Профилактика кишечной инфекции на отдыхе на море. Профилактика кишечных инфекций. Что давать ребенку перед поездкой на море

Отправляясь в отпуск, вы меньше всего хотели бы столкнуться на море с инфекциями. Но по факту, вероятность этого очень высока, особенно если речь идёт о российских курортах.

На море можно заболеть любыми инфекционными заболеваниями - простудой, гриппом, корью, ветрянкой, скарлатиной.. в общем, всем тем, чем есть риск заболеть и дома. Но основную массу заболеваний на море составляют кишечные инфекции. Когда говорят об инфекциях на море, подразумевают именно их.

Профилактика кишечных инфекций на море

Море и солнце – самое эффективное средство для профилактики ринита, ОРЗ и других простудных заболеваний и отличный способ прекрасно провести время, отдохнуть перед напряжённой работой. Если ребёнку надо впервые идти в садик, профилактика инфекций на море необходима. Так можно укрепить его иммунитет, тем самым облегчить адаптацию.

Ведь малыши, когда только начинают посещать детское учреждение, часто болеют и не могут привыкнуть. Но все прекрасные планы насчёт того чтобы оздоровиться могут не сбыться из-за кишечной инфекции (КИ).

Если к отдыху не подготовиться заранее, то вместо приятного времяпрепровождения могут случиться:

• понос;
• рвоту, тошноту;
• головную боль;
• повышение температуры тела;
• дискомфорт в желудке.

Иногда эти симптомы проявляются из-за теплового, солнечного ударов. Но чаще всего они свидетельствуют о кишечной инфекции. Заражению способствуют:

• ослабленный иммунитет из-за перемены места;
• некачественная еда;
• наличие инфекции в воде из-за слива канализации, и других неприятностей (обращайте внимание на надпись: «Купаться категорически запрещено!»);
• дисбактериоз.

Если принять определённые меры, устранить причины возникновения кишечной инфекции, то поездка на море будет приятной и полезной.

Каких инфекций стоит опасаться

Кишечные инфекции - это группа заболеваний вызываемая:

• бактериями (возбудителями ботулизма, брюшного тифа, сельмонеллёза, холеры и др.);
• вирусами (например, энтеровирусы, ротавирусы);
• простейшими (например, дизентерийная амёба, лямблии).

Основной механизм передачи этих заболеваний – фекально-оральный. Ботулизмом можно заразиться, поев солёную или копчёную рыбу, консервы, а это заболевание очень опасно, кома развивается мгновенно. Холерой, дизентерией – даже просто искупавшись в, казалось бы, чистой воде, проигнорировав предупреждение роэпиднадзора.

Лучшие меры профилактики

Для профилактики кишечных инфекций необходимо соблюдение элементарных правил гигиены.

Не покупайте продукты неизвестного происхождения, как бы вкусно они не выглядели, особенно рыбу, мясо, сладости с кремом и др. Помните, летом, возле воды соблюдены все условия для размножения и распространения кишечных инфекций (тепло и высокая влажность).

Не купайтесь в море, если это запрещено. Очень часто в летнее время закрывают некоторые пляжи, если в воде обнаруживается превышающее нормы количество патогенных микроорганизмов.

Способствует развитию кишечных инфекций сниженный иммунитет. А ухудшается он из-за перемены климата и воздействия ультрафиолетовых лучей.

Даже если переезд был и не на значительное расстояние, морской климат несколько отличается, а его изменение – стресс для организма. Жарче, влажность повыше – это достаточно серьёзные изменения, из-за которых иммунитет всегда снижается.

Хотя физиотерапию УФ-лучами рекомендуют для укрепления здоровья, но происходит это не мгновенно. Воздействуя на кожу, ультрафиолет вызывает стрессовую реакцию – снижается клеточный иммунитет. И лишь спустя некоторое время (до 2 месяцев) он значительно усиливается. Поэтому перед поездкой на море рекомендуют принимать препараты, повышающие иммунитет. Повысить его можно и народными средствами (курага, изюм, мёд, грецкие орехи, лимон).

Способствует заражению – дисбактериоз. Когда в кишечнике уменьшается количество полезной микрофлоры (лактобактерии, бифидобактерии) создаются благодатные условия для развития в кишечники патогенных микробов (стафилококков, стрептококков и др). Перед поездкой на море, особенно если длительное время принимали антибиотики, обязательно необходимо проконсультироваться у гастроэнтеролога, вероятнее всего он пропишет лекарства с полезными бактериями, например линекс или лактрофильтрум. Также можно улучшить состояние кишечной микрофлоры с помощью кисломолочных продуктов.

Соблюдение простейших правил гигиены, забота о собственном здоровье (не покупайте еду в сомнительных местах), укреплённый иммунитет – это основная профилактика кишечных инфекций на море.

Россия – северная страна, где для большей части населения зима длится около полугода, поэтому давно устоялась традиция выезжать летом на море.

Молодые мамы, насидевшись за девять холодных месяцев с детками дома на больничных, хотят увезти своего малыша (или малышей) летом на юг. Юг – это море, солнце, пляж, наконец, просто новое место, где обязательно будет хорошо и интересно - и маме, и ребеночку.

Многие родители говорят о том, что, после поездки с малышом на море резко снижается количество больничных на следующий год. На отдых с маленькими детьми едут погреться на солнышке, накопить витамина D на год вперед, промыть носики соленой водой, чтобы вернуться домой оздоровленными и готовыми ко встрече неминуемых холодов.

Планируя свою поездку на море с ребенком, нужно помнить об опасностях, подстерегающих вас и ваших детей на отдыхе, быть готовыми ко встрече с ними, знать, как их избежать.

Мы не будем перечислять все неприятности, с которыми можно столкнуться на отдыхе, от несчастных случаев до банального ОРВИ. Остановимся на таком распространенном в последнее время заболевании, как ротавирусная инфекция, которая все чаще подстерегает отдыхающих на море мам с детьми.

Ротавирус — что это такое, чем опасно

– очень заразное заболевание вирусного происхождения, протекающее в острой форме. Основное поражение направлено на желудок и кишечник человека.

В основном этой болезнью заболевают дети. Связано это с детской иммунной системой, которая еще не окрепла, с привычкой пробовать все «на зуб» - особенно это касается малышей до года.

Основные признаки ротавируса у ребенка :

Опасность этой болезни - в большой потере жидкости , которая может привести к обезвоживанию. Обезвоживание влечет почечную недостаточность и нарушение деятельности мозга.

Ротавирус, который является возбудителем самой болезни, очень заразен , он может жить вне организма достаточно долгое время:

• от 10 до 45 дней - на любых окружающих вас предметах;
• до 30 дней - на фруктах и овощах;
• до 60 дней - в водопроводе.

Заболевший человек будет источником ротавируса, пока полностью не поправится.

Возможность заразиться очень велика и от здорового носителя вируса, потому что после заражения сама болезнь может наступить как через 12 часов, так и через 7 суток.

В организм человека вирус попадает через рот .

Варианты заражения малыша ротавирусом:

• инфицированная вода;
• инфицированная еда;
• немытые руки.

Последний вариант заражения - самый распространенный. Вирус живет на руках до четырех часов , даже если за это время малыш не занесет руки себе в рот, то успеет оставить его на большом количестве поверхностей - от игрушек до кухонного стола.

Соблюдение правил личной гигиены – это важный момент в профилактике ротавирусной инфекции.

Почему в морских регионах риск заражения растет

Самая благоприятная среда для размножения вирусов – это теплая вода . Летом на юге вода прогревается очень быстро, особенно на мелководье, где обычно плещутся маленькие дети.

Сами пляжи летом очень многолюдны, а взрослые часто не подозревают, что сами являются источником ротавирусной инфекции , так как у многих она протекает незаметно. Риск заражения увеличивается во много раз.

Вирус также может накапливаться в вентиляционной системе отеля , а затем через кондиционер попадать в номера отдыхающих.

Какие меры помогут вам и вашим детям не стать жертвой ротавируса на отдыхе у моря?

О причинах заражения ротавирусом (острой ) у детей на море, лечении и профилактике рассказывает видео:

Профилактические мероприятия по предотвращению ротавирусных заболеваний

Ранее мы писали о трех самых распространенных способах заражения детей ротавирусом. Описание профилактических мероприятий будем делать на их основании.

Правило первое: пьем сами и даем ребенку проверенную воду .

Водная среда в летнее время очень благоприятна для размножения ротавируса. Важно, чтобы малыш пил только чистую и кипяченую воду.

