Jao pameti: problemi osobe koja mnogo razmišlja. Ko mnogo misli - velika je glava
Jeste li ikada primijetili da se sve u životu događa malo drugačije kako bi se trebalo dogoditi, ili bolje rečeno, ne onako kako ste to zamislili unaprijed? Pa, naravno, ovaj osjećaj vam je poznat. (Ovdje se misli upravo na osjećaj, senzaciju, a ne zaključak.) Istina, s godinama nas sve manje posjećuje. Postepeno se navikavamo na život i više ne učimo vidjeti očigledno. Zapravo, sve se uvijek događa na potpuno drugačiji način od onoga što pretpostavljamo. Zato što je naš um ili intelekt najveći lažov. Upravo zbog tog svojstva postao je naš diktator i na kraju nas je uvjerio u svoju svemoć. Kao i svaki diktator, um obožava pohvale i ne ustručava se pripisati sebi zasluge drugih područja ljudske svijesti - refleksnih, snažne volje, intuitivnih. Njegove ambicije ogledaju se čak i u našem jeziku. Koga, na primjer, nazivamo ludim ili ludim? Mentalno bolesna osoba čiji je um sasvim u redu, ili čak previše.
I neka se um zabavi tuđim lovorikama, kada i sam ne vjeruje u svoju sposobnost i ne obvezuje se zamijeniti prave stručnjake, poput žene generala, uvjeren da je samo ona sposobna zapovijedati divizijom.
Stoga je logički um - jedan od ljudskih alata - potpuno porobio svog gospodara, uspostavio strogu kontrolu nad njim i gotovo ga odviknuo od upotrebe drugih alata, možda naprednijih.
Zašto ljudi mogu voziti, vježbati, plesati, pa čak i samo hodati? Mislite li da je to zbog inteligencije? Ne, uprkos njemu; i to samo zato što su misleći ljudi zaštitili od njegovih zadiranja neki dio njihovog refleksnog područja svijesti. Zamislite sljedeću situaciju. Čovjek samouvjereno vozi automobil po dobroj cesti. Iskusan je u ovom poslu, ima zavidno zdravlje i općenito je odlično raspoložen. Čovek je uključio radio i opustio se uz prijatnu muziku. Njegove oči, ruke i noge odlično se snalaze u upravljanju automobilom. Drugim riječima, ne kontrolira um, već svijest tijela, refleksna svijest. I onda neka sitnica natjera osobu da uključi svoj intelekt. Recimo da mačka iznenada iskoči odnekud točno ispod točkova. Čak i refleksno, vozač pritiska papučicu kočnice i naglo skreće upravljač ulijevo. Ali postoji nadolazeći autobus. Ljudska podsvijest nije spremna za ovu novu komplikaciju. Tu um preuzima kontrolu. Čovjek grozničavo razmišlja šta da učini. Ali refleksi više ne rade, i što je najvažnije, intuicija je isključena. Općenito, vozač okreće upravljač nekoliko puta udesno, a zatim ulijevo, pa kao rezultat ne samo da ne spašava mačku, već je i sam s automobilom u jarku. A situacija nije bila nimalo beznadežna. Da vozač nije počeo razmišljati, onda je sve moglo biti učinjeno za njega. Naravno, um je u principu sposoban izračunati optimalno rješenje za datu situaciju. Samo njemu treba vremena - na primjer, sat ili sat i pol. I tokom ovog sata možete prebaciti više od desetak mačaka i srušiti mnogo stubova svjetiljki. U takvim slučajevima obično se kaže da je vozač zbunjen. Biti zbunjen znači nepromišljeno koristiti intelekt, kada samo intuicija i refleksi mogu pomoći.
Naš um je savršeni sanjar i projektant. Pravljenje planova, maštanje je njegova omiljena zabava kojoj se spreman prepustiti danju i noću.
U isto vrijeme, nemarni gospodar uma, koji je izgubio kontrolu nad njim, prema riječima poznatog mistika 20. stoljeća Osha, ili Sri Raljneesha, pretvara se u "pričljivog majmuna". Činjenica je da je ljudski um sebi stvorio vrijednog pomagača - govor. Njena izravna odgovornost je snimanje i prijenos informacija. Ali ovo pravi posao govor posvećuje najviše deset posto vremena i truda. Ostatak devedeset ona provodi u neprestanom mentalnom brbljanju. takvo brbljanje naziva se unutarnji dijalog (to jest, dijalog koji ljudi vode sami sa sobom), a jedan od primarnih zadataka osobe proglašava se obnavljanjem njezine nekada izgubljene sposobnosti da je zaustavi po svojoj volji.
Inače, mnogi indijski jogijski sistemi (na primjer, klasična joga Patandjalija) i većina budističke, taoističke i sufijske tradicije čine ovo postignuće, na prvi pogled, neupadljivim. To je razumljivo. Ne samo da se mnogo dragocjene psihičke energije troši na beskrajno mentalno brbljanje i besciljnu igru mašte, već kontinuirani rad uma u mirovanju usporava aktivnost drugih centara ljudske svijesti, uslijed čega oni postupno atrofiraju.
Ostavljajući po strani sve vrste proračuna i tehničkih rješenja zahvaljujući kojima rakete lete u svemir, a nuklearne elektrane stvaraju električnu energiju. Zasluge inteligencije u ovoj oblasti su neporecive. Ali sve su to sfere njegove profesionalne specijalizacije. Više nas zanima šta je on, da tako kažemo, u svakodnevnom životu - zašto unutra običan život potreban vam je um i kako on "radi". Da bismo to saznali, moramo barem shematski zamisliti neke druge funkcije svijesti vezane za naše tijelo.
Osoba se sastoji od mnoštva relativno autonomnih inteligentnih sistema. Prvo, postoji "inteligencija" stanica, zahvaljujući kojoj se, na primjer, odvija metabolizam u tijelu. Drugo, aktivnosti unutrašnjih organa, izlučivanje žlijezda, cirkulacija krvi itd. je takođe zadužen za njegov "um". Treće, našim bezuslovnim refleksima upravlja poseban inteligentni dio svijesti, tačnije podsvijest. Aktivnost ova tri sistema obično se naziva nesvjesnom, upravo zato što je izvan kontrole uma. Usput, neki je ljudi i dalje uspijevaju pokoriti svojoj volji.
Konačno, postoji područje takozvanih uvjetovanih refleksa. Ovo je veliko područje navika, sklonosti, sposobnosti i vještina koje smo stekli u životu. P.D. Uspenski, učenik slavnog mistika prve polovine dvadesetog stoljeća, tajanstveni G.I. Gurdjieff, nazvao je ovo područje svijesti mehaničkim i uključio ga je, zajedno s još tri, u svoj dobro poznati sistem.
Sada moramo otkriti kakav je odnos između mehaničke svijesti i uma. Pitanje je teško, ali vrlo važno, što znači, budite oprezni.
U ogromnoj većini slučajeva u stvarnom životu, u procesu stvaranja uvjetovanih refleksa, um ili uopće nije uključen, ili u njemu sudjeluje samo posredno, a ne izravno. A ovo je velika nevolja savremenog čoveka; zato ovaj drugi ne može biti ono što želi.
Uobičajen način uvođenja programa u mehanički centar je ponavljano ponavljanje radnje koja na kraju formira vještinu ili naviku. Na primjer, ovako vježbate svoj servis na teniskom terenu ili vježbate Chopinovu uvertiru za klavirom. Štoviše, u tim slučajevima um barem daje početni poticaj: na kraju je on odlučio da morate naučiti podnošljivo držati reket ili svirati klavir. Ali često um uopće ne sudjeluje u razvoju refleksa - sve se događa slučajno; u pravilu se tako stvaraju naše loše ili jednostavno nepotrebne navike. U međuvremenu, jedna od dvije glavne funkcije inteligencije je početna "obuka" našeg mehaničkog područja svijesti. U idealnom slučaju, um djeluje kroz bilo koju radnju ili stvara svoj program, samo jednom. Zatim ovaj program unosi u refleksni sistem, kao u računar. Pa, i to do kraja života, jasno radi prema shemi koja je u njoj postavljena.
Čini se da je sve jednostavno. Potrebno je samo da um jasno izvršava dvije funkcije - programera i operatera. Tada se pred čovjekom otvaraju ogromne mogućnosti. Samo - to je loša sreća! - umovi većine modernih ljudi su odlični programeri, ali bezvrijedni operateri. Zato što je umu veliko zadovoljstvo praviti planove; ali intelekt ne želi pristati prenijeti svoj razvoj na nekoga i povući se sam.
Postavlja se pitanje: kako ga uvjeriti? Ali ovo pitanje je iz polja logike. U osnovi, logička formula iza toga glasi: Mogu, jer znam kako. Ali drugačije zaključuje: Ne znam kako, ali mogu. Na primjer, teže nam je objasniti kako balansiramo na biciklu nego voziti ga.
Zato ne pitajte ništa, ali budite oprezni.
Što se tiče ovog slučaja, čini se da su već rekli da se um, nakon što je razvio program, mora povući ili se otopiti u prazninu.
