Oamenii fericiți nu se implică în psihologie. Mihaly Csikszentmihalyi în căutarea fluxului Psihologia pasiunii pentru viața de zi cu zi Pasiune, spun psihologii

Acasă

Dorința de inovație, ideile strălucitoare, îndrăznețe permit umanității să se îmbunătățească, să contribuie la progresul rapid în orice domeniu de activitate, precum și la apariția unor tehnologii și metode complet noi, nevăzute anterior. Totuși, ce valoare are o idee, chiar și cea mai ingenioasă și unică, dacă nu găsește întruchipare vizuală? Pasiunea, adevărata devotament pentru o idee este tocmai calitatea care îi deosebește pe creatori de visători precum Oblomov.

Oamenii care sunt pasionați de o idee sunt, parcă, excluși din viața reală în timpul implementării acesteia. Ei nu observă timpul, nu acordă atenție factorilor străini și pot fi oarecum distrași, încurcând cele mai simple concepte cotidiene. Ei nu par să aibă nevoie de hrană, somn sau alte nevoi normale. Imaginea comică a „săvantului genial”, dezordonat, îmbrăcat lejer, petrecând ziua și noaptea în laborator este o reflectare exagerată a unei astfel de stări. Cei care se află în permanență într-o stare de pasiune - artiști, oameni de știință, teoreticieni, filozofi, în căutarea adevărului, duc adesea un stil de viață caracterizat prin imersiune totală într-o idee, întruchiparea unui plan. Cu toate acestea, pasiunea nu implică neapărat o deconectare completă de viata publica

, în plus, poate fi direct legată de societate.

• Munca pasională în colaborare este pasiunea unei întregi echipe pentru o anumită idee, întruchiparea unui anumit plan. Pasiunea sinceră a unei singure persoane este contagioasă, iar dacă se răspândește la întreaga echipă, este greu de imaginat un tip de muncă mai productiv.
• Pasiunea este concentrarea completă a unei persoane asupra unei idei specifice.
• Pasiunea este un efort permanent, direcționat pentru a îndeplini o anumită sarcină.
• Pasiunea este entuziasm, impuls, dorința de a implementa o anumită idee, de a atinge un scop.

Pasiunea reprezintă sentimente entuziaste, bucurie și plăcere reală din procesul de realizare a unei idei.

• Beneficiile pasiunii
• Datorită pasiunii, auto-realizarea unei persoane, plăcerea muncii și satisfacția rezultatului sunt posibile.
• Datorită pasiunii, se atinge un grad ridicat de concentrare, distragerile trec în plan secund, fără a interfera cu implementarea deplină a planului.
• Datorită pasiunii, îndeplinim cu plăcere chiar și cele mai dificile sarcini.
• Datorită pasiunii, o persoană își poate dezlănțui pe deplin potențialul creativ și poate vedea adevăratele limite ale abilităților sale, sau mai bine zis, absența acestor limite.

Expresii ale pasiunii în viața de zi cu zi

• Copii. Observați cum se pot concentra copiii. La urma urmei, dacă sunt pasionați de ceva, nu văd și nu aud ce se întâmplă în jurul lor.
• Îndrăgostiți. Tânărul entuziast nu doarme și nu mănâncă și nu se poate gândi la nimic în afară de cel care l-a lipsit de liniște.
• Personalități creative. Este incredibil și uimitor să urmărești un artist sau un compozitor în timp ce creezi o piesă nouă. Asistați la nașterea unei noi dimensiuni, a unei noi galaxii care apare în jurul celui care creează o nouă capodopera.

Cum să dezvolți pasiunea

• Pentru a dezvolta pasiunea, trebuie să găsești „trebuia ta”, adică o idee care trezește un interes puternic și captivează complet. Ideile pot sta în domenii complet diferite și pot să nu aibă legătură cu profesia. Din păcate, acest lucru se întâmplă foarte des în viața reală - o persoană se simte pasionată doar de „hobby-ul său”, iar activitatea sa profesională este saturată de plictiseală și dorința de a se întoarce rapid acasă la distracția sa preferată.
• Trebuie să aflați ce vă face cea mai mare plăcere, de ce activitate nu vă puteți smulge. Este important să evaluezi ce calități, talente, abilități trebuie să demonstrezi pentru a implementa această afacere și să încerci să transferi aceste calități către activitate profesională.
• Deveniți un expert în domeniul dvs. Este imposibil să devii interesat de un subiect dacă nu știi nimic despre el. Popularul scriitor american Malcolm Gladwell susține că este nevoie de 10.000 de ore de practică intensivă și de calitate pentru a deveni expert.
• Colectează, blogează, creează un site web, argumentează despre subiectul tău preferat. Nu rămâneți indiferenți!

Mijloace de aur

Indiferență, indiferență

Pasiune, dăruire pentru idee

Fanatism

Sloganuri despre pasiune

Fără căutări și descoperiri și, prin urmare, fără efort, pasiunea și inspirația sunt de neconceput. - V. A. Sukhomlinsky - Nu înțeleg oamenii care reușesc să trăiască fără a fi într-o stare de fascinație estetică de dimineața până seara. / - Gustave Flaubert - Doar cei cu adevărat puternici în spirit se lasă duși cu nesăbuință. - Paolo Coelho - O persoană simplă, dar purtată de pasiune, poate convinge mai repede decât o persoană elocventă, dar indiferentă. - Francois de La Rochefoucauld - Mihalyi Csikszentmihalyi Găsirea fluxului: psihologia implicării viata de zi cu zi Această carte se bazează pe cercetări care au constatat că număr mare oamenii trăiesc inconștient, uitând de viața lor interioară. Rezultatul este o varietate de stres la locul de muncă și plictiseală acasă. Cartea „În căutarea fluxului” este o adevărată comoară pentru cei care doresc să-și oprească existența tristă și să înceapă să trăiască.

Terry Dean /

Pasiunea și câștigurile tale
Un articol în care autorul, un veteran al marketingului pe Internet, dezvăluie un alt secret al succesului.

Alex Mandossian / Cum să-ți găsești propria „voce profesională” interioară, activitatea va fi relativ ușoară - ei bine, hobby-ul tău a fost găsit! Așa mi-am găsit un hobby - uneori coase haine, iar când le port, sunt mândru de mine! Adevărat, când m-am apucat de cusut, m-a motivat și lipsa de haine gata făcute din Rusia :). Cu toate acestea, cusutul mă ajută să-mi iau mintea de la alte chestiuni și preocupări procesul pe care îl fac este foarte filozofic și uneori în timpul acestei activități îmi vin idei; idei interesante

despre consiliere. Iar rezultatul mă bucură foarte mult timp! Îți doresc să-ți găsești propriul descarcer pe lângă muncă, care va fi asociat cu emoții pozitive! Brodez doar in vacanta, vara, la dacha. Și până la sfârșitul vacanței am o nouă raritate care ocupă spațiu în apartamentul meu de iarnă și îmi amintește de vremea caldă. serile de vara

, despre gândurile și reflecțiile mele în timpul broderii, despre filmele pe care le-am vizionat în același timp, despre cărțile pe care le-am citit în această vară. Acesta este, de asemenea, o reamintire a întâlnirilor din această vară, a conversațiilor lungi și pe îndelete, a grătarelor și a petrecerilor cu ceai. Oaspeții mei, care vin iarna, văd ce a ieșit din broderia mea de vară și își amintesc împreună cu mine de adunările noastre din vacanța de vară.

