Dezvoltarea fizică în copilărie și adolescență. Dezvoltarea fizică a adolescenței

Temirgali Aliya Tokaykyzy. Elevul clasei a XI-a „B” a gimnaziului de specialitate Kargaly nr.2.

Întrebare problemă (întrebare de cercetare)

Ce se întâmplă cu noi în adolescență?

Ipoteza cercetării

Începem să creștem încă din primele zile ale vieții noastre. Odată născut, creștem treptat și ajungem în cele din urmă la stadiul extrem de important în care se termină copilăria și începe adolescența. Această perioadă se mai numește și adolescență. În această lucrare, vreau să explorez unele dintre probleme adolescent. Relevanța acestui proiect se datorează faptului că, începând să crească încă din primele zile ale vieții noastre, întâmpinăm uneori probleme de ordin fizic și natura emoțională uneori fără a cunoaşte cauzele problemelor care apar. Odată născut, creștem treptat și ajungem în cele din urmă la stadiul extrem de important în care se termină copilăria și începe adolescența. Această perioadă se mai numește și adolescență. Adolescența durează destul de mult, de la vârsta de unsprezece ani și chiar mai devreme și până la optsprezece ani și mai mult. În acest timp, suferim o mare varietate de schimbări, atât intelectuale, emoționale, cât și fizice. Consider că este important să studiem cuprinzător procesele de maturizare a organismului pentru că, extinzându-ne orizonturile, primim informațiile necesare despre problemele cu care se confruntă fiecare adolescent.

Obiectivele cercetării

1. Schimbări în corpul nostru în procesul de creștere.

2. Ce se întâmplă în timpul pubertății.

3. Probleme psihologice adolescent.

4. De ce să ne temem când vom crește.

Rezultatele studiului

Adolescent. Stadiul de dezvoltare în care comportamentul, reacțiile emoționale și viziunea asupra lumii ale unui adolescent sunt modificate - uneori în așa măsură încât adulții spun: „părea să fi fost înlocuit”, „a devenit complet diferit” - de neînțeles, străin și chiar respins...

Această vârstă se numește pubertate, pubertate, adolescență, tranziție etc. Fiecare dintre nume, în principiu, reflectă caracteristicile sale. Este împărțit în două faze: negativă (critic, 11-13 ani) și pozitiv (13-16 ani). În adolescență, prioritizarea se schimbă, până la vârsta de 13-15 ani o persoană devine mai matură și mai responsabilă.

Această perioadă din viața fiecărei persoane se distinge prin criticitatea sa doar în rândul oamenilor civilizați. Observațiile efectuate în triburile semi-sălbatice au arătat că problemele pentru ei vârsta de tranziție practic inexistent.

În primul rând, trebuie menționat că această vârstă este dificilă nu numai pentru că „hormonii joacă”. Adolescentul a ieșit din vârsta când totul era clar și stabil. Era un copil, avea jucăriile și jocurile preferate, comportamentul și statutul unei persoane dependente de părinți, mai exact, nu chiar o persoană în sensul deplin al cuvântului.

În timpul adolescenței apare „criza pubertății”. Procesul de restructurare hormonală a organismului este însoțit de schimbări treptate în aspectul fizic și sfera mentală. Cel mai important semn al adolescenței este stabilirea activității regulate a gonadelor, care se manifestă la fete prin menstruație, iar la băieți prin ejaculare, precum și modificări de fază ale ratelor de creștere, formarea proporțiilor corporale caracteristice sexului și acestuia. secundar caracteristici sexuale.

Perioada de tranziție la vârstă, în care are loc o restructurare fiziologică complexă în corpul uman, se încheie cu atingerea pubertății. Principala caracteristică a acestei epoci este schimbările calitative puternice care afectează toate aspectele dezvoltării. Procesul de restructurare fiziologică este fundalul pe care se desfășoară criza psihologică.

Înălțimea și greutatea copilului cresc, la băieți, în medie, vârful „pușului de creștere” cade pe 13 și se termină după 15 ani (uneori până la 18), în timp ce la fete „săritul” începe de obicei și, în consecință , se încheie cu doi ani mai devreme (mai mult, o creștere mai lină poate continua încă câțiva ani). O modificare a înălțimii și greutății este însoțită de o schimbare a proporțiilor corpului în general. Creșterea intensivă a oaselor scheletului, ajungând la 6 cm pe an, este înaintea dezvoltării mușchilor și creșterii vaselor de sânge. Toate acestea duc la o oarecare disproporție corporală, angularitate adolescentă și plângeri frecvente de durere în inimă și cufăr(dar, bineînțeles, în niciun caz nu trebuie lăsate deoparte, deoarece durerea în zona inimii nu poate fi întotdeauna atribuită pubertății). Copiii se simt în acest moment stângaci, stânjeniți.

Schimbările din sfera intelectuală duc la dezvoltarea capacității de a face față în mod independent curiculumul scolar. În același timp, mulți adolescenți întâmpină dificultăți în învățare, se estompează în planul de fundal (în cel mai bun caz). Acest lucru este uneori cauzat de dorința ca toată lumea - atât adulții, cât și colegii - să-l trateze nu ca pe un copil, ci ca pe un adult. Reclamă egalitate în relațiile cu bătrânii și intră în conflicte, apărându-și poziția de adult.

În perioada schimbărilor importante, se formează o nouă percepție asupra lumii înconjurătoare. Cu toate acestea, înainte de a deveni adult, un adolescent pierde brusc avantajele pe care le au copiii. Aici apare dilema: să devii complet independent și să nu-ți pese de părinți și de toți ceilalți sau, dimpotrivă, să-și abandonezi complet opiniile. Este important să nu ratezi momentul și să poți găsi un punct de echilibru.

Un adolescent percepe acut sistemul de reguli categorice și tradiții ale societății și familiei. Are nevoie de independență, nevoia de a lua decizii independente. Este timpul să-l cumperi pe al tău experienta de viata. Gradul și viteza de maturare depind de multe circumstanțe. Nevoia de a munci, de a avea grijă de ceilalți accelerează semnificativ procesul de creștere. Când există posibilitatea de a câștiga bani, există și o anumită independență financiară. Și, dacă, în același timp, adolescentul nu uită de obligațiile față de familie, atunci conceptul său personal se dezvoltă cât mai armonios.

Un adolescent nu mai este un copil, dar nu este încă o personalitate pe deplin formată. Și pentru lume, el este doar un „adolescent”, „adolescent” păros și ghinionist. Este corect pentru el? Fiecare persoană se schimbă în această perioadă și are nevoie să simtă, să realizeze, să determine cumva această dinamică a schimbării și are nevoie de ajutor în acest sens.

Sprijină începutul gândirii independente, ajută la depășirea problemelor care apar atunci când comunici cu lumea exterioară, fie că este vorba de profesori, colegi de clasă, cei mai buni prieteniși dușmani jurați sau, în cele din urmă, vecini care-i lectură pe spatele părinților lor.

Da, un adolescent ocupă o poziție nedeterminată între copilărie și maturitate și îi este greu să se înțeleagă. Dar el nu este doar o „etapă de dezvoltare”, el este un individ, o persoană, o persoană care este capabilă să rezolve în mod independent multe probleme, este interesant să raționeze, să simtă și să creeze în mod egal cu ceilalți. Și merită să-i respectați părerea și gândurile „adulte”.

Această criză și perioadă dificilă aduce cu sine probleme specifice (și în același timp tipice), determinate tocmai de statutul social deosebit și starea psihică a adolescentului.

Luați în considerare relația dintre trăsăturile caracteristice ale adolescenței și problemele asociate acestora. Procesul de dezvoltare a unui organism biologic are loc pe tot parcursul viata umana, dar este cel mai intens în copilărie și adolescență. Dezvoltarea copilului este supusă anumitor modele, care se reflectă în caracteristicile morfologice și funcționale inerente diferitelor perioade de vârstă. Acestea includ neuniformitatea, non-simultaneitatea și procesele de creștere și dezvoltare condiționate de sex, precum și influența factorilor genetici și de mediu. Prin urmare, pentru abordarea corectă a creșterii copiilor, evaluarea comportamentului lor, organizarea unui mod fiziologic rațional de antrenament și recreere, este necesar să se cunoască și să se țină seama de modelele de dezvoltare pe vârstă.

Unul dintre principiile principale ale păstrării și întăririi sănătății copiilor și adolescenților este determinarea în timp util a maturității morfologice și funcționale, pregătirea unui organism în creștere pentru noile condiții și activități pentru acesta și organizarea, ținând cont de vârsta copii, activități preventive și recreative. Definiția maturității morfofuncționale se bazează în primul rând pe evaluarea conformității vârstei și a armoniei dezvoltării fizice și psihice a copilului.

Dezvoltarea fizică

Dezvoltarea fizică- unul dintre principalii indicatori ai stării de sănătate a tinerei generații. Parametrii dezvoltării fizice obținuți pe baza unui studiu asupra grupurilor omogene de copii servesc drept criterii obiective pentru evaluarea individuală și de grup a creșterii și dezvoltării.

Eroare la crearea miniaturii: Acest tip imagini nu sunt acceptate

Dezvoltarea fizică este înțeleasă ca starea proprietăților și calităților morfologice și funcționale, precum și nivelul de dezvoltare biologică, care reflectă nu o caracteristică instantanee a stării, ci dinamica procesului de modificări legate de vârstă în dimensiunea corpului, fizicul, aspect, forța musculară și performanța. Dezvoltarea motorie (motorie) și sexuală sunt strâns legate de dezvoltarea fizică.
Dacă te uiți la imagine și compari proporțiile, de câte ori dimensiunea capului este depusă pe lungimea corpului, atunci este ușor de calculat că în timpul anului de viață proporțiile corpului s-au schimbat de la 1: 4 la 1:4,5 - 1:5.
La vârsta de 3 ani, proporțiile corpului s-au schimbat. Capul a devenit mai mic, membrele, brațele și picioarele s-au lungit, umerii au devenit puțin mai largi. Proporțiile corpului sunt 1:5,5 - 1:6.
La vârsta de 5 ani, puteți vedea diferențe caracteristiceîn schimbări de proporţie. Umerii sunt mai dezvoltați, brațele și picioarele au devenit și mai lungi, contururile feței și forma capului s-au schimbat. Proporțiile generale ale corpului sunt 1:6,5 - 1:7.
Până la vârsta de 7 ani, gâtul și membrele se lungesc. Proporțiile generale ale corpului amintesc din ce în ce mai mult de proporțiile unui adult. Deși proporțiile generale ale corpului se păstrează ca la vârsta de 5 ani.

Dezvoltarea corpului copilului

Dezvoltarea corpului unui copil este un proces biologic complex, care se caracterizează nu numai printr-o creștere cantitativă greutate corporala, dar și modificări structurale calitative în multe organe și țesuturi, inclusiv în sistemul osos, care asigură creșterea corpului în lungime. Pentru fiecare perioada de varsta o anumită stare a sistemului osos este caracteristică ─ apariția punctelor de osificare la nivelul membrelor, prin care este posibil să se determine, pe baza imaginilor cu raze X, vârsta biologică adevărată, corespondența acesteia cu pașaportul, adică. identificați prezența și gradul abaterilor în dezvoltarea fizică a unui adolescent.
Adolescența se caracterizează printr-o creștere rapidă a masei musculare și a forței musculare; până la vârsta de 14-15 ani, masa musculară este de 1/3 din greutatea corporală totală, iar până la vârsta de 15-16 ani este deja aproximativ 1/2 (44%) din greutatea corporală. Forța musculară atinge cel mai înalt nivel la un adolescent la un an și jumătate după atingerea creșterii maxime, în timp ce la fete până la vârsta de 15 ani este aproape egală cu forța musculară a femeilor adulte, la băieți puterea musculară crește cel mai puternic după 14 ani, dar nici până la 18 ani încă nu atinge dezvoltarea maximă a forței bărbaților adulți. Astfel, accelerarea creșterii corpului la fete începe și se termină mai devreme decât la băieți. La adolescenți, din cauza accelerării neuniforme a creșterii, în principal a dezvoltării disproporționate a oaselor și mușchilor, apare o dizarmonie temporară în coordonarea mișcărilor, o anumită stângăcie, angularitate, care dispare treptat odată cu vârsta.

Adolescent

Adolescența durează destul de mult de la 10-11 până la 18 ani și mai mult. În acest timp, suferim o mare varietate de schimbări, atât la nivel intelectual, emoțional și fizic. Schimbările fizice din adolescență vorbesc despre pubertate, care pregătește corpul pentru pubertate, adică pentru capacitatea de reproducere. Cel mai timpuriu semn al pubertății este o accelerare bruscă a creșterii. Acest impuls de creștere este cauzat de hormonii produși de glandele endocrine. La această vârstă, creștem aproximativ în același ritm ca un copil de doi ani. În perioada celei mai rapide creșteri, băieții adaugă de la 7 la 12 cm pe an, iar fetele cresc cu 6-11 cm pe an. Creșterea rapidă a fetelor începe la aproximativ 10,5 ani, iar băieții de la 12,5 ani. Dar până la vârsta de 14 ani, băieții își ajung din urmă semenii lor, continuând să crească, în timp ce fetele practic nu mai cresc. Este ușor de observat că în timpul pubertății fața se schimbă foarte mult. Nasul și maxilarul inferior încep să iasă puternic, iar linia părului se deplasează spre vârful capului. În același timp, fața băieților se schimbă mai mult decât cea a fetelor. La fete, oasele pelvine se extind, din care șoldurile devin mai largi. Băieții au umerii mai largi, ceea ce îi face mai puternici fizic decât înainte. Pe măsură ce creștem, mușchii cresc. Masa musculara la nastere este de aproximativ 20% din greutatea corporala totala. Într-un stadiu incipient al pubertății, această cifră ajunge la aproximativ 25%, iar la un adult este de aproape 40%.
În timpul unei perioade de creștere rapidă, părți ale corpului nostru pot crește în ritmuri diferite. De la început, picioarele și mâinile cresc, apoi brațele și picioarele în sine se lungesc brusc. Și numai după aproximativ un an corpul însuși se lungește.
La vârsta de 11 ani a început creșterea rapidă, impresia generală a stângăciei siluetei. Mâini și picioare mari, unghiulare a întregii figuri.
Până la vârsta de 12 ani, lungimea brațelor și picioarelor a crescut, articulațiile genunchilor par mari.
La vârsta de 13 ani, organismul începe să sufere tot felul de schimbări. O figură începe să se formeze, creșterea se accelerează brusc.
Până la vârsta de 14 ani, oasele pelvine încep să se extindă, iar pieptul începe să se formeze.
Până la vârsta de 15 ani, figura era practic formată. Dar asta nu spune nimic despre cum va fi un adolescent când în sfârșit va crește. Creștem încet sau repede, corpul nostru se va dezvolta în continuare până la finalizarea acestui proces.

1. Etapele dezvoltării fizice:

Momentul declanșării pubertății și finalizarea acesteia sunt diferite nu numai la copiii de sexe diferite, ci chiar și la același sex. De regulă, copiii cu creștere intensivă în primii ani de viață intră mai devreme în pubertate și o trec mai repede. Cu toate acestea, printre copiii cu rate mari de creștere, pot exista și persoane cu o întârziere a pubertății. Creșterea lor forțată este asociată tocmai cu o oarecare întârziere a pubertății. Acest lucru se observă mai des la adolescenții 14 - 15 ani. Copiii care sunt predispuși la supraponderalitate se maturizează sexual mai devreme decât copiii normali și subnutriți, totuși, greutatea corporală excesivă - obezitatea adevărată - inhibă pubertatea. Bolile cronice, infecțiile severe repetate și frecvente pot întârzia, de asemenea, debutul pubertății la un adolescent. O mare variație în momentul și ritmul pubertății la adolescenți face dificilă evaluarea dezvoltării sexuale (corespondența cu vârsta acesteia) și identificarea abaterilor în cursul acesteia.
Fizic dezvoltare – complex indicatori morfologici și funcționali, care sunt strâns legați de performanța fizică și de nivelul stării biologice a individului la un anumit moment dat.
Dezvoltarea fizică a copilului, îmbunătățirea proceselor sale cognitive, personalității și comportamentului nu pot fi considerate procese separate, independente. Ele sunt părți interconectate ale aceluiași proces de îmbunătățire psihofizică.
Aceiași copii, forțele motrice, ale căror evoluții sunt aceleași, în conditii diferite probabil să se dezvolte psihologic diferit. Aceasta se referă la viteza dezvoltării lor și la nivelul realizărilor. Cu cât sunt mai favorabile condițiile dezvoltării copilului, cu atât poate realiza mai mult în aceeași perioadă de timp.

2.Schimbarea creșterii.

Înălțimea unei persoane este influențată, printre altele, de factori economici, ereditatea de la părinți, boli ereditare, vârstă, sex. Hormonul somatotrop sau hormonul de creștere este responsabil pentru creșterea umană. Se numește hormon de creștere deoarece la copii și adolescenți, precum și la tinerii cu zone de creștere în oase care nu s-au închis încă, determină o accelerare pronunțată a creșterii liniare (în lungime), în principal datorită creșterii oaselor tubulare lungi. , membre. Secreția de somatotropină scade treptat odată cu vârsta. Este minimă la vârstnici și vârstnici, maximă la adolescenți în perioada de creștere liniară intensivă și pubertate.

