Nopea tekniikka. Harjoituksia ajattelun nopeuden kehittämiseksi. Kuinka saavuttaa luetun ymmärtäminen

Miksi laskea päässäsi, kun voit ratkaista minkä tahansa aritmeettisen tehtävän laskimella. Nykyaikainen lääketiede ja psykologia todistavat, että mielenlaskenta on harjoitusta harmaille soluille. Tällaisen voimistelun suorittaminen on välttämätöntä muistin ja matemaattisten kykyjen kehittämiseksi.

On olemassa monia tekniikoita henkisten laskelmien yksinkertaistamiseksi. Kaikki, jotka ovat nähneet Bogdanov-Belskyn kuuluisan maalauksen "Suullinen abacus", ovat aina yllättyneitä - kuinka talonpoikalapset ratkaisevat niin vaikean ongelman kuin jakaa viiden luvun summa, joka on ensin neliöitävä?

Osoittautuu, että nämä lapset ovat kuuluisan matematiikan opettajan Sergei Aleksandrovich Rachitskyn opiskelijoita (hänet on myös kuvattu kuvassa). Nämä eivät ole ihmelapsia - opiskelijoita perusluokat 1800-luvun kyläkoulu. Mutta he kaikki osaavat jo yksinkertaistaa aritmeettisia laskelmia ja ovat oppineet kertotaulukon! Siksi nämä lapset pystyvät ratkaisemaan tällaisen ongelman!

Henkisen laskennan salaisuudet

On olemassa mentaalilaskentatekniikoita - yksinkertaisia ​​algoritmeja, jotka on toivottavaa tuoda automaatioon. Yksinkertaisten tekniikoiden hallitsemisen jälkeen voit siirtyä monimutkaisempien tekniikoiden hallitsemiseen.

Lisää numerot 7,8,9

Laskelmien yksinkertaistamiseksi luvut 7,8,9 on ensin pyöristettävä 10:een ja sitten vähennettävä. Jos esimerkiksi haluat lisätä 9:n kaksinumeroiseen lukuun, sinun on ensin lisättävä 10 ja sitten vähennettävä 1 jne.

Esimerkkejä :

Lisää kaksinumeroisia numeroita nopeasti

Jos kaksinumeroisen luvun viimeinen numero on suurempi kuin viisi, pyöristä se ylöspäin. Suoritamme lisäyksen ja vähennämme "lisäyksen" tuloksena olevasta määrästä.

Esimerkkejä :

54+39=54+40-1=93

26+38=26+40-2=64

Jos kaksinumeroisen luvun viimeinen numero on pienempi kuin viisi, lisää numeroittain: lisää ensin kymmeniä ja sitten ykkösiä.

Esimerkki :

57+32=57+30+2=89

Jos ehdot vaihdetaan, voit ensin pyöristää luvun 57 60:een ja sitten vähentää 3 kokonaismäärästä:

32+57=32+60-3=89

Kolminumeroisten lukujen lisääminen päässäsi

Nopea laskenta ja kolminumeroisten lukujen lisääminen - onko se mahdollista? Joo. Tätä varten sinun on jäsennettävä kolminumeroiset luvut sadoiksi, kymmeniksi, yksiköiksi ja lisättävä ne yksitellen.

Esimerkki :

249+533=(200+500)+(40+30)+(9+3)=782

Vähennyksen ominaisuudet: vähentäminen pyöreisiin numeroihin

Vähennetyt pyöristetään 10:een, 100:aan. Jos haluat vähentää kaksinumeroisen luvun, sinun on pyöristettävä se 100:aan, vähennettävä se ja lisätään sitten korjaus jäännökseen. Tämä on totta, jos korjaus on pieni.

Esimerkkejä :

576-88=576-100+12=488

Vähennä kolminumeroiset luvut päässäsi

Jos numeroiden koostumus 1-10 hallittiin kerralla hyvin, vähennys voidaan tehdä osissa ja ilmoitetussa järjestyksessä: sadat, kymmenet, yksiköt.

Esimerkki :

843-596=843-500-90-6=343-90-6=253-6=247

Kerro ja jaa

Kerrotaanko ja jaetaanko heti päässäsi? Tämä on mahdollista, mutta et voi tehdä sitä tuntematta kertotauluja. - Tämä on kultainen avain nopeaan mielenlaskentaan! Sitä käytetään sekä kerto- että jakolaskussa. Muistakaamme se ala-aste kyläkoulu vallankumousta edeltävässä Smolenskin maakunnassa (maalaus "Suullinen laskelma"), lapset tiesivät kertotaulukon jatkon - 11-19!

Vaikka mielestäni riittää, että tuntee taulukon 1-10, jotta voidaan kertoa suurempia lukuja. Esimerkiksi:

15*16=15*10+(10*6+5*6)=150+60+30=240

Kerro ja jaa 4, 6, 8, 9

Kun olet hallinnut kertotaulukon kahdella ja kolmella automaattisuuteen asti, muiden laskelmien tekeminen on yhtä helppoa kuin päärynöiden kuoriminen.

Kaksi- ja kolminumeroisten lukujen kertomiseen ja jakamiseen käytämme yksinkertaisia ​​tekniikoita:

kerrotaan 4:llä kerrotaan kahdella kahdesti;

kerro 6:lla - tämä tarkoittaa kertomista kahdella ja sitten kolmella;

kerrotaan 8:lla kerrotaan 2:lla kolme kertaa;

Kertominen 9:llä on kertominen 3:lla kahdesti.

Esimerkiksi :

37*4=(37*2)*2=74*2=148;

412*6=(412*2) 3=824 3=2472

Samoin:

jaettuna 4:llä on jaettu 2:lla kahdesti;

jakaminen 6:lla tarkoittaa ensin jakamista kahdella ja sitten 3:lla;

jaettuna 8:lla jaetaan 2:lla kolme kertaa;

jakaminen 9:llä on jakamista kolmella kahdesti.

Esimerkiksi :

412:4=(412:2):2=206:2=103

312:6=(312:2):3=156:3=52

Kuinka kertoa ja jakaa 5:llä

Numero 5 on puoli 10:stä (10:2). Siksi kerromme ensin 10:llä ja jaamme sitten tuloksen puoleen.

Esimerkki :

326*5=(326*10):2=3260:2=1630

Viidellä jakamista koskeva sääntö on vielä yksinkertaisempi, kerro ensin kahdella ja jaa sitten tulos 10:llä.

326:5=(326·2):10=652:10=65,2.

