Harjoitusleirien järjestäminen ja toteuttaminen. Koulutusprosessin organisointi ja suunnittelu Suunnitelman laatiminen harjoitusleirin organisaatioyrityksille


7. Koulutus- ja koulutusprosessin organisointi
Urheilukoulu järjestää opiskelijoiden kanssa työskentelyä kalenterivuoden aikana. Lukuvuoden alku ja loppu riippuvat lajin erityispiirteistä, urheilutapahtumakalenterista, urheiluharjoittelun jaksotuksesta ja sen määrää liikuntakoulun hallinto lajikohtaisesti tai osallistujien yksilöllisten suunnitelmien mukaan. .

Koulutus- ja valmennusprosessin päämuodot ovat: ryhmäharjoittelu ja teoriatunnit, työskentely yksilöllisten suunnitelmien mukaan, osallistuminen kilpailuihin, ottelukokoukset, harjoitusleirit, lääkintä- ja kuntoutustoiminta, testaus ja lääkärintarkastus, ohjaaja- ja erotuomariharjoittelu. Urheilun kehittämisen ja korkeamman urheiluosaamisen vaiheissa yksilöllisten suunnitelmien mukainen työ on pakollista.

Tuntien (harjoitusten) aikataulun laatii urheilukoulun hallinto koulun valmentajien-opettajien ehdotusten perusteella luodakseen opiskelijoille edullisemman harjoittelu- ja lepotavan, joka opettaa heitä yleisissä oppilaitoksissa, ottaen huomioon lasten ikäominaisuudet ja vakiintuneet saniteetti- ja hygieniastandardit.

Vakiokoulutus- ja koulutusohjelmat urheilijoiden valmentamiseksi eri lajeissa on kehitetty koulutus- ja harjoitteluprosessia suorittavan urheilukoulun toimintaa säätelevien säädösten mukaisesti ja perustuvat asiaankuuluvan tieteellisen tutkimuksen tuloksiin urheilun alalla. liikunta ja liikunta sekä liikunta- ja urheilutapahtumien toteuttaminen. Malliharjoitusohjelmat urheilijoiden kouluttamiseksi eri lajeissa hyväksytään Venäjän federaation lainsäädännön määräämällä tavalla.

Koulutus- ja harjoitteluprosessin järjestäminen urheilukoulussa ilman koulutus- ja koulutusohjelmia urheilijoiden kouluttamiseen eri lajeissa ei ole sallittua.

Kaikissa lajeissa harjoitusryhmien, urheilun kehittämisen ja korkeamman urheilun ryhmien tuntien johtamiseen on mukana päävalmentajan-opettajan lisäksi tarvittaessa lisävalmentajia-opettajia ja muita asiantuntijoita (ohjelman tuntimäärän sisällä Urheilu).
8. Urheilukoulun dokumentaatio
Urheilukoululla tulee olla seuraavat asiakirjat:

koulutustilaisuuksien aikataulu;

Hakemus nro 4
Tilaus

(tyypillinen projekti)
Tietoja tapausten nimikkeistöstä ______________________________

(urheilukoulun nimi)
Urheilusuuntautuneiden lasten lisäkoulutuslaitosten toimintaa koskevien sääntöjen vaatimusten mukaisesti

TILAAN:


  1. Hyväksyä dokumentaatioluettelo _________________________ vuosille 2007-2008. (urheilukoulun nimi)

  1. Päävalmentajat toimitettava ennen __________________ 2009. koulun apulaisjohtajalle liitteessä nro 1 luetellut asiakirjat siltä osin kuin ne koskevat.

  1. Apulaiskoulun rehtori valvoo tämän määräyksen täytäntöönpanoa.

_________________(_________) Rehtori

Liite tilaukseen ____________200 nro _____
Selaa

urheilukoulun dokumentaatio

(tyypillinen projekti).


  1. Johtajan määräys liikuntakoulun työn järjestämisestä lukuvuodeksi.

  2. Luettelo urheilun parantamisen ja korkeamman urheilutaidon ryhmistä.

  3. Valmennus- ja opetushenkilöstön tariffiluettelot.

  4. Urheilukoulun henkilöstömäärän laskelma-perustelu 200.. vuodelle.

  5. Valmentajien - urheilukoulun opettajien työajan käytön laskentataulukko määrätyssä muodossa.

  6. Luettelo liikuntakoulun johto- ja valmennushenkilöstöstä vahvistetun lomakkeen mukaisesti.

  7. Urheilukoulun vuosityösuunnitelma.

  8. Kouluttajien - opettajien henkilökohtaiset kortit määrätyssä muodossa.

  9. Urheilijoiden henkilökohtaiset kortit määrätyssä muodossa.

  10. Lukuvuoden kilpailukalenteri ja koulutuskokoelmat.

  11. Valvontatehtävät urheilukoulun urheilijoille ja valmentajille lukuvuodeksi.

  12. Tilaukset koululle urheilukategorioiden (luetteloiden) osoittamisesta.

  13. Yksilölliset suunnitelmat urheilijoiden kouluttamisesta, jotka osallistuvat urheilun kehittämisen ja korkeamman urheilun ryhmiin (Venäjän federaation ja kaupungin maajoukkueiden ehdokkaille).

  14. Tuntien aikataulu.

  15. Valmentaja-opettajan työn kirjanpitopäiväkirja

  16. Treenisuunnitelmat

  17. Tilastoraportti 5FC-lomakkeesta ja kuvaava raportti urheilukoulun toiminnasta viimeisen viiden vuoden ajalta.

  18. Urheilukoulun koulutus- ja harjoitteluprosessin hallinnan lehti.

  19. Journal of Coaching and Pedagogical Councils.

  20. Kouluttajien vuoden työn analyysi (vanhempi kouluttaja).

  21. Vanhempaintoimikunnan työsuunnitelma (luettelo vanhemmista).

  22. Valvontastandardien (tai protokollien) toimitusilmoitus.
23. Kyselylomakkeet - opiskelijoiden lausunnot (vanhempien vahvistamat)

Hakemus nro 5

"Minä hyväksyn"

urheilukoulun johtaja nro.

____________(___________)

"___" __________200.
Mallisuunnitelma

(esimerkillinen)

urheilukoulun nro (urheilu) työ lukuvuodeksi 2008-2009..

(vuoden työsuunnitelman rakenne ja tärkeimmät likimääräiset kysymykset).

1. Järjestäytymistapahtumat.

Valmistetaan koulun johtajan määräysluonnos koulun työn järjestämisestä lukuvuodeksi 200_-200_.

1.2. Suunnitteluasiakirjojen kehittäminen:

a) koulusuunnitelma lukuvuodeksi;

b) Tuntien aikataulu:

Talven harjoittelujakso,

Kesä opiskelujakso.

c) suunnitelma - koulutus- ja kilpailuaikataulu lukuvuodelle;

d) suunnitelma - aikataulu valvonta-, siirto- ja asteittaisten standardien hyväksymiselle;

e) koulun kouluttajien ja opettajien valvontatehtävät lukuvuodeksi;

1.3. Kilpailullisen rekrytoinnin suorittaminen urheilukouluun.

1.4 Ehdokkaiden valinta ja hyväksyminen erikoisluokkien suorittamiseen lukuvuodelle 2007-2008.

1.5. Valmistetaan koulun johtajan määräysluonnos peruskoulutusryhmien hyväksymisestä.

1.6. Materiaalien valmistelu ja toteutus urheilunimikkeiden ja -kategorioiden jakamiseen.

1.7. Kouluttajien - opettajien harjoittaman koulutustilaisuuden valvonta.

1.8 Koulun johtavan valmennushenkilökunnan ja vanhempaintoimikunnan kokousten pitäminen.

1.9. Koulun valmistujaisjuhlien järjestäminen ja pitäminen.

1.10. TCB:hen siirretyn koulun rehtorin määräysten ja kilpailujen valmistelu.

1.11. Raporttien laatiminen koulun työstä kuluneelta vuodelta, mukaan lukien lomake 5FK.

2. Metodologinen työ ja parantamistoimenpiteet

kouluttajien - opettajien pätevyys.

2.1. Koulun valmennus- ja pedagogisten toimikuntien toteuttaminen.

2.2. Avointen ja demonstraatiotuntien pitäminen.

2.3. Organisatoriset toimenpiteet urheilukoulun valmentajien-opettajien osaamisen parantamiseksi.

2.4. Katsotaan sopimuksen mukaan kaupungin yhdistettyjen joukkueiden tai joukkueurheilun mestarijoukkueiden harjoitukset.

2.5. Osallistuminen tieteellisiin ja metodologisiin konferensseihin, seminaareihin.
3. Kasvatus-urheilutyö.

3.1. Koulutustilaisuuksien järjestäminen ja toteuttaminen.

3.2. Osallistuminen kaupungin, koko Venäjän ja kansainvälisiin kilpailuihin ja turnauksiin.

3.3. TCB:n organisaatio ja toiminta.

3.4. Koulujen sisäisten kilpailujen järjestäminen ja pitäminen.

3.5 Valvonta-, siirto- ja asteittaisten standardien hyväksyminen.
4. Kasvatus- ja propagandatyö.

4.1. Koko koulun laajuisten tapaamisten ja opintoryhmien pitäminen.

4.2. Urheilukoulun vanhempaintoimikunnan työn organisointi.

4.3. Tapaamisten järjestäminen urheiluveteraanien kanssa.

4.4 Osallistuminen demonstraatioihin urheilufestivaaleilla, viihdetapahtumissa jne.

4.5 Metodologisen avun antaminen hallintopiirin lukioille joukkourheilutapahtumien järjestämisessä.

4.6. Liikuntakoulun johdon ja valmennushenkilökunnan osallistuminen oppilaitosten yhteisten pedagogisten toimikuntien työhön.
5. Lääketieteellinen tuki.

5.1. Urheilukoululaisten perusteellinen lääkärintarkastus.

5.2. Urheilukoulun oppilaiden vaiheittainen kompleksinen tarkastus.

5.3 Nykyinen lääkärintarkastus UT:n aikana.

5.4. Ennaltaehkäisevien, terapeuttisten ja korjaavien toimenpiteiden toteuttaminen.

5.5. Valvonta työpaikkojen hygieniasta sekä urheilukiinteistön ja -välineiden käyttökuntoisuudesta.
6. Logistiikka ja taloudellinen tuki

urheilukoulu.

6.1. Hakemuksen laatiminen urheilukoulun tarvittavien urheilupukujen ja -varusteiden hankkimiseksi lukuvuodeksi ja sen toimittaminen koulun hankinnasta vastaavalle organisaatiolle.

6.2. Varusteet koululaisille.

6.3 Laskelman-perustelun laatiminen koulun valmennus- ja opetushenkilöstön maksua varten.

6.4 Liikunta- ja terveysleirien paikat ja päivämäärät sovitaan yhteen korkeamman organisaation kanssa.

6.5 Alustavan arvion laatiminen urheilu- ja virkistysleirien toteuttamisesta.

6.6. SOL:n toteuttamista koskevien takuukirjeiden laatiminen ja toimittaminen asianomaisille organisaatioille.

6.7. Raporttien toimittaminen varojen käytöstä TCB:n ja kilpailujen toteuttamiseen.
Urheilukoululla tulee olla seuraavat asiakirjat:

Analyysi kuluneen vuoden työstä,

Vanhempainorganisaation hyväksymä koulun vuotuinen työsuunnitelma, kuukauden suunnitelma, joka sisältää organisatorisen, kasvatuksellisen, joukkourheilun, koulutuksen, metodologisen, taloudellisen ja taloudellisen työn, jatkokoulutuksen, lääketieteellisen tuen, työskentelyn vanhempien kanssa, toisen asteen osat koulut ja muut organisaatiot, koulun sisäinen valvonta ;

Kilpailupöytäkirjat, pääsy-, valvonta- ja valmistumisstandardit ja niiden täytäntöönpanon analyysi yleisessä fyysisessä, erikois- ja teknisessä koulutuksessa, testiaikataulu;

Urheilijoiden, koulun valmentajien-opettajien henkilökohtaiset kortit määrätyssä muodossa;

koulutustilaisuuksien aikataulu;

Valmentajien - urheiluopettajien koulutustilaisuuksien kirjanpitopäiväkirjat (vakio):

Oppilasluettelot osastoittain ja opintoryhmittäin iän, opiskeluvuoden ja liikuntavalmiuden mukaan lukuvuoden alussa, hyväksytty johtajan määräyksellä;

Valmennus- ja opetushenkilöstön tariffiluettelot;

Pedagogisten ja valmennusneuvostojen pöytäkirjat;

Koulun työntekijöiden henkilökohtaiset tiedostot, tilauskirjat, työkirjojen, valtakirjojen ja muiden asiakirjojen myöntäminen;

Kopiot raporteista muodossa 5-FK (säilytetty koulussa vähintään 5 vuotta).

Urheilualan valmentajilla-opettajilla tulee olla koulun hallinnon hyväksymät tuntiohjelmat (muistivihkot), nykyaikaisten tieteellisten ja metodologisten vaatimusten mukaisesti laaditut yksilölliset urheilijoiden harjoitussuunnitelmat, päiväkirjat urheiluvalmentajien-opettajien koulutustyön tallentamiseen.

Asiakirjat, jotka säätelevät laitoksen toimintaa palvelun tarjoamiseksi "Koulutuksen järjestäminen lasten lisäkoulutuksen ohjelmissa liikunta- ja urheilualalla":

1) Venäjän federaation valtion urheilukomitean määräys, päivätty 26. toukokuuta 2003, nro 345 "Liikuntatilojen joukkokäyttöön varustetuista urheiluvälineillä ja inventaariotaulukon hyväksymisestä";

4) GOST R 52025-2003 Urheilu- ja kuntoilupalvelut. kuluttajien turvallisuusvaatimukset;

5) Paloturvallisuussäännöt Venäjän federaatiossa (jäljempänä - PPB) 01-93 Federation;

6) SanPiN 2.1.2.1188-03 Uima-altaat. Hygieniavaatimukset laitteelle, toiminnalle ja veden laadulle. Laadunvalvonta;

8) SNiP 41-01-2003 Lämmitys, ilmanvaihto ja ilmastointi;

9) Paloturvallisuussäännöt (PPB 104-03). Varoitusjärjestelmät ja ihmisten evakuoinnin hallinta rakennusten ja rakenteiden tulipaloissa;

Palvelua tarjoavan laitoksen säännöt (peruskirja),
tulee sisältää seuraavat tiedot:

1) laitoksen tarkoitus;

2) sen perustamis-, toiminta-, saneeraus- ja selvitystilamenettely;

3) rahoituslähteet;

4) oikeudellinen asema (organisaatio- ja oikeudellinen muoto ja omistusmuoto);

5) osastojen kuuluvuus ja alaisuus;

6) henkilöstöluettelo, sisäiset määräykset;

7) menettely väestön palvelukseen ottamiseksi (ilmoittautumiseksi) ja sieltä poistamiseksi;

8) toiminnan päätehtävät, palveluksessa olevien henkilöiden ryhmät;

9) rakenteelliset alayksiköt, niiden toiminnan pääsuuntaukset, niiden suorittaman Palvelun tuottamisen määrä ja menettely tämän standardin mukaisesti.

Laitoksen peruskirjasta on sovittava kaupungin liikunta- ja urheiluosaston kanssa.

Ohjeissa, säännöissä, ohjeissa ja menetelmissä tulee säännellä Palvelun tarjoamisprosessia, määritellä sen tarjoamisen ja valvonnan menetelmät (menetelmät) sekä määrätä toimenpiteistä laitoksen työn parantamiseksi.
7. Toimielimen toimintaa säännellään

1) turvallisuusohjeet;

2) laitteiden käyttöohjeet (laitepassi);

3) henkilöstöohjeet (toimenkuvat);

4) työsuojeluohjeet;

5) palo- ja työsuojeluohjeet;

6) muut ohjeet.

7) sisäiset työmääräykset;

8) opetussuunnitelmat, tuntiaikataulut;

9) opiskelijoiden (oppilaiden) käyttäytymissäännöt;

10) lisäkasvatuksen liikunta- ja liikuntatoiminnan harjoittamisen menetelmät ja ohjelmat;

11) opiskelijoiden käyttäytymissäännöt oppilaitoksessa ja liikuntapaikoissa;

12) terveyssäännöt ja -normit.
8. Urheilupassi

Urheilupassi on yksinäytteinen asiakirja, joka todistaa kuulumisen urheilu- tai muuhun organisaatioon ja urheilijan urheilupätevyyden.

Urheilukortti sisältää:

1) urheilijan sukunimi, etunimi, sukunimi;

3) syntymäaika;

4) liikunta- ja urheilu- tai muuhun järjestöön kuuluminen;

5) valitut urheilulajit ja urheilulajit;

6) tiedot lajien ja urheilunimikkeiden jakamisesta;

7) tiedot lajien luokittelun edellyttämien normien ja vaatimusten täyttymisen vahvistamisesta;

8) merkintä urheilijan suorittamasta lääkärintarkastuksesta;

9) urheilukilpailuissa saavutetut tulokset;

10) tiedot urheilun hylkäämisestä;

11) tiedot valtion palkinnoista ja muista kannustinmuodoista;

12) valmentajan sukunimi, etunimi, sukunimi;

13) muut valittujen lajien erityispiirteisiin liittyvät tiedot.

Urheilijan kuuluminen urheilujärjestöön määräytyy urheilijan ja urheilujärjestön välillä tehdyn työsopimuksen perusteella.

Siinä tapauksessa, että urheilija on kirjoilla toisen asteen ammatillisen tai korkea-asteen oppilaitokseen ja hänen kanssaan ei ole tehty tämän pykälän 3 momentissa tarkoitettua sopimusta, urheilijan kuuluminen urheilujärjestöön määräytyy tilaus oppilaitokseen ilmoittautumisesta.

Urheilupassien säilyttämismenettely, myöntämismenettely, vaihtamismenettely, urheilupassien yhtenäisen kirjaamisjärjestelmän toimintamenettely määritellään urheilupassia koskevissa asetuksissa. Urheilupassia ja urheilupassin näytettä koskevat määräykset hyväksytään Venäjän federaation hallituksen määräämällä tavalla.

Urheilupassi on yksinäytteinen asiakirja, joka todistaa urheilijan urheilujäsenyyden ja pätevyyden.

Urheilupassi myönnetään Venäjän federaation kansalaisille sekä Venäjän federaation alueella pysyvästi oleskeleville ulkomaalaisille ja kansalaisuudettomille henkilöille, jotka harjoittavat järjestelmällisesti valitsemaansa lajia.


  1. Koulun henkilöstö ja pätevyys
Laitoksella tulee olla tarvittava määrä asiantuntijoita (valmentajat-opettajat ja liikuntaohjaajat) henkilöstötaulukon mukaisesti.

Jokaisella asiantuntijalla on oltava hänelle annettujen tehtävien suorittamiseen tarvittava koulutus, pätevyys, ammatillinen koulutus, tiedot ja kokemus. Asiantuntijoiden pätevyys tulee säilyttää korkealla tasolla jatkuvalla (säännöllisellä) opiskelulla uudelleen- ja jatkokoulutuskursseilla tai muilla tehokkailla keinoilla. Kunkin luokan asiantuntijoilla tulee olla toimenkuvat, joissa määritellään heidän velvollisuutensa ja oikeutensa.

Kaikilla laitoksen työntekijöillä tulee olla asianmukaisen pätevyyden ja ammattitaidon lisäksi korkeat moraaliset ominaisuudet ja vastuuntunto. Palvelua tarjoaessaan laitoksen työntekijöiden tulee osoittaa mahdollisimman suurta kohteliaisuutta, tarkkaavaisuutta, pidättymistä, varovaisuutta ja kärsivällisyyttä Palvelun kuluttajia kohtaan.

Pedagogiseen työhön hyväksytään henkilöitä, joilla on koulutusasiakirjoilla vahvistettu ammattipätevyys. Joissakin tapauksissa tuotantotarpeista johtuen pedagogista toimintaa voivat suorittaa henkilöt, joilla on kyvyn vastaavat pätevyysominaisuudet.
Urheilukoulun henkilökunta

Urheilukoulun henkilöstöluettelon hyväksyy johtaja käytettävissä olevan palkkarahaston rajoissa.


Nimi

Merkintä

Johtaja

Koulutus- ja urheilutyön apulaisjohtaja

Metodologinen apulaisjohtaja (tieteellinen ja metodologinen työ)

Urheilu- ja joukkotyön apulaisjohtaja

Turvallisuusosaston apulaisjohtaja

Talousasioiden apulaisjohtaja

Osastonjohtaja (osastopäällikkö)

Jokaiselle rakenneyksikölle

Metodisti-ohjaaja (mukaan lukien vanhempi)

Urheilija-ohjaaja

Koulutuspsykologi

Opettaja-järjestäjä

Lakiasioiden neuvoja

Lääkäri

Sairaanhoitaja

Hieroja

Pääkirjanpitäjä

Kirjanpitäjä

Kassa

Apulaissihteeri

perheen pää

Varastopäällikkö

Puhdistaja

1 korko per 500 neliömetriä puhdistettavaa aluetta

Monimutkainen huoltotyöntekijä

1 hinta per 400 neliömetriä palvelualuetta

kadunlakaisija

Korjuualueen paikallisten määräysten mukaisesti

vartija

Jos on erillinen rakennus: 4 hintaa ympärivuorokautisesta turvasta, 2,3 hintaa yö- ja viikonlopputurvallisuudesta.

Opetussuunnitelman mukaisesti vaadittavien valmentaja-opettajan (mukaan lukien seniori), koreografin, säestäjän ja muiden asiantuntijoiden tehtävien lukumäärä määräytyy ryhmien lukumäärän ja kaikkien ryhmien vuosittaisen harjoitusmäärän mukaan sekä palkkaprosentilla yhdeltä opiskelijalta ja korkeasti koulutettujen urheilijoiden koulutuksesta jakamalla kokonaisprosentti 100:lla.

Lisähinnat, mikäli liikuntakoulun operatiivisessa johdossa on tiloja, otetaan käyttöön paikallisen (alueellisen) työvoimaviranomaisen kanssa sovitun henkilöstön tarvelaskelman perusteella.

Urheilueläinten (hevosten, koirien) koulutuksen työntekijöiden (asiantuntijoiden) lukumäärää laskettaessa on suositeltavaa ottaa lähtökohtana se aikayksikkö, joka tarvitaan eläimen kouluttamiseen hyväksytyn opetussuunnitelman mukaisesti.

Ammattipätevyyden arviointikriteerit:

Urheiluorganisaation kehittämisen strategia ja tavoitteet;

Organisaation kokonaisuutena ja sen yksittäisten yksiköiden ja työntekijöiden tärkeimmät suoritusindikaattorit;

Mahdollisuudet sekarahoitusmalliin, jossa on mukana budjetin ulkopuolisia varoja;

Henkilöstöpolitiikka ja henkilöstön motivointijärjestelmän kehittäminen;

Henkilökunnan kehittämiseen liittyvät kysymykset jne.

Uudelleenkoulutuksen ja jatkokoulutuksen kohdeohjelmat:

Strateginen johtaminen ja suorituskyvyn arviointijärjestelmä;

Rahoituspolitiikka ja budjetin ulkopuolisen rahoituksen mekanismi;

PR-toiminta ja yrityskulttuuri;

Henkilöstöpolitiikka ja henkilöstön motivointi;

Tietotekniikka ja sähköinen asiakirjojen hallinta;

Viestintä ja konfliktien hallinta (erityisesti kouluttajille);

Järjestelmällinen työ vanhempaintoimikuntien kanssa jne.

Määritettäessä varusteiden, inventaarion, urheilupukujen ja jalkineiden luetteloa koulutus- ja urheilutyön laadukkaaseen suorittamiseen tarvittavassa määrässä urheilukoulu noudattaa standardeja, jotka on annettu "taulukossa urheilutilojen varustamisesta joukkokäyttöön urheilulla". varusteet ja inventaario" (Venäjän valtion urheilukomitean määräys 26. toukokuuta 2003 nro 345) ja "Taulukko urheiluvaatteiden, jalkineiden ja varusteiden toimittamisesta henkilökohtaiseen käyttöön" (Venäjän valtion urheilukomitean määräys, päivätty 3. maaliskuuta 2004 nro 190/l).

Liikuntakoulun omien liikuntatilojen ja -välineiden puuttuessa tulee liikuntakoulun tulo- ja menoarviossa varata vuokrakustannukset tehtyjen sopimusten mukaisesti.

Urheilukoulun operatiivisella johdolla voi olla terveysleiri harjoitteluprosessin ja nuorten urheilijoiden kuntoutuksen turvaamiseksi lomien aikana.

Jos liikuntakoululla ei ole omaa terveysleiriä, on rahoitettava erityis(urheilu)vuoroja toteuttavien lasten liikunta- ja terveysleirien kuponkien maksamiseen tai harjoitusleirien järjestämiseen ja toteuttamiseen (mukaan lukien muodossa) aiheutuvat kustannukset. kenttäleiristä).

Urheilukouluilla tulee olla omat erikoisajoneuvot työn erityispiirteet huomioon ottaen sekä koulutus- ja harjoitteluprosessin tehokkaan varmistamiseksi.

Erikoislaitteita, -välineitä ja -laitteita tulee käyttää tiukasti niiden käyttötarkoitukseensa toiminta-asiakirjojen mukaisesti, ja ne on pidettävä teknisesti hyvässä kunnossa, ja ne on tarkastettava järjestelmällisesti.

Vialliset erikoislaitteet, instrumentit ja laitteet on vaihdettava, korjattava (jos ne ovat korjattavissa) tai poistettava käytöstä.

Urheiluvälineiden, -varusteiden ja -varusteiden on täytettävä niille viranomaisdokumentaatiossa asetetut turvallisuusvaatimukset, ja niitä on käytettävä valmistajan käyttöasiakirjoissa annettujen sääntöjen mukaisesti.


  1. Pitkän aikavälin urheiluharjoittelujärjestelmä

Urheilukoulu järjestää koulutus- ja harjoitteluprosessin tieteellisesti kehitetyn pitkäkestoisen liikuntaharjoittelujärjestelmän mukaisesti, joka varmistaa kaikkien ikäryhmien urheilijoiden koulutustehtävien, keinojen, menetelmien ja organisaatiomuotojen jatkuvuuden.

Pöytä 1
Pitkän aikavälin urheiluharjoittelun organisaatiorakenne


Tasot

koulutusta
Lavan päätehtävä
Valmistelujakso
Fyysinen kulttuuri
-Urheiluseura
asuinpaikka ja opiskelupaikka
Nuorten urheilukoulu
SDUSHOR
RBM

Urheilu ja vapaa-aika

Motoristen kykyjen laajentaminen ja motorisen toiminnan puutteen kompensointi

koko ajanjakso

+
+
*
-

Peruskoulutus

Perusharjoittelu ja lajin määrittely jatkoa varten

jopa 3 vuotta

+
+
+
-

Koulutus

Erikoistuminen ja kestävän taidon hankkiminen valittuun lajiin

jopa 5 vuotta

*
+
+
*

Urheilun huippuosaamista

Syväharjoittelu ja urheilutaidon parantaminen

jopa 3 vuotta

-
*
+
+

Korkein urheiluhenkinen

Yksilöllisten mahdollisuuksien toteuttaminen

3 vuotta tai enemmän (mukaan lukien ikäraja)

-
*
*
+

Symbolit: "+" - valmistelun päävaiheet
"*" - suositellaan ehtojen ja mahdollisuuksien mukaan
"-" - Ei suositeltu

Liite nro 19
Mallikaavio urheilijoiden pitkän aikavälin koulutusjärjestelmän rakentamisesta urheilusuuntautuneissa oppilaitoksissa

(valmennuksen pääpaino).
Alustava valmistelu

(alkukoulutusryhmät)

kasvatuksellisia, kasvatuksellisia, terveyttä parantavia ja kehittäviä tehtäviä ratkaistaan:


  • terveyden edistäminen, fyysisen kehityksen parantaminen;

  • fyysisten harjoitusten suoritustekniikan perusteiden hallitseminen;

  • monipuolisen fyysisen kunnon hankkiminen eri lajeihin perustuen;

  • lajin määrittäminen seuraaville luokille;

  • herättää vahvaa kiinnostusta urheiluun;

  • tahdonvoimaisten ominaisuuksien kehittäminen.
Alkuperäinen urheilun erikoistuminen

(koulutusryhmät 1-2 vuoden opinnot):


  • kokonaisvaltaisen fyysisen kunnon saavuttaminen;

  • valitun urheilulajin tekniikan perusteiden hallitseminen;

  • fyysisten ja tahdonalaisten perusominaisuuksien koulutus;

  • kilpailukokemuksen hankkiminen eri urheilulajeista;

  • Urheilualttiuksien ja -kykyjen määrittäminen;

  • urheilun erikoistumisen selvennys.
Edistynyt erikoistuminen valittuun lajiin

(3-5 vuoden koulutusryhmät):



  • valmiustason nostaminen;

  • kilpailukokemuksen kertyminen valitusta urheilulajista;

  • tahdonvoimaisten ominaisuuksien parantaminen.
Korkeimpien saavutusten urheilu

(urheilun kehittämisen ja taitojen lisäämisen ryhmät):


  • valitun urheilun tekniikan ja erityisten fyysisten ominaisuuksien parantaminen;

  • lisääntynyt taktinen valmius;

  • harjoituskuormien kehittäminen;

  • urheilutulosten saavuttaminen, joka on tyypillinen tämän erikoistumisen ensimmäisten suurten onnistumisten alueelle (urheilun mestarin standardin täyttäminen);

  • kilpailukokemuksen ja henkisen valmiuden parantaminen.
Pitkäjänteisen liikuntaharjoittelun vaiheiden varmistamiseksi urheilukoulussa on käytössä lajivalintajärjestelmä, joka sisältää:

a) analyysi fyysisen kunnon kehittymistä ja urheilutaitojen kehittymistä koskevista indikaattoreista osallistujien toimesta;

b) OFP:n, SFP:n ja TTM:n valvontastandardien toimittaminen osastojen henkilöstöä varten;

c) lupaavien nuorten urheilijoiden arviointi ja valinta harjoitusleireillä ja kilpailuissa.

Kouluttaja-opettajan toiminnan arviointikriteerit pitkäaikaiskoulutuksen vaiheissa:

a) urheilua ja virkistystä:

Motoristen kykyjen laajentaminen ja kompensaatio asianosaisten fyysisen aktiivisuuden puutteesta;

b) peruskoulutus:

Osallisten kokoonpanon vakauden säilyttäminen;

Yksittäisten fyysisen kehityksen ja toimijoiden valmistautumisen indikaattoreiden kasvudynamiikka;

Valitun lajin tekniikan perusteiden hallitsemisen taso.

v) koulutus ja koulutus:

Osallistujien erityisen fyysisen ja teknis-taktisen valmiuden tason kasvudynamiikka yksilöllisten ominaisuuksien mukaisesti;
- koulutus- ja harjoituskuormien hallintaan osallistuvien tahojen taso valitun urheilulajin urheilukoulutuksen koulutusohjelmassa;

Lajien luokittelun standardien täyttäminen urheilun parantamisvaiheeseen pääsyä varten;

G) urheilun parannus:

Osallistujien yleis- ja erityisfyysinen kunto, tekninen ja taktinen hallinta sekä kehon toimintatila;

Urheilusaavuuksien dynamiikka, suoritusten tulokset virallisissa alueellisissa ja koko Venäjän kilpailuissa;

Urheiluluokituksen standardien täyttäminen korkeamman urheilun tasolle pääsyä varten;

Urheilukouluopiskelijoiden ilmoittautuminen olympiareservikouluihin ja osallistuminen Moskovan maajoukkueeseen;

e) korkeampi urheilukyky:

Pääsy Moskovan maajoukkueeseen;

Suoritustulosten positiivinen dynamiikka koko venäläisissä ja kansainvälisissä kilpailuissa;

Tulosten saavuttaminen Venäjän maajoukkueiden tasolla.

Liikuntakoulun liikuntaosastoilla harjoitukset järjestetään vuosittaisen opetussuunnitelman mukaisesti, joka on suunniteltu 46 viikon harjoituksille suoraan liikuntakoulun olosuhteissa ja lisäksi 6 viikkoa liikuntaleirin olosuhteissa.

Opiskelijoiden rekrytointi erikoistuneisiin nuorisourheilukouluihin, monimutkaisten urheilukoulujen miekkailuosastoihin ja muihin divisiooniin tehdään yleensä syys-lokakuussa pääsykokeiden perusteella, jotka tunnistavat tiettyjen motoristen ominaisuuksien ja kykyjen kehitystason. Yksi pääsyn välttämättömistä edellytyksistä on myös onnistunut opiskelu koulussa. Hakijat jaetaan ensisijaisten urheilulajien ryhmiin. Jatkossa siirtyäkseen seuraaviin ryhmiin osallistujat läpäisevät vuosittain asiaankuuluvat fyysisen ja teknisen koulutuksen standardit.

Miekkailun lasten ja nuorten urheilulajeihin perustetaan seuraavat harjoitusryhmät: 1. ja 2. opiskeluvuoden peruskoulutus; koulutus- ja harjoitteluryhmät 1-4 vuotta ja urheilun kehittämisryhmät 1-3 vuotta. Jos yksittäisissä nuorten urheilukouluissa on asianmukaiset olosuhteet, voidaan korkeampien urheilujärjestöjen luvalla muodostaa myös korkealuokkaisia ​​urheiluryhmiä.

Alkukoulutusryhmiin Hyväksytään 10-12-vuotiaat pojat ja tytöt, joilla on hyvä fyysinen kehitys ja jotka ovat täyttäneet pääsykokeisiin asetetut vaatimukset.

Opetustyö näissä ryhmissä perustuu 3 oppituntiin viikossa, jotka kestävät 2 akateemista tuntia. Koulutus- ja koulutusprosessin päätehtävät: mukana olevien terveyden vahvistaminen ja kehon kovettuminen; kattava fyysinen kehitys, erilaisten motoristen taitojen hallitseminen, TRP-kompleksin I vaiheen normien läpäiseminen; miekkailun perussäännösten, liikkeiden ja tekniikoiden opiskelu.

Koulutusryhmiin Ensimmäiselle opiskeluvuodelle otetaan 12-13-vuotiaat teini-ikäiset, jotka ovat saaneet koulutuksen peruskoulutusryhmissä ja jotka ovat läpäisseet asianmukaiset johdanto-säädökset. 1. koulutusvuoden lopussa miekkailun hallinnassa menestyneet ja asetetut vaatimukset täyttäneet opiskelijat siirretään 2. koulutusvuodelle. Lisäksi 2. koulutusvuoden nuoret miekkailijat siirretään vastaavien vaatimusten mukaisesti 3. vuodelle ja sitten 4. koulutusvuodelle.

Koulutusprosessin päätehtävät tässä vaiheessa ovat: kokonaisvaltaisen fyysisen kehityksen jatkaminen ja mukana olevien terveyden vahvistaminen; motoristen perusominaisuuksien koulutus lisääntyvien, yhä erikoistuneempien fyysisten harjoitusten määrän perusteella; hallita monenlaisia ​​miekkailutekniikoita ja -toimia, tiettyjä taktisia taitoja; kokemuksen hankkiminen miekkailuotteluista. Koulutus- ja koulutusprosessissa tässä vaiheessa oppituntien johtamisryhmämuotojen ohella eri suuntien yksittäiset oppitunnit, harjoitukset taktisten tehtävien parin kanssa, taistelut toimeksiannoissa, harjoitustaistelut ja kilpailuihin osallistuminen alkavat saada kasvavaa merkitystä ja sijaa. . Näiden keinojen ja harjoitusprosessin muotojen systemaattisen käytön perusteella nuoret miekkailijat alkavat kehittää yksilöllistä taistelutyyliä fyysisen ja teknisen kuntotason sekä yksilöllisten ominaisuuksien, henkisten ominaisuuksien ja luonteenpiirteiden mukaisesti. Valmentajan tulee olla herkkä tälle taistelutyylin muodostusprosessille ja löytää keinot ja menetelmät parantaa nuorten miekkailijoiden taisteluvarusteita heidän yksilöllisten ominaisuuksiensa mukaisesti.

Urheilun kehittämisryhmissä Mukaan otetaan potentiaaliset vanhemman nuorten miekkailijat (16-18-vuotiaat), jotka ovat koulutettuja harjoitusryhmissä ja suorittaneet asianmukaisesti fyysisen ja erikoisharjoittelun siirtovaatimukset.

Nuoren miekkailijan harjoittelun tässä vaiheessa tehdään kokonaisvaltaista urheilijataidon kaikkien osatekijöiden parantamista: fyysistä, teknistä, taktista ja psykologista harjoittelua. Harjoitteluprosessi on rakennettu suuren kuormituksen pohjalta (5 harjoitusta viikossa 4 tunnin ajan) tietyllä aaltomäisellä harjoittelun henkisen intensiteetin nousulla vuoden pääkilpailujen aikaan (mukaisesti yksittäiset vuosisuunnitelmat).

Suuren volyymin ja erilaisten harjoittelumuotojen, -muotojen ja -menetelmien järkevän yhdistelmän perusteella nuorten miekkailijoiden on tässä vaiheessa saavutettava korkea urheilullinen taso valitsemassaan miekkailumuodossa ja luotava tekninen, taktinen ja psykologinen perusta jatkoa varten. tulosten kasvua.

Kaiken massaurheilun sekä organisatorisen ja koulutustyön suorittamiseksi nuorten miekkailijoiden kanssa laaditaan tarvittavat suunnitelmat ja metodologiset materiaalit:

osastojen ja opintoryhmien henkilöstösuunnitelma;

koulun vuotuinen työsuunnitelma seuraavissa osioissa: organisatorinen työ, koulutus ja urheilu, poliittinen ja kasvatuksellinen, talous, lääketieteellinen valvonta, valmennus- ja pedagogisten toimikuntien toteuttaminen, kirjanpito ja raportointi;

massaurheilutapahtumien, harjoitusleirien ja kilpailujen kalenterisuunnitelma;

henkilökohtaiset opiskelijakortit tai opiskelijakirjanpito;

asiakirjat urheiluluokkien rekisteröinnistä ja TRP-kompleksin standardien läpäisystä;

urheilukoulun, osaston tilauskirja;

ryhmän aikataulu.

Koulutus- ja koulutusprosessi ryhmissä toteutetaan Neuvostoliiton ministerineuvoston alaisen liikunta- ja urheilukomitean ohjelmien ja opetussuunnitelmien perusteella. Jokaisessa harjoitusryhmässä tuntien johtamiseksi valmentaja laatii ja ylläpitää tuntisuunnitelmia, yksilöllisiä harjoitussuunnitelmia (korkean pätevyyden omaaville urheilijoille), muistiinpanoja harjoituksista, ryhmä- ja yksilötuntien rekisteriä. Jokainen urheilija pitää harjoituspäiväkirjaa.

miekkailuohjelmat kehitetään erikseen CYSS:lle (monimutkaiselle ja erikoistuneelle), SShM:lle ja SHVSM:lle, ja ne ovat Neuvostoliiton ministerineuvoston alaisuudessa toimivan liikunta- ja urheilukomitean hyväksymiä pääasiallisiksi ohjeasiakirjoiksi nuorten miekkailijoiden harjoitteluprosessin organisoinnissa ja sisällössä. . Ohjelmiin voidaan tarvittaessa tehdä yksittäisiä lisäyksiä ja muutoksia yhteisymmärryksessä hallitsevien urheilujärjestöjen kanssa.

Ohjelma on pääasiakirja, jolle koulutusprosessi ryhmässä rakentuu. Se määrittelee koulutuksen tavoitteet ja tavoitteet; koulutusprosessin organisointi ja suunnittelu; teoreettisten ja käytännön osien sisältö ja niille osoitettu tuntimäärä; testivaatimukset ja -standardit sekä tärkeimmät metodologiset suositukset luokkien suorittamiseksi.

Akateeminen suunnitelma sisältää luettelon teoreettisen ja käytännön koulutuksen osioista ja pääaiheista sekä niille kohdistettujen koulutustuntien lukumäärän vuodessa kussakin ryhmässä. Opetussuunnitelma on yleensä olennainen osa ohjelmaa. Jos yksittäisten osioiden ja aiheiden vahvistettuihin tuntilaskelmiin on tarpeen tehdä tiettyjä muutoksia, opetussuunnitelmaa voidaan kehittää erikseen.

Koulutusprosessin aikataulu. Jokaisen ryhmän opetussuunnitelmien perusteella laaditaan koulutusprosessin vuosiaikataulut. Niissä opetussuunnitelman osiin vuodessa jaettu kokonaistuntimäärä jakautuu kuukausittain. Samanaikaisesti kaikkien osien kokonaistuntien määrän joka kuukausi tulee olla ohjelman määrittelemien standardien mukainen.

Aikatauluja laadittaessa tulee noudattaa tiettyä kuukausittaista tuntisuhdetta yksittäisiin osiin ja aiheisiin ja erityisesti fyysiseen ja tekniseen harjoitteluun. Tiedetään, että fyysistä harjoittelua tulisi suorittaa ympäri vuoden. Sen käyttötunteja ei kuitenkaan pitäisi jakaa tasaisesti kuukausille. Joten lukuvuoden ensimmäisinä kuukausina (syyskuu, lokakuu) on tarpeen kiinnittää enemmän huomiota fyysiseen harjoitteluun verrattuna muihin kuukausiin. Ilmasto-olosuhteiden kannalta useimmilla maamme alueilla nämä kuukaudet ovat suotuisimmat olosuhteet urheilupeleille, maastohiihdolle ja muille ulkoilmaharjoitteille. Nämä varat on käytettävä täysimääräisesti fyysisten perusominaisuuksien kehittämiseen ja mukana olevan kehon toimintakyvyn lisäämiseen. Näiden kuukausien aikana suunnitellaan merkittävää työtä miekkailijan erityisten motoristen ominaisuuksien kehittämiseksi ja samalla liikkeiden parantamiseksi.

Seuraavina kuukausina fyysisen harjoittelun tuntimäärä vähenee jonkin verran, mutta teknisen harjoittelun työmäärä kasvaa. Tammi-helmikuussa keski- ja pohjoiskaistaleella voi kuitenkin taas lisääntyä liikuntatuntien määrä erikoistuntien johtamisessa ja hiihdon TRP-standardien läpäisyssä. Miekkailuvalmentajan tulee hyödyntää hiihtoharjoittelun keinoja parantaakseen lasten fyysistä kuntoa, kehittääkseen kestävyyttä ja parantaakseen terveyttä.

Maalis-kesäkuussa liikuntatuntien määrä vähenee jälleen. Näinä kuukausina painopiste on teknisten ja taktisten taitojen parantamisessa. Yleensä tähän aikaan pidetään nuorten miekkailijoiden pääkilpailut.

Heinä-elokuu - kesäurheilu- ja virkistysleirien aika esikaupunkien urheilutiloissa. Näinä kuukausina erikoismiekkailua rajoitetaan, mutta vaellusmatkoja, urheilupelejä, yleisurheilua, uintia ja soutua järjestetään laajasti. Urheilu- ja terveysleireillä nuoret miekkailijat läpäisevät kesän TRP-standardit, kun taas senioriharjoitteluryhmien urheilijat ovat laajasti mukana ohjaajaharjoituksissa apuvalmentajina tunneilla ja kilpailuissa.

Työsuunnitelma on ohjelmamateriaalin tuntijakelu tietyssä koulutusvaiheessa. Koko vuosiohjelman materiaalin jakaminen yksittäisiin luokkiin on vaikeaa ja tarpeetonta, koska jokaisen oppitunnin sisältöä on mahdotonta määrittää tarkasti etukäteen. Siksi pääohjelmamateriaali jaetaan ensin valmistautumisjaksoille ja -vaiheille, minkä jälkeen jaksojen ja vaiheiden sisällä laaditaan kullekin kuukaudelle omat tuntisuunnitelmat.

Tuntisuunnitelmia kehitettäessä on tarpeen järjestää tietty järjestys teknisten ja taktisten taitojen hallitsemiseksi ja fyysisten ominaisuuksien kehittämiseksi. Yksittäisten tekniikoiden tutkimiseen ja parantamiseen varattu aika tulee myös varata huolellisesti niiden monimutkaisuuden ja tärkeyden mukaan. Työsuunnitelmien tulee mahdollistaa hankittujen tietojen ja taitojen systemaattinen lujittaminen sekä opittujen työkalujen käytön harjoittelu erilaisissa vuorovaikutuksessa kumppanin kanssa. Tätä varten jokaisella tunnilla pääsääntöisesti ensin toistetaan edellisillä tunneilla opittua materiaalia, sitten opitaan uusia tekniikoita ja toimia, sitten annetaan tehtäviä niiden käyttöön harjoituksissa kumppanin kanssa (harjoitukset taktisilla tehtävillä, koulutus taistelut toimeksiannossa jne.) Työsuunnitelman tulee heijastaa koko koulutusjakso yhtenä nuoren miekkailijan fyysisen, teknisen, taktisen ja psykologisen parantamisen prosessina tietyn harjoitusvaiheen (kuukauden) aikana.

Tuntityösuunnitelmaa laadittaessa tulee ilmoittaa tuntien lukumäärät, tuntien tyyppi (luonne) ja päätehtävät, yhteenveto oppitunnista (päätehtävät) ja likimääräinen harjoituksiin varattu aika minuutteina (taulukko 5).

Oppitunnin suunnitelma-yhteenveto. Pääasiallinen metodologinen dokumentti kunkin oppitunnin toteuttamiselle on sen luonnossuunnitelma, jonka kouluttaja laatii tuntisuunnitelman perusteella.

Tuntisuunnitelmaa laadittaessa on tarpeen ymmärtää oppitunnin päätehtävät, hahmotella yleinen suunnitelma sen toteuttamiseksi, yksittäisten osien pääsisältö, sitten valita harjoitukset kunkin osan tehtävien mukaisesti, määrittää niiden järjestys ja annostelu. Seuraavaksi sinun tulee määrittää harjoitusten aika niiden merkityksen ja monimutkaisuuden mukaan. Samalla on otettava huomioon aikaisempien luokkien tulokset, joiden ominaisuudet valmentajan on kirjattava päiväkirjaan.

On tärkeää hahmotella mielenkiintoisia muotoja ja metodologisia tekniikoita yksittäisten harjoitusten suorittamiseen materiaalin paremmin omaksumiseksi, motoristen ominaisuuksien kehittämiseksi, teknisten ja taktisten taitojen parantamiseksi. Tätä tarkoitusta varten lähes jokaisella nuorten miekkailijan oppitunnilla on tarpeen tarjota peli- ja kilpailumuotoihin ja harjoitusten suoritusmenetelmiin.

Suunnitelmassa mainitaan oppitunnin numero, pitopäivämäärä, päätehtävät, harjoitusten sisältö tai nimi, niiden annostus sekä lyhyet organisatoriset ja metodologiset kommentit suorittamisesta.

Aktiviteettiloki on koulutusprosessin kirjanpitoasiakirja. Se laaditaan jokaiselle opintoryhmälle erikseen. Päiväkirjaan kirjataan opiskelijan sukunimi, etunimi, sukunimi, hänen osoitteensa, koulunumeronsa ja lyhyet tiedot hänestä (koulun opiskelu, asenne koulutukseen, fyysisen kehityksen taso, yksilölliset kyvyt ja taipumukset). Osallistuminen kirjataan jokaiselle luokalle.

Kouluttaja kirjoittaa päiväkirjaan lyhyen tiivistelmän oppitunnista, kommentteja sen suorittamisesta, suosituksia (tarvittaessa) seuraavaa oppituntia varten, keston (tunteina) ja merkkejä sen suorittamisesta.

Urheilijan päiväkirja- asiakirja koulutuksen kulun ja opiskelijan tilan kirjanpidosta ja valvonnasta. Päiväkirjan pitäminen on pakollista nuorille miekkailijoille erikoistumisen alusta lähtien. Peruskoulutusryhmien miekkailijat pitävät yksinkertaistettua päiväkirjaa, johon kirjataan oppituntien tyyppi tai luonne, kesto. Aamulla tehtävä pulssin, kerran kuukaudessa painon ja dynamometrian mittaus herättää nuorissa kiinnostusta ja opettaa seuraamaan hyvinvointiaan, fyysistä kehitystä ja motoristen ominaisuuksien paranemista.

Vanhempien ryhmien miekkailijat kirjoittavat päiväkirjaan yhteenvedon jokaisesta oppitunnista, sen kestosta, kuormien luonteesta ja määrästä, yksittäisiä kommentteja toimistaan ​​yksittäisissä tunneissa, harjoituksissa ja kilpailutaisteluissa. Pulssi kannattaa mitata päivittäin aamulla, kerran viikossa käden paino ja dynamometria.

Päiväkirjan pitämisellä on suuri organisatorinen ja kasvatuksellinen arvo. Se opettaa osallistujia tietoisempaan ja uteliaampaan asennetta harjoitteluun, kehittää kykyä analysoida harjoittelun kulkua ja urheilijataidon kasvua.

Taekwondon opetus- ja urheilutyötä voidaan tehdä urheiluseurojen osastoissa, korkea-asteen ja keskiasteen erikoisoppilaitosten osastoissa, nuorisourheilukouluissa, urheilukouluissa ja urheilukouluissa, maaseudun ja kaupunkien teollisuusyhdistysten osastoissa itsenäisen järjestön oikeuksilla. aloite kaikilla lisenssimenettelyn ominaisuuksilla ja rekisteröinnillä paikalliseen valtion urheilu- ja urheiluorganisaatioon.

Työn luonne vaihtelee organisaatiomuotojen mukaan, mikä riippuu tämän liikunta- ja urheilutoiminnan maksavan johdon asettamista tehtävistä, valmentajan henkilökohtaisista vaatimuksista, rekrytoidusta joukosta, aineellisista edellytyksistä ja mahdollisuuksista. hänen koulutustaan.

Nykyinen Liittovaltion liikunta- ja liikuntavirasto ohjaa työssään aiemmin kehitettyjä määräyksiä, jotka sisältävät yhtenäiset periaatteet alan koulutus- ja liikuntatyön järjestämiselle.

Päätyön taekwondo-pelaajien valmistelussa tekevät seurat. Siksi urheiluseurojen hallitusten, liikuntaryhmien neuvostojen kuulumisesta riippumatta on kiinnitettävä huomiota:

Suotuisten edellytysten luominen säännöllisten tuntien pitämiselle, rakkauden juurruttaminen taekwondoon osallistuvien keskuudessa, kiinnostuksen lisääminen tunteja kohtaan ja urheilutaidon kasvattaminen;

Osaston jäsenten kattavan fyysisen harjoittelun varmistaminen;

Mukana olevien teknisen ja taktisen valmiuden tason jatkuva parantaminen korkean yleis- ja erityisfyysisen valmiuden perusteella;

juurruttaa mukana oleviin urheiluetiikkaa, kurinalaisuutta, rakkautta ja omistautumista joukkueelleen;

Vahvistaa asianosaisten terveyttä, hygieniaa sekä selkeää lääketieteellisen valvonnan järjestämistä;

Urheilukilpailujen järjestelmällinen järjestäminen ja jaoston jäsenten aktiivinen osallistuminen niihin;

Osaston jäsenten aktiivinen osallistuminen urheilun edistämiseen.

Tuntien alkua edeltää propagandatyö, joka koostuu erilaisista mainonnan muodoista:

Televisiossa;

Julisteiden muodossa, mikä edellyttää niiden tuotantoa ja sijoittamista;

Esittelyesitysten kautta, joita varten tarvitaan erityinen mielenosoittajaryhmä jne.

Uusien tulokkaiden vastaanotto jaostolle tulee järjestää kunkin vuoden syys-lokakuussa, valmistelujakson alussa. Tämä ei kuitenkaan sulje pois mahdollisuutta päästä osastolle muina aikoina vuodesta.

Harjoitteluryhmien opiskelijamäärää koskevat standardit määräytyvät virallisissa ohjelmissa. Tällä ajanjaksolla tämä on "Olympiareservin lasten ja nuorten urheilukoulujen, erikoistuneiden lasten ja nuorten koulujen esimerkillinen urheiluharjoitteluohjelma" (2005). Opintoryhmien täyttönormit ovat kuitenkin jokseenkin käsittämättömiä:

1. Miksi koulutusmateriaalin parityöskentelyn ensisijainen tarve luotiin 15 henkilön standardiksi?

2. Miten voit varmistaa simuloitujen tilanteiden vaihtelevuuden 4-5 henkilön läsnä ollessa urheilun kehittämisen ryhmässä?

Ilmeisesti tässä asiassa tulisi ohjata standardeja, joiden mukaan aloittelijoiden ryhmät koostuvat 18-20 hengestä ja 1. luokka - 10 henkilöä.

On olemassa käytäntö, kun valmentaja kiinnittää erityistä huomiota "valintaan" joutuu sellaiseen tilanteeseen, kun tammikuuhun mennessä ryhmässä on vielä liian vähän oppilaita. Tässä tapauksessa hänen on pakko tehdä lisäsetti talviloman aikana. Ihmisiä on paikalla, mutta ongelma syntyy: kuinka suorittaa tunnit niille, jotka ovat jo suorittaneet puolet vuoden ohjelmasta, ja niille, jotka ovat juuri saapuneet? Ilmeisesti peruskoulutusvaiheessa olevat tunnit tulisi järjestää koulutusta varten, ei valintaa varten, varsinkin kun valittavia on yhä vähemmän.

Osaston koulutus- ja harjoittelutilaisuudet pidetään oppituntien muodossa yleisesti hyväksytyn järjestelmän mukaisesti aikataulun mukaan, joka on laadittu ottaen huomioon urheilijoiden työllistyminen tuotannossa ja opiskelussa.


Oppitunnin suunnittelulomakkeet

Jokaisessa taekwondon osiossa tulee säilyttää harjoitusprosessin suunnittelua, hallintaa ja valvontaa koskevat asiakirjat: opetussuunnitelma, ohjelma, työsuunnitelma tietylle ajanjaksolle, josta käy ilmi harjoitusten luonne ja annostus niiden intensiteetin mukaan, tuntimuistiinpanot, tuntiaikataulu, läsnäolo. ennätys- ja luokkasisältö, urheilutulosloki ja urheilutapahtumakalenteri. Korkeimman luokan taekwondo-urheilijoille laaditaan yksilölliset harjoitussuunnitelmat, joihin sisältyy pitkän tähtäimen suunnitelma vastuullisiin turnauksiin valmistautumisesta, kausi- ja ajankohtaiset suunnitelmat.

Opetussuunnitelma määrittää opetustyön pääsuunnan ja keston tietylle opiskelijajoukolle ja määrää materiaalin opiskelujärjestyksen, pääosien sisällön (luokkien aiheet), kunkin osan tuntimäärän (taulukko 15.1). .


Taulukko 15.1

Nuoriso- ja Urheilukoulun harjoitusten opetussuunnitelman osat (tuntilaskennan kanssa) *



Opetussuunnitelmaa noudattaen valmentaja pystyy organisoimaan harjoitusprosessin oikein ja menestymään urheilutyössä.


Oppitunnin ohjelma on laadittu opetussuunnitelman pohjalta ja se määrittelee kuinka paljon tietoja ja taitoja opiskelijoiden tulee hallita.

Ohjelma paljastaa pedagogisen työn muodot ja menetelmät, määrittää teorian ja käytännön opetusmateriaalin pääsisällön tietyille opiskelijaryhmille (Nuorten urheilukoulu, ShVSM jne.). Teoriaosiossa mainitaan aiheiden nimet ja niiden lyhyt sisältö, ja käytännön materiaalia esitettäessä luetellaan kaikentyyppiset harjoitukset: harjoitus, yleiskehittävä, erikoisvalmistelu ja erikoisharjoitukset.

Kaikki materiaali esitetään lukuvuosittain ja tietyssä metodologisessa järjestyksessä (ks. luku 6).

Toiminnallinen harjoitusosio sisältää fyysisen, urheilu- ja erotuomariharjoittajien normit ja vaatimukset sekä materiaalia itsenäiseen työskentelyyn ja suositeltavaa kirjallisuutta.

Ohjelma koostuu yleensä seuraavista osista:

a) selvitys, josta käy ilmi: kenelle ohjelma on tarkoitettu, oppimistavoitteet, kurssin suorittamismenettely ja opintosuoritusten muoto; luokkien lukumäärä;

b) ohjelmamateriaali opiskeluvuosien ja -kausien mukaan;

Ohjelman ovat hyväksyneet valtion organisaatiot, ja kaikki siinä olevat vaatimukset ovat pakollisia, vaikka tiettyjen tehtävien ja niiden toteuttamiskeinojen hienosäätöä ei suljeta pois työoloista riippuen.

Työsuunnitelma on koottu opetussuunnitelman pohjalta ja voi olla temaattinen (kun aineisto esitetään aiheista, jotka voidaan jakaa usealle oppitunnille metodologisesti sopivassa järjestyksessä) tai oppitunti (kun materiaali määritetään kullekin tunnille). Työsuunnitelma laaditaan kuudeksi kuukaudeksi, kolmeksi ja yhdeksi kuukaudeksi tuntien ehdoista ja kilpailukalenterista riippuen. Työsuunnitelmassa ilmoitetaan materiaalin aihe ja sisältö - harjoitusluettelo, harjoituskuormien määrä.

V tuntisuunnitelma oppitunnin pääaihe on osoitettu, esim.: läheisen vastaiskut päähän kaukohyökkäyksessä sivuhyökkäyksessä ja kaukaisen sivuiskut päähän lähihyökkäyksessä päähän. pää.

Tietylle valmistautumisajalle laaditaan joukkueen harjoitussuunnitelma (aikataulun muodossa), joka osoittaa kaikentyyppiset harjoitukset suunnitellulle ajalle (kuukaudesta kolmeen) kilpailukalenterista riippuen sekä likimääräinen kuormituksen intensiteettikäyrä jokaiselle oppitunnille.

Valmentajan tekemä henkilökohtaisten suunnitelmien laatiminen on olennainen osa seniori- ja korkealuokkaisten taekwondo-urheilijoiden koulutusta. Taekwondoilijan yksilöllistä harjoitussuunnitelmaa laadittaessa on otettava huomioon: a) terveydentila; b) ikä; c) kyky havaita oppimisessa; d) urheilututkinto; e) valmiusaste; e) ahkeruutta ja sitkeyttä; g) taistelukokemus; h) urheilutulokset; i) työ- ja lepoolosuhteet; j) urheiluharjoittelupaikkojen ehdot; k) niiden kilpailujen aikataulu, joihin taekwondo-pelaajan tulee osallistua; l) painoluokka, jossa urheilija esiintyy.

Suunnitelmaa laatiessaan valmentaja kuvaa lyhyesti taekwondoilijan moraalisia, tahdonalaisia ​​ja fyysisiä ominaisuuksia, teknistä ja taktista valmiutta ja listaa tärkeimmät puutteet, jotka tulisi poistaa, sekä positiiviset ominaisuudet ja taidot, joita tulisi kehittää ja parantaa. .

Kouluttaja laatii työsuunnitelman perusteella jokaisesta oppitunnista yhteenvedon, jossa kaikki harjoittelijan ehdottamat harjoitukset ja niiden painopisteet löytyvät konkreettisesta ilmaisusta, annetaan metodologiset ohjeet ja aika on tarkasti säädelty.

Yhteenveto laaditaan ottaen huomioon aikaisempien luokkien tulokset, olosuhteet, joissa uusi oppitunti pidetään. Jokaisella oppitunnilla toistetaan aikaisempaa materiaalia, opiskellaan ja parannetaan uutta materiaalia.

Oppitunnin muistiinpanot perustuvat annettuihin tuntisuunnitelmiin luvussa 7.

Käytännössä tuntisuunnitelmat viikoittaisissa harjoituksissa ja harjoitusjaksoissa ovat samalla suunnitelma-ääriviivat, joiden rakenne pysyy samana ja sisältö muuttuu teemasuunnitelman mukaan.

Tuntien aikataulu määrää tuntien päivät, tunnit ja paikan. Se osoittaa opettajan, joka johtaa tunnit.

Aikataulun avulla voit järjestää osion työn oikein, ja sitä laadittaessa on otettava huomioon urheilijoiden työllisyys, heidän työn tai opiskelun luonne. Tunnit kannattaa aloittaa 3-4 tuntia töiden jälkeen (jotta urheilija pääsee kotiin syömään ja lepäämään).

On tärkeää, että aikataulu laaditaan pitkäksi aikaa eikä siihen kohdistu usein muutoksia.

Läsnäolokirja Jokaisessa joukkueen ryhmässä käytetään yleisesti vakiintuneen muodon luokkia. Se tallentaa myös demografisia tietoja, tallentaa erityisen fyysisen kunnon indikaattorit.

Liikuntatiimin osion työsuunnitelma heijastaa kaikkia joukkueen toimintoja: koulutus- ja koulutustyön järjestämistä, kilpailuihin osallistumista. Ryhmän työsuunnitelma laaditaan yleensä vuodeksi. Lisäksi osasto pitää kirjaa osallistujien kokoonpanosta sekä kirjaa heidän urheilutuloksistaan.

Kilpailupäiväkirja ja voittomäärän kertymisen urheiluluokkien jakamiseen, on suositeltavaa kopioida hallissa sijaitseva tietotaulu.

Kontrollikysymykset

1. Kouluttajan organisatoriset toimet jaoston toiminnan varmistamiseksi.

2. Valmentajan kampanjatoiminta osastolle rekrytoinnin järjestämiseksi.

9. Kirjanpito kilpailuihin osallistumisesta ja osallistumisesta.

Luku 16. Taekwondo-kilpailujen järjestäminen ja pitäminen

Minkä tahansa lajin kilpailusääntöjä voidaan muuttaa haluamallasi tavalla ja niin paljon kuin haluat, jos arvioitavien harjoitusten visuaalinen ja semanttinen sisältö ei muutu.

Kilpailujen sääntöjen muutos voi kuitenkin osaltaan lisätä tai vähentää niiden näyttävyyttä, kehon toimintavarastojen säilymistä tai niiden liiallista hyödyntämistä, teknisten ja taktisten taitojen paranemista ja päinvastoin.

Siten ajan lyheneminen kierrosta kohden ja kierrosten määrän lisääntyminen johtavat taistelun kiihtymiseen, usein huonosti suunniteltujen ja "likaisten" spurttien kokonaisajan pidentämiseen, "klinkien" määrän kasvuun. ” ja niissä vietetty aika.

Kierroksen ajan lyhentäminen johtaa taistelun intensiteetin lisääntymiseen, mikä estää suuresti yli 25-vuotiaita osallistumasta taekwondo-kilpailuihin ja näin ollen vahingoittaa urheilutaekwondoa fyysisen kulttuurin välineenä.

Toinen vaihtoehto on vapaapainista (joka voi esiintyä myös taekwondossa): kokonaisvoitto ei määräydy kaikkien kierrosten aikana voitettujen pisteiden kokonaismäärän perusteella, vaan voitettujen kierrosten suhteen, riippumatta voiton laadusta kullakin niistä. (!?). Tällaiset säännöt eivät tietenkään voi edistää teknisten ja taktisten taitojen kasvua.

16.1. Kilpailun merkitys

Taekwondo-kilpailut ovat jatkoa koulutus- ja harjoitteluprosessille. Niiden pedagoginen merkitys on siinä, että ne summaavat kasvatustyön tuloksia, tunnistavat koulutusprosessin yksittäisiä heikkouksia, edistävät sen laatua ja osoittavat urheilujoukkueiden, valmentajien ja urheilijoiden saavutuksia.

Kilpailut ovat paras tapa jakaa parhaita käytäntöjä. Niillä urheilija hankkii sellaisia ​​tietoja, joita on mahdotonta saada tavallisessa harjoitustyössä. Urheilutaistelut edellyttävät urheilijan kaikkien kykyjen mobilisointia. Ne ovat eräänlainen testi moraalista ja tahdonvastaisesta valmiudesta, taisteluominaisuuksista ja tehokkaimmista keinoista heidän kasvatukseensa. Katsojien läsnäolo, taistelun vaikeat olosuhteet asettavat urheilijalle suuren vastuun toimistaan, vaativat kurinalaisuutta ja kykyä alistaa henkilökohtaiset edut joukkueen eduille. Kilpailut edistävät taekwondon harjoittajien koulutusta sellaisilla tärkeillä luonteenpiirteillä kuin sinnikkyys, voiton tahto, rohkeus, itsehillintä, ystävyyden tunne, toveruus ja kunnioitus vastustajia kohtaan.

Kilpailujen propaganda-arvo on, että ne ovat mielenkiintoinen urheilunäytös ja houkuttelevat paljon katsojia. Taekwondo-kilpailut tekevät tämän lajin suosituksi nuorten keskuudessa ja ovat paras mainosväline.

16.2. Kilpailusäännöt urheilulakina

Amatööritaekwondon kansainvälisten kilpailujen säännöt sisältävät luettelon ehdoista, joiden tarkoituksena on säännellä sekä osallistujien että tuomareiden oikeuksia ja velvollisuuksia sekä asettaa osallistujat kaikilta osin tasa-arvoon. Ne ovat virallisia ja kaikkia osallistujia sitovia.

Venäjän säännöt ovat pääsäännöksensä osalta samat kuin kansainväliset säännöt. Ne ovat perusta kilpailujen asianmukaiselle järjestämiselle urheilun terveyttä edistävien ja kasvatuksellisten tehtävien mukaisesti.

Ne määrittelevät kilpailutyypit, mestaruuskilpailujen piirtämismenetelmät ja voittajien tunnistamisen yksilö- ja joukkuekilpailuissa.

Kilpailun osallistujien voimien tasoittamiseksi heidät luokitellaan ikäryhmien, painoluokkien ja urheilukategorioiden mukaan. Säännöt määrittelevät edellytykset, joilla osallistujat saavat kilpailla terveydentilan ja urheiluvalmiuden lääketieteellisen ja pedagogisen valvonnan vaatimusten mukaisesti.

Osallistujien terveyden suojelemiseksi ja vammojen vähentämiseksi taekwondon säännöt rajoittavat taekwondo-taistelijoiden toimintaa dayangissa, kieltävät terveydelle haitallisten tekniikoiden käytön, säätelevät taistelun kestoa ottelun iän mukaisesti. osallistujat ja heidän urheiluvalmiutensa.

Säännöissä on myös määrätty kilpailuissa erotuomarien järjestämisestä ja määritellään tarkasti erotuomari- ja tukihenkilöstön tehtävät.

On syytä muistaa, että kilpailun säännöt määräävät pitkälti tekniikan hallitsevan sisällön ja sen toteutustaktiikoiden.

Kilpailun sääntöjä voi muuttaa niin paljon kuin haluat ja haluat. Pääsääntöisesti näillä muutoksilla pyritään lisäämään viihdettä, voittajan määrittämisen objektiivisuutta, vaikka ne voivatkin tuoda päinvastaisen tuloksen (parhaalla tarkoituksella).

16.3. Kilpailujen järjestämisen muodot, luonne ja menetelmät

Tehtävistä riippuen kilpailuja järjestetään eri muodoissa.

Karsintakilpailut pidetään vahvimpien taekwondo-taistelijoiden joukossa kansallisten joukkueiden täydentämiseksi.

Luokittelukilpailut ovat nuorten taekwondo-urheilijoiden pääharjoittelumuoto.

Kilpailut jaetaan mittakaavaltaan ja edustukseltaan alueellisiin, osastollisiin, kansainvälisiin, suljettuihin, avoimiin kilpailuihin tietyille luokille, ikä- ja painoluokille.

Fyysisen kulttuurin ja urheilun toimikunnat järjestävät alueellisia kilpailuja taekwondon tilan ja kehityksen tarkistamiseksi kaupungeissa, alueilla, alueilla, alueilla, tasavalloissa, joihin osallistuvat alueilla asuvat joukkueet ja yksittäiset urheilijat, riippumatta siitä, mihin he kuuluvat. verkonhaltijalle ja osastoille.

Kilpailun luonne voi olla:

a) henkilökohtainen, eli ne määräävät vain henkilökohtaiset paikat kussakin painoluokassa;

b) henkilökohtainen joukkue, eli he määrittävät jokaisen taekwondoilijan henkilökohtaiset tulokset erikseen ja sitten henkilökohtaisten paikkojen perusteella - joukkuepaikat;

c) joukkue, eli vain joukkuepaikat määräytyvät kunkin taekwondoilijan - joukkueen jäsenen henkilökohtaisten tulosten perusteella.

Taekwondo-kilpailut voidaan järjestää jollakin kolmesta järjestelmästä:

a) häviäjän eliminoimalla, kun osallistuja (joukkue) putoaa kilpailusta ensimmäisen tappion jälkeen;

b) häviäjän eliminoimalla, kun osallistuja (joukkue) putoaa kilpailusta toisen tappion jälkeen vallitsevan tilanteen ja kilpailutietojen mukaan;

c) pyöreä (vain joukkueille), kun osallistuvat joukkueet kohtaavat toisensa kerran ja jokaisella osallistujalla voi olla enintään kaksi tappiota.

16.4. Kilpailujen järjestäminen ja valmistelu

Kilpailun onnistuminen riippuu pitkälti huolellisesta ja syvällisesti harkitusta valmistelusta. Kaikki valmistelutyöt on suositeltavaa jakaa useisiin vaiheisiin.

Ensimmäinen vaihe sisältää:

a) kilpailun päivämäärän ja paikan määrittäminen;

b) määräysten ja kustannusarvioiden kehittäminen ja hyväksyminen;

c) kilpailujen järjestämisestä vastaavien henkilöiden jakaminen (järjestelytoimikunta);

d) järjestelytoimikunnan puheenjohtajan (päätuomarin) ja pääsihteerin valinta ja hyväksyminen.

Kilpailupäivän päättäminen liittyy urheilukalenteriin. Järkevästi laadittu ja asteittain toteutettu kilpailukalenteri edistää urheilun edistämistä, nuorten houkuttelemista siihen, säännöllisiä harjoituksia sekä taekwondon pelaajien urheiluvalmiuden nostamista.

Tulevan urheiluvuoden kilpailukalenterisuunnitelman laativat liikunta- ja urheilutoimikunnat, verkonhaltijat ja osastot. Kilpailumääräykset laaditaan kalenterisuunnitelman ajoituksen perusteella, ja on pidettävä mielessä, että se ei ole vain organisatorinen, vaan myös metodologinen asiakirja, joka määrittää koulutus- ja koulutustyön suunnan esikoulutusjakson aikana. -kilpailullinen valmistautuminen. Siksi on erittäin tärkeää, että sääntö lähetetään ajoissa kilpailuun osallistuville organisaatioille.

Kaikkiin kilpailuihin valmistautuminen alkaa niiden sääntöjen laatimisesta. Säännön laatii kilpailun järjestävä urheilujärjestö. Heidän toiminnan laatu riippuu siitä, miten kilpailusääntely on laadittu, otetaanko siinä huomioon kaikki heidän organisaationsa piirteet.

Kilpailusäännöissä tulee olla selkeästi ja ytimekkäästi muotoiltuja kohtia:

1. Tavoitteet ja tavoitteet. Kilpailun tarkoituksen (taekwondon popularisointi, opetustyön tulosten yhteenveto, vahvimpien taekwondopelaajien tai -joukkueiden tunnistaminen) tulee riippua kilpailun laajuudesta.

2. Kilpailujen hallinta. Ilmoitetaan, kuka kilpailun järjestää ja johtaa, sekä tuomariston kokoonpano, jonka hyväksyjä on.

3. Tapahtuman aika ja paikka. Kilpailupäivät määritellään ja kaupunki (tukikohta), jossa kilpailut järjestetään, ilmoitetaan.

Jotta saat selville kilpailuun vaadittavien päivien lukumäärän, sinun on tiedettävä tarkalleen kunkin painoluokan osallistujamäärä. Kilpailupäivien lukumäärää määritettäessä tulee ottaa huomioon, että 2 hengen kilpailut tarvitsevat 1 päivän, 3-4 henkilöä - 2 päivää, 5-8 henkilöä - 3 päivää, 9-16 henkilöä - 4 päivää. Yleensä laskelma tehdään sen painoluokan mukaan, johon odotetaan eniten osallistujia. Esimerkiksi seitsemän joukkueen odotetaan osallistuvan, joista jokaisessa on yksi taekwondo-pelaaja painoluokassa. Sitten kilpailu kestää 3 päivää.

Jos kuitenkin otamme huomioon, että urheilijoiden tulee saapua kilpailun paikkaan päivää ennen lähtöä ja lähteä kaupungista seuraavana päivänä kilpailun päättymisen jälkeen, meidän on lisättävä 2 päivää lisää. Ja asetuksessa on kirjoitettu, että kilpailu järjestetään 5 päivää.

Kun tiedät kuinka monta päivää kilpailu kestää, voit asettaa tarkat päivämäärät niiden pitämiselle.

4. Kilpailijat. Tämä osio määrittää osallistuvien joukkueiden kokoonpanon ja urheilijoiden lukumäärän painoluokissa kaikista osallistuvista organisaatioista. Taekwondon pelaajien pätevyys (sijoitus) ja ikä ilmoitetaan.

5. Kilpailuehdot. Tämä säännön kohta on laadittu tiukasti kilpailun sääntöjä noudattaen (yksityiskilpailu, joukkue, henkilökohtainen joukkue). Ilmoitetaan millä järjestelmällä kilpailut järjestetään (häviäjän eliminoinnilla, pudottamalla kahden tappion jälkeen, pyöreä).

6. Joukkueen ja osallistujien palkitseminen. Tämä osio kertoo, kuinka palkitut, parhaan tekniikan näyttäneet joukkueet tai osallistujat, valmentajat jne. palkitaan.

7. Kilpailuihin osallistumishakemukset. Tässä jaksossa käsitellään alustavien ja lopullisten nimellisten hakemusten jättämisen ajoitusta ja muotoa.

Nimelliseen hakemukseen tulee sisältyä vain selkeiden ja organisoitujen kilpailujen kannalta tarpeelliset tiedot.

8. Osallistujien vastaanotto. Osallistujien saapumis- ja lähtöpäivät sekä heidän majoitus- ja ruokailuehdot ilmoitetaan.

Säännön laatimisen jälkeen laaditaan kustannusarvio, jonka perusteella näitä kilpailuja järjestävät organisaatiot jakavat varat. Arvioita laadittaessa ilmoitetaan kilpailun nimi, ajankohta ja paikka, tuomareiden, osallistujien määrä (mukaan lukien muista kaupungeista tulevat), heidän ruokailunsa, majoituksensa, matkansa jne. Arvio sisältää myös tilojen vuokrakustannukset, kilpailupaikan taiteellisen suunnittelun, kuljetukset, toimistokulut, päiväasennuskulut sekä palveluhenkilöstön (työntekijät, lääkärit, sairaanhoitajat) palkkiot.

Laajaan mittakaavaan valmisteltaessa perustetaan 5-7 hengen järjestelytoimikunta. Hänen työsuunnitelmansa sisältää kilpailun onnistumisen kannalta välttämättömien tapahtumien järjestämisen. Järjestelytoimikunta laatii työstään kalenterisuunnitelman, johon yhteiskunnalliset aktivistit osallistuvat. Järjestäytymistoimikunnan puheenjohtajaksi (päätuomari) kutsutaan kokenein tuomari. Kilpailun onnistuminen riippuu hänen organisatorisista taidoistaan, objektiivisuudestaan, periaatteiden noudattamisesta, johdonmukaisuudesta ja kurinalaisuudesta.

Kilpailuun valmistautumisen toinen vaihe sisältää:

a) kilpailupaikan valinta ja varustelu;

b) inventaarion laatiminen;

c) paikan valmistelu;

d) ateriapalvelut;

e) koulutus- ja punnituspaikkojen valmistelu;

f) sihteeristön ja tuomariston henkilöstön hankkiminen;

g) tarvittavien asiakirjojen laatiminen;

h) ennakkotietojen antaminen kilpailusta.

Taekwondo-kilpailut voidaan järjestää ulkona (kesällä) ja sisällä. Paikka, jolle dayang asennetaan, on suojattava auringonvalolta.

Kilpailupaikka tulee koristella värikkäästi iskulauseilla, julisteilla, taulukoilla, kaavioilla, jotka kuvastavat kilpailun kulkua. Lähistöllä tulisi olla pukuhuoneet osallistujille, tuomareille, hoitohenkilökunnalle, lämminvesisuihku.

Kilpailupaikka on radiolla ja mikrofonit on asennettu ylituomarin ja tuomari-ilmoittajan pöydille.

Dayangin välittömään läheisyyteen on asennettu päätuomariston pöytä, viisi (kolme) pientä tuomareiden pöytää dayangin ulkopuolella, pöydät ajanottajalle, informanttituomarille ja hoitohenkilökunnalle. Joukkueiden edustajien paikat on järjestetty erillään tuomaripaikoista, kilpailijoille - auditorioon.

Dayangin mittojen tulee olla tiukasti kilpailusäännöissä määriteltyjen mukaisia.

Kilpailupaikkojen varusteluvaatimusten tiukka noudattaminen takaa niiden tilan turvallisuuden.

Ennakkopyyntöjen mukaan ryhmien saapumispaikkoja valmistellaan lähelle kilpailupaikkoja ja ruokailupaikkoja. Jos ne sijaitsevat kaukana, osallistujille tulee järjestää kuljetus.

Paikassa, jossa joukkueet sijaitsevat, on toivottavaa, että siellä on ensiapupiste, jossa on päivystävä lääkäri, lääkevaa'at, lepohuone, jossa pitäisi olla sanomalehtiä, aikakauslehtiä, pelejä jne.

Ateriat tulee järjestää ilmaisen ruokalistan mukaan ottaen huomioon osallistujien painon säätely. Osallistujien tulee saada osa ruokavaliosta juoksevan maidon, smetanan, raakojen kananmunien, suklaan, hedelmien jne. muodossa. Alustavasti on tarpeen asettaa kellonajat aamiaiselle, lounaalle ja päivälliselle.

Jotta muiden kaupunkien urheilijat voisivat harjoitella ennen kilpailua, heillä on oltava harjoitushuone, jossa on kuumat suihkut ja lääkevaa'at painonhallintaa varten.

Punnitus on tarkoituksenmukaista suorittaa osallistujien majoituspaikalla kahdessa vierekkäisessä huoneessa. Toinen heistä on määrätty pukuhuoneeseen, toinen punnitsee. Osallistujat saavat muita vaakoja kontrollipunnitusta varten. Punnitushuoneeseen tulee asentaa pöydät tuomarille, sihteerille ja lääkärille.

Tuomaristo koostuu pääasiassa paikallisista tuomareista. Vastaava taekwondoliitto jakaa kilpailuun tarvittavan määrän tuomareita, apulaissihteeriä, radioinformaattoria ja ylilääkäriä.

Kilpailuun vaadittavat asiakirjat ovat kilpailupöytäkirjat, osallistujakortit, tuomareiden muistiinpanot, aikataulut jne.

On myös tarpeen valmistella ja tulostaa julisteita, ohjelmia, osallistujalippuja jne. paikallisten tarpeiden ja olosuhteiden mukaisesti.

Ennakkotieto koostuu siitä, että kilpailuista, niiden pitoajankohdasta ja -paikasta sekä osallistujista tiedotetaan lehdistössä, radiossa, televisiossa. On tarpeen ottaa yhteyttä lehdistön edustajiin kilpailun näkymisestä paikallisessa lehdistössä. Tiedotteen julkaiseminen on toivottavaa järjestää kilpailupäivinä.

Kilpailuihin osallistuville, valmentajille, edustajille ja tuomareille laaditaan muistio, jossa ilmoitetaan:

1) lääketieteellisten ja toimeksiantolautakuntien työpaikka ja -aika;

2) edustajien ja tuomareiden tapaamisten paikka ja aika;

3) kilpailun juhlallisen avaamisen ja sulkemisen aika ja menettely;

4) ruokalan osoite ja osallistujien ateriaohjelma;

5) kilpailun osallistujien punnituspaikka ja -aika;

6) koulutus- ja lääkäriasemapaikkojen osoitteet ja aukioloajat;

7) paikallisen liikunta- ja urheilutoimikunnan osoite ja puhelinnumero;

8) paikallismuseoiden, näyttelyiden osoitteet, päivät ja aukioloajat;

9) osallistujien sijainnin osoite ja puhelinnumero;

10) rautatieaseman, lentokentän, juna- ja lentoaikataulujen osoitteet ja puhelinnumerot.

Kilpailun kolmannessa valmisteluvaiheessa suoritetaan:

a) osallistujien vastaanotto ja majoitus;

b) osallistujien hyväksymistä koskevan valtakirjakomitean työ;

c) osallistujien yleiskokous, jossa tutustutaan kilpailun ehtoihin;

d) tuomariston kokous.

Kilpailuihin saapuvien ulkomaisten osallistujien ja tuomareiden vastaanotosta ja majoittamisesta huolehtivat kokouksesta vastaavan järjestelytoimikunnan edustaja sekä paikallisten yleisö- ja urheilujärjestöjen edustajat. Lentokentällä, rautatieasemilla ja muissa ulkomaisten osallistujien mahdollisissa saapumispaikoissa julkaistaan ​​ilmoituksia, joissa ilmoitetaan osoite, johon heidän tulee saapua. Kilpailuun saapuvat tuomarit tulee sijoittaa erilleen osallistujista.

Kilpailuun pääsyn suorittaa valtakirjatoimikunta, joka tarkistaa osallistujien hakemukset ja asiakirjat näiden kilpailujen sääntöjen ja määräysten mukaisesti. Osallistujien hyväksymisestä vastaavat ylituomari, valtakirjatoimikunnan puheenjohtaja ja kilpailun ylilääkäri.

Kilpailuun osallistumishakemuksen tulee olla voimassa olevan lomakkeen mukainen. Sitä luettaessa kiinnitetään huomiota osallistujien ikään, urheiluluokkaan (onko kilpailun sääntöjen mukainen, saako lääkäri osallistua kilpailuun), lääkärin allekirjoitukseen, päivämäärään ja leimaukseen. lääkärin ja liikuntakasvatuksen klinikka tai muu hoitolaitos tarkastetaan jokaisen nimen perusteella. Lääkärin lupa on annettava aikaisintaan 3 päivää ennen kilpailun alkua ja ulkomailla oleville osallistujille - 3 päivää ennen kilpailuun lähtöä. Lääkäri (toimikunnan jäsen) tutkii huolellisesti ilmoitettujen taekwondo-pelaajien lääketieteelliset tarkastuskortit, joissa kaikki sarakkeet on täytettävä yksityiskohtaisesti silmälääkärin ja neuropatologin pakollisella johtopäätöksellä.

Jokaiselle taekwondoilijalle annetaan kilpailuun pääsyn yhteydessä osallistujakortti kaikille kilpailupäiville, joka on todistettu kilpailua palvelevan lääkärin ja valtakirjatoimikunnan puheenjohtajan allekirjoituksilla, tiedottajakortti ja kyselylomake.

Kilpailun alkamisen aattona pidetään taekwondo-pelaajien, valmentajien, edustajien ja tuomareiden yleiskokous, johon osallistuvat kilpailujen järjestämisestä vastaavat henkilöt. Se esittelee tuomariston, ilmoittaa kilpailun järjestämismenettelyn ja valtakirjatoimikunnan päätökset joukkueiden ja osallistujien hyväksymisestä, selventää tiettyjä kilpailun sääntöjen ja määräysten kohtia, määrää punnitusajan ja -paikan, arvonnan järjestys. Normaalisti arvonta suoritetaan punnitusjakson aikana, ellei asetuksessa säädetä kylvöstä. Joukkuekilpailuissa arvonta suoritetaan ennen punnitusta tai sen lopussa. Lopuksi kerrotaan kilpailun virallisen avaamisen ja sulkemisen menettelystä.

Yleiskokouksen päätteeksi pidetään ensimmäinen tuomariston kokous. Kokouksessa tarkennetaan tuomariston kokoonpanoa, pidetään tiedotustilaisuuksia, nimitetään tuomarit suorittamaan osallistujien punnitus, tuomarit päättävät työskentelemään dayangissa.

Kilpailun tuomaristaa tuomaristo.

Jokaisen ottelun tuomari: erotuomari dayangissa, sivutuomarit dayangin ulkopuolella.

Päätuomari seuraa otteluita, tuomariston työtä ja kilpailua yleensä.

Pätevämmän erotuomarin saamiseksi on välttämätöntä, että vähemmän kokeneet tuomarit työskentelevät kokeneempien tuomarien kanssa.

Urheilukilpailujärjestelmä yhtenä liikuntakasvatuksen orgaanisista näkökohdista on sosiaalinen mekanismi yhteiskunnan massavaikutuksista uuden ihmisen muodostumiseen.

Suuri kasvatuksellinen merkitys on urheilukilpailujen säännöillä, jotka ovat tärkeimpiä lakisääteisiä säännöksiä, jotka määrittelevät kilpailujen järjestämiseen ja suorittamiseen tarvittavat menettelyt ja ehdot sekä säätelevät osallistujien ja tuomareiden käyttäytymistä ja toimintaa.

Kontrollikysymykset

1. Kilpailun tarkoitus ja tavoitteet.

3. Kilpailujen muodot.

4. Luettelo kilpailun materiaalisen tuen tapahtumista.

5. Luettelo aktiviteeteista oman joukkueesi valmistelemiseksi osallistumaan kilpailuihin.

Luku 17

17.1. Kesän terveysleirien järjestäminen

Tehokkain tapa lohkojoukkueen jäsenten kouluttamiseen, taekwondo-urheiluosaston opiskelijajoukon säilyttämiseen ja yksilöllisten psykologisten ominaisuuksien kasvattamiseen joukkueen kautta on kesäurheiluleiri.

Leirin tavoitteet:

Joukkueen rakentaminen;

Yksilön sosiaalinen koulutus joukkueen toimesta;

Sosiaalinen sopeutuminen;

Yleinen terveydentilan parantaminen;

Laajentaa motoristen ja henkisten taitojen valikoimaa.

Kesäleirejä voidaan järjestää eri nimillä riippuen siitä, mikä organisaatio kantaa suurimman taloudellisen taakan. Näitä voivat olla:

a) terveysleirit;

b) urheiluleirit;

c) urheilu- ja virkistysleirit;

d) terveyttä parantavat työleirit;

e) puolustus- ja urheiluleirit.

Tällaisten leirien järjestämiseksi on tarpeen suorittaa useita toimintoja.

1. Leirin suunnittelu minkä tahansa virallisen organisaation tasolla kirjaamalla se sen vuosisuunnitelmaan, mukaan lukien kustannusarvion laatiminen.

2. Leirintäalueen tarjoaminen:

Tontti;

Ajotiet;

Vesihuolto;

Saniteetti- ja hygieniapaikat;

Lääkärin paikka;

ulosteen ulostuloaukot;

käymälät;

Opiskelijoiden majoitus (makuurakennukset, talot, teltat);

Urheilukenttien sijoittaminen;

Erikoisluokkien laitteet.

3. Uimisen mukavuuden ja turvallisuuden varmistaminen (rannan ja pohjan uintipaikan vaatimukset).

4. Uintiturvallisuuden varmistaminen (pelastusveneet, kellukkeet).

5. Ruoan tarjoaminen.

6. Leiriin valmistautumisen aikana on myös varmistettava sen täyttö:

urheiluväline;

Kotitalouden inventaario.

7. Vanhempainkokouksen pitäminen.

Koska valtion ja julkiset organisaatiot vastaavat tällä hetkellä vain osan kustannuksista, on vanhempainkokous tarpeen järjestää paitsi vanhempien ohjeistamiseksi, myös heidän suostumuksensa saamiseksi lisäkulujen maksamiseen.

Kaksi tai kolme päivää ennen lähtöä on pidettävä lasten ja vanhempien yleiskokous.

8. Leirin johtaminen edellyttää:

Leirin johto- ja valmennushenkilökunnan kokoonpano;

Päivittäisen palvelun varmistaminen;

Päivittäisen rutiinin toteuttamisen varmistaminen;

Leirin turvallisuuden varmistaminen;

Sisäisen valvonnan varmistaminen;

Turvallisuuden varmistaminen vedessä;

Ympäristökurin varmistaminen;

Palon kurinalaisuuden varmistaminen;

Turvallisen toiminnan takaaminen luonnossa.

Virkistystyön suunnittelu ja toteuttaminen (karkaisu, yleinen motorinen kehitys, yleinen fyysinen harjoittelu, urheilutapahtumat);

Viihdeohjelmien suunnittelu ja toteuttaminen;

Turistimatkojen ja matkojen suunnittelu ja toteuttaminen.

10. ? Opetustyö:

Kollektiivinen osallistuminen leirin varusteluun ja kulttuuriseen suunnitteluun;

Haastattelujen suorittaminen;

Riitojen johtaminen;

Lomat;

Retket ja retket;

Elokuvien katselu ja myöhemmin keskustelu;

Konfliktitilanteiden ja leiririkkomusten analysointi.

11. Lääketieteellisen valvonnan ja itsehillinnän varmistaminen:

Yleisen lääketieteellisen valvonnan järjestäminen;

Itsehillintäkoulutus ja itsehillintätottumusten omaksumisen testauksen järjestäminen.

12. Ranta-auringonoton ja uinnin järjestäminen.

13. Lasten saapumisen, lähdön ja tapaamisen järjestäminen vanhempien toimesta.

14. Sosiologisen tutkimuksen tekeminen muiden tulosten perusteella.

15. Yleisten ja taloudellisten raporttien laatiminen (raporttien muotoja ei anneta eri organisaatioiden erilaisten vaatimusten vuoksi).

16. Leirillä semanttisen toiminnan perusta on arjen rutiini.

Sen tiukka noudattaminen on avain sille annettujen tehtävien suorittamiseen ja järjestyksen varmistamiseen kaikilla leirielämän osa-alueilla (taulukko 17.1.1).


Taulukko 17.1.1

Leirin (koulutus) maksujen päivittäinen rutiini


17.2. Harjoitusleirien järjestäminen

Hallinnollisen, taloudellisen ja koulutustoiminnan koostumukseltaan samanlainen on koulutusleirien järjestäminen.

Korkealuokkaisten taekwondon harjoittajien palkkiot on jaettu käyttötarkoituksensa mukaan:

Ennaltaehkäisevät (yleinen terveys), jotka suoritetaan valmistelujaksolla;

Koulutus, joka pidetään pääjakson alustavan valmistelun vaiheessa;

Kilpailua edeltävät, jotka pidetään kilpailun suorassa valmisteluvaiheessa.


Harjoitteluleiri

Harjoitusleirien tarkoituksena on saattaa taekwondo-urheilijoiden valmistautuminen kilpailuun loppuun, ja itse asiassa ne ovat suoran harjoitusvaiheen viimeinen mesosykli.

Harjoitusleirillä ratkaistaan ​​kilpailuun suoraan valmistautumisen vaiheen viimeisen osan tehtävät. Keräyksen kesto on noin 20 päivää. Osallistujamäärä kussakin painoluokassa ja leirin kokonaisuus määräytyy leirin toteuttavan organisaation pitkän tähtäimen tehtävien ja tulevien kilpailujen luonteen mukaan.

Harjoitusleirin mahdollisuudet ja tavoitteet määräävät harjoittelutyön tarkemman luonteen ja sisällön. Yleensä harjoitusleirit pidetään maaseudulla sijaitsevissa liikuntapaikoissa.

Ympärivuorokautisessa kontaktissa urheilijoiden kanssa valmentajilla on mahdollisuus tutustua heihin paremmin, määrittää täydellisemmin heidän kykynsä havaita suuria harjoituskuormia. Harjoitusleirillä on helpompi koota joukkue ratkomaan urheiluongelmaa. Ympäristön vaihto edistää urheilijoiden hyvää mielialaa, lisää harjoitteluhalua ja nopeuttaa palautumista.

Harjoitteluleirillä onnistunutta työtä varten perustetaan valmennusneuvostot, joihin kuuluvat kaikki kouluttajat ja lääkäri sekä harjoitusleirin työhön osallistuvat lääketieteellisen ja biologisen keskuksen työntekijät (fysiologit, psykologit, hierojat jne.). Joukkueen kapteeni osallistuu valmennusneuvoston työhön.

Tapaamisen koulutus- ja metodologinen dokumentaatio (yleinen työsuunnitelma, opetussuunnitelma, työ(tunti)suunnitelma, yksilölliset suunnitelmat ja päivärutiini) kootaan kokoontumista edeltävän urheilijoiden valmistautumisen analyysin perusteella ottaen huomioon urheilijan tehtävät. tulevista kilpailuista.

Koulutus- ja kulttuurityösuunnitelma laaditaan ottaen huomioon kokoontumisalueen historialliset piirteet ja urheilijajoukot.

Kasvatus- ja kasvatustyösuunnitelmien toteuttamista järjestää ja valvoo päivystäjä. Päivystysaikataulu laaditaan koko koulutuksen ajaksi ottaen huomioon kunkin kouluttajan työskentely yleisen työsuunnitelman tiettyihin toimintoihin.

Yksittäisten harjoitussuunnitelmien toteutumisen analyysin ja urheilijoiden kentällä valmentamisesta vastaavien valmentajien raporttien perusteella valmennusneuvosto laatii kaiken harjoitusleirin metodologisen dokumentaation: opetussuunnitelman, joka määrittelee harjoittelun tehtävän ja kertoo. likimääräinen koulutustyön määrä; työsuunnitelma, joka koostuu viikoittaisista harjoitusjaksoista ja jossa määrätään opetussuunnitelman tehtävien toteuttamisesta tietyissä olosuhteissa harjoitusleirille saapuneiden urheilijoiden joukkoon. Jokainen viikoittainen sykli on tarkoitettu suorien valmisteluvaiheen tietyn tehtävän suorittamiseen.

Jokaisen kokoontumisen alussa pidetään kaikkien osallistujien järjestäytymiskokous, jossa päävalmentaja raportoi kokoontumiseen osallistuneiden valmiustilasta, esittelee yleisen työsuunnitelman ja muun metodologisen dokumentaation.

Valmentajan työn ominaisuudet kilpailun suoran valmistelun vaiheessa. Vuorovaikutus valmentajien ja urheilijoiden välillä. Taekwondo-kilpailuihin valmistautuessa oikea kumppaneiden valinta on tärkeä rooli. On erittäin tärkeää, että jokainen taistelija osaa esittää hyökkääjän roolia. Tekniikan ensimmäisen (oppimisen) suorituksen ja vielä enemmän vastatekniikan tai yhdistelmän tehokkuusmekanismi riippuu pitkälti taitavasti auttavasta kumppanista. Hänen oikeiden tekojensa arvo nousee huomattavasti yhdistelmien parantuessa, koska ne suoritetaan sellaisissa tiloissa, jotka ovat lähimpänä kilpailutilannetta. Siksi jokaisen korkeimman taitotason taistelijan ei tarvitse vain ymmärtää kehitettävän taistelun fragmentin ydin, vaan myös kyettävä osallistumaan siihen arvokkaana kumppanina, luoden edellytykset taistelulle, jota tarvitaan parantamaan. taistelutaidot.

Kilpailuun valmistautumisen kannalta suuri merkitys on valmentajan ja urheilijoiden itsensä kyvyllä analysoida väitettyjen vastustajien taitoja. On tarpeen esittää vihollisen yleinen valmius hänen taitonsa yksittäisiä puolia koskevien tietojen perusteella (fyysinen, tekninen, taktinen ja moraali-tahtollinen). Yksityiskohtainen analyysi ja vastustajien valmiuksien heikkouksien etsiminen vaikuttavat urheilijoiden itsensä taitojen parantamiseen. Useimmissa niistä on puutteita, joiden poistaminen on edelleen harjoittelun tärkein tehtävä.

Vaikein valmistautuminen tapaamiseen tuntemattoman vihollisen kanssa. Tällaisissa tapauksissa urheilijan tulee pyrkiä varmistamaan, että taistelun ensimmäisen minuutin aikana, paljastamatta aikomuksiaan, hän tiedustelee vihollista. Jatkossa menestyminen riippuu urheilijan kyvystä taistella eri taktisten suunnitelmien mukaan, mikä on myös yksi kilpailua edeltävän harjoituksen tehtävistä. Tätä varten valmentaja huolehtii jatkuvasti erilaisten tehtävien asettamisesta asianosaisille (samalla, kun valmistautuu taisteluihin tiettyjen vastustajien kanssa).

Opetus- ja valmennus- ja harjoitusotteluita käydään monipuolisten urheilutaitojen omaavien kumppaneiden kanssa.

1,5-2 viikkoa ennen kilpailun alkua, kun taistelijat alkavat käydä kontrollitaisteluja, valmentaja järjestää tarvittaessa taistelut kaksi päivää peräkkäin tai kahdesti päivässä ja joskus kaksi taistelua yhden istunnon aikana, mikä luo olosuhteet suljetuksi. kilpailukykyisille.

Seurauksena on, että urheilijat kehittävät sopivia henkisiä prosesseja ja tiloja, ja urheilijan psyyke mukautuu kilpailuolosuhteisiin ja mahdollisiin vaikeuksiin.

Kilpailutilanteen simuloimiseksi käytetään intensiivisiä erikoisvalmisteluharjoituksia ja laitteistoharjoituksia "revittyyn" tahtiin, odottamattomiin kiihtyvyyksiin ja nykäisyihin; taisteluharjoituksia pidetään ulkoilmassa epäsuotuisissa sääolosuhteissa (tuuli, lämpö, ​​kylmä), huonossa valaistuksessa, huonolla päivällä; harjoitustaistelut pidetään luokkien alussa, heti taistelun lämmittelyn jälkeen; ”taisteluharjoittelun” tyyppisiä harjoituksia sovelletaan tulevien kilpailujen ajankohtaa vastaavien tuntien aikana (tällaisia ​​harjoituksia voidaan pitää useita päiviä peräkkäin turnauksen taistelupäivien mukaisesti).

On kuitenkin muistettava, että tällaisia ​​harjoituksia ei saa olla enempää kuin kaksi tai kolme lähellä kilpailutilannetta, koska hyvässä kuntotilassa tämä on vahva keino lisätä valmiutta ja voi johtaa ylikuntoilmiöihin.

Taktiikka- ja tekniikkavirheiden korjaus, jotka voivat johtaa epäonnistumiseen kilpailussa, tulee yleensä saada päätökseen ennen kilpailua. Kilpaharjoitteluvaiheessa on tarpeen ryhtyä virheettömien toimien korjaamiseen. Valmentajan tulee varmistaa, ettei synny edellytyksiä vanhojen virheiden elvyttämiselle. Hänen painopisteensä on oikean toiminnan vahvistamisessa.

Viimeiset harjoitukset on suoritettava urheiluvälineissä, joissa taistelija kilpailee. Taistelijan tulee käyttää samoja pehmusteita ja sidettä koko kilpailuun valmistautumisen ja kilpailun aikana.

Harjoittelun kaikissa vaiheissa urheilijoiden terveyden hallinta on valmentajan ensisijainen huolenaihe, sillä urheilijoiden terveys ja korkeiden urheilutulosten saavuttaminen liittyvät läheisesti toisiinsa. Vakaa urheilutulos on mahdollista vain, jos urheilija on erinomaisessa kunnossa. Kuitenkin, kun puhumme valmennuksen inhimillisistä asennoista, tarkoitamme ennen kaikkea hänen suhtautumistaan ​​valmennusvälineiden ja -menetelmien käyttöön. On mahdotonta olla ottamatta huomioon asianosaisten ikää, sukupuolta ja muita ominaisuuksia. On myös välttämätöntä sulkea pois valmistautumisvaiheiden pakottaminen tämän päivän urheilutuloksen saavuttamisen vuoksi.

Taistelussa, jossa harjoituskuormitusta on vaikea mitata tarkasti ja jossa urheiluottelun kiinnostus valtaa urheilijat ja vähentää siten itsehillintämahdollisuutta, valmentajan tulee olla erityisen tarkkaavainen osallistujien pienimpiin poikkeamiin. .

Tätä varten ensinnäkin valmentajan yhteys lääkäriin on erittäin tärkeä. Lääkärillä ja valmentajalla on oltava indikaattorit kehon reaktioista vakiokuormitukseen, heidän on tiedettävä urheilijoiden yksilölliset ominaisuudet tällaisten reaktioiden ilmenemisessä.

Päätöksen tekemiseksi kuormituksen muuttamisesta, erityisesti ylöspäin, tarvitaan varhaisten pedagogisten havaintojen, lääketieteellisen valvonnan ja itsevalvonnan tietoja.

Urheilijoiden, valmentajan ja lääkärin keskinäinen kontakti mahdollistaa urheilijoiden kykyihin parhaiten sopivan kuormituksen ja urheilu- ja pedagogisen ongelman ratkaisun.

Tällaista koulutussuunnitelmaa, jota ei muutettaisi sen toteuttamisen aikana, on vaikea laatia. Valmentajalla on keinot muuttaa kuormitusta säätämällä käytettyjen harjoitusten volyymia ja intensiteettiä, muuttaa lepo- ja työjaksojen kestoa. Mutta muutoksia ei pidä tehdä sattumanvaraisten tapahtumien vuoksi. Niitä toteutetaan asetetun urheilu- ja pedagogisen tehtävän saavuttamiseksi paljon pidempään kuin yhteen kilpailuun valmistautuminen.

Koulutusprosessin laatua ei voida pitää tyydyttävänä, jos valmentaja joutuu harjoittelun aikana muuttamaan rajusti kuormitusta sekä sen nousun että laskun suuntaan. Jokaisen valmistautumisvaiheen kuormitus tulee suunnitella etukäteen ja varmistaa korkean suorituskyvyn asteittainen saavuttaminen jokaisen kilpailun alkuun mennessä. Yksi valmentajan tärkeimmistä tehtävistä tällaisen järjestelmällisen kilpailun varmistamisessa on urheilijoiden itsensä työn, opiskelun ja elämän organisointi.

Valmentajan on jatkuvasti muistettava, että harjoittelutyön tulokset suurissa kuormitusolosuhteissa riippuvat pitkälti toimenpiteistä urheilijoiden suorituskyvyn palauttamiseksi. Kannattaa käyttää erityyppisiä harjoituskuormia, kävelylenkkejä, höyrysaunaa, hierontaa ja itsehierontaa jne.

Farmakologisten valmisteiden ja vitamiinien käyttö tulisi katsoa erityisten palautumiskeinojen lukumääräksi, mikä ei vain edistä palautumista, vaan lisää myös kehon vastustuskykyä äkillisille sääolosuhteiden muutoksille ja muille ympäristövaikutuksille, mikä suojaa urheilijoita sairauksilta.

Kulttuuritapahtumat ovat erinomainen toipumismuoto urheilijoille: vierailut teattereissa, elokuvateattereissa, konserteissa, tapaamisia tutkijoiden kanssa jne.


Alla on tapahtumasuunnitelma maksujen järjestämistä ja toteuttamista varten.

1. Organisaatiotyö:

a) organisaatiosuunnittelu (tapahtumapaikka, urheilutilat jne.);

b) rahoituksen tarjoaminen:

kalenterisuunnitelman hyväksyminen;

Kustannusarvioiden laatiminen ja hyväksyminen.


2. Majoitus ja ruokailut:

Viestintä ja kokoontumispaikan dokumentointi;

Virtalähteen tiedonsiirto ja dokumentointi.


3. Koulutusprosessin varmistaminen:

Koulutustyön suunnittelu ja toteuttaminen;

Koulutustyön suunnittelu ja toteuttaminen;

Pedagogisen valvonnan varmistaminen.


4. Opetustyön tekeminen:

Kokousten ja keskustelujen johtaminen;

Vapaa-ajan aktiviteetit;

Päivän hygieenisen ohjelman varmistaminen;

Kotitalouden valvonnan varmistaminen;

Hallinnollisen ja kurinpidollisen vaikutuksen vivut;

Epäsuoran kurinpidollisen vaikutuksen vivut.


5. Lääkärin valvonnan varmistaminen:

a) nimenomainen valvonta;

b) suunniteltu valvonta;

c) ennakoiva ohjaus;

d) dietetiikka.


6. Maksujen suorittaminen:

a) valmistautuminen kilpailuihin osallistumiseen:

Teknisen ja taktisen valmiuden arviointi;

Toimivuuden arviointi;

Ryhmän rakentamisen periaatteet;

Sovelluksen turvaaminen;

b) lähdön varmistaminen:

Taloudellinen turva;

Kuljetusten tarjoaminen;

Ryhmän jäsenten kokouksen johtaminen;

c) Keräysraportti:

Taloudellinen raportti;

Keräysraportti.

Kontrollikysymykset

1. Laadi vetoomuskirje kesäleirin sisällyttämisestä järjestön kalenterisuunnitelman tapahtumasuunnitelmaan.

2. Tee suunnitelma urheiluleirille.

3. Laadi toimintasuunnitelma urheiluleirin järjestämiseksi.

4. Laadi urheiluleirin päiväohjelma.

5. Tee suunnitelma urheilutapahtumista urheiluleirille.

6. Laadi urheiluleirin koulutustyösuunnitelma.

7. Tee suunnitelma harjoitustyöstä urheiluleirille.

8. Laadi suunnitelma harjoitusleirin toteuttamiseksi (taloudellinen osa).

9. Tee suunnitelma harjoitusleirille (koulutusosa).

10. Laadi suunnitelma harjoitusleirin toteuttamiseksi (harjoitusosa).

11. Laadi suunnitelma harjoitusleirin toteuttamiseksi (lääketieteellinen osa).

Luku 18

Terveys- ja liikuntakasvatuksen tieteellisen tutkimuksen mukaan tällä hetkellä noin 80 % lapsista syntyy epäterveinä ja lukion loppuun mennessä noin 7 % pysyy terveinä.

Osoittautuu, että kaikki väitteemme urheilusaavutuksista koskevat pientä määrää maassamme. Lopulta tie urheiluun on tilattu, sillä valtio osoittaa varoja vain toiminnallisesti lahjakkaille.

Lapsuuden aikana asianmukaisella fyysisellä koulutuksella voidaan kuitenkin poistaa useita toiminnallisia poikkeamia.

Ensinnäkin on tärkeää varmistaa oikea yksilöllinen ravitsemus, joka ratkaistaan ​​lääkkeiden avulla. Mutta riittävän ravinnon tehokas assimilaatio on mahdollista vain sen suurella kysynnällä.

Siksi fyysinen harjoittelu on ensiarvoisen tärkeää toiminnallisten poikkeamien tehokkaassa korjaamisessa ravinnon kautta (anatomisia poikkeamia lukuun ottamatta).

Pieni osa lapsista voi siis harrastaa urheilua ja loput vaativat sopeutumista.

Ottaen huomioon edellä mainitun ja ottaen huomioon sellaisten vanhempien suojaavan suuntautumisen, joiden lapsilla on toiminnallisia poikkeamia, taekwondo-valmentajan on ponnisteltava merkittävästi järjestääkseen oman kamppailulajinsa mainonnan. Perusta tälle on jokaisen pojan yleinen halu hankkia henkilökohtaista turvallisuutta ja yhteiskunnallista merkitystä.

Tärkeintä on, että mainonnan aikana ei tule esiin yhtä taistelua, jonka tehtävänä on valloittaa koko maailma, vaan joukko tekniikoita, jotka takaavat kaikkien turvallisuuden ja joukkueen läsnäolon, joka pystyy suojelemaan jäsentään .

Julisteiden valmistelu (kokoaminen ja monistaminen);

Julisteiden jakelu (alkuun henkilökohtaisesti, sitten oppilaiden avulla);

Esittelyesitysten pitäminen kouluissa;

Demonstraatioiden suorittaminen urheilulomien aikana, samalla kun halukkaat opastetaan osion paikasta ja ajasta;

Kampanjatyötä kouluissa jaostossa jo mukana olevien opiskelijoiden avulla;

Kiinnostuneet lukion fyysisen kulttuurin opettajat otetaan mukaan tällaiseen agitaatioon.

18.2. Taekwondo-toiminnan pätevyysarviointi

Valitettavasti maassamme ei ole toistaiseksi kiinnitetty riittävästi huomiota toiminnan pätevyyden arviointiin keinona tehostaa opiskelijoiden koulutustoimintaa.

Tällä hetkellä he kuitenkin alkavat harjoitella taekwondo-osissa lapsuudesta lähtien, ja mukana olevien tulosten tulee päteä lasten ja nuorten luokkiin.

Siksi on tarpeen kehittää urheiluosaston opiskelijoiden pätevyysarviointijärjestelmä siten, että heitä kannustetaan sekä koulutus- että urheilutoimintaan.

Jotta lapset eivät poistu taekwondo-osilta, tarvitaan säästävä harjoitusohjelma, sekä teknis-taktinen että fyysinen. Jaostoon osallistuvien lasten myönteinen mielipide varmistaa ensi vuonna entistä enemmän lapsia.

Niiden lasten sosiaalisten tavoitteiden tyydyttämiseksi, jotka haluavat nopeasti saada jonkinlaisen todistuksen saavutustensa laajuudesta, mutta joilla ei ole tällaisia ​​mahdollisuuksia tässä vaiheessa, on välttämätöntä noudattaa tiukasti kaikkialla maailmassa hyväksyttyjen teknisten luokkien standardien läpäisyjärjestelmää. maailman.

Erityisen tärkeää on ottaa huomioon motivaatio liikuntaharjoitteluun ja urheilutoimintaan perusharjoittelun vaiheissa ja virkistystyössä ("kunto"), koska liialliset vaatimukset nykyisille urheilutuloksille huomioimatta moraalista tyytyväisyyttä ja pessimaalisen toiminnan ilmaantumista. ennenaikaisesti järjestetyissä kilpailuissa tappioista johtuvat tunteet johtavat osastolta poistumiseen.

18.2.1. Teknisten luokkien tärkeyden lisääminen ja niiden koostumuksen optimointi

Merkittävä osa liikunta- ja liikuntaharrastuksiin haluavista ei ole motivoitunut saavuttamaan urheilutuloksia, ei voittamaan palkintoja (eli tyydyttämään itseluottamusvaistoa), vaan hallitsemaan tiettyjä taitoja "toimintana" ”, koulutuskomponentti (GG Natalov, 1994).

Lapsen yksilöllisen kehityksen alkuvaiheessa merkittävä kannustin jatkaa tietyn toiminnan harjoittamista on tarve nimenomaiseen ja epäsuoraan sosiaaliseen rohkaisuun (B. B. Kossov, 1989). Lisäksi nimenomaan "aktiivisuus"-komponentin, kognitiivisen motivaation vuoksi, on mahdollista varmistaa massaluonne ja toiminnan pitkäikäisyys tällä toiminnan alueella vähitellen muuttuvilla henkilökohtaisilla ja sosiaalisilla toiminnoilla (S. Donichev, 1985; R. Teseter, 1985).

Ottaen huomioon somaattisen kehityksen epätasaisuuden ja kaikkien lasten ja nuorten kyvyttömyyden vastaavaan urheilutoimintaan, mielestämme on suositeltavaa käyttää palkitsemisjärjestelmää koulutusmateriaalin omaksumisen laadusta stressaamattomissa olosuhteissa ja ahkeruudesta.

Tässä tapauksessa on mahdollista tukea ja kehittää motivaatiota toiminnan tyyppiin käyttämällä välittömien ja viivästyneiden vaikutusten psykologisia mekanismeja.

Tämä on välttämätöntä varsinkin siksi, että sosiologisten tutkimusten mukaan (M. E. Kutepova, 1980; A. Ya. Sviridova, 1974) koululaisten urheilu- ja liikuntaharrastukset vähenevät iän myötä.

Tämä selittyy ilmeisesti ylimääräisen adaptiivisen energian ohjauksella esiin ilmestyneiden seksuaalisten etujen etsimiseen (Z. Freudin mukaan), varsinkin kun median "laittomuus" mitätöi kaikki yhteiskunnan kehittämät välttämättömät rajoitukset.

Tosiasia on, että Z. Freudin mukaan suurin osa lisääntymisiän mukautuvasta energiasta on suunnattu lisääntymisongelman ratkaisemiseen. Tämä energia sisältää seksikumppanin etsimisen, kamppailun hänen puolestaan, itse kumppanien suhteet, vastasyntyneiden hoidon, heidän kasvatuksensa ja valmistautumisen tulevaan itsenäiseen elämään.

Nuorena kuitenkin seksuaalisen energian käyttö vallitsee, ja sen ratkaisu alkaa kamppailulla kumppanista eli konfliktilla.

Tämä aggressiivinen energia on luonteeltaan luontaista, ja kuten jo esipuheessa mainittiin, se on ohjattava yhteiskunnalle turvalliseen kanavaan.

Siksi on välttämätöntä lapsuudessa (etenkin murrosiässä) ottaa lasten sydämet haltuunsa, kehittää heissä stereotyyppinen fyysisen kasvatuksen tarve, löytää siitä heidän sosiaalinen asemansa häikäilemättömän virallisen ja epävirallisen karkotuksen sijaan urheiluosastoilta.

Kuten kamppailulajeihin osallistuneiden ja niiltä poistuneiden lasten ja nuorten kyselyn tulokset osoittivat, huomattava määrä koulutuskomponenttiin intohimoisesti suhtautuvia opiskelijoita jätti osion niissä tapauksissa, joissa tällaisen osan sisältö ei sopinut heille. .

Urheilutoiminnan fysiologisen tarpeen lisäksi on olemassa sosiaalisia ja psykologisia tarpeita, jotka toiminnan tyypin valinnan ongelmaa ratkaistaessa voivat olla tietoisia ja tiedostamattomia (G. B. Gorskaya, 1991; B. B. Kossov, 1989). Murrayn mukaan fysiologisista ja sosiaalisista tarpeista poiketen on olemassa joukko "psykogeenisen" järjestyksen tarpeita (B. B. Kossov, 1989; G. G. Natalov, 1976; Yu. A. Shulika, 1996).

Näitä ovat tarpeet:

arvovaltaa;

sosiaalinen asema;

Dominanssi (valta);

Viestintä, yhteisöllisyys, yhteistyö;

Osallistuminen oppimisprosessiin.

Toinen kannanotto taekwondo-osion kovan valinnan lopettamisen puolesta: ”Pääasiallinen tapa löytää nuoria urheilijoita on järjestää harjoituksia mahdollisimman monelle lapselle ja nuorille. Tällaiset alustavat teoreettiset edellytykset määrittävät uudet vaatimukset ensimmäisessä valintavaiheessa, mikä ei rajoita keskimääräisten fyysisten kykyjen omaavien lasten pääsyä Nuorten urheilukouluun ”(A. A. Guzhalovsky, 1979).

On tarpeen keskittyä termiin "valinta". Jos 1900-luvun lopulla suurin osa urheiluosastoista oli valtion tai julkisten järjestöjen budjetissa, niin tällä termillä oli merkitys siinä mielessä, että nämä järjestöt eivät halunneet käyttää rahaa kaikkien lasten terveyteen. He olivat kiinnostuneita niiden lasten kehityksestä, jotka voivat varmistaa korkean urheilutuloksen saavuttamisen ja siten ylistää johtajan "filantropiaa".

Valtio ei rohkaissut kaupallisia luokkia, minkä seurauksena tie fyysiseen kulttuuriin suljettiin lapsille, joilla ei ollut aikaa osoittaa urheiluhaluja.

Tällä hetkellä tällaisia ​​järjestöjä on vähemmän ja työ lasten ja nuorten parissa tapahtuu kaupallisin perustein. Ehkä tämä on parempi? Loppujen lopuksi näin tehdään kaikkialla maailmassa. Koreassa suurin osa ihmisistä ei haaveile urheilumenestyksestä, vaan harjoittaa liikuntaa omaksi ilokseen ja omaksi hyödykseen. Taekwondon toiminnan motivoimiseksi on kehitetty pätevyyden arviointijärjestelmä vaatimussarjan muodossa jokaiselle tietyn koulutusjakson (gyp, dan) läpäisseelle henkilölle.

Vain sen halukkaat osallistuvat taekwondo-kilpailuihin, eikä tämä vaikuta hänen pätevyyteensä perinteisessä taekwondossa. Taekwondoistin puhtaasti urheilullinen toiminta on täysin erilaista toimintaa, jonka pätevyys riippuu valitusta paikasta. Edellä mainitun yhteydessä Kaakkois-Aasian maissa ei ole valintaongelmaa. Se tapahtuu itsestään, eikä kukaan nöyryyttää ketään tässä prosessissa, jota kukaan ei huomaa.

Pitääkö meidän valita osastolle, jos vanhemmat maksavat lastensa koulutuksen? Näyttää siltä, ​​että ei. Tietenkin jokainen valmentaja haaveilee mestarin valmistamisesta, sillä hänen läsnäolonsa heijastelee välillisesti valmentajan pätevyyttä. Usein käy kuitenkin niin, että mestarin esiintyminen on vain vahingossa ilmennyt henkilö, jolla on ehdottomia toiminnallisia ominaisuuksia (korkea energia, luotettava sensomotorinen ja psykomotorinen).

Siksi taekwondon harjoitteluprosessin alkuvaiheessa tulisi keskittyä yleissivistykseen, persoonallisuuden kasvatukseen ja fyysiseen kehitykseen. Mestarin ilmestymisen pitäisi tietysti tuottaa iloa joukkueelle, mutta tietoisena sattuman elementistä ja ilman erityisiä tunteita heidän osallistumisestaan. Itse oppimisprosessi ja toiminnalliset kuormitukset ovat tärkeitä kehon parantamiskeinona.

Mitä monimutkaisempi teknisesti ja taktisesti valitaan urheilulaji, sitä pidempi on tarvittavien erityiskykyjen "piilotettu" ilmentymisaika. Sykli- ja nopeus-voimatyyppisissä, teknisesti sisällöltään rajallisissa voittamisharjoitteluissa taipumuksia ja kykyjä löytyy jo harjoittelun alkuvaiheessa ja jopa rekrytoinnin aikana.

Lasten kanssa työskennellessään jokainen kouluttaja, vaikka hän olisi tietoinen opiskelijoiden tasa-arvoisen kohtelun tarpeesta, kiinnittää huomiota niihin, jotka oppivat oppimateriaalin paremmin. Aina on kuitenkin muistettava, että monimutkaisissa koordinaatiolajeissa ja myös tilanneolosuhteissa opiskelijan aktiivisuuden arvioinnin johtava kriteeri ei ole niinkään hänen tämänhetkiset fyysiset kyvyt eikä niinkään alkukoordinaatio, koska sillä on omat herkät jaksonsa. kehitystä (GK Fedyakina, 1998), kuinka paljon motivaatiota osallistua tämäntyyppiseen toimintaan ja koulutusohjelman laatua.

Joten ensinnäkin tulisi arvioida taekwondo-hyökkäystekniikoiden tekniikan hallitsemisen laatu iskujen muodossa erilaisiin esineisiin ja iskujen jäljittelyyn todelliseen vastustajaan.

Sitten puolustusta tutkitaan ja harjoitellaan vasteena hyökkäystoimintojen jäljittelyyn. Tämän ansiosta varmistetaan luotettavien koordinaatiorakenteiden muodostuminen ilman tarpeetonta sensorimotorista ja varsinkin psykologista häiriötä tässä vaiheessa.

Halu hallita useiden tekniikoiden tekniikkaa ei uhkaa huomion hajoamista, koska monilla niistä on yhteinen koordinaatiorakenne.

Kyky esittää suuri määrä temppuja motivoi pitkälle taekwondotunnille.

Tästä syystä opittujen tekniikoiden esittelyyn liittyvien opintosuoritusten järjestämisellä on suuri merkitys opiskelijajoukon ylläpitämiselle.

Tältä osin olisi suositeltavaa taekwondon harjoittelun alkuvaiheessa ylikuormittaa valmistautumattomia lapsia psykomotorisilla kuormilla, vaan stimuloida heitä kognitiiviseen toimintaan ja rohkaista sitä ajoissa.

18.3. Kevyiden toiminnallisten kuormien noudattaminen

Varhainen erikoistuminen urheiluun ja varsinkin kamppailulajeihin nosti esiin vielä ratkaisemattoman ongelman ikään liittyvän toimintakuormituksen sietämättömyyden. Kamppailulajit ovat taistelulaji, joka vaatii suurta tahdonvoimaa ja emotionaalisen sfäärin suurta melunsietokykyä. Nämä ominaisuudet eivät vielä ehdi kypsyä siinä iässä, jossa lapset nyt otetaan osastolle. Kaikki lapset, joilla ei ole aiempaa koulutusta, eivät ole valmiita osallistumaan kamppailulajeihin, vaikka monet haluavat harrastaa niitä näiden lajien suuren sosiaalisen merkityksen vuoksi. Siksi tarvitaan pitkäkestoista koulutusta säästäväisissä tiloissa.

Edellisissä luvuissa kuvataan virallista lähestymistapaa erityyppisten urheiluharjoittelujen järjestämiseen. Kuitenkin aika kuluu, yhteiskunta saa uutta tietoa, joka on usein täysin päinvastaista menneille ideoille, mutta julkisten ideoiden konservatiivisuuden ilmiö hidastaa edelleen fyysisen kulttuurin kehitystä biologisen ja sosiaalisen kehityksen tekijänä.

Esimerkkinä voidaan mainita useita urheilun asiantuntijoiden lausuntoja urheiluharjoittelun optimoinnin ongelmasta, joka kuulosti 1900-luvun 50-luvulla:

a) "Lapsista on tullut pakkokasvatus- ja koulutuspolitiikan kohde. Kotimaisen pedagogiikan hallitseva oppi (joka on liikkeellä myös ulkomailla) on kehittävä kasvatus. Kouluopetuksen alalla syntyneenä se laajensi toimintansa kaikkiin lapsuuden vaiheisiin, mukaan lukien synnytystä edeltävä... On tunnettuja suuntauksia lasten opetuksessa uimaan varhaislapsuudessa ennen kuin he hallitsevat kävelytaidot. Jos nämä eivät ole muuta kuin uteliaisuutta, niin yritykset aktivoida esikouluikäisten lasten motorista kehitystä siirtämällä heille koulun liikuntakasvatuksen perustekniikat ja -periaatteet ovat melko yleinen ilmiö. Näiden yritysten oikeutus tai vääryys riippuu siitä, mikä on ensisijaista - oppimista vai kypsymistä (T. Bayer). Monilla esimerkeillä infantiilista elämänjaksosta hän todistaa kypsymistekijän ensisijaisuuden. Stimuloimalla toimintoa, jonka materiaalinen substraatti ei ole vielä kypsynyt, pidämme sen väkisin riittävän korkealla tasolla. Kun kasvatuksellinen vaikutus kuitenkin eliminoidaan, saavutettu vaikutus katoaa, toiminto palaa alkuperäiselle, materiaalisubstraatin kykyjä vastaavalle intensiteetille. Lapsen kehon voimat osoittautuivat hukkaan ja niiden kulutus oli liiallista johtuen kehon biologisesta valmistautumattomuudesta havaita ja rationaalisesti toteuttaa harjoitusvaikutusta. Siksi keskeneräisten elinten ja järjestelmien kehityksen väkivaltainen stimulointi vahingoittaa kasvavaa organismia."

Lapsuuden väkivaltaisen kasvatus- ja kasvatuspolitiikan seuraukset voivat olla: immuunipuolustuselinten ennenaikainen kuluminen, mikä johtaa useiden sairauksien "nuoristumiseen"; raskaasti kuormitettujen elinten kasvun aktivoituminen viereisten elinten kasvun ja kehityksen viivästymisellä, mikä johtaa organismin kehityksen epäharmoniseen kiihtymiseen ”(B. A. Nikityuk, 1994);

b) "Yksilön ja ihmisen persoonallisuuden somatopsyykkinen eheys on elävä järjestelmä, jonka elementit ovat tasapainossa, yhdistetty toisiinsa ei kovin jäykillä yhteyksillä, mikä antaa heille mahdollisuuden käydä läpi mukautuvia muutoksia, mutta vain tietyissä rajoissa . Sopeutuminen luonnon ja sosiaalisen ympäristön olosuhteisiin saavutetaan säästämällä fyysistä voimaa ja energiakustannuksia, synkronisesti ja harmonisesti somatopsyykkisen eheyden eri tasoilla. Samaan aikaan sosiaaliset sopeutumismekanismit ovat etusijalla biologisiin nähden ... Järkevien mukautuvien muutosten ekonomisoinnin vaatimus täyttyy, kun ne etenevät hitaasti olosuhteissa, joissa ulkoisen vaikutuksen intensiteetti kasvaa asteittain ”(VA Nikityuk, VV Kuzin , 1995);

c) "Koulutusvälineiden massiivisella käytöllä pyrimme kompensoimaan niiden riittämätöntä keskittymistä, mikä johtaa koulutuksen määrällisen puolen perusteelliseen kasvuun sen laadun kustannuksella" (L.P. Matveev, 1969);

d) "Monien valmentajien innostus yleisiin fyysisiin aktiviteetteihin ei voi olla perusteltua, koska kilpailuissa ei lopulta arvioida yleisiä fyysisiä ominaisuuksia, vaan tiettyjä toimia" (A. N. Lenz, 1972; G. I. Toropin, 1984);

e) Keskinkertainen taipumusten ja kykyjen taso ei saa olla esteenä nuorten urheilukouluun ilmoittautumiselle. Ihmisen lahjakkuus paljastuuhan vain toiminnan kautta ja pääosin siinä toiminnassa, johon hänellä on taipumusta ja kykyjä” (“Teaching about Training”, 1971).

Valitettavasti aika, jolloin TRP-kompleksin (Ready for Labour and Defense) normien luopuminen oli Neuvostoliitossa kattava vaatimus, on jo kauan ohitettu. Jo 60-luvulla alkoi hillitön kilpailu Yhdysvalloista kaikilla sotilaallisilla, taloudellisilla ja sosiaalisilla näkökohdilla, jotka saattoivat todistaa sosioekonomisen järjestelmän eduista.

Maailman yleisen mielipiteen huijaus käynnistettiin. Oli tarpeen todistaa sosioekonomisen järjestelmämme etu, jota erityisesti urheilusaavutukset osoittivat. Aiemmin vallitseva vaatimus kokonaisvaltaisen liikunta- ja liikuntaliikkeen järjestämisestä korvattiin järjestelmällä, jossa massaurheilun kustannuksia vähennetään ja varoja siirretään huippu-urheiluun.

Olemme tulleet "umpikujaan", jolloin mestareille on jotain "ruokittavaa", mutta ei tiedetä, mistä heidän pitäisi tulla, kun taas tiedetään, että massaurheilu on korkeimpien urheilusaavutusten perusta. Korkeimmat urheilusaavutukset eivät saa olla yhteiskunnan päämäärä sinänsä. Niiden pitäisi vain todistaa maan täydellisestä taloudellisesta ja sosiaalisesta hyvinvoinnista. Tulostemme heikkeneminen maailman urheiluareenalla ei todista vain entisten eteläisten tasavaltojen energisesti lahjakkaiden ihmisten vähenemistä. Suurin syy siihen on massaurheilun katoaminen. Lisäksi venäläisen urheilun ”vasemmiston lapsuuden sairaus” vaikuttaa merkittävästi tuloksiin (kerran VI Lenin kirjoitti saman otsikon artikkelin, jossa kritisoitiin venäläisten bolshevikkien taipumusta saavuttaa tuloksia millä tahansa keinolla, mutta ”nyt ja kokonaan").

Voit jotenkin perustella valmentajat perinteisissä kamppailulajeissamme (paini ja nyrkkeily), mutta on yllättävää, että monet venäläiset taistelulajien kouluttajat, kumartaen itäistä järjestelmää, eivät noudata sen perusperiaatetta - harjoitusohjelmia säästäen, hylkäävät muiden ihmisten harjoitukset. lapset rankaisematta 6-vuotiaasta alkaen kilpailemaan vastakkainasettelussa tuhoten heidän fyysisen terveytensä ja psyykensä.

Katsottuaan elokuvia kiinalaisista wushu-luokista, joissa esitellään menetelmiä munkkien tahdon kehittämiseksi itsensä kidutuksen avulla, korkeat kouluttajamme eivät ole kokeneet tätä itse, siirtävät tällaista "menetelmää" lapsilleen (ja jotkut omille, jopa menettää ne tästä syystä). ), jonka haitallisuudesta on jo mainittu edellä.

Valitettavasti meidän koulussamme lapsista keskimäärin vain 15 % on terveitä iän mukaan. Miksi lamauttaa nämä jäljellä olevat sietämättömät kuormat ja altistuminen taisteluille kovassa kontaktissa?

Varhaisen kilpailevan kamppailulajin käyneille lapsille tehdyn tutkimuksen tulosten mukaan suurin osa heistä ei palaa urheilun pariin, ja opettajien kyselyn mukaan nämä lapset (jo teini-ikäiset) käyttävät myöhemmin erilaisia ​​rauhoittavia lääkkeitä, koska heidän sopeutumiskykynsä on fysiologiset ja psykologiset järjestelmät osoittautuivat rikki.

Vanhemmat ovat ehdotonta lukutaidottomia, jotka sallivat lapsensa osallistua kamppailulajeihin 7-vuotiaasta alkaen. Tässä tapauksessa heitä ajaa itsetunto ”lapsensa” mestaruuteen. Itseilmaisun vaisto toimii heidän lastaan ​​vastaan.

Liikuntakasvatuksen omaavan valmentajan tulee estää tällainen tilanne ja kaikin keinoin pitää kerskailevat vanhemmat pakottamasta urheilutuloksia.

Vain koulutuksen järjestäminen, jossa noudatetaan tarkasti koulutuksen pedagogisia periaatteita (asteittaisuus, saavutettavuus jne.), kunnioitetaan jokaisen opiskelijan persoonallisuutta ja terveyttä, auttaa pelastamaan joukkuetta.

A. N. Bernshtein kuvasi elämän periaatteita "suureksi kilpailuksi", mutta siihen pitäisi lisätä myös sana "armoton".

Itse asiassa kaikki elävät olennot eivät yritä vain selviytyä, vaan myös jättää jälkeläisiä. Varmistaaksesi ensimmäisen tehtävän, sinun on löydettävä ruokaa. Tässä prosessissa kasvitkin joutuvat kovaan kilpailuun, mutta mitä tulee eläimiin, niiden joukossa kilpailu ilmenee vielä julmemmissa muodoissa. Jos petoeläinten on luonnostaan ​​otettava kasvinsyöjien henki ruokkiakseen itsensä, niin, kuten kävi ilmi, lajinsisäinen kilpailu osoittautuu ankarammaksi.

Jokaisen elävän olennon ohjelma sisältää syviä vaistoja, jotka tarjoavat yksilölle biologisen kehityksen ja sukupuuttoon liittyvän ohjelman toteuttamisen.

Esimerkiksi nuoruudessa makrovaisto seksikumppanista taistelemisesta ilmenee selkeimmin. Miehillä tämä on kilpailun tarve, jonka tarjoaa itsensä vahvistamisen aggressiivisuus, ja naisilla tarve saada huomiota, jonka tarjoaa itseilmaisun vaisto. Nämä vaistot ovat syviä (tummia), ja on turhaa taistella niitä vastaan.

Tämä lyhyt biologinen tieto annetaan väittääkseen mahdottomuudelta torjua suoraan niiden ilmenemismuotoja.

Kuten A. S. Pushkin sanoo: "Epämääräiset halut heräsivät ...", joita subjekti ei voi oikein selittää, mutta toimii spontaanisti, loogisesti perustelemattomien tunteiden tasolla.

On helpompaa, kuten aiemmin mainittiin, olla kieltämättä, vaan ohjata ylimääräinen mukautuva energia yhteiskunnalle turvalliseen kanavaan. Tämä on kilpailutoimintaa, joka jäljittelee täsmälleen lajinsisäisen kilpailun lakeja.

Juuri kilpailun sääntöihin pukeutunut kilpailutoiminta mahdollistaa väkivaltaisen konfliktin tiedostamattoman tarpeen toteuttamisen (tyydyttämisen) sivistyneessä kehyksessä myöhempiä "showdowneja" lukuun ottamatta.

Lapsella on paljaassa muodossaan biologiset vaistot, koska tahdonvoimainen huomio ja tahtoinen esto eivät ole vielä kypsyneet heissä. Jokainen heistä keskittyy suurelta osin tulevien kilpailujen tuloksiin koulutus- ja kognitiivisissa toimissaan. Lisäksi nämä kilpailut tulisi järjestää melko usein ja välttämättä todistuksella ja palkinnoilla.

Yllä oleva ei tarkoita, että dayang-täyskontaktikilpailuja tulisi järjestää usein. Voit keksiä paljon kilpailuja säästävällä sensomotorisella ja psykomotorisella tavalla.

Kuitenkin johtuen tähän ikäluokkaan liittyvistä perusteettomista vaatimuksista (alhaisilla mahdollisuuksilla) lapset reagoivat tuskallisesti menettäviin ja viimeisiin sijoituksiin. Nämä tekijät ovat syynä lasten keskeytymiseen.

Tämän negatiivisen tekijän vähentämiseksi on tarpeen järjestää heille kilpailuja painitekniikoiden esittelyn muodossa arviointia varten, kuten voimistelukilpailuissa. Lisäksi on suositeltavaa jakaa lapset kiihdyttimien ja hidastajien ryhmiin, jotta somaattisessa kehityksessä viivästyneet lapset eivät muodosta negatiivista alemmuuden tunnetta.

18.4. Järjestelmä, joka stimuloi hellävaraisesti lasten fyysisten ominaisuuksien kasvua

Kuten edellä mainittiin, tällä hetkellä merkittävä osa lapsista johtuen ympäristön heikkenemisestä (ilma, vesi, ravitsemus), odottavien äitien tupakoinnista, vanhempien juopumisesta ja välttämättömän fyysisen toiminnan puutteesta, kuuluvat potilasryhmään. Lääkärintarkastusten mukaan vain 15 % 5-7 luokkalaisista voidaan pitää käytännössä terveinä. Jos otamme huomioon myös somaattisen kypsyyden eri tasoilla olevien lasten läsnäolon, niin valmentajalla on kaikkien saatavilla olevan teknisen ja taktisen harjoittelun ongelman lisäksi vaikea ongelma järjestää lempeä mutta tehokas fyysinen harjoittelu.

Jotta ei vahingoittaisi lasten sieluja, jotta kaikille annettaisiin mahdollisuus olla sosiaalisesti nöyryytymättä (muuten lapset poistuvat osastoilta), on tarpeen järjestää fyysisten ominaisuuksien testaus yksilöllisesti.

Kaikille lapsille ilmoitetaan luettelo testivaatimuksista ja toimitusten määräajoista. Jokainen kolmen kuukauden sisällä voidaan testata missä tahansa harjoittelussa.

Ryhmätehtävän suorittamisen aikana koko ryhmässä tehdään ilmoitus: "Kuka haluaa läpäistä fyysisen kuntotason?"

Yksilöllisen testin suorittamisen jälkeen yhdessä opiskelijan kanssa asetetaan likimääräinen päivämäärä seuraavalle kokeelle ja ennuste indikaattorien tietylle nousulle.

Fyysisen harjoittelun standardien toimittamista ei pidä suorittaa koko joukkueen edessä.

Tiivistettynä. On erittäin tärkeää seurata noudattamista ryhmässä molemminpuolisesti kunnioittaen. Huutamatta, selittämällä eettisiä normeja, lopettaa kaikki lasten yritykset pilkata toisiaan mistä tahansa syystä, ja varsinkin väkivaltayritykset heikompia kohtaan. On otettava huomioon, että lapset syntyvät pieninä eläiminä, joilla on kaikki luontaiset eläinvaistot, ja heistä tulee ihmisiä vain kasvatuksen kautta. Varhaisen erikoistumisen olosuhteissa tämä kasvattajan rooli kuuluu valmentajalle.

Kontrollikysymykset

1. Taekwondo-toiminnan pätevöitymisen motivoivat periaatteet.

3. Toimenpiteet eri motiiveilla ja tarpeellisilla kannustimilla varustettujen opiskelijoiden kontingentin säilyttämiseksi.

4. Säästävien toiminnallisten kuormien noudattaminen.

5. Lasten fyysisten ominaisuuksien kasvun hellävarainen stimulointi.

Luku 19

Hallin varusteet

Taekwondo-hallin alla on varattu erityisesti varusteltu huone käytännön harjoituksia varten. Sen koon tulee mahdollistaa vähintään 14–16 hengen ryhmät. Hallin korkeus on 5-6 m. Seinät maalataan 1,5-2 m lattiasta öljymaalilla (pyyhi säännöllisesti kostealla liinalla). Seinien ja katon väri on vaalea. Lattia on parasta puuta. On suositeltavaa pestä se, eikä hankaa sitä mastiksilla, joka siirtyy helposti tatamille.

Uusimmat tiedot urheiluvälineiden käytöstä osoittavat, että dayangin poistoajan noudattamiseksi ne on sijoitettava alustalle, joka tarjoaa ilmanvaihtoa mattojen alle.

Ikkunoiden tulee olla leveitä ja varustettu suojaverkoilla.

Keinotekoiseen valaistukseen tulee käyttää heijastuneen tai hajavalon lamppuja, jotka on sijoitettava yläosaan ja varustettu suojaverkoilla.

Hallissa tulee olla:

Tulo- ja poistoilmanvaihto, joka tarjoaa kolminkertaisen ilmanvaihdon tunnissa;

Varastot varastointiin;

Kodinhoitohuoneet: pukuhuone, suihkut, hierontahuone, wc (se on parempi sijoittaa pukuhuoneen sisäänkäynnin lähelle, wc-uloskäynnissä sinun on laitettava matto jalkojen pyyhkimiseen), huoneet opettajalle, sairaanhoitaja jne.;

Ensiapupakkaus, joka sisältää: jodia, briljanttivihreän alkoholiliuosta, Novikov-nestettä, ammoniakkia, kaliumpermanganaattiliuosta, vetyperoksidia, etyyliklooria, vaseliinia, sidoksia, laastaria, puuvillaa, siteitä, kuminauhaa, pahvia, vaneria tai lankalastat, sakset.

Kaikissa lääkkeissä tulee olla etiketit, viimeiset käyttöpäivämäärät ja lääkärin ohjeet niiden käyttöä varten.

Dayang. Taekwondo-tunneilla dayangin pitäisi olla 12? 12 m. Dayang kootaan erillisistä matoista, joiden paksuus on vähintään 2,5 cm kahdella tavalla: päästä päähän (jokaisessa osassa on kohtisuorat sivut) ja "tiilimuuraus"-menetelmällä. Kokoamisen jälkeen dayang voidaan vahvistaa puurungolla, joka on tehty pienistä tangoista. Mattojen liitoskohdissa ei saa olla syvennyksiä tai ulkonemia. Taekwondon harjoittajien suojaamiseksi vammilta ja mustelmilta dayangin ympärille (etenkin pienennetyn koon) on asetettava pehmeä rata tai matot, joiden leveys on vähintään 1 m ja paksuus vähintään 2,5 cm (mutta ei paksumpi kuin itse dayang). Dayangin ympärillä ja sen välittömässä läheisyydessä ei saa olla vieraita esineitä, pylväitä tai laitteita.

Päivänä työosa tulee merkitä, mikä näkyy punaisten osien asettelussa, punaisten osien ulkovyöhykkeen tulee olla 10? 10).

Dayangin kahdella vastakkaisella puolella hallin pituusakselilla tulee olla taekwondoijan sijainti ennen ottelun alkua ja lopussa. Toinen on merkitty punaisella raidalla, toinen sinisellä.


Varasto

Tyypillisessä taekwondo-salissa sinulla pitäisi olla 5-6 erimuotoista ja -painoista pussia. Joten 3-4 taekwondo-taistelijaa voi osua "jättiläiseen" laukkuun samanaikaisesti. Tällainen pussi ei saa olla kova, sen halkaisija on 1,5 m ja korkeus jopa 1,8 m.

Kartion muotoisten ja sylinterimäisten pussien TU 6233-63 sisäpuoliseen metallitankoon laitetaan pehmeät elastiset aluslevyt.

Harjoituksessa käytetään myös pneumohydraulista pussia TU 3040-65, joka koostuu kestävästä lieriömäisestä kumikammiosta, kannesta ja samanmuotoisesta kuoresta, joka on täytetty vedellä. Se on kätevä voimakkaiden iskujen antamiseen kaikissa valmisteluvaiheissa ja erityisesti ennen kilpailuja. Käytössä on myös pallomainen pussi.

Suojasuojia, kypäriä, tassuja ja tyynyjä tulee myös olla riittävästi.

Ammus: köysi 4-5 m korkea, renkaat, poikkitanko, voimisteluhevonen ja -vuohi, voimisteluseinä, voimistelupenkit.

Yksilölliseen kuntosaliharjoitteluun tarvitset 2–5 kg painavia käsipainoja, 16–32 kg painavia kahvakuulat, 15–20 kg painavia kokoontaitettavia käsipainoja, tankoja (mieluiten pienennettyjä kokoja), laajennuksia ja kumisidoksia, hyppynaruja, täytetyt pallot, pallot urheilupeleihin (koripallo ja jalkapallo sekä kumi- tai synteettiset pallot ulkopeleihin).

Valmentajia kannattaa olla mukana.

Ei-dayang-tunneilla (hiihto, pelit, voimaharjoittelu) taekwondo-urheilijat käyttävät tavallisia harjoituspukuja ja urheilukenkiä. Tapauksissa, joissa urheilijat pakotetaan säilyttämään tai pudottamaan painoa ennen kilpailua, he harjoittelevat erityisissä tuulen- ja vedenpitävästä tekokankaasta valmistetuissa puvuissa.

Hallissa tulee olla: pitkä penkki, ilmoitustaulu, peili, vaatekaappi, tuoli, pöytä, jossa on karahvi (vedellä) ja lasit.

Määritettyä vähimmäisvarustusta ja varastoa voidaan laajentaa ja parantaa, jos mahdollista.

Urheilun suuret fyysiset kuormitukset edellyttävät, että harjoitusolosuhteita voidaan tarvittaessa muuttaa. Siksi taekwondohallin yhteydessä voi olla pelihalli, ulkourheilukentät, uima-allas, yleisfyysinen harjoitussali jne.

Työn organisoinnin parantamiseksi valmentajilla tulisi olla kaksi pukuhuonetta, jotta eri harjoitusryhmien opiskelijat riisuutuvat erikseen.

Taekwondo-tunteja järjestettäessä tulee muistaa, että urheiluseura ei ole vain harjoittelupaikka, vaan myös paikka viettää suurimman osan vapaa-ajastaan. Siksi tilojen kokonaisuuteen tulisi kuntosalin lisäksi kuulua aula, jossa on mukavat huonekalut, tv, radio, tuoreet sanoma- ja aikakauslehdet.

Kaikki tämä edistää menestyksekästä koulutustyötä, jota ilman ei voi olla korkeita urheilutuloksia.

Luku 20

Fyysisen kulttuurin tehokkuuden lisäämisen ongelmat ihmisten täydellisen fyysisen kehityksen varmistamisessa ja heidän toimintakykynsä ylläpitämisessä pitkään edellyttävät ennen kaikkea taekwondon mahdollisuuksien tutkimista tällä alueella, koska sen sosiaalinen merkitys houkuttelee merkittäviä joukkoja ihmisiä. eri ikäisiä.

Tällä hetkellä urheilutulosten jatkuvan kasvun yhteydessä työskentely osaavien urheilijoiden parissa sekä opetus- ja harjoitusmenetelmien jatkuva parantaminen, ottaen huomioon taekwondo-pelaajan kilpailutoiminnan lisääntyvät vaatimukset, ovat erityisen tärkeitä.

Sosiaaliset ja ympäristölliset muutokset yhteiskunnan elämässä ovat kuitenkin nostaneet esiin ongelman taekwondon käyttämisestä fyysisen kulttuurin virkistyskeinona, mikä vaatii vakavaa tutkimusta massan osallistumisen takaamiseksi niin vaikealta näyttävään toimintaan.

Tiedetään myös, että jotkin taekwondoharjoittelun eri osa-alueiden opettamisen ja parantamisen keinot ja menetelmät voivat olla myös jarruja urheilun kasvun tiellä. Kaikki riippuu niiden järkevästä tulkinnasta ja käytöstä. Tieteellinen haku näiden ongelmien ratkaisemisessa on tärkein. Lisäksi tieteellisen lähestymistavan arvo on kyvyssä katsoa tulevaisuuteen.

Tässä luvussa on yleiset säännökset taekwondon tutkimuksen valmistelusta ja suorittamisesta sekä lyhyt kuvaus tärkeimmistä tutkimusmenetelmistä, joita käytetään tieteellisen tutkimuksen ongelmien, aiheiden ja tavoitteiden kehittämisessä.

Käsite "tutkimustyö" sisältää metodologisten, tieteellis-metodisten tutkimusteosten yleistyksen.

Käsite "metodologinen työ" kuvastaa kokemuksen yleistämiseen tai tunnettuun metodologiseen ja tieteelliseen kehitykseen liittyvän työn erityispiirteitä, eikä se vaadi erityistä organisoitua tutkimusta.

Metodologista työtä tehdessään asiantuntijan tulee ennen kaikkea tuntea taekwondon käytäntö hyvin, olla perehtynyt käsiteltäviksi tarkoitettuun aiheeseen, tuntea asiaan liittyvä kirjallisuus sekä se, miten muut harrastajat suhtautuvat tähän ongelmaan.

Metodisessa työssä pääosin tuodaan esille jo tunnetut opetuksen, koulutuksen ja organisoinnin metodologian säännökset. Metodologinen työ ei edellytä tutkimuksen tiukkaa tieteellistä organisointia, tutkimuksen tulosten tieteellistä perustelua, vaan perustuu näihin tietoihin. Esimerkkinä voidaan mainita Nuorten urheilukoulun, SDUShORin jne. ohjelmien kehittäminen, joidenkin suositusten, metodologisten kirjeiden, käsikirjojen, oppikirjojen laatiminen ja kirjoittaminen.

Tieteelliselle ja metodologiselle työlle on tyypillistä ennen kaikkea uutuuselementtien läsnäolo, tavoitteiden asettamisen selkeys, kokeen jälkeen ehdotettujen suositusten tieteellinen pätevyys sekä tieteelliset ja käytännön yleistykset taekwondo-taistelijoiden suorista toimista. harjoittelun, harjoittelun ja kilpailun suhteen.

Tieteelliset ja metodologiset työt voivat sisältää opiskelijoiden luku- ja opinnäytetöitä, monimutkaisten tieteellisten ryhmien tieteellisiä raportteja jne.

Jokaisen opiskelijan on osoitettava kykynsä tehdä tieteellistä tutkimusta, jonka vahvistaa pakollinen 3 vuoden opinnäytetyö.


Opinnäytetyön valmistuminen

Tutkimustyö sisältää tutkimuksen tavoitteiden selkeän määrittelyn, työhypoteesin muotoilun, tutkimusmenetelmien valinnan, ohjelman kehittämisen, oman tutkimuksen (koeryhmien valinta, kalenterisuunnitelma työhypoteesin toteuttamiseksi jne.) , saatujen tietojen käsittely, tutkimustulosten käsittely, tieteellisen raportin kirjoittaminen, johtopäätökset ja ehdotukset.

Klassisia esimerkkejä tutkimustyöstä ovat väitöskirjat, instituutin henkilökunnan tieteelliset raportit jne.


Opintoihin valmistautuminen

Tieteellisen työn suorittamiseksi on tarpeen kehittää tutkimusmetodologia, eli määritellä aihe, sen erityistehtävät, hahmotella työn kulku (vaiheet) ja tutkimusmenetelmät keinona saada tiettyä tieteellistä tietoa.

Aiheen valinta, tutkimustavoitteiden asettaminen

Aihevalinta merkitsee työn alkua ja seuraa suoraan tarpeesta tutkia kokonaisvaltaista urheilijan koulutus- ja koulutusprosessia. Aiheen tulee täyttää tieteen nykyajan vaatimukset (urheilupedagogiikka, psykologia, fysiologia jne.) ja olla relevantti.

Tällä hetkellä taekwondo on erityisen tärkeä kysymys:

Urheiluominaisuuksien mallintaminen (teknis-taktinen ja toiminnallinen);

Valinnan tarkoituksenmukaisuus ja monipuolisuus;

Varmistetaan tekniikan kehityksen nopeus ja luotettavuus;

Optimaalisen teknisen ja taktisen arsenaalin muodostaminen;

Taekwondo-harjoittelu niiden valmistelun eri vaiheissa;

Koulutuksen tehokkuuden parantaminen varhaisen erikoistumisen olosuhteissa;

Harjoituskuormien optimointi biologisten rytmien yksilöinnin valossa.

Tieteellisen tutkimuksen aiheiden tulee luonnollisesti heijastaa näitä tärkeitä ongelmia.

Nykyaikaisessa taekwondossa asetetut vaatimukset tietyille mestaruuden puolille ja urheilijoiden keholle voidaan yhdistää yhdeksi ongelmaksi: "Taekwondon harjoittelun hallinta". Tutkimuksen aihepiiriä määrittelee tehtävät. Tehtävien optimaalista määrää määritettäessä on tarpeen määrittää suhde.

Tutkimuskohteen tunteminen mahdollistaa työhypoteesin muodostamisen, eli tieteellisesti perusteltujen oletusten tekemisen tietyn ongelman ratkaisemisesta, tutkittavan ilmiön mahdollisista tuloksista jne.

Työhypoteesi ei saa olla dogmaattinen toimintaopas, joka pakottaa meidät tarkastelemaan työprosessissa saatuja tietoja olettamusten prisman kautta, joita ei ole vahvistettu kokeella.

Työhypoteesin esittämisen jälkeen tutkija laatii tieteellisen työn suunnitelman, johon tulee sisältyä kaikki keskeiset tutkimuskysymykset mukaan lukien tutkimusmenetelmät, työn toteutusohjelma ja tarvittava aineellinen tuki.

Tutkimusmenetelmät

Taekwondoistin opetuksen ja koulutuksen teorian ja metodologian ongelmien ratkaisemiseksi tehokkaimpana voidaan pitää seuraavia tutkimusmenetelmiä (käyttäytymisjärjestyksessä):

1 Erikoiskirjallisuuden lähteiden analyysi.

2. Osasto-, hallinto- ja kilpailuasiakirjojen analyysi.

3. Asiantuntijoiden kysely (valmentajat ja korkeasti koulutetut taekwondon harjoittajat).

4. Sosiologinen tutkimus (kamppailulajeihin epäpätevistä henkilöistä).

5. Pedagogiset havainnot teknisten toimien symbolisen rekisteröinnin (tai videotallennus) tekniikalla ja saatujen tietojen myöhemmällä tilastollisella käsittelyllä.

6. Valvontakokeiden menetelmä (fyysinen ja tekninen valmius).

7. Laboratoriokokeita käyttäen:

Digitaalinen synkronoitu kahden ja kolmen tason videokuvaus;

Tensodynamometria käyttämällä tensoalustoja ja tenzoinpohjia;

Hemodynamiikan rekisteröinti sykkeen, verenpaineen perusteella;

Veren, imusolmukkeen, hien, virtsan koostumuksen kemiallinen analyysi;

Psykologiset ennustamisen ja hallinnan menetelmät.

8. Mallikokeet (teknisten toimien hyväksynnällä ehdollisesti kosketustilassa).

9. Luonnollinen (pedagoginen kokeilu ehdotetun menetelmän tehokkuuden testaamiseksi).

Tutkimusmenetelmien valinnan määrää ennen kaikkea työn erityistehtävät ja aiheen kokonaisuuden ratkaisukelpoisuus.

Erikoiskirjallisuuden lähteiden analyysi voit valita aiheen ja tutkimusmenetelmät, verrata päätelmien ja suositusten käytännön ja tieteellistä arvoa, sinulla on syvällinen tietoisuus ja nykyaikainen ymmärrys tutkittavasta aiheesta.

Käytännössä erikoiskirjallisuuden tietojen yleistäminen ja teoreettinen analysointi mahdollistaa sen, että tutkija ei "murtaudu avoimesta ovesta", ymmärtää mikä on, mikä ei, mikä on ristiriita ja ongelma. Nämä tiedot näytetään yhdessä osittaisen ja kilpailullisen dokumentaation analyysin, asiantuntijakyselyn, sosiologisen tutkimuksen ja pedagogisten havaintojen tietojen kanssa. Lisäksi kirjoittaja osoittaa eruditionsa syvyyden kirjallisuusviitteiden laadulla ja edustavuudella sekä tehtävän tutkimuksen relevanssia monimutkaisen aineiston esittämisellä.

Dokumentaatioanalyysi tarvitaan tunnistamiseen:

Ylhäältä tulevien asenteiden vaikutus ohjelman ja opetusmenetelmien muodostumiseen jne.;

Opiskelijoiden vaihtuvuuden aste SDUSHOR-alalla tai kouluosastoilla;

Laadut ja edustus eri alueilta eri mittakaavaisten kilpailijoiden jne.

Sosiologinen tutkimus on tarpeen, kun on tarpeen tietää yleisön mielipide, opiskelijoiden mielipide tehokkuusasteesta ja käsitys menetelmistä, joilla opettajat yrittävät vaikuttaa heihin.

Pedagogiset havainnot eroaa tavallisesta harjoitusten ja kilpailujen katselusta. Tarkkailija-opettaja käsittelee tiettyä kohdetta, hän käyttää erityisesti suunniteltuja järjestelmiä, pitää kirjaa, tekee tiettyjä muistiinpanoja ottaen huomioon tietyt ratkaistavat tehtävät.

Ennen pedagogisten havaintojen suorittamista on tarpeen määrittää havainnointitehtävät, havainnointikohde, kiinnitysmenetelmä (kaavio, protokolla, transkriptio), käsittelymenetelmä, lisätiedot, joiden avulla voit syventää tämän ongelman ratkaisua. Objektiivisuuden lisäämiseksi tutkittavan ilmiön havainnointia tekevät useat tutkijat.

Teknisten ja taktisten toimien havainnointiin kilpailuolosuhteissa symbolisen rekisteröinnin avulla käytetään symboleja, niiden kiinnitysmenetelmää ja jatkokäsittelyä, jotka on kuvattu luvussa "Pedagoginen ohjaus".

Suunnitellun kuormituksen toteutumisen seuraamiseksi viikoittaisessa jaksossa käytetään vastaanotettujen tietojen suunnittelu-, rekisteröinti- ja käsittelykaaviota. Harjoittelussa suoritetun kuormituksen laskemiseksi tietyn työn nettoaika kerrotaan intensiteettipisteillä, joilla tämä työ suoritettiin. Intensiteetti määräytyy sykkeen mukaan.


Laboratoriokoe

Laboratoriokokeelle on ominaista tiukka standardointi, merkittävä konventionaalisuus, joka on tarpeen koehenkilöiden eristämiseksi ympäristötekijöiden vaikutuksista. Pohjimmiltaan laboratoriokoetta käytetään tunnistamaan minkä tahansa prosessin taustalla olevat syvät fysiologiset mekanismit. Esimerkiksi taekwondon harrastajat tekevät tavallista intensiivistä työtä, jonka jälkeen tutkitaan energiankulutusta, sydän- ja verisuonijärjestelmän reaktioita, hermo-lihaslaitteistoa, palautumisprosesseja jne.

Tämän tutkimuksen avulla on mahdollista tutkia taekwondoistin kehon eri järjestelmien toiminnallista tilaa ja niiden tilojen muutosta eri tilavuuksien ja eri intensiteetin kuormien vaikutuksesta. Laboratoriokoke edellyttää kaikkien sen toteuttamisehtojen huolellista noudattamista.

Teknisten toimien suoritusparametrien tutkimiseen käytetään instrumentaalisia tutkimusmenetelmiä (filmi, video ja valokuvaus, tensometria, dynamometria jne.) Taekwondossa rekisteröintimenetelmiä, esimerkiksi tekniikoita, käytetään paitsi kilpailujen aikana, myös myös laboratorio-olosuhteissa. Tämä mahdollistaa yleisten kuvioiden paljastamisen tietyn hyökkäystoiminnon rakenteessa ja tunnistaa taekwondo-taistelijan teknisen taidon yksilöllisen suuntautumisen.

Tensometrisiä rekisteröintimenetelmiä käytetään taekwondon perustekniikoiden laadulliseen ja kvantitatiiviseen arviointiin. Tuki- ja iskureaktioiden graafiseen rekisteröimiseen teknisten toimien aikana käytetään erityisiä vaaka- ja pystytasoja, joiden pohja on kiinnitetty elementteihin, jotka havaitsevat mekaanisen muodonmuutoksen taekwondo-soittimen liikkeistä alustalla tai iskuista pystysuoraan. alusta. Nämä elementit on liimattu sähköisiin venymäantureisiin, jotka muuttavat mekaanisen muodonmuutoksen sähköisiksi signaaleiksi. Jokaisessa elementissä on kaksi tai neljä venymäanturia, joiden sähköliitäntä tapahtuu puolisilta (2 anturia) tai silta (4 anturia) piirin mukaan. Venymämittarien sähköiset signaalit syötetään venymämittarin vahvistimen tuloon, joka vahvistaa tulevaa virta- ja jännitesignaalia. Venymämittarin vahvistamat sähköiset signaalit syötetään tietokoneelle ja havainnollistetaan näytöllä, minkä jälkeen dekoodataan tulostimella.

Tensometrisiä tietoja on mahdollista saada polymeerikumista valmistettujen tensometristen pohjallisten avulla, joiden avulla voit rekisteröidä kehon painon jakautumisen jalan eri osiin (varvas tai kantapää, jalan ulko- tai sisäreuna) törmäyshetkellä tai liikkumavaraa.

Laboratoriokoe voi pyrkiä paljastamaan kehon reaktion erilaisiin toiminnallisiin kuormituksiin.

Tässä tapauksessa työkalupakkina voidaan käyttää:

Sykkeen rekisteröinti (HR);

verenpaineen mittaus;

Veren ja erittymistuotteiden (virtsa, hiki, hengitys) kemiallinen analyysi;

Psykologisen tutkimuksen menetelmät (kyselylomakkeet, refleksimittarit) jne.


Mallikoe

Malli on ilmiön toisto tietyissä keinotekoisesti luoduissa olosuhteissa. Mallikokeessa analysoitu ilmiö voidaan toistaa tarvittavan määrän kertoja. Se voidaan toistaa yksinkertaistetussa, mutta tarkemmassa muodossa.

Mallikokeelle on ominaista suurempi läheisyys todellisiin toimiin. Sillä on kyky käyttää samanaikaisesti laajaa valikoimaa tutkimusmenetelmiä (mukaan lukien instrumentaaliset) ja siten paljastaa löydetty kuvio erittäin tarkasti ja yksityiskohtaisesti. Mallin oleellisia piirteitä ovat näkyvyys, tietty häiriötekijä, tieteellisen ja luovan fantasia, analogian käyttö käytännön todellisuuden kanssa. Mallin soveltamisen aikana kokeellisessa työssä sen yksittäiset sivut kiillotetaan. Kokeen alkuperäiseen versioon on tehty korjauksia. Variantti muuttuu ikään kuin toisen, kolmannen jne. luokan malliksi. Loppujen lopuksi mallitutkimusten variantit voivat toimia harjoitusmenetelmänä, joka vaikuttaa paikallisesti yhteen tai toiseen urheilijan harjoittelun osa-alueeseen.

Mallikokeen avulla on mahdollista esimerkiksi keinotekoisesti luoduissa olosuhteissa muodostaa lista optimaalisista teknisistä toimista tiettyjen kinemaattisten, staattisten ja dynaamisten tilanteiden muuttuessa.

Mallikokeen aikana kirjataan onnistuneiden toimien lukumäärä (mukaan lukien niiden pisteytys). Lisäksi näiden toimien lukumäärän pitäisi varmistaa tilastollinen luotettavuus.

Tätä seuraa innovatiivisen ehdotuksen viimeistely ja sen todentaminen luonnollisen kokeen avulla.


Luonnollinen pedagoginen kokeilu

Luonnollinen koe suoritetaan, kun tutkijan on testattava esitutkimuksensa tulosten objektiivisuutta ja työhypoteesiaan todellisessa koulutusprosessissa. Luonnollinen pedagoginen kokeilu on esitetty hypoteesin viimeinen kokeellinen perustelu. Yksinkertaisin esimerkki luonnollisesta kokeesta voidaan pitää taekwondon oppituntia, jossa opettajat tutkivat uusien harjoitteluvälineiden ja -menetelmien vaikutusta harjoittelijoiden kehoon, samalla kun ne sisällytetään tavanomaisten harjoitusten sarjaan. ohjelmoida.

Pedagogisen kokeilun optimaalinen muoto on kahden ryhmän organisointi: kontrolli (saatavana vakioohjelmaan) ja kokeellinen (sisältää kehitetyt innovaatiot).


Tutkimustulosten käsittely

Yksi tutkimustyön tärkeimmistä osista on saatujen tulosten käsittely. Johtopäätösten ja ehdotusten tehokkuus riippuu varsinaisen tutkimuksen aineiston analyysin syvyydestä.

Ratkaiseessaan suuria ongelmia, kuten esimerkiksi taekwondoilijan koulutusprosessin johtamista, he käyttävät laadullista analyysiä systemaattisen lähestymistavan metodologialla. Tässä tapauksessa analyysissä hyödynnetään sellaisia ​​systeemisen lähestymistavan ehtoja, kuten esimerkiksi toiminnallisten, geneettisten ja muiden suhteiden määrittäminen urheilijamallin alku- ja lopputilassa olevien osajärjestelmien, harjoitusohjelmien ja ohjausjärjestelmien välillä.

Huolimatta kvalitatiivisen analyysin suuresta merkityksestä eri ilmiöiden tutkimuksessa, objektiivisten mallien tunnistaminen riippuu suurelta osin kvantitatiivisen analyysin käytöstä. Tieteessä käytetään laajasti tilastollisia menetelmiä numeerisen tiedon käsittelyyn. Jotkut tutkimuksen pedagogiset tehtävät, esimerkiksi taekwondon aktiivisen käyttäytymisen tutkimus taistelussa, hyökkäys- ja puolustustoimintojen tehokkuus, kilpailujen teknisten toimien monimuotoisuus, voidaan kuitenkin ratkaista yksinkertaisilla aritmeettisilla laskelmilla.

Esimerkiksi teknisten toimien tehokkuuden määrällinen indikaattori (KOPE) määritetään kaavalla:

missä n on arvioitujen hyökkäystoimintojen lukumäärä,

m on kaikkien todellisten hyökkäysten lukumäärä


Johtavien lihasten sähköisen toiminnan (EA) tutkimiseksi vastaanoton aikana määritetään päälihasryhmien EA-taso vakioasennossa ja sen jälkeen - suoritettaessa vastaanottoa vastustajan puolustusta käyttämällä. Eron avulla voit määrittää johtavat lihasryhmät suorittaessasi tiettyä tekniikkaa ja niiden aktiivisuuden tason verrattuna standardiasentoon. Mutta jos tutkittavaa prosessia pidetään todennäköisyyspohjaisena, jota kuvaavat suuret, jotka ovat alttiina hallitsemattomalle hajaantumiselle, ja on tarpeen tutkia ominaisuuksien keskiarvoja, käytetään matemaattisten tilastojen menetelmiä. Siten aritmeettinen keskiarvo mahdollistaa homogeenisten ominaisuuksien kvantitatiivisten arvojen yleistämisen, keskihajonnan avulla voidaan karakterisoida tutkittujen ominaisuuksien arvojen hajonta-astetta suhteessa niiden keskiarvoihin.

Esimerkiksi taekwondon tutkimuksen tulosten käsittelemiseksi voidaan käyttää seuraavia tilastollisia parametreja: aritmeettinen keskiarvo (M); keskihajonta (±?); aritmeettisen keskiarvon keskivirhe (±m); erotuksen (t) keskivirhe.

Kaikessa pedagogisessa tutkimuksessa vakiona olevien operaatioiden kuvaus on kuvattu missä tahansa matemaattisen tilastotieteen oppikirjassa.


Teoksen kirjallinen ja graafinen suunnittelu

Opinnäytetyön suunnittelulle (tutkimustuloksille) tulee asettaa yhtenäisiä vaatimuksia, joista tärkeimpiä ovat työn näkyvyys ja saavutettavuus lukijalle.

Lopputyön rakenne

1. Otsikkosivu.

2. Johdanto, joka koostuu osista:

Relevanssi (ongelman tila, ristiriita, ongelma);

Tutkimuksen tarkoitus;

Työhypoteesi;

Tutkimustavoitteet;

Tieteellinen uutuus;

Käytännön merkitys;

Työn rakenne ja laajuus.

3. Luku 1 - Erikoiskirjallisuuden analyysin tulosten yksityiskohtainen sisältö, asiantuntijakysely, pedagogiset havainnot ja yhteenveto tämän tutkimuksen tarpeesta.

4. 2. luku - menetelmät ja tutkimuksen organisointi sekä kuvaus kaikista käytetyistä menetelmistä.

5. 3. luku - laboratorio-, malli- ja luonnonpedagogisten kokeiden sisältö ja tulokset.

7. Luettelo käytetystä kirjallisuudesta.

8. Sovellus.

9. Täytäntöönpanoasiakirja.

Kontrollikysymykset

1. Opiskelijan tutkimustyön tarkoitus.

2. Taekwondon tieteellisen tutkimuksen todelliset suunnat.

3. Menettely kirjallisten lähteiden kanssa työskentelyssä.

4. Tehtävät ja työn sisältö asiantuntijoiden haastattelussa.

5. Sosiologisen tutkimuksen tehtävät ja sisältö.

6. Tehtävät ja työn sisältö osiodokumentaatiolla.

7. Kilpailudokumentaatiotyön tehtävät ja sisältö.

8. Ristiriitojen ja ongelmien perustelu.

9. Tutkimuksen tarkoituksen ja tavoitteiden muotoileminen.

10. Työhypoteesin muodostaminen.

11. Suunnitelman laatiminen formatiiviselle kokeilulle.

12. Urheilijan liikkeiden instrumentaalisen tutkimuksen menetelmät.

13. Sensomotoristen toimintojen instrumentaalisen tutkimuksen menetelmät.

14. Vegetatiivisten toimintojen instrumentaalisen tutkimuksen menetelmät.

15. Mallikokeiden menetelmät.

16. Metodologia luonnollisen pedagogisen kokeen suorittamiseksi.

17. Matemaattisten tilastojen käyttö teknisen ja taktisen toiminnan arvioinnissa.

18. Matemaattisten tilastojen käyttö sensorimotoristen toimintojen arvioinnissa.

19. Matemaattisten tilastojen käyttö autonomisten toimintojen arvioinnissa.

20. Matemaattisten tilastojen käyttö sosiologisen tutkimuksen tietojen arvioinnissa.

Luku 21

Johtava rooli oppimisprosessissa on kouluttaja-opettajalla. Tämä ilmenee oppimisen johtamisessa (suunnittelu, organisointi ja ohjaus), johtajuudessa oppimisprosessissa (oppimisprosessin johtaminen ja optimointi) ja johtajuudessa oppimisen kautta (harjoittelijoiden identiteetin muotoilu).

Oppimisprosessin tehokkuus riippuu pitkälti sen organisoinnin edellytyksistä. On olemassa kaksi ehtoryhmää: sosiopedagoginen ja psykologinen-didaktinen.

Ensimmäiseen ryhmään sisältää: pätevän, luovasti työskentelevän opettajan läsnäolo; tiiviin, ystävällisen opiskelijaryhmän läsnäolo; aineellisten ja teknisten edellytysten saatavuus (opetusvälineet, tekniset koulutusvälineet jne.); suotuisa psykologinen ilmapiiri, hyvät suhteet opiskelijoiden ja opettajien välillä, jotka perustuvat molemminpuoliseen kunnioitukseen, opettajan rakkauteen lapsia kohtaan; hygieniasääntöjen sekä tuntien ja lepojärjestelyjen noudattaminen.

Toiseen ryhmään sisältää: asianosaisten korkea koulutustaso, joka vastaa tätä koulutusvaihetta; oppimisen ja tulevan ammatillisen toiminnan motiivien riittävä muodostumisen taso varmistaen opiskelijoiden kiinnostuksen itsenäiseen koulutus- ja kognitiiviseen toimintaan opettajan ohjauksessa; opetusprosessin järjestämistä koskevien didaktisten periaatteiden ja sääntöjen noudattaminen; aktiivisten muotojen ja opetusmenetelmien soveltaminen.

Kouluttajan toiminta pedagogisena järjestelmänä. Kouluttajan toiminta tapahtuu tietyn pedagogisen järjestelmän puitteissa, jossa erotetaan rakenteelliset ja toiminnalliset komponentit.

Rakenteelliset komponentit: tarkoitus; sisältö (koulutuksellinen ja tieteellinen tieto assimilaatiokohteena); pedagogisten vaikutusten välineet, menetelmät ja muodot (pedagoginen viestintä); pedagogisten vaikutusten kohde (opettaja, valmentaja) ja aihe (opiskelija, urheilija, luokka, joukkue jne.).

Toiminnalliset komponentit sisältää toimia, joilla pyritään ratkaisemaan erilaisia ​​koulutusprosessissa ilmeneviä ongelmia. On olemassa gnostisia, suunnittelu-, viestintä-, organisatorisia ja motorisia komponentteja.

Gnostinen komponentti sisältää toimet, joilla pyritään hankkimaan ja keräämään tietoa urheiluvalmennusjärjestelmän rakenteellisista osista:

Taekwondo-urheiluharjoittelun tavoitteet urheilutaidon eri vaiheissa;

Tietojärjestelmä taekwondokoulutuksen teorian ja metodologian alalla;

Keinot tavoitteiden saavuttamiseksi;

Toiminnan kohteet (taistelija, ryhmä kokonaisuutena), niiden tila, kehitys;

Kaikki heille tapahtuvat muutokset, taistelijan kehon mukautumismallit harjoitteluun ja kilpailukuormitukseen;

Valmentajan toiminnan toiminnot ja koulutusprosessin johtamistavat.

Valmentajan gnostisiin tehtäviin kuuluu myös kyky hankkia uutta tietoa jatkuvan itsekoulutuksen pohjalta, ammatillisen ja kulttuurisen tason kohottaminen, tieteellisten faktojen ja kertyneen oman kokemuksen opiskelu, analysointi ja yhteenveto taekwondon pelaajien valmentamisesta sekä kokemus muut valmentajat. Erityisen tärkeää tässä on kyky organisoida toimintaansa uuden tiedon pohjalta.

Suunnittelukomponentti sisältää koulutusprosessin suunnitteluun (perspektiivi-, nykyinen, toiminnallinen) liittyvät toimenpiteet ja koulutusohjelmien kehittäminen eri harjoittelijoiden ryhmille.

Opettajan tulee kyetä:

Suorittaa valintaa ja määrittää urheilusuuntautuneisuutta, jotta voidaan tunnistaa osallistujien alkutaso harjoitusryhmien järkevään hankkimiseen;

Ennusta muutoksia pedagogisten vaikutusten kohteen tilassa;

Määritä koulutusprosessin tavoitteet ja välitehtävät koulutuksen eri vaiheille;

Määritä suunnitelmien ohjelma ja sääntelykehys.

rakentava komponentti. Opettajan tulee kyetä:

Valitse ja ohjelmoi opetusmateriaalin sisältö erillisissä koulutustilaisuuksissa;

Kehittää koulutustehtäviä taekwondon pelaajien kasvatukseen, koulutukseen ja valmennukseen;

Suunnittele ominaisuudet, joita on vaalittava taekwondon harjoittajissa;

Kehitä menetelmällisesti urheilujoukkueen erillisiä toiminta-alueita koulun aikana ja sen ulkopuolella;

Ohjelmoida toimintaa - omaa ja opiskelijoiden - luokkahuoneessa ja opetustoiminnan toteuttamisprosessissa;

Muodostaa taekwondoissa erityiskykyjen ja -taitojen järjestelmä, monipuolinen fyysinen ja psyykkinen koulutus.

Kommunikaatiokomponentti sisältää suhteiden luomiseen liittyviä toimia:

Urheilujoukkueen kanssa, joukkueessa, jokaisen joukkueen jäsenen kanssa;

Urheilukoulun johdolla, vanhemmat, sponsorit;

Muiden urheilujoukkueiden ja järjestöjen kanssa.

Viestintätaidot ilmaisevat valmentajan halua olla vaativa, mutta oikeudenmukainen, ottaa huomioon taekwondon persoonallisuuden psykologia, muodostaa oppilaissa tasaista kiinnostusta ja motivaatiota systemaattiseen urheiluun ja korkeiden urheilutulosten saavuttamiseen.

organisaatiokomponentti. Opettajan tulee kyetä:

Järjestää urheilujoukkueen toimintaa jokaisen urheilijan osallistuessa asetettujen tavoitteiden saavuttamiseksi menestyksekkäästi ja halutun tuloksen saavuttamiseksi;

Luo ja kehitä perinteitä tiimissä;

Kehittää opiskelijoiden organisointitaitoja;

Kouluttaa oppilaita johtamaan ryhmää, varmistaa vuorovaikutus tiimissä;

Yhdistä työssä kirjanpito-, valvonta-, rangaistus- ja palkitsemisjärjestelmät.

moottorikomponentti. Opettajan tulee:

Pätevä hallitsemaan valittujen ja apulajien fyysisten harjoitusten tekniikka;

Omat vakuutus- ja itsevakuutusmenetelmät;

On järkevää valita menetelmät, tuntien johtamismuodot, paikkasi salissa;

Omia tapoja järjestää opiskelijoiden liikkuminen salissa, sivustolla;

Osaat korjata ja valmistaa yksinkertaisimmat urheiluvälineet.

Merkittävin didaktinen taidot ovat seuraavat (I. P. Sokolova, 1979):

1) nähdä virhe;

2) katso virheen syy;

3) selittää tehtävän lyhyesti ja ymmärrettävästi;

4) valita tarkkailupaikka;

5) analysoida suoritetun harjoituksen tekniikkaa yksilölliset ja ikäiset ominaisuudet huomioon ottaen;

6) valita harjoituksia siirtymällä yksinkertaisesta monimutkaiseen, helposta vaikeampaan;

7) määrittää harjoituksen looginen järjestys;

8) valita simulaatioharjoituksia;

9) korostaa tekniikan pääelementtejä;

10) ennakoida mahdollisia vaikeuksia liiketekniikan hallitsemisessa;

11) valita erilaisten harjoitusten järjestelmä erityisten fyysisten ominaisuuksien kehittämiseksi.

Vähemmän tärkeitä taitoja ovat:

1) pakottaa suorittamaan tehtävä;

2) vertaa kuvaannollisesti tutkittua harjoitusta;

3) luoda assosiaatioita olemassa olevaan moottorikokemukseen;

4) antaa käytännön apua opiskelijalle (ajallaan työntämään, tukemaan, kallistamaan jne.);

5) suorita harjoitus oikein;

6) jakaa harjoitukset osatekijöihin;

7) esittää harjoituksen kokonaisuutena eri nopeudella ja painotuksella keskeisiin osiin ja elementteihin;

8) näytä harjoitus osissa ja elementeissä.

Opettajan toiminta määräytyy suurelta osin heidän kanssaan työskentelevien opiskelijoiden valmiustason ja koulutusprosessin luonteen mukaan.

Aloittelijoiden ja massaluokkien urheilijoiden kanssa työskennellessä lähes kaikki yllä mainitut taidot ovat tärkeitä, joiden ilmaisuaste luonnehtii valmentajan taitoa. Korkeasti koulutettujen urheilijoiden kanssa työskennellessä sellaiset taidot kuin lyhyt ja selkeä selitys, assosiaatioiden luominen olemassa olevaan motoriseen kokemukseen ja virheiden syiden näkeminen harjoitusten suoritustekniikassa kasvaa.

Kohdista ammatillisen toiminnan empiiriset ja teoreettiset komponentit. Empiirinen komponentti koostuu stereotyyppisten (jo toteutuneiden) tapojen taidoista ja tavoista ratkaista tyypillisiä ongelmia tietyissä tilanteissa. Teoreettinen (luovasti transformatiivinen) komponentti on kyky navigoida odottamattomissa tilanteissa, löytää uusia ratkaisuja epätavallisissa, epätyypillisissä, ongelmatilanteissa. Valmentajan ammattitaidon tason määrää hänen kykynsä löytää ulospääsy ongelmatilanteista.

Opettaja toimii koulutusprosessissa seuraavasti:

Ryhmän johtaja (järjestäjä);

Opettaja (teoreetikko ja harjoittaja);

Kouluttaja (psykologi);

Henkilö, jolla on oma maailmankuva, moraaliset periaatteet, ammatilliset ominaisuudet.

Valmentajan persoonallisuuden rakenteessa on neljä alarakennetta.

Opettajan persoonallisuuden moraaliset ominaisuudet, jotka määräävät hänen toimintansa motivoivan suuntautumisen:

Tasainen halu ja halu siirtää ammatillista kokemusta urheilutoiminnasta;

Ammatin innostus, työhön omistautuminen, vastuullinen ja luova asenne työhön, opiskelijoiden tukeminen ja oikea kritiikki.

Valmentajan ammatilliset ominaisuudet:

Tietyn lajin tuntemus ja erityisten urheilutaitojen hallussapito;

Opetuksen laatu;

Organisatoriset taidot;

Asenne työhön;

Vaativuuden, oikeudenmukaisuuden, periaatteiden noudattamisen, objektiivisuuden suhde;

Kyky järjestää koulutusta ja virkistystä;

Kyky ylläpitää ja luoda positiivisia perinteitä ja tapoja tiimissä.

Valmentajan persoonallisuuden yksilölliset psykologiset piirteet: älykkyystaso, motivaatio, asenne, hermoprosessien vahvuus ja vakaus, eruditio, mieli, muisti, ajattelu, tahtoominaisuudet, emotionaalisuus, iloisuus, kokemus ja intuitio, kyky yleistää jo kohdattuja tilanteita harjoitus jne. d.

Persoonallisuuden dynaamiset ominaisuudet: ikä, sukupuoli, luonne, terveydentila, fyysisten ominaisuuksien kehitystaso jne.

Nuorten urheilijoiden parissa työskentelevän valmentajan hallitsevat ominaisuudet ovat seuraavat (A. A. Derkach, A. A. Isaev, 1981):

Kyky juurruttaa rakkautta valittuun urheilulajiin;

Rakkaus lapsille;

Halu auttaa vaikeina aikoina;

Täysi omistautuminen suosikkiyrityksellesi, kyky olla säästämättä vapaa-aikaa;

Kyky auttaa persoonallisuuden muodostumisessa, luonteen muodostumisessa;

Kyky hallita oppilaiden käyttäytymistä koulun ulkopuolisena aikana (oppimissuoritukset ja käyttäytyminen koulussa, kadulla, perheessä);

Kyky auttaa ratkaisemaan tärkeitä asioita.

Valmentajan auktoriteetin muodostumistapoja määrääviä tekijöitä on kolme pääryhmää: kommunikaatiotapa, käyttäytymistapa sekä valmentajan erityiset ammatilliset ja liiketoiminnalliset ominaisuudet.

Tapoja muodostaa valmentajan auktoriteetti


Lisäksi valmentajan, joka välittää auktoriteettistaan ​​oppilaiden keskuudessa ja sen vahvistamisesta, on noudatettava tiukasti tiettyjä käyttäytymisperiaatteita.


Kouluttajan pedagogisten taitojen tasot

Valmentajat eroavat toisistaan ​​paitsi oppilaidensa urheilusaavutuksissa, myös menetelmissä, joilla he saavuttavat nämä tulokset. Ihanteelliselle valmentajalle (valmentajan "mallille") ovat ominaisia ​​seuraavat korostuneet ominaisuudet (I. V. Zhmarevin mukaan): emotionaalinen vakaus, sosiaalisuus, korkea älykkyys, yrittäjähenki, halu luovuuteen, riippumattomuus. Todellisissa olosuhteissa eri valmentajilla tietyt ominaisuudet voivat kuitenkin vallita, jättää jäljen heidän toiminnan luonteeseen ja määrittää urheilujoukkueen johtamistyylin tai yksittäisten urheilijoiden harjoittelun. On autoritaarisia, demokraattisia ja liberaaleja tyylejä.

Autoritaariselle valmentajalle on tunnusomaista: käskyn yhtenäisyys, suvaitsemattomuus vastalauseita ja kritiikkiä kohtaan, kategoriset tuomiot. Tällainen valmentaja edellyttää, että urheilija suorittaa tiukasti kaikki tehtävänsä, jättämättä käytännössä tilaa opiskelijoiden aloitteelle ja luovuudelle. Tämän johtamistyylin perusta ei ole valmentajan henkilökohtainen auktoriteetti, vaan hänen viralliset oikeutensa. Syitä autoritaarisen johtajuuden ilmenemiseen ovat: valmentajan luonteen erityispiirteet, koulutuksen puutteet sekä johdon oikean hallinnan ja vaativuuden puute.

Demokraattiselle valmentajalle on tunnusomaista: kollektiivinen ajattelu ja keskustelu urheilujoukkueen ongelmista ja tehtävistä; luovan ympäristön läsnäolo tiimissä. Tällaisessa joukkueessa valmentaja asettaa selkeästi päätavoitteet urheilijoille, määrittelee tehtävät ja osoittaa tärkeimmät tavat ratkaista ne, mikä antaa urheilijoille mahdollisuuden etsiä, tehdä aloitetta ja kokeilla. Demokraattisen johtamistyylin perustana ovat valmentajan korkea henkilökohtainen auktoriteetti, hänen ammattitaitonsa ja henkilökohtaiset ominaisuudet. Samanaikaisesti tällainen johtamistyyli on mahdollista vain urheilujoukkueessa, jolle on ominaista tietty sosiaalisen ja teoreettisen kypsyyden taso. Tässä tapauksessa demokraattisten johtajuuden periaatteiden mukaisesti kasvatettu urheilujoukkue erottuu yhteenkuuluvuudesta, korkeasta kurinalaisuudesta, tietoisuudesta ja on valmis ratkaisemaan vaikeimmat tehtävät ja saavuttamaan korkeita urheilusaavutuksia.

Liberaalille johtamistyylille on ominaista valmentajan minimaalinen puuttuminen koulutusprosessiin ja pääasiassa organisaatioon liittyvien asioiden ratkaiseminen. Tämän johtamistyylin perustana voi olla toisaalta valmentajan melko korkea valmius, hänen pätevyytensä urheilun harjoittelumenetelmissä ja toisaalta valmentajan kyvyttömyys (eri syistä ) saavuttaa saavutettu johtajuus, hänen valmistautumisensa epäjohdonmukaisuus ajan vaatimusten kanssa.

Valmentajan toiminnan tehokkuus ei riipu pelkästään urheilujoukkueen johtamistyylistä, vaan myös muista tekijöistä, jotka voidaan jakaa: objektiivisiin (taloudellinen, sosiaalinen, tieteellinen, organisatorinen) ja subjektiivisiin (henkilökohtainen - perus, tilannekohtainen - menettelyllinen) , jotka ovat tärkeimpiä valmennustaitojen arvioinnissa.

Kontrollikysymykset

1. Kuvaile oppimisprosessin tehokkuuteen vaikuttavia sosiopedagogisten olosuhteiden merkkejä.

2. Karakterisoida koulutus- ja koulutustyön laatuun vaikuttavien psykologisten ja didaktisten olosuhteiden merkkejä.

3. Kouluttajan gnostisten toimintojen kokoonpano.

4. Kouluttajan suunnittelutoimintojen kokoonpano.

5. Valmentajan kommunikatiivisten toimintojen kokoonpano.

6. Valmentajan organisatoriset tehtävät.

7. Kouluttajan rakentavat tehtävät.

8. Motorinen komponentti valmentajan toiminnassa.

9. Kouluttajan didaktiset tehtävät.

10. Opettajan persoonallisuuden moraaliset ominaisuudet.

11. Valmentajan ammatilliset ominaisuudet.

12. Valmentajan kommunikointitapa.

13. Valmentajan käyttäytyminen.

14. Kouluttajan ammatilliset ja liiketoiminnalliset ominaisuudet.

16. Demokraattinen valmentaja.

17. Liberaali johtamistyyli.

Maajoukkueen valmistaminen kilpailuun

Aluekeskuksissa, liittotasavaltojen pääkaupungeissa Moskovassa ja Leningradissa on yhdistetty nyrkkeilyjoukkueita - ensimmäinen, toinen ja kolmas kokoonpano. Lisäksi yhdistyksissä ja osastoissa on yhdistettyjä tiimejä (alkaen maakuntaliitoista).

Jokaiselle maajoukkueelle järjestetään harjoitusleirit 20 päivää ennen kilpailua. Lisäksi järjestetään harjoitusleirejä (urheilutaidon parantamiseksi), yleistä fyysistä harjoittelua sekä lääketieteellisiä ja virkistysleirejä.

Harjoitteluleireillä tehtävänä on urheilijan parantaminen, pääasiassa erikoiskestävyyden kehittäminen, suosikkitaistelutekniikoiden parantaminen, tekniikan ja taktiikan puutteiden poistaminen; psykologinen valmistautuminen turnaukseen.

Harjoitusleiri luo suotuisimmat harjoitteluolosuhteet. Parhaat nyrkkeilijät kokoontuvat tänne ja siksi jokaisella heistä on hyvät kumppanit harjoitusotteluihin. Hyvin varustetut harjoituspaikat, korkeasti koulutetut valmentajat, huolellinen lääkärin valvonta, uni, ravinto, lepo jne. edistävät laadukasta koulutusta.

Tulemme harjoitusleirille valmiina, yhdessä valmentajan kanssa laaditulla harjoitussuunnitelmalla. Harjoitusleirin valmennusneuvosto tutustuu nyrkkeilijän alustavaan harjoitussuunnitelmaan ja laatii henkilökohtaisen harjoitussuunnitelman harjoitusleirille. Nyrkkeilijän kanssa työskentelevä valmentaja valitsee harjoituksia poistaakseen ilmeiset virheet teknisissä toimissa, kehittääkseen yksilöllisiä ominaisuuksia, laajentaakseen taistelukäytäntöä eri tyylisten nyrkkeilijöiden kanssa jne.

Yksilöllisten nyrkkeilijöiden harjoitussuunnitelmien tulee sisältää yksityiskohtaiset suositukset ja vaatimukset teknis-taktisen, fyysisen, psykologisen ja teoreettisen harjoittelun parantamiseksi.

Päävalmentaja laatii harjoitusleirille suunnitelman, jonka alussa hän kuvailee lyhyesti sekä joukkueen kokonaistilannetta että jokaisen nyrkkeilijän tilaa erikseen määrittäen hänen harjoittelutasonsa.

Suunnitelmassa esitetään kokoelman tehtävät ja yleiset vaatimukset maajoukkueen erikoiskoulutukselle.

Teknisessä koulutuksessa tulee kiinnittää erityistä huomiota jokaisen nyrkkeilijän suosikkitaistelutoimintojen parantamiseen ja järkeistämiseen, tekniikoiden taloudellisempaan toteuttamiseen sekä kykyyn rentoutua taistelujakson jälkeen. Valmentajien tulee kirjata pelaajiensa useimmiten ohittamat laukaukset, tunnistaa puolustusvirheiden syyt ja parantaa puolustustaan ​​kaikkia laukauksia vastaan. On äärimmäisen tärkeää keskittyä aktiiviseen puolustukseen, puolustuksen käyttöön vastahyökkäystoimien lähtökohtana.

On työskenneltävä sellaisten virheiden poistamiseksi, jotka voivat johtaa erotuomarin huomautuksiin ja varoituksiin (lyöminen kiellettyihin paikkoihin, tarttuminen, pito lähitaistelussa, vaarallinen pään liike jne.).

Taktisessa harjoittelussa on yleisten tehtävien lisäksi, jotka liittyvät toimiin eri etäisyyksillä, eri tyylisiä nyrkkeilijöitä, vasenkätisiä jne. vastaan, yksilöllisiä tehtäviä ottaen huomioon väitettyjen vastustajien vahvuudet ja heikkoudet sekä vaihtoehtoja niiden torjumiseksi. Nyrkkeilijöiden on parannettava kykyä muuttaa vauhtia, rytmiä ja toimien luonnetta taistelutyylinsä rajoissa taistelun aikana. Erityistä huomiota tulee kiinnittää valmistavien toimien harjoitteluun ennen omia hyökkäyksiä ja vastahyökkäyksiä, kehän ympärillä tapahtuvien liikkeiden ja ohjailujen parantamiseen, kykyyn päästä ulos kulmasta ja rajoittaa vastustajan liikkeitä, hyödyntää hänen poikkeamiaan, taitavasti väsyä ja avautua.

Erityisen fyysisen koulutuksen osalta he suunnittelevat nostavansa korkeimmalle tasolle jokaisen nyrkkeilijän erityiset fyysiset ominaisuudet - liikkeiden koordinaatio, reaktionopeus, lyöntien voima ja tarkkuus, kyky taistella korkealla tahdilla kaikkien kolmen kierroksen aikana.

Psykologiseen valmennukseen harjoitusleirillä kuuluu taisteluun psykologisen valmistautumisen taitojen hallinta, itsehypnoosi voittomielisesti, kyky arvioida objektiivisesti vastustajan kykyjä ja valmiutta. Suunnitelma sisältää psykologisen vakauden parantamisen kilpailuvaikeuksien voittamisessa (sekoittavat tekijät, muutokset taistelun luonteessa sen aikana), huomion keskittymistä jne.

Teoreettisen valmistelun osalta osallistujat tulee perehtyä kokoelman valmistelusuunnitelmaan, sen tavoitteisiin ja keinoihin niiden saavuttamiseksi; taistelutapa, mahdollisten vastustajien vahvuudet ja heikkoudet; analysoida systemaattisesti koulutustaisteluja eri kumppanien kanssa (ottaakseen huomioon ja poistaakseen niiden puutteet); lisää tietoa urheilumuodon tilan itsehallinnasta.

Suunnitelman lopussa annetaan valmennushenkilökunnalle suosituksia henkilökohtaisen suunnitelman laatimiseksi jokaiselle nyrkkeilijälle, jossa valmennusneuvosto hänen suorituksiaan tarkkaillen osoittaa hänen taidon hyvät ja negatiiviset puolet, luonnehtii hänen tulevaisuuttaan. vastustajat, heidän tyylinsä, taistelutyylinsä, fyysisten ja vahvatahtoisten ominaisuuksien taso, panee merkille tekniset ja taktiset puutteet ja positiiviset ominaisuudet sekä neuvoo kuinka taistella jokaisen vastustajan kanssa.

Asennusharjoittelun aikana nyrkkeilijät opiskelevat ja kehittävät uusia tekniikoita, joilla valmentajien mukaan voidaan parantaa tekniikkaa, monipuolistaa taktiikoita, lisätä mahdollisuuksia tulevissa taisteluissa, hallita harjoituksia, jotka edistävät tarvittavien fyysisten ominaisuuksien, teknisten ja taktisten taitojen kehittymistä.

Yleiskuntoleiri suunnitellaan siirtymäkaudella, noin 1-2 kuukautta ennen kilpailua edeltävää harjoittelua, pääsääntöisesti kaikille yleissuunnitelman mukaan. Maastohiihtoa, sekaliikettä, sprinttiä, hyppyä, painonkantoharjoituksia, voimistelua laitteilla (pysähdykset, roikkuvat, hyppyt) ja laitteilla (mailat, nukat, pehmustetut pallot), urheilupelejä, painia, hiihtoa, uintia. , soutu, heitto jne.

On suositeltavaa suorittaa tällaiset keräilyt keskivuorilla; tässä tapauksessa niillä on myös parantava luonne.

Lääkärinleiri järjestetään yleensä nyrkkeilijöille, jotka tarvitsevat hoitoa vammojen tai sairauden jälkeisten jäännösvaikutusten vuoksi. Harjoitteluleirillä nyrkkeilijät pitävät kuntoa erityisesti valittujen harjoitusten avulla, jotka eivät voi pahentaa sairautta. Esimerkiksi kävely ja juoksu eivät häiritse käden periostiitin hoitoa; lannerangan lihasjännityksen hoidossa voit kävellä ja uida ilman äkillisiä liikkeitä ja jännitystä jne.

Poliittiseen ja koulutustyöhön tulee kiinnittää paljon huomiota. Jokaisen nyrkkeilijän on ymmärrettävä suuri vastuu teoistaan ​​joukkuetta kohtaan, harjoitettava tunnollisesti vahvistetun suunnitelman mukaisesti, oltava kurinalainen, noudatettava järjestelmää ja omaksuttava tinkimätön asenne niitä kohtaan, jotka käyttäytymisellään ja teoillaan häpäisevät joukkueen nimeä. Neuvostoliiton urheilija.

Ennen harjoitusleiriä asetetut tehtävät voidaan ratkaista vain tiiviillä nyrkkeilijöillä ja valmentajilla, joilla on hyvät perinteet, ystävällinen, aktiivinen ja kollegiaalinen valmennushenkilökunnan työ.

Maajoukkueen jäsenten poliittisia tutkimuksia tehdään systemaattisesti (poliittinen tiedotus, raportit, keskustelut, kiistat, elokuvien katselu jne.).

Harjoitteluleirit ovat lyhytkestoisia urheilutaidon parantamisen muotoja. Harjoitusleirillä osallistujille luodaan parhaat olosuhteet kilpailuun valmistautumiseen: tiukka päivärytmi;

säännölliset ateriat; työpaikkojen hyvät materiaaliset ja tekniset varusteet; jatkuva lääkärin valvonta jne.

Maksujen luokittelu

Maksut on jaettu käyttötarkoituksensa mukaan:

Koulutus;

Kilpailua edeltävä.

harjoitusleirillä eroavat kilpailua edeltävistä siinä, että ne eivät liity joukkueen suoraan valmistautumiseen kilpailuihin, tältä osin ne voidaan omistaa koulutuksen eri puolille (fyysinen, tekninen, taktinen), joissa tarjotaan suuria mahdollisuuksia kokeelliseen, lupaavaan ja yksilölliseen koulutukseen.

Kilpailun ennakkomaksut pidetään joukkueen valmistelemiseksi osallistumaan kilpailuihin ja asettamaan itselleen seuraavat tehtävät:

Ryhmän kokoonpanon ja sