Kaavio ruumiinlämpöstä estrogeenin puutteelle. Peruslämpötilan mittaus: perussäännöt. Peruskehon lämpötila viiveen jälkeen

Jotta voit seurata terveyttäsi täysin, varsinkin kun haluat tulla raskaaksi, sinun on opittava mittaamaan peruslämpötilasi oikein, rakentamaan tulosten perusteella kaavio ja tietysti sinulla on oltava ainakin vähän tietoa, joka auttaisi sen tulkitsemisessa. . Jos teet kaiken oikein, voit aikataulun mukaan selvittää ovulaation päivän lisäksi myös erilaisten sairauksien tai muiden naisten terveyteen liittyvien ongelmien olemassaolosta tai puuttumisesta.

päällekkäinen viiva

Tämä viiva piirretään kuuden merkityn tuloksen päälle, jotka ovat ensimmäisessä vaiheessa ja menevät ennen ovulaatiota. Samanaikaisesti ei tarvitse ottaa huomioon kierron 5 ensimmäistä päivää ja niitä päiviä, jolloin erilaiset tekijät voivat vaikuttaa lämpötilaan: vilustuminen, kuume ja niin edelleen. Tästä ei pidä tehdä johtopäätöksiä, koska se on tehty vain selkeyden vuoksi.

ovulaatiolinja

Ymmärtääksesi, että ovulaatio on tullut, sinun on käytettävä WHO:n aiemmin vahvistamia erityissääntöjä:

• 3 lämpötila-arvoa on välttämättä oltava viivalla, joka on piirretty 6 lämpötila-arvon yli;
• näiden kahden indikaattorin välisen eron tulee olla vähintään 0,1 astetta kahden päivän aikana ja vähintään 0,2 yhden päivän aikana;
• jos huomaat tällaisia ​​vaatimuksia aikataulussasi, voit laittaa ovulaation linjan muutaman päivän kuluttua ovulaation alkamisesta.

Tietenkään kaikissa tapauksissa ei ole mahdollista määrittää ovulaatiota WHO:n ehdottamien standardien mukaisesti. Tällaisissa tapauksissa voit käyttää sormen "sääntöä", jolloin kaikki arvot, jotka eroavat edellisestä ja seuraavasta indikaattorista yli 0,2 astetta, tulisi sulkea pois kaaviosta. Näitä mittaustuloksia ei pidä ottaa huomioon ja sitten saat täysin normaalin aikataulun, jonka avulla voit helposti määrittää ovulaation alkamisen. Parhaiksi hedelmöityspäiviksi katsotaan päivää ennen ja kaksi sen jälkeen.

Kuukautiskierron pituus

Pääsääntöisesti kuukautiskierron pituus ei saa olla alle 21 päivää ja yli 35 päivää. Jos kuukautiskierron pituus ylittää tämän, sinun on mentävä lääkäriin, koska sinulla voi olla munasarjojen toimintahäiriö. hoidettava, koska tämä sairaus voi hyvinkin johtaa hedelmättömyyteen.

Toisen vaiheen pituus

Koko aikataulu voidaan jakaa ensimmäiseen ja toiseen vaiheeseen. Erotus voidaan tehdä siellä, missä ovulaatio tapahtuu. Joten ensimmäinen segmentti on ensimmäinen vaihe ennen ovulaatiota, ja toinen on sen jälkeen, toinen vaihe.

Toisen vaiheen normaali pituus on 12-16 päivää, mutta useimmissa tapauksissa se on 14 päivää. Ensimmäinen vaihe on erilainen, koska sen pituus voi olla erilainen jokaisessa uudessa jaksossa, tämä voi olla yksilöllinen ominaisuus. Mutta jos nainen on täysin terve, niin ero näiden kahden vaiheen välillä voi olla melko merkityksetön. Jakson kokonaispituus voidaan tietää vain mittaamalla ensimmäinen vaihe, koska toinen pysyy samana. Melko usein voi kohdata sellaisen ongelman kuin toisen vaiheen riittämättömyys, mikä voi vaikeuttaa hormonaalisia lisätutkimuksia.

lämpötilaero

Ensimmäisen ja toisen vaiheen lämpötilaeron normaaliksi katsotaan olevan 0,4 astetta ja enemmän. Jos lämpötilaero on pienempi, tämä voi viitata hormonaaliseen epäonnistumiseen. Tässä tapauksessa sinun on otettava yhteys lääkäriin ja otettava testit saadaksesi selville, mikä progesteronitaso veressäsi on.

Normaali kaksivaiheinen sykli peruslämpötilakaavion mukaan

Todennäköisesti jokainen nainen ainakin kerran elämässään mittasi tyvilämpötilansa ja piirsi kaavioita ovulaation päivän määrittämiseksi. Suurin osa heistä luultavasti kysyi, mitä kaavioita voidaan kutsua normaaleiksi ja mitä ei. Tässä artikkelissa yritämme ymmärtää tämän vain ensi silmäyksellä, vaikean asian.

Normaalissa kaksivaiheisessa syklissä on useita "merkkejä": toisessa vaiheessa lämpötila nousee yli 0,4 astetta, lämpötilan lasku voidaan havaita ennen ovulaatiota ja kuukautisia. Ovulaation alkamisen jälkeen lämpötilan nousun kesto ei saa ylittää 12-14 päivää. Se on graafi, jossa on sellaisia ​​indikaattoreita, joita voidaan kutsua normaaliksi.

Estrogeeni-progesteronin puutos

Tälle ongelmalle on ominaista ei kovin korkea lämpötila toisessa vaiheessa. Ero ensimmäisen ja toisen vaiheen lämpötila-indikaattoreiden välillä on alle 0,4 astetta. Jos huomaat kaaviossasi tällaisen käyrän, se voi viitata estrogeeni-progesteronin puutteeseen. Jos tällaiset aikataulut toistetaan useiden syklien ajan, voimme puhua hormonaalisen epäonnistumisen olemassaolosta, mikä voi jopa johtaa hedelmättömyyteen.

Sikiön keskenmeno
Jos peruslämpötila nousee vähän ennen kuukautisia eikä lämpötilassa ole tyypillistä laskua välittömästi ennen kuukautisia, ja toinen vaihe kestää alle 10 päivää, tämä voi olla merkki toisen vaiheen riittämättömyydestä. Tietysti on mahdollista tulla raskaaksi tällaisella syklillä, mutta samalla raskaus on aina vaarassa, koska lääkärit tai edes nainen eivät voi edes olla tietoisia raskauden alkamisesta tänä aikana. Tässä tapauksessa on olemassa sellainen asia kuin keskenmeno, mutta ei hedelmättömyys. Jos huomaat samanlaisen aikataulun itsessäsi kolmen syklin ajan, ota välittömästi yhteys lääkäriin.

Anovulatorinen sykli
Jos ovulaatiota ei tapahdu kierteen aikana, keltasolu ei ala muodostumaan, mikä voi tuottaa riittävän määrän progesteronihormonia ja siten nostaa ruumiinlämpöä. Tässä tapauksessa kaaviossa ei ole lämpötilan nousua ja ovulaation olemassaoloa on mahdotonta määrittää. Jos et voi laittaa ovulaatioviivaa kaavioon, voit puhua anovulaatiosyklistä. On normaalia, että naisella on useita anovulaatiojaksoja vuodessa. Tässä tapauksessa sinun ei tarvitse mennä lääkäriin tai muuten häiritä kehossa tapahtuvia prosesseja. Mutta jos huomaat, että tilanne alkaa toistaa itseään syklistä toiseen, et tietenkään voi tulla toimeen ilman gynekologin apua, koska hedelmöitys on mahdotonta ilman ovulaatiota, ja vielä enemmän raskautta, johon niin pyrit.

Joillakin naisilla voi esiintyä yksitoikkoinen käyrä, joka ilmenee, jos lämpötila ei nouse tai laske merkittävästi koko syklin aikana. Tällainen aikataulu osoittaa myös, että sinulla ei ole ovulaatiota.

estrogeenin puutos

Saatamasi lämpötilakäyrä on hyvin kaoottinen. Lämpötila voi joko hypätä tai laskea, ja indikaattoreiden välinen ero voi ylittää 1 asteen. Tällaista kuvaajaa ei voida liittää mihinkään edellä mainituista käyrätyypeistä. Jos huomaat itsessäsi samanlaisen aikataulun, tämä voi tarkoittaa, että sinulla on estrogeenin puutos. Joissakin tapauksissa käyrä, jolla on samanlaiset indikaattorit, voi syntyä useiden satunnaisten tekijöiden vaikutuksesta. Esimerkiksi pitkä sairaus, vilustuminen tai korkea ruumiinlämpö pitkän ajan kuluessa voivat vaikuttaa.

Joka tapauksessa, heti kun huomaat aikataulussa poikkeamia, sinun on mentävä gynekologin tarkastukseen, koska joskus pieninkin ongelma voi estää naista tulemasta raskaaksi tai synnyttämästä täysimääräistä lasta.

Ennen oli mahdollista, että mahdollinen raskaus, ovulaatio tai gynekologinen sairaus pystyttiin toteamaan vasta, kun oli läpäissyt valtavan määrän testejä.

Nykyään tällainen myytti auttaa hälventämään yksinkertaisen peruslämpötilakaavion, jonka jokainen nainen voi laatia itsenäisesti. Hän ei anna tarkkaa vastausta, kuten lääkäri, mutta hän näyttää hänelle ja sinulle, mitä naisen kehossa tapahtuu. Tämä artikkeli tarjoaa peruslämpötilakaavioita, joissa on esimerkkejä ja transkriptioita, sekä mitä peruslämpötila on tarkoitettu ja mitä se tarkoittaa.

• kun et voi tulla raskaaksi moneen kuukauteen;
• mahdollisen hedelmättömyyden riski;
• hormonaaliset häiriöt.

Lisäksi BBT:n mittaaminen auttaa lisäämään onnistuneen hedelmöittymisen mahdollisuuksia ja kykyä suunnitella lapsen sukupuoli. Malli tai peruslämpötilakaavio voidaan ladata verkosta.

Monet naiset eivät ota peruslämpötilan mittaamista vakavasti, koska he uskovat, että tämä on pelkkä muodollisuus, josta ei ole hyötyä. Näin ei kuitenkaan ole. BT:n indikaatioiden ansiosta lääkäri voi määrittää seuraavat kohdat:

• selvittää, kuinka munasolu kypsyy;
• määrittää ovulaation ajanjakso;
• seuraavien kuukautisten arvioitu päivämäärä;
• ei harvoin BT:n indikaatioiden mukaan on mahdollista määrittää mahdollinen endometriitti.

BBT on mitattava 3 syklin sisällä, tämä antaa tarkempaa tietoa suotuisan hedelmöittymisen päivämäärästä. Kokenut gynekologi auttaa tulkitsemaan kaavion lukemat. Myös esimerkki peruslämpötilakaavioista on nähtävissä Internetissä verkossa.

BBT lämpömittari

Mittaukseen käytetään yhden tyyppistä lämpömittaria, jota ei muuteta mittauksen aikana. Siten on mahdollista nähdä normi tai poikkeamat peruslämpötilakaaviosta.

Elohopealämpömittari mittaa lämpötilan 4-5 minuutissa ja elektroninen 2 kertaa nopeampi. Älä unohda pyyhkiä laitetta antiseptisella aineella ennen jokaista mittausta ja sen jälkeen ja anna sen kuivua ennen käyttöä.

Oikea BBT-mittaus

Tarkka ja tehokas aikataulutus edellyttää tiettyjen sääntöjen noudattamista:

• BT on mitattava päivittäin, jos mahdollista ja kuukautisten aikana tai hengityselinten sairauden aikana;
• lämpötilamittaukset suoritetaan peräsuolessa, suussa tai emättimessä. Pääsääntönä on, että mittauspaikka ei muutu koko syklin aikana. Lääkärit suosittelevat edelleen vahvasti emättimen lämpötilan mittaamista. Jos BBT mitataan rektaalisesti tai vaginaalisesti, laitteen kapea osa työnnetään varovasti vaadittuun paikkaan 3-4 minuutin ajan;
• sinun on mitattava BT heti aamulla heräämisen jälkeen nousematta, tämä on tiukka sääntö, lisäksi samaan aikaan. Peruslämpötilan mittaaminen tunnin kuluttua nukkumisesta tai päivän aikana ei välttämättä anna tarkkoja tuloksia;
• mittaus suoritetaan vain makuuasennossa. Siksi sinun on valmisteltava lämpömittarisi illalla ja asetettava se sängyn viereen. Jos sinun täytyy mennä wc: hen, sinun on myös kestettävä pari minuuttia. Liiallinen toiminta antaa epäluotettavan tuloksen;
• BBT-mittauksen jälkeen lukemat otetaan välittömästi. Jos tämä tehtiin 2-5 minuutin kuluttua, tulos katsotaan virheelliseksi;
• muista, että intiimisuhteet illalla tai aamulla sekä lennot, liian aktiivinen urheilu ja vilustuminen voivat vaikuttaa väärin peruslämpötilatuloksen oikeellisuuteen;
• BT tulee mitata myös 4 tunnin keskeytymättömän unen jälkeen.