Iubesc și activitatea în sine - îmi odihnesc capul, calm, mă gândesc măsurat la viață, la muncă, reflectez, amintesc, luminez, realizez.

Îmi place să îmi imaginez și să văd ce iese din mine, cum se potrivește cu ceea ce mi-am imaginat.

Îmi plac sentimentele despre asta.

Mi-e dor de broderie, abia astept vara. Pentru mine nu este doar o activitate, ci o bucată de vară, o bucată de vacanță, o bucată de viață pe care o iau cu mine în fiecare an.

Hobby-ul meu este patchwork-ul iarna și mozaicurile de faianță vara. Ce imi da? În primul rând -

oportunitatea de a se recupera după munca mentală. Și, bineînțeles, evitați deformarea profesională.

Când lucrați cu culoarea, forma (în țesătură sau culoare), emisfera dreaptă a creierului se aprinde. În același timp, stânga supraîncărcată se relaxează, este eliberată și se odihnește.

Trăim într-o lume cu viteze nebunești, adesea oamenii care se trezesc deja aleargă undeva. Oamenii sunt învățați acest lucru încă din copilărie - mai întâi la grădiniță, apoi la școală, la facultate, la muncă. O persoană se sufocă cu această viteză fără posibilitatea de a se opri, de a-și restabili puterea sau de a obține o simplă plăcere. Creativitatea, iar un hobby este cel mai adesea de natură creativă, ajută o persoană să-și refacă puterea, să oprească această goană nebună, să se relaxeze și să se bucure de a crea ceva nou.

Dacă hobby-ul este familia, atunci aceasta este o modalitate bună de a te simți ca un membru al familiei tale.

Îmi place să desenez, să brodez și să pictez soldații mici. Acest lucru îmi permite să eliberez stresul, să mă distrez și să mă simt mai aproape de mama - ea brodează și ea.

Un hobby este o pasiune care nu oferă beneficii materiale. Studiem, colectăm, învățăm, creăm doar pentru suflet. Hobby-urile sunt o componentă importantă a uneia dintre resursele umane! Fiecare dintre noi are ceva ce ne place să facem. Chiar dacă nu se conturează într-un hobby specific, concentrat în rest, întotdeauna! Datorită unor astfel de activități plăcute, starea de spirit se îmbunătățește și odată cu ea gândire pozitivă

. Punctele forte (resursele) interne determină întotdeauna succesul nostru în viață!

Dacă vorbim în mod specific despre ce resurse includ și ce se îmbunătățește datorită unei anumite pasiuni, atunci aceasta este, desigur, gândirea pozitivă, stima de sine ridicată, capacitatea de a gestiona emoțiile, inteligența, sănătatea.

Un hobby reflectă „eul interior” al unei persoane și ajută la trecerea la o nouă etapă de creștere personală!

Hobby-ul meu este să brodez poze. Bunica noastră a brodat și ne-a insuflat acest interes. Cu mare plăcere brodez, decorez casa și primesc încă o porție de resurse.

Viața unei persoane poate fi împărțită în două domenii: muncă și familie (sau acasă). Fiecare persoană vrea să meargă la muncă cu bucurie și să se întoarcă acasă cu bucurie. Dar există un alt domeniu important în viață - un hobby. De ce are o persoană nevoie de un hobby munca și familia nu sunt într-adevăr suficiente pentru a fi mulțumit de viața sa? Pe lângă consultanță și instruire, timp liber

1. Sunt în scrapbooking. Îți voi spune de ce am nevoie de un hobby.
2. Scrapbooking-ul îmi permite să mă dezvolt mai pe deplin și să dezvolt acele abilități care nu pot fi dezvoltate la locul de muncă și în viața de familie. Această activitate îmi permite să-mi iau mintea de la probleme și să mă relaxez, bucurându-mă de viață.
3. Când fac această lucrare cu propriile mele mâini, pot vedea rezultatul și pot obține satisfacție din el (și pot să-l arăt și altcuiva).
4. Pasiunea mea pentru scrapbooking îmi dezvoltă imaginația și imaginația, iar acest lucru poate fi util în munca mea.
5. Când fac scrapbooking, această dată este exclusiv a mea, rămân singură cu mine și mă pot bucura de singurătate și liniște.
6. Nu trebuie să o fac când nu am chef (spre deosebire de muncă și familie), ceea ce o face o alegere cu adevărat liberă.

Voi adăuga la această listă articole pe care nu le am, dar ar putea avea altcineva.

1. Pentru mulți, un hobby este o adevărată sursă de venit sau doar un venit suplimentar.
2. Hobby-urile vă permit, de asemenea, să comunicați cu alte persoane care au un hobby similar, iar acest lucru este întotdeauna interesant și plăcut.

Vreau doar să-ți doresc să fii fericit cu munca ta, familia ta și hobby-ul tău. Și pentru ca toate aceste zone să ocupe locul potrivit în viața ta, fără a distruge armonia generală.

În opinia mea, un hobby este o oportunitate minunată pentru o persoană de a face față stresului cotidian, mare și mic.

Ritmul modern al vieții nu lasă mult timp pentru plăcere. Familie, copii, muncă, probleme de zi cu zi, un flux nesfârșit de treburi și griji, responsabilități și obligații. O persoană „trebuie” în mod constant: să aibă timp, să facă, să meargă, să aducă, să verifice... Când nu există posibilitatea de a se relaxa, poate apărea suprasolicitare nervoasă, epuizare emoțională. Hobby-ul tău preferat vine în ajutor.

Un hobby este o activitate umană care aduce bucurie și plăcere. Cuvântul „ar trebui” este înlocuit cu alții - „vreau”, „îmi place”. Și când o persoană face ceva pentru suflet, își petrece timpul liber în mod plăcut, aceasta poate fi o resursă minunată de energie și vitalitate pentru viața ulterioară.

În copilărie, visam să fiu cântăreață. Aceasta nu a devenit profesia mea, dar îmi place să cânt karaoke pentru mine aceasta este o oportunitate de a-mi realiza visele din copilărie, deși la un alt nivel. Brodez cu punct de cruce si margele. Îmi place procesul în sine și este foarte plăcut să văd pozele mele ca decor pentru casa mea (dacha) și pentru familie și prieteni (le dau lucrărilor mele celor dragi). Am si alte interese.
Cunosc oameni pentru care hobby-ul lor aduce venituri. Aceștia sunt oameni fericiți nu toți reușesc să fie plătiți pentru hobby-ul lor preferat.

Mulți oameni din spațiul post-sovietic, datorită asemănării existenței și lipsei totale, și-au dat seama cum să treacă timpul sau să economisească bugetul familiei. Era foarte la modă să tricotezi, să coasi, să citești, să țese macrame etc. Fiecare femeie a încercat să iasă în evidență prin abordarea ei creativă a hobby-ului ei. Rochiile cusute, puloverele tricotate, pălăriile și orice altă îmbrăcăminte s-au distins prin propriul aspect și originalitate. La serviciu, oamenii au schimbat modele, fire, fire și rețete.

