Värin vaikutus ihmisen mielialaan. Värien vaikutus sisätiloissa ihmisen mielialaan. Vihreän vaikutus

Tuhansien vuosien ajan värispektri on tiiviisti sidoksissa ihmisluontoon ja toimii sekä psyykkisen että fyysisen tilan indikaattorina. Joillekin ihmisille väri ei ole muuta kuin tapa luoda mielialaa esimerkiksi sisustuksessa tai markkinoinnissa (oranssi on optimismin symboli, sininen on surun väri). Kuitenkin niille, jotka uskovat värihoitoon, se on todellinen työkalu terveyden palauttamiseen ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Tässä artikkelissa tarkastelemme tarkemmin, miten värit vaikuttavat elämäämme.

Värin tieteellinen luonne (Isaac Newtonin tutkimus)

Vuonna 1666 Isaac Newton tutki valon rakennetta ja sen optista havaintoa. Esitteessään Värit Newton yritti selvittää, syntyvätkö värit silmän sisällä vai ulkopuolella, ja myös paljastamaan värien ominaisuudet. Tätä varten hän teki itselleen useita terveydelle vaarallisia kokeita.

"Otin pitkän tylsän neulan ja asetin sen silmän ja viereisen luun väliin mahdollisimman lähelle silmän takaosaa ... ja siellä oli paljon valkoisia, tummia ja värillisiä renkaita", hän kirjoitti. "Kaukaisin renkaaseen ilmestyi suuri tumma täplä ... ja siinä toinen, vaalea ... Siinä on toinen, sininen, erityisen havaittavissa, kun painoin voimakkaasti silmää neulan terävällä päällä, ja valon raja oli merkitty ulkorenkaaseen. "

Nämä "repimiskokeet" eivät johtaneet Newtoniin lopullisiin tuloksiin, joten hän turvautui kehittyneempiin kokeiluihin prismoja käyttäen, kunnes käännekohta tuli, kun hän pystyi ohittamaan auringon säteen prisman läpi pimeässä huoneessa ja säde jakautui sateenkaaren seitsemän väriä. Tähän asti uskottiin, että valo on erillinen asia ja värit syntyvät muualla luonnossa. Newtonin kokeet osoittivat, että valo on sekoitus monia päävärejä, erillään toisistaan ​​tai yhdistetty toisiaan täydentäviksi sävyiksi.

Jos Newton oli kiinnostunut tieteellisestä selityksestä värin luonteesta, niin muinaiset sivilisaatiot uskoivat, että väri, ainakin fyysisellä tasolla, on avain terveyteen ja pitkäikäisyyteen.

Terveyttä ja väriä

Muinaisen Egyptin ihmiset käyttivät erilaisia ​​värejä terapeuttisiin tarkoituksiin. He uskoivat, että jokaisella värillä on erityisiä parantavia ominaisuuksia. Luultavasti heidän värillisiä huoneitaan, kiviä, voiteita ja maaleja käytettiin myös parantamiseen. Esimerkiksi malakiitin väri tarkoitti iloa; murskattu malakiitti, jota käytettiin pigmenttinä silmien korostamiseen, pystyi heidän mielestään suojautumaan silmäsairauksilta. Turkoosi väri symboloi hedelmällisyyttä. Kiinalaiset käyttivät värejä lääketieteellisiin tarkoituksiin. He yhdistävät tietyt värit maan, puun, tulen, veden ja metallin luonnon elementteihin.

Vuonna 980 jKr. persialainen filosofi ja lääkäri Avicenna laati luettelon, jossa jokaiselle värille annettiin tiettyjä parantavia ominaisuuksia. Tätä tietoa kutsuttiin myöhemmin väriterapiaksi. Teoksessaan "Canons of Medicine" Avicenna kehitti kaavion, joka osoittaa värin ja kehon fyysisen tilan välisen suhteen. Esimerkiksi punainen uskoi nopeuttavan verta, kun taas sininen ja valkoinen viilentävät sitä, ja keltainen voi vähentää lihaskipua ja tulehdusta.

Samaan aikaan intialaiset lääkärit, jotka harjoittavat Ayurveda -lääketiedettä, ovat yhdistäneet jokaisen kehomme seitsemästä chakrasta tietyn värin. Tämän opetuksen mukaan jos joku chakroista on sairas, se voidaan parantaa ja tasapainottaa oikealla värillä.

PUNAINEN: ensimmäinen chakra. Symboloi turvallisuutta, yhteyttä maahan ja ruokaa. Epätasapaino voi aiheuttaa tulehduksellisia sairauksia.

ORANSSI: toinen chakra. Hallitsee tunteita, luovuutta ja seksuaalisuutta.

KELTAINEN: kolmas chakra. Symboloi henkistä toimintaa, älykkyyttä, voimaa ja tahtoa.

VIHREÄ: neljäs chakra. Tämä on sydämen väri. Vastuussa rakkaudesta, intohimosta, yhdistämisestä.

SININEN: viides chakra. Se sijaitsee kohdunkaulan alueella ja vastaa itseilmaisusta, totuudenmukaisuudesta ja viestinnästä.

PURPURI: kuudes chakra. Mystisen kolmannen silmän väri. Herättää intuition, ekstrasensorisen havainnon, sisäisen viisauden.

VIHREÄ: seitsemäs chakra. Kruunchakra, joka liittyy hengellisyyteen ja tietoisuuteen.

Nykyään väriterapia on luokiteltu pseudotieteeksi, toisin sanoen sen tieteelliset käsitteet ovat melko epämääräisiä, eikä sen tehokkuudesta ole konkreettisia todisteita. Väriterapeuteilla on paljon yhteistä Ayurveda -lääkäreiden kanssa, jotka uskovat, että ihmiskeho on herkkä väreille, jotka ovat osa sähkömagneettista spektriä, energian muodossa. Väriterapia perustuu teoriaan, jonka mukaan kaikki aine - solut, elimet, kudokset ja atomit - koostuu energiasta. Jos keho kärsii epätasapainosta tai sairaudesta tietyllä alueella tai tietyssä elimessä, sitä voidaan "säätää" uudelleen käyttämällä sopivan värin annosta ruiskuttamalla värillisen valon muodossa tai kiteen läpi.

Näkökulmat

Nykyään jotkut vaihtoehtoisen lääketieteen ammattilaiset käyttävät väriä kohdistaessaan akupunktiopisteitä vaihtoehtona perinteiselle akupunktiolle. Akupunktio on muinainen kiinalainen käytäntö kohdistaa kehon tiettyihin kohtiin. Meridiaanien mukaan meridiaanit ovat kanavaverkosto, joka kulkee koko ihmiskehon läpi ja jonka kautta qi -energia kiertää. Väriakupunktio käyttää ei-invasiivista akupunktiopisteiden altistamista valolle neulojen, peukalojen tai muiden instrumenttien sijasta. Työkalu näyttää käsivalaisimelta. Sisällä on värillinen kvartsitanko. Asiantuntija pitää sen toista päätä kädessään ja soveltaa toista akupunktiopisteisiin tai pitää sitä lyhyen matkan päässä niistä.

Kuinka väri vaikuttaa ihmiseen.

Lähes kukaan ei ole pitkään ollut salaisuus, että menestys elämässä riippuu oikein asetetuista tavoitteista. Asetamme tavoitteen, sitten mietimme motivaatiota tämän tavoitteen saavuttamiseksi ja siirrymme vähitellen kohti sitä. Se näyttää melko yksinkertaiselta, mutta silti monet ihmiset eivät onnistu, vaikka he tuntevat kaavan hyvin. Ongelmana on todennäköisesti visuaalisiin keskuksiin kohdistuvan vaikutuksen puute. On erityisiä värillisiä ärsykkeitä, jotka vaikuttavat suoraan energiaan. Näihin ärsykkeisiin kohdistuvaa vaikutusta kutsutaan väriterapiaksi. Tiede ilmestyi kauan sitten, se antaa positiivisen tuloksen pyrkiessään unelmaan.

Värinkäsittely) Jopa muinaisten sivilisaatioiden päivinä ihmiset käyttivät väriä hoitoon. Niinpä muinaisessa Egyptissä oli temppeleissä erityisiä huoneita, joissa auringon säteet taittivat ja antoivat eri värit spektrille. Mies kirjaimellisesti kylpee väreissä. Tätä hoitomenetelmää kutsuttiin Ra-terapiaksi. Nykyään se on korvattu kromoterapialla. Hän tutkii värin vaikutuksia ihmisten terveyteen.

Punainen ja oranssi Punainen symboloi tahdonvoimaa, aktiivisuutta, aggressiivisuutta, itsenäisyyttä, liikkuvuutta. Punainen mies on iloinen, seksikäs, energinen. Väri itsessään sisältää aistillisuutta. Hän täyttää elämän intohimolla, toiveilla. Jos olet "elämän murskattu" tai rutiinityö on edessä, käytä tätä väriä. Jos olet ahdistunut ja hermostunut, punainen väri vain pahentaa tilannetta. Oranssi edustaa optimismia, vieraanvaraisuutta, impulsiivisuutta ja sitkeyttä. Ihmiset, jotka pitävät oranssista, ovat hyviä ystäviä, aina valmiita auttamaan.

Värin vaikutus ihmiseen

Vaaleanpunainen ja keltainen Vaaleanpunainen on arkuuden ja naisellisuuden väri. Keltainen on auringon ja iloisten toiveiden väri. Hänet valitsee iloinen, iloinen, määrätietoinen, aktiivinen ja jopa laaja. Keltainen mies on hyväntahtoinen, luottavainen, osaa tehdä rahaa. Tämä väri auttaa hallitsemaan muotoa.

Vinkkejä värin vaikutuksesta fyysiseen ja psyko-emotionaaliseen tilaan Värillä on sama vaikutus jokaiseen ihmiseen. Tämä tosiasia on todistettu tehdyillä tutkimuksilla. Siksi voit käyttää menetelmiä, joilla värit vaikuttavat psyykeen jokapäiväisessä elämässä. Tämä käytäntö auttaa työskennellessään, allekirjoittaessasi tärkeitä yritysasiakirjoja ja solmiessa sopimuksia. Voit käyttää värien ominaisuuksia päätösten tekemiseen ja uusien alueiden tutkimiseen.

Vihreä ja sininen sininen on maailman väri, totuuden väri. Sinistä mieluummin kykenevä henkilö kertoo pehmeästi eikä loukkaavasti vaikean totuuden, ja hänet ymmärretään aina oikein. Rakkaus siniseen puhuu erittäin kehittyneestä älystä. Tämän värin luonne on hillitty, kylmä. Vihreä osoittaa mielen joustavuutta, varovaisuutta, tilanteen ymmärtämistä. Symboloi taloudellista hyvinvointia ja vaurautta. Kirkkaan vihreä on nuorekas. Inhoaminen vihreää kohtaan osoittaa tyytymättömyyttä emotionaaliseen tilaan.

Sinistä ja violettia sinistä suosivat passiiviset, herkät ihmiset, jotka rakastavat järjestystä ja puhtautta. Rauhallisuus on ennen kaikkea heille, he ovat melankolisia. Älä siis ihastu tähän väriin. Violetti herättää yleviä unia ja mysteeriä. He ovat luovia ihmisiä, jotka pyrkivät viehättämään kaikkia. Jos näin ei tapahdu, heistä tulee mielialan ja nopeatempoisia.

KKRRAASSOOTTAA!

Ruskea ja valkoinen Ruskea on konservatiivisuuden väri. Se personoi vakautta, kaikessa hillitsemistä, luotettavuutta ja vaatimattomuutta. Henkilö, joka rakastaa tätä väriä, ihana työntekijä ja kumppani, johon voit aina luottaa. Valkoinen on puhtauden, siveyden, rauhallisuuden ja mielenrauhan väri. Kun valkoinen on selvästi ihastunut, se voi aiheuttaa eristyneisyyden ja irrallisuuden tunteen.

Harmaa ja musta Harmaa on yritysväri. Sen omistaja on luonteeltaan vahva, sitkeä ja luja. Mieluummin hallitsee tunteita, pyrkii vakauteen. Jos olet liian innostunut, se voi aiheuttaa masennusta ja masennusta. Musta on "femme fatale" -väri. Musta nainen on itsekäs ja armoton. Mutta muotimaailmassa on tullut käsitys, että musta on eleganssin, tyylin ja hyvän maun väri.

LOPPU!) Laatija: Mikhailova Evgeniya Opettaja: Konovalova Elena Anatolyevna MKOU GSOSH Luokka 6a 2014

Teema: Värin vaikutus ihmisen mielialaan.

Tutkimuksen tarkoitus: määrittää, voivatko eri värit vaikuttaa ihmisen mielialaan.

Tutkimustavoitteet:

1. Tutki, miten väriä käytettiin muinaisina aikoina.

2. Analysoi luokkakavereiden mieluummin vaatteiden väri.

3. Ota selvää, mitkä värit aiheuttavat iloa ja mikä surua.

4. Tee yhteenveto saaduista tiedoista ja tee johtopäätökset.

Hypoteesi: Oletan, että väri määrää ihmisen mielialan, ja käyttämällä värin vaikutusta koskevaa tietoa voit auttaa ihmistä säätelemään hänen tilansa.

Merkityksellisyys. Jokainen meistä on ainakin kerran kuullut tällaisia ​​ilmauksia: "katso ruusunväristen lasien läpi" tai "näe kaikki mustassa valossa". Mutta tämä ei tarkoita ollenkaan sitä, että niillä ihmisillä, jotka ovat valoisia elämässä, on itse asiassa ruusunpunaiset lasit ja synkkillä ihmisillä on silmät järjestetty jollakin erityisellä tavalla. Nämä ilmaisut liittyvät enemmän siihen, että väri ja mieliala liittyvät jotenkin toisiinsa. Elämämme on täynnä monia eri värejä, värejä ja sävyjä, ja jokaisella ihmisellä on omat mieltymyksensä yhteen tai toiseen väriin. Tästä huolimatta harvoin ajattelemme värin merkitystä elämässämme. Esimerkiksi eri väreissä maalattuissa huoneissa voimme kokea erilaisia ​​tunteita: iloisuutta, hauskaa, vihaa tai väsymystä. Ja emme edes ajattele: "Ehkä kyse on ympäröivistä väreistä?"

Käytännön merkitys tutkimukseni mukaan se voi olla

hyödyllinen kavereille, jotka eivät tiedä värien todellisista eduista.

odotettu tulos: Haluan varmistaa, että väreillä on suuri rooli ihmisen elämässä ja etenkin hänen mielialaansa.

Tutkimusmenetelmät: kyseenalaistaminen, kirjallisuusanalyysi, havainnointi, haastattelu.

Johdanto

Joskus tulen koulusta väsyneenä kotiin ja aloitan kuvanveiston tai maalaamisen. Mielialani nousee ja hymy ilmestyy. Ja aloin ihmetellä miksi näin tapahtuu? Halusin tietää, vaikuttaako väri todella ihmisen mielialaan? Ja jos on, niin miten voit muuttaa mielialaasi eri väreillä?

1. Värien historiasta.

1.1. Värien maaginen voima.

Jopa muinaisina aikoina ihmiset uskoivat, että väreillä on maagisia voimia. Sadat sukupolvet tiedemiehiä ovat yrittäneet ratkaista arvoituksen värin vaikutuksesta ihmiskehon sisäiseen elämään, sen emotionaaliseen tilaan. Muinaiset hindut pitivät ihmistä "loistavana", mikä viittaa tähän kehon väri -energioiden ja "mehujen" ykseyteen. Intialaisten joogien opien mukaan ihmiskeho on kudottu äänien ja värien värähtelyistä, melodioista ja valovirroista, joiden vuorovaikutus määrää täysin ihmisen elintärkeän toiminnan ja henkisen elämän. Goethe kehitti värin käsitteen: kaikki tummat värit ovat rauhallisia, valo herättää. Pimeydestä sininen tulee ensimmäisenä, keltainen valosta. Nämä ovat päävärit, loput tulevat niistä. Värillä voi olla fyysisiä ja henkisiä vaikutuksia. Värien kautta on jopa parantamisen koulu. Ensimmäistä kertaa muinaiset kreikkalaiset ajattelivat tätä: temppelin ikkunan läpi väri jakautuu spektriksi, joten henkilö imee haluamansa värin. Muinaisessa Kiinassa aurinko makasi punaisessa silkissä - parannuskeinona isorokon jäljille. 1700-luvulla värilliset lasimaalaukset olivat yleisiä Euroopassa. Jos henkilö on kyllästynyt yhteen väriin, on katsottava päinvastaista, eli tila muuttuu päinvastaiseksi. Muinaiset kutsuivat silmiä organismin "ikkunoiksi", "havaintoportteiksi". Tämä ei kuitenkaan ole ainoa kanava, jonka kautta värienergia voi päästä kehoon. Lukuisat tutkimukset ihon näköilmiöstä ovat osoittaneet kyvyn havaita väri paitsi silmillä myös lähes kaikilla kehon soluilla. Maailma ympärillämme on täynnä kaikenlaisia ​​värejä. Jotkut miellyttävät silmää, saavat sinut toimimaan energisesti, toiset ärsyttävät, aiheuttavat väsymystä ja ahdistusta ja toiset rauhoittavat. Japanilaiset tiedemiehet ovat laskeneet, että normaalia ihmiselämää varten kaupungissa kadut tulee maalata vähintään 20 värillä ja sävyllä. Jokainen katu on kuin pieni sateenkaari. Venäläinen tiedemies ja lääkäri V.M. Ihmiset ovat käyttäneet erilaisia ​​värejä erilaisten sairauksien hoitoon. Punainen väri: Ruoansulatuksen parantamiseksi. Keltainen: Aivojen stimuloimiseksi, lapsen kasvun nopeuttamiseksi, hänen aktiivisuutensa lisäämiseksi. Vihreä väri: Kuulon parantamiseksi. Sininen väri: Hengityksen rytmin säätely. Ruskea väri: Rauhoittavana aineena. Violetti: Käytetään sydänsairauksien hoitoon verenpaineen nostamiseksi.

Perinteinen lääketiede käytti laajalti värinkäsittelyä, etenkin punaista. Joten pitkään Venäjällä punaista flanellia käytettiin scarlet -kuumeen hoitoon; suojautuakseen keltaisuudelta he käyttivät kultahelmiä. Skotlannissa punainen villa on parantanut nyrjähdyksiä, Irlannissa se on auttanut kurkkukipujen hoidossa ja Makedoniassa estänyt kuumetta. Vanhassa Englannissa pienen lapsen käsi sidottiin punaisella langalla, jotta hänen hampaansa kasvoivat paremmin.

Toinen esimerkki: yksi Lontoon silloista maalattiin mustaksi. Huomattiin, että tällä sillalla tapahtui eniten itsemurhia kaupungissa. Kun silta oli maalattu uudelleen vihreäksi, itsemurhien määrä laski dramaattisesti. Värit ovat aina läsnä ympäristössämme. Kotona tai töissä, kaupassa tai kadulla, tietoisesti tai ei, tunnemme jatkuvasti värien vaikutuksen meihin. Mutta useimmat meistä ovat edelleen syvästi tietämättömiä värin tietoisen käytön eduista.

1.2. Väri ja sen ominaisuudet.

Jotta voisit ymmärtää, miten väri vaikuttaa mielialaan, sinun on ensin hankittava nämä värit jostain. Ja tietysti meillä on sateenkaari värien "toimittajana". Muistakaamme huijausarkki: "Jokainen metsästäjä haluaa tietää, missä fasaani istuu." Osoittautuu: punainen, oranssi, keltainen, vihreä, sininen, sininen, violetti. Jokaisella näistä väreistä on oma merkityksensä, symboliikkansa ja se herättää ihmisessä erilaisia ​​tunteita. Lajitellaan ne järjestyksessä.

Punainen. Muinaisista ajoista lähtien ihmiskunta on yhdistänyt punaisen värin jonkinlaiseen voimaan ja voimaan, vaaraan ja jännitykseen. Tämä on yksi aggressiivisista väreistä, jotka voivat suuria määriä aiheuttaa ärsytystä ja negatiivisia tunteita. Sinun ei pitäisi olla tällaisten sävyjen kanssa pitkään. Pukeutumalla punaisiin sävyihin henkilö korostaa sotilaallista asennettaan tai päinvastoin piilottaa epävarmuutensa. Punainen on shokkiväri, se kiinnittää täysin huomion ja vaatii ponnistelua havainnointiin. Lisäksi se johtaa nälän tunteen ja väsyneiden silmien esiintymiseen, pakottaen meidät syömään enemmän ja poistumaan huoneesta nopeammin. Emme saa unohtaa, että myös veremme on punainen. Siksi luonto on huolehtinut siitä, että punaisten sävyjen nähdessä kehomme saa lisää sävyä. Ja tietysti toinen yhdistys punaiseen on rakkaus. Siksi myönnän punaiselle energisen, intohimoisen ja ratkaisevan värin arvon.

Keltainen. Keltaisen kanssa kaikki on paljon monimutkaisempaa kuin miltä näyttää. Eri kulttuureissa keltaisella on monia merkityksiä. Ja ihmisten asenne tähän väriin on hyvin monipuolinen. Mutta myös täältä voit löytää positiivisen. Paracelsus uskoi, että keltaisella on inspiroiva ja stimuloiva vaikutus. Psykologit sanovat, että keltainen on onnellisin väri, se herättää optimismia ja iloa. Osoittaa viisautta, älykkyyttä, mielikuvitusta. Siksi käy ilmi, että keltainen on sosiaalisuuden ja hauskan väri. Ja lääkärit sanovat, että keltainen stimuloi näköä ja aivoja, sen mietiskelyllä on myönteinen vaikutus hermostoon. Tätä väriä pidetään näkyvimpänä värinä, joten sitä käytetään liikennemerkkeihin ja erilaisiin pakkauksiin, mutta ylimääräinen keltainen voi olla väsyttävää.

Vihreä. Luonto itse on varmistanut, että vihreä väri edustaa elämää kaikille ja kaikelle maapallolla. Loppujen lopuksi on mahdotonta irrottautua puistojen vehreydestä ja raikkaudesta, kun kävelet harmaan kaupungin läpi. He vetäytyvät rintaansa leikatun ruohon viileydellä ja tuoksulla. Epäilemättä vihreällä värillä on edullisin vaikutus ihmisten hyvinvointiin ja terveyteen. Vihreällä huoneen valaistuksella on rauhoittava ja virkistävä vaikutus ihmiseen, rauhoittaa ja tasapainottaa, ja se on erittäin hyödyllinen liiallisen kiihottumisen tapauksessa. Tästä syystä hyvin usein sairaaloissa seinät on maalattu vesivärillä. Lisäksi vihreä väri parantaa näköä. Myös monissa kulttuureissa vihreä on onnen ja luottamuksen väri.

Sininen. Sininen tarkoittaa vapautta, tyyneyttä, huolimattomuutta ja jopa äärettömyyttä. Rauhallisuus ja rauhoittuminen puoliksi lievällä surulla - tämä on sinisen todellinen merkitys. Hän rauhoittaa, säteilee luotettavuutta, mutta katsomalla häntä on mahdotonta keskittyä. Vähentää stressiä, auttaa hallitsemaan tunteita. Tämä on unelmien ja unelmien väri (ei ole turhaa, että he sanovat ”sininen unelma”), rauhan ja harmonian väri. Ja koska se vaikuttaa positiivisesti ihmisten terveyteen, tämä väri ei ole millään tavalla huonompi kuin vihreä.

Sininen. Sinisen syvyydessä monet eri merkitykset kietoutuvat toisiinsa. Rehellisyydestä ja uskollisuudesta rehellisyyteen ja mysteeriin. Jatkuvuuden, sitkeyden, sitkeyden symboli, Ehkä siksi haluat niin uskoa sävyisen ja viattoman sinisilmäisen katseen ja vetää ja houkuttelee merta salaisuuksillaan ... Tällä värillä ei ole "pohjaa", se ei lopu koskaan , vetää itseensä. Sininen väri herättää rauhallisen rauhallisuuden, keho rauhoittuu ja lepää. On havaittu, että sininen väri vähentää merkittävästi kipua. Se auttaa myös keskittymään huomioon hajamielisyyden sattuessa.

Violetti: Eri kulttuureissa violetti symboloi jaloutta ja eleganssia, kuninkaallisuutta ja loistoa. Ilmeisesti siksi he pitivät siitä niin paljon keskiaikaisissa vaakunoissa. No, mysteerisyys ja liioiteltu purppura on myös enemmän kuin tarpeeksi. Monet ihmiset yrittävät korostaa yksilöllisyyttään violetin avulla. Tämä on arkojen uneksijoiden väri. Violetti on kuitenkin myös raskain, masentava väri. Hän tuo lievää surua, tekee hänestä epävarman.

1.3. Väriterapia.

Väriterapia(kromoterapia) - vaihtoehtoisen lääketieteen menetelmä, vaihtelevan värisen värin vaikutus ihmiseen parantamiseksi. Väriterapia on värinkäsittelymenetelmä, josta on tullut erittäin suosittu tänään. Jopa antiikin aikana uskottiin, että värille altistuminen ei ainoastaan ​​kykene palauttamaan henkistä tasapainoa, vaan on myös vakava parantava tekijä lukuisille fyysisille vaivoille. Väriterapia syntyi antiikin aikana. Väriterapian historia alkoi, kun ihmiset huomasivat auringon säteiden parantavan voiman. Pian kävi selväksi, että tietyt sateenkaaren värit vaikuttavat myös ihmiskehoon - ne rauhoittavat, parantavat tai päinvastoin aiheuttavat epämukavuutta.
Heitä käsiteltiin värillä Egyptissä, Kiinassa, Intiassa, Persiassa. Yksi muinaisen väriterapian menetelmistä oli seuraava: astioihin, joissa oli hedelmämehua, jotka egyptiläisten mukaan sisälsivät auringon jumalan Ra energiaa, asetettiin jalokiviä, jotka olivat samanvärisiä kuin itse hedelmämehu. Näin täytetty juoma annettiin sairaille. 1930 -luvun alussa. intialainen tiedemies D.R.Ghadiali kuvasi eri värien terapeuttisen vaikutuksen kehoon. Hänen mielestään elimet ja kehon järjestelmät ovat herkkiä tietyille väreille, jotka stimuloivat tai hidastavat niiden toimintaa. Tietäen tämän, voit käyttää eri värejä parantamistarkoituksiin. 1950-luvun puolivälissä. Sveitsiläinen tiedemies Max Luscher kokosi alkuperäisen väritestin. Monien kokeiden jälkeen valittiin 4500 sävyn ja sävyn joukosta värit, jotka vaikuttavat voimakkaimmin ihmisen fysiologiaan ja psykologiaan. Luscherin tutkimus on osoittanut, että väri voi muuttaa tiettyjen ihmiskehon järjestelmien toimintaa. Esimerkiksi oranssinpunaisen värin havaitseminen lisää sykettä, hengitystaajuutta, verenpainetta ja yleensä stimuloi. Toisaalta tummansininen väri tuo mukavuutta. Psykologien mukaan kukkien "kieli" on universaali, se toimii uskonnosta ja kansallisuudesta riippumatta. Kuinka tärkeitä maailman kirkkaat värit ovat meille, on ainakin se tosiasia, että keho tarvitsee normaalia toimintaa, että noin 80 prosenttia kaikesta aivoihin tulevasta tiedosta putoaa värinäköön. Koko kolmannes harmaan aineemme tilavuudesta on vastuussa silmän näkyvien sävyjen "sulattamisesta". Aivoilla on jopa erityinen alue, joka vastaa vain väritiedon dekoodaamisesta. Nykyään tiedemiehet ovat vahvasti sitä mieltä, että väriterapia on yksi lupaavimmista ja tehokkaimmista menetelmistä ihmisen hoitamiseksi ja parantamiseksi. Väriterapia on nykyään varsin suosittu. Tutkijoiden mukaan ihmisen aivot havaitsevat värin aivan kuten vatsa ruoan. Niinpä, kuten joskus kaipaamme tiettyä ruokaa, kehomme tarvitsee joskus tiettyä väriä. Lisäksi väriterapia ihmiselle on täysin turvallista, kun taas synteettisten lääkkeiden käyttöön liittyy yleensä monia sivuvaikutuksia ja ei -toivottuja vaikutuksia. Me havaitsemme värin pääasiassa silmiemme kautta, mutta tiedostamattomasti imeämme sen ihon, lihasten ja jopa luiden kautta. Väri, joka tunkeutuu kehoomme, aiheuttaa kudoksissa tiettyjä biokemiallisia reaktioita, stimuloi tärkeitä rauhasia, mukaan lukien aivolisäke. Tämä rauhanen tuottaa hormoneja, jotka ohjaavat kehon toimintoja: unta, seksuaalista kiihottumista, aineenvaihduntaa, ruokahalua. Toimimalla kehoamme väri voi tulla sen parantajaksi.

Aamulla valitsemiemme vaatteiden väri ei ole sattumaa. Etsimme intuitiivisesti tarvitsemamme värin. Jos aamulla tunnemme itsemme väsyneeksi, valitsemme lämpimät värit: oranssi, keltainen tai punainen. Ja jos tulemme kotiin ärtyneinä, hermostuneina, haluamme menettää kirkkaat värit ja pukeutua rauhallisiin väreihin: vihertävän, sinisen, sinisen. Miksi? Tätä edellyttävät fyysinen ja henkinen tilamme.

Nykyaikaiset tutkijat uskovat, että väriterapia on yksi lupaavimmista ja luotettavimmista hoitomenetelmistä. Aivomme, tiedemiehet uskovat, havaitsevat värin samalla tavalla kuin vatsa ruoan. Ja aivan kuten me joskus haluamme tiettyä ruokaa, niin kehomme tarvitsee joskus tiettyä väriä. Samalla on selvää, että "väripillerit" ovat täysin turvallisia ihmisille, kun taas tavanomaisten tablettien - synteettisten huumeiden - ottamiseen voi liittyä monia sivuvaikutuksia ja haittavaikutuksia. Jokainen elin on värilähde, ja tietyn värin puuttumisen tai puutteen perusteella voidaan arvioida, mikä elin on sairas ja missä kunnossa se on. Ja koska jokainen elin lähettää oman värinsä, tämä väri on syötettävä sairaalle elimelle. Sateenkaaren seitsemän pääväriä liittyvät kehon ja sielun kudoksiin. Näiden seitsemän värin toimet voivat auttaa palauttamaan ihmisten terveyden. Jos gelatiinipaperi, joka on maalattu millä tahansa seitsemästä väristä, kääritään astian ympärille, jossa on vettä (purkki, pullo, kannu) ja asetetaan auringonvaloon 4 tunniksi, vesi imee värivärähtelyt. Jos juot tätä vettä, vaikutus kehoon on hyödyllinen. Tutkijat ovat osoittaneet, että lasin läpi kulkevat auringon säteet, jotka on maalattu eri väreillä, ovat erittäin hyödyllisiä ihon ja muiden sairauksien hoidossa. Kokeellisten tutkimusten avulla on osoitettu, että eri värisäteet parantavat useita ihosairauksia. On mahdollista säätää henkilön psyko-emotionaalista tilaa muuttamalla lasien linssien väriä. Voit tehdä tällaisen yksinkertaisen kokeen: katso oranssin tai keltaisen lasin läpi ympäröivään maisemaan, mikä saa sinut heti iloiseksi ja yleväksi. Ja likaiset ja kylmät värit pilaavat yleensä tunnelman missä tahansa ympäristössä aurinkoisesta päivästä huolimatta. Tämä lautasen väri vähentää ruokahalua valmistetun ruokalajin houkuttelevuudesta huolimatta.

Värien tiedetään olevan lämpimiä ja kylmiä. Lämpimiin sävyihin kuuluvat punainen, oranssi, keltainen; kylmä - sininen, sininen ja violetti. Lisäksi vihreä toimii värinä. Lämpimät voivat virkistää, kun taas kylmät päinvastoin rauhoittavat ja rentouttavat. Vihreä vaikuttaa yleensä hitaasti ja hellävaraisesti.

Väriterapialla on myönteinen vaikutus potilaan tilaan, mikä edistää halua muuttaa asennetta elämään, taistelua terveydestä ja stimuloi paranemisprosessin kiihtymistä.

2. Käytännön osa. Tutkimus.

2.1 Tutkimuksen järjestäminen ja suorittaminen.

Koulumme hallinto kiinnittää suurta huomiota luokkahuoneiden, käytävien ja ruokasalin värisuunnitteluun. Ala -asteen oppilaiden värivalintojen määrittämiseksi tein sosiologisen tutkimuksen 2 A -luokan opiskelijoiden keskuudessa. Haastateltiin yhteensä 15 henkilöä. Vastaajilta kysyttiin seuraavat kyselylomakkeen kysymykset:

1. Mikä on lempivärisi? Miksi? Mitä se mielestäsi tarkoittaa?

2. Mitä väriä pidät vaatteissasi?

3. Nimeä väri, jonka yhdistät menestykseen, onnea?

Tarkempia tietoja varten teimme piirustustestin. Tätä varten piirsimme suosikkivaatteemme ja maalasimme ne väreillä, joita rakastamme eniten.

Tein joka päivä viikon ajan kyselyni luokassani aiheesta "Tämän päivän väri". Tulokset syötettiin taulukkoon "Tunnelmien värimatriisi", jossa oppilaat kuvaivat värejä käyttäen mielialansa tiettynä päivänä.

Punainen - innostunut Oranssi - iloinen Keltainen - miellyttävä vihreä - pysyvä, määrätietoinen Sininen - rauhallinen, tasapainoinen Sininen - surullinen Violetti - ahdistunut

Suoritettiin psykologinen testi "Mood Flower", jossa oppilaat määrittivät "ilon" ja "surun" värit.

Ja haastattelin myös joitain koulumme opettajia: itsetuntemuksen opettaja ja koulun psykologi Opanasenko Irina Aleksandrovna ja englanninkielisen Balmukhambetovan opettaja Marina Mikhailovna.

2.2 Saatujen tulosten käsittely.

1. Opiskelijoiden kyselyyn osallistui 23 henkilöä. Oppilaiden kyselylomakkeen tuloksena heidän lempiväreistään paljastui, että suurin osa lasten suosikkiväreistä on punainen (10 henkilöä), vihreä - 5 henkilöä, sininen - 3 henkilöä, oranssi -5 ja keltainen - 2 ihmiset. Kun sinulta kysytään: "Mitä väriä pidät vaatteissa?" 7 oppilasta vastasi sinistä, 7 vihreää, 3 sinistä, 3 oranssia, 2 keltaista ja 1 valkoista. Kysymykseen: "Mitä väriä yhdistät menestykseen ja onneen?" 7 oppilasta vastasi punaisella, 6 vihreällä, 5 keltaisella, 4 oranssilla ja 1 sinisellä.

2. Piirustustestiin osallistui 15 opiskelijaa. Piirtotestin tulosten mukaan kävi ilmi, että pojat käyttävät mieluummin sinistä, oranssia, punaista, keltaista, ruskeaa, 1 laukku kahdeksasta - mustaa. Tytöt ovat vaaleanpunaisia, sinisiä, keltaisia, vihreitä ja oransseja. Päätin, että poikien lempiväri on sininen ja tyttöjen lempiväri vaaleanpunainen. Mutta opettaja selitti, että valitsemme vaatteiden värin usein mielialamme ja luonteemme mukaan.

3. Päivän värin määrittämiseksi saimme seuraavan taulukon:

Taulukko 3. Tunnelmien värimatriisi.

Max Luscher, psykologi ja ainutlaatuisen väritestin kirjoittaja, sanoi: "Värit vaikuttavat meihin, ja tämä vaikutus vaikuttaa syvästi henkiseen ja fyysiseen tilaamme - halusimme sitä tai emme." Väri on välttämätön jokaiselle henkilölle, koska se ravitsee sielua ja vaikuttaa kehoon. Yhdessä musiikkiterapian kanssa se johtaa jopa vakavimpien kehon sairauksien paranemiseen ja mielialan muutoksiin. Väri liittyy mielentilaan ja henkisiin prosesseihin. Väri on tärkeä taiteilijoille ja suunnittelijoille, lääkäreille ja psykologeille, rakentajille ja tiedemiehille, mainosten tekijöille ja poliitikkoille, opettajille ja myyjille - ehdottomasti kaikille! Ja jos väri parantaa meidät ja vaikuttaa niin voimakkaasti mielialaamme, niin miksi emme ota sitä liittolaisena ja kuuntele tämän ihme lääkärin neuvoja?

punainen väri- veren väri - vaikuttaa aktiivisimmin ihmiskehon hematopoieettiseen järjestelmään. Se liittyy punasolujen muodostumiseen, lisää veren adrenaliinipitoisuutta ja normalisoi lämmönvaihtoa. Tämän värin käytön jälkeen hengitysnopeus kasvaa, verenpaine nousee, pulssi kiihtyy ja verenkierto stimuloituu. Tämä väri parantaa ihoa hyvin, edistää haavan paranemista.

Punainen lisää tehokkuutta, stimuloi energisesti kehoa. Sitä suositellaan erityisesti hitaille ja hitaille ihmisille. Punaiseksi maalatussa huoneessa se näyttää 3-4 ° C lämpimämmältä kuin oranssissa huoneessa.

Virhe punainen väri ihmisen elämässä voi johtaa hermostuneeseen, henkiseen tai fyysiseen uupumukseen, aiheuttaa masennusta, epävarmuutta itsestään. Mutta älä liioittele! Loppujen lopuksi kaikki on hyvää maltillisesti. Ylipitoisuus punainen väri ihmisen ympärillä voi johtaa pysähtymiseen, aiheuttaa tulehdusta kehossa. Alitajunnan tasolla sen ylimäärä aiheuttaa ihmisessä aggressiivisuutta ja voitonjanoa.

Keltainen erittäin hyvin stimuloi henkistä toimintaa, auttaa älykkyyden kehittämisessä. Se edistää itsensä kehittämistä ja stressin lievitystä. Lisäksi se parantaa mielialaa, lisää koskemattomuutta, elinvoimaa, torjuu ruuhkia ja surkastumista. Kelta-oranssi edistää luovaa ajattelua ja kohottavaa. Sisätiloissa siirtyminen keltaisesta siniseen rauhoittaa hermostoa. Lisäksi keltainen laajentaa visuaalisesti tilaa. Työntekoon ja liikeilmapiirin luomiseen kelta-vihreä väri ja sen eri sävyt sopivat parhaiten. Sen pienet annokset lisäävät henkisen työn tehokkuutta ja stimuloivat aivotoimintaa. Työssä tämän värin kohtalaiset annokset auttavat menestymään neuvotteluissa, koska se koetaan alitajuisesti kompromissiratkaisujen haluksi.

Ylimääräinen Keltaiset "annokset" voivat johtaa ruoansulatuskanavan pysähtymiseen, aiheuttaa ahneutta, tyytymättömyyttä ja liian suurta vaativuutta. Virhe keltainen voi aiheuttaa itsensä pakottamista, mikä johtaa väsymykseen ja kateuteen.

oranssi väri vaikuttaa monien ihmiskehon elinten terveyteen. Joten se vaikuttaa ruoansulatuskanavaan ja haimaan, stimuloi immuunijärjestelmää ja kilpirauhasta, auttaa hoitamaan pysähtyneitä prosesseja. Lisäksi tämä iloinen väri lataa kehoa energialla, auttaa imusolmukkeiden ja lisääntymisjärjestelmien sairauksissa ja stimuloi seksuaalisuutta. Appelsiinia käytetään myös munuaissairauksien, keuhkoputkentulehduksen ja keuhkoastman, erysipelan, tromboosin ja tromboflebiitin hoitoon.

Oranssissa huoneessa lämpötila näyttää olevan 3-4 ° C lämpimämpi kuin sinivihreissä huoneissa. Oranssit ja oranssinpunaiset sävyt ovat parempia aterioiden yhteydessä, koska ne lisäävät ruokahalua ja stimuloivat ruoansulatusta. Mutta muista se ylimääräinen tämä väri aiheuttaa hallitsematonta seksuaalista toimintaa ja sen virhe johtaa kroonisiin sairauksiin, letargiaan ja hitauteen.

Sininen on rauhoittava väri, joka rauhoittaa mieltä ja kehoa. Väriterapiassa tämä väri hoitaa maksasairauksia ja lisää heikentyneen kehon sävyä.

Sininen väri lisää joitain tunteita: luottamusta, omistautumista, rakkautta ympärillä olevia ihmisiä kohtaan, taipumusta uhrautua. Lisäksi sininen väri auttaa paremmin omaksumaan tietoja. Tätä varten on suositeltavaa maalata lapsityöhuoneet siniseksi. Se edistää myös ystävällisten suhteiden luomista, mikä on hyödyllistä neuvottelujen onnistumiselle.

Ylimääräinen sininen väri johtaa verisuonten tukkeutumiseen, sappitiehyiden dyskinesiaan sekä virtsateiden sairauksiin. Virhe johtaa hermostuneeseen jännitykseen, korkeaan itsekritiikkiin, huonoon mielialaan ja tyytymättömyyteen itseään kohtaan.

Sininen väri- rauhoittava. Se hajottaa huomion, alentaa verenpainetta, hidastaa hengitystä ja sykettä, palauttaa hermoston ja aivojen rakenteet ja viilentää. On havaittu, että sinisen (sinivihreän) huoneen lämpötila näyttää olevan 6-8 ° C matalampi kuin punaisen huoneen. Kun henkilö sairastuu, ylityöllistyy tai kiihtyy, sinisen tarve kasvaa.

Ylipitoisuus sininen väri vaikuttaa huonosti suorituskykyyn, joten johtajien on otettava tämä näkökohta huomioon toimistojen korjauksissa. Päällä virhe sininen väri lisää jännitystä, ahdistusta, ahdistusta, ahdistusta sekä pelkoa ihmisten kanssa kommunikoidessaan ja rentoutumisen pelkoa.

Vihreä väri parantaa kehon vaurioituneita soluja ja aktivoi niiden uudistumisen. "Toivon väri" lievittää päänsärkyä, ärtyneisyyttä, väsymystä, stimuloi sydän- ja verisuonijärjestelmää ja lisääntymisjärjestelmiä, aivolisäkettä ja alentaa myös verenpainetta. Sillä on rauhoittava vaikutus hermostoon, rauhoittaa, helpottaa tunteita ja mieliala on iloinen.

Ylimääräinen vihreä väri voi edistää kivien muodostumista sappirakon sisään, sappitiehyiden tukkeutumista tai dyskinesiaa, koska sappi sakeutuu ja keskittyy niihin. Alitajunnan tasolla vihreän, kuten punaisen, runsaus herättää kenen tahansa voitonjaon. Virhe vihreä väri vähentää tehokkuutta, edistää hermostollista uupumusta, uskon menettämistä itseensä, jatkuvien epäilysten ilmaantumista.

Vaaleanpunainen väri auttaa murtumien vaurioituneen luukudoksen hoidossa. Se lievittää henkistä ylikuormitusta ja stressi, parantaa kroonisen väsymysoireyhtymän. On suositeltavaa käyttää sitä hitsausliikkeiden tiloissa.

Mielenkiintoinen tapaus todettiin: Amerikan vankiloissa liian väkivaltaisia ​​vankeja siirrettiin kammioihin, jotka oli maalattu vaaleanpunaiseksi. Jonkin ajan kuluttua vankien lihasten toiminta väheni ja mieliala muuttui - heistä tuli rauhallisempia.

Lisäksi vaaleanpunainen väri auttaa rakkauden puutteen aiheuttamien mielisairauksien (ensisijaisesti lasten) hoidossa. Ja vielä yksi mielenkiintoinen havainto: ihmiset kävelevät varoen lattialla, maalattu vaaleanpunaiseksi. Tee siis omat johtopäätöksesi.

Violetti puhdistaa kehon hyvin negatiivisista energioista ja toksiineista. Se auttaa tuntemaan kehoa kehossa ja tekee ihmisen käsityksen maailmasta selväksi. Lisäksi violetti parantaa luuytimen, parantaa keuhkojen ja sydämen toimintaa ja auttaa lisäämään kehon kestävyyttä.

Violetin liiallinen käyttö voi aiheuttaa voimakasta väsymystä. Joten jos haluat viime aikoina todella ostaa purppuranpunaista tavaraa, sinun on aika lähteä lomalle - keho vaatii sitä.

valkoinen väri- vapauden väri - käytetään erilaisten kipujen hoidossa ja kehon hienovaraisessa hoidossa. Tämä väri virkistää, täyttää jokaisen ihmisen sielun rauhalla, rauhalla. Mutta jälleen kerran, sitä ei pitäisi käyttää liikaa. "Overkill" valkoista sekä liian loistavaa valkoista ärsyttää hermostoa.

Värit harmaa ja hopea tuhoavat hyvin viruksia, stimuloivat verenkiertojärjestelmää ja hematopoieettisia elimiä. Vältä kuitenkin kiinteää harmaata huoneissa ja toimistoissa. On huomattu, että ihmiset eivät pysy tällaisissa paikoissa pitkään, vain hätätilanteessa.

Musta väri melko raskas ja hoidossa sitä käytetään pääasiassa luuston palauttamiseen vakavien sairauksien ja vammojen jälkeen. Se täyttää sisäisen hiljaisuuden, lisää kunnianhimoa ja ylpeyttä.

"Värin vaikutus ihmisen mielialaan"

Johdanto …………………………………………………………………………………………… ... 3

1.1. Värin vaikutus ihmisen psyykeen ja fysiologiaan …………………………… 5
1.2. Tutkimusmenetelmät …………………………………………………………………………12

1.3 Tutkimustulokset …………………………………………………………………… 14
Johtopäätös ... ……………………………………………………………………………………… 19

Kirjallisuus ………………………………………………………………………………………… .20

Johdanto

Väri ympäröi meitä ja määrittää maailman. Ilman värejä elämä olisi tylsää ja mielenkiintoista. Jotkut värit rauhoittavat, toiset jännittävät. Käytämme värejä kuvaamaan omaa maailmaa ... herättää huomiota, ilmaista oma näkemyksesi, yhdistää tiimin kanssa. Väri auttaa meitä muuttamaan kodin kotiimme. Luultavasti monet teistä ovat kuulleet tällaisia ​​ilmauksia "katso ruusunpunaisten lasien läpi" tai "hän näkee kaiken mustana". Tämä ei tarkoita ollenkaan sitä, että niillä ihmisillä, joilla on helppo elämä, on itse asiassa ruusunpunaiset lasit, ja synkkillä ihmisillä on silmät järjestetty jollakin erityisellä tavalla. Nämä ilmaisut osoittavat pikemminkin, että väri ja mieliala liittyvät jotenkin toisiinsa. On käynyt ilmi, että muinaisina aikoina ihmiset uskoivat, että väreillä on maagisia voimia. Siitä lähtien tiedemiehet ovat tehneet lukuisia tutkimuksia, jotka ovat vahvistaneet sen tosiasian, että väri vaikuttaa ihmisen mielialaan, tunteisiin ja jopa ajatuksiin. Jokainen väri laukaisee erilaisen reaktion ihmisen aivoissa. Sinisellä värillä on siis erittäin hyvä vaikutus ihmiseen ja se antaa hänelle rauhan ja tyydytyksen tunteen. Tummansininen - turvallisuuden tunne. Sama reaktio johtuu vihertävän sinisestä väristä. Jos henkilö on hyvin innoissaan ja jopa aggressiivinen, riittää, että asetat hänet huoneeseen, jossa on kirkkaan vaaleanpunainen tapetti, koska hän rauhoittuu nopeasti ja jopa nukahtaa. On myös huomattava, että ne ihmiset, jotka olivat alttiina kirkkaan vaaleanpunaiselle värille jopa hyvin lyhyeksi ajaksi, kokivat lihasheikkoutta. Riitti kuitenkin vaihtamaan väri siniseksi, ja tämä heikkous katosi. Tämä tarkoittaa, että väri ei vaikuta vain mielialaan, vaan yleensä ihmiskehoon. Lisäksi eri ihmisillä on erilainen reaktio tiettyyn väriin. Jos emotionaalisesti kiihottava ihminen on parempi ympäröidä itsensä rauhallisilla - sinisillä ja vihreillä sävyillä, passiivinen ja rento ei häiritse punaista väriä. Joka tapauksessa hän auttaa häntä ylläpitämään ainakin jonkinlaista toimintaa itsessään. Onko väreillä käänteinen vaikutus mielialaamme, tunteisiimme, ajatuksiin? Tiede vastaa tähän kysymykseen myöntävästi! Jokainen väri herättää erityisen reaktion ihmisen aivoissa - sininen välittää rauhan ja tyydytyksen tunteen, tummansininen turvallisuuden tunteen (sama reaktio johtuu vihertävän sinisestä väristä). Monet ihmiset tietävät nyt tällaisen hämmästyttävän värin ominaisuuden ja valitsevat tällaisen värimaailman huoneistoissaan, työhuoneissaan, mikä luo kodikkuutta eikä aiheuta ärsytystä.

Hypoteesi : Kuntosalimme opettajien ja oppilaiden väri ja mieliala liittyvät toisiinsa.

työn tarkoitus : selvittää kuntosalin opettajien ja oppilaiden värin ja mielialan suhde

Tehtävät:

1. Selvittää, mitä väri merkitsee kuntosalin opiskelijoille ja opettajille

2. Selvittää, miten tunnelma vaikuttaa kuntosaliryhmän värin valintaan.

Tutkimuksen kohde : kuntosalin opettajat ja opiskelijat.

Tutkimuksen kohde "Kuinka tunnelma heijastuu värimaailmaan."

Merkityksellisyys: Kuntosalimme on kokopäiväinen koulu, jossa oppilaat ja opettajat viettävät suurimman osan ajastaan. Siksi haluan, että värimaailma auttaa ylläpitämään hyvää mielialaa.

Uutuus Kuntosalillamme tällaista tutkimusta ei ollut koskaan aikaisemmin tehty. Haluamme selvittää, mitkä värit luovat positiivisen tunnelman, ja antaa suosituksia näiden värien käytöstä kuntosalin suunnittelussa.

1.1 Värien vaikutus ihmisen psyykeen ja fysiologiaan
Aurinko, kasvisto, vesi, taivas, vuoret, maa ja niihin liittyvät värit mielikuvituksessamme - tämä on ympäristö ja väritausta, jota henkilö havaitsi jatkuvasti elämässään ja joka luonnollisesti otti tietyn paikan siinä.

Punainen väri.Tunkeutuu syvälle ihmiskehoon. Punaisen lämmön tunne on puhtaasti psykologinen. Se voi luoda hyvinvoinnin tunteen ihmisessä ja vaikuttaa siten hänen fysiologiaan. Kun punaiset säteet altistuvat henkilölle, ne lisäävät kudosten ravintoa, aktivoivat aineenvaihduntaa ja verenkiertoa. Niiden tunkeutuminen ihmiskehoon lisää lihasjännitystä, nostaa verenpainetta, nopeuttaa hengitysrytmiä, stimuloi, aiheuttaa emotionaalisia reaktioita ja stimuloi aivojen toimintaa. Tämä väri on tulen ja veren väri. Hän liittyy yleensä intohimoon, taisteluun, aktiiviseen elämään, korkeimpaan jännitykseen. Wagner pystyi kirjoittamaan musiikkia vain punaisessa valossa, joten hänen musiikkinsa on jännittävää. Ihmisellä on kuitenkin tietty kynnys positiiviseen käsitykseen punaisesta väristä, jonka ylittyessä hän ensin liikaa kiihottaa, sitten tukahduttaa, sortaa, johtaa väsymykseen ja hermoston ylikuormitukseen, ärsyttää ja lopulta aiheuttaa pitkäaikaista vaikutusta konkreettiseen vahinkoon , johtaa voiman heikkenemiseen ja yleiseen masennukseen. Hermostuneilla, etenkin lapsilla, punainen väri aiheuttaa voimakkaita aistireaktioita ja ärsytystä.

Oranssi väri.Kuuma, tulinen väri kiihottaa, luo lämmön ja ilon tunteen, parantaa mielialaa, mutta voimakkaassa altistumisessa se voi aiheuttaa ärsytystä. Parantaa ruoansulatusta, nopeuttaa verenkiertoa, mutta ei muuta verenpainetta. Lievittää silmänpainetta, parantaa migreeniä (10 minuutissa), luo hyvinvoinnin ja hauskan tunteen, stimuloi yleistä hyvinvointia. Erityisesti todettiin, että kun henkilö on punaoranssissa valaistuksessa, päänsärky katoaa ja väsymys lievittyy. Syömisen jälkeen oranssi väri luo euforian tunteen, kuten huumeiden jälkeen. Keltainen ja oranssi ovat dynaamisia värejä, ja niitä käytetään johtotoimistoissa. pohjoiseen päin olevat huoneet on väriltään oranssi, mikä luo lämpöä.

Keltainen.Aurinkoinen väri, sillä on suurin kirkkaus; kullankeltainen on hauskin kaikista väreistä. Keltainen väri parantaa mielialaa, luo keveyden tunteen, stimuloi aivotoimintaa, kouluttaa näköä, kykenee rauhoittamaan ja lievittämään hermostuneisuutta (käytetään psykooneuroosin hoidossa). Edistää punasolujen tuotantoa, nopeuttaa lapsen kasvua, lisää hänen aktiivisuuttaan.

Vihreä väri.Kasvimaailman väri, luonto. Antaa tuoreuden ja kosteuden tunteen. Kipua lievittävä, hypnoottinen väri. Sillä on myönteinen vaikutus ihmiseen, rauhoittaa: rentouttaa hermostoa, alentaa silmänpainetta, parantaa kuuloa, parantaa verenkiertoa, alentaa verenpainetta (laajentaa verisuonia), helpottaa lihasten toimintaa, lisää sävyä, luo lämmön tunteen . Vihreä väri liittyy ajatukseen vaakasuorasta ja passiivisuuden tunteesta, neutraloi melun vaikutukset, tekee ihmisestä kärsivällisen. Virkistää, vähentää liian kirkasta auringonvaloa huoneessa. Antaa mielen lepoa. Kurittaa mieltä ja kehoa. Kun mieli on ylikuormitettu, hän valitsee vaistomaisesti sinisen meren rentoutumiseen tai vehreyden rauhoittaviin vaikutuksiin.

Sininen.Veden ja taivaan väri luo vaikutelman raikkaudesta ja rauhasta, se näyttää läpinäkyvältä, kevyeltä ja työntää tilan erilleen (siniset sävyt, lähellä sinistä, tylsä ​​havainto, aiheuttavat uneliaisuutta, masennusta). Sininen väri vähentää lihasjännitystä, verenpainetta, normalisoi pulssin ja rauhoittaa hengitystä, rohkaisee ajattelemaan, muistuttaa maailmaa. Se rauhoittaa hermostuneita ihmisiä paremmin kuin vihreä. Mutta liian pitkä altistuminen aiheuttaa väsymyksen, masennuksen tunteen.

Sininen väri.Tuottaa (kuten violetti) punan vastaisen reaktion: se aiheuttaa passiivisuuden ja masennuksen tunteen, luo kylmyyden tunteen, alentaa verenpainetta, rauhoittaa pulssia, säätelee hengitysrytmiä ja vähentää lihasjännitystä.

Violetti... Luo raskauden, surun, melankolisen mielialan tunteen, henkisen masennuksen tunteen. Ei ole sattumaa, että runoilijat välittävät usein melankoliaa purppuraisten sävyjen kautta. Väriä pidetään erityisen jaloina, koska se aiheuttaa surua. Vaikuttaa sydämeen, keuhkoihin, lisää niiden kestävyyttä. Violetit säteet sisältävät eniten sähkökemiallisia säteitä.

ruskea väri... Tummanruskea ja punaruskea rauhoittavat; niillä on upea vaikutus oppilaisiin luokkahuoneissa, mutta ne voivat jopa aiheuttaa masennusta, joten maalaamalla luokkahuoneen seinät ruskeiksi on suositeltavaa lisätä keltainen tai oranssi maali tämän vaikutuksen poistamiseksi. Ruskealla värillä on negatiivinen vaikutus psyykeen, mikä aiheuttaa surun tunteen. Vaaleanruskea on maapallon energian väri.

Valkoinen väri.Aiheuttaa kylmyyttä ja epämukavuutta. Sitä pidetään kylmänä, jos sitä ei käytetä punaisten, keltaisten tai oranssien kukkien kanssa. Valkoinen on puhtauden symboli.

Harmaa väri.Tummanharmaa väri herättää surua, antaa vaikutelman tällä värillä maalatun pinnan värittömyydestä.

Musta väri... Väri on demoninen, kieltää muut värit ja absorboi valoa. Symboloi kuolemaa ja surua. Käytetään piilevässä magiassa esineen "katoamisen" vaikutuksen aikaansaamiseksi.

Vaaleanpunainen väri... Se on miellyttävän, rauhallisen ja onnellisen elämän symboli. "Vaaleanpunainen" elämä on onnellisuutta, tasapainoa, pääasiassa fyysisessä mielessä (ei ole sattumaa, että japanilaisilla oli tapana asettaa vaaleanpunaisia ​​lautasia jonkun silmiin, joka oli valmis aloittamaan taistelun milloin tahansa).

Värisymbolismi

Värisymbolialla on pitkä historia. Muinaisista ajoista lähtien ihmiset ovat pitäneet erityisen tärkeänä "värien kielen" lukemista, mikä näkyy muinaisissa myytteissä, kansan legendoissa, saduissa, erilaisissa uskonnollisissa ja mystisissä opetuksissa. Joten astrologiassa auringon säteet, jotka on hajotettu spektriksi ja antavat 7 väriä, vastasivat seitsemää pääplaneettaa: punainen on Marsin väri, sininen on Venuksen väri, keltainen on elohopean väri, vihreä on Saturnuksen väri, violetti on Jupiterin väri, oranssi on auringon väri, violetti on kuun väri. Samaan aikaan maalit symboloivat paitsi planeettoja ja niiden vaikutusta myös ihmisten sosiaalista asemaa, heidän erilaisia ​​psykologisia tilojaan. Tämä ilmeni tiettyjen värien vaatteiden valinnassa, kansanlauseissa, rituaaleissa jne. Eri kansat ovat kehittäneet tietyn symbolin maaleista, jotka ovat säilyneet tähän päivään asti.

Punainen väri.Joten ihmiset muinaisista ajoista osoittivat erityistä kiinnostusta punaiseen väriin. Monilla kielillä sama sana tarkoittaa punaista ja yleensä kaikkea kaunista ja kaunista. Polynesialaisten keskuudessa sana "punainen" on synonyymi sanalle "rakastettu". Kiinassa vilpittömän, rehellisen ihmisen sanotaan olevan "punainen sydän", kun taas huonon, salakavalan ihmisen sydän on musta. Punainen liittyy ensisijaisesti verta ja tulta. Sen symboliset merkitykset ovat hyvin erilaisia ​​ja toisinaan ristiriitaisia. Punainen symboloi iloa, kauneutta, rakkautta ja elämän täyteyttä ja toisaalta vihamielisyyttä, kostoa, sotaa. Muinaisista ajoista lähtien punainen on yhdistetty aggressiivisuuteen ja seksuaalisiin haluihin. Punainen on ensisijainen heraldinen väri. Bannerissa se symboloi kapinaa, vallankumousta, taistelua.

On mielenkiintoista, että monien Afrikan, Amerikan ja Australian heimojen joukossa soturit, jotka valmistautuivat taisteluun, maalasivat ruumiinsa ja kasvonsa punaiseksi. Karthagolaiset ja spartalaiset käyttivät punaisia ​​vaatteita sodan aikana. Muinaisessa Kiinassa kapinalliset kutsuivat itseään "punaisiksi sotureiksi", "punaisiksi keihäiksi", "punaisiksi kulmakarvoiksi". Punainen merkitsee myös voimaa, suuruutta. Bysantissa vain keisarinna sai oikeuden käyttää punaisia ​​saappaita. Keisari allekirjoitti violetilla musteella, istui violetilla valtaistuimella. Punainen symboloi monille kansoille etelää, liekkiä ja lämpöä.

valkoinen värisymboloi puhtautta, puhtautta, viattomuutta, hyveellisyyttä, iloa. Se liittyy päivänvaloon sekä maitoon ja muniin sisältyvään tuottavaan voimaan. Valkoisuus liittyy ajatukseen ilmeisestä, yleisesti hyväksytystä, oikeutetusta, totuudesta. Muinaisessa Roomassa liivit käyttivät valkoisia mekkoja ja valkoisia huntuja. Muinaisista ajoista lähtien valkoinen on tarkoittanut irtautumista arjesta, pyrkimystä hengelliseen yksinkertaisuuteen. Kristillisessä perinteessä valkoinen tarkoittaa sukulaisuutta jumalallisella valolla. Enkelit, pyhät ja vanhurskaat on kuvattu valkoisella. Joillakin kansoilla kuninkaat ja papit käyttivät valkoisia vaatteita, jotka symboloivat juhlallisuutta ja suuruutta. Valkoisella voi kuitenkin olla päinvastainen merkitys. Luonteeltaan se näyttää absorboivan, neutraloivan kaikki muut värit ja korreloivan tyhjyyden, ruumiillistumisen, jäisen hiljaisuuden ja lopulta kuoleman kanssa.

Slaavit pukivat kuolleet valkoisiin vaatteisiin ja peittivät heidät valkoisella verholla. Joillakin heimoilla Afrikassa ja Australiassa on tapana maalata vartalo valkoisella maalilla läheisen kuoleman jälkeen. Kiinassa ja joissakin muissa Aasian ja Afrikan maissa valkoinen on surun väri. Vanhoina aikoina valkoista surua käytettiin myös slaavilaisten keskuudessa.

Musta väriyleensä symboloi epäonnea, surua, surua, kuolemaa. Niinpä muinaisessa Meksikossa pappien kasvot ja kädet maalattiin mustana ihmisen rituaaliuhrin aikana. Mustia silmiä pidetään edelleen vaarallisina, kateellisina. Pahat hahmot ovat pukeutuneet mustaan, jonka ulkonäkö merkitsee kuolemaa.

Uskotaan myös, että mustan värin ja seksuaalisen vetovoiman välillä on yhteys. Joissakin afrikkalaisissa heimoissa naisia, joilla on hyvin musta iho, pidetään erittäin rakastajina, mutta ei vaimoina. Intohimo rakkauteen on pimeyden ja mysteerin peitossa; siksi musta voi symboloida jotain intiimiä ja intohimoisesti haluttua. Arabien keskuudessa ilmaisu "silmien mustuus" tarkoittaa rakastettua, "sydämen musta" - rakkautta. Siten mustalla voi olla myös myönteinen merkitys. Sitä pidetään sellaisena esimerkiksi Afrikan kuivilla alueilla, joilla on vähän vettä ja mustat pilvet lupaavat hedelmällisyyttä ja runsautta. Mustia sonnia, vuohia tai lintuja uhrataan sateen lähettäville suojelushengeille, ja myös papit pukeutuvat mustaan.

Keltainen- kullan väri, joka muinaisista ajoista lähtien pidettiin jäädytettynä aurinkoisena värinä. Se on syksyn väri, kypsien korvien ja kuihtuvien lehtien väri, mutta myös sairauksien, kuoleman ja toisen maailman väri.

Monien ihmisten keskuudessa naiset pitivät parempana keltaisia ​​vaatteita. Usein keltainen toimi jalojen ihmisten ja ylemmän luokan tunnusmerkkinä. Esimerkiksi Mongolian laamat käyttävät keltaisia ​​vaatteita, joissa on punainen vyö. Toisaalta joidenkin Aasian kansojen kohdalla keltainen on surun, surun ja surun väri. Euroopassa keltainen tai kelta-musta lippu tarkoitti karanteenia ja keltainen risti ruttoa. Slaavilaisten keskuudessa keltaista pidetään mustasukkaisuuden, petoksen värinä, ja Tiibetissä mustasukkaisuutta kutsutaan kirjaimellisesti "keltaiseksi silmäksi". Muistetaan myös "keltainen lehdistö" ja "keltainen talo".

Sininen värimonille ihmisille se symboloi taivasta ja ikuisuutta. Se voi myös symboloida ystävällisyyttä, uskollisuutta, pysyvyyttä, taipumusta, ja heraldiikassa se tarkoittaa siveyttä, rehellisyyttä, kunniaa ja uskollisuutta. "Sininen veri" puhuu jaloista syntymästä.

Lisäksi sininen on lähellä mustaa ja saa samanlaisia ​​symbolisia merkityksiä. Sitä pidettiin suruna muinaisessa Egyptissä ja joidenkin Etelä -Afrikan kansojen keskuudessa. Ranskalaiset kutsuvat kauhua "siniseksi pelkoksi" (muista tarina "sinisestä partasta". Slaavilaisten kansojen keskuudessa sininen toimi surun, surun värinä ja liittyi demoniseen maailmaan. Muinaiset legendat kuvaavat mustia ja sinisiä demoneja.

Vihreä - ruohon ja lehtien väri. Monille ihmisille se symboloi nuoruutta, toivoa, hauskaa, vaikka joskus - ja kypsymättömyyttä, täydellisyyden puutetta. Vihreä on erittäin aineellista ja sillä on rauhoittava vaikutus, mutta se voi myös tuottaa masentavan vaikutelman (ei ole sattumaa, että melankoliaa kutsutaan "vihreäksi" ja ihminen itse "muuttuu vihaiseksi" vihasta).

Iranilaiset yhdistävät vihreän nopeaan kasvuun ja raikkauteen sekä epäonnea, surua, surua, joten he sanovat valitettavasta ihmisestä "vihreä jalka" ja hautausmaasta - "vihreä talo". Keskiaikaisessa Euroopassa huijarit käyttivät vihreitä ja keltaisia ​​vaatteita, kun taas Saksassa konkurssiin joutuneiden oli käytettävä vihreitä hattuja.

Muinainen värien symboliikka ja niiden tulkinta eri kulttuureissa vahvistetaan nykyaikaisissa teorioissa värin ja emotionaalisen tahdon välisen tilan suhteesta paitsi yksilön, myös kokonaisten yhteisöjen osalta. Luscher ja muut psykologit tutkivat värin ja hallitsevan psykologisen tilan vastaavuutta.

Värien käyttö sisätiloissa

Olohuoneissa ja ystäville valmistetuissa huoneissa on vältettävä vaaleita ja liian kirkkaita värejä. Ei ole suositeltavaa käyttää taivaansinistä, kaikkia granaattiomenan sävyjä, kultaa tai cinnabaria, pehmeää vaaleanpunaista ja pullon vihreää. Keltainen ja oranssi ovat dynaamisia värejä. Niitä käytetään johtotoimistoissa, kokoushuoneissa (nämä värit kiihottavat ja helpottavat henkistä työtä). Lännessä kaikki toimistotilat on maalattu täsmälleen väreillä, jotka yleensä symboloivat kylmää, laskelmoivaa mieltä. Pohjoiseen päin olevat huoneet on värjätty oranssiksi lämpimän tunnelman luomiseksi, kun taas etelään päin olevat huoneet käyttävät virkistävää sinistä väriä.

Jotta huone näyttäisi miellyttävältä nuorille ja vanhoille, nuorille miehille ja naisille, on koristuksessa käytettävä beigejä sävyjä tai keltaista okeria, joka on elvytetty keltaisella tai oranssilla kromilla. Nämä sävyt luovat lämpöä ja harmoniaa. Lapsille, jotka haluavat maalata seinille, halu piirtää jotain keltaiselle tapetille pääsääntöisesti katoaa. Opetus- ja teollisuusmaalausten maalaamiseen suositellaan beigejä, kermanvärisiä ja keltaisia ​​sävyjä.

Aurinkoisessa - oranssissa, keltaisessa ja kultaisessa värissä - on hyvä pukea vauvoja; ne edistävät lasten kasvua, stimuloivat heidän elinvoimaisuuttaan ja joissain määrin puhdistavat. Keltaisen vaikutus lentokoneessa olevaan ihmiseen on yhtä epäsuotuisa kuin ruskea merisairaudessa. Keltaiset ja oranssit värit lievittävät ruskean aiheuttamaa uneliaisuutta ja masennusta. Niitä käytetään eri aloilla varoittamaan vaaroista, erityisesti laivaston karanteeniasioissa; aiemmin spitaalisten vaatteet värjättiin keltaisiksi. Ne merkitsevät ihmisille vaarallisia lähivaloja, kahvoja, liikkuvia ja leikkaavia työstökoneiden osia.

Punainen väri.Julkisissa ruokailuissa, jotka ovat väriltään punaisia ​​tai keltaisia, ruokailijat syövät nopeammin, mikä vähentää jonoja. Maalaamalla ravintolasalit keltaiseksi ja punaiseksi voit saavuttaa liikevaihdon kasvun. Korjaamojen punainen väri on usein syy tuotantoongelmiin ja onnettomuuksiin. Urheilijat, jotka käyttävät punaisia ​​laseja kilpailun aikana, saavuttavat parempia tuloksia. Lapset yhdistävät punaisen koviin tekoihin, joten seinä, jonka lähellä lapsi yleensä nukkuu ja leikkii, kuten hänen lelut, ei saa olla punainen. Vauvat usein itkevät, kun näkevät jotain punaista seinällä. Punaisen ominaisuus on, että sitä on vaikea nähdä heikossa valaistuksessa.

Vihreä väri... Vihreän käyttö ei aiheuta haitallisia seurauksia. Laitoksissa vaaleanvihreällä on rauhoittava vaikutus työntekijöihin. Liiketapaamisten huoneet on maalattu kirkkaan vihreäksi (kullanvihreä); se rauhoittaa ja rentouttaa hermostoa, pehmentää kirkkaan auringonvalon vaikutuksia huoneessa. Tummanvihreät lattiat (kuten kuntosalit) luovat tasapainon ja luottamuksen tunteen. Syömisen aikana sisustuksen siniset ja vihreät sävyt eivät edistä ruokahalua, kun taas vihertävä väri syödessään on yksinkertaisesti sietämätön. Ympäröivän taustan liiallinen kyllästyminen vaaleanvihreällä värillä aiheuttaa melankoliaa ja väsymystä. Lentokoneissa ja laivoissa vihreä, kuten sininen, rauhoittaa ja ehkäisee pahoinvointia.

Sininen.Leikkaushuoneet sekä unettomuudesta ja pakkomielteistä kärsivien potilaiden osastot on maalattu tällä värillä. Hoitohuoneet on maalattu kelta-siniseksi. Laitoksille vaaleansinistä ei suositella, koska se aiheuttaa uneliaisuutta, ja on parempi maalata kassakoneet sinisellä - se rauhoittaa. Ruokasalissa tällä värillä on masentava vaikutus.

Sininen väri.Kylmää, lävistävää sinistä väriä suositellaan käytävän värittämiseen, koska se ei aiheuta halua viipyä niissä. Jotta sinisten seinien ihmiselle tuottama kylmyysvaikutus voisi hieman heikentyä, on suositeltavaa maalata näiden käytojen lattiat lämpimillä väreillä.

Ruskea väri. Tummanruskeat ja punaruskeat värit rauhoittavat, mutta voivat myös aiheuttaa masennusta, joten näitä värejä käytettäessä sinun tulee lisätä keltaista tai oranssia maalia. Ruskea imee paljon valoa, joten sitä ei suositella teollisuustilojen värjäykseen; neutraloimiseksi käytä granaattiomenaa, kultaa, tupakkaa tai hopeaa.

Valkoinen väri.Ruokailuissa, ravintoloissa valkoinen tekee paljon suotuisamman vaikutelman kuin mikään muu. Koska valkoisella heijastuskerroin on suurin (se näkyy parhaiten), sitä käytetään useimmiten autojen maalaamiseen, portaiden merkitsemiseen jne. Ei ole sattumaa, että teollisuustilat kaikki vaiheet, ulkonevat palkit jne. On maalattu valkoiseksi tai keltaiseksi. ... Se herättää puhtauden tunteen, mutta samalla - syrjäytymisen, kuten esimerkiksi sairaalan osastojen valkoinen väri, jonka yhdistäminen voi aiheuttaa epämiellyttäviä tuntemuksia matkustajille jopa mukavimmilla tällä värillä maalattuissa mökeissä. Valkoiseksi maalatut esineet kuumenevat vähemmän kuin muut ja jäähtyvät kauemmin.

Harmaa väri.Verrattuna muihin väreihin se on lähes näkymätön (sen heijastuskerroin on 30%), joten sitä ei tule käyttää autojen, niiden liikkuvien osien maalaamiseen. Neutraali harmaa on parempi huoneissa, joissa on esillä kaikenlaisia ​​näytteitä, näyttelyitä, telineitä, vitriinejä jne.

Musta väri.Musta itsessään on masentavaa, mutta sitä voidaan käyttää laajasti kontrastien luomiseen; imee hyvin lämpöä.

Kuten V. Van Gogh kirjoitti: ”värit itsessään ilmaisevat jotain”. Toisin sanoen väri ei ole "tyhjä taulu", jolle henkilö voi vapaasti kirjoittaa mitä tahansa. Väri aiheuttaa tiettyjä ja erityisiä muutoksia ihmisen henkisessä maailmassa, jonka tulkinta synnyttää niin kutsutut väriyhdistelmät ja symbolit, vaikutelmat väreistä. Kuten A.F. Losev (1991): ”Kukaan ei koskaan havaitse väriä ilman näitä ja vastaavia vaikutelmia ... punainen väri aiheuttaa jännitystä, se on hän, ei me itse. Jännitys on hänen objektiivista omaisuuttaan. " Toistaaksemme hämmentyneen vertailun voimme sanoa, että värisymbolismi on vain jäävuoren huippu kaikista värin ja ihmisen psyyken välisistä yhteyksistä ja suhteista. Se perustuu objektiivisiin lakeihin, jotka koskevat värin vaikutusta ihmisiin.

Kun tulet kotiin, kun olet vaihtanut kotivaatteesi, katso mitä olet pukeutunut. Pilaavatko kylpytakit ja vanhat urheilupuvut perhesuhteita? Aamulla, kun lähdet talosta, älä ole laiska pukeutumaan kirkkaaseen huiviin tai kiinnittämään ainakin pieni kirkas yksityiskohta pukuusi. Löydä pusero tai paita vaaleammassa värissä, joka sopii vuodenaikaan. Ehkä kadulle mennessään emme ehkä näe vääntelevää tummanharmaata kasvotonta massaa. Ja viestinnässä ja työssä menestys ja vauraus odottavat meitä.

1.2. Tutkimusmenetelmät
Mielialan etsintä opiskelijoiden ja opettajien värivalintojen avulla.

Tein kuntosalillamme mielialatutkimuksen. Tämä on paikka, jossa opiskelen. Koulussamme on 180 oppilasta ja 41 opettajaa.

Projektin valmisteluvaiheessa tein suunnitelman käytännön toimenpiteistä. Kaiken kaikkiaan tein viisi kyselyä opettajista ja opiskelijoista: kaksi kyselyä 12. marraskuuta 2012, kaksi muuta kyselyä 14. marraskuuta 2012 ja kysely nro 5 18. marraskuuta 2012.

Projektin käytännön osan perustana valitsin kyselymenetelmän, joka on kuvattu M. Bityanovan toimittamassa ”Workshop on Psychological Games with Children and Adolescents” -oppaassa. Kirjallisuudessa kuvattu menetelmä sisälsi kaksi kyselyä opiskelijoilta ja opettajilta ”Millainen mieliala teillä on tänään koulussa?”, Joista toinen suoritetaan aamulla ja toinen illalla. Tein muutoksia menetelmään: lisäsin kyselyiden määrää "Millainen mieliala sinulla on tänään koulussa?" jopa neljä ja lisäsi kyselyn "Millaista tunnelmaa tämä väri edustaa?"

Menetelmän kuvaus

1. Ensin valmistin koulun laajuisen kyselylaatikon. Tämä on pahvilaatikko. Siinä on kuusi värillistä, uritettua osaa, jotka on erotettu sisältä pahvijakajilla. Jokaisella osalla on oma väri: punainen, keltainen, harmaa, vihreä, sininen, musta. Ulkopuolella laatikko on peitetty värillisellä paperilla.

2. Leikkasin valkoisesta paperista paljon pieniä neliöitä ja suorakulmioita - nämä ovat paperikappaleita kyselyn osallistujille.

3. Lisätäkseni lasten kiinnostusta ja lisätäksemme kyselyyn osallistuvien lukumäärää, valmistelin ja sijoitin luokkahuoneeseen julisteen, jossa oli monivärinen merkintä ”Millä mielialalla aiot mennä kouluun tänään?".

4. Ensimmäisen kyselyn päivänä, 15. marraskuuta, saavuimme kouluun hyvin aikaisin. Varhain aamulla, koulun ovella, tervehdin kaikkia hymyillen, ojensin kullekin pienen valkoisen neliön paperia, ojensin monivärisen laatikon ja tarjosin osallistua toimintaan.

5. Ohje oli kaikille sama: "Laita tämä neliö korttipaikkaan, jonka väri vastaa mielialaasi." Merkitsimme opettajien valkoiset neliöt kirjaimella "U", jotta voimme myöhemmin verrata oppilaiden ja opettajien mielialaa.

6. Kun kaikki osallistuivat toimintaan, laskin valkoisten ruutujen määrän kussakin värillisessä osassa erikseen opiskelijoille ja opettajille) ja syötin tiedot taulukkoon

7. Tyhjä laatikko oli valmis haastatteluun. 15. marraskuuta illalla odotin useita tunteja ja haastattelin koululaisia ​​ja opettajia, jotka lähtivät kotoa. Sitten laskimme kyselyn # 2 tulokset.

8. Viikon lopussa perjantaina 18.11. 2012, toisin kyselymenettelyn aamulla ja illalla. Tulokset tallennettiin taulukoihin

9. Rakensin Excel -ohjelmalla saatuja tietoja käyttäen kaavioita, joiden avulla pystyin näkemään kyselyn tulokset visuaalisesti.

10. Analysoimme tuloksia, tunnistimme vastaajien vaalien dynamiikan ja korreloimme ne värin symboliseen merkitykseen.

11. Vastaajien kokoonpano pysyi ennallaan. Ohjeet olivat kaikille samat. Ja valkoisten neliöiden määrä laatikon värillisissä osissa oli jokaisen tutkimuksen jälkeen erilainen. Mutta tämän tutkimuksen tiedot eivät riittäneet minulle. Ei ollut selvää, mitä kukin väri tarkoitti opettajillemme ja kuntosalimme oppilaille. Selvittääksemme valmistelimme ja teimme kyselyn # 5 "Mitä mielialaa tämä väri tarkoittaa?"

12. Työryhmä kehitti koulun oppilaille ja opettajille kyselylomakkeen, johon jokaisen oli kirjoitettava, mitä väri merkitsee hänelle: punainen, keltainen, vihreä, sininen, harmaa, musta.

13. Opettajien ja opiskelijoiden tulokset laskettiin erikseen. Jaoin suuren ryhmän opiskelijoita 4 alaryhmään iän ja sukupuolen mukaan:

"Keskiluokan pojat"

"Lukion pojat"

"Keskiluokan tytöt"

"Lukion tytöt".

Teimme yhteenvedon ja luokittelimme oppilaiden vastaukset.

14. Rakensin Excel -ohjelmalla saatuja tietoja käyttäen kaavioita, joiden avulla voin selvästi nähdä, millä mielialalla oppilaat ja opettajat liittyvät johonkin väriin).

15. Sitten analysoin kaikkien kyselyiden tuloksia, ihmisten positiivisia ja negatiivisia asenteita jokaista väriä kohtaan, korreloin tulokset kirjallisuudessa esitettyihin aiheeseen liittyviin materiaaleihin ja tein johtopäätökset.

16. Valmisteli esityksen, joka sisälsi kaksi julistetta, joissa oli kahdeksan värikaaviota ja jotka perustuivat kyselyihin "Millainen mieliala sinulla on tänään, kun menet kouluun?" ja kolme A-4-muotoista tietolomaketta, jotka perustuvat kyselyn "Mitä mielialaa väri tarkoittaa?" -tuloksiin.

1.3. Tutkimustulokset

Projektini työn käytännön osa sisälsi kahdenlaisia ​​kyselyitä: kyselyt # 1 - # 4 "Millaisella tuulella olet tänään koulussa?" ja kysely # 5 "Mitä mielialaa väri tarkoittaa?" Koska koululaisten ja opettajien mielialan analysoimiseksi on tärkeää tietää, mitä he merkitsevät tietyllä värillä, tein ensin tutkimuksen # 5 analyysin.

Kyselyn # 5 "Mitä mielialaa väri tarkoittaa?" Tulokset
Käsittelimme kyselyn tulokset ryhmissä:

yläasteen oppilaiden värin havaitseminen,

lukion oppilaiden käsitys väreistä.

Samaan aikaan kussakin ryhmässä analysoimme erikseen poikien ja tyttöjen käsityksen jokaisesta väristä. Analyysissä otetaan huomioon opettajien mielipiteet. Analysoin jokaisen värin kyselytulokset.

Ennen kuin testaa "MAGIC OF COLOR"-

positiivinen positiivinen rauhallinen rauhallinen surullinen negatiivinen

Punainen. Yleensä punainen katsotaan ensisijaisesti positiiviseksi. Tarkemman analyysin perusteella huomasimme, että koulun henkilökunnan asenne tähän väriin on epäselvä ja jopa ristiriitainen. Tämä on erittäin hyvän mielialan väri, aggression väri ja rakkauden väri. Pojilla punaisen käsitys aggression symbolina havaitaan jo keskiluokalla ja kasvaa iän myötä.Positiivinen käsitys väristä on voimakkaampaa tytöillä ja pyrkii vähentymään iän myötä. Negatiivisin käsitys punaisesta vaaran ja aggression symbolina on aikuisilla. Opettajat ovat erittäin varovaisia ​​punaisesta väristä.

Harmaa. Keskiasteen tytöt ja naisopettajat pitävät harmaata yleensä surullisen, välinpitämättömän mielialan symbolina. Samaan aikaan nuorempien ja keskiluokkien tytöt havaitsevat harmaan yksiselitteisesti. Myös lukiolaiset ja opettajat pitävät harmaata rauhallisuuden merkkinä. Tämä tarkoittaa sitä, että harmaan käsitys rauhallisena värinä kasvaa iän myötä. On uteliasta, että pojat pitävät harmaata pääasiassa surun, surun ja välinpitämättömyyden symbolina.Positiivinen käsitys harmaasta on meille hyvin epäilyttävä. En löytänyt mitään taipumusta harmaan näkemykseen positiivisena värinä. Suurin osa vastaajista kokee harmaan negatiivin värinä.

Keltainen. Koulun henkilökunta pitää keltaista väriä hyvän, iloisen mielialan symbolina. Tytöillä keltainen on 100 -prosenttisesti positiivinen. Kouluttajille osittain keltainen liittyy rauhalliseen tunnelmaan. Mutta periaatteessa kaikki naispuoliset edustajat pitävät keltaista erittäin iloisena ja positiivisena värinä. Pojat eivät ole niin yksimielisiä. Useimmat pitävät keltaista hyvän mielen värinä. Mutta monet lukiolaiset kokevat keltaisen värin valheen, petoksen ja tylsän mielialan symbolina.

Vihreä. Yleensä vihreää pidetään hyvän, rauhallisen mielialan värinä. Yleensä vastaajat pitävät vihreää positiivisena. Vain pieni osa yläkoululaisista ja pieni osa opettajista ei ole samaa mieltä enemmistön kanssa. Heille vihreä on negatiivisuuden väri: tylsyys, huono mieli. Tyttöjen ikääntyessä vihreä väri on taipumus havaita hyvän mielialan symboliksi. Kaiken kaikkiaan tämä suuntaus jatkuu naisopettajien keskuudessa. Samaan aikaan suurempi osa tutkituista tytöistä ja naisista koki vihreän rauhan ja rauhan värinä. Kaikki lukion pojat pitävät vihreää rauhan värinä. Vihreä väri liittyy hyvään mielialaan useimmissa keskiluokan pojissa.

Sininen. Sinisen käsitys vastaajista liittyy pääasiassa positiiviseen. Tytöille koulussa ja naisopettajille sininen liittyy yleensä rauhalliseen tunnelmaan. On uteliasta, että kukaan oppilaista ei näe sinistä hyvän mielen värinä. Ja vain kolmannes naisopettajista yhdistää sinisen hyvän mielen. Mutta pojilla on iän myötä taipumus havaita sininen rauhan värinä. Keskiluokilla pojat pitävät sinistä epäselvästi: sekä huonona että hyvänä. Vanhemmissa luokissa pojista tulee solidaarisia suhteessa siniseen väriin: sininen on rauhan väri.

Musta... Suurin osa vastaajista pitää mustaa negatiivisena. Keski-ikäisille koululaisille musta on surullisen, surullisen tunnelman symboli. Tässä tapauksessa naisopettajat ovat solidaarisia heidän kanssaan. Keskiluokan tytöt pitävät mustaa aggressiivisen mielialan värinä.Käsitys mustasta tulee epäselväksi lukiossa (50%). Samaan aikaan käsitys mustasta positiivisena on selvempi miehillä ja pyrkii kasvamaan iän myötä. Musta, hyvän mielialan symboli, on havaittu useissa lukion tytöissä. Useimmille pojille musta on surullisen, surullisen mielialan symboli.

"Mikä mieliala sinulla on tänään koulussa?"

Tulokset neljästä kyselystä "Millainen mieliala sinulla on tänään koulussa?" Käsittelin määrällisesti.

Vertasin tuloksia ja sain selville vaalien dynamiikan kussakin ryhmässä.

Viikon alussa koululaiset tuli pääasiassa "punaisella" ja "vihreällä" mielialalla. Iltaan mennessä "punaisen" mielialan määrä väheni (-11), kun taas "keltaisen" mielialan koululaiset lisääntyivät (+13). Siniset ja vihreät positiot laskivat hieman (-3). "Harmaan" mielialan dynamiikka on havaittavissa: illalla se lisääntyi (+3). Väridynamiikka näkyy kaaviossa

Päivän alku: Päivän loppu:

Värien symbolismin, M. Luscherin mukaan värin merkityksen perusteella voimme päätellä, että maanantai 12. marraskuuta oli hyvä päivä useimmille opiskelijoille. Punaisen värin aktiivisuus ja vahvuus muuttuivat päivän päätteeksi tehdyiksi päätöksiksi, jotka toivat vapauden tunteen koulupäivän päätteeksi ja hyvän mielen. Koululaisten romanttinen mieliala on jonkin verran heikentynyt, väsymyksen ja väsymyksen merkkejä on ilmestynyt.

Kouluviikon lopussa koululaiset kirkkaat värit hallitsivat aamulla. Koulupäivän aikana kirkkaat mielialan värit heikensivät asemaansa: punainen (-8), vihreä (-7), keltainen (-5). Päivän loppuun mennessä "musta" tunnelma perjantaina kaksinkertaistui (+15). Harmaan värin dynamiikassa on myös nousua (+4). Punaisen ja keltaisen asemat pysyivät kuitenkin johtavina.

Päivän alku: Päivän loppu:

Mustan symbolismin perusteella oletamme, että perjantai, 17. marraskuuta, 30% koululaisista oli stressaavampi, epämiellyttävä, surun ja pettymyksen päivä. Viikon lopussa oppilaat olivat väsyneitä ja turhautuneita koulupäivän tuloksiin.

Analysoimme sitten opettajien mielialaa heidän värivalintojensa perusteella.

Opettajaviikon alussa tuli pääasiassa "keltaisessa" ja "vihreässä" tunnelmassa. Päivän aikana keltaiset sijainnit ovat vahvistuneet merkittävästi (+12), vihreät heikentyneet (- 11). Aivan kuin joidenkin opettajien rauhallinen, tasainen tunnelma muuttuisi iloiseksi ja iloiseksi päivän aikana. Päivän "mustan" aseman kannat olivat nolla (-7). Harmaasävyarvot ovat nousseet (+6). Punaisen ja sinisen värin dynamiikka oli merkityksetön: punainen (-3), sininen (+3) ja päivä opettajille oli kaiken kaikkiaan suotuisa ja positiivinen. Päivän lopussa pieni osa opettajista tunsi olonsa väsyneeksi.

Päivän alku: Päivän loppu:

Opettajaviikon lopussa tuli kouluun enimmäkseen "vihreällä" tuulella (56%). Päivän loppuun mennessä vihreä oli edelleen päivän johtaja, mutta sen asema laski merkittävästi (-22). Tänä päivänä ”punainen” tunnelma oli 10%. Tämä on alin punainen kaikissa neljässä värin ja mielialan kyselyssä. Päivän aikana ”punaisen” mielialan kannat vahvistivat (+5). Kasvu päivän loppuun mennessä ja indikaattorit "keltainen" (+8). Musta väri opettajavaaleissa väheni (-6). Harmaa tämä päivä antoi suurimman dynamiikan kaikista harmaan dynamiikoista (+12) ja päivä oli kaiken kaikkiaan rauhallinen opettajille. Mutta noin 10% opettajista koki lisääntynyttä stressiä sinä päivänä ja oli päivän lopussa hyvin väsynyt, mikä heijastui harmaan valinnan dynamiikkaan. Loput 10% opettajista saivat päivän aikana vilkkautta, aktiivisuutta ja hyvää mielialaa ja lisäsivät punaisia ​​indikaattoreitaan.

Päivän alku: Päivän loppu:

Tämän seurauksena huomasin, että viikon alussa hyvä mieli oli hallitseva koko tiimille: sekä koululaisille että opettajille. Viikon lopussa on enemmän vaaleja, jotka puhuvat jännityksestä, aggressiosta, surusta, surusta, väsymyksestä.

Analysoituani kaikki saadut tiedot kehitin suosituksia koulun värisuunnittelusta.

Koulun henkilökunnan myönteisemmän vihreän, keltaisen, sinisen ja punaisen käsityksen perusteella on suositeltavaa käyttää sitä juhlasalissa juhlasalissa ja koululinjassa.

Luo luokkahuoneissa, aulassa vihreitä kulmia, joissa on paljon kasveja, koska vastaajat pitävät vihreää erittäin myönteisenä.

On suositeltavaa käyttää keltaista "Class Corners" -jalkojen suunnittelussa. Keltaisen käytön tulisi olla kohtuullista ja maltillista, koska suurin osa vastaajista kokee sen paitsi hyvän mielialan värinä myös hauskan ja korostuneen emotionaalisuuden värinä.

Sinisen käyttöä toimistojen ja hallien suunnittelussa kannustetaan. Tässä tapauksessa on parempi käyttää vaaleita sinisiä sävyjä.

Johtopäätös

Kun määritin, mitä kukin väri tarkoittaa, sain seuraavat tulokset.

Punainen.Koulun henkilökunta havaitsee punaisen värin epäselvästi. Positiivinen käsitys väristä on voimakkaampaa tytöillä kuin pojilla ja pyrkii vähentymään iän myötä. Negatiivisin käsitys punaisesta vaaran ja aggression symbolina on aikuisilla.

Harmaa.Positiivinen käsitys harmaasta on minulle hyvin epäilyttävä. En löytänyt mitään taipumusta harmaan näkemykseen positiivisena värinä. Suurin osa vastaajista pitää harmaata negatiivisuuden värinä: surua, väsymystä ja välinpitämättömyyttä.

Keltainen.Koulun henkilökunta pitää tätä väriä hyvän, iloisen mielialan symbolina. Tytöillä keltainen on 100 -prosenttisesti positiivinen. Mutta monet nuoret miehet pitävät keltaista väriä valheiden ja tylsän mielialan symbolina.

Vihreä.Yleensä vihreää pidetään hyvän, rauhallisen mielialan värinä. Tämä on positiivinen väri. Vain pieni osa peruskoulun oppilaista ja pieni osa opettajista näkee tylsyyden ja huonon mielen vihreänä.

Sininen.Sinisen käsitys vastaajista liittyy pääasiassa positiiviseen. Tytöille koulussa ja naisopettajille sininen liittyy yleensä rauhalliseen tunnelmaan. On uteliasta, että kukaan oppilaista ei näe sinistä hyvän mielen värinä.

Musta.Suurin osa vastaajista pitää mustaa negatiivisena. Keskikouluikäisille tytöille musta on surullisen, surullisen tunnelman symboli. Tässä tapauksessa naisopettajat ovat solidaarisia heidän kanssaan. He pitävät mustaa aggressiivisen mielialan värinä. Käsitys mustasta positiiviseksi on selvempi miehillä ja pyrkii kasvamaan iän myötä.

Tutkimuksen ja tulosten analysoinnin aikanaTulin siihen johtopäätökseen:
Kyselyn osallistujien värin valinta liittyy mielialaan. Oppilaiden mielialan muutos kouluviikon loppua kohden muutti värinvalintaa.

Ennen tutkimuksen aloittamista oletin, että opettajien ja opiskelijoiden mieliala ja väri liittyvät toisiinsa. Tutkimuksen tulosten perusteella voimme sanoa, että hypoteesimme on vahvistettu.

Kirjallisuus

Alijev. N.Z. Värifysiikka ja visuaalisen havainnon psykologia. - Moskova: Akatemia, 2008-208 s.

Bazyma. BA Väripsykologia. Teoria ja käytäntö. - SPb: Puhe, 2005.-208s.

Bityanova. MR -työpaja psykologisista peleistä lasten ja nuorten kanssa. - SPb: Peter, 2007.-304s.

Braham. D. Värien psykologia. - SPb: Astrel., 2009-160-luvut.
Obukhov. Ya.L. Punainen väri. // Journal of Practical Psychologist. Nro 5.- M: 1996. - 39-47s.

Sobchik. LN Värivaihtoehto - Luscherin kahdeksan väritestin muutos. Käytännön opas. - SPb.: Puhe, 2007.-128.

Chudnova. A. Luscher -kortit. - M: AST, 2010. - 157 s.