Vodič za fizičku obuku u vazdušno-desantnim snagama. Priprema za službu u Vazdušno-desantnim snagama i kriterijumi za odabir kandidata. Fizička i psihička priprema

Dom

Trenutna stranica: 6 (knjiga ima ukupno 31 stranicu) [dostupan odlomak za čitanje: 21 stranica]

100% +

Font: Borbena obuka najmoćniji strani armijske jedinice

Borbena obuka američkih vazdušno-desantnih snaga Trenutno je glavni akcenat u borbenoj obuci američkih padobranaca na dejstva u oružanim sukobima niskog intenziteta, humanitarnim i mirovne misije . Borbena obuka XVIII Vazdušno-desantnih snaga izvodi se u „blokovima“. Prvo se proučavaju pojedinačni blokovi obuke, a zatim se provodi simulacija borbenih operacija u punom obimu. Od američkih padobranaca se traži da nauče da komuniciraju s drugim dijelovima američke vojske, Marine Corps

, mornarica i zračne snage. U tu svrhu, američke oružane snage izvode velike vježbe, u kojima sudjeluju desetine hiljada ljudi, a površina "operativnog područja" dostiže milion kvadratnih kilometara. Razrađuju se i scenariji za odgovor na „krizu u Centralnoj Americi“, odnosno akcije na granicama ili direktno na teritoriji SAD. Velika pažnja u obuci američkih zračno-desantnih snaga posvećuje se brzini odgovora na krizne situacije. U svakom trenutku, amfibijske formacije moraju biti spremne da ispune standarde brzine raspoređivanja. Važan aspekt obuke su i zajednički manevri sa trupama drugih NATO zemalja. Individualna borbena i psihološka obuka američkih padobranaca odvija se u veoma teškim uslovima. Na primjer, na kursu osnovno obrazovanje

uključuje prilagođavanje regruta na krv. “Borba” je “ukrašena” otpadom iz klaonice – krvavim iznutricama i dijelovima leševa ubijenih životinja. U ovom smrdljivom neredu, američki padobranci puze, pa čak i jedu. Vjeruje se da sve to doprinosi razvoju pribranosti. Prema riječima stručnjaka, ovakvi časovi su posebno intenzivni, psihološki izazovni i uključuju maksimalnu fizičku aktivnost. Osim toga, oni imaju više individualni fokus, za razliku od našeg, usmjeren na ujedinjenje jedinica. Poređenje borbene sposobnosti ruski padobranci i američki, treba napomenuti da “» sposobniji su za samostalno djelovanje u malim jedinicama. Američki padobranci imaju svestraniju opremu i vatrenu podršku, što ne doprinosi razvoju navike oslanjanja samo na sebe kada se bore iza neprijateljskih linija. Vazdušno-desantne snage SAD karakterišu bliska interakcija sa jedinicama vatrene i logističke podrške, avijacijom, „teškim“ jedinicama i formacijama. Američki padobranci se prvenstveno koriste kao visoko pokretna linijska pješadija. Za racije i sabotažne operacije, Oružane snage SAD imaju druge jedinice.

S vremenom su mornarički SEAL-ovi postali glavna elitna jedinica u Americi, sudjelujući u svim vojnim operacijama Zvijezda i pruga. Posljednje veliko postignuće jedinice bila je eliminacija Osame bin Ladena. Da bi stekli flaster Trident i Flintlock Pistol Eagle, kandidati moraju završiti najizazovniji javni kurs obuke na svijetu. Više od jednog filma posvećeno je ovoj školi preživljavanja, ali glavna muka se može vidjeti u filmu “GI Jane”. Samo, za razliku od holivudske fikcije, u jedinicu se primaju samo muškarci od 18 do 28 godina. Tokom cijele godine prolaze sve zamislive i nezamislive treninge, postoje u načinu kontinuiranog trčanja i plivanja. Ali glavni izbor kandidata se odvija tokom četvrte sedmice kursa, poznate kao “Paklena sedmica”. Tokom pet dana, kandidati imaju četiri sata sna, 200 milja trčanja i 20 sati vježbanja dnevno. Nakon nedelju dana bola i patnje, 90% kandidata gubi želju da nastavi. Nakon nerealnog opterećenja, budući SEAL-ovi stječu vještine super-vojnika, učestvuju u igri uloga kako bi zauzeli afganistanski grad Pineland, izgrađen u mjerilu 1:1, i na kraju u potpunosti razumjeli istinski zen moto jedinica: "Jedini laki dan je bio juče."

