วิธีกำจัดกลุ่มอาการของเหยื่อ จิตวิทยาของเหยื่อและวิธีกำจัดบทบาทการทำลายล้างของเหยื่อ
บ้าน ในบทความนี้ เราจะดูกลยุทธ์พฤติกรรมผู้พ่ายแพ้สี่วิธี
เหยื่อมนุษย์
นี่คือหมวดจิตวิทยาบุคลิกภาพทั้งหมด แต่ที่นี่เราจะดูสั้น ๆ และตรงประเด็นถึงสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องรับรู้และกำจัดออกไปจากชีวิตของคุณเกี่ยวกับรูปแบบพฤติกรรม
หากคนที่มีจิตใจดีต้องการบางสิ่งบางอย่างและเริ่มบรรลุเป้าหมาย เขาก็จะต้องเลือก
ในขณะเดียวกัน เขาก็รับผิดชอบต่อผลที่ตามมาจากการเลือกของเขา ตัวอย่างเช่น เขาอยากเป็นวิศวกรและเลือกที่จะเป็นวิศวกร โดยตระหนักว่าเขาจะไม่เป็นหมอ เขารับผลที่ตามมากับตัวเอง
บุคคลที่ถูกเลี้ยงดูมาในฐานะผู้ติดยาเสพติดเริ่มใช้กลยุทธ์ด้านพฤติกรรมที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง - กลยุทธ์ของเหยื่อ ตอนนี้เรามาดูกลยุทธ์เหล่านี้กัน
มีกลยุทธ์ดังกล่าวหลายประการ
เพราะเหยื่อไม่รู้จักรักตัวเอง เพราะพวกเขาไม่รักความรู้สึก ความต้องการ และความปรารถนา เพราะทั้งหมดนี้ถูกระงับ เพราะพวกเขาไม่มุ่งความสนใจไปที่ตัวเอง ไม่ใช่คำถาม "ฉันรู้สึกอย่างไร" - และสำหรับคำถาม: “แม่รู้สึกอย่างไร”
พวกเขามุ่งเน้นไปที่ความต้องการและอุดมคติของผู้เป็นแม่ พวกเขาอาจรู้สึกไม่มั่นคงและคิดว่าตัวเองไม่คู่ควรกับความรักเพราะพวกเขามักจะอยู่ในสภาพผสมปนเปกัน พวกเขามักจะพบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งนี้เมื่อพวกเขาถูกวิพากษ์วิจารณ์และอับอาย เมื่อพวกเขาถูกปฏิเสธและไม่ได้รับความรัก
กลยุทธ์แรก นี่เป็นการพยายามทำให้ดูแตกต่างจากสิ่งที่พวกเขาเป็นจริงๆ ในเวลาเดียวกันพวกเขาจะเริ่มเล่นบทบาทของคนอื่นเพื่อเอาใจ และพวกเขาไม่ได้ตระหนักเสมอไป และกลยุทธ์นี้คือการอวดเพื่อให้ดูดีกว่าที่เป็นอยู่ -.
ผู้พ่ายแพ้
แต่สุดท้ายกลับกลายเป็นว่าบุคคลนั้นไม่ใช่อย่างที่เขาพูด และคนอื่นๆ โดยเฉพาะคนที่มีพัฒนาการมากขึ้น ก็สามารถมองผ่านข้ออ้างทั้งหมดนี้ได้ในคราวเดียว หลังจากนั้นมันจะกลายเป็นเรื่องเลวร้ายสำหรับตัวเราเอง และผู้คนก็พบกับความผิดหวังเช่นกัน
กลยุทธ์ที่สอง
ประเด็นก็คือเหยื่อคือ คนที่ไม่แน่ใจในตนเองต้องเผชิญกับความกลัวและความกังวลทุกประเภท และต้องการการสนับสนุนและการอนุมัติ
พวกเขาพยายามรับมือกับมันโดยหวังว่าจะเปลี่ยนแปลงบางสิ่ง พวกเขาไปเข้าร่วมกลุ่มและการฝึกอบรมทุกประเภท โดยปกติแล้ว ในระหว่างการฝึกอบรม ผู้คนจำนวนมากต้องการเรียนรู้ความสามารถ ทักษะใหม่ๆ และเรียนรู้วิธีตั้งและบรรลุเป้าหมายที่เหมาะสม แต่เหยื่อไม่ได้ตั้งเป้าหมายที่มีความหมายคุณจะชอบได้รับความรักความเอาใจใส่และความเอาใจใส่ ผู้เสียหายจึงไปอบรมเพื่อรับความรัก การสนับสนุน และการยอมรับ
คนแบบนี้มักถามคำถาม:
- ฟังนะ ฉันรู้แล้วว่าอะไรกำลังหยุดฉันอยู่ ตอนนี้ทุกอย่างจะเรียบร้อยดีใช่ไหม
- ทุกอย่างจะแตกต่างไปจากเดิมไหม?
ผู้เสียหายต้องการอธิบายว่า “ดูสิ ฉันสบายดี ฉันพยายามแล้ว ฉันอยู่ตรงนั้นแล้ว ฉันคุยกับแม่แล้ว ฉันทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์แล้ว”
กลยุทธ์ที่สาม
นี้ จู้จี้- การสะอื้นอาจเป็นเรื่องน่าสมเพชหรือก้าวร้าว โดยกล่าวโทษทุกคนและทุกสิ่งรอบตัว
การบ่นประเภทแรก- นี่คือเวลาที่บุคคลไม่พอใจในบางสิ่งบางอย่าง เมื่อเขายากจนมากและไม่มีความสุข เขาร้องไห้ ทนทุกข์ และบ่นเกี่ยวกับชีวิต
— คุณเป็นยังไงบ้าง Masha?
- มีอะไรดี? ดูสิคุณเดินไปมาทั้งวันทำงานลูกเนรคุณสามีดื่มเหล้ารัฐไม่สนใจเราเลย ไม่มีอะไรดี ห่วย. ฉันนั่งร้องไห้อยู่ตรงนี้ ฉันไม่สบาย อยากจะทำอาหารบางอย่าง แต่มีบางอย่างไม่ได้ผล...
ใช่ แน่นอน เราทุกคนพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก และบางครั้งเราทุกคนจำเป็นต้องหันไปขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น บางครั้งคุณแค่อยากจะพูดคุยกับใครสักคนอย่างจริงใจ
แต่ผู้รับผิดชอบคือบุคคลที่เมื่อขอความช่วยเหลือพูดว่า:
« ฟังนะ มีบางอย่างเกิดขึ้นที่นี่ ฉันต้องการความช่วยเหลือจากคุณ", หรือ: " ฉันรู้สึกแย่ ช่วยฉันแก้ไขสถานการณ์... บอกฉันว่าต้องทำอย่างไรและฉันจะทำ».
เหล่านั้น. การสนทนากำลังดำเนินอยู่ อย่างสร้างสรรค์.
แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะช่วยเหยื่อที่คร่ำครวญเพราะสำหรับพวกเขานี่คือวิธีรับความสนใจและความรักจากภายนอก และเป็นไปไม่ได้ที่จะช่วยในเรื่องนี้เนื่องจากบุคคลนั้นคือแหล่งที่มาของความรักของเขา
การหอนประเภทที่สอง- ก้าวร้าว. คนเหล่านี้เป็นคนขี้บ่นที่มั่นใจว่าโลกต้องตำหนิสำหรับทุกสิ่ง หรือคนอื่นต้องตำหนิปัญหาของพวกเขา
คนเหล่านี้คือคนที่ถ่ายทอดความรับผิดชอบต่อทุกสิ่งในชีวิตไปให้ โลกภายนอกกับคนที่รัก คนห่างไกล รัฐบาล ตำรวจ เพื่อนบ้าน นายจ้าง ลูกจ้าง ในโลกทัศน์ของพวกเขาทุกคนล้วนไม่ดี
และพวกเขาก็พูดถึงเรื่องนี้อย่างแข็งขัน พวกเขาพูดว่า: " ไม่ คุณจะไม่โกรธได้อย่างไร? เราอาศัยอยู่ในโลกแบบไหน? ที่อยู่อาศัยและบริการชุมชนกำลังมองหาอยู่ที่ไหน? เราอาศัยอยู่ในประเทศอะไร? ย่ำแย่!»
เหยื่อจะได้อะไรเมื่อเขาประพฤติตัวเช่นนี้? ความนับถือตนเองที่เธอคิดถึงมาก
พวกเขาแข็งกระด้างและขมขื่นมาก และพวกเขาจะไม่ขยับเขยื้อนจากตำแหน่งเหล่านี้ เป็นไปไม่ได้ที่จะโน้มน้าวพวกเขา คุณบอกพวกเขาว่า: “ดูสิ ถนนได้รับการซ่อมแซมแล้ว ดูสิว่าสวนสาธารณะของเราสะอาดแค่ไหน และสนามหญ้าของเราสะอาดแค่ไหน”
แต่พวกเขาจะรวบรวมเหตุผลสิบประการและบอกว่าทุกอย่างไม่ดีอยู่แล้วและจะไม่เห็นด้วย
แน่นอนว่าพวกเขากลัวว่าจะสูญเสียความน่าสมเพชแห่งความศักดิ์สิทธิ์ เสียสละ- นี่คือบุคคลที่ไม่รับผิดชอบและเป็นไปไม่ได้ที่เขาจะยอมรับสิ่งนี้
และเขาก็พบเหตุผลและปกปิดปรัชญาอันโชคร้ายของเขา: “ ใช่ ฉันเข้าใจว่าทำไมฉันรู้สึกแย่ ฉันเป็นคนธรรมดา ฉันแค่อยู่ในโลกที่ทุกอย่างแย่ไปหมด และความสุขเป็นไปไม่ได้ภายใต้รัฐบาลแบบนี้”.
