Burtă anatomică. Organe abdominale la bărbați și femei. Ce organe sunt în stânga?

Acasă

Chirurgie operatorie: note de curs de I. B. Getman

1. Anatomia clinică a abdomenului Limitele abdomenului sunt considerate a fi în partea de sus - arcurile costale și procesul xifoid, în partea de jos - pliurile inghinale, tuberculii pubieni și marginea superioară. simfiza pubiană . Dar aceste formațiuni limitează doar peretele anterior al abdomenului. Limita dintre cavitățile abdomenului și pelvisului este condiționată și corespunde planului trasat prin linia de delimitare. Deoarece nu există o barieră anatomică între cavitatea abdominală și cavitatea pelviană, formată în timpul proceselor patologice cavitatea abdominală fluide (puroi, revărsat, conținut intestinal), precum și sânge din organele parenchimatoase lezate și vasele de sânge

se scurge adesea în pelvis, ceea ce duce la inflamația secundară a peritoneului și a organelor care îl căptușesc.

Potrivit lui Shevkunenko, există două forme extreme ale abdomenului sub formă de pară, cu orientări diferite ale bazei: cu baza orientată în sus; cu baza orientată în jos. Prima formă a abdomenului corespunde unei deschideri largi inferioare piept

, iar distanța dintre punctele inferioare ale coastelor X la nivelul liniei mediaxilare depășește distanța dintre spinele iliace anterioare superioare.

A doua formă este combinată cu o intrare largă în pelvis. În acest caz, distanța dintre punctele inferioare ale coastelor X este mai mică decât distanța dintre spinele iliace anterioare superioare. Forma abdomenului cu deschidere toracică inferioară largă și bazin îngust se observă mai des la persoanele cu constituție brahimorfă, a doua (deschidere toracică îngustă, pelvis larg) se observă la persoanele cu constituție dolicomorfă. Persoanele cu fizic brahimorf se caracterizează, de asemenea, printr-o poziție înaltă a diafragmei și, în conformitate cu aceasta, o poziție înaltă a ficatului, colonului transvers, cecului și atașarea rădăcinii mezenterice. intestinul subtire

Persoanele cu un fizic dolicomorf, dimpotrivă, au o diafragmă relativ scăzută. În același timp, organele abdominale sunt situate relativ jos: există o poziție relativ scăzută a curburii mari a stomacului și o poziție înaltă a cardiei. Colonul transvers se lasă în jos. Ficatul iese adesea de sub arcul costal, cecumul coboară în cavitatea pelviană. Linia de atașare a rădăcinii mezenterice se apropie de direcția verticală, ansele intestinului subțire iau o poziție apropiată de longitudinală.

În poziție organele interne Nu există doar variabilitate individuală, ci și cea legată de vârstă. La copiii din primii ani de viață, abdomenul este relativ mai mare în secțiunile superioare, peretele abdominal iese în epigastru datorită faptului că volumul relativ al organelor etajului superior al cavității abdominale, în special ficatul, este mult mai mare la ele, iar etajul inferior este mai mic în comparație cu adulții. La femeile în vârstă și multipare, abdomenul în poziție verticală este de obicei proeminent în secțiunile inferioare, iar în poziție culcat - în secțiunile laterale, ceea ce este asociat cu o scădere a tonusului abdominal și fenomenul de visceroptoză generală.

Forma abdomenului se poate modifica semnificativ din cauza proceselor patologice: acumulare de lichide, umflarea anselor intestinale din cauza obstructiei intestinale, tumori, hernii etc.

Când studiezi abdomenul, trebuie să cunoști următoarele concepte.

Pereții abdomenului sunt straturi musculo-fasciale care înconjoară organele interne pe toate părțile.

Cavitatea abdominală este un spațiu căptușit cu fascia intraabdominală.

Cavitatea abdominală este un spațiu căptușit de stratul parietal al peritoneului, care sub formă de pungă înconjoară organele aflate în interiorul acesteia.

Cavitatea peritoneală este un spațiu în formă de fante între straturile parietal și visceral ale peritoneului, care conține număr mare lichid seros.

Spațiul preperitoneal este un strat de țesut gras între peritoneul parietal și fascia intraabdominală care căptușește peretele abdominal anterior.

Spațiul retroperitoneal - între peritoneul parietal și fascia intraabdominală care căptușește peretele posterior al abdomenului; contine organe si vase mari (rinichi, pancreas, aorta, vena cava inferioara etc.). Având în vedere pereții abdomenului, distingem condiționat între peretele anterolateral, delimitat deasupra de arcadele costale, dedesubt de pliurile inghinale, pe laterale de continuarea liniilor axilare medii, și peretele posterolateral, limitat deasupra de XII. coastă, dedesubt de creasta iliacă, iar pe laterale de continuarea liniei axilare medii. Peretele anterolateral este zona prin care se face cel mai mare acces la organele abdominale starea acestui perete (durere, tensiune musculara, temperatura pielii etc.) este influentata de modificari functionale si patologice la nivelul organelor interne; Peretele din spate al abdomenului este format în principal din mușchii care sunt localizați de-a lungul coloanei vertebrale. Din punct de vedere anatomic, aparține regiunii lombare, prin care se face accesul la organele spațiului retroperitoneal.

Pentru comoditate, atunci când se examinează un pacient, se obișnuiește să se împartă peretele abdominal anterolateral în zone folosind linii condiționate.

Două dintre ele sunt efectuate pe orizontală - prin marginile inferioare ale arcadelor costale și spinele iliace anterioare superioare. Ca urmare, se disting trei secțiuni - epigastric, celiac, hipogastric. Apoi sunt trasate linii verticale de-a lungul marginilor exterioare ale mușchilor drepti abdominali. Ca urmare, fiecare departament este împărțit în trei domenii:

1) epigastru – spre zonele epigastrice și subcostale (dreapta și stânga);

2) uter – pe zonele ombilicale și laterale (dreapta și stânga);

3) hipogastru - pe zonele pubiane și inghinale (dreapta și stânga).

În fiecare dintre zonele selectate ale peretelui abdominal anterolateral, sunt proiectate organele abdominale corespunzătoare sau părțile acestora, dar este necesar să se facă ajustări ținând cont de caracteristicile constituției (forma corpului), diferențele de vârstă și sex, starea funcțională. a organelor (umplere sau golire, spasm sau pareză etc.), poziţia corpului în timpul examinării.

Din cartea Prelegeri clinice de oftalmologie autor Serghei Nikolaevici Basinsky

Capitolul 1 Anatomia clinică a analizorului vizual Analizatorul vizual este format dintr-o parte periferică reprezentată de globul ocular (bulbus oculi), căi care includ nervul optic, tractul optic, radiația Graziole și partea centrală a analizorului.

