สมุนไพรอะไรชงดื่มแทนชาได้ การรวมตัวของสมุนไพรที่เป็นอันตราย ทำลายหลังจากรับประทานสมุนไพรเป็นเวลานาน

บอกผู้สมัครของวิทยาศาสตร์การแพทย์ผู้ช่วยภาควิชาเภสัชทดลองและคลินิก Voronezh State University Evgeniya Leonidovna Karpova.

- สมุนไพรทำปฏิกิริยากับยาได้อย่างไร? สิ่งที่ไม่ควรนำมารวมกัน?

ปฏิสัมพันธ์ที่มีการศึกษาดีที่สุดอยู่ระหว่างสาโทเซนต์จอห์นซึ่งเป็นวิธีการรักษาภาวะซึมเศร้าที่เป็นที่นิยม เชื่อกันว่าสาโทเซนต์จอห์นส่งผลเสียต่อยาทำให้เลือดบางลง ไม่ควรรวมสาโทเซนต์จอห์นกับยาที่ลดความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร - omeprazole, lanzaprazole และยาปฏิชีวนะ cyclosporine

สมุนไพรนี้สามารถแทรกแซงการทำงานของยาชาได้ ดังนั้น หากคุณกำลังจะรับมัน มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องแจ้งให้วิสัญญีแพทย์ทราบเกี่ยวกับมัน สาโทเซนต์จอห์นร่วมกับยาแก้ซึมเศร้าสามารถทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ และสับสนได้ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ การกระทำนี้เกิดจากการที่ส่วนประกอบบางอย่างของสาโทเซนต์จอห์นสามารถรบกวนกระบวนการแปรรูปยาโดยตับ

วาเลอเรียนและสมุนไพรยากล่อมประสาทอื่นๆ ไม่แนะนำให้ใช้กับยาแก้แพ้รุ่นแรก เช่น ไดเฟนไฮดรามีน ทาเวจิล และซูปราสติน

ใบมะขามแขก เปลือกบัคธอร์น เหง้ารูบาร์บ ไม่ควรใช้ร่วมกับยารักษาโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

ก่อนการผ่าตัด ห้ามใช้โสม กระเทียม ขิง ยาเตรียมจากแปะก๊วย biloba เนื่องจากจะทำให้เลือดออกมากขึ้น ไม่ควรใช้ร่วมกับยาละลายลิ่มเลือด เช่น แอสไพริน คูแรนทิล วาร์ฟาริน

เมื่อรักษาด้วยยากดภูมิคุ้มกัน - azathioprine และอื่น ๆ - ไม่แนะนำให้ใช้สมุนไพรและวัตถุเจือปนอาหารที่มีตาตุ่ม, echinacea, โสม, เห็ด meitake, เถาแมกโนเลียจีน

ด้วยยาขยายหลอดลม euphyllin เป็นไปไม่ได้ที่จะรวมเงินทุนจากเปลือกของต้นวิลโลว์และวินเทอร์กรีน สามารถเปลี่ยนผลของยานี้และผลิตภัณฑ์ที่มีแทนนิน: ชาเขียวและชาดำ, แบร์เบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, เปลือกไม้โอ๊ค, ดอกคาโมไมล์

ชะเอมเทศและอิชินาเซียไม่ได้ใช้ร่วมกับยาต่อต้านภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ - คอร์ดาโรน นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้ชะเอมร่วมกับยาลดความอ้วนที่เป็นที่นิยมอื่น ๆ เช่น verapamil และ sotalol

ไม่ควรใช้สมุนไพรจำนวนมากในการรักษาหัวใจด้วยดิจอกซิน เหล่านี้คือโสม, อิเลลูเทอโรคอคคัส, ฟ็อกซ์โกลฟ, อิเหนา, ชะเอม, ต้นแปลนทิน, ลิลลี่แห่งหุบเขา, มาเธอร์เวิร์ต, มะขามแขก, สาโทเซนต์จอห์น, สโตรฟานทัส, หัวหอมทะเล

เปลือกต้นหลิวขาวสามารถเพิ่มผลข้างเคียงของแอสไพริน ไดโคลฟีแนค และยาแก้ปวดอื่นๆ

เอ็กไคนาเซียไม่สามารถใช้ร่วมกับสารต้านเชื้อราได้

ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรใช้บลูเบอร์รี่และโสมด้วยความระมัดระวัง ยาเหล่านี้ลดน้ำตาลในเลือดและร่วมกับยาเม็ดสามารถลดลงต่ำกว่าปกติ ในทางกลับกัน หากยาเม็ดไม่ได้ผลเพียงพอ โสมและบลูเบอร์รี่ก็สามารถเป็นพันธมิตรในการต่อสู้กับโรคเบาหวานได้

Sucralfate, gastal, maalox และยาลดกรดอื่น ๆ ที่ลดความเป็นกรดสามารถลดประสิทธิภาพของสมุนไพรได้

อย่างไรก็ตาม ข้อมูลที่มีอยู่ในขณะนี้เกี่ยวกับปฏิกิริยาระหว่างยาและสมุนไพรนั้นยังไม่สมบูรณ์ รายการชุดค่าผสม "ดี" และ "ไม่ดี" ได้รับการอัปเดตอย่างต่อเนื่อง

- บอกฉันว่าการรวมกันของสมุนไพรและยาเคมีมีประโยชน์ในกรณีใดบ้าง?

สมุนไพรเป็นยาระบายอารมณ์ได้ดีเยี่ยม ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้สำหรับทางเดินน้ำดีดายสกิน, ถุงน้ำดีอักเสบที่เป็นก้อน การเตรียมสมุนไพรช่วยได้ดีกับอาการท้องอืดและ "ความผิดปกติ" อื่น ๆ ในการทำงานของลำไส้

สมุนไพรใช้รักษาอาการไอได้ดี ยาขับเสมหะเกือบทั้งหมดมีส่วนประกอบสมุนไพรของชะเอมเทศ เทอร์มอปซิส และสมุนไพรอื่นๆ

การเตรียมสมุนไพรควรให้ความสำคัญกับความผิดปกติเล็กน้อยของระบบประสาท - นอนไม่หลับเพิ่มความหงุดหงิด

นอกจากนี้ ยังไม่มีการสร้างยาเคมีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความต้านทานต่อความเครียดมากกว่าพืชที่ดัดแปลงพันธุกรรม เช่น eleutherococcus และโสม

ดังนั้นในบางสถานการณ์ สมุนไพรสามารถและควรใช้ร่วมกับการรักษาแบบดั้งเดิม

- ต้องทำอะไรเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากยาสมุนไพร?

ผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมควรเลือกการรักษา ด้วยความช่วยเหลือของพืชสมุนไพรสามารถรักษาได้ก็ต่อเมื่อมีการกำหนดโดยคำนึงถึงโรคและลักษณะร่วมของผู้ป่วย ปริมาณและขนาดยาที่ถูกต้องมีความสำคัญอย่างยิ่ง การรักษาจากแต่ละกรณีไปตามกฎไม่ได้ให้ผลตามที่ต้องการ

โดยปกติก่อนที่จะให้คำแนะนำที่เหมาะสมแก่ผู้ป่วยนักกายภาพบำบัดสนใจไม่เพียง แต่ในประวัติทางการแพทย์ของเขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงข้อมูลการศึกษาการวินิจฉัยด้วย

ต้องจำไว้ว่าการเตรียมสมุนไพรช่วยได้เฉพาะในกรณีที่มีความผิดปกติทางสุขภาพเล็กน้อยเท่านั้น หากคุณพึ่งพาสมุนไพรสำหรับโรคร้ายแรงบางอย่าง คุณสามารถ "เริ่ม" โรคนี้ได้และจะรับมือได้ค่อนข้างยาก

ขอแนะนำให้เปลี่ยนชุดของสมุนไพรหรือสมุนไพรที่ใช้แยกกันเป็นครั้งคราว สำหรับกรณีต่างๆ ระยะเวลาการเปลี่ยนแปลงจะอยู่ระหว่าง 1 ถึง 10 สัปดาห์ แต่โดยเฉลี่ยแล้ว แนะนำให้อัปเดตแผนการบำบัดด้วยสมุนไพรทุก 3-4 สัปดาห์

- คุณสามารถรวบรวมสมุนไพรเองได้หรือไม่? หรือต้องซื้อตามร้านขายยา?

พืชสมุนไพรอาจไร้ประโยชน์และไม่ก่อให้เกิดผลตามที่คาดหวัง สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหากมีการละเมิดกฎพื้นฐานสำหรับการรวบรวม การเตรียมการ การจัดเก็บและการเตรียมการ

ทุกคนที่ไปป่าเพื่อหาสมุนไพรต้องรู้ว่าพืชสมุนไพรที่คุณต้องการรวบรวมมีลักษณะอย่างไร หลายคนรู้จักคุณสมบัติการรักษาของสาโทเซนต์จอห์น แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าพืชชนิดนี้มีอยู่ 2 ประเภท ได้แก่ สาโทเซนต์จอห์นและสาโทเซนต์จอห์น ในขณะเดียวกัน สาโทเซนต์จอห์นมีฤทธิ์อ่อนกว่าสาโทเซนต์จอห์นถึง 10 เท่า

เวลาในการรวบรวมมีความสำคัญอย่างยิ่ง และไม่ใช่เฉพาะเดือนหรือทศวรรษเท่านั้น แต่ยังรวมถึงช่วงเวลาของวัน ตลอดจนอุณหภูมิและความชื้นของอากาศด้วย ตัวอย่างเช่น ดอกคอร์นฟลาวเวอร์ซึ่งใช้ในยาพื้นบ้านในการรักษาโรคไตมาอย่างยาวนาน ควรเก็บเกี่ยวเฉพาะในวันที่อากาศแจ่มใสในสภาพอากาศแห้งระหว่างเวลาประมาณ 10 ถึง 11.00 น.

ดังนั้น ก่อนที่คุณจะเริ่มเก็บเกี่ยวสมุนไพร คุณต้องศึกษาวรรณกรรมมากมาย ผลิตภัณฑ์ยามีความน่าเชื่อถือมากขึ้น

ใครบ้างที่ต้องระวังสมุนไพรเป็นพิเศษ?

ประการแรก การเริ่มใช้ไฟโตเทอราพีด้วยตัวเองซึ่งมีแนวโน้มจะเป็นโรคภูมิแพ้เป็นอันตราย ในรัสเซีย หนึ่งในห้ามีอาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ - ไข้ละอองฟาง ในฤดูใบไม้ผลิ คนเหล่านี้มีอาการน้ำมูกไหล น้ำตาไหล และมีอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ

หากพืชนั้นคล้ายกับสารก่อภูมิแพ้ อาจเกิดปฏิกิริยาที่ไม่ต้องการได้ เมื่อทาเฉพาะที่ จะเกิดผื่นแดง ผื่น ตุ่มพอง บวมน้ำ และบวมที่ผิวหนัง ด้วยการใช้ภายใน อาจมีอันตรายถึงชีวิต: อาจมีอาการบวมที่กล่องเสียง หายใจลำบาก อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น

เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ คุณไม่สามารถใช้พืชสมุนไพรในปริมาณมากในทันทีหรือทาขี้ผึ้งและผงที่เตรียมจากพืชไปยังพื้นที่ขนาดใหญ่ของผิวหนังได้ทันที

ก่อนอื่นคุณต้องตรวจสอบว่าร่างกายจะตอบสนองต่อพืชอย่างไร โดยทำตามอัลกอริทึมของเรา

ในทำนองเดียวกัน ขอแนะนำให้ตรวจสอบพืชแต่ละชนิดที่เป็นส่วนหนึ่งของการรวบรวมสมุนไพรหลายองค์ประกอบ พืชที่จะทำให้เกิดอาการแพ้จะต้องถูกแยกออกจากการรวบรวม เมื่อตรวจสอบความเหมาะสมของสมุนไพร ขอแนะนำให้เตรียมยาที่สามารถต่อต้านปฏิกิริยาการแพ้ที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว: ทาเวจิล, ซูปราสติน, ไดเฟนไฮดรามีน

และแน่นอน การใช้พืชมีพิษด้วยตัวเองเป็นอันตรายอย่างยิ่ง ฉันแนะนำให้ทุกคนซื้อคู่มือยาสมุนไพร และถ้าสมุนไพรมีพิษ อย่าใช้โดยไม่มีใบสั่งยาจากแพทย์

จะหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่ต้องการเมื่อรวมสมุนไพรและยาเข้าด้วยกันได้อย่างไร?

1. บอกแพทย์เกี่ยวกับสมุนไพรและอาหารเสริมทั้งหมดที่คุณทาน
2. ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร.
3. หลังจากเริ่มการรักษาด้วยสมุนไพรแล้ว อย่าเลิกรับประทานยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ การถอนยาเพื่อรักษาโรคหัวใจอย่างกะทันหันเป็นสิ่งที่อันตรายอย่างยิ่ง
4. ในหลายกรณี ปริมาณของการเตรียมสารเคมีเมื่อใช้พืชสมุนไพรสามารถลดลงได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับระบบการลดขนาดยา
5. พยายามดื่มยาและสมุนไพรในช่วงเวลาต่างๆ ของวันเพื่อหลีกเลี่ยง "การเผชิญหน้า" ที่ไม่ต้องการ

Olga MUBARAKSHINA

นักข่าว Elena Yegorova พูดถึงความลับบางอย่างของยาสมุนไพรกับเภสัชกร นักสมุนไพรกรรมพันธุ์ สมาชิกของสมาคมนักพฤกษศาสตร์แห่งเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก ผู้แต่งหนังสือ "ฉันรู้เกี่ยวกับสมุนไพร ... " และ "เฮมล็อก - หมอรักษาเนื้องอก" และโรคอื่นๆ" โดย Lydia Nikolaevna Dyakonova

การรักษาด้วยสมุนไพรควรใช้เวลานานเท่าใด? ผู้คนทำผิดพลาดอะไรบ่อยขึ้นในยาสมุนไพร: พวกเขาดื่มสมุนไพรที่พวกเขาต้องการในช่วงเวลาสั้นเกินไปหรือตรงกันข้ามนานเกินไป?

