Centru de trambulină pentru copii de la 1,5 ani. Cursuri de trambulina pentru adulti

Acasă Societate cu răspundere limitată „foarte” companie buna ", denumit în continuare "Contractantul", reprezentat de Director General Villanova A.O., acționând pe baza Cartei, încheie un Acord pentru furnizarea de servicii plătite (denumit în continuare Acordul) la Centrul de Trambuline UpendFly, situat la Moscova, st. Semenovskaya B.D.42/2-4, p. 1. (denumit în continuare Centru), în următoarele condiții cu orice persoană sau persoană juridică

1. , denumit în sensul Acordului „Client”, și care a acceptat termenii Ofertei prin efectuarea acțiunilor specificate în clauza 6.

Obiectul acordului
2.1 Obiectul contractului este furnizarea de către Antreprenor Clientului de servicii, inclusiv:
asigurarea de spațiu pentru activități sportive, în special trambulină, acrobație, gimnastică artistică, în sediul Antreprenorului;
transfer pentru utilizare temporară a echipamentelor sportive, în special a trambulinelor sportive, a sistemelor de siguranță și a echipamentelor sportive aparținând Antreprenorului; Servicii de consultanță ale antrenorilor în sporturi complexe de coordonare, în special recomandări privind măsurile de siguranță la practicarea trambulinei, acrobației, gimnasticii artistice, consultații privind tehnica executării elementelor acrobatice, recomandări metodologice
asupra procesului de instruire.
2.2 Serviciile sunt furnizate în conformitate cu termenii acestui Acord, completările la Oferta Publică și lista de prețuri curentă (denumită în continuare Lista de prețuri) a Antreprenorului. 2.3 Antreprenorul are dreptul de a modifica Lista de prețuri, condițiile din prezentul Acord

1. și completări la acesta fără acordul prealabil cu Clientul, asigurându-se totodată că documentele modificate sunt postate pe site-ul web, precum și într-un loc accesibil public pentru revizuirea acestor documente, cu cel puțin o zi înainte de intrarea lor în vigoare.

Formular de intrare 3.1 Înregistrare - formă specială comandarea Serviciilor, care permite Clientului să utilizeze Serviciile Antreprenorului în si timp. Aplicația trebuie să conțină următoarele informații: Date de înregistrare și/sau prenume, prenume, patronimic al Clientului, număr de telefon de contact, tip de Serviciu, data, ora și durata Serviciului. Furnizarea Serviciilor este garantată printr-o Aplicație confirmată de un reprezentant al Antreprenorului. In functie de forma de cerere de catre Client - in persoana, telefonic, printr-un formular online de pe Site. Confirmarea cererii prin formularul online este o notificare prin SMS cu 24 de ore înainte de ora dorită a vizitei. În cazul confirmării verbale a Aplicației, reprezentantul Antreprenorului îi comunică clientului: tipul de Serviciu, data, ora prestării Serviciului și durata acestuia.

3.2 Antreprenorul are dreptul de a percepe plata de la Client în funcție de numărul de persoane specificat la înregistrarea verbală sau printr-un formular online.

1. Drepturile și obligațiile interpretului

Antreprenorul se obligă:

4.1. Antreprenorul se obligă, pe durata prezentului Contract, să presteze servicii persoanelor fizice - Clienți, în conformitate cu legislația în vigoare și cu condițiile de prestare a acestora în conformitate cu regulile Antreprenorului;
4.2. Păstrați confidențialitatea informațiilor Clientului primite de la acesta în timpul înregistrării, cu excepția cazurilor prevăzute de legislația actuală a Federației Ruse.

4.3. Oferiți servicii de bază și suplimentare de înaltă calitate. Luați măsuri în timp util pentru a preveni și a reglementa încălcările calității serviciilor oferite. Informarea în timp util a Clientului cu privire la modificările în structura serviciilor furnizate în temeiul prezentului Acord și a condițiilor de furnizare a acestora;

4.4. În cazul în care posibilitatea de înghețare a cardului este prevăzută de termenii cardului, oferiți o astfel de oportunitate la cererea scrisă a Clientului, pentru perioada specificată de acesta în cerere, dar nu mai mult de 30 de zile calendaristice.

4.5. Asigurați conformitatea securitate la incendiuŞi standardele sanitare si reguli.
4.6. Asigurați starea de funcționare a echipamentelor sportive și a altor echipamente.
4.7. Furnizați gratuit Clientului, precum și persoanelor ale căror interese sunt reprezentate de Client în temeiul Contractului, dulapuri echipate în vestiar pentru depozitarea bunurilor personale în valoare de cel mult unul pentru fiecare vizită, iar dacă numărul de vizitatori depaseste numarul vestiarelor din vestiare, administratia are oferta potrivita de a folosi spatiul de birouri pentru depozitarea lucrurilor;

4.8. Antreprenorul nu este responsabil pentru obiectele de valoare lăsate în dulapuri și alte locuri din centru. Clientul are dreptul de a folosi un seif special echipat pentru bunuri de valoare situat in zona receptiei pentru depozitare;

4.9. Programul de deschidere al centrului este de la 07.00 la 23.00 Vizitarea centrului se face strict pe baza de programare, care se face cu cel mult 3 ore inainte de ora dorita de vizitare, dar in timpul programului de functionare al centrului.
Artistul are dreptul:

4.10. Modificați programul de funcționare al centrului în ansamblu sau al sălilor și sediilor individuale ale acestuia, cu condiția ca informațiile să fie postate într-o formă accesibilă publicului în sediul Centrelor sportive și pe site cu cel puțin 3 zile înainte zile calendaristiceînainte de data modificărilor propuse.
4.11. Dacă acțiunile voluntare sau involuntare ale Clientului creează o amenințare pentru el propria viata si/sau sanatatea, precum si pentru sanatatea si/sau viata celorlalti sau contravin standardelor de morala si etica general acceptate, angajatii parcului au dreptul de a lua masuri impotriva acestor persoane sub forma scoaterii de la formare (sedere la centru). ), scoaterea din centru sau apelarea oamenilor legii;

4.12. Rezilierea unilaterală a prezentului contract în cazul în care Clientul nu își îndeplinește obligațiile stipulate prin prezentul contract;

4.13 Aprobarea și modificarea orarului orelor de grup la centru;

4.14. Furnizați servicii de bază și suplimentare cu implicarea unor specialiști terți;

4.15. Vinde calitatea de membru în Centru în condiții individuale;

4.16. Antreprenorul își rezervă dreptul de a refuza să viziteze Centrul unei persoane în privința căreia Antreprenorul are motive întemeiate să creadă că comportamentul și/sau acțiunile Clientului pot determina o scădere a nivelului de siguranță și confort pe teritoriul Centru, precum și o restricție a drepturilor, libertății și intereselor Clientului. Furnizorul își rezervă dreptul de a refuza vizitarea și achiziționarea unui abonament fără a oferi motive;

4.17. Antreprenorul are dreptul de a refuza admiterea în centru unui Client care are restanțe la plata serviciilor.

4.18. La desfășurarea evenimentelor, limitați aria destinată instruirii, despre care Clientul este anunțat cu cel puțin 24 de ore înainte de evenimentele menționate prin postarea de informații la recepția centrului;

1. Drepturile și obligațiile clientului

Clientul se obliga:

5.1. Vizitați Centrul în condițiile determinate de regulile Antreprenorului și de prezentul Acord;

5.2. După încheierea contractului, Clientul este obligat să parcurgă procedura corespunzătoare de înregistrare și înregistrare prin completarea unui chestionar pentru vizitatori de la un angajat al Centrului (Anexa nr. 2). Familiarizați-vă cu măsurile de siguranță (Anexa nr. 1). Dacă vă aflați pe teritoriul Centrului cu copii minori, părinții sau persoanele responsabile eliberează în mod independent acordul pentru ca copiii să studieze pe teritoriul centrului (Anexa nr. 3).

5.3. Data activării abonamentului se realizează din momentul primei vizite la centru;

5.4. Clientul este obligat să respecte și să mențină ordinea publică și normele de comportament general acceptate, să se comporte respectuos față de alți vizitatori și personalul de service și să evite acțiunile care creează un pericol pentru ceilalți;

5.5. Lăsați îmbrăcămintea exterioară în vestiarele Centrului. În incinta Centrului, folosiți încălțăminte detașabilă pentru a merge la vestiar în încălțăminte de stradă, folosiți huse pentru încălțăminte furnizate de Antreprenor;

5.6. Când vizitați, urmați regulile Antreprenorului. Respectați cerințele de siguranță atunci când practicați și utilizați echipamentul. După cursuri, returnați echipamentul la locul de depozitare;

5.8. Schimbarea în îmbrăcăminte sport și încălțăminte sport la vizitarea Centrului;

5.9. La vizitarea Centrului, Clientul confirmă că nu are contraindicatii medicale pentru practicarea sportului și își asumă pe deplin responsabilitatea pentru starea sănătății acestora, precum și că minorul sau grupul de minori însoțiți de aceștia nu prezintă contraindicații medicale pentru practicarea sportului, iar Clientul își asumă pe deplin responsabilitatea pentru starea sănătății lor;

5.10. Monitorizați-vă propria sănătate în mod independent și responsabil (în prezența bolilor cronice, infecțioase, de piele, precum și organele interne se abține de la vizitarea Centrului) și să nu pună în pericol sănătatea oamenilor din jurul său;

5.11. Clientul este obligat să se supună independent unui examen medical pt posibila influenta regimul de antrenament selectat pentru sănătatea Clientului și, la cererea Antreprenorului, să furnizeze o opinie scrisă din partea unei instituții medicale cu privire la admiterea la sport și exerciții fizice, în conformitate cu regimul de antrenament selectat;

5.12. Participă la cursuri de grup conform orarului, lecții individuale conform orarului convenit cu Instructorul. În cazul în care Clientul întârzie cu mai mult de 10 minute, Instructorul are dreptul să nu-i permită să participe la lecție;

5.13. În cazul în care Clientul nu poate participa la instruirea programată, el trebuie să informeze Contractorul cu cel puțin 12 ore înainte de ora programată. În caz contrar, pregătirea se consideră finalizată și este supusă plății;

5.14. Nu utilizați telefoane mobileși alte mijloace de comunicare în timpul orelor de grup;

5.15. Nu consumați sau distribuiți pe teritoriul sau incinta Centrului băuturi alcoolice, substanțe narcotice, Fumatul interzis. În cazul în care persoane sunt identificate ca fiind sub influența alcoolului sau a drogurilor, angajații departamentului de securitate internă al Centrului au dreptul de a lua măsuri împotriva acestor persoane sub formă de suspendare de la instruire și scoatere din Centru. În cazul unui incident repetat, Acordul privind calitatea de membru al Centrului poate fi anulat. Este interzisă vizitarea Centrului dacă există o stare reziduală de intoxicație alcoolică;

