Nuoruus

Ensinnäkin murrosikäiselle on ominaista voimakkaat muutokset sekä fyysisesti että psyykkisesti. Kasvuvauhti murrosiässä on verrattavissa siihen, miten lapsi kasvaa 2-vuotiaaksi, kun taas nuorten erityispiirteenä on luuston nopeampi kasvu. Lihaskudos kasvaa hieman hitaammin, minkä vuoksi monet teini-ikäiset näyttävät kömpelöiltä ja kömpelöiltä. Myös sisäelinjärjestelmät kehittyvät intensiivisesti.

Tärkeä kohta on murrosikä, joka alkaa juuri murrosiässä ja johon liittyy intensiivinen hormonien tuotanto molempien sukupuolten nuorilla. Koska muuttunut hormonaalinen tausta vaikuttaa mielialaan, tälle ajanjaksolle on ominaista terävät tunnevaihtelut sekä taipumus konflikteihin ja aggressiivisuuteen.

Kommunikointi vertaisten kanssa tulee etualalle, kun taas opiskelu on joillekin toissijaista. Ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta sekä oman "minän" sisäisen muodostumisen vaikutuksesta tapahtuu arvojen uudelleenarviointi ja tulevaisuuden itsemääräämispäätös. Teini-iän ristiriita on siinä, että lapsi pyrkii osoittamaan omaa kasvuaan, mutta ei samalla ole valmis ottamaan vastuuta.

Teini-ikä kattaa ajanjakson 12-17 vuotta. Koska tänä aikana tapahtuu suuri määrä muutoksia, on suositeltavaa jakaa tämä vaihe kahteen jaksoon - nuorempaan ja vanhempaan murrosikään.

nuorempi murrosikä

Varhaisnuoruudella tarkoitetaan 12–14-vuotiaita lapsia. Tämä aika osuu samaan aikaan lapsen siirtymisen kanssa uuteen koulutusjärjestelmään: jos peruskoulussa tunnit pidettiin yhden opettajan ohjauksessa, niin viidennen luokan jälkeen oppilaat tutustuvat suureen määrään aineenopettajia, mikä tekee on tarpeen sopeutua uusiin olosuhteisiin.

Yhä tärkeämpää on viestintä, joka keskittyy ensisijaisesti vertaisiin. Tämän kommunikoinnin aikana teini oppii tiettyjä sosiaalisia vuorovaikutusnormeja ja muodostaa ikätovereiden palautteen perusteella tietynlaisen itsetunnon.

vanhempi murrosikä

Ajanjakso 15–17 määritellään vanhemmaksi nuoruudeksi, jota joskus kutsutaan myös varhaisnuoriksi. Vanhemman teini-iän tärkeimpiä kasvaimia ovat ammatillinen ja elämän itsemääräämisoikeus, sillä juuri lukiossa teini-ikäisen on päätettävä, mitä hän tekee tulevaisuudessa koulun jälkeen. Tässä iässä muodostuu edelleen mielikuva omasta "minästä", joka perustuu ensisijaisesti siihen, mitä arvioita teini saa niiltä, ​​joiden kanssa hän kommunikoi. Tunnekontakteista tulee erittäin tärkeitä, mukaan lukien tunnustuksen saaminen vastakkaiselta sukupuolelta.

Mitä eroa on murrosiän ja murrosiän välillä

Vaikka murrosikä on erotettu murrosiästä ja määritellään se ajanjaksoksi 17–20 vuoden iässä, siirtymävaihe teini-ikäisestä nuoreksi mieheksi on melko epämääräinen. Teini-ikä ja murrosikä ovat seuraavaksi ikäasteikolla, ja niissä on joitain eroja. Jos teini-ikäinen on vielä muodostamassa omaa maailmankuvaansa, minkä vuoksi hänen on usein vaikea päättää tietyistä päätöksistä, niin teini-iässä psyyke vakiintuu, on taipumus ajatella loogisesti omia tekojaan ja niiden seurauksia. Myös fyysisesti nuoret miehet eroavat teinistä. Heidän kehonsa menettää teini-ikäisen kulman, erot miehen ja naisen ruumiinrakenteessa ovat selvempiä.

Teini-iässä tapahtuu huomattavia psykologisia muutoksia, jotka ovat välttämätön osa kasvamisprosessia.

Persoonallisuus murrosiässä

Teini itse kokee nousevan oman "minän" useimmiten väistämättömäksi kasvuvaiheeksi. Hän tuntee olonsa aikuiseksi ja pyrkii samalla todistamaan sen kaikille ympärillään - sekä vanhemmille että ikätovereilleen.