Bărbații nu au rămas în urma femeilor. Din cauza lipsei de mobilier, au fost nevoiți să facă tâmplărie în timpul liber, făcând mese, scaune, rafturi și multe altele. etc. Bărbații și-au schimbat secretele între ei în construcția de case de tip dacha, abilități electrice și sanitare. În timpul schimbului a existat o comunicare strânsă între oameni. Datorită regimului socialist, fiecare zi era la fel pentru oameni. În lupta împotriva parazitismului, URSS avea serviciul de muncă obligatorie. Dimineața toată lumea se grăbea la muncă. Mi-a plăcut munca, nu mi-a plăcut, toată lumea era ocupată. Serile erau libere pentru majoritatea, cu excepția celor care lucrau în ture în general, era plictisitor, gri și obișnuit; Hobby-urile i-au ajutat pe oameni să se dezvolte, să pună mâna diverse activitati, astfel cumva distrandu-te.

Din cauza acestor circumstanțe, a trebuit să mă ocup și eu de hobby-uri. Și eu, ca multe femei din acea vreme, așa cum spun copiii noștri acum, „oamenii secolului trecut”, știu să tricot, să coase, să gătesc, să plantez flori și chiar să bat unghii. Pe lângă asta, mai dansez și patinez.

Dacă vorbim despre hobby-uri în conditii moderne, atunci hobby-ul a devenit mai divers și mai divers! De la broderie pasivă, țesut cu mărgele, hobby-uri de florărie, desene peisagistice etc la sporturi active, fitness, Pilates, yoga, pescuit, vânătoare.

Dacă mai devreme oamenii și-au făcut hobby-uri doar pentru a face ceva, acum un hobby este un hobby cu scop, dorit, care aduce nu numai plăcere, ci uneori și un venit bun. Fiecare alege exact ce vrea. Și totuși, Baza hobby-urilor, după părerea mea, rămâne comunicarea între oameni. Hobby-urile unesc și unesc oamenii! Făcând-o pe a mea lucru interesant, o persoană își dezvăluie resursele ascunse care i-au fost oferite de natură. Astfel, dezvoltându-te ca persoană și dobândind armonie și acord cu tine însuți.

Îți poți alege un hobby ascultându-ți sinele interior. Pot exista mai multe hobby-uri. Încercați să alegeți mai multe hobby-uri. Încercați să faceți fiecare dintre ele. Cu siguranță vă veți bucura de o anumită activitate. Restul vor dispărea de la sine! Indiferent de hobby-ul în care te angajezi, stima de sine va crește. Vei deveni mai calm, mai echilibrat și mai stabil mental. Ceea ce înseamnă că vei fi mult mai fericit!

Îmi place ideea acestei mese rotunde, oferă o oportunitate de a-i cunoaște pe psihologii acestui site dintr-o perspectivă informală!

Un hobby aduce întotdeauna bucurie, îți oferă posibilitatea de a schimba vitezele, de a te distra, de a te distra și de a-ți diversifica viața.

Adesea un hobby este ales ca opusul jobului principal: dacă munca este de rutină, hobby-ul este asociat cu creativitatea; dacă munca implică necesitatea contactului un număr mare oameni - un hobby presupune autoimersiune, singurătate; dacă munca este „sedentară”, bazată pe birou, se alege un hobby activ.

Hobby-ul meu este destul de tradițional - îmi place să tricot. În copilărie am învățat să mă tricot dintr-o carte în vacanță. Pot spune că de atunci am dobândit măiestrie în hobby-ul meu de multe ori sunt rugat să vând lucrurile pe care le-am făcut.

Apropo, acest lucru este tipic și pentru un hobby - ceea ce o persoană face cu plăcere, în timp începe să aducă venituri suplimentare.

În orice caz, un hobby îți oferă posibilitatea de a te realiza, de a descoperi talente suplimentare și, pur și simplu, de a-ți face plăcere pe tine și pe cei dragi.

Adesea, când mă întâlnesc cu colegi de clasă sau cunoscuți vechi și chiar cunosc oameni noi, aud aceeași întrebare: „Ce vă interesează?” Și eu, desigur, înțeleg că o persoană este interesată de hobby-ul meu! Eu spun că pictez, fac yoga, scriu ajutoare practice pentru școlari etc. Și asta trezește admirație și interes la interlocutor! Următoarea întrebare este: „ce vă oferă asta?” Și încep să spun: „când pictez, mă bucur de liniște, de paleta de culori, de crearea unui desen și sunt fascinat de felul în care aplic lovituri pe pânză și, în același timp, desigur, experimentez bucurie și plăcere. În final, când atârn poza - Zâmbet și text intern: sunt eu, sunt grozav!"

Cursurile de yoga îmi tonifică corpul, îmi oferă liniște, tinerețe, flexibilitate și energie, îmi place să mă uit în oglindă și să-mi admir spatele drept, dar trebuie să stau mult - profesia, munca la calculator și hobby-ul. Totul este pentru sănătate!

Când scriu cărți – manuale, împărtășesc experiența mea și îi ajut pe școlari să exerseze independent în dezvoltarea abilităților și abilităților, ceea ce economisește timpul copiilor și banii părinților – cursuri fără tutori. Acest lucru este complet diferit pentru mine - aici intru în contact cu cunoștințele, experiența mea, îmi antrenez memoria și dezvolt creativitatea în scrierea unui material util și ușor de înțeles. La finalizarea și lansarea cărții, suspin ușor și există deja un sentiment de libertate și context: „Am făcut-o!” Asta îmi aduce faimă și, bineînțeles, venituri bănești!

Da, hobby-urile mele sunt viața mea! Și este destul de interesant și bogat!

Și vreau să mă adaug pe lista de hobby-uri și să-mi dezvolt interesul în alte direcții! Le doresc tuturor celor care vizitează site-ul nostru un hobby interesant!

Poate că un hobby apare atunci când:

1. Este necesar să se satisfacă o anumită nevoie (de exemplu: să consumi timpul vieții, să consumi energia „în plus”, să crești stima de sine, să dobândești un statut social);
2. Este necesar să suprimați o anumită nevoie (de exemplu: să nu spălați podeaua în casă, să nu duceți copilul la patinoar etc. :).

Cunosc mulți oameni care trăiesc fără hobby-uri. Este posibil ca hobby-urile să fie doar pentru oameni proactivi? Cu siguranță nu am un răspuns.

La început hobby-ul meu a fost psihologia, iar munca mea a fost pedagogia. Acum psihologia și afacerile au devenit munca mea, iar pedagogia a devenit hobby-ul meu. Probabil, când nu înțeleg bine ce se întâmplă în jurul meu, mă voi apuca de pictură :). Există un astfel de vis.

Și le doresc tuturor colegilor mei să aibă un vis care devine mai întâi un hobby și apoi sensul vieții!

Cuvântul „hobby” este de obicei folosit pentru a descrie o activitate pe care o persoană o face după slujba sa principală, pentru sine, „pentru suflet”, atunci când se poate concentra pe deplin asupra procesului de a face ceva interesant și plăcut pentru sine, fără a împovăra acest lucru. activitate cu întrebări „va aduce Sunt bani pentru mine” și „ce vor spune conducerea/colegii/clienții”, etc.

Poate că cineva are nevoie de o astfel de structură: vrea să fie profesionist într-o problemă și, în același timp, este gata să fie responsabil pentru rezultat, probleme financiare etc. În cealaltă, să o faci pur și simplu de dragul de a o face și să evaluezi rezultatul numai după propriul tău gust. Și asta creează un anumit echilibru.