Specijalna vazdušna služba (SAS) je jezgro i osnova glavne borbene snage ne samo vojnih snaga Njenog Veličanstva. Po uzoru na SAS, organizuje i sprovodi obuku većina specijalnih snaga širom sveta. Vazdušna služba je osnovana tokom Drugog svetskog rata i prvenstveno se bavila diverzantskim operacijama na teritoriji Sjeverna Afrika. Pola stoljeća kasnije, zadaci jedinice su se donekle promijenili - služba je odgovorna za protuterorističke operacije i obuku specijalnih snaga u zemljama prijateljskim Ujedinjenom Kraljevstvu, ali karakter ostaje isti. Tokom svoje istorije, SAS je ubijao širom sveta od Severne Irske do Kalimantana.

Danas je u službi oko 500 ljudi, od kojih je 240 spremno da se opere krvlju danonoćno. SAS se može prepoznati po prepoznatljivim beretkama boje pijeska. Kao što se i očekivalo, kurs obuke SAS-a odlikuje se pažnja prema supermoći borca. Ali prije nego što savladaju smrtonosne tehnike, novopridošlice će morati preživjeti pet sedmica pakla fizičkog treninga. Na startu je 200 kandidata koji nakon 50 čučnjeva i 44 skleka mogu trčati 2,5 km za devet minuta. Od toga, oko 30 ljudi će se plasirati u finale. Na kraju prve etape, vojnici moraju trčati četiri milje za pola sata i plivati ​​dvije milje za sat i po. U punoj uniformi. Preživjeli se zatim šalju u malezijsku džunglu, gdje prolaze kurs preživljavanja, simulirano hvatanje i 36 sati intenzivnog ispitivanja. Oni koji su uspjeli sačuvati zdrav razum i ne odustati prijevremeno dobivaju pješčanu beretku, flaster sa krilatim ekskaliburom i motom “Ko se usuđuje pobjeđivati”.

Što se tiče specijalaca sa najbogatijim iskustvom u borbenim dejstvima, po broju ubistava i izvršenih misija verovatno bi pobedio Shayetet 13, jedinica specijalnih snaga. pomorske snage Izrael. Sa jezika proroka ime je prevedeno kao "13. flotila". Sastav, obim aktivnosti i lokacija baza Shayetet 13 su strogo klasifikovani. Poznato je samo da je glavna specijalizacija odreda sabotaža i ciljano uklanjanje izraelskih neprijatelja. Shayetet ima stotine ubijenih terorista, uključujući članove Crnog septembra, koji su izazvali pometnju na Olimpijskim igrama u Minhenu, Hezbolah i Palestinsku oslobodilačku organizaciju.

Obuka u Shayetet odredu traje dvadeset mjeseci. Prvo dolazi rigorozna selekcija kandidata. Nakon što su položili osnovne fizičke i psihološke testove, budući" foke» Sveta zemlja se šalje u trening kamp. Tamo stječu vještine u umjetnosti kamuflaže, sistema borbe prsa u prsa i padobranstvo. Tek nakon toga počinje faza koja se zove "pripremna", tokom koje borci Shayeteta uče umjetnost dizanja u zrak svega što im dođe pod ruku i upravljanja opremom od skutera do skutera. borbeni čamac. Nakon dva mjeseca svakodnevnih vježbi, počinju četiri sedmice podvodne borbe u ronilačkoj opremi. Završna faza obuke traje cijelu godinu i uključuje nadogradnju svih već stečenih vještina, kao i vještine podvodne sabotaže i ukrcavanja na neprijateljske podmornice.

Pored branilaca Svete zemlje, na teritoriji se nalaze i najspremniji specijalci na svetu Južna Koreja. 707. bataljon specijalne namjene postoji u trajnom ratnom režimu od 1981. godine i spreman je da slomi svakoga ko vjeruje da postoji bilo koja druga Koreja osim Južne Koreje. Ovi ozbiljni momci nose moderne crne beretke, sebe nazivaju "bijelim tigrovima" i odgovorni su za izvođenje dvije borbene misije - borbe protiv terorizma i ultrabrzog odgovora na vojne prijetnje. Posebnost 707. bataljona je prisustvo žena u ljudstvu koje mogu hladnokrvno zavesti, a zatim i ubiti komunističkog infiltratora.

707. bataljon regrutuje se iz redovnih vojnih formacija Južne Koreje. Vojnici koji su se prijavili za službu i oni koji žele da se okušaju šalju se na desetodnevni kurs kako bi se utvrdio njihov nivo izdržljivosti. Desetog dana odustaje 90% takmičara. Ostali idu na poligon kako bi savladali tajne podvodne borbe, skakanja padobranom i drugim važnim vještinama za borbu protiv neprijatelja. Prema sjevernokorejskim obavještajnim podacima, na poligonu se nalazi tačna replika Boeinga 747, tako da 707 lovaca može vježbati otmicu aviona. Još jedan karakteristična karakteristika Staza je pažnja na temperature ispod nule: vojnici bez majica rade vježbe na snijegu i plivaju neko vrijeme u ledenoj vodi. Intenzivna obuka se odvija tokom godinu dana, a nakon njenog završetka zemlja dobija supervojnike koji su sposobni da adekvatno odbiju neprijatelja.