BT tietotaulukko

Taulukossa BT:n määrittämiseksi tulee sisältää seuraavat asiat:

• kuukauden päivä, vuosi;
• sykli päivä;
• mittaustulos;
• lisäksi: tässä sinun on määritettävä kaikki parametrit, jotka voivat vaikuttaa BT:hen. Näitä ovat: emätinvuoto, seksi edellisenä päivänä, allergisten reaktioiden ilmeneminen, virustaudit, lääkkeiden käyttö jne.

Yksityiskohtainen kuvaus näistä tekijöistä auttaa lääkäriä määrittämään hedelmöitysajan tarkimmin. Haluttaessa peruslämpötilakaavion voi ladata mistä tahansa gynekologiaan liittyvästä lääketieteellisestä sivustosta.

BBT muuttuu suhteessa kiertoon

Huomaa, että BT muuttuu syklin tai pikemminkin sen ajan mukaan.

Joten syklin ensimmäisessä vaiheessa, kun tapahtuu vain munan kypsyminen, BT on alhainen, laskee vähitellen minimiin, sitten se nousee taas. Ero korkeimman ja alimman BT:n välillä on 04 - 0,8 astetta.

Jos mittaukset tehdään kuukautisten aikana, lämpötila on täsmälleen 37 astetta, ja ovulaation päätyttyä se nousee 37.-1-37.1:een progesteronin vaikutuksesta.

Jos kaavio osoitti, että BBT ensimmäisessä vaiheessa on paljon korkeampi kuin toisessa, on selvä estrogeenin puute. Saatat joutua ottamaan hormonaalisia lääkkeitä. Siinä tapauksessa, että toiselle vaiheelle on ominaista alhainen lämpötila verrattuna ensimmäiseen, puhumme alhaisesta progesteronista.

Kun molemmat syklit ovat jatkuvia, tämä osoittaa tapahtuneen ovulaation. Jos BBT ei ole lisääntynyt toisessa vaiheessa, niin todennäköisesti ovulaatiota ei ole, ts. muna ei tullut ulos.

BT-aikataulu on melko kätevä ja moderni tapa määrittää ovulaatio, joka on olennainen osa onnistuneen raskauden suunnittelua. Peruslämpötilan tuloksista on hyötyä ennen gynekologille menoa.

BT-kaavioiden salaus ja esimerkkejä

Kun aikataulu on rakennettu oikein ja nainen noudatti kaikkia suosituksia sen valmistelussa, se ei salli vain ovulaation läsnäolon määrittämisen, vaan myös mahdollisten sukupuolielinten patologioiden määrittämistä.

Kaaviossa näet päällekkäisen viivan, joka on piirretty kuuden lämpötila-arvon päälle, nimittäin ensimmäisessä vaiheessa. Tältä näyttää normaali peruslämpötilakaavio ilman patologioita ja poikkeamia. Emme ota huomioon vain niitä päiviä, jolloin tulos voi vääristyä lääkkeiden, virustautien, edellisenä päivänä seksuaalisen kontaktin jne. vaikutuksen alaisena.

Ovulaation vaikutukset

Ovulaation määrittämiseksi sinun on käytettävä vakiosääntöjä:

kiinnitämme huomiota BT:n keskiviivaan ja kolmeen tulokseen, eron kahdessa tapauksessa kolmesta tulee olla vähintään 0,1 astetta. Jos nämä ovat taulukon tulokset, 1-2 päivän kuluttua on mahdollista havaita selkeä ovulaation viiva.

Toisen vaiheen kesto

Kuten huomasimme, BT-kaavio on jaettu kahteen vaiheeseen, näemme tämän yllä olevassa kuvassa, jossa pystyviiva on. Jakson normi toisessa vaiheessa on 12-17 päivää, mutta useimmiten 15.

Kuten käytäntö osoittaa, melko usein tapahtuu vika toisessa vaiheessa. Jos huomasit, että tämä vaihe on lyhyempi 8-10 päivää, tämä on vakava syy mennä lääkäriin.

Jos puhumme BT:n normista, sen ero ensimmäisen ja toisen vaiheen välillä on noin 0,4-0,5 astetta, mutta ei enempää.

Kaksivaiheinen sykli ja sen normi (normaali kaksivaiheinen aikataulu)

Tässä kaaviossa on tarpeen huomata BT:n kasvu enintään 0,4 astetta.

Jos viittaamme yllä olevan kaavion esimerkkiin, voimme nähdä, että 2 päivää ennen ovulaatiota BBT laskee.

Hormonaalinen puutos: progesteroni estrogeeni

Tällä puutteella on mahdollista havaita merkittävästi heikko nousu BT:ssä, ja ero ensimmäisessä ja toisessa vaiheessa on enintään 0,2 astetta. Kun samanlainen ilmiö havaitaan yli kolmen syklin ajan peräkkäin, voimme puhua vakavista hormonaalisista häiriöistä. Mitä tulee itse raskauteen, se voi tapahtua, mutta samalla on suuri keskenmenon riski.

Älä myöskään unohda anovulatorisia jaksoja. Tämä voi tapahtua jopa kolme kertaa vuodessa naisen elämässä. Jos tällaisten syklien määrä kuitenkin ylittää 3-4, tämä on vakava syy hakeutua lääkäriin.

Näet selvästi ovulaation puuttumisen alla olevasta kaaviosta:

Hormonaalinen vajaatoiminta: estrogeenit

Jos kaavion lopussa nainen havaitsee suuria eroja BT:ssä ja itse viiva on kaoottisessa tilassa, voimme puhua estrogeenin puutteesta.

Tämän hormonin riittämättömyys näkyy myös lämpötilan nousuna toisessa vaiheessa 37,2, joskus jopa 37,3.

Huomaa, että lämpötilan nousu on hyvin hidasta ja voi kestää jopa 5 päivää. Tässä tapauksessa ei voida sanoa, että lääkäri pitää tätä peruslämpötilaa normina.

Alla oleva kaavio näyttää, kuinka estrogeenin puutos ilmenee.

