Planinarenje u jesen. Šta ponijeti sa sobom na jesenji izlet? Spisak opreme za planinarenje van sezone. Dakle, kako se obući za planinarenje u hladnoj sezoni?

Dom

Oprema za planinarenje u proljeće i jesen bit će lakša po težini i manjoj količini u odnosu na zimsko planinarenje. Ali vrijedi zapamtiti da van sezone može biti prilično hladno i vlažno, iako je glavno vrijeme u vašem srcu! U nastavku navodim šta će vam trebati za putovanje u Karpate.

1. Individualna oprema i stvari: . . Trebao bi da bude ergonomski, udoban, sa puno naramenica (remena) kako bi ruksak prilagodio tipu tijela. Za sebe sam odabrao ruksak Deuter Aircontact 75+10 i veoma sam zadovoljan
   
2. Obratite pažnju i na jačinu zvuka. Trebalo bi da odgovara ne samo opremi, već i hrani. Otprilike, zaliha hrane bi trebala biti litar i po za svaki dan planinarenja.
3. Vreću za spavanje biram u zavisnosti od temperature van prozora. Jako volim toplinu i van sezone preferiram laganu vreću za spavanje (udobnost -5 - 0 °C), mada možete uzeti i sintetičku. Turistički tepih ili . Kupio sam buržujski Wanderlust davno u Moskvi. Nije jeftino, ali služi vjerno do danas. Sada, na moju žalost, proizvode samo samonapuhavajuće prostirke. Općenito, Iževsk je prilično prikladan, ali njihov kvalitet je loš. u poslednje vreme
4. nije tako dobro kao prije.
5. Sjedalo (na lokalnom dijalektu "penopop") je uvijek korisno za planinarenje. Možete sesti skoro uvek i svuda.
6. Takođe je korisna stvar, kompaktna i lagana. Ali ako ste sretni vlasnik membranske odjeće, onda ne morate nositi kabanicu. Mada ja lično preferiram, pogotovo u slučaju jake kiše. U ekstremnim slučajevima, možete se snaći s polietilenskim kabanicom. Pelerina za ruksak po lošem vremenu - potreban atribut
7. za turizam.
8. ne smije biti mokar. Ovo je važno. I dovoljno toplo. Ako ima snijega duž rute, nosim svoje Salomon zimske čizme sa podlogama. Uveče, ako prenoćimo u kolibi (kući u planini), samo stavim čepiće za uši - veoma je udobno. Jaknu od membrane bez izolacije nosim preko polar jakne (flis). Ali to je u slučaju kiše ili jak vjetar
9. . Inače, obično mi je dovoljna samo debela polarka.
10. Za svakodnevno nošenje prilikom planinarenja nosim lagane, prozračne pantalone. Ako je hladno, mogu nositi polarne ispod. U jesen nosim tanki flis ispod (stoti), zimi debeli flis (dvesta, trista ili kombinacija oba)
11. Uvek nosim sa sobom pantalone koje se samostalno oslobađaju, lako ih je skinuti i obući u slučaju lošeg vremena bez izuvanja čizama (pročitajte više). Ili nešto sličnije što može zaštititi od kiše i vjetra.
12. Donje rublje i čarape mogu biti izrađene od prirodnih ili sintetičkih tkanina. Mnogo pozitivnih recenzija o.
13. Rezervne čarape – par za svaki dan planinarenja.
14. Puf kaput ili topla jakna. Rano proleće i kasna jesen prilično korisna stvar u slučaju parkiranja ili zaustavljanja.
15. (kolokvijalno „baterije“) relevantne su u rano proljeće i kasnu jesen, ako ima snijega.
16. Cap.
17. Tople rukavice ili rukavice.
18. Kamera. Ja sam fotograf i nisam lijen da uzmem svoj teški fotoaparat i par objektiva za njega. Moj moto: “Težina je pouzdanost!” J. Ali za amatera, digitalni point-and-shoot će biti dovoljan.
19. Šolja, kašika, činija, nož. Ili kako kažu KLMN.
20. Prednja lampa.
21. Plastična boca za vodu.
22. Durable plastične kese za ili hermetičke torbe (prodaju se u prodavnicama putne opreme).
23. Naočare za sunce su obavezne! Jarko proljetno sunce u kombinaciji sa snijegom može biti teško za oči, pa čak i za izloženu kožu.
24. Treking ili skijaški štapovi. preporučujem. Ako na ruti ima snijega, obavezno koristite prstenove.
25. Krema za zaštitu od sunca. Može biti potrebno onima sa osjetljivom kožom u proljeće ili, u rijetkim slučajevima, zimi. Nije nužno.

Grupna oprema:

1. Šator
2. Kotao ili pribor za kuvanje
3. Plinski plamenik ili peć na benzin.
4. Ax
5. Komplet prve pomoći
6. Komplet za popravku
7. Karta, kompas, GPS navigator
8. Termos ili termo boca

Na planinarenju do Iznad oblaka sva grupna oprema, osim šatora i termosica, bit će uz vodiča (odnosno mene)!

Neke neophodne stvari za planinarenje iz „zajedničkog fonda“: šator, kuglane, plinski gorionici, pila za kampiranje, sjekira, oprema za logorsku vatru i sl. - mogu se podijeliti među sudionicima planinarenja.

I još nekoliko savjeta od lično iskustvo: u planinama je temperatura uvijek niža nego u ravnici, pa nemojte biti lijeni da na planinarenje ponesete "ekstra" polarnu jaknu ili malo topliju vreću za spavanje. Imajte sunčano raspoloženje po svakom vremenu!

Priprema za planinarenje prvo treba započeti odabirom garderobe. Ovdje postoji samo jedno pravilo - odjeća za planinarenje u šumi ili planinama treba biti praktična i udobna, a zatim lijepa i elegantna. Odabir putnih artikala nije tako jednostavan kao što se čini na prvi pogled i zahtijeva određeno znanje.

Ljubitelji planinarenja ne mijenjaju hobi ni zimi ni ljeti. Klimatski uslovi Mjesto na kojem se planira izlet diktira pravila za izbor odgovarajuće opreme. Morate se obući ovisno o godišnjem dobu, a također uzeti u obzir lokaciju prirodne regije. Svi modeli su podijeljeni na ljetne, zimske i van sezone.

Zimska odjeća za planinarenje

Ime govori za sebe. Za hladnoću, visoku vlažnost, jak vjetar i mraz birajte odjeću koja može podnijeti sve ovo prirodne pojave, ali u isto vrijeme ne ograničavajte turista u kretanju, ne tjerajte ga da se znoji ili osjeća bilo kakvu drugu nelagodu. Za zimsku odjeću postoje posebni zahtjevi. U teškim uslovima, naizgled obične stvari će vam pomoći da preživite i održite svoje zdravlje. Odjeća za šumu mora imati sljedeće kvalitete:

• mala težina;
• termoregulacija;
• hidroizolacija.