3. Mușchii și nervii.

Modificările în mușchi și oase în timpul dezvoltării fizice sunt cele mai pronunțate. La un copil, proporția de țesut muscular este mult mai mică decât la un adult. Dar mușchii cresc rapid, iar dezvoltarea lor depinde direct de dezvoltare sistemele nervoase s. Din momentul nașterii, copilul poate efectua o serie de mișcări complexe, dar cele mai multe dintre ele sunt reflexe (automate) - creierul nu este implicat în implementarea lor. De exemplu, dacă ridici copilul de mânere astfel încât picioarele lui să atingă pământul și îl tragi puțin înainte, bebelușul va face câțiva pași. Acest reflex, împreună cu alte răspunsuri automate, dispare după câteva săptămâni. În timp, când conexiunile neuronale încep să se formeze, unele mișcări vor fi restabilite, dar deja sub control. creier. De exemplu, un bebeluș va începe să meargă la aproximativ 10 luni.

4. Creștere.

După ce s-a născut, copilul crește foarte repede, înainte de debutul pubertății, creșterea încetinește oarecum și apoi se reia cu răzbunare. În timpul pubertății, o fată crește aproximativ 7 centimetri pe an, vârful de creștere are loc la începutul menstruației. Apoi poate crește puțin mai mult. În cinci ani, o fată crește cu 20 cm. Băieții încep să „crească” mai târziu decât fetele, cresc mai încet și mai lung.
Hormonul de creștere este responsabil de creștere. Este produsă de glanda pituitară, o glandă endocrină situată la baza creierului. Stimulează creșterea și ficatul, precum și hormonii produși de ovare, testicule și glandele suprarenale: la fete este estradiol, la băieți este testosteron.

5. Hormoni.

Hormoni (greacă Ορμόνη) (greacă hormao - excită, induce) - semnal biologic activ substanțe chimice secretat de glandele endocrine direct în organism și având un efect la distanță complex și cu mai multe fațete asupra organismului în ansamblu sau asupra anumitor organe și țesuturi țintă. Hormonii servesc ca regulatori umorali (transportați prin sânge) ai anumitor procese în diferite organe și sisteme.
Există și alte definiții, conform cărora interpretarea conceptului de hormon este mai largă: „semnalizarea substanțelor chimice produse de celulele corpului și care afectează celulele altor părți ale corpului”. Această definiție pare să fie cea preferată, deoarece acoperă multe dintre substanțele clasificate în mod tradițional drept hormoni: hormoni de origine animală cărora le lipsește sistem circulator(de exemplu, ecdysones de viermi rotunzi etc.), hormoni de vertebrate care nu sunt produși în glandele endocrine (prostaglandine, eritropoietina etc.), precum și hormoni vegetali.
Mecanisme de actiune:
Când un hormon din sânge ajunge la celula țintă, acesta interacționează cu receptori specifici; receptorii „citesc mesajul” organismului și încep să apară anumite schimbări în celulă. Fiecare hormon specific corespunde exclusiv „propriilor” receptori localizați în anumite organe și țesuturi - numai atunci când hormonul interacționează cu ei, se formează un complex hormon-receptor.
Mecanismele de acțiune ale hormonilor pot fi diferite. Un grup este format din hormoni care se leagă de receptorii localizați în interiorul celulelor - de obicei în citoplasmă. Acestea includ hormoni cu proprietăți lipofile - de exemplu, hormoni steroizi (sex, gluco - și mineralocorticoizi), precum și hormoni tiroidieni. Fiind solubili în grăsimi, acești hormoni pătrund ușor în membrana celulară și încep să interacționeze cu receptorii din citoplasmă sau nucleu. Sunt slab solubile în apă și, atunci când sunt transportate prin sânge, se leagă de proteinele purtătoare. Se crede că în acest grup de hormoni, hormonul - complexul receptor acționează ca un fel de releu intracelular - formându-se în celulă, începe să interacționeze cu cromatina, care este situată în nucleele celulelor și constă din ADN și proteine. și, prin urmare, accelerează sau încetinește activitatea anumitor gene. Prin influențarea selectivă a unei anumite gene, hormonul modifică concentrația ARN-ului și proteinei corespunzătoare și, în același timp, corectează procesele metabolice. Rezultatul biologic al acțiunii fiecărui hormon este foarte specific. Deși hormonii modifică de obicei mai puțin de 1% din proteinele și ARN-ul din celula țintă, acest lucru este suficient pentru a obține efectul fiziologic corespunzător.
Majoritatea celorlalți hormoni se caracterizează prin trei caracteristici:
se dizolvă în apă; nu se leagă de proteinele purtătoare;
ele încep procesul hormonal de îndată ce sunt conectate la receptor, care poate fi localizat în nucleul celular, citoplasma acestuia sau situat pe suprafața membranei plasmatice.
Mecanismul de acțiune al complexului hormon-receptor al unor astfel de hormoni implică în mod necesar mediatori care induc un răspuns celular. Cei mai importanți dintre acești mediatori sunt cAMP (adenozin monofosfat ciclic), inozitol trifosfat și ionii de calciu. Deci, într-un mediu lipsit de ioni de calciu, sau în celulele cu cantități insuficiente ale acestora, acțiunea multor hormoni este slăbită; atunci când se folosesc substanțe care cresc concentrația intracelulară de calciu, există efecte identice cu efectele unor hormoni. Participarea ionilor de calciu ca mediator oferă un efect asupra celulelor unor hormoni precum vasopresina și catecolaminele.
Cu toate acestea, există hormoni în care nu a fost încă găsit un mediator intracelular. Dintre cei mai cunoscuți dintre acești hormoni, se poate numi insulina, în care AMPc și cGMP, precum și ionii de calciu și chiar peroxidul de hidrogen, au fost propuși ca intermediari, dar încă nu există dovezi convingătoare în favoarea vreunei substanțe. Mulți cercetători cred că în acest caz intermediarii pot fi compuși chimici, a cărui structură este complet diferită de structura deja cunoscută științei intermediari.
După ce și-au îndeplinit sarcina, hormonii fie sunt descompuși în celulele țintă sau în sânge, fie transportați la ficat, unde sunt descompuși, fie în cele din urmă eliminați din organism în principal prin urină (de exemplu, adrenalină).

6. Dezvoltarea sexuală.

Pubertatea (de asemenea, pubertatea sau pubertatea) este procesul de modificări în corpul unui copil, în urma căruia acesta devine adult și capabil de procreare. Pubertatea este declanșată de semnale de la creier către glandele sexuale: testiculele la băieți și ovarele la fete. Ca răspuns la aceste semnale, glandele sexuale produc diverși hormoni care stimulează creșterea și dezvoltarea creierului, oaselor, mușchilor, pielii și organelor reproducătoare. Creșterea corpului se accelerează în prima jumătate a pubertății și se termină complet odată cu încheierea pubertății. Înainte de pubertate, diferențele în structura corpului unei fete și ale unui băiat se reduc aproape exclusiv la organele genitale. În timpul pubertății, se dezvoltă diferențe semnificative în ceea ce privește dimensiunea, forma, compoziția și funcția multor structuri și sisteme ale corpului, dintre care cele mai evidente sunt clasificate ca caracteristici sexuale secundare.
Strict vorbind, termenii pubertate și pubertate (din latină pubertas - „vârsta creșterii părului”) reflectă doar acele modificări care apar în sistemul reproductiv, dar nu și culturale și aspecte socialeîn creștere, pentru descrierea căreia termenul „perioadă a adolescenței” este mai acceptabil. Adolescența nu include doar pubertatea, dar o suprapune semnificativ ca durată.
În ciuda fluctuațiilor individuale semnificative, pubertatea la fete începe în medie la vârsta de 10 ani, la băieți - 12 ani și se termină la fete la 16-17 ani, la băieți - la 17-18 ani. La băieți, principalii hormoni ai pubertății sunt androgenii și testosteronul, care este responsabil pentru toate procesele de formare masculină, inclusiv creșterea oaselor în lungime. În ciuda predominanței testosteronului, o parte semnificativă a acestui hormon în procesul de metabolism se transformă în estrogeni, care au capacitatea de a închide zonele de creștere a oaselor, dar nivelul de estrogen la băieți crește mult mai lent decât la fete, astfel încât băieții cresc mai mult. și mai intens. Dacă, înainte de debutul pubertății, băieții sunt în medie cu 2 cm mai jos decât fetele, atunci până la sfârșitul acestei perioade, băieții devin în medie cu 13 cm mai înalți decât fetele. În procesul pubertății feminine, hormonul estrogen estradiol este dominant, ceea ce determină creșterea și dezvoltarea glandelor mamare și a organelor genitale feminine. Estradiolul la fete începe să crească mai devreme și atinge un nivel mai ridicat decât la băieți, astfel încât fetele ajung la pubertate și încetează să crească mai devreme decât băieții. Începutul pubertății
Debutul pubertății este asociat cu producția pulsatilă ridicată de hormon de eliberare a gonadotropinei (GnRH) în hipotalamus, care stimulează producția de hormoni luteinizanți și foliculo-stimulatori în glanda pituitară. Motivul creșterii nivelului de GnRH nu a fost stabilit cu precizie, dar se sugerează că leptina joacă un rol important în aceasta, al cărei nivel crește semnificativ odată cu debutul pubertății și scade odată cu sfârșitul acesteia din urmă.

Modificări în corpul masculin

Indicatorii dezvoltării fizice, considerați pentru a controla procesele de creștere și dezvoltare, includ greutatea corporală, lungimea corpului, circumferința pieptului etc. Pentru evaluarea dezvoltării fizice se folosesc standarde și scale bazate pe abaterile sigma. Sunt rezultatele unui sondaj antropometric. grupuri mari populație, luând în considerare aspectul vârstă-sex, factori geografici, etnici, sociali, biogene, de mediu și alți factori. Dezvoltarea fizică și maturitatea biologică. Caracterizarea dezvoltării fizice a tinerei generații este imposibilă fără a lua în considerare schimbările nivelului biologic, în special, pubertatea, un indicator destul de sigur al căruia, după cum știți, este vârsta la care fetele au prima menstruație (vârsta menarhei) . În primul rând, trebuie remarcat fizic și pubertate, însoțite de o schimbare a aspectului, diverse manifestări vegetative, precum și multe experiențe noi, inclusiv cele asociate cu apariția dorinței sexuale. Schimbarea (ruperea) vocii

Sub influența androgenilor, laringele crește, alungind și îngroșând corzile vocale, ceea ce face ca vocea să coboare. Schimbarea vocii însoțește de obicei o creștere a corpului și are loc într-o perioadă destul de scurtă de timp. În acest caz, poate fi observată instabilitatea vocii. Vocea masculină este stabilită în medie până la vârsta de 15 ani și, de obicei, precede creșterea părului facial.

Fizicul și musculatura masculină

Până la sfârșitul pubertății, băieții au oase mai grele și aproape de două ori mai multă masă musculară decât fetele. Unele oase cresc mult mai repede (umeri, fălci), ceea ce duce la diferențe vizibile între fizicul masculin și feminin. Creșterea masei musculare începe la sfârșitul pubertății, ajungând la maximum la un an de la creșterea. Creșterea musculară poate continua după pubertate, dar mai lent.

Modificări în corpul feminin

Etapele pubertății la o femeie

Glanda mamara

Creșterea glandelor mamare (thelarche) este primul semn al pubertății și se observă în medie la vârsta de 10,5 ani. În primul rând, un sigiliu mic și dureros apare sub halou pe una sau ambele părți (areola). După 6-12 luni, sigiliul începe să se noteze pe ambele părți, crește în dimensiune, devine mai moale și trece dincolo de areola. Timp de 2 ani, glandele mamare ajung la o dimensiune și o formă matură, mameloanele devin clar definite. Dimensiunea și forma glandelor mamare la fete au diferențe individuale pronunțate.

Păr pubian

Părul pubian apare la câteva luni după începerea creșterii glandelor mamare. La 15% dintre fete, acest semn apare primul. În primul rând, acestea sunt fire de păr unice pe labii, care se răspândesc la pubis în 6-12 luni. În viitor, părul crește și acoperă întregul triunghi pubian.

Organe sexuale, menstruație, fertilitate

Sub influența estrogenilor, epiteliul vaginului se îngroașă, iar celulele încep să se exfolieze activ de pe suprafața sa. Colul uterin începe să secrete un numar mare de mucus. Aceasta duce la scurgeri vaginale albicioase - leucoree la adolescenta. Ovarele și uterul cresc în dimensiune, foliculii încep să crească în ovare. Când efectuați o examinare cu ultrasunete în această perioadă, puteți vedea multe chisturi mici - foliculi. Prima menstruație (menarha) apare de obicei la 2 ani după începerea creșterii sânilor, iar în primii 2 ani, menstruația poate fi neregulată. În majoritatea ciclurilor menstruale, ovulația nu are loc în primul an, iar în timpul celui de-al doilea an are loc doar în jumătate din cicluri, astfel încât fertilitatea în această perioadă este limitată, deși concepția este destul de posibilă. În viitor, se consideră că fata a ajuns la pubertate.

Structura corpului, distribuția grăsimii

În timpul pubertății, sub influența nivelurilor ridicate de estrogen, oasele pelvine cresc în lățime, drept urmare șoldurile devin mai largi. Țesutul adipos crește, iar până la sfârșitul pubertății depășește de două ori volumul de țesut adipos la bărbații tineri. Grăsimea se depune în principal în zona glandelor mamare, șolduri, fese, centură scapulară, pubis. Caracteristici comune ambelor sexe

Păr la subrat, miros corporal și acnee

Sub influența androgenilor, ambele sexe experimentează creșterea părului în zonele axilare și o modificare a mirosului de transpirație din cauza acizilor grași care alcătuiesc compoziția acestuia. Androgenii cresc, de asemenea, secreția de ulei de către glandele sebacee ale pielii, ceea ce contribuie la creșterea crescută a bacteriilor și la apariția acneei.

Aceasta înseamnă că adolescenții își rezolvă singuri sarcina de a „se obișnui” cu un nou aspect fizic. Devin deosebit de sensibili la remarcile semenilor și adulților, pot suferi foarte mult din cauza inconsecvenței aspectului lor cu standardele acceptate de frumusețe. Nemulțumirea față de aspect poate provoca suferințe reale, nu întotdeauna împărtășite de adulți.

În adolescență, interesul față de caracteristicile fizice și mentale ale cuiva se intensifică, crește îngrijorarea față de imperfecțiunea fizică, intelectuală, caracterologică sau morală a cuiva, dorința de auto-dezvoltare, reflecție sporită și încercarea de a dezvolta o viziune asupra lumii. Mulți adolescenți apelează la un psiholog cu o cerere „de a ajuta să se înțeleagă pe ei înșiși”; sunt bucuroși să efectueze diverse teste care le determină abilitățile intelectuale, caracteristicile personale și caracteristicile de comunicare, înclinația pentru diverse tipuri de activități profesionale.

Una dintre cele mai izbitoare proprietăți ale adolescenței este apariția unei nevoi serioase de independență și independență, care se manifestă adesea prin comportament de opoziție, „critică” și ignorarea autorităților.

Nu numai părinții sunt oameni semnificativi pentru un adolescent. La această vârstă, un grup semnificativ de colegi joacă un rol important. Cel mai Adolescenții își petrec timpul interacționând cu semenii lor. În comunicare, ajunge să se cunoască pe sine și pe ceilalți oameni, își satisface nevoile de apartenență, acceptare și căldură, câștigă statut, învață să fie alături de oameni în diferite situații, își dezvoltă individualitatea.

Majoritatea adolescenților le este frică să fie în afara comunității de semeni, să devină „proscriși”. De asemenea, orice adolescent se confruntă din când în când cu probleme care apar în procesul de comunicare. Prietenie, singurătate, încredere, trădare, găsirea locului într-un grup, relații cu sexul opus...

În sfera emoțională a adolescenților au loc schimbări serioase: ele se caracterizează prin vivacitate și instabilitate pronunțată a emoțiilor, hipersensibilitate la influente externe, impulsivitatea, inconsecvența sentimentelor, o tendință la schimbări ascuțite de dispoziție, anxietate și anxietate. Această caracteristică a psihicului adolescent determină profunzimea experiențelor în ocazii semnificative pentru un adolescent: stresul, dezacordurile și conflictele cu cei dragi pot fi trăite destul de acut. Există o mulțime de motive pentru stres în adolescență: certuri cu părinții și semenii, dezamăgiri în relațiile personale, eșecuri în activitățile educaționale, alte situații psiho-traumatice... Factorii dezvoltării psihice includ și: forțele motrice și condițiile dezvoltării mentale. , factorii de influență pedagogică și legile dezvoltării mintale persoanei. Sub forţe motrice dezvoltarea mentală se referă la acei factori care determină dezvoltare progresivă copil, sunt cauzele sale. Forțele motrice ale dezvoltării sunt înțelese ca nevoile copilului însuși, motivația acestuia, precum și stimulente externe pentru activitate și comunicare, scopurile și obiectivele pe care adulții și le stabilesc în educația și creșterea copiilor. Procesul de dezvoltare individuală a fiecărui copil se desfășoară în anumite condiții, într-un mediu articole specifice cultura materială și spirituală, oamenii și relațiile dintre ei. Toate acestea luate împreună constituie condițiile dezvoltării psihologice a copilului. Condițiile de dezvoltare sunt acei factori interni și externi care funcționează constant, care influențează dezvoltarea, dirijandu-i cursul, modelându-i dinamica și determinând rezultatele finale. Condițiile dezvoltării psihologice a copilului determină caracteristicile sale individuale, utilizarea și transformarea în abilități adecvate a anumitor înclinații care sunt prezente încă de la naștere, originalitatea calitativă și combinarea proprietăților psihologice și comportamentale dobândite în procesul de dezvoltare.

Probleme natura psihologica care apar în timpul adolescenței pot fi cauzate de o varietate de motive.