FIZIČKA I PSIHOLOŠKA PRIPREMA

“Oboren – bori se na kolenima, ne možeš hodati – napred ležeći!”

V.F. Margelov

„Borba je najveći test morala, fizičkih kvaliteta i izdržljivost borca. Često morate ući u bitku nakon napornog marša i voditi ga neprekidno nekoliko dana, danju i noću. Dakle, da bi ispunio svoj zadatak u borbi, borac mora biti sposoban da izdrži sve vrste poteškoća i nedaća, da ostane vedar, hrabar i odlučan, te da stalno teži da se suoči s neprijateljem, da ga zarobi ili uništi."(Borbeni propisi pešadije Crvene armije, deo 1, čl. 29). Moderna borba postavlja visoke zahtjeve pred psihofizičke i moralno-voljne kvalitete padobranca. Akcije u kompoziciji vazdušna jedinica u većoj mjeri od bilo koje druge borbene aktivnosti, od vojnika, narednika i oficira zahtijevaju pokretljivost, izdržljivost i izdržljivost.

Ratnik mora stoički podnijeti sve teškoće službe

Fizičko vaspitanje i obuka padobranaca se sprovode sistematski i kontinuirano. Vojni posao padobranca nije lak: sa punom borbenom opremom, prisilnim maršom na strelište ili poligon i tamo u pokretu - gađanje uživo u sastavu voda ili čete. A bataljonska taktička vježba sa desantom i živom paljbom je tri dana napetosti, kada se ne možete opustiti ni na minut. U Vazdušno-desantnim snagama sve je što bliže borbenoj situaciji: skok padobranom iz aviona; okupljanje na mjestu iskrcavanja - kao u borbi, posebno noću; traženje vašeg zračnog borbenog vozila (AFV) i dovođenje u borbeni položaj - baš kao u ratu. Posebna pažnja Vazdušno-desantne snage posvećuju se moralnoj, psihičkoj i fizičkoj obuci osoblja. Trčanje i prisilni marševi razvijaju odličnu izdržljivost kod osobe. U Vazdušno-desantnim snagama ne uzalud kažu: „Padobranac trči dokle god može, a posle toga koliko je potrebno“.

Ratnici pozvani da djeluju duboko iza neprijateljskih linija i tamo vrše sabotaže moraju imati visok nivo fizička spremnost i odgovarajuće psihološke kvalitete. Među fizičkim kvalitetama, izdržljivost je na prvom mjestu. Uostalom, ispunjavanje gotovo svake borbene misije zahtijeva od izviđača da izvedu prisilni marš do 30-50 km. Ako je objekt uspješno uništen, potrebno je samo pobjeći od potjere trčanjem, najmanje 10-15 km maksimalnim tempom, bez prestanka "rade glavom" kako biste "nadigrali" neprijatelja. Stoga je poželjno odabrati za službu u zračno-desantnim snagama one momke koji su se bavili sportovima koji razvijaju opću izdržljivost i izdržljivost snage: plivanje, trčanje na duge i srednje staze, biciklizam, veslanje, skijanje, sportske igre, rvanje i boks. Nažalost, nije uvijek moguće pronaći sportiste među vojnim obveznicima (a i među vojnicima po ugovoru). Stoga bi trebalo preporučiti korištenje jednostavnih testova koji provjeravaju stepen opšteg i izdržljivost snage kod muškaraca. Ispod su standardi za dva takva testa.

Opći test izdržljivosti zasniva se na mjerenju udaljenosti koju borac pretrči za 12 minuta:

više od 2,8 km – odlično,

2,8–2,4 km – dobro,

2,4–2,0 km – osrednje,

manje od 2,0 km – loše.

Test performansi mišića sastoji se od četiri vježbe koje se izvode jedna za drugom bez pauze, po 10 puta (sklekovi u ležećem položaju; iz čučnjeva, zabacivanje nogu u ležeći položaj; podizanje nogu iz ležećeg položaja; iz položaj čučnjeva, skok sa potpunim ispravljanjem nogu i trupa, ruke iza glave). Četiri vježbe zajedno čine jednu seriju. 7 epizoda – odlično; 5–6 epizoda – dobro; Epizode 3–4 – osrednje; Epizode 1–2 – loše. Najbolje bi bilo da izbor osoblja za službu u izviđačko-diverzantskim jedinicama vrše stručnjaci: psiholozi, doktori, instruktori za specijalnu obuku. U praksi to najčešće rade sami komandanti ovakvih jedinica. Oni se u svom izboru obično rukovode sljedeća četiri kriterija:

1. Uzmite u obzir ličnu želju mladog vojnika da služi vazdušno-desantne trupe(ako nema takve želje, onda je bolje naći nekog drugog).

