Почему я не могу устроиться на работу. Почему я не могу найти работу

В настоящее время конкуренция соискателей на Карьерист.ру довольно низкая – на одно резюме в среднем приходится 3 вакансии , что в два раза меньше, чем в среднем по российскому рынку труда. Но «средняя температура по палате» не отражает реальной картины – конкуренция, например, в юриспруденции может достигать 10-15 кандидатов на одно место, в то время как рабочие профессии могут испытывать дефицит или же конкурс не будет превышать полутора резюме на одну вакансию. Считается, что именно уровень конкуренции при трудоустройстве и является главным мерилом длительности поиска нового места работы. Но есть и другие, субъективные факторы, начиная возрастом и заканчивая должностью, на которую претендует кандидат.

Рядовые специалисты должны находить работу в период 2-4 месяцев после ухода с прошлого места , а вот переборчивые топы могут искать новую позицию в течение целого года. В это же время узкие специалисты, вроде востребованных айтишников, могут искать новое место работы и одну неделю – они максимально востребованы на рынке труда, и поэтому дефицитом внимания со стороны рекрутеров не страдают. Но как быть, когда период поиска работы затягивается до «неприличного»? Возможно, стоит проявить «гибкость», активизировать усилия или найти альтернативы?

Что замедляет поиск?

Ситуация с наймом серьезно изменилась после 2014 года – отбор сегодня стал куда более жестким, критичным и тщательным. Работодатели не ограничиваются лишь одним собеседованием – на более-менее приличные должности кандидатов отбирают чуть ли не в несколько этапов, применяя все инструменты профессионального оценивания и минимизируя тем самым возможность ошибки. Это, конечно, отражается на длительности поиска работы – по данным Росстата, на конец 2016 года около трети безработных, а это ! Если вы входите в их число, или срок поиска работы уже перевалил за полгода, вероятно, пора задуматься – что-то явно идет не так, как должно.

Безусловно, эти цифры сложно оправдывать лишь поведением работодателей – людей не спешащих трудоустраиваться после увольнения хватало всегда, да и количество рабочих мест оставляет желать лучшего. Но вместе с тем хватает и соискателей, например, с завышенными ожиданиями, когда желаемая зарплата явно не соответствует компетенциям или квалификации.

Существует стереотип, будто возрастные кандидаты не могут найти работу в силу низкой квалификации, мол, хорошие конструкторы, доктора или строители находят место независимо от того, сколько им лет. Тем не менее зная ситуацию на рынке труда, помня про и учитывая экономическую нестабильность, не стоит утверждать так однозначно – множество соискателей старшей группы испытывают трудности с трудоустройством в силу независящих от них причин. Но руки опускать не стоит, личная активность – вот тот инструмент, который поможет преодолеть все проблемы.

Еще больше усилий

Итак, если срок активного поиска работы превышает полгода – пора что-то менять. Помните, поиск работы – это тоже работа: как и в любом другом деле, результат прямо пропорционален приложенным усилиям . Поэтому не стоит называть потраченное время «активными поисками», если эта сама активность ограничилась публикацией резюме и двумя обновлениями даты его публикации в течение полугода. Регулярная рассылка резюме найденным работодателям – это первый, но далеко не единственный шаг, который стоит предпринимать в рамках поиска.

Так, если приложенные усилия результата не принесли, большинство «специалистов» посоветует вам пересмотреть свои требования, поменять профиль деятельности, найти себя в смежных профессиях или отраслях и т.д. Это, безусловно, правильно, но мы отойдем от привычных шаблонов, и посоветуем вам приложить еще больше усилий :

Кстати, резюме…

Наверное, стоит внести правки

Рекрутинговые специалисты наперебой утверждают, что если вы долго сидите без работы, то, вероятно, вы имеете слишком высокие запросы. Ну, или просто не умеете продавать себя как хорошего толкового специалиста. Пока отложим в сторону менее привлекательные предложения и остановимся на навыках самопрезентации. Главным инструментом тут, конечно же, выступает резюме. Оно требует тщательного и регулярного обновления, особенно, если у вас появились новые сведения для него, вроде пройденного тренинга или вебинара. Подходите к его заполнению с особой тщательностью каждый небрежно заполненный пункт – это потерянная возможность. Вот еще несколько советов, обязательных для выполнения:

• Откажитесь от отправки стандартного резюме – переписывайте его перед отправкой каждому из работодателей, чтоб документ максимально отвечал заявленным требованиям. Не обязательно переписывать его полностью – достаточно внести «ключевые слова» из вакансии, дабы не попасть в число «отфильтрованных».
• Уделите внимание фактическому опыту в резюме и опишите конкретные результаты, которых удалось достигнуть. Помните, что этот вопрос вам, очевидно, зададут и на собеседовании, так что лучше подготовиться заранее.
• Вносите аргументы в свою пользу, подтверждающие достигнутый результат. Пусть это будут цифры ключевых показателей эффективности, данные из годовых отчетов, ссылки на собственное портфолио – что угодно, лишь бы это подтверждало результативность вашей работы.
• Изучите резюме своих конкурентов: определите, чем они кажутся вам более привлекательными, какие вы имеете преимущества перед ними и внесите соответствующие изменения.
• Никогда не пишите желаемую зарплату в резюме, да и вообще не озвучивайте ее до встречи непосредственно с рекрутером или интервьюером – сначала преимущества, которые работодатель получит благодаря вам, а потом уже можно поговорить и о вашей стоимости как специалиста. Рекрутер всегда будет готов обсудить вопрос выделения повышенного оклада, если специалист заинтересует его своими компетенциями.

Конечно же, не забывайте про грамотность – банальная опечатка, незамеченная в процессе написания резюме, может стать роковой ошибкой в поиске работы-мечты.

Возможно, стоит поменять профиль?

Как мы уже говорили, поиск работы – это тоже работа или как минимум временный проект, в рамках которого желательно провести полноценную ревизию собственных знаний, опыта и компетенций. Но бывает и так, что даже идеального резюме, безупречной репутации, впечатляющего опыта и готовности к собеседованию оказывается недостаточно – вмешивается рынок. В современных условиях, когда рынок труда по-прежнему остается рынком работодателя , конкуренция соискателей остается слишком высокой. В результате новым сотрудником становится более молодой, более привлекательный (ая) кандидат, а пятнадцать других соискателей, имеющих идентичные компетенции, остаются не у дел. Если такая ситуация повторяется последние несколько месяцев, вероятно, стоит подумать о смене профиля или, по крайней мере, отрасли.

Идя по пути наименьшего сопротивления, подумайте о смежных отраслях: так, журналисты нередко уходят в PR или маркетинг, IT-специалисты, устав «кодить», начинают продавать программное обеспечение, а учителя иностранных языков становятся переводчиками. Примеров сего может быть масса, а плацдарм для проф-маневров можно найти практически в любой специальности. Главное – найти эти пути и определить наличие карьерных перспектив.

Другой вопрос, если ваша профессия – геронтолог, титестер, или, скажем, стеклодув. Тут уже нужно думать о переквалификации. И первое, о чем нужно задуматься – это образование. Возможно, это будут курсы парикмахерского мастерства, вебинары по программированию или практический семинар по веб-дизайну. Не исключено, что для полноценного овладения новой (а главное – востребованной на рынке) профессией, вы захотите получить высшее образование, но все начинается с малого. Выбирая новую профессию, постарайтесь обращать внимание на массовые, активно развивающиеся на рынке специализации, иначе такой профессиональный маневр не будет иметь никакого смысла.

«Уже целый год у меня не получается устроиться на работу, - рассказывает Марина. - И дело не в отсутствии предложений, а в том, что я сбегаю с собеседований, на которые меня приглашают. Я окончила университет, но по специальности работать не хочу - чувствую себя некомпетентной. Поэтому я рассматриваю любые предложения и готова работать секретарем, официанткой, барменом, риэлтором. Но когда мне назначают собеседование, я дохожу до места встречи, а минут через пять на меня накатывает такой страх, что я просто убегаю. Когда же я все-таки заставила себя пройти собеседование, мне предложили работу, но из-за неясного страха я от нее отказалась. Мне очень важно разобраться в том, что же так пугает меня».

Александр Бадхен: Опишите, пожалуйста, страх, о котором вы рассказываете.

Марина: Он похож на чувство беспомощности и ужас, которые ощущаешь в детстве, когда сталкиваешься с чем-то невероятно страшным. Сначала я думала, что боюсь превратиться в «офисный планктон», стать чем-то серым и безликим. Но потом поняла, что дело не в этом: можно ведь найти интересную работу, которая не обезличивает, а наоборот, дает ощущение своей значимости, приносит радость.

И вот что удивительно: в студенческие годы мне приходилось подрабатывать, и тогда я спокойно устраивалась на любую работу, меня это совсем не пугало. Кем я только не работала: официанткой, переводчиком, уличным аниматором! А сейчас я вообще никуда не могу устроиться.