Kerro 9:llä

Jos haluat kertoa luvun 9:llä, sitä ei tarvitse kertoa kahdesti kolmella. Riittää, kun kerrot sen 10:llä ja vähennät kerrotun luvun tuloksena olevasta luvusta. Vertaataan kumpi on nopeampi:

37*9=(37*3)*3=111*3=333

37*9=37*10 - 37=370-37=333

Lisäksi on jo pitkään havaittu erityisiä kuvioita, jotka yksinkertaistavat merkittävästi kaksinumeroisten lukujen kertomista 11:llä tai 101:llä. Näin ollen 11:llä kerrottuna kaksinumeroinen luku näyttää siirtyvän erilleen. Sen muodostavat luvut jäävät reunoihin, ja niiden summa on keskellä. Esimerkki: 24*11=264. Kun kerrotaan 101:llä, riittää, että lisätään sama kaksinumeroinen luku. 24*101= 2424. Tällaisten esimerkkien yksinkertaisuus ja logiikka on ihailtavaa. Tällaisia ​​ongelmia esiintyy hyvin harvoin - nämä ovat hauskoja esimerkkejä, niin sanottuja pieniä temppuja.

Sormilla laskeminen

Tänään voit vielä tavata monia puolustajia" sormivoimistelu"ja menetelmiä henkiseen laskemiseen sormilla. Olemme vakuuttuneita siitä, että yhteen- ja vähennyslaskujen oppiminen taivuttamalla ja avaamalla sormia on erittäin visuaalista ja kätevää. Tällaisten laskelmien valikoima on hyvin rajallinen. Heti kun laskelmat ylittävät yhden operaation, syntyy vaikeuksia: sinun on hallittava seuraava tekniikka. Ja on jotenkin epäarvokasta taivuttaa sormia iPhonen aikakaudella.

Esimerkiksi "sormi"-menetelmän puolustamiseksi mainitaan 9:llä kertomistekniikka. Tekniikan temppu on seuraava:

• Jos haluat kertoa minkä tahansa ensimmäisen kymmenen luvun 9:llä, sinun on käännettävä kämmenet itseäsi kohti.
• Laske vasemmalta oikealle, taivuta sormea ​​kerrottavan luvun mukaan. Jos haluat esimerkiksi kertoa 5:llä 9:llä, sinun on taivutettava vasemman käden pikkusormi.
• Jäljellä oleva sormien määrä vasemmalla vastaa kymmeniä, oikealla - yksiköitä. Esimerkissämme - 4 sormea ​​vasemmalla ja 5 oikealla. Vastaus: 45.

Kyllä, ratkaisu on nopea ja selkeä! Mutta tämä on temppujen alueelta. Sääntö pätee vain kerrottaessa 9:llä. Eikö ole helpompi oppia kertotaulukko kertomaan 5 9:llä? Tämä temppu unohdetaan, mutta hyvin opittu kertotaulukko säilyy ikuisesti.

On myös monia samanlaisia ​​​​tekniikoita, joissa käytetään sormia joissakin yksittäisissä matemaattisissa operaatioissa, mutta tämä on olennaista sitä käytettäessä ja unohtuu välittömästi, kun lopetat sen käytön. Siksi on parempi oppia vakioalgoritmeja, jotka säilyvät koko elämän.

Suullinen laskeminen koneella

Ensinnäkin sinulla on oltava hyvät tiedot numeroiden koostumuksesta ja kertotaulukosta.

Toiseksi sinun on muistettava laskelmien yksinkertaistamistekniikat. Kuten kävi ilmi, tällaisia ​​matemaattisia algoritmeja ei ole niin paljon.

Kolmanneksi, jotta tekniikka muuttuisi käteväksi taidoksi, sinun on jatkuvasti suoritettava lyhyitä "aivoriihi" -istuntoja - harjoitettava henkisiä laskelmia käyttämällä yhtä tai toista algoritmia.

Harjoittelun tulee olla lyhyt: ratkaise 3-4 esimerkkiä päässäsi samalla tekniikalla ja siirry sitten seuraavaan. Meidän on pyrittävä käyttämään jokainen vapaa minuutti - sekä hyödyllisesti että ei tylsästi. Yksinkertaisen koulutuksen ansiosta kaikki laskelmat suoritetaan lopulta salamannopeasti ja ilman virheitä. Tästä on paljon hyötyä elämässä ja se auttaa vaikeissa tilanteissa.

Kun mainitaan pikalukutekniikka, useimmat ihmiset tuntevat seuraavat kysymykset: Mikä lisää lukunopeutta?

Mutta ne kaikki perustuvat muutamiin perussääntöihin. Niin:

Jotkut lukijat, itsestään huomaamatta, lukevat minkä tahansa tekstin kahdesti - sekä helpon että vaikean, aivan kuin olisivat varmoja. Tällaisten toistuvien silmien kiinnittymien alueet, joita esiintyy perinteisessä lukemisessa, ovat joskus hyvin suuria.

Kuten tutkimuksemme on osoittanut, hitaasti luettaessa regressiot ovat melko yleisiä, ja niiden määrä on yleensä 10-15 100 sanan tekstissä. On selvää, että tällaiset usein toistuvat silmien liikkeet vähentävät jyrkästi lukunopeutta.

Vastaanoton päätavoite on jo kerran luetun tekstin syvempi ymmärtäminen. Pikalukutekniikka suosittelee lukemista uudelleen vasta koko tekstin lukemisen jälkeen.

Regression sisältävää tekstiä luettaessa silmät siirtyvät taaksepäin esimerkiksi pisteestä 2 pisteeseen 3, vaikka siihen ei ole tarvetta. Jos näin tapahtuu jokaisella tekstirivillä, lukija lukee ilmeisesti koko tekstin kahdesti.

Juuri tällaista regressiota pidetään yhtenä perinteisen hitaan lukemisen suurimmista haitoista. Hitaan lukemisen aikana tapahtuneiden regressioiden ohella havaittiin myös toistuvia silmien liikkeitä, jotka johtuivat tekstin ilmeisistä vaikeuksista.

Nämä palautukset ovat myös lukemisen haitta. Hyvin usein lisälukeminen ratkaisee esiin tulleet kysymykset ja tekee palautuksista tarpeettomia. Mikä on regression luonne?

Ensimmäinen syy on tottumuksen voima. Kirjaa ylös syyt toistuvaan lukemiseen: onko teksti todella vaikeaa vai huomion puutetta?

Muista: regressioiden poistaminen lisää lukunopeuttasi kaksinkertaiseksi ja luetun ymmärtämisen laatua kolminkertaiseksi.

2. LUE ILMAN ARTIKLAATIOTA

Artikulaatio- Nämä ovat huulten, kielen ja kurkunpään osien tahattomia liikkeitä, kun luetaan tekstiä itselleen. Puheelinten liikkeet äänettömästi luettaessa estyvät vain ulkoisesti, mutta itse asiassa ne ovat jatkuvassa piiloliikkeessä.

Näiden mikroliikkeiden intensiteetti riippuu ennen kaikkea lukutaidon kehitystasosta ja tekstin monimutkaisuudesta. Mitä vähemmän kehittynyt hiljaisen lukemisen taito (lapsilla) ja mitä monimutkaisempi teksti on, sitä selvempi artikulaatio.