นี่เป็นคำอธิบายที่ยอดเยี่ยมว่าทำไมเขาถึงไม่มีความสุข ไม่ใช่เพราะเขาไม่ได้ทำอะไรเพื่อมัน แต่เพราะชีวิตเป็นแบบนี้ หากเรามีประเทศอื่น เราก็อยู่ได้อย่างสบาย แต่ไม่มีใครต้องการเรา เราจึงทนทุกข์ทรมาน
ชัดเจนว่าไม่มีใครชอบเวลาที่คนข้างๆ เริ่มตำหนิทุกคน เราจะพยายามตอบโต้สักสองสามครั้ง แต่จากนั้นเราเริ่มเข้าใจว่าเรากำลังเผชิญกับคนคิดลบ แล้วเราจะถอยหนีหรือสู้กลับ
และบุคคลนั้นจะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังอีกครั้งและได้รับสิ่งที่เขากลัวที่สุด ปรากฎว่าคน ๆ หนึ่งกลัวความเหงา แต่สุดท้ายเขาก็กลายเป็นความเหงา!
กลยุทธ์ที่สี่
นี่คือคนประเภทที่คิดว่าเขามีความรับผิดชอบ เขาพูดว่า: " ไม่มีใครเลว พวกเขาแค่ไม่รู้ว่าจะมีความสุขอย่างไร แต่ฉันทำ ฉันรู้และเข้าใจทุกอย่าง ตอนนี้ฉันจะบอกทุกคนถึงวิธีการใช้ชีวิต!»
หากเขาได้รับโอกาส บุคคลที่นี่จะเริ่มทางการเมืองหรือคำพูด การรณรงค์ทางจิตวิญญาณ การเปลี่ยนแปลงทางสังคมและศีลธรรมต่างๆ และแน่นอนว่าเป้าหมายของเขาคือการสถาปนาระบอบการเมืองเผด็จการ
เขาเริ่มเผด็จการ เผยแพร่อุดมการณ์ของคุณโลกทัศน์ของคุณในระดับรัฐ สังคม หรือระดับครอบครัวหนึ่งๆ
นี่คือยุทธศาสตร์ของระบอบเผด็จการที่มีการกดดันและการควบคุมที่เข้มงวดในนามของสันติภาพและความเจริญรุ่งเรืองของจักรวรรดิในนามของความสุขและความยุติธรรม ยิ่งไปกว่านั้น บางคนถึงกับทำลายล้างทั้งชาติและวัฒนธรรมเพื่อให้ความสุขนี้เป็นจริง
หากบุคคลไม่มีความแข็งแกร่งและความสามารถ เขาก็แค่เพ้อฝันเกี่ยวกับมัน โดยหวังว่าสักวันหนึ่งเขาจะไปถึงจุดสูงสุดและสร้างความยุติธรรมในกาแล็กซี))
ประวัติย่อ
กลยุทธ์เหยื่อทั้งหมดนี้เป็นความรุนแรงและการบงการตามหลักการของผู้ช่วยเหลือและผู้ควบคุม ทั้งหมดนี้คือความรุนแรงต่อผู้คน และนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณถึงไม่อยากสื่อสารกับพวกเขาหรืออยู่ใกล้พวกเขา ดังนั้นคนแบบนี้จึงมักจะอยู่คนเดียว
ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อไม่สามารถเข้าร่วมเป็นหุ้นส่วนได้เพราะพวกเขาไม่สามารถแสดงตนในเรื่องที่เท่าเทียมกันในความสัมพันธ์ได้ โดยเคารพสิทธิของอีกฝ่ายที่จะไม่เห็นด้วยกับพวกเขา และรู้สึกแตกต่างออกไป
บางทีพวกเขาเองก็ไม่รู้ พวกเขาต้องการอะไร- พวกเขาต้องการบุคคลอื่น เช่น อวัยวะเทียม ซึ่งสามารถปลูกฝังไว้ในตัวพวกเขาเอง และฝังลงในบุคลิกภาพของพวกเขา เพื่อที่บุคลิกภาพจะมีความสมบูรณ์มาก เราต้องการบุคคลอื่นเป็นสื่อ
และพวกเขามักจะพูดว่า: " ฉันรักคุณมาก ฉันอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีคุณ!»
นี่เป็นเรื่องจริง มันยากมากสำหรับพวกเขาที่จะอยู่ได้โดยปราศจากคนอื่นเพราะพวกเขา ขึ้นอยู่กับจิตใจจากคนอื่น
มีความเห็นว่าเหยื่อเป็นคนทำอะไรไม่ถูกและอ่อนแอ ไม่เลย. กลยุทธ์ดังกล่าวมักใช้โดยคนที่ประสบความสำเร็จและเข้มแข็ง มีคนที่ประสบความสำเร็จ เช่น ในธุรกิจหรือในที่ทำงาน แต่ในครอบครัวกลับกลายเป็นเหยื่อ
เพียงแต่ว่าในบางสถานที่มันแสดงออกมาอย่างเข้มแข็งมากขึ้น และในบางสถานที่ก็แสดงออกมาน้อยกว่านั้น ผู้เสียหายมักไม่รู้ว่าตนเป็นต้นเหตุของสถานการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตของตน
แต่ก้าวแรกสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อออกจากสภาวะนี้คือเริ่มสังเกตเห็นพฤติกรรมดังกล่าวในตัวเองและถามคำถามว่า “ทำไมฉันถึงอยากทำตัวแบบนี้”
ชั้นเรียนปริญญาโท: จิตวิทยาของเหยื่อ
โปรดดูว่ามีที่สำหรับกลยุทธ์เหล่านี้ในชีวิตของคุณหรือไม่?
การทำความเข้าใจตัวเองและความสัมพันธ์ของคุณไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะกับตัวคุณเอง
นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันขอเชิญคุณ เพื่อรับคำปรึกษาฟรีในหัวข้อนี้ , และคุณและฉันจะวาดขึ้น แผนที่แน่นอนแนวทางแก้ไขสถานการณ์ชีวิตของคุณ:
แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นด้านล่างว่าคุณใช้กลยุทธ์ใดบ่อยที่สุด?
เขียนด้วยว่าคุณได้รับผลประโยชน์อะไรบ้างจากกลยุทธ์นี้
สิ่งนี้จะบ่งบอกถึงสถานการณ์ปัจจุบันที่แท้จริงอย่างชัดเจน และจะทำให้คุณก้าวต่อไปได้ง่ายขึ้นมาก
การเป็นเหยื่อหมายความว่าอย่างไร
สัญญาณเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณตกเป็นเหยื่อ
1. คุณไม่สามารถควบคุมชีวิตของคุณเองได้
เหยื่อถูกบังคับให้มีวิธีคิด มีรูปแบบพฤติกรรม และแม้แต่สไตล์การแต่งตัว พวงมาลัยมักจะอยู่ในมือผิดเสมอ
เหยื่อคือผู้ที่ใช้ชีวิตตามคำสั่งของผู้อื่นเป็นหลัก พวกเขาค้นพบว่าพวกเขากำลังทำสิ่งที่ลึกๆ แล้วพวกเขาไม่ชอบ หรือกำลังถูกดึงดูดเข้าสู่กิจกรรมที่แปลกสำหรับพวกเขา ซึ่งนำเพียงความรู้สึกเสียใจเป็นหลักเท่านั้น
2. คุณกำลังปฏิบัติการจากตำแหน่งที่อ่อนแอ
ผู้ที่มีความซับซ้อนของเหยื่อมักเชื่อว่าพวกเขาไม่ฉลาดหรือมีความสามารถเพียงพอที่จะแสดงท่าทีเชิงรุก ดังนั้นพวกเขาจึงเลือกจุดยืนที่อ่อนแอ: พวกเขาเปลี่ยนการตัดสินใจที่สำคัญไปที่คนอื่นซึ่งในความเห็นของพวกเขาแข็งแกร่งกว่าและมั่นคงกว่า ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อหลีกเลี่ยงความเป็นอิสระแม้ในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ พวกเขาสละสิทธิ์ในการเลือกอาหารในร้านกาแฟหรือไปดูหนังที่พวกเขาไม่ต้องการดูอย่างเชื่อฟัง
3. ชีวิตไม่ได้ทำงานสำหรับคุณ
หากดูเหมือนว่าคุณทุ่มเททั้งแรงและเวลาทั้งหมดเพื่อเอาใจผู้อื่น ถูกบังคับให้ปรับตัวและทำในสิ่งที่คุณไม่ชอบเพราะสำนึกในหน้าที่ แสดงว่าคุณตกเป็นเหยื่อ
4. ความวิตกกังวลและการไม่เห็นคุณค่าในตนเองเป็นเพื่อนของคุณ
ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อต้องทนทุกข์ทรมานจากปมด้อย พวกเขาดูถูกตัวเองในทุกวิถีทาง บทสนทนาภายในและต่อหน้าคนอื่นๆ สิ่งนี้แสดงออกมาแม้ในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ตัวอย่างเช่น คนๆ หนึ่งไม่ยอมรับคำชมเชย ไม่เก็บพายที่ถูกเผาไว้เป็นของตัวเอง หรือตกลงที่จะทำเช่นนั้น