- То есть после того, как вы окончили университет, получили диплом, у вас появилось какое-то новое ощущение, которое мешает вам при приеме на работу?

- Не совсем. Это произошло раньше. На последнем курсе в университете я видела, что многие ребята начинают потихоньку набивать руку: пробуют работать по профессии, но я этого не делала. Мне казалось, что я еще так мало знаю, мало умею. Я не решалась начать работать самостоятельно.

- Чего вы боялись тогда?

- Я не знаю.

- А с чем связан ваш отказ от профессии, которой вы учились несколько лет?

- Моя специальность - это работа с людьми, а в этом я не чувствую себя компетентной и очень боюсь, что могу допустить какую-нибудь грубую ошибку, навредить человеку, сделаю ему больно.

Я не чувствую себя компетентной и очень боюсь, что могу допустить какую-нибудь грубую ошибку, навредить человеку, сделаю ему больно

- Вы окончательно отказались от мысли работать по специальности?

- Где-то в глубине души желание осталось: я слежу за журнальными публикациями, читаю книги по профессии, но работать я бы не смогла - чувствую себя очень неуверенно. Когда я, например, проходила учебную практику в детском саду, работа с детьми особых затруднений у меня не вызвала. Но мне почему-то было очень сложно писать и оформлять планы работы и отчеты. Все время казалось, что я в чем-нибудь ошибусь. Именно тогда я почувствовала, что не смогу работать по специальности.

- Как много того, что связано с работой, вызывает у вас страх. Вы сказали, что ваши чувства похожи на ощущение ужаса и беспомощности, которые вы переживали в детстве.

- Да.

- Что же так сильно пугало вас тогда?

- (Задумчиво.) Самый большой ужас вызывал у меня отец: он мог ни с того ни с сего очень сильно разозлиться. Я очень хорошо помню его крики и злобное выражение лица. Я никак не могла понять, что происходит: только что все было тихо, спокойно, и вдруг он раздражался, начинал орать. Сейчас я понимаю, что он уставал на работе, нервничал. Но тогда это действительно был ужас.

- Когда он начинал кричать, как вы объясняли перемены в его поведении?

- Я думала, что это реакция на меня, на мое поведение. Только я никак не могла понять, что я сделала не так. И до сих пор по ночам, когда сон не особенно крепкий, я внезапно могу проснуться, потому что мне слышится отголосок его крика.

- Рядом с грозным и пугающим отцом вы чувствовали себя совершенно беззащитной?

- Да, и я так и не научилась отгораживаться от него, отстаивать себя.

- Эмоциональное состояние, которое возникает у вас сейчас, когда вы приходите устраиваться на работу, похоже на переживания той маленькой девочки?

- Да. Очень похоже.

- Когда вы это сейчас говорите, что вы чувствуете?

- Растерянность и удивление.

- Что удивляет вас?

- То, что неудачи в поиске работы могут быть связаны с детскими переживаниями. Мои родители разведены, но мы с отцом всегда общались, и сейчас у нас хорошие отношения. Конечно, детские обиды остались, но я даже предположить не могла, что они так влияют на мою жизнь. Мои родители расстались, когда мне было 14 лет. И для отца это был очень тяжелый период, тогда я впервые увидела, как он плачет. До этого я вообще не могла представить, что он что-то чувствует.

- Вы не представляли, что он ранимый, уязвимый человек. Раньше вы чувствовали, что от него исходит только угроза. А тут вдруг вы увидели его слабым...

- Да. Но в это же время он начал делать просто отвратительные вещи. Родители развелись, потому что мама ушла к другому мужчине. Когда отец приезжал на машине, чтобы забрать меня из школы, он начинал возить меня по городу и рассказывать: здесь твоя мама встречалась с этим мужчиной, и здесь тоже. Это было ужасно, но я боялась его остановить, потому что он был в таком состоянии, что мог наорать на меня или даже ударить.

Я почему-то избегаю воспоминаний об отце. Они для меня - словно комната, которая всегда закрыта

- Вы вынуждены были ездить с ним по городу и слушать его, что очень ранило вас.

- Да, и кроме того, я не могла выйти из машины и пойти пешком - это было опасно. Мы жили тогда в одной из стран Латинской Америки, и одна я могла просто не дойти до дома. Я почему-то избегаю воспоминаний об отце. Они для меня - словно комната, которая всегда закрыта

- У вас не было выхода, вы были словно в ловушке.

