Care este cel mai plăcut lucru din viață. „Cel mai plăcut lucru este să descoperi ceva. L-as compara cu sexul

Acasă
1. Scoate-ți pantofii incomozi după o suferință prelungită.
2. Pune mâna într-o pungă cu hrișcă sau orez.
3. Sărută copilul pe obrazul moale și neted.
4. „Pop” bulele de pe filmul de ambalaj.
5. Întinde-te cu obrazul pe o pernă rece.
6. Fă un duș la temperatura exactă care îți place.
7. Mănâncă prima mușcătură din felul tău preferat de mâncare. 8. Cazi in pat dupa sa ai o zi lunga
sau o noapte nedormită.
9. Sărută-ți persoana iubită pentru prima dată.

10. Inspiră aroma unei cărți noi.
11. Bea prima înghițitură de cafea dimineața.
12. Simte pe pielea ta razele soarelui sudic.
13. Plimbați-vă de-a lungul nisipului cald al plajei de seară.
14. Pune haine curate, proaspăt călcate.
15. Fă o plimbare în ploaia de vară.
16. Scufundați-vă în apă rece într-o zi fierbinte.
17. Participa la o sedinta de masaj.
18. Alergați desculț pe iarbă.
19. Inspiră mirosul de ozon după o furtună.

20. Îngroagă-ți mâna în blana pisicii sau câinelui tău preferat. 21. Ia o înghițitură apa rece
într-o după-amiază fierbinte.
22. Atinge-ți părul după tuns.
23. Încălzește-ți mâinile înghețate lângă foc.
24. Stranuta dupa mult timp fara succes.
25. Ascultă și simți tocăitul unei pisici întinsă pe pieptul tău.
26. Miroși usturoiul, aruncat într-o tigaie în ulei de măsline încălzit în urmă cu câteva secunde.
27. Atingeți mărgele mici sau mărgele de semințe sau treceți un lanț subțire de metal între degete.
28. Spală-te pe dinți cu o periuță nouă.
29. Pune-ți ochelarii după ce tocmai i-ai curățat.

330. Simțiți sugerea în stomac când coborâți un deal înalt.
1. Îmbrățișează pe cineva de care îți este foarte dor.
32. Îndepărtați stratul uscat de adeziv PVA din mână, ca pe o a doua piele.
33. Vino acasă seara și scoate-ți toate hainele incomode.
34. Este confortabil să te înfășori într-o pătură caldă când afară plouă.
35. Dormi pe cearșafuri proaspete. 36. Prinde miros placut
, cunoscut din copilărie.
37. Mușcă ușor pe persoana iubită.
38. Miroase kebabul care este deja prăjit.
39. Deschide un ochi dimineata devreme si realizezi ca este sambata.

40. Bucurați-vă de prima înghițitură de vin și realizați că viața este un lucru al naibii de plăcut. Nu este un secret că emoțiile joacă rol important

Emoțiile sunt un mecanism adaptativ care ne este inerent prin natură pentru a evalua situația. La urma urmei, o persoană nu are întotdeauna timp când poate evalua corect și precis ceea ce i se întâmplă. Să spunem într-o situație de pericol... Și apoi o dată - am simțit ceva și există un sentiment că fie „îmi place” fie „nu-mi place”.

Mai mult, evaluarea emoțională este cea mai precisă - natura nu poate înșela. Evaluarea emoțională are loc foarte repede, iar rațiunea și logica nu sunt „amestecate” aici. La urma urmei, poți explica logic orice și poți oferi o grămadă de tot felul de argumente raționale.

Privind oamenii (inclusiv pe mine), observ că există situații în care oamenii fie își ignoră emoțiile, fie încearcă să nu le observe, fie pur și simplu nu sunt conștienți de ele. Nu voi face acum presupuneri cu privire la motivele acestui lucru, voi spune doar că, fără a asculta de sine, de viața emoțională, o persoană nu poate percepe în mod adecvat și pe deplin situația și, prin urmare, să ia cea mai eficientă decizie.

