Cum să dezvolți intuiția. Pentru o poziție culcat. Lăsați-vă intuiția să curgă liber

Acasă

„A avea un presentiment este mai mult decât a ști.”

Alexandre Dumas

Dezvoltarea intuiției

Dezvoltarea intuiției este un lucru destul de interesant. Mulți oameni doresc să privească dincolo de granițe, să învețe ceea ce este inaccesibil pentru alții și să dezvolte capacitatea de a prevedea cursul evenimentelor. Există multe variante ale sensului acestui cuvânt în dicționare. Unii susțin că aceasta este capacitatea de a vedea esența obiectelor, alții insistă că aceasta este din aspectul latin ( intuitul ), alții au văzut originea acestui cuvânt din aceeași latină intueri

- Privește atent, cu atenție. Personal, o prefer pe a noastră – cuvânt nativ CHUYKA . Scurt, clar și totul este clar. Nu doar pentru a simți, ci și mai profund - MIROS progresul dezvoltării proceselor. Aici obținem o analiză mai subtilă, mai profundă, inclusiv caracteristici suplimentare

percepția umană.

Singurul lucru mic care rămâne este să aflați cum puteți dezvolta intuiția și ce trebuie să realizați în acest sens.

Dezvoltarea intuiției – teorie Totul, ca de obicei, în orice afacere există două extreme. Așa este și cu intuiția. O extremă este LOGICA , percepția evenimentelor prin munca minții, analiză, argumentare și calcul. A doua extremă este PERCEPȚIA SENSORIALĂ

, ca să spunem așa, ceea ce ne-a sugerat inima, alegem.

Numai logica nu te va duce departe. Există atât de multe exemple despre modul în care schemele coerente, logice și raționale s-au prăbușit în fața ochilor noștri. Totul pare a fi calculat, totul este cântărit, dar nu, se întâmplă ceva care nu se încadrează în niciun cadru logic, iar evenimentele își schimbă radical vectorul. Un bun exemplu al acestei situații poate fi văzut în filmul „Cetatea”. Dacă doriți, puteți citi articolul despre. Dar chiar și fără logică, doar a te simți singur produce rezultate departe de a fi cele mai bune. Mai ales în vremurile noastre grele. Fluxul de informații este enorm, manipulările sunt foarte puternice, în orice caz, trebuie să fiți capabil să vă formulați corect poziția și participarea la viata publica . E bine în pădure, pace și liniște, totul este conform Legile Naturii, dar în oras modern

Nu este atât de simplu. Concluzia se sugerează de la sine. Pentru a dezvolta intuiția, este recomandabil să înveți cum momentul potrivit

Pur și simplu nu este recomandabil să dezvolți o atitudine disprețuitoare față de logica din tine. Aceasta nu este abordarea cea mai corectă. arată proporţiile la care se obţin procese armonioase. Este indicat să le respectați. Când este necesar, creștem ponderea logicii, când este necesar, adăugăm senzualitate. Atunci se va putea vorbi despre o abordare universală.

Exerciții pentru a-ți antrena intuiția

Înțelegi, în orice afacere, cel mai bun antrenor este viața însăși. Așa este și cu intuiția. Viața ne cere constant să facem alegeri. Treptat, de-a lungul timpului, se formează așa-zisa experiență, care îi aduce pe unii indivizi la un nivel foarte decent.

Dar experiența este un proces destul de lung, așa că aș vrea să optimizez și să grăbesc cumva situația odată cu dezvoltarea intuiției.

Aici, din nou, totul este destul de simplu. Deoarece experiența se formează prin alegere, înseamnă că intervalul dintre alegeri trebuie redus. Mai puțin înseamnă mai mult.

Pentru aceasta există un exercițiu vechi, dovedit, cu un pachet de cărți. Este simplu de făcut și nu necesită altceva decât puntea în sine.

Luați un pachet și puneți-l cu fața în jos în fața dvs. Ne uităm la cartea de sus și încercăm să anticipăm ce culoare are această carte. Există doar două opțiuni, fie negru, fie roșu. Ne-am gândit la asta, am anunțat prognoza, am deschis harta, am verificat-o. Răspunsurile corecte sunt lăsate deoparte într-o direcție, cele incorecte în cealaltă. Și așa mai departe pentru întreaga punte.

Cu practica regulata si abordarea corecta, gramada de raspunsuri corecte va creste constant. Finalul, înțelegi, vine când nu mai sunt cărți în grămadă cu răspunsuri incorecte.

Puteți face mai dificilă ghicind costumele, există patru opțiuni din care puteți alege.

Antrenamentul intuiției cu carduri Zener

Am găsit online o versiune electronică a cardurilor Zener, astfel încât să puteți începe antrenamentul chiar acum.

• Selectați limba dorită pentru lucru.
• Apăsați butonul ÎNCEPE.
• Selectăm cardul care, în opinia dumneavoastră, va fi corect și vedem imediat rezultatul prognozei.
• După 25 de încercări, vi se va cere să faceți o pauză și să admirați rezultat general munca ta.
• Pentru a repeta exercițiul, faceți clic pe cardul subiacent cu drepturile de autor ale autorului și continuați să lucrați.

Carduri Zener pentru dezvoltarea intuiției online

Scopul principal al tuturor acestor exerciții de dezvoltare a intuiției este de a învăța să distinge între semnalele din minte și inimă. De-a lungul timpului, și cu o oarecare perseverență, veți putea dezvolta o abilitate stabilă și veți învăța să vedeți o diferență clară în aceste semnale.

De asemenea, este foarte bine să observați cum funcționează fricile interne. Dacă există teama de eroare, este logic să cauți modalități de a o neutraliza. Este indicat să răspundeți sincer la întrebarea de ce apar aceste temeri. Și așa mai departe.

Principalul lucru este să nu exagerați. Nu te grăbi, nu te agita. Tratează această chestiune ca și cum ar fi joc interesant. Cu timpul, rezultatul va veni cu siguranta si vei fi bucuros sa observi noua calitate a intuitiei tale.

Apel telefonic - puteți ști dinainte când și cine va suna. Soneria - poți fi conștient de identitatea și ora vizitei și așa mai departe. Abilități bune care vor fi utile în viață. Singurul lucru pe care îl recomand este să nu folosiți aceste abilități pentru a încălca Legile.

P.S. Puteți primi informații despre articole noi pe e-mail:

Ați găsit o greșeală sau o eroare în text? Vă rugăm să evidențiați acest cuvânt și să faceți clic Ctrl+Enter

Dacă doriți să vă exprimați RECUNOŞTINŢĂ Autorului în formă tangibilă, indicați suma, selectați o metodă de plată și faceți clic pe butonul TRADUCE:

Mulți oameni trăiesc astăzi ca într-un vis: acasă-lucru-acasă. Dar pentru a obține ceva în viață și a urca în sus, trebuie să ai anumite trăsături, precum intuiția. Dar nu toată lumea are aceste calități. Prin urmare, se pune întrebarea: cum să dezvolți intuiția și abilități ascunse? Să aflăm împreună.

Despre ce vorbim?

Înainte de a afla abilitățile ascunse, să aflăm ce se înțelege prin această expresie? Care sunt aceste calități care ar trebui să ne ajute și să ne ușureze viața?

Deci, abilitățile ascunse sunt înțelese nu atât ca percepție extrasenzorială, ci ca stăpânire abil a psihologiei, hipnozei și sugestiei. Aceste trei calități vor ajuta, cu un nivel adecvat de dezvoltare, la atingerea oricărui scop și să convingă oamenii de punctul tău de vedere (chiar și până în punctul în care cerul de deasupra capului tău este verde). Unii oameni le dă acest lucru prin natură, dar majoritatea oamenilor trebuie să dezvolte toate aceste trăsături în ei înșiși.

Deci, să aflăm cum să dezvoltăm intuiția și abilitățile ascunse în noi înșine? Să precizăm imediat că, ca orice știință, această practică necesită un anumit timp și răbdare. Exercițiile trebuie să fie regulate pentru a dezvolta un obicei, iar practica trebuie efectuată în viață. La urma urmei, teoria este teorie și fără abilități nu vei ajunge departe cu textul.

