Masa remaja

Pertama-tama, masa remaja ditandai dengan perubahan yang intens baik secara fisik maupun psikologis. Laju pertumbuhan pada masa remaja sebanding dengan bagaimana seorang anak tumbuh hingga usia 2 tahun, sedangkan kekhasan remaja adalah pertumbuhan kerangka yang lebih cepat. Jaringan otot tumbuh agak lebih lambat, itulah sebabnya banyak remaja tampak canggung dan canggung. Sistem organ dalam juga berkembang secara intensif.

Poin penting adalah pubertas, yang dimulai tepat pada masa remaja dan disertai dengan produksi hormon yang intensif pada remaja dari kedua jenis kelamin. Karena latar belakang hormonal yang berubah memengaruhi suasana hati, periode ini ditandai dengan perubahan emosi yang tajam, serta kecenderungan konflik dan agresi.

Komunikasi dengan teman sebaya mengemuka, sementara belajar menjadi hal sekunder bagi sebagian orang. Di bawah pengaruh faktor eksternal, serta pembentukan internal "aku" sendiri, ada penilaian ulang nilai dan penentuan nasib sendiri untuk masa depan. Kontradiksi masa remaja terletak pada kenyataan bahwa anak berusaha menunjukkan pertumbuhannya sendiri, tetapi pada saat yang sama belum siap untuk bertanggung jawab.

Masa remaja meliputi rentang waktu 12 sampai 17 tahun. Karena banyaknya perubahan yang terjadi selama ini, disarankan untuk membagi tahap ini menjadi dua periode - masa remaja yang lebih muda dan lebih tua.

remaja yang lebih muda

Masa remaja awal mengacu pada anak-anak antara usia 12 dan 14 tahun. Kali ini bertepatan dengan transisi anak ke sistem pendidikan baru: jika di sekolah dasar pelajaran diadakan di bawah bimbingan satu guru, maka setelah kelas 5 siswa berkenalan dengan sejumlah besar guru mata pelajaran, yang membuat perlu untuk beradaptasi dengan kondisi baru.

Yang semakin penting adalah komunikasi, yang terutama difokuskan pada teman sebaya. Dalam proses komunikasi ini, remaja mempelajari norma interaksi sosial tertentu, dan atas dasar umpan balik dari teman sebaya membentuk harga diri tertentu.

remaja yang lebih tua

Periode dari 15 sampai 17 didefinisikan sebagai masa remaja yang lebih tua, kadang-kadang juga disebut sebagai masa remaja awal. Neoplasma utama remaja yang lebih tua termasuk penentuan nasib sendiri profesional dan hidup, karena di sekolah menengah seorang remaja perlu memutuskan apa yang akan dia lakukan di masa depan setelah sekolah. Pada usia ini, citra "aku" sendiri terus terbentuk, yang terutama didasarkan pada penilaian yang diterima remaja dari orang-orang yang berkomunikasi dengannya. Kontak emosional menjadi sangat penting, termasuk mendapatkan pengakuan dari lawan jenis.

Apa perbedaan antara remaja dan remaja

Meskipun masa remaja dipisahkan dari masa remaja, yang mendefinisikannya sebagai periode dari usia 17 hingga 20 tahun, garis peralihan dari remaja menjadi pemuda agak kabur. Masa remaja dan remaja berikutnya dalam skala usia, dan mereka memiliki beberapa perbedaan. Jika seorang remaja masih dalam proses pembentukan pandangan dunianya sendiri, oleh karena itu seringkali sulit baginya untuk memutuskan keputusan tertentu, maka pada masa remaja jiwanya menjadi lebih stabil, ada kecenderungan untuk berpikir secara logis tentang tindakannya sendiri dan konsekuensi mereka. Secara fisik, pemuda juga berbeda dengan remaja. Tubuh mereka kehilangan kekakuan remajanya, perbedaan fisik pria dan wanita lebih terlihat.

Selama masa remaja, terjadi perubahan psikologis yang nyata, yang merupakan bagian penting dari proses pertumbuhan.

Kepribadian pada masa remaja

"Aku" yang muncul sendiri paling sering dianggap oleh remaja itu sendiri sebagai tahap pertumbuhan yang tak terelakkan. Dia merasa seperti orang dewasa dan pada saat yang sama berusaha untuk membuktikannya kepada semua orang di sekitarnya - baik orang tua maupun teman sebaya.