พฤติกรรมทางเลือก: บุคลิกภาพที่อิสระและเข้มแข็ง
สถานะตรงกันข้ามกับความซับซ้อนของเหยื่อคือเสรีภาพส่วนบุคคล
อิสรภาพหมายความว่าไม่มีใครหยุดคุณจากการจัดการชีวิตของคุณเองตามที่คุณเลือก การจะยอมแลกกับสิ่งที่น้อยกว่านั้นก็คือการเลือกรูปแบบของการเป็นทาส
“วิธีกำจัดเหยื่อที่ซับซ้อน”
อย่าหลงเชื่อกลอุบายของคนที่แนะนำว่าเสรีภาพหมายถึงความเห็นแก่ตัวและการขาดความรับผิดชอบ ความรับผิดชอบเป็นผลมาจากการเลือก คุณยอมรับมันด้วยความสมัครใจ ไม่ว่าในกรณีใดมันไม่ควรตกอยู่กับคุณตามเจตนาของคนอื่นหรือภายใต้แรงกดดันจากสังคม
“คนที่เป็นอิสระที่สุดในโลกคือคนที่สงบสุขกับตัวเอง พวกเขาไม่ใส่ใจกับคำกล่าวอ้างของคนอื่น เพราะพวกเขาจัดการและกำหนดทิศทางชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ” Wayne Dyer เขียนในหนังสือของเขา
วิธีออกจากตำแหน่งเหยื่อ
1. เชื่อมั่นในคุณค่าของคุณและยืนหยัดเพื่อมัน
ขั้นตอนแรกในการเอาชนะความซับซ้อนของเหยื่อคือการตระหนักถึงคุณค่าของบุคลิกภาพของคุณ อย่าให้ใครมาท้าทายหรือลดความสำคัญของคุณ อย่าวางตัวเองไว้ต่ำกว่าคนอื่น
2.เริ่มทำตัวเป็นคนเข้มแข็ง
พัฒนานิสัยของผู้คนที่เป็นอิสระและเป็นอิสระ กำจัดการประณามตนเองและการบ่นเกี่ยวกับชีวิต อย่าคาดหวังของขวัญจากโชคลาภ จงพึ่งพากำลังของตนเอง
ฝึกพฤติกรรมกล้าแสดงออกในสถานการณ์ประจำวัน
ที่จะกลายเป็น ผู้ชายที่แข็งแกร่งไม่จำเป็นต้องแสดงความสามารถหรือควบคุมผู้อื่น ก็เพียงพอแล้วที่จะกระทำจากตำแหน่งที่แข็งแกร่งตามปกติ สถานการณ์ชีวิต- ฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอและเมื่อเวลาผ่านไป พฤติกรรมมั่นใจก็จะกลายเป็นธรรมชาติที่สอง
เคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถนำไปปฏิบัติได้ทุกวันมีดังนี้
1. หยุดขออนุญาตจากผู้อื่น
แน่นอนว่านี่ไม่ใช่การลืมความสุภาพและการบุกรุกเขตแดนของผู้อื่น นิสัยไม่ดีผู้ที่ตกเป็นเหยื่อคือพวกเขาขออนุญาตสำหรับการกระทำที่อยู่ในขอบเขตของตนและจะต้องกระทำโดยไม่ได้รับอนุญาตจากผู้อื่น
มีความชัดเจนเกี่ยวกับข้อกำหนดทางกฎหมายของคุณหรือแสดงเจตนาของคุณให้ชัดเจน แทนที่จะถามว่า “ขอเปลี่ยนสินค้าได้ไหม?” นำเสนอข้อเท็จจริงแก่ผู้ขาย: “ฉันต้องการคืนเงินค่าชุดสูท มันไม่เหมาะกับฉัน” อย่าถามคู่ของคุณว่าคุณสามารถไปงานปาร์ตี้หรือการแข่งขันฟุตบอลได้หรือไม่ สื่อสารแผนของคุณโดยตรงโดยไม่มีข้อแก้ตัวหรือตำหนิ
คุณเป็นผู้ใหญ่และสามารถกระทำการเพื่อผลประโยชน์ของตนเองโดยไม่ได้รับอนุญาตจากผู้อื่น
2. แสดงความมั่นใจเมื่อพูด
สบตาคู่สนทนาของคุณ พูดอย่างชัดเจน โดยไม่ลังเลหรือคำอุทานใดๆ เป็นเวลานาน และอย่าเดินเป็นวงกลม ท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้ามีความสำคัญมาก ยืนตัวตรง (การนั่งหลังงอเป็นสัญญาณของคนไม่มั่นใจ) อย่าทำหน้าบูดบึ้ง กำจัดท่าทางประหม่า
3.อย่าช่วยเหลือคนอื่นถ้าไม่อยากทำ
นี่อาจฟังดูรุนแรง แต่กี่ครั้งแล้วที่คุณให้ยืมเงินโดยที่คุณไม่ต้องการ? หรือกี่ครั้งแล้วที่คุณฟังเพื่อนบ่นเรื่องชีวิตเพียงเพราะนั่นคือสิ่งที่คุณควรจะทำ? การปฏิเสธไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนไม่ดีและใจแข็ง ข้อควรจำ: หากคุณทำตัวเหมือนเป็นเหยื่อในขณะที่ช่วยเหลือผู้อื่น คุณจะถูกเอารัดเอาเปรียบ ทำความดีด้วยใจที่บริสุทธิ์และเจตจำนงเสรี ไม่ใช่ด้วยคุณธรรมหรือความผิด
4. อย่ากลัวที่จะพูดคุยเกี่ยวกับตัวเองและแบ่งปันกับผู้อื่น
ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อมักจะเลือกทุกคำพูดและกลัวว่าข้อมูลใดๆ จะถูกนำไปใช้เพื่อต่อต้านพวกเขา อย่ากังวลตัวเองด้วยความกลัวประเภทนี้ หลายปีแห่งความกลัวในการแสดงนิสัยที่แท้จริงของคุณต่อสาธารณะทำให้คุณลืมว่าจริงๆ แล้วคุณเป็นใครและสิ่งที่คุณต้องการ
การสื่อสารไม่มีความหมายและว่างเปล่าถ้าคุณไม่เปิดใจกับผู้อื่น
แน่นอนว่าข้อมูลจะต้องสอดคล้องกับสถานการณ์และระดับความไว้วางใจระหว่างคู่สนทนา อย่าไปสุดขั้ว ความสามารถในการรักษาสมดุลเป็นอีกสัญญาณหนึ่งของบุคลิกภาพที่แข็งแกร่ง
5. เรียกร้องประสิทธิภาพคุณภาพสูงของบริการที่คุณจ่ายไป
ตรวจสอบใบเสร็จรับเงินในร้านค้า บิลในร้านอาหาร วันหมดอายุ และความปลอดภัยของสินค้า หากคุณไม่พอใจกับคุณภาพของการบริการ อย่าลังเลที่จะขอเปลี่ยนหรือชดเชย อย่าปล่อยให้คนที่คุณจ่ายเงินทำให้คุณตกเป็นเหยื่อ อย่าเพียงแค่ยักไหล่และออกจากร้านหรือร้านอาหารไปเงียบๆ - ต้องการบริการที่มีคุณภาพ เปลี่ยนจาน หรือการคืนเงิน
เรียนรู้และใช้สิทธิผู้บริโภคของคุณ สำหรับเงินของคุณคุณมีสิทธิ์ได้รับผลิตภัณฑ์ที่ดีหรืออาหารอร่อย นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรโต้เถียงและสร้างเรื่องอื้อฉาวในทุกโอกาส ลูกค้าสามารถลงคะแนนด้วยรูเบิลได้ตลอดเวลา - เพียงปฏิเสธที่จะชำระค่าบริการที่ไม่ดีหรือสินค้าที่เสียหาย การไปร้านอาหารหรือร้านค้าที่คุณไม่ได้รับการปฏิบัติใดๆ เลยถือเป็นเรื่องของเหยื่อ
การบอกลาบทบาทของเหยื่อครั้งแล้วครั้งเล่าก็เพียงพอแล้วที่จะตัดสินใจอย่างแน่วแน่ที่จะนำชีวิตของคุณไปไว้ในมือของคุณเอง ความเป็นอิสระ ความมั่นใจ ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง - สิ่งเหล่านี้เป็นพื้นฐานของพฤติกรรม ผู้ชายอิสระ- หากคุณตัดสินใจที่จะทำให้สิ่งนี้เป็นจริง หนังสือของ Wayne Dyer เรื่อง “How to Get Rid of the Victim Complex” จะช่วยได้มาก
บางคนไม่สงสัยด้วยซ้ำว่าเป็นเพราะพฤติกรรมและอารมณ์ภายในของพวกเขาการขาดความมั่นใจในตนเองที่กระตุ้นให้เกิดทัศนคติก้าวร้าวและทำลายล้างของผู้อื่นต่อพวกเขา ในบทความนี้เราจะสะท้อนถึงจิตวิทยาของพฤติกรรมของเหยื่อและวิธีกำจัดพฤติกรรมของเหยื่อในความสัมพันธ์