Mnogi proizvođači nude turistima širok asortiman zimske odjeće za planinarenje u šumi i planinama. Njegov dizajn i raznolikost modela čine da se osjećate ne samo udobno, već i moderno.

Odjeća za ljetni odlazak u šumu

Oprema za ljetni period svestraniji. Iako je ovo vruće vrijeme sunčanih dana, ali niko nije otkazao kiše. Odjeća za ljeto, kao i zimska, treba da štiti osobu od vremenskih nepogoda, ali u isto vrijeme ne ometa kretanje. Kada birate stvari za ljeto, uzmite u obzir sljedeće karakteristike:

• sposobnost odbijanja sunčeve svjetlosti;
• termoregulacija;
• prirodne tkanine ili sintetika koja se brzo suši;
• brzo sušenje;
• lakoća.

Preduslov je da ljetna odjeća za opuštanje štiti ne samo od sunca, već i od raznih insekata koji velike količineživi u šumi.

Odjeća van sezone

To uključuje opremu za proljeće i jesen. Teškoća odabira je u tome što je van sezone teško pogoditi kakvo će vrijeme priroda ponuditi. Danas sija sunce, a sutra pada kiša i digao se vjetar. Takva nestabilnost zahtijeva pažljiv pristup odabiru odjeće za proljetno-jesensku sezonu. Bez obzira na lokaciju, vaš ruksak bi trebao sadržavati otvorene i zatvorene predmete.

Zapamtite da šuma ima svoj život i svoje stanovnike. U njima će vam dobro doći zatvorena majica ili vjetrovka, duge pantalone, po mogućnosti uvučene u čarape prirodna područja, u kojoj žive otrovne biljke, krpelji, zmije, pauci i druge šumske „nevolje“.

Otvorena odeća je pogodna za mesta gde nećete biti u opasnosti. To može biti šumska čistina, planinska ravnica, stepa itd.

Kriterijumi za odabir odjeće za planinarenje

Kupovina putne odjeće može oduzeti mnogo vremena ako ne znate šta tačno da tražite. Postoje neki kriteriji odabira koji će vam pomoći da brzo sortirate veliki asortiman.

1. Vrsta tkanine. Neki neiskusni turisti pogrešno vjeruju da stvari moraju biti napravljene od prirodnih sastojaka. Ova izjava nije u potpunosti tačna. One koje su u direktnom kontaktu s tijelom trebaju biti od pamuka ili lana, a gornju odjeću je bolje odabrati od sintetičkih materijala. Pružiće bolju zaštitu od lošeg vremena.
2. Multi-lopta. Vremenski uslovi može se mijenjati nekoliko puta dnevno. Ujutro su u šumi moguća magla i visoka vlažnost do ručka postaje vruće, a veče će donijeti hladnoću. S obzirom na ove promjene, bolje je izabrati nekoliko tankih artikala i nositi ih ovisno o situaciji nego kupiti jednu duksericu i kasnije ne znati što s njom. Tri ili četiri lagane stvari će vas spasiti i ako se tokom pješačenja jedan komplet zaprlja, pokvari i općenito postane neupotrebljiv.
3. Težina. Kada idete u šumu na nekoliko dana, imajte na umu da morate ponijeti odgovarajuću količinu stvari, hrane i alata. Ruksak ne treba opterećivati ​​preteškom odjećom, jer ćete ga morati nositi na vlastitim ramenima.
4. Interakcija tkiva međusobno. Visokokvalitetna jakna neće obavljati svoje funkcije u potpunosti, ako ispod ima obična kućna majica i vuneni džemper.
5. Boja. Većina ljudi misli da je samo tamna odjeća prikladna za planinarenje u šumi. Praktičan je i manje prljav. Takva svojstva stvari su dobra, ali ne za šumu. Profesionalni turisti znaju da je na planinarenju bolje nositi bijelu odjeću ili svijetle nijanse. Bilo bi bolje da imaju neke svijetle elemente na sebi. Oni će vam pomoći da vas brže pronađete ako se izgubite u šumi. Još jedna prednost svijetlih nijansi je što su insekti, poput krpelja, bolje vidljivi na njima.

Ova pravila koja se lako pamte pomoći će vam da brzo, i što je najvažnije, pravilno riješite pitanje šta obući u šumi i osjećati se ugodno i zaštićeno.

Pravila tri sloja

Proizvođači putne garderobe nastoje posvetiti maksimalnu pažnju funkcionalnosti odjeće. Svaki predmet ima svoju namjenu, a njihova kombinacija čini opremu za kampiranje jednim kompletom zaštite u svakoj situaciji. Uobičajeno, odjeća za šumu može se odabrati prema pravilu tri sloja:

• osnovni (nosivi);
• izolacija (izolacija);
• vanjski (zaštitni).

Analizirajmo svaku od njih posebno.

Prvi sloj je osnovni sloj

Osnovna odjeća ima kontakt s tijelom, tako da treba biti ugodna na dodir i primjerena godišnjem dobu i lokaciji. Ljeti je ovo majica kratkih ili dugih rukava, koja ima niz karakteristika. Po vrućem vremenu moguće je jako znojenje, pa bi stvar uz tijelo trebala apsorbirati i ukloniti vlagu, kao i brzo se osušiti. Za regije s vrlo toplom klimom, bolje je odabrati sintetičku majicu. Ova tkanina ne propušta ultraljubičasto zračenje i manja je vjerovatnoća da ćete dobiti opekotine od sunca.

Visokokvalitetno donje rublje za planinarenje ne smije apsorbirati mirise. Specijalni materijali i impregnacije sprječavaju razmnožavanje bakterija - uzrok neugodnog mirisa znoja. Termo donje rublje potrebno za hladnu sezonu treba imati ista svojstva.

Drugi sloj je izolacija

Stvari s izolacijom odabiru se za izlet u šumu u jesen ili zimu. Za razliku od prvog sloja, drugi ne bi trebao stvarati udobnost, već zadržavati toplinu. Ovo je takozvana međutačka između vanjskog hladnog zraka i toplog ljudskog tijela. Za udobno kretanje birajte laganu odjeću. Običan kaput i duks od ovčije kože oduzet će vam snagu već na pola puta, iako su takve stvari vrlo tople. Najčešći materijal je flis. Ovo je univerzalna kompozicija za tkaninu, lagana, prozračna i brzo odvodi vlagu. Osim flisa, može se koristiti paperje ili specijalni sintetički materijali.

Treći sloj je zaštitni

Zaštita od prirodnih elemenata je vjerovatno najvažnija stvar u odjeći za opuštanje u šumi. Termo donje rublje i izolacija neće biti od koristi ako se vaša vanjska jakna smoči od kiše ili je osjetljiva na jake nalete vjetra. Kvalitetna gornja odjeća održat će udobnost koju stvara odjeća ispod. U prodaji ćete naći „treći sloj“ takozvanih membranskih tkanina. Njihov zadatak nije da propuštaju vlagu, već da joj dozvole da izađe. Takođe, zaštitna oprema mora biti otporna na kidanje i habanje.