Ciri psikologi remaja adalah ketergantungan yang cukup kuat pada pendapat sekelompok orang penting tertentu. Terlihat bahwa remaja laki-laki lebih cenderung mengandalkan pendapat teman sebayanya, sedangkan remaja perempuan cenderung pada cara hidup yang biasa ditetapkan dalam keluarga mereka sendiri. Namun, otoritas orang tua dalam kedua kasus tersebut menjadi jauh lebih rendah, dan komunikasi dengan teman sebaya mengemuka. Jika seorang remaja diperbolehkan untuk selingkuh di depan orang dewasa, misalnya untuk mencari alasan tertentu untuk meninggalkan kelas, maka berbohong kepada teman dianggap sebagai perilaku remaja yang tidak dapat diterima.

Poin penting dalam psikologi remaja adalah peningkatan kekritisan terhadap kekurangan mereka sendiri dan pencarian cara untuk menghilangkannya. Ketidakpuasan terhadap diri sendiri, baik mengenai manifestasi eksternal maupun ciri internal, merupakan ciri khas sebagian besar remaja, oleh karena itu, refleksi terhadap diri sendiri menjadi pendamping tetap selama periode ini.

Perilaku remaja

Komunikasi antarpribadi yang intim menjadi kegiatan utama di masa remaja, di mana remaja menerima materi yang diperlukan untuk pembentukan gambarannya sendiri tentang dunia, sistem nilai, dan citra "Aku" -nya sendiri. Perubahan minat ini dapat berdampak negatif terhadap keberhasilan akademik, oleh karena itu banyak orang tua yang melakukan kesalahan dengan mulai membatasi remaja dalam berkomunikasi. Hal ini tidak boleh dilakukan, karena tanpa komunikasi yang memadai, perkembangan psikologis yang utuh pada masa remaja tidak mungkin terjadi.

Perubahan yang terjadi baik pada jiwa maupun fisiologi seorang remaja membekas dalam perilakunya. Pubertas yang terjadi tepat pada masa remaja usia sekolah menyebabkan perubahan keseimbangan hormonal, akibatnya perilaku seringkali sangat tidak terduga. Tujuan dalam mencapai tujuan dapat digantikan oleh keputusan impulsif dan sembrono, dan kepercayaan diri - dengan harga diri yang turun tajam. Jika hari ini seorang remaja sangat membutuhkan komunikasi, besok dia mungkin ingin sendirian dengan kekuatan yang sama. Pada saat yang sama, remaja menunjukkan reaksi paling intens pada saat seseorang melukai harga dirinya.

Krisis masa remaja dianggap sebagai krisis yang paling sulit baik bagi anak itu sendiri maupun bagi orang tuanya. Itu jatuh pada periode 12 hingga 14 tahun dan merupakan yang terpanjang dari semua krisis terkait usia lainnya. Dalam kasus yang jarang terjadi, manifestasi krisis tidak ada atau berlalu dengan buruk. Hal ini sangat ditentukan oleh situasi sosial dan model pendidikan dalam keluarga.

Fitur manifestasi krisis

Manifestasi utama dari krisis ini adalah eksaserbasi negativisme remaja. Anak-anak remaja mulai lebih sering berkonflik dengan orang dewasa, bahkan dalam kasus di mana tidak ada alasan obyektif untuk konfrontasi. Dengan latar belakang tersebut, mungkin ada keinginan untuk mengatasi larangan yang telah ditetapkan sebelumnya, oleh karena itu banyak yang mencoba rokok, alkohol atau narkoba di masa remaja.

Namun, ini hanyalah manifestasi eksternal. Pada saat yang sama, dunia batin seorang remaja juga berubah secara signifikan: ada penilaian ulang terhadap nilai-nilai, penentuan nasib sendiri, pemisahan bertahap dan meningkat dari orang tua, perasaan bahwa tidak ada yang memahami mereka. Hal ini membuat anak menarik diri, menjadi hipersensitif terhadap kritik apapun, terutama dari orang-orang penting. Reaksi terhadap kritik semacam itu sangat bergantung pada kepribadian remaja; ucapan yang sama bisa menjadi alasan untuk membuktikan kebalikannya pada seorang remaja, dan alasan sikap apatis pada remaja lainnya.