Cum să dezvolți intuiția?

Strict vorbind, ce este intuiția și cu ce este folosită? Această calitate se mai numește și al șaselea simț, care ajută să preziceți sau, dacă doriți, să anticipați evenimentele și reacțiile oamenilor la unul sau altul. Toată lumea are această trăsătură încă de la naștere, cum ar fi vederea, mirosul sau atingerea. Dar din cauza vieții noastre „obosite” și insipide, o suprimăm ani de zile și nu ne mai ascultăm vocea interioară. Prin urmare, nu intuiția în sine trebuie dezvoltată, ci capacitatea de a o asculta. Începeți nu cu problemele globale, ci cu cele mici. Cu o intuiție bine dezvoltată, răspunsurile sale se pot manifesta prin efecte tactile, olfactive, vizuale și auditive. Pentru cei care abia încep să lucreze cu el, acestea pot fi semnale din exterior, cum ar fi cuvintele unui trecător întâmplător, știri din mass-media și așa mai departe - tot ceea ce oamenii numesc de obicei „semne”.

Există mai multe reguli care vă vor arăta cum să dezvoltați intuiția și abilitățile ascunse. Prima este o credință de neclintit în existența subconștientului și a tot ceea ce este legat de acesta. A doua regulă este că încrederea în sine trebuie să fie la nivelul potrivit. Fără el, este puțin probabil să reușiți. A treia regulă este că, pentru ca intuiția să-ți dea un răspuns, trebuie să pui o întrebare subconștientului, eului tău interior și de o astfel de natură încât răspunsul să fie fie „da”, fie „nu”. Regula a patra – orice sentiment transmis de intuiție nu poate fi ignorat. A cincea - importanță vitalăîntrebări pentru intuiție: „Ar trebui să merg la duș?” - nici nu ar trebui să te gândești la asta. În al șaselea rând - nu stabiliți o cale pentru a rezolva problema, ci ascultați-vă pe voi și sentimentele. În al șaptelea rând, la început ar trebui să o faci singur. Orice practică pe etapele inițiale ar trebui să fie însoțită de un mediu calm. Când primiți un răspuns, nu „porniți” logica, ci pur și simplu ascultați-vă. Dacă eșuezi, nu renunța. Dimpotrivă, ar trebui să te încurajeze să mergi înainte. Dar dacă răspunsurile subconștientului sunt neclare sau nu coincid cu realitatea, ar trebui să înțelegi ce ar fi putut interfera cu tine în acest proces. Poate aceeași logică a intervenit în proces?

Cum să dezvolți abilitățile ascunse?

Conștiința și subconștiința sunt două lucruri diferite. Și radical diferit. Conștiința aparține domeniului reflecției. Toate gândurile născute vreodată în capul tău au fost produse de conștiință. Subconștientul este zona sentimentelor inconștiente, neclare. În ea se naște o înțelegere individuală a lumii din jurul nostru.

Denumit și subconștient. Experții le-au identificat în concepte separate: telepatie, previziune, clarviziune, retrocognitivism, psihometrie.

Fiecare dintre aceste abilități poate fi dezvoltată, dar să fiu sincer, este foarte dificil și va necesita mult mai mult timp decât dezvoltarea intuiției care ne este dată de natură. Există o serie de exerciții care vă vor ajuta să testați una sau alta latură a percepției extrasenzoriale, permițându-vă să vă identificați exact datele. Și există o serie de exerciții cu care trebuie să lucrați. Și crede-mă, va fi foarte greu. Vei renunța de mai multe ori. Unii oameni petrec ani de zile încercând să mute un pahar de plastic cu câțiva milimetri cu ochii. Prin urmare, dacă decideți ferm și credeți că aveți nevoie de aceste abilități, trebuie să exersați multe exerciții, despre care s-au scris multe cărți.

De exemplu, o mulțime de exerciții sunt date în cartea „Parapsihologie” a autorului Charles Litbeater. Mai mult, se oferă nu numai cunoștințe teoretice, ci și exerciții și informații suplimentare despre pregătirea înainte de începerea antrenamentului. Sperăm că articolul „Cum să dezvolți intuiția și abilitățile ascunse?” s-a dovedit a fi de folos pentru tine.