5.16. Este strict interzis să se afle pe teritoriul centrului cu arme. Este interzisă aducerea de materiale inflamabile, exploziviși muniție;

5.17. Când vizitați Centrul, fiți atenți la bunurile personale, nu le lăsați nesupravegheate și nu le încredeți altor persoane;

5.18. Nu utilizați independent, fără permisiunea instructorului, echipamentele muzicale și de altă natură aduse cu dvs., precum și amplasate în incinta Centrului;

5.19. Clientului îi este interzisă intrarea în service și în alte spații tehnice și să ajusteze în mod independent orice echipament tehnic și tehnic fără permisiunea specială a personalului Centrului;

5.20. La ieșirea din Centru, predați cheia vestiarului, echipamentul închiriat, precum și orice alte obiecte închiriate pe durata acestei vizite;

5.21. În caz de pierdere a cheii dulapului sau a echipamentului închiriat, acesta este obligat să plătească o amendă, a cărei cuantum este stabilit prin lista de prețuri a Antreprenorului, dar în orice caz nu mai mică decât valoarea bunului pierdut al Antreprenorului. ;

5.22. Părăsiți zonele de antrenament ale Centrului cu 15 minute înainte de închidere, iar vestiarele cu cel puțin 5 minute înainte de închidere;

5.23. Dacă părăsiți Centrul în timp util, plata se face în valoarea costului unei vizite unice, conform Listei de prețuri a Contractorului;

5.24. Filmările foto și video pe teritoriul centrului sunt interzise fără acordul Administrației Antreprenorului;

5.25. În cazul oricăror pretenții cu privire la caracteristicile calitative sau cantitative ale serviciului furnizat, Clientul este obligat să notifice imediat Antreprenorul despre acest lucru, în scris, depunându-i o Revendicare scrisă. În caz contrar, serviciul este considerat a fi prestat în formă și calitate corespunzătoare și este pe deplin acceptat de către Client din momentul părăsirii sediului (teritoriului) Centrului.

5.26. În cazul în care Clientul, în calitate de reprezentant al unui minor, a semnat consimțământul cu privire la cerințele de siguranță pentru vizitarea Centrului, aceasta înseamnă că părinții sau tutorii minorilor sunt informați cu privire la distracția lor și riscurile asociate cu aceasta și nu au pretenții împotriva Antreprenorului.
Clientul are dreptul:
5.27. Solicitați Antreprenorului să furnizeze Servicii în conformitate cu termenii acestui Acord.
5.28. Primiți informații necesare și de încredere despre activitatea centrului și Serviciile pe care le furnizează.
5.29. Trimiteți Antreprenorului opiniile, sugestiile și recomandările dumneavoastră pentru fiecare tip de Servicii conform prezentului Acord.

5.30. Profită de opțiunea de a-ți suspenda abonamentul. Suspendarea unui abonament se face pe baza unei cereri scrise. Suspendarea abonamentului nu poate fi emisă retroactiv.

Costul serviciilor și procedura de plată conform contractului

6.1. După revizuirea Listei de prețuri și selectarea tipului de serviciu, Clientul plătește pentru prestarea serviciilor, după care Acordul se consideră automat încheiat și intră în vigoare. În plus, termenii acestui Acord și anexele acestuia se aplică tuturor Clienților și încep să se aplice din momentul în care intră pe teritoriul Centrului.

6.2. Perioada de valabilitate a abonamentului începe din prima zi de vizitare a abonamentului. După expirarea abonamentului la Centru, vizitele neutilizate sunt anulate. Reveni numerar Nu există nicio taxă pentru vizitele neutilizate. În cazul întreruperii anticipate a instruirii (din cauza unei boli sau din alte motive), Antreprenorul nu rambursează Clientului costul abonamentului sau al vizitelor pierdute.

6.3. La expirarea abonamentului, obligațiile Antreprenorului privind furnizarea unei game de servicii se consideră îndeplinite, serviciile se consideră prestate. La prestarea serviciilor, Antreprenorul unilateral, la cererea Clientului, intocmeste un certificat de receptie pentru lucrarea (serviciile) efectuate.

6.4. Rambursările se efectuează numai în cazul îndeplinirii necorespunzătoare de către Centru a obligațiilor sale. Rambursările se fac la cererea scrisă a Clientului în termen de 5 (cinci) zile lucrătoare.

6.5. Clientul este pe deplin responsabil pentru viața și sănătatea sa. Vătămarea nu este un motiv pentru o rambursare. Atunci când folosește echipamentul sportiv al centrului, Clientul este obligat să verifice în mod independent fiabilitatea acestora și, în caz de îndoială, să refuze utilizarea acestuia sau să se consulte cu Instructorul Centrului.

1. Responsabilitatea părților

7.1. Antreprenorul nu este responsabil pentru prejudiciul cauzat vieții și sănătății Clientului în cazul îndeplinirii necorespunzătoare a obligațiilor care îi revin în temeiul prezentului contract, încălcarea cerințelor instructorilor Centrului sau nerespectarea măsurilor de siguranță (Anexa nr. 1). ) care fac parte integrantă din prezentul acord.

7.2. Clientul este pe deplin responsabil pentru starea sănătății sale. Oficialii, administrația, angajații și instructorii centrului nu sunt răspunzători pentru prejudiciul asociat cu orice deteriorare a sănătății oricăruia dintre Clienți și vătămările rezultate din sau primite ca urmare a oricăror activități pe teritoriul centrului.

7.3. Acceptând termenii acestui Contract public, Clientul este de acord că nu are dreptul de a cere centrului nicio despăgubire pentru daune morale, materiale sau prejudicii cauzate sănătății sale, atât în ​​perioada de valabilitate a prezentului Contract, cât și după acesta. expirare, cu excepția cazurilor prevăzute în mod expres de prezentul acord și de legislația Federației Ruse.

7.4. Antreprenorul nu este responsabil pentru bunurile personale ale Clientului. Toate articolele găsite pe teritoriul Centrului sunt depozitate timp de o lună. În cazul pierderii obiectelor pe teritoriul centrului, Clientul completează o declarație de pierdere sub orice formă.

7.5. Pentru neplăceri tehnice cauzate de sezonier, preventiv și munca de urgenta servicii de utilități publice din Moscova, Antreprenorul nu este responsabil.

7.6. Clientul poartă responsabilitatea financiară pentru daunele aduse echipamentelor și proprietății Antreprenorului.

7.7. În cazul executării necorespunzătoare a Acordului de către una dintre părți, care are consecințe negative pentru cealaltă parte, răspunderea apare în conformitate cu legislația actuală a Federației Ruse.

7.8. Antreprenorul nu rambursează banii și nu returnează oportunitatea unui permis suplimentar gratuit la centru pentru vizitele neutilizate la abonamentul Clientului.

7.9. Instructorul centrului este un consultant privind utilizarea dispozitivelor de asigurare și măsurile de siguranță. Clientul însuși ia decizia de a accepta sau nu ține cont de recomandările Instructorului cu privire la aspecte care nu țin de măsurile de siguranță, utilizarea dispozitivelor de siguranță și a echipamentelor sportive.

1. Forță majoră

8.1. Părțile sunt eliberate de răspundere pentru neîndeplinirea parțială sau totală a obligațiilor care decurg din prezentul contract dacă această nerespectare a fost o consecință a unor circumstanțe de forță majoră apărute după încheierea prezentului contract ca urmare a unor circumstanțe extraordinare, precum: inundații, incendii, cutremur. si altele fenomene naturale, precum și război, ostilități, blocade, acțiuni prohibitive ale autorităților și acte agentii guvernamentale, distrugerea comunicațiilor și a alimentărilor cu energie, explozii survenite în perioada de valabilitate a prezentului acord, pe care părțile nu le-au putut prevedea sau preveni.

8.2. Toate disputele sau neînțelegerile apărute între părți în temeiul prezentului Acord sau în legătură cu acesta vor fi rezolvate prin negocieri.

1. Alte conditii

9.1. Acceptarea (acceptarea) deplină și necondiționată a acestei oferte (acest acord) în conformitate cu articolul 438 din Codul civil al Federației Ruse este orice acțiune pentru îndeplinirea condițiilor specificate în această ofertă (acest acord), inclusiv plata serviciilor, rămânerea pe teritoriul Centrului, executarea documentelor, precum și alte acțiuni care confirmă intențiile persoanei de a utiliza serviciile Antreprenorului.

9.2. Din momentul acceptării, Clientul este considerat că a citit și a fost de acord cu această ofertă (acest acord) și, în conformitate cu Codul civil al Federației Ruse, se consideră că a intrat într-o relație contractuală cu Antreprenorul în conformitate cu condițiile specificate în prezentul acord.

9.3. Serviciile sunt furnizate în condițiile specificate în această ofertă, care este postată gratuit pe internet, precum și într-un loc accesibil pentru revizuire pe teritoriul centrului.

9.4. Antreprenorul are dreptul de a modifica sau completa acești Termeni în orice moment. Ediția curentă se află întotdeauna pe site-ul web al Antreprenorului la: www.site

9.5. Antreprenorul își rezervă dreptul de a aduce modificări regulilor actuale. Fiecare regulă nouă o înlocuiește pe cea anterioară. Toate regulile Antreprenorului, îndatoririle și responsabilitățile părților sunt întocmite, în primul rând, pentru furnizarea cât mai confortabilă și de înaltă calitate a serviciilor de educație fizică și sănătate.

1. Detalii

Societate cu răspundere limitată „Companie foarte bună”

INN/KPP 7719858224/ 771901001, OGRN 1137746935710

Adresă legală/ Adresă poștală: Federația Rusă, 105094, Moscova, st. Semenovskaya B., 42/2-4, clădirea 1