Pogledajmo sada drugu najvažniju funkciju uma. Međutim, i po važnosti za osobu, i, da tako kažemo, hronološkim redoslijedom, ona bi trebala zauzeti prvo mjesto. Mislimo na utvrđujuću sposobnost uma, njegovu sposobnost da prepozna ono s čime se već susreo.
Tokom perioda - neka vam za početak bude sedmica - dok se bavite svakodnevnim aktivnostima, činite to iskustvo što je češće moguće. Obratite pažnju na vlastiti um i gledajte ga kao izvana. Pokušajte ga promatrati barem minutu ili dvije. Postepeno ćete otkriti neke istine o umu - prije svega, najosnovnije. Prvo ćete saznati da je nemoguće promatrati uzburkan um. Prvo ga morate malo smiriti, a zatim u svom umu istaknuti neku vrstu tihog prostora, koji nije podložan nikakvom uzbuđenju. Iz ovog nepristrasnog područja svijesti moguće je promatrati um. Opet, sve što kažemo su samo riječi. Ono što se krije iza njih možete shvatiti samo na temelju vlastitog iskustva.
Vrlo brzo ćete primijetiti i činjenicu da je vrlo lako promatrati svoj um. Ali kada komunicirate s nekim, to je mnogo teže učiniti. Međutim, morate to činiti što je moguće češće - svaki put kad se sjetite svoje odluke da promatrate vlastiti um - i ne očajavajte ako sve drugo ne uspije. Tada ćete, prije ili kasnije, iskustvom za svog šutljivog promatrača pronaći određeni položaj ili stav u kojem on najbolje može obaviti svoj posao. Osećajte se dobro i sačuvajte to za sebe zauvek. Ova pozicija je temelj za daljnji rad. Sada možete pretpostaviti da ste već nešto postigli.
Usput, predloženo iskustvo temelji se na cjelokupnom učenju Gurdjieffa i njegovih sljedbenika. Zovu to "sjećanje na sebe".
U stvari, potrebno je još nešto - određeni osjećaj vaše prisutnosti u onome što radite. Dajmo još jedan "savjet" koji će vam pomoći da "shvatite" ovo stanje. Biti u njemu, vrlo je lako kontrolirati svoje emocije, kao i pretvarati se, zezati, igrati nešto, imitirati nekoga. U principu, ovo je vrlo veselo stanje, u pravilu svojstveno djeci. U idealnom slučaju, kada komunicirate s nekim u ovom stanju, čini se da promatrate razgovor njih dvoje stranci... Vidite kako vaše tijelo razgovara s drugim tijelom. Sposoban je doživjeti emocije - zabrinuti se, naljutiti se, iskreno se nasmijati - ali vi sami ne osjećate nikakve emocije. Jednostavno ne možete biti izbačeni iz ravnoteže. Bokser ili hrvač koji ulazi u borbu u ovom stanju automatski dobiva veliku prednost nad svojim protivnikom. Posebno hrvač, za kojeg je od vitalnog značaja osjetiti šta će protivnik učiniti u sljedećem trenutku.
Utvrdivši dovoljno u njemu, može se nastaviti promatrati um. Postepeno ćete to vidjeti unutrašnji dijalog može biti glasna i tiha, nametljiva i poslušna, svrsishodna i nekoherentna. Sada biste trebali pokušati odvojiti aktivnost uma od govora, od već proučenog unutarnjeg dijaloga. I najlakši način da započnete ovaj rad je utvrđivanje sposobnosti intelekta, sa njegovom sposobnošću prepoznavanja. Recimo da neočekivano sretnete svoju ženu na ulici. Vaš um trenutno određuje ko je ispred vas, a sljedećeg trenutka je podržan govorom i navodi (opet u umu): "Alla", "Natasha", "Čudo Yudo" ... ili na neki drugi način - ovo je već stvar navike. Zato pokušajte ništa ne reći, ne imenovati ono što vidite. Samo osjetite ko je ispred vas, a ne ime. To je lako. Mnogo je teže ostaviti sljedeće pitanje verbalno neoformljeno: "Zašto si, pobogu, ovdje, draga?" Općenito, vrlo je korisno uspostaviti govorni govor za sebe na neko vrijeme svaki dan. To ne znači da ne biste trebali komunicirati s drugima. Naprotiv, razgovor s nekim u stanju govora u postu vrlo je koristan za naše svrhe. Samo ne morate razmišljati u mislima. Neka se vaš govor rodi spontano, zaobilazeći srednju intelektualnu fazu. Kad šutite, pokušajte ne dopustiti da se mentalni osjećaj misli pretvori u riječi, kao da siječete klicu svake fraze, svake riječi do korijena. Ako iz nekog razloga to ne uspije odmah, pokušajte se interno distancirati od riječi. Istovremeno, postoji osjećaj da unutarnji dijalog u vašem umu ne vodite vi, već netko drugi.
Dakle, um i govor su savršeni ljubavni par... Ulazeći negdje, um se osjeća usamljeno i nemirno sve dok se ne oslanja na svoju djevojku. Pokušajte ih razdvojiti. Recimo da šarmantna djevojka dođe u vaše vidno polje (i, prema tome, u sferu vašeg uma). Oseti svo njeno dostojanstvo, sav njen šarm, ali nemoj da formulišeš svoja osećanja verbalno. Vrlo je jednostavno - samo jednom morate "okusiti" "razmišljanje" bez riječi. I tako učinite sa drvetom, s cvijetom, sa autobusom, sa vrom - sa svime što vam naiđe dok "postite".
Tako ćete postupno naučiti razmišljati bez riječi. I ovo je ozbiljno dostignuće. Sljedbenici kineskog čana ili japanskog zena troše ogromnu količinu vremena i energije radeći sa svojim paradoksalnim) koanima, na primjer, poput: "Buda je suha prostirka", "Kako zvuči" mu "?", Ili " Čujte zvuk pljeskanja jedne ruke. "... Kao rezultat toga, postižu izuzetno aktivno i, usprkos tome, potpuno tiho stanje unutarnjeg preispitivanja, koje se zatim pretvara u čuvene satori. Ovo tiho "razmišljanje" uzvisuju i hrišćanski mistici; oni su ih posebno preporučili pri stvaranju Kristove molitve. Nije li u iskušenju naučiti koju stvar od svetaca bez ikakvih, da tako kažem, troškova proizvodnje?
No, vratimo se umu i mentalnom govoru. Ovo drugo je stereotip prvog. Općenito, kako smo već otkrili, um je pozvan da konstruira stereotipe ponašanja - i to ne samo za sebe, već i za refleksno područje svijesti. Stereotip za um isti je kao i kompleks za psihu. Savjetujemo vam, kad god je to moguće, da se riješite oboje. Samo ne morate tome pristupiti (i zaista svemu) previše ozbiljno, kako ne biste gomilali nove komplekse u sebi. Početkom stoljeća Nikolaj Gumilev je u svojim "Kapetanima" napisao:
"... Ko se drsko smije, podrugljivo zviždi, pridržavajući se propisa sijedih mudraca."
Mislite li da se junak Gumiljova sprda s mudrim ljudima? - Ne sve. "Slušajući propise" potonjeg, on se ruga svima i svemu. Bolje je započeti ovaj posao. Zaigrano - s otprilike istim raspoloženjem s kojim, bez prethodnog pogleda u raspored programa, uključite televizor: „Možda pokazuju nešto vrijedno. A ako ne, lako je isključiti televizor ”. Ne pravite programe, nemojte se prisiljavati da nešto radite, na primjer, od pet do sedam navečer. Prihvatite ovu shemu rada: pokušao sam - shvatio sam (osjetio) - uzeo sam je u svoj arsenal. Ako nešto ne uspije, nemojte se uzrujavati. Postoji mnogo pristupa našem umu i općenito bilo kojem području ljudske psihe. Nije moglo doći s jednog kraja, pa možete s drugog.
I neka ono što volite postepeno uđe u vaš život i postepeno ga poboljšavajte.
Nepridržavanje zaposlenih znači ostaviti im novčanik otvoren.
/ B. Franklin / Ista sredstva koja čovjeka čine sposobnim da se obogati sprječavaju ga da uživa u bogatstvu.
/A. Rivarol / Ništa ne potiče besposličarstvo kao besposlice.
/ L. Tolstoj / Uvijek sam primjećivao da za uspjeh u svijetu morate imati blesav izgled i biti pametan.
/NS. Monteskje / Napori na pogrešnom putu umnožavaju zablude.
/ F. Bacon / Često sam žalio zbog onoga što sam rekao, ali rijetko sam žalio što sam šutio.
/ Toma Akvinski / Činjenica da budilnik nije zvonio već je promijenila mnoge ljudske sudbine.
/ Agatha Christie / Onaj koji mnogo misli, malo govori, trudeći se da što više misli stisne u nekoliko riječi.
/V. Irving / Kraj života je tužan, sredina je bezvrijedna, a početak je smiješan.
/ F. Voltaire / Ono što je korisno po svojoj prirodi i suštini ne može se odbaciti zbog nekog zla koje je u njemu prisutno kao nuspojava.
/ Ibn -Rushd (Averroes) / Prosjak se ne boji da je selo u plamenu - uzeo je torbu i otišao.
/ Ruska poslovica / Najbolji dokaz mudrosti je stalno dobro raspoloženje.
/ M. Montaigne / Neprijatelj je kukavički napao.
/ Iz uvodnika iz 1941. / Misliti da nemoćni neprijatelj ne može nauditi znači misliti da iskra ne može zapaliti vatru.
/ Saadi / Čovjek zvuči ponosno, ali mirno sjedi.
/ Nepoznato / Ne treba zaboraviti da društvo više voli da se zabavlja nego poučava.
/A. Knigge / Problemi, mudraci, sve je iza mene! prati me!
/ Timon / Posjetite i slušajte zli ljudi- ovo je već početak zla djela.
/ Konfucije / U dubini svakog sanduka nalazi se zmija.
/TO. Prutkov / Prava tuga je sramotna.
/ F. Goebbel / Izvanredne ličnosti časte ljudski um, ali ne definiraju pravila njegovog postojanja.
/ F. Chateaubriand / Pred svijetom niste ništa više bespomoćni nego on pred vama.
/ Absalom Underwater / Obično, što osoba ima više uma, to je manja vrijednost on ga pozajmljuje.
/ L. Mercier / Kukavičluk je majka okrutnosti.
/ M. Montaigne / Zlo, koje ne možemo niti prevladati niti izbjeći, mrzimo.
/T. Hobbes / Eh, dobra stara vremena, kada ste mogli dati svoj život za izgradnju novog svijeta i umrijeti u starom.
/A. i B. Strugatskiy / Budući da spolja ne možete biti ono što želite, iznutra postanite ono što biste trebali postati.
/ F. Petrarka / ... ljepota je više od milje jednostavnosti ...
/ Ovidije / Pratite prirodu.
/NS. Sharron / Što dalje živim, sve mi je jasnije da je lijepo samo ono što nije teško razumjeti.
/A. Francuska / Veliki um će pokazati svoju snagu ne samo u sposobnosti mišljenja, već i u sposobnosti življenja.
/R. Emerson / Ko želi postići ono što želi, neka želi ono što je ostvarivo.
/ Juan Manuel / Tražite Boga u svom srcu, nigdje ga nećete pronaći.
/ Arapski izgovor / Buka ne dokazuje ništa. Kokoš, nakon što je snijela jaje, često kuca kao da je srušila malu planetu.
/ Mark Twain / ... Egipćani, toliko poznati po gomilama kamenja.
/ F. Voltaire / Ne tražite jedinstvo u agregatu, već više u jednoličnosti podjele.
/TO. Prutkov / Cijena slobode je vječna budnost.
/T. Jefferson / Nikada u životu nisam propustio voz - i nikada se nisam pojavio na vlaku prije minutu prije polaska.
/ B. Pokaži / Pa, ljudsko znanje, da vidimo ko - ko!
/ J.-P. Sartre / Lakše je potisnuti prvu želju u sebi nego zadovoljiti sve sljedeće.
/ B. Franklin / Vrlo je teško promijeniti a da ništa ne promijenimo, ali hoćemo!
/ M. Zhvanetsky / Bolje vjeran i ružan nego lijep, ali netočan.
/ D. Mirandola / Počinjemo glupo zanimanje. Čini se da smo mudri ljudi, sjajući naučenim izrazima ...
/ D. Chaucer / To srce neće naučiti voljeti koje je umorno od mržnje.
/ N. A. Nekrasov / Ranije su se vječne misli pisale gusjim perjem, ali sada se guske misli pišu vječnim perjem.
/V. Soloukhin / Žena, koja ne vodi svog muža naprijed, sigurno će ga gurnuti nazad.
/ D. Mlin / Onaj koji se nagne nad pao ispravlja se do pune visine, ko podiže druge, uzvisuje se.
/R. Ingersoll / Najvažnije je razumjeti koja je vaša dužnost. Lakše je izvesti nego lako.
/ Engleska poslovica / Dobar čovjek vredan ljubavi.
/ Antistene / Ono što ne razumeju, ne znaju.
/AND. Goethe /
Koliki je rizik za osobu koja mnogo razmišlja? I što učiniti u situaciji kada vas misli ne ostavljaju same?
V savremeni svet Vjeruje se da je razmišljanje korisna navika čovjeka, jer na ovaj način vjerovatno neće raditi gluposti, brže će postići ciljeve u životu, jednom riječju "mjerenje sedam puta" uvijek je bolje. Međutim, postoji nešto poput pretjerane konzumacije misli. Drugim riječima, „jad od pameti“ nije neuobičajen u situacijama u kojima osoba puno razmišlja, ali malo radi.
Osoba koja mnogo razmišlja: simptomi
Jeste li upoznali ljude koji su stalno zaokupljeni nečim? Opsesije ih proganjaju posvuda, uklete. Takvi ljudi gotovo uvijek imaju problema sa spavanjem, slomljenu psihu, a također nisu u mogućnosti donositi brze odluke.
Osoba može godinama njegovati neke ideje, ali u isto vrijeme ne može preuzeti njihovu implementaciju.
Budući da se ne usuđuje u potpunosti odmjeriti sve prednosti i nedostatke, identificirati sve prednosti i prednosti te predvidjeti rizike i nedostatke njihovih odluka.
Takvu osobu mogu čak i mučiti pitanja, poput "Mnogo razmišljam - šta učiniti", ali stvar nikada neće doći do djela, jer se energija troši uglavnom na razmišljanje i traženje odgovora. Možete biti briljantan teoretičar, ali u isto vrijeme - potpuna nula u praksi. Vjerojatno poznajete ljude koji stalno razmišljaju o nečemu, čini se da odlučuju o radnjama i promjenama, ali onda ostaju na polazištu.
Zašto ljudi mnogo razmišljaju?
Za intelektualno je karakterističan stalan misaoni proces razvijeni ljudi... I to nije loše. Još jedna loša stvar: oni mogu trenutno skicirati sve prednosti i nedostatke rješenja, ali tu će njihove aktivnosti prestati.
Osoba koja mnogo razmišlja žrtva je ovisnosti. Samo što ovo nije pušenje ili alkohol, već navika da mi se u glavi vrte iste misli.
Možete beskrajno graditi logičke lance u svom mozgu, ali zapravo se ništa neće promijeniti.
Ako želite postići drugačiji rezultat, od sada morate naučiti drugačije razmišljati.
Osoba koja mnogo razmišlja suočava se sa mnogim problemima:
Loš san.
Često možete patiti od nesanice, jer vas misli zaista mogu držati budnima danima.
Mnogo je planova, ali malo ih se provodi.
Obično pravite grandiozne planove, ali malo njih se ostvari. Često ne ispunite ni 1% onoga što je bilo namjeravano.
Stalno nepovjerenje u druge.
Budući da vas navika da mnogo razmišljate čini sumnjičavim, vrlo je teško samo vjerovati ljudima. Provjeravat ćete svoje riječi, svoju reakciju i biti vrlo oprezni dopuštajući drugima oko sebe.
Sumnja u sebe.
Ljudi koji mnogo razmišljaju često sumnjaju u sve. Budući da su navikli razmišljati, u glavi prolaze kroz scenarije koji im se mogu dogoditi. Umjesto da uživaju u trenutku ovdje i sada, krećući se situacijom, takvi ljudi žive u iluzornoj percepciji stvarnosti.
Poteškoće s opraštanjem i prihvatanjem.
Ako previše razmišljam, vrtim se po glavi kako bi to moglo biti. S takvim razmišljanjima vrlo je teško (gotovo nerealno) prihvatiti ono što se već dogodilo i pomiriti se s činjenicom da se ništa ne može popraviti. Počinje grižnja savjesti, u glavi se javljaju mučne sumnje i drugi negativne emocije koji potkopavaju nervni sistem.
Nemogućnost uživanja u trenutnim rezultatima.
Ako razmišljate o prošlosti ili budućnosti, živite trenutni trenutak definitivno ne možete. Umjesto stvarnosti, iznova ćete u glavi puštati snimke iz života koji je prošao ili koji vas navodno čeka u budućnosti.
Šta ako puno razmišljam?
Promjena krajolika, uranjanje u pravi zivot... Kad svi procesi idu uz izrezanu stazu, tada živite kao na automatu. Ako nema potrebe za donošenjem važnih odluka, postupanjem po nestandardnim metodama, tada možete razmišljati o poznatim stvarima. Međutim, čim se nađete u okruženju koje vas potresa, morate riješiti stvarne, a ne tako daleke probleme.
Uzimajući u obzir činjenicu da se bitke i ratovi odvijaju u vašoj glavi, tada se čini da u trenutku prelaska na stvarne zadatke otrgnete obamrlost od sebe i konačno počnete djelovati.
Ako sebi kažete da "previše razmišljam", svakako napravite barem neke vježbe, jer fizička aktivnost doslovno pomaže u ponovnom pokretanju vašeg uma. Otpuštanjem hormona tijekom fizičke aktivnosti, vaše misli postaju jasnije, a vi trošite manje energije i vremena potičući opsesije.
Šta učiniti ako previše razmišljate
Počnite malim koracima da biste postigli mali cilj. Punili ste gomile papira planovima i namjerama, ali još uvijek niste ništa učinili? Tada je vrijeme da preispitate svoje ciljeve i želje, a zatim ih počnete ispunjavati. Nema potrebe pisati nove planove, implementirati barem nešto, najmanje i najneznačajnije. Osetićete ogroman priliv energije i snage, omogućavajući vam da preuzmete sledeći zadatak.