Din cartea Curăţarea corpului şi alimentație adecvată autor Ghenadi Petrovici Malahov

Anatomia ficatului Ficatul este cea mai mare glandă din corpul uman, greutatea sa variază de la 1,5 la 2 kg. Are o consistență moale și are forma unui trunchi de con neregulat cu marginile rotunjite. Ficatul este un organ imobil; fiind conectat la diafragmă, urmează

Din cartea Bolile de sânge de M. V. Drozdov

Anatomie patologică Unitatea morfologică a limfogranulomatozei este un granulom celular polimorf. La formarea acestui tip de granulom iau parte o serie de celule, cum ar fi celulele limfoide, reticulare, neutrofile, eozinofile, plasmocite.

Din cartea Operative Surgery autorul I. B. Getman

47. Anatomie topografică „pelvisul” în anatomia descriptivă înseamnă acea parte a acestuia care se numește pelvis mic și este limitată de părțile corespunzătoare ale ilionului, ischionului, oaselor pubiene, precum și sacrului și coccisului. Cavitatea pelviană este împărțită în trei

Din cartea Anatomia umană normală: Note de curs autorul M. V. Yakovlev

19. MUSCHII ABDOMINALI. MUSCHII PERETILOR CAVITATII ABDOMINALE. APARATUL AUXILIAR AL MUSCHILOR ABDOMINALI Burtica (abdomenul) este o parte a corpului situata intre piept si pelvis In abdomen se disting urmatoarele zone: 1) epigastru, care cuprinde regiunea epigastrica, hipocondrul drept si cel stanga.

Din cartea Boli chirurgicale autor Tatiana Dmitrievna Selezneva

Anatomie și fiziologie Glandele mamare sunt organe glandulare dependente de hormoni care fac parte din sistemul reproducător al femeii, care se dezvoltă și încep să funcționeze sub influența unui întreg complex de hormoni: factori de eliberare ai hipotalamusului, hormoni gonadotropi.

Din cartea Operative Surgery: Lecture Notes autorul I. B. Getman

1. Anatomia clinică a abdomenului Limitele abdomenului sunt considerate a fi în partea de sus - arcadele costale și procesul xifoid, în partea de jos - pliurile inghinale, tuberculii pubieni și marginea superioară a simfizei pubiene. Dar aceste formațiuni limitează doar peretele anterior al abdomenului. Granița între

Din cartea Atlas de auto-ajutor. Practici energetice pentru refacerea organismului autor Nikolai Ivanovici Sherstennikov

ANATOMIE ENERGETICĂ Canalele de mână Principalele canale de mână vor ajuta la restabilirea rapidă a echilibrului energetic al corpului. Pentru a le activa, tampoanele indexului, mijlocului și degetul inelar Așezați o mână în centrul palmei celeilalte mâini. Lent

Din cartea Osteocondroza nu este o condamnare la moarte! autor Serghei Mihailovici Bubnovsky

Anatomia osteocondrozei Coloana vertebrală este axa corpului, este cadrul casei. O casă are fundație, o casă are acoperiș, dar o casă nu poate fi locuită dacă nu există ferestre, apă curentă și căldură. De ce este considerată coloana vertebrală în toate sursele medicale, indiferent de starea mușchilor, ligamentelor,

Din cartea Masturbarea la bărbați și femei autor Ludwig Yakovlevich Yakobzon

11. ANATOMIE PATOLOGICĂ 11.1. Posibile modificări patologice la bărbați Modificări patologice ale organelor genitale la bărbați ca urmare a masturbării pot fi discutate în măsura în care procesele inflamatorii ale organelor genitale cauzate de masturbare

Din cartea Bolile oculare autor Autor necunoscut

PARTEA I ANATOMIE

Din cartea Bolile ficatului autor Serghei Pavlovici Trofimov

Anatomie Ficatul este cea mai mare glandă umană, moale ca consistență, de culoare roșu-maro Greutatea ficatului este de 1,5 kg, în plus, datorită prezenței sângelui, este cu aproximativ 400 g mai mult. Greutatea ficatului unui adult este de aproximativ 1/36 din greutatea corporală. La făt ruda sa

Din cartea Diagnosticul bolilor de la față autor Natalia Olshevskaya

Anatomia limbii Limba este un organ muscular format predominant din țesut muscular striat, ale cărui fibre sunt adunate în mănunchiuri împletite situate în trei planuri. Această caracteristică a aranjamentului de fibre permite

Din cartea Flatfoot. Cele mai eficiente tratamente autor Alexandra Vasilieva

Anatomia piciorului Oasele piciorului sunt formate din trei secțiuni: tars, metatars și degete. Orez. 1. Oasele piciorului (vedere de sus) Oasele tarsale unesc șapte oase scurte spongioase dispuse pe două rânduri. Rândul posterior este format din talus și calcaneus, iar rândul anterior este format de

Din cartea 40+. Îngrijirea feței autor Anastasia Vitalievna Kolpakova

Anatomia pielii Pentru a vă ajuta pielea să se recupereze rapid, trebuie mai întâi să îi studiați structura, tipurile și funcțiile. Prin urmare, să ne uităm la structura pielii în detaliu. Deci, să repetăm: piele- acesta este cel mai mult organ mare corpul uman. Judecă singur: al lui

Din cartea Selected Lectures on Faculty Surgery: manual de instruire autor Echipa de autori

Anatomie și fiziologie Intestinul gros începe din partea terminală a intestinului subțire și se termină la anus. Se disting următoarele părți (Fig. 169): cecum - cecum cu apendice vermiform - apendice vermiform; colon ascendens – colon ascendent; transversul colonului

Un motiv comun pentru care oamenii merg la medic este durerea în partea stângă a regiunii abdominale. Există multe motive pentru o astfel de boală. Acestea ar putea fi intestinele, rinichiul stâng, splina, ureterul - boli infecțioase, patologii congenitale sau dobândite. După ce ați citit acest articol, veți afla ce este pe partea stângă a abdomenului și un simptom al cărui simptom poate fi durerea pe această parte a corpului.

Anatomia părții stângi a abdomenului uman

Pentru a diagnostica cu succes boala de bază și a înțelege cauzele durerii, trebuie să știți ce se află în partea stângă a abdomenului inferior al unei persoane. Orice organ poate provoca durere. Datorită activității sistemului nervos, durerea se reflectă adesea asupra unui organ vecin (acest lucru se întâmplă adesea cu rinichii). O astfel de durere în medicină se numește „referită”.

Medicina identifică următoarele formațiuni osoase și organe din cavitatea abdominală stângă:

  • peretele abdominal și coastele inferioare;
  • splină;
  • pancreas;
  • duoden, intestinul subțire și gros;
  • rinichiul stâng și ureterul;
  • vasele și nervii cavității abdominale.

Fiecare dintre aceste zone ale corpului uman poate provoca disconfort și durere. Un diagnostic precis poate fi pus doar de către medicul curant pe baza rezultatelor testelor și studiilor.