Tanda-tanda Krisis

Krisis remaja memiliki dua ciri utama. Yang pertama adalah penurunan produktivitas yang signifikan, yang bahkan memengaruhi hasil dalam mata pelajaran atau aktivitas yang sebelumnya terlihat jelas oleh remaja tersebut. Gejala kedua dan paling mencolok bagi orang dewasa adalah negativisme, yang terdiri dari kecenderungan pertengkaran dan provokasi. Pada saat yang sama, seorang remaja mungkin berjuang untuk isolasi dan kesepian.

Negativitas dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara:

• Jelas.

Menurut statistik, negativisme benar-benar memengaruhi semua bidang kehidupan remaja di sekitar 20% kasus. Periode akut ini bisa berlangsung beberapa minggu.

• Sedang diucapkan.

Reaksi negatif diamati secara sporadis, sebagai respons terhadap situasi di keluarga atau sekolah. Gejala seperti itu khas untuk tiga dari lima remaja.

• Absen.

Kebetulan krisis remaja tidak menunjukkan gejala - sekitar satu dari lima anak. Mengingat anak remaja seperti itu pada umumnya hidup dalam keluarga dengan suasana saling percaya dan tidak adanya otoritarianisme yang berlebihan (gaya pengasuhan yang demokratis), maka dapat disimpulkan bahwa negativisme pada masa remaja antara lain merupakan konsekuensi dari pendidikan.

Bagaimana membantu seorang remaja mengatasi krisis

Krisis remaja merupakan tahapan alami dalam perkembangan kepribadian, oleh karena itu tidak dapat “disembuhkan” - selama periode ini remaja membutuhkan bantuan dan dukungan. Untuk menentukan rencana tindakan, penting untuk memahami versi krisis yang dialami anak tersebut.

Ada dua opsi untuk perjalanan krisis pada masa remaja:

• Krisis kemerdekaan.

Krisis remaja yang paling khas, di mana seorang anak berusaha membuktikan kepada semua orang kedewasaannya sendiri. Dalam hal ini, penting untuk menunjukkan kesabaran maksimal dan memberi remaja rasa perlindungan dan kepercayaan.

• Krisis kecanduan.

Akhir-akhir ini, remaja yang tidak ingin dewasa semakin sering terjadi; kondisi ini khas untuk keluarga yang terlalu protektif. Anak menjadi kekanak-kanakan, tidak ingin tumbuh dewasa, tetapi kepatuhan yang berlebihan dapat menyenangkan orang dewasa. Namun, pada masa remaja, kepatuhan mutlak dan tidak adanya pendapat sendiri berdampak negatif pada jiwa anak dan mungkin mengindikasikan kurangnya kedewasaan. Dalam hal ini, perlu membantu anak menerima peran sosial baru, menarik minatnya pada sesuatu yang baru, dan memberikan dukungan yang wajar.

Remaja memang perlu ditinggal sendirian dengan pikirannya sendiri selama periode ini, namun tidak selalu, karena orang tua dan suasana dalam keluarga masih sangat penting.

Bagaimana bersikap kepada orang tua

Bagaimana berperilaku sebagai orang tua remaja selama krisis? Psikolog menganjurkan untuk menerima kenyataan bahwa anak tersebut tumbuh dewasa, dan karenanya, membutuhkan sikap yang berbeda. Pada saat yang sama, menunjukkan agresi dan kekuatan berarti hanya menunjukkan impotensi diri sendiri, terlebih lagi, reaksi semacam itu jelas tidak berkontribusi pada pembentukan suasana saling percaya. Kiat-kiat berikut akan membantu Anda terhubung dengan anak remaja Anda selama krisis:

• Perlakukan anak Anda dengan tulus. Remaja sangat sensitif terhadap kepalsuan dan menanggapi dengan baik.
• Terimalah kenyataan bahwa seorang remaja membutuhkan banyak waktu untuk berkomunikasi dengan teman-temannya, dan jangan tersinggung dengan kesibukan dan kurangnya perhatiannya.
• Jangan mengatur interogasi dengan memihak. Jika Anda ingin mengetahui sesuatu, tunggu sampai remaja tersebut tenang.
• Beri tahu dia tentang rencana Anda, konsultasikan secara setara - dengan cara ini Anda akan memberi tahu dia bahwa Anda menerima pertumbuhan dan perubahannya.
• Dukung, puji dan setujui. Tentu saja kritik harus ada, tetapi dalam batas yang wajar - ingatlah bahwa remaja cukup rentan.
• Perhatikan kesejahteraan anak. Perubahan fisik pada masa remaja bisa sangat intens dan tidak selalu jelas bagi anak, sehingga menimbulkan rasa takut dan memperburuk ketidaknyamanan psikologis.