Peruskehon lämpötila, lyhennettynä BBT, on erittäin tärkeä indikaattori, jota tarkkailemalla nainen voi saada selville ovulaation alkamisesta, raskaudesta ja terveysongelmista. Jotkut kauniin sukupuolen edustajat määrittävät BTT:n laskeakseen raittiuspäivät, jos he eivät halua käyttää ehkäisyä, kun taas toiset määrittävät suotuisat päivät vauvan raskaaksi tulemiselle. Nyt puhumme yksityiskohtaisesti siitä, kuinka peruslämpötila mitataan oikein.

Peruslämpötila mitataan aamulla heti heräämisen jälkeen. Sinun ei tarvitse nousta sängystä. On suositeltavaa valmistaa lämpömittari illalla mittausta varten ja laittaa se sängyn viereen. Pienin liike, liikkuminen huoneessa voi vaikuttaa indikaattoriin. Mittaukset tulee tehdä päivittäin samaan aikaan usean kuukauden ajan.

Niille, jotka eivät osaa mitata peruslämpötilaa kotona, on syytä huomata, että se on erittäin helppo tehdä. Riittää, kun asetat lämpömittarin peräsuoleen, emättimeen tai suuhun.

Ensimmäinen vaihtoehto on edullisin. Jos BBT:tä ei haluta mitata peräsuolessa, voit käyttää muita menetelmiä, mutta tässä sinun on muistettava, että ne ovat vähemmän tarkkoja. Lisäksi et voi määrittää indikaattoria eri tavoin eri päivinä. Käsivarren alla BBT:tä ei mitata.

Jotta lukemat olisivat oikein, on suositeltavaa kieltäytyä alkoholijuomien nauttimisesta, kannattaa välttää stressaavia tilanteita. Peruslämpötila voi olla epätarkka eri sairauksien, unettomuuden, toistuvien lentojen ja liikkeiden sekä muutaman tunnin ennen heräämistä tapahtuneen seksuaalisen kontaktin vuoksi.

Oraalisia ehkäisyvalmisteita käytettäessä ei ole mitään järkeä ajatella, missä on parempi mitata peruslämpötila. Sen tason määrää huumeet. Naisilla, jotka käyttävät pillereitä, hormonaalinen tausta ei muutu paljon.

Siksi peruslämpötila joka päivä on lähes sama. Pieniä nousuja ja laskuja voi esiintyä, mutta ovulaation tyypillisiä huippuja ei ole.

Millä lämpömittarilla voi mitata peruslämpötilaa?

Peruslämpötilan määrittämiseen käytetään tavanomaista elohopealämpömittaria. Voit myös käyttää elektroniikkaa, mutta se näyttää lämpötilan pienin virhein. Indikaattoria mitattaessa tarkkuus on erittäin tärkeää.

BTT:n ajoituksen ominaisuudet

Peruslämpötilan mittaaminen on tarpeen aloittaa kuukautiskierron ensimmäisestä päivästä alkaen. Saadut tulokset tulee kirjata päivittäin. On myös ilmoitettava tekijät, jotka voivat vaikuttaa numeeriseen indikaattoriin (käytettiinkö alkoholia vai ei, pitikö joutua stressaaviin tilanteisiin, siirrettiinkö suurta fyysistä kuormaa jne.).

On suositeltavaa huomioida vuodon luonne (viskoosinen, verinen, kellertävä, vetinen jne.). Saatujen tulosten avulla voit tehdä kaavion, josta näkyy selvästi, lähestyykö ovulaation päivä vai ei.

Kaavion piirtäminen on helppoa. Voit tehdä tämän noudattamalla yksinkertaisia ​​​​ohjeita:

• valmistele pala paperia (mieluiten häkissä);
• piirrä 2 kohtisuoraa viivaa (vaaka- ja pystyakselit);
• vaakasuuntaisella säteellä osoittavat kuukautiskierron päivät;
• merkitse asteet pystyakselille.

Peruslämpötilaa on mitattava enintään 5 minuuttia. Tämä aika riittää määrittämään indikaattori tarkasti ja ymmärtämään, mitä prosesseja kehossa tapahtuu.

Joka päivä kaavioon sijoitetaan vastaava merkki - saatu tulos merkitään pisteenä syklin päivää ja asteita vastapäätä. Sitten kaikki merkit yhdistetään viivalla. Lämpötilan muutosten kuvion havaitsemiseksi se on mitattava 3 kuukautiskierron aikana.

BTT kuukautisten aikana ja sen jälkeen

Peruslämpötila on mitattava joka päivä, myös kuukautisten aikana. Mitä sen pitäisi olla kriittisinä päivinä? Tämä indikaattori on yksilöllinen jokaiselle naiselle. On kuitenkin olemassa keskiarvoja, jotka ovat tyypillisiä kaikille kauniille sukupuolille.

Normaali peruslämpötila kuukautisten aikana on 37 °C. Kriittisten päivien lopussa se laskee 36,4 asteeseen. Tämä pudotus selittyy sillä, että hormonaalinen tausta muuttuu naisen kehossa - progesteronin taso laskee ja estrogeenien määrä lisääntyy.

Kuukautisten jälkeen peruslämpötila on 36,4-36,6 astetta. Syklin keskellä, ennen ovulaatiota, indikaattorin arvo laskee jyrkästi. Kun kypsä munasolu vapautuu munasarjasta, peruslämpötila nousee 0,5-0,6 astetta. Se on nousu laskun jälkeen, mikä osoittaa, että ovulaatio on tullut.

Kuukautiskierron toisella puoliskolla BBT on yleensä hieman yli 37 astetta. Ennen kuukautisia indikaattorin arvo laskee (0,3 astetta). Taantuma on merkki kriittisten päivien lähestymisestä.

Jos mittaat peruslämpötilaa raskauden määrittämiseksi, sinun on opittava analysoimaan kaaviota. Tämä tehdään hyvin yksinkertaisesti. Indikaattori mitataan joka päivä, tallennetaan ja merkitään kaavioon.

Jos lämpötila ei laske ennen kuukautisia, nainen voi olla raskaana. Joissakin tapauksissa reilu sukupuoli ei havaitse ylä- ja alamäkiä ollenkaan. Tämä voi olla merkki siitä, että ovulaatiota ei tapahdu ja nainen on hedelmätön.

Jos kuukautiset viivästyvät ja numeerinen indikaattori ei ole normaali ja liian matala, voi olla spontaanin keskenmenon vaara. Jos BBT jatkaa kasvuaan kuukautisten aikana putoamisen jälkeen, tämä on merkki kohdun ontelon limakalvon tulehduksesta.