บ่อยแค่ไหนที่คุณได้ยินจากคนที่รักหรือคนรู้จักบ่นว่าโลกไม่ยุติธรรมสำหรับพวกเขา โดนคนสำคัญ เพื่อน พ่อแม่ ขุ่นเคืองอยู่ตลอดเวลาโดยไม่มีใครเข้าใจหรือสนับสนุนพวกเขา ค่อนข้างบ่อย. และเราอยากจะรู้สึกเสียใจและสนับสนุนคนที่โชคร้ายเช่นนี้อยู่เสมอ แต่ความจริงก็คือ คนๆ หนึ่งมักจะรู้สึกสบายใจที่จะบ่นและในความเป็นจริงไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรเลย บางคนไม่สงสัยด้วยซ้ำว่าพฤติกรรมและอารมณ์ภายในของพวกเขาการขาดความมั่นใจในตนเองทำให้พวกเขากระตุ้นทัศนคติก้าวร้าวและทำลายล้างของคนอื่นที่มีต่อพวกเขา ในบทความนี้เราจะสะท้อนถึงจิตวิทยาของพฤติกรรมของเหยื่อและวิธีกำจัดพฤติกรรมของเหยื่อในความสัมพันธ์
จิตวิทยาพฤติกรรมเหยื่อ
ประการแรก กลุ่มอาการของเหยื่อในทางจิตวิทยาเป็นรูปแบบหนึ่งของพฤติกรรมส่วนบุคคลเมื่อบุคคลโดยไม่รู้ตัวและบางครั้งก็มีสติ (ซึ่งดีกว่าสำหรับตัวเขาเอง) พยายามเปลี่ยนความรับผิดชอบต่อชีวิตของเขาไปให้ผู้อื่น นี่คือบุคคลที่ไม่ปลอดภัยซึ่งจะตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกทันที เขาคุ้นเคยกับการดูถูกข้อดีและสังเกตเห็นข้อบกพร่องของเขาอย่างเฉียบแหลม ภายในเขาคิดว่าตัวเองเป็นคนไม่คู่ควรและตัวเล็กมักมีทัศนคติเช่นนี้มาตั้งแต่เด็ก บุคคลไม่ได้ส่งสัญญาณด้วยวาจาว่า "ฉันอ่อนแอ" "ฉันรู้สึกขุ่นเคืองได้" ฯลฯ ไปยังโลกภายนอก ตำแหน่งของเหยื่อในชีวิตถูกอ่านโดย รูปร่างบุคคล การแสดงออกทางสีหน้า น้ำเสียง สามารถระบุตัวเหยื่อได้โดย สัญญาณภายนอกนี่คือการทำอะไรไม่ถูก, การมองเหม่อลอย, ไหล่ตึง, ดวงตาที่เศร้าโศก, คำพูดซ้ำซากจำเจ อารมณ์ของเหยื่อคือ ความกลัว ความเศร้า ความขุ่นเคือง เช่นเดียวกับจิตวิทยาของเหยื่อซึ่งคุณสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ในเว็บไซต์ของเรา ในคดีอาญา มีแม้กระทั่งคำที่อธิบายถึงแนวโน้มของบุคคลที่จะตกเป็นเหยื่อของอาชญากรรม นั่นก็คือ การตกเป็นเหยื่อ
แนวคิดเรื่องการตกเป็นเหยื่อ
พฤติกรรมการตกเป็นเหยื่อคือแนวโน้มของบุคคลที่จะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่เพิ่มโอกาสที่จะมีการก่ออาชญากรรมต่อเขา กิน ประเภทต่างๆการตกเป็นเหยื่อ: บุคคลและมวลชน
ประเภทของพฤติกรรมของเหยื่อสามารถพิจารณาได้:
- พฤติกรรมที่กระตือรือร้น เมื่อเหยื่อแสดงพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดอาชญากรรมอย่างแข็งขัน เช่น เดินไปตามถนนในเวลากลางคืนในชุดที่ยั่วยุ แสดงให้เห็นถึงคุณค่า ฯลฯ
- พฤติกรรมที่รุนแรง เมื่อเหยื่อกระทำการโดยประมาทซึ่งนำไปสู่อาชญากรรม เช่น เพิกเฉยที่จะสวมอุปกรณ์ป้องกันและเจรจากับผู้คุ้มกัน เมื่อเหยื่อไม่ขัดขืนหรือขอความช่วยเหลือ แต่เพียงตกอยู่ในอาการมึนงง
ความเสียสละเกิดจากปัญหาภายในลึกๆ ที่ต้องแก้ไขระหว่างการนัดหมายกับนักจิตวิทยา มีแบบจำลองในด้านจิตวิทยา - สามเหลี่ยมคาร์ปแมนหรือรูปสามเหลี่ยมแห่งโชคชะตา ซึ่งอธิบายความสัมพันธ์ที่ต้องพึ่งพาและอธิบายความสัมพันธ์ระหว่างเหยื่อ ผู้ข่มเหง และผู้ช่วยเหลือ
สามเหลี่ยมความสัมพันธ์ของคาร์ปแมน
โดยพื้นฐานแล้ว มันเป็นเรื่องของการบงการความสัมพันธ์ ซึ่งเป็นแบบจำลองที่เป็นประโยชน์ต่อทั้งสามด้านของดราม่าสามเหลี่ยมของคาร์ปแมน บทบาทการแสดงสามประการของเกมนี้ ได้แก่: เหยื่อ ผู้ช่วยชีวิต และผู้ประหัตประหาร- คนหนึ่งรับบทเป็นเหยื่อ คนที่สองช่วยชีวิต จึงเป็นผู้ช่วยชีวิต และเป็นที่ว่างสำหรับผู้ไล่ตาม ตัวอย่างที่พบบ่อยที่สุดของสามเหลี่ยมคาร์ปมานคือความสัมพันธ์ระหว่างภรรยา-สามี-แม่สามี สามเหลี่ยมเหล่านี้ไหลจากบทบาทหนึ่งไปยังอีกบทบาทหนึ่งอย่างไม่มีที่สิ้นสุดจนกระทั่งถึงช่วงเวลาที่ตระหนักถึงการมีอยู่และการมีส่วนร่วมในเกมนี้และความปรารถนาที่จะจากไป ข้อผิดพลาดของระบบนี้คือในที่สุดผู้ช่วยเหลือจะต้องเป็นฝ่ายผิด ระบบนี้สิ้นหวังในทางปฏิบัติและสามารถคงอยู่ได้นานหลายทศวรรษ มีเพียงบทบาทเท่านั้นที่จะเปลี่ยนแปลง ผู้คนมีส่วนร่วมในการบงการโดยไม่รู้ตัวและตกเป็นเหยื่อของการบงการ
บทบาทที่ไม่มีใครอยากได้ที่สุดในสามเหลี่ยมคือการเป็นผู้ช่วยชีวิต! เหยื่อจะเนรคุณในกรณีส่วนใหญ่และเพียงต้องการเปลี่ยนความรับผิดชอบ ชีวิตของตัวเอง- สำหรับผู้ช่วยชีวิตมากที่สุด วิธีการง่ายๆการไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับสามเหลี่ยมคือความตระหนักรู้และความสามารถในการเล่นตามโดยไม่เข้าไปยุ่ง หากคุณเข้าใจว่าคุณอยู่ในสามเหลี่ยมและไม่รู้ว่าจะออกจากมันได้อย่างไร ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจก่อนว่าคุณไม่จำเป็นต้องกระโดดออกจากระบบกะทันหัน แต่คุณต้องเริ่มค่อยๆ ติดตามสถานการณ์และค่อย ๆ ถอดตัวเองออกจากบทบาท หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง คุณจะสามารถออกจากเกมดราม่านี้ได้อย่างราบรื่น การออกจากสามเหลี่ยมคาร์ปมานไม่ใช่เรื่องง่าย แต่หลังจากทำงานเพื่อตัวเองและเริ่มตระหนักถึงบทบาทของคุณในนั้น คุณจะเข้าใจว่าสิ่งนี้สามารถทำได้โดยรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณและไม่ยอมให้ผู้อื่นเปลี่ยนปัญหาของพวกเขาไปเป็น คุณ.
เหยื่อของคาร์ปแมน
ดังที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้น เหยื่อยั่วยุผู้ไล่ตาม ผู้ไล่ตามเริ่มโจมตีเธอ ในขณะนี้ ผู้ช่วยเหลือเปิดเครื่อง ดังนั้นเหยื่อจึงเริ่มปกป้องผู้ไล่ตามจากผู้ช่วยชีวิตและบทบาทเปลี่ยนไป และไม่มีที่สิ้นสุด
อาจมีสถานการณ์แห่งความอัปยศอดสูในวัยเด็กของเหยื่อที่กระตุ้นให้เกิดกลไกนี้
จะหยุดตกเป็นเหยื่อได้อย่างไร? จะทำอย่างไร?ออกจากกรอบปัญหาและอยากออกจากสถานการณ์นี้จริงๆ ลองนึกถึงผลประโยชน์รอง นั่นคือ สิ่งที่คุณได้รับจากการเป็นเหยื่อรายนี้ ขั้นตอนต่อไปคือการทำความเข้าใจว่าคุณจะได้รับสิทธิประโยชน์เหล่านี้จากที่อื่น โดยไม่ต้องถูกดึงให้เข้ามามีบทบาทเป็นเหยื่อ รับผิดชอบต่อสถานการณ์ ประพฤติตนในลักษณะที่พวกเขาปฏิบัติต่อคุณอย่างมีศักดิ์ศรีเพื่อที่พวกเขาต้องการที่จะคำนึงถึงคุณและบังคับตัวเองให้ได้รับความเคารพ เป้าหมายภายในโดยไม่รู้ตัวของเหยื่อคือการคงบทบาทของเหยื่อไว้ ซึ่งจะต้องตระหนักและไม่ยึดติดกับแบบอย่างตามปกติของเหยื่อ พยายามประพฤติตนแตกต่าง เปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรมอย่างมีสติ!
มีอยู่ในธรรมชาติที่มีชีวิตอยู่เสมอ การคัดเลือกโดยธรรมชาติ- สิ่งมีชีวิตบางชนิดเป็นผู้รุกราน บางชนิดเป็นเหยื่อ ในธรรมชาติของมนุษย์ โครงการนี้ก็มีอยู่เช่นกัน แต่มันซับซ้อนกว่ามากเนื่องจากเราไม่ได้พูดถึงสัญชาตญาณ แต่เกี่ยวกับกลไกการป้องกันของจิตใจ แน่นอนว่าคุณได้พบกับผู้คนที่คิดว่าตัวเองไม่มีความสุขอย่างสุดซึ้ง เรียกร้องความสนใจและการสนับสนุน และยังดึงดูดปัญหามาสู่ตัวเองเหมือนแม่เหล็กดึงดูดอีกด้วย นี่คือเหยื่อสุดคลาสสิก ทำไมคนถึงตกเป็นเหยื่อและมีความสัมพันธ์ระหว่างกัน สภาพจิตใจบุคคลและโอกาสที่เขาจะกลายเป็นเหยื่อของอาชญากรรมหรือความรุนแรง?
จิตวิทยาพฤติกรรมเหยื่อ
มีสิ่งที่เรียกว่าซินโดรมของเหยื่อ ในด้านจิตวิทยา มันถูกตีความว่าเป็นการแสดงออกถึงพฤติกรรมของมนุษย์ซึ่งเขากระตุ้นให้คนอื่นละเมิดสิทธิของเขา สิ่งนี้ดึงดูดอาชญากรและผู้รุกรานทุกประเภทโดยเฉพาะ เหยื่อมีลักษณะเป็นความรู้สึกไร้อำนาจภายใน นิสัยชอบบ่นและขอร้องให้สงสารตัวเอง พฤติกรรมแบบเหมารวมนี้มักจะถูกหยิบยกขึ้นมาในครอบครัวและสามารถแสดงออกได้อย่างชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่โรงเรียน ในห้องเรียน เด็กที่มีอาการของเหยื่อมักจะถูกแยกออกจากผู้อื่นและถูกเนรเทศ
บทบาทของเหยื่อได้รับการศึกษาในสาขาจิตวิทยาต่างๆ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่บุคคลเริ่มลองทำด้วยตัวเอง วันนี้หลายคนสงสัยว่าทำไมบางคนถึงลงเอยอยู่ตลอดเวลา สถานการณ์เชิงลบแต่คนอื่นไม่ทำ? แน่นอนว่าคุณมีเพื่อนอย่างน้อยหนึ่งคนที่ถูกปล้นหรือถูกรถชนอยู่ตลอดเวลาหรือมีเหตุร้ายเกิดขึ้นกับเขา ศาสตร์แห่งเหยื่อวิทยากำลังมองหาเหตุผลและคำอธิบายสำหรับปรากฏการณ์นี้ เธอศึกษาจิตวิทยาของเหยื่ออาชญากรรม แม้จะตกเป็นเหยื่อก็ตาม บุคลิกภาพของมนุษย์การศึกษาค่อนข้างเร็ว ๆ นี้ นักวิทยาศาสตร์สามารถค้นพบข้อเท็จจริงหลายประการ:
- เหยื่อฆาตกรรมจำนวนมากมีลักษณะเฉพาะคือเป็นคนที่เอาแต่ใจตัวเอง ชอบเสี่ยง และไม่ประมาท ในบางกรณี คนดังกล่าวรู้จักฆาตกรของตน และยังมีแนวโน้มที่จะเกิดความขัดแย้ง บุคคลที่ก้าวร้าว หรือดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด
- จิตวิทยาของเหยื่อความรุนแรงอยู่ที่ความเป็นเด็ก ความไม่บรรลุนิติภาวะส่วนบุคคล การขาดประสบการณ์ทางเพศ และความสำส่อนในการออกเดท คนเหล่านี้อาจเป็นคนไม่เด็ดขาดหรือในทางกลับกัน เป็นคนประหลาดจนเกินไป
- ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการหลอกลวงส่วนใหญ่เป็นคนที่ใจง่ายเกินไป พวกเขามักจะเชื่อโชคลาง ประสบปัญหาทางการเงิน หรือโลภมากเกินไป
- เหยื่อของความรุนแรงในครอบครัวหรือการทรมานต่างๆ ส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับผู้รุกราน นี่อาจเป็นภรรยา แม่ สามี คู่ครอง หรือลูก ส่วนใหญ่มักเป็นคนที่มีจิตใจอ่อนแอซึ่งไม่มีความคิดเห็นของตนเองและไม่มีจุดยืนที่ชัดเจนในชีวิต พวกเขาอาจมีวิถีชีวิตที่ผิดศีลธรรมและถึงขั้นมี สถานะทางสังคมสูงกว่าของผู้รุกราน
แม้ว่าแต่ละคนจะเป็นปัจเจกบุคคลและเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับเขานั้นแตกต่างจากเรื่องราวของเหยื่อรายอื่น แต่นักวิทยาศาสตร์ก็สามารถค้นพบได้ คุณสมบัติทั่วไปในพฤติกรรมและสภาวะทางอารมณ์ของพวกเขา
คุณสมบัติของจิตวิทยาของเหยื่อ
ทำไมผู้คนถึงตกเป็นเหยื่อ? อะไรเป็นตัวกำหนดพฤติกรรมนี้? มีสาเหตุหลายประการสำหรับสิ่งนี้:
- ความนับถือตนเองต่ำเหยื่อของผู้หลอกลวงและอาชญากรส่วนใหญ่เป็นคนที่ไม่ปลอดภัย การมองเห็นพวกมันในฝูงชนไม่ใช่เรื่องยาก
- กลัวที่จะโดดเด่น– คุณลักษณะนี้ย้อนกลับไปในยุคสมัย สหภาพโซเวียตเมื่อพ่อแม่ของเหยื่อจำนวนมากถูกสอนว่าอย่าโดดเด่น “เป็นเหมือนคนอื่นๆ” และในทางกลับกัน พวกเขาก็ยัดเยียดแนวคิดนี้ให้กับลูกๆ ของพวกเขา เป็นผลให้บุคคลที่ไม่มีบุคลิกลักษณะของตนเองโดยส่วนใหญ่เสี่ยงต่อการตกเป็นเหยื่อ อาชญากรรับรู้ถึงความกลัวดังกล่าวได้ดี และแม้กระทั่งจากการปรากฏตัวของบุคคลดังกล่าว พวกเขาก็สามารถระบุได้อย่างง่ายดายว่าเขาคุ้มค่าที่จะโจมตีหรือไม่
- ขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของผู้อื่นน่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่กังวลอย่างมากว่าคนรอบข้างจะพูดถึงพวกเขาอย่างไร บุคคลดังกล่าวสามารถกำหนดพฤติกรรมใดๆ ก็ได้ ตราบใดที่มีการโต้แย้งว่ามีความจำเป็นทางสังคม บ่อยครั้งผู้ที่ตกเป็นเหยื่อเหล่านี้ตกไปอยู่ในมือของผู้ติดยาและนักดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
- กลัวความล้มเหลวปัญหานี้มักพบบ่อยที่สุดในครอบครัวที่สามีเป็นเผด็จการ เป็นเรื่องง่ายสำหรับผู้หญิงที่จะเล่นบทบาทของเหยื่อมากกว่าที่จะหลบหนีการทุบตีและความอัปยศอดสู เหตุผลก็คือกลัวการอยู่คนเดียวและไม่มีใครต้องการ
ความรู้สึกหลักของผู้ที่อาจเป็นเหยื่อคือความกลัว สิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดมีพฤติกรรมแตกต่างกันในสภาวะนี้ บางคนพยายามซ่อนและสวมอำพรางตามธรรมชาติ บางคนเริ่มมีกลิ่นเหม็น บุคคลเริ่มลองตัวเอง บทบาทต่างๆ- มีสามตำแหน่งแบบคลาสสิก ได้แก่ เหยื่อ ผู้ข่มเหง และผู้ช่วยให้รอด นั่นคือเหตุผลว่าทำไมในทางจิตวิทยาวิธีการรักษาเหยื่อจึงถือเป็นการบำบัดด้วยเทพนิยายสำหรับผู้ใหญ่ เรื่องราวธรรมดาๆ ในวัยเด็กของเรามีแง่มุมที่แตกต่างกันออกไป เมื่อนักจิตวิทยาแยกแยะความหมายที่ซ่อนอยู่ออกมา เช่น เทพนิยายเกี่ยวกับเหยื่อซินเดอเรลล่าที่มีแม่เลี้ยงผู้ชั่วร้ายและผู้ช่วยให้รอดในร่างของ 