Teini-iän psykologian piirre on melko voimakas riippuvuus tietyn merkittävien henkilöiden ryhmän mielipiteestä. On huomattava, että teini-ikäiset pojat luottavat todennäköisemmin ikätovereidensa mielipiteisiin, kun taas teini-ikäiset tytöt vetoavat tavanomaiseen omaan perheeseensä vakiinnutettuun elämäntapaan. Vanhempien auktoriteetti kuitenkin laskee molemmissa tapauksissa merkittävästi ja kommunikointi vertaisten kanssa tulee esiin. Jos on hyväksyttävää, että teini pettää aikuisen edessä esimerkiksi keksiäkseen jonkinlaisen syyn luokasta poistumiseen, niin ystäville valehteleminen on teini-iän ei-hyväksyttävää käytöstä.

Tärkeä kohta nuoruuden psykologiassa on lisääntynyt kriittisyys omien puutteidensa suhteen ja keinojen etsiminen niiden poistamiseksi. Tyytymättömyys itseensä sekä ulkoisten ilmenemismuotojen että sisäisten piirteiden osalta on ominaista suurimmalle osalle nuorista, joten itseään koskevat pohdiskelut tulevat jatkuviksi kumppaneiksi tänä aikana.

Teini-ikäinen käyttäytyminen

Intiimistä ihmisten välisestä kommunikaatiosta tulee nuoruuden johtava toiminta, jonka aikana teini saa tarvittavan materiaalin muodostaakseen oman kuvansa maailmasta, arvojärjestelmän ja kuvan omasta "minästä". Tämä kiinnostuksen kohteiden muutos voi vaikuttaa negatiivisesti akateemiseen menestymiseen, minkä vuoksi monet vanhemmat tekevät sen virheen, että he alkavat rajoittaa teini-ikäisten viestintää. Tätä ei pidä tehdä, koska ilman riittävää viestintää täysi psykologinen kehitys nuoruudessa on mahdotonta.

Teini-ikäisen psyykessä ja fysiologiassa tapahtuvat muutokset jättävät jäljen hänen käyttäytymiseensä. Murrosikä, joka tapahtuu juuri teini-iässä kouluiässä, johtaa hormonitasapainon muutokseen, jonka seurauksena käyttäytyminen on usein erittäin arvaamatonta. Päämäärätietoisuus tavoitteen saavuttamisessa voidaan korvata impulsiivisilla ja ajattelemattomilla päätöksillä ja itseluottamus - jyrkästi heikentyneellä itsetunnolla. Jos tänään teini kaipaa kommunikaatiota, niin huomenna hän saattaa haluta olla yksin samalla voimalla. Samaan aikaan nuoret osoittavat voimakkaimman reaktion juuri silloin, kun joku loukkaa heidän ylpeyttään.

Teini-iän kriisiä pidetään perustellusti vaikeimpana kriisinä sekä lapselle itselleen että hänen vanhemmilleen. Se osuu ajanjaksolle 12–14 vuotta ja on pisin kaikista muista ikään liittyvistä kriiseistä. Harvinaisissa tapauksissa kriisin ilmentymät puuttuvat tai menevät huonosti. Tämä määräytyy pitkälti sosiaalisen tilanteen ja perheen koulutusmallin perusteella.

Kriisin ilmentymän piirteet

Kriisin pääasiallinen ilmentymä on nuorten negatiivisuuden paheneminen. Nuoret lapset alkavat joutua ristiriitaan aikuisten kanssa useammin silloinkin, kun vastakkainasettelulle ei ole objektiivista syytä. Tätä taustaa vasten voi olla halu voittaa aiemmin asetetut kiellot, minkä vuoksi monet kokeilevat tupakkaa, alkoholia tai huumeita murrosiässä.

Nämä ovat kuitenkin vain ulkoisia ilmentymiä. Samalla myös teini-ikäisen sisäinen maailma muuttuu merkittävästi: arvojen uudelleenarviointia, itsemääräämisoikeutta, asteittaista ja lisääntyvää eroa vanhemmistaan, tunnetta, ettei kukaan ymmärrä heitä. Tämä saa lapset vetäytymään itseensä, heistä tulee yliherkkiä kaikelle kritiikille, erityisesti merkittävien ihmisten taholta. Reaktio tällaiseen kritiikkiin riippuu suurelta osin nuoren persoonasta; samasta huomautuksesta voi tulla toisella teini-ikäisellä syy todistaa päinvastainen ja toisella syy apatiaan.