Moderne tehnologije ne miruju i sve više kompanija nudi turistima kombinirane opcije u kojima jedan sloj može obavljati dvije funkcije odjednom. Na primjer, termo donje rublje ne samo da može ispuniti svoj glavni zadatak, već i služiti kao izolacija.

U zavisnosti od vremenskih uslova, tri sloja se mogu kombinovati jedan sa drugim. Na taj način se prilagođavate trenutnim uslovima i osjećate se ugodno. Kombinacijske sheme mogu biti različite:

• Vruće je i pada kiša - nosite prvi i treći sloj;
• hladno je, ali suvo - stavljamo prvi i drugi;
• hladno, vjetrovito i padavine - svi slojevi zajedno.

Slušajte svoje stanje i osjećaje. Na osnovu toga, dodajte ili uklonite slojeve odjeće.

Prednosti i nedostaci specijalizovane opreme

Ako se ranije posebna odjeća za planinarenje nije razlikovala ni po čemu osim po izdržljivosti i udobnosti, sada se broj njenih prednosti značajno proširio. Specijalizovanu opremu za odlazak u šumu možete kupiti u specijalizovanim prodavnicama ili za lov i ribolov. Prednosti takve odjeće uključuju:

• raznovrsni modeli pogodni za bilo koje vremenske prilike, uvjete, kao i različiti dizajn i shema boja;
• multifunkcionalnost i dostupnost potrebnih dijelova;
• elastična podstava koja sprječava da vjetar puše i padavine uđu ispod ruba;
• udobno pristajanje s pojačanjem u područjima brzog trošenja;
• u glavnom asortimanu modela postoje predmeti za usku namjenu, koji se nose za specifične situacije (kombinezoni, zaštitni kabanici, kabanice itd.).

Nedostaci su mnogo manji, ali su prisutni. Prva je značajna cijena. Kvalitetna odjeća za planinarenje shodno tome košta i ne može si to priuštiti svaki prosječan turist. Nisu svi predmeti za preživljavanje u šumi prikladni za nošenje svakodnevni život, stoga, ako se nećete redovno baviti turizmom, razmislite o preporučljivosti takve kupovine.

UPD 03.03.2018, 08.09.2018, 24.06.2019

Ovdje ću napisati šta treba kupiti osoba koja odluči da se bavi turizmom. I nije bitno kakav: pješke, čamcem itd. Lista opreme i odjeće u nastavku je univerzalna i pogodna je za svako putovanje ljeti i van sezone gdje nije potrebna posebna oprema. Planinske, zimske i druge šetnje imaju svoje karakteristike, o njima se govori u posebnim člancima, ali su stvari koje su navedene u nastavku ipak potrebne.

OPREMA:

Ako odlučiš da izađeš prvi put u šumi sa jednim noćenjem i probajte koliko god želite, trebaće vam sve 4 glavne stvari: ruksak, vreća za spavanje, prostirka od pjene (bilo koji, pronađite ga preko prijatelja ili iznajmite) i čizme/patike (provjerene, one koje ne trljaju stopala). Ovo je potreban minimum. Po prvi put će podijeliti sa svima ostalima i pokazati vam šta i kako. Ispod je opis idealne opcije za kupovinu.

Ovaj članak je posebno o ličnoj opremi - opremi koju bi svaki turist trebao imati. Pročitajte o grupnoj opremi (itd.) u posebnim člancima.

Osnovna oprema

RUKSAK

Zapremina do 90 litara za momka, 75 za devojku. Definitivno nema potrebe za više.

Ako ćete ići samo na PVD (vikend pješačenje), onda će momku biti dovoljno 70 (čak i 50 za ljeto). Glavni kriterij za ruksak je dobar pojas za leđa i struk. Slobodno zamolite prodavca da napuni ranac i isproba ga napunjenog. U normalnoj radnji će uvijek razumjeti. U dobro postavljenom ruksaku većina težina treba da leži na pojasu, a trake treba da služe samo da spreče naginjanje ranca unazad.

Obratite pažnju na to kako je preklop (preklop je vrh ranca - njegov “poklopac”) pričvršćen za stražnji dio ranca.

Preklop je prišiven na poleđinu. Ne može se ukloniti, ne možete staviti velike predmete ispod poklopca kada je ruksak pun do vrha.
Ventil se pričvršćuje na stražnju stranu pomoću remena. Može se ukloniti i koristiti kao mali ruksak. Takođe, remene se mogu osloboditi, ventil će se „pomeriti“ prema gore i ranac se može napuniti preko norme

Remen za ruksak je osnova svega. Ako nije pravilno postavljen ili nije zategnut, težina ranca će pasti na vaša ramena i biće vam teško. Obratite pažnju na to kako je pojas zategnut.

Remen izlazi iz zakopčavanja pojasa oko struka. Morate povući od centra ka strani. Ovo nije zgodno i krhka djevojčica ili dijete neće moći dovoljno čvrsto zategnuti pojas.
Linije prolaze kroz brze i idu do duplih slotova. Ovo stvara blok koji se lakše provlači. Kretanje ruke ide sa strane prema sredini. Ovaj pojas se lako zateže za svakoga.

Džepovi sa patentnim zatvaračem poboljšavaju upotrebljivost, ali dodaju težinu. Nepotrebno su teške i vojne verzije od debele tkanine sa brojnim prišivenim remenima. Težina ruksaka nije najvažniji faktor (njegova leđa su važnija), ali otprilike ciljajte na ranac težine oko 2,5 kg, ako je manje dobro.

Ne koristim unutrašnju pregradu ranca, obično je odrežem da uštedim na težini. Zapamtite da ako koristite ovu particiju, moći ćete da stavite manje stvari u svoj ruksak nego ako je particija raskopčana.

Ponekad uključeno u ruksak rain cape. Dizajniran da ruksak i njegov sadržaj ostanu suvi. Često je tanak - lomi se, mali - tepih ne stane ispod njega ili ga vjetar odnese, odleti, uhvati se za grančice itd. Stoga vam savjetujem da se ne vezujete za ovaj dodatak i sve mokre stvari pohranite u vodootporne vreće (vreća za spavanje, odjeća, elektronika). Tako da možete čak i kupati ruksak u rijeci - sve će ostati suho. Obično biram zeleni ogrtač i njime sakrijem ruksak u žbunje kada želim u šetnju bez njega. Osim stvarne zaštite od kiše, ogrtač štiti ruksak od prljavštine ili prolaznike/putnike podzemne željeznice od već prljavog ranca :)

Dobre kompanije koje proizvode ruksake iz inostranstva: Tatonka, Deuter, Osprey. Od naših: Basque, Alloy, također ništa.

TURISTIČKA OTPORA (PJENA)

Najčešći tepih iz Iževska za 450 rubalja (na slici lijevo) je najsvestranija i najjeftinija opcija. Težina ovog tepiha je 450 grama. Ne uzimajte ništa tanje od 8 mm - biće tvrdo i hladno. Možda će se nekome svidjeti prostirke koje se sklapaju kao harmonika - malo su kompaktnije.