- И тем не менее я всегда проводила с отцом больше времени, чем моя старшая сестра. С одной стороны, я его боялась, но и всегда стремилась завоевать его любовь. Когда мы были вместе, я что-то постоянно ему рассказывала и все время следила за выражением его лица - мне хотелось, чтобы он улыбнулся, рассмеялся.

- Вы хотели его рассмешить, хотели увидеть на его лице какие-то теплые чувства, а не только то пугающее выражение, о котором вы говорили.

- Да, наверное, к этому я и стремилась. Хотела увидеть теплую, искреннюю реакцию на мои слова.

- Что происходит с вами сейчас, когда вы об этом вспоминаете?

- Я все отчетливо вижу. Вообще я люблю вспоминать о том времени, но почему-то именно эти воспоминания об отце обхожу стороной, избегаю их. Они словно комната, которая всегда остается закрытой.

- И сейчас вы позволили себе заглянуть в нее.

- Да, именно заглянуть - зайти я бы не решилась. Хотя мне интересно было бы попробовать это сделать, но и страшно. И сейчас у меня только одна мысль: лучше этого не делать, пусть комната остается закрытой.

- Правильно ли я понимаю, что в вашей жизни есть такие области (у вас возник образ комнаты), в которые заглядывать небезопасно, но в то же время там находится то, что может каким-то образом влиять на вашу жизнь?

- Наверное, это так, но, если честно, до встречи с вами я даже представить не могла, что такое возможно. А сейчас чувствую, что одно связано с другим, действительно такая связь существует.

- Расскажите, как это может быть связано.

- Мне всегда была интересна «тема отца», я даже писала по ней курсовую работу в университете. Я хотела развивать ее и дальше, но не встретила поддержки со стороны преподавателей и быстро сдалась.

- Но вам хотелось исследовать эту тему, может быть и для того, чтобы разобраться в отношениях со своим отцом.

- Это и был главный стимул. Потому что я хорошо знаю привычки отца, могу предполагать, как он будет реагировать в той или иной ситуации. Но по сути я до сих пор его не знаю. Он - все такой же «закрытый» для меня человек.

- Как комната.

- Да, как комната, которая закрыта на огромное количество замков. И мне хотелось понять, какой он, что за отношения были у нас в семье. Глубоко и серьезно в этом разобраться. Ведь я всегда воспринимала его намного выше себя: авторитетным, недоступным, контролирующим, и, возможно, именно поэтому мне так хотелось завоевать его любовь.

(После паузы.) Может быть, и работа играет для меня такую роль? Может быть, она и есть то авторитетное, контролирующее, недоступное, что нужно завоевать? И сейчас я думаю: наверное, стоит все-таки преодолеть свой страх и заглянуть в эту закрытую комнату, чтобы понять, что же в ней находится.

Любая постоянная работа становится для вас таким контролирующим фактором, который может лишить вас свободы, сделать зависимой

- То есть вы допускаете, что, возможно, имеет смысл разобраться в своих воспоминаниях для того, чтобы они перестали влиять на вас и вы могли сами выбрать свой путь в жизни.

- Да, ведь в поиске работы хуже всего то, что я не контролирую свои эмоции: убегаю с собеседования и только потом понимаю, что вообще-то я испугалась. Может быть, если открыть эту дверь, не защищаться больше от детских воспоминаний, а проанализировать их, то это поможет мне понять мои эмоции и страхи и управлять ими. И кроме того, поможет не чувствовать себя такой уязвимой перед тем, что потенциально может меня контролировать, как это делал отец.

- Вы ощущаете свою уязвимость перед всем, что может вас контролировать. И любая постоянная работа становится для вас таким контролирующим фактором, который может лишить вас свободы, сделать зависимой, и вы бессознательно убегаете от нее, чтобы спастись от этой поглощающей силы. Как будто бы у вас нет доступа к собственным ресурсам, которые могли бы вас поддержать.

- Получается, что так.

- И, с другой стороны, вы тратите годы на учебу, но боитесь начать работать по специальности. Вы говорите: «Я успешно прошла практику, но там нужно было составлять отчеты, и я боялась ошибиться». То есть вы не верите в то, что сможете освоить эту науку составления отчетов.

- (Смеется.)

- Вы как будто себе не вполне доверяете.

- Да, я живу с ощущением, что обязательно ошибусь.

- Обязательно! То есть вы не просто не доверяете себе, а даже уверены в том, что ошибетесь.

- (Смеется.) Да. У меня именно такое ощущение, к сожалению.