Cont curent Nr 40702810438000048657

OJSC „Sberbank of Russia”, Moscova, cont 30101810400000000225, BIC 044525225

Anexa nr. 1

Măsuri de siguranță la sărituri pe trambulină și reguli de utilizare

echipamente și rechizite sportive

• Înainte de a începe să utilizați echipamentul sportiv, asigurați-vă că este în stare bună de funcționare. În cazul oricăror defecte, lăsați imediat echipamentul și informați un angajat al clubului.
• Doar 1 persoană poate fi pe trambulină.
• În cazul refuzului de a urma cursurile cu un instructor, părinții sunt obligați să familiarizeze copiii cu informații despre eventualele răni la trambulina în cazul nerespectării măsurilor de siguranță.
• Este interzis să sari pe trambulină desculț sau purtarea altor încălțăminte decât papuci. Ai voie să sari în șosete.
• Un atlet cu obiecte străine nu este permis. Cum ar fi: bijuterii (lanțuri, cercei, inele), chei, ceasuri, brățări, gumă de mestecat și alte obiecte străine, personale. Și, de asemenea, cu mâncare și băutură.
• Este interzis saritul pe trambulina de pe o alta suprafata sau saritul de pe trambulina pe o suprafata tare. Începe să sari pe trambulină numai când te afli în centrul trambulinei.
• Vizitatorii Centrului de Trambuline trebuie să respecte oamenii care sară în apropiere și nu ar trebui să facă trucuri dificile în imediata apropiere a altor persoane care sărit.
• Este interzisă efectuarea de elemente acrobatice pe o trambulină fără asigurare. Antrenorul oferă asigurare sau dă permisiunea de a efectua un element care nu necesită asigurare în mod independent.
• Sportivul este obligat să urmeze cu strictețe comentariile și recomandările instructorului; nu sunt permise acțiunile neautorizate.
• Dacă sunteți obosit sau ați terminat de sărit, părăsiți zona de sărituri și nu vă așezați pe suportul sau suprafața trambulinei.
• Este strict interzisă aducerea pe trambuline în mod independent, fără instrucțiunile antrenorului, a echipamentului sportiv (mingi, sărituri, etc.).
• Este strict interzis a fi sub plasa trambulinei.

După ce ați sărit dintr-o trambulină într-o groapă de spumă, trebuie să o părăsiți imediat.

• Nu stați, nu călcați și/sau săriți pe arcurile deschise ale trambulinei;
• Nu puteți sta, călca și/sau sari pe covorașele care acoperă arcurile. Înainte de a începe antrenamentul, asigurați-vă că covorașele sunt bine fixate.
• Copiilor, atunci când frecventează sărituri libere, li se interzice să sară pe trambulină fără instructor, fără supravegherea și însoțirea adulților.

Reguli de conduită în caz de vătămare.

• Principalul lucru este să rămâneți calm și să nu șocați alți vizitatori, contactați un angajat al centrului
• Dacă este necesar, un angajat al centrului de trambuline va chema o ambulanță și va acorda primul ajutor prespitalicesc.
• Instructorul de serviciu, în prezența administratorului și a martorilor, întocmește un Raport de incident înregistrat, în conformitate cu cerințele legislației Federației Ruse.

Anexa nr. 2

— Accept termenii de utilizare a serviciilor Centrului de trambulină UpendFly și mă angajez să le respect. Sunt însoțit de copii minori de care sunt responsabil: ________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________

Semnătura ______________

Anexa nr. 2

Eu,________________________________________________________________________________ (numele complet)

Data nașterii „____” ____________19____ Am citit Acordul Centrului de Trambuline UpendFly, regulile de vizitare și măsurile de siguranță ale Centrului de Trambuline UpendFly, le accept și mă angajez să le respect.

— Sunt conștient că folosirea trambulinelor se realizează sub responsabilitatea utilizatorilor, cu respectarea strictă a normelor de siguranță.

— Accept termenii de utilizare ai serviciilor Centrului de trambulină UpendFly și mă angajez să le respect. Sunt însoțit de copii minori de care sunt responsabil: ________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________

Semnătura ___________________________ Data _______________________ 20___

Telefon: ____________________________ e-mail: ____________________________

Sunt de acord (de acord) să primesc informații despre promoții, știri prin SMS sau e-mail

Semnătura ______________

Anexa nr. 3

Consimțământul părinților pentru vizite independente la copiii sub 18 ani

Centru de trambulină „UpendFly”

___________________________________________________________________________________________ (Nume Prenume Patronimic)

____________________________________________________________________________________

(serie pașaport, număr, eliberat)

a fi părinte (tutore)________________________________________________________________ (Nume Prenume Patronimic)

Îi permit (ei) să viziteze în mod independent Centrul de trambulină UpendFly, sunt pe deplin conștient de faptul că aceste activități pot fi nesigure și îmi asum responsabilitatea pentru încălcarea lui (ei) a regulilor de conduită, care a dus la vătămare. Pentru orice intrebari va rog sa ma contactati:

_________________________________ (număr de telefon) sau ________________________________ (nume, telefon)

Am citit regulile de conduită la Centrul de trambulină UpendFly și confirm că copilul meu nu are contraindicații medicale la cursuri specii extreme sport

„____”_________2016 Semnătura __________________/____________________/nume complet

Centrele de trambuline sunt un hit cu mai multe ultimii ani. Adolescenții își fac întâlniri aici, familiile cu copii vin să petreacă o zi liberă sau să sărbătorească ziua unui copil, iar cei cărora le pasă la silueta lor sar să slăbească. Cu toate acestea, nu toată lumea știe despre pericolele pe care le ascund trambulinele.

Cu doar 10 ani în urmă, oamenii care nu erau implicați în gimnastică sau acrobație nu puteau decât să viseze să sară pe o trambulină adevărată. Acum oricine își poate realiza visul - și pentru asta nu este nevoie să studiezi sectiunea de sport. Acum există o mulțime de centre de trambulină și gimnastică deschise la Moscova, unde oferă atât formate de cursuri de antrenament, cât și de divertisment. În ceea ce privește frecvența, nu sunt mai prejos decât cluburile de fitness. Și în sezonul cald, trambulinele în aer liber sunt instalate în parcurile orașului.

