Mitä ovat äärimmäiset olosuhteet - esimerkkejä. Turvallisuuden ja ääriolosuhteiden käsite. Extreme-urheilualueet

Korkean teknologian avulla, joka vapauttaa meidät työvoimasta, ihmiskunta kuolee sukupuuttoon. Ja kaikki siksi, että työ tuottaa kohtalaista stressiä, sosiaalisesti hyväksytty vähimmäismäärä "ääriolosuhteita" ihmiselle välttämätön ylläpitää ja kehittää henkisiä ja fyysisiä kykyjäsi. Ilman työvoimaa ihminen pysähtyy kehityksessään ja rappeutuu.

Jos henkilö on "kuormittunut" pienillä ongelmilla, esimerkiksi "ongelmallisella" parisuhteella, ja yhtäkkiä huomaa, että hänen lapsensa on vaarassa, havainnon painopiste muuttuu dramaattisesti. On kuin hän saisi signaalin alitajunnasta, sisäisten resurssien välittömästä aktivoinnista ja tuntuu kuin olisi herännyt unesta.

Heränneessä tietoisuudessa arjen "ongelmilla" ei ole merkitystä. Ihminen herää ratkaisemaan syviä "ongelmia" tai joitain muita tärkeitä tehtäviä, kuten selviytymistä äärimmäisissä olosuhteissa. Toisin sanoen vaikeudet herättävät meissä uinuvia työkaluja juuri näiden vaikeuksien ratkaisemiseen. Siksi esimerkiksi zen-mestarit käyttivät joskus juuri tällaisia ​​äärimmäisiä olosuhteita herättääkseen oppilaidensa tietoisuuden.

Äärimmäiset olosuhteet voidaan jakaa kolmeen äärimmäisyyden tasoon: "kohtalainen", "tehostettu" ja "äärimmäinen". Kohtuullinen "ääriolosuhteiden" taso on jokapäiväisten tapahtumien arjen taso. Tehostettu taso liittyy tapahtumiin, jotka voivat merkittävästi vaikuttaa normaaliin elämään. Lopullinen taso on tapahtumat elämän ja kuoleman partaalla.

Äärimmäiset olosuhteet kohtuullisella tasolla tai "miten laiskuuden voittamiseksi?"

Kohtaisella raajoilla tarkoitan tässä niitä olosuhteita, joita ihminen tarvitsee ylläpitääkseen psyykkistä ja fyysistä muotoaan oikealla tasolla. Me kaikki tiedämme, että ilman lihaksia ne haurastuvat ja jopa surkastuvat, ihmisestä tulee heikko ja rappeutunut. Sama koskee henkistä dataamme. Jos emme opi mitään, emme harjoittele omaa älyämme työssä, siitä tulee laiska ja heikentynyt. Mielestäni on turha sanoa, miten dementia ilmenee. Kohtuullisten "ääriolosuhteiden" välttäminen on fyysisen ja henkisen rappeutumisen polkua.

Jos laiskuus on sellainen "energian säästämisen vaisto", tämä vaisto ihmisessä on liian kehittynyt. Emme ole vaistojen rajoittamia eläimiä, ja meidän on kyettävä ymmärtämään itseämme hienovaraisemmalla tasolla - älyn ja järjen sfäärissä. Monet ihmiset pelkäävät elämää, pelkäävät kasvamista, pelkäävät, että heidän on ponnisteltava. Laiskuuden voittamiseksi kannattaa muistaa sen seuraukset, ja mitä oppiminen, työskentely, arjen ongelmien ratkaiseminen, kirjojen lukeminen, tylsistävän passiivisuuden voittaminen antaa kaikille mahdollisia tapoja. Kohtuulliset äärimmäiset olosuhteet ovat välttämättömiä normaalille elämälle.

Äärimmäiset olosuhteet korotetulla tasolla eli "kuin teräs karkaistaan"

Jos kohtalainen "äärimmäisyys" pitää meidät varpaillamme ja antaa meidän liikkua elämässä kohtalaisin askelin, lisääntynyt ääriolosuhteiden taso auttaa avaamaan potentiaalia, jota ihminen ei edes tiedä. Selvitämme kohtuullisen tason ”negatiiviset” seuraukset helposti ja huomaamattamme vahvistumme vähitellen.

Tehostetulla tasolla työskentelyn seuraukset ovat vakavampia ja voivat osoittautua sekä suureksi hyödyksi että suureksi ongelmaksi siirtyessä seuraavalle "äärimmäisyyden" tasolle. Tasot kohoavat usein, kun henkilö yhtäkkiä muuttaa olosuhteita oma elämä: työpaikka, asuinpaikka, sosiaalinen piiri jne. Tämä taso on erityisen havaittavissa, jos muutoksia ei tapahdu parempi puoli- silloin ihminen tuntee tuttujen tukien menettämisen ja tuntemattoman pelon. Monet ihmiset joutuivat lisääntyneisiin ääriolosuhteisiin viimeaikaisen talouskriisin aikana.

Tällä tasolla pysyessään ihminen muuttuu "silmiemme edessä": hän voi tulla vahvemmaksi, joustavammaksi, työskennellä kovasti, voittaa luustuneen konservatiivisuuden, mutta hän voi myös nopeasti nousta "äärimmäiselle" tasolle ja joutua hengenvaarallisiin olosuhteisiin. . Useimmiten ”riski” on kuitenkin edelleen perusteltu, ja lisääntyneen äärimmäisyyden olosuhteiden läpi käytyään ihminen muuttuu erilaiseksi, elinolot palaavat vähitellen maltillisiksi ja arki muuttuu parempaan suuntaan.

Harvat rohkeat ihmiset pystyvät tietoisesti "asettamaan" itsensä äärimmäisiin olosuhteisiin. Useimmiten nämä ovat ihmisiä, jotka ovat jo väkisin joutuneet epätavallisen vaikeisiin tilanteisiin ja uskalluksellaan ymmärtäneet tällaisen oman psyykensä kovettumisen hyödyt. Tavanomaisesta mukavuusalueeltasi poistuminen vahvistaa sinua ja antaa sinun katsoa tavallista elämääsi ulkopuolelta hillitymmin. .

Lisääntyneissä ääriolosuhteissa työn aikana tietoisuus voi siirtyä keskittymistilaan. Tällä hetkellä työ tehdään spontaanisti, ikään kuin itsestään, ja tietoisuus hyväksyy saapuvien vaikutelmien koko määrän tässä ja nyt vastatakseen "tapahtumaan" tehokkaimmalla tavalla. Tällä hetkellä ihminen tuntee armon ja työ tehdään spontaanisti parhaalla mahdollisella tavalla. Olet ehkä kuullut lääkäreistä, jotka työskentelivät väsymättä päiviä ruttoepidemian aikana.

Mitä tulee erilaisiin "ääriurheilijoihin", laskuvarjohyppääjiin, pohjoisnavan valloittajiin, kalliokiipeilijöihin, jotka vaarantavat henkensä ilman ilmeinen syy, kiivetä kuilun yli, tässä tapauksessa voimme puhua eräänlaisesta huumeriippuvuudesta, kun henkilö altistaa itsensä vaaralle kokeakseen halutun jännityksen. Ehkä näiden ihmisten joukossa on poikkeuksia, jos joku lähestyy asiaa. Puhtaasti terveydellisistä syistä jooga, qigong, uima-allas jne. ovat paljon sopivampia.

Äärimmäiset olosuhteet rajalla

Tällä tasolla voit saada syvän heräämisen tai voit kuolla. Siksi suosittelen sinua pidättymään kaikista kokeista täällä. Henkeä uhkaavimmissa tilanteissa havainnointi voi voimistua niin paljon, että aikalaajenemisen vaikutus ilmestyy (kuten "Matriisissa") ja ihminen pysyy keskittyneessä "nyt". Myös fyysinen kunto muuttuu suuresti, ja ihminen tuntee ennennäkemättömän voimanpurkauksen.