Kriisin merkkejä

Nuoruuden kriisillä on kaksi pääpiirrettä. Ensimmäinen on tuottavuuden merkittävä lasku, joka vaikuttaa jopa tuloksiin niissä oppiaineissa tai toiminnoissa, joihin teini oli aiemmin nähnyt ilmeisen lahjakkuuden. Toinen ja huomattavin oire aikuisille on negatiivisuus, joka koostuu taipumuksesta riitaisiin ja provokaatioihin. Samaan aikaan teini voi pyrkiä eristyneisyyteen ja yksinäisyyteen.

Negatiivisuus voi ilmetä eri tavoin:

• Lausutaan.

Tilastojen mukaan negatiivisuus vaikuttaa noin 20 prosentissa tapauksista täysin kaikille teini-ikäisen elämän alueille. Tämä akuutti jakso voi kestää useita viikkoja.

• Keskitäyteläinen.

Negatiivisia reaktioita havaitaan satunnaisesti vastauksena perhe- tai koulutilanteeseen. Tällaiset oireet ovat tyypillisiä kolmelle nuorelle viidestä.

• Poissa.

Tapahtuu, että teinikriisi on oireeton - noin joka viides lapsi. Ottaen huomioon, että tällaiset teini-ikäiset lapset elävät pääsääntöisesti perheissä, joissa on luottavainen ilmapiiri ja jossa ei ole liiallista autoritaarisuutta (demokraattinen vanhemmuuden tyyli), voidaan päätellä, että teini-iän negatiivisuus on muun muassa seurausta kasvatuksesta.

Kuinka auttaa teiniä selviytymään kriisistä

Teinikriisi on luonnollinen vaihe persoonallisuuden kehityksessä, joten sitä ei voida "parantaa" - tänä aikana teini tarvitsee apua ja tukea. Toimintasuunnitelman määrittämiseksi on tärkeää ymmärtää, missä kriisin versiossa lapsi on.

Nuoruuden kriisin etenemiseen on kaksi vaihtoehtoa:

• Itsenäisyyden kriisi.

Tyypillisin teinikriisi, jossa lapsi pyrkii todistamaan kaikille oman aikuisuutensa. Tässä tapauksessa on tärkeää osoittaa maksimaalista kärsivällisyyttä ja tarjota teini-ikäiselle suojan ja luottamuksen tunne.

• Riippuvuuden kriisi.

Viime aikoina teini-ikäiset, jotka eivät halua kasvaa aikuisiksi, ovat yhä yleisempiä; tila on tyypillinen perheille, joissa on ylisuojelua. Lapsesta tulee infantiili, hän ei halua kasvaa, mutta liiallinen tottelevaisuus voi miellyttää aikuisia. Kuitenkin teini-iässä ehdoton tottelevaisuus ja oman mielipiteen puuttuminen vaikuttavat negatiivisesti lapsen psyykeen ja voivat viitata kypsymättömyyteen. Tässä tapauksessa on tarpeen auttaa lasta ottamaan vastaan ​​uusia sosiaalisia rooleja, kiinnostamaan häntä jostain uudesta ja tarjoamaan kohtuullista tukea.

Teini-ikäinen on jätettävä yksin omien ajatustensa kanssa tänä aikana, mutta ei aina, koska vanhemmat ja perheen ilmapiiri ovat edelleen erittäin tärkeitä.

Kuinka käyttäytyä vanhempia kohtaan

Kuinka käyttäytyä teini-ikäisen vanhempana kriisin aikana? Psykologit suosittelevat hyväksymään sen tosiasian, että lapsi kasvaa ja vaatii näin ollen erilaista asennetta. Samaan aikaan aggression ja voiman osoittaminen tarkoittaa vain oman impotenssinsa osoittamista, ja lisäksi tällaiset reaktiot eivät selvästikään edistä luottamuksen ilmapiirin muodostumista. Seuraavat vinkit auttavat sinua saamaan yhteyden teini-ikäiseen kriisin aikana:

• Kohtele lastasi vilpittömästi. Teini-ikäiset ovat erittäin herkkiä valheelle ja vastaavat samalla tavalla.
• Hyväksy se tosiasiana, että teini tarvitsee paljon aikaa kommunikoidakseen ystävien kanssa, äläkä loukkaannu hänen kiireisyydestään ja välinpitämättömyydestään.
• Älä järjestä kuulusteluja puolueellisesti. Jos haluat tietää jotain, odota, kunnes teini tulee rauhalliseen tilaan.
• Kerro hänelle suunnitelmistasi, neuvottele tasavertaisena - näin kerrot hänelle, että hyväksyt hänen kasvamisensa ja muutokset.
• Tue, kehu ja hyväksy. Tietysti kritiikkiä tulee olla läsnä, mutta kohtuullisissa rajoissa - muista, että teini-ikäiset ovat melko haavoittuvia.
• Ole kiinnostunut lapsen hyvinvoinnista. Fyysiset muutokset murrosiässä voivat olla voimakkaita eivätkä aina lapselle selkeitä, mikä aiheuttaa pelkoa ja pahentaa psyykkistä epämukavuutta.