Dar personal, nu mi-a ieșit niciodată. Hobby-ul meu a trecut mereu fără probleme în munca mea și invers, a apărut o activitate nouă care m-a captivat și apoi a început să aducă bani, alte activități s-au estompat în fundal etc.

Istoria apariției unui hobby ca activitate datează din îndepărtatul Ev Mediu. Închise între zidurile caselor de modul de viață patriarhal, femeile, prin voința sorții, au primit o rezervă nelimitată de timp la dispoziție. Pentru a-și ține mâinile ocupate, gospodinele făceau tot felul de meșteșuguri. Tapiserii, cuverturi de pat, covoare, haine, ciorapi - totul a fost facut de maini iscusite de femei.

Începutul oficial al nebuniei pentru colecționare, jocuri, meșteșuguri și modelaj este considerat a fi secolul al XIX-lea. Oamenii, liberi financiar și nelimitați în timp, și-au dorit să iasă în evidență din mulțime. Treptat, hobby-urile au intrat în viața fiecărei persoane. În căutările proprii, omenirea a căpătat un gust de libertate personală.

Din punct de vedere psihologic, este foarte util pentru fiecare persoană să aibă un hobby, mai ales pentru cei pierduți în viață și într-o stare de deznădejde.

În acest caz, un hobby vă va ajuta cumva să vă distrageți atenția, cel puțin pentru puțin timp, de la gândurile grele, să vă relaxați și să obțineți măcar o mică bucurie pentru a vă „anima spiritul”.

Pe măsură ce ritmul vieții crește, stresul intern al unei persoane crește. Și nu există multe modalități de a-l elimina. Alcoolul, nicotina și drogurile sunt o cale de ieșire. Ei scriu și strigă despre asta peste tot în lume, de aceea este atât de important acum ca fiecare persoană să aibă un fel de ieșire, o activitate care o îndepărtează de gândurile și experiențele neplăcute. În viața modernă, aceasta este o necesitate reală. Pentru a nu înnebuni complet cu ritmurile viata moderna , căutăm inevitabil ceva de făcut pentru suflet. Sufletul are nevoie de odihnă și mângâiere. Alegerea este uriașă: dans, stradă și jocuri de rol

, culegând, crescând flori, aceiași soldați, în sfârșit. Lasă-ți și activitatea să aducă numai plăcere și!

buna dispozitie Pentru a decide direcția unui hobby, ar trebui să te asculți și să înțelegi ce mi-aș dori? Poate că la un moment dat o persoană a vrut să învețe sau să stăpânească ceva, dar în procesul vieții a dispărut în fundal. Poate că hobby-ul va avea legătură cu unii prin propria dorinţă

sau o activitate în care o persoană este capabilă să se relaxeze, să se bucure și să simtă plenitudinea interioară.

În viața mea, hobby-ul meu se revarsă fără probleme în activitatea mea profesională și uneori îmi este greu să stabilesc dacă lucrez sau dacă aceasta este pasiunea vieții mele!

Psihologia este cel mai important hobby și activitate din viața mea! Dar pe lângă acest hobby principal, hobby-urile mele sunt dansul și rezolvarea cuvintelor încrucișate japoneze. Cum face ce-i place, cu atât apare mai multă fericire!

Dacă ne întoarcem la Wikipedia, aflăm că:

Hobby(din engleza hobby) - vedere activitatea umană, un fel de activitate, un hobby care se face regulat pe timpul liber, pentru suflet. Hobby-ul este ceva pe care o persoană îl iubește și este fericit să îl facă în a lui gratuit timp. Hobby-ul este într-un mod bun combateți stresul în plus, hobby-urile vă ajută adesea să vă dezvoltați orizonturile. Scopul principal al unui hobby este de a ajuta la autorealizarea. În timp, un hobby poate deveni o activitate principală care aduce bani.

Și sunt complet de acord cu Wikipedia. Acum activitatea mea principală este psihologia, dar nu a fost întotdeauna așa. Dar cum era înainte?

Când am intrat în facultate psihologie aplicată, am lucrat ca un manager obișnuit, psihologia era doar un „hobby” la acea vreme, iar consultanța mi se părea un vis. Și tocmai în acest moment am început să arăt un mare interes pentru afacerea de modeling, care părea a fi o activitate fără legătură cu psihologia. Mulți m-au descurajat apoi, invocând incompatibilitatea cu viitoarea mea profesie și cu jobul în care lucram. Dar am fost neclintit și după ceva timp o carieră de model a crescut din acest „hobby” al meu. Modelingul a devenit principala mea muncă și am încetat să merg la birou.

Acest lucru mi-a eliberat mult timp și nu l-am pierdut și am început să mă interesează pentru munca asistentului unui fotograf, machior, stilist, retușator și organizator de fotografii. Prin aceste „hobby-uri” am câștigat mai târziu bani cu succes, continuând să-mi suplimentez educația psihologică pe când eram încă psiholog începător.

Lucrând ca retușător, m-am întors la pictură, un „hobby” abandonat din nou adolescenţă. Acum pictez din nou și uneori chiar câștig bani din asta. Dar din moment ce pictura necesită multă implicare, iar acum nu vreau să-i dedic mult timp, pentru mine este doar un hobby, foarte ușor și vesel, pe care îl iau cu mine în călătoriile mele.

Apropo, am început să călătoresc și eu când lucram ca model. Am fost invitat să filmez diverse tari, a trebuit să călătoresc singur în jurul lumii și, deși nu imediat, am învățat să mă bucur de imersiune în fiecare țară pe care am vizitat-o. Aici mi-a fost util celălalt „hobby” din copilărie (de la vârsta de 10 ani am fost foarte interesat să învăț engleza).

Trăind în alte țări, am învățat să consiliez engleză, chiar înainte să încep să o fac în rusă. Multe persoane, expati sau calatori ca mine, afland ca in fata lor se afla un psiholog, au cerut ajutor atunci cand au avut dificultati in adaptarea la tara. Și asta m-a hrănit adesea în călătoriile mele.

Să rezumăm:

Acum locuiesc în Rusia, conduc o practică psihologică privată și aceasta este activitatea mea principală. „Hobby-urile” mele în acest moment sunt: ​​călătoriile, pictura, sportul, fotografia, afaceri de modelare, studiind limbi straine si caritate. Dar cei mai mulți dintre ei mi-au adus cândva venituri, dându-mi astfel șansa de a crește ca psiholog și pur și simplu de a câștiga experiență în diverse domenii viaţă.

Pe baza acestei experiențe, cred că concepte precum „muncă” și „hobby-uri” ar trebui tratate în mod flexibil și cu cât le abordăm mai loiali, cu atât ne oferim mai multe oportunități de autorealizare.

„Fă ceea ce îți place și nu va trebui să lucrezi nicio zi în viața ta”, asta pare să fi spus înțeleptul. Și viața însăși va stabili prioritățile în modul care este cel mai bine pentru tine în acest moment. Doar permite-ți să crezi în tine, în punctele tale forte și în corectitudinea a ceea ce se întâmplă. La urma urmei, viața este mult mai interesantă așa.

Un hobby este o activitate care aduce bucurie, plăcere și umple viața de sărbătoare! Hobby-urile pot fi foarte diferite - depinde de persoană, de dorințele sale și de conținutul interior. Cu toții suntem diferiți, dar suntem și asemănători în multe privințe, dacă o persoană are un hobby, atunci persoana devine un copil mic, dându-se procesului „fără să se uite înapoi” și primind o mulțime de lucruri pozitive; acelasi timp!