Nu este o coincidență că săritul cu trambulina a devenit rapid din ce în ce mai popular. Oameni care s-au săturat de activitățile lor obișnuite în cluburile de fitness și săli de sport, sunt bucuroși să încerce noi forme accesibile de sport.

Dar există diferențe semnificative între trambulină și centrele de gimnastică. Programul de antrenament de gimnastică este întotdeauna cuprinzător, antrenamentul se desfășoară sub supravegherea unui antrenor. Include pomparea mușchilor, efectuarea de exerciții pe diverse scoici, inclusiv pe o trambulina, precum si stretching. Și în centru de trambulină Cursurile se tin doar pe trambuline.

Să vorbim despre avantajele și dezavantajele pe care le poți întâlni atunci când te decizi să practici trambulina.

Beneficiile trambulinei

• Distractiv și accesibil un sport – atât copiilor cât și adulților le place foarte mult să sari pe trambulină. Aproape toată lumea are un astfel de vis, iar acum este ușor să-l realizezi.
• Un sport simplu, dar foarte eficient a mentine starea fizicăși corectarea cifrei. Săritul pe trambulină dezvoltă perfect toate grupele musculare și aparatul vestibular, antrenează coordonarea, rezistența și promovează pierdere rapidă în greutate. În timpul antrenamentului primești mai mult activitate fizică, dar practic nu observi.
• Exerciții de forță și cardio combinate cu exerciții complexe de coordonare- principalii factori de antrenament care sunt necesari adulților pentru a-și menține o formă fizică bună. Săritul pe o trambulină le oferă simultan și complet.
• Potrivit pentru persoane de toate tipurile de corp și pregătire fizică. Oricine nu are următoarele contraindicații de sănătate poate sări pe trambulină: sistem vestibular slab, boli de spate, antrenamentul de anduranță este interzis.
• Eliberare emoțională excelentă. Săritul pe o trambulină este o sursă de impresii pozitive vii. Adulții, fiind pe trambulină, se bucură la fel ca copiii. Ei au ocazia să se relaxeze bine din punct de vedere emoțional, să uite de problemele presante și să obțină senzații complet noi, cum ar fi un sentiment de libertate, zbor și control al corpului lor.

Dezavantajele trambulinei

Din fericire, aproape toate pot fi evitate cu un antrenament adecvat.

• Un sport periculos. O trambulina este un aparat foarte perfide pentru cei care nu stiu sa sara corect pe ea, asa ca orele ar trebui sa fie insotite doar de un antrenor, altfel exista un risc mare de accidentare. În camera de trambuline, trebuie să respectați regulile de siguranță, despre care vi se va spune încă de la început.
• Este nevoie de timp pentru ca organismul să se adapteze la trambulină. Mai exact, este necesară adaptarea aparatului vestibular. La început s-ar putea să vă simțiți amețit, s-ar putea să vă simțiți greață, toate acestea sunt foarte individuale. Copiii și mulți adulți nu se confruntă deloc cu astfel de probleme.

In plus, atunci cand sari pe trambulina, trebuie sa iti controlezi bine corpul, sa il simti in aer, sa intelegi in ce moment trebuie sa te indrepti sau, dimpotriva, sa te apleci pentru a nu cadea. Va fi nevoie de mai multe sesiuni de antrenament și de multă concentrare pentru a te obișnui.

Dar de fiecare dată când vei începe să te simți mai încrezător și mai liber, vei înceta să fii constrâns și vei începe să experimentezi nu teamă de sărituri, ci plăcere. Cu toate acestea, cu o pauză lungă în cursuri, această abilitate va dispărea.

• Este dificil să organizezi un antrenament sigur.În centrele de trambuline există multe trambuline, acestea sunt amplasate una lângă alta, iar copiii obraznici găsesc ocazia să sară de la una la alta, ceea ce este interzis de reguli.

Toate centrele de trambuline sunt echipate cu gropi de spumă unde poți sări de pe trambuline. Această groapă este foarte convenabilă pentru a învăța sărituri acrobatice. Dar dacă sari acolo de pe o trambulină fără a respecta regulile de siguranță, așa cum le place multor oameni fără experiență, atunci există și un risc mare de rănire gravă.

Ce este un antrenament sănătos cu trambulina?

Dacă intenționați să practicați în mod regulat săriturile cu trambulină pentru a vă menține starea fizică și nu ca un divertisment rar, atunci ar trebui să știți cum este structurat corect un astfel de antrenament. Ar trebui să conțină o încălzire de calitate, pomparea tuturor grupelor de mușchi, învățarea elementelor acrobatice de bază pe podea și abia apoi sărind pe o trambulină. Antrenamentul se termină cu întinderea spatelui, a ligamentelor picioarelor și a diferitelor articulații.

Cel mai bun loc unde puteți găsi astfel de cursuri complete pentru copii și adulți este la cluburile de gimnastică. Sunt echipate mare varietate echipamentul de gimnastică, inclusiv trambuline, iar antrenamentul se desfășoară în condiții de siguranță și sub supravegherea strictă a unui antrenor.