Intuiția este numită și „al șaselea” sau chiar „al șaptelea” simț. Și unii îl echivalează aproape cu magie sau percepție extrasenzorială. De fapt, nu există absolut nimic supranatural în capacitatea de a anticipa anumite evenimente. Dezvoltați-vă intuiția cu exerciții speciale oricine poate face ca rezultat al înțelegerii modului în care funcționează această misterioasă „capacitate de a prezice viitorul”.

Ce este intuiția?

Fiecare persoană a avut ocazia să „prevadă” anumite evenimente. Mulți oameni vorbesc despre ei înșiși „Am simțit că nu ar fi trebuit să fac asta”- sau, dimpotrivă, „Știam că merită să faci exact așa”. Intuiția nu are nimic de-a face cu " puteri magice”, entități de altă lume și alte concepte din programul „Battle of Psychics”.

Oamenii de știință moderni explică analitice neevidente cu următoarele proprietăți ale psihicului și creierului:

1. Doar zece la sută din informațiile pe care o persoană le primește de la „semnale deschise”. Cuvinte, text, logică - toate acestea sunt departe de a fi o abordare intuitivă a analizei.
2. Timp de multe mii de ani, capacitatea de a analiza fără a utiliza logica formală a fost mult mai importantă pentru strămoșii umani. Ce rost are să afli ce te urmărește? tigru cu dinți de sabie când e deja foarte aproape? Strămoșii umani au fost capabili să „prevadă” aspectul prădător periculos sau, dimpotrivă, un animal comestibil în avans.
3. Vedem, auzim și observăm mult mai mult decât ne dăm seama. Și această informație nu dispare nicăieri.

Astfel, intuiția este capacitatea de acces strat imens percepția subconștientă. Numerele, datele, cuvintele și logica formală nu sunt întotdeauna capabile să ofere răspunsul corect. Este mult mai util să folosești abilități ascunse. Vrei să știi cum să-ți dezvolți intuiția și abilitățile ascunse? Citiți mai departe)

Cum să-ți înțelegi intuiția?

De unde să încep? În primul rând, realizați că absolut fiecare persoană are capacitatea de a „prevata”. Unii ascultă mai bine semnalele interne din subconștient, alții mai prost. Al doilea trebuie doar să-și dezvolte intuiția, la fel ca pomparea mușchilor sau învățarea să se întindă.

Și trebuie să începeți prin a vă înțelege propriile semnale intuitive. Pentru a face acest lucru, experții în psihologie sugerează următorul exercițiu.

1. Amintește-ți toate situațiile în care te-ai bazat pe intuiție, iar decizia s-a dovedit a fi corectă. Și invers, a existat așa ceva încât ai ignorat sfatul? vocea interioara" și a eșuat.
2. Notează fiecare astfel de episod pe hârtie. Analizați tiparul - în ce circumstanțe au apărut sfaturile.
3. Încercați să restabiliți senzațiile de la „consilierul interior”. Pentru unii, acestea sunt manifestări fizice – de obicei în abdomen. Expresii precum „suge în stomac” sunt direct legate de subconștient și vegetativ sistemul nervos. Pentru alții, premoniția se manifestă sub formă de nervozitate, disconfort sau, dimpotrivă, o exaltare inexplicabilă.
4. Vizualizează și notează emoțiile și manifestările fiziologice care au apărut în tine după ce ai luat decizia.
5. În etapa finală, încercați să vă restabiliți emoțiile din rezultat. Ai avut notoriul „Știam asta”?

Psihologii spun că oamenii sunt cei mai buni la „anticiparea” evenimentelor negative grave. Potrivit statisticilor, cele mai multe întârzieri au loc la zborurile cu avionul care ulterior ajung într-un accident de avion. Intuiția „funcționează” bine pentru bolile și nenorocirile celor dragi - nu trebuie să vă gândiți că ați „adus” probleme, aceasta este doar o realizare evolutivă care vă permite să ajutați rudele în avans sau să vă pregătiți pentru necazuri. Principalul lucru este să poți folosi indiciile subconștientului.