Cauzele durerii în partea stângă a abdomenului

Acum știi ce este pe partea stângă a stomacului. Senzațiile dureroase în această zonă pot fi cauzate de multe boli, atât cronice, cât și acute. Cele mai multe dintre simptomele durerii sunt asociate cu afectarea pancreasului și a tractului gastrointestinal.

Există următoarele tipuri de durere:

  • Durerea de organ, care se caracterizează prin prezența unei patologii a unuia sau mai multor organe. Acesta poate fi un proces inflamator, infecțios, ischemic. În același timp, senzațiile se schimbă: se estompează, apoi revin cu forță nouă. Durerea poate fi fie acută, fie dureroasă în natură.
  • Durerea parietala este caracteristica peretelui abdominal si este cel mai adesea asociata cu procese inflamatorii sau cu furunculoza interna.
  • Durerea neurogenă apare atunci când există probleme cu fibrele nervoase, care sunt transmițătoare de impulsuri între organe și sistemul nervos.
  • Durerea referită sau oglindită apare destul de des la pacienți și se caracterizează prin localizarea într-un loc complet diferit de locația organului afectat. De exemplu, din cauza chisturilor de pe ureterul stâng, pacientul poate simți durere în zonă partea dreaptă mai jos a spatelui.

Peretele abdominal

Acestea sunt țesuturi moi care previn deteriorarea organelor interne care sunt situate în partea stângă a abdomenului inferior al unei persoane. Când se plâng de durere acută sau sâcâitoare, pacienții arată cel mai adesea către partea anterioară stângă a peretelui abdominal. Este format din mai multe straturi:

  • piele și grăsime subcutanată - acest strat se caracterizează prin caracteristici care în unele cazuri pot provoca erupții dureroase;
  • organele interne care sunt situate pe partea stângă a abdomenului sunt protejate de leziuni printr-un strat de mușchi atașați de peretele interior al cavității abdominale (acestea sunt mușchii abdominali drept și oblici);
  • fascia - foi dense de țesut conjunctiv care separă mușchii.

Spatele și pereții laterali ai cavității abdominale sunt mult mai groși, deoarece acolo se află mușchii puternici ai spatelui.

Durerea în peritoneu poate apărea din cauza peritonitei, pelvioperitonitei, mesadenitei acute sau cronice.

Coastele stângi inferioare

Pe partea stângă din față, coastele acoperă complet zona splinei și acoperă parțial partea stângă a stomacului. În acest caz, cade de sub coasta inferioară și este ușor de palpabil (palpabil).

Sunt douăsprezece perechi de coaste în total. Cele șapte perechi superioare (așa-numitele coaste adevărate) sunt atașate de stern în față și de coloana vertebrală în spate. Cele trei perechi inferioare de coaste (numite „coste false”) sunt topite, formând astfel arcul costal. Chiar mai jos sunt două perechi de coaste („plutitoare”) - nu sunt atașate nici de stern, nici de coloana vertebrală. Se termină în stratul muscular din lateral. Unii oameni pot avea ocazional o a treisprezecea pereche de coaste - asta este caracteristică fiziologică.

Splina și rolul ei în organism

Splina este un organ nepereche situat deasupra și în stânga în cavitatea abdominală. Cu o fiziologie normală, coastele îl acoperă complet, protejându-l de răniri și impact.

În splină se formează un număr de celule sanguine, are loc filtrarea și acumularea de sânge, iar globulele roșii își încetează acțiunea. Țesutul organului este format din roșu și alb. Splina este adiacentă stomacului, diafragmei, unei părți a intestinului gros și pancreasului.

Durerea sau durerea acută apare în splină cu următoarele boli:

  • splenomegalie;
  • perisplenită;
  • ruptura sau infarctul splinei;
  • tromboză vasculară.

În bolile splinei, pacientul se caracterizează prin slăbiciune, astenie, stare rea de spirit, performanta scazuta. Ceea ce se află pe partea stângă a abdomenului, pe lângă splină, și provoacă disconfort pacientului, veți afla mai jos.

Stomacul ca sursă a părții laterale a corpului

Acest organ este situat în centrul cavității abdominale, dar cea mai mare parte este situată în stânga. Este al doilea organ al tractului gastrointestinal după esofag. La intrarea în stomac există un sfincter muscular în formă de inel. O dimensiune similară, dar mai mică este, de asemenea, disponibilă la outlet. Stomacul este necesar pentru funcționarea normală a tractului gastrointestinal este „câmpul de luptă” al enzimelor și acizilor produși de pancreas; vezica biliara si ficat. Cu boli ale stomacului, ca printr-un „efect de domino”, toată viața și sănătatea umană se prăbușește.

Pacienții se întreabă adesea ce organ se află în abdomenul inferior stâng, în timp ce stomacul este sursa de disconfort. poate fi transmis prin fibrele nervoase în părțile superioare și inferioare ale cavității abdominale. Durerea de gastrită este ușor de distins, deoarece este cel mai adesea asociată cu aportul alimentar - este agravată de foame și supraalimentare. Eroziunea părții inferioare a esofagului și a membranei mucoase a pereților stomacului poate provoca, de asemenea, un disconfort grav pentru pacient.

Polipii stomacali sunt, de asemenea, o cauză frecventă a întrebărilor pacientului cu privire la ceea ce este pe partea stângă a abdomenului și doare. Polipii gastrici sunt formațiuni tumorale benigne. Cel mai adesea, se dezvoltă treptat, de-a lungul multor ani, datorită creșterii membranei mucoase, care se caracterizează printr-un proces inflamator. Dacă polipii sunt mici, nu se manifestă de mulți ani. Când crește, provoacă dureri sâcâitoare atât în ​​stânga, cât și în abdomen.

Duodenul și bolile sale

Secțiunea intestinului care leagă stomacul de intestinul subțire se numește duoden. O parte din acesta este situată pe partea stângă a peritoneului. Are multe curbe, dintre care unele intră și pe teritoriul potrivit.

Duodenul îndeplinește următoarele funcții:

  • defalcare suplimentară parțială a alimentelor;
  • menținerea unui mediu alcalin;
  • promovează producția de enzime pancreatice;
  • În această parte a intestinului se află principalul

Cea mai frecventă afecțiune a acestui organ care provoacă durere este ulcerul duodenal. Această boală se caracterizează prin dureri dureroase, chinuitoare. Ele pot apărea atât ziua, cât și noaptea, dispărând și reaparând periodic. Ce este situat pe partea stângă a abdomenului și provoacă disconfort? Acestea sunt probabil manifestări ale unor boli ale duodenului, pancreasului sau problemelor renale.

Pancreas

Ce organ este situat în partea stângă a abdomenului, produce enzime, insulină și este sensibil la alcool și o alimentație proastă? Desigur, acesta este pancreasul. Un organ mic este de mare importanță în bunăstarea și funcționarea generală a unei persoane. Este împărțit în partea stângă și dreaptă, între care se află „corpul” pancreasului. Este situat retroperitoneal în corp, adică nu contactează direct peretele muscular al cavității abdominale. Adiacent peretelui posterior al stomacului, duodenului și splinei.