Kapan harus menghubungi psikolog?

Krisis masa remaja bisa sangat akut, dan terkadang orang tua mulai ragu apakah mereka dapat membantu anaknya sendiri - atau lebih baik beralih ke spesialis? Dalam kasus berikut, bantuan psikolog sangat dianjurkan:

• Penurunan tajam dalam prestasi akademik
• Apatis, kurangnya keinginan untuk melakukan sesuatu
• Negatif ekstrim terhadap diri sendiri, tubuh seseorang, karakter
• Meningkatnya tingkat agresivitas
• Kurangnya lingkaran sosial ditambah dengan keengganan untuk berteman
• Mengejar nafsu berkelana
• Kelakuan menyimpang

Depresi remaja adalah kondisi yang sangat berbahaya, dan itulah sebabnya seorang anak membutuhkan pertolongan.

Pada masa remaja, pembentukan harga diri terjadi atas dasar komunikasi dengan orang-orang di sekitarnya, dan pertama-tama dengan teman sebaya. Beberapa kolektif bersifat memaksa, misalnya kelas sekolah, di mana seorang anak ditugaskan bahkan ketika dia masuk sekolah. Lainnya, seperti perusahaan minat, sudah dibentuk berdasarkan kesamaan sikap dan kebutuhan. Pada saat yang sama, dalam tim semacam itu terdapat struktur dan hierarki tertentu, yang tempatnya memiliki pengaruh signifikan terhadap perkembangan seorang remaja.

Peran dalam tim

Jika kita memilih kelas sekolah sebagai tim paling permanen di mana seorang remaja hadir, maka di kelas mana pun ada beberapa kategori peran:

• Pemimpin.

Anda bisa menjadi pemimpin tanpa sadar, misalnya saat Anda ditunjuk sebagai guru untuk peran kepala desa, atau Anda bisa menjadi pemimpin dengan mengorbankan kualitas Anda sendiri. Anak-anak yang pada dasarnya adalah pemimpin adalah otoritas bagi mayoritas kelas.

• Lebih disukai.

Ini adalah mayoritas kelas yang signifikan, pada dasarnya berbagi posisi pemimpin.

• Ditelantarkan.

Ini juga merupakan kelompok anak yang cukup besar, tetapi karena beberapa keadaan mereka tidak mendapat perhatian serius dari yang lain.

• Terpencil.

kelompok kecil; jika Anda bertanya kepada siswa lain tentang remaja ini, kemungkinan besar mereka tidak dapat mengatakan sesuatu yang spesifik tentang remaja yang "terisolasi".

• Orang buangan.

Peran tersulit bagi seorang remaja, yang jelas dia ambil secara tidak sengaja. Kelompok anak-anak bisa kejam, yaitu orang buangan karena alasan tertentu biasanya diintimidasi. Umum untuk semua jenis orang buangan adalah harga diri, dibentuk atas dasar prinsip "Saya yang terburuk".

Untuk mengidentifikasi peran secara akurat, kuesioner khusus digunakan, tetapi sebagian besar guru, dengan perhatian dan tanpa mereka, dapat mengetahui siapa pemimpin di kelas dan siapa yang terbuang.

Anak-anak remaja yang lebih muda berkomunikasi terutama dengan teman sebaya mereka yang berjenis kelamin sama. Namun, seiring bertambahnya usia remaja, mereka semakin menunjukkan minat pada lawan jenis. Sehubungan dengan perkembangan seksual yang terjadi selama periode ini, masalah yang bersifat seksual menempati tempat khusus. Seiring waktu, komunikasi antara anak laki-laki dan perempuan menjadi lebih intens. Seringkali, seorang remaja malu untuk berkomunikasi, yang dapat disamarkan sebagai kesombongan imajiner.

Komunikasi dengan teman semakin melampaui topik sekolah, mencakup minat yang sama, kegiatan bersama, menjadi bidang kehidupan yang terpisah dan sangat penting. Psikolog D.I. Feldstein mengidentifikasi tiga opsi komunikasi dalam tim remaja:

• Pribadi yang intim.

Itu terjadi atas dasar simpati pribadi, berupa keikutsertaan seorang remaja dalam masalah lawan bicaranya dan sebaliknya. Varian komunikasi seperti itu hanya mungkin terjadi dalam hal kesamaan nilai dan pemahaman satu sama lain oleh mitra komunikasi. Inilah arti persahabatan dan cinta.

• kelompok spontan.

Komunikasi acak dengan prinsip "Aku-mereka", yang khas untuk berbagai pergaulan informal dan kelompok remaja. Ciri khas dari komunikasi semacam itu adalah tingkat kecemasan dan agresi yang tinggi.

• Berorientasi sosial.

Dalam hal ini, remaja melakukan kontak selama beberapa aktivitas penting secara sosial. Pilihan komunikasi ini berkontribusi pada realisasi kebutuhan sosial remaja.

Kemungkinan masalah dalam tim

Karena dalam tim remaja mana pun terdapat beragam anak, yang minat, karakter, dan asuhannya dapat sangat berbeda, masalah pada masa remaja tidak jarang terjadi.

Dalam kelompok anak-anak, kekejaman bisa lebih kuat daripada orang dewasa, sehingga kenegatifan sering kali menimpa seorang anak yang berbeda dari orang lain dalam hal apa pun. Kebangsaan, perbedaan mencolok dari norma standar (kelebihan berat badan / ketipisan parah, warna mata berbeda, jerawat di masa remaja, dll.) Dapat menyebabkan masalah dalam tim.

Masalah lain yang mungkin terjadi adalah nilai material tertentu sangat penting dalam tim remaja: smartphone, pakaian bermerek, dan jumlah uang saku. Seringkali, atas dasar ini, terjadi stratifikasi kelompok mahasiswa remaja menjadi “pemuda emas”, kelas menengah dan yang disebut miskin.

Seperti yang sudah disebutkan, aktivitas unggulan di masa remaja adalah komunikasi, sekolah dan hobi atau aktivitas tambahan.

Pendidikan tambahan

Metode pendidikan tambahan mencakup berbagai kursus, lingkaran, dan bentuk kelas lainnya yang dirancang untuk memberi remaja akses ke pengetahuan, keterampilan, dan kemampuan yang tidak termasuk dalam kurikulum sekolah. Meskipun seorang remaja, pada umumnya, sudah menjadi anggota dari berbagai asosiasi informal, kelompok formal dibedakan oleh kemampuannya mengatur waktu luang anak-anak secara produktif, dan juga membantu mereka dalam penentuan nasib sendiri secara profesional.

Pendidikan tambahan untuk remaja dapat berhubungan dengan bidang yang sangat berbeda: belajar bahasa asing, berlatih berbicara di depan umum, pemrograman, robotika, sekolah seni, dan banyak lagi. Namun, orang tua yang ingin mengatur waktu senggang anak seefisien mungkin, dalam memilih kegiatan seperti itu, harus mengandalkan terutama pada apa yang dicita-citakan oleh remaja itu sendiri.

Olahraga dan gaya hidup sehat

Masa remaja adalah masa ketika perkembangan fisik yang tepat sangat penting, karena selama periode ini terjadi pertumbuhan tubuh yang intensif, khususnya perkembangan sistem kardiovaskular. Apakah seorang remaja menerima aktivitas fisik secara teratur tergantung pada seberapa kuat dan kuatnya dia di masa depan. Selain itu, berolahraga membantu perkembangan otot yang tepat dan melatih seluruh organisme secara keseluruhan. Namun, yang utama bukan hanya memotivasi anak untuk berolahraga, tetapi juga mengatur durasi kelas dan beban dengan benar. Jenis olahraga yang paling cocok untuk remaja adalah lari cepat, senam, bersepeda, berenang, dan permainan luar ruangan. Penting untuk diingat bahwa durasi rata-rata aktivitas fisik remaja adalah 8-10 jam seminggu, namun angka ini bersifat individual dan bergantung pada karakteristik tubuh remaja tertentu.