Možete uzeti prostirku koja se samonaduvava. Na takvom tepihu je mekše spavati, šišarke i kamenje ispod tijela nisu zastrašujuće, a noćenje na snijegu neće donijeti nikakve neugodnosti. Ove prostirke su takođe kompaktnije i mogu se nositi u ruksaku. Ali jeftini samonapuhivači brzo umiru, a normalni, kompaktni i lagani su skupi. Neke od najboljih prostirki su napravljene od strane Termarest-a, njihove samonaduvajuće prostirke imaju doživotnu garanciju. Još nisam vidio ljude koji bi odbili koristiti Termarestov samonapuhivač. Težina takvog tepiha je oko 700 grama.

Važno: SAMOnapuhavajuća prostirka je prostirka koja ima pjenu unutra koja stvara termoizolacijsku barijeru i koja malo „proširuje“ prostirku, dajući joj priliku da se sama malo naduva ako je ventil otvoren. I dalje ga morate ispuhati ustima. Ako se takva prostirka probuši, ostat će vam prostirka debela kao obična prostirka koja se ne naduvava. Neće biti ugodno, ali ako ne provedete noć na snijegu, onda se ništa loše neće dogoditi. (U hitnim slučajevima na snijeg možete dodatno položiti ruksak, konopac, odjeću itd.)

Bolje je pohraniti takav tepih u ispravljenom obliku, na primjer, iza ormara, tako da pjena "pamti" ispravan volumen i ne zapeče.

Podloga na naduvavanje je isto što i dušek za plivanje na moru: gumena školjka koja se naduvava vazduhom, kao lopta. Ovaj tip tepiha je hladniji, često šušti i podložniji je probijanju. Ova vrsta tepiha je mnogo jeftinija i lakša, ali vam nije potrebna.

VREĆA ZA SPAVANJE

Posebno napisano o vreći za spavanje. Tu je i način na koji ga skladištiti i sakupljati.

Postoje dvije vrste vreća za spavanje: “čahura” i “ćebe”. Prvi je kompaktniji, lakši i topliji. Jedina korisna stvar kod drugog je da se kada se potpuno otkopča pretvara u ćebe i može se koristiti za pokrivanje mnogih gostiju na dachi odjednom.

Vreće za spavanje se razlikuju po temperaturi. Proizvođači navode nekoliko brojeva na vrećama za spavanje: gornja udobna temperatura ( t max) - označava temperaturu kada vam postane vruće u takvoj vreći za spavanje - uopće nije jasno zašto je to potrebno, ako je vruće, otkopčajte; ekstremna temperatura ( t extr) - označava temperaturu na kojoj ćete umrijeti od hladnoće u vreći za spavanje. Nije jasno ni zašto je to potrebno, iako se mnogi oslanjaju na to - vjerovatno žele umrijeti od hladnoće... ; ugodna temperatura ( t comf) je minimalna temperatura na kojoj će se prosječna žena osjećati ugodno u ovoj vreći za spavanje. To je upravo ono na šta se djevojke trebaju fokusirati prilikom kupovine! Muškarci su otporniji na mraz, pa moraju odabrati vreću za spavanje prema minimalnoj udobnoj temperaturi ( T komf min ili T limit).

Uzmite vreću za spavanje sa udobnom temperaturom ispod poda od oko 0 stepeni. Ovo je najuniverzalnija opcija - za hladno sjeverno/planinsko ljeto i jesen i proljeće u centralnoj Rusiji. Takva vreća za spavanje trebala bi težiti 1,2 -1,3 kg. Na -5 komfor 1,5 kg.

Ako se u trgovini prodaju vreće za spavanje različitih veličina, savjetujem vam da uzmete vreću za spavanje dužine jednake vašoj visini + 10-15 cm. To će uvelike smanjiti težinu vreće za spavanje.

Tu su i vreće za spavanje sa sintetičkom izolacijom i puhovi.

On početna faza Bolje je uzeti sintetički. Među sintetičkim izolacijskim materijalima, Primaloft izolacija trenutno ima najbolje performanse u pogledu omjera težine/toplotne provodljivosti. Puh je još bolji, ali se jako boji vlage i mnogo je skuplji.

Takođe, vreće za spavanje dolaze sa levim i desnim patentnim zatvaračima (uobičajeno „levo“ i „desno“). Označene su slovima L, odnosno R. Lijeva i desna vreća za spavanje su pričvršćene zajedno i tako postaje toplije. A u hitnim slučajevima mogu se smjestiti tri osobe u par od dvije vreće za spavanje. Uzmite za pravilo da kupujete leve vreće za spavanje za momke u grupi i prave za devojke. Tada neće biti problema sa pričvršćivanjem i svima će biti toplo :)

Neke kompanije ponekad proizvode ženske vreće za spavanje. Oni jednostavno imaju više izolacije, posebno u područjima koja su teža za žene.

Vreća za spavanje se prodaje sa kompresijskom vrećom. Ali u njemu ga treba čuvati samo dok kampujete!!! Dugotrajno skladištenje komprimirana vreća za spavanje pogoršava svojstva toplinske izolacije izolacije.

CLMN

Ove magična slova turisti ukazuju TO pištolj, L ohku, M tužba, N cool Niko još nije video slučaj da bi viljuška dobro došla u planinarenju :)

Na svom prvom putovanju kupite šta god želite. Za ozbiljniji pristup, bolje je razmisliti o svom posuđu kako biste mogli prokuhati vodu u jednoj od posuda (zdjela ili šolja). One. trebao bi biti metalan i imati duge ručke. Drugi kontejner može biti napravljen od plastike kako bi se smanjila težina. Možete čitati o posuđu.

Nož možda uopće nije vrijedan uzimanja - više od jednog po grupi nije potrebno (ako ga je vođa uvrstio na listu javne opreme). Ako raspored namirnica ne sadrži konzerve, tada je potreban nož jednostavno za otvaranje paketa hrane i njihovo rezanje - za to je prikladan lagani nož za papir. Ako ipak želite da uzmete nož, uzmite opciju koja vam nije teška i koja vam je srcu draga. Imam detaljan članak o tome kakve sam noževe nosio na planinarenju.

HEAD FLASHLIGHT

Moj poseban članak o lampionima.

Bolje je ići direktno u buržoasku kompaniju (Petzl, Fenix ​​ili BlackDiamond) za normalan novac - to će biti jeftinije od kupovine kineskih jednokratnih za 100 rubalja. Ali i dalje će biti od koristi na farmi. Ostavite ručnu (ne čeonu) lampu kod kuće osim ako ne želite izgledati kao osoba s invaliditetom koja može obavljati korisne zadatke samo jednom rukom.

Ako volite prirodu (ne želite da bacite rabljene baterije) i vlastiti novčanik, kupite dio baterija za svoju baterijsku lampu. Najbolji u odnosu cijena/kvalitet prodaju se u Ikei, i AA i AAA. Pročitajte više o baterijama. Mogu se naplatiti i na terenu.