Основные меры профилактики ротавирусных инфекций на море у детей:

• тщательно фильтруем воду с последующим кипячением;
• храним кипяченую воду в закрытых банках или кувшинах не более 4-6 часов (после истечения этого времени в воде уже будет колония микробов, особенно в жару);
• правильно выбираем емкость для хранения кипятка: никаких узких горлышек, которые сложно промыть, быть не должно;
• исключаем также тару, в которой ранее были молочные продукты;
• на улице пьем только проверенную бутилированную воду, исключаем колодцы, колонки, родники, природные источники.

Правило второе: питаемся правильно .

Летом продукты из-за высоких температур портятся быстрее , очень часто незаметно для нас. Родителям нужно строго следить за сроком годности и способами хранения продуктов, чтобы избежать отравления.

Дети любят есть ягодки с куста и овощи с грядки , которые требуют значительно больших усилий в их обработке, чем взрослые обычно предпринимают.

Соблюдаем следующие правила профилактики отравлений на море для детей:

• следим за сроком годности покупных продуктов, скоропортящиеся покупаем рядом с домом (чтобы они не успели нагреться на жаре);
• не покупаем еду на пляжах, открытых рынках;
• еду, которую не съели за один раз, храним в холодильнике не более 6 часов;
• кипятим молоко;
• не храним молочные продукты в открытой таре, даже в холодильнике;
• отказываемся от десертов с кремом, маслом, не едим сливки, фастфуд с мясной начинкой (все это - очень благодатная среда для вирусов);
• плоды с грядки промываем со щеткой, ополаскиваем холодным кипятком;
• ягоды промываем, обдаем кипятком, откинув на дуршлаг.

Правило третье: соблюдаем чистоту .

Чистые руки, отсутствие пыли и грязи на предметах домашнего обихода, игрушках, постельном белье – вот залог успеха профилактики кишечной инфекции у детей на море и в защите от ротавируса.

Особенно внимательно отнеситесь к следующим рекомендациям.

Отдых на море – прекрасное времяпровождение, но только в случае, если оно не заканчивается лечением ротавируса. Проблема весьма серьезна и ее рассмотрение с наступлением отпускной поры более чем актуально. Следует учитывать, что распространяться ротавирус может различными способами, чаще всего он передается орально-фекальным путем, реже – воздушно-капельным. Возбудитель заболевания может жить в окружающей среде, бытовых и личных предметах, на поверхности немытых плодов.

Он легко переносит температурные перепады и холод, соответственно заразиться можно вне зависимости от времени года. Однако же статистика показывает, что чаще всего кишечная инфекция грозит человеку на морском побережье во время отдыха.

Как заражаются кишечным гриппом

Ротавирусная инфекция, также носящая название «кишечный грипп» провоцируется действием специфических вирусов. Во время активной стадии патологии и на протяжении еще нескольких суток после исчезновения основной симптоматики источником заражения является кал больного человека. Попадая в кишечник фекально-оральным способом, ротавирусная инфекция активно размножается в слизистом слое органа, а зараженные клетки, отслаиваясь от поверхности, покидают организм с каловыми массами.

Основная опасность для здоровых людей таится в предметах, на которые могут попадать зараженные частицы кала:

• земля;
• недостаточно тщательно вычищенный унитаз;
• полотенца, находящиеся в общем доступе
• дверная ручка санузла;
• недостаточно тщательно вымыты руки зараженного человека.

Благодаря перечисленным предметам ротавирусная инфекция быстро перебирается на кожный покров потенциальной жертвы, а затем в кишечник — для этого достаточно отправить пищу в рот немытыми руками. Результатом становится нарушение всасывания важных питательных веществ тонким кишечником, формирование ишемии слизистого слоя органа и развитие воспаления.

Некоторые особенности ротавируса

О необходимости предотвратить ротавирус на море в первую очередь приходится думать родителям, поскольку возбудитель патологии в первую очередь опасен для детей вне зависимости от их возраста.

В группу лиц, для которых кишечный грипп наиболее опасен, входят:

• Малыши, возраст которых составляет от 3-6 месяцев до 6 или 7 лет.
• Дети грудного возраста, искусственно вскармливаемые.
• Пожилые люди, возраст которых превышает 60 лет.
• Женщины, вынашивающие ребенка или кормящие грудью.
• Люди, у которых имеются патологии хронического характера и сопутствующие заболевания.

