ความรู้สึกที่น่าพอใจที่สุดที่บุคคลมี “สิ่งที่สนุกที่สุดคือการค้นพบบางสิ่งบางอย่าง ฉันจะเปรียบเทียบกับเรื่องเพศ

บ้าน

การเดินทางเป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจที่สุดที่อาจเกิดขึ้นกับคุณในชีวิต สิ่งเหล่านี้คือความคาดหวังในวันหยุด การผจญภัย สิ่งแปลกใหม่ มันเหมือนกับเทพนิยาย ใครจะรู้ว่าระหว่างทริปจะเกิดอะไรขึ้นแต่มีแต่เรื่องดี ๆ เกิดขึ้นแน่นอน คุณต้องเชื่อเรื่องนี้เพราะเราชอบเทพนิยายมาก บางทีการเดินทางครั้งนี้อาจทำให้คุณมีครอบครัว - คุณจะพบเขาคนเดียวของคุณบนชานชาลากินไอศกรีมหรือบนรถไฟเขาจะไปกับคุณที่จุดหมายปลายทางเดียวกันและสถานที่ของเขาจะอยู่ข้างๆคุณทั้งคู่ รถม้าและในชีวิต

บางทีคุณอาจได้พบกับคุณคนใหม่ในการเดินทางครั้งนี้ ในสถานที่ใหม่ที่บุคลิกของคุณที่ถูกล็อคไว้ก่อนหน้านี้จะถูกเปิดเผยให้คุณเห็น คุณจะสามารถเต้นรำได้อย่างจุใจในจัตุรัสของเมืองโบราณโดยไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณ เพราะพรุ่งนี้คุณจะไม่อยู่ที่นี่อีกต่อไป... การเดินทางให้อิสระ สักพักคุณจะรู้สึกได้ว่าปีกที่งอกออกมาด้านหลังของคุณ มันกลายเป็นเรื่องง่าย ธรรมชาติให้ความแข็งแกร่ง พลังงาน ความหมายของชีวิต และความมั่นใจในอนาคต ตระหนักถึงความสำคัญของคุณในชีวิตของครอบครัวและเพื่อนของคุณ และความไม่สำคัญของคุณใน จักรวาล... การเดินทางเป็นสิ่งที่ผ่อนคลายเสมอ แม้ว่าคุณจะรู้สึกเหนื่อยมากเมื่อกลับถึงบ้าน แต่ในขณะเดียวกัน คุณก็รู้สึกถึงความเข้มแข็งในการเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ที่น่าสนใจในชีวิต พลังที่เพิ่มขึ้นและการมองโลกในแง่ดี การเดินทางแม้เพียงแต่ไปเมืองข้างเคียง ก็ได้เผยการรับรู้ด้านอื่นๆ ของตนเองและโลก ตนเองในโลก โลกในตนเอง มีความเข้าใจที่ชัดเจนยิ่งขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญที่สุด เนื่องจากเป็นช่วงวันหยุดที่เราหยุดและหาเวลาคิดไม่เกี่ยวกับงานและปัญหาในชีวิตประจำวัน เงิน และราคา ในช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลาย คุณสามารถหายใจออกและเพลิดเพลินไปกับความสุขที่แท้จริง:ธรรมชาติที่สวยงาม

การแลกเปลี่ยนวัฒนธรรมเกิดขึ้นมาโดยตลอดและดำเนินต่อไปจนถึงทุกวันนี้ แต่ละหมู่บ้าน แต่ละเมืองมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ประกอบด้วยวัฒนธรรมของภูมิภาคที่กำหนด ซึ่งก่อตั้งขึ้นภายใต้อิทธิพลของวัฒนธรรมอื่น เพื่อนบ้าน และผู้คนที่อาศัยอยู่ในภูมิภาคนี้ สิ่งที่น่าสนใจและแปลกใหม่สามารถพบได้ทุกที่ เพราะแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว จึงไม่สามารถมี DNA ที่สองที่แน่นอนได้ ด้วยเหตุนี้ การเดินทาง ท่องเที่ยว ผ่อนคลาย เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ที่น่าสนใจ มีประโยชน์สำหรับตัวคุณเองและ คนอื่น .