În timp ce ne urmăm hobby-ul, devenim puțin dependenți de acest proces, dar patologia apare doar atunci când o persoană nu are nimic altceva în afară de acest „hobby”! Cred că moderația este necesară în orice având interese diferite, ne armonizăm viața, făcând-o vesel și fericit!

Hobby-ul meu este să călătoresc și să învăț lucruri noi! Îmi place să privesc natura, oamenii și lumea din jurul meu.

În esență, un hobby este o plăcere pentru suflet. Aceasta este colacul nostru de salvare în marea grijilor și problemelor de zi cu zi. La urma urmei, un hobby este atunci când te bucuri de procesul în sine, indiferent de cât de reușit, profitabil și aprobat de alți oameni va fi rezultatul. Un hobby este ceva pe care îl faci doar de dragul său.

Îmi place să dansez. Îmi place când fiecare celulă a corpului meu este plină de muzica mea preferată, răspunzând la fiecare debordare de sunete cu o nouă mișcare. Așa mă relaxez, „repornesc” și mă reînnoiesc. Așa învăț să înțeleg viața din cealaltă parte - senzuală și emoțională.

Știu că multor oameni le place să danseze, dar puțini oameni își permit să o facă fără „educația” și abilitățile adecvate, „suprimându-și” impulsul spiritual din răsputeri, invocând ineptitudine, inflexibilitate, inadecvare, stângăcie și o grămadă de altele.” nu.” Dar degeaba...

Cred că pentru oamenii cărora le este greu să se decidă asupra unui hobby, este tipic să se concentreze mai mult asupra celorlalți: „ce vor crede, ce vor spune, cum va arăta din exterior”. În astfel de condiții, este pur și simplu imposibil să auzi vocea propriului tău suflet. Prin urmare, este foarte important să te pui uneori pe primul loc și să fii atent la impulsurile tale interioare și la cele mai interioare dorințe, fără rezerve sau condiții. Și un hobby va apărea cu siguranță, sau mai degrabă se va manifesta!

A avea activități preferate joacă un rol important în viața fiecărei persoane. La urma urmei, ele fac viața mai armonioasă, ajutând la îmbunătățire. Ele fac viața mai strălucitoare și mai interesantă. Oamenii care au hobby-uri sau fac ceea ce iubesc toată viața au mai mult succes în cariera lor. De asemenea, sunt mai încrezători în ei înșiși și pot face față cu ușurință fricilor lor, acest lucru se poate explica prin eliberarea hormonului serotonină (plăcere) în sânge în timp ce fac ceea ce le place.

Pentru a alege un hobby ai nevoie de:

1. Ascultă-te pe tine însuți;
2. Amintește-ți și notează ceea ce te interesează - muzică, dans, broderie, tricotat, cusut, modelaj, design, psihologie, colecție...
3. Gândește-te bine la fiecare punct, alege singurul lucru care te-ar captiva.

Amintiți-vă, hobby-urile sunt înclinațiile noastre pe care le dezvoltăm.

Hobby-ul meu este profesia mea preferată, la care am visat în copilărie și pentru care m-am străduit.

Începutul hobby-ului ca fenomen datează din secolul al XIII-lea, pentru o lungă perioadă de timpînțeles ca divertisment. În general, anterior se credea că aceasta este o persoană care participă la activități numai pentru distracție, acesta este un hobby.

În zilele noastre, activitățile în mod regulat de plăcere, de obicei în timpul liber, pot fi clasificate ca hobby-uri. Uneori, însă, ca hobby, un profesionist poate participa la o activitate pentru compensare, și nu doar din interes personal.

În lumea modernă, când autorealizarea personală este o direcție importantă pentru o viață rodnică, o viață variată, dezvoltare, creștere, hobby-uri pot fi foarte utile.

Cu toate acestea, există o atitudine ambiguă față de particularitățile unei astfel de distracție. Se aplică persoanelor care își urmăresc hobby-urile în mod compulsiv. Aspectele problematice ale personalității, și mai ales sfera emoțională, reprezintă cu siguranță un fenomen în astfel de cazuri. Unde pentru astfel de oameni un hobby capătă o cu totul altă semnificație, care limitează mai degrabă dezvoltarea.

Dacă vă spun despre mine, în viața mea hobby-urile mele includ în timpul liber, timpul liber, pasiunea pentru culturile diferitelor țări, în special, cultura alimentară în sens larg și designul interior. Când există timp pentru acest lucru și circumstanțele o permit, particip cu plăcere creativ.

În munca mea, viața, atitudinea față de mine și de oameni, consider o persoană nu ca un ansamblu al unor calități individuale, manifestări, fenomene, caracteristici etc., ci ca un organism viu integral, a cărui viață depășește limitele corpului său. , unde totul este interconectat și interdependent, unde unul se revarsă în celălalt. În acest sens, dacă te uiți îndeaproape la conceptul de hobby, atunci acesta, de fapt, este deja o activitate aproape de suflet. Aceasta face parte din manifestarea unei persoane în exterior, o reflectare a uneia dintre părțile ființei sale într-o anumită formă către lumea exterioară.

Răspunsul meu la întrebarea „ce dă un hobby?” - nimic dacă te angajezi în asta de dragul așteptării la ceva și intenției de a lua ceva. Un hobby este un proces, o stare de a fi aici și acum, oferind o parte din tine la ceea ce îți place, fără a te aștepta la plăcere în schimb, dar chiar așa, de dragul experienței în sine. Deși, desigur, primirea tocmai această plăcere are loc tocmai în momentul în care o persoană este scufundată. Dar acesta este în esență -

legea Universului: atunci când dăruim în afară, primim în schimb la fel și chiar mai mult, indiferent de ce este vorba.

Mi se pare că prezența sau absența unui hobby, precum și dragostea sinceră pentru un hobby, libertatea de opiniile altora, este mai degrabă un indicator al cât de deschisă este o persoană față de sine. Referitor la experiență personală , apoi în viața mea au existat întotdeauna mai multe hobby-uri care mi-au stârnit uimire în suflet: autocunoașterea, lucrul cu ac, imagine sănătoasă viata, design interior. Mi-a luat timp să accept faptul pentru mine, să mă aud cât mai tare posibil, că, indiferent cum ai privi, indiferent cum ai fugi de tine în alt domeniu, eu sunt psiholog. Îmi place această activitate din toată inima. Inima mea este în ea. Alte interese rămân aceleași componente importante ale vieții mele, dar ca hobby-uri.Întotdeauna există pasiune aici, acolo și acolo. Deci, de exemplu, în zona pasiunii pentru tema interioară, există un mic fetiș - ador ulcioarele albe de lapte și le cumpăr când văd unele care îmi plac. Aceasta este o slăbiciune atât de mică. Da, nu are nicio funcționalitate, dar la mine ca:)

În general, pentru a-ți da seama de activitatea ta preferată, sau măcar de o zonă care este interesantă, dacă aceasta este încă o întrebare, există un experiment. Du-te la o librărie mare. Doar intrați, plimbați-vă și mergeți la departamentul în care sunteți desenat sau observați-vă, plimbându-vă prin magazin, în care departament ți s-au luminat ochii la anumite titluri de cărți. Inima iti va spune ;)

Un hobby este de obicei numit un hobby care nu se încadrează în domeniile „mari” ale vieții unei persoane: muncă, prieteni, rude și familie. De asemenea, ei spun că „un hobby este pentru suflet”.