Tak kalah dengan aktivitas fisik, gaya hidup sehat menjadi hal penting bagi seorang remaja. tidak hanya mencakup aktivitas, tetapi juga sejumlah poin lain yang dapat menjadi landasan yang kokoh bagi kesehatan remaja di masa mendatang. Ini adalah langkah-langkah untuk kebersihan, pengerasan, nutrisi yang tepat, serta kondisi psikologis yang positif.

Faktor-faktor berikut dapat mengganggu perkembangan fisik dan psikologis normal:

• kurang gerak (yang relevan untuk anak-anak modern yang menghabiskan banyak waktu baik di meja atau di depan komputer),
• nutrisi yang tidak rasional, termasuk kebiasaan makanan cepat saji,
• situasi stres
• kebiasaan buruk (toh, banyak remaja, untuk menunjukkan kesejukan mereka sendiri atau hanya karena minat, mulai mencoba alkohol, merokok, dan bahkan narkoba),

Tanggung jawab utama penanaman dasar-dasar gaya hidup sehat pada remaja terletak pada orang tua yang pertama-tama harus menunjukkan teladan positifnya sendiri. Selain itu, manfaat gaya hidup sehat dan bahaya beberapa kebiasaan perlu dijelaskan secara detail, dan bukan sekadar larangan yang tidak masuk akal.

Pada masa remaja, hasrat seksual muncul, sedangkan remaja ditandai dengan rangsangan yang meningkat. Restrukturisasi hormonal mengarah pada peningkatan tingkat hasrat seksual, yang seringkali menempatkan seorang remaja dalam dilema: di satu sisi, ia ingin mencoba sesuatu yang baru, tidak dikenal, dan di sisi lain, segala macam larangan dan batasan yang ada di masyarakat menekannya.

Cinta pertama

Cinta pertama adalah kejadian yang sangat umum di masa remaja, dan bukan hanya sensasi yang kuat dan baru bagi remaja itu sendiri, tetapi juga meningkatnya kecemasan orang tua. Sangat sering, cinta pertama identik dengan cinta yang tidak bahagia, karena anak-anak baru belajar seni memahami dan menerima pasangan. Tetapi ini sama sekali tidak berarti bahwa orang tua harus membatasi anak mereka dari kontak dengan yang mereka pilih - pengalaman ini diperlukan agar anak belajar membangun hubungan dan sukses dalam hal ini di masa depan.

Masa remaja pada anak perempuan

Pubertas pada anak perempuan selama masa remaja dimulai lebih awal daripada anak laki-laki, sekitar beberapa tahun. Selama periode ini, tubuh berkembang secara intensif, produksi hormon seks meningkat, yang membentuk sosok sesuai dengan tipe wanita. Ada perkembangan tidak hanya otot, tetapi juga jaringan adiposa, sedangkan sejumlah jaringan adiposa merupakan syarat yang diperlukan untuk pembentukan siklus menstruasi. Produksi hormon estrogen juga bertanggung jawab untuk pembentukan siklus menstruasi. Ledakan hormonal seperti itu tidak hanya memerlukan perubahan pada bidang fisik, tetapi juga memengaruhi suasana hati. Jiwa menjadi tidak stabil dan rentan, gadis itu mengkhawatirkan penampilan dan hubungannya sendiri dengan teman-teman yang berarti.

Untuk munculnya menstruasi pertama, seorang gadis remaja harus dipersiapkan dengan memberi tahu dia tentang arti dari proses ini dan bahwa ini adalah fenomena alam. Penting juga untuk mengajarkan tata cara kebersihan yang diperlukan selama periode ini, karena ketidakpatuhan terhadap kebersihan saat menstruasi dapat menyebabkan berbagai penyakit dan infeksi.

Masa remaja pada anak laki-laki

Masa pubertas remaja laki-laki berlangsung sekitar lima tahun, dan permulaannya cukup individual. Ketika proses dimulai, anak laki-laki mulai menyalip tinggi dan berat teman sekelas perempuan secara tajam, sementara sosok mereka dibentuk menurut tipe yang berbeda dari perempuan - tulang panggul lebih sempit dan memiliki bentuk yang lebih memanjang. Produksi hormon seks diaktifkan, yang dikaitkan dengan munculnya rambut wajah dan perubahan timbre suara. Pada saat yang sama, restrukturisasi pita suara lebih intens daripada pada anak perempuan, yang dapat menimbulkan ketidaknyamanan psikologis.

Pubertas menyebabkan pertumbuhan intensif organ genital. Selain itu, remaja laki-laki mengalami mimpi basah pertama mereka. Oleh karena itu, seperti halnya anak perempuan, penting untuk berbicara dengan anak laki-laki tentang perubahan dalam pertumbuhan tubuhnya.

Masa remaja adalah masa yang agak bergejolak, dan siapa pun dapat menghadapi segala macam masalah, yang, karena ketidakstabilan emosi dan kurangnya pembentukan "Aku" -nya sendiri, dia rasakan dengan sangat tajam. Orang tua tidak boleh meninggalkan seorang remaja sendirian dengan masalahnya, memberinya dukungan dan menciptakan suasana pengertian dan kepercayaan.

Jerawat di masa remaja

Jerawat pada masa remaja memiliki efek yang sangat negatif pada harga diri, karena baik perempuan maupun laki-laki selama periode ini sangat kritis terhadap penampilan mereka sendiri. Alasan munculnya jerawat pertama-tama adalah pertumbuhan kulit yang intensif, yang berhubungan dengan pertumbuhan tulang yang cepat. Untuk melindungi kulit dari stretch mark dan kerusakan, aktivitas kelenjar sebaceous diaktifkan, dan ini sudah menjadi penyebab jerawat. Faktor tambahan munculnya jerawat di masa remaja bisa berupa perawatan kulit yang tidak tepat, malnutrisi, kekurangan vitamin dan perubahan hormonal.

Untuk jerawat remaja, ada kompleks perawatan khusus, tetapi yang paling efektif adalah mengunjungi dokter kulit yang akan menentukan penyebab dan meresepkan pengobatan yang memengaruhinya dan manifestasi jerawat pada masa remaja.

Kebiasaan buruk

Masa remaja adalah masa ketika anak-anak menguji kekuatan batasan yang telah ditetapkan sebelumnya, selain itu mereka mencoba membuktikan bahwa mereka sudah menjadi dewasa. Karena itu, dan juga karena keinginan akan hal-hal baru, remaja dapat mencoba merokok, alkohol, dan narkoba, dan kebiasaan buruk tersebut dengan cepat menjadi bagian dari kehidupan dan menimbulkan dampak yang signifikan bagi kesehatan.

Semakin tua usianya, semakin besar kemungkinan dia kecanduan salah satu kebiasaan buruk. Terlepas dari batasan usia yang ada, baik tembakau maupun minuman keras dapat dijual kepada remaja, belum lagi narkoba - pengedar melihat remaja sebagai salah satu kategori pembeli potensial zat mematikan yang paling "lunak".

Sikap terhadap kebiasaan buruk sangat bergantung pada bagaimana seorang remaja dibesarkan. Jika contoh gaya hidup sehat awalnya diperlihatkan dalam keluarga, diadakan percakapan tentang bahaya kebiasaan tersebut, maka remaja dari keluarga tersebut lebih tahan terhadap provokasi tentang alkohol, merokok atau narkoba.

Kecanduan psikologis adalah kelas khusus masalah remaja yang terpisah, yang didefinisikan sebagai ketertarikan obsesif terhadap aktivitas atau objek tertentu. Seorang remaja dapat jatuh di bawah jenis kecanduan berikut:

• Kecanduan komputer dalam berbagai bentuknya.

Ini bisa berupa perjudian, kecanduan jejaring sosial, atau menonton acara TV - bagaimanapun juga, dampak patologis dari kecanduan pada perkembangan kepribadian di masa remaja sudah jelas.

• Ketergantungan sekte.

Karena masa remaja adalah masa ketika seorang anak mencari dirinya sendiri dan mencoba membentuk pandangan dunia tertentu, pengaruh yang kompeten pada kejiwaannya akan dengan mudah menjadikannya anggota sekte, yang tidak mudah untuk dilepaskan.

• Shopaholism.

Keinginan obsesif untuk melakukan pembelian yang tidak berarti dan tanpa tujuan adalah jenis lain dari kecanduan psikologis. Hal-hal yang diperoleh sering menjadi makna menggantikan ketidakpastian dan kekosongan batin, tetapi itu hanya membawa kelegaan sementara.

Objek yang menguasai jiwa remaja menggantikan banyak aktivitas, termasuk yang vital. Oleh karena itu, ketika perilaku seorang remaja berubah bentuk dan minatnya yang serba guna dialihkan ke satu hal, orang tua perlu membantu anaknya, jika perlu mengunjungi psikolog.

Bagaimana orang tua dapat menemukan bahasa yang sama dengan seorang remaja

Dalam situasi sulit apapun, termasuk saat krisis remaja, penting bagi remaja untuk mendapatkan dukungan berupa situasi yang stabil dalam keluarga, suasana dukungan dan kepercayaan. Jika Anda ragu Anda tahu bagaimana membangun dialog yang produktif dengan anak Anda di masa remaja, Anda harus tetap berpegang pada rencana berikut:

1. Ciptakan mood tertentu untuk percakapan: jangan melakukan dialog dalam keadaan bersemangat, Anda harus tenang.
2. Perjelas tentang pertanyaan atau topik yang ingin Anda bicarakan dengan anak Anda.
3. Temukan momen ketika remaja siap untuk berdialog, nyatakan kepadanya situasi yang telah dirumuskan sebelumnya dan beri tahu dia bahwa keputusan itu miliknya, tetapi Anda siap membantu.
4. Dorong anak Anda dengan mengatakan bahwa Anda percaya pada kekuatannya dan dia akan mengatasinya.

Tekanan yang berlebihan bukanlah alat terbaik untuk interaksi yang produktif dengan seorang remaja.

Usia sekolah remaja dan kegiatan belajar

Dengan dimulainya masa remaja, terjadi perubahan jenis kegiatan belajar. Jika sebelumnya semua kelas diadakan di bawah bimbingan guru yang sama, kini para remaja terpaksa beradaptasi dengan sistem pendidikan baru dengan banyak guru mata pelajaran. Mengingat selama ini pembelajaran itu sendiri memudar menjadi latar belakang, dan komunikasi dengan teman sebaya menjadi kegiatan unggulan, maka tidak heran jika beberapa remaja mengalami penurunan prestasi akademik (serta minat belajar). Faktor negatif tambahan yang mempengaruhi pembelajaran adalah restrukturisasi fisik tubuh remaja, yang dapat mengakibatkan peningkatan kelelahan dan penurunan kinerja.

Semua ciri masa remaja ini mengarah pada fakta bahwa menjadi sulit bagi anak-anak untuk melakukan semua tugas sekolah. Untuk alasan ini, penting untuk tidak memaksa anak belajar di bawah tekanan, tetapi untuk mengajarinya menetapkan prioritas dengan benar dan merencanakan waktunya sendiri. Bantuan tambahan untuk tubuh yang sedang tumbuh akan diberikan oleh vitamin dan mineral yang dipilih dengan benar, lebih disukai dalam kompleks yang dirancang khusus untuk remaja.

Di akhir sekolah, remaja menghadapi kebutuhan untuk memutuskan di mana dan spesialisasi apa yang akan dimasuki untuk menerima pendidikan profesional yang lengkap. Sepanjang masa remaja, pembentukan "aku" - konsep tersebut mengarah pada munculnya vektor minat tertentu, yang antara lain menentukan minat profesional anak.

Peran penting dimainkan oleh pusat bimbingan kejuruan untuk remaja, yang diciptakan untuk membantu dalam memilih profesi, termasuk melalui tes khusus, yang hasilnya menunjukkan kecenderungan anak. Kunjungan ke pusat-pusat semacam itu dapat menjawab banyak pertanyaan mengenai penentuan nasib sendiri secara profesional.

Masa remaja adalah masa yang sulit di mana terjadi restrukturisasi fisik dan mental tubuh secara global. Meskipun seorang remaja bukan lagi anak-anak, namun tetap tidak mungkin untuk menyebutnya sebagai orang dewasa, oleh karena itu bantuan orang tua dalam situasi sulit selama periode ini akan membantu mengatasi banyak masalah dan ciri masa remaja.