แอล.ดี.บ่อยครั้งที่ผู้คนรับประทานสมุนไพรในช่วงเวลาสั้นกว่าที่ควร: รู้สึกดีขึ้น - และเลิกดื่มสมุนไพร อย่างไรก็ตาม โรคเรื้อรัง เช่น โรคข้อและเนื้องอก ต้องใช้เวลาในการรักษานาน ตัวอย่างเช่น โรคเนื้องอกของต่อมไทรอยด์, โรคเต้านมอักเสบ, เนื้องอกจำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยสมุนไพรตั้งแต่หลายเดือนถึงหนึ่งปีหรือมากกว่านั้นจนกว่าจะหายดี
ในกรณีของมะเร็งหลังการผ่าตัดเอาเนื้องอกออก ควรดื่มสมุนไพรเป็นเวลา 5 ปี เพื่อไม่ให้เกิดอาการกำเริบอีก และแนะนำให้ใช้สมุนไพรต้านมะเร็งชนิดอื่นแทน ในบรรดาพืชที่ดีที่สุดที่ป้องกันการกลับเป็นซ้ำของมะเร็ง เราสามารถตั้งชื่อเจ้าชายไซบีเรียนได้ - คุณสมบัติเหล่านี้มีคุณค่าในยาทิเบตมานานแล้ว แนะนำให้ใช้เพื่อป้องกันการกำเริบของโรคและการก้าวล่วงเข้าไปในห้อง ฆ่าเซลล์เนื้องอก และท้ายที่สุด เซลล์เนื้องอกทั้งหมดจากร่างกายไม่สามารถเอาออกด้วยมีดได้ Hemlock ถ่ายวันละ 1 ครั้งในตอนเช้า 1 ชั่วโมงก่อนมื้ออาหารตามโครงการตั้งแต่ 1 หยดถึง 40 หยด (ในวันแรกใช้ 1 หยดในวันที่สอง - 2 หยดในวันที่สาม - 3 เป็นต้น) และกลับจาก 40 เป็น 1 หยด หลังจากทำการรักษาแบบเฮมล็อคเป็นเวลา 80 วันแล้ว จะมีการหยุดพักหนึ่งสัปดาห์ ในช่วงเวลานี้ใช้สมุนไพรเพื่อชำระร่างกายจากความมึนเมา ในไซบีเรียเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ พวกเขาส่วนใหญ่มักใช้คนตัดไม้โคเปกกี้ ในที่ที่เลสเปเดซาหายาก คุณสามารถใช้รากหญ้าเจ้าชู้หรือสมุนไพรวอร์มวูด ฉันมักจะสั่งจ่ายสมุนไพรหกชนิดเพื่อชำระล้างจากความมึนเมา: บอระเพ็ด, อิมมอคแตล, ยาร์โรว์, ผักชีฝรั่ง, สาโทเซนต์จอห์นและใบเบิร์ช เทคอลเลกชันสับละเอียด 1 ช้อนชากับน้ำเดือดหนึ่งแก้วยืนยันความเครียดและดื่มในระหว่างวันโดยไม่ให้ความหวาน
อีกสิ่งหนึ่งคือการบริโภคสมุนไพรที่มีไกลโคไซด์ในหัวใจ ซึ่งรวมถึงพืชที่น่าดึงดูดเช่นพืชชนิดหนึ่ง มีหลายกรณีที่ทราบถึงพิษของ hellebore เนื่องจากความไม่รู้ของผู้ที่ใช้มันลักษณะของพืชชนิดนี้และกฎสำหรับการต้อนรับ กฎทั่วไปสำหรับการใช้พืชมีพิษคือการเริ่มรับประทานในปริมาณที่น้อยมาก ดังนั้นครั้งแรกผงบดละเอียดของราก hellebore ในปริมาณ 5 มก. (ซึ่งในลักษณะที่สอดคล้องกับขนาดของหัวไม้ขีดขนาดเล็ก) วันละครั้งในตอนเช้าในขณะท้องว่างด้วยน้ำหนึ่งแก้ว
หลังจากใช้เวลาสามสัปดาห์คุณต้องหยุดพักหนึ่งสัปดาห์ ในเวลาเดียวกันควบคู่ไปกับ hellebore เช่นเดียวกับในช่วงพักรายสัปดาห์จำเป็นต้องดื่มสมุนไพรขับปัสสาวะเช่นสะโพกกุหลาบ (สามารถอยู่ในรูปแบบของผลไม้แช่อิ่ม) เบิร์ชลูกเกดหรือใบ lingonberry . นอกจากนี้ เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่า Hellebore มีประสิทธิภาพมากที่สุดในฤดูเปลี่ยนผ่านที่หนาวเย็น - ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ ปริมาณเฮลบอร์สามารถเพิ่มขึ้นหนึ่งในสามหลังจากผ่านไปประมาณสามสัปดาห์
Digitalis, ฤดูใบไม้ผลิอิเหนา, โรคดีซ่านยังมีการเต้นของหัวใจไกลโคไซด์ดังนั้นหลังจากรับประทานสมุนไพรเหล่านี้ทุก ๆ สามสัปดาห์จะมีการหยุดพักหนึ่งสัปดาห์ในระหว่างที่สมุนไพรขับปัสสาวะเมา

Lydia Nikolaevna คุณบอกว่าโรคข้อได้รับการรักษาด้วยสมุนไพรมาเป็นเวลานานเช่นกัน นานแค่ไหนและด้วยสมุนไพรอะไร?

แอล.ดี. Avicenna เขียนว่าข้อต่อจำเป็นต้องได้รับการรักษาในสี่ฤดูกาลนั่นคือหนึ่งปี แต่โดยปกติแล้วจะใช้เวลาถึงสองปีในการรักษา
สำหรับโรคของข้อนั้นใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านจุลชีพซึ่งส่งผลต่อระบบโครงร่างเช่นเดียวกับสมุนไพรที่กระตุ้นการทำงานของไต กระเพาะปัสสาวะ และมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ เพราะการติดเชื้อจะต้องถูกชะล้างออกไป ร่างกาย. สมุนไพรดังกล่าวรวมถึงใบ lingonberry, elecampane สูง, ทุ่งหญ้า, นอตวีด, ใบเบิร์ช, เจอเรเนียมทุ่งหญ้า, cinquefoil มาร์ช, หางม้า
พืชสมุนไพรบางชนิดมีฤทธิ์ขับปัสสาวะอ่อนๆ ช่วยขับเกลือที่ไม่จำเป็นต่อร่างกายซึ่งสะสมอยู่ในข้อต่อ เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้พร้อมกับใบเบิร์ช, ใบ lingonberry และ knotweed ที่กล่าวถึงแล้วคุณยังสามารถใช้ใบลูกเกดดำ, หน่อไม้ฝรั่งร้านขายยา, โกลเด้นร็อด, รากหญ้าเจ้าชู้, รากโรสฮิป, หอยแครง
การเตรียมและการเตรียมสมุนไพรที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านจุลชีพไม่เพียงนำมารับประทานเท่านั้น แต่ยังต้องถูข้อต่อด้วย
ควรสังเกตว่าในการรักษาโรคเนื้องอกการบริโภคสมุนไพรภายในจะรวมกับการใช้สมุนไพรชนิดเดียวกันภายนอกเช่นกับเนื้องอก, น้ำสลัดที่แช่ในยาที่แช่ในกระเพาะอาหาร

เราควรเชื่อมโยงการบริโภคสมุนไพรกับการรับประทานอาหารอย่างไร?

แอล.ดี.สมุนไพรสำหรับรักษาตับและถุงน้ำดีควรรับประทานก่อนอาหาร 15-30 นาที และหากเป็นโรคตับ สมุนไพรควรรับประทานในรูปแบบของเงินทุนและยาต้ม แทนที่จะใช้ทิงเจอร์แอลกอฮอล์
หากคุณกำลังรักษาอาการปวดท้องหรือลำไส้ ให้ทานสมุนไพรที่คุณต้องการก่อนอาหาร 30 นาที
เมื่อ phytotherapy ของไตสมุนไพรที่เกี่ยวข้องจะใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งก่อนมื้ออาหารหรือหนึ่งชั่วโมงหลังอาหาร - ในที่สุดไตจะต้องล้างและในทางกลับกันสารยา สมุนไพรไม่ต้องล้าง
ในการรักษามะเร็ง ใช้พืชมีพิษ (celandine, หอยขม, มิสเซิลโท, ฯลฯ ) ตามกฎแล้วพืชที่เป็นพิษจะได้รับวันละครั้งในตอนเช้าหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารและล้างด้วยน้ำปริมาณมาก (อย่างน้อย 100 มล.)

ฉันจำเป็นต้องหยุดพักจากการทานสมุนไพรปลอดสารพิษหรือไม่?

แอล.ดี.จำเป็นต้อง. ความจริงก็คือว่า หากคุณใช้สมุนไพรหรือสมุนไพรใดๆ เป็นเวลานานโดยไม่หยุดพัก ร่างกายจะชินกับผลการรักษาทางพฤกษศาสตร์ และเป็นผลให้ผลการรักษาลดลงอย่างมาก
สมุนไพรบางชนิดต้องใช้ความชำนาญเป็นพิเศษ ตัวอย่างเช่นไม่สามารถใช้บอระเพ็ดขมเป็นเวลานาน - สมุนไพรนี้ใช้เวลาไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ต่อเดือน ความจริงก็คือการบริโภคในระยะยาวเป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหารและสมอง (ทำให้สมองแห้งตามที่ Avicenna เขียนไว้) ไม่แนะนำให้ใช้แทนซีซึ่งเป็นสมุนไพรที่มีรสขมและค่อนข้างเป็นพิษนานกว่าหนึ่งสัปดาห์ต่อเดือน
สมุนไพรบางชนิดมีผลแท้ง ดังนั้นจึงมีข้อห้ามในการตั้งครรภ์ สมุนไพรเหล่านี้ได้แก่ ออริกาโน่ เบอร์เน็ต เจนเชียน แทนซี

กฎทั่วไปในการรวมสมุนไพรควรปฏิบัติตามอย่างไร

แอล.ดี.สมุนไพรที่มีผลสงบเงียบและยาชูกำลังจะไม่ถูกนำมารวมกันดังนั้นจึงไม่ถูกบริโภคในขั้นตอนเดียว อดีต ได้แก่ valerian, motherwort, หลีกเลี่ยงดอกโบตั๋น, ฟ้าเขียว, มิ้นต์, บาล์มมะนาว, กรวยฮ็อพ กลุ่มที่สองประกอบด้วย eleutherococcus, aralia แมนจูเรีย, ตะไคร้, ล่อสูง, Rhodiola rosea, โสม อย่างไรก็ตาม คุณสามารถรับประทานสมุนไพรโทนิคในตอนเช้า และสมุนไพรที่สงบเงียบในตอนเย็นของวันเดียวกัน
สมุนไพรขับปัสสาวะและยาระบายไม่ได้ถูกนำมาใช้ในเวลาเดียวกันเนื่องจากจะทำให้ผลกระทบของกันและกันลดลง ไม่ควรใช้สมุนไพรระบาย (joster, หญ้าแห้ง, buckthorn) ทุกวัน หากคุณมีอาการท้องผูก ให้ทานยาระบายวันเว้นวัน โดยเฉพาะตอนกลางคืน
เมื่อใช้ยาที่มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับเฮมล็อค แม้แต่อาหารของผู้ป่วยก็มีความสำคัญ ทันทีหลังจากรับประทานเฮมล็อค ไม่แนะนำให้บริโภคชา กาแฟ นม และอาหารที่มีกรดแลคติก เช่นเดียวกับอาหารที่เป็นกรด เช่น เกรปฟรุต มะนาว ส้ม แอปเปิ้ลเปรี้ยว กะหล่ำปลีดอง และอาหารที่ปรุงด้วยน้ำส้มสายชู แต่ภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมงหลังจากรับประทานเฮมล็อค (เช่น มื้อกลางวัน) ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถบริโภคได้ การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ยังช่วยลดผลกระทบของเฮมล็อค
สมุนไพรบางชนิดไม่รวมกับเฮมล็อค: ในเวลาเดียวกันไม่สามารถนำไม้วอร์มวูด, เฟรูลา, celandine, หอยขมได้

บางทีอาจเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่เพียงแต่ต้องเลือกสมุนไพรที่เหมาะสม แต่ยังต้องเตรียมยาจากสมุนไพรนั้นอย่างเหมาะสมด้วย?

แอล.ดี.โอ้แน่นอน ทั้งที่อยากจะเน้นว่าสูตรที่ดีนั้นไม่เหมาะกับทุกคน ความจริงก็คือแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง ปัญหาสุขภาพของตัวเอง และสมุนไพรก็มีผลข้างเคียงเช่นกัน ตัวอย่างเช่น ข่าและสาโทเซนต์จอห์นได้รับการแก้ไข สาโทเซนต์จอห์นเพิ่มความกดดัน - ทั้งหมดนี้ต้องนำมาพิจารณา
ตอนนี้เกี่ยวกับการเตรียมยาจากสมุนไพร รากและเปลือกของพืชสมุนไพรมักจะต้ม ดังนั้นต้มราก calamus ข่าและโรสฮิปเปลือกไม้โอ๊คเพื่อให้สารบำบัดของพวกเขาในการแก้ปัญหา นอกจากนี้ไม่จำเป็นต้องผสมยาต้มจากเปลือกไม้โอ๊คที่อุดมไปด้วยแทนนินนานกว่า 20 นาที - จะถูกกรองในขณะที่ยังอุ่นอยู่
ตรงกันข้ามกับกฎทั่วไป ไม่จำเป็นต้องต้มรากของพืช เช่น หญ้าเจ้าชู้และมาร์ชเมลโล่ แม้ว่าผู้คนมักจะพยายามทำเช่นนี้ ความจริงก็คือว่าหลักการออกฤทธิ์ของรากยาเหล่านี้ซึ่งมีเมือกละลายในน้ำที่อุณหภูมิห้อง
สมุนไพรบางชนิดไม่สามารถต้มได้เนื่องจากส่วนผสมสำคัญจะถูกทำลายโดยการต้ม สมุนไพรดังกล่าวรวมถึง dodder ยุโรป และเมื่อเดือดกรุ่นกลิ่นของร้านขายยาจะปรากฏขึ้นดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้วิธีการแช่เย็นของวัตถุดิบจากพืชสำหรับพืชชนิดนี้ เติมน้ำหวานกับน้ำที่อุณหภูมิห้องค้างคืนแล้วกรองในตอนเช้า
และอีกหนึ่งคำแนะนำ เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยจะถูกทำลายอย่างรวดเร็วในสารละลาย จึงควรเติมพืชที่อุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหยเป็นเวลาไม่เกิน 10-15 นาที กรองและนำไปใช้ทันที สมุนไพรเหล่านี้รวมถึงโรสแมรี่ป่า สะระแหน่ เลมอนบาล์ม คาโมไมล์ เสจ หน่อและเข็ม พืชเหล่านี้อุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหย มีประโยชน์สำหรับการสูดดมเป็นหวัด

หากคุณมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับ L. N. Dyakonova คุณสามารถถามพวกเขาได้จากเว็บไซต์ www.fito-lux.spb.ru

ผู้ดูแลระบบ: ไซต์นี้ใช้งานไม่ได้แล้ว ตอนนี้ Lydia Nikolaevna มีไซต์ boligolov.e-stile.ru

หากคุณต้องการรับการรักษาด้วยสมุนไพรอย่างจริงจังให้ได้ผลดี สมุนไพรบางชุดจะต้องมีอยู่ในตู้ยาประจำบ้านของคุณเสมอ สาโทเซนต์จอห์นจะช่วยให้มีอาการปวดท้องและลำไส้ หางม้าจะช่วยเรื่องโรคไต การเลือกดอกคาโมไมล์จะทำให้คอของคุณเจ็บอย่างน่าพิศวง

เพื่อสงบสติอารมณ์คุณควรแช่ motherwort ธรรมดา จำเป็นต้องมียาขับปัสสาวะในตู้ยาสามัญประจำบ้าน วิธีการดังกล่าวคือการรวบรวมคอร์นฟลาวเวอร์ และควรเพิ่มดาวเรืองในยาต้มเพื่อรักษากระเพาะอาหารและตับ เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต คุณต้องใช้ตำแย Rowan ใช้เป็นไดอะฟอเรติก

วิธีการใช้สมุนไพร?

จำเป็นต้องใช้สมุนไพรตามกำหนดเวลาและเป็นระยะ น้ำซุปและเงินทุนที่เข้มข้นจะได้รับการปฏิบัติเป็นรายเดือน ทานสมุนไพร 20 วันติดต่อกันและพัก 10 วัน ใช้ยาต้มอีกครั้งเป็นเวลา 20 วันและพักสิบวัน ระยะเวลาสูงสุดของการรักษาดังกล่าวสามารถเป็นได้สี่เดือนหลังจากนั้นควรหยุดพักนานถึงหนึ่งเดือนครึ่ง

การให้สมุนไพรแบบเบา ๆ สามารถรักษาได้นานถึงสองเดือนโดยไม่หยุดพัก จากนั้นหยุดพักสองสัปดาห์และแผนกต้อนรับยังคงดำเนินต่อไปอีกสองเดือน แต่คุณต้องฟังร่างกายของคุณเสมอ หากคุณรู้สึกไม่สบายใจกับการใช้สีหรือร่างกายไม่ยอมรับ ควรหยุดใช้สีดังกล่าวทันที ควรใช้สมุนไพรที่เติบโตในภูมิภาคของคุณเนื่องจากร่างกายจะรับรู้ได้เร็วและถูกต้องกว่าสมุนไพรต่างประเทศ

ยาสมุนไพรหรือยาสมุนไพรเป็นหนึ่งในความรู้ที่เก่าแก่ที่สุดซึ่งปรากฏเมื่อห้าพันปีที่แล้ว สมุนไพรกว่า 3,000 ชนิดสามารถนำมาใช้เพื่อการรักษาโรคได้ และมักใช้สมุนไพรเหล่านี้เพียง 300-500 ชนิดเท่านั้น ในร้านของเราคุณจะพบกับหายากที่สุดของพวกเขา

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความนิยมของยาสมุนไพรได้เพิ่มขึ้น

การมีสุขภาพที่ดีคือการอยู่ร่วมกับธรรมชาติและกับตัวเอง

สามหน้าที่หลักของการบำบัดด้วยสมุนไพรคือ:

1. รักษาโรค (ต่อสู้กับการติดเชื้อ)
2. การบำบัดฟื้นฟู (การกระตุ้นภูมิคุ้มกัน การป้องกันร่างกาย)
3. การป้องกันโรค

การเริ่มต้นเส้นทางสู่การฟื้นตัวและการมีอายุยืนยาวด้วยความช่วยเหลือด้านกายภาพบำบัด คุณอาจต้องเผชิญกับคำถามมากมาย

การบริโภคสมุนไพรในรูปแบบใดมีประสิทธิภาพมากที่สุด?

การรักษาด้วยสมุนไพรตามประเพณีเกี่ยวข้องกับการใช้สมุนไพร (ชา) เพราะเป็นชาที่ร่างกายดูดซึมได้เร็วที่สุด ชาควรอุ่นเสมอ ทางที่ดีควรดื่มสมุนไพรในขณะท้องว่าง 30-40 นาทีก่อนอาหาร อย่างไรก็ตาม ควรรับประทานสมุนไพรที่ระคายเคืองกระเพาะหรือรักษาอาการกระเพาะหลังอาหาร คุณสามารถเตรียมยาต้มน้ำซุปและแช่

ยาต้ม- วิธีที่เราเติมวัตถุดิบด้วยน้ำปริมาณที่ต้องการต้มปล่อยให้เดือดประมาณ 10-15 นาทีแล้วกรอง ใช้สำหรับเปลือกและรากบางชนิด

นาวาร- นี่เป็นวิธีการที่คุณเติมวัตถุดิบในชั่วข้ามคืนด้วยน้ำอุ่นแล้วต้ม (ดูด้านบน).

แต่ส่วนใหญ่ไม่ชอบผลกระทบของอุณหภูมิสูง - สารออกฤทธิ์จะถูกทำลาย สำหรับพวกเขาเราใช้

การแช่- เติมหญ้าด้วยน้ำร้อนตามปริมาณที่ต้องการ (ประมาณ 90 กรัม - ไม่ใช่น้ำเดือด) แล้วทิ้งไว้ 10-15 นาที เรากรองและใช้ อย่าชงในปริมาณมาก - ในกรณีส่วนใหญ่การชงแบบสดจะได้ผลดีที่สุด

มีช่วงเวลาที่ดีที่สุดของปีในการรวบรวมส่วนต่าง ๆ ของพืช - นักสมุนไพรที่มีประสบการณ์รู้เรื่องนี้ เก็บใบในต้นฤดูร้อนเพื่อรักษาสิ่งที่มีค่าที่สุดในผลิตภัณฑ์แห้ง รากถูกขุดขึ้นมาในกลางฤดูใบไม้ร่วงเมื่อดูดซับพลังความร้อนในฤดูร้อนทั้งหมด

สมุนไพรจะถูกแปรรูปก่อนทำให้แห้ง - การบำบัดจะกรองสิ่งสกปรก เช่น สิ่งสกปรกและทราย มีการตรวจสอบพื้นหลังการแผ่รังสีของวัตถุดิบที่เก็บรวบรวม ภูมิภาคที่รวบรวมพวกมันขึ้นชื่อเรื่องความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและไม่มีวิสาหกิจอุตสาหกรรมขนาดใหญ่ ในของเรา เก็บ "รากรัสเซีย"สมุนไพรส่วนใหญ่มาจากสาธารณรัฐอัลไต (Barnaul) และดินแดนครัสโนดาร์ กระบวนการทำให้แห้งและตัดวัตถุดิบได้รับการควบคุมอย่างระมัดระวัง ใบรับรองยืนยันคุณภาพของผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย

คุณรู้หรือไม่ว่าจะเก็บสมุนไพรที่ไหน เมื่อไร และอย่างไร?

วิธีการทำให้แห้งอย่างถูกต้อง?

คุณต้องการให้การรักษาของคุณเป็นประโยชน์หรือไม่?