นางฟ้าแม่ทูนหัวเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องทนทุกข์กับความอัปยศอดสูทุกวัน แน่นอนว่าในชีวิตทุกอย่างไม่ง่ายนัก อย่างไรก็ตาม หน้าที่หลักของนักจิตบำบัดคือการอธิบายให้ผู้ป่วยฟังว่าบทบาทของเหยื่อคือบทบาทของบุคคลภายนอก การเป็นเหยื่อไม่ได้สร้างผลกำไร และเพื่อกำจัดความรู้สึกนี้ คุณต้องเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบต่อชีวิตและการกระทำของคุณก่อน ผู้อ่อนแอนั้นน่าสงสาร แต่ในขณะเดียวกันผู้อ่อนแอก็ถูกคู่แข่งและคู่ต่อสู้ที่แข็งแกร่งจิกกัดเช่นกัน หากคุณหรือ "เหยื่อ" ที่คุ้นเคยของคุณไม่สามารถเปลี่ยนความเชื่อได้คุณต้องรีบไปหานักจิตวิทยาที่จะช่วยคุณกำจัดความซับซ้อนที่ฝังแน่นมาตั้งแต่เด็กอย่างรวดเร็ว มิฉะนั้น ในก้าวแรกที่ออกไปบนถนน คุณจะเสี่ยงต่อการพบกับผู้รุกรานและตกไปอยู่ในใยอันมีไหวพริบของเขา
เนื้อหาของบทความ:
กลุ่มอาการของเหยื่อเป็นหนึ่งในอาการของความผิดปกติทางบุคลิกภาพซึ่งมีลักษณะโดยจำเป็นต้องมีการสมมติ สาเหตุภายนอกความล้มเหลวของมนุษย์ ความซับซ้อนนี้แสดงให้เห็นได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าบุคคลบางคนคิดว่าตัวเองตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์หรือการกระทำเชิงลบ คนแปลกหน้า- ตามความคิดดังกล่าวพฤติกรรมของเขาเปลี่ยนไป แม้ว่าจะไม่มีเลยก็ตาม เหตุผลที่ชัดเจนหรือการข่มขู่เขาก็โน้มน้าวตัวเองและผู้อื่นในทางตรงกันข้าม
สาเหตุของกลุ่มอาการของเหยื่อ
ปัจจุบันกลุ่มอาการของเหยื่อได้รับสถานที่พิเศษในด้านจิตวิทยา ถือว่าค่อนข้างธรรมดาและเกิดในกลุ่มผู้หญิงเป็นหลัก นอกจากนี้ยังระบุด้วยว่าไม่มีความแปรปรวนแต่กำเนิดของโรคนี้ พยาธิวิทยานี้ไม่สามารถถ่ายทอดโดยการสืบทอดได้ ในการพัฒนาของกลุ่มอาการปัจจัยเสี่ยงมีบทบาทบางอย่างซึ่งอาจส่งผลโดยตรงหรือโดยอ้อม ยังไม่มีการระบุตัวกระตุ้นเดี่ยวหรือตัวกระตุ้นหลัก
แต่ถึงแม้จะมีสาเหตุหลายประการ ก็สามารถระบุสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการได้:
- ความบกพร่องทางพันธุกรรม- หมวดหมู่นี้ไม่รวมถึงพยาธิวิทยาที่มีมา แต่กำเนิด มันเกี่ยวกับเกี่ยวกับแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น ความเจ็บป่วยทางจิตเลย บ่อยครั้งเมื่อวินิจฉัยโรคดังกล่าว แพทย์จะติดตามความผิดปกติที่คล้ายกันในคนรุ่นก่อนๆ เชื่อกันว่ามีการสังเกตความไม่มั่นคงทางจิตบางประเภทหากญาติคนใดคนหนึ่งมี
- การบาดเจ็บทางจิต- ผลกระทบนี้มักเกิดขึ้นในช่วงต้น วัยเด็กในขณะนั้นเมื่อภูมิหลังทางอารมณ์ยังไม่เกิดขึ้นจริงและมีความเสี่ยงสูง ปัจจัยภายนอก- ภาวะช็อกใดๆ ในเวลานี้ที่อาจนำไปสู่การรบกวนในอนาคตได้ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นหากเด็กป่วยหนักหรือได้รับบาดเจ็บทางร่างกาย ขณะนี้ญาติและผู้ปกครองทุกท่านพยายามแสดงความเสียใจและเห็นใจอย่างชัดเจนที่สุด เมื่อเวลาผ่านไป ปัจจัยเชิงสาเหตุหมดไปแล้วแต่ทัศนคติยังเหมือนเดิม ความคิดเห็นที่ว่าเขายากจนที่สุดและโชคร้ายที่สุดได้สะสมอยู่ในสมองของเด็กแล้ว เขายังคงเรียกร้องความรักและความเอาใจใส่เหมือนเดิม เพราะเขาเรียกตัวเองว่าตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์ และสิ่งใด ๆ ที่เกิดขึ้นในอนาคตก็ย่อมเป็นผลจากเหตุเดิม
- การดูแลที่มากเกินไป- พ่อแม่หลายคนกังวลเรื่องลูกมากเกินไป ความปรารถนาที่จะปกป้องลูกจากปัญหาที่อาจเกิดขึ้นทั้งหมดกลายเป็นความหลงใหล ซึ่งทำให้เด็กกลายเป็นคนที่มีสุขภาพจิตไม่ดี เด็กเหล่านี้คุ้นเคยกับภาพลักษณ์ที่แม่ประดิษฐ์ขึ้นบ่อยครั้งและต่อมาก็ไม่สามารถกำจัดมันออกไปได้ ความรู้สึกของการเป็นคนเล็กๆ น้อยๆ และไม่มีความสุขอยู่เสมอจะคงอยู่ไปเกือบตลอดชีวิต
- สถานการณ์ครอบครัว- โดยส่วนใหญ่แล้วผู้หญิงที่สามีเป็นเจ้าของ ตัวละครที่รุนแรง- จากคุณสมบัตินี้ คนสำคัญของพวกเขาจึงมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการสื่อสาร การทะเลาะวิวาทและการตำหนิในครอบครัวอย่างต่อเนื่องทำให้ผู้หญิงเหล่านี้ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงในครอบครัว
- พลิกเหตุการณ์ในชีวิต- ความคาดหวังของเราไม่ได้เป็นไปตามความคาดหวังและสอดคล้องกับความเป็นจริงเสมอไป โชคชะตาอาจตัดสินบางสิ่งที่แตกต่างไปจากที่บุคคลคาดหวังอย่างสิ้นเชิง และตัวอย่างเช่น การเพิ่มขึ้นตามสัญญาอาจไม่เกิดขึ้น ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้คนมักนึกถึงภาพเหยื่อของสถานการณ์ต่างๆ พวกเขาไม่สามารถประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างมีสติ แต่เพียงแต่ทำให้ช่วงเวลานั้นรุนแรงขึ้นเท่านั้น
การสำแดงของกลุ่มอาการของเหยื่อในมนุษย์
ภาวะทางพยาธิวิทยานี้มาพร้อมกับอาการต่างๆที่ซับซ้อนมากมาย สำหรับแต่ละคนอาจรวมถึงอาการที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงหลายประการของการรวมกันนี้ แต่ก็มีสัญญาณที่รวม nosology นี้เข้าด้วยกัน ตัวอย่างเช่น คน ๆ หนึ่งมักจะแสดงความเขินอายอย่างแท้จริงและแสดงความประหลาดใจเมื่อได้รับรางวัลสำหรับบางสิ่ง
สัญญาณเหล่านี้และสัญญาณอื่นๆ อีกมากมายทำให้ผู้คนโดดเด่นจากฝูงชน เรามาดูรายละเอียดเพิ่มเติมกันดีกว่า:
- การปฏิเสธความพ่ายแพ้ของตนเอง- ซึ่งมักเกิดขึ้นใน ชีวิตประจำวันคนที่มีสุขภาพดีอย่างแน่นอน แต่เมื่อมีอาการเช่นนี้ทุกอย่างจะเกิดขึ้นบ่อยขึ้นมาก บุคคลนั้นปฏิเสธที่จะยอมรับความผิดของเขาโดยสิ้นเชิงในความผิดพลาดใด ๆ แต่นอกเหนือจากทุกสิ่งทุกอย่างแล้ว เขายังพยายามค้นหาผู้กระทำผิดในหมู่คนอื่นๆ ด้วย สำหรับความขี้ขลาดและความลังเลที่จะแสดงความเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้ เขามีความกล้าหาญอยู่เสมอ