Cum să dezvolți intuiția: exerciții

Pentru a înțelege „vocea interioară” nu aveți nevoie de nicio pregătire sau cursuri speciale. Dezvoltarea intuiției pe cont propriu nu va fi dificilă dacă utilizați tehnici speciale. Cele mai multe dintre ele nici măcar nu vizează dezvoltare - la urma urmei, intuiția este inerentă tuturor, ci capacitatea de a vă auzi subconștientul și de a recunoaște semnalele.

1. Exercițiul „ancoră”

Subconștientul se poate manifesta în diferite moduri. Uneori este vorba de disconfort abdominal, alteori de palpitații sau senzație de căldură. Dacă semnalele se schimbă, atunci ele nu sunt de încredere. O ancoră îi va ajuta să-i unească.

1. Alege ceva care are legătură cu ceva evenimente importante in viata.
2. „Desemnează-o” ca mascota ta.
3. Când trebuie să apelezi la intuiție, analizează-ți toate senzațiile și încearcă să le „redirecționezi” către obiect.
4. Folosește asta ca răspuns. De exemplu, dacă este o monedă, întoarceți-o și vedeți dacă iese cu cap sau cozi.
5. Acum intreaba-te: iti place rezultatul?

Punctul cheie este ultimul. Nu te bazezi deloc pe „soarta” pe care ti-o va indica talismanul. Propriile sentimente de confort sau disconfort de la „hint” sunt ceea ce spune intuiția ta.

2. Joc de ghicire

Suntem obișnuiți să folosim doar informații evidente. În timp ce oamenii care câștigă bani din cotațiile bursiere și cursurile de schimb nu se sfiesc să ghicească. Începeți cu sarcini „simple” - când ieșiți din casă, veți întâlni mai întâi un bărbat sau o femeie? Ce fel de mașină vedeți - încercați să „ghiciți” marca sau culoarea. Priviți trecătorii și încercați să le ghiciți numele.

Unele ipoteze sunt greu de testat - puțin probabil străini pe străzi vor aprecia o astfel de „încercare de a se familiariza”, dar în alte cazuri vă puteți verifica din nou. Vei observa că în curând vei putea „ghici” din ce în ce mai des.

3. Asociații libere

Acest exercițiu a fost propus de Freud și apoi folosit de psihanaliștii de frunte. Vă ajută să vă înțelegeți pe voi înșivă, sentimentele, emoțiile și să „renunțați” subconștientului și intuiției. O poți face singur astfel:

1. Notează câteva cuvinte cheie într-o listă.
2. Luați un înregistrator de voce - de exemplu, cel încorporat în orice telefon mobil modern.
3. Citi cu voce tare cuvânt cheie, apoi discutați prin asocieri cu acesta timp de cinci până la șapte minute.
4. Ascultă din nou. Asociațiile pot părea o prostie la început, dar în curând vei experimenta așa-numita „perspectivă”.

Insight este un „punct de înțelegere”, o „eureka”. Asociațiile libere vă vor ajuta să înțelegeți problemele stringente și să sugerați soluții pentru cele dificile. situatii de viata- de la familie la profesionist.

4. Vise lucide

Toată lumea știe povestea cum a visat Mendeleev tabel periodic elemente chimice. Dar probabil doar el ar fi putut visa la asta: la urma urmei, celebrul chimist a lucrat mulți ani la el problema stiintifica. Subconștientul este o continuare a activității creierului, așa că vă puteți vedea și „masa” într-un vis.

1. Setați o alarmă pentru ora de culcare.
2. Întindeți-vă într-o poziție confortabilă. Gândește-te la sarcina care te așteaptă.
3. Ceasul cu alarmă va suna în timpul fazei de somn REM, când visăm.
4. Când te trezești, notează imediat tot ce ai visat, folosind un reportofon.

Nu este necesar să analizați imediat rezultatele „viselor lucide”. Este destul de acceptabil să părăsiți interpretarea în dimineața următoare cu o minte proaspătă, veți înțelege cu siguranță ce fel de „hint” a dat subconștientul.

Intuiția te ajută să faci alegerea corectă în situații dificile. Mulți oameni de afaceri și oameni de succes a admis că cele mai bune sfaturi li s-a dat o „voce interioară”. Principalul lucru este să ne amintim că acestea nu sunt niște superputeri din filmele științifico-fantastice. Oricine poate dezvolta intuiția.

Corbis/Fotosa.ru

Pentru mine, intuiția a fost întotdeauna la egalitate cu teleportarea și levitația - nu în ceea ce privește formarea cuvintelor, ci în ceea ce privește irealitatea și exagerarea. Nu, desigur, am încercat să caut acest al șaselea simț în mine și chiar să-l urmez, dar nu s-a terminat niciodată bine. Într-un cuvânt, m-am convins că intuiția este un mit, deși viața a dovedit cu insistență contrariul. Colegii de clasă care au scos întotdeauna biletul dorit - „a fost cel mai cald”. Prieteni care ghicesc fără greșeală cum se va comporta o nouă cunoștință - „ei bine, în spatele lui este ca și cum ar fi un ecran alb pe care totul este desenat”. Este dificil să-i bănuiești că se înțeleg cu forțele întunecate - aparent, pur și simplu au o abilitate foarte dezvoltată.

Am început să studiez hardware și am aflat că intuiția, în general, nu este nimic mistic. Neuropsihologul american Robert Sperry a primit în 1981 Premiul Nobel tocmai pentru că a aflat: intuiţia nu trebuie considerată un dar supranatural. Aceasta este o funcție normală a emisferei drepte a creierului, care poate percepe și procesa informații sub formă de imagini, în timp ce emisfera stângă responsabil pentru logica si gandirea abstracta. Cu alte cuvinte, intuiția este o inteligență alternativă subconștientă pe care o avem fiecare dintre noi. Aceasta înseamnă că poate fi într-adevăr întărită ca orice abilitate naturală.

Din păcate, majoritatea antrenamentelor pentru dezvoltarea intuiției sunt concepute fie pentru potențiali clarvăzători, fie pentru idioți completi. Exercițiile clasice arată astfel: „Uită-te cu atenție la burtica prietenei tale însărcinate. Încercați să vedeți sexul copilului ei nenăscut.” Sau: „Ghici cine te sună fără să te uiți la ID-ul apelantului.” Am încercat. Nu am ghicit. Dar, printre o grămadă de tehnici nebune și inutile, am găsit câteva cu adevărat interesante și eficiente. Autorii lor - sociopsihologul rus Serghei Jagdish și americanul Thomas Condon (wakening-intuition.com) - sugerează să nu aveți încredere în bile de cristal, ci să dezvoltați „subconștientul” în moduri foarte rezonabile. Împărtășesc cu voi:

Cum să dezvolți intuiția

1. Fă-ți prieteni cu intuiția ta.„Fiecare persoană are propriul „stil de intuiție”, adică senzațiile fizice asociate cu acesta”, explică Condon în cartea The Puterea Insights. — Cineva simte căldură în stomac, cineva are o imagine intermitentă în cap sau, de exemplu, ochiul începe să-i zvâcnească. Acestea sunt semnale haotice normale din subconștient.” Rămas singur cu tine, amintește-ți în detaliu cazurile în care ai acționat cu succes dintr-un capriciu. Notează-ți absolut toate senzațiile pe care le-ai avut în acele momente: țiuit în urechi, o senzație ciudată în piept, bătăi rapide ale inimii. Și, de asemenea, forma în care a fost primită informația: a fost o decizie clară bruscă sau o imagine vagă pe care ai interpretat-o ​​în mod corect. Veți înțelege cum subconștientul vă trimite semnale în mod specific. De exemplu, încep să am crampe mâna dreaptă, iar „mesajul” vine sub forma unor cuvinte individuale.

2. Învață să-l pornești în momentele potrivite. După ce ți-ai dat seama cum se naște intuiția ta, încearcă să o folosești în mod conștient. Pune-ți o întrebare clară și simplă și concentrează-te asupra părții corpului tău unde apare al șaselea simț. Când apar senzații familiare - și vor apărea, deși nu pentru prima dată - strânge-ți strâns mâinile. Repetați exercițiul zilnic și destul de curând acest gest simplu vă va fi suficient pentru a începe mecanismul intuiției.