Upamtite da je problem mnogih ljudi dobro razvijena inteligencija samo leži u činjenici da previše razmišljaju, zadajući si tim mislima samo nepotrebnu patnju i usporavajući kretanje.
Ponekad je bolje riskirati nego pokušati pronaći racionalno objašnjenje za rizik.
Sada, umjesto da ponovo pitate zašto ljudi mnogo razmišljaju, prijeđite na stvarnu stvar. Ponekad je vrlo korisno prestati razmišljati i donijeti barem neku odluku u svom životu. U suprotnom, sve dok ne smislite nešto, neće ostati snage za djelovanje. Da, i želje.
Oni koji mnogo misle imaju kratke ruke.
Ko mnogo misli, malo radi.
Oni koji ne žure, zakasnit će.
Ko mnogo misli, nije ni za šta dobar.
Zaključak: nemoj jebeno misliti - to je štetno.
Nije dobro razmišljati - to je nedjelotvorno.
Ne vrijedi razmišljati - naučite to raditi.
Za inspiraciju ću vam ispričati jednu vrlo čudnu priču iz vrlo davnih vremena. Ova priča govori o ugledu.
Bilo je to u ona daleka, daleka vremena, kada su kalifi još bili mudri, ratnici hrabri, žene skromne i predane, zemljoradnici vrijedni. U tim dalekim, dalekim vremenima kalifat se brzo širio na sve strane, sve je više ljudi stajalo pod njegovim zelenim barjacima. Jednom su trupe kalifata zauzele jedan grad. Tada su muslimani bili humani, nisu pokazivali nikakvu okrutnost, već su jednostavno u gradu ostavili garnizon od pedeset vojnika, koje su stanovnici grada trebali izdržavati i hraniti, uzeli dvadeseti dio riznice i krenuli dalje.
Ali nakon nekog vremena, stanovnici grada su se pobunili i pobili sve muslimane.
Tada se halifa vratio s gradskim zidinama s velikom vojskom. Građani su se zgražali od užasa kad su vidjeli bezbroj konjanika i mašina za opsadu. Ali halifa je rekao: „Nećemo jurišati na grad. Nećemo ubiti nikoga od mještana. Treba nam samo jedno - pustite sve muslimane u vašem gradu. A onda ćemo otići i nećemo vas dirati. "
Na što su starješine grada odgovorile halifi: "U ovom gradu više nema muslimana."
Kalif se jako iznenadio i rekao: "Zašto nam treba grad u kojem nema muslimana?"
On je naredio svojim vojnicima da zauzmu grad.
Kalifini ratnici zauzeli su grad i ubili sve stanovnike, uključujući žene, starce i djecu. Kalifini ratnici poklali su svu stoku koju su ovi stanovnici imali. Kalifini ratnici uništili su sve zgrade u ovom gradu, ne ostavljajući nijednu. Nijedan ratnik kalifa nije uzeo niti jedan bakreni novac iz ovog grada. Uništili su sve gradske zidine, ostavljajući samo jedan veliki dio zida. I na ovom komadu zida ratnici halife izbacili su tri riječi: "Muslimani se ne smiju ubijati."
Ovaj komad zida stajao je usred pustinje kao vječna građevina svima. I jako dugo niko i nigdje nije ni pomišljao da se odupre kalifatu koji osvaja sve više teritorija.
Ovo je, dragi prijatelji, reputacija. Ugled koji je kalif stekao u svoje vrijeme.
Sada razmislite kako možete izgraditi svoju reputaciju. I uložite napor, poradite na svojoj reputaciji. Jednom kada ste sebi stvorili reputaciju i radili na njoj, reputacija će vam raditi jako dugo.
I taj je zid stajao nekoliko stoljeća, do trećeg križarskog rata. I tek tada su ga križari uništili.
Sada ste dobili sve potrebno znanje, dragi prijatelji. Stoga će, zaključno, vaš zadatak biti sljedeći: učinite proboj za šest mjeseci, pravi iskorak u vašem životu - materijalnom i imovinskom, društvenom, i što je najvažnije - iskorak u stupnju vaše svijesti. Povećajte svoj prihod što je više moguće i penjte se na nove društvene visine.
WITH novi zivot ti i sa rođenjem novog ja! Mir vama i milost Stvoritelja. Neka Njegova moć i vjera budu s vama.
Trening "Pet zarona snage"
Ova vježba, o kojoj ću sada govoriti, osmišljena je za obuku heroja. "Hero Trainer" - ovako se pretplaćujem na forume na Internetu. "Trener heroja" - tako me zovu oni koji su učili sa mnom i postali heroji.
Ova vježba je za stvaranje heroja. Kako bi probudili heroja - istinskog, stvarnog - u svakoj osobi. Pet koraka snage. Pet koraka ratnika. Od primitivnih vremena do ratovi zvijezda... Sada ćete proći kroz ovih pet koraka. Pet stepeni istine, pet stepeni moći. Pet koraka ratnika.
Sjednite labavo. Postignite potpuno opuštanje. Uspostavite ravnomerno, slobodno disanje. I počinjemo s prvim ronjenjem. Prvo ronjenje ... Glatko, slobodno disanje. Zamislite da spavate. Spavate i sanjate. A u snu stojite ispred grupe ljudi. Oko pojasa vam je omotana koža. U vašoj je ruci koplje s vrhom kosti. Ljudi ... kože su takođe omotane oko pojasa, a u rukama su im koplja sa kamenim vrhovima. Gledaju vas, zbunjeni u očima. U njihovim očima postoji strah i sumnja. Ali ti počneš govoriti. Kažete da su stranci došli u vašu šumu. Mogu biti ljubazni, mogu biti zli - nije važno. Oni su stranci i zato moraju umrijeti. Zato što je ova šuma vaša i niko nema pravo ući u nju osim vas. Ovo je tvoja šuma.
Govorite i lica se počinju mijenjati. Govorite, a lica ljudi postaju puna snage i mračne odlučnosti. Govorite i počinjete kuckati - izbacujući ritam, ritam, ritam - tupim krajem koplja na tlu. I ponavljate to kao čaroliju, i ponavljate kao čaroliju - "Ubit ćemo, ubit ćemo sve", "Ubit ćemo, ubit ćemo sve", a ljudi počinju tapkati u ritmu sa tupi krajevi koplja na tlu. Kucaju i ponavljaju: "Ubij, ubij sve", "Ubij, ubij sve", Ubićemo, ubićemo sve ". I oči im se rasplamsaju prigušenim grimiznim svjetlom: "Ubit ćemo, ubit ćemo sve", "Ubit ćemo, ubit ćemo sve." Okrećete se i trčite u šumu, a ljudi trče za vama. A vaše bose noge tapkaju istim ritmom duž šumske staze: "Ubit ćemo, ubit ćemo sve", "Ubit ćemo, ubit ćemo sve", "Ubit ćemo, ubit ćemo sve", "Hoćemo ubij, ubit ćemo sve. " Trčite kroz šumu dugo, dugo, ali kucate u glavi, kucate u sljepoočnice, kucate po cijelom tijelu: "Ubit ćemo, ubit ćemo sve", "Ubit ćemo, ubit ćemo sve" , "Ubit ćemo, pobit ćemo sve." Evo čistine ispred vas. Odmahnete rukom udesno i ulijevo, a ljudi koji trče za vama rasprše se i opkole ovu čistinu. Na čistini su stubovi zabijeni u zemlju, a preko njih se proteže koža. Ovo su kolibe, ovo su kolibe stranaca. Oni su krivi za to što su došli u vašu šumu i zbog toga će biti uništeni. Obilazite čistinu sa različitih strana i nastavljate lupkati tupim krajem koplja u zemlju - tiho, jedva čujno i svakome udarati u glavu: "Ubit ćemo, ubit ćemo sve", "Ubit ćemo, mi ćemo ubijte sve "," Ubit ćemo, ubit ćemo sve "," Ubit ćemo, ubit ćemo sve "," Ubit ćemo, ubit ćemo sve ". Sada je okruženje potpuno, ljudi gledaju i vidite kako oči onih s druge strane čistine gore tupim grimiznim svjetlom. A onda izgovorite dugačak i razvučen krik i uz grohotanje projurite kroz grmlje na čistinu, a oni koji su došli s vama žure sa svih strana. Udari koplja obaraju strance. Ne štedite nikoga - ni muškarce s oružjem, ni žene, ni djecu, ni starije osobe - svi padaju pod udarcima vaših koplja. Oni su stranci, pa im stoga i smrt. I u glavi kuca, puls snažno udara - kuca, a izgovaraju se iste riječi: "Ubit ćemo, pobit ćemo sve", "Ubit ćemo, ubit ćemo sve", "Ubit ćemo, ubit ćemo svima. " Crveni pokrov, crveni pokrov pred našim očima: "Ubićemo, ubićemo sve", "Ubićemo, ubićemo sve." I tada pada posljednji neprijatelj, vi podižete obje ruke i prasnete u urlik, pobjednički urlik. Skupljate koplja, kože, uzimate mrtve i ranjene i vraćate se nazad, a tutnjava u vašoj glavi polako stišava - tutnjava i puls otkucavaju: "Ubit ćemo, pobit ćemo sve", "Ubit ćemo, mi ćemo ubijte sve "," Ubit ćemo, ubit ćemo sve. " Ova šuma je vaša i niko nema pravo ući u ovu šumu sve dok živite u njoj. Odbranili ste svoju šumu, ali čim se prijetnja nadvije nad vama, u svakom trenutku ćete čuti puls koji vam kuca u sljepoočnicama, a ritam izbija: "Ubit ćemo, pobit ćemo sve", "Ubit ćemo , ubit ćemo sve "," Ubit ćemo, ubit ćemo sve ".