Monet ihmiset sanovat, että heillä ei ole artikulaatiota tai he eivät tiedä mitä se on. Toiset päinvastoin väittävät, että he kuulevat jatkuvasti jonkun mutisevan vieressään, kun he lukevat tekstiä.

Vaikka lukija ilmoittaisi, ettei hänellä ole artikulaatiota, sen havaitsemiseksi voidaan käyttää erityisiä mittauksia. Röntgenkuvaus nielun modulaatioista lukemisen aikana osoitti onkalonsisäisen nivelen esiintymisen jopa suhteellisen nopeasti lukevilla ihmisillä.

Itse asiassa sanojen sisäisen ääntämisen poistaminen on tärkein lähde nopeuttamaan lukemista.

Lisäksi, vaikka sinusta näyttäisikin, että et ääntää sanoja, niin tämä ei ole niin, lukemisen opetusmenetelmä, joka on ajautunut päähämme ala-aste- eli ääneen lukeminen - tekee itsestään tuntuvan, ja kuten tiedämme, uudelleenoppiminen on paljon vaikeampaa kuin oppiminen.

Ääntämisvirhe luettavia sanoja voidaan jakaa seuraaviin komponentteihin:

1. Kun puhumiseen liittyy mekaanisia liikkeitä: huulten liikuttamista, kielen liikuttamista tai, mikä vielä pahempaa, ääni - mekaaniset efektit - mutiseminen jne. Tämän torjuminen on melko yksinkertaista - pidä jotain hampaissasi, tai mikä vielä parempi, pidä kiinni kielen hampaat - ei väliä kuinka hauskaa, mutta muuttamalla kiputuntemusta (hampaiden puristusastetta) voit hallita koko tämän estävän tekijän hävittämisprosessia.

2. Vaikein hävitettävä asia on sanojen ääntäminen aivoissa, eli puhekeskuksessa. Tässä käytetty menetelmä on lyödä kiila ulos kiilalla. Liikettä ohjaava keskus sijaitsee jossain puhekeskuksen vieressä, ja voit yrittää tukahduttaa puhekeskuksen motorisella keskuksella - sitä on erittäin vaikea torjua - ei auta, että pidät jotain hampaissa, mutta voit kokeilla seurata. Nauhoitat jonkinlaista rytmiä (mutta et musiikkia) kasetille - esimerkiksi metronomille. Lisäksi tietueita tulisi olla useita eri lyöntitaajuuksilla ja yhdistettynä muuttuvaan lyöntitaajuuteen. Sinun on luettava tähän lyöntiin (rytmiin) ja tehtävä liikkeitä lukemisen aikana.

Pääasia nopean lukemisen ongelmassa ei ole niinkään nopeus kuin optimaalisuus, mielekkään tiedon saamisen tehokkuus oikea valinta ohjelmat tekstin semanttiseen havaitsemiseen.

Lukijat eivät yleensä ajattele kuinka lukea tiettyä tekstiä. Tämän seurauksena se on yhtä hidas lukea.

Tämä tai tuo lukunopeus ja -tekniikka ovat ennen kaikkea lukijan itselleen asettamien tavoitteiden, päämäärien ja ohjeiden alaisia. Se on asianmukaisten ohjelmien kehittämistä, kykyä käyttää jokaista niistä joustavasti oikea hetki ja määrittää kyky lukea nopeasti.

Tyypillisesti perinteinen lukeminen käyttää pientä näkökenttää. Näkökenttä ymmärretään tekstin osaksi, jonka silmät havaitsevat selvästi yhden katseen kiinnittymisen aikana.

Perinteisessä lukemisessa, kun parhaimmillaan 2-3 sanaa havaitaan, on näkökenttä hyvin pieni. Tämän seurauksena silmät tekevät monia tarpeettomia hyppyjä ja kiinnityksiä (pysähdyksiä).

Tätä tekniikkaa voidaan kutsua katseen pirstouttamiseksi. Mitä laajempi näkökenttä, sitä enemmän tietoa havaitaan jokaisessa silmän pysähdyksessä, sitä vähemmän näitä pysähdyksiä, ja sen seurauksena lukeminen tehostuu. Nopea lukija onnistuu yhdessä katseensa kiinnittyessä havaitsemaan ei 2-3 sanaa, vaan kokonaisen rivin, kokonaisen lauseen, joskus kokonaisen kappaleen.

Tekstin lukeminen kokonaisina lauseina Se ei ole vain tehokkaampi nopeuden suhteen, vaan se myös edistää syvempää luetun ymmärtämistä. Tämä johtuu siitä, että suurien tekstinpätkien havaitseminen katseen kiinnittymisen hetkinä herättää visuaalis-figuratiivisia ajatuksia, jotka selkeästi selventävät tekstin merkitystä.

Lukunopeutta pienentää myös merkittävästi silmien tuottamaton siirtyminen jokaisen luetun rivin lopusta uuden alkuun. Kuinka monta riviä sivulla on, siinä on niin paljon tarpeettomia siirtymiä, eli tyhjät silmänliikkeet, joihin kuluu; ei vain aikaa, vaan myös energiaa.

Nopeasti luettaessa silmän liikkuminen on taloudellisempaa: pystysuunnassa, ylhäältä alas sivun keskellä.

5. KOROSTA AINA MÄÄRITTÄVÄ - TEKSTIN TÄRKEIN MERKITYS

Ongelma tekstin ymmärtäminen psykologit ovat tutkineet sitä hedelmällisesti jo pitkään. Mitä on ymmärrys? Psykologit kutsuvat ymmärtämistä objektien välisen loogisen yhteyden muodostamiseksi olemassa olevan tiedon avulla.

Kun luet yksinkertaista tekstiä, ymmärrys näyttää sulautuvan havaintoon - muistamme välittömästi aiemmin hankitun tiedon (ymmärrämme tunnettu arvo sanat) tai valitse olemassa olevasta tiedosta tarvittavat tiedot Tämä hetki ja yhdistää heidät uusiin kokemuksiin.

Mutta hyvin usein, kun luetaan tuntematonta ja vaikeaa tekstiä, aiheen ymmärtäminen (tiedon soveltaminen ja uusien loogisten yhteyksien luominen) on monimutkainen prosessi, joka kehittyy ajan myötä.

Tällaisissa tapauksissa tekstin ymmärtäminen edellyttää paitsi tarkkaavaisuutta lukemista, tietoa ja kykyä soveltaa sitä myös tiettyjen ajattelutekniikoiden hallintaan. Jos on tarpeen muistaa teksti, ihminen yrittää ensin ymmärtää sitä paremmin ja käyttää siihen erilaisia ​​​​tekniikoita.

Useimmiten lukijat käyttävät kahta päätekniikkaa: korostamalla semanttisia viitepisteitä Ja ennakointi.

Tukevien semanttisten pisteiden tunnistaminen on seuraava. Tekstin jakaminen osiin, niiden semanttinen ryhmittely johtaa semanttisten tukipisteiden tunnistamiseen, jotka syventävät ymmärrystä ja helpottavat materiaalin myöhempää ulkoamista.

Psykologit ovat havainneet, että ymmärryksen perustana voi olla kaikki se, mihin assosioitumme, mitä muistetaan tai se, mikä itse "ponnahtaa esiin" siihen liittyvänä. Nämä voivat olla pieniä sanoja, lisätietoja, määritelmiä jne.

Mikä tahansa yhdistys voi olla tukena tässä mielessä. Semanttinen tukipiste on jotain lyhyttä, tiivistettyä, mutta samalla pohjana jollekin laajemmalle sisällölle. Ymmärtäminen tapahtuu tekstin tärkeimpien ajatusten ymmärtämisessä, merkityksellisiä sanoja, lyhyitä lauseita, jotka määrittävät seuraavien sivujen tekstin.

Semanttisten viitepisteiden korostamisen tekniikka on kuin prosessi, jossa tekstiä suodatetaan ja pakataan menettämättä perustaa.

Toinen tekniikka, jota käytetään ymmärtämisen lisäämiseen luettavaa tekstiä, nimeltään ennakointi tai ennakointi, eli semanttinen arvaus. Mitä on ennakointi? Tämä on psykologinen prosessi, joka suuntautuu kohti ennakoitavissa olevaa tulevaisuutta.

Se perustuu tietoon tapahtuman kehityksen logiikasta, aiemmin operatiivisen ajattelun suorittaman merkkianalyysin tulosten omaksumisesta. Ennakointi saadaan aikaan niin sanotulla odotusreaktiolla, joka saa lukijan valmiiksi tiettyjä toimia, kun tekstin mukaan näille reaktioille ei näytä olevan riittävää perustetta.

Ennakointiilmiö on mahdollinen vain, kun ajattelu toimii aktiivisesti tuottavassa tilassa. Tämän tyyppisessä lukemisessa lukija luottaa enemmän tekstin sisältöön kokonaisuutena kuin yksittäisten sanojen merkitykseen. Tärkeintä on ymmärtää sisällön idea, tunnistaa tekstin kirjoittajan päätarkoitus.

Nopeasti lukemaan opetettaessa ennakointikyky on siis päätekijä ainutlaatuisen lausestereotypioiden muodostumisessa ja riittävän tekstikliseerien sanaston kertymisessä. Fraasistereotypioiden tunnistaminen on yksi ensimmäisistä edellytyksistä semanttisen tekstinkäsittelyn automaattisuuden kehittämiselle.

6. KEHITTÄ JATKUVASTI HUOMIOTASI JA MUISTIASI

Mitä huomio on? Huomio- tämä on tietoisuuden valikoiva suuntautuminen tiettyä työtä suoritettaessa. Nopea lukeminen vaatii enemmän huomiota. Valitettavasti emme aina ole järjestäytyneitä emmekä osaa hallita huomioamme lukiessamme.

Useimpien lukijoiden lukunopeus on paljon alhaisempi kuin mitä he voisivat saavuttaa ymmärtämättä tinkimättä. Hitaalla lukijalla huomio siirtyy usein vieraisiin ajatuksiin ja esineisiin ja kiinnostus tekstiä kohtaan vähenee. Siksi suuret fragmentit luetaan mekaanisesti, eikä luetun merkitys saavuta tietoisuutta.

Sellainen lukija, joka huomaa ajattelevansa vieraita asioita, joutuu usein lukemaan kohdan uudelleen. Nopeasti lukeva ihminen pystyy hallitsemaan huomionsa.

Keskittymiskyky ongelmaan keskittyminen on yksi onnistuneen henkisen työn osatekijöistä. Yritä harjoitella keskittymiskykyäsi lukemalla sanat henkisesti taaksepäin.

Kun luet mielessäsi sanan taaksepäin, sinun täytyy kuvitella se kirjain kirjaimelta ja sitten lukea ne kirjaimet. Esimerkiksi - "sana" - "ovols", "tie" - "agorod". Jos tietoisuuttasi häiritsee kolmannen osapuolen esine, lanka katoaa välittömästi ja sinun on suoritettava harjoitus uudelleen. Näin voit harjoitella huomiotasi.

Tämä harjoitus voidaan suorittaa sisään julkinen liikenne ja käytä siten hukattua aikaa hyödyksesi. Aloita yksinkertaisia ​​sanoja koostuu neljästä kirjaimesta. Yritä vähitellen toimia pidemmillä sanoilla.

7. TÄYTÄ PÄIVITTÄINEN PAKOLLINEN STANDARDI:

lukea kaksi sanomalehteä, yksi aikakauslehti (tieteellinen, tekninen tai populaaritiede) ja 50-100 sivua mitä tahansa kirjaa. Pikalukutekniikan hallitseminen on todella monimutkainen prosessi, joka vaikuttaa moniin ihmisen henkisen toiminnan näkökohtiin.

Kuvaannollisesti sanoen oppimisprosessissa se toteutuu ohjelma aivojen tekniseen uudelleenjärjestelyyn. Tietoisuuden rakennemuutos on meneillään, olemassa olevat ajattelustereotypiat murtuvat. On olemassa hyviä kirjoja nopean lukemisen opettamisesta. Esimerkiksi Andreev O. A. ja Khromov L. N. kirja "Oppimaan lukemaan nopeasti".

Mutta tehokkain tapa oppia lukemaan nopeasti on erikoiskoulutus ja ryhmätunnit.

Tärkeintä on muistaa, että pikaluku ei ole eliittiä varten. Harjoittelun huolellisuus ja johdonmukaisuus ovat tärkeitä.

Jokaisen meistä elämässä on ollut tilanteita, joissa tiettyä materiaalia on jouduttu tutkimaan lyhyen ajan sisällä. Paras ratkaisu Tällainen ongelma on hallita, ja sitä voidaan soveltaa menestyksekkäästi paitsi tieteelliseen myös fiktioon. Samaan aikaan nopean lukemisen tekniikka korkealla muistitasolla on erityisen merkityksellinen ja tärkeä kaikille ihmisille. Kuinka saavuttaa haluttu vaikutus? Tätä varten sinun on opittava 7 nopean lukemisen perussääntöä. Mitä ne ovat?

Lukeminen ilman regressiota

Usein tarvitsemaansa materiaalia opiskeleva henkilö tekee paluuliikkeitä silmillään. Tämä on regressio, jonka tarkoituksena on toistaa jo luetut rivit. Tämä on yleisin haitta, joka johtaa materiaalin hitaaseen oppimiseen.

Monet lukijat skannaavat tekstin kahdesti tietämättään. Sillä ei ole väliä, onko se helppo ymmärtää vai ei. Regressio suoritetaan varmuuden vuoksi, mikä johtaa jyrkästi lukunopeuden laskuun.

Kuitenkin on palautuksia, joita pidetään voimassa. Ihminen tekee näitä silmän liikkeitä, kun uusi ajatus ilmaantuu. Niitä, toisin kuin regressiota, kutsutaan vastaanotoksi. Tällaiset toistot ovat täysin perusteltuja, koska niiden avulla voit ymmärtää jo luetun mahdollisimman syvästi. Menetelmät tekstin nopeaan muistamiseen eivät suosittele tällaisia ​​paluuliikkeitä. Toistuva lukeminen on mahdollista vasta, kun teksti on kokonaan valmis.

Muista, että vastaanotoista ja regressioista kieltäytyminen on erittäin tärkeää. Hän pystyy kaksin- ja kolminkertaistamaan ymmärryksensä laadun.

Lukeminen ilman artikulaatioita

Joskus tutkiessaan materiaalia hiljaa, henkilö tekee tahattomia liikkeitä kielellään, huulillaan ja kurkunpään elementeillä. Tämä on artikulaatiota. Sen voimakkuus riippuu suoraan tekstin monimutkaisuudesta ja lukutaidon kehittymisestä. Lisäksi artikulaatiota havaitaan kaikilla, jopa nopeasti lukevilla ihmisillä. Tämän vahvistavat erikoismittaukset ja nielun modulaatioiden röntgenkuvat, jotka on tehty tekstin hiljaisen tutkimisen aikana.

Nopea lukutekniikka ja korkea muistin taso eliminoi sanojen sisäisen ääntämisen. Tämä johtuu siitä, että artikulaatio on tärkeä este materiaalin nopealle oppimiselle. Nämä tulee sulkea pois, jos pikalukutekniikka on hallinnassa. Nopeuslukuharjoitusten tulee pyrkiä eliminoimaan ääntämisvika ja riippua sen tyypistä. Joten jos artikulaatio on kielen, huulten mekaanista liikettä, mutinaa jne., tätä prosessia on valvottava jatkuvasti. Miten? Laita jotain suuhusi tai pidä kielestäsi lujasti kiinni hampaillasi. Kipu on huomattavin estävä tekijä.

On vaikeampaa poistaa sanojen ääntäminen aivojen puhekeskuksesta. Päämenetelmä tähän on lyödä kiila pois kiilalla. Siinä hyödynnetään sitä, että puhe- ja moottorinohjauskeskukset sijaitsevat vierekkäin. On suositeltavaa tallentaa eri taajuuksilla tuotettu ei-musiikkirytmi (metronomi) ja niiden yhdistelmiä. Tämä on ääni, jota sinun pitäisi lukea.

Integraalinen algoritmi

Suuria tietomääriä opiskeleville ihmisille nopean lukemisen tekniikka ja tarvittavan materiaalin korkea taso ulkoa on erittäin tärkeä. Miten tämä saavutetaan? On tarpeen kehittää integraalinen algoritmi muistamista varten lukemisen aikana. Loppujen lopuksi monet eivät yksinkertaisesti ajattele, kuinka heidän pitäisi tutkia tekstiä. Tämän seurauksena he lukevat erittäin hitaasti. Aineistoa tutkittaessa käytettävä nopeus ja lukutekniikka riippuu lukijan asettamista päämääristä ja tavoitteista. Ihmisen tulee kehittää sopivat ohjelmat sekä käyttää niitä joustavasti ja taitavasti oikeaan aikaan. Tämä määrittää suurelta osin hänen nopeuslukukykynsä.

Pystysuora silmien liike

Tämä on materiaalin nopean hallitsemisen tekniikan neljäs sääntö. Se käsittää suuremman osan tekstistä havaitsemisen kuin normaalin lukemisen aikana. Näkökentän laajentaminen voi merkittävästi lisätä materiaalin assimilaatiotehokkuutta. Nopea lukija pystyy havaitsemaan enemmän kuin vain 2-3 sanaa yhden katseensa kiinnittymisen aikana. Se vangitsee kokonaisen rivin, lauseen tai jopa kappaleen merkityksen.

Tekstin havaitseminen lauseissa on nopea lukutekniikka, jolla on korkea ulkoasu. Miksi tämä tapahtuu? Tosiasia on, että katsoessaan suuria tekstinpätkiä ihminen luo itselleen visuaalisia ja kuviollisia esityksiä esitetystä materiaalista. Ne ovat selkeä selitys luetun merkityksestä. Tällä tekniikalla silmät liikkuvat pystysuunnassa, suunnassa tekstin keskikohdan yläpuolelta.

Hallitsevan eristäminen

Mikä liittyy tehokkaimpaan materiaalin käsitykseen? Ensinnäkin se on ymmärrettävä. Tämä ei tarkoita muuta kuin loogisten yhteyksien luomista objektien välille käyttämällä henkilöllä jo olevaa tietoa.

Lukeminen ja tekstin ymmärtäminen on ongelma, jota psykologit ovat menestyksekkäästi tutkineet jo pitkään. Joskus havaitsemamme materiaali ei ole ollenkaan monimutkaista. Tässä tapauksessa hänen ymmärryksensä kulkee käsi kädessä hänen havaintonsa kanssa. Ihminen muistaa välittömästi aiemmin hankkimansa tiedon ja yhdistää sen lukemiinsa lauseisiin. Teksti voi kuitenkin olla tuntematonta ja vaikeaa. Tässä tapauksessa sen ymmärtäminen on monimutkainen ja pitkä prosessi. Kuinka nopeuttaa sitä? Tätä varten sinun tulee olla varovainen lukemisen aikana, ja sinulla on myös huomattava määrä tietoa, jotta voit soveltaa sitä tietyssä tilanteessa. Sinun on myös käytettävä joitain tekniikoita. Yksi niistä on korostaa tekstin tärkeimpiä semanttisia kohtia. Mikä sen merkitys on? Tekstin havainnoinnin lisäämiseksi se jaetaan kahteen osaan, mikä tuottaa semanttisen ryhmittelyn. Samalla korostetaan dominanttia, mikä syventää materiaalin ymmärrystä ja edistää sen tehokkaampaa muistamista. Tämä auttaa myös kehittämään nopealukumuistia.

Tässä tapauksessa nopea lukeminen tulee mahdolliseksi, kun teksti havaitaan lyhyiden ja samalla merkittävien loogisten kaavojen muodossa. Jokaisella näistä rakenneyksiköistä on peruskäsite, joka liittyy tiettyyn kuvaan. Koko tekstin lukeminen edustaa yhden loogisen ideaketjun luomista. Tämä on keskeisten semanttisten pisteiden tunnistamismenetelmän ydin.

Toista tekniikkaa voidaan käyttää materiaalin ymmärtämiseen. Sitä kutsutaan ennakoimiseksi tai ennakoimiseksi. Tämä on semanttinen arvaus, joka on psykologinen suuntautumisprosessi tulevaisuuteen, joka on ennakoitujen puitteissa. Ennakointi perustuu logiikkaan kehittäviä tapahtumia, sekä ilmiön olemassa olevien merkkien analyysi ja sen tulosten omaksuminen. Tämä nopean lukutekniikan tekniikka on mahdollista piilotetun odotusreaktion läsnä ollessa, kun lukija on viritetty tiettyihin tekstin aikana ilmeneviin toimiin. Samanaikaisesti ihmisen ajattelun tulisi toimia erittäin tuottavasti, ymmärtää sisällön ajatus ja tunnistaa kirjoittajan päätarkoitus. Näin ollen ennakointi pikalukemisen yhteydessä on eräänlaisen vaiston muodostumista stereotyyppisille lauseille ja laajan tekstikliseerien sanaston keräämistä. Se on myös edellytys tutkittavan materiaalin automaattisen semanttisen käsittelyn kehittymiselle.

Huomion ja muistin kehittäminen

Pikalukeminen ja muistaminen edellyttävät tietoisuuden valikoivaa keskittymistä tietyn työn suorittamiseen. Tämä toiminto on huomio. Usein ihmiset eivät pysty organisoimaan itseään. Siksi he eivät pysty hallitsemaan huomiotaan lukiessaan. Näin ollen henkilö, joka havaitsee hitaasti tarvitsemansa materiaalin, kääntää usein huomionsa kaikenlaisiin vieraisiin esineisiin ja ajatuksiin. Tämä johtaa kiinnostuksen menettämiseen tekstiä kohtaan ja sen merkityksen väärinymmärrykseen. Jokainen nopeasti lukeva pystyy hallitsemaan huomionsa.

Yksi tehokkaan henkisen työn osatekijöistä on kyky keskittyä käsillä olevaan asiaan. Paras tapa harjoitella tätä kykyä on lukea sanoja henkisesti taaksepäin. Tämä voidaan tehdä missä tahansa, esimerkiksi matkustaessa joukkoliikenteessä. Mikä tahansa sana on esitettävä kirjaimin muodossa ja luettava taaksepäin. Esimerkiksi "vesi" tarkoittaa "helvettiä". Ensin voit ottaa neljästä kirjaimesta koostuvat sanat ja valita ne sitten pidempiä. Tämä harjoitus on hyvä harjoittelemaan huomiota.

Pakollisten normien noudattaminen

Seitsemäs nopean lukemisen sääntö sisältää kahden sanomalehden lukemisen päivittäin, yhden populaaritieteellisen tai tieteellinen ja tekninen lehti, sekä 50-100 sivun kirjan volyymi. Miksi se on tärkeää? Tosiasia on, että nopean lukemisen tekniikan hallitsemiseksi on tarpeen tehdä monimutkainen vaikutus yksilön henkisen toiminnan eri puoliin.

Tämä johtaa aivojen teknisen uudelleenjärjestelyohjelman toteuttamiseen, joka rakentaa uudelleen tietoisuuden ja murtaa olemassa olevat ajattelun stereotypiat.

Apua nopean lukemisen hallitsemiseen

Voit oppia hahmottamaan materiaalin nopeasti ja tehokkaasti itse. Erilaisia ​​kirjajulkaisuja tarjotaan auttamaan niitä, jotka haluavat hallita pikalukutekniikoita. Heidän kirjoittajansa kuvaavat menetelmän materiaalin tehokkaaseen havaitsemiseen ja muistamiseen. Täällä voit myös tutustua pikalukemisen hallitsemiseen liittyviin harjoituksiin.

Voit opiskella materiaalin nopean havaitsemisen perussääntöjä erityisesti järjestetyissä ryhmätunneissa ja harjoituksissa. Tämä koulutusvaihtoehto on tehokkain.

Nopea lukutahti

Jokainen, joka on hallinnut nopean tekstin havaitsemisen tekniikan, käsittelee tietoa eri nopeuksilla ja valitsee sen kirjallisuuden tyypin mukaan. Siten uutisia ja sanomalehtiä luetaan nopeasti, mikä mahdollistaa niiden merkityksen ymmärtämisen. Fiktio vaatii erityistä nopeutta, mukaan lukien mielikuvitus. varten tieteellisiä julkaisuja Se ei vaadi vain nopeutta, vaan myös materiaalin huolellista käsittelyä.

Pikalukemisen merkitys

Miksi ihmisen täytyy hallita tekstin nopean havaitsemisen tekniikka? Tätä tarvitaan:

Hänen sisäisen potentiaalinsa vapauttaminen;

Hallitse tietojasi ja taitojasi;

Suuren tietomäärän käsittely;

Nykyään on ilmestynyt monia pikalukutekniikoita. Vain sinä voit kertoa, mikä on paras. Valitse juuri sinulle sopiva. Voit löytää pikalukutekniikoita kirjoista, kursseista ja ladata ne Internetistä. Monia kirjoittajan ehdottamista pikalukutekniikoista voidaan käyttää verkossa. Kehitetty erityisiä harjoituksia ja koulutus laajentaa näkökulmaa, lisätä keskittymistä tekstiin ja kehittää muistia.

Tarvitseeko sinun lukea ja ahmia lisää?

Ne, jotka ahmivat, eivät ole menestyneimpiä ja älykkäimpiä ihmisiä. Oletko kuullut mitään lukiolaisten elämänmenestyksistä?

Halu oppia lukemaan nopeammin ei jätä minua koskaan! Pointti on, että nopea lukeminen on välttämätöntä. Työni luonteesta johtuen joudun lukemaan paljon kirjallisuutta, asiakirjoja jne. Mutta minulla ei vain fyysisesti ole aikaa tehdä kaikkea, mitä minun täytyy tehdä. Ah, menestymiseni pikalukemisessa jättää paljon toivomisen varaa.

Kaikki aivojasi ja ajatteluasi kehittävät harjoitukset ovat erittäin hyödyllisiä! Se on erityisen hyvä, kun harjoitukset ovat hyvin erilaisia. Silloin voit olla varma, että ajattelusi erilaiset toiminnot kehittyvät. Ja kaikki tämä johtaa siihen, että muutut laadullisesti.

Harjoitus tappaa kaksi kärpästä yhdellä iskulla - se laajentaa näkökulmaa, mikä on yksi edellytyksistä nopealukutaidon hallitsemiselle. Toinen jänis on siirtymässä transsitilaan tunneilla. Silmät ovat keskittymättömät, katsovat eteenpäin. Kaikki transsin merkit.

Kuka tahansa voi oppia pikalukemisen ilman kursseja ja tuhlaamatta rahaa

Käytetään nyt visualisointitekniikkaa ja kirjoitetaan muistiin lause "oppinut kaveri, mutta pedantti". Kaikki linkit menevät suoriin teksteihin.

Pikaluku ei ole hyväksyttävää, jos tehtävämme on tuntea syvästi kirjan maailmankuva. Jokainen psykoanalyytikko selittää, kuinka tärkeitä "merkittämättömät" yksityiskohdat ovat, kuinka paljon tietoa ne sisältävät.

vuosisadalla tietotekniikat tuli kauan sitten ja päivä päivältä tiedolla ja tiedolla alkaa olla yhä enemmän arvoa, kun taas tietokoneiden ja tiedonsiirtovälineiden tekninen teho kasvaa jatkuvasti ja ihmisaivojen resursseja käytetään edelleen vain vähäisessä määrin. Miksi ihmiset haluavat yhä enemmän kehittää kykyjään?

Kirjoita artikkeli. Purista sitä nyt kahdesti, sitten vielä kahdesti. Toista, kunnes yksi tai kaksi sanaa on jäljellä. Paritekniikassa on algoritmi, jonka avulla opiskelijapari voi työskennellä, sitä kutsutaan "kappalekohtaiseksi lukemiseksi". Jokaisella on yksi teksti.

Ennen kuin luet kirjallisuutta, tee siitä lyhyt katsaus - ota selvää, mistä se on ja missä genressä se on kirjoitettu. Tarkista tiivistelmä ja sisällysluettelo. Päätä, mitkä kirjan osat luet, jotta muistisi ei kuormittaisi tarpeettomia tietoja. On parempi lukea rauhallisessa ympäristössä, kun häiritseviä esineitä ei ole. Huoneen tulee olla valoisa. Muista, että tieto imeytyy huonommin, jos lähellä on televisio, radio tai lapset leikkivät. Selän tulee olla suorassa asennossa.

Diagonaalisen lukemisen koulutus

Keillä ihmisillä oli taito lukea nopeasti?

Hän oli yksi ensimmäisistä, joka ehdotti joitain pikalukutekniikoita. Ne masteroivat Napoleon Bonaparte, Alexander Sergeevich Pushkin ja John Kennedy. Heillä oli parhaat pikalukutekniikat

Mihin johtaja vastasi, että tietysti hän lukee, muuten hän ei voisi saada kaikkea tietoa, joka hänellä nyt on. Yksi todistettu nopealukumenetelmä on liikuttaa silmiäsi vasemmalta oikealle nopeudella yksi rivi minuutissa. Lukunopeutta vähentää suurimmassa määrin tekstin henkinen ääntäminen. Nopea luku, vaatii lisääntynyttä keskittymistä.

Kuinka Hitler luki kirjoja

Adolf Hitlerillä oli oma pikalukutekniikka. Hän otti käteensä kirjan, lehden, tieteellisen artikkelin ja avasi sen viimeiselle sivulle. Jos näin jotain arvokasta, luin sen. Adolf Hitlerin sihteerin muistelmista tiedämme, että johtaja pahoitteli suuresti, ettei hän voinut lukea yhtään kaunokirjallisuutta, koska hänen tehtäviinsä kuului vain tieteellisen kirjallisuuden lukeminen. Kuuluisalla koleerilla Aleksanteri Sergeevich Pushkinilla oli ilmiömäinen muisti. Hän muisti kuuluisien ihmisten elämäkerrat tarkkoihin päivämääriin asti, maantieteellisten esineiden nimet. Hän luki teokset hyvin nopeasti.

Karl Marx ja nopea lukeminen

Karl Marx rakasti myös kirjojen sivujen taittamista ja muistiinpanojen tekemistä niiden marginaaleihin. Presidentti Roosevelt oli yksinkertaisesti rakastunut pikalukemiseen. Hän saattoi lukea koko kirjan yhdeltä istumalta. Honore de Balzac kertoi aikalaisilleen, kuinka helposti hän pystyi lukemaan kahdeksan lausetta kerralla ja tunnistamaan niistä yhden keskeisen lauseen.

Intohimo jopa itsetesteihin estää kehitystä. Testaus on tarpeen ymmärtääkseen, mitä tapahtuu. Käytännössä on ollut riittävästi tapauksia, joissa ehdoton parantumisen puute liittyi juuri säännöllisen kotitestauksen kiellon rikkomiseen.

Theodore Roosevelt pikalukemisesta

Kaikki tekstit ovat erilaisia. Theodore Roosevelt luki kaksi lausetta kerrallaan ja pystyi sitten helposti kertomaan tekstin uudelleen, joskus jopa sanasta sanaan. Maxim Gorkylla oli ainutlaatuisia kykyjä. Hän hallitsi täydellisesti pikalukutekniikan ja kun hän otti aikakauslehden viimeisimmän numeron, hän leikkasi sivuja ja luki tekstiä ikään kuin "piirtäen" siksakin. Kun luin yhden lehden, tartuin siihen uutta kirjallisuutta. Tätä tekniikkaa kutsutaan diagonaaliseksi nopeuslukemiseksi. Tekstin havaitsemisen nopeuden lisäämiseksi käytetään joukkoa pikalukutekniikoita. Jokainen henkilö työskentelee lyhyen aikaa kumppanin kanssa samalla algoritmilla. Opiskelijat vaihtavat kumppaneita monta kertaa, kunnes he ovat käsitelleet tekstinsä kokonaan. Tämän seurauksena jokainen saa tekstistään "erittäin tiivistettyä ja kuperaa polyfonista" materiaalia.

Onko mahdollista oppia lukemaan mainostaulua nopeasti?

Yritä avata verkkosivusto arabialaisella tai kiinalaisella kirjoituksella, ja koet samat tunteet - "Katson kirjaa enkä näe mitään."

Ne, jotka haluavat muistaa, eivät todellakaan halua ajatella. Onko mahdollista muistaa NKP:n historiaa ( kommunistinen puolue Neuvostoliitto)? Ole kiltti! Pääsin ääntämisestä eroon kauan sitten ja toisin kuin monet ystäväni, yritän lähes aina liukua tekstin läpi pystysuuntaisella katseella ilman suurta ponnistelua tai taantumista. Mutta ongelma on, että haluan jatkuvasti liukua tekstin läpi nopeammin ja nopeammin.

Ne, jotka ottivat takaisin, luovuttivat aikaisin. Aluksi he luovuttivat ja osoittivat itselleen, etteivät he kykene. He eivät esimerkiksi pysty muistamaan tai läpäisemään koetta, ja vasta sitten opettaja sanoi heille tämän lauseen.

Ihmisaivot, kuten supertehokas tietokone, pystyvät käsittelemään ja tallentamaan hämmästyttävän määrän tietoa. Ihminen voisi muistaa ehdottomasti kaiken, minkä hänen havaintoelimet tunnistivat ainakin kerran, jos "mutta" ei olisi. Ja tämä "mutta" on prosessi, jossa menetetään hankittu tieto. Toisin sanoen - unohtaminen.

Unohtaminen on suojaava purkumekanismi. Mutta juuri tämä muistin ominaisuus estää meitä usein toistamasta aiemmin vastaanotettua tietoa oikeaan aikaan. Mutta ymmärtämällä, mitä muisti on ja miten se toimii, voit parantaa merkittävästi sen suorituskykyä ja hallita nopean muistin tekniikan.

Ratkaisematon mysteeri

Muisti on kyky tallentaa ja toistaa aiemmin hankittua tietoa. Tämä prosessi on vastuussa välisistä yhteyksistä hermosolut aivot - neuronit. Näiden yhteyksien määrä ja laatu ovat suoraan verrannollisia kertyneen tiedon määrään ja määrään elämänkokemusta yksilöllinen.

Kaikki ei kuitenkaan ole niin ilmeistä ja yksinkertaista kuin miltä ensi silmäyksellä näyttää. Ja tässä on mielenkiintoinen paradoksi: yli 10 vuoden aikana aivosolut uusiutuvat täysin, mutta muistot säilyvät eivätkä menetä laadustaan. Lukuisat hypnoositekniikoilla tehdyt kokeet osoittavat, että ehdottomasti kaikki, mitä meille tulee, on tallennettu muistiimme. elämän polku. Ja vaikka suurin osa tästä tiedosta on tallennettu alitajunnan tasolle, tietyissä olosuhteissa on täysin mahdollista tuoda nämä muistot esiin.

Muistiprosessi

Fysiologisella tasolla havaittu tieto aiheuttaa hermosolujen ryhmän ärsytystä. Tällaisten informaatioimpulssien vaikutuksesta muodostuu hermoyhteyksiä. Jokainen saman materiaalin toisto aktivoi vastaavan neuroniryhmän, ja niiden väliset yhteydet vahvistuvat joka kerta. Vastaavasti itse muistista tietoisuuden tasolla tulee vakaampi ja pitkäkestoisempi. Vaikka tavanomaisen mekaanisen toiston lisäksi myös muut tekijät vaikuttavat muistamisen laatuun.

Muistamisen nopeuteen vaikuttavat tekijät

1. Tunteet

Kuten tiedät, emotionaalisesti voimakkaat tapahtumat jättävät aina elävän jäljen ihmisen muistiin. Samalla periaatteella suureen iloon tai suureen suruun liittyvät tiedot muistetaan varmasti syvästi ja pitkään.

2. Keskittyminen

Kyky irrottautua ulkoisista häiriötekijöistä ja keskittyä muistamiskohteeseen on myös tärkeä rooli. Keskittymiskykyyn liittyy tietysti sekä motivaatio muistaa että tahdonvoima.

3. Kiinnostus

Tämä on yksi tuottavimmista muistamisen tiloista. Kiinnostus johonkin vapauttaa uskomatonta energiapotentiaalia, ja ihminen löytää itsensä niin sanotusta flow-tilasta. Monille on luultavasti tuttu tila, kun jokin toiminta on niin kiehtovaa, että joskus jopa ruoan ja unen tarve unohtuu.

4. Fyysinen ja psyykkinen tila

On selvää, että harmonisessa tilassa ihminen on tehokkaampi. Se on täysin eri asia, kun unenpuute, huono ravitsemus, sairaus tai henkinen stressi kuluttavat kehon resursseja. Tässä tapauksessa energiaa ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi täysimittaiseen aivotoimintaan.

5. Tiedon tärkeys ja hyödyllisyys

Meidän on helpompi muistaa, mikä on soveltuvaa omaan toimintaamme Jokapäiväinen elämä. Aivojen puolustusmekanismit pyyhkivät nopeasti turhan tiedon pois RAM-muisti jotta ylikuormitusta ei tapahdu. Esimerkiksi, vieras kieli unohdetaan nopeasti, jos jatkuvaa kieliharjoitusta ei ole.

Nopeat muistamismenetelmät

1. Yhdistykset

Assosiaatioiden avulla voit luoda yhteyksiä uuden tuntemattoman tiedon ja jo hyvin tutkitun vanhan tiedon välille. Tämä menetelmä on erityisen hyvä, kun haluat muistaa jotain mahdollisimman tarkasti. Esimerkiksi ote aiheesta taideteos, runo, vieraita sanoja, symbolijoukko tai teoreettinen määritelmä.

Esimerkkejä erilaisia ​​tyyppejä yhdistykset:

• Konsonanssi: ionipari – hevospari;
• Yksinkertaiset assosiaatiot: lumilauta - talvi - lumi - pohjoinen - peura - sarvet;
• Määrittelykäsitteet: nisäkäs – lehmä, marja – karhunvatukka;
• Muotojen ja värien samankaltaisuus: grafiitti – yö, planeetta – pallo

2. Jäsentäminen

Sen jakaminen osiin auttaa sinua omaksumaan tiedot nopeasti. loogiset osiot ja syy-seuraussuhteiden rakentaminen niiden välille.

Esimerkiksi historiassa tietyt käännekohdat voivat toimia jakopisteinä: sodan puhkeaminen, sopimuksen tekeminen, hallituksen rakennemuutos, vallankumous. Ja näiden avainkohtien ympärille muodostuu yhteyksiä analysoitaessa aikaisempia ja myöhempiä tapahtumia (esimerkiksi: sodan syyt, sodan seuraukset);

3. Emotionaalinen sisältö

Kuten aiemmin todettiin, asiat, joilla on vahva tunnevärjäys, jäävät paremmin mieleen. Siksi yhdistämällä muistiin tallennettavat tiedot henkilökohtaisiin tunnekokemuksiin tätä prosessia voidaan merkittävästi nopeuttaa. Teksti, joka on luettu dramaattisesti sopivilla eleillä ja ilmeillä, muistetaan paljon paremmin ja nopeammin kuin sama teksti luettuna yksitoikkoisesti ja tunteettomasti;

4. Tarkoitus

Alustava tahdonvoimainen säätö tietyn tietomäärän oppimiseksi lisää myös muistamisen tehokkuutta;

5. Käytännön esimerkkejä

Pitkäkestoista muistamista helpottaa tietoisuus tutkittavan materiaalin soveltuvuudesta tosielämään. elämän tilanteita. Siksi on tärkeää tehdä omat johtopäätöksesi kaikista oppimistasi tiedoista: eettisistä opetuksista, nykyisistä lainsäädännöllisistä ennakkotapauksista tai jokapäiväisistä temppuista. Kaikki, mistä on käytännön hyötyä, juurtuu muistiin pitkään.

Yllä olevien menetelmien integroitu soveltaminen vähentää merkittävästi muistamiseen käytettyä aikaa. Ja bonuksena tylsä ​​ahmiminen muuttuu jännittäväksi oppimiskäytännöksi.