Vârsta de tranziție îi face pe adolescenți să își monitorizeze cu atenție starea de sănătate, deoarece este foarte important ca în această perioadă dezvoltarea fizică și psihică să se desfășoare fără probleme. Să vorbim despre sănătatea adolescenților. Adolescenți, ca toți ceilalți diferite vârste Este important să vă mențineți sănătatea și să faceți controale medicale regulate. Părinții ar trebui să ajute în acest sens și să-i spună copilului despre sănătatea lui. Luați în considerare principalele probleme de sănătate ale unui copil în adolescență. Scolioza și încălcarea posturii O persoană ar trebui să aibă o postură normală, adică ținerea fiziologică corectă a corpului. Asta nu înseamnă că un adolescent ar trebui să fie ca un soldat în rânduri, cu o poziție absolut dreaptă a corpului. Poziția normală are o oarecare curbură fiziologică, dar este moderat exprimată. Dacă, de exemplu, postura este înclinată patologic, atunci adolescentul va avea un piept scufundat, brâul de umăr îndoit și proeminent și un stomac proeminent. Când postura este plată, unghiul pelvisului este redus, iar pieptul este turtit. Starea de sănătate a unui adolescent trebuie monitorizată, deoarece cu o postură neuniformă se poate dezvolta o boală mai gravă, scolioza. Aceasta este o curbură laterală a coloanei vertebrale. Scolioza poate fi fie congenitală, fie dobândită. Pentru ca postura unui adolescent să fie normală, iar scolioza nu se dezvoltă, este necesară activitatea fizică. Acestea sunt plimbări, precum și activități fizice. Îți poți înscrie copilul la orice club sportiv. Acest lucru va susține sănătatea adolescentului și va contribui la dezvoltarea fizică normală. Asigurați-vă că atunci când stă la masă, adolescentul își ține spatele drept. Sistemul cardiovascular al unui adolescent se dezvoltă foarte repede. Inima crește rapid, mușchiul inimii, contractându-se, aruncă o cantitate mare de sânge în vase. La adolescenți, frecvența contracțiilor mușchiului inimii scade și în cele din urmă devine aceeași ca la adulți. Aici problema cu sănătatea unui adolescent constă în faptul că sistemul cardiovascular se poate dezvolta mai lent decât corpul unui adolescent. În acest caz, adolescentul se poate simți obosit, slăbit, leșinând. Pentru ca sistemul cardiovascular al unui adolescent să se dezvolte normal, este nevoie de o activitate fizică adecvată.

Alimentație adecvată

Alimentația corectă nu doare la orice vârstă, dar este deosebit de importantă în perioada pubertății, când organismul crește și se dezvoltă foarte repede. Alimentele, împreună cu oxigenul din aer, servesc drept combustibil care vă furnizează energia de care aveți nevoie pentru a crește. Diferite substanțe afectează organismul în moduri diferite, așa că ar trebui să le incluzi în dieta ta în proporție potrivită. Nu uitați de apă - de asemenea, joacă un rol important în acest proces. Mai mult de 10% din corpul uman este alcătuit din proteine, așa că dieta ta ar trebui să conțină suficient, mai ales în perioada pubertății. Sursele de proteine ​​pentru organism pot fi carnea slabă, peștele, brânza, ouăle, laptele, nucile și fasolea. Ele furnizează organismul în majoritatea cazurilor energia necesară. Le puteți găsi în alimente care conțin amidon și zahăr. Alimentele bogate în amidon, cum ar fi pâinea, cartofii, orezul și pastele, sunt preferate dulciurilor precum prăjiturile, prăjiturile, ciocolata, înghețata sau băuturile dulci. Cert este că, în afară de intensitatea energetică, zahărul nu are alte avantaje și, în plus, este extrem de dăunător pentru dinți.

Dificultăți și probleme ale adolescenței

Adolescența este acea perioadă a vieții în care copilăria este aproape de sfârșit, iar vârsta adultă nu a început încă. Și tocmai acest moment de tranziție de-a lungul podului tremurător de la copilărie la maturitate este aproape cel mai mult moment important pe calea dezvoltării. Una dintre sarcinile psihologice primare ale crizei adolescenței este dobândirea independenței în luarea deciziilor, judecăți, acțiuni, i.e. formarea unei mai mature pozitia adultului față de tine și viața ta. În această perioadă, trăim o adevărată „criză a independenței”, întrebându-ne de locul nostru în această viață, trăind procesul de reevaluare a valorilor. Aceasta este o perioadă foarte dificilă, dar totuși cea mai productivă, deoarece oferă personalității noastre în curs de dezvoltare posibilitatea de a accepta și de a se adapta la noile formațiuni pe care le aduce adolescența. Astfel de neoplasme, pe lângă câștigarea independenței, sunt:

Te interesează pentru tine lumea interioara . Până la 11-13 ani pentru un copil joacă un rol principal lumea exterioară, pe care îl învață și studiază cu mare interes, asupra căruia își proiectează fantezia, experiențele și emoțiile. Și în procesul crizei adolescenței, copilul începe să privească în interiorul său, câștigând interes pentru propriile experiențe, poziția sa în lumea oamenilor și fenomenelor din jurul său și își dă seama de unicitatea sa.

Dezvoltarea rapidă a gândirii critice. Rezonabil, adică logica formală, rigidă, deține mintea unui adolescent. Necesită un răspuns fără ambiguitate și o evaluare pentru orice întrebare: adevărat sau fals, da sau nu. De aici provine particularitatea conștiinței adolescentine - maximalismul, care, combinat cu emoții furioase, face uneori un adolescent să se ceartă „pentru totdeauna” cu prietenii și părinții, să cadă în cea mai profundă descurajare din cauza „lipsei de sens în viață”, deoarece relațiile umane și viața în general sunt atât de contradictorii și diverse, încât nu se încadrează în cadrul logicii formale.

Nevoia de intimitate și acceptare din partea celorlalți. Prietenii pentru un adolescent devin adesea mai importanți și mai dragi decât membrii familiei. Scânteile primei iubiri romantice izbucnesc, uneori izbucnind într-un adevărat foc de dramă personală. În acest moment o persoană începe să învețe să iubească și să construiască relații apropiate. Și în această perioadă părerea altora despre el devine de o importanță extraordinară.

Psihologii definesc începutul și sfârșitul adolescenței în moduri diferite. Oamenii de știință care aderă la abordarea biologică cred că debutul adolescenței coincide cu atingerea pubertății. Are de-a face cu reproducerea. Pubertatea trece prin cinci etape.

Prima, infantilă (copii, prepuberală), începe la 8–9 ani și se termină la 10 ani pentru fete și 13 pentru băieți.

Potrivit lui T. D. Martsinkovskaya, în această perioadă, activitatea glandei tiroide și a glandei pituitare se schimbă lent.

În a doua etapă, pubertate, apar primele semne de pubertate, activitatea glandei pituitare, care afectează dezvoltarea fizică, se modifică, se modifică ritmul de creștere a sistemului osos și muscular, iar metabolismul se accelerează. Astfel de modificări apar înainte de vârsta de 12-14 ani (respectiv la fete și la băieți).

A treia etapă marchează procesul de activare a glandelor sexuale și a glandelor tiroide ale secreției interne. Această etapă caracterizează începutul perioadei adolescentine de dezvoltare propriu-zisă. În acest moment, există o creștere rapidă a oaselor tubulare (aproximativ 10 cm pe an), formarea pieptului. Se pare că figura alungită a unui adolescent este disproporționată, iar coordonarea mișcărilor este afectată. Dar adolescenții sunt foarte sensibili la dezvoltarea fizică, sunt plastici, își pot dezvolta rapid forma sportivă. În această etapă, inima și plămânii cresc, volumul acestora din urmă crește. Există dureri în inimă, pe măsură ce activitatea sa se schimbă, vasele de sânge cresc mai încet, prin urmare presiunea arterială devine instabil. Rezultatul este dureri de cap frecvente și oboseală crescută. Saturația insuficientă a creierului cu oxigen duce la inhibiție și, ca urmare, la o modificare a funcționării proceselor mentale, la o scădere a cantității de atenție (capacitatea de a menține mai multe obiecte în câmpul vizual în același timp) , o scădere a vitezei de comutare a acesteia (capacitatea de a muta atenția de la un obiect la altul), la o scădere a capacității de a distribui atenția (efectuarea a două sau mai multe sarcini în același timp) și concentrarea acestuia (capacitatea de a lucra cu concentrare).

În a patra etapă, hormonii sexuali sunt activi maxim. La băieți, acestea afectează creșterea corpului, maturizarea organelor genitale și apariția caracteristicilor sexuale secundare - o mutație a vocii, o schimbare a laringelui (aspectul unui măr lui Adam), creșterea părului, vise umede. La fete se stabilește ciclul menstrual, se dezvoltă și organele genitale, care sunt pregătite pentru fertilizare, sarcină și hrănirea copilului.

Până la a cincea etapă, la vârsta de 15-17 ani (16-17 ani pentru băieți, 15-16 pentru fete), pubertatea este în sfârșit încheiată. Urmează maturitatea anatomică și fiziologică. Astfel, fetele ajung la pubertate cu 18-34 de luni mai devreme decât băieții. Strict vorbind, această etapă în psihologia domestică este considerată începutul adolescenței.

Una dintre clasificările bazate pe factori biologici îi aparține lui Z. Freud. Vârsta de 12-15 ani este perioada pubertății (lat. pubertate- pubertatea), adică exact perioada în care apare pubertatea. Acest nivel de dezvoltare se caracterizează prin îndrăgostire, capacitatea de a se heterosexual, relații intime. Intrarea în stadiul genital este însoțită de modificări biochimice și fiziologice în organism. Ca urmare a acestor modificări, excitabilitatea crește și activitatea sexuală crește. Cu alte cuvinte, în acest stadiu este necesară satisfacerea cea mai completă a instinctului sexual. Asta cred psihanalistii. Preferința adolescenților pentru semenii lor, potrivit lui Freud, indică tendințele homosexuale ale comportamentului lor. Se formează un caracter genital - maturitate și responsabilitate în relațiile sociale și sexuale.

Fondatorul psihanalizei a fost tolerant cu libertatea sexuală, iar pasivitatea inerentă vârstei de școală primară, din punctul său de vedere, poate duce la traume psihice. Conflictele de la o vârstă mai târzie sunt asociate cu urme de conflicte sexuale la un adolescent. Prin urmare, întreaga tensiune a energiei libidoului se manifestă în anxietate, deoarece adolescentul nu poate face față excitației externe și interne. Anxietatea îl ajută pe adolescent să-și formeze o apărare a „Eului” (ego-ului) său.

E. Erikson, un adept al lui Z. Freud, a acordat mai multă atenție socială și factori culturali influenţând procesul de dezvoltare a adolescentului. Freud era convins de importanța primilor 6 ani din viața unui copil și a părinților, dar personalitatea, după ideile lui Erickson, este mai maleabilă și se formează pe tot parcursul vieții sub influența prietenilor, a familiei și a societății în ansamblu. Vârsta de 6-14 ani Erickson se referă la copilăria târzie, iar 14-20 - la adolescență.

Aceste idei sunt continuate de un alt reprezentant al psihanalizei moderne (neo-freudianismul) - Blos. El distinge cinci faze caracteristice trecerii de la copilărie la maturitate. Ne interesează în primul rând două etape - pre-pubertate (aproximativ 10-12 ani) și pubertate precoce (13-14 ani). La primul se înregistrează o creștere a pulsiunilor cu apariția agresiunilor, asemănătoare celor care au dus la satisfacerea nevoilor în primii ani de viață. Cu alte cuvinte, la vârsta de 10–12 ani mai există mofturi și încăpățânare, acțiuni nemotivate cu ajutorul cărora copilul realizează ceea ce își dorește. În a doua etapă, fetele și băieții se îndepărtează de persoanele apropiate din cercul familiei și încep să se concentreze asupra obiectelor externe care le aduc satisfacție.

În ciuda subestimării clare a comunicării şi relații de familie, în toate abordările, un comun punct important– influența factorilor biologici importanți pentru dezvoltarea proceselor fiziologice și nervoase.

Freudianismul poate fi tratat diferit. Dar psihanaliza a făcut posibilă observarea unor modele biologice în dezvoltarea adolescenței, principala dintre acestea fiind maturizarea structurilor sexuale ale corpului. Și nu pot fi neutre în dezvoltarea psihodinamicii, stabilității mentale, sensibilității (sensibilității).

Unii savanți au căutat să coreleze dezvoltarea individuală om cu dezvoltarea rasei umane. În același timp, toate trăsăturile maturizării individuale au fost comparate cu publicul. De exemplu, perioada de la 10 la 12 ani a fost numită perioada Robinsonadei (copilăria omenirii). Copilul în acești ani este atras de drumeții: îl interesează să construiască bordei, să facă focuri.

Următoarea perioadă - de la 12 ani - perioada de „vânătoare și capturare a prăzii”, când copilul începe să fie interesat agriculturăîngrijirea animalelor. Apoi urmează perioada comercială și industrială (maturitatea omenirii). Un adolescent de 14-15 ani dezvoltă un interes pentru bani, acumularea acestora și schimbul de bunuri.

După cum puteți vedea, definiția periodizarea vârstei oamenii de știință au corespuns ideilor lor despre scopul unei persoane într-o perioadă de viață de la 11 la 15 ani.

Modificările fiziologice afectează maturitatea psihologică și socială, care poate să nu coincidă. Această discrepanță a devenit punctul de plecare și sfârșitul adolescenței, a stat la baza diferitelor evaluări ale periodizării unui adolescent și adolescentului.

Astfel, V. I. Slobodchikov și E. I. Isaev definesc maturitatea psihologică ca o criză a adolescenței și formarea unui subiect relatii sociale la 11–14 ani. VV Davydov consideră că adolescența începe la vârsta de 10 ani și se termină la vârsta de 15 ani. Caracteristică această perioadă – comunicare bazată pe diferite feluri activitate utilă din punct de vedere social, datorită căreia adolescenții dezvoltă norme conștiente de comportament, capacitatea de a construi și regla comunicarea, capacitatea de a-și evalua acțiunile pe baza opiniilor colegilor de clasă. Maturitatea psihologică îi permite unui adolescent să se realizeze, să ia decizii, să coreleze realul, posibilul și fictivul.

S. Hall consideră maturitatea unui adolescent din punctul de vedere al abordării socio-psihologice. El a văzut în etapa adolescenței o reflectare a erei romantismului și a haosului omenirii, când forțele naturale contrazic cerințele vieții sociale. Hall descris prima dată caracteristici psihologice adolescent. El credea că manifestările negative ale unui adolescent se datorează specificului acestei etape în dezvoltare generală a unei persoane, și anume tranzitivitatea și intermediaritatea. Dar totuși, principalul lucru la un adolescent este natural și biologic.

Trebuie subliniat faptul că modificările anatomice și fiziologice afectează dezvoltarea mentală a unui adolescent în mod indirect, prin idei culturale și sociale despre dezvoltare și maturizare culturală, iar caracteristicile naturale (biologice) sunt doar o condiție prealabilă pentru dezvoltare, dar nu determină direct rezultatele acesteia.

Maturitatea socială a unui adolescent se bazează pe capacitatea sa de a-și determina în mod independent propriul destin, adică de a alege un loc de studiu, de a reprezenta natura profesiei.

Etape de dezvoltare tipuri diferite maturitatea diferă unele de altele. Cu toate acestea, ele completează ideea modului în care un adolescent devine adult și ce caracteristici apar pe calea creșterii.

Adolescența este adesea menționată ca adolescență, tranziție, „furtună și stres”, „explozie hormonală” și pubertate – pe scurt, o perioadă dificilă asociată cu crizele de dezvoltare. În acest moment, există o tranziție de la copil la adult în toate domeniile - fizic (constituțional), fiziologic, personal (moral, mental, social). Orice lucru corporal capătă treptat trăsăturile unui corp masculin sau feminin. Schimbările se referă la maturizarea tuturor structurilor creierului și, ca urmare, dezvoltarea și formarea personalității suferă mari schimbări. Mai sus, dând periodizarea dezvoltării adolescentului pe baza abordării biologice, unde maturizarea și dezvoltarea sunt conceptele principale, am luat în considerare câțiva dintre indicatorii acestora. Să ne oprim asupra acestor probleme mai detaliat.

Conceptele de maturizare și dezvoltare sunt strâns legate de un alt concept - creșterea. De obicei, aceasta se referă la modificări biologice, o creștere a greutății corporale datorită creșterii numărului și dimensiunii celulelor și formațiunilor extracelulare. Creșterea organismului depinde de momentul zilei, anotimpurile anului și se caracterizează prin ritm biologic. Când vorbim despre creșterea unei persoane - în cazul nostru, un adolescent - se referă la schimbări fizice, adică la lungimea și greutatea corpului. Aceștia sunt indicatori ai dezvoltării fizice a unei persoane. De obicei, creșterea fizică are o natură ciclică, este determinată de ereditate, depinde de factorii de mediu și este determinată de multe secole de evoluție. De exemplu, accidentul de la centrala nucleară de la Cernobîl, potrivit cercetărilor, a afectat regiunile sudice ale regiunii Tula. Adolescenții școlari au început să crească mai lent, erau subponderali în comparație cu colegii lor din alte regiuni ale Rusiei (Ekimova, 2002). Creșterea fizică se termină la bărbați la 18-20 de ani, iar la femei - la 16-18 ani. Creșterea corpului este deosebit de rapidă de la 12 la 15 ani. Adolescentele sunt cu 8-11 cm mai scunde decât semenii lor de sex masculin.