GERMA (HERMOBAG, HERMOCOAC)

Tu možete staviti stvari da se ne pokvase, čak i ako padnu u rijeku. Veličine su ranca - za stvari i vreću za spavanje (prije svega!), a ima i vrlo malih - za mobilni telefon i dokumente. Preporučljivo je imati oboje.

Postoji čak i posebna zaptivna masa za toalet papir :)
Zgodno je ako su velike herme opremljene ventilom - pogodnije je ispustiti višak zraka u vrećici, a imaju prozirni prozor - možete vidjeti što je unutra.

Ne uzimajte guste, debele velike herme. Namijenjene su za rafting, dizajnirane da ih izvadite iz kajaka i bacite na oštre stijene. Ono što vam treba je lagana, fleksibilna jakna koja neće zauzimati puno prostora u vašem ruksaku i ima malu težinu. Pažljivo ćete ga ukloniti do pjene u šatoru.

UPALJAČ I ZAPALJIV U VODOOTPORNOM PAKOVANJU

Sposobnost paljenja vatre uvijek i svuda je često od vitalnog značaja. Nositi sredstva za to uvijek sa sobom je dobro turističko ponašanje. Stavite jedan upaljač bliže džepu odeće. Drugi stavite u hermetički zatvoreno pakovanje sa ložištem, u slučaju da vam se ovaj u džepu pokvasi. Pakovanje može biti mala zatvorena kutija, hermetički zatvorena staklenka (na primjer, za vitamine) ili zavezani balon. Paljenje može biti suvo gorivo (suvi alkohol), mala svijeća, brezova kora, vata itd.

COMPASS

Ako shvatite kako ova stvar funkcionira, nećete se izgubiti dok idete na toalet :) U isto vrijeme možete početi učiti kako raditi s mapom dok ne kupite GPS prijemnik. Uzmite bilo gdje gdje su brojevi ispisani oko strelice (oznaka azimuta) i strelica se rotira u tekućini (kako ne bi treperila). Kompas za orijentaciju na prozirnoj plastičnoj ploči (kao na slici) iz bilo koje turističke radnje odlično će raditi. Članak o tome kako koristiti kompas.

SJEDIŠTE (PJENA/BUSH)

Ovaj jedinstveni izum, a to je komad pjene sa elastičnom trakom koja se stavlja na zadnjicu tako da je toplo i da nije mokro za sjedenje, košta peni, prodaje se svuda i višestruko povećava zadovoljstvo boravka na bivaku .

FLASK

Najlakša opcija je uzeti plastična boca oko litar vode iz najbliže tezge. I vaša bočica za planinarenje je spremna! Ako uzmete tikvicu sa širokim grlom (od Nestea čaja, na primjer), bit će zgodno u nju baciti limun ili nešto drugo ukusno. Nedostatak takvih tikvica je njihova otpornost na kipuću vodu. Ako je boca napravljena od plastike koja može izdržati kipuću vodu (ima ih mnogo u turističkim trgovinama), onda možete sipati čaj bez čekanja da se ohladi - vrlo zgodno, ubrzava vrijeme pripreme. A dešava se da se voda uopće ne može konzumirati bez ključanja, onda su takve tikvice spas. Ne preporučujem gvozdene boce. Teške su i nejasno je kakva se prljavština nakupila iza neprozirnih zidova u mraku.

Kul američka kompanija Nalgene proizvodi mnoge modele i dodatnu opremu otpornu na ključanje.

Ručnik

Prvi put uzmite bilo koji mali peškir. Da osušite stopala nakon gaženja i obučete suhe čizme ili se konačno umite u kupatilu na kraju rute. Po drugi put, savjetujem vam da kupite ručnik od mikrovlakana - brzosušeći lagani materijal sličan runu.

Cloth

TRACKING BOOTS

Kupujete ih da se nigdje ne trljaju i sjede kao porodica. Gležanj mora biti fiksiran. Preporučljivo je ako su izrađene od jednog komada materijala na vrhu - tako će vodootpornost ostati duže.

Sandale/Crocs

Veoma neophodna stvar.

• hodajte po parkingu da odmorite noge od teških čizama;
• hodajte po parkingu da se glavne čizme osuše;
• gazite rijekom a da ne pokvasite svoje glavne cipele;
• hodanje jednostavnom stazom kada su vam cipele protrle stopala.

Zapamtite da obične sandale često trljaju stopala ljudi, posebno ako su mokre. Ne znam kako se tvoje sandale ponašaju na nogama :) Zatvorene sportske sandale su dobre, ali dosta teže.

Stavila sam Crocs na sliku jer su po mom mišljenju savršeni. Ne zagrijavaju se u njima, ne lete sa stopala, pokrivaju vam stopala odozgo od kamenja, mekani su i ne trljaju se, imaju gazište na dnu za hodanje po terenu.

Izbor je na vama. Možda ćete morati isprobati različite stvari i steći vlastito iskustvo prije donošenja konačne odluke.

MEMBRANSKA JAKNA/VJETROTVOR

Na svom prvom vikend pješačenju možete se snaći sa običnom vjetrovkom ili najjeftinijim balonerom od uljane kože. Nevolja je u tome što ćete se pod takvom krpom znojiti i smočiti. Stoga vam toplo savjetujem da ipak kupite odgovarajuću vjetrovku sa membranom. To je vjetrovka bez izolacije, drugi slojevi će vas izolirati.

Membranska jakna treba da štiti od vjetra i vode odozgo, ali u isto vrijeme spriječi da se pokisnete od znoja odozdo.

Membrana ima sljedeća svojstva: paropropusnost i vodootpornost. Oba bi trebala biti oko 20.000 (jedan u g/m2/24 sata, drugi u mm vodenog stupca). Ako imate bilo kakvih nedoumica i novca, uzmite jaknu sa GoreTex 3L membranom - nećete pogriješiti.

Ako ćete ići u planine, odaberite jaknu tako da vam kapuljača stane preko kacige.

Takvu jaknu u turističkim trgovinama možete pronaći u odjeljku Hard Shell, u vojsci se to zove 6. sloj odeće.

Za one koji ne idu na prvo planinarenje: Jednom kada nabavite pouzdanu jaknu koja vas štiti od kiše, nećete htjeti sjediti u njoj kraj vatre, nositi drva za ogrjev ili je nositi na zimskim planinarenjima gdje ima nema kiše. Zatim razmislite o jeftinom putnom anoraku ili onome što se u trgovinama zove SoftShel. Softshell je križ između flisa (mekan je i rasteže se, „diše“) i membranske jakne (štiti od vjetra i slabe kiše). Pogodno je nositi takvu odjeću po vjetrovitom, suhom vremenu. Primjeri laganih softshell vjetrovki i izdržljivih softshell jakni. Da li takvu odjeću ponijeti na dugu šetnju zajedno sa HardShel membranskom jaknom, pitanje je na koje morate sami odgovoriti.