Tämä ei kuitenkaan tapahdu kaikille, ja useimmiten henkilö yksinkertaisesti menettää tajuntansa. Äärimmäiset olosuhteet voivat paljastaa asioita, joita ei sanota, mutta ne voivat myös viedä ihmishenkiä. Entiset sotilaat puhuvat joskus sodasta elämänsä parhaaksi ajaksi, koska silloin he "elivät todella". Mutta useimmiten tällaiset äärimmäisyydet lamauttavat ihmisten kohtalon.

Luin jostain, että useimmat satavuotiaat ovat kohdanneet elämässään elämän ja kuoleman partaalla olevia tilanteita, jotka ovat herättäneet heissä uusia elintärkeitä resursseja. Tällaiset kyyneleet ovat kuitenkin täysin tarpeettomia ja voivat olla tuhoisia. Terve persoonallisuus riittää johtamiseen tervettä kuvaa elämää. Buddha itse saarnasi keskimmäistä, ”helppoa” polkua, jota pitkin voimme myös tulla totuuteen.

Tässä artikkelissa haluan korostaa, että emme missään tapauksessa saa vaarantaa henkeämme "kokemusten" vuoksi tai edes oman psyykemme kokeiden vuoksi löytääksemme uusia tietoisuuden resursseja. Äärimmäisen tason tapahtuma (lähellä kuolemaa) voi olla viimeinen elämässä. Emme pysty ennustamaan äärimmäisen "äärimmäisyyden" vaikutusta. Mutta tässä haluan korostaa kohtalaisen "äärimmäisten" olosuhteiden merkitystä. Kohtuullisella tasolla laitan "äärimmäisen" lainausmerkkeihin, koska... siellä sillä on "paikallisen maksimin" rajoitukset, eikä se mene äärimmäisyyksiin. Meidän ei pitäisi pelätä elämää, mutta meidän ei pitäisi kiirehtiä tuleen itsekeskeisen tavoitteen puolesta "tulea viileämmäksi". Meidän ei tule sääliä itseämme korostamalla lapsuuden valituksia ja pelkoja yleismaailmalliseen mittakaavaan. Viisaus on tietoisuutta yksilön kohtuullisuudesta. Kaikki on hyvää kohtuudella.

Extremofiilit ovat organismeja, jotka elävät ja viihtyvät elinympäristöissä, joissa elämä on mahdotonta useimmille muille organismeille. Kreikan jälkiliite (-phil) tarkoittaa rakkautta. Extremofiilit "rakastavat" elää äärimmäisissä olosuhteissa. Niillä on kyky kestää olosuhteita, kuten korkea säteily, korkea tai matala paine, korkea tai matala taso pH, valon puute, äärimmäinen lämpö tai kylmä ja äärimmäinen kuivuus.

Useimmat extremofiilit ovat mikro-organismeja, kuten ja. Lisää suuria organismeja, kuten madot, sammakot ja hyönteiset, voivat myös elää äärimmäisissä elinympäristöissä. Ekstremofiilien luokkia on erilaisia ​​sen mukaan, minkälaisessa ympäristössä he viihtyvät. Tässä muutama niistä:

• Acidophilus on organismi, joka viihtyy happamassa ympäristössä, jonka pH on 3 tai alle.
• Alkalifiili on organismi, joka viihtyy emäksisessä ympäristössä, jonka pH on 9 tai enemmän.
• Barophil on organismi, joka elää korkean paineen ympäristöissä, kuten syvänmeren elinympäristöissä.
• Halofiili on organismi, joka elää elinympäristöissä, joissa on erittäin korkea suolapitoisuus.
• Hypertermofiili - organismi, joka viihtyy ympäristöissä, joissa on erittäin korkeita lämpötiloja(80 - 122 °C).
• Psykofiili/kryofiili - organismi, joka elää erittäin kylmissä olosuhteissa ja matalissa lämpötiloissa (-20° - +10° C).
• Radioresistentit organismit ovat organismeja, jotka viihtyvät ympäristöissä, joissa on korkea säteilytaso, mukaan lukien ultravioletti- ja ydinsäteily.
• Kserofiili on organismi, joka elää erittäin kuivissa olosuhteissa.

Tardigrades

Tardigradit eli vesikarhut voivat sietää monenlaisia ​​äärimmäisiä olosuhteita. He asuvat kuumissa lähteissä Etelämantereen jää, sekä syvissä ympäristöissä, vuorten huipuilla ja jopa sisällä. Tardigradeja löytyy yleisesti jäkäläistä ja sammaleista. He ruokkivat kasvisolut ja pienet selkärangattomat, kuten sukkulamadot ja rotiferit. Vesikarhut lisääntyvät, vaikka jotkut lisääntyvät partenogeneesin kautta.

Tardigradit voivat selviytyä erilaisissa äärimmäisissä olosuhteissa, koska ne pystyvät väliaikaisesti pysäyttämään aineenvaihdunnan, kun olosuhteet eivät ole sopivia selviytymiseen. Tätä prosessia kutsutaan kryptobioosiksi, ja sen avulla vesikarhut pääsevät tilaan, jossa ne selviytyvät äärimmäisen kuivuuden, hapen puutteen, äärimmäisen kylmän, matalan paineen ja korkean myrkyllisyyden tai säteilyn olosuhteissa. Tardigradit voivat pysyä tässä tilassa useita vuosia ja poistua siitä, kun ympäristöstä tulee asumiskelpoinen.

Artemia ( Artemia salina)

Artemia on pienten äyriäisten laji, joka voi elää olosuhteissa, joissa suolapitoisuus on erittäin korkea. Nämä extremofiilit elävät suolajärvissä, suolamaissa, merissä ja kivisillä rannoilla. Niiden tärkein ravinnonlähde on viherlevät. Artemialla on kidukset, jotka auttavat niitä selviytymään suolaisissa ympäristöissä absorboimalla ja vapauttamalla ioneja ja tuottamalla väkevää virtsaa. Tardigradien tavoin suolavesikatkaravut lisääntyvät seksuaalisesti ja aseksuaalisesti (partenogeneesin kautta).

Helicobacter pylori -bakteeri ( Helicobacter pylori)

Helicobacter pylori- bakteeri, joka elää mahan erittäin happamassa ympäristössä. Nämä bakteerit erittävät ureaasientsyymiä, joka neutraloi suolahappoa. Tiedetään, että muut bakteerit eivät kestä mahalaukun happamuutta. Helicobacter pylori ovat spiraalimaisia ​​bakteereja, jotka voivat tunkeutua mahan seinämään ja aiheuttaa haavaumia tai jopa mahasyöpää ihmisillä. Useimmilla ihmisillä maailmassa on tämä bakteeri vatsassaan, mutta ne aiheuttavat tyypillisesti harvoin sairauksia Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mukaan.

Syanobakteerit Gloeocapsa

Gloeocapsa- syanobakteerien suku, joka yleensä elää kallioisten rantojen märillä kivillä. Nämä bakteerit sisältävät klorofylliä ja pystyvät... Solut Gloeocapsa jota ympäröivät hyytelömäiset kalvot, jotka voivat olla kirkkaanvärisiä tai värittömiä. Tutkijat ovat havainneet, että ne pystyvät selviytymään avaruudessa puolitoista vuotta. Näytteet kiviä sisältävät Gloeocapsa, sijoitettiin Internationalin ulkopuolelle avaruusasema, ja nämä mikro-organismit pystyivät kestämään avaruuden äärimmäisiä olosuhteita, kuten lämpötilan vaihteluita, tyhjiöaltistusta ja säteilyaltistusta.

Jos löydät virheen, korosta tekstinpätkä ja napsauta Ctrl+Enter.

Äärimmäiset olosuhteet

Äärimmäiset olosuhteet (latinan sanasta extremus - äärimmäinen, lopullinen), 1) olosuhteet, joissa yhdellä tai useammalla tekijällä on äärimmäiset, eli suurimmat mahdolliset, mutta vakiot arvot (esimerkiksi luolissa, lämpimissä lähteissä); 2) olosuhteet, joissa yhdellä tai useammalla tekijällä on suuri vaihteluiden amplitudi (esimerkiksi päivittäiset lämpötilanvaihtelut aavikoissa).

Ekologinen tietosanakirja. - Chisinau: Moldavian Neuvostoliiton tietosanakirjan päätoimitus. I.I. Dedu. 1989.

Äärimmäiset olosuhteet (latinan sanasta extremus - äärimmäinen) ovat äärimmäisen (maksimaali- tai minimaalisesti) ankaria olosuhteita organismien olemassaololle, eli olosuhteita, jotka ovat toleranssin rajoilla. Voi toimia mm stressi.

Ekologinen sanakirja. - Alma-Ata: "Tiede". B.A. Bykov. 1983.

Katso, mitä "ääriolosuhteet" ovat muissa sanakirjoissa:

Olosuhteet, joissa yksi tai useampi tekijä on äärimmäinen, ts. suurimmat mahdolliset vakioarvot. EdwART. Hätätilanneministeriön termien sanakirja, 2010 ... Hätätilanteiden sanakirja

äärimmäisissä olosuhteissa- - [Ja.N.Luginski, M.S.Fezi Žilinskaja, Yu.S.Kabirov. Sähkötekniikan ja sähkötekniikan englanti-venäläinen sanakirja, Moskova, 1999] Sähkötekniikan aiheet, peruskäsitteet FI äärimmäisissä olosuhteissa ... Teknisen kääntäjän opas

äärimmäisissä olosuhteissa- kraštinės matavimo priemonės olosuhteet statusas T ala Standartizacija ir metrologija määritellyt Sąlygos, paveikieji dydžiai nesukelia matavimo priemonės metrologinių charakteristikų negrįžtamųjų pokyčių . atitikmenys: engl. äärimmäinen...... Penkiakalbis aiškinamasis metrologijos terminų žodynas

äärimmäisissä olosuhteissa- 3.96 äärimmäiset olosuhteet (EC): Olosuhteet, joissa samanaikaisesti altistutaan korkealle (matalalle) lämpötilalle ja korkealle (matalalle) syöttöjännitteelle. Lähde: RD 45.298 2002: Laitteet analogisiin johtojärjestelmiin matkapuhelimiin... ...

Äärimmäiset olosuhteet- Olosuhteet, jotka ovat kehon varapotentiaalin rajalla tai ylittävät... Mukautuva fyysinen kulttuuri. Lyhyt tietosanakirja

Äärimmäiset olosuhteet- – sellaiset käyttöolosuhteet, jotka ylittävät aikana kehittyneen normin historiallinen kehitys tämän yhteiskunnan suhteen tätä lajia toiminta (olemassaoloehdot). Äärimmäisen altistuksen voimakkuudesta riippuen......

Äärimmäiset olosuhteet- 1. Olosuhteet samanaikaiselle altistumiselle kohonneelle (alemmalle) lämpötilalle ja kohonneelle (pienemmälle) syöttöjännitteelle Käytetty asiakirjassa: RD 45.298 2002 Analogisten johtojen matkaviestinjärjestelmien laitteet. Ovat yleisiä… … Tietoliikenteen sanakirja

Äärimmäiset TYÖOLOULUT- työolosuhteet, jotka johtavat dynaamisena epäsuhtautumisena määriteltyjen olosuhteiden syntymiseen ja edellyttävät homeostaattisten säätelyjärjestelmien uudelleenjärjestelyä tulosten maksimaalisen mobilisoinnin avulla... tietosanakirja psykologiassa ja pedagogiikassa

Äärimmäiset käyttöolosuhteet- liittyvät erilaisten äärimmäisen monimutkaisten tekijöiden jatkuvaan toimintaan, mukaan lukien sosiaalista vaaraa edustavat tekijät. Toiminnan aihe E.u.d. Negatiivisia toiminnallisia tiloja, kuten dynaamista epäsuhta, syntyy... ... Ensyklopedinen psykologian ja pedagogiikan sanakirja

Vaaralliset (äärimmäiset) työolosuhteet- Työolot, joille on ominaista sellaiset tuotantotekijöiden tasot, joiden vaikutus työvuoron (tai sen osan) aikana aiheuttaa hengenvaaran, suuren riskin saada vakavia akuutteja työtapaturmia... ... Normatiivisen ja teknisen dokumentaation termien sanakirja-viitekirja

Kirjat

• Periaateasia, Ed McBain. Amerikkalainen kirjailija Ed McBain asettaa sankarinsa ääriolosuhteisiin, ja he valitsevat aina moraalia ja oikeudenmukaisuutta edistävän päätöksen. Romaanissa "A Matter of Principle"...

Mukavia tai niitä lähellä olevia ihmisen ympäristötekijöiden arvoja esiintyy pääsääntöisesti normaalissa ihmisen elämässä Rauhallista aikaa. Niitä kutsutaan usein normaaleissa olosuhteissa elinympäristöjä.

Normaalit elinolosuhteet turvaavat väestön normaalin elämän, elämän rauhan aikana. Melkein jokainen venäläinen elää näissä olosuhteissa.

Hätätilanteessa ihmiset voivat joutua ilman suojaa, vettä, ruokaa ja sairaanhoitoa. Useimmissa tapauksissa on äärimmäisen vaikeaa ratkaista näissä äärimmäisissä olosuhteissa tärkeimmät kysymykset sairastuneen väestön elämän tukemisesta, nopeasti ja vaadituissa määrin, koska tukijärjestelmä tuhoutuu tai sen kyky täyttää täysin kaikki väestön tarpeet. uhrit eivät riitä.

Tällaisissa tapauksissa on tärkeätä perustaa ihmisille ensisijainen elämäntuki, joka tarjoaa aluksi vain ihmisen fysiologisten tarpeiden tyydyttämisen, ensisijaisesti ruoan suhteen.

Lisäksi joissakin hätätilanteissa, niiden esiintymisen alkuvaiheessa, edes ihmisen fysiologisia energiantarpeita ei voida tyydyttää. Vaikeuksia syntyy asumisen, veden, ruoanlaiton, sairaanhoidon jne. Samanlaisia ​​vaikeuksia voi esiintyä muissa olosuhteissa, kun henkilö suunnitelluista toimista ja liikereitistä riippumatta maantieteellinen sijainti, osoittautuu katkaistuksi ulkopuolinen maailma ja saa luottaa vain itseensä. Nämä ovat ihmisen elämän äärimmäisiä olosuhteita. Äärimmäisissä olosuhteissa olevalle ihmiselle on luonnollista halu selviytyä, ts. pelastaa henkesi.

Äärimmäisissä olosuhteissa itselleen jätetyn ihmisen käyttäytyminen, jonka tavoitteena on pelastaa henkensä, on eloonjääminen.

Äärimmäiset olosuhteet , jossa henkilö taistelee selviytymisestä, ovat ominaisia:

Ruoan (ruoka) puute tai puute;

Puute tai puute juomavesi;

Ihmiskehon altistuminen matalille tai korkeille lämpötiloille.

Ruoka Tarjoaa kehon energiatarpeen ja kaikkien ihmisen elinten ja järjestelmien toiminnan.

Ruoan tulee sisältää proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja ja vitamiineja.

Proteiinit muodostavat jokaisen elävän solun ja kehon jokaisen kudoksen perustan. Siksi jatkuva proteiinin saanti on ehdottoman välttämätöntä kudosten kasvulle ja korjaamiselle sekä uusien solujen muodostumiselle. Arvokkaimmat proteiinit ovat liha, maito, munat ja vihannekset, pääasiassa perunat ja kaali sekä jotkut viljat - kaurapuuro, riisi, tattari.