ซื้อสมุนไพรจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงและผ่านการทดสอบและพิสูจน์แล้วในแพ็คเกจ

จากการค้าขายสมุนไพรจำนวนมากมานานกว่า 7 ปี เราได้เยี่ยมชมโรงงานและฟาร์มจัดซื้อหลายแห่ง ในร้านของเรา คุณจะซื้อสมุนไพรคุณภาพสูงสุด

ในยาสมุนไพร พืชถูกใช้โดยส่วนรวม ส่วนประกอบ แต่การเตรียมสมุนไพรนั้นมีประสิทธิภาพมากที่สุด เนื่องจากมีพืช - ตัวนำที่ส่งเสริมการดูดซึมและยืดระยะเวลาของการรวบรวม ค่าธรรมเนียมสมุนไพรดำเนินการช้า สามารถสังเกตเห็นการปรับปรุงได้หลังจากผ่านไป 2-3 สัปดาห์เท่านั้น หลังจากผ่านไป 2-3 เดือน ผลของการฟื้นฟูก็เกิดขึ้นที่ใบหน้าแล้ว

คุณดื่ม HERB เป็นเวลา 6 เดือน - ผลลัพธ์จะอยู่ได้นาน 2-3 ปี

ดื่มสมุนไพรต่อไป ไม่น้อยกว่า 40 วันคุณจะสามารถประเมินประสิทธิผลของการรักษาได้เท่านั้น ทำตามแผนของคุณให้สำเร็จ ใช่ คนที่เดินจะควบคุมถนนได้

ในยาสมุนไพร แต่ละส่วนของพืชใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน

ส่วนของพืช: ราก ลำต้น ใบ ผล ดอกตูม และดอก ส่วนที่เป็นส่วนประกอบของพืชชนิดเดียวกันสามารถส่งผลต่อร่างกายได้หลายวิธี

ทำตามคำแนะนำของนักสมุนไพร

Olya Likhacheva

ความงามก็เหมือนอัญมณี ยิ่งเรียบง่ายยิ่งมีค่า :)

เนื้อหา

มีอาหารหลายอย่างที่ช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน เอาเซนติเมตรที่เอวหรือสะโพก อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทั้งหมดที่จะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ หมอแผนโบราณแนะนำให้ลดน้ำหนักโดยใช้พืชสมุนไพรธรรมชาติ ค้นหาข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับสมุนไพรที่ควรดื่มเพื่อลดน้ำหนัก วิธีชงเครื่องดื่มที่บ้าน หรือรวบรวมสมุนไพร

สมุนไพรอะไรช่วยลดน้ำหนัก

ในอดีตอันไกลโพ้น เป็นเรื่องยากที่จะหาบ้านในรัสเซีย ซึ่งสมุนไพรต่างๆ จะไม่แขวนไว้ที่ทางเข้า: สาโทเซนต์จอห์น ดอกคาโมไมล์ โหระพา และโคลท์ฟุต บรรพบุรุษของเราใช้เป็นตู้ยาสามัญประจำบ้าน วันนี้ความนิยมของสมุนไพรและยาแผนโบราณลดลง แต่ก็ไร้ประโยชน์เพราะการรวบรวมที่รวบรวมอย่างเหมาะสมจะช่วยกำจัดโรคต่างๆ

พืชในธรรมชาติแต่ละต้นมีจุดประสงค์ของตัวเอง: บางชนิดบรรเทาอาการหวัดและบางชนิดรักษาอาการปวดตะโพก การลดน้ำหนักด้วยสมุนไพรจะได้ผลถ้าคุณสามารถจัดต้นไม้ร่วมกันได้อย่างถูกต้อง เพื่อให้บรรลุผล สิ่งสำคัญคือต้องสามารถแยกแยะระหว่างหลักการของอิทธิพลของสมุนไพรที่มีต่อร่างกาย และสามารถเผาผลาญไขมัน ยาขับปัสสาวะ หรือยาระบายที่ช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญอาหารหรือลดความอยากอาหาร

เผาผลาญไขมัน

สิ่งแรกที่ทุกคนที่ต้องการลดน้ำหนักเพิ่มเล็กน้อยควรเน้นที่การทำความสะอาดร่างกาย สมุนไพรเกือบทั้งหมดสำหรับการลดน้ำหนักที่เผาผลาญไขมันมุ่งเป้าไปที่ผลกระทบนี้ สะสมในร่างกายเริ่มกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตช่วยขจัดสารพิษและปรับปรุงการเผาผลาญไขมัน ถามผู้เชี่ยวชาญพื้นบ้านว่าคุณสามารถดื่มสมุนไพรเพื่อลดน้ำหนักชนิดใดและคำตอบจะเป็น:

• ผักชีฝรั่งกับผักชีฝรั่ง;
• เม็ดยี่หร่า;
• โป๊ยกั๊ก;
• เมล็ดยี่หร่า;
• ยาร์โรว์;
• ความยุ่งเหยิง;
• ชาเขียว.

ยาขับปัสสาวะ

ควรสังเกตทันทีว่ายาขับปัสสาวะสมุนไพรหรือยารักษาโรคไม่ได้ช่วยให้คุณเผาผลาญเนื้อเยื่อไขมันชั้นหนึ่งได้ เมื่อทานสมุนไพรขับปัสสาวะ ของเหลวจะออกจากร่างกาย ซึ่งจะกลับมาทันทีหากคุณดื่มน้ำเพิ่มอีกหนึ่งแก้ว อย่างไรก็ตาม สมุนไพรขับปัสสาวะเพื่อลดน้ำหนักก็มีประโยชน์เช่นกัน เช่น ถ้าคนอ้วนมีแนวโน้มจะบวม สมุนไพรที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ได้แก่

• cinquefoil ห่าน;
• หางม้าสนาม;
• ดอกแดนดิไลอัน;
• อมตะ;
• Barberry ทิเบต - โกจิเบอร์รี่;
• ไหมข้าวโพด
• แทนซีทั่วไป
• ใบลิงกอนเบอร์รี่

ยาระบาย

การสะสมของเศษอาหารในลำไส้มากเกินไปอาจนำไปสู่การหมักในลำไส้ ก๊าซ ท้องอืด และความมึนเมาทั่วไป สมุนไพรสำหรับการย่อยและทำความสะอาดร่างกายจะช่วยบรรเทาปัญหาเหล่านี้ได้ พวกเขาทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ, ทำความสะอาดลำไส้อย่างประณีต, ขจัดสารพิษและผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อยอื่น ๆ สมุนไพรอะไรที่จะดื่มเพื่อลดน้ำหนักด้วยฤทธิ์เป็นยาระบาย? พืชต่อไปนี้มีความเหมาะสม:

• เปลือก buckthorn;
• โป๊ยกั๊ก;
• hellebore คอเคเชี่ยน;
• ชะเอม;
• เบอร์รี่โจสเตอร์

ปรับปรุงการเผาผลาญและส่งเสริมการลดน้ำหนัก

การเผาผลาญอาหารช้าเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้ที่มีน้ำหนักเกิน สมุนไพรซึ่งเร่งการเผาผลาญในร่างกายจะช่วยเพิ่มการใช้พลังงานที่บริโภคเข้าไป อย่างไรก็ตามควรดื่มทิงเจอร์จากพืชดังกล่าวด้วยความระมัดระวัง: พวกเขาสามารถเพิ่มความอยากอาหาร หากคุณไม่กลัวผลข้างเคียงดังกล่าว ให้ลองทำยาต้มสลิมมิ่งสมุนไพร:

• โสม;
• กัวรานา;
• แม่และแม่เลี้ยง;
• ตาและใบของต้นเบิร์ช
• พริกแดง;
• ขิง;
• ตำแย;
• ผักชีฝรั่ง.