2. Uzima se u obzir fizička podobnost za ovu službu (pored navedenih testova, obavezno je i poštovanje svih standarda vojnog sportskog kompleksa bez izuzetka).

3. Intelektualna podobnost se uzima u obzir (otkriva se tokom razgovora licem u lice, kao i kroz jednostavne testove psihološki testovi za inteligenciju, poput testa Hansa Eysencka, objavljenog mnogo puta na ruskom).

4. Uzmite u obzir psihološka kompatibilnost mladi vojnik sa ostalim vojnicima i narednicima (u tu svrhu kandidat se stavlja u vojničku ekipu na 2-3 dana, a zatim pitaju stare vojnike za mišljenje o njemu).

Opća fizička obuka

Priručnik o fizičkoj obuci (NFP-87) kaže:

“Posebni ciljevi fizičke obuke su: za osoblje... jedinice i podjedinice: primarni razvoj opšte izdržljivosti, sposobnost izvođenja dugih marševa na skijama i prisilnih marševa po neravnom terenu; unapređenje vještina u savladavanju posebnih prepreka; formiranje spremnosti za borbu prsa u prsa sa brojčano nadmoćnijim neprijateljem; njegovanje kohezije i poboljšanje vještina u kolektivnom djelovanju u pozadini velikog mentalnog i fizičkog stresa.”

Dodatno, fizička obuka padobranaca treba da doprinese povećanju otpornosti na bolesti kretanja i šok-preopterećenja mišićno-koštanog sistema, mentalne otpornosti na efekte teškog fizičkog napora, kao i jačanju hrabrosti, odlučnosti i samopouzdanja.

Spisak osnovnih vežbi uključenih u programe obukešto se tiče fizičke spremnosti, to izgleda ovako:

– za ljudstvo izviđačkih jedinica i jedinica – 2, 3(4), 6(7), 10, II, 12, 13, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 31.

Osim toga, vojno osoblje proučava tehnike borbe prsa u prsa poseban program. Kasarna je opremljena prostorima za borbu prsa u prsa i trening snage. Opremljeni su najjednostavnijim spravama za uvježbavanje udaraca rukama i nogama, nožem, lopaticom, mitraljezom, kao i projektilima za razvijanje snage mišića ruku, nogu i leđa. Vježbe koje su navedene u NFP-87 su:

Vježba 2. Trčanje 3 km.

Ocjene: “odlično” 12 min 30 sek

“dobro” 12 min 45 sek

“zadovoljavajući” 13 min 10 sek

Vježba 3. Skijaška utrka na 5 km

Ocjene: "odlično" 28 min

"hor." 29 min

"zadovoljan" 30 min

Vježba 4. Kros na 5 km (za područja bez snijega).

Ocjena: "odlično" 24 min

"hor." 25 min

"zadovoljan" 26 min.

Vježba 6. Zgibovi na šipki.

Ocjena: "odlično" 13 puta

"hor." 11 puta

"zadovoljan" 9 puta

Vježba 7. Kompleksna vježba snage.

Radi 1 minut: prvih 30 sekundi maksimalna količina savijanje prema naprijed dok vam ruke ne dodirnu nožne prste iz položaja ležeći na leđima, ruke na pojasu, noge osigurane (dozvoljeno je lagano savijanje nogu, pri povratku u početni položaj potrebno je lopaticama dodirnuti pod) ; zatim se okrenite u ležeći položaj i, bez pauze za odmor, izvedite 30 sekundi maksimalan broj fleksija i ekstenzija ruku u ležećem položaju (telo pravo, savijte ruke dok vam prsa ne dodirnu pod).

Ocjena: "odlično" 48 puta (sagibi i sklekovi zajedno)

"hor." 44 puta

"zadovoljan" 40 puta

Vježba 10. Trčanje na 100 m.

Ocjena: "odlično" 14,1 sek

"hor." 14,6 sek

"zadovoljan" 15,6 sek.

Vježba 11. Skakanje nogu u stranu:

– kroz gimnastičku „kozu“ u dužinu – visina sprave je 125 cm, most visine 10–15 cm postavljen je 1 m od sprave; skok se izvodi iz zaleta;

- kroz dužinu "konja" - visina projektila je 115 cm, most visine 10-15 cm može se postaviti proizvoljno; skok se izvodi iz starta guranjem ruku na dalju polovinu projektila.

Dozvoljena su dva pokušaja.

Vježba 12. Kompleksna vježba agilnosti.

Izvodi se u bilo kojoj prostoriji ili na ravnoj površini sa travom. Na komandu “Marš” trčati 10 m sa visokog starta, izvesti dva salta naprijed, napraviti krug sa skokom, dva salta naprijed, trčati 10 m u suprotnom smjeru. Prilikom izvođenja salta u dvorani dozvoljena je upotreba strunjača.