Articolul a fost pregătit de clubul „Centrul European de Gimnastică”

De vreme ce sunt cu copii, trebuie să merg la tot felul de centre de trambuline și alte parcuri cu panda. Dar, în principiu, sunt concepute și pentru adulți, pur și simplu nu sunt fan. Întreaga familie a mers la acvariul cu o grădină zoologică în centrul comercial Rio - chiar și soțului meu i-a plăcut.

Sfatuiesc pe toata lumea sa mearga, cu siguranta le va placea copiilor, iar si adultii se vor distra) 28.08.2017 16:13:12, MarinaR. Copilul meu a suferit o fractură de compresie a coloanei vertebrale în timpul unui BD la centrul de trambuline Nebo din Sevastopol.

Discuţie

Am fost și la Flip&Fly. S-a dus toată familia. Eu și soțul meu am vrut doar să avem grijă de copii. Dar ei nu au putut rezista și au început să sară singuri. Am fost obosiți în mai puțin de o oră, dar am sărit mult. Apoi cei fericiți au mers în zona de recreere să bea cafea și să privească copiii. Au sărit ca nebunii
condus și eram nebuni de fericire)
În sală sunt trambuline obișnuite, gropi de spumă, există o trambuline lungă și mai multe la 45 de grade. Există trambuline sportive separate pentru profesioniști. Te poți plimba oriunde. Sunt instructori în sală. Ei țin ordinea, dau sfaturi și asigură. Băieți veseli, tineri, fac lucruri nerealiste pe trambuline, doar zboară. Pentru o taxă suplimentară, puteți angaja un instructor personal.
Există un mic bufet. Dacă nu vrei să sari, îți poți petrece timpul acolo. Acolo poți vedea clar copiii distrându-se și cafeaua delicioasă.
Mi-a plăcut foarte mult vestiarul. Cutiile au încuietoare magnetică și fiecare primește propria brățară. O surpriză plăcută a fost dușul și uscătorul de păr! Foarte comod pentru că obosești și transpiri.
Îi sfătuiesc pe toți să meargă, copiilor le va plăcea cu siguranță, iar adulții se vor distra și ei)

Numele meu este Inga. Un prieten mi-a dat recent un certificat pentru a vizita Flip&Fly și astăzi am fost în sfârșit. Emoțiile sunt încă la maxim, mi-a plăcut foarte mult totul, a fost incredibil de cool!!! Centrul în sine arată stilat, frumos decorat, mi-au plăcut în special tablourile cu buze și becuri decorative. În apropierea cafenelei există și o zonă de relaxare, unde vă puteți așeza pe canapele și puteți bea cafea. Ceea ce mi-a plăcut în mod deosebit a fost prezența unui duș și a unui uscător de păr, din moment ce am ieșit udă din trambuline. Înainte de a merge la trambuline, antrenorul meu Vladimir a făcut o încălzire cu mine și ne-am dus să sărim. A fost foarte tare!!! Mi-a arătat exerciții și m-a ajutat când nu am putut. Fără el, cu siguranță nu m-aș fi distrat atât de mult și pozitiv! La final, am sărit puțin în groapa de spumă și am mers fericită în vestiar. Acum cu siguranță voi merge aici cu prietenul meu să sară)

Există un centru de trambulină în sud >. Asta dacă adulții nu vor să se miște prea mult, doar stai :) Și pentru copii să se cațără :) Sau un circ, sau un fel de spectacol la teatru.

Discuţie

În sud există un centru de trambulină „Zero Gravity”. Am aranjat o petrecere de naștere acolo. Adică am luat bilet de familie + instructor. Tată, mamă, doi copii + instructor pentru o oră sau două.
Toată lumea a sărit în poftă și s-a distrat copios.
Nu este același lucru fără un instructor, dar cu un instructor este mai interesant și mai sigur.
Apoi este o cafenea acolo. Puteți mânca pizza.

Sau Experimentariul? Din câte știu eu, merg acolo de când aveau un an. Atingeți instrumente muzicale, săriți mingi, suflați bule de săpun. Dar acesta este Sokol, puțin departe.

Sud-est în MSC, vezi Zamania în centrul comercial City pe Ryazansky pro-kt, 2
Au un site unde părinții aleargă cu copiii de un an timp de câteva ore... interesant, există un colț doar pentru copii. exista o trambulina de apa cu iluminat
Nu trebuie să închiriați o cameră, ci doar să stați într-o cafenea chiar lângă terenul de joc și să mâncați acolo sau să le cereți să decoreze masa. aici este la fel de convenabil pentru tine

Sarituri cu trambulina pentru copii si adulti. Centru de trambulină sau antrenament la un centru de gimnastică? Evenimente. Podcasturi. Sondaje.

În loc de un club de fitness - un centru de trambulină? Acum există o mulțime de trambulină și centre de gimnastică deschise la Moscova, unde oferă fanilor sărituri extreme în înălțime ar trebui să viziteze cu siguranță trambulina Badji. Sarituri cu trambulina pentru copii si adulti.