Rasvat ja hiilihydraatit ovat tärkeimmät energianlähteet ja määrittävät pääasiassa ruoan kaloripitoisuuden. Eläinrasvoja pidetään täydellisempinä kuin kasvirasvoja. Hyödyllisimmät rasvat ovat maidon, kerman ja smetanan sisältämät rasvat. Viljat, vihannekset ja hedelmät sisältävät erityisen paljon hiilihydraatteja.

Vitamiinit ovat välttämättömiä kehon asianmukaiselle kasvulle ja kehitykselle, ruoansulatuskanavan, hermo-lihasjärjestelmän, näön jne. normaalille toiminnalle. Elimistön tärkeimmät vitamiinit ovat C-vitamiini, B-vitamiinit, A-, D-, E-vitamiinit.

Lisäksi ravinnon tulee sisältää luustolle sekä sydän- ja luustolihaksille välttämättömiä kivennäisaineita (kalsiumia, magnesiumia, fosforia). Niiden tarve katetaan täysin, jos ruoka koostuu erilaisista eläin- ja kasviperäisistä tuotteista.

Ihmiskehossa tapahtuu jatkuvasti fyysisten ravintoaineiden (proteiinien, rasvojen, hiilihydraattien) hapettumisprosesseja (yhdistyminen hapen kanssa), johon liittyy lämmön muodostuminen ja vapautuminen. Tämä lämpö on välttämätön kaikille elämänprosesseille, se kuluu vapautuneen ilman lämmittämiseen, kehon lämpötilan ylläpitämiseen, lämpöenergia varmistaa lihasjärjestelmän toiminnan. Mitä enemmän ihminen tekee lihasliikkeitä, sitä enemmän happea hän kuluttaa, ja sitä kautta enemmän kuluja hän tuottaa ja niiden kattamiseen tarvitaan enemmän ruokaa.

Tietyn ruokamäärän tarve ilmaistaan ​​yleensä lämpöyksiköinä - kaloreina. Minimi määrä ruoka, joka on välttämätöntä ihmiskehon ylläpitämiseksi normaalissa tilassa, määräytyy sen tarpeiden mukaan levossa. Nämä ovat ihmisen fysiologisia tarpeita.

Maailman järjestö Terveydenhuolto on todennut, että ihmisen fysiologinen energiantarve on noin 1600 kcal päivässä. Todelliset energiatarpeet ovat paljon suuremmat työn intensiteetistä riippuen, ne ylittävät määritellyn normin 1,4-2,5 kertaa.

Paasto on kehon tila, jossa ravintoaineita ei ole riittävästi tai niitä ei ole riittävästi.

On olemassa absoluuttinen, täydellinen ja epätäydellinen (osittainen) paasto.

Absoluuttiselle paastolle on ominaista ravintoaineiden – ruoan ja veden – täydellinen puute.

Täydellinen paasto on paastoa, kun ihmiseltä puuttuu kaikki ruoka, mutta veden kulutusta ei rajoiteta.

Epätäydellinen (osittainen) paasto tapahtuu, kun henkilö ei saa riittävästi ravintoa ruoasta. ravinteita– vitamiinit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit jne.

Täydellisen nälän vuoksi kehon on pakko siirtyä sisäiseen omavaraisuuteen, joka käyttää rasvakudoksen, lihasproteiinin jne. varantoja. Keskipainoisen ihmisen energiavarastojen arvioidaan olevan noin 160 tuhatta kcal, josta 40-45 % hän voi käyttää sisäiseen omavaraisuuteen ilman välitöntä uhkaa olemassaololleen. Tämä on 65-70 tuhatta kcal. Siten viettämällä 1600 kcal päivässä, ihminen pystyy elämään noin 40 päivää täydellisen liikkumattomuuden ja ruoan puutteen olosuhteissa ja ottaen huomioon motoristen toimintojen toteuttamisen - noin 30 päivää. Vaikka on tapauksia, joissa ihmiset eivät syöneet ruokaa 40, 50 ja jopa 60 päivään ja selvisivät.

Paaston alkuvaiheessa, joka yleensä kestää 2-4 päivää, vahva tunne nälkä, ihminen ajattelee jatkuvasti ruokaa. Ruokahalu kasvaa jyrkästi, joskus tuntuu polttavaa tunnetta, kipua haimassa ja pahoinvointia. Huimaus, päänsärky ja vatsakrampit ovat mahdollisia. Vettä juodessa syljeneritys lisääntyy. Ensimmäisen neljän päivän aikana ihmisen paino laskee keskimäärin kilolla päivässä ja kuuman ilmaston alueilla jopa 1,5 kg. Sitten päivittäiset menetykset vähenevät.

Tämän jälkeen nälän tunne heikkenee. Ruokahalu katoaa, joskus ihminen jopa kokee iloisuutta. Kieli on usein peitetty valkealla pinnoitteella ja suussa voi tuntua asetonin hajua. Syljeneritys ei lisäänny edes ruokaa näkemällä. On huono uni, pitkittynyt päänsärky ja lisääntynyt ärtyneisyys. Ihminen joutuu apatiaan, letargiaan, uneliaisuuteen ja heikkenee.

Nälkä heikentää ihmisen sisäistä voimaa ja vähentää kehon vastustuskykyä ulkoisia tekijöitä vastaan. Nälkäinen jäätyy useita kertoja nopeammin kuin hyvin syönyt. Hän sairastuu useammin ja kärsii vaikeammasta taudista. Hänen henkinen toimintansa heikkenee ja tehokkuus laskee jyrkästi.

Vesi. Veden puute johtaa ruumiinpainon laskuun, voiman huomattavaan menettämiseen, veren paksuuntumiseen ja tämän seurauksena sydämen ylikuormitukseen, mikä kuluttaa lisäponnistusta paksuuntuneen veren työntämiseen verisuonten läpi. Samaan aikaan veren suolojen pitoisuus kasvaa, mikä toimii pahaenteisenä signaalina kuivumisen alkamisesta. Kehon kuivuminen 15 % tai enemmän voi johtaa peruuttamattomiin seurauksiin ja kuolemaan. Jos ihminen, jolta puuttuu ruoka, voi menettää lähes koko kudosvarannon, lähes 50% proteiineista ja lähestyä vasta sitten vaarallista rajaa, 15% nesteen menetys on kohtalokasta. Paasto voi kestää useita viikkoja, ja vedestä jäänyt ihminen kuolee muutamassa päivässä ja kuumassa ilmastossa jopa tunteissa.

Tarve ihmiskehon vedessä suotuisissa ilmasto-olosuhteissa ei ylitä 2,5-3 litraa päivässä.

On tärkeää erottaa todellinen vedennälkä näennäisestä. Hyvin usein janon tunne ei johdu objektiivisesta veden puutteesta, vaan väärin organisoidusta vedenkulutuksesta. Siksi ei ole suositeltavaa juoda paljon vettä yhdellä kulauksella - tämä ei sammuta janoasi, mutta voi johtaa turvotukseen ja heikkouteen. Joskus riittää huuhtele suu kylmällä vedellä.

Voimakkaassa hikoilussa, joka johtaa suolojen huuhtoutumiseen kehosta, on suositeltavaa juoda kevyesti suolattua vettä - 0,5-1,0 g suolaa litrassa vettä.

Kylmä. Tilastojen mukaan 10–15 prosenttia erilaisissa äärimmäisissä olosuhteissa kuolleista ihmisistä joutui hypotermian uhreiksi.