Ocjena: "odlično" 10 sek

"hor." 10,6 sek

"zadovoljan" 11,2 sek.

Vježba 13. Savijanje i ispružanje ruku uz istovremene zamahe nogu na neravnim šipkama.

Ocjena: "odlično" 9 puta

"hor." 6 puta

"zadovoljan" 4 puta.

Vježba 22. Marš na skijama 10 km u sklopu jedinice.

Svaki učesnik startuje u punoj borbenoj opremi. Na cilj jedinica mora stići u punoj snazi na potezu ne većem od 100 m i bez gubitka naoružanja i opreme. Uzajamna pomoć je dozvoljena bez prijenosa oružja, gas maski i druge opreme. Vrijeme određuje posljednji učesnik.

Ocjena: "odlično" 1 sat 15 min

"hor." 1 sat 20 min

"zadovoljan" 1 sat 25 min.

Vježba 23. Prisilni marš u sastavu jedinice. Uslovi su isti kao kod bacanja na skije.

na 5 km: “odlično.” 27 min

"hor." 28 min

"zadovoljan" 29 min

"odlično" 56 min

"hor." 58 min

"zadovoljan" 1 sat

Vježba 24. Opća kontrolna vježba na jednoj stazi s preprekama.

Ocjena: "odlično" 2 min 25 sek

"hor." 2 min 30 sek

"zadovoljan" 2 min 40 sek.

Vježba 25. Posebna kontrolna vježba na stazi s preprekama.

Ako je prethodna vježba izvedena bez mitraljeza, onda se ova vježba izvodi sa mitraljezom, vrećom za magacine, dva magacina i gas maskom. Udaljenost - 400 m Polazna pozicija - stoji uz bok oklopnog transportera (oružje u ruci, gas maska ​​u torbi): popnite se u model oklopnog transportera preko boka, skočite sa suprotne strane, trčite 200. m stazom prema prvom rovu, otrčati oko zastave, skočiti u rov i staviti gas masku, iskočiti iz rova ​​i trčati po balvanu kroz jarugu, skočiti sa balvana na zemlju, savladati ruševinu, skočite u jarak, uzmite sanduk tešku 40 kg sa stražnjeg parapeta i prebacite ga na prednji parapet, pa opet na stražnji. Skinite gas masku i stavite je u torbu, iskočite iz jarka, trčite kroz prolaze lavirinta, istrčite kosom daskom na ogradu, idite na gredu, trčite po njoj, preskačući praznine i skočiti na tlo sa kraja posljednjeg dijela grede, preskočiti uništene stepenice, stupiti na svaku stepenicu i skočiti posljednja faza na zemlju. Savladati zid, skočiti u bunar, trčati komunikacijskim putem do rova, baciti protutenkovsku granatu težine najmanje 1 kg na 15 m duž štita dimenzija 2x1 m, ako prva granata ne pogodi metu, nastavite bacajući (ali ne više od tri granate) dok ne pogodite metu, iskočite iz rova ​​i pređite prednji vrt, popnite se na donji prozor fasade kuće, odatle u gornji prozor, idite do grede, hodajte duž to, skoči na prvu platformu, sa nje na drugu, skoči na zemlju, preskoči rov.

Ocjena: "odlično" 3 min 25 sek

"hor." 3 min 30 sek.

"zadovoljan" 3 min 45 sek

Vježba 26. Savladavanje jedne prepreke kao dio jedinice.

Komandiri vodova, komandiri četa i njihovi zamjenici izvode vježbu u sklopu jedinica koje se testiraju. Izvodi se u sklopu katedre. ocjena:

do 4 osobe "odlično" 3.50 "dobro" 4, 15 "zadovoljavajuće" 4.40

do 7 osoba "odlično" 4.15 "dobro" 4.40 "zadovoljavajući" 5.05

do 10 osoba "odlično" 4.40 "dobro" 5.05 "zadovoljavajuće" 5.30

Vježba 27. Trčanje preko staze prepreka kao dio jedinice.

Isti uslovi kao i kod br. 26, ali prvo trčite 1000 ili 3000 metara pa pređite traku.

Vježba 28. Plivanje u uniformi sa oružjem (mitraljezom).

Izvodi se u ležernoj odjeći, čizme se skidaju i stavljaju iza pojasa ispred ili iza. Vježba se smatra neuspjelom ako se izgubi oružje ili uniforma.

Ocjena: "odlično" 100 m

"hor." 75 m

"zadovoljan" 50 m

Ili plivanje 100 m u sportskoj odeći, ako nema uslova za plivanje u uniformi.