เพื่อลดความอยากอาหาร

กฎหลักของอาหารส่วนใหญ่คือต้องลดแคลอรี่ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปริมาณอาหารที่บริโภคต่อวันด้วย มีคนจำนวนไม่มากที่ลดน้ำหนักจะได้รับอุปสรรคดังกล่าว สมุนไพรต่อไปนี้สำหรับการลดความอยากอาหารและการลดน้ำหนักจะช่วยระงับความรู้สึกหิวที่เพิ่มขึ้นและพึงพอใจกับอาหารที่มีประโยชน์ส่วนน้อย:

• ฟูคัส;
• เมล็ดแฟลกซ์;
• สาหร่ายเกลียวทอง
• รากมาร์ชเมลโลว์;
• ยา Angelica;
• รำข้าว;
• ปราชญ์.

วิธีลดน้ำหนักด้วยสมุนไพร

การเผาผลาญไขมันด้วยสมุนไพรจะต้องรวมกับโภชนาการอาหารและวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง แต่จะไม่เพียงพอสำหรับประสิทธิภาพ เมื่อลดน้ำหนักด้วยสมุนไพรควรพิจารณากฎเกณฑ์หลายประการ:

• ไม่ควรดื่มน้ำชา ชา ยาต้มเพื่อลดน้ำหนัก ฯลฯ เมื่อคุณต้องการ เช่นเดียวกับอาหารประเภทอื่น ๆ จำเป็นต้องมีแนวทางที่เป็นระบบ มิฉะนั้น วิธีลดน้ำหนักเหล่านี้อาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหาร การทำงานของตับหรือไต น้ำดีชะงักงัน อาการแพ้ หรือปัญหาอื่นๆ
• ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มสมุนไพรลดความอ้วนนานเกินไป หลักสูตรที่เหมาะสมที่สุดของอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบคือหนึ่งเดือนครึ่งถึงสองเดือน จากนั้นร่างกายจะต้องพักฟื้น
• อย่าเชื่อคำรับรองของหมอพื้นบ้านว่าการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วด้วยสมุนไพร 25 กก. ต่อเดือนเป็นไปได้ เซนติเมตรและกิโลกรัมส่วนเกินจะหายไปอย่างช้าๆ ประมาณ 600-900 กรัมต่อสัปดาห์ แต่ผลลัพธ์จะคงที่มากกว่าการรับประทานอาหารง่ายๆ
• พืชขับปัสสาวะไม่เพียงแต่กำจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย บรรเทาความเมื่อยล้าของของเหลว แต่ยังล้างแคลเซียมออกด้วย เพื่อปกป้องกระดูก ฟัน ผม เล็บ ควบคู่ไปกับเครื่องดื่มดังกล่าวขณะลดน้ำหนัก คุณต้องทานอาหารเสริมวิตามินพิเศษ

นอกจากนี้ ทุกคนไม่สามารถฝึกยาสมุนไพรได้ สมุนไพรลดน้ำหนักมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับผู้ที่มีการทำงานของตับผิดปกติหรือโรคไตในกรณีที่มีการรบกวนในทางเดินอาหารหรืออาการแพ้ ไม่ควรดื่มชาสมุนไพรหลายชนิดหลังการปฏิสนธิหรือเมื่อให้นมลูก เพื่อไม่ให้เดาว่าควรดื่มสมุนไพรอะไรเพื่อลดน้ำหนักหน้าท้องหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย คุณต้องปรึกษาแพทย์หรือนักสมุนไพรที่มีประสบการณ์ก่อนเริ่มรับประทาน ผู้เชี่ยวชาญจะบอกคุณเกี่ยวกับรายละเอียดข้อห้ามทั้งหมดอย่างแน่นอน แต่จะกำหนดขนาดที่เหมาะสม

วิธีใช้สมุนไพรลดน้ำหนัก

จากสมุนไพร คุณสามารถเตรียมยาต้มที่ยอดเยี่ยม ทำทิงเจอร์ และชงชาได้ บางครั้งการเตรียมสมุนไพรสำหรับการลดน้ำหนักจะถูกบดในครกและใช้เป็นเครื่องปรุงสำหรับขนมหรือขนมอบรสเผ็ด ในการคำนวณปริมาณอย่างถูกต้องคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ของ phyto-collection สำหรับการลดน้ำหนักหรือในสูตรพื้นบ้านอย่างเคร่งครัด เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การจดจำว่าควรทานยาขับปัสสาวะจากพืชและอาหารเสริมเผาผลาญไขมันก่อนนอน สมุนไพรกระตุ้นการเผาผลาญคือก่อนออกกำลังกาย ส่วนยาขับปัสสาวะและยาระบายสำหรับการลดน้ำหนักก็มีให้ในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือหลังเลิกงาน

ยาต้มพิเศษสำหรับการลดน้ำหนักช่วยให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ ลดความอยากอาหาร และทำความสะอาดลำไส้จากสารพิษ คุณต้องดื่มก่อนอาหารแต่ละมื้อก่อนในครึ่งแก้วจากนั้นจึงเพิ่มปริมาณเป็น 200 มล. ลองใช้สองสูตรต่อไปนี้สำหรับยาต้ม:

1. นำใบสตรอว์เบอร์รี ใบสะระแหน่ ใบเบิร์ช ยี่หร่า ตำแย และโรสฮิปให้เท่ากัน ผสมสมุนไพรทั้งหมดให้เข้ากันแล้วตวงให้ได้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. เทส่วนผสมด้วยน้ำร้อนสองร้อยมิลลิลิตรแล้ววางบนหม้อน้ำเดือด ต้มเครื่องดื่มลดไขมันสักสองสามนาที คลุมด้วยจานหรือฝา ปล่อยให้เครื่องดื่มลดน้ำหนักนั่งสักสองสามชั่วโมง
2. เทเมล็ดผักชีฝรั่งสองช้อนโต๊ะและหญ้าเจ้าชู้ในปริมาณเท่ากันด้วยน้ำร้อน วางชามในห้องอบไอน้ำ ปิดฝาและเคี่ยวประมาณ 20-30 นาที เย็นและคลายเครียดก่อนใช้ยาต้มสมุนไพร

การแช่

หากคุณไม่มีเวลายืนที่เตาและต้องการบอกลาหน่วยเซนติเมตรให้ลองเตรียมสมุนไพรเพื่อลดน้ำหนักตามสูตรต่อไปนี้:

1. ในแก้ว ผสมจำนวนเท่ากันของผักชีฝรั่งและเมล็ดแฟลกซ์ ดอกคาโมไมล์แห้ง บัคธอร์น และแดนดิไลออนบางส่วน เทน้ำเดือดบนคอลเลกชัน วางจานรองไว้บนแก้ว ชงยาเพื่อลดน้ำหนักไม่เกิน 15 นาที จากนั้นนำสมุนไพรออกแล้วดื่มทันที
2. ผสมใบตำแย ยาร์โรว์ และตำแยให้เท่ากัน เทน้ำเดือดลงบนส่วนผสมที่แห้งแล้วปล่อยให้สมุนไพรนั่งสักสองสามนาที จากนั้นให้แช่เย็นเล็กน้อยและดื่ม 1/3 ถ้วยต่อวัน
3. ต้มเสจ แองเจลิกา และเมล็ดแฟลกซ์เป็นเวลา 20 นาที กรองน้ำซุปที่แช่เย็นแล้วกรองด้วยกระชอนตาถี่ๆ และรับประทานก่อนอาหารทุกครั้ง