După părerea mea, un hobby apare atunci când nu este posibil să „pui inima în el” (adică să acționezi cu plăcere fără a te concentra pe rezultate) în activitățile obișnuite de zi cu zi. Apoi apare un hobby preferat, care nu este asociat cu câștigarea de bani, sau comunicarea cu prietenii sau chestiuni de familie

, nici cu cineva drag.

Apropo, destul de des un hobby dobândește fie prieteni de hobby, fie venituri suplimentare, fie rudele se implică și se lasă purtate. Adică, un hobby intră pe deplin în viața unei persoane. Și atunci viața însăși devine un hobby, „o chestiune pentru suflet”. Eu cred că așa ar trebui să fie pentru toată lumea - viața ar trebui să fie captivantă și ar trebui să vă „puneți sufletul” în ea, și nu într-o mică bucată din ea. Astfel,

Un hobby este o zonă de recuperare în viața unei persoane, după părerea mea. Buna ziua. Mai mult decât orice pe lume, îmi place să merg la film.

Eu sunt Spectatorul. Pentru mine, acesta este un mod de a trăi o altă viață astăzi.Și mai ales îmi place să plâng la filme.

Cel mai sincer film pentru mine anul acesta este „Chagall Malevich”.

S-a filmat în orașul meu, chiar simțea că mă întorc în epoca anilor 20, când era atât de multă încredere în idealurile revoluției. Când ochii lui Chagall străluceau.

Hobby, orice hobby, activitate de agrement preferată.

Un hobby este ceva pe care oamenilor le place să-l facă în timpul liber și care dă un sens vieții lor.

Dacă o persoană lucrează în mod constant și se gândește la cum să câștige bani, își emasculează starea psihologică.

De exemplu, soțul meu merge la pescuit într-o zi din weekend. În fiecare seară, în timp ce mă uit la televizor, tricot lucruri pentru mine și pentru cei dragi.

În mod ideal, un hobby ar trebui să ocupe o parte semnificativă a timpului unei persoane. Numai așa poți obține o stare armonioasă și să fii suficient de sănătos din punct de vedere psihologic.

Pe de altă parte, un hobby este dezvoltarea componentei creative a unei personalități. O oportunitate de a dezvolta cealaltă emisferă, care nu este folosită la locul de muncă.

adica Dacă o persoană este contabil la locul de muncă, atunci este mai bine să-și petreacă timpul liber în natură, făcând meșteșuguri.

Și dacă munca nu este legată de numere, emisfera dreaptă funcționează - un hobby poate fi rezolvarea de puzzle-uri, rezolvarea de cuvinte încrucișate.

La serviciu, activități obositoare și limitate - hobby-uri, sport, jocuri competitive, comunicare cu prietenii pentru a discuta cărți citite sau subiecte generale care sunt importante pentru toți cei adunați.

Desigur, fiecare își umple viața cu ceea ce crede de cuviință. Amintiți-vă că un hobby poate adăuga nu numai divertisment și varietate vieții tale, ci și condimente, aromă și aromă. Iar „receptorii tăi psihologici” vor simți un gust unic pentru viață și pentru lumea din jurul tău.

O persoană fericită știe să se bucure de viață însăși, de gustul ei, de sentimentul ei, de prezența ei.

Oamenii fericiți nu se implică în psihologie, nu este nevoie de asta

O persoană fericită știe să se bucure de viață însăși, de gustul ei, de sentimentul ei, de prezența ei.

O persoană nefericită se lasă purtată de raționamente despre viață, tezaurizează formule și nume. Dacă vrei să fii fericit, nu ai nevoie de conștientizare psihologică. Psihologia este un instrument bunîn mâinile unui specialist competent, dar în mâinile unui amator, toate descoperirile exprimate în cuvinte împărtășite de specialiști competenți devin moarte - se transformă în bisturii în mâinile unui copil care nu este pregătit pentru ele.

Prin urmare, nu mai vorbiți despre viață, acumulând formule, caracteristici și cunoștințe - renunțați la toate cu îndrăzneală și începeți invata sa SIMTI viata si sa fii prezent in tine propria viataîn întregime.

Fotografie de Rebeca Cygnus

Oportunitatea de a simți este deschisă tuturor pentru asta, nimeni nu trebuie să știe nimic despre viață: nici psihologie, nici așa-zisa spiritualitate.

Cunoașterea reală a psihologiei constă în descoperirea lipsei de sens a oricăror gânduri, oricăror cuvinte despre viață. Dacă psihologia ta nu te duce să-ți arunci toată conștientizarea în acest sens, atunci tot ce ai învățat este inutil, este psihologie stupidă.

Odată ce înțelegi cu adevărat psihologia, devii mai puțin interesat de ea. A fi cu adevărat capabil să simți senzația de ploaie, senzația de vânt - nu trebuie să știi numele acestor senzații, nu trebuie să știi ce este vântul și de unde vine ploaia. Nu trebuie să puteți clasifica tipurile de ploi și să le cunoașteți definițiile: aceasta este ploaia înclinată, iar aceasta este cu grindină, iar aceasta este dreaptă, iar aceasta este ciupercă și aceasta este ploaia de vară. , dar aceasta este o ploaie distructivă – cu siguranță este o ploaie.

Nu contează dacă această ploaie este perversă sau autentică, dacă această ploaie este nevrotică sau psihotică, dacă această ploaie are tulburare bipolară sau nu. Asta e tot, toate aceste nume devin complet lipsite de importanță dacă știi cum să simți cu adevărat ploaia, sau mai degrabă, tu însuți.

Dacă știi să te simți în toate și peste tot.

Dar dacă nu știi cum, învață, altfel vei continua să te taci în cuvinte, concluzii, formule și concepte, iar viața se va grăbi în acest moment și o vei rata fără să-ți deschizi brațele adevărate.

Dacă psihologia te ajută să nu fii ostatic al propriilor nume de cunoștințe, dacă psihologia te ajută să fii împlinit și fericit, aceasta poate fi numită direcția corectă. Da, există singura direcție adevărată a psihologiei pentru fiecare și toți - acesta este sentimentul de a fi complet fericit, aceasta este uitarea dvs. cunoștințe psihologice , toată conștientizarea ta psihologică. Acesta este singurul mod de a te descoperi zâmbind în mijlocul ORICE ploi.. Restul este înșelător

publicat

MIHALY CSIKSZENTMIHALYI

ÎN CĂUTAREA FLUXULUI

Psihologia preocupării pentru viața de zi cu zi

Finding Flow este o carte de psihologie, precum și o carte de auto-ajutorare. Acesta este un ghid pentru cei care doresc să preia controlul asupra vieții lor. Potrivit lui Csikszentmihalyi, soluția este să ne stabilim sarcini provocatoare care necesită niveluri ridicate de profesionalism și dăruire. În loc să te uiți la televizor sau să cânți la pian, abordează-ți sarcinile zilnice dintr-o perspectivă diferită. Pe scurt, descoperă bucuria dăruirii totale.