Discuţie

A adus înapoi o amintire din copilărie) Era un pat ca acesta acasă. Pentru a sărbători, într-o zi, când aveam 7 ani, eu și prietena mea am sărit, sau mai bine zis am căzut peste ea aproape orizontal. Am calculat greșit, bărbia mi-a lovit bucata de fier și mi-am mușcat limba. Vine mama - sunt mută, îmi atârnă limba, curge sânge... Am condus de la spital la spital o jumătate de zi, ei bine, undeva în accidentare, chirurgul a riscat să coasă jumătate din limbă înapoi fără anestezie) apoi a fost distractiv - jumătate de lună de tăcere, băut printr-un pai și abținerea de la mâncare)

Discuţie

Gygy. Din experiența mea, nu îți vei mai dori niciun an nou. :-)
Am făcut un lucru asemănător, deși am împărțit acțiunea în jumătate - mai întâi, cei mici au mers cu sania pe cel mai apropiat deal, unde toți au fost aduși și „predați” nouă. Apoi ne-au adus acasă (cu mașina și duba) să mâncăm pizza/sortăm cadourile.
Nu părea să fie prea stresant și toată lumea se distra, dar după aceea am adormit amândoi aproximativ două ore - eram atât de obosiți de ei. :-)

Ne petrecem majoritatea zilelor de naștere în acest fel (fiul meu a împlinit 8 ani în septembrie). În mod tradițional, întreaga clasă este invitată la petrecerea de naștere de cele mai multe ori, petrecerea de ziua de naștere are loc imediat după școală;

Doar câteva familii petrec zilele de naștere acasă (de obicei într-un weekend cu o vânătoare tradițională de comori și alte jocuri), iar majoritatea zilelor de naștere sunt fie în piscină, fie în sală, de la zilele de naștere la McDonald's (și avem un McDonald's bun cu un sala mare de joaca langa scoala) au crescut deja de 2 ani...

Petrecerile de naștere în sala de sport și piscină sunt la fel de populare. Ne-am petrecut ultimii 2 ani în sală. De la noi puteți închiria nu doar o sală, ci și profesorul lor preferat de educație fizică. Ea are o foarte program bunși îi cunoaște foarte bine pe copii. Copiii mănâncă pizza, chipsuri, prăjitură... este mult spațiu, poți să alergi, să sari, să te distrezi. Cred că este grozav, având în vedere că sunt aproximativ 20 de copii. Și cu darul am „simplificat” totul. Întotdeauna „predăm” o anumită sumă (aproximativ 8 USD) într-o „oală” comună, ca urmare obținem o sumă decentă, iar apoi, la cererea copilului sau a părinților, cumpărăm un cadou comun sau uneori doar dați bani (uneori copiii economisesc bani pentru ceva mare, de exemplu), tuturor este mult mai convenabil (IMHO)

Copilul meu a suferit o fractură de compresie a coloanei vertebrale în timpul unei grădinițe la centrul de trambuline Nebo din Sevastopol. „pe trambulină” Savelovskaya, pe lângă „sărituri libere” există secțiuni pentru copii/adulti.

Sf. Pererva, 19, bloc 1

terasament Luzhnetskaya,
10a, clădirea 4

Stai la birou toată ziua la serviciu sau la școală? În drum spre casă, eternele blocaje sunt tovarășii tăi fideli? După o zi grea, nu ai puterea să faci exerciții obositoare în sala de fitness? Defect activitate motorie printre adulți - un adevărat flagel al societății moderne!

- cea mai frapantă și incredibil de contagioasă modalitate de a-ți pune sănătatea în ordine; fă-ți silueta perfectă; dezvolta coordonarea; antrenează toate grupele musculare. Antrenamentul cu trambulină este, în primul rând, doar o bucurie emoții pozitiveși mare plăcere, este distractiv și interesant. Dar cel mai important, astfel de salturi au un complex influență pozitivă la toate sistemele corpului. Este important să nu existe restricții - nici la vârstă, nici la greutatea corporală, nici la nivelul de fitness. Exercițiile sunt disponibile tuturor amatorilor recreere activă si sportivi profesionisti!

Exercițiile la centrul sportiv Acrobat te vor ajuta să slăbești eficient diverse problemeși consolidați rezultatele pentru o lungă perioadă de timp! Chiar și vizionarea cauzează multe emoții pozitive! Și participând în mod regulat la cursuri individuale sau de grup de trambuline pentru adulți, vei putea:

• îmbunătățiți-vă forma fizică generală;
• întărește sistemul musculo-scheletal, cardiovascular, respirator, sistemul digestiv corp;
• întărește aparatul vestibular, îmbunătățește coordonarea mișcărilor;
• îmbunătățește postura și crește flexibilitatea;
• curăță organismul de deșeuri și toxine;
• Scăpa de excesul de greutate, faceți figura să se potrivească;
• pompați toate grupele musculare;
• normalizarea tensiunii arteriale;
• scapă de stres, depresie, oboseală, crește vitalitatea.

Cursuri de trambulină pentru pasionații de fitness

Antrenamentul cu trambulină a devenit o practică mondială pentru antrenarea sportivilor sau iubitorilor de vibrațiile de pompare adrenalină ale snowboardingului și wakeboarding-ului. Nu contează ce mergi, contează cum te descurci cu coordonarea, rezistența și echilibrul tău. Toate aceste trei calități, care stau la baza oricărui patinaj, sunt cel mai bine dezvoltate de cursurile de trambuline pentru adulți.

- acestea sunt sarcini armonioase, capacitatea de a nu te supraîncărca cu exerciții plictisitoare pt termene scurte aduceți-vă conditie fizicaînapoi la normal. Transformările nu vor dura mult să apară. Corpul tău se va întinde literalmente ca o sfoară după doar câteva antrenamente. Poziția ta ideală va deveni subiectul „invidiei albe” a colegilor și prietenilor. Inscrie-te la cursurile pentru adulti la telefon si vino la sala de sport