Milloin ottaa yhteyttä psykologiin?

Teini-iän kriisi voi olla varsin akuutti, ja joskus vanhemmat alkavat epäillä, voivatko he itse auttaa omaa lastaan ​​- vai onko parempi kääntyä asiantuntijan puoleen? Seuraavissa tapauksissa psykologin apua suositellaan:

• Akateemisen suorituskyvyn jyrkkä lasku
• Apatia, halun puute tehdä jotain
• Äärimmäistä negatiivisuutta itseä, kehoa, luonnetta kohtaan
• Lisääntynyt aggressiivisuus
• Sosiaalisen piirin puute yhdistettynä haluttomuuteen ystävystyä
• Vaelluksen tavoittelu
• Poikkeava käyttäytyminen

Teinien masennus on erittäin vaarallinen tila, ja siksi lapsi tarvitsee apua.

Nuoruudessa itsetunnon muodostuminen tapahtuu kommunikoinnin perusteella hänen ympärillään olevien ihmisten kanssa ja ennen kaikkea ikätovereiden kanssa. Jotkut kollektiivit ovat luonteeltaan pakotettuja, esimerkiksi koululuokka, johon lapsi määrätään silloinkin, kun hän tulee kouluun. Muut, kuten korkoyhtiöt, ovat jo muodostumassa yhteisten asenteiden ja tarpeiden pohjalta. Samaan aikaan missä tahansa tällaisessa joukkueessa on tietty rakenne ja hierarkia, jonka paikka vaikuttaa merkittävästi teini-ikäisen kehitykseen.

Roolit joukkueessa

Jos valitsemme koululuokan pysyvimmäksi tiimiksi, jossa teini on läsnä, niin missä tahansa luokassa on useita rooliluokkia:

• Johtajat.

Johtajaksi voi tulla tahattomasti esimerkiksi silloin, kun sinut nimitetään opettajaksi rehtorin rooliin, tai johtajaksi voi tulla omien ominaisuuksiensa kustannuksella. Ne lapset, jotka ovat luonteeltaan johtajia, ovat auktoriteetti luokan suurimmalle osalle.

• Suositeltava.

Tämä on merkittävä enemmistö luokasta, jakaa periaatteessa johtajien asemat.

• Laiminlyöty.

Tämä on myös melko suuri ryhmä lapsia, mutta he eivät joidenkin olosuhteiden vuoksi saa muilta vakavaa huomiota.

• Eristetty.

pieni ryhmä; jos kysyt muilta opiskelijoilta näistä teini-ikäisistä, he eivät todennäköisesti pysty sanomaan mitään erityistä "eristetyistä".

• Syrjäytyneet.

Teini-ikäisen vaikein rooli, jonka hän ilmeisesti ottaa tahattomasti. Lasten ryhmät voivat olla julmia, nimittäin syrjäytyneitä jostain syystä yleensä kiusataan. Kaikille syrjäytyneille yhteistä on itsetunto, joka muodostuu ”minä olen pahin” -periaatteen pohjalta.

Roolien täsmälliseen tunnistamiseen käytetään erityisiä kyselylomakkeita, mutta useimmat opettajat voivat asianmukaisella huomiolla ja ilman niitä kertoa, kuka on luokan johtaja ja kuka on syrjäytynyt.

Nuoremmat lapset kommunikoivat pääasiassa samaa sukupuolta olevien ikätovereidensa kanssa. Kuitenkin, kun teini-ikäiset vanhenevat, he osoittavat yhä enemmän kiinnostusta vastakkaista sukupuolta kohtaan. Tänä aikana tapahtuvan seksuaalisen kehityksen yhteydessä seksuaaliset kysymykset ovat erityisellä paikalla. Ajan myötä kommunikaatio poikien ja tyttöjen välillä tiivistyy. Usein teini hämmentyy kommunikoimaan, mikä voidaan naamioida kuvitteelliseksi huijaukseksi.