ชาระบายน้ำ

เมื่อลดน้ำหนัก เครื่องดื่มนี้จะช่วยลดอาการบวมและช่วยขับของเหลวที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกาย อย่างไรก็ตาม ไม่เหมือนกับยาขับปัสสาวะจากร้านขายยา เพราะพวกมันออกฤทธิ์นุ่มกว่าและละเอียดอ่อนกว่ามาก และคุณสามารถเตรียมชาระบายจากสมุนไพรเพื่อลดน้ำหนักในครัวของคุณเองได้ ดูด้วยตัวคุณเองโดยการเรียนรู้สูตรอาหารง่ายๆ ไม่กี่อย่าง:

• ขูดรากขิงสด ผสมกับกระเทียมครึ่งกลีบ น้ำผึ้งเหลว 10 กรัม และน้ำมะนาว 30 มิลลิลิตร เทน้ำเดือดลงบนชุดส่วนผสมที่ได้ แล้วดื่มตลอดทั้งวัน
• ปล่อยให้ดาวเรืองสองช้อนโต๊ะชงในน้ำเดือด 400 มล. ประมาณ 10-15 นาที กรองเครื่องดื่มลดไขมันผ่านตะแกรงกรองละเอียด และดื่ม ½ แก้ว 1 ชั่วโมงก่อนอาหาร
• ใช้ใบลูกเกด 6-8 ใบ ใบเบิร์ช หรือช่อดอกแม่และแม่เลี้ยง เทน้ำเดือดทับส่วนผสมสมุนไพรเพื่อลดน้ำหนักและดื่มชาสมุนไพรตลอดทั้งวัน

สมุนไพรลดน้ำหนักตัวไหนได้ผลที่สุด

ผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนักหลายคนแนะนำให้ใช้ยาสมุนไพรหลายองค์ประกอบในการลดน้ำหนัก วิธีนี้ช่วยให้คุณได้รับผลกระทบหลายอย่างพร้อมกัน: ล้างลำไส้จากสารพิษ เผาผลาญไขมันใต้ผิวหนัง กำจัดของเหลว เร่งการเผาผลาญ และลดปริมาณอาหาร อย่างไรก็ตาม ทุกคนไม่สามารถปฏิบัติตามแนวทางนี้ได้เมื่อลดน้ำหนัก ในกรณีนี้ นักกายภาพบำบัดแนะนำให้เลือกใช้สมุนไพรที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเพียงชนิดเดียว

มะขามแขก

มะขามแขกถือเป็นหนึ่งในสมุนไพรเป็นยาระบายที่แพร่หลายที่สุดในรัสเซีย อย่างไรก็ตาม คุณต้องดื่มมันด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะสมุนไพรสำหรับลดน้ำหนักมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เช่นอาการท้องร่วงและอาการจุกเสียด นอกจากนี้มะขามแขกสมุนไพรอัลไตยังเสพติดเมื่อบริโภคเป็นประจำ ดังนั้นชาสารสกัดหรือการแช่จากมันจึงไม่เกินหนึ่งเดือน

ในการเตรียมน้ำยาชำระล้าง คุณต้อง:

1. ใช้สมุนไพรครึ่งช้อนชาเทน้ำเดือดหนึ่งถ้วย
2. ปิดฝาแช่ 10 นาทีแล้วกรองของเหลว
3. ขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มในขณะท้องว่างในจิบเล็กน้อย
4. หากจำเป็น คุณสามารถเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในยาได้

คอเคเชี่ยน เฮลเลบอร์

สมุนไพรสำหรับการลดน้ำหนักนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์จำนวนมาก ดังนั้น hellebore สามารถรับมือกับงานหลายอย่างพร้อมกัน: เพื่อสนับสนุนการทำงานของตับและไต ช่วยขจัดของเหลวส่วนเกิน และปกป้องร่างกายจากสารพิษที่เป็นอันตราย สมุนไพร Hellebore สำหรับการลดน้ำหนักจัดทำขึ้นตามหลักการดังต่อไปนี้:

1. ใช้ใบ hellebore บดสองช้อนชาเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
2. จากนั้นห่อภาชนะด้วยผ้าหนา ๆ ยืนยันอย่างน้อย 2 ชั่วโมง
3. ยาสมุนไพรควรดื่มวันละ 1 แก้วทุกเช้าเป็นเวลาสองสัปดาห์

มิสเซิลโท

ในการแพทย์พื้นบ้าน มิสเซิลโทใช้เป็นพืชห้ามเลือด และมักใช้รักษารอยถลอก บาดแผล หรือแผลไฟไหม้ อย่างไรก็ตามมันจะมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ต้องการบอกลากิโลกรัมอย่างรวดเร็ว สมุนไพรมิสเซิลโทสำหรับการลดน้ำหนักใช้ในรูปแบบของทิงเจอร์ด้วยการเพิ่มลินเด็นซึ่งจะต้องเมาตามรูปแบบที่แน่นอน:

1. ในวันแรก เตรียม 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ใบลินเด็นนึ่งในน้ำเดือดหนึ่งลิตร ก่อนดื่มต้องเติมหญ้าลินเด็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
2. ในวันถัดไป เปลี่ยนต้นไม้ดอกเหลืองด้วยสมุนไพรมิสเซิลโทในปริมาณเท่ากัน
3. ในวันที่สามสำหรับการดื่ม ให้ทานเพียง 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. มิสเซิลโทในปริมาณน้ำเท่ากัน
4. ในวันที่สี่ต้องเติมน้ำจากมะนาวหนึ่งลูกลงในชาสมุนไพร
5. สำหรับการลดน้ำหนัก คุณต้องดื่มน้ำเผาผลาญไขมันตลอดทั้งวัน แทนที่ด้วยน้ำเปล่า

หญ้าหวานน้ำผึ้ง

ยังสงสัยว่าจะดื่มสมุนไพรอะไรเพื่อลดน้ำหนัก? แล้วลองหญ้าหวาน นี่เป็นพืชที่มีแคลอรีต่ำที่สุดเพราะมีเพียง 18 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของใบ หญ้าหวานสมุนไพรสำหรับลดน้ำหนักเป็นเพียงคลังสมบัติที่มีประโยชน์ มันส่งเสริมการกำจัดของคอเลสเตอรอลทำให้ระดับของกลูโคสในร่างกายเป็นปกติช่วยละทิ้งน้ำตาลปิดความรู้สึกหิวและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน สามารถเพิ่มหญ้าหวานในชาและกาแฟทุกวัน บ่อยครั้งที่ใบของสมุนไพรใส่ในผลไม้แช่อิ่มหรือค็อกเทลเพื่อลดน้ำหนักพวกมันมีรสหวานด้วยซีเรียลของหวานอาหาร

บาร์ดาคอช

พ่อครัวหลายคนคุ้นเคยกับสมุนไพรที่มีชื่อยุ่งมากเพราะในครัวเป็นเครื่องปรุงรสที่มีชื่อเสียง - มาจอแรม ในการปรุงอาหาร มักเติมลงในจานปลา ซุป หรือผัก ที่ใช้ในการถนอมอาหาร สำหรับทำเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และชาปรุงแต่ง ในการแพทย์พื้นบ้าน ความยุ่งเหยิงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการลดน้ำหนัก ช่วยเร่งการเผาผลาญ ขจัดของเสีย และลดความอยากอาหาร สมุนไพรถูกต้มเช่นชาธรรมดาใส่ในกระติกน้ำร้อนและดื่มในจิบเล็กน้อย

วีดีโอ