นักเดินทางไม่อาจนำเอาแต่ปัญญาได้ (พระดำรัสขององค์ผู้สูงสุด)

ต้นฉบับ: "น้ำหนักดีกว่าภูมิปัญญาที่นักเดินทางไม่สามารถแบกได้" คำพูดฮาวามาล

ไม่มีความลับที่อารมณ์เล่น บทบาทที่สำคัญในชีวิตของเรา เมื่อสื่อสารกับผู้คน คุณอาจสังเกตเห็นว่าผู้คนแสดงอารมณ์ในรูปแบบที่แตกต่างกันและแบ่งปันความรู้สึกของพวกเขา

อารมณ์เป็นกลไกการปรับตัวที่มีอยู่ในธรรมชาติของเราเพื่อประเมินสถานการณ์ ท้ายที่สุดแล้วบุคคลไม่มีเวลาเสมอไปเมื่อเขาสามารถประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาได้อย่างถูกต้องและแม่นยำ สมมติว่าอยู่ในสถานการณ์อันตราย... แล้วครั้งหนึ่ง - ฉันรู้สึกอะไรบางอย่างและมีความรู้สึกว่าฉัน "ชอบ" หรือ "ไม่ชอบ"

นอกจากนี้การประเมินอารมณ์ยังแม่นยำที่สุด - ธรรมชาติไม่สามารถหลอกลวงได้ การประเมินทางอารมณ์เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว และเหตุผลและตรรกะไม่ได้ "ปะปนกัน" ที่นี่ ท้ายที่สุดแล้ว คุณสามารถอธิบายอะไรก็ได้อย่างมีเหตุผลและให้ข้อโต้แย้งที่มีเหตุผลมากมาย

เมื่อมองดูผู้คน (รวมถึงตัวฉันเอง) ฉันสังเกตเห็นว่ามีบางสถานการณ์ที่ผู้คนเพิกเฉยต่ออารมณ์ของตนเอง หรือพยายามที่จะไม่สังเกตเห็นพวกเขา หรือเพียงแต่ไม่ได้ตระหนักถึงพวกเขา ตอนนี้ฉันจะไม่ตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับสาเหตุของสิ่งนี้ ฉันจะพูดเพียงว่าหากไม่ฟังตัวเอง ชีวิตทางอารมณ์ บุคคลไม่สามารถรับรู้สถานการณ์ได้อย่างเพียงพอและครบถ้วนที่สุดและด้วยเหตุนี้จึงทำการตัดสินใจที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ใน ชีวิตธรรมดาสิ่งนี้สามารถประจักษ์ได้ในความจริงที่ว่าโดยการเพิกเฉยหรือระงับอารมณ์ของเขา คน ๆ หนึ่งสามารถสร้างความเชื่อที่ไม่ถูกต้องสำหรับตัวเองได้ ตัวอย่างเช่น หากภรรยาเพิกเฉย/ไม่รู้จัก หรือไม่ต้องการที่จะยอมรับความโกรธของเธอต่อสามี เธออาจจะระบายความขุ่นเคืองต่อบุคคลอื่นหรือลูกในสถานการณ์ที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

หรือฉันมีลูกค้าที่มีความเชื่อดังต่อไปนี้: “ฉันไม่สามารถทำให้ใครขุ่นเคือง และทำให้เขาไม่พอใจได้” ปรากฏว่าถ้าคนๆ หนึ่งโกรธ เธอจะรู้สึกถึงความรู้สึกผิดที่เธอไม่อยากเผชิญ

ในการปรึกษาหารือของฉัน ฉันมักจะพบกับขอบเขตทางอารมณ์มาก ฉันเคยสังเกตเห็นว่าบางครั้งเป็นเรื่องยากมากที่ผู้คนจะพูดสิ่งที่พวกเขารู้สึกจริงๆ หรืออารมณ์ความรู้สึกที่พวกเขากำลังประสบอยู่ในขณะนี้ แม้ว่าคน ๆ หนึ่งจะรู้ว่าตอนนี้เขามีความรู้สึกบางอย่าง แต่บางครั้งก็เป็นเรื่องยากมากที่จะพูดเป็นคำพูดเพื่อตั้งชื่อ

ลูกค้ารายหนึ่งบอกฉันว่า: “ฉันรู้สึกรู้สึกดี แต่ฉันไม่รู้ว่ามันเรียกว่าอะไร...”