Polako i glatko se vratite i osjetite stvarnost onoga što se događa, ali ne otvarajte oči, jer sada ćemo ti i ja započeti drugo ronjenje. Drugo ronjenje ...
Stojite na ravnom putu, stojite na ravnom putu, na lijevoj ruci imate okrugli štit, a na desnoj kratki, ravni mač. Oko vas su ljudi, lica su im uplašena, u očima strah i ovčja poslušnost. Takođe imaju male okrugle štitove i takođe oštre kratke mačeve. Ali ovo nisu ratnici. To su ljudi ispunjeni ovčjim strahom. I onda počneš da pričaš. Kažete da ste ipak umrli, ipak ste umrli, ali možete umrijeti na različite načine. Možete umrijeti kao ovan u klaonici, ili možete umrijeti boreći se kao heroj. I tako i tako - izgubljeni ste, jer neprijatelj nikoga ne štedi. Jer neprijatelj je jak. Govorite ljudima da se neprijatelj može pobijediti, neprijatelja može pobijediti. Sumnja, nevjerica, strah na njihovim licima postepeno ustupaju mjesto sumornoj odlučnosti. Sumorna odlučnost učvršćuje njihove crte, a tupa grimizna vatra plamti im u očima. I onda udarite mačem po štitu, zatim udarite mačem po štitu, a zatim počnete udarati mačevima po štitovima, a ljudi oko vas udaraju mačevima po štitovima, mačevima po štitovima, mačevima protiv štitova. Poredate ih u nekoliko redova i koračate naprijed. I oni vas slijede. Bez riječi hodaju korak po korak i ispod svakog koraka, pod svakim korakom, mačem udaraju u štit, mač u štit, mač u štit, mač u štit. Udri ispod svakog koraka. Svaki korak vas čini jačim, svaki udarac mača u štit čini vas jačim. I sada se u daljini pojavljuju oblaci prašine. "Neprijatelj, neprijatelj, neprijatelj, neprijatelj, neprijatelj, - mačevi udaraju u štitove, - neprijatelj, neprijatelj, neprijatelj, neprijatelj." Idete naprijed uz zveket, mačevi koji se sudaraju o štitove. S sukobom mačeva o štitove, idete naprijed. I oblaci prašine pretvaraju se u četu konjanika. Pokazuju prstom na vas i prezirno se smeju. Izvlače koplja i sablje. Ne vjeruju u mogućnost otpora. Ali vi ste vodeći ljudi koji se jako razlikuju od onoga što su bili nedavno. Zato što su im lica ispunjena mračnom odlučnošću, a u očima gori tamna grimizna vatra. Mačevi u štitove, mačevi u štitove, mačevi u štitove. Ovdje su vam neprijatelji prišli, a zatim brzo jurite naprijed. Mačevi već ne zveče na vašim štitovima, već na oklopu vaših neprijatelja. Konjima odsečete noge, srušite neprijatelje i isecite ih, te pregazite konje i ljude, zakoračite. Dalje, dalje. Sukob oružja, sukob oružja, sukob oružja i konjanici, vaši neprijatelji, padaju, padaju jedan za drugim. Jesen, jesen, jesen, jesen, jesen. Ovdje pada posljednji neprijatelj. I podignete ruke gore, a u svaku ruku mač i štit. Mač i štit su u vašim rukama, a vi dignite ruke uvis i rasplamsajte se. I ljudi koji su s vama pobijedili viču. Učinili ste ih jakim. U njima ste stvorili mračnu odlučnost. Učinili ste ih pobednicima. Jer pobjednik ste vi. Ostajete u ovom stanju i ponovo osjećate stvarnost onoga što se događa. Ali osjećate da ostajete u ovom stanju. Polako, glatko, pustite ga. Zato što sada odlazimo na treće ronjenje.
Stojite u poderanoj odjeći. Držite težak, ogroman, nespretan pištolj. I ljudi stoje oko vas. Nose i poderanu odeću. U rukama imaju iste teške nespretne puške i iste teške nespretne pištolje u pojasu poput vašeg. Iste lagane, sa britvom oštre sablje sa strane kao i vaša. I počneš pričati. Kažete da nema gdje pobjeći, a iza vas je kamenje. A imate samo jedan izlaz - slomiti neprijatelje i proći kroz njihov sistem. Ljudi vas slušaju, a umor i očaj na njihovim licima zamjenjuje pobjednička mračna odlučnost. Oči im se rasplamsaju tupom grimiznom vatrom. Izvadite vreću baruta i sipate punjenje u cijev pištolja. Namotate lopticu filca i nabijete je šiljakom. Otkopčate torbicu s pojasa i iz nje uvaljate teški metak u cijev. I opet zabijte vatu. Stavi pištolj ispred sebe. I vidite da su pored vas bili položeni pištolji, oni koji su već bili opremljeni oružjem, ti ljudi u poderanoj odjeći, bosi, koji su bili s vama. Koji su sa vama, koji će biti sa vama. Izvadiš težak, nespretan, smiješan pištolj i staviš u njega barut, te zabiješ filc, namotaš težak olovni metak i opet zabiješ filc.
Vidite oblake prašine ispred sebe. Ovo su tvoji neprijatelji. Ima ih mnogo, mnogo njih, jako mnogo, mnogo više od vas. Ali lica ljudi pored vas ispunjena su mračnom odlučnošću, a oči im gore tamnom grimiznom vatrom. Kažeš im, kažeš da kad pucaš, moraš biti miran kao granitni blok, a kad sa sabljama u rukama juriš naprijed, sa cikom i bijesnim plačem, moraš biti napuhan do krajnjih granica. A sada - mir granitnog bloka. Vi palite osigurač, a ljudi oko vas pale osigurač. Podignete pištolj i uhvatite muha najmoćnijeg neprijatelja ispred. Zadržite dah i spustite fitilj sa strane pištolja. Tutnjava vašeg pištolja pretvara se u pucketanje, dugo i razvučeno. Ovo su pištolji svih koji stoje pored vas. Prvi neprijateljski redovi padaju. Podižeš težak, nespretni pištolj i priniješ fitilj njemu. Udar hica pretvara se u dugo pucketanje. To pišu pištolji svih koji stoje pored vas. A onda izvučete sablju iz korica, a divlji vrisak najavljuje sve okolo. I žurite naprijed, i trčite naprijed, a ljudi trče pored vas. I sablje padaju na glave vaših neprijatelja. Nevjerovatni bijes, koji vas je zahvatio poput tornada i vihora, vodi vas naprijed, a vi sečete, sečete, sečete, sečete. A onda je pao i posljednji neprijatelj. Podižete obje ruke prema nebu i ispuštate dugo razvučeni krik, a ljudi oko vas vrište. Pobjednici! Sada ćete uzeti odjeću neprijatelja, sada ćete uzeti oružje neprijatelja. I, što je najvažnije, slobodni ste, možete ići. Možete proći kroz neprijatelje koji leže na zemlji. Sada ste slobodni.
Držite ovo stanje u sebi, čuvate ga. Vraćaš se s njim u stvarnost. Zadržite se u stvarnosti neko vrijeme, a onda počinjemo četvrto ronjenje.
Stojite na širokoj platformi. Nosite maskirnu uniformu, sa čeličnom kacigom na glavi. Na grudima je automat. Iza leđa je ravna torbica. Stojite ispred grupe ljudi. Na grudima imaju iste automatske puške kao i vaše, isti noževi vise im za pojasom. Staneš ispred njih i kažeš nešto. Zatim ih natjerate da skaču i slušaju da vide da li nešto zvoni. Ne, ništa ne zvoni. Cerečete se ovim ljudima, govorite im nešto ohrabrujuće. Poznajete svakog od ovih ljudi, njihove snage i slabosti, jer su vaši, vaši ljudi. Odmaknete se malo u stranu, stavite ruku do uha i izgovorite nekoliko riječi. "Prvo, kako čuješ?" Odlično, čujete. "Sekunda?" - "Dobro". "Treći?" - "Dobro". "Četvrto?" - "Dobro". Imate komunikaciju sa svim zapovjednicima, a sa vaše strane visi težak pravokutnik - komunikacijska stanica na velike udaljenosti. Vreme je, kažete. I, cereći se, recite: "Na konjima." Na helidrom izlazite ravnomernim koracima. Ukrcate se na dva helikoptera. Jedva imate vremena za slijetanje, a helikopteri se vinu u nebo. Vi sjedite i ljudi sjede ispred vas. Vidite da drugi helikopter leti istim kursom. Kažeš nešto, smeješ se. Pljesnite dlanom o dlan osobe koja sjedi nasuprot vama, i on vam nešto kaže i nasmije se. Vjerujete u svakog, u svakog od ovih ljudi. Vjerujete u njihovu snagu, ponos, vještinu.
I onda se čuje kratka komanda i helikopter se kreće vrlo nisko, iznad samog tla. I iskočiš iz helikoptera. Zemlja vas udara u noge, vi izvirete i, posrćući, trčite natrag u stranu. Drugi, treći, četvrti već skaču na ovo mjesto iz helikoptera, svi skaču. Bodovi se također odvajaju od drugog helikoptera - skaču, skaču, skaču na tlo, skaču nogama, prevrću se, kotrljaju se u stranu. Brzo obavite prozivku. Helikopteri su već poletjeli u nebo i otišli. Sve je na svom mestu, sve je ovde. A onda dajete kratku naredbu i ljudi trče za vama. Trčite naprijed u odmjerenom, odmjerenom trčanju. Niste umorni, nema umora. Ovo trčanje vam je poznato kao i hodanje. Trčite odmjerenim tempom dugo, dugo, dugo. Sunce uspeva da promeni svoj položaj na nebu, a vi svi trčite. I tako podignete ruku i svi naprave korak. Sada više ne trčite, šuljate se. Ušunjaš se među stijene i klisure. I tako se popnete na jednu od padina, a ispod vidite ograđeno područje - prirodno područje ograđeno kamenjem i stijenama. Probijaš se između kamenja. Preko ovog područja rastegnuta je maskirna mreža, a dolje su ljudi u kamuflaži nešto drugačije boje. Dolje, ljudi u strancu vojnu uniformu... Dolje su ljudi drugačiji, malo drugačiji od vas. Zavirite u njih i šutke uperite prste u različitim smjerovima. Nakon što su se podijelili, četiri zapovjednika odvode ljude u različitim smjerovima. Nekoliko ljudi ostaje u vašoj blizini. Pokazujete na stajaćeg čovjeka u kamuflaži. On drži pušku. Lagano dodirnite rame osobe koja čuči uz tlo pored vas i uperite prst u njega. I potrošite svoje kažiprst niz grlo. Čovek se ceri i klizi napred između kamenja. A vi provirite - na suprotnoj strani - isti onaj s puškom, i tu je, takođe, neko iskliznuo naprijed. Na trenutak se iza siluete pojavila druga silueta, a onda su obje siluete nestale. Čisto. "Prvo?" Pitate. “Čist” je odgovor u uho. "Sekunda?" - "Čisto." "Treći?" - "Čisto." "Četvrto?" - "Čisto." Nacerite se, predatorski osmijeh klizi vam preko usana. A vi kažete: „Počni! Otišao! " I granate lete, a blicevi osvjetljavaju sve okolo. I maskirna mreža je poderana, a ljudi vrište i počinju trčati. Ali već počinjete pucati iz ramena i iz kuka iz mitraljeza, ispunjavajući sve vatrom. I opet lete granate, i opet vatra mitraljeza pokriva sve oko sebe. Idete naprijed, više ne čujete krikove ili pucnje u odgovoru. Ionako ih gotovo nije bilo. Niko nije imao vremena da bilo šta shvati. Hodate naprijed i tamo gdje čujete stenjanje ili migoljenje, pucate, pucate, a onaj koji hoda pored vas maše dugim, oštrim sječivom. Išli ste nadaleko i naširoko, nekoliko puta ste povukli obarač, onaj koji je hodao pored vas je nekoliko puta zamahnuo oštricom. "Idemo", kažete. "Prvi?" - "Ja to radim." "Sekunda?" - "Ja to radim." "Treći?" - "Ja to radim." "Četvrto?" - "Ja to radim." "Idemo." Odlaziš. Vi se sve više udaljavate od uništenog objekta. Sve dalje i dalje. I tako izvadite komunikacijski pravokutnik na daljinu i kažete: "U kvadratu!" Nešto vam uzvraćaju, ali već ste prešli na odmjereno trčanje. Trčite, trčite, morate se pojaviti istovremeno s gramofonima, u isto vrijeme ili malo ranije. Čujete tutnjavu, gramofoni se spuštaju. Prije nego što uđete, svaki ponovo pregledate. Nema ranjenih, nema poginulih, sve je na svom mestu. Sve je na svom mestu. Obuzima vas osjećaj ponosa, ponosa i snage. Završili ste zadatak, pobijedili ste. Cerečete se i govorite nešto Četvrtom koji ulazi u helikopter. Četvrti se takođe ceri. Ukrcate se u helikopter, zatvorite poklopce i helikopteri se vinu u nebo. Završili ste zadatak. Najbolji ste i nema vam ravnog, jer ste najbolji. I osjećaji snage i ponosa vas preplavljuju. Zadržite ovaj osjećaj snage i ponosa u sebi i zadržite ga, jer sada ćemo s vama započeti peto ronjenje!
Zadržavate osjećaj snage i ponosa u sebi ... Zadržavate osjećaj snage i ponosa ... S vama ulazimo u peto ronjenje.
Sjedite iza ogromnog ekrana. Pred vama je daljinski upravljač. Kažete, "Pilote?" "Na licu mjesta", čuje se odgovor. "Oružar?" "Na mjestu", govori glas negdje sa strane. "Navigator?" - "Na mjestu!" "Taktičar?" - "Na mjestu!" "Mehaničar?" - "Radi". Gledate u ekran, a zvijezde jure pored vas užasnom brzinom. Gledate u ekran i zvijezde projure pored vas i znate da sada Navigator grčevito izračunava kurs, iscrtavajući novi kurs... Pilot drži ruke na upravljaču. Taktičar unutra zadnji put proverava oružje. Oružar još jednom obilazi superbombu. A mehaničar razmišlja kako sve istisnuti iz brodskih motora. Letite kroz prostor i vrijeme, a zvijezde jure pored vas na ekranu. Zvijezde prolaze pored vas na ekranu ... A sada jedna zvijezda postaje sve sjajnija. Ovo je meta, ovo je meta. Planete se okreću oko zvijezde, a s jedne od planeta trepereće tačke jure prema vama. "Navigator?" Ti kažeš. "Izračunato!" - odgovori glas. "Pilot?" - "Radim to!" "Taktičar?" - "Spremni!" "Oružar?" - "Spremni!" "Mehaničar?" - "Radi!" I vaš brod, klizeći pored svjetlećih tačaka, odlazi do ove zvijezde. Vidite kako ove svjetleće točke počinju bljeskati i nestaju jedna za drugom. Ti se smiješ. Ovo je taktičar, taktičar koji ih sada uništava. Letite iznad same zvezde. „Oružar. Ti kažeš. - Počni! ". Vidite kako se mala tačka odvojila od vašeg broda i pojurila prema ovoj zvijezdi. Brod je zadrhtao i, postajući lakši, pojurio je u stranu. "Navigator?" - "Planiranje obrnutog kursa!" "Pilot?" - "Ležem na izračunatu putanju!" "Taktičar?" - "Spremni!" "Mehaničar?" - "Dajem sve od sebe!" I brod, koji se savija oko svjetlećih tačaka, odnese se natrag. A iza vas zvijezda nabubri i postaje zasljepljujuće sjajna, množeći se u veličini, upijajući sve planete, upijajući svjetleće tačke. Uništili ste zvezdani sistem, uništili ste zvezdu i planete! Nevjerovatno jakom svjetlu, zaslepljujuće jako svetlo oko vas. Ali ti se vrati. "Pilot?" - "Na mjestu!" "Navigator?" - "Kurs je postavljen, odmaram se." "Taktičar?" - "Nema golova!" "Oružar?" - "Odeljak je prazan!" "Mehaničar?" - "Motori su u redu!" I nasmiješiš se. Vi ste najbolji. Ovdje su na ovom brodu najbolji od najboljih. A i ti si najbolji. Dovršili ste zadatak koji niko drugi nije mogao da završi. Ti si pobijedio.
Duboko udahnite duboko ... I dok izdahnete, kliznite dlanovima po licu, trljajte sljepoočnice, oči ... Pet koraka, pet pokreta ... "Ubijmo, pobit ćemo sve" ...
Dio II
TSP - taktička i posebna obuka
Ovaj dio knjige namijenjen je samo onima koji su savladali sve faze rada s psihom, kako je naučeno u prvom dijelu. Samo za one koji su strogo slijedili sve upute, a sada su u stanju pripravnosti, samodiscipline, koji su ublažili oštricu Duha i riješili se strahova. Ovaj dio knjige namijenjen je neustrašivim i slobodnim Herojima. Oni koji imaju volje i hrabrosti ne samo da pročitaju knjigu, već da uz njenu pomoć postanu heroji i pobjednici.
A ako niste postali takvi, onda vam drugi dio ni na koji način neće pomoći. Jer, čak i ako ste čak i do zuba naoružani, nećete izaći kao pobjednik čak ni iz svađe s tinejdžerom, ako vaš Duh nije spreman, ako također nemate hrabrosti i samodiscipline, ako vas savlada strahove i sumnje.
Za one koji se ne osjećaju spremnima, dobrodošli ponovo savladati prvi dio knjige, i ovaj put to učiniti s punom predanošću i samodisciplinom, bez lijenosti i nemarnosti.
Za one koji su spremni, ovdje se predlažu tehnike baratanja predmetima koji nisu namijenjeni ubijanju. Naglašavam - nije namjeravao ubiti.
Jer prva stvar koju biste trebali znati i razumjeti: ubijanje sunarodnika nije dobro. Pozivam vas u svađama i sukobima da nikada ne koristite predmete posebno namijenjene ubijanju.
I nema potrebe za tim. Uvijek možete koristiti ono što je unutar zakona zemlje u kojoj se nalazite. Mnogi predmeti za domaćinstvo mogu biti efikasni i strašno oružje u veštim rukama.
Sada ćemo pogledati nekoliko ovih "mirnih" predmeta koje jako volim, a koji se uz minimalan napor mogu pretvoriti u ono što ja nazivam prihvatljivim oružjem i koje preporučujem da uvijek nosite sa sobom.
Druga stvar koju vas molim da asimilirate: informacije date u ovom dijelu nisu vam date kako biste ih odmah mogli primijeniti u praksi, naime, u sudaru sa vlastitom vrstom.
Molimo vas da ove vježbe shvatite više kao vježbe za vježbanje, koje su vam date kako biste se mogli probuditi i usavršiti snagu, uvježbati stanje spremnosti i samopouzdanja.
Znajte: što osoba ima više moći, to se rjeđe mora koristiti.
Obučivši ovdje date vještine, budite spremni na činjenicu da ih nećete morati koristiti - jer svako ko vas sretne, čak i sa zlim namjerama, mirisat će poput psa da je bolje ne petljati se s vama.
Tako funkcionira Sila, tako funkcionira spremnost, tako funkcionira samodisciplina, ovako radi izoštrena oštrica Duha.
Zato neka ove tehnike budu kamen temeljac na kojem vlada vaša Moć.
Riješićemo to borbene tehnike u slučaju da vas uhvati fizički sukob ili napadnete. Ovo su tehnike rada sa šilom ili odvijačem, s palicom (čelična ili drvena šipka), noževima koji nisu oružje u neposrednoj blizini (za domaćinstvo i za rezanje gipsanih ploča), s loptom u jakoj čarapi. Analizirat ćemo i rad s traumatskim oružjem.
Šila i odvijač
Uzimamo posebno naoštreni odvijač ili šilo (slika 1). Ovo su kućanski predmeti, koji nisu namijenjeni ubistvu. Isto šilo s ubodom od dvanaest centimetara dizajnirano je za probijanje tvrdih površina. Lako i slobodno ulazi u drvo, kao i u bilo koje meso. Nož se ne može gurnuti na takvu dubinu.
Pirinač. 1. Ubodno oružje - naoštreni odvijač
Prodorna rana tankog naoštrenog odvijača dugačkog dvanaest do petnaest centimetara izaziva unutrašnje krvarenje, odnosno, praktički krv ne ističe van, sva se krv nakuplja u tijelu; ako je udarac udaren u trbušnu šupljinu ili unutra prsa onda - tamo. Ta unutarnja krvarenja mnogo su opasnija od otvorenih, odnosno rana od oštrog udarca piercing oružjem mnogo je opasnija od rane sa široke oštrice. Oružje za probijanje - naoštreni odvijač ili šilo - omogućuje vam uništavanje bilo kojeg biološkog objekta. Ako je dužina alata dvanaest-petnaest centimetara, ništa neće spasiti od pravilno nanesenog udarca: ni debela teška odjeća, ni drugi zaštitni uređaji.
Prije svega, morate ovladati optimalnim zahvatima ovog šila. Ima ih dvoje.
Prvi optimalni zahvat: šilo viri između srednjeg i kažiprsta, drška počiva na mesu dlana (slika 2 a, b).
Pirinač. 2. Uhvatite srednji i kažiprst
Drugi optimalni zahvat je između kažiprsta i palca (slika 3 a, b).
Pirinač. 3. Držite između kažiprsta i palca
Ni u kom slučaju ne smije biti ugroženo oružje za probijanje ili rezanje. Oružje se pojavljuje tek na početku akcije. Izbjegavajte sukobe bez izlaganja oružja, do posljednjeg - to je to pravi put ratnik. Možete tražiti oproštaj, žaliti se teško detinjstvo, loš odgoj, jako puno od vas tražim da se prepustite. Ali ako se agresija nastavi prema vama, tada presrećete šilo u borbeni položaj (slika 4) i napravite jedan pokret, nakon čega se brzo povlačite.
Pirinač. 4. Presretanje sašivenih u borbenom položaju
Sada ćemo razmotriti udaranje odvijačem po najugroženijim tačkama neprijatelja. Svi pokreti oružjem za zabijanje izvode se polukružnom linijom (Sl. 5, 6, 7, 8, 9), jedini - udarac kundakom ispod lopatice (Sl. 10) nanosi se izravnavanjem ruke.
Pirinač. 5. Gurnite naprijed
Pirinač. 6. Kružni udarac sa hvatom za hod unazad.
Pirinač. 7. Kružnim udarcem u stomak
Pirinač. 8. Kružni udarac u potiljak i vrat
Pirinač. 9. Kružni udarac u prepone, natkoljenicu
Pirinač. 10. Zabijte udarac ispod lopatice
Oštreni odvijač može se pričvrstiti u posebne petlje na odjeći i uvijek ga nositi sa sobom. Lagana ručka, lagano tanko ubodno sečivo neće opteretiti vašu odjeću. Nakon što je napravila posebnu petlju, može se nositi na jakni, džemperu, čak i na hlačama, na rukavu ili na narukvici. Kako se ne biste ozlijedili, vrh šila možete zaštititi kapicom s ručke. Obična olovka za pisanje. Lako i slobodno stavljajte šil, a isto tako lako i slobodno uklanjate.
Tako se i bez oružja pretvarate u osobu koja je uvijek naoružana.
I zapamtite da vas niko na ovom svijetu ne može pobijediti sve dok sami ne prepoznate sebe kao poraženog!
Ovaj mali nož s oštricom od dva centimetra namijenjen je za rezanje kože, gipsanih ploča i drugih predmeta (sl. 11, a, b, c). Ni jedan upaljeni um neće ga zamijeniti za oružje. Međutim, ovaj predmet je odličan kao oružje. Oružje koje nije namijenjeno ubijanju.
Pirinač. 11. Nož za rezanje gipsanih ploča
Ili možete upotrijebiti takav kućanski alat - oštro zakrivljen nož za sakupljanje gljiva sa oštricom od sedam centimetara (slika 12). Pod ovim imenom možete ga kupiti u trgovini.
Pirinač. 12. Nož za branje gljiva
Ova stavka bez uboda velika je pomoć u svakom susretu. Pogotovo ako imate kratki predmet za rezanje u kombinaciji s teškom, prikladnom obućom koja može nanijeti udarce velikog udara.
Usput, ovdje na slici (slika 13) - stalak samuraja. Ni pod kojim okolnostima ne smijete tako stajati u borbenim uslovima, prepustite to vještim militantima.
Pirinač. 13. Stav samuraja
Kad napravite pokret rukom, nož bi trebao postati vidljiv u posljednjem trenutku (slika 14 a, b, c, d, e, f).
Pirinač. 14. Uklanjanje noža
Omogućite im brz i jednostavan pokret koji secira tkivo. Za to se koriste rezni pokreti ruke odozgo i odozdo (sl. 15 a, b, c).
Pirinač. 15. Priprema za sekundarni udarac
Osiguravajući udarac u ruke koristi se kao protunapad (slika 16 a, b).
Pirinač. 16. Rezanje ruku
Slika 17 (a, b, c, d, e, f, g) prikazuje redoslijed izvođenja djelovanja snage.
Pirinač. 17. Izvršenje sile
Izvođenje djelovanja sile završava pritiskom na rame.
Kicks
Šutiranje, posebno s teškim cipelama, dobro će vam doći u gotovo svakoj borbi. Mogu se koristiti i kao pomoćne tehnike pri radu s nožem (ili šilom i odvijačem). Pogledajmo nakratko osnovne udarce. Ima ih samo tri - nema ih više. Ova tri pogotka su uzeta iz kretanja lopte. Nema potrebe ništa izmišljati, sve je već izmišljeno prije nas. U našem dalekom detinjstvu.
Pokret treba započeti od samog prsta stopala, od prstiju. Za razliku od karateka u Japanu, tri četvrtine godine hodamo po zaleđenom asfaltu, i to ne bosi, već u teškim cipelama. Zbog toga udarci, koji su uobičajeni za karateiste, za nas neće biti uopće učinkoviti. Naš prepoznatljivi udarac je čizmom, a temelji se na prirodnom "fudbalskom" kretanju osobe koja je uhvatila loptu. Počinjemo ga služiti i zadajemo udarac.
Noga bi trebala napraviti vrlo kratak pokret. Udarac se nanosi od skočnog zgloba do prepona. Ako nogu podignemo više, ona predugo prelazi putanju. Ovaj pokret mora biti što kraći, stoga ne ciljajte više od koljena.
Dakle, broj 1: "fudbalski" udarac ispred potkoljenice (slika 18).
Pirinač. 18. Direktan "fudbalski" udarac u potkoljenicu
Dva osnovna pokreta slijede jedan za drugim: podizanje stopala, udaranje fudbalske lopte. Cipela je izbačena naprijed, ne više od koljena, lagana i slobodna, ali drobljiva za onoga ko je udari.
Broj 2: unutrašnji udarac u potkoljenicu (slika 19).
Pirinač. 19. Unutrašnji udarac u potkoljenicu
Konačno, broj 3: bočni udarac u koleno (slika 20). Slobodno kretanje, bez ljuljanja i priprema. Sve se radi trenutno, brzo i tačno. Nijedan junak se ne može boriti sa slomljenim koljenom.
Pirinač. 20. Bočni "fudbalski" udarac u potkoljenicu
Cudgel
Dakle, kratak klub. Obično koristim teleskopsku palicu koja je kompaktna i nenametljiva u sklopljenom položaju (sl. 21 a, b, c). Vrlo zgodna stvar.
Pirinač. 21. Teleskopska palica sklopljena i rasklopljena
Ali možete pretvoriti bilo koji prikladan predmet u toljagu, poput kratke čelične šipke ili drvenog štapa. Klub nije namijenjen ubijanju, namjera je neutralizirati neprijatelja u napadu i lokalizirati sukob.
Morate savladati samo četiri pokreta palicom: lijevo, desno, gore, dolje. Sve ostalo su modifikacije ova četiri pokreta. Svaki pokret treba izvesti tiho, brzo i sa momkom. Ovo je jedini način da zadate zaista ozbiljan udarac. Sjetite se kozačkog ili tatarskog rezanja sabljama. Na isti način se udara pendrekom. Svi pokreti se izvode samo četkom - lako, slobodno. Napajanje ovdje nije potrebno.
Glavna stvar je da se palica neočekivano pojavi u neprijateljskom vidokrugu. Do posljednjeg se krije. I pojavljuje se u ruci - za neprijatelja - samo istovremeno s udarcem.
Područja na koja se udara pendrekom su, prvo, noge: prednja površina bedra, koljeno, područje prepona (sl. 22 a, b, c, d).
Pirinač. 22. Udari pendrekom po nogama
Možete udariti u glavu ili vrat (Sl. 23, 24).
Pirinač. 23. Udari pendrekom u glavu
Pirinač. 24. Duvanje u vrat
Mogući udarci kundakom pendrekom (slika 25).
Pirinač. 25. Udar u želudac
Ne volim ubadanje jer obično koristim teleskopsku palicu.
Palica se može koristiti sa protivnikom naoružanim nožem (sl. 26 a, b, c). Udarili smo po ruci, ramenu, po glavi - vi imate prednost zbog veće dužine vašeg oružja.
Pirinač. 26. Palica protiv noža
Nažalost, ili na sreću, gumene pendreke koje je usvojilo Ministarstvo unutrašnjih poslova ne pružaju ono što čelična ili drvena palica mogu pružiti. Klub se može upotrijebiti protiv grupe ljudi. Ako pokušaj bijega od sukoba ne dovede do pozitivnih rezultata, vaše akcije postaju krajnje jednostavne: izvlačite palicu, neutralizirate jednu, neutralizirate drugog neprijatelja i povlačite se. Ako je potrebno, možete završiti. Ako nema potrebe da dovršite, držite im predavanje o pravilima lijepog ponašanja i idite.
Svaki dan morate sebi uliti: mišići su jaki poput željeza. Tvoja volja je tvrda kao čelik. Vaša vera je vera u sebe. Vaša snaga je snaga duha. Ti si veliki heroj.
Lopta u čarapi
Po čemu su Schlachteriti postali poznati. Lopta u čarapi. Jedan stari radnik naučio me je ovoj tehnici prije trideset godina u pogonu za obuku i proizvodnju.
Svi znaju ove igračke loptice - čelične, lagane, ali prilično udobne (slika 27).
Pirinač. 27. Prvo uzmite čeličnu kuglu ...
Isto tako možete upotrijebiti pregršt novčanih kazni, oraha ili metlice (slika 28).
Pirinač. 28. Možete uzeti šaku razlomaka
Uzme se jaka čarapa, u nju se umetne lopta (sl. 29 a, b, c, d, e, f). Ova čarapa je utaknuta u drugu čarapu radi snage.
Pirinač. 29. Izrada oružja pod nazivom "lopta u čarapi"
Rezultat je sjajno oružje koje uvijek možete nositi sa sobom. I niko nikada neće razmotriti ovo oružje za borbu. Iako jednim udarcem možete staviti šešir na ramena najmoćnijeg heroja. Jedan udarac u koljeno i svi James James Briggs, Mike Tyson ili drugi moćni heroj će ih izvesti horizontalni položaj... Udarac u glavu - pa čak i veliki hin -kindo majstor koji lomi cigle glavom odlazi na neko vrijeme u bolnicu. Ovo oružje nije namijenjeno ubijanju. Dizajniran je za njegovanje pristojnosti i kulture kod ljudi.
Kada se pripremate za borbu, čarapu možete još jednom ili dvaput omotati u džep oko kažiprsta i srednjih prstiju, pritiskajući palac na otvoreni kraj čarape. Zatim se jednim pokretom čarapa izvlači iz džepa i kružnim pokretima usmjerava na bočnu stranu glave, na potiljak, na čelo, na koljeno ili bedro protivnika. Kao posljednje sredstvo, recimo udarac odozgo u ključnu kost ili prsa. Ali već je potrebno imati dovoljno snažan i nanesen udarac za probijanje, recimo, teške odjeće. Ovaj udarac, usmjeren u glavu, dovodi do ozbiljnih ozljeda, a možda čak i smrti.
Dakle, postoje samo dva opomena.
U vodoravnoj ravnini slijeva nadesno i zdesna nalijevo (slika 30), a u okomitoj ravnini - odozgo prema dolje (slika 31).
Pirinač. 30. Udar u vodoravnoj ravnini
Pirinač. 31. Udar u okomitoj ravnini
Nije potrebno napajanje. Lagani, opušteni udarac. Pokret je kratak. Iako nije teško staviti u bolnicu bilo kojeg Arnolda Schwarzeneggera ili Brucea Leeja.
Trenirajte, radite do savršenstva kako bi vaš napad bio lagan, slobodan i opušten. Pogotovo - udarac nizak nivo u visini koljena. Sa slomljenim koljenom nijedan se heroj ne može boriti.
Upamtite: gdje god da ste, ljudi će svuda pokušati da vam nametnu svoja pravila. Ako ih prihvatite, postajete sluga ovih pravila. Ako ih ne prepoznajete, stvorite vlastita pravila. Zapamtite: vi ste snaga. I niko i ništa na ovom svijetu ne bi se moglo uzdići iznad vas. Ti si snaga.
Borbeni plesovi
U davna vremena mnogi su se narodi borili. Plesali su ih samo muškarci. Dizajnirani su da ojačaju ljude, tako da se ljudi mogu učinkovito i moćno boriti, loviti, pobjeđivati, nositi se sa svim neprijateljima, sa svim opasnostima, sa svim životnim teškoćama.
Danas je samo vrlo mali broj naroda sačuvao borbene plesove. Među njima su i Zulusi. Plešu oko vatre uz riječi: Zulum Bangam Manille, Zulum Bangam Manille, Zulum Bangam Manille... Može se prevesti ovako: "Zului imaju sve."
Borilački plesovi su sačuvani među Vainakhima. Ovo je grupa kavkaskih naroda - Čečeni, Inguši, Akini. Kreću se s oružjem oko vatre, ponavljajući na arapskom: "Nema Boga osim Boga", "Nema Boga osim Boga" - "La allah il allah"- ponavljaju, plešući s oružjem.
Borilačke plesove plešu gurki. Plešu ih riječima: "Gurhute antri hohoi", što otprilike znači: "Nebo iznad gurka." Odnosno, iznad svih ostalih, po njihovom shvatanju, nema neba.
Borbeni plesovi jačaju snagu. Borbeni plesovi se pune vjerom. Borbeni ples može se plesati sam ili u grupi. Sa grupom je mnogo efikasnije, jer postoji međusobna indukcija.
Borbeni ples pokretima nogu, pokretima oštrice, oružjem čini ratnika jačim i otpornijim.
Naučite bojni ples. Uzmi mu moćni moto. Možete uzeti moto "Uvijek pobjeđujem". Možete uzeti moto "Ne postoji Bog osim Boga." Možete uzeti moto "Bog je iznad svega", možete uzeti bilo koji drugi moto. Borbeni ples je ono što nam daje stvarnu, istinsku snagu, ono što nas uzdiže iznad cijelog svijeta.
Upamtite: uvijek i svugdje morate čvrsto i jasno znati: vi ste moć. Uvek pobeđujete. Verujete u sebe. Iznad tebe velike snage univerzum. Vi ste sila i nema sile na svijetu koja vam može odoljeti.
Ljudi često treniraju tijelo, zaboravljajući da je prije svega potrebno uvježbati volju, duh i unutrašnju spremnost za pobjedu.