Funcționarea pancreasului are important nu numai în digestie, ci și în sistemul endocrin. Ea este cea care produce cel mai important hormon insulină, a cărui lipsă se dezvoltă diabet zaharatși alte tulburări endocrine și hormonale.

Pancreatita apare cu o dietă proastă și cu consumul frecvent de alcool. Această boală este o inflamație a pancreasului și devine o sursă de durere severă, ascuțită. Dacă această afecțiune nu este tratată, se dezvoltă necroză pancreatică, care este aproape întotdeauna fatală. Durerea cu pancreatită este întotdeauna asociată cu mesele și se agravează după alimente grase (kebab, fast-food, pizza, cartofi prăjiți, carne grasă) și libații alcoolice.

Dacă pacientul se întreabă ce este pe partea stângă lângă abdomen, în timp ce se confruntă cu dureri ascuțite în această zonă, ar trebui să consultați de urgență un medic. Aceasta este probabil pancreatită.

Intestinul subțire și gros

Cea mai lungă parte a tractului gastrointestinal este intestinul subțire. Aici alimentele sunt complet descompuse. Aici aproape toți nutrienții sunt absorbiți în sânge - aminoacizi, vitamine, minerale. Resturile de alimente și fibre își continuă mișcarea prin intestine. Ansele intestinului subțire ocupă partea posterioară inferioară a cavității abdominale, predominant partea stângă. O parte a intestinului subțire este, de asemenea, situată pe partea dreaptă. În această parte a intestinului sunt bine dezvoltate musculatura neteda, care se contractă și împing masele înainte. Acesta este procesul numit peristaltism intestinal.

Diametrul intestinului gros este mult mai mare decât cel al intestinului subțire. Funcția principală a acestei zone este formarea fecalelor. Multe depind de microflora colonului.

Următoarele secțiuni ale intestinului gros sunt situate pe partea stângă a peritoneului:

  • unghiul splenic;
  • colon descendent;
  • colon sigmoid;

Ce se află în partea stângă a abdomenului la bărbați și femei și poate provoca durere și disconfort sâcâitoare? Cel mai probabil, acesta este intestinul gros care se face cunoscut. Aceasta poate fi colită, proctită, sindrom de colon iritabil, colită ulceroasă stângă, constipație spastică. Pentru un diagnostic precis, trebuie să contactați un gastroenterolog.

Rinichiul stâng și ureterul

Aceste organe sunt cauza comuna durere. Rinichiul stâng este situat mai jos, chiar sub nivelul spatelui, pe partea stângă. Ureterul stâng este situat lângă peretele abdominal anterior. Acesta este un tub subțire lung de aproximativ douăzeci de centimetri, care este direcționat de la hilul rinichilor către vezică.

Ce se află în abdomenul stâng jos la bărbați și este sursa durerii? Cel mai probabil este un rinichi. Durerea poate apărea cu nefroptoză, hidronefroză, pielonefrită, glomerulonefrită și urolitiază.

Pacienții pun adesea întrebarea: „Ce doare și ce organ este situat în abdomenul inferior stâng?” În funcție de natura și severitatea durerii, putem concluziona că cauza se află în organele urinei sistemele excretoare s.

Dacă iese o piatră, durerea va fi ascuțită și insuportabilă. Trebuie să contactați ambulanţă. Dacă pacientul are febră, se simte febril și greață, iar partea inferioară a spatelui doare pe partea stângă, cel mai probabil are pielonefrită sau glomerulonefrită. În acest caz, este de asemenea interzis să lăsați boala să-și urmeze cursul. Fără intervenție medicală, chiar și moartea este posibilă.

Ce se află în partea stângă jos a abdomenului și provoacă durere pulsantă care apare din când în când? Acesta este probabil nisip care trece prin ureter. 65% dintre bărbați și femei au tendința de a forma pietre la rinichi (acest lucru este facilitat și de calitatea apă potabilă). Dar, de cele mai multe ori, pietrele nu se formează niciodată și ies sub formă de nisip minuscul prin ureter. Acest proces provoacă o durere ascuțită, trecătoare, în partea stângă a abdomenului inferior. Daca nisipul iese prin ureterul drept, senzatiile vor fi concentrate pe dreapta.

Vasele și nervii cavității abdominale

Alimentarea cu sânge a organelor peritoneale este subiect complex, aprofundarea în care va dura mult timp. Cea mai importantă arteră a cavității abdominale este un vas mare numit aortă abdominală. Este o continuare a aortei toracice. Aorta abdominală se ramifică la fiecare organ, la fiecare țesut.

Ramurile principale ale aortei abdominale:

  • artera mezenterică superioară;
  • artera mezenterică inferioară;
  • arterele lombare și frenice inferioare;
  • arterele ovariene;
  • arterele renale;
  • arterele suprarenale.

Plexurile nervoase principale situate pe partea stângă a cavității abdominale sunt:

  • aorta abdominala;
  • însorit;
  • diafragmatice;
  • hepatic;
  • gastric superior și inferior;
  • suprarenale;
  • splenic.

Ce este situat pe partea stângă a abdomenului unei persoane și poate provoca dureri de natură ascuțită, bruscă? Poate că acestea sunt boli vasculare ale cavității abdominale. Cele mai frecvente dintre ele:

  • tromboză mezenterică;
  • anevrism de aortă abdominală;
  • ateroscleroza arterelor mezenterice;
  • tromboza arterelor organelor abdominale.

Acestea sunt boli foarte complexe și nu le puteți diagnostica singur. Este necesar să se supună unei examinări cuprinzătoare de către un flebolog, angiolog, cardiolog și neurolog.

Ce este situat pe partea stângă a abdomenului la femei și provoacă durere?

Iată o listă aproximativă a cauzelor durerii în jumătatea stângă a peritoneului în rândul sexului frumos:

  • afecțiuni urologice;
  • probleme cu ginecologia;
  • boli gastroenterologice;
  • diverse leziuni (cea mai rară cauză, dar nu trebuie să uitați de ea).

Ce se află în abdomenul inferior stâng la femei și provoacă dureri sâcâitoare? Disconfortul în partea stângă a abdomenului poate fi cauzat de procese inflamatorii, infecțioase, cronice sau acute în organele interne. Adesea, în timpul vizitei inițiale, sunt diagnosticate pancreatită, pielonefrită, ulcere sau eroziuni ale mucoasei gastrice, trecerea unei pietre la rinichi, ruptura ureterului și probleme ginecologice.

Durerea ginecologică este caracteristică doar abdomenului inferior, deasupra osului pubian. Ginecologia este adesea confundată cu durerea la nivelul tractului gastrointestinal. Este posibil să se facă un diagnostic precis numai după trecerea tuturor testelor și examinărilor (ecografia, RMN, CT, radiografie).