Tuulella on ratkaiseva rooli ihmisen selviytymisessä alhaisissa lämpötiloissa. Tosilämpötilassa -3 0 C ja tuulen nopeudella 10 m/s todellisen ilman lämpötilan ja tuulen yhteisvaikutuksen aiheuttama kokonaisjäähdytys vastaa -20 0 C lämpötilan vaikutusta. Ja 18 m/s tuuli muuttaa 45 0 C:n pakkasen ilman tuulta 90 0 C:n pakkaseksi.

Alueilla, joilla ei ole luonnonsuojia (metsät, kohoumat), matalat lämpötilat yhdessä voimakkaiden tuulien kanssa voi lyhentää ihmisen selviytymisen useisiin tunteihin.

Pitkäaikainen selviytyminen pakkasessa riippuu myös pitkälti vaatteiden ja kenkien kunnosta, rakennetun suojan laadusta, polttoaine- ja ruokavarastoista sekä ihmisen moraalisesta ja fyysisestä kunnosta.

Äärimmäisissä olosuhteissa vaatetus voi suojata ihmistä kylmältä vain lyhyen aikaa, mutta silti riittää suojan (jopa lumikatoksen) rakentamiseen. Vaatteiden lämpöä suojaavat ominaisuudet riippuvat ensisijaisesti kankaan tyypistä. Hienojakoinen kangas säilyttää lämmön parhaiten - mitä enemmän mikroskooppisia ilmakuplia on suljettu kankaan kuitujen väliin, mitä lähempänä ne sijaitsevat, sitä vähemmän tällainen kangas päästää lämpöä läpi sisäpuolelta ja kylmää ulkopuolelta. Villakankaissa on paljon ilmahuokosia - niiden kokonaishuokostilavuus on 92%; ja sileissä, pellavaisissa - noin 50%.

Muuten, turkisvaatteiden lämpöä suojaavat ominaisuudet selittyvät samalla ilmahuokosten vaikutuksella. Jokainen turkisnauha on pieni ontto sylinteri, jonka sisään on "suljettu" ilmakupla. Sadat tuhannet näistä elastisista mikrokartioista muodostavat turkin.

SISÄÄN Viime aikoina Vaatteita, jotka on valmistettu synteettisistä materiaaleista ja täyteaineista, kuten synteettisestä pehmusteesta, polyesteristä, nitronista jne., käytetään laajasti ilmakapseleita, jotka on suljettu ohueseen tekokuitukuoreen. Synteettiset vaatteet ovat lämmöltä hieman turkista huonompia, mutta ovat erittäin kevyitä, eivät estä liikkumista, eikä sitä juuri tunnu vartalolla. Tuuli ei puhalla sitä, lumi ei tartu siihen, ja se kastuu vähän.

Paras vaihtoehto vaatteille on monikerroksiset vaatteet, jotka on valmistettu eri kankaista - mieluiten 4-5 kerrosta.

Erittäin tärkeä rooli Talvisin hätätilanteissa kengillä on roolinsa, koska 90 % paleltumatapauksista tapahtuu alaraajoissa.

Meidän on pyrittävä pitämään kengät, sukat ja jalkakääreet kuivina kaikin mahdollisin keinoin. Tätä varten voit tehdä kengänpäällisiä improvisoidusta materiaalista, kääriä jalkasi löysällä kankaalla jne.

Suoja. Vaatteet, olivatpa ne kuinka lämpimät tahansa, voivat suojata ihmistä kylmältä vain tunteja, harvoin päiviä. Mikään vaate ei suojaa ihmistä kuolemalta, jos lämmintä suojaa ei rakenneta ajoissa.

Kangasteltat, ajoneuvojen romuista tehdyt suojat, puu, metalli ilman uunia eivät pelasta sinua kylmältä. Loppujen lopuksi, kun rakennetaan suojia perinteisistä materiaaleista, on lähes mahdotonta saavuttaa saumojen ja liitosten hermeettinen tiivistys. Tuuli "puhaltaa" suojien läpi. Lämmin ilma haihtuu lukuisten halkeamien kautta, joten uunien, uunien ja muiden erittäin tehokkaiden lämmityslaitteiden puuttuessa suojan sisälämpötila on lähes aina sama kuin ulkolämpötila.

Erinomainen talvisuoja voidaan rakentaa lumesta ja erittäin nopeasti - 1,5-2 tunnissa. Oikein rakennetussa lumikatoksessa ilman lämpötila kohoaa vain ihmisen tuottaman lämmön ansiosta -5-10 0 C:een ulkona 30-40 asteen pakkasessa. Kynttilän avulla turvakodin lämpötilaa voidaan nostaa 0:sta 4-5 0 C:een ja korkeammalle. Monet napatutkijat, asentaneet pari primus-uunia sisälle, lämmittivät ilman +30 0 C!

Lumikatkojen tärkein etu on rakentamisen helppous - ne voivat rakentaa kuka tahansa, joka ei ole koskaan pitänyt työkalua käsissään.

Perus inhimilliset tekijät, edistää selviytymistä

Halu elää. Lyhytaikaiseen käyttöön ulkoinen uhka henkilö toimii alitajunnan tasolla noudattaen itsesäilytysvaistoa. Äärimmäisissä olosuhteissa, pitkäaikaisessa selviytymisessä, itsesäilytysvaisto katoaa vähitellen, ja ennemmin tai myöhemmin tulee kriittinen hetki, kun liiallinen fyysinen ja henkinen stressi, lisävastustuksen turha näennäinen, tukahduttaa tahdon. Passiivisuus ja välinpitämättömyys valtaavat ihmisen, hän ei enää pelkää huonosti suunniteltujen yöpymisten ja vaarallisten ylitysten traagisia seurauksia. Hän ei usko pelastuksen mahdollisuuteen ja siksi kuolee kuluttamatta täysin voimavarojaan, käyttämättä ruokavarastojaan. 90 % ihmisistä, jotka joutuvat pelastusveneeseen haaksirikon jälkeen, kuolee kolmen päivän kuluessa moraalisista syistä. Pelastajat poistivat kuolleita ihmisiä merestä löydetyistä veneistä tai lautoista useammin kuin kerran ruoan ja vesipullojen läsnä ollessa.

Selviytyminen perustuu vain biologisia lakeja itsensä selviytyminen, lyhytaikainen. Sille on ominaista nopeasti kehittyvät mielenterveyden häiriöt ja hysteeriset reaktiot - psykogeeninen vahingollinen tekijä. Selviytymishalun tulee olla tietoista ja määrätietoista. Tämä on elämäntahtoa, jolloin selviytymishalun ei pitäisi olla vaiston, vaan tietoisen välttämättömyyden sanelemaa. Halu elää edellyttää ennen kaikkea toimintaa. Tahdon puute on toimimattomuutta. Et voi odottaa passiivisesti apua muilta, sinun on ryhdyttävä toimiin suojellaksesi itseäsi epäsuotuisilta tekijöiltä ja auttaaksesi muita.

Kenraali fyysinen harjoittelu, kovettuminen. Yleisen fyysisen harjoittelun hyödyllisyyttä äärimmäiseen tilanteeseen joutuneelle henkilölle ei tarvitse todistaa. Äärimmäisessä tilanteessa tarvitset voimaa, kestävyyttä ja sitkeyttä. Näitä fyysisiä ominaisuuksia ei voida saavuttaa äärimmäisen harjoittelun olosuhteissa. Tämä kestää kuukausia. Sotilaspelastajat hankkivat ne fyysisten harjoitusten, taktisen ja erikoiskoulutuksen aikana sekä aikana yksittäisiä oppitunteja tietyntyyppiset urheilu vapaa-ajalla.

Itsepelastustekniikoiden tuntemus. Pitkän selviytymisen perusta on vankka reseptien tuntemus ruokien valmistukseen esimerkiksi toukista ja puunkuoresta.

Tulitikkurasia ei pelasta ihmistä jäätymiseltä, jos hän ei osaa oikein tehdä tulta talvella tai sateessa. Väärin annettu ensiapu vain pahentaa uhrin tilaa. On houkuttelevaa saada kattavat tiedot itsepelastustoiminnasta millä tahansa maan ilmastovyöhykkeellä, kaikissa ääritilanteissa. Mutta tämä edellyttää suuren tiedon omaksumista. Siksi käytännössä riittää usein, että rajoitamme tietyn ilmastovyöhykkeen ja sen mahdollisten ääritilanteiden tutkimiseen. Tärkeää on kuitenkin tutkia etukäteen ne itsepelastustekniikat, jotka sopivat mille tahansa ilmastovyöhykkeelle, tyypillisiin ääritilanteisiin: maastosuuntautumiseen, ajoitukseen, tulen tekoon primitiivisillä menetelmillä, leirin järjestämiseen, ruoan säilöntään, veden "ottoon", ensin apua, vesiesteiden ylittämistä ja niin edelleen. Meidän on muistettava motto: "Tietä on kyetä, kyetä on selviytymistä!"

Selviytymistaidot. Selviytymistaidoilla on tuettava selviytymistekniikoiden tuntemusta. Selviytymistaidot opitaan harjoittelemalla. Kun sinulla on esimerkiksi ase, mutta sinulla ei ole metsästystaitoja, voit kuolla nälkään, kun riistaa on runsaasti. Kun hallitset selviytymistaitoja, sinun ei pitäisi "heittää itseäsi pois" yrittämällä hallita välittömästi koko tietomäärä tietystä kiinnostavasta aiheesta. Vähemmän tekeminen on parempi. Ei ole tarpeen hallita käytännössä kaikentyyppisten lumen suojien rakentamista (niitä on noin 20), riittää, että pystyt rakentamaan kolme tai neljä erilaista suojaa.

Pelastustoiminnan oikea organisointi.Äärimmäiseen tilanteeseen joutuneen ryhmän selviytyminen riippuu suurelta osin pelastusoperaatioiden järjestämisestä. On mahdotonta hyväksyä, että jokainen ryhmän jäsen tekee vain sitä, mitä hän pitää tarpeellisena tietyllä hetkellä. Kollektiivinen selviytyminen antaa sinun pelastaa jokaisen ryhmän jäsenen hengen, yksilöllinen selviytyminen johtaa kaikkien kuolemaan.

Ryhmänjohtajan tulee jakaa leirillä tehtävät työt kunkin henkilön vahvuuksien ja kykyjen mukaan. Fyysisesti vahvoihin ihmisiin, ensisijaisesti miehiin, on uskottu kaikkein työvoimavaltaisin työ - polttopuiden kerääminen, suojien rakentaminen jne. Anna heikoille, naisille ja lapsille töitä, jotka vaativat paljon aikaa, mutta eivät vaadi paljoa fyysistä rasitusta - tulen ylläpito, vaatteiden kuivaus ja korjaus, ruuan kerääminen jne. Samalla tulee korostaa jokaisen työn tärkeyttä, riippumatta siitä, kuinka paljon työtä siihen on panostettu.

Kaikki työt on mahdollisuuksien mukaan suoritettava rauhallisessa tahdissa tasaisella energiankulutuksella. Äkilliset ylikuormitukset ja sitä seuraavat pitkät lepot ja epäsäännöllinen työ johtavat voiman nopeaan loppumiseen ja kehon energiavarastojen järjettömään käyttöön.

Työn asianmukaisella organisoinnilla jokaisen ryhmän jäsenen energiankulutus on suunnilleen sama, mikä on äärimmäisen tärkeää annokset, eli kaikille tasapuoliset ruoka-annokset.

Jokainen ihminen ei voi olla täysin varma siitä, ettei hän tietyissä olosuhteissa joudu äärimmäisiin olosuhteisiin. Toisin sanoen meidän jokaisen elämässä voi syntyä tilanne, jolloin ympäröivä todellisuus poikkeaa jyrkästi tavallisesta arjesta. Samalla valmistautumattomassa ihmisessä syntyvät äärimmäiset olosuhteet aiheuttavat negatiivisen mielentilan, joka ei ole sopeutunut stressitekijöiden läsnäoloon. Tämä tapahtuu esimerkiksi, kun henkilö viettää pitkän aikaa veden alla tai kun henkilö joutuu KaukoPohjolan olosuhteisiin.

Mitkä ovat äärimmäiset olosuhteet?

Ihminen, kuten kaikki muutkin planeettamme elävät organismit, pystyy olemaan olemassa vain tietyssä lämpötilassa, valaistuksessa, painovoimassa, kosteudessa, pinnan korkeudessa merenpinnan yläpuolella, säteilyn voimakkuudessa jne. Lisäksi luonto on kehittänyt kaikki nämä ominaisuudet ihmisen evoluutioprosessissa.

Kun ihminen joutuu ääriolosuhteisiin, hän pystyy sopeutumaan niihin. Tämä tapahtuu kuitenkin vain tietyissä rajoissa. Esimerkkinä voisi olla ihmisten asuinpaikka. Yleensä nämä ovat alueita, jotka sijaitsevat korkeintaan 3 tuhatta metriä merenpinnan yläpuolella. Jos henkilö nousee vielä korkeammalle, hän ei voi asua siellä pysyvästi. Hänen terveytensä alkaa heikentyä jyrkästi, erilaiset sairaudet kehittyvät nopeasti, mikä lopulta johtaa hänen kuolemaansa. Suurin ongelma keholle tässä tapauksessa on riittämätön ilmakehän hapen saanti soluille.

Äärimmäisten olosuhteiden tyypeistä voidaan erottaa kosteus. Sen merkittäviä indikaattoreita havaitaan trooppiset metsät. Puiden paksut eivät päästä auringon ja tuulen säteitä tunkeutumaan tänne. Siksi ilmassa on paljon hiilidioksidi, erilaisia ​​höyryjä, hajuja, mikroskooppisia kuituja, karvoja ja suomuja. Vain pienipituiset ja -painoiset ihmiset pystyivät sopeutumaan tällaisiin äärimmäisiin olosuhteisiin. Tämä erottaa trooppisten metsäheimojen edustajat.

Yksi vielä ympäristötekijä Asia, joka rajoittaa ihmisen elämää, on ilman lämpötila. Voimme tuntea olonsa mukavaksi vain sen arvojen kapealla alueella. Äkilliset lämpötilanvaihtelut vaikuttavat haitallisesti ihmisten terveyteen.

Mutta äärimmäisyyden lisäksi luonnolliset olosuhteet ihminen joutuu joskus kohtaamaan kriittisiä tilanteita, jotka liittyvät hänen elämäänsä yhteiskunnassa. Esimerkiksi monet ihmiset joutuivat kestämään aliravitsemusta, pelkoa ja sairauksia, jotka aiheuttivat heille syvää ja joskus sietämätöntä kärsimystä. Tämä tapahtui tiettyinä aikoina, jolloin orjuus oli olemassa ja maaorjuus, ja myös maailmansodat puhkesivat.

Sopeutuminen

Äärimmäinen tilanne ja äärimmäisistä olosuhteista, joissa ihminen joutuu, tulee hänelle akuutin henkisen, fyysisen ja sosiaalisen stressin syy. Kaikki tämä ei uhkaa vain hänen hyvinvointiaan, vaan myös hänen elämäänsä. Stressitilanteissa ihminen alkaa kuitenkin kehittää sopeutumisilmiöitä keinotekoiseen tai luonnolliseen ympäristöön. Tämä antaa hänelle mahdollisuuden olla olosuhteissa, jotka olivat aiemmin ristiriidassa elämän kanssa. Täysin sopeutumalla ihminen pystyy säilyttämään mahdollisuuden henkiseen toimintaansa, nykyiseen tilanteeseen sopivaa käyttäytymistä ja myös jatkaa perhettään.

Sopeutuminen on prosessi, jonka tuloksena keho saavuttaa vastustuskyvyn tietyille vaikutuksille, jotka siltä aiemmin puuttui. ympäristöön.

Eloonjääminen

Kuinka mukautuva ihminen voi olla äärimmäisissä olosuhteissa? Hänen selviytymisensä riippuu monista tekijöistä. Jokaisen niiden läsnäolosta tai läsnäolosta tulee suora ominaisuus äärimmäisissä olosuhteissa, joiden vakavuus vaikuttaa suoraan tapauksen onnistuneeseen lopputulokseen. Siten jotkin nykyisen tilanteen tekijät vaikuttavat kriittisestä tilasta poistumiseen, kun taas toiset päinvastoin pahentavat vaarassa olevien ihmisten tilannetta.

Kuinka selviytyä äärimmäisissä olosuhteissa? Tätä varten tarvitaan ennen kaikkea halu ja tahto elää. Tämän tekijän määrää paitsi henkilön luonne, myös hänen suhtautumisensa läheisiin ihmisiin sekä hänen velvollisuutensa jokaista heistä kohtaan. Jokainen, jolla on suuri halu päästä pois nykyisestä tilanteesta, tekee kaikkensa tämän eteen. Ja tässä hän eroaa siitä, jonka täydellinen välinpitämättömyys voittaa. Lisää mahdollisuuksia selviytyä aktiivisia ihmisiä on huomattavasti enemmän, vaikka he joutuisivatkin tilanteeseen, joka näyttää ensi silmäyksellä toivottomalta. Elämänhalu on se, joka ohjaa kaikki ihmisen tunteet ja ajatukset kohti pelastusta.

Toiminnan oppiminen

Mikä edistää selviytymistä villieläimiä ja äärimmäisissä olosuhteissa? Yksi tärkeimmistä pelastukseen johtavista tekijöistä on ihmisen koulutus tarvittaviin toimiin. On monia esimerkkejä siitä, kun peruspelastustekniikat tunteville ihmisille kaikki päättyi hyvin, vaikka he olisivat loukkaantuneet hätätilanteissa. Koulutettu henkilö osasi hoitaa ruokaa oikein, rakensi itselleen suojan huonolta säältä, järjesti käytön merkinantolaitteet, eikä myöskään jättänyt käyttämättä jokaista, edes pienintäkään mahdollisuutta pelastukseen.

Mutta on muitakin esimerkkejä, kun ihmiset, jotka eivät olleet valmistautuneet äärimmäisiin tilanteisiin, kuolivat. Ja tämä huolimatta olemassa olevasta pelastusmahdollisuudesta. Syynä tähän oli heidän väärä toimintansa. Loppujen lopuksi ihmisen kyky valita oikea selviytymistaktiikka riippuu suoraan henkilön koulutuksesta.

Henkinen tila

Osoittautuu, että hänen käyttäytymisensä äärimmäisissä olosuhteissa on myös tärkeä henkilölle. Joskus vaikean tilanteen edessä ihmiset eivät yksinkertaisesti pysty arvioimaan sitä oikein ryhtyäkseen tarvittaviin toimiin pelastaakseen itsensä. Vain 12-25 % ääriolosuhteisiin joutuneista pystyy mielekkäästi tekemään kaikkensa pelastuksekseen ensimmäisistä minuuteista lähtien. Kaikkien muiden reaktiolla ympäristöön on vaihtelevasti riittävät tasot, jotka vaihtelevat täydellisestä uupumuksesta ja letargiasta hysteriaan. Ja vasta tietyn ajan kuluttua useimmat näistä ihmisistä palaavat normaalitilaansa. Tämän jälkeen he ovat mukana toimissa pelastaakseen itsensä. Jos äärimmäisestä tilanteesta joutuneessa ryhmässä on niitä, jotka ovat valmiita ja pystyvät tukemaan kärsiviä tovereitaan vitseillä ja teoilla, niin on aika normalisoida yleinen psykologinen tila ryhmä nopeutuu huomattavasti.

Fyysinen harjoittelu

Selviytyminen luonnossa ja äärimmäisissä olosuhteissa vaatii ihmiseltä paljon voimaa. Jos hän on fyysisesti hyvin valmistautunut, epäsuotuisat olosuhteet siedetään paljon helpommin. Tällainen henkilö esimerkiksi pystyy matkustamaan pitkiä matkoja, ja hänellä on yleensä paljon suurempi mahdollisuus päätyä kotiin.

Hänen toverinsa joutuu pahempaan tilanteeseen ja menettää nopeasti voimansa. Fyysisesti vahva ryhmän jäsen pystyy auttamaan tovereitaan ja lisäämään kaikkien selviytymismahdollisuuksia.

Erikoisvaruste

Selviytymispakkaus äärimmäisissä olosuhteissa lisää myös pelastusmahdollisuuksiasi. Sen pitäisi sisältää:

• hätä elintarvikehuolto;
• viestintä- ja merkinantovälineet;
• tuulenpitävät tulitikut;
• veitsi tupen sisällä;
• siima vyyhti;
• suurennuslasi;
• ensiapupakkaus;
• Kulho;
• vyyhti kirkkaanväristä köyttä, 25 m pitkä;
• Kulho.

Tuulenpitäviä tulitikkuja tarvitaan tulen sytyttämiseen, petoeläinten karkottamiseen ja polttamiseen myrkylliset puremat käärmeitä ja hämähäkkejä, ja rakenna myös lisävalaistusta itsellesi.

Hätätilanteessa tärkein työkalu on veitsi. Mutta jos sitä ei ole, tällainen työkalu voidaan valmistaa puukappaleesta, terävästä kivestä tai muusta saatavilla olevasta materiaalista.

Voit käyttää suurennuslasia tulen sytyttämiseen. Ja jos irrotat siitä pienen palan, jäljelle jääneestä osasta tulee leikkauspinta tai erinomainen kaavin.

Mitä tulee siiman vyyhtään, äärimmäisessä tilanteessa sitä voidaan käyttää melko laajasti. Siitä on hyötyä esimerkiksi turvakodin rakentamisessa, kenkien ja vaatteiden korjaamisessa. Sen päälle voidaan ripustaa erilaisia ​​kasveja tms. kuivumaan.

Kirkkaanväristä köyttä tarvitaan vaikeimmissa tilanteissa. Sitä käytetään rakentamiseen tunnistemerkki, joka hakuryhmän pitäisi huomata.

Erikoisvarusteiden ensiapulaukku on varustettava aspiriinilla ja jodilla, aktiivihiilellä, streptosidilla ja ftalatsolilla. Mihin kaikkia näitä varoja tarvitaan? Esimerkiksi "Streptocid" on hyödyllinen avoimille haavoille. Tämän tuotteen tabletit murskataan jauheeksi ja levitetään loukkaantuneelle alueelle. Aspiriinia tarvitaan kuumetta alentavana lääkkeenä. Se asetetaan kielen alle ja jätetään siihen, kunnes se on täysin liuennut. Ftalatsolia tarvitaan vatsavaivojen varalta. Sitä käytetään enintään kolme kertaa päivän aikana, yksi tabletti kerrallaan. klo akuutteja sairauksia annos kaksinkertaistuu. Se auttaa myös ruoansulatushäiriöihin Aktiivihiili. Sen ottaminen poistaa kehosta taudin aiheuttaneet bakteerit.

Syömiseen tarvitaan erikoisvarusteisiin kuuluva kulho. On kuitenkin mahdollista teroittaa yksi reunoista. Se korvaa veitsen, jos se puuttuu. Lisäksi kulhoa voidaan käyttää työkaluna kaivutöissä. Siihen voi myös tallentaa erilaisia ​​pieniä tavaroita.