Причина, по которой ротавирус опасен для перечисленных групп – слабость иммунной системы, в результате чего сопротивляемость организма существенно снижена. Для того, чтобы уберечься от ротавируса на море или, по крайней мере, принять своевременные шаги по купированию неприятных проявлений необходимо не только знать пути передачи инфекции, но и узнавать при необходимости признаки заболевания.

Симптомы кишечной инфекции

Клиническая картина может наблюдаться в течение примерно недели, затем пострадавший выздоравливает.

Развитие заболевания в среднем происходит за три или пять суток, при этом проявляется ротавирус тремя главными синдромами – диспепсическим, интоксикационным и респираторным, соответственно к симптомам заболевания относятся:

• Частые рвотные приступы, количество которых может доходить до десяти за сутки. Облегчение, наступающее после рвоты, временное. В рвотных массах содержится вода и желудочное содержимое.
• Появляется слабость, сонливость, бледность кожных покровов, снижение их температуры.
• В области живота появляется болезненность, печень несколько увеличена, наблюдается активное отхождение газов. Живот обычно вздут.
• Может появиться диарея, которую относят к возможным, однако не обязательным симптомам, особенно при наличии сильной рвоты. Цвет испражнений с серым оттенком, консистенция может быть водянистой. При очень светлом кале и потемневшей моче можно заподозрить поражение печени. На другие кишечные патологии указывает зеленоватый или желтый оттенок, пенистость и примеси крови.
• В моче часто наблюдаются хлопья, примесь крови, возможно поражение почек, сохраняющееся в течение определенного времени после выздоровления.
• Температура может возрасти до 38,5 0 С. Иногда появляется кашель, насморк, заложенность носа, першение в горле и его болезненность.

Важно помнить, что обильная рвота и понос приводят к обезвоживанию, которое способно привести к летальному исходу.

Как не заболеть кишечной инфекцией отправившимся на море

Профилактика ротавируса на море позволит избежать заражения и лечения для устранения малоприятных симптомов. Для предотвращения инфицирования можно проводить специфическую либо неспецифическую профилактику. Первая представляет собой оральное использование специальных вакцин, содержащих слабый, но живой вирус.

Под неспецифической профилактикой понимают совокупность санитарно-гигиенических мер, изоляцию пострадавшего, у которого наблюдаются признаки кишечного гриппа.

• Тщательное мытье рук перед трапезами, употребление пищи исключительно чистыми руками вне зависимости от того, применяются ли столовые приборы во время еды.
• Перед употреблением овощей и плодов деревьев и кустарников их необходимо обработать закипяченной водой. Для подготовки сырых продуктов, которые будут проходить тепловую обработку, необходимо выделить отдельные доски и ножи для разделки.
• Для приема пищи у каждого должны быть индивидуальные приборы.
• Желательно отказаться от еды в местах скопления большого количества людей.
• Нельзя пить и употреблять пищу «на бегу», поскольку с продуктами в отрытый рот проникают и кишечные возбудители, и вирусы.
• После посещения туалета руки необходимо обрабатывать с мылом, по возможности используя однородные гигиенические средства.

Также необходимо обрабатывать противомикробными веществами дверные ручки, сантехнику, компьютерные клавиатуры, пульты и все, к чему часто прикасаются руки.

Проведение экстренной профилактики патологии

Профилактика ротавирусных инфекций может проводится на море, для чего используются следующие препараты:

• Вакцина РВ1, которую необходимо вводить дважды.
• Вакцина РВ5, ее вводят трижды.

Желательно применить первую дозу в шестилетнем возрасте, повторное введение осуществляют спустя 16 недель. Вакцинация необходима для усиления защитных свойств организма и предупреждения возможного заражения, сведения негативных симптомов к минимальной отметке.

Если же были замечены первые признаки патологии, необходимо назначение иммуностимулирующих средств, которые улучшают защитные свойства организма. Но заниматься самолечением достаточно опасно, потому при подозрении на кишечный грипп следует показаться специалисту. Правда, если такая возможность отсутствует, можно использовать Линекс либо Нифуроксазид.

Чтобы устранить понос, показано использование сорбентов, наиболее доступным из которых является Активированный уголь либо Смекта. Водно-солевой баланс восстанавливают при помощи Регидрона.