Durere care necesită supraveghere medicală și spitalizare

Dacă disconfortul din partea stângă a peritoneului este însoțit de sângerare în timpul mișcărilor intestinale, vărsături ale maselor biliare, pierderea conștienței, febră și creșterea temperaturii, trebuie să contactați o ambulanță. Medicii de gardă vor veni și vor lua pacientul, internându-l la spital. Acolo vor efectua un diagnostic competent și vor determina cu exactitate cauza bolii.

Frontiere: deasupra – arcadele costale și procesul xifoid; dedesubt – crestele iliace, ligamentele inghinale, marginea superioară a simfizei; exterior - o linie verticală care leagă capătul coastei XI cu creasta iliacă.

Împărțirea în zone

În scopuri practice, peretele anterolateral al abdomenului este împărțit în trei secțiuni folosind două linii orizontale (cea superioară leagă punctele cele mai de jos ale coastei a zecea; cea inferioară - ambele spine iliace anterosuperioare) în trei secțiuni: epigastru, burta si hipogastrul. Prin două linii verticale care trec de-a lungul marginii exterioare a mușchilor drepti abdominali, fiecare dintre cele trei secțiuni este împărțită în trei regiuni: epigastrul include regiunile epigastrice și două regiuni subcostale; uter - zone ombilicale, laterale drepte și stângi; hipogastru - zonele pubiane, inghinale drepte și stângi.

Proiecții ale organelor pe peretele abdominal anterior

1. regiunea epigastrică- stomac, lobul stâng al ficatului, pancreas, duoden;

2. hipocondrul drept- lobul drept al ficatului, vezica biliara, flexura dreapta a colonului, polul superior al rinichiului drept;

3. hipocondrul stâng- fundul stomacului, splina, coada pancreasului, flexura stângă a colonului, polul superior al rinichiului stâng;

4. regiunea ombilicală- anse ale intestinului subțire, colon transvers, părțile inferioare orizontale și ascendente ale duodenului, curbura mai mare a stomacului, hilul renal, uretere;

5. zona laterală dreaptă- colon ascendent, parte din ansele intestinului subțire, polul inferior al rinichiului drept;

6. zona pubiană- vezică urinară, părți inferioare ale ureterelor, uter, anse ale intestinului subțire;

7. zona inghinala dreapta- cecum, ileon terminal, apendice, ureter drept;

8. zona inghinala stanga- colon sigmoid, anse ale intestinului subțire, ureter stâng.

Topografie strat cu strat

1. Piele– subțire, mobil, ușor de întins, acoperit cu păr zona pubiană, precum și de-a lungul liniei albe a abdomenului (la bărbați).

2. Grăsimea subcutanată exprimată diferit, ajungând uneori la o grosime de 10–15 cm Conține vase superficiale și nervi. În abdomenul inferior există artere care sunt ramuri ale arterei femurale:

* artera epigastrică superficială – merge spre buric;

* artera superficială, ilion circumflex - merge spre creasta iliacă;

* artera genitală externă - merge la organele genitale externe.

Arterele enumerate sunt însoțite de vene cu același nume, care curg în vena femurală.

În părțile superioare ale abdomenului, vasele superficiale includ: artera toracoepigastrică, artera toracică laterală, ramurile anterioare ale arterelor intercostale și lombare și venele toracoepigastrice.

Venele superficiale formează o rețea densă în zona buricului. Prin venele toracoepigastrice, care se varsă în vena axilară, și vena epigastrică superficială, care se varsă în vena femurală, se efectuează anastomoze între sistemele venei cave superioare și inferioare. Venele peretelui abdominal anterior prin vv. paraumbilicales, situate în ligamentul rotund al ficatului și care curge în vena portă, formează anastomoze porto-cave.

Nervii cutanați laterali sunt ramuri ale nervilor intercostali care străpung mușchii oblici interni și externi la nivelul liniei axilare anterioare și sunt împărțiți în ramuri anterioare și posterioare care inervează pielea secțiunilor laterale ale peretelui abdominal anterolateral. Nervii cutanați anteriori, ramurile terminale ale nervilor intercostal, iliohipogastric și ilioinguinal, străpung teaca mușchiului drept al abdomenului și inervează pielea zonelor nepereche.

3. Fascia superficială subțire, la nivelul buricului este împărțit în două straturi: superficial (trece până la coapsă) și profund (mai dens, atașat de ligamentul inghinal). Între foile fasciei există țesut gras, iar vasele superficiale și nervii trec prin ele.

4. Fascia proprie- acoperă mușchiul oblic extern al abdomenului.

5. Mușchii Peretele abdominal anterolateral este situat în trei straturi.

* Mușchi oblic extern Abdomenul începe de la cele opt coaste inferioare și, curgând într-un strat larg în direcția medial-inferioară, se atașează de creasta ilionului, întorcându-se în interior sub forma unui șanț, formează ligamentul inghinal, participă la formarea placa anterioară a mușchiului drept al abdomenului și, fuzionată cu aponevroza de pe partea opusă, formează linea alba.

* Mușchi oblic intern abdomenul începe din stratul superficial al aponevrozei lombodorsale, creasta iliacă și cele două treimi laterale ale ligamentului inghinal și merge în evantai în direcția medial-superioară, în apropierea marginii exterioare a mușchiului drept se transformă într-o aponevroză. , care deasupra buricului participă la formarea ambilor pereți ai tecii dreptului, sub buric - peretele anterior, de-a lungul liniei mediane - linia albă a abdomenului.

* Mușchiul transvers al abdomenuluiîncepe de la suprafata interioara cele șase coaste inferioare, stratul profund al aponevrozei lombodorsale, creasta iliacă și cele două treimi laterale ale ligamentului inghinal. Fibrele musculare se desfășoară transversal și trec de-a lungul liniei curbate semilunar (Spigelian) în aponevroză, care deasupra buricului participă la formarea peretelui posterior al vaginului dreptului abdominal, sub buric - peretele anterior, de-a lungul liniei mediane - linia albă a abdomenului.

* Mușchiul drept al abdomenuluiîncepe de la suprafața anterioară a cartilajelor coastelor V, VI, VII și a apofizei xifoid și se atașează de osul pubian dintre simfiză și tubercul. De-a lungul mușchiului există 3-4 punți de tendon care rulează transversal, strâns legate de peretele anterior al vaginului. În regiunile epigastric și ombilical propriu-zis, peretele anterior al vaginului este format din aponevroza oblicului extern și stratul superficial al aponevrozei mușchilor oblici interni, peretele posterior este format din stratul profund al aponevrozei. oblic intern şi aponevroza muşchilor transversali abdominali. La marginea regiunilor ombilicale și pubiene, peretele posterior al vaginului se rupe, formând o linie arcuită, deoarece în regiunea pubiană toate cele trei aponevroze trec în fața mușchiului drept, formând doar placa anterioară a vaginului acestuia. Peretele din spate formează doar fascia transversală.