Ocjena: prsno

"odlično" 2.05

"hor." 2.20

"zadovoljan" 2.50 slobodno

"odlično" 1.50

"hor." 2.05

"zadovoljan" 2.35

Prilikom priprema za taktičke vježbe, dvije do tri sedmice prije početka, sadržaj nastave fizičkog treninga uključuje prisilne marševe od 10-15 km sa savladavanjem staze prepreka; tehnike za uklanjanje stražara; vežbe u paru u obliku treninga borbi oružjem i improvizovanim sredstvima. Prisilni marševi su planirani u svim oblicima fizičke kulture i izvode se svaki drugi dan. Tri do četiri dana prije vježbe, časovi fizičkog treninga sa visokim fizička aktivnost stani. Za duže periode pripreme za taktičke vježbe ili borbena dejstva (do dva mjeseca) nastava fizičke obuke se izvodi u etapama. U prvoj fazi sadržaj nastave uključuje trčanje na 100 m, 400 m, 3 km i vježbe snage, u drugoj fazi – trčanje 3–5 km, savladavanje staze prepreka i borbu prsa u prsa, u trećoj etapa – trčanje na 100 m, 400 m i borba prsa u prsa, u četvrtoj etapi – prisilni marševi od 10–15 km sa savladavanjem staze prepreka i borbom prsa u prsa.

Treba napomenuti da padobranci mogu uspješno rješavati zadatke koji su im dodijeljeni samo ako su sposobni samostalno donositi odluke u skladu sa situacijom koja se razvija. Uostalom, nemoguće je unaprijed predvidjeti sve moguće slučajeve. A oficir možda neće biti sa vojnikom u kritičnom trenutku. Stoga komandant mora naučiti vojnike i narednike da misle svojom glavom, što je mnogima i teško i neobično. A komandant takođe mora biti siguran u svoje podređene, u njihove moralne i voljne kvalitete i psihološku pouzdanost. U toku posebnih istraživanja ustanovljeno je da je idealan borac onaj koji ima takozvani „pasivno-agresivni tip” karaktera; inteligencija iznad prosjeka za najmanje 10–15 bodova: sklona riziku (ali ne i avanturizmu); obično krivi sebe za svoje neuspehe, a ne „okolnosti“ ili druge ljude; cijeni muško prijateljstvo; nezavisan je u svojim procjenama i odlukama; zna kako brzo prilagoditi svoje ponašanje ovisno o situaciji. Za one koji misle da su ove i slične kvalitete poseban značaj nemaju, treba podsjetiti da zračno-desantne trupe djeluju izolovano od svojih trupa, na neprijateljskoj teritoriji, i to ne par sati, već nekoliko dana ili čak nekoliko sedmica. Istovremeno, oni se stalno „igraju žmurke“ sa neprijateljem i lišeni su prava na greške. Padobranci plaćaju greške svojim životima, ne računajući neostvareni borbeni zadatak, koji u konačnici znači i mnoge živote drugih vojnika. Dakle, padobranci bi zaista trebali premašiti prosječan nivo vojnika u svim aspektima.

Obuka u Vazdušno-desantnim snagama

Sada u Rusiji nije ostalo toliko muškaraca koji su spremni da služe vojsku. Malo je onih koji su spremni da vrate dug domovini, ali takvih hrabrih momaka još ima. Bez sumnje, oni se unapred pripremaju za službu i, pre nego što budu raspoređeni u jedinice, imaju grubu ideju kuda žele da idu. Neko pokušava granične trupe, neki u motornu pušku, a mnogi žele ući u elitne zračno-desantne trupe.

Uostalom, tamo je fizička obuka Vazdušno-desantnih snaga prioritet. Svaki vojnik koji služi vazdušno-desantne jedinice, do kraja službe će uvijek biti u odličnoj formi, na čemu će mnogi pozavidjeti. Obuka Vazdušno-desantnih snaga sama po sebi se sastoji od kompleksa različitih aktivnosti koje se ciklično ponavljaju tokom čitavog perioda služenja vojnog roka. Ako želite da dođete u odličnu fizičku formu, kao i da prođete odličan kurs borbene obuke u vazduhu, onda jednostavno morate da odete na službu u vazdušno-desantne trupe. Da, tamo vam neće biti lako i jednostavno, ali sav vaš trud neće biti uzaludan, već će koristiti vašem tijelu.

Savjeti o fizičkoj pripremi za službu u Vazdušno-desantnim snagama

Šta možete savjetovati regrutu koji će služiti u vazdušno-desantnim trupama? posebne namjene? Naravno, ovo je vrlo interesantno pitanje, jer je bolje doći u vojnu jedinicu barem malo pripremljen nego potpuno nepripremljen. Priprema za vazdušna služba Prije svega, to bi trebalo uključiti obuku budućeg vojnika u vještinama borbe prsa u prsa, koordinaciji pokreta i izdržljivosti. Naravno, sposobnost obavljanja jednostavnih svakodnevnih zadataka neće biti suvišna - šivanje još nitko nije otkazao.

Prije služenja vojske dobro bi bilo da se pobrinete za fizičku kondiciju, kao i da počnete da živite u skladu sa režimom... Ustajanje u 6 ujutro i odlazak na trčanje je jedan od glavnih zadaci budućeg padobranca. Program vazdušne obuke u jedinici je veoma težak i sve što je gore opisano pomoći će vam da lakše uđete u ritam obuke. Vjerovatno je najvažnije da je mladi borac psihološki pripremljen i da se ne slomi kada se pojave poteškoće. Moralno je potrebno biti spreman na činjenicu da će u početku biti teško, ali će kroz rad i trud mladi vojnik postati pravi padobranac.

Obuka zračnih snaga dobro je prikazana na internetu u raznim video zapisima. Ogroman broj programi će vas natjerati da razmislite o svom izboru. Naravno, u idealnom slučaju, pregledajte sve tematske zbirke, ali možete barem savladati jednu od njih. Vještine stečene zahvaljujući ovim video zapisima pomoći će vam i da lakše pređete na vojnu službu u zračno-desantne jedinice.

Pucanju se posvećuje velika pažnja. Za padobranca je ovo veoma važan aspekt. U bilo kojoj vojsci morate biti u stanju da pucate sigurno i precizno. Ovo idealno zahtijeva puno vježbe. Regrut će moći maksimalno vježbati vazdušno-desantne trupe Oh. Program obuke Vazdušno-desantnih snaga je postavljen tako da svaki zaposleni može da trenira i puca na dobrom nivou.

Borbena obuka Vazdušno-desantne snage najvažnije aspekt u obuci mladog vojnika. Kao što znate, Rusija je od 2013. usvojila zakon o povećanju obuke po ovom pitanju. Većina časova će se sada izvoditi noću, što je mnogo teže od treninga tokom dana. Vještine stečene tokom borbene obuke bit će korisne svakom vojniku tokom služenja. Izvan dela. A sve te vještine će bez sumnje dobro doći u svakodnevnom životu nakon vojske. Različiti kompleksi za vojnike, razvijeni godinama, pomoći će svakom vojniku da stekne neophodne vještine za zaštitu civila od potencijalnog neprijatelja.

Metode obuke u zračno-desantnim snagama SSSR-a

Opšte je poznata činjenica da su padobranci koji su služili u Sovjetska armija smatraju se spremnijim od svojih nasljednika. By barem, 90-e i „nulte“ godine se ne smatraju standardom služenja vojnog roka u svim rodovima vojske. Na sreću, situacija se sada menja i postoji tendencija da se vrati ulozi borbene obuke vojnika regrutna služba a još više - vojnici po ugovoru.

Obuka vazdušno-desantnih snaga u SSSR-u zauzimala je veoma važno mesto. U tim nemirnim vremenima, kada je u svakom trenutku neprijatelj mogao upasti na teritoriju Unije, svaki padobranac je bio dužan da bude obučen na najvišem nivou. I predstavnici vazdušno-desantnih trupa obučeni su upravo ovako. Svaki od njih bi bez oklijevanja dao život za svoju domovinu, za zemlju, za ljude koje voli. I moralna priprema, kao i fizička, tih godina je bila na istom nivou. U modernim godinama, Rusija i zemlje ZND su usvojile najbolje tehnike iz tog programa obuke u vazduhu. Stare prakse rade bez sumnje. Zašto tražiti nešto novo ako metode koje su dokazane godinama rade besprijekorno. Nema sumnje da nikada ne škodi uvesti malo inovacije u proces učenja, ali ovdje je glavna stvar ne pretjerati i zapamtiti svoju povijest.

Generacije koje su pobijedile u različitim ratovima i sada prenose svoje iskustvo u jedinicama. Pravi padobranac će poštovati ono što su postigli. Nadamo se da se ratovi poput Drugog svetskog rata nikada više neće ponoviti na našem tlu, ai širom sveta.

Voentorg “Voenpro” od sveg srca želi budućim padobrancima dobru službu i da postanu naš nezamjenjivi štit, kakvi su bili naši djedovi i pradjedovi u nekadašnjim vremenima. Služite svojoj domovini da se ne stidite, a mi ćemo se moliti za vas i vaše zdravlje.

Sigurno svi koji se barem malo bave sportom i trude se održati u dobrom stanju fizička spremnost, interesantni su standardi koje ugovorno vojno osoblje mora proći. Sljedeće predstavljamo vašoj pažnji obavezni standardi fizička obuka u vojsci, vazdušno-desantnim snagama i specijalnim snagama.