BANDANA/PANAMA/CAP

Od sunca. Ko god voli, ja sam lično za bandane/bafove, jer ako vam ne treba ova stvar ide u džep, visi na zglobu, a kapica se gubi.

Često nosim drugo buff na vratu radi zaštite grla od vjetra. Jeftine boje imaju jednu stranu bijelu - to pomaže da bolje zaštitite glavu na intenzivnom suncu u planinama.

TERMO DONJE VIŠE

Trebalo bi da odgovara cijelom tijelu. Inače ne radi. Suprotno uvriježenom mišljenju, on nije potreban za zagrijavanje, već za uklanjanje vlage iz tijela. Birajte tanke modele koji upijaju znoj. Gornji deo (jakna) je često potreban, donji deo (pantalone), ja lično nosim samo na temperaturama ispod nule.

Za putovanje u planine potrebno vam je termo donje rublje:

• dugi rukav(krpa je pouzdanija od kreme, štiti kožu od sunca;
• svjetlo(ako je termo donje rublje crno, biće vam jako vruće zbog velike sunčeve aktivnosti u planinama).

Ako nemate termo donje rublje, možete živjeti u običnoj majici. Imajte na umu da se pamučna tkanina dugo suši.

FLISK

Flis/polaratek jakna. Vaš izolacioni sloj. Preporučujem jedan sa kapuljačom - inače ćete vrlo često (uveče, na vodi ili više u planinama, na vetru) poželeti da stavite šešir, koji vam neće biti pri ruci. Flis (aka Polartec), za razliku od običnog vunenog džempera, grije čak i kada je mokar.
Ako nije dostupan, zamijenite ga džemperom ili duksericom iz ormara.

Hlače treba da budu bez izolacije, da nisu vruće, izdržljive i da se ne zaprljaju. Najbolje je uzeti pantalone od sintetike koja se brzo suši. Takve pantalone se prodaju u turističkim trgovinama pod nazivom "ruta" i one koje se zovu "Soft Shell". U njima nije vruće, odmah se osuše na tijelu. Plaše se samo varnica vatre.

Ako ćete malo šetati i više se družiti pod šatorom uz vatru (izlasci na roštilj u šumu), onda je bolje uzeti pantalone s visokim sadržajem pamuka - takve hlače se sporije kvare od varnica.

Kao drugi par pantalona možete uzeti PVC hlače otporne na vodu i vjetar, ili još bolje, membranske hlače (iako će na pljusku i kroz vlažnu šumu sve u svakom slučaju pokisnuti). Svakako će vam dobro doći ako očekujete dugotrajno loše vrijeme i temperature blizu nule tokom dana. IN dobro vrijeme nije potrebno.

Ako dodate termo donje rublje na svoje ručne hlače zimi, bit ćete u redu do -10 stepeni ili manje.

O boji: bolje je izabrati neku zelenkastu kaki boju da prljavština nije toliko uočljiva :)

Što se tiče farmerki, potrebno im je dosta vremena da se osuše i obično ograničavaju kretanje.
Što se tiče šortsa, oni su izuzetno retko potrebni. U slučaju velikih vrućina možete ga ponijeti sa sobom, ali koprive, oštre grane i komarci će se pojaviti tačno 50 metara nakon što se presvučete :) U planinama će vam noge izgorjeti od sunca. Šorts možete staviti u torbu sa čistom odjećom za povratak u civilizaciju. Neki ljudi nose šorts preko običnog termo donjeg veša, a neki nose šorts sa gamašama - to može biti udobno kada hodate po snegu/glečerima pod jakim suncem.

TOPLI PRSLUK/TANKA NAVLAKA ZA POW

Korisno u proljeće i jesen u centralnoj Rusiji i ljeti za putovanja okolo visoke planine. Korisno u hladnim večerima i na odmorima.

Kao i vreće za spavanje, dolaze sa sintetičkom izolacijom i paperjem. No, gornja odjeća se mnogo lakše smoči od kiše, pa više volim sintetiku. Na pješačenju ne možete sušiti mokri predmet.

Stvari koje već imate kod kuće:

- majica. Možete spavati u njemu ili izgledati kao pristojna osoba u vozu :)
— četkica za zube, toalet papir (u pečatu ili barem vrećici!), o ručniku piše gore;
- pametni telefon je i komunikacija i... Ne zaboravite da mu kupite foku. Ili barem Ziploc vrećicu;
- lični komplet prve pomoći. Pored lijekova koji vam lično mogu zatrebati, sa sobom trebate ponijeti 2 zavoja, jod, lijekove protiv bolova (na primjer, ketanov, nurofen), baktericidni flaster, roll-on flaster, suprastin, loperamid;

Bilbo: Stani! Stani! Stani! Moramo se vratiti!

Dwalin: Šta ti se dogodilo ovog puta?
Bilbo: Zaboravio sam maramicu.

Grupa u kojoj objavljujem svoje planove za planinarske događaje kojima se možete pridružiti.

Jesen je u punom jeku, što znači da turiste očekuju kiša i mraz. Ali da li je to razlog da odustanete od planinarenja? Naravno da ne! Jesenji izleti imaju mnogo neospornih prednosti: dani su još dovoljno topli da se ne smrznu na trekingu, a noći su već dovoljno hladne da spriječe razmnožavanje komaraca, osim toga, šume su pune bobica i gljiva, a buna jesenje boje, naravno, srce nijednog turista neće ostaviti ravnodušnim.

Pa zašto ne biste otišli na malo vikend planinarenje? Tako da putovanje donosi samo pozitivne emocije, trebali biste odgovorno pristupiti izboru opreme koju nosite sa sobom. Pokušajmo sastaviti ranac za izlazak u jesenju šumu.

Postavljamo prostirku pored šatora. Govoreći o odabiru tepiha, ne može se ne spomenuti vječni spor između turista oko toga šta bi trebalo izabrati - "pjena" ili "samonapuhavanje". Ako ljeti pjena dopušta turistu da se sunča na plaži ili jednostavno ispruži u blizini vatre, jer je mnogo jača od tepiha koji se samonapuhuju, onda se u jesen preporučuje mijenjanje "pjene" u "samonapuhavajuće". jedan“, jer hladno jesenje tlo zahtijeva ozbiljniji izolacijski sloj od onog koji stvara tanka pjena. A razlika u težini između pjene i samonaduvajuće prostirke svake je godine sve manja - moderni modeli "samonapuhujućih prostirki" teže su čak i manje od standardne pjene.

Govoreći o tepihu, postoji mnogo različitih načina da ga nosite u ruksaku, ali na jesen bi bilo bolje da ga sakrijete unutra. S onima na naduvavanje neće biti problema, ali pakiranje klasičnih pjena zahtijeva određenu vještinu. U ovom videu Svoje iskustvo dijelim sa vama.

Sadržaj putnog seta posuđa može biti raznolik: moje posuđe se sastoji od dva lonca, tiganja sa neprijanjajućim premazom, stezaljke, poklopca, titanijumske kašike i šolje - sve je kompaktno spakovano u lonac i uzima se do minimalnog prostora. Tu možete staviti i šibice ili upaljač.