และฉันตัดสินใจเติมช่องว่างนี้ในหน้าเว็บไซต์ของฉัน ด้านล่างนี้คือรายการอารมณ์และความรู้สึกที่ฉันพบ ฉันหวังว่าการอ่านจะช่วยให้คุณเพิ่มความตระหนักรู้ถึงสิ่งที่อาจเกิดขึ้นกับคุณได้อย่างมาก

และอีกอย่าง คุณสามารถทดสอบตัวเองได้ ก่อนที่คุณจะดูรายการ ฉันขอแนะนำให้คุณเขียนรายการด้วยตัวเอง แล้วเปรียบเทียบว่ารายการของคุณสมบูรณ์แค่ไหน...

ในบางช่วงของเขา เส้นทางชีวิตจู่ๆ คนๆ หนึ่งก็เริ่มรู้สึกไม่พอใจอย่างสุดซึ้ง ทิ้งทุกสิ่งทุกอย่าง และรีบไปในทิศทางอื่น เพื่อรับการศึกษาหรือความรู้ส่วนใหม่

ก่อนหน้านี้เรามีรายการตัวเลือกที่จำกัด โอกาสที่แท้จริงคนส่วนใหญ่ถ่อมตัวมากขึ้น เป็นคนธรรมดาดำเนินชีวิตตามแบบสมัยใหม่ด้วยความยินดีเล็กน้อย เขารู้ว่าไม่จำเป็นต้องฝันมากเกินไปและพอใจกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ คุณสามารถออมเงินเพื่อความฝันของคุณได้ทีละน้อยจากเงินเดือนของคุณ ตอนนี้พวกเขาพูดแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง: ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ คุณแค่ต้องการมัน ด้วยการถือกำเนิดของอินเทอร์เน็ตและกระแสข้อมูลอันทรงพลัง โลกได้เปิดกว้างขึ้น บัดนี้เราสามารถมองเห็นมันได้ทั้งหมด และความกระหายในความแปลกใหม่เริ่มเกิดขึ้นในตัวบุคคลโดยไม่รู้ตัว และถนนสายนี้มักเริ่มต้นด้วยการได้รับความรู้ใหม่ เครื่องมือใหม่ ทักษะใหม่ ด้วยความปรารถนาที่จะตระหนักรู้ในตนเองอย่างเต็มที่

เมื่อถามผู้ที่ไปศึกษาต่อในระดับที่ 3 และผู้ที่กำลังพัฒนาตนเองว่าเหตุใดจึงต้องการสิ่งนี้ โดยรวมแล้วคงได้ยินคำตอบดังนี้: “ฉันไม่พอใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันตอนนี้ ฉันไม่ เช่นเดียวกับอาชีพของฉัน มันแค่ขาดความรู้เชิงปฏิบัติ ฉันอยากทำมาก และฉันก็มีรายการความปรารถนาทั้งหมดด้วย ฉันต้องการที่จะขยายขอบเขตความสามารถของฉัน”

เราได้พูดคุยเกี่ยวกับความเจริญรุ่งเรืองในด้านการศึกษาและการศึกษาด้วยตนเองกับ Evdokia Luchezarnova นักปรัชญา นักวิจัย นักเขียน และกวี Evdokia Luchezarnova ดำเนินการบรรยายมานานกว่า 25 ปี ดึงดูดผู้ฟังหลายพันคนในรัสเซียและต่างประเทศ หัวข้อหลักประการหนึ่งในการวิจัยของเธอคือการทำงานของสมองและการเรียนรู้ของมนุษย์

Evdokia Dmitrievna คุณจะอธิบายแนวโน้มนี้ได้อย่างไร? ผู้คนสูญเสียไปกับการไหลของข้อมูลในชีวิตหรือไม่? บางทีมันอาจเป็นความโลภธรรมดา ๆ เมื่อคุณอยากได้ทุกอย่างตอนนี้?

เอฟโดเกีย ลูเชซาร์โนวา:ลองนึกภาพสักครู่: คุณมีชีวิตถึงร้อยปี คุณสามารถทำอะไรให้สำเร็จได้ใน 100 ปี? เท่าไหร่ที่จะเชี่ยวชาญ อาชีพที่แตกต่างกัน- คุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหนในหนึ่งศตวรรษ? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าบุคคลได้รับการศึกษามากน้อยเพียงใด ต้องขอบคุณการทำงานของสมองที่กระฉับกระเฉง คนๆ หนึ่งมีโอกาสที่จะยืดอายุของเขา สัมผัสกับเหตุการณ์ต่างๆ มากขึ้น และทำให้ชีวิตของเขาสมบูรณ์ยิ่งขึ้นและน่าสนใจยิ่งขึ้น

และหากก่อนหน้านี้ความรู้ได้มาเพื่อการดำรงชีวิตอย่างมีพลังเป็นหลัก เพื่อจัดหาสิ่งที่จำเป็นให้กับตนเอง ตอนนี้ชั้นของความสุขได้ก่อตัวขึ้นแล้ว ชั้นของความคิดสร้างสรรค์ และบุคคลไม่เพียงต้องการใช้ความรู้ของเขาเท่านั้น แต่ยังต้องการสนุกกับมันด้วย

นี่คือจุดเริ่มต้น งานจริงสมอง บุคคลจะต้องกระโดดไปสู่สิ่งที่ไม่รู้จักค้นหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด และเมื่อเขาตัดสินใจแล้ว งานที่ยากลำบากย่อมประสบความพอใจและยินดีเป็นอันมาก ยิ่งปัญหาซับซ้อนเท่าไร สมองก็จะยิ่งได้รับความสุขมากขึ้นเท่านั้น

ถ้าคุณเลี้ยงสมองด้วยความขัดแย้ง มันจะเกิดการระคายเคืองอย่างต่อเนื่อง

สมมติว่าจู่ๆ คนๆ หนึ่งตัดสินใจโดยไม่คาดคิดว่าการเรียกของเขาไม่ได้อยู่ในสิ่งที่เขากำลังทำอยู่ตอนนี้ แต่อยู่ในสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เราจะทราบได้อย่างไรว่าเป็นเช่นนั้นจริงหรือไม่?

เอฟโดเกีย ลูเชซาร์โนวา:ความต้องการดำเนินการควรเริ่มต้นล่วงหน้า แม้กระทั่งก่อนที่บุคคลจะเริ่มเรียนรู้บางสิ่งบางอย่างก็ตาม หากคุณตัดสินใจที่จะพัฒนาทักษะบางอย่าง เช่น ฝึกฝนศิลปะการร้องเพลง ศิลปะการเต้นรำ เครื่องดนตรีซึ่งหมายถึงหลังจากมาก ระยะสั้นคุณควรต้องการมัน คุณไม่สามารถทำอะไรเพื่อใช้ในอนาคตได้ และคุณไม่สามารถสะสมทักษะเพื่อใช้ในอนาคตได้

แม้ว่าพวกเขาจะสอนอะไรคุณได้ แต่คุณก็ยังต้องได้ยินสายและสามารถให้ได้ เช่น มีลูกไป โรงเรียนอนุบาลเรียนรู้บทกวีแล้วพวกเขาก็วางมันลงบนโต๊ะข้างเตียงทันทีแล้วพูดว่า: "อ่านให้เราฟังหน่อย" แล้วทุกคนก็ปรบมือให้ แค่นั้นแหละ: เขามอบความสามารถของเขาให้กับโลกเขาได้รับค่าตอบแทนจากงานของเขาแล้ว

สำหรับผู้ใหญ่ทุกอย่างซับซ้อนกว่ามาก พวกเขาไปทำอะไรเพื่อตัวเองทำ แรกๆก็อายที่จะแสดงจนเจอคนถามจริงๆ และถ้าเขาไม่ถาม แต่กลับทำให้คุณท้อใจก็จะไม่มีอะไรดีขึ้นและสถานการณ์ก็จะแย่ลงเท่านั้น ถ้าเราเอาอะไรไปจากโลกนี้ ก็ต้องคืนให้โลกด้วย

ความปรารถนาที่จะรู้นี้เริ่มต้นจากที่ไหน?

เอฟโดเกีย ลูเชซาร์โนวา:หากสมองไม่ถูกใช้ ความปรารถนาที่จะเรียนรู้ก็จะไม่เกิดขึ้น แต่มีเพียงความปรารถนาที่จะปรับตัวให้เข้ากับชีวิตเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้ว ภายในสมองมีแนวคิดเรื่อง "ความเกียจคร้าน" ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่พื้นที่ขนาดใหญ่มหึมาซึ่งบุคคลสามารถมองด้วยตาของตัวเองได้นั้นเรียกว่าจักรวาล ในคำนี้มีความ "เกียจคร้าน" และสภาวะความเกียจคร้านเป็นสภาวะธรรมชาติของสมอง ทุกสิ่งที่เขารู้เหมาะสมกับเขา

และทันใดนั้น พลังก็เริ่มเกิดขึ้นเพื่อดึงสติสัมปชัญญะทั้งหมดออกมา และบุคคลนั้นก็เข้าใจว่า “หากฉันไม่ได้รับทักษะที่เป็นประโยชน์เหล่านี้ตอนนี้ ฉันก็จะใช้ชีวิตอย่างไร้ประโยชน์ และฉันจะสูญเสียบางสิ่งที่มีค่าที่สุดในชีวิตนี้ไป” สมองจะหยุดขี้เกียจ สมองกำลังค่อยๆ ได้รับแรงผลักดัน และสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ คุณไม่ต้องใช้ชีวิตกับอาชีพหรือความเชี่ยวชาญพิเศษห้าอย่างอีกต่อไป แต่คุณสามารถมีอาชีพได้ร้อยอาชีพ เพราะสมองหยุดขี้เกียจแล้ว สมองก็ทำงานเร็วมากขึ้น

ฉันเพิ่งอ่านเจอว่าหลังจากอายุ 25 ปี จำนวนเซลล์สมองลดลง 100,000 เซลล์ต่อวัน อ่านข้อความเพียงนาทีเดียว เซลล์ 70 เซลล์ก็ตาย พูดตามตรง มันกลายเป็นเรื่องน่ากลัว คุณสามารถทำลายสมองของคุณได้หรือไม่หากคุณมีข้อมูลมากเกินไปอยู่ตลอดเวลา?

เอฟโดเกีย ลูเชซาร์โนวา:ภายในสมองของทุกคนก็มี จำนวนมากการเชื่อมต่อ - ไม่เรียงลำดับ ไม่มีโครงสร้าง ชุดข้อมูล ชุดความประทับใจ ชุดวลี ทุกสิ่งที่เข้าทางตาและหู ทุกสิ่งที่รับรู้จากหนังสือ อินเทอร์เน็ต วิทยุ โทรทัศน์ ทางโทรศัพท์ ระหว่างการสนทนาโดยตรง - ทั้งหมดนี้อยู่ใน แยกชิ้นส่วนเหมือนผ้าคนละชิ้น ไม่ได้เย็บ ไม่ได้ประกอบ เหมือนเศษสำลีที่เข้าไปในสมองแล้วไม่มีปฏิสัมพันธ์กัน นี่เป็นภาพที่ไม่สวยของสมองที่ดูดซับข้อมูลอย่างวุ่นวาย

สมองรู้จักกิน รู้จักบำรุงตัวเอง ข้อมูลที่ขัดแย้งทำลายสมอง ข้อมูลที่ปราศจากความขัดแย้งช่วยฟื้นบำรุงและบำรุงสมอง หากสมองถูกปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีสารอาหารที่มีคุณภาพเป็นเวลานานสมองก็จะแห้ง หากคุณป้อนความขัดแย้งให้เขา เขาจะหงุดหงิดอยู่ตลอดเวลา ผู้คนคุ้นเคยกับการให้อาหารสมองโดยไม่รู้หนังสือ ดังนั้นจึงคุ้นเคยกับการโยนอะไรก็ตามเข้าไปในสมอง และความละเอียดของมันก็เล็กมาก เลี้ยงสมองอย่างถูกต้อง - และจะให้บริการบุคคลอย่างซื่อสัตย์และจริงใจด้วยความกตัญญูและความชื่นชมเนื่องจากอัตราผลตอบแทนมากกว่าอัตราการลงทุน

เอฟโดเกีย ลูเชซาร์โนวา:ลองนึกภาพว่าคุณมาที่ร้านอาหารและได้รับบริการบุฟเฟ่ต์ คุณผ่านและเลือกสิ่งที่คุณพิจารณาว่าจำเป็นสำหรับตัวคุณเอง คุณต้องดำเนินการในลักษณะเดียวกันในช่องข้อมูล: ขั้นแรกเลือกหัวข้อที่จำเป็นสำหรับคุณจากนั้นสร้างลำดับที่คุณจะซึมซับหัวข้อเหล่านี้ เลือกธัญพืชและองค์ประกอบที่จำเป็นและมีเหตุผลจากข้อมูลที่มีอยู่มากมาย และกำจัดสิ่งอื่นๆ ออกจากสมองอย่างทันท่วงที

ฉันเสียใจเสมอที่ผู้คนใช้สมองน้อย รู้น้อย และใช้มันน้อย แม้ว่าสิ่งที่น่าพึงพอใจที่สุดในบุคคล แต่สิ่งที่พิเศษที่สุดและจำเป็นที่สุดในท้ายที่สุดสำหรับจักรวาลนี้คือสมองของเขา

1. ถอดรองเท้าที่ไม่สบายหลังจากทนทุกข์มานาน
2. วางมือลงในถุงบัควีทหรือข้าว
3. จูบเด็กบนแก้มที่เนียนนุ่ม
4. “ตอก” ฟองอากาศบนฟิล์มห่อ
5. นอนหงายบนหมอนเย็นๆ
6. อาบน้ำตามอุณหภูมิที่ต้องการ
7. กินคำแรกของอาหารจานโปรดของคุณ
8. ล้มตัวลงนอนทีหลัง มีวันที่ยาวนานหรือคืนนอนไม่หลับ
9. จูบคนที่คุณชอบเป็นครั้งแรก
10. สูดกลิ่นหอมของหนังสือเล่มใหม่

11. ดื่มกาแฟแก้วแรกในตอนเช้า
12. สัมผัสแสงแดดทางตอนใต้ที่กระทบผิวของคุณ
13.เดินเล่นบนหาดทรายอุ่นๆ ของหาดยามเย็น
14. สวมเสื้อผ้าที่สะอาดและรีดใหม่
15.เดินเล่นท่ามกลางสายฝนฤดูร้อน
16. ดำน้ำในน้ำเย็นๆ ในวันที่อากาศร้อนจัด
17. เข้าร่วมการนวด
18. วิ่งเท้าเปล่าบนพื้นหญ้า
19.สูดกลิ่นโอโซนหลังพายุฝนฟ้าคะนอง
20. ฝังมือของคุณไว้ในขนของแมวหรือสุนัขตัวโปรดของคุณ

21. จิบน้ำ น้ำเย็นในช่วงบ่ายที่อากาศร้อน
22. สัมผัสผมของคุณหลังการตัด
23. อุ่นมือที่แช่แข็งของคุณด้วยไฟ
24.จามเป็นเวลานานโดยไม่ประสบผลสำเร็จ
25. ฟังและรู้สึกถึงเสียงแมวนอนอยู่บนหน้าอกของคุณ
26. ดมกระเทียมแล้วโยนลงในกระทะด้วยน้ำมันมะกอกที่อุ่นเมื่อไม่กี่วินาทีที่แล้ว
27. แตะลูกปัดเล็กๆ หรือลูกปัดเมล็ดพืช หรือคล้องโซ่โลหะบางๆ ระหว่างนิ้วของคุณ
28. แปรงฟันด้วยแปรงสีฟันอันใหม่
29. สวมแว่นตาหลังจากทำความสะอาดเสร็จแล้ว
30. รู้สึกจุกเสียดในท้องของคุณเมื่อขับรถลงเขาสูง

31.กอดคนที่คุณคิดถึงอย่างสุดซึ้ง
32. ลอกชั้นกาว PVA ที่แห้งออกจากมือเหมือนผิวหนังชั้นที่ 2
33. กลับมาบ้านตอนเย็นและถอดเสื้อผ้าที่ไม่สบายตัวออกให้หมด
34. การห่มผ้าอุ่นๆ ขณะข้างนอกฝนกำลังตกเป็นเรื่องที่สบายตัว
35. นอนบนผ้าปูที่นอนที่สะอาด
36. จับ กลิ่นหอมคุ้นเคยตั้งแต่สมัยเด็กๆ
37.กัดคนที่คุณรักเบาๆ
38. ดมกลิ่นเคบับที่ทอดแล้ว.
39.ลืมตาข้างหนึ่งในตอนเช้าแล้วรู้ว่าเป็นวันเสาร์
40. เพลิดเพลินกับการจิบไวน์ครั้งแรกและตระหนักว่าชีวิตเป็นสิ่งที่น่ารื่นรมย์