Viestintä ystävien kanssa menee yhä enemmän kouluaiheiden ulkopuolelle, kattaa yhteiset kiinnostuksen kohteet, yhteiset toiminnot, erillinen ja erittäin tärkeä elämänalue. Psykologi D.I. Feldstein tunnistaa kolme vaihtoehtoa kommunikaatiolle teini-ikäisten tiimissä:

• Intiimi henkilökohtainen.

Se tapahtuu henkilökohtaisen sympatian perusteella, yhden teini-ikäisen osallistumisena keskustelukumppaninsa ongelmiin ja päinvastoin. Tällainen viestintävaihtoehto on mahdollista vain, jos viestintäkumppanit ovat yhteisiä arvoja ja ymmärtävät toisiaan. Ystävyydestä ja rakkaudesta on kyse.

• spontaani ryhmä.

Satunnainen viestintä "minä-he"-periaatteella, joka on tyypillistä erilaisille epävirallisille yhdistyksille ja teiniryhmille. Tällaisen viestinnän erottuva piirre on korkea ahdistuneisuus ja aggressio.

• Sosiaalisesti suuntautunut.

Tässä tapauksessa nuoret ovat tekemisissä jonkin yhteiskunnallisesti tärkeän toiminnan aikana. Tämä viestintävaihtoehto edistää nuorten sosiaalisten tarpeiden toteutumista.

Mahdollisia ongelmia joukkueessa

Koska missä tahansa teini-iässä on erilaisia ​​lapsia, joiden kiinnostuksen kohteet, hahmot ja kasvatus voivat vaihdella merkittävästi, murrosiän ongelmat eivät ole harvinaisia.

Lasten ryhmissä julmuus voi olla voimakkaampaa kuin aikuisilla, joten negatiivisuus osuu usein lapseen, joka on millään tavalla erilainen kuin muut. Kansallisuus, huomattava ero normaaleista (ylipaino / voimakas laihuus, erilaiset silmien värit, akne teini-iässä jne.) voivat aiheuttaa ongelmia joukkueessa.

Toinen mahdollinen ongelma on se, että tietyillä aineellisilla arvoilla on suuri merkitys teinitiimissä: älypuhelimet, merkkivaatteet ja taskuraha. Usein tällä perusteella teini-ikäisten opiskelijaryhmä jakautuu "kultaisiin nuoriin", keskiluokkaan ja ns. köyhiin.

Kuten jo mainittiin, nuoruuden johtava toiminta on kommunikointi, koulunkäynti ja lisäharrastukset tai -toiminta.

Lisäkoulutus

Lisäkoulutusmenetelmiä ovat erilaiset kurssit, piirit ja muut tunnit, joiden tarkoituksena on tarjota teini-ikäiselle tietoa, taitoja ja kykyjä, jotka eivät sisälly koulun opetussuunnitelmaan. Vaikka teini-ikäinen on pääsääntöisesti jo useiden epävirallisten yhdistysten jäsen, muodollisille ryhmille on ominaista kyky organisoida tuottavasti lasten vapaa-aikaa ja auttaa heitä myös ammatillisessa itsemääräämisessä.

Teini-ikäisten lisäkoulutus voi liittyä täysin eri aloihin: vieraiden kielten oppimiseen, julkisen puhumisen harjoitteluun, ohjelmointiin, robotiikkaan, taidekouluihin ja paljon muuta. Vanhempien, jotka pyrkivät järjestämään lapsen vapaa-ajan mahdollisimman tehokkaasti, tulee kuitenkin toimia valitessaan ensisijaisesti siihen, mihin teini itse pyrkii.

Urheilu ja terveelliset elämäntavat

Nuoruus on aikaa, jolloin asianmukainen fyysinen kehitys on erityisen tärkeää, koska tänä aikana kehossa on intensiivistä kasvua, erityisesti sydän- ja verisuonijärjestelmän kehitystä. Se, saako teini säännöllistä fyysistä aktiivisuutta, riippuu siitä, kuinka sitkeä ja vahva hän on tulevaisuudessa. Lisäksi urheilun harrastaminen edistää lihasten asianmukaista kehitystä ja koko elimistön harjoittelua. Tärkeintä ei kuitenkaan ole vain motivoida lasta urheiluun, vaan myös annostella oikein tuntien kesto ja kuormitus. Teini-ikäisille sopivimpia liikuntatyyppejä ovat nopea juoksu, voimistelu, pyöräily, uinti ja ulkopelit. On tärkeää muistaa, että teini-ikäisen fyysisen aktiivisuuden keskimääräinen kesto on 8-10 tuntia viikossa, mutta tämä luku on yksilöllinen ja riippuu tietyn teini-ikäisen kehon ominaisuuksista.