Poate că concluziile prezentate în cartea Finding Flow par simple dacă le priviți superficial. Cu toate acestea, ele vă pot schimba viața. Sunt rezultatul multor ani de muncă a autorului și al cercetărilor efectuate de acesta la Universitatea din Chicago. Drept urmare, a fost creată o lucrare profundă și semnificativă, în care autorul oferă cititorilor săi modalități de a-și face viața mai bogată în interior și mai împlinită.

CAPITOLUL I

Structura vieții de zi cu zi

Dacă vrem cu adevărat să trăim, mai bine începem acum;

Dacă nu vrem să trăim, ar fi bine să începem să murim.

– W.H. Auden

Aceste rânduri, scrise de Auden, transmit pe scurt și cu acuratețe conținutul acestei cărți. Alegerea este simplă: între astăzi și inevitabilul sfârșit al zilelor noastre, alegem fie viața, fie moartea. Viața biologică este un proces automat atâta timp cât ne satisfacem nevoile organismului nostru. Dar viața în sensul pe care îl are în minte poetul nu este deloc ceva care se întâmplă de la sine. De fapt, totul demonstrează contrariul: dacă nu ne gestionăm singuri viața, alții le vor gestiona. forțe externeși cineva îl va folosi în scopurile sale. Instinctele biologice ne vor obliga să ne transmitem potențialul genetic, cultura ne va folosi viața pentru a-și promova valorile, iar ceilalți oameni vor încerca să-și atingă obiectivele cu energia noastră – totul fără să-i pese de modul în care ne afectează. Nu este nevoie să așteptăm ca cineva să ne ajute să trăim; trebuie să învățăm să o facem noi înșine.

Deci, ce înseamnă să „trăiești” în acest context? Desigur, nu vorbim de supraviețuire biologică simplă. Trăi viata la maxim fără a pierde timp și oportunități, exprimându-ți unicitatea și asumând cea mai profundă parte viata greaîntregul univers. Această carte explorează modalități de a trăi în acest fel - bazată pe descoperirile psihologiei moderne, pe propriile mele cercetări și pe toată înțelepciunea trecutului, transmisă nouă sub orice formă.

Vom lua în considerare întrebarea „Ce înseamnă să trăiești bine?” destul de modest. În loc să înțelegem profeții și ghicitori, ne vom baza pe fapte reale cât mai mult posibil și ne vom concentra atenția asupra celor mai obișnuite evenimente care se întâmplă în viața noastră în timpul zilei.

Voi da un exemplu specific pentru a explica ce vreau să spun prin „a trăi bine”. Acum câțiva ani, studenții mei și cu mine făceam cercetări la o fabrică în care erau asamblate vagoane de cale ferată. Bazele locul de munca era situat într-un hangar uriaș murdar, unde din cauza zgomotului constant era imposibil să auzi un cuvânt. Majoritatea sudorilor își urau slujbele și se uitau constant la ceas, așteptând să se încheie ziua de lucru. Imediat ce au ieșit prin intrare, s-au grăbit imediat la un bar din apropiere sau au plecat în alt stat să se distreze.

Dar era un muncitor la acea fabrică al cărui nume era Joe. Avea la începutul lui şaizeci de ani şi practic nu avea nici un fel de educaţie. Cu toate acestea, a învățat să înțeleagă tehnologia și să repare orice echipament din fabrică, de la macarale la monitoare de computer. Îi plăcea să joace cu dispozitivele stricate, să-și dea seama ce nu era în regulă și să le pună din nou în stare de funcționare. Împreună cu soția sa s-a rupt gradina mare cu tobogane alpine pe două terenuri goale adiacente casei și au construit acolo fântâni, peste care strălucea un curcubeu - chiar și noaptea!

Toți lucrătorii fabricii, și erau aproximativ o sută, îl respectau pe Joe, deși nu îl înțelegeau întotdeauna. Au apelat la el pentru ajutor dacă a apărut vreo problemă. Mulți credeau că fără Joe planta s-ar fi închis pur și simplu.

De-a lungul anilor m-am întâlnit cu directori generali companii mari, politicieni influenți și laureatii Nobel. Toți au fost oameni excepționali care au condus viata minunata. Cu toate acestea, viața lor nu a fost deloc mai bun decat viata Joe. Ce face ca o viață ca aceasta să fie atât de simplă, plină de satisfacții și de merită trăită? Aceasta este întrebarea principală din această carte. Îmi bazez abordarea pe trei premise principale. Primul dintre ei este profeții, poeții și filozofii care au descoperit multe adevăruri în trecut care au mare valoareși pentru viața noastră de astăzi. Cu toate acestea, aceste adevăruri au fost exprimate în limba timpului lor, așa că pentru a le aplica, fiecare generație trebuie să le redescopere și să le descifreze. Cele mai importante idei ale strămoșilor noștri sunt cuprinse în cărțile sfinte ale iudaismului, creștinismului, islamului, budismului și Vedelor. Poți ignora aceste surse doar din aroganță copilărească. Cu toate acestea, ar fi și naiv să credem că tot ce este scris în trecut este adevărul absolut pentru toate timpurile.

A doua premisă pe care se bazează această carte este că știința oferă în prezent umanității cel mai mult informatii importante. Adevărul științific este exprimat și în termeni specifici unei anumite epoci, astfel încât să poată fi schimbat sau aruncat în viitor. Poate în stiinta moderna există multe prejudecăți și neînțelegeri, ca în vechile mituri, dar suntem prea aproape în timp pentru a înțelege această diferență. Poate că în timp vom reuși să stabilim adevărul prin percepția extrasenzorială și prin transmiterea energiei spirituale și nu vom avea nevoie de teorii și laboratoare. Cu toate acestea, scurtătura este periculoasă: nu se poate să nu admită că cunoștințele noastre sunt încă departe de a fi perfecte. Oricum ar fi, astăzi știința este cea mai fiabilă reflectare a realității și suntem în pericol dacă nu o folosim.

A treia premisă este că dacă vrem să înțelegem ce „ viata reala„, ar trebui să ascultăm voci din trecut și să le combinăm mesajele cu cunoștințele pe care știința se acumulează treptat. Apelările ideologice, cum ar fi ideea lui Rousseau de întoarcere la natură, care a precedat ideologia freudiană, sunt doar cuvinte goale dacă nu avem habar despre natura umană. Nu există nicio speranță pentru noi în trecut. Nu există soluție în prezent. De asemenea, este inutil să sari înainte într-un viitor imaginar. Singura modalitate de a ști ce este viața este să încercăm să înțelegem realitatea trecutului și posibilitățile viitorului așa cum le putem înțelege în prezent.

În consecință, în această carte vom folosi cuvântul „viață” pentru a însemna ceea ce trăim de dimineața până seara, șapte zile pe săptămână, timp de aproximativ 70 de ani dacă suntem norocoși, sau chiar mai mult dacă suntem foarte norocoși. Această perspectivă poate părea limitată în comparație cu viziunile mai înalte despre viață pe care ni le oferă mitul și religia. Dar dacă întoarcem afirmația lui Pascal, se dovedește că atunci când avem îndoieli cea mai buna solutie va presupune că acești șaptezeci de ani sunt singura noastră șansă de a înțelege universul și trebuie să folosim această șansă la maximum. Dacă nu facem asta, am putea pierde totul; dacă greşim chiar şi după moarte Există viata, nu pierdem nimic.

În căutarea curgerii. Psihologia incluziunii în viața de zi cu zi de Csikszentmihalyi Mihaly

MIHALY CSIKSZENTMIHALYI ÎN CĂUTAREA FLUX-ului Psihologia angajării în viața de zi cu zi

publicat

MIHALY CSIKSZENTMIHALYI

ÎN CĂUTAREA FLUXULUI

Psihologia preocupării pentru viața de zi cu zi

Finding Flow este o carte de psihologie, precum și o carte de auto-ajutorare. Acesta este un ghid pentru cei care doresc să preia controlul asupra vieții lor. Potrivit lui Csikszentmihalyi, soluția este să ne stabilim sarcini provocatoare care necesită niveluri ridicate de profesionalism și dăruire. În loc să te uiți la televizor sau să cânți la pian, abordează-ți sarcinile zilnice dintr-o perspectivă diferită. Pe scurt, descoperă bucuria dăruirii totale.

Poate că concluziile prezentate în cartea Finding Flow par simple dacă le priviți superficial. Cu toate acestea, ele vă pot schimba viața. Sunt rezultatul multor ani de muncă a autorului și al cercetărilor efectuate de acesta la Universitatea din Chicago. Drept urmare, a fost creată o lucrare profundă și semnificativă, în care autorul oferă cititorilor săi modalități de a-și face viața mai bogată în interior și mai împlinită.

Din cartea Logica apei de Bono Edward de

LISTA FLUXULUI DE CONȘTIINȚĂ Primul pas este identificarea temei diagramei de flux. De exemplu, să presupunem că colegul tău de casă cântă muzică prea tare seara. Al doilea pas este să faci o listă de conștiință. Îți înscrii gândurile în ordine,

Din cartea Tao of Chaos autor Wolinsky Stephen

Capitolul 20 Strategia 7 Sunt bun dacă trăiesc o VIAȚĂ PLINĂ; ești bun dacă mă ajuți să trăiesc viața din plin. Aici, ca și în alte cazuri, cuplul observator-personalitate suferă de un sentiment de pierdere a ființei și de un gol interior apăsător; cu această strategie, stimulentul pentru primul

Din cartea 48 de afirmații pentru a consolida încrederea în sine autor Pravdina Natalia Borisovna

Eu fac parte din fluxul vieții, fac parte din fluxul vieții și mă mișc cu bucurie, permit fluxului vieții să mă poarte spre fericire și iubire

Din cartea Psihotehnologii ale stărilor alterate de conștiință autor Kozlov Vladimir Vasilievici

Alinierea fluxului Scopul acestui exercițiu este de a dezvolta o mai mare sensibilitate la energie și tensiune. Accentul este pus pe gură, nas, maxilar și gât (laringele). Acest exercițiu duce la o autocunoaștere subtilă, dar puternică, și la capacitatea de a te gestiona. Are

Din cartea The Overloaded Brain [Fluxul de informații și limitele memoriei de lucru] autor Klingberg Thorkel

Flow State Psihologul și om de știință american Mihaly Csikszentmihalyi este autorul teoriei că oamenii sunt absolut fericiți dacă se află într-o stare specială de „flux”, într-o stare de armonie fizică și spirituală completă cu lumea din jurul lor. Stare de curgere -

Din cartea Efect de vizualizare de Nast Jamie

Gândire de tip flux Acum activitățile noastre vor fi oarecum diferite. Din nou, începem cu un cuvânt la alegere sau îl folosim pe cel pe care l-am sugerat (Fig. 2.4). Desenați o linie dintr-un cuvânt dat, adăugați o altă ramură la această linie etc., până când sunt zece. Orez. 2.4.

Din carte atrag bani - 2 autor Pravdina Natalia Borisovna

Modalități de a crește fluxul de numerar 1. Ușa ta din față Privește-o prin ochii unui străin. Ce spune ea despre tine? Cu cât timp în urmă ai vopsit-o? Ușa de la intrare atrage energia vitală qi în apartament, deci este foarte important. Asigurați-vă că nimic nu blochează trecerea

Din cartea Life Control Panel. Energia relațiilor autor Kelmovici Mihail

Trei fluxuri de energie Acum că ne-am familiarizat cu supraîncărcările de bază, devine clar cum funcționează fluxurile. Ele compensează supraîncărcarea și restabilesc echilibrul. Mișcările lor sunt „conținutul” programelor individuale

Din cartea Evoluția personalității autor Csikszentmihalyi Mihalyi

Puterea creatoare a fluxului Pentru mine, fluxul este în primul rând o forță creatoare și, de asemenea, una controlată. Când scriu poezie sau cărți, dezvolt proiecte de design sau noi training-uri, rezolv probleme situaționale complexe, apelez mereu la putere creatoare curgere. O cunosc pe ea și pe ea

Din cartea Efectul Platoului. Cum să depășești stagnarea și să mergi mai departe de Sullivan Bob

Mihaly Csikszentmihalyi Evoluția personalității Cartea sa „Flow” ne-a introdus într-o teorie fundamental nouă a fericirii, în continuarea ei nu mai puțin revoluționară, Mihaly Csikszentmihalyi ne arată cum să înțelegem și să depășim moștenirea noastră evolutivă pentru a ne reînvia lumea și pe noi înșine.

Din cartea Cum să înveți să trăiești la capacitate maximă de Dobbs Mary Lou

Elementul 4: Probleme de flux Uneori, o mașină se defectează chiar și atunci când totul merge așa cum ar trebui. În astfel de situații, puteți experimenta unul dintre cele patru tipuri de disfuncție: Eroziunea. Uneori epuizăm resursele de care avem nevoie pentru a avea succes. S-ar putea să rămânem fără

Din cartea Black Stripe – White! [Un ghid practic pentru a-ți controla destinul] autor Kharitonova Angela

Recunoașterea fluxului schimbării Orice schimbare în viața ta poate fi un stimulent pentru a te transplanta într-un ghiveci nou. Ar putea fi un eveniment dincolo de controlul tău sau un eveniment asupra căruia ai un anumit control. În cel mai bun caz, schimbarea

Din cartea O conversație complet diferită! Cum să transformi orice discuție într-o direcție constructivă de Benjamin Ben

Piramida Fluxului Financiar Aceste idei pentru crearea unui venit suplimentar pentru pensie vă vor ajuta să creați o piramidă de încredere și durabilă. În partea de jos a piramidei vei construi o fundație puternică care asigură un flux constant numerar, ținându-te activ,

Din cartea Psihologia fericirii. Noua abordare autor Lyubomirsky Sonya

Ziua 46 Găsirea curgerii vieții tale Ai observat că uneori este foarte greu să faci față lucrurilor, să realizezi ceea ce îți dorești, nu ai noroc în toate, de parcă toate ușile ți-ar fi închise? Dar uneori este invers - parcă te-ai găsi într-un vârtej de evenimente și totul merge bine,

Din cartea autorului

Lumină roșie: blocarea fluxului Comportamentele de comunicare afișate în rândul de sus al tabelului SAVI au același efect asupra informațiilor ca și un semafor roșu pe trafic. Ele nu blochează complet fluxul de informații, ci creează

Din cartea autorului

Acțiunea #8: Intră într-o stare de flux Ați fost vreodată atât de absorbit de ceva - desen, scris, vorbit, jucat șah, arderea lemnelor, pescuitul, rugăciunea, navigarea pe Internet - încât ați pierdut complet noțiunea timpului? Poate nici nu ai observat