- Именно такое ощущение. Вы сказали, что хотели бы разобраться в своих воспоминаниях, исследовать свои чувства. Мне кажется, что это намерение стоит в себе поддержать. А для этого найти возможность и поработать с психотерапевтом. Мне кажется, что самостоятельно вам это будет сделать непросто именно потому, что вы сами себе не доверяете.

- (Смеется.) Да, это логично.

В интересах конфиденциальности имя и некоторые личные данные были изменены.

Постскриптум

Александр Бадхен: «Чувство страха защищает нас. Благодаря ему срабатывает инстинкт самосохранения, и мы можем выбрать лучший способ поведения, чтобы, например, защитить себя. С иррациональным страхом сложнее. Он кажется неуместным, нелепым, ограничивает наши возможности, именно его чувствует Марина, когда пытается устроиться на работу.

Но и у этого, казалось бы, совершенно «бесполезного» страха есть смысл, хотя он и не лежит на поверхности. Как айсберг, открывающий взгляду лишь малую часть того, что скрыто под водой, страх Марины начинается очень глубоко в ее прошлом, в отношениях с отцом.

Многие травмы и внутренние конфликты возникают в детстве. С помощью механизмов психологической защиты можно справиться с этими болезненными переживаниями. Но в какой-то момент жизненная ситуация может вновь пробудить их, и тогда для того, чтобы совладать с этим страхом, может потребоваться поддержка специалиста. Марине для того, чтобы справиться с «темой отца», необходима помощь психотерапевта. Думаю, что она это понимает».

Марина (через месяц): «Эта встреча дала мне возможность посмотреть на ситуацию со стороны и понять, из чего состоит и как «работает» мой страх. Психотерапевт помог мне прикоснуться к очень болезненным детским переживаниям, о которых я даже боялась вспоминать. Это большой шаг для меня - взглянуть в лицо пугающему прошлому, закрытому где-то в глубине памяти.

Я пока не нашла работу, но начала иначе относиться к ее поиску и чуть увереннее чувствую себя на собеседованиях. Теперь я знаю, по крайней мере, что со мной происходит, чего я на самом деле боюсь. В июле я начинаю курс психотерапии, потому что знаю: совладать со страхами самостоятельно очень трудно».

Об эксперте

Александр Бадхен – психотерапевт, один из основателей Института психотерапии и консультирования «Гармония». Автор книги «Лирическая философия психотерапии».

КАК ПОПАСТЬ НА ПЕРВУЮ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ?

Каждый месяц Psychologies проводит бесплатную консультацию с одним из наших читателей. Если вы давно хотели разобраться в себе, просто заполните заявку на участие в спецпроекте журнала Psychologies. Вы убедитесь, что даже за один сеанс работы со специалистом можно лучше осознать причины проблем и начать путь к освобождению.

Вы уже полгода как без работы, посетили большое количество компаний и прошли десятки собеседований, но все ваши попытки устроиться на работу оказываются безуспешными. Работодатели не сообщают причины своего отказа, да они и не обязаны это делать. А вы теряетесь в догадках, что не так и почему все безрезультатно?

Вот вероятные причины, по которым вы неизменно проигрываете на собеседованиях.

Отсутствие рекомендаций свидетельствует о том, что вы не знаете никого, кто мог бы дать вам хорошую характеристику, как профессионалу. Либо вы просто не сочли нужным позвонить на прежние места работы, чтобы получить рекомендации.

Вы пришли на собеседование неподготовленными.

Вы на собеседование к работодателю явно без какой-либо предварительной подготовки. Это означает, что вы не собирали информацию о данной компании, не подготовили вопросы к работодателю, да и сами обнаружили полную неготовность отвечать на вопросы кадрового работника. Вопрос же «Почему вы хотите работать именно в нашей компании?» просто загнал вас в угол.

Вы – «летун».

Иными словами, за последние полгода вы успели сменить несколько мест работы. За последние 20 лет в этом плане практически ничего не изменилось, и работодатели по-прежнему не любят людей, которые часто меняют место работы. И у них, конечно же, есть все основания на это.

Привычка менять работу говорит о том, что вы – человек, непостоянный в своих интересах и убеждениях, и сами не знаете, чего хотите. А раз так – значит, вы можете в любой момент уйти из компании, если вам предложат несколько лучшие условия работы.

В вашем резюме есть большие пробелы между периодами, когда вы были трудоустроены.

Любой работодатель всегда настораживается по отношению к кандидату, если видит из резюме то, что тот полгода не работал при смене работы. В таких случаях рекрутер делает на ваш счет единственный вывод: «Раз ему понадобилось полгода, чтобы найти новую работу, значит, не такой уж он хороший профессионал». Поэтому не пишите в резюме о том, что вы несколько месяцев находились без работы.

Вы негативно отзываетесь о своих предыдущих местах работы или о бывших коллегах.

В глазах работодателя это говорит скорее о дурных чертах характера кандидата, его конфликтности и неуживчивости, например. Поэтому вам везде и отказывают в работе. Кому же захочется иметь дело с таким проблемным работником?!

Вы несговорчивы.

Многие люди при трудоустройстве любят выдвигать работодателю свои требования (определенный уровень зарплаты, наличие соцпакета, бонусы и т.д.), однако не все работодатели способны удовлетворить все требования в полном объеме. Если потенциальные кандидаты на рабочее место не желают идти на компромисс, то таких людей работодатели стараются избегать.

Вы путаетесь при ответе на один и тоже вопрос.

Во время собеседования работодатель специально задает одни и те же вопросы в разных вариациях и старается застать вас врасплох. Таким образом, он хочет убедиться в том, что:
1) вы говорите то, что действительно думаете, а не то, что желает услышать работодатель, 2) вы внимательно слушаете работодателя, поскольку для вас данный разговор является очень важным.

Возможно, вы забыли указать в своем резюме контактную информацию.

Возможно, Вы так сосредоточились на полученном опыте, знаниях в той или иной области, что просто банально забыли указать в резюме свои контактные координаты. Вас и хотели бы трудоустроить, но вот только при отсутствии всякой контактной информации в резюме, Вас просто невозможно найти.

Екатерина Грачёва

карьерный коуч ICF

О чём стоит задуматься

Спокойно проанализируйте ситуацию, ответив на ряд вопросов. Кто я? Какие мои сильные стороны, ценности, каковы мои мотиваторы в работе? Что меня вдохновляет, откуда я черпаю энергию? Каковы мои навыки (компетенции), какими востребованными рынком знаниями я обладаю, какой профессиональный опыт у меня уже есть? Так вы поймёте направление, в котором вы захотите развиваться дальше.

Затем определите, чего вы хотите на самом деле. Целью не обязательно может быть вертикальная карьера. Смотрите шире, подумайте также о возможностях горизонтальной карьеры. Стоит понять, в каких смежных областях вы можете найти применение своим талантам. Есть ли какие-то области на стыке, где вы сможете быть уникальным?

Проанализируйте рынок. Исследуйте, какие требования предъявляют компании вашей мечты, каких компетенций, знаний вам сейчас не хватает. Найдите резюме других кандидатов на интересующие вас позиции. Сопоставьте со своим. Что вы можете сделать, чтобы подтянуться до нужного уровня? Как минимум можно активно заняться самообразованием - сейчас в интернете есть все возможности для онлайн-обучения: читайте профессиональные форумы, книги по вашей теме, ищите тематические группы в соцсетях (там же бывают интересные вакансии), подписывайтесь на экспертов в вашей области.

С учётом новой информации обновите своё резюме и сделайте это профессионально - покажите эксперту. Когда ваша карьерная цель основывается на знании себя и своих внутренних желаниях (а не общепринятых стандартах), тогда вы будете уверены в себе и у вас появится больше энергии для поиска новых возможностей.

Что исправить в резюме

Паниковать можно только в одном случае - сдувается финансовая подушка безопасности. При расчётах учитывайте возможные риски: от скачков курса до заниженной оценки собственных ежемесячных трат. Если вы долго сидите без работы, то, вероятно, вы хотите слишком многого (а рынок сейчас не может дать вам этого) или не умеете себя продавать. При несоответствии запроса и рыночного предложения придётся решить дилемму - соглашаться на меньшее сегодня или выжидать. Если вы решили не ждать - начинайте движение. Если же проблема в продаже себя как специалиста, то проанализируйте резюме и работайте над навыками самопрезентации.

Переписывайте резюме в соответствии с требованиями каждой конкретной вакансии и компании. Специалист по подбору «отфильтрует» вас, если не увидит ключевых слов, совпадающих с требованиями.

Раньше было крайне важно, чтобы соответствующий опыт был зафиксирован в трудовой книжке. К счастью, сейчас всё не так. Компании смотрят не на запись в трудовой и даже не на фактический опыт, а на конкретные результаты. Сделайте акцент на них в резюме.

Используйте больше активных глаголов («сделал», «разработал», «реализовал»), озвучивайте цифры, подтверждающие ваш результат. Транслируйте активную позицию - она подтверждает, что вы готовы брать на себя ответственность за результат.

Не озвучивайте желаемую зарплату до первой очной встречи с работодателем. Сначала - выгоды, которые бизнес получит от вас, после - во сколько это обойдётся компании. Особенно важно учитывать этот момент, если вы дороже рынка. Например, когда мы подбирали тренера по продуктам в «Манго Телеком», то рассматривали исключительно тех кандидатов, пожелания которых по зарплате попадают в нашу вилку. Даже не рассматривали CV кандидатов с запросами выше, чем мы можем предложить. Во время собеседования один из кандидатов озвучил более высокую сумму, но специалист мне уже понравился. К тому же я поняла, что он закроет ещё одну важную зону, и пошла согласовывать возможность более высокой зарплаты для него. Эксперт всегда принесёт добавочную стоимость. Сейчас он работает в нашей компании и кроме обучения сотрудников занимается ещё и наставничеством начинающих руководителей.

Что влияет на количество приглашений

Ваша профессия - «разработчик мобильных приложений», опыт работы три года, портфолио есть? Время поиска будет отрицательной величиной - скорее всего, вы имеете предложения работодателей до смены работы. Вы - главный редактор издания с низким рейтингом и не понимаете, о чём говорят коллеги из успешных медиа? Полгода поиска - ваш минимум. Это гигиена наёмного работника - время от времени мониторить объективные показатели в своей отрасли, которые могут повлиять на время поиска. Например, с помощью таких данных .

На срок поиска прямо влияют индивидуальные характеристики кандидата: объективные (профессиональный уровень и опыт, владение навыками поиска и самопрезентации) и субъективные (мотивация к поиску, ожидания от будущей работы, амбиции).

Что замедляет поиск:

Вы претендуете на высокую должность и зарплату. Топ-менеджеры - несчастные люди. Стоит им вывалиться из определённого круга связей, как поиск работы, соответствующей запросам и ожиданиям, превращается в мучительный труд.

Возраст у вас солидный, а квалификация низкая. Отличный врач, прекрасный инженер, опытный строитель найдут работу в любом возрасте. Резюме на должность младшего копирайтера с указанием опыта «курьер», «грузчик», «кассир» в сочетании с возрастом 45+ можно сравнить с ручным тормозом поиска.

Личная пассивность (вы не отправляете отклики, не обновляете резюме, не задействуете личные связи).

Как решить проблему

Если работа нужна вчера, то поздно заниматься профилактикой. Личная активность - самый основной инструмент. В онлайне это отклики на вакансии и правильные настройки резюме. Главная цель, которую может решить онлайн-ресурс, - получение приглашения на собеседование. Каждый пункт онлайн-резюме влияет на принятие решения работодателем встретиться с вами. Каждый пропущенный или халтурно заполненный раздел - это потерянная возможность. По опыту поиска на Superjob мы, например, видим, что если в графе «командировка» человек пишет «не готов», то количество приглашений у него будет на 1–2 % меньше.

Опять же, онлайн - мощный, но не единственный инструмент. Если вы ищете работу, то расширяйте круг контактов: бывшие коллеги, друзья, родные, партнёры по проектам, институтские друзья, участники профессиональных групп в социальных сетях. По данным Superjob.ru, 85 % личных рекомендаций приводят к успешному трудоустройству.

Где искать альтернативы

Долгий поиск работы - это прежде всего возможность провести ревизию своего опыта и навыков. Допустим, вы правильно отразили свой опыт в резюме, грамотно написали сопроводительное письмо, регулярно мониторите вакансии и готовы к интервью. Но в текущих условиях, когда массовые сокращения создают колоссальную конкуренцию за рабочие места, а работодатель выбирает нового сотрудника из десяти похожих кандидатов, этого может оказаться недостаточно. Если долго не получается найти работу, полезно подумать, в каких ещё отраслях могут пригодиться ваши навыки.

Например, если вы работали экономистом, финансовые знания и опыт работы в Excel применимы в планировании - например, на позициях в сфере Digital, где нанимают много новых сотрудников. Если вы работали в закупках, опыт поиска и работы с поставщиками, составление договоров может быть применён в event-агентстве или в проектной организации. Продолжать регулярно отслеживать вакансии по прежней профессии, конечно, разумно, однако также следует уделить время развитию своих навыков и изучению других отраслей.