* Linea alba este o placă de țesut conjunctiv între mușchii drepti, formată prin împletirea fibrelor tendinoase ale mușchilor lați abdominali. Lățimea liniei albe din partea superioară (la nivelul buricului) este de 2-2,5 cm, dedesubt se îngustează (până la 2 mm), dar devine mai groasă (3-4 mm). Pot exista goluri între fibrele tendonului liniei alba, care sunt locul în care apar herniile.

* Buric se formează după desprinderea cordonului ombilical și epitelizarea inelului ombilical și este reprezentată de următoarele straturi - piele, țesut cicatricial fibros, fascia ombilicală și peritoneul parietal. Patru cordoane de țesut conjunctiv converg pe marginile inelului ombilical din interiorul peretelui anterior al abdomenului:

– cordonul superior – vena ombilicală excesivă a fătului, îndreptată spre ficat (la adult formează ligamentul rotund al ficatului);

– cele trei cordoane inferioare reprezintă un canal urinar neglijat și două artere ombilicale obliterate. Inelul ombilical poate fi locul herniei ombilicale.

6. Fascia transversală este o parte alocată condiționat a fasciei intraabdominale.

7. Țesut preperitoneal separă fascia transversală de peritoneu, drept urmare sacul peritoneal se desprinde cu ușurință de straturile subiacente. Conține artere și vene profunde:

* artera gastrica superioara este o continuare a arterei mamare interne, îndreptându-se în jos, pătrunde în vaginul mușchiului drept al abdomenului, trece prin spatele mușchiului și în zona buricului se conectează cu artera inferioară cu același nume;

* artera epigastrică inferioară este o ramură a arterei iliace externe, care curge în sus între fascia transversală și peritoneul parietal, pătrunzând în teaca mușchiului drept al abdomenului;

* artera ilionată circumflexă profundă, este o ramură a arterei iliace externe, iar paralel cu ligamentul inghinal în țesutul dintre peritoneu și fascia transversală este îndreptată spre creasta iliacă;

* cinci artere intercostale inferioare, care decurg din partea toracică a aortei, merg între mușchii abdominali oblici interni și transversali;

* patru artere lombare situat intre acesti muschi.

Venele profunde ale peretelui abdominal anterolateral (vv. epigastricae superiores et inferiores, vv. intercostales și vv. lumbales) însoțesc (uneori două) artere cu același nume. Venele lombare sunt sursa venelor azygos și semi-țigane.

8. Peritoneul parietalîn părțile inferioare ale peretelui anterolateral al abdomenului acopera formațiuni anatomice, formând pliuri și gropi.

Pliuri peritoneale:

1. pliul ombilical median- merge de la varful vezicii urinare pana la buric deasupra ductului urinar supracrescut;

2. pliul ombilical medial (pereche)– merge de la pereții laterali ai vezicii urinare la buric deasupra arterelor ombilicale obliterate;

3. pliul ombilical lateral (pereche)- trece deasupra arterelor si venelor epigastrice inferioare.

Între pliurile peritoneului există gropi:

1. fose supravezicale– între pliurile ombilicale mediane și mediale;

2. fosa inghinala mediala– între pliurile mediale și laterale;

3. fosa inghinală laterală– în afara pliurilor ombilicale laterale. Sub ligamentul inghinal se află fosa femurală, care se proiectează pe inelul femural.

Aceste gropi sunt puncte slabe ale peretelui abdominal anterolateral și sunt importante atunci când apar hernii.

Cunoașterea structurii și locației organelor interne este extrem de importantă. Chiar dacă nu studiați această problemă în detaliu, atunci cel puțin o înțelegere superficială a unde și cum este localizat acest sau acel organ vă va ajuta să navigați rapid atunci când apare durerea și, în același timp, să reacționați corect. Printre organele interne, există atât organele cavității toracice și pelvine, cât și organele cavității abdominale umane. Locația lor, diagramele și Informații generale prezentate în acest articol.

Organe

Corpul uman este un mecanism complex format dintr-un număr mare de celule care formează țesuturi. Din grupurile lor individuale, se obțin organe, care sunt de obicei numite interne, deoarece localizarea organelor la oameni este internă.

Multe dintre ele sunt cunoscute de aproape toată lumea. Și în cele mai multe cazuri, până când cineva se îmbolnăvește undeva, oamenii, de regulă, nu se gândesc la ce este în interiorul lor. Cu toate acestea, chiar dacă aspectul organelor umane este doar superficial familiar, atunci când apare o boală, această cunoaștere va simplifica foarte mult explicația către medic. De asemenea, recomandările acestuia din urmă vor deveni mai clare.

Sistemul și aparatul de organe

Conceptul de sistem înseamnă un grup specific de organe care este legat în planurile anatomice și embriologice și îndeplinește, de asemenea, o singură funcție.

La rândul său, aparatul, ale cărui organe sunt strâns interconectate, nu are rudenia inerentă sistemului.

Splanhnologie

Studiul și localizarea organelor umane sunt luate în considerare de anatomie într-o secțiune specială numită splancnologie, studiul organelor interne. Este vorba despre despre structurile care se află în cavitățile corpului.

În primul rând, acestea sunt organele cavității abdominale umane implicate în digestie, a căror locație este următoarea.

Urmează sistemele genito-urinar, urinar și reproducător. Secțiunea studiază și glandele endocrine situate lângă aceste sisteme.

Organele interne includ și creierul. Capul este situat în craniu, iar canalul rahidian este situat în canalul rahidian. Dar în cadrul acestei secțiuni, aceste structuri nu sunt studiate.

Toate organele apar ca sisteme care funcționează în deplină interacțiune cu întregul corp. Există sisteme respirator, urinar, digestiv, endocrin, reproducător, nervos și alte sisteme.

Localizarea organelor umane

Se găsesc în mai multe cavități specifice.

Deci, în piept, situat în limitele toracelui și diafragmei superioare, există alte trei. Acesta este un pelicard cu o inimă și două pleurale de fiecare parte cu plămâni.

Cavitatea abdominală conține rinichii, stomacul, cele mai multe intestine, ficat, pancreas și alte organe. Este trunchiul situat sub diafragmă. Include cavitățile abdominale și pelvine în sine.

Cavitatea abdominală este împărțită în spațiul retroperitoneal și cavitatea peritoneală. Regiunea pelviană conține sistemele excretor și reproducător.

Pentru a înțelege și mai detaliat locația organelor umane, fotografia de mai jos servește ca un plus față de cele de mai sus. Prezintă cavități pe o parte, iar organele principale care sunt situate în ele pe de altă parte.

Structura și aranjarea organelor umane

Primele au mai multe straturi în tuburile lor, care sunt numite și cochilii. Interiorul este căptușit cu o membrană mucoasă, care joacă în principal o funcție de protecție. Majoritatea organelor au pliuri pe el cu proeminențe și depresiuni. Dar există și membrane mucoase complet netede.