Летняя прекрасная пора. Свобода и приятный отдых вдали от мирской суеты и забот. Что может быть прекраснее, чем отпуск на море?! Скорее всего вы ответите, что ни о чем другом и не мечтаете. Так вот, чтобы ничего его не омрачало важно грамотно собраться и положить с собой все необходимые вещи. А еще можно подумать о профилактике детям перед морем , чтобы в одно прекрасное утро вы не обнаружили неожиданно заболевшее чадо.

Профилактика – это нормальное медицинское действие признанное предупредить возможное заболевание. В первичную профилактику включены как раз прививки, вакцинация, поддержка иммунитета и так далее. Но в качестве профилактических мер вы соблюдаете правила гигиены, моете руки и фрукты, которые собираетесь употреблять в пищу. Таким образом, кроме привычных нам правил соблюдения личной гигиены, вы должны подумать о профилактике инфекций на море у детей.

Что давать ребенку перед поездкой на море

Как благоразумные родители, вы конечно знаете, что Минздрав не рекомендует вывозить из привычной климатической полосы детей до трех лет , чтобы избежать резких перепадов температур и смены климата. Ведь именно смена может оказать пагубное влияние на формирование иммунитета в период активного роста и развития малыша.

Но когда вашему малышу уже глубоко за три – можно подумать и о совместном отпуске на море. А чтобы избежать или предупредить заболевания, например, различных инфекций – нужно провести профилактику. Ведь польза даже от выезда раз в год на море для ребенка будет большой. Солнышко и витамин D с запасом останутся в организме вашего ребенка, а возможность побегать, и поиграть на горячем песочке и поплескаться в море придаст ему сил и здоровья. Пусть вас не пугают всевозможными кишечными палочками и ротавирусными инфекциями . Ваша задача выяснить по поводу наиболее частых заболеваний в том месте, куда вы едите отдыхать. При необходимости сделать прививки.

У каждого свой подход в том, что дать ребенку перед поездкой на море. Мы собрали самые проверенные рекомендации, возможно какая-то из них подойдет и вам.

• За три дня до поездки, во время дороги и три дня на курорте пейте препараты помогающие урегулировать баланс микрофлоры кишечника. Совершенно точно от сложных инфекций эта мера не спасет, но точно поможет ЖКТ и окажет поддержку организму.
• Обратитесь за консультацией к педиатру, особенно, если у вас часто болеющий ребенок . Он даст советы относительно лично вашей подготовки к путешествию на море. Чаще всего в этом случае назначается противовирусный препарат, подготавливающий организм малыша к поездке или иммуностимулирующий. Оба варианта при ребенке, которого надо «зарядить» здоровьем на море подходят хорошо, но вариант препарата и его схему приема определит педиатр.
• В любом случае, за три недели до отъезда начните всей семьей принимать мультивитамины. Пропив их дети и взрослые перед поездкой на море – поднимут свой иммунитет. Ведь на море вы едите после тяжелых трудовых будней, а значит организм в какой-то степени ослаблен и чтобы лишняя зараза не зацепилась пропейте витамины.
• Для проведения профилактики кишечной инфекции у детей на море используют, например, Бифиформ . Данный препарат хорошо зарекомендовал себя не только как лекарственное средство, но и в качестве профилактики инфекции у детей перед поездкой на море .
• Чтобы вас не пугал вирус Коксаки , просто знайте, что вакцины от него до сих пор нет, но чтобы его избежать, нужно знать соблюдать простые правила гигиены – почаще мыть руки, хорошо мыть посуду после еды и продукты из которых собираетесь готовить. Данному вирусу порой сопутствует вспышка заболеваемости в одном отеле или месте отдыха, главное при этом соблюдать правила безопасности и при необходимости изолировать ребенка и вызвать педиатра. Купаться при вирусе Коксаки нельзя.
• Энтерофурил часто рекомендуют в качестве профилактического средства на море детям . Его можно применять в качестве профилактики отравлений по одной капсуле, но строго после трехлетнего возраста!

ВАЖНО! При выборе препарата для проведения профилактики посоветуйтесь с врачом. Он подскажет дозировку и необходимость приема препаратов именно в вашем случае.