IZVOĐAČI

Usluge po ugovoru mogu se podijeliti u nekoliko kategorija: prema starosnoj grupi i prema spolu. Da, da, i žene služe po ugovoru. Prema starosti, standardi su podijeljeni u dvije kategorije: do 30 godina i preko 30 za muškarce, do 25 godina i preko 25 za žene. Svoj prvi ugovor morate potpisati u dobi od 18 do 40 godina. Standardi fizičkog treninga sastoje se od tri nivoa: trening snage, podaci o brzini i nivo vaše izdržljivosti. Stoga uključuje takve vrste kao što su sklekovi, zgibovi, trčanje i skijanje. Pogledajmo sve ovo detaljnije.

Muškarci mlađi od 30 godina:

Zgibovi na šipki: 10 puta
- sklekovi: 45 puta
- Trčanje na 60 metara: 9,8 sekundi
- Trčanje na 100 metara: 15,1 s.
- shuttle run 10x10 metara: 28,5 s.
- 3 km trčanja: 14,4 minuta
- 1 km trčanja: 4,2 min.
- skijaška utrka (5km): 28 minuta

Muškarci stariji od 30 godina:

Zgibovi na šipki: 8 puta
- sklekovi: 40 puta
- Trčanje na 60 metara: 10 sekundi
- Trčanje na 100 metara: 15,8 s.
- shuttle run 10x10 metara: 29,5 s.
- 3 km trčanja: 15,5 minuta
- 1 km trčanja: 4,45 min.
- skijaška utrka (5km): 29 minuta

Kao što vidite, starosni standardi se razlikuju, ali ne toliko, pa je starija generacija sasvim sposobna za njih uz redovne treninge. A sada da pređemo na lepši pol.

Žene mlađe od 25 godina:

Savijte tijelo naprijed: 25 puta
- sklekovi: 12 puta
- Trčanje na 60 metara: 12,9 sekundi
- Trčanje na 100 metara: 19,5 s.
- shuttle run 10x10 metara: 38 s.
- 1 km trčanja: 5,20 min.

Žene starije od 25 godina:

Savijte tijelo naprijed: 20 puta
- sklekovi: 10 puta
- Trčanje na 60 metara: 13,9 sekundi
- Trčanje na 100 metara: 20,5 s.
- shuttle run 10x10 metara: 39 s.
- 1 km trčanja: 5,45 min.

Vazdušno-desantne trupe oduvijek su smatrane elitnim ruska vojska, pa su njihovi standardi fizičkog treninga posebno zanimljivi. Od padobranaca se traži izuzetno visok nivo izdržljivosti. Dakle, pogledajmo i analizirajmo:

Zgibovi na šipki: 13 puta
- Trčanje na 100 metara: 14,1 sekundi
- 3 km trčanja: 12,3 minuta
- 5 km prelaza: 24 minute
- skijaško trčanje 5 km: 28 minuta
- 10 km ski marš: 1 sat 15 minuta
- prisilni marš u sastavu jedinice: 56 minuta
- savladavanje staze prepreka: 2 minuta 25 sekundi
- plivanje u uniformi sa oružjem: 100 metara
- specijalni kompleks borbe prsa u prsa: ocjenjuje se bodom

Pored ovoga, postoji nekoliko treninga snage i niz testova na stazi prepreka.

SPECIJALNE USLUGE: JEDINICE SPECIJALNE NAMJENE “VYMPEL”, ​​“ALFA”, SPECIJALNE SNAGE FSO

A sada, možda, najukusnija stvar. Da biste ispunili ove zahtjeve, morat ćete naporno raditi u teretani.

Zgibovi na šipki: 25 puta
- sklekovi: 90 puta
- bench press: 10 puta (težina ne manja od vaše, ali ne veća od 100 kg)
- pritisnite ležeći na leđima: 100 puta
- šatl trka 10x10 metara: 25 sekundi
- Trčanje na 100 metara: 12,7 sekundi
- prelaz od 3 km: 11 minuta
- skakanje sa promjenom nogu: 90 puta

Cijelu ovu listu dopunjuju i demonstracije tehnika udaranja i udaranja nogom i učešće u raznim sparing borbama. I to standardna vježba, koju smo čak odlučili odvojiti od svih ostalih - KSU (kompleksna vježba snage). To uključuje: 10 sklekova od poda, 10 potisaka ležeći na leđima, 10 puta čučeći - ležeći, 10 puta skočiti iz čučećeg položaja. I ovaj kompleks se mora izvoditi 8 puta zaredom bez pauze!
Kao što vidimo, svačija opterećenja su različita. Za ugovornu službu standardi nisu tako strogi, a većina sportista će ih ispuniti bez problema. Onda, naravno, sve nije tako jednostavno - za nivo Vazdušno-desantnih snaga i specijalnih službi morate biti pravi sportista.