Pe lângă acestea, există un strat muscular cu straturi circulare și longitudinale, separate ţesut conjunctiv.

Corpul uman conține mușchi netezi și striați. Smooth - predomină în tubul respirator și organele genito-urinale. În tubul digestiv, mușchii striați sunt localizați în secțiunile superioare și inferioare.

În unele grupuri de organe există o altă membrană prin care trec vasele de sânge și nervii.

Toate componentele sistemul digestiv iar plămânii au o membrană seroasă, care este formată din țesut conjunctiv. Este neted, permițând interiorului să alunece cu ușurință unul împotriva celuilalt.

Organele parenchimatoase, spre deosebire de cele anterioare, nu au cavitate. Conțin țesut funcțional (parenchim) și conjunctiv (stromă). Celulele care îndeplinesc principalele sarcini formează parenchimul, iar scheletul moale al organului este format din stromă.

Organe masculine și feminine

Cu excepția organelor genitale, localizarea organelor umane - atât bărbați, cât și femei - este aceeași. Corpul feminin, de exemplu, conține vaginul, uterul și ovarele. La bărbat - prostată, vezicule seminale și așa mai departe.

In plus, organe masculine, de regulă, sunt mai mari decât ale femeilor și cântăresc, în consecință, mai mult. Deși, desigur, se întâmplă și invers, când femeile au forme mari, iar bărbații au mici.

Dimensiuni si functii

Așa cum locația organelor umane are propriile sale caracteristici, la fel și dimensiunile lor. Cele mici sunt, de exemplu, glandele suprarenale, iar cele mari sunt intestinele.

După cum se știe din anatomie și fotografia de mai sus arată locația organelor umane, greutate totală viscerele pot reprezenta aproximativ douăzeci la sută din greutatea corporală totală.

În prezența diferitelor boli, dimensiunea și greutatea pot fie să scadă, fie să crească.

Funcțiile organelor sunt diferite, dar sunt strâns legate între ele. Ele pot fi comparate cu muzicienii care cântă la instrumentele lor sub controlul unui dirijor - creierul. Nu există muzicieni inutile într-o orchestră. De asemenea, însă, în corpul uman nu există o singură structură sau sistem de prisos.

De exemplu, datorită sistemului respirator, digestiv și excretor, schimbul se realizează între mediu extern si corpul. Organele de reproducere asigură reproducerea.

Toate aceste sisteme sunt vitale.

Sisteme și aparate

Să luăm în considerare caracteristici comune sisteme individuale.

Scheletul este sistemul musculo-scheletic, care include toate oasele, tendoanele, articulațiile și mușchii somatici. De ea depind atât proporția corpului, cât și mișcarea și locomoția.

Amplasarea organelor în sistemul cardiovascular uman asigură mișcarea sângelui prin vene și artere, saturând celulele cu oxigen și substanțe nutritive, pe de o parte, și eliminând dioxidul de carbon cu alte substanțe reziduale din organism, pe de altă parte. Organul principal aici este inima, care pompează constant sânge prin vase.

Sistemul limfatic este format din vase, capilare, canale, trunchiuri și ganglioni. Sub o presiune ușoară, limfa se deplasează prin tuburi, asigurând îndepărtarea deșeurilor.

Toate organele umane interne, a căror locație este dată mai jos, sunt reglate prin sistemul nervos, care constă dintr-o secțiune centrală și periferică. Principalul include măduva spinării și creierul. Perifericul este format din nervi, plexuri, rădăcini, ganglioni și terminații nervoase.

Funcțiile sistemului sunt vegetative (responsabile de transmiterea impulsurilor) și somatice (conectând creierul cu pielea și cu sistemul respirator).

Sistemului senzorial îi aparține rol principal pentru înregistrarea reacţiilor la stimuli externi şi modificări. Aceasta include nasul, limba, urechile, ochii și pielea. Apariția sa este rezultatul activității sistemului nervos.

Sistemul endocrin, impreuna cu sistemul nervos, regleaza reactiile interne si senzatiile mediului inconjurator. Emoțiile, activitatea mentală, dezvoltarea, creșterea și pubertatea depind de munca ei.

Principalele organe din acesta sunt tiroida și pancreasul, testiculele sau ovarele, glandele suprarenale, glanda pineală, glanda pituitară și timusul.

Sistemul reproducător este responsabil de reproducere.

Sistemul urinar este situat în întregime în cavitatea pelviană. Ea, ca și precedenta, diferă în funcție de sex. Necesitatea sistemului este de a elimina compușii toxici și străini, un exces de diferite substanțe prin urină. Sistemul urinar este format din rinichi, uretra, uretere si vezica urinara.

Sistemul digestiv este organele interne ale omului situate în cavitatea abdominală. Aranjamentul lor este după cum urmează:

Funcția sa, bazată logic pe numele său, este de a extrage și de a livra nutrientiîn celule. Locația organelor abdominale umane oferă o idee generală a procesului digestiv. Constă în prelucrarea mecanică și chimică a alimentelor, absorbția, descompunerea și îndepărtarea deșeurilor din organism.

Sistemul respirator este format din secțiunile superioare (nazofaringe) și inferioare (laringele, bronhiile și traheea).

Sistemul imunitar este apărarea organismului împotriva tumorilor și agenților patogeni. Este format din timus, țesut limfoid, splină și ganglioni limfatici.

Pielea protejează corpul de schimbările de temperatură, uscare, deteriorare și pătrunderea agenților patogeni și a toxinelor în ea. Este format din piele, unghii, păr, glande sebacee și sudoripare.

Organele interne sunt baza vieții

Fotografia arată locația organelor interne umane cu o descriere.

Putem spune că ele sunt baza vieții. Este greu să trăiești fără membrele inferioare sau superioare, dar este totuși posibil. Dar fără inimă sau ficat o persoană nu poate trăi deloc.

Astfel, există organe care sunt vitale și există acelea fără de care viața este dificilă, dar totuși posibilă.

Mai mult, unele dintre primele componente au o structură pereche, iar fără una dintre ele, întreaga funcție trece la partea rămasă (de exemplu, rinichii).

Unele structuri sunt capabile să se regenereze (acest lucru se aplică ficatului).

Natura a înzestrat corpul uman cel mai complex sistem, la care trebuie să fie atent și să aibă grijă de ceea ce i se dă în timpul alocat.

Mulți oameni neglijează cele mai elementare lucruri care pot menține corpul în ordine. Din acest motiv, devine inutilizabil din timp. Apar boli și o persoană moare atunci când nu a făcut încă toate lucrurile pe care ar fi trebuit să le facă.

În acest material ne vom uita la ce mușchi abdominali există și anatomia plasării lor. Acest subiect este util pentru cei care își pompează stomacul de mult timp, dar nu cunosc anatomie și pentru cei care vor să înceapă să pompeze pentru că sezonul de plajă este chiar după colț. Pentru a pompa mușchii abdominali, anatomia este pur și simplu necesară, este important să aveți o idee despre cum să lucrați, ce exerciții să efectuați pentru a obține rezultatul dorit.