Gorionik, plin i vjetrobran. Ako namjeravate koristiti set aluminijskog (ili titanijumskog) posuđa, onda će vam nesumnjivo trebati. Za jesenje vikend šetnje možete koristiti minijaturni plamenik. Na kratkim planinarenjima ne treba vam puno snage niti ekstremna ekonomičnost goriva, pa će mali gorionik bez zvona i zviždaljki zadovoljiti sve vaše potrebe, a štitnik od vjetra štiti plamen od vjetra i ubrzava vrijeme ključanja.

Ako ste novi u turizmu, ne zaboravite da se uvjerite da ono što kupujete plinske boce postavite svoj gorionik - inače ćete morati kupiti adapter.

Noževi - jedan sa fiksnom oštricom za kuvanje i ekonomskih radova oko kampa, drugi je sklopiv za skupljanje gljiva i drugih sitnih potreba. Mnogi turisti ne idu na kampovanje bez višenamenskog alata.

Sjedište se u različitim krugovima naziva različito: "pendel", "medicinska sestra", "pendyurka", "peta", "hoba", "natsapnik" itd. Sjedalo će vam omogućiti da bez gubitka sjedite na mokrim trupcima, kamenju i hladnom jesenjem tlu.

Lanterna - u jesen se dnevno vrijeme skraćuje, što znači da turist ne može bez nje. U uvjetima planinarenja najprikladnije je koristiti čeono svjetlo - omogućit će vam da se pouzdano krećete stazom i oslobodite ruke za rad u kampu u mraku. Možete odabrati najjednostavniji model.

Rezervoar za vodu. Sa sobom možete ponijeti bilo koju tikvicu ili sklopivu kantu, vrlo je zgodno koristiti tikvice s ugrađenim filterom;

Termoze - s dolaskom jeseni sve češće se nalaze u ruksacima turista po prohladnim danima.

Pribor prve pomoći je neophodna stvar na svakom planinarenju, bez obzira na njegovu složenost i trajanje. Na kratkom vikend-putovanju, vjerovatno ne biste trebali opremiti svoj pribor za prvu pomoć skalpelima i špricama - bit će dovoljni zavoji, flasteri, antipiretici, antiseptici, kao i lijekovi za bolove u trbuhu i opekotine.

Kozmetička torba. Čak i najbrutalniji planinari ne bi trebali zaboraviti na ličnu higijenu tokom planinarenja. U „kozmetičkoj torbici“ možete skupiti lagani i kompaktni ručnik od mikrovlakana, toaletni papir, vlažne maramice, sapun koji štedi prostor, suhi šampon, minijaturnu pastu za zube i četkicu za zube.

Odjeća za jesenje vikend planinarenje

Treba razgovarati i o izboru odjeće. Šta obući u jesenskoj šumi kada je vrijeme tako promjenljivo?

Usuđujem se predložiti sljedeći raspored:

Membranska jakna - 1 Hlače za hodanje - 1 Treking čizme - 1 Zamjenske cipele - 1 Termo donje rublje (pantalone/majica) - 1 Majica - 1 Čarape za trčanje - 2 Tople čarape ili čuni - 1 Topla kapa - 1 Posteljina - 2 Flis pantalone - 1 Pokrivala za glavu - 1 Gamaše - 1 Topli flis - 1

A sada prvo prvo stvari:

Membranska jakna je sastavni dio opreme u kišnim uvjetima. jesenje sezone. Po želji, jakna se može zamijeniti balonerom - više je multifunkcionalna i može vam poslužiti kao privremeno sklonište ili kao pokrivač za vaše stvari. Vrijedno je uzeti u obzir da je membranska jakna manje glomazna, udobnija i, za razliku od kišnog ogrtača, provodljiva je paru.

Hlače za hodanje Prije svega, moraju biti izdržljive, ali ako vam put ne prolazi kroz grmlje ili gustu šikaru, onda možete skrenuti pažnju na membranske hlače - one će omogućiti vašem tijelu da diše i istovremeno spriječiti da se smoči. Odlična alternativa bile bi debele Soft Shell pantalone; ovo je neka srednja opcija između tradicionalnih pantalona i membranskih pantalona. S obzirom na to jesenje večeri a noći mogu biti veoma hladne, čak i ako je dan lep, možda bi bilo dobro imati dodatne pantalone od flisa za kampovanje ili spavanje.

Odabiru jesenskih planinarskih čizama treba pristupiti odgovorno. I ovdje membranska tehnologija opet vodi na tržištu, iako mu visokokvalitetne kožne čizme s dobrom impregnacijom mogu dati zdravu konkurenciju.

Prije svega, zamjenske cipele trebaju biti lagane kako ne bi dodale preveliku težinu vašem ruksaku. Osim toga, trebao bi biti udoban, tako da kada stignete do kampa možete izuti teške cipele za planinarenje i obuti udoban par cipela.

Termo donje rublje je već čvrsto ušlo na listu opreme modernog turista - uklanja vlagu iz vašeg tijela i održava potrebne temperaturni režim tijelo. Malo teži i bolje grije od tradicionalne odjeće. Osim toga, odlična je odjeća za spavanje.

Ako govorimo o majici, onda će odgovarati obična pamučna, ali za strastvene turiste ima smisla obratiti pažnju na modele outdoor marki napravljene od prozračnih materijala ili sa ventilacijskim sistemima i korištenjem tehnologija kao što su CoolMax ili bambus vlakna. Odlična opcija je vuna

Jesenji mrazevi nisu razlog za odustajanje od planinarenja. Uostalom, jesen je odlično vrijeme za prirodni turizam. Dan je još prilično topao, sezona dosadnih komaraca je prošla, a šume su ispunjene mirisima gljiva i jarkim bojama opadajućeg lišća. Kako biste u potpunosti uživali u planinarenju i ne razmišljali o hladnoći, prikupili smo savjete kako se ne smrznuti u jesenjoj šumi.

Šta ponijeti sa sobom?

Šator. Jednoslojni šatori se lako izduvaju, pa su dvoslojni šatori pogodniji za jesenje kampovanje. Obratite pažnju na okvir - mora biti otporan na mraz. Stoga pobliže pogledajte opcije s aluminijskim lukovima.

Ruksak. Možete uzeti standardni ruksak, isti onaj koji koristite za ljetne šetnje. Prosječna veličina je 60-70 litara za žene i 80-90 litara za muškarce. Glavna stvar na jesenjem planinarenju je zaštititi svoj ruksak od padavina. Da biste to učinili, trebat će vam poseban pokrivač - ogrtač za kišu. Stavlja se na vrh i štiti ranac i njegov sadržaj od kiše i prljavštine.

Savjet . Kada isprobavate ruksak u trgovini, stavite u njega nešto teško - tako ćete sigurno shvatiti da li je model pravi za vas.