Vammat

Toisinaan äärimmäisissä olosuhteissa toteutettavien toimien tavoitteena on oltava välittömän lääketieteellisen avun tarjoaminen uhreille. Tämä tapahtuu usein onnettomuuksien aikana. Mutta jatkossa on tärkeää jatkaa tilanteen seurantaa ja lopettaa kaikki toimet, jotka voivat johtaa myrkytykseen tai loukkaantumiseen tai puremiin. myrkyllisiä hyönteisiä ja eläimet sekä vilustuminen. Loppujen lopuksi joku, joka tulee avuttomaksi, menettää monia mahdollisuuksia pelastukseen, mutkistaa samalla koko ryhmän olosuhteita ja vähentää sen liikkuvuutta. Tässä suhteessa on erittäin tärkeää, että ihmiset voivat tarjota hätäapua sairaanhoito ja tiesi tapoja ehkäistä sairauksia ja vammoja.

Ottaen huomioon alueen maantieteelliset ja ilmastolliset ominaisuudet

Nämä tekijät otetaan huomioon selviytymistaktiikkaa laadittaessa ja pelastustoimenpiteitä suunniteltaessa. Tässä tapauksessa sinun on otettava huomioon läsnäolo juomalähteitä ja vesiesteet, maasto, lämpötila ja kosteus, sateen voimakkuus, kasviston ja eläimistön koostumus sekä auringon säteilyn taso.

Kun tiedät kaikkien näiden luonnontekijöiden koostumuksen ja voiman, on mahdollista ryhtyä tehokkaisiin suojatoimenpiteisiin ja rakentaa oikea suunnitelma hädässä olevien ihmisten pelastamiseksi.

Riskitekijät

Hätätilanteessa olevan ihmisen pääviholliset ovat selviytymisstressorit. huono vaikutus mikä voi vaikuttaa negatiivisesti koko pelastusprosessiin. Mutta tämän lisäksi he kannustavat ihmisiä ja pakottavat heidät siihen aktiivisia toimia ja tehdä nopeita päätöksiä.

Riskitekijöitä ääriolosuhteissa ovat jano ja nälkä, lämpö ja kylmä, ylityö, pelko ja yksinäisyys. Joskus niihin sisältyy sairauksia, luonnonkatastrofit, sekä konfliktit ja väärät ihmissuhteet, jotka kehittyvät hädässä olevien ihmisten ryhmässä.

Kaiken edellä olevan perusteella voimme siis päätellä, että pelastuakseen äärimmäisessä tilanteessa ihmisellä tulee olla taitoja, kykyjä ja selkeä pää. Tarkastellaan lähemmin tarvittavien resurssien löytämisen tärkeyttä ja lähteitä.

Ruoka ja vesi

Ihminen ei voi elää ilman näitä resursseja. Siksi yksi pelastustoiminnan osa-alueista tulee olla veden ja ruoan etsiminen. Tätä varten on monia menetelmiä. Ihmiset ovat keksineet ne vuosisatojen ajan yrityksen ja erehdyksen kautta.

Veden löytämiseksi luonnosta voit käyttää useita menetelmiä. Heidän joukossa:

• löytää vesistö;
• käytä suodatus- tai kondensaatiomenetelmää;
• ote maanalaisesta;
• kerää sadevettä.

On myös monia menetelmiä, joiden avulla voit löytää ruokaa villi ympäristö. Yksinkertaisin niistä on syötävien vihannesten ja hedelmien, marjojen, toukkien, hyönteisten ja sienten kerääminen. Vaikeampi tapa on kalastus ja metsästys. Voit esimerkiksi asettaa ansoja ja ansoja sekä käyttää vavoja tai aseita.

Kannattaa pitää mielessä, että jos vettä ja ruokaa ei löydy, tilanne pahenee huomattavasti. Keho alkaa heikentyä. Loppujen lopuksi ihminen voi elää vain 3 päivää ilman vettä ja 3 viikkoa ilman ruokaa. Näiden resurssien puuttuessa henkilö kohtaa pelastuksen äärimmäisen selviytymisen olosuhteissa. Ja tässä paljon riippuu hänen mielialasta.

Motivaatio

Edellä on jo sanottu, että äärimmäisissä tilanteissa ihmisen on oltava hengeltään vahva ja pyrittävä pelastukseen. Joskus kamppailu tapahtuu myös hädässä olevien ihmisten sisällä. Se, joka selviää siinä voittajana, pelastuu varmasti. Mistä löydät lähteen motivaatiollesi? Hän on lukittuna ajatuksiinsa rakkaimmista. Tällaisten ajatusten jälkeen ilmaantuu ennennäkemätön energia ja toinen tuuli avautuu.

Lisäksi pelastuksen polun tulee koostua monista helposti saavutettavista tavoitteista. Sinun ei pidä asettaa itsellesi globaaleja tavoitteita. Monien selviytyneiden tarinat vahvistavat tämän.

Lisätoiminnot

Useimmissa tapauksissa ruoka, ravinto ja motivaatio riittävät selviytymään äärimmäisissä olosuhteissa. Mutta jos henkilö joutuu epäsuotuisiin ja ankariin ilmasto-olosuhteisiin, hänen on huolehdittava joistakin muista asioista.

Esimerkiksi niiden, jotka joutuvat talvella äärimmäiseen tilanteeseen Venäjän pohjoisalueella, joutuvat etsimään tai rakentamaan itselleen suojan. Todellakin, näillä vyöhykkeillä lämpötila laskee joskus 50 asteeseen alle nollan.

Seuraava tehtävä on sytyttää tuli. Sen avulla voit lämmetä ja tulla luottamuksen lähteeksi tulevaisuuteen.

Tällaisessa tilanteessa pelastus vaatii varmasti vaatteista ja metsästystarvikkeista koostuvia varusteita sekä kulkuvälineitä.

Extreme-urheilualueet

Liikunta on ihmiselle erittäin hyödyllistä. Jotkut ihmiset tulevat urheiluun, koska he haluavat näyttää hyvältä, kun taas toiset tulevat saamaan energiaa. Viime aikoina on kuitenkin yhä enemmän extreme-urheilun faneja. Tämän suunnan avulla voit saada kunnollisen annoksen adrenaliinia.

Millaisia ​​extreme-lajeja on edustettuna? Vaarallisimpia niistä ovat:

1. Liitolainelautailua. Tämä on nuori urheilulaji, joka kasvaa tällä hetkellä nopeasti. Liike siinä syntyy leijan luoman vetovoiman vaikutuksesta, jota ihminen pitää.
2. Parkour. Tämä urheilulaji on esteiden voittamisen taidetta elementtien muodossa arkkitehtoniset rakenteet kuten seinät, portaat, kaiteet jne.
3. Streetlagging. Kyseessä on alamäkikilpailu vatsa-asennossa pitkällä rullalaudalla.
4. Koskenlasku. Tämä urheilulaji on koskenlaskua vuoristojoet, jonka aikana vaaditaan keinotekoisten ja luonnollisten esteiden ylitystä.
5. Sukellus. Tämä on laitesukellusta, jonka aikana henkilö pukee erityisiä varusteita, joiden avulla hän voi pysyä veden alla muutamasta minuutista kahteentoista tuntiin tai useampaankin tuntiin.
6. Härän kesyttäminen. Tämän tyyppinen extreme-urheilu tunnetaan yleisemmin rodeona. Se sisältää cowboyt, jotka ratsastavat paljas selkä villihevosella, kesyttävät sen, laskevat tai ratsastavat sonneilla.

Joskus ne, jotka haluavat saada annoksen adrenaliinia, käyvät extreme-ajokursseilla.

Täältä voit oppia:

• suorittaa voimakasta jarrutusta liukkaalla tiellä;
• aja hiekalla, maastossa tai matalissa joissa;
• voittaa kaikenlaiset esteet;
• mene alas jyrkkiä rinteitä.

Extreme-ajokurssit missä tahansa koulussa on jaettu useisiin tasoihin, joista jokainen on vaikeampi kuin edellinen.