- การเอาแต่ใจตนเอง- บุคคลดังกล่าวมีความยึดมั่นในเหตุผลของตนเองอย่างมาก พวกเขามีความสนใจเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยในความคิดเห็นของคู่สนทนาหรือมุมมองภายนอก แม้ว่าบุคคลดังกล่าวจะถูกขอให้มองสถานการณ์แตกต่างออกไป แต่ก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้น เขาจะอารมณ์ฉุนเฉียวยืนยันการตัดสินใจของเขา หรือเขาอาจปฏิเสธโดยอ้างว่าไม่จำเป็นและเสียเวลา
- อารมณ์ไม่ดี- คนเหล่านี้ก็เป็นคนมองโลกในแง่ร้ายเช่นกัน ในชีวิตพวกเขาเห็นแต่เรื่องเลวร้ายเท่านั้น และทุกคนก็มีแง่ลบอยู่ในตัวพวกเขา พวกเขาจินตนาการถึงการสมรู้ร่วมคิดหรือการตั้งค่าบางอย่างจากญาติและคนแปลกหน้าอยู่เสมอ ความคิดที่ว่ามีคนอวยพรให้พวกเขาโชคร้าย ปัญหา และเรื่องยุ่งยากอื่น ๆ อีกมากมายไม่เคยหายไป แม้ว่าบุคคลหนึ่งจะมีพฤติกรรมจริงใจโดยสมบูรณ์ แต่เขาก็ยังทำให้เกิดความสงสัยและการปฏิเสธ
- ความสุขของผู้อื่น- สัญลักษณ์นี้เห็นได้ชัดเจนและสว่างมาก คนที่เป็นโรคนี้พยายามโน้มน้าวคนรอบข้างอยู่เสมอว่าทุกสิ่งในชีวิตดีขึ้นมาก ความคิดเห็นที่ครอบงำว่าตนเองนั้นแย่กว่าของคนอื่นเสมอถึงแม้จะแปลกก็ตาม บุคคลเช่นนี้เห็นคนแปลกหน้า บ้านที่ดีที่สุดครอบครัว ธุรกิจ การงาน แม้กระทั่งพฤติกรรมของเด็กๆ พวกเขามักจะบ่นเกี่ยวกับการขาดโชค ความสำเร็จ และมักจะยืนกรานว่าความสุขที่พวกเขามีนั้นไม่เพียงพอ
- ความจำเป็นในการรับรู้- คนเหล่านี้ยินดีรับความเคารพและความเอาใจใส่จากผู้อื่นเป็นอย่างมาก ทุกการกระทำที่พวกเขาทำต้องได้รับอนุมัติและการยกย่อง นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับพวกเขา หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นด้วยเหตุผลบางประการ ก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงพายุได้ ปมด้อยและความคิดเกี่ยวกับความไร้ความสามารถในเรื่องนี้เกิดขึ้นทันที พวกเขาเริ่มคิดว่าพวกเขาไม่พอใจกับบางสิ่งบางอย่าง ทำอะไรผิด และนั่นคือเหตุผลเดียวว่าทำไมพวกเขาถึงไม่ได้รับค่าตอบแทน
- ร้องเรียนอย่างต่อเนื่อง- คนไข้ที่เป็นโรคนี้ชอบพูด แต่ไม่เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว แต่เพียงเพื่อวิพากษ์วิจารณ์โชคชะตาเท่านั้น วันนี้เป็นวันที่แย่ พวกเขาไม่ได้จ่ายเงินให้ฉันมากนักในที่ทำงาน กางเกงตัวนี้เล็กเกินไปสำหรับฉัน วลีเหล่านี้และวลีอื่น ๆ นับพันเกี่ยวกับทุกสิ่งที่อาจไม่น่าพึงพอใจจะถูกสังเคราะห์ขึ้นทุกนาที ในการสนทนาพวกเขาพูดถึงเกือบทุกด้านของชีวิตและพบข้อบกพร่องในทุกสิ่ง ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจก็คือ ไม่ว่าคนภายนอกจะพยายามแก้ไขสถานการณ์อย่างไร เพื่อหาวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์ สุดท้ายทุกอย่างก็จะออกมาแย่อยู่ดี
- พยายามที่จะทำให้เกิดความสงสาร- ดูเหมือนว่าจะไม่มีอะไรผิดปกติกับการกระทำดังกล่าว ท้ายที่สุด ใครบ้างที่ไม่ชอบการดูแลในช่วงที่เป็นหวัดหรืออาการอื่นๆ แต่ที่นี่ทุกอย่างแตกต่างออกไปเล็กน้อย ความต้องการนี้มีอย่างต่อเนื่อง ทุกนาทีที่พวกเขาต้องการการสนับสนุนจากผู้อื่น พวกเขาจะได้รับความเพลิดเพลินมหาศาลจากเรื่องราวและเรื่องราวที่น่าเศร้าบางเรื่อง และไม่สำคัญเลยว่าพวกเขาอาจจะเกี่ยวกับชีวิตของเพื่อนบ้านหรือแฟนสาว สิ่งที่คู่สนทนาประสบ ความพยายามที่จะรู้สึกเสียใจและแสดงความเสียใจช่วยหล่อเลี้ยงผู้ป่วยดังกล่าวได้ดีกว่าอารมณ์ใดๆ
- การหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบ- สัญญาณนี้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนแม้ในวัยเด็กเมื่อเด็ก ๆ ไม่สามารถยอมรับสิ่งที่พวกเขาทำและพยายามทุกวิถีทางที่จะโยนความผิดไปให้คนอื่น จากนั้นพวกเขาก็ได้รับการอภัยสำหรับสิ่งนี้เนื่องจากยังไม่บรรลุนิติภาวะ แต่เมื่อผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ไม่ต้องการแต่งงานเพราะกลัวว่าจะต้องช่วยเหลือใครบางคน สิ่งนี้ทำให้เกิดพายุแห่งความคิดเชิงลบ คนเหล่านี้มักจะปฏิเสธการเลื่อนตำแหน่งในที่ทำงานเพื่อไม่ให้ต้องเผชิญกับความรับผิดชอบอันยิ่งใหญ่ และสิ่งนี้เกิดขึ้นตลอดชีวิต
- เกินจริงผลลัพธ์เชิงลบ- คนที่มีอาการของเหยื่อเป็นที่รู้จักของคนที่เขารักโดยมีอาการอื่นๆ อีกหลายอาการ หลังจากกระทำการที่ไม่ดีนักแล้ว เขาจะเป็นคนแรกที่คิดถึงผลที่ตามมาเสมอ ยิ่งกว่านั้นภาพเหล่านั้นยังปรากฏอยู่ในหัวของเขาด้วยอาการที่เลวร้ายที่สุด เขามักจะตะโกนว่าจะถูกจับลงโทษทำไม่ได้มันผิด ความคิดที่ยุ่งเหยิงไม่ออกไปจากหัวของเขาแม้ว่าการกระทำนั้นจะไม่คุกคามการตอบโต้ใด ๆ และไม่เป็นอันตรายกับคนรอบข้างโดยสิ้นเชิง
- ไม่สามารถปฏิเสธได้- คำขอใดมาถึงบุคคลนั้น เขาก็จะพยายามทำให้พอใจอยู่เสมอ แม้ว่าจะไม่เป็นที่พอใจสำหรับเขา แต่มันก็จะยังคงเกิดขึ้น คนแบบนี้แทบจะไม่สามารถเอาผลประโยชน์ของตนเองมาเหนือผลประโยชน์ของผู้อื่นได้ ไม่ใช่เพราะพวกเขาดูถูกตัวเอง พวกเขากลัวอย่างยิ่งว่าพวกเขาจะขุ่นเคือง ไม่อยากพูด หรืออย่างอื่น สิ่งนี้บังคับให้คุณทำสิ่งที่คุณไม่ชอบด้วยซ้ำ
- ความเป็นอิสระที่ดื้อรั้น- แม้ว่าบุคคลเหล่านี้จะกระตือรือร้นที่จะช่วยเหลือผู้อื่นเสมอและทุกที่ แต่พวกเขาไม่ต้องการสิ่งเดียวกันจากผู้อื่น พวกเขาจะปฏิเสธความช่วยเหลือแม้ว่าพวกเขาจะแน่ใจว่าต้องการความช่วยเหลือก็ตาม จากภายนอกดูเหมือนความพากเพียรโง่เขลา แต่จริงๆ แล้วพวกเขาพยายามทำทุกอย่างด้วยตัวเองอยู่เสมอ คำขวัญนี้ทำให้ผู้คนไม่ได้รับความช่วยเหลือจากภายนอกในเกือบทุกอย่าง ช่วงเวลาที่ยากลำบากชีวิต.
- การเห็นคุณค่าในตนเองด้วยความต้องการความรัก- ความปรารถนาที่แปลกประหลาดเช่นนี้เป็นลักษณะของบุคคลเหล่านี้ พวกเขารับมือกับช่วงเวลาแห่งการตำหนิตนเองและความอัปยศอดสูได้ดี พร้อมเสมอที่จะรับบทเป็นเหยื่อแม้ในกรณีที่ไม่จำเป็นก็ตาม แต่พวกเขายังต้องการความเคารพเป็นการตอบแทน ผู้คนถือว่าการแลกเปลี่ยนดังกล่าวมีความยุติธรรม พวกเขามองเห็นด้านดีของตัวเองและเรียกร้องให้ผู้อื่นชื่นชมพวกเขาและแสดงความรักและความเอาใจใส่ให้พวกเขา
การจำแนกกลุ่มอาการของเหยื่อ
วันนี้มีตัวแทนของพยาธิวิทยาที่อธิบายไว้มากมาย คนเหล่านี้พบกันบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ สนิทสนมและเป็นที่ต้องการมากขึ้น ความสนใจเป็นพิเศษ- ดังนั้นนักจิตวิทยาสมัยใหม่หลายคนจึงติดตาม nosology ดังกล่าว การวิจัยของพวกเขาทำให้สามารถแยกแยะกลุ่มอาการของเหยื่อประเภทต่างๆ ที่พบบ่อยที่สุดในความสัมพันธ์ได้:
- ผู้หญิงเป็นเหยื่อของความรุนแรง- คดีนี้ไม่ใช่ข่าวในยุคปัจจุบัน ทุกวันนี้ตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรมหลายคนมักกลายเป็นตัวประกัน สถานการณ์ที่คล้ายกัน- สิ่งนี้แสดงออกมาในครอบครัวที่ปกครองแบบปิตาธิปไตย ในกรณีนี้ภรรยามีบทบาทในความไร้เดียงสาอันศักดิ์สิทธิ์พยายามซ่อนตัวอยู่หลังไหล่ชายที่แข็งแกร่งและกลายเป็นผู้หญิงที่น่าสงสารอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ พวกเขายังให้เหตุผลในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ถึงความรุนแรงของอุปนิสัยของคู่สมรสโดยอ้างถึงเหตุผลที่หลากหลายและแม้แต่เหตุผลที่โง่เขลา
- เด็กตกเป็นเป้าของการกลั่นแกล้ง- ความรุนแรงดังกล่าวมีความหลากหลายเช่นกัน ทั้งหมดนี้เริ่มต้นตั้งแต่อายุยังน้อย ผู้กระทำผิดของทัศนคติดังกล่าวอาจเป็นพ่อแม่ที่เข้มงวดเกินไปหรือเพื่อนที่โหดร้าย การมีอยู่ของคุณลักษณะใดๆ ที่สามารถแยกแยะเด็กจากคนอื่นๆ ทำให้เขาเสี่ยงต่อสิ่งเหล่านี้ จากทัศนคติที่คงที่นี้ ผู้คนจึงเติบโตมาพร้อมกับอาการที่ซับซ้อนและกลุ่มอาการของเหยื่อ พวกเขาคุ้นเคยกับทัศนคตินี้และสร้างอุปนิสัยทางจิตใจให้เหมาะสมกับทัศนคตินั้น
- บุคคลนั้นเป็นเหยื่อของผู้หลงตัวเอง- ผู้หญิงมักได้รับผลกระทบจากอิทธิพลนี้บ่อยที่สุด พวกเขาคือคนที่มักจะสร้างความสัมพันธ์กับผู้ชายที่รักตัวเอง ในตอนแรกทุกอย่างเป็นไปด้วยดี แต่ผู้ชายที่มีปัญหาเช่นนี้บังคับให้ผู้หญิงต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองและชีวิตของเธอโดยสิ้นเชิงเพื่อให้เหมาะกับเขา เป็นที่น่าสนใจเช่นกันที่ตามกฎแล้วเธอต้องการสิ่งนี้ด้วยตัวเอง สุภาพสตรีจะคุ้นเคยกับธรรมชาติแห่งความรักของสามีได้อย่างง่ายดาย ทำตามใจพฤติกรรมของเขาในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ และให้เหตุผลกับผู้อื่น
- กลุ่มอาการสตอกโฮล์ม- มีการอธิบายสภาพที่คล้ายกันเมื่อปลายศตวรรษที่ผ่านมา ในระหว่างการปล้นธนาคาร ชายผู้จับกุมได้พาคนหลายคนไปเป็นเชลยที่นั่น ด้วยความพยายามของเจ้าหน้าที่ตำรวจ ทุกอย่างจึงจบลงด้วยดี และมีเพียงสิ่งเดียวที่ยังคงแปลกอยู่ ตัวประกันปฏิบัติต่อโจรเป็นอย่างดีทั้งในระหว่างและหลังเกิดเหตุ พวกเขาสนับสนุนเขาในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ แสดงให้เห็นถึงความสิ้นหวังในสถานการณ์ของเขา และขอความเมตตาหลังจากทุกสิ่ง ไม่ว่าพฤติกรรมนี้เป็นการตอบสนองทางจิตต่อความเครียดหรือปฏิกิริยาใหม่บางอย่างหรือไม่นั้นยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่ทัศนคติที่คล้ายกันต่อผู้รุกรานนั้นพบได้ในทุกกรณีของกลุ่มอาการนี้
วิธีต่อสู้กับกลุ่มอาการของเหยื่อ
พยาธิวิทยาที่นำเสนอไม่สามารถถือว่าเป็นเรื่องปกติและต้องมีการแทรกแซงจากภายนอก เพื่อให้บุคคลหยุดเป็นตัวประกันต่อสภาวะทางจิตและอารมณ์ของตนเองได้ เขาจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าผู้คนแทบจะไม่สามารถออกจากรัฐนี้ได้ด้วยตัวเองเพราะสะดวกสำหรับพวกเขามาก คุณสามารถออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณได้โดยรับความช่วยเหลือที่เป็นมิตรและเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณเท่านั้น
การรักษาทุกประเภทต้องเริ่มที่ตัวผู้ป่วยเอง ทัศนคติของเขาต่อสิ่งที่เกิดขึ้นมีความสำคัญมากในสถานการณ์ปัจจุบันทั้งหมด เฉพาะเมื่อผู้คนต้องการออกจากเขตความสะดวกสบายในจินตนาการเท่านั้นที่สถานการณ์ของพวกเขาจะหมดความสำคัญลง จำเป็นต้องยอมรับปัญหาอย่างเต็มที่เพื่อที่จะเข้าใจวิธีกำจัดกลุ่มอาการของเหยื่อ
มีเคล็ดลับหลายประการที่จะช่วยให้บุคคลสามารถรับมือกับภาวะนี้ได้:
- ยอมรับปัญหา- ความยากลำบากทั้งหมดอยู่ที่ความจริงที่ว่าผู้คนรู้สึกสบายใจในตำแหน่งของตน ช่วยให้คุณเป็นผู้บงการทัศนคติของผู้อื่น ได้รับความรักและการดูแลเอาใจใส่ และไม่ต้องรับผิดชอบ โซลูชั่นที่ซับซ้อน- ความสำคัญของประเด็นนี้อยู่ที่ความยินยอมของผู้ป่วยที่จะออกจากโลกของเขาเองและมองไปสู่ความเป็นจริง เขาต้องเข้าใจว่าพฤติกรรมดังกล่าวเป็นสิ่งที่ผิดและต้องมีการแก้ไข
- ใช้ความกล้าหาญ- การตัดสินใจที่ยากลำบากเช่นนี้ต้องไปเยี่ยมบุคคลนั้น คุณต้องรับมือกับความกลัวและก้าวเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ทีละน้อย สิ่งสำคัญมากคือต้องมีความมั่นใจในการกระทำของคุณเพื่อบอกลาความปรารถนาที่จะได้รับการยอมรับและความรักในระดับสากล เพียงแต่เข้าใจว่าการไม่เป็นผู้เสียหายก็เป็นสิ่งที่ดีเช่นกัน คุณจึงจะประสบความสำเร็จได้
- เรียนรู้ที่จะรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ- นี่หมายถึงการหยุดมองหาคนรอบข้างที่จะตำหนิ ทุกการกระทำที่กระทำจะต้องมีความชอบธรรม ตามความปรารถนาของตนเองแทนที่จะได้รับความช่วยเหลือจากผู้อื่น คุณควรกำจัดความกลัวที่จะไม่ทำให้ใครพอใจอย่างแน่นอน ความจริงข้อนี้ไม่เหมือนสิ่งอื่นใดที่กระตุ้นให้เกิดภาวะทางพยาธิวิทยาที่ยืดเยื้อ
ในกรณีส่วนใหญ่บุคคลไม่ได้กังวลเกี่ยวกับสภาพของเขามากนัก และคนเดียวที่สามารถช่วยเขาได้คือครอบครัวและเพื่อนๆ ของเขา เพื่อนที่ถูกรบกวนจากพฤติกรรมนี้ควรพยายามแก้ไขด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งอย่างแน่นอน
ก่อนอื่น คุณต้องหยุดการเป็นผู้ฟังเรื่องราวและข้อร้องเรียนอย่างเฉยเมย คุณต้องหยุดคู่สนทนาและเริ่มถามคำถามของคุณเอง พวกเขาต้องจริงจังกับการให้คำตอบที่ตรงไปตรงมา ตัวละครของพวกเขาอาจสะท้อนถึงสถานการณ์ใด ๆ รวมถึงข้อสรุปที่ได้
ควรถามบุคคลเช่นนี้เกี่ยวกับความไม่แน่ใจของเขา กระตุ้นให้ตัดสินใจอย่างแข็งขันอย่างต่อเนื่อง พยายามสร้างสถานการณ์ที่อาจกระตุ้นให้เกิดการกระทำบางอย่าง จะดีอย่างยิ่งหากนำไปสู่ความรับผิดในอนาคต
วิธีกำจัดกลุ่มอาการของเหยื่อ - ดูวิดีโอ:
เหยื่อซินโดรมเป็นปัญหาใหญ่ สังคมสมัยใหม่- มันกีดกันคนหนุ่มสาวจากความสามารถในการใช้ชีวิตที่สมบูรณ์และมีส่วนร่วมในชะตากรรมของตนเอง การปรากฏตัวของอาการทางคลินิกที่หลากหลายทำให้สามารถวินิจฉัยอาการได้ในระยะเริ่มแรก การบำบัดที่บุคคลดังกล่าวต้องการนั้นมีพื้นฐานอยู่บนพื้นฐานอย่างมาก เคล็ดลับง่ายๆ- คุณเพียงแค่ต้องสังเกตพฤติกรรมของผู้คนรอบตัวคุณอย่างรอบคอบและให้ความช่วยเหลืออย่างทันท่วงที