Каждый житель столицы хоть раз задавался вопросом: «Почему я не могу найти работу в Москве, в чем причина?» Конечно, можно говорить о высокой конкуренции, но, поверьте, с аналогичной проблемой сталкиваются жители и других городов, причем на поиски нового способа заработка не всегда отправляются по своему желанию: виною может послужить и банальное сокращение штата. И вот еще вчера у вас была постоянная работа, а уже сегодня вы – безработный.

Методика эффективного поиска

• Прежде всего, осознайте, что поиск работы – тоже работа, а потому просматривать вакансии и рассылать резюме необходимо систематически. Посвящайте этому минимум два часа в день.
• Если вы ищете работу по специальности, указывайте только релевантный опыт: в вашем списке должно значится не более четырех компаний, срок сотрудничества с каждой – не менее года (иначе упоминать о ней не стоит).
• Откликайтесь на любые входящие предложения, особенно когда у вас нет никакого опыта и вы ищете свою первую работу.
• Когда приглашают на собеседования – обязательно соглашайтесь. Описание должностных обязанностей в интернете и реальное предложение от компании, порой, разительно отличаются друг от друга.
• Перед встречей с работодателем, обязательно изучите сайт компании, прочитайте отзывы, поищите статьи и упоминания в бизнес-новостях. Так вы лучше подготовитесь к разговору и будете представлять, какие перспективы карьерного роста вас могут ожидать.
• Подавайте себя достойно: опрятный деловой костюм, прямая осанка, доброжелательная улыбка, грамотный русский язык и четкое понимание того, чем именно вы можете быть полезны работодателю. Зачастую, этого вполне достаточно, чтобы выбор был сделан в вашу пользу.
• Высылайте резюме в те компании, в которых вам бы хотелось работать, даже при отсутствии у них вакантных мест. Пишите сопроводительное письмо, звоните в отдел кадров и просите иметь вас ввиду. Иногда бывает так, что ключевой сотрудник внезапно увольняется, на его место никого не успевают найти, а тут в руки менеджера по персоналу случайно попадает ваша анкета.
• Примите тот факт, что идеальных вариантов не бывает. Возможно, причина, по которой вы уже долгое время ищете подходящую работу, кроется в непомерных запросах. Начать с малого и постепенно продвигаться вперед и вверх – совершенно нормальная практика.
• Избегайте стереотипов. Продажа косметики – не всегда сетевой маркетинг, чисто женский коллектив – не обязательно источник проблем и сплетен, а стать ведущим на радио – совсем не так сложно, как кажется.
• В то же время, не занижайте свои возможности. В конце концов, вам нужна именно работа по душе, на которую будет приятно ходить каждый день. Возможно, после испытательного срока вы поймете, что тратите на дорогу слишком много времени, не сложились отношения с коллегами, а потому вы не сможете нормально выполнять свои обязанности. В этом случае, смело расторгайте трудовой договор. Постоянно находиться в состоянии стресса – чревато нервными расстройствами и затяжной депрессией.
• Найдите подработку в интернете на время поиска официального трудоустройства, или даже устройтесь удаленным специалистом. Такой тип сотрудничества в последние годы активно практикуется как в компаниях с небольшим арендуемым помещением, так и в студиях, которые ведут свой бизнес полностью онлайн. В итоге, вы сможете планировать рабочий график самостоятельно, что, согласитесь, является несомненным плюсом.

Запасные варианты

Соискателей, которые долго не могут найти работу, с удовольствием примут на такие позиции, как:

• работник зала супермаркета;
• официант-кассир в сеть быстрого питания;
• распространитель листовок (промоутер);
• разнорабочий;
• стажер-риэлтор;
• менеджер по продажам или по работе с клиентами (зачастую, для подобной работы достаточно «хорошо подвешенного языка»).

Возьмите на заметку, что сейчас востребованы мастера по наращиванию волос и ресниц. Обучение на экспресс-курсах длится всего 1 день, а на выходе вы получите новую профессию.

Другой популярный вариант – за пару недель освоить первичные навыки исполнения маникюра или составления букетов. А деньги на обучение можно получить в . Например, сумма первичного займа в МФО «Честное слово» – до 10000 рублей (в том числе и для безработных). В случае одобрения заявки деньги будут переведены на вашу карту в тот же день. Микрозайм можно оформить сроком до 20 дней. За это время вы и новые знания получите, и найдете первых клиентов (как правило, организаторы профессиональных курсов стараются трудоустроить своих студентов и сразу дать им возможность заработать) и вернуть заем в срок.