Terveelliset elämäntavat ovat tärkeitä teini-ikäiselle vähintäänkin fyysinen aktiivisuus. sisältää paitsi aktiivisuutta myös monia muita kohtia, jotka voivat luoda vankan perustan teini-ikäisen terveydelle tulevaisuudessa. Nämä ovat toimenpiteitä hygieniaan, kovettumiseen, oikeaan ravitsemukseen sekä positiiviseen psykologiseen tilaan.

Seuraavat tekijät voivat häiritä normaalia fyysistä ja psyykkistä kehitystä:

• liikkeen puute (mikä on merkityksellistä nykyaikaisille lapsille, jotka viettävät paljon aikaa joko pöydän tai tietokoneen ääressä),
• irrationaalinen ravitsemus, mukaan lukien tapa syödä pikaruokaa,
• stressaavia tilanteita
• huonot tavat (loppujen lopuksi monet teini-ikäiset alkavat kokeilla alkoholia, tupakointia ja jopa huumeita osoittaakseen omaa viileyttä tai vain kiinnostuksesta),

Päävastuu terveiden elämäntapojen perusteiden juurruttamisesta nuorille on vanhemmilla, joiden tulee ennen kaikkea osoittaa omaa positiivista esimerkkiään. Lisäksi terveellisten elämäntapojen hyödyt ja joidenkin tapojen haitat on selitettävä yksityiskohtaisesti, eikä vain otettava käyttöön kohtuuttomia kieltoja.

Teini-iässä seksuaaliset halut syntyvät, kun taas nuorille on ominaista lisääntynyt kiihtyvyys. Hormonaaliset uudelleenjärjestelyt johtavat seksuaalisen halun tason nousuun, mikä asettaa teini-ikäisen usein dilemmaan: toisaalta hän haluaa kokeilla jotain uutta, tuntematonta ja toisaalta kaikenlaisia ​​kieltoja ja rajoituksia, joita on olemassa. yhteiskunta painosti häntä.

Ensirakkaus

Ensimmäinen rakkaus on hyvin yleinen ilmiö teini-iässä, ja se ei ole vain vahvoja ja uusia tuntemuksia teini-ikäiselle itselleen, vaan myös vanhempien lisääntynyttä ahdistusta. Hyvin usein ensimmäinen rakkaus on synonyymi onnettomalle rakkaudelle, sillä lapset ovat vasta oppimassa kumppanin ymmärtämisen ja hyväksymisen taitoa. Mutta tämä ei millään tavalla tarkoita sitä, että vanhempien pitäisi rajoittaa lastaan ​​kontakteista valitun kanssa - tämä kokemus vaaditaan, jotta lapsi oppii rakentamaan suhteita ja menestymään tässä tulevaisuudessa.

Nuoruus tytöillä

Tytöillä murrosikä alkaa murrosiässä aikaisemmin kuin pojilla, noin pari vuotta. Tänä aikana keho kehittyy intensiivisesti, sukupuolihormonien tuotanto lisääntyy, minkä vuoksi hahmo muodostuu naistyypin mukaan. Ei vain lihasten, vaan myös rasvakudoksen kehitystä, kun taas tietty määrä jälkimmäistä on välttämätön edellytys kuukautiskierron muodostumiselle. Estrogeenihormonien tuotanto on myös vastuussa kuukautiskierron muodostumisesta. Tällainen hormonaalinen räjähdys ei aiheuta vain muutoksia fyysisellä tasolla, vaan se vaikuttaa myös mielialaan. Psyyke muuttuu epävakaaksi ja haavoittuvaksi, tyttö on huolissaan omasta ulkonäöstään ja suhteistaan ​​merkittäviin ikätovereihinsa.

Teini-ikäisen tytön on valmistauduttava ensimmäisten kuukautisten ilmestymiseen kertomalla hänelle tämän prosessin merkityksestä ja siitä, että tämä on luonnollinen ilmiö. On myös tärkeää opettaa tarvittavat hygieniatoimenpiteet tänä aikana, koska hygienian noudattamatta jättäminen kuukautisten aikana voi aiheuttaa erilaisia ​​​​sairauksia ja infektioita.

Teini-ikä pojilla

Teinipoikien murrosikä kestää noin viisi vuotta, ja sen alkaminen on varsin yksilöllistä. Prosessin alkaessa pojat alkavat ohittaa jyrkästi tyttöluokkatovereita pituuden ja painon suhteen, kun taas heidän vartalonsa muodostuu eri tyypin mukaan kuin tyttöjen - lantion luut ovat kapeampia ja pitkänomaisempia. Sukupuolihormonien tuotanto aktivoituu, mikä liittyy kasvojen karvojen ilmestymiseen ja äänen sointin muutokseen. Samanaikaisesti äänihuulten rakennemuutos on voimakkaampaa kuin tytöillä, mikä voi aiheuttaa psyykkistä epämukavuutta.

Murrosikä johtaa sukuelinten intensiiviseen kasvuun. Lisäksi teini-ikäiset pojat näkevät ensimmäisiä märkiä unia. Siksi, kuten tyttöjen, on tarpeen puhua poikien kanssa muutoksista hänen kasvavassa kehossaan.

Nuoruus on melko myrskyisä ajanjakso, ja kuka tahansa voi kohdata kaikenlaisia ​​​​ongelmia, jotka hän emotionaalisen epävakauden ja oman "minän" muodostumisen puutteen vuoksi havaitsee erittäin terävästi. Vanhempien ei tulisi jättää teini-ikäistä yksin hänen ongelmiensa kanssa, tarjota hänelle tukea ja luoda ymmärryksen ja luottamuksen ilmapiiri.

Akne teini-iässä

Nuoruudessa esiintyvä akne vaikuttaa erittäin kielteisesti itsetuntoon, koska sekä tytöt että pojat ovat tänä aikana erittäin kriittisiä omaa ulkonäköään kohtaan. Syy aknen esiintymiseen on ensisijaisesti ihon intensiivinen kasvu, joka liittyy luiden nopeaan kasvuun. Ihon suojaamiseksi venytysmarjoilta ja vaurioilta aktivoituu talirauhasten toiminta, ja tämä on jo aknen syy. Muita tekijöitä aknen ilmaantumiseen murrosiässä voivat olla väärä ihonhoito, aliravitsemus, vitamiinien puute ja hormonaaliset muutokset.

Teini-ikäisten aknen hoitoon on olemassa erityisiä hoitokokonaisuuksia, mutta tehokkain olisi käynti ihotautilääkärillä, joka selvittää syyn ja määrää hoidon, joka vaikuttaa sekä siihen että nuoruuden aknen ilmenemismuotoihin.

Huonoja tapoja

Nuoruus on aikaa, jolloin lapset testaavat aiemmin asetettujen rajojen vahvuutta, lisäksi he yrittävät todistaa olevansa jo aikuistumassa. Tämän ja myös uusien asioiden halun vuoksi teini-ikäiset voivat kokeilla tupakointia, alkoholia ja huumeita, ja nämä huonot tavat tulevat nopeasti osaksi elämää ja vaikuttavat merkittävästi terveyteen.

Mitä vanhemmaksi hän tulee, sitä todennäköisemmin hänestä tulee riippuvainen jostain huonoista tavoista. Olemassa olevista ikärajoituksista huolimatta sekä tupakkaa että viinaa voidaan myydä nuorille, huumeista puhumattakaan – jälleenmyyjät näkevät teini-ikäiset yhtenä "pehmeimmistä" tappavien aineiden mahdollisista ostajista.

Asenne huonoja tapoja kohtaan riippuu suuresti siitä, kuinka teini on kasvatettu. Jos perheessä alun perin esitellään esimerkki terveellisistä elämäntavoista, keskustellaan tällaisten tapojen vaaroista, niin tällaisten perheiden nuoret vastustavat paremmin alkoholia, tupakointia tai huumeita koskevia provokaatioita.

Psykologiset riippuvuudet ovat erillinen erityinen murrosiän ongelmaluokka, joka määritellään pakkomielteiseksi vetovoimaksi tiettyyn toimintaan tai esineeseen. Teini-ikäinen voi joutua seuraavantyyppisten riippuvuuksien alle:

• Tietokoneriippuvuus sen eri muodoissa.

Se voi olla uhkapelaaminen, riippuvuus sosiaalisista verkostoista tai TV-ohjelmien katseleminen - joka tapauksessa riippuvuuden patologinen vaikutus persoonallisuuden kehitykseen nuoruudessa on ilmeinen.

• Sektiriippuvuus.

Koska teini-ikä on aikaa, jolloin lapsi etsii itseään ja yrittää muodostaa tietyn maailmankuvan, pätevä vaikutus hänen psyykeensä tekee hänestä helposti lahkon jäsenen, josta ei ole niin helppoa päästä eroon.

• Shopaholismi.

Pakkomielteinen halu tehdä merkityksettömiä ja tarkoituksettomia ostoksia on toinen psykologisen riippuvuuden tyyppi. Hankitut asiat tulevat usein korvaamaan sisäistä epävarmuutta ja tyhjyyttä, mutta ne tuovat vain tilapäistä helpotusta.

Esine, joka on ottanut haltuunsa teini-ikäisen psyyken, korvaa monia toimintoja, myös niitä, jotka ovat tärkeitä. Siksi, kun teini-ikäisen käytös vääristyy ja hänen monipuoliset kiinnostuksen kohteet siirtyvät yhteen asiaan, vanhempien on autettava lapsiaan tarvittaessa psykologilla.

Kuinka vanhemmat voivat löytää yhteisen kielen teini-ikäisen kanssa

Kaikissa vaikeissa tilanteissa, myös teinikriisin aikana, on tärkeää, että nuorilla on jonkin verran tukea vakaan tilanteen muodossa perheessä, tuen ja luottamuksen ilmapiirissä. Jos epäilet osaavasi rakentaa tuottavaa vuoropuhelua lapsesi kanssa murrosiässä, sinun tulee noudattaa seuraavaa suunnitelmaa:

1. Luo keskustelulle tietty tunnelma: älä käytä vuoropuhelua innostuneessa tilassa, sinun on rauhoitettava.
2. Tee selväksi kysymys tai aihe, josta haluat keskustella lapsesi kanssa.
3. Etsi hetki, jolloin teini on valmis dialogiin, kerro hänelle ennalta muotoiltu tilanne ja kerro, että päätös kuuluu hänelle, mutta sinä olet valmis auttamaan.
4. Rohkaise lastasi sanomalla, että uskot hänen voimaansa ja että hän selviää.

Liiallinen paine ei ole paras väline tuottavaan vuorovaikutukseen teini-ikäisen kanssa.

Nuorten kouluikä ja oppimistoiminta

Teini-iän alkaessa oppimistoiminnan tyyppi muuttuu. Jos aiemmin kaikki tunnit pidettiin saman opettajan ohjauksessa, nyt teini-ikäiset joutuvat sopeutumaan uuteen koulutusjärjestelmään, jossa on lukuisia aineenopettajia. Ottaen huomioon, että tänä aikana itse oppiminen jää taustalle ja kommunikaatio ikätovereiden kanssa tulee johtavaksi toiminnaksi, ei ole yllättävää, että jotkut nuoret kokevat akateemisen suorituskyvyn (sekä kiinnostuksen oppimiseen) heikkenemistä. Toinen oppimiseen vaikuttava negatiivinen tekijä on nuoren kehon fyysinen rakennemuutos, joka voi johtaa lisääntyneeseen väsymykseen ja suorituskyvyn heikkenemiseen.

Kaikki nämä teini-iän piirteet johtavat siihen, että lasten on vaikea tehdä ehdottomasti kaikkia koulutehtäviä. Tästä syystä on tärkeää, ettei lasta pakoteta oppimaan, vaan opettaa häntä asettamaan prioriteetit oikein ja suunnittelemaan omaa aikansa. Lisäapua kasvavalle keholle tarjoavat oikein valitut vitamiinit ja kivennäisaineet, mieluiten erityisesti teini-ikäisille suunnitellussa kompleksissa.

Koulun loppuun mennessä teini-ikäisten on päätettävä, minne ja mihin erikoisalaan tulla saadakseen täysimittaisen ammatillisen koulutuksen. Koko murrosiän ajan "minän" muodostuminen - käsite johtaa tietyn intressivektorin syntymiseen, joka määrittää muun muassa lapsen ammatilliset edut.

Tärkeä rooli on nuorille suunnatuilla ammatillisilla ohjauskeskuksilla, jotka on luotu auttamaan ammatinvalintaa muun muassa erityisillä testeillä, joiden tuloksista selviää, mihin lapsella on taipumus. Vierailu tällaisissa keskuksissa voi vastata moniin ammatillista itsemääräämisoikeutta koskeviin kysymyksiin.

Nuoruus on vaikea ajanjakso, jonka aikana kehossa tapahtuu globaalia fyysistä ja henkistä rakennemuutosta. Vaikka teini ei ole enää lapsi, häntä on silti mahdotonta kutsua aikuiseksi, ja siksi vanhempien apu vaikeissa tilanteissa tänä aikana auttaa voittamaan monia murrosiän ongelmia ja piirteitä.