ÎN viata obisnuita Acest lucru se poate manifesta prin faptul că, ignorând sau reprimându-și emoțiile, o persoană își poate crea o credință incorectă. De exemplu, dacă o soție ignoră/nu își dă seama sau nu vrea să-și recunoască furia față de soțul ei, își poate scoate iritația asupra altei persoane sau copiilor, într-o cu totul altă situație.

Sau, am avut un client care avea următoarea convingere: „Nu pot să jignesc o persoană, să o supăr”. După cum sa dovedit, dacă o persoană se enervează, atunci va experimenta un sentiment de vinovăție pe care nu a vrut să-l înfrunte.

În consultațiile mele, întâlnesc foarte des sfera emoțională. Odată am observat că uneori le este foarte greu oamenilor să spună ce simt cu adevărat sau ce emoție trăiesc acum. Chiar dacă o persoană își dă seama că are un fel de sentiment acum, uneori este foarte greu să o spună în cuvinte, să o numești.

Unul dintre clienții mei mi-a spus asta: „Simt un sentiment BUN, dar nu știu cum se numește...”.

Și am decis să umplu acest gol pe paginile site-ului meu. Mai jos este o listă de emoții și sentimente pe care am reușit să le găsesc, sper că citind-o să-ți poți crește semnificativ conștientizarea a ceea ce ți se poate întâmpla.

Și, apropo, te poți testa: înainte de a te uita la listă, îți sugerez să o compui singur, apoi să compari cât de completă este lista ta...

Călătoria este cel mai plăcut lucru care ți se poate întâmpla în viață. Acestea sunt așteptări de la o vacanță, aventură, ceva nou și neobișnuit. E ca un basm. Cine știe ce s-ar putea întâmpla în călătorie, dar numai lucruri bune se vor întâmpla cu siguranță. Trebuie să crezi în asta, pentru că ne plac atât de mult basmele. Poate că această călătorie îți va oferi o familie - îl vei întâlni, singurul tău, pe peron, mâncând înghețată, sau în tren, va merge cu tine spre aceeași destinație și locul lui va fi lângă al tău atât în trasura si in viata.

Poate că vei întâlni un nou tu în această călătorie, într-un loc nou, acea parte din personalitatea ta care a fost blocată anterior ți se va dezvălui. Vei putea dansa după pofta inimii în piața orașului antic, fără să-ți faci griji ce cred alții despre tine, pentru că mâine nu vei mai fi aici... Călătoriile dă libertate. Pentru o vreme vei simți cum aripile cresc în spatele tău, devine ușor, natura îți dă putere, energie, sensul vieții și încredere în viitor, conștientizarea semnificației tale în viața familiei și prietenilor tăi și nesemnificația ta în universul...

Călătoria este întotdeauna relaxare, chiar și atunci când te simți obosit la întoarcere acasă, dar în același timp simți puterea de a începe ceva nou și interesant în viață, un val de energie și optimism. Călătoria, chiar și doar către un oraș vecin, dezvăluie alte fațete ale percepției despre sine și despre lume, despre sine în lume, despre lumea în sine. Există o înțelegere mai clară a celor mai importante lucruri, pentru că în vacanță ne oprim și găsim timp să nu ne gândim la muncă și la problemele eterne de zi cu zi, la bani și la prețuri. În momentul relaxării, poți pur și simplu să expiri și să te bucuri de adevărata fericire: natura frumoasaîn jurul ei, adevărata pace și armonie pe care ea le oferă, le oferă tuturor celor care i-au putut vedea puterea și energia, puterea și măreția.

Schimbul de cultură a avut loc întotdeauna și continuă și astăzi. Fiecare sat, fiecare oraș este unic, conține cultura unei anumite regiuni, care s-a format sub influența altor culturi, vecini și oameni care trăiesc în această regiune. Ceva interesant și nou poate fi găsit oriunde, pentru că fiecare persoană este în esență unică, nu poate exista o a doua copie exactă a ADN-ului, motiv pentru care este atât de util să călătorești, să călătorești, să te relaxezi, să înveți ceva nou și interesant, util pentru tine și altele .

Călătorul nu poate aduce mai mult decât înțelepciune (Discursul Celui Înalt).