Kuten näet, jokaisen terveystietoisen naisen on osattava mitata peräsuolen peruslämpötila. BBT:n mittaaminen ja piirtäminen on yksinkertainen toimenpide. ITS:ää suositellaan seuraavissa tilanteissa: lapsen hedelmöitysyritykset epäonnistuvat, epäillään terveysongelmia (hormonaaliset häiriöt, hedelmättömyys), halutaan lisätä raskauden mahdollisuuksia. Tärkeintä on tehdä tämä säännöllisesti, ja sinulla on tarkat tiedot lisääntymisjärjestelmän tilasta.

Basaalilämmön mittaus (BBT tai BBT) on kotidiagnostinen menetelmä, jonka avulla saat tietoa kuukautiskierron vaiheesta, ovulaation lähestymisestä ja alkamisesta, hormonaalisen taustan tilasta, vahvistaa raskauden ja antaa käsityksen sen kurssin luonne. Sitä käytetään myös luonnollisena ehkäisymenetelmänä. BT on alin lämpötilamerkki, jonka keho saavuttaa täydellisessä levossa, erityisesti unen aikana.

Nykyään peruslämpötilan mittaamista ja ovulaation aikana saatujen kuvaajien analysointia käytetään harvoin lääketieteellisessä käytännössä. Nykyaikaiset laitteet, ultraäänen saatavuus vähentävät tämän tutkimuksen merkitystä. Menetelmä soveltuu kuitenkin itsehillintään, on helppokäyttöinen kotona. Naisten arviot vahvistavat tämän.

Mihin menetelmä perustuu?

Naisen ruumiinlämpö riippuu monista tekijöistä, joista tärkein on sukupuolihormonien pitoisuuden muutos kuukautiskierron aikana. Lisäksi vaihtelut eivät ole havaittavissa edes viikoittain, vaan tunteina ja minuutteina.

• Syklin ensimmäinen vaihe. Se johtuu estrogeenin työstä, jonka vaikutuksesta muna kypsyy. Ovulaation aikana näiden hormonien tasot, joita säätelevät luteinisoiva hormoni (LH) ja follikkelia stimuloiva hormoni (FSH), saavuttavat huippunsa. Tämän seurauksena kypsä munasolu lähtee follikkelia hedelmöittymään. Lisääntynyt estrogeenipitoisuus estää aineenvaihduntaprosesseja. Näin ollen lämpötila lantion elinten kudoksissa laskee.
• Syklin toinen vaihe. progestiinien säätelemä. Ovulaation jälkeen näiden hormonien pitoisuus kasvaa ja vaikuttaa endometriumin muodostumiseen. Progesteroni on myös vastuussa normaalista raskausajan kulusta, josta se sai nimen "raskaushormoni". Se stimuloi lämmönsäätelyprosesseja, mikä aiheuttaa kohonneen peruslämpötilan raskauden aikana, ennen kuukautisia.

Mittaamalla peruslämpöäsi säännöllisesti useiden kuukausien ajan voit määrittää, kuinka kuukautiskierron vaiheet muuttuvat, milloin ovulaatio tapahtuu ja todennäköisimmin hedelmöittymispäivät. Ja myös selvittääkseen, tapahtuiko se.

Tätä varten BT-indikaattorit tallennetaan joka päivä erityiseen aikatauluun. Voit laatia sen itse tai käyttää erillisiä kalentereita, sähköisiä sovelluksia.

Peruslämpötila-indikaattorit ovat melko suhteellisia, koska sukupuolihormonien pitoisuus muuttuu jatkuvasti absoluuttisesti. Mutta tämä ei estä tätä menetelmää olemasta yksi yleisimmistä raskautta suunniteltaessa saavutettavuuden ja tietosisällön vuoksi. Nainen voi myös laskea "turvalliset" päivät läheisyydelle, koska hän tietää kuinka peruslämpötila muuttuu. Tietenkin syklin vakauden mukaan.

Mitä peruslämpötila näyttää?

BT-tiedot ovat informatiivisia paitsi potilaalle myös lääkäreille. Peruslämpötilakaavion oikealla tulkinnalla voidaan määrittää raskaus sekä:

• estrogeenien ja progestogeenien suhteellinen pitoisuus;
• ovulaation lähestyminen ja alkaminen;
• poikkeamat kuukautiskierrossa;
• raskauden patologia 1. kolmanneksella:
• epäily hedelmättömyydestä;
• tulehdusprosessit sukupuolielimissä.

6 sääntöä tarkkojen tulosten saamiseksi

Peruslämpötila on erittäin herkkä indikaattori, johon voivat vaikuttaa useat tekijät. Siksi päätelmien luotettavuus riippuu vain mittausten tarkkuudesta. Tämän saavuttamiseksi on tarpeen valmistautua BT-aikataulun rakentamiseen. Tässä ovat tärkeimmät suositukset:

• rajoittaa seksiä - muutama tunti ennen BBT:n mittaamista;
• välttää stressiä- fyysinen ja emotionaalinen mittaushetkellä;
• noudata ruokavaliota - on hyödyllistä rajoittaa suolaisten, rasvaisten, paistettujen ruokien käyttöä;
• lepo - ennen peruslämpötilan mittaamista sinun on nukuttava vähintään kolme tuntia.

On tarpeen mitata peruslämpötila ovulaation määrittämiseksi noudattamalla seuraavia kuutta sääntöä.

1. Mittaustaajuus. Lämpötilalukemat tulee tallentaa joka päivä samaan aikaan ja merkitä ne erityiseen kaavioon (taulukkoon). BBT-mittaus tulee myös suorittaa ennen kuukautisia ja niiden aikana.
2. menetelmä . BTT mitataan rektaalisesti - peräsuolesta. Oraaliset ja vaginaaliset menetelmät eivät ole tämän toimenpiteen vakioita, eivätkä ne anna tarkkoja tuloksia.
3. Kellonajat. Toimenpide suoritetaan aamulla. Ennen häntä naisen on oltava täydellisessä levossa (mieluiten unessa) vähintään kolme tuntia. Jos töissä oli edellisenä päivänä yövuoro, kannattaa tehdä muistiinpano, sillä se voi vaikuttaa tulokseen. On turhaa tehdä tutkimusta illalla - se ei ole informatiivinen tällä hetkellä. Kaikenlaista fyysistä toimintaa tulee rajoittaa. Lämpömittaria ei edes suositella ravistelemaan ennen mittausta. Kaikki toiminta muuttaa peruslämpötilan lukemia, joten toimenpide suoritetaan heräämisen hetkellä ja ennen sängystä nousemista.
4. Lämpömittari. Mittaukset tulee suorittaa samalla lämpömittarilla muuttamatta elohopeaa elektroniseksi ja päinvastoin. Luotettavimmat lukemat antavat elohopealämpömittarin. Se on laskettava edellisenä iltana minimimerkkiin, jotta ei ponnistella välittömästi ennen toimenpidettä.
5. Kesto. On hyväksyttävää, jos nainen ei ovuloi joka kuukausi, varsinkin lähempänä 40 vuotta. Siksi mittaukset tulisi suorittaa pitkän ajanjakson aikana (vähintään 12 viikkoa). Raskauden aikana on järkevää mitata 2. kolmannekseen asti, 3. - hormonaalinen profiili "harkintansa mukaan" muuttaa lämpötilaa.
6. Indikaattorien kiinnitys. Tulos on parasta merkitä heti kaavioon: koska suorituskyvyn ero voi olla asteen kymmenesosia, ne on helppo unohtaa tai sekoittaa. Koska peruslämpötilan pistemerkit lasketaan alas, on suositeltavaa yhdistää ne toisiinsa viivoilla. Kaavioon tulee myös merkitä kaikki tekijät, jotka voivat vaikuttaa tietojen muutoksiin ja oikeellisuuteen.

