ATP hidrolizė į ADP. Atf struktūra ir biologinis vaidmuo. ATP cheminės savybės

Pradžia

Mūsų kūnas gamina ATP, kad suteiktų energijos judėjimui, tačiau dažnai šios energijos nepakanka. Ar tokiu atveju verta vartoti ATP papildo pavidalu? Adenozino trifosfatas arba ATP,

yra pagrindinis energijos šaltinis, palaikantis visus organizme vykstančius procesus. Tiesą sakant, jei jūsų kūnas nustoja gaminti ATP, tai reiškia, kad jūs... gerai, jūs mirėte.

ATP ilgą laiką buvo laikomas chemine medžiaga, kurią organizmas gali sintetinti iš kitų maistinių medžiagų, bet negali gauti iš papildų. Tačiau ATP tablečių ar miltelių vartojimas gali turėti didelės naudos jūsų treniruotėms.

Kas yra ATP

Kiekvienoje ATP molekulėje yra trys fosfato grupės (trifosfatas). Kai iš molekulės išsiskiria fosfatų grupės, išsiskiria didžiulis energijos kiekis. Kūnas naudoja šią energiją esminiams gyvenimo procesams vykdyti. Tai apima baltymų ir lipidų (riebalų) transportavimą į ląsteles ir iš jų, ryšį tarp ląstelių, DNR ir RNR sintezę ir galiausiai raumenų susitraukimus, dėl kurių galima judėti.

Kaip ATP suteikia energijos?

Fizinio aktyvumo metu organizmas nuolat gamina naujas ATP molekules, kad patenkintų ląstelių energijos poreikius. Paruošto ATP atsargos raumenų audinyje trunka tik kelias sekundes. Intensyvios raumenų veiklos metu energija sunaudojama labai greitai, todėl ATP atsargoms papildyti organizmui reikia pakankamo kiekio fosfokreatino, gliukozės ir deguonies.

Kai kurie žmonės vartoja papildus, kad gautų daugiau energijos, kad galėtų atlikti trumpalaikius, didelio intensyvumo pratimus. Kreatinas suteikia energijos, nes padidina fosfokreatino, kurį organizmas gali panaudoti, kad susidarytų daugiau ATP, atsargas. Panašiai veikia ir angliavandenių vartojimas prieš mankštą. Valgant angliavandenius, padidėja gliukozės kiekis kraujyje. Savo ruožtu gliukozė taip pat gali būti naudojama ATP gamybai per procesą, vadinamą glikolize.

Ar šiuo atveju nėra prasmės pašalinti tarpinį ir tiesiog vartoti ATP papildus? Taip ir ne. Kai kurie tyrimai rodo teigiamus rezultatus, tačiau dažniausiai tai buvo eksperimentų su laboratorinėmis žiurkėmis rezultatai. Vėlesni tyrimai su žmonėmis nebuvo tokie daug žadantys. Tačiau tai nereiškia, kad ATP papildai neturi naudingų savybių. Nors jie negali tiesiogiai padidinti ATP atsargų raumenų audinyje, jie padeda pagerinti kraujo tekėjimą į aktyvųjį audinį, pagerinti fizinę veiklą ir pagreitinti atsigavimą.

Padidėjusi jėga ir ištvermė

2004 m. paskelbtame tyrime žurnalasMedicina ir mokslas sporte ir mankštoje, buvo nustatyta, kad dviejų savaičių ATP papildymas neturėjo įtakos ATP atsargų padidėjimui raumenų audinyje. Tačiau tiriamieji, vartoję ATP, spaudimą ant stalo pakartojo daugiau, 70 % maksimalaus vieno pakartojimo nei tiriamieji, vartoję placebą.

Kitas tyrimas, paskelbtas m žurnalas Tarptautinė sporto mitybos draugija, parodė, kad 400 mg ATP vartojimas 15 dienų iš eilės sumažino raumenų nuovargį ir padėjo tiriamiesiems efektyviau naudoti energiją intensyvaus pratimo metu, palyginti su kontroline grupe.

Tampos universiteto mokslininkai nustatė, kad per 12 savaičių jėgos treniruočių programą tiriamieji, kasdien vartoję 400 mg ATP, žymiai pagerino 1RM našumą pritūpimo ir mirties traukos metu, palyginti su tiriamaisiais, vartojusiais placebą. Tyrimas taip pat parodė, kad sportininkų, kurie vartojo papildus, jų keturgalvių raumenų storis padidėjo dvigubai daugiau nei tų, kurie vartojo placebą.