Original: „Greutate mai bună decât înțelepciunea pe care un călător nu poate duce”. Proverbe Havamal.

La un moment dat al lui calea vieții o persoană începe brusc să simtă o nemulțumire profundă, scapă totul și se grăbește în altă direcție, pentru o nouă porțiune de educație sau cunoaștere.

Anterior aveam o listă limitată de opțiuni, oportunități reale Majoritatea oamenilor erau mult mai modesti. O persoană obișnuită trăit, după standarde moderne, cu bucurii modeste. Știa că nu era nevoie să viseze prea mult și se mulțumea cu puțin. Ai putea economisi încetul cu încetul pentru visul tău din salariu. Acum ei spun cu totul altceva: nimic nu este imposibil, trebuie doar să-l dorești. Odată cu apariția Internetului și a fluxului puternic de informații, lumea s-a deschis și acum o putem vedea în întregime. Și o sete de noutate începe să apară subconștient la o persoană. Și acest drum începe de foarte multe ori cu dobândirea de noi cunoștințe, noi instrumente, noi abilități, cu dorința de a se realiza pe deplin.

Când îi întrebăm pe cei care au urmat o a treia educație și pe cei care sunt angajați în autodezvoltare de ce au nevoie de ea, în general se poate auzi următorul răspuns: „Nu sunt mulțumit de ceea ce mi se întâmplă acum, nu ca și profesia mea, este doar lipsă de cunoștințe practice. Vreau să fac multe și am o listă întreagă de dorințe. Vreau să depășesc limitele capacităților mele.”

Am vorbit despre boom-ul educației și autoeducației cu Evdokia Luchezarnova, filozof, cercetător, scriitor, poetesă. Evdokia Luchezarnova ține prelegeri de mai bine de 25 de ani, adunând mii de audiențe în Rusia și în străinătate. Unul dintre subiectele principale ale cercetării sale este funcționarea creierului uman și învățarea.

Evdokia Dmitrievna, cum explicați această tendință? Sunt oamenii pierduți în fluxul de informații din viața lor? Poate că este o simplă lăcomie, când vrei să ai totul acum?

Evdokia Luchezarnova: Imaginați-vă pentru o secundă: aveți, să zicem, o sută de ani de viață. Ce poți realiza în 100 de ani? Cât de mult de stăpânit diferite profesii? Cât poți trăi într-un secol? Totul depinde de cât de multă educație a primit o persoană. Datorită muncii active a creierului, o persoană are posibilitatea de a-și prelungi viața, de a experimenta mai multe evenimente și de a-și face viața mai bogată și mai interesantă.

Și dacă anterior cunoștințele se dobândeau mai ales pentru susținerea energetică a vieții, pentru a se asigura cu ceea ce este necesar, acum s-a format un anumit strat de plăcere, un strat de creativitate. Și o persoană dorește nu numai să-și aplice cunoștințele, ci și să se bucure de ele.

Aici începe munca adevarata creier O persoană trebuie să facă un salt în necunoscut, să găsească o cale de ieșire din cea mai dificilă situație. Și când se hotărăște sarcină dificilă, experimentează o mare satisfacție și plăcere. Cu cât problema rezolvată este mai complexă, cu atât plăcerea primită de creier este mai mare.

Dacă vă hrăniți creierul cu conflicte, acesta va fi într-o iritare constantă.

Să presupunem că o persoană a decis brusc și neașteptat că chemarea lui nu este în ceea ce face acum, ci în ceva complet diferit. Cum putem determina dacă acesta este de fapt cazul?

Evdokia Luchezarnova: Cererea de acțiune ar trebui să înceapă în avans, chiar înainte ca o persoană să înceapă să învețe ceva. Dacă decideți să dobândiți o anumită abilitate - de exemplu, stăpâniți arta de a cânta, arta de a dans, instrumente muzicale, ceea ce înseamnă după o foarte Pe termen scurt ar trebui să ai nevoie de el. Nu puteți face nimic pentru o utilizare viitoare și nu puteți stoca abilități pentru o utilizare viitoare.