BT-ilmaisimet: normaali ...

On olemassa suhteellisia peruslämpötilan normeja, joiden mukaan voidaan ilman asiantuntijan apua laskea, missä vaiheessa kierto on ja naisen korkeimman hedelmällisyyden päivät.

• Ensimmäinen vaihe (alempi versio). Estrogeenin säätelemä. Se osuu kierron päiviin 1-13. Välittömästi kuukautisten jälkeen ruumiinlämpö laskee 36,6-36,2 asteeseen.
• Ovulaatiovaihe (värähtelyt). Estrogeenien, FSH:n ja LH:n huippuaktiivisuus. Kestää jopa kolme päivää. Päivä tai kaksi ovulaation aattona BBT saavuttaa 36,6-36,7 ° C. Ovulaation aikana peruslämpötila nousee 0,1-0,4 ° C. Follikkelin repeämisen ja munasolun vapautumisen jälkeen indikaattori on 37-37,4 ° C.
• Toinen vaihe (päivitys). Sitä säätelee progesteroni ja se osuu kierron päiviin 16-28. Tänä aikana BT kasvaa, sen indikaattorit vaihtelevat välillä 37-37,4 °C.

Muutama päivä ennen kuukautisten alkamista ovulaation jälkeen progesteronin taso laskee nopeasti ja matala peruslämpötila havaitaan jälleen (välillä 36,8-36,6 ° C).

…ja poikkeamat

Peruslämpötilakaavio on eräänlainen indikaattori naisen terveydentilasta. Poikkeamat BT-indikaattoreiden normista voivat viitata seuraavaan.

• Tulehdus. Jos kohonnut peruslämpötila kirjataan ennen kuukautisia ja niiden aikana, tämä voi viitata tulehdusprosessiin lisääntymisjärjestelmän elimissä.
• Toisen vaiheen haitta. BBT-indikaattorit syklin luteaalivaiheessa alle normin viittaavat progesteronin puutteeseen.
• Kehon yksilölliset ominaisuudet. Pienet poikkeamat (asteen kymmenesosissa), jotka jatkuvat koko syklin ajan, voivat olla yksittäisiä ilmentymiä kehon työstä.
• Offset ovulaatio. BBT-hypyn siirtäminen vaakasuunnassa aikataulun mukaan (oikealle tai vasemmalle puolelle) osoittaa aikaista tai myöhäistä ovulaation. Vain asiantuntija voi arvioida sen onnistumisen.
• kaksoisovulaatio. Sille on ominaista kaksi lämpötilan nousuhuippua. Lisäksi toinen on mahdollista myöhäisessä toisessa vaiheessa, se on pääarvon päällä ja siksi sitä on vaikea havaita.

ei ovulaatiota

Jos kierto meni ilman ovulaatiota, on olemassa useita vaihtoehtoja peruslämpötilakaavioille.

• Korkea lämpötila ensimmäisessä vaiheessa. Kun syklin ensimmäisellä puoliskolla lämpötila on yli 36,6 ° C, tämä osoittaa, että estrogeenitaso on laskenut. Ne eivät riitä pitämään lämpötilaa alhaalla, joten muna ei voi kypsyä.
• Tasainen, ei nopea lämpötilan nousu. Tällainen BT:n dynamiikka ovulaation aikana osoittaa munasolun huonolaatuisuutta, minkä vuoksi follikkeli ei repeä.
• Äkillinen lämpötilan lasku ja sitten nousu. Toisessa vaiheessa tämä osoittaa, että muna on kuollut.
• Tasaiset lämpötilalukemat koko syklin ajan. Peruslämpötilan hypyn täydellinen puuttuminen osoittaa ovulaation puuttumista.

Hormonaalisten lääkkeiden (esimerkiksi Duphaston, oraaliset ehkäisyvalmisteet) käyttö muuttaa peruslämpötilaa. Hypyt riippuvat käytetyistä hormoneista.

Arvot raskauden aikana

Usein naiset turvautuvat peruslämpötilan mittausmenetelmään lisätäkseen hedelmöittymismahdollisuuksia. Monet luottavat BBT-lukemiin määrittääkseen, onko raskaus tapahtunut ja kuinka se etenee. Tämä menetelmä on tehokas (mukaan lukien kaksoset, kolmoset), mutta vain alkuvaiheessa - nykyaikaisempia ja luotettavampia diagnostisia menetelmiä on saatavilla toisesta kolmanneksesta alkaen.

Peruslämpötilalla raskauden aikana voi olla seuraavat indikaattorit.

• Onnistunut raskaus. Jos hedelmöitys on tapahtunut ovulaation jälkeen kuukautisten viivästymiseen asti, havaitaan peruslämpötilan nousu, joka pysyy edelleen korkealla tasolla. Tämä johtuu progesteronin vaikutuksesta. Jos kuukautisia ei esiinny ja lämpötila-arvo on laskenut, tämä tarkoittaa syklistä epäonnistumista. Peruslämpötilan normi raskauden alkuvaiheessa on 37-37,5 ° C.
• Jäätynyt raskaus. Jos hedelmöitys tosiasia on todettu, mutta BT: ssä on jyrkkä lasku raskauden alkuvaiheessa, mikä pysyy myöhemmin samalla tasolla, tämä osoittaa alkion kuoleman.
• Kohdunulkoinen raskaus. Useimmiten varhaisessa vaiheessa tällaiset tapaukset eivät vaikuta peruslämpötilaan ja aikataulu vastaa kehittyvää raskautta.
• Keskenmenon vaara. Usein keskenmenon syynä on progesteronin puutos, mistä on osoituksena alhainen ruumiinlämpö sekä ennen viivästymistä että sen jälkeen. Jos samanaikaisesti esiintyy tiputtelua, sinun on soitettava hälytys ja hakeuduttava lääkärin hoitoon.

Monet tekijät voivat vaikuttaa peruslämpötilakaavioon raskauden aikana, joten sen tulisi olla vain apuväline, ei tärkein tapa seurata terveydentilaa tänä aikana.

Raskaus on mahdotonta ilman ovulaatiota - jokainen nykyaikainen tyttö, joka valmistautuu äidiksi, tietää tämän. Jos raskaus ei tule niin nopeasti kuin puolisot haluavat, lääkärit suosittelevat "kohdennettua" seksiä. Nimittäin ovulaation aikana. BT:n (peruslämpötilan) mittausmenetelmä on sopiva selvittääksesi, minä päivänä muna lähtee follikkelista.

Ovulaation aikana peruslämpötila on puoli astetta korkeampi kuin ennen sitä. Ja tämä on hyvä vinkki niille, jotka suunnittelevat lapsia. Peruslämpötilakaavio, jos se on laadittu oikein, kertoo yksityiskohtaisesti siitä, mitä naisen kehon syvyyksissä tapahtuu. Joten kuinka määrittää ovulaatio peruslämpötilan perusteella? Onko tämä tekniikka tarkka?

Mikä se on

Ensin yritetään selvittää, mikä ovulaatio on ja kuinka tärkeä se on lapsen hedelmöityksen suunnittelussa. Ovulaatio tarkoittaa täysimittaisen ja hedelmöitysvalmiin naisen sukusolun (munasolun) vapautumista munasarjasta ja sen tunkeutumista munanjohtimen onteloon. Ilman tämän prosessin toteuttamista raskaus ei tapahdu.

Ovulaation puuttuessa lääkäreiden on kerrottava potilaalle hedelmättömyydestä. Munasolun vapautuminen munasarjan follikkelista tapahtuu suunnilleen syklin puolivälissä, eli 14 päivää viimeisten kuukautisten alkamisen jälkeen. Nämä tiedot antavat kumppaneille mahdollisuuden suunnitella tehokasta yhdyntää ja laskea sille sopivin aika.

Kuinka saada hänet kiinni

Ovulaation määrittäminen peruslämpötilan perusteella ei luonnollisestikaan ole ainoa tapa "havaita" munasolun vapautuminen. Nykylääketieteessä on koko arsenaali menetelmiä. Seuraavat ovat erityisen suosittuja ja luotettuja:

• ovulaatiotesti, jonka voit ostaa lähimmästä apteekistasi. Sen avulla voit nopeasti diagnosoida ovulaation määrittämällä luteinisoivan hormonin kohonneet tiitterit virtsasta (sen määrä kasvaa noin päivää ennen sukupuolisuolisolun odotettua vapautumista). Eli positiivisella testillä follikkeli on puhkeamassa ja hedelmöityminen on mahdollista;
• munasarjojen tilan ultraäänivalvonta (ultraääni) antaa lääkärille mahdollisuuden arvioida follikkelien kokoa ja siten ennustaa ovulaation todennäköisyyttä (kypsän follikkelin katsotaan olevan kooltaan 20-24 mm);
• hormonitason testit. Erityisen tärkeitä ovat LH, FSH, progesteroni, prolaktiini. Mutta luettelon laatii lääkäri henkilökohtaisesti jokaiselle potilaalle, yleisiä luetteloita ei ole;
• peruslämpötilan mittaus koko kalenterikuukauden ajan. Tämän menetelmän avulla voidaan selvittää, milloin ovulaatio tapahtuu ja tapahtuuko sitä ollenkaan, kuukautisten lähestymisestä ja jopa raskauden alkamisesta.

Mittaamme BT:n kaikkien sääntöjen mukaan

Kuinka määrittää ovulaatio kotona? Yksi menetelmistä munan vapautumispäivän laskemiseksi on mitata ruumiinlämpö.

Asiantuntijat varoittavat, että ennen peruslämpötilan mittaamista ovulaation määrittämiseksi, sinun ei pitäisi olla yhdynnässä kumppanin kanssa yöllä (voit tehdä tämän illalla, ennen nukkumaanmenoa) tai juoda alkoholijuomia edellisenä päivänä. Ei myöskään ole järkevää suorittaa tutkimusta yhdistelmäehkäisytablettien tai rauhoittavien lääkkeiden käytön aikana vakavan stressin, SARS:n ja vastaavien jälkeen.

Kuinka lukea kaaviota

Ei ole tarpeeksi tietoa peruslämpötilan oikeasta mittaamisesta ja aikataulun laatimisesta. Sinun on myös opittava tulkitsemaan tuloksia.

Ensimmäisestä kuukautispäivästä alkaen follikulaarinen vaihe alkaa. Normaalisti tällä hetkellä peruslämpötila voi vaihdella 36,1 - 36,90 C.

Noin 12-18 tuntia ennen ovulaatiota peruslämpötilakaaviossa näkyy ominaisia ​​muutoksia. Lämpötila laskee hieman - 0,2-0,50 C, mikä osoittaa follikkelin valmiuden poistaa kypsä muna ontelostaan. Täysin toimivalla "terveellä" kaaviolla ei kuitenkaan joskus ole tällaista "taantumaa". Ehkä syynä on se, että lämpötila ei laskenut aamulla, kun mittasit BBT:tä, vaan esimerkiksi iltapäivällä tai illalla. Tai sitten kyse on vain hormonaalisen taustasi yksilöllisistä ominaisuuksista.

Todennäköisyys tulla raskaaksi tällä hetkellä on melko suuri. Ja vaikka yhdyntä olisi ollut pari päivää ennen. Todellakin, tutkijoiden mukaan miesten sukusolujen (spermatozoa) elinajanodote on 24-72 tuntia.

Mikä pitäisi olla peruslämpötila ovulaation aikana? Kun munasolu vapautuu ja syklin toinen (luteaalinen) vaihe alkaa, BBT nousee. Tämä johtuu siitä, että munasolun vapautuessa munasarjan keltasolu alkaa syntetisoida progesteronihormonia. Sen tuotanto liittyy lämmön vapautumiseen, mikä vaikuttaa peräsuolen lämpötilaan ovulaation päivänä. Munan vapautumisen aikana mahdollisuudet tulla raskaaksi ovat korkeimmat.

Tapahtuu, että BBT hyppää jyrkästi, yhdessä päivässä, esimerkiksi 36,3:sta 37,2:een. Mutta - tärkeä vivahde - ovulaation aikana peruslämpötila ei välttämättä saavuta heti 37 astetta, joskus kasvu on tasaista. Munan vapautumisen aikana BT nousee vähintään 0,4 astetta ja seuraavina päivinä se voi nousta vielä enemmän. Esimerkiksi ensimmäisessä vaiheessa lämpötila on 36,3-36,4, ovulaation päivänä se nousee 36,8:aan ja muutaman päivän kuluttua 37 ja yli. Ja tämä on myös normi.

Arvot 37-37,5 astetta säilyvät koko kuukautiskierron toisen vaiheen ajan. Pari päivää ennen seuraavaa verenvuotoa peräsuolen lämpötila yleensä laskee hieman.

Kaaviot "jossa on virhe"

Sen mukaan, mikä peruslämpötila ovulaation aikana on tyypillistä naiselle, voidaan arvioida hänen hedelmällisyyttään. Eli siitä, pystyykö hän tuottamaan munia hedelmöitystä varten. On olemassa useita aikatauluvaihtoehtoja, joiden pitäisi varoittaa sinua ja terveydenhuollon tarjoajaasi.

Anovulatorinen sykli

Siinä tapauksessa, että lämpötilan nousu ei tapahdu toisen vaiheen alussa, lääkärit yleensä puhuvat. Tämä ei aina tarkoita lapsettomuutta. Jokaisella naisella on tällaisia ​​​​jaksoja ajoittain. Sinun on oltava varovainen, jos tällaista kuvaa havaitaan jatkuvasti.
Estrogeeni-progesteronin puutos

Lämpötila nousee, mutta se on merkityksetöntä. Tämä viittaa "naishormonien" puutteeseen. Käsitys on ongelmallinen.
Korkea BBT ensimmäisessä vaiheessa

Aikataulu on yksitoikkoinen, BT on hieman kasvanut koko syklin ajan. Tämä tila voi liittyä hormonaalisiin häiriöihin, tulehdussairauksiin.

"Vääriin" kaavioihin voi olla monia syitä. Nämä ovat naisten sukupuolielinten alueen tulehdusprosesseja, munasarjojen skleropolykystoosia, hormonaalisia häiriöitä, aineenvaihduntahäiriöitä kehossa. Tai ehkä tämä on vain tilapäinen ilmiö - stressin, väsymyksen tai jonkin samanaikaisen sairauden vuoksi. Joka tapauksessa sinun on otettava yhteys lääkäriin.

Syitä hakeutua välittömään lääkärin hoitoon tulee sisältää:

• kaavioita, joissa peruslämpötila on yksitoikkoinen, eli se pysyy jatkuvasti alhaisena koko syklin ajan;

• kaavioita, joissa kehon lämpötila nousee hieman ovulaation jälkeen, mutta pysyy alle 37,00 C tai laskee jyrkästi 3-4 päivää munan todennäköisen sisääntulon jälkeen;
• kuukautisten kesto yli 7 päivää;
• kaaviot jatkuvasti korkealla peräsuolen lämpötilalla;
• aikataulut, joissa ovulaatio on sumea tai myöhäinen;

Miksi BT-aikataulu voi "valehtelu"

Ennen peruslämpötilan mittaamista on syytä puhua tämän tekniikan puutteista. Tässä ovat tärkeimmät:

• aikataulua on ylläpidettävä säännöllisesti, päivittäin huomioi, mikä lämpötila oli peräaukon alueella;
• Sinun on herättävä päivittäin tiettyyn aikaan mitataksesi peruslämpötila ovulaation määrittämiseksi;
• tekniikan tehottomuus vilustumisen, hormonaalisten häiriöiden, stressin, rauhoittavien lääkkeiden käytön aikana;
• johtopäätösten tekemiseksi asiakirjat on säilytettävä vähintään kolme kuukautta;
• yöseksin ja alkoholin juonnin kielto, jopa pieninä määrinä;
• vaikeudet elämäntapaasi liittyvien peruslämpötila-indikaattoreiden määrittämisessä. Jos esimerkiksi työskentelet yövuorossa, menet kaupunkiin, jossa on eri aikavyöhyke, tms., aikataulu menee pieleen.

Siksi nykyaikaiset gynekologit pitävät tätä diagnostiikkamenetelmää vain apuvälineenä. He eivät tee diagnooseja tai määrää hoitoja pelkän aikataulun perusteella.

Tästä huolimatta naiset ympäri maailmaa luottavat edelleen tähän tekniikkaan. Sen avulla on mahdollista suunnitella raskautta mittaamalla peräsuolen lämpötila. Tämä on ehkä helpoin ja kätevin tapa määrittää ovulaation alkaminen.

Lisäksi sen avulla voit arvioida hormonaalisen syklin normaalia kulkua, kauan odotetun raskauden todennäköisyyttä tai epäillä naisten lisääntymiseen liittyvien sairauksien esiintymistä.

Vastaava synnytyslääkäri-gynekologi

Haluamme todella lapsen. Mikä pitäisi olla peruslämpötila ovulaation jälkeen? Kaiken merkin mukaan munien vapautuminen oli kahdentenatoista päivänä, BT nousi 37:ään, mutta sitten se alkoi yhtäkkiä laskea. Viisi päivää se oli 36,6-36,7, ja sitten se hyppäsi jälleen 37,1:een. Oliko se alkion istutus? Netistä löytyy paljon juttua aiheesta...

– Ei poissuljettu. BT-menetelmä on kuitenkin melko epäluotettava, sillä lämpötilaan vaikuttavat monet tekijät. Suosittelen ostamaan erikoistestin tai tekemään follikulometrian.

- Minun BT "hyppää". Syklin yhdentenätoista päivänä - 36,2, kahdentenatoista - 36,9. Mutta sitten se putosi 36,7:ään. Tuliko muna siis follikkelia vai ei?

- Älä panikoi. On olemassa luotettavampia diagnostisia menetelmiä kuin ajoitus. Esimerkiksi follikulometria. Tämä on ultraäänitutkimus, joka suoritetaan syklin puolivälissä kahden päivän välein. Lääkäri selvittää, onko ovulaatiota, toimivatko munasarjat kunnolla ja saa paljon muuta tärkeää tietoa.