Vreća za spavanje. Jesenje noći mogu biti prilično hladne, pa je potrebno ponijeti topliju vreću za spavanje. Prilikom odabira obratite pažnju na ugodnu temperaturu, a ne na indikator "ekstremnog". Temperatura vazduha noću treba da bude 5-10 stepeni viša od udobne temperature vreće za spavanje. Tako ćete biti sigurni da ćete noć provesti toplo.

Podloga na naduvavanje. Podloga na naduvavanje bolje će vas spasiti od noćnih mrazeva i zaštititi od hladnog jesenskog poda. Ali kao opcija, možete uzeti deblju vreću za spavanje i staviti odjeću između nje i vreće za spavanje.

Zaštitna sredstva. Repelent protiv komaraca - ako idete na planinarenje ranu jesen. I zaštitna krema za lice i tijelo za hladnije vrijeme kako bi se koža spasila od pucanja.

Zaštita od kiše. Čak i ako je vremenska prognoza vedro i sunčano, kiša može početi svakog trenutka u jesen. Stoga ponesite zalihe vreća za smeće na put - u njih možete spakovati lične stvari, drva za ogrjev i hranu. Uzmite i šatore za postavljanje iznad ložišta i stola.

Cloth. Očekujte da će vrijeme biti malo hladnije od prognoze. U jesen morate biti spremni na sva iznenađenja. Minimalni set: membranska jakna, pantalone, nekoliko toplih jakni (na primjer, flis), vodootporne cipele, termo donje rublje, kapa, rukavice i nekoliko pari čarapa. I ne zaboravite zaseban, suvi set udobne odjeće za noćenje.

Šibice u zatvorenoj ambalaži, komplet ličnog pribora, baterijska lampa za glavu, kamera i par velikih termosa za cijelu kompaniju.

Parkirno mjesto

Glavno pravilo za jesenje parkiranje je pronaći mjesto koje bi istovremeno grijalo sunce, ali zaštićeno od vjetra. Idealna opcija je mali travnjak zaštićen šumom. U hladnim vremenima temperatura u šumi je nekoliko stepeni viša nego na otvorenim površinama. I noću i ujutro razlika od čak par stepeni je vrlo uočljiva.

Na parkingu bi trebalo biti dovoljno goriva - najbolje od smreke. Osim toga, suhe grane smreke bit će odlična izolacijska podloga prilikom postavljanja šatora. Mora da postoji reka u blizini čista voda. Još jedna prednost rijeke je što možete uloviti ribu za večeru. Ali ako u tom području nema rijeka, onda će doći izvor ili potok sa čistom vodom. I što je najvažnije, vaš parking treba da pruža prekrasan pogled na šarene jesenje pejzaže.

Obroci na jesenjem planinarenju

U jesen kamp hrana treba da bude:

• Hranjive i daju dovoljno energije;
• Pripremite se brzo;
• Budite male težine i zapremine.

Na jesenjem planinarenju važno je da doručak i večera budu topli. U isto vrijeme treba izbjegavati hranu koja se brzo kuha - supe. instant kuvanje, rezanci i pire krompir. Takva hrana neće donijeti nikakvu korist. Stoga ponesite sa sobom proizvode za kompletan i zdrava ishrana. Da biste smanjili težinu proizvoda, možete ih pripremiti unaprijed. Na primjer, osušite povrće i uzmite ga zajedno bijeli hljeb krekeri (manje težine, ali iste energetske vrijednosti). Od žitarica prvo uzmite heljdu. Lako se priprema i daje puno energije. Testenina i žitarice od celog zrna takođe dobro deluju.

U intervalu između glavnih obroka pomoći će orašasti plodovi, sušeno voće, mast, kobasica i sir. Imaju veliku nutritivnu vrijednost (posebno mast), pa će vam pomoći da se brzo zagrijete. I ne zaboravite na slatkiše - možete ih priuštiti tokom planinarenja. Čokolada i kolačići sa džemom pomoći će vam da brzo ugriznete i napunite se ne samo snagom, već i snagom dobro raspoloženje. Uzmite i neke termoze. Jedan za hranu - da brzo i jednostavno pripremite heljdinu ili ovsenu kašu (više recepata za kampovanje). A drugu ostavite za piće - na jesenjem planinarenju to je važno tople vode uvek bio pri ruci. A možete se brzo zagrijati uz šoljicu aromatičnog čaja ili okrepljujuću kafu.

Zdrav san

Najstrašnije u jesen je prenoćiti u šatoru. Ako su dani još topli, onda noću temperatura pada prilično nisko i jedna vreća za spavanje možda neće biti dovoljna da vas zagrije. Sastavili smo nekoliko savjeta koji će vam omogućiti da udobno preživite i najhladniju jesenju noć u šumi.

Dobra vijest za one koji vole da jedu noću. Na jesenjem planinarenju to je ne samo moguće, već i neophodno. U hladnoj sezoni tijelo troši mnogo energije da se zagrije. Obilna užina prije spavanja pomoći će vam da se snađete i napunite rezerve energije. I ne ulazite hladni u vreću za spavanje – prvo se zagrijte kraj vatre ili napravite neke vježbe da vam krv poteče. Prije spavanja stavite šešir, čak i ako napolju nije jako hladno. Glavni gubitak toplote se dešava u otvorenim delovima tela - odnosno na glavi. Ako se još uvijek bojite smrzavanja, stavite jastučić za grijanje u vreću za spavanje. Samo nemojte koristiti flašu sa tople vode- noću će se voda ohladiti i biće vam samo hladnije.

Koristite plamenike i otvorena vatra Ne možete ga koristiti za grijanje šatora - sintetički materijali izgaraju u sekundi. Ali možete kupiti posebne turističke kompaktne plinske grijalice ili svjetiljke. Ili sami napravite šporet. Na vatri zagrijte kamenčiće veličine kokošjeg jajeta, stavite ih u drvenu kutiju i odnesite u šator. Grejač za kampovanje je spreman. Ako nemate kutiju pri ruci, stavite kamenje u prazan lonac. Samo ga umotajte u bilo koji nesintetički komad tkanine kako biste izbjegli opekotine noću.

Jutro u jesenjoj šumi

Jutra u jesenjoj šumi poznata su ne samo po tišini i jarkim bojama, već i po osvježavajućem mrazu. Da biste s radošću dočekali novi dan, nemojte žuriti da izađete iz šatora. Prvo zagrijte odjeću – stavite je u toplu vreću za spavanje na nekoliko minuta. U međuvremenu, uradite i sami neku vežbu.

Ako ujutro ne želite da odete do šporeta, obavezno doručkujte unapred. Uveče stavite zobene pahuljice u termosicu, prelijte kipućom vodom sa razblaženim suvim mlekom i dobro zatvorite poklopac. Ujutro će vas čekati topli doručak - dovoljno je da dodate suvo voće, čokoladu ili malo meda.

Sada ste spremni - u toploj odeći i sa toplim doručkom u rukama, nijedan jutarnji mraz nije zastrašujući. Izađite iz šatora, udahnite svježi, okrepljujući šumski zrak i uživajte u jarkim bojama jesenja šuma. Dobro jutro!