3. Dă libertate intuiției tale. Faceți cât mai multe presupuneri sălbatice pe parcursul zilei. Încercați să ghiciți totul: care este numele chelnerului din cafenea, ce va purta prietenul tău, ce sarcină vei primi mai întâi la serviciu. Nu lua asta în serios și râzi cu adevărat de tine când presupunerile tale sunt greșite. Și vor greși în majoritatea cazurilor. Scopul acestui exercițiu este de a vă relaxa și de a învăța să opriți logica. După un timp, vei fi surprins să descoperi că tot mai multe presupuneri se dovedesc a fi corecte. De exemplu, am început să prezic apeluri telefonice, precum și ID-ul apelantului.

4. Interpretează-ți intuiția. Dimineața, ia 10-15 minute, relaxează-te și închide ochii. Puneți un pix și un bloc de note în fața dvs. și începeți să scrieți, sau mai bine zis, să desenați toate imaginile care trec prin fața ochiului minții. Va fi o grămadă de prostii, ca în memorabilă schiță KVN - „Hering, revoluție, ce să gătești pentru cină”. Seara, revizuiți această listă și încercați să o comparați cu ziua trecută. Un lucru ciudat va fi dezvăluit: o mare parte din ceea ce a fost scris dimineața a fost legat de evenimente viitoare. Repetați acest lucru zilnic și fluxul de conștiință va deveni din ce în ce mai viu și mai ușor de înțeles. De exemplu, dintr-un motiv oarecare am scris „mă doare piciorul” în caiet și, literalmente, o jumătate de oră mai târziu, l-am întors.

5. Scapa de filtrul logic. Acest exercițiu este puțin asemănător cu precedentul și îl completează perfect. Notează diferite cuvinte într-un caiet (nu mai mult de cinci pentru o sesiune) și primele asocieri cu ele. Cel mai probabil, aceasta va fi o listă foarte plictisitoare: „acasă - confort”, „spital - medic”, „muncă - bani” și așa mai departe. Când ați terminat, repetați imediat exercițiul cu aceleași cuvinte. Poate că veți întâlni din nou perechi logice. Repetați încă de câteva ori. La un moment dat, vei începe să notezi cele mai neașteptate combinații care merită analizate cu atenție. În ziua în care am scris intuitiv „casa este apă”, mi-a izbucnit țeava.

6. Nu încerca să te bazezi pe intuiție pentru orice.„Acesta este un instrument auxiliar excelent pentru înțelegerea lumii, nu îl neglijați”, spune Sergey Jagdish. „Dar nu uitați că logica și intuiția trebuie să fie împerecheate: după ce ați primit un indiciu intern, gândiți-vă cu atenție cum ar trebui să fie folosit.”

Oricum ar fi, aceste exerciții chiar funcționează și merită să le încerci: desigur, nu de dragul identificării apelurilor telefonice, ci pentru a înțelege mai bine semnele pe care ți le trimite corpul și subconștientul. Și, până la urmă, evită o țeavă spartă.

Adesea, o persoană poate găsi cu ușurință decizia corectăîn situația actuală. Răspunsul pare să apară în capul lui de la sine. Aceasta se numește intuiție sau al șaselea simț. Unii oameni au dezvoltat intuiția încă din copilărie. Alții trebuie să învețe să-și asculte vocea interioară.

Cum să dezvolți intuiția și abilitățile ascunse

Pentru a-ți dezvolta intuiția, trebuie să ai răbdare. Efectuați în mod constant anumite exerciții și exersați în viață. Trebuie să înveți să prezici evenimente. Cu un rezultat bun, răspunsurile pot apărea din exterior. Astfel de indicii sunt numite și „semne”.

Dacă încerci să iei o decizie, fii cufundat pe deplin în situație. Toate gândurile ar trebui să fie ocupate doar cu rezolvarea problemei tale. Când adormi gândindu-te la asta, răspunsul poate veni chiar în somn. Încearcă doar să nu pui prea multă presiune asupra psihicului tău, pentru a nu provoca insomnie.

Învață să gestionezi. Simțind frică, oamenii încearcă să se închidă de ea și, prin urmare, intuiția lor se oprește. Dacă frica se transformă în panică, atunci și intuiția dispare. Este nevoie de frică. Nu-l lăsa să te controleze.

Când comunicați cu alte persoane, acordați atenție gesturilor și expresiilor faciale. Folosind intuiția, puteți afla mai multe despre o persoană. Principalul lucru este să nu raționezi, pentru a nu-ți suprima al șaselea simț.

Starea în interior favorizează dezvoltarea intuiției. Merge mai des, meditează.

Cum să dezvolți exerciții de intuiție

Pentru a alege calea corectă în viață, trebuie să înveți să folosești îndemnurile vocii tale interioare. Există mai multe moduri de a dezvolta intuiția.

Prima cale. Desenați trei culori pe hârtie, ca la semafor. Atașați foaia de perete și așezați-vă vizavi. Atribuiți fiecărei culori un sens propriu:

• Verde înseamnă a merge înainte.
• Culoare galbenă - fii mai atent.
• Roșul simbolizează pericolul.

Fii calm, respira uniform. Acum imaginați-vă că ați aprins toate culorile. Dacă rezultatul este pozitiv, continuați mai departe. Puneți-vă mental o întrebare simplă (de exemplu, spuneți-vă numele). Încercați să puneți întrebări la care oamenii vor răspunde. verde. Apoi lucrați și cu galben și roșu.

Fiecare culoare evocă un anumit sentiment. Verde ar trebui să fie asociat cu răspunsul corect. Roșu avertizează despre o cale aleasă incorect. Exersați cu fiecare culoare separat timp de 10 minute. Apoi încercați să le alternați, accelerând treptat.

După un antrenament reușit, este timpul să treceți la antrenament. Să presupunem că alegi o geantă. După ce te-ai stabilit pe un anumit model, ai încredere în intuiția ta. Ce culoare de semafor iti trece in cap? Dacă este roșu, atunci alegeți în continuare. Când este verde, înseamnă că merită cumpărat.

Folosind în mod constant acest exercițiu la întrebări ușoare, vei învăța să-l folosești la întrebări mai dificile. Intuiția însăși va sugera decizia corectă.

A doua cale. Luați un obiect. Atinge-l cu brațele întinse. Simte-l, stabilește distanța față de tine. Apoi îndepărtează-te și învârte-te cu ochii închiși. Fără a deschide ochii, încercați să determinați în ce direcție se află acest obiect și la ce distanță se află acum. Deschide ochii și verifică. Dacă nu reușiți prima dată, încercați din nou. Datorită unui astfel de antrenament, vei învăța să vezi cu ochii închiși.

A treia cale. Dacă sunteți dreptaci, țineți pixul în mâna dreaptă. Dacă este stângaci - la stânga. Scrie orice întrebare pe hârtie. Acum ia un pix în cealaltă mână și scrie răspunsul la această întrebare. În acest moment, mintea ta începe să ghideze acest proces. Se pare că scrii răspunsul intuitiv.

Intuiție bine dezvoltată: cum să înțelegeți

Amintiți-vă cât de des s-au întâmplat lucruri similare în viață:

• Ai primit brusc o bătaie în uşă sau în telefon şi ai ghicit cine era.
• Când te duci la serviciu, îți imaginezi angajata turnându-și cafeaua. O poză apare în capul meu. Vezi culoarea cupei, simți aroma. Poți chiar să prezici cu ce poartă colegul tău astăzi.
• Ești pe cale să-i spui prietenei tale vestea, iar în mintea ta deja îți imaginezi reacția și expresiile feței ei.
• Interlocutorul este pe punctul de a rosti o frază și aceasta ți-a trecut deja prin cap.
• Puteți prezice cum se va termina cutare sau cutare situație.

Dacă este vorba exact despre tine, atunci totul este în regulă cu intuiția ta. Simțiți-vă liber să aveți încredere în ea și atunci veți putea rezolva chiar și cea mai dificilă sarcină din viață.