Chiar dacă au reușit să te învețe ceva, tot trebuie să auzi apelul și să poți da. De exemplu, un copil a mers la grădiniţă, au învățat poezia, au pus-o imediat pe noptieră și au spus: „Citește-ne-o”, și toată lumea a aplaudat pentru ea. Asta e: și-a dat talentul lumii, a primit deja compensații pentru munca sa.

Pentru adulți, totul este mult mai complicat. Ei merg și fac ceva pentru ei înșiși, fac asta. La început le este jenă să o arate, până găsesc pe cineva care chiar întreabă. Și dacă nu întreabă, ci, dimpotrivă, te descurajează, atunci nimic nu va funcționa, iar situația nu va face decât să se înrăutățească. Dacă luăm ceva din această lume, trebuie să fie dat înapoi lumii.

De unde această dorință de a ști, de unde începe totul?

Evdokia Luchezarnova: Dacă creierul nu este desfășurat, atunci nu apare dorința de a învăța, ci există doar dorința de a se adapta la viață. La urma urmei, în interiorul creierului există un concept de „lene”. Nu degeaba spațiul uriaș, uriaș pe care o persoană îl poate privi cu propriii ochi se numește Univers. Există „lenea” în cuvântul însuși, iar starea de lene este o stare naturală a creierului. Tot ce știe i se potrivește.

Și deodată începe să apară o forță care scoate toată conștiința, iar persoana înțelege că „dacă nu obțin aceste abilități utile acum, atunci trăiesc în zadar și pierd ceva mai valoros în această viață”. Creierul încetează să mai fie leneș. Creierul capătă treptat amploare și cel mai important este că nu-ți mai trăiești viața cu cinci profesii sau specialități, ci poți dobândi o sută de profesii, pentru că creierul a încetat să mai fie leneș, creierul a devenit rapid.

Am citit recent că după vârsta de 25 de ani, numărul de celule cerebrale scade cu 100 de mii pe zi. În doar un minut de citire a textului, 70 de celule mor. Sincer să fiu, a devenit înfricoșător. Vă puteți distruge creierul dacă îl supraîncărcați constant cu informații?

Evdokia Luchezarnova:În creierul fiecărei persoane există cantitate uriașă conexiuni - nu sortate, nu structurate. Un set de informații, un set de impresii, un set de fraze, tot ce a intrat prin ochi și urechi, tot ce a fost perceput din cărți, internet, radio, televiziune, la telefon, în timpul conversațiilor directe - toate acestea constă în fragmente separate, ca bucăți de țesături diferite, necusute, neasamblate. Ca niște bucăți de vată care au intrat în creier și apoi nu au intrat în nicio interacțiune între ele. Aceasta este o imagine neatractivă a unui creier care absoarbe haotic informații.

Creierul știe să mănânce, știe să se hrănească. Informațiile conflictuale distrug creierul, informațiile fără conflicte îl reînvie și îl hrănesc. Dacă creierul rămâne mult timp fără o nutriție de calitate, se usucă. Dacă îl hrăniți cu conflicte, va fi într-o iritare constantă. Oamenii sunt atât de obișnuiți să hrănească creierul analfabet, atât de obișnuiți să arunce orice în creier. Și rezoluția sa devine foarte mică. Hrăniți creierul corect - și va servi o persoană cu credință și cu adevărat, cu toată recunoștința și aprecierea, deoarece rata de rentabilitate este mai mare decât rata investiției.

Evdokia Luchezarnova: Imaginați-vă că vii la un restaurant și ți se oferă un bufet. Treci și alegi ceea ce consideri acum necesar pentru tine. Trebuie să acționați la fel și în câmpul de informații: mai întâi selectați subiectele care vă sunt necesare, apoi construiți ordinea în care veți absorbi aceste subiecte. Alegeți cereale și elemente raționale, necesare din abundența de informații și eliminați totul din creier în timp util.

Întotdeauna îmi pare foarte rău că oamenii își folosesc atât de puțin creierul, știu atât de puțin despre el și îl folosesc atât de puțin. Deși cel mai plăcut lucru la o persoană, cel mai unic, cel mai necesar, până la urmă, pentru acest Univers este creierul său.