Полезное видео

Итак, как уберечь ребенка на море от инфекций. В этом ролике расскажут пять основных ошибок родителей, отдыхающих с детьми на пляже:

А в этой программе доктор Евгений Комаровский расскажет о мифах отдыха на море . О том, насколько правильно отдыхать на море и каким образом нужно это делать:

Итоги

Как вы поняли, нет такой волшебной пилюли, приняв которую вы сможете обезопасить от всех возможных заболеваний вашего ребенка. Но есть простой и хорошо зарекомендовавший себя здравый смысл. Вот им и настоятельно советуем пользоваться на протяжении всего времени отпуска : как в период подготовки к нему, в дороге и непосредственно уже на море.

Для подавляющей части населения нашей страны холода длятся более полугода, поэтому летние месяцы хочется использовать по максимуму. Многие родители отмечают, что традиция вывозить малышей на море заметно сокращает количество вынужденных больничных в последующий осенне-зимний сезон.

Сохранить и приумножить здоровье всего семейства - благая цель. Но поездка на «юга» - это не только яркое солнце, лазурные волны, витамин D и море позитива. К огромному сожалению, на отдыхе мамочек с детишками подстерегает серьезная опасность - кишечные инфекции . Что еще печальнее, эпидемиологические вспышки заболевания случаются все чаще и имеют широкий охват от отечественного Черноморского побережья до популярных заграничных курортов.

Как предупредить инфекцию во время летнего отдыха и не допустить самых распространенных ошибок - расскажет сайт.

Кишечные инфекции: дети в группе риска

Энтеровирусы, ротавирусы, норовирусы - возбудители опасных желудочно-кишечных заболеваний, которым более подвержены дети и пожилые люди. В жару и при смене климатического пояса риск подцепить кишечную заразу возрастает - внутренние резервы организма затрачиваются на адаптацию к новым условиям, защитные барьеры ослабевают.

Рассадниками невидимой заразы становятся места скопления курортников, а также транспортные узлы с большим пассажиропотоком. Инкубационный период заболеваний варьируется от нескольких часов до нескольких суток, выраженность симптомов зависит от концентрации возбудителя и состояния собственных защитных сил организма. Даже после исчезновения симптомов переболевший может представлять опасность для окружающих.

Вирусы жизнеспособны в условиях внешней среды, поэтому «прихватить» заразу в попутчики совсем не сложно. Для этого достаточно прикоснуться к инфицированному предмету, а затем взять за руку своего малыша. То есть, ребенку вовсе не обязательно облизывать ручку в общественной уборной - хватит пары касаний губ немытыми пальчиками. Облизав губки, ребенок переправляет возбудителя далее, на слизистую ротовой полости и в желудочно-кишечный тракт, где диверсант и будет отыгрывать свой спектакль.

Симптомы кишечного расстройства вирусной природы:

• Вялость и потеря аппетита;
• Боли в районе пупка;
• Частый жидкий стул, многократная рвота и, как результат, сильное обезвоживание;
• Повышение температуры выше 38°C.
• Для некоторых видов желудочно-кишечных инфекций характерны катаральные явления - насморк, чихание и даже кашель.

При возникновении признаков кишечной инфекции нужно безотлагательно вызвать врача , который назначит лечение и примет решение о целесообразности госпитализации. Для детей младше трех лет обращение к врачу считается обязательным.

Во время отдыха заграницей вопрос оказания медицинской помощи может решаться немного сложнее. Однако стандартный страховой пакет, предоставляемый туроператорами, включает экстренную медицинскую помощь, транспортные услуги, консультацию специалиста и стационарное лечение на территории принимающей стороны.

Чем опасны кишечные инфекции для ребенка?

Особую опасность для ребенка представляет обезвоживание , которое может развиться в течение нескольких часов после первых симптомов заболевания. За один спазматический приступ вместе с рвотными массами организм семилетнего малыша теряет жидкость в объеме одного стакана (250 мл). В остром периоде болезни количество приступов рвоты и диареи может исчисляться десятью эпизодами в течение суток.

Об обезвоживании свидетельствуют следующие признаки:

• Сухой язык и губы при повышенной жажде;
• «Синюшность» кожи и бледность слизистых;
• Редкое мочеиспускание, темный цвет мочи и ее резкий запах.

Обезвоживание вызывает загущение физиологических жидкостей - общий объем крови снижается, сердце начинает работать «на износ». Поэтому потерю влаги нужно активно восполнять. Распаивать ребенка нужно изотоническими напитками, которые возместят потерю электролитов. Сделать такой раствор можно самостоятельно, достаточно замешать одну чайную ложку соли и две столовые ложки сахара в литре кипяченой воды комнатной температуры. Купить готовый порошок для регидрадации можно и в аптеке.