Padidėjusi kraujotaka

Be raumenų funkcijos gerinimo, ATP papildų vartojimas taip pat skatina vazodilataciją arba arterijų išsiplėtimą. Platesni indai reiškia, kad daugiau degalų – tiksliau, daugiau deguonies ir gliukozės – greičiau patenka į aktyvius raumenis. Kraujagyslių išsiplėtimas taip pat padeda pašalinti iš raumenų audinio medžiagų apykaitos atliekas, tokias kaip pieno rūgštis ir karbamidas, ir suteikia daugiau maistinių medžiagų, kurios pagreitina raumenų atsigavimą.

Pagerėjęs atsigavimas

2017 m. paskelbtas tyrimas Amerikos mitybos koledžo žurnalas, parodė, kad ATP papildai padeda išvengti ATP atsargų išeikvojimo po intensyvaus fizinio krūvio. Tiriamieji, kurie vartojo papildus, taip pat pasižymėjo didesne galia nei placebo grupės nariai pakartotinių Wingate anaerobinių testų metu.

Ar ATP papildai turi šalutinį poveikį?

Iki šiol nėra žinomų šalutinių poveikių vartojant adenozino trifosfatą. Tačiau atminkite, kad ilgiausias ATP tyrimas truko tik 12 savaičių. Ilgesnio ATP papildų vartojimo poveikis netirtas.

Ar ATP sąveikauja su kitais papildais?

ATP saugu derinti su kitais papildais. Be to, kartais tai suteikia teigiamą sinerginį poveikį ir leidžia sustiprinti teigiamą priedų, tokių kaip ir, poveikį.

Kiek ir kokia forma geriausia vartoti ATP papildus?

ATP papildai dažniausiai parduodami tablečių pavidalu; ATP ingrediento taip pat galima rasti kai kuriuose miltelių papilduose. Sveikatos ekspertai teigia, kad jei norite padidinti ATP lygį fizinio krūvio metu, geriausia vartoti.

Nepriklausomai nuo papildo formos, norint padidinti naudą, reikia suvartoti 400 mg ATP.

Kada geriausias laikas vartoti ATP?

Iki šiol nėra galutinių tyrimų išvadų dėl optimalaus ATP papildymo laiko ir dozės. Esami tyrimai rodo, kad geriausia vartoti 400 mg ATP 30 minučių prieš treniruotę. Dienomis, kai netreniruojate, AFL vartokite tuščiu skrandžiu 30 minučių prieš pirmąjį valgį.

Pagrindinis ląstelės energijos šaltinis yra maistinės medžiagos: angliavandeniai, riebalai ir baltymai, kurie oksiduojami deguonies pagalba. Beveik visi angliavandeniai, prieš patekdami į kūno ląsteles, dėl virškinimo trakto ir kepenų darbo paverčiami gliukoze. Kartu su angliavandeniais baltymai taip pat skaidomi į aminorūgštis, o lipidai – į riebalų rūgštis. Ląstelėje maistinės medžiagos oksiduojamos veikiant deguoniui ir dalyvaujant fermentams, kontroliuojantiems energijos išsiskyrimo reakcijas ir jos panaudojimą. Beveik visos oksidacinės reakcijos vyksta mitochondrijose, o išsiskirianti energija kaupiama didelės energijos junginio – ATP – pavidalu. Vėliau būtent ATP, o ne maistinės medžiagos, yra naudojamos ląstelėje vykstantiems medžiagų apykaitos procesams aprūpinti energija.

ATP molekulėje yra: (1) azoto bazės adeninas; (2) pentozės angliavandenių ribozė, (3) trys fosforo rūgšties likučiai. Paskutiniai du fosfatai yra sujungti vienas su kitu ir su likusia molekulės dalimi didelės energijos fosfatiniais ryšiais, ATP formulėje pažymėtais simboliu ~. Atsižvelgiant į organizmui būdingas fizines ir chemines sąlygas, kiekvienos tokios jungties energija yra 12 000 kalorijų 1 moliui ATP, o tai daug kartų viršija įprastos cheminės jungties energiją, todėl fosfatiniai ryšiai vadinami aukštaisiais. energijos.

Be to, šie ryšiai lengvai sunaikinami, o tai suteikia energijos ląstelės viduje vykstantiems procesams, kai tik atsiranda poreikis.

Kai išsiskiria energija, ATP dovanoja fosfatų grupę ir tampa adenozino difosfatu. Išsiskyrusi energija naudojama beveik visiems ląstelių procesams, pavyzdžiui, biosintezės reakcijoms ir raumenų susitraukimui.

ATP atsargų papildymas vyksta rekombinant ADP su fosforo rūgšties liekana maistinių medžiagų energijos sąskaita. Šis procesas kartojamas vėl ir vėl. ATP yra nuolat išnaudojamas ir kaupiamas, todėl jis vadinamas ląstelės energijos valiuta. ATP apyvartos laikas yra tik kelios minutės.

Mitochondrijų vaidmuo cheminėse ATP susidarymo reakcijose. Kai gliukozė patenka į ląstelę, veikiant citoplazminiams fermentams, ji paverčiama piruvo rūgštimi (šis procesas vadinamas glikolize). Šiame procese išsiskirianti energija išleidžiama nedideliam ADP kiekiui paversti ATP, kuris sudaro mažiau nei 5% visų energijos atsargų.

Vandenilio atomai yra chemiškai labai aktyvūs, todėl iš karto reaguoja su deguonimi, difunduojančiu į mitochondrijas.

Didelis energijos kiekis, išsiskiriantis šios reakcijos metu, naudojamas daugeliui ADP molekulių paversti ATP. Šios reakcijos yra gana sudėtingos ir reikalauja daugybės fermentų, kurie yra mitochondrijų kristalų dalis. Pradiniame etape nuo vandenilio atomo atsiskiria elektronas, o atomas virsta vandenilio jonu.

Procesas baigiasi vandenilio jonų pridėjimu prie deguonies. Dėl šios reakcijos susidaro vanduo ir daug energijos, reikalingos ATP sintetazės, didelio rutulinio baltymo, išsikišančio gumbų pavidalu mitochondrijų krištolo paviršiuje, veikimui. Veikiant šiam fermentui, kuris naudoja vandenilio jonų energiją, ADP virsta ATP. Naujos ATP molekulės iš mitochondrijų siunčiamos į visas ląstelės dalis, įskaitant branduolį, kur šio junginio energija naudojama įvairioms funkcijoms atlikti.

Šis ATP sintezės procesas paprastai vadinamas chemiosmotiniu ATP susidarymo mechanizmu. ATP yra adenozino trifosforo rūgšties santrumpa. Taip pat galite rasti pavadinimą Adenozino trifosfatas. Tai nukleoidas, kuris vaidina didžiulį vaidmenį energijos mainuose organizme. Adenozino trifosforo rūgštis yra universalus energijos šaltinis, dalyvaujantis visuose biocheminiuose organizmo procesuose. Šią molekulę 1929 metais atrado mokslininkas Karlas Lohmanas. O jo reikšmę Fritzas Lipmannas patvirtino 1941 m.

ATP struktūra ir formulė

Jei kalbėsime apie ATP plačiau, tada atskiriamas kitas fosfatas. Tada susidaro AMP (adenozino monofosfatas). Pagrindinis adenozino trifosfato gamybos šaltinis yra gliukozė ląstelėje, kuri suskaidoma į piruvatą ir citozolį. Adenozino trifosfatas energizuoja ilgas skaidulas, kuriose yra baltymo miozino. Būtent tai formuoja raumenų ląsteles.

Momentais, kai kūnas ilsisi, grandinė eina priešinga kryptimi, t.y. susidaro adenozino trifosforo rūgštis. Vėlgi, šiems tikslams naudojama gliukozė. Sukurtos adenozino trifosfato molekulės bus panaudotos pakartotinai, kai tik reikės. Kai energija nereikalinga, ji kaupiama kūne ir išleidžiama, kai tik jos prireikia.

ATP molekulė susideda iš kelių, tiksliau, trijų komponentų:

1. Ribozė yra penkių angliavandenių cukrus, kuris yra DNR pagrindas.
2. Adeninas yra sujungti azoto ir anglies atomai.
3. Trifosfatas.

Pačiame adenozino trifosfato molekulės centre yra ribozės molekulė, o jos kraštas yra pagrindinis adenozinui. Kitoje ribozės pusėje yra trijų fosfatų grandinė.

ATP sistemos

Tuo pačiu reikia suprasti, kad ATP atsargų pakaks tik pirmosioms dviem ar trims fizinio aktyvumo sekundėms, po kurių jo lygis mažėja. Tačiau tuo pačiu metu raumenų darbą galima atlikti tik naudojant ATP. Dėl specialių sistemų organizme nuolat sintetinamos naujos ATP molekulės. Naujų molekulių įtraukimas vyksta priklausomai nuo apkrovos trukmės.

ATP molekulės sintetina tris pagrindines biochemines sistemas:

1. Fosfagenų sistema (kreatino fosfatas).
2. Glikogeno ir pieno rūgšties sistema.
3. Aerobinis kvėpavimas.

Panagrinėkime kiekvieną iš jų atskirai.

Fosfagenų sistema- jei raumenys dirba trumpai, bet itin intensyviai (apie 10 sekundžių), bus naudojama fosfagenų sistema. Šiuo atveju ADP jungiasi su kreatino fosfatu. Šios sistemos dėka raumenų ląstelėse nuolat cirkuliuoja nedidelis adenozino trifosfato kiekis. Kadangi pačiose raumenų ląstelėse taip pat yra kreatino fosfato, jis naudojamas ATP lygiui atkurti po didelio intensyvumo trumpo darbo. Tačiau per dešimt sekundžių kreatino fosfato lygis pradeda mažėti – šios energijos užtenka trumpoms lenktynėms ar intensyvioms jėgos treniruotėms kultūrizmo srityje.

Glikogenas ir pieno rūgštis- tiekia energiją kūnui lėčiau nei ankstesnis. Sintetina ATP, kurio gali pakakti pusantros minutės intensyviam darbui. Vykstant anaerobiniam metabolizmui, raumenų ląstelėse esanti gliukozė virsta pieno rūgštimi.

Kadangi anaerobinėje būsenoje organizmas nenaudojamas deguonies, ši sistema aprūpina energiją taip pat, kaip ir aerobinėje sistemoje, tačiau taupomas laikas. Anaerobiniu režimu raumenys susitraukia itin stipriai ir greitai. Tokia sistema gali leisti nubėgti keturių šimtų metrų sprintą arba ilgesnę intensyvią treniruotę sporto salėje. Tačiau taip ilgai dirbant neleis raumenų skausmui, kuris atsiranda dėl pieno rūgšties pertekliaus.

Aerobinis kvėpavimas- ši sistema įsijungia, jei treniruotė trunka ilgiau nei dvi minutes. Tada raumenys pradeda gauti adenozino trifosfatą iš angliavandenių, riebalų ir baltymų. Tokiu atveju ATP sintetinamas lėtai, tačiau energijos užtenka ilgam – fizinis aktyvumas gali trukti kelias valandas. Taip nutinka dėl to, kad gliukozė suyra be kliūčių, ji neturi jokių kontratakų iš išorės – nes pieno rūgštis trukdo anaerobiniam procesui.

ATP vaidmuo organizme

Iš ankstesnio aprašymo aišku, kad pagrindinis adenozino trifosfato vaidmuo organizme yra aprūpinti energiją daugeliui organizme vykstančių biocheminių procesų ir reakcijų. Dauguma energijos suvartojančių procesų gyvose būtybėse vyksta dėl ATP.

Tačiau, be šios pagrindinės funkcijos, adenozino trifosfatas taip pat atlieka kitas:

ATP vaidmuo žmogaus organizme ir gyvenime yra gerai žinomas ne tik mokslininkams, bet ir daugeliui sportininkų bei kultūristų, nes jo supratimas padeda treniruotis efektyviau ir teisingai apskaičiuoti apkrovas. Žmonėms, kurie užsiima jėgos treniruotėmis sporto salėje, sprintą ir kitas sporto šakas, labai svarbu suprasti, kokius pratimus reikia atlikti vienu ar kitu metu. Dėl to galite suformuoti norimą kūno struktūrą, lavinti raumenų struktūrą, sumažinti antsvorį ir pasiekti kitų norimų rezultatų.

Kiekvienos ląstelės citoplazmoje, taip pat mitochondrijose, chloroplastuose ir branduoliuose yra adenozino trifosforo rūgštis (ATP). Jis tiekia energiją daugumai ląstelėje vykstančių reakcijų. ATP pagalba ląstelė sintetina naujas baltymų, angliavandenių, riebalų molekules, atsikrato atliekų, vykdo aktyvų medžiagų pernešimą, žvynelių ir blakstienų plakimą ir kt.

ATP molekulė yra nukleotidas, sudarytas iš azoto bazės adenino, penkių anglies cukraus ribozės ir trijų fosforo rūgšties liekanų. ATP molekulėje esančios fosfatų grupės yra sujungtos viena su kita didelės energijos (makroerginiais) ryšiais:

Ryšiai tarp fosfatų grupių nėra labai stiprūs, jiems nutrūkus išsiskiria didelis kiekis energijos. Dėl hidrolizinio fosfato grupės skilimo iš ATP susidaro adenozino difosforo rūgštis (ADP) ir išsiskiria dalis energijos:

ADP taip pat gali būti toliau hidrolizuojamas, pašalinant kitą fosfato grupę ir išleidžiant antrąją energijos dalį; Šiuo atveju ADP paverčiamas adenozino monofosfatu (AMP), kuris toliau nėra hidrolizuojamas:

ATP susidaro iš ADP ir neorganinio fosfato dėl energijos, išsiskiriančios oksiduojant organines medžiagas ir vykstant fotosintezei. Šis procesas vadinamas fosforilinimas. Tokiu atveju turi būti sunaudota ne mažiau kaip 40 kJ/mol energijos, kuri kaupiasi didelės energijos ryšiuose:

Vadinasi, pagrindinę kvėpavimo ir fotosintezės procesų reikšmę lemia tai, kad jie tiekia energiją ATP sintezei, kuriai dalyvaujant ląstelėje atliekama didžioji dalis darbo.

Taigi ATP yra pagrindinis universalus energijos tiekėjas visų gyvų organizmų ląstelėse.

ATP atnaujinamas itin greitai. Pavyzdžiui, žmonėms kiekviena ATP molekulė suskaidoma ir atsinaujina 2400 kartų per dieną, todėl jos vidutinė gyvenimo trukmė yra mažesnė nei 1 minutė. ATP sintezė daugiausia vyksta mitochondrijose ir chloroplastuose (iš dalies citoplazmoje). Čia susidaręs ATP siunčiamas į tas ląstelės dalis, kur atsiranda energijos poreikis.

Šaltinis : N.A. Lemeza L.V. Kamlyuk N.D. Lisovas „Biologijos vadovas stojantiesiems į universitetus“

Adenozino trifosforo rūgštis-ATP– esminis bet kurios gyvos ląstelės energetinis komponentas. ATP taip pat yra nukleotidas, susidedantis iš azoto bazės adenino, cukraus ribozės ir trijų fosforo rūgšties molekulių liekanų. Tai nestabili struktūra. Medžiagų apykaitos procesuose fosforo rūgšties likučiai paeiliui atsiskiria nuo jo, nutraukiant energetinį, bet trapų ryšį tarp antrosios ir trečiosios fosforo rūgšties likučių. Vienos fosforo rūgšties molekulės atsiskyrimą lydi apie 40 kJ energijos išsiskyrimas. Tokiu atveju ATP virsta adenozino fosforo rūgštimi (ADP), o toliau skaidant fosforo rūgšties liekaną nuo ADP, susidaro adenozino monofosforo rūgštis (AMP).

ATP struktūros ir jos pavertimo ADP schema ( T.A. Kozlova, V.S. Kučmenka. Biologija lentelėse. M., 2000 m )

Vadinasi, ATP yra tam tikras energijos kaupiklis ląstelėje, kuris „išsikrauna“, kai suyra. ATP skilimas vyksta baltymų, riebalų, angliavandenių sintezės ir bet kokių kitų gyvybiškai svarbių ląstelių funkcijų reakcijų metu. Šios reakcijos vyksta absorbuojant energiją, kuri išgaunama skaidant medžiagas.

ATP sintetinamas mitochondrijose keliais etapais. Pirmasis yra parengiamieji - vyksta etapais, kiekviename etape dalyvaujant specifiniams fermentams. Šiuo atveju sudėtingi organiniai junginiai suskaidomi į monomerus: baltymai į aminorūgštis, angliavandeniai į gliukozę, nukleino rūgštys į nukleotidus ir tt Nutrūkus šių medžiagų ryšiams, išsiskiria nedidelis energijos kiekis. Susidarę monomerai, veikiami kitų fermentų, gali toliau skaidytis ir sudaryti paprastesnes medžiagas iki anglies dioksido ir vandens.

Schema ATP sintezė ląstelių mtochondrijose

MEDŽIAGŲ IR ENERGIJOS TRANSFORMACIJOS DISIMILIAVIMO PROCESE DIAGRAMOS PAAIŠKINIMAI

I etapas - paruošiamasis: sudėtingos organinės medžiagos, veikiamos virškinimo fermentų, skyla į paprastas ir išsiskiria tik šiluminė energija.
Baltymai -> aminorūgštys
Riebalai - > glicerolis ir riebalų rūgštys
Krakmolas -> gliukozė

II etapas - glikolizė (be deguonies): atliekama hialoplazmoje, nesusijusi su membranomis; jame dalyvauja fermentai; Gliukozė suskaidoma:

Mielių grybuose gliukozės molekulė, nedalyvaujant deguoniui, paverčiama etilo alkoholiu ir anglies dioksidu (alkoholinė fermentacija):

Kituose mikroorganizmuose dėl glikolizės gali susidaryti acetonas, acto rūgštis ir tt Visais atvejais suirus vienai gliukozės molekulei susidaro dvi ATP molekulės. Be deguonies skaidant gliukozę cheminio ryšio pavidalu ATP molekulėje, 40% anergijos išlieka, o likusi dalis išsisklaido kaip šiluma.

III etapas - hidrolizė (deguonis): atliekama mitochondrijose, susieta su mitochondrijų matrica ir vidine membrana, joje dalyvauja fermentai, vyksta pieno rūgšties skaidymas: C3H6O3 + 3H20 --> 3CO2+ 12H. Iš mitochondrijų į aplinką išsiskiria CO2 (anglies dioksidas). Vandenilio atomas yra įtrauktas į reakcijų grandinę, kurios galutinis rezultatas yra ATP sintezė. Šios reakcijos vyksta tokia seka:

1. Vandenilio atomas H, padedamas nešiklio fermentų, patenka į vidinę mitochondrijų membraną, suformuodamas krisles, kur oksiduojasi: H-e--> H+

2. Vandenilio protonas H+(katijonas) nešikliais pernešamas į išorinį cristae membranos paviršių. Ši membrana yra nepralaidi protonams, todėl jie kaupiasi tarpmembraninėje erdvėje, sudarydami protonų rezervuarą.

3. Vandenilio elektronai e yra pernešami į vidinį cristae membranos paviršių ir iš karto prisijungia prie deguonies naudojant fermentą oksidazę, sudarydami neigiamo krūvio aktyvųjį deguonį (anijoną): O2 + e--> O2-

4. Katijonai ir anijonai abiejose membranos pusėse sukuria priešingai įkrautą elektrinį lauką, o potencialų skirtumui pasiekus 200 mV pradeda veikti protonų kanalas. Jis atsiranda ATP sintetazės fermentų molekulėse, kurios yra įterptos į vidinę membraną, kuri sudaro kristas.

5. Vandenilio protonai praeina pro protonų kanalą H+ veržiasi į mitochondrijas ir sukuria aukštą energijos lygį, kurio didžioji dalis tenka ATP sintezei iš ADP ir P (ADP+P-->ATP) ir protonų. H+ sąveikauja su aktyviuoju deguonimi, sudarydamas vandenį ir molekulinę 02:
(4Н++202- -->2Н20+02)

Taigi O2, kuris patenka į mitochondrijas organizmo kvėpavimo procese, yra būtinas vandenilio protonų H papildymui. Jo nesant, visas procesas mitochondrijose sustoja, nes nustoja funkcionuoti elektronų transportavimo grandinė. Bendra III stadijos reakcija:

(2C3NbOz + 6Oz + 36ADP + 36F ---> 6C02 + 36ATP + +42H20)

Suskaidžius vieną gliukozės molekulę, susidaro 38 ATP molekulės: II stadijoje - 2 ATP ir III stadijoje - 36 ATP. Susidariusios ATP molekulės išeina už mitochondrijų ribų ir dalyvauja visuose ląstelių procesuose, kur reikia energijos. Skildamas ATP išskiria energiją (vienoje fosfato jungtyje yra 40 kJ) ir grįžta į mitochondrijas ADP ir P (fosfato) pavidalu.