Aș dori să observ imediat că construcția presei unei femei nu este diferită de cea a unui bărbat; anatomia presei este aceeași. Cu toate acestea, fiecare individ are propria sa structură, speciile sunt identice, adică toată lumea are același set de grupe musculare. Dar forma și numărul de cuburi pot fi diferite. Fiecare persoană are o anatomie individuală a mușchilor abdominali, nimic nu poate fi schimbat aici. Vrei să ai cuburi perfecte, dar în schimb să ai cuburi strâmbe și rotunjite? – acceptă-l, aceasta este particularitatea ta și nu ai cum să o corectezi, ei bine, cu excepția intervenției unui chirurg plastician.

Știm deja că toată lumea are aceiași mușchi abdominali și scopul lor funcțional este același pentru toată lumea. Anatomia presei este concepută în așa fel încât să semene cu un corset care ține o persoană. Îndeplinește o funcție de protecție și de reținere a organelor interne, susține coloana vertebrală și promovează formarea unei poziții frumoase. Ce este trist este că toate grupurile de mușchi abdominali sunt destul de durabile, ceea ce indică dificultatea de a le antrena. Pentru a obține o structură abdominală vizibilă frumoasă, trebuie să efectuați un număr mare de repetări ale exercițiilor.

Să încercăm să aruncăm o privire mai atentă la mușchii abdominali, locația și funcțiile mușchilor abdominali.

Abdominalii sunt straturi largi de fibre musculare care trec mai aproape de linia mediană în tendoane. Tendoanele au același aspect ca și fibrele în sine: late și plate. Știm că partea din față a corpului uman nu are suport osos, asta înseamnă că tendoanele laterale sunt ținute împreună într-un singur întreg și formează așa-numita linea alba.

Am enumerat deja principalele funcții ale mușchiului abdominal, a căror locație seamănă cu un corset, nu putem decât să adăugăm că tonusul tuturor fibrelor musculare afectează formarea unei poziții frumoase și a unui sprijin de înaltă calitate pentru corp. Deci, oricum ar fi, efortul acestei părți a corpului este important, chiar dacă nu încerci să obții o ușurare frumoasă.

Mușchii pornesc de la coaste și se termină la oasele pelviene. Cavitatea abdominală în sine este ascunsă sub diafragmă. Anatomia împarte toți mușchii abdominali în mai multe grupuri de țesuturi:

  1. Mușchi oblici interni și externi, transversali. Ele formează pereții laterali;
  2. Drept. Creează un perete în față;
  3. Mușchiul lombar cuadrat. Responsabil de formarea peretelui posterior.

Să aruncăm o privire mai atentă la tipurile de presa abdominală.

  • Drept. Un țesut muscular lung care formează în față peretele regiunii abdominale. Începe de jos și urcă, de la pubis până la coaste. Este împărțit de patru, uneori, trei punți de tendon care creează cuburi. Acest mușchi este implicat în înclinarea corpului, tragerea șoldurilor în jos; cu sternul fixat, ridică bazinul.
  • Oblic extern. Partea superficială și cea mai largă a abdomenului. Fibrele sale încep din vârf și coboară oblic. Strânge coastele în timp ce îndoiți corpul dacă contractați simultan acest grup de mușchi din stânga și din dreapta, pelvisul se ridică. Ia parte la întoarcerea corpului.
  • oblic intern. Acesta este următorul strat al cavității abdominale, situat sub mușchiul oblic extern al abdomenului. Fibrele sale sunt dispuse oblic de jos în sus. Ei participă la răsucirea corpului, când se contractă pe ambele părți, ridică și bazinul și rotesc corpul.
  • Mușchi transversal. Este ultimul, al treilea strat de fibre musculare al departamentului, situat cel mai adânc. Se intinde pe orizontala, trece din spate in fata, invaluie talia. Acest grup muscular reduce volumul atunci când se contractă, strângând astfel burta și trăgând coastele spre centru.

Acest set de mușchi creează un corset care ține corpul și efectuează toate manipulările posibile cu corpul (îndoire, răsucire etc.).

Exerciții pentru dezvoltarea mușchilor abdominali: pentru ce sunt, care sunt cele mai comune?

După cum știi, dacă nu lucrezi pe tine însuți, atunci corpul tău va fi nimic. Pentru a obține o burtă plată frumoasă sau o ușurare frumoasă cu cuburi, este important să lucrați cu sârguință și regulat zonă dată corpuri. Pe lângă frumusețea estetică, antrenarea mușchilor abdominali este de natură preventivă pt sistemul respirator, menținând splina și rinichii, prevenind apariția proeminenței („bulging” a discului intervertebral) și a herniei.

Este foarte important să lucrezi regiunea abdominală pentru femei în perioada postpartum pentru a restabili tonusul și forma plăcută. Singurul lucru este important de reținut că orice sarcină asupra corpului este bună, dar cu moderație. Ar trebui să începeți antrenamentul cu complexe de lumină, pentru a nu dezvolta o hernie, și să creșteți treptat intensitatea, la aproximativ șase luni sau mai mult după nașterea bebelușului.

Toți cei implicați în sport ar trebui să știe că în timpul exercițiilor intense, mușchii abdominali vor răni. Acest lucru se datorează lipsei de regularitate a cursurilor sau, dimpotrivă, volumului prea mare de muncă. Pentru a evita acest lucru fenomen neplăcut sarcina trebuie să fie regulată și să crească treptat. Uneori, durerile musculare sunt asociate nu cu intensitatea, ci cu severitatea muncii fizice, în acest caz puteți face o baie fierbinte sau puteți merge la saună. Temperatura ridicată va relaxa mușchii.

Cele mai frecvente exerciții abdominale

  • Răsucirea corpului dintr-o poziție culcat pe podea

Aceste ridicări au un efect pozitiv asupra mușchilor, dar acest complex necesită respectarea strictă a tuturor regulilor. Suprafața trebuie să fie plană, picioarele îndoite la genunchi, picioarele fixate pe podea. Prin îndeplinirea acestei liste de cerințe, instruirea va fi cât se poate de fructuoasă.

  • Ridicați piciorul drept în timp ce stați întins pe podea

Acest exercițiu funcționează bine secțiunea inferioară burtă. Este necesar să puneți accent pe culcat pe spate pe podea, cu brațele de-a lungul corpului cu palmele în jos, picioarele drepte ridicate și coborâte, dar nu atingeți podeaua până când nu terminăm exercițiul.

  • răsucire în „V”.

Funcționează eficient întreaga regiune abdominală. Întinde-te pe podea, picioarele drepte, picioarele unite, brațele întinse deasupra capului. Apoi, tragem simultan picioarele și corpul, ca și cum am încerca să ne atingem degetele de la picioare cu mâinile, ne oprim o secundă și revenim la poziția inițială.



Ce altceva de citit