Nu este o coincidență că oamenii de știință preferă să descrie schimbările rapide ale aspectului și fiziologiei copilului în termeni de „furtună hormonală”, „furtună de creștere”, „furtună endocrină” etc.

Maturarea este dezvăluirea treptată a trăsăturilor fizice, fiziologice, constituționale, stabilite chiar înainte de nașterea unei persoane ca ființă biologică. Începe în dezvoltarea fetală și se termină cu debutul maturității biologice. coacere diverse structuri organism: apar modificări în emisferele cerebrale (este acoperită cu o teacă de mielină), în plămâni și inimă (volumul plămânilor și masa inimii cresc). În același timp, acest proces este influențat nu numai de programul ereditar, ci și de nutriție, mod, conditii externe etc.

Creșterea și maturizarea - procese inseparabile - devin baza dezvoltării. Dezvoltarea este un proces de schimbare a funcțiilor mentale în special și a personalității în ansamblu sub influența interacțiunii cu alte persoane și a stăpânirii activității conducătoare.

De exemplu, adolescenții încep să crească rapid, circumferința pieptului le crește. Dar greutatea corporală crește mai lent, deși proporțiile corpului sunt păstrate. Prin urmare, adolescentul arată ciudat: Mâinile lungi, picioare mari, cu umeri rotunzi, cu postura proasta. Datorită dezvoltării părții faciale a craniului, fața se schimbă, dar nasul iese în evidență. Băieții au un măr al lui Adam, iar capul pare mic în comparație cu corpul. Din punctul de vedere al unui adolescent, acestea nu sunt trăsături în întregime atractive, dar îi afectează comportamentul și stima de sine: într-un mediu nou, se simte nesigur și, prin urmare, timid. Desigur, un adolescent începe să se compare cu ceilalți și suferă de inconsecvență cu idealul.

Modificările fiziologice care lasă o amprentă asupra dezvoltării unui adolescent se datorează contradicțiilor din personalitatea acestuia (vor fi discutate mai jos).

În urmă cu aproximativ o jumătate de secol, a fost observată pentru prima dată o schimbare în dezvoltarea fiziologică și pubertatea unui adolescent - accelerare(accelerare). Dacă în vremuri activitatea glandei pituitare, al cărei lob anterior produce hormoni responsabili de creșterea țesuturilor și de funcționarea altor glande endocrine (glande tiroide, genitale, suprarenale), a fost activată la 11-13 și 1315 ani. la fete, respectiv la băieți, acum acest lucru se întâmplă cu trei ani mai devreme: la 8–10 ani pentru fete și 10–12 ani pentru băieți. Cu toate acestea, are loc și procesul invers. întârziere, adică e.întârzierea dezvoltării fiziologice cu aproximativ 2-3 ani.

Toate modificările fiziologice din corpul unui adolescent au devenit subiect de discuție de către oamenii de știință de diverse orientări teoretice. Din punct de vedere al abordării sociologice, orice trăsătură de personalitate se poate forma, dacă doar se creează condiţiile necesare apariţiei acesteia. Cei care aderă la o abordare diferită, abordarea biologizării, consideră că în personalitate determinantul tuturor este doar biologicul, înnăscutul. A doua afirmație este inerentă psihanalizei. Dar atât prima, cât și a doua părere nu sunt în întregime adevărate. Cu toate acestea, nu este indicat să ignorăm importanța inconștientului, adică înnăscut, în formarea personalității unui copil și adolescent, așa cum au insistat reprezentanții abordării biologizante. Să aruncăm o privire la unele dintre cercetări.

Fondatorul psihanalizei, Z. Freud, a explicat toate schimbările din personalitatea unui adolescent prin legile biologice, care, din punctul său de vedere, creează crize și duc la neascultare. Prin urmare, dificultățile de creștere nu pot fi ocolite. Este curios că unii dintre reprezentanții freudianismului au susținut că fierberea pasiunilor este un semn al normalității unui adolescent, iar absența unui astfel de clocot devine un semn al retardării mintale. De exemplu, A. Freud credea că în sine este anormal să fii normal în adolescență. Freudianismul a explicat multe reacții la un adolescent ca instincte. De exemplu, agresivitatea era înțeleasă ca o manifestare a instinctului donatos (moarte și distrugere) dacă adolescentul nu găsea un înlocuitor sexual demn.

În ultimul deceniu, ideea a devenit populară în străinătate și în țara noastră că agresivitatea unui adolescent îi afectează dezvoltarea socială și are consecințe la vârsta adultă.

În Suedia, au fost efectuate studii pe școlari adolescenți cu vârsta cuprinsă între 10 și 15 ani. Băieții cu agresivitate timpurie și neliniște (hiperactivitate) au comis mai multe infracțiuni și acțiuni antisociale atunci când au trecut în adolescență - următoarea perioadă de viață. În plus, nesupunerea timpurie s-a dovedit a fi asociată cu alte probleme ale adulților deja. S-a dovedit că există o relație directă între nesupunerea timpurie și ceartă (sau alte probleme ale adulților, cum ar fi alcoolismul, ideea de sinucidere și alte diagnostice psihiatrice).

O altă abordare, tot tradițională, explică în mod diferit schimbările de dispoziție ale adolescenților și imprevizibilitatea. Reprezentanții antropologiei culturale M. Mead și R. Benedict au demonstrat că în culturile în care adolescenții își asumă timpuriu responsabilitățile adulților, nu există crize și nu există imprevizibilitate în comportamentul lor. De exemplu, adolescenții chinezi din Hong Kong au mai puține conflicte cu părinții lor decât colegii lor din culturile occidentale. Oamenii de știință atribuie acest lucru traditii culturale si o buna adaptare. La adolescenții care nu se adaptează bine condițiilor în schimbare, „furtuna și stresul” se manifestă și în etapa următoare. În plus, Mead a arătat că prezența crizelor și a conflictelor nu este inevitabilă. Există o tranziție armonioasă, fără conflicte de la copilărie la maturitate. După ce a studiat adolescenta Samoa, ea a descris condițiile de viață și creșterea fetelor. Debutul pubertății nu este pentru ei fapt important, deoarece tribul decide dacă îi pregătește pentru ceremonia de căsătorie.

Din punctul de vedere al lui R. Benedict, există două tipuri de trecere de la copilărie la maturitate: 1) există un decalaj între îndatoririle copiilor și modalitățile de comportament adult; 2) normele și cerințele pentru copii și adulți sunt similare.

Interesant este portretul unui adolescent normal modern, realizat de psihologii americani R. Gerrig si F. Zimbardo. Ei le-au cerut adolescenților să fie de acord cu afirmațiile propuse. Pe primul loc a fost afirmația „În circumstanțe normale, mă simt calm”. 91% dintre adolescenți au fost de acord cu el. Mulțumiți de viață și de obicei stăpâni pe ei înșiși - 90% fiecare. 86% dintre adolescenți se simt puternici și sănătoși, 85% sunt fericiți, capabili să se bucure de orice glumă atunci când stare rea de spirit, 83 %.

Psihologul și filozoful german E. Spranger a considerat adolescentul sub aspect cultural. El a căutat să demonstreze că experiența legăturii dintre viața spirituală interioară și valorile vieții spirituale sociale se realizează în activitatea „Eului”. Adolescentul în acest sens se îndreaptă către un spirit obiectiv de adevăr, utilitate, autoexprimare, activități sociale, puterea în ceea ce privește valorile și sensul vieții. Adolescentul „crește” în cultură în trei moduri. Prima este ascuțită, furtunoasă, de criză. Acesta este un fel de renaștere a unui adolescent când își înțelege „eu”. Al doilea este lin, treptat, fără crize. Un adolescent se alătură culturii și vieții de adult fără șocuri. În cel de-al treilea caz, începe să se educe singur, întrucât are un nivel ridicat de conștiință.

Studiile altor oameni de știință, cum ar fi M. Mead, au arătat că factorii biologici la toți adolescenții din culturi diferite rămân neschimbate, iar schimbările sunt supuse în primul rând intereselor și orientării individului. S-a constatat că adolescenții din culturile din vest și din est diferă semnificativ din punct de vedere psihologic. B. Zazzo, studiind adolescenții-burghezi și adolescenții-lucrători, a găsit o diferență semnificativă între ei: aceștia din urmă au crescut diferit, erau îngrijorați și îngrijorați de ceva diferit de semenii lor din familiile bogate. Această îngrijorare s-a datorat statutului social diferit al adolescenților.

Cercetările lui M. Kle au mai arătat că procesele de dezvoltare sunt condiționate de societate și sunt asociate cu dezvoltarea corpului, gândirii, viata socialași conștientizarea de sine. Omul de știință a identificat dezvoltarea unui adolescent cu dezvoltarea unui tânăr și a crezut că aceasta este o schimbare consistentă a corpului, a gândirii și a conștiinței sale de sine.

Astfel, circumstanțele sociale determină durata adolescenței, prezența sau absența unei crize, conflictele, dificultățile de creștere și caracteristicile tranziției de la copilărie la maturitate. Adică, în personalitatea unui adolescent, pur naturalul este plin de conținut social și psihologic și ceea ce devine unul sau altul caracteristică naturală, depinde de activitatea desfășurată (de exemplu, creșterea mare vă poate determina să vă ocupați de baschet).

Deci, unii oameni de știință au văzut principalul lucru la un adolescent în caracteristicile biologice, naturale, alții - în conditii sociale viata lui. Între timp, ele nu apar independent unul de celălalt. L. I. Bozhovich a atras atenția asupra acestui lucru, crezând că o trăsătură biologică în fiecare etapă apare cu una socială dobândită în unitate și într-un mod nou.

Ce stă la baza periodizării adolescenței și ce trăsături ale unui adolescent trebuie cu siguranță remarcate? Ne vom baza pe criteriile elaborate de psihologii domestici.

Remarcabilul psiholog rus L. S. Vygotsky a evidențiat principalele neoformații ale adolescenților, a identificat situația socială de dezvoltare, în care personalitatea se formează în activitatea de conducere, care este predarea, și s-a concentrat pe relația dintre adulți și adolescenți, care ocupă un anumit loc. în lumea adulților. Ultimul punct trebuie luat în considerare Atentie speciala deoarece calea către maturitate trece prin dobândirea unor drepturi și îndeplinirea unor îndatoriri specifice adultului.

Să ne întoarcem la caracteristicile dezvoltării tuturor sistemelor corpului unui adolescent.

Oamenii de știință notează la adolescenți așa-numita criză de creștere, care apare la începutul adolescenței. Aceasta înseamnă că copilul crește rapid și crește în greutate. La fete, creșterea începe de obicei la 10,5 ani, atinge vârful la 12 ani și încetinește din nou la 13-13,5 ani. La băieți, criza de creștere începe cu aproximativ 2-3 ani mai târziu decât la fete: creștere activă la 13 ani, maxim la 14 ani și încetinire la 16 ani. Creșterea țesutului osos este determinată de ereditate, cu toate acestea, pot exista ușoare abateri asociate cu dezvoltarea intrauterină. Tabloul general al creșterii fizice este următorul: fetele, care se maturizează mai repede, sunt mult mai înalte decât colegii lor de sex masculin, ceea ce le afectează statutul (fetelor) în clasă. Din punct de vedere fizic, ele nu ocupă întotdeauna un statut ridicat. Dimpotrivă, colegii de sex masculin pot însoți aceste schimbări cu comentariile lor: „Cifra este grozavă, da...”

Corpul copilului „crește” și el – capătă forma unui adult. Cele mai vizibile schimbări apar la fete: șoldurile se extind și se formează pieptul, la băieți umerii „se întorc”. Se schimbă și trăsăturile feței: pomeții și nasul devin mai proeminente, fruntea iese în față, iar buzele cresc. De la 11-12 la 15-16 ani, coloana vertebrală rămâne în urmă cu rata de creștere a corpului în lungime într-un câștig anual. Până la vârsta de 14 ani, spațiul dintre vertebre este umplut cu cartilaj. Aceasta este ceea ce cauzează curbura coloanei vertebrale. Coloana vertebrală este, de asemenea, sensibilă la sarcini excesive (ridicarea unor greutăți mari), poziția incorectă a corpului și stresul prelungit atunci când un adolescent nu își schimbă poziția ore în șir (șezând la computer sau exersând vioara, de exemplu). Oasele pelvisului sunt ușor deplasate, deoarece cresc împreună doar până la vârsta de 21 de ani, iar o astfel de deplasare la fete poate duce la probleme în timpul nașterii unui copil. La această vârstă, este dăunător pentru fete să poarte pantofi cu toc înalt. Deplasarea oaselor pelvine la băieți se observă dacă aceștia sunt angajați în atletism fără supravegherea unui medic pediatru, care determină volumul și natura sarcinilor asupra coloanei vertebrale și a sistemului musculo-scheletic.

Sistemul muscular se schimbă intens, dar rămâne în urmă cu sistemul osos în dezvoltare, așa că adolescenții par construiti disproporționat, slabi. Forța musculară este încă în curs de dezvoltare, ceea ce duce adesea la oboseală, slăbiciune, o scădere a energiei și o scădere bruscă a rezultatelor activităților sportive.

În acest sens, vom acorda o atenție deosebită dezvoltarea motorie, adică coordonarea mișcărilor, dezvoltarea abilităților motorii etc. În procesul dezvoltării motorii, terminațiile nervoase și mușchii se maturizează în direcția de sus în jos și de la centru la periferie. Drept urmare, un adolescent poate controla activitatea părților inferioare ale corpului, poate dobândi abilități motorii. Cu un stil de viață sedentar sau cu încărcături insuficiente de funcții motorii, dezvoltarea motorie încetinește. Cu toate acestea, sistemul musculo-scheletic al unui adolescent este foarte sensibil, astfel încât fiecare nouă abilitate este un construct care apare pe măsură ce el reorganizează abilitățile existente în mai multe sisteme complexe actiuni. La început, aceste mișcări pot fi ineficiente și necoordonate. După un anumit timp, astfel de construcții sunt reorganizate, reglate de conștiința de sine a adolescentului, iar mișcările devin lin, coordonate (asta se întâmplă, de exemplu, când o persoană învață să patineze).

Pe măsură ce sistemul musculo-scheletic se dezvoltă, la fel se dezvoltă și abilitățile motorii ale adolescenților. Adolescenții aleargă mai repede, sar mai sus, aruncă mingea mai departe decât înainte. Acest lucru se datorează faptului că mușchii mari se dezvoltă, copiii devin mai puternici. Mușchii îmbunătățiți și mici. Adolescenții sunt capabili să coordoneze munca umărului, brațului, corpului și picioarelor. Mai mult, un adolescent este capabil, de exemplu, să coordoneze vederea și mișcarea mâinii. Ca urmare, timpul de reacție este redus, astfel încât poate reuși la tenis de masă sau tenis.

Dar există diferențe în dezvoltarea sistemului musculo-scheletic al băieților și al fetelor. Adolescenții băieți au mai mult țesut muscular și mai puțină grăsime decât fetele. Prin urmare, aceștia se descurcă mai bine la sarcinile legate de rezistența fizică și forța. Cu toate acestea, se știe că, uneori, adolescentele continuă să crească între 12 și 17 ani, luând în greutate, dar băieții rămân mai puternici. Se mai stie si un alt lucru: fete, continua antrenament fizicși practicarea sportului, nu numai că atinge puterea și rezistența băieților, dar îi depășește și în acest sens. Adevărat, încep să dobândească unele dintre caracteristicile fizice caracteristice bărbaților.

Cercetătorii au ajuns la concluzia că jocurile în aer liber au un efect pozitiv asupra sănătății adolescenților, crescându-le forța musculară, rezistența și reducând proporția de țesut adipos. Dar activitatea fizică, în special pentru fete, este în scădere. Și totuși, cursuri educație fizică sporesc sentimentul de viabilitate fizică la fete și băieți, formează o imagine corporală pozitivă, duc la apariția de intenție, rezistență, asertivitate etc.

Toate cele de mai sus ne permit să concluzionam că sistemul musculo-scheletic al unui adolescent, care se dezvoltă rapid, uneori spasmodic, devine personal semnificativ pentru el. Își evaluează îndeaproape propriile caracteristici, le compară cu caracteristicile semenilor săi, astfel încât părinților sau profesorilor nu li se recomandă să acorde atenție acelor aspecte care pot provoca sentimente unui adolescent. De exemplu, profesorul sună pentru a răspunde la tablă un adolescent care a crescut în timpul verii, dar aplecat, construit disproporționat. Neștiind răspunsul la întrebare, băiatul se mișcă din picior în picior, se aplecă și mai mult. După ce și-a pierdut răbdarea, profesorul remarcă: „Ce, nu mai știi nimic? Uite cum a fluturat, dar nu are rost!

Să remarcăm în dezvoltarea sistemului musculo-scheletic un aspect asociat cu diferențele individuale. Am descris standardele dezvoltării normale. Dar este posibilă creșterea și maturarea accelerată sau lentă a sistemului musculo-scheletic. Atât dezvoltarea prea lentă, cât și cea foarte rapidă a oaselor tubulare nu pot trece neobservate. Dacă acest lucru provoacă îngrijorare, ar trebui să consultați un medic. Este necesar doar să cunoașteți caracteristicile dezvoltării sistemului musculo-scheletic la rude, deoarece un adolescent le poate moșteni.

Dezvoltarea sistemului musculo-scheletic al unui adolescent este asociată cu modificări în sferele circulatorii și respiratorii. Modificările se referă la munca și masa inimii, tensiune arteriala, vase de sânge. Discrepanța dintre creșterea masei inimii și a vaselor de sânge, care cresc mai lent, duce la creșterea tensiunii arteriale. Pulsul este mai frecvent decât la un adult. Poate că apariția durerii în inimă, acestea sunt numite dureri de inimă adolescenți. Sistemul respirator are si caracteristici. Volumul plămânilor crește, la fel și masa inimii. Dar un adolescent are respirație rapidă, așa că creierul are deficit de oxigen. Ca urmare, pot apărea dureri de cap.