Поить заболевшего малыша нужно часто - по одной-две столовых ложки каждые десять минут. И через «не хочу». А вот насильно кормить ребенка не нужно. Особенно противопоказана «молочка»!

Диарея и рвота - это естественная реакция организма на вредоносное вторжение, таким образом он пытается избавиться от вируса. Поэтому противорвотные препараты и лекарства от диареи применять не следует. Оказать помощь организму могут сорбенты, которые нужно принять как можно раньше. Когда пройдет острая фаза заболевания необходимо будет начать восстановительную терапию, включающую диетическое питание и препараты для нормализации микрофлоры кишечника.

Профилактика кишечных расстройств на море

Кишечные инфекции опасны и коварны, но паниковать не стоит. Нужно просто по возможности соблюдать определенные правила поведения на отдыхе.

Правило №1: Только проверенная питьевая вода

Для профилактики инфекций малыш должен пить только чистую бутилированную либо кипяченую воду. Срок хранения питьевой воды - не более 6 часов. Не пейте сами и не позволяйте ребенку употреблять напитки со льдом - за качество замороженной воды невозможно поручиться.

Правило №2: Свежие продукты питания, только мытые овощи

В жару продукты портятся быстро, это знает каждая мама. Зачастую это происходит даже раньше, чем станет заметным на глаз. Поэтому скоропортящиеся продукты нужно покупать в непосредственной близости к месту проживания.

Не покупайте готовые блюда с открытых прилавков. Иначе говоря такую пищу, на которую мог «начхать» продавец (ротавирусы способны передаваться воздушно-капельным путем!). Следите за тем, чтобы ребенок не тянул в рот немытые фрукты, какими бы соблазнительными они ему не казались. Перед употреблением обдавайте кипятком фрукты и овощи. Не покупайте еду на пляже! Заранее продумайте свой перекус и обзаведитесь походной сумкой-холодильником, в которой будете хранить пищу во время отдыха на побережье.

Правило №3: Чистые руки

Объясните ребенку, как правильно мыть руки - процедура должна занимать не менее 20 секунд (столько же времени потребуется, чтобы дважды пропеть фразу «С днем рождения тебя»). Пусть мытье рук приобретет статус священного ритуала в вашем семействе, который свершается каждый раз после прихода с улицы, из туалета, а также перед едой. Важно! Содержать руки в чистоте - это значит не только регулярное мытье с мылом, но и своевременное остригание отросших ногтей. А грызть ногти - вообще недопустимо!

Правило №4: Чистота жилого пространства
Мама - тоже человек и ей бывает жизненно необходим отдых от чисто бытовых обязанностей. Но у профессии «мама» выходных не бывает, поэтому поддерживать гигиену жилого пространства нужно, даже живя в отеле. Сами понимаете - очищение игрушек, путешествующих с вами на пляж, находится вне компетенции клинингового персонала гостиницы. С дезинфицирующими растворами усердствовать не стоит, но время от времени стоит обрабатывать ими поверхность унитаза и детский горшок.

Правило №5: Соленая вода не должна быть проглочена

Опасные вирусы передаются фекально-оральным путем, поэтому установите четкий запрет на глотание морской воды! Если в рот ребенка попала морская вода, попросите его прополоскать горлышко чистой водой, припасенной заранее. Если ребенок нырял и всерьез наглотался, не лишним будет дать ему абсорбирующий препарат для профилактики кишечных расстройств.

сайт рекомендует сделать такие меры профилактики своей каждодневной привычкой во время отпуска на море, тогда риск заражения кишечным заболеванием будет минимален. Помните, вирусные инфекции представляют повышенную опасность для детей раннего возраста! Отдельно стоит упомянуть о такой превентивной мере против «кишечного гриппа», как вакцинопрофилактика . Считается, что прививка от ротавируса в 70-80% случаев помогает предотвратить болезнь и в 95-100% случаев защищает от тяжелого протекания недуга.

Отпуск на море с ребенком может стать самым ярким событием лета. Но родителям не всегда по силам предугадать все ситуации, которые готовит поездка к солнечному югу. Заботьтесь о себе и своих близких и пусть непредвиденные сложности обходят вас стороной!