Părinții notează că adolescenții pot pune întrebări abstracte: „Este posibil să consideri asta într-un cap mare mai mult creier, ceea ce înseamnă minte?”,„Ce se va întâmpla dacă clonăm doar organe individuale?”, Gândește abstract sau inventează-ți propriul limbaj, de neînțeles pentru ceilalți. Toate schimbările în gândire și vorbire sunt asociate cu dezvoltarea creierului și a sistemului nervos în ansamblu.

Creierul este format din două emisfere, interconectate printr-un mănunchi de fibre nervoase. Fiecare emisferă a creierului este acoperită de cortexul cerebral - un strat de materie cenușie care controlează procesele senzoriale și motorii, percepția și activitatea intelectuală. Deși emisfera dreaptă și stângă sunt identice, ele îndeplinesc funcții diferite și controlează diferite părți ale corpului.

Emisfera stângă a creierului controlează partea dreapta corpul, include centrii vorbirii, auzului, memoria verbală, luarea deciziilor, procesarea mesajelor vorbite și exprimarea emoții pozitive. Emisfera dreaptă conține centre pentru procesarea informațiilor vizuale spațiale, a sunetelor non-vorbirii, a senzațiilor tactile și a expresiei. emoții negative. Controlează partea stângă a corpului. Dar asta nu înseamnă că emisferele creierului nu depind unele de altele.

Dezvoltarea sistemului nervos, în special a părților anterioare ale emisferelor cerebrale, îl face pe adolescent „vorbăreț”: nu permite niciun comentariu adresat acestuia, reacționează verbal la acestea și de cele mai multe ori este indignat, își exprimă dezacordul. Procesele de excitație și inhibiție nu sunt echilibrate: excitația prevalează asupra inhibiției. Datorită răspândirii rapide a entuziasmului, adolescentul este ușor iritat, devine iute. Pe lângă puterea reacției de excitație, se remarcă și mobilitatea (iradierea) proceselor nervoase. Așadar, adolescenții reacționează suficient de repede la unii stimuli, în special la cei noi. Trec cu ușurință de la o stare la alta (inducție reciprocă). Este posibilă o situație când un copil la această vârstă poate adormi la o lecție, se poate simți copleșit, epuizat, deși nu a făcut nimic. Schimbările de dispoziție, sensibilitatea neobișnuit de mare duc la un fel de mimetism - un adolescent poate cădea rapid sub influența unui grup de semeni, adoptând caracteristicile comportamentului lor și acționând „ca toți ceilalți”.

Diferite secțiuni ale sistemului nervos sunt dezechilibrate. Vegetativ, care conectează cortexul cerebral cu fibrele nervoase care sunt situate în organele și glandele interne, funcționează neregulat și necoordonat (ritm cardiac rapid, umplerea neuniformă a vaselor de sânge etc.), ceea ce duce la distonie vegetovasculară, pierderea forței, a mușchilor. slăbiciune. În adolescență, activitatea subcortexului se intensifică, ceea ce afectează destabilizarea cortexului și subcortexului cerebral. În general, activitatea creierului crește inegal.

Astfel de trăsături ale sistemului nervos al unui adolescent afectează reglarea, adică arbitrarul, semnificația activității. Arbitrarul activității, care necesită capacitatea de a duce totul până la capăt, este slab dezvoltat. Prin urmare, un adolescent renunță adesea la ceea ce a început. Acest lucru dă impresia că rareori trece de la cuvinte la fapte. Schimbări bruște de dispoziție și stări mentale, excitabilitate crescută, impulsivitate, manifestarea polarității și ambivalența reacțiilor, instabilitatea emoțională, oboseala, iritabilitatea sunt caracteristicile cele mai izbitoare ale manifestării modificărilor sistemului nervos și emoțiilor care apar la un adolescent. În domeniul personal, ele duc la neliniște, schimbări de dispoziție, pe care părinții și profesorii le percep adesea ca lene.

Unii oameni de știință (de exemplu, A. G. Khripkova) cred că un fel de regresie a sistemului nervos are loc în timpul adolescenței, deoarece reacțiile la stimuli externi se schimbă foarte mult, ceea ce derutează părinții și profesorii care sunt gata să caute ajutor de la un medic. Între timp, aceste schimbări sunt naturale, apar la toți adolescenții în toate condițiile culturale și nu depind de intervenția adulților. Desigur, adulții pot netezi inconsecvențele și extremele în comportament, procese mentale și trăsături de personalitate - valori, nevoi, relații. Vom dedica o secțiune specială a cărții acestui lucru.

Să ne oprim asupra încă o caracteristică fiziologică a unui adolescent - schimbările hormonale.

Nu este o coincidență că „furtunile” hormonale sunt observate la această vârstă. Schimbările mari în funcționarea glandelor endocrine, în special a glandelor tiroide și genitale, afectează în primul rând metabolismul. Modificările sistemului endocrin se exprimă în creșterea activității glandei tiroide, care provoacă apariția unor afecte violente, o creștere a energiei și declinul ulterioar, oboseală. Sistemul endocrin este conectat cu sistemul nervos, ceea ce duce la o creștere simultană a excitației, oboseală mentală, iritabilitate crescută, tulburări de somn etc.

La această vârstă apare pubertatea. Majoritatea fetelor încep pubertatea între 9 și 10 ani. La această vârstă, țesutul adipos se acumulează în jurul organelor de reproducere. În jurul vârstei de 12,5 ani apare menarha (greacă. arche- inceputul, prima menstruatie), apar alte caracteristici sexuale secundare. La băieți, pubertatea începe cu creșterea testiculară între 11-12 ani, iar pubertatea apare între 14-15. Puțin mai târziu, părul facial începe să crească - deasupra buzei superioare, obrajilor și bărbiei, brațelor și picioarelor. Un semn de pubertate la băieți este o scădere a vocii din cauza creșterii laringelui și a prelungirii corzilor vocale. Vocea se rupe, ridicându-se la o soprană și coborând la un bariton profund chiar și în timpul unei fraze. Băieții au vise ude (lat. poluare- maranie) - ejaculare. Acest semn de maturizare a spermei indică pubertatea finală a băiatului (1416 ani). Dar, potrivit medicilor și oamenilor de știință, în această perioadă, nu toți spermatozoizii sunt capabili să fertilizeze un ovul.

Modificările în funcționarea gonadelor pot fi asociate cu suprasolicitare nervoasă, suprasolicitare și experiențe emoționale puternice. Dezechilibrul general al unui adolescent depinde de pubertate. Apariția caracteristicilor sexuale secundare este însoțită de producția de hormoni sexuali masculini și feminini - estrogeni și androgeni. În 12-18 luni de la începutul menstruației, menstruația trece fără ovulație, iar apoi dezvoltarea sexuală a fetelor este finalizată. Ciclul menstrual este de 24-30 de zile, lunar durează 3-5 zile, apoi se pot reduce la 3 zile. Alți termeni indică o boală a organelor feminine.

Luați în considerare individual și tipologic, adică cel mai comun pentru această grupă de vârstă, anatomic caracteristici fiziologice adolescent. Acest lucru este important deoarece adulții își pot lega observațiile despre copii cu datele științifice. O astfel de comparație va ajuta la alegerea celor mai adecvate tipuri de asistență pentru adolescenți.

Pe de o parte, caracteristicile individuale indică cele mai izbitoare manifestări ale creșterii și, poate, respectarea deplină a dezvoltării normative sau, dimpotrivă, nerespectarea anumitor parametri, dar fără abatere de la normă, pe de altă parte, permit să înțelegem cum trăsăturile anatomice și fiziologice, individuale și tipologice, afectează formarea personalității, creșterea unui adolescent, socializarea acestuia. Cu alte cuvinte, manifestările individuale și tipologice ale caracteristicilor anatomice și fiziologice ale corpului afectează modificările calitative ale personalității, neoplasmele în activitatea psihică a unui adolescent (predare, sfera emoțională, atitudinea față de părinți, semeni, formarea valorilor etc. .). Ei, așa cum a remarcat L. S. Vygotsky în analiza funcțiilor mentale superioare, vor ajuta la „trasarea drumului studierii personalității” ca educație sistemică cea mai înaltă și mai complexă din structura sa.

Orice proprietate fizică sau fiziologică devine semnificativă dacă apare în structura personalității și adolescentul însuși îi conferă o semnificație aparte. (De exemplu, creșterea poate indica realizări în baschet sau volei, iar în acest caz este percepută ca o virtute. Dar poate fi apreciată și ca un dezavantaj dacă nu ajută la stăpânirea noilor tipuri de activitate.) Din acest punct de vedere al În vedere, vom analiza manifestările individuale și tipologice ale semnelor fiziologice și anatomice ale unui adolescent. Să ne oprim mai întâi asupra diferențelor sexuale (de gen) - diferența dintre băieți și fete în adolescență.

În primul rând, trebuie menționat că pubertatea are un anumit, dar influență diferită pentru viețile fetelor și băieților.

D. Shaffer a descris studii efectuate în California de-a lungul mai multor ani pe 16 băieți cu maturitate timpurie și 16 târzii. S-a dovedit că băieții care se maturizau târziu erau mai încordați, anxioși și doreau să atragă atenția. De asemenea, profesorii i-au evaluat ca fiind mai puțin atractivi, deoarece adolescenții erau mai puțin maturi fizic. Dar colegii lor, care s-au maturizat devreme, erau mai încrezători, mai echilibrați și câștigau mai des competiții. Mai mult, s-a dovedit că cei din urmă se așteptau la mai multă atenție de la ceilalți, în timp ce primii ocupau un statut mai înalt.

Observațiile acestor adolescenți au arătat că cei care s-au maturizat mai devreme au devenit mai încrezători, au studiat mai bine, în timp ce cei care s-au maturizat fizic mai târziu au primit note mai mici și au avut mai puțină dorință de a învăța. În plus, este posibilă și o altă influență a maturizării târzii asupra învățării: de exemplu, un elev de vioară la o școală de muzică consideră că această activitate îl împiedică să se dezvolte fizic și să crească. Aceasta înseamnă că adolescenții care se maturizează timpuriu sunt într-o poziție mai bună datorită faptului că lor forță fizicăși înălțimea contribuie la performanța atletică. Acesta din urmă aduce respect din partea adulților și a semenilor. Uneori, aceste calități îi determină pe adulți să-și supraestimeze erudiția, competența socială și, prin urmare, le oferă mai multe privilegii, de obicei atribuite celor mai în vârstă. Băieții care se maturizează târziu sunt mai controlați de părinți și, prin urmare, pot apărea conflicte. Băieții care s-au maturizat devreme și ulterior au fost mai încrezători: la vârsta de 30 de ani au devenit mai sociabili, mai responsabili și au ocupat o poziție de conducere în grupul social.

Până la sfârșitul școlii, diferențele cel mai adesea se uniformizează.

Pentru fete, maturizarea mai devreme poate fi incomodă. Se observă că fetele care se maturizează timpuriu sunt mai puțin sociabile și mai puțin populare în rândul colegilor lor. Sunt mai neliniştiţi şi mai tensionaţi. Sunt tachinați, sunt tachinați. Drept urmare, astfel de fete aleg prietene și prieteni mai în vârstă, ceea ce înseamnă că pot intra în companii dubioase în care fumează, beau, „se petrec” în discotecile de noapte. Adesea, aceste fete încep să studieze mai rău sau abandonează cu totul școala. Dar, în timp, în adolescență, fetele care se maturizează timpuriu devin încrezătoare și se simt mai confortabil decât colegii lor care se maturizează târziu.

Modificările biologice din timpul adolescenței provoacă manifestări ale dezvoltării hormonale. S-a remarcat deja că producția de gonade crește, ceea ce crește brusc atracția pentru sex opus. Impulsurile adolescentului îl determină să-și dea seama de sexualitatea lui și de cum ar trebui să fie arătată sau reținută. Diferite culturi abordează aceste probleme în moduri diferite. În unele triburi africane, copiii până la varsta scolara deja preda dragostea, forțat să experimenteze cu sexul opus. Dar totuși, practic, toate aceste întrebări sunt tabu.

Consilierea de dezvoltare sexuală arată că părinții sunt oarecum mai conservatori cu privire la problemele de gen decât copiii lor. Dar adolescenții au devenit mai precauți cu privire la relațiile ocazionale. Cu toate acestea, ei consideră intimitatea destul de acceptabilă dacă se întâmplă din dragoste și consideră că sexul înainte de căsătorie este destul de acceptabil. Cu toate acestea, majoritatea adolescenților cred că relațiile sexuale timpurii nu pot aduce nimic bun.

Oamenii de știință notează că în fiecare an adolescenții văd la televizor peste 12 mii de situații picante în care aud expresii obscene, și programe în care se popularizează direct sau indirect posibilitatea contactului sexual, în niciun caz căsătoria. Datele arată că în rândul școlarilor de astăzi, jumătate dintre fete (55% în 1990) și 55% dintre băieți (față de 60% în 1990) au experimentat activitate sexuală, iar comportamentul sexual al fetelor s-a schimbat semnificativ. Ca urmare, diferențele de gen în comportamentul sexual al adolescenților au dispărut practic. Doar 30% dintre adolescenții americani încep activitatea sexuală înainte de vârsta de 15 ani. Fetele sunt mai puțin probabil decât băieții să vorbească pozitiv despre prima lor experiență sexuală, dar sunt mai probabil să rămână cu primul lor partener relatie pe termen lung. Fetele și băieții nu se înțeleg, așa că își rănesc sentimentele unul altuia, iar acest lucru provoacă atât diferențe de comportament, cât și recenzii negative.

Remarcăm un alt punct important - sarcina și nașterea în adolescență. Rata sarcinii la adolescenți în SUA este de două ori mai mare decât în ​​Europa, la aproximativ 16 la 100.

De menționat că această situație se observă mai mult în familiile dezavantajate social. Cel mai trist lucru într-o astfel de situație este că fata-mamă nu este pregătită din punct de vedere psihologic pentru maternitate, iar acest lucru îi afectează copilul, care este crescut cel mai adesea ulterior în lipsa de confort și bunăstare.

Trăsăturile tipologice individuale ale organismului adolescent includ atât accelerația, cât și retardarea.

L. I. Bozhovich a descris o fată care suferă de pierderea poftei de mâncare. Boala ei s-a dezvoltat în timpul adolescenței. Ea a refuzat cu fermitate mâncarea și s-a adus într-o stare care i-a amenințat viața. Motivul a fost format într-o asemenea formă încât a subordonat alte nevoi, inclusiv autoconservarea. Fata avea un nivel ridicat de ambiție, o dorință de autoafirmare și o poziție privilegiată în echipa clasei, pe care a câștigat-o prin succes academic bun și participarea activă la viața școlară. Nu era îngrijorată de tendința de a fi supraponderală, dar adolescenții aveau o imagine ideală a unei fete: elegantă, cu talie subțire, silueta subțire. Comportamentul fetei a început să se schimbe în adolescență, când a început să se concentreze pe opiniile semenilor ei. Această părere a fost determinată nu atât de calitățile învățăturii, cât de aparență. Fata își pierdea poziția în clasă. A existat o dorință de a-și corecta aspectul, în legătură cu care a înfometat intens. Dar acest lucru a dus la o scădere a succesului academic și a activității sociale și, la rândul său, la o pierdere și mai mare a poziției în echipa colegilor de clasă. Această situație a întărit dorința de a-și atinge idealul. Un alt motiv a ajutat la îndurarea foametei - o demonstrație de voință și rezistență, prestigioasă în adolescență.

Diferențele de funcționare a creierului pot fi atribuite caracteristicilor individuale ale corpului adolescentului - predominanța emisferei stângi sau drepte. Oamenii cu o emisferă dreaptă dominantă sunt predispuși la o percepție holistică a obiectelor. Astfel de adolescenți sunt mai concentrați pe formă, mărime, deoarece au imaginația și intuiția mai dezvoltate. Ei exprimă gânduri absurde, își doresc imposibilul, plănuiesc lucruri dincolo de puterea lor. Emisfera dreaptă ajută la imaginarea vie a trecutului și a viitorului, pentru a răspunde la întrebările profesorului plin de viață și entuziasm, dar inexact. Astfel de adolescenți iubesc poezia, muzica, memorează bine artiștii, melodiile, încearcă să scrie poezie, se îndrăgostesc, experimentează și presupune ceea ce cu adevărat nu a existat. Sunt mai deschiși, mai imprevizibili, mai emoționali.

O emisferă stângă dezvoltată afectează procesarea informațiilor. Adolescenții din „emisferia stângă” sunt mai minuțioși, înclinați să se angajeze în tehnologie și științe exacte, le place să joace cu o bicicletă și un designer.

Cu toate acestea, la majoritatea oamenilor, ambele emisfere funcționează de obicei armonios, armonios, deoarece creierul este un singur întreg și determină participarea uneia sau celeilalte emisfere la desfășurarea activităților. În același timp, trebuie avut în vedere că activitatea este mai bine realizată și dacă este controlată de emisfera corespunzătoare a creierului. Potrivit multor psihologi, dacă unele activități ale creierului drept nu sunt practicate în mod regulat, ele nu se vor dezvolta niciodată la întregul lor potențial. Prin urmare, de exemplu, școlarizarea excesiv de „secătă” reduce potențialul creativ al unui adolescent.

Considera caracteristici adolescenți cu predominanța unei emisfere sau a celeilalte (Tabelul 1).

Se crede că adolescentele sunt mai des dominate de emisfera dreaptă, astfel că interesul lor pentru științe umaniste prevalează; Adolescenții sunt dominanti pe creierul stâng și, prin urmare, sunt mai predispuși să finalizeze sarcini de matematică și fizică.

tabelul 1

Caracteristicile adolescenților în funcție de predominanța emisferei drepte sau stângi

Una dintre caracteristicile individuale ale dezvoltării corpului unui adolescent este legătura emisferelor creierului cu abilitățile mentale. Deci, adolescenții cu emisfera dreaptă dezvoltată au gândire divergentă. Ei gândesc creativ, propun idei neașteptate și uneori ciudate, de regulă, gravitează spre creativitatea artistică. Adolescenții din creierul stâng cu minte convergentă acționează conform regulilor, se străduiesc să gândească logic și acționează cu rațiune. Sunt mai buni la sarcini care necesită răspunsuri precise.

Manifestarea tipului de activitate nervoasă superioară și temperament poate fi atribuită caracteristicilor individuale ale organismului adolescent. Sub tip de activitate nervoasă superioară vom avea în vedere cea mai izbitoare combinație de forță, echilibru și mobilitate a excitației și inhibiției. Puterea nervosului procesele, conform lui I.P. Pavlov, este capacitatea celulelor nervoase de a rezista stimulilor puternici și cu acțiune prelungită. Sistem nervos puternic viață obișnuită este vizibil prin cât de mult și greu, fără a fi distras și fără a intra în inhibiție transcendentă, un adolescent o poate face. Mai mult, după astfel de cursuri, își revine repede și muncește din nou din greu.

Echilibrul proceselor nervoase- raportul dintre excitație și inhibiție. Cu un sistem nervos echilibrat, excitația și inhibiția sunt moderate. Un adolescent cu un astfel de sistem nervos se comportă plin de viață, emoțional, fără căderi, știe să se oprească la timp, acționează în mod semnificativ și fără afecte, dar dacă apar, trec repede. Mobilitatea proceselor nervoaseînseamnă cât de repede sau încet preiau întregul corp. Mobilitatea se manifestă în primul rând în abilitățile motorii și expresiile faciale. Un adolescent cu procese nervoase mobile are o expresie facială plină de viață, abilități motorii bine dezvoltate.

Dintr-o combinație a proprietăților de mai sus ale proceselor nervoase, IP Pavlov a dedus patru tipuri de activitate nervoasă superioară: nereținută, plină de viață, inertă și slabă. Agresiv tipul are un sistem nervos puternic, dezechilibrat, mobil și în viaţă- puternic, echilibrat, mobil. Inert tipul are un sistem nervos puternic, inactiv, echilibrat, slab caracterizat de Pavlov ca fiind incapabil de a rezista stimulilor puternici si prelungiti. Adolescenți de acest tip situație stresantăîncepe să intri în panică, să plângă, să se supere ușor.

Am examinat cele mai comune diferențe individuale și tipologice în dezvoltarea corpului adolescenților. Într-unul din capitolele următoare, vom arăta cum se manifestă aceste trăsături la adolescenți, cum afectează trăsăturile de personalitate și de ce fel de ajutor au nevoie părinții și profesorii în creșterea și educația lor.

Cum afectează procesele fiziologice psihicul unui adolescent? Pentru a răspunde la această întrebare, subliniem principalul lucru: creierul și psihicul sunt una. Nu există niciunul proces mental(atenție, memorie, gândire, formarea valorilor, nevoilor etc.), care nu ar depinde de sistemul nervos și ar exista autonom. Cauzalitatea tuturor fenomenelor mentale este observată de toți oamenii de știință fără excepție. Să ne oprim asupra acestor probleme.

În acest articol:

Pentru a evalua dezvoltarea fizică a copiilor și adolescenților, este necesar să înțelegem care indicatori sunt esențiali. La fiecare vârstă, dezvoltarea copilului are propriile caracteristici și norme, despre care trebuie să le cunoașteți pentru a detecta abaterile în timp util. Mai jos luăm în considerare principalii indicatori ai dezvoltării atât a copiilor în primii ani de viață, cât și a adolescenților.

Pentru a studia dezvoltarea fizică a copiilor și adolescenților, se folosesc metode antropometrice moderne, cu ajutorul cărora este posibil să se determine indicatori de dezvoltare și să evidențieze standardele principale în fiecare etapă a creșterii copilului, ținând cont de sexul și mediul de viață al acestuia. . Următoarele date fac obiectul cercetării:

• somatometric (înălțimea, circumferința capului și a pieptului, greutatea);
• somatoscopic (caracteristici ale dezvoltării scheletului, masei musculare, țesutului adipos, dinților etc.)
• fiziometrice (caracteristici ale dezvoltării organe interne, tensiunea arterială, puterea mâinii etc.)

Având în vedere acești indicatori, este posibil să se determine la ce nivel se află dezvoltarea fizică a unui copil sau adolescent într-o anumită perioadă de viață.

Cum evoluează dezvoltarea în primul an de viață

În primul an, copilul crește în mod activ în greutate și crește. În acest timp, greutatea lui corporală crește de peste cinci ori, astfel încât organismul este forțat să facă față unor sarcini enorme, instituind procese vitale.

În primul an, pediatrii examinează copiii fiecare

luna, evaluarea dezvoltării organelor și sistemelor lor, monitorizarea alimentației, ajustarea regimului de odihnă și somn. În această perioadă, principalele puncte de referință sunt datele antropometrice împreună cu indicatorii activitate motorie, precum și formarea deprinderilor de bază și maturizarea gândirii.

În fiecare lună, medicii măsoară înălțimea și greutatea copilului, fixând modificări ale circumferințelor pieptului și ale capului. Timp de un an, lungimea corpului bebelușului crește cu 20-25 cm.

Greutatea este un indicator la fel de important al dezvoltării fizice a unui copil. Dacă după naștere greutatea variază de la 2700 la 4000 kg (băieții cântăresc de obicei mai mult decât fetele), atunci în prima lună crește cu o medie de 1-1,5 kg. Pentru a înțelege că un copil se dezvoltă armonios în primele șase luni, trebuie să înțelegeți indicatorii normali pentru dvs.

creștere în greutate. În primele 6 luni, norma este de cel puțin 500 g pe lună, în timp ce după 6 luni copilul începe să se îngrașească nu atât de activ și 200-400 g devin norma.

Ca urmare, până la vârsta de un an, greutatea copilului se apropie de 9-12,5 kg cu abateri admise de la normă cu cel mult 20%.

Indicatori importanți ai dezvoltării fizice până la un an sunt circumferința pieptului și a capului. Capul nou-născutului este cel mai mult mare parte corp. Pe parcursul anului, volumele sale continuă să crească în prima lună cu 2-3 cm, apoi - 1 cm pe lună. Până la trei până la patru luni, circumferința capului și a pieptului la copii sunt comparate și, în timp, pieptul va deveni mai mare decât capul.

Schimbări în dezvoltarea bebelușilor după un an

Într-un an, copiii sunt destul de activi, aproape toți timp liber de la somn și mâncare, devotați cunoașterea lumii exterioare. Desigur, până în acest moment, indicatorii dezvoltării fizice a bebelușului se schimbă și ei. Nu mai câștigă în masă atât de intens, deoarece este mai mobil și, de asemenea, continuă să crească.

După un an, bebelușul crește în fiecare lună nu mai mult de 250 g în greutate, iar acești indicatori depind de activitatea și apetitul lui. Până la vârsta de doi ani, copilul cântărește de la 11 la 14 kg, creșterea sa medie este în intervalul de la 83 la 92 cm.

În această perioadă apar unele schimbări în rutina zilnică a copiilor, activitatea fizică a acestora crește. Copiii mici petrec mai mult timp plimbându-se și jucându-se, dorm mai puțin în timpul zilei, trec la o masă comună cu adulții, devin mai mobili și încep să frecventeze primele secții pentru copii.

Cum se dezvoltă copiii între doi și trei ani?

Între doi și trei ani, funcțiile principale ale organismului sunt deja formate, deși sistemele imunitar și nervos sunt încă imperfecte. Copilul este bine adaptat la viața în

mediu, continuă să îmbunătățească abilitățile cognitive și motorii. Proporțiile exterioare ale corpului copilului se schimbă - membrele lui devin mai lungi, vizual bebelușul arată mai subțire și mai puternic, coordonarea mișcărilor este din ce în ce mai bună.

În această perioadă, copiii adaugă aproximativ 2-3 kg pe an și cresc cu 7-9 cm Copiii de 2-3 ani, în funcție de construcție, se împart în trei categorii: mari, mijlocii și mici.

În această perioadă, trebuie să acordați atenție indicatorilor de creștere și greutate. Dacă greutatea și înălțimea copilului vor rămâne în urma normei cu mai mult de 25%, atunci motivele pot fi legate de malnutriție, lipsa de vârstă adecvată. activitate fizica, probleme de sănătate și așa mai departe.

Modificări fizice la copiii de trei și patru ani

La vârsta de trei până la patru ani, dezvoltarea fizică planificată poate continua să fie judecată după cum se modifică înălțimea și greutatea copiilor. În medie, preșcolarii în această perioadă ating o înălțime de 112 cm, cântăresc aproximativ 15 până la 20 kg. Este necesar să acordați atenție copiilor mai mici și slabi la această vârstă. Dacă înălțimea și greutatea nu îndeplinesc standardele cu mai mult de 20%, există un motiv pentru a contacta un medic pediatru pentru o examinare: copilul poate avea probleme de sănătate.

Dezvoltarea copiilor de la 4 la 7 ani

Copiii de patru ani arată vizual mai mari și mai puternici decât cei de trei ani. Mai cresc încă 5-6 cm și ajung la un metru înălțime. Greutatea corporală față de anul trecut crește cu cel mult câteva kilograme. Pe tot parcursul anului, până la cinci ani,

copilul va crește cu încă 5-8 cm, va deveni mai puternic, va încânta părinții cu un apetit excelent și un somn sănătos.

Muschii picioarelor sunt intariti in special la aceasta varsta, asa ca la 4-5 ani este momentul sa vii cu un fel de activitate pentru copil, identificandu-l la sectiunea sport.

La 6-7 ani, copiii continuă să crească mai puternici și să crească, înălțimea lor crește în medie cu 5-6 cm.

Cum se dezvoltă copiii în timpul adolescenței

Adolescenții sunt considerați băieți și fete la vârste diferite. Deci, dacă la fete vârsta de tranziție poate începe încă de la 9 ani, atunci băieții la această vârstă sunt încă destul de copii, iar pubertatea va începe nu mai devreme de 12 ani sau chiar mai târziu.

Vârsta de tranziție la copii este însoțită de schimbări în organism asociat cu pubertatea. Pentru băieți, acest proces poate dura până la 19 ani, în timp ce pentru fete, de regulă, se termină cu 17 ani. În acest moment, copiii au o asemănare maximă cu adulții, scheletul nu mai crește, osificarea lui intră în stadiul final.

În timpul pubertății, adolescenții se schimbă foarte mult extern și intern, dezvoltarea fizică intensivă este însoțită de creștere activă și creștere în greutate. În medie, copiii în această perioadă pot crește până la 35 cm în câțiva ani cu o creștere a greutății până la 34 kg!

Desigur, astfel de modificări colosale vor atrage anumite modificări în funcționarea organelor interne. Sistemele endocrin și nervos continuă să se dezvolte în această perioadă.

În adolescență, dezvoltarea fizică este asociată cu maturizarea corpului, care nu merge întotdeauna așa cum ne-am dori. De aceea este important să controlăm acest proces, dacă este necesar, căutând ajutor medical.

Până la vârsta de 10 ani, fetele și băieții au o dezvoltare fizică redusă diferă, dar după un an, fetele încep să depășească băieții în indicatori cheie. Conducerea continuă până la 13 ani. La vârsta de 14 ani, indicatorii de creștere și greutate devin mai mari deja la băieți. Acest lucru se datorează intrării mai devreme în vârsta de tranziție a fetelor care experimentează un „salt” în creștere cu câțiva ani mai devreme.

Dezvoltarea fizică activă în adolescență cu creșterea în înălțime și greutate este însoțită de pubertate, care la băieți apare nu mai devreme de 14 ani, iar la fete la 12,5-13 ani.

În adolescență, copiii completează formarea sistemului nervos, analizatorul motor, care afectează pozitiv dezvoltarea unor calități atât de importante precum dexteritatea și rezistența.

Se pot observa progrese semnificative și în dezvoltarea mușchilor scheletici cauzate de stimularea endocrină. Dacă băieții de zece ani sunt capabili să stoarce un dinamometru de mână cu o forță de până la 16 kg, până la vârsta de 15 ani aceste cifre se vor apropia de 35 kg. La fete, dezvoltarea maximă a forței musculare este fixată până la vârsta de 15 ani. În ceea ce privește dispariția unor astfel de calități caracteristice adolescenților precum stângăcia, lipsa de coordonare, angularitatea, nu va mai fi nici urmă de ele până la vârsta de 15 ani la băieți și până la 14 ani la fete.

Dezvoltarea sistemului cardiovascular la adolescenți

Inima continuă să crească rapid în timpul adolescenței. Și tocmai la această vârstă sunt analizați cu atenție indicatorii dezvoltării sistemului cardiovascular. În medie, greutatea inimii unui adolescent în perioada de la 10 la 16 ani crește de aproape 2,5 ori, miocardul devine mai puternic, cantitatea de sânge ejectată de inimă în timpul unei contracții crește.

Dar frecvența contracțiilor

scade vizibil. La băieții de 15 ani, pulsul este de 70 de bătăi pe minut, în timp ce până la vârsta de 18 ani acest număr scade la 62 de bătăi pe minut. La fete, este de 72 de bătăi pe minut la 15 ani și până la 70 de bătăi pe minut până la 18 ani. Este important de înțeles că scăderea ritmului cardiac are loc în sărituri și depinde direct de rata de pubertate a unui adolescent.

Deci, la vârsta de 15 ani, la unele fete, activitatea sistemului cardiovascular poate fi similară cu cea a femeilor adulte, în timp ce la altele va fi totuși ca cea a elevelor mai mici sau mai mici. liceu. Aproximativ același model este observat în rândul băieților. Totul depinde de caracteristicile dezvoltării sistemului cardiovascular al fiecărui adolescent în parte și de ritmul pubertății.

Dezvoltarea fizică a adolescenților: probleme principale

În organismul în curs de dezvoltare intensivă al unui adolescent, sistemul cardiovascular nu face față întotdeauna ritmului vieții. Inima crește în masă, dar nu atât de rapid încât să țină pasul cu creșterea greutății corporale totale. Cu aceasta se pot asocia astfel de probleme ale adolescenților precum:

Părinții trebuie să înțeleagă că astfel de manifestări sunt normale pentru adolescență și nu sunt simptome ale bolii și un semnal de limitare activitate fizica adolescent. La această vârstă, copiii au nevoie de activitate fizică moderată și activitate de muncă.

O altă caracteristică a funcționării sistemului cardiovascular în adolescență este eșecurile periodice ale reglării sale nervoase. Motivul principal este modificări ale sistemelor nervos și endocrin, care au ca rezultat tulburări de ritm cardiac, modificări ale ritmului cardiac.

Trebuie să înțelegeți că aceste defecțiuni în organism sunt temporare și vor trece de la sine, fără a necesita tratament. Cu toate acestea, dacă apar anomalii în activitatea inimii, atunci trebuie

sugerează că un slăbit boli cronice corpul unui adolescent care are nevoie de întărire. Cu toate acestea, dacă adolescentul este în general sănătos, iar problemele cu sistemul cardiovascular persistă și interferează cu o viață normală, atunci este necesar să consultați un medic și să insistați asupra examinării și a unui tratament adecvat.

Atât în ​​copilărie, cât și în adolescență, când dezvoltarea fizică este asociată cu pubertatea, un stil de viață sedentar combinat cu stres psihic crescut poate provoca dereglarea vaselor de sânge și, ca urmare, dezvoltarea hipertensiunii sau hipotensiunii.

Astfel de probleme pot fi prevenite prin crearea unor condiții confortabile pentru viața, odihna și studiul copilului, respectarea rutinei zilnice, a dietei, a activității fizice moderate și sistematice.

Modele de dezvoltare fizică a adolescenților

Procesul de dezvoltare a corpului are loc de-a lungul vieții unei persoane, dar este cel mai intens în copilărie și adolescență.

Fiecare perioadă de vârstă este caracterizată de anumite caracteristici ale creșterii și dezvoltării atât a organelor și sistemelor individuale, cât și a întregului organism în ansamblu. Ele determină starea funcțională a acestor sisteme, natura reacțiilor la diverși factori Mediul extern. Prin urmare, pentru abordarea corectă a educației adolescenților, evaluarea comportamentului lor, organizarea unui mod fiziologic rațional de antrenament și recreere pentru adolescenți, este necesar să se cunoască și să se țină seama de modelele de dezvoltare ale vârstei. corp.

Pe baza caracteristicilor biologice și sociale, se disting mai multe perioade ale copilăriei: nou-născuți, copilărie, preșcolar, preșcolar, școală. În ultima perioadă se disting, de obicei, vârsta școlară primară (7 - 10 ani), adolescența (11 - 15 ani) și vârsta școlară superioră, sau tinerețea timpurie (16 - 17 ani).

Pe pagina anterioară a site-ului s-a spus deja despre convenționalitate, ștergerea granițelor de vârstă dintre adolescență și tinerețe. În literatura medicală și juridică specială, se poate găsi o definiție diferită a granițelor adolescenței. Cert este că, pentru a oferi îngrijiri medicale mai complete și mai bine direcționate, toți tinerii de la 15 la 18 ani inclusiv, indiferent de locul de studii, sunt deserviți de medici speciali adolescenți în clinicile pentru adulți. Aceeași vârstă (15-18 ani) este supusă beneficiilor legislative pentru protecția muncii și a sănătății adolescenților.

Adolescența este una dintre principalele perioade de creștere și formare a organismului; în acest moment, activitatea tuturor organelor și sistemelor este în curs de restructurare. Modificările sistemului nervos și endocrin joacă un rol deosebit.

De mare importanță în adolescență este activitatea așa-numitului apendice cerebral (glanda pituitară), situată în partea interstițială a creierului, tiroida și glandele sexuale.

În adolescență, există o creștere rapidă a corpului, a tuturor organelor și țesuturilor. Dacă în copilărie hormonul de creștere secretat de glanda pituitară are principala influență asupra creșterii, acum rata de creștere rapidă se datorează în principal influenței hormonilor sexuali și a hormonului tiroidian. Hormonii sexuali sunt produși de cortexul suprarenal și de gonade (celule speciale din testicule la băieți și ovare la fete). Funcțiile acestor glande sunt reglementate de glanda pituitară. El este numit la figurat dirijorul întregii orchestre a glandelor endocrine, deoarece hormonii secretați de el activează activitatea glandelor suprarenale, sexuale și a glandelor tiroide. Prin urmare, o încălcare a funcției acestor glande poate afecta procesele de formare a oaselor la un adolescent, creșterea corpului în ansamblu, provocând, de exemplu, astfel de abateri și boli cum ar fi întârzierea severă a dezvoltării fizice, creșterea pitică sau , dimpotrivă, gigantism.

Din cele de mai sus, devine clar că unul dintre cele mai importante criterii de evaluare a stării corpului copilului, care caracterizează sănătatea în general, corectitudinea formării sale, este starea de dezvoltare fizică. Se știe că acesta din urmă este influențat semnificativ nu numai de factori ereditari și unii interni (de exemplu, infecția focală cronică etc.), ci și de mulți factori sociali și igienici externi, cum ar fi climatologic și condiţiile geografice, dieta unui adolescent, cantitatea de încărcare, natura odihnei, condițiile de viață în general etc. Prin urmare, starea de dezvoltare fizică a copiilor și adolescenților în special este unul dintre indicatorii importanți ai bunăstării sociale a societate și face obiectul unui studiu constant de către igieniști și pediatri.

Cunoașterea legilor dezvoltării fizice a unui adolescent este necesară pentru organizarea corectă a regimului său de viață. Până la vârsta de aproximativ 10 ani, dezvoltarea are loc în același mod la băieți și fete. În acest moment, hormonul sexual specific acestui sex începe să intre intens în sânge. (Înainte de aceasta, copiii de ambele sexe conțin aproximativ aceeași cantitate de ambii hormoni sexuali, în timp ce predomina hormonului specific sexului în copilărie foarte ușor.) Accelerarea creșterii și a pubertății la fete începe cu 1 până la 2 ani mai devreme (de la aproximativ 10 până la 12 ani) decât la băieți; de la vârsta de 10 ani, fetele încep să crească mai intens și îi depășesc pe băieți în creștere. După încheierea pubertății, rata de creștere a fetelor scade brusc. Până la vârsta de 15 - 16 ani, atinge maximul și apoi aproape că nu crește. Băieții la vârsta de 12-14 ani continuă să crească rapid, iar până la vârsta de 15-16 ani creșterea lor este de obicei mult mai mare decât cea a fetelor.În general, creșterea băieților continuă mai mult (până la 18-20 de ani), deoarece la ei se produce desăvârşirea completă a pubertăţii.mai târziu.

Astfel, creșterea este strâns legată de dezvoltarea sexuală, care deja de la vârsta școlii primare apare diferit la băieți și fete.

Tiparele dinamicii greutății corporale sunt similare: până la aproximativ 11 ani, greutatea corporală a fetelor și a băieților diferă puțin, la 11-14 ani, greutatea corporală a fetelor depășește greutatea corporală a băieților, iar după 14-15 ani, se observă relația inversă: până la vârsta de 16 ani, greutatea corporală a băieților depășește greutatea corporală a semenilor lor.

Dezvoltarea unui organism este un proces biologic complex, care se caracterizează nu numai printr-o creștere cantitativă a greutății corporale, ci și prin modificări structurale calitative în multe organe și țesuturi, inclusiv în sistemul osos, care asigură creșterea în lungime a corpului. Fiecare perioadă de vârstă este caracterizată de o anumită stare a sistemului osos - apariția punctelor de osificare la nivelul membrelor, care pot fi utilizate pentru a determina vârsta biologică adevărată pe baza imaginilor cu raze X, corespondența acesteia cu pașaportul, adică. identificați prezența și gradul abaterilor în dezvoltarea fizică a unui adolescent.

Principalii indicatori externi ai dezvoltării fizice sunt lungimea corpului (înălțimea în picioare), greutatea corporală și circumferința pieptului. Importanţă au, de asemenea, o stare de postură, gradul de dezvoltare a mușchilor, tonusul muscular, dezvoltarea țesutului adipos subcutanat - depunerea de grăsime, astfel de indicatori funcționali precum forța musculară, determinată de forța de compresie cu o perie dinamometru, capacitatea vitală a plămâni, excursie toracică - diferența de dimensiune a circumferinței sale în timpul inspirației și expirării.

Pe baza măsurătorilor tuturor semnelor antropometrice (înălțimea, greutatea corporală, circumferința toracelui) și parametrii fiziologici la un număr mare de persoane de diferite vârste și sex, sunt dezvoltate așa-numitele standarde (tabele de evaluare) care reflectă indicatorii normali ai dezvoltării fizice, limitele fluctuațiilor și abaterilor lor de la normă într-o parte sau cealaltă. Potrivit acestora, se face o evaluare individuală a dezvoltării fizice a fiecărui adolescent, în funcție de indicatorii săi medii pentru o anumită vârstă. Trebuie avut în vedere faptul că tabelele de evaluare a dezvoltării fizice a copiilor și adolescenților sunt valabile doar pentru zona climatologică și geografică, pe baza căreia sunt elaborate.

Trebuie avut în vedere faptul că toate semnele dezvoltării fizice sunt interconectate, atunci când unul dintre ele se schimbă, valorile celuilalt se schimbă și ele. Cu o dezvoltare armonioasă, o anumită creștere corespunde greutății corporale „proprie”, „proprie”. Aici este oportun să remarcăm că evaluarea dezvoltării fizice a unui adolescent este fundamental diferită de cea a adulților. Diferiți indici pentru determinarea greutății corporale adecvate la adulți, în special, o formulă destul de comună conform căreia greutatea corporală ar trebui să corespundă înălțimii minus 100 (greutate corporală = înălțime - 100), sunt complet inaplicabile pentru adolescenți. Singura metodă corectă este evaluarea tabelară. În același timp, totuși, nu trebuie presupus că, dacă oricare dintre semne sau chiar toate semnele sunt oarecum diferite de normă, atunci aceasta este în mod necesar asociată cu o boală sau o dezvoltare nefavorabilă; sunt posibile fluctuații foarte mari în ritmurile de creștere și maturizare, durata acestora. Prin urmare, nu poate fi exclus ca, în fiecare caz în parte, accelerarea creșterii să aibă loc ceva mai târziu, iar indicatorii de dezvoltare a adolescenților, care s-au dovedit a fi scăzuti la 12-13 ani, pot deveni normali sau chiar peste medie până la vârsta de 15 ani. .

În plus, trebuie avut în vedere faptul că evaluarea dezvoltării fizice a unui adolescent trebuie efectuată în mod cuprinzător pentru toate semnele și nu doar pentru oricare, indiferent cât de importantă ar fi, să zicem, în ceea ce privește creșterea. Creșterea insuficientă (sub medie) cu greutatea corporală și circumferința toracică normale, dezvoltarea normală a mușchilor, forța musculară și, cel mai important, pubertatea normală nu dă motive să vorbim de o întârziere în dezvoltarea fizică a unui adolescent. Cel mai probabil, creșterea insuficientă este determinată genetic, ceea ce se întâmplă cel mai adesea cu o creștere mică a părinților. Cu toate acestea, în cazurile de discrepanță distinctă între dezvoltarea fizică a unui adolescent și vârstă, în special întârzierea pubertății, este necesară consultarea unui endocrinolog.

Accelerarea ritmului de creștere în adolescență este asociată cu o creștere a funcției gonadelor, ceea ce determină multe aspecte ale restructurării activității organismului. Prin urmare, conceptul de „dezvoltare fizică a unui adolescent” este strâns legat de pubertate, iar evaluarea dezvoltării trebuie efectuată fără greșeală, ținând cont de gradul de pubertate.

Hormonii sexuali sunt substanțe active. Ele contribuie la creșterea și osificarea scheletului, la apariția caracteristicilor sexuale secundare, la dezvoltarea mușchilor și la creșterea forței musculare, la creșterea proceselor metabolice și la activitatea generală a corpului. Forța musculară la un adolescent crește în paralel cu o creștere a conținutului de hormon sexual din sânge. În legătură cu secreția crescută a unui hormon specific sexului, deja la adolescenții mai tineri, diferențele de gen în dezvoltarea scheletului, mușchilor, pielii și stratului de grăsime subcutanat sunt exprimate clar. În adolescență, sunt determinate în cele din urmă caracteristicile individuale ale proporțiilor corpului și aspectul unei persoane. Creșterea și dezvoltarea crescută a tuturor părților corpului, țesuturilor, organelor unui adolescent are loc, deși într-o anumită secvență, dar neuniform: membrele încep să crească mai devreme și mai intens, apoi dimensiunile transversale ale pelvisului și pieptului cresc ( puțin mai devreme la fete) și numai după aceea - lungimea trunchiului. În această perioadă, mușchii spatelui și pieptului încep să se contureze clar la băieți, care, pe măsură ce cresc, devin din ce în ce mai masculini, rotunjimea contururilor caracteristice vârstei fragede dispare, cantitatea stratului de grăsime subcutanat scade, si in acelasi timp, masa musculara creste semnificativ datorita dezvoltarii crescute a muschilor trunchiului si membrelor. La fete, odată cu creșterea și dezvoltarea sistemului muscular, stratul de grăsime subcutanat crește uniform odată cu vârsta. De asemenea, sunt determinate diferențe de sex în ceea ce privește tipul de respirație: la băieți se formează un tip de respirație abdominală, la fete - un tip de respirație toracică.

Adolescența se caracterizează printr-o creștere rapidă a masei musculare și a forței musculare; până la vârsta de 14-15 ani, masa musculară este de 1/3 din greutatea corporală totală, iar până la vârsta de 15-16 ani este deja aproximativ 1/2 (44%) din greutatea corporală. Forța musculară atinge cel mai înalt nivel la un adolescent la un an și jumătate după atingerea creșterii maxime, în timp ce la fete până la vârsta de 15 ani este aproape egală cu forța musculară a femeilor adulte, la băieți puterea musculară crește cel mai puternic după 14 ani, dar nici până la 18 ani nu a atins încă dezvoltarea maximă a forței bărbaților adulți.

Astfel, accelerarea creșterii corpului la fete începe și se termină mai devreme decât la băieți.

La adolescenți, din cauza accelerării neuniforme a creșterii, în principal a dezvoltării disproporționate a oaselor și mușchilor, apare o dizarmonie temporară în coordonarea mișcărilor, o anumită stângăcie, angularitate, care dispare treptat odată cu vârsta.

Momentul declanșării pubertății și finalizarea acesteia sunt diferite nu numai la copiii de sexe diferite, ci chiar și la același sex. De regulă, copiii cu creștere intensivă în primii ani de viață intră mai devreme în pubertate și o trec mai repede. Cu toate acestea, printre copiii cu rate mari de creștere, pot exista și persoane cu o întârziere a pubertății. Creșterea lor forțată este asociată tocmai cu o oarecare întârziere a pubertății. Acest lucru se observă mai des la adolescenții cu vârsta cuprinsă între 14 și 15 ani. În astfel de cazuri, este necesar să arătați adolescentul unui endocrinolog.

Copiii care sunt predispuși la supraponderalitate se maturizează sexual mai devreme decât copiii normali și subnutriți, totuși, greutatea corporală excesivă - obezitatea adevărată - inhibă pubertatea. Bolile cronice, infecțiile severe repetate și frecvente pot întârzia, de asemenea, debutul pubertății la un adolescent.

O mare variație în momentul și ritmul pubertății la adolescenți face dificilă evaluarea dezvoltării sexuale (corespondența cu vârsta acesteia) și identificarea abaterilor în cursul acesteia. Cu toate acestea, există scale speciale pentru determinarea dezvoltării sexuale a unui adolescent, inclusiv o evaluare cantitativă a dezvoltării caracteristicilor sexuale secundare (părul pe pubis, la axile, gradul de dezvoltare a glandelor mamare la fete), momentul a debutului menstruației și a altor semne. Totuși, toți acești indicatori sunt în mare măsură determinați genetic și, deși sunt asociați cu gradul de activitate hormonală, această relație poate să nu fie mare. Prin urmare, nu întotdeauna un grad slab de dezvoltare a caracteristicilor sexuale secundare la un adolescent reflectă cu adevărat pubertatea întârziată.

În cazurile de întârziere îndelungată a apariției caracteristicilor sexuale secundare la un adolescent, pentru a determina cauzele abaterilor la pubertate, sunt utilizate pe scară largă metode de studiere a conținutului de hormoni sexuali din sânge și urină, care oferă o idee mai precisă despre ​​activitate hormonală și fac posibilă excluderea unei boli endocrine a unui adolescent. La un studiu mai profund, hormonal, se recurge doar în cazurile de semne pronunțate de pubertate întârziată.

Considerăm oportun să oferim câteva linii directoare pentru evaluarea corectitudinii dezvoltării caracteristicilor sexuale secundare. Deci, la băieți, creșterea părului pubian începe la aproximativ 12 - 13 ani, la axile - 14 - 15 ani, părul vellus pe buză apare la 14 - 15 ani, o schimbare a timbrului vocii - la 16 - 17 ani. varsta.

La fete, dezvoltarea pubertății poate fi determinată de următorii indicatori: creșterea oaselor pelvine și rotunjirea feselor începe la ele încă de la 8-10 ani, creșterea și ridicarea ușoară a mameloanelor la 9-10 ani. ani, creșterea glandelor mamare la 11-12 ani, creșterea părului pubian - la 10 - 12 ani, la axile - la 13 - 14 ani. Prima menstruație, care este principalul criteriu pentru debutul pubertății, are loc la vârsta de 12-14 ani. De la începutul pubertății și până la finalizarea sa completă, de regulă, trec 5 ani, cu toate acestea, o rată mai rapidă de maturare este posibilă și atunci când se încheie în 3 ani, sau mai lent - în 7 ani.

În cazurile în care primele semne de pubertate la fete apar înainte de vârsta de 9 ani sau după 13 ani, iar la băieți - înainte de 10 sau după 14-15 ani, acest lucru se poate datora unor tulburări endocrine sau boli ale adolescenților. Astfel de copii și adolescenți sunt supuși supravegherii unui endocrinolog.

După cum se știe, în ultimele decenii, în toate țările dezvoltate economic, s-a înregistrat o accelerare a ritmului de dezvoltare fizică și sexuală a copiilor, numită accelerare. Cauzele accelerației sunt complexe, diverse și încă neînțelese pe deplin; printre aceștia, un rol neîndoielnic îl joacă factori precum îmbunătățirea condițiilor generale de viață, alimentația, îngrijirea medicală a populației, dezvoltarea culturii fizice și alții, acționând pe fundalul unor mecanisme modificate ale eredității, sensibilitatea modificată genetic la stimulente de creștere și dezvoltare.

Accelerația se manifestă adesea deja în utero, ceea ce duce la creșterea înălțimii și a greutății corporale a nou-născuților. Dezvoltarea ulterioară a unor astfel de nou-născuți accelerați este accelerată. În legătură cu accelerarea din ultimii 50 de ani, indicatorii dezvoltării fizice a copiilor au crescut dramatic. De la mijlocul secolului trecut s-au observat schimbări de accelerație deosebit de rapide, în urma cărora indicatorii de înălțime, greutate corporală și pubertate ai copiilor moderni îi depășesc semnificativ pe cei ai colegilor lor din acei ani.

Ca urmare a creșterii ratei de creștere a copiilor de vârstă preșcolară și mai ales școlară în ultimii 15-20 de ani, numărul școlarilor cu cele mai mari rate de creștere a crescut semnificativ - până la 180 și chiar până la 190 cm.

Caracteristică importantă dezvoltarea fizică a copiilor și adolescenților moderni - întârzierea relativă a mărimii circumferinței pieptului, adică. îngustime relativă. Această dizarmonie în dezvoltare este mai pronunțată la adolescenții cu rata maximă de creștere, ceea ce indică legătura acesteia cu accelerația. Astfel, accelerarea a contribuit la o anumită creștere a numărului de adolescenți dezvoltați dizarmonic.

O altă caracteristică a dezvoltării fizice a adolescenților moderni este tendința la obezitate. Nu are nicio legătură cu accelerarea, ci este rezultatul alimentației sporite a copiilor de la o vârstă fragedă.

Accelerarea creșterii adolescenților este însoțită de debutul și finalizarea mai devreme a pubertății, care este caracteristică în special fetelor. Aceasta este una dintre cele mai izbitoare manifestări ale accelerației. Vârsta medie de debut a menstruației în majoritatea țărilor europene este în prezent de 12,5 ani, adică. o mare parte dintre fete încep să aibă menstruația înainte de vârsta de 12 ani. La băieți, schimbările în pubertate sunt oarecum mai mici, dar și semnificativ pronunțate.

O întrebare foarte importantă este cum să privim accelerația din punctul de vedere al stării funcționale a organismului ca întreg, al capacității sale de lucru și al activității vitale. Știința nu dispune încă de date suficient de convingătoare și complete pentru a răspunde la această întrebare, cu toate acestea, s-a acumulat deja ceva material faptic, care indică faptul că copiii accelerați, în special cei cu dezvoltare dizarmonică, au mai puțină rezistență la efort fizic prelungit decât colegii lor cu indicatori medii. dezvoltare. Acest fapt este de mare importanță. Trebuie avut în vedere la selectarea adolescenților pentru secțiunile de sport, în special pentru sporturile „grele”. Adolescenții supraponderali sunt, de asemenea, mai puțin adaptați la efort fizic semnificativ. Astfel, prin ei înșiși, indicatorii înalți ai dezvoltării fizice nu indică încă marile capacități fizice ale unui adolescent.

Există dovezi ale unei incidențe mai mari a anumitor boli și probleme de sănătate la copiii cu rate crescute de pubertate și fizică. Da, în vârsta preșcolară acești copii au șanse mai mari de a dezvolta amigdalita, iar copiii și adolescenții supraponderali au mai multe șanse de a dezvolta diabet. În adolescență, astfel de indivizi sunt mult mai predispuși să dezvolte anomalii funcționale în sistemele cardiovascular și nervos, manifestate prin creșterea tensiunii arteriale, aritmii cardiace, tulburări ale sistemului autonom și apariția diferitelor nevroze.

O caracteristică naturală a accelerației este accelerația dezvoltare mentală copii, care în același timp este însoțită de o excitabilitate crescută a sistemului nervos, care în anumite situații poate fi o sursă de stări nevrotice.

Astfel, particularitățile dezvoltării fizice a adolescenților în legătură cu accelerarea necesită o atenție deosebită a părinților, profesorilor, personalului medical și luarea în considerare a acestor caracteristici la organizarea unui regim de antrenament, alegerea activităților sportive ale unui adolescent.

Adolescent. Creșterea și dezvoltarea rapidă, irezistibilă, îmbunătățirea abilităților fizice și mentale, formarea voinței, caracterului, viziunea asupra lumii apar într-un timp relativ scurt (aproximativ trei ani) și se termină în tinerețe. Adolescența și vârsta tinereții sunt uneori combinate cu un singur nume - pubertatea. Se termină la băieți la 18-19 ani, la fete - la 16-17 ani. Până în acest moment, proporțiile corpului sunt complet formate, creșterea și osificarea scheletului sunt finalizate. În timpul pubertății la bărbații tineri, greutatea corporală crește în medie cu 34 kg, înălțimea - cu 35 cm, circumferința sternului 25 cm; la fete, respectiv, cu 25 kg, 28 cm și 18 cm.Aceste modificări sunt asociate cu activitatea intensă a sistemelor și organelor care reglează procesele de creștere și asigură funcționarea normală a organismului. În același timp, sistemele de reglare în sine (în primul rând sistemele nervos și endocrin) își continuă propria dezvoltare și formare.

Maturizarea organismului nu este un proces simplu, nu decurge întotdeauna fără probleme. De aceea, adolescenții necesită atenția apropiată (dar nu intruzivă) a părinților, monitorizare constantă și, uneori, dacă nu „funcționează”, verigi individuale în lanțul complex de dezvoltare și formare a corpului și intervenția directă. a unui medic. La vârsta de 10 ani, dezvoltarea fizică a băieților și fetelor este aproximativ aceeași, dar la 11 ani fetele sunt înaintea semenilor lor ca înălțime (cu 1,6 cm) și greutate (cu 1,7 kg). La vârsta de 12 ani, fetele sunt înaintea băieților din toate punctele de vedere: lungimea corpului (cu 3,1 cm), greutate (cu 2,9 kg), circumferința pieptului și excursie (cu 4,5 și 0,7 cm). La 13 ani, această diferență crește și mai mult.

Cu toate acestea, la vârsta de 14 ani, toți indicatorii dezvoltării fizice devin mai mari la băieți. Aceste diferențe se datorează faptului că fetele intră în adolescență cu 2 ani mai devreme decât băieții, ele experimentează mai devreme așa-numita „pusă de creștere” pubertală, adică o accelerare semnificativă a înălțimii și greutății. La fete, se observă la vârsta de 10,5 până la 13 ani, la băieți - de la 12,5 până la 15. „Puntea de creștere” pubertară precede debutul pubertății. Există o dezvoltare și o creștere a activității glandelor endocrine, organelor genitale. Pubertatea apare la fete la 12,5-13 ani, la băieți - la 14-15 ani. La această vârstă, fetele încep menstruația, băieții au vise ude.

La adolescenți, dezvoltarea anatomică a sistemului nervos este finalizată. Până la vârsta de 13-14 ani este finalizată formarea unui analizor motor, care este de mare importanță pentru formarea rezistenței, dexterității, necesare în activitatea de muncă. Creșterea mușchilor scheletici cauzată de stimularea endocrină afectează semnificativ puterea musculară. Deci, dacă la 10 ani băieții stoarce un dinamometru de mână cu o forță de 16 kg, atunci la 15 ani această cifră este de 35 kg; la fete, puterea mâinii crește în aceeași perioadă, în medie, de la 12,5 la 28 kg. Trebuie remarcat faptul că la fete, forța musculară atinge dezvoltarea maximă până la vârsta de 15 ani. Angularitatea, stângăcia și stângăcia caracteristice adolescenților (care se explică prin creșterea mai rapidă a oaselor și mușchilor în lungime și întârzierea temporară în dezvoltarea lor în grosime) dispar la bărbați tineri după 15 ani, la fete puțin mai devreme.

Adolescenții au o inimă în creștere rapidă. Poate că nu există cerințe atât de ridicate pentru orice sistem al corpului în adolescență și tinerețe ca și pentru sistemul cardiovascular. Greutatea inimii de la 10 la 16 ani se dublează, iar volumul crește de aproximativ 2,4 ori. Mușchiul inimii (miocard) se modifică și el, devine mai puternic, este capabil să arunce mai mult sânge în vase în timpul contracției. La vârsta de 9 până la 17 ani, volumul inimii, adică cantitatea de sânge ejectată de inimă într-o singură contracție, crește de la 37 la 70 ml la băieți și de la 35 la 60 ml la fete. Ritmul cardiac în repaus scade treptat. La vârsta de 15 ani, pulsul la băieți este de 70, iar la fete - 72 de bătăi / min, până la vârsta de 18 ani scade la 62 și, respectiv, 70 de bătăi / min, adică devine la fel ca la adulți. Cu toate acestea, scăderea ritmului cardiac este inegală, iar acest lucru se datorează ritmului de creștere și pubertate.

De exemplu, la aceeași vârstă (15 ani), la fetele cu dezvoltare rapidă, sistemul cardiovascular funcționează aproximativ la fel ca la femeile adulte, iar la colegii lor care au rămas în urmă în creștere și dezvoltare, natura inimii este aproape aceeași. la fel ca la elevele mai tinere. Același lucru se observă la băieți. În consecință, prima trăsătură a sistemului circulator al adolescentului este relația sa strânsă cu rata de creștere și maturizare a întregului organism.

Trebuie remarcat faptul că, într-un organism cu creștere rapidă, dezvoltarea sistemului cardiovascular nu ține întotdeauna pasul cu ritmul general de dezvoltare, iar o creștere a masei inimii rămâne uneori în urma creșterii masei întregi a corpului. De aceea, uneori, băieții și fetele înalte se plâng de slăbiciune, oboseală ușoară, mai ales în timpul efortului fizic, există tendința de a leșina atunci când sunt supraîncălzite sau schimbare bruscă pozitia corpului. Când apar simptome de slăbiciune a inimii, asociate cu o discrepanță între creștere și creșterea dimensiunii inimii, unii părinți le consideră o manifestare a bolii cardiace, încearcă să-și transfere fiul sau fiica în modul cel mai blând și îi protejează. din tot felul de efort fizic. Aceasta este o mare greșeală. Singurul medicament care poate aduce în linie capacitățile sistemului circulator și nevoile crescute ale corpului unui adolescent sunt exercițiile fizice sistematice, sportul și munca. Din păcate, acum majoritatea copiilor, adolescenților, tinerilor (și adulților) moderni au principala problemă de subîncărcare a mușchilor, inactivitatea.

Adesea, tinerii bărbați și femeile, stânjeniți de slăbiciunea și stângăcia lor, încetează complet să se angajeze în educația fizică. Ca urmare, se formează așa-numita inimă cu picurare, care, dacă un adolescent nu începe educația fizică la timp, nu va crește în viitor.

În sistemul circulator în curs de dezvoltare, există adesea o discrepanță între lumenul vaselor prin care sângele este evacuat din inimă și capacitatea crescută a inimii. Ca urmare, tensiunea arterială crește. Deci, dacă la băieți și fete de 10 ani tensiunea arterială este de 95/55, atunci până la 17 ani se ridică la 120/65 la băieți și la 115/60 la fete.

A treia caracteristică a activității sistemului cardiovascular la adolescenți este o încălcare temporară a reglării sale nervoase. Acest lucru se datorează restructurării activității sistemului endocrin și nervos și se exprimă printr-o tulburare a ritmului cardiac, o creștere sau scădere a ritmului cardiac. La băieții și fetele care se dezvoltă armonios, astfel de tulburări nu durează mult și trec rapid fără niciun tratament. Dar, în ciuda acestui fapt, orice abatere a activității inimii, în special modificările tensiunii arteriale, nu ar trebui să scape de atenția părinților. La urma urmei, cel mai adesea ele apar la copiii slăbiți care suferă de boli cronice nazofaringe (amigdalita, sinuzita, faringita) si cavitatea bucala (in special cariile dentare). Și aceste boli nu sunt deloc inofensive și în viitor au un impact în primul rând asupra sistemului cardiovascular.

Părinții ar trebui să fie, de asemenea, conștienți de faptul că o sarcină mentală mare, combinată cu un stil de viață sedentar, duce la dereglarea tonusului vaselor de sânge, ceea ce provoacă stări hipotonice și hipertonice, care ulterior se dezvoltă în hipotensiune sau hipertensiune arterială. Un astfel de rezultat nefavorabil poate fi prevenit printr-o rutină zilnică rezonabilă, un regim clar de muncă și odihnă și, cel mai important, educație fizică și sport sistematică.

La Congresul Internațional de Igienă Școlară, s-a constatat că volumul total de muncă zilnic al școlarilor nu trebuie să depășească 7-8 ore (cu o săptămână de lucru de șase zile, aceasta este chiar mai mare decât volumul de muncă al adulților). Încărcarea practică a elevilor în timpul zilei de lucru este însă mult mai mare, mai ales la clasele superioare. Cu privire la şcolari juniori, atunci pentru ei o zi de lucru de 7-8 ore este prea multă muncă.

Potrivit oamenilor de știință, școlarii se află într-o stare de imobilitate completă sau relativă timp de 18 ore pe zi, adică stau sau se culcă. În consecință, rămân doar 6 ore pe zi pentru activitate musculară activă, inclusiv jocuri, educație fizică. Dar aceste 6 ore (la maxim și utilizare rațională) poate oferi beneficii semnificative pentru sănătate.

Cu toate acestea, conform studiilor efectuate în diferite districte ale Moscovei, 51% dintre adolescenți nu ies deloc în aer liber după ce se întorc de la școală; pauza dintre clasă și teme pentru mai mult de o treime dintre copii nu depășește 1,5 ore. Este clar că, în acest caz, școlarii încep să lucreze fără să se odihnească și performanța lor este redusă drastic. Conform acelorași date, 28,4 la sută dintre studenți petrec mai mult de 3 ore pregătind lecții, 12,8 la sută - mai mult de 4 ore și 4,4 la sută - chiar mai mult de 5 ore. Mai mult, 73,7 la sută dintre școlari nu fac pauze de odihnă, adică stau la birou încontinuu 3-5 ore.

Ce fac elevii de liceu în timpul rămas?

Se pare că nu toți o cheltuiesc în mișcare. Mai des, după o zi lungă și obositoare de lucru, adolescenții stau pe scaune confortabile și se uită la programe de televiziune. Mai mult, 37,3% dintre ei petrec 1,5 ore uitându-se la televizor în fiecare zi, 19,4% - 2 ore, 7,2% - mai mult de 3 ore. Este ușor de calculat că, cu un astfel de regim, copiii nu au timp pentru sport, educație fizică, iar lecțiile de educație fizică cerute de program compensează doar puțin inactivitatea fizică.

Una dintre problemele cheie ale generației moderne este accelerarea creșterii și dezvoltării copiilor și adolescenților, adică problema accelerației. Termenul de „accelerare”, care înseamnă accelerarea creșterii și dezvoltării copiilor și adolescenților față de generațiile anterioare, relativ recent – ​​cu mai puțin de zece ani – a „pășit” de la cărți și reviste speciale la paginile publicațiilor populare.

Conform conceptelor moderne, un organism în creștere este un sistem complex de autoreglare, a cărui dezvoltare este determinată de programul genetic încorporat în el. Creșterea fiecărui copil, caracteristicile anatomice și fiziologice ale întregului organism, organele și sistemele individuale, ordinea și ritmul maturizării lor, proprietățile individuale, capacitățile de adaptare la toate etapele vieții sunt determinate de constituția ereditară a copilului.

Accelerarea creșterii și dezvoltării este cea mai indicativă în adolescență. Băieții moderni din Moscova de 14 ani au „crescut” în comparație cu colegii lor din anii 20 de la 146,4 la 162,6 cm, adică cu 16,2 cm, greutatea lor a crescut de la 34,3 la 51,2 kg, la fete, respectiv, de la 146,7 la 160,9. cm și de la 39 la 51,3 kg. Adolescenții au trecut la o vârstă mai fragedă și la pubertate.

În plus, momentul pubertății nu este afectat în mod semnificativ nici de caracteristicile rasiale, nici de climă, sau arie geograficăşedere. Convingerea larg răspândită că popoarele din sud au experimentat pubertate mai devreme, care se găsește uneori chiar și în literatura medicală, este de fapt o ipoteză nesusținută. În acest sens, condițiile socio-economice și natura alimentației sunt esențiale.

Accelerarea creează o serie de probleme în educație, în special adolescenților și bărbaților tineri. Dacă în anii 1930 și 1940 atingerea pubertății a coincis cu începutul activității de muncă, acum situația s-a schimbat semnificativ: băieții și fetele care sunt deja pe deplin formați din punct de vedere fizic și neuro-psihologic se găsesc în postura de copii pentru o perioadă foarte lungă de timp. perioadă lungă de timp. Au apărut contradicții între maturizarea fizică accelerată și maturitatea socială relativ tardivă. Activitate profesională necesită pregătire suplimentară la o școală profesională, școală tehnică, universitate, ceea ce împinge și mai mult timp independenței. „foarfecele” dintre accelerarea maturizării fizice și întârzierea maturității sociale cresc și ele din cauza neajunsurilor educația familiei când copiii și adolescenții sunt supraprotectivi, cresc într-o atmosferă de exclusivitate și adesea nu îndeplinesc nicio îndatorire casnică, nu se simt responsabili pentru acțiunile lor. Această situație este agravată de situația demografică existentă (mai ales în orașe) - predominanța familiilor cu unul sau doi copii.

Un anumit „conflict generațional” este, de asemenea, asociat cu accelerarea, atunci când părinții moderni nu doresc și, uneori, nu-și pot înțelege copiii mari. Adolescenții, pe de altă parte, sunt iritați de tutela meschină a părinților lor; ei cred că sunt tratați ca niște copii mici, nu sunt înțeleși, le este încălcată demnitatea. Cu maximalismul caracteristic tineretului, ei susțin că lumea intelectuală a adulților este foarte săracă și, prin urmare, nu se poate vorbi despre nimic serios cu ei. Cu toate acestea, „intelectualismul” adolescentului modern, o mare cantitate de cunoștințe pe care le-a dobândit, se realizează adesea cu prețul eliberării sale totale de la sarcinile de serviciu în familie și în procesul de școlarizare. Între timp, problema educației pentru muncă este legată organic de formarea maturității sociale a unui adolescent, care este departe de a fi sincronă cu accelerarea dezvoltării fizice și saturația cu informații. Și aici este în primul rând educația muncii, care contribuie la formarea unei atitudini respectuoase față de valori materiale, să muncească, să promoveze simțul datoriei și al responsabilității față de sine și față de ceilalți.

Când antrenați adolescenți accelerați, chiar dacă sunt destul de capabili și „perfect” potriviți felul ales sport, există anumite probleme. Mari, dezvoltați timpurii, sunt capabili să efectueze o cantitate mare de activitate fizică în clasă. Dar deși nu sunt inferiori adulților ca înălțime și greutate, gradul de dezvoltare al tuturor sistemelor corpului nu a atins încă nivelul adultului: sistemele nervos, endocrin, cardiovascular, respirator și muscular sunt încă în stadiul de formare. Aproape nu există rezerve funcționale, deoarece procesele de creștere și maturare în sine necesită o tensiune semnificativă a tuturor sistemelor, costuri ridicate energie. Iar „lejeritatea” cu care tinerii fac față sarcinilor grele poate fi prea scumpă. Supraestimarea capacităților fizice ale adolescenților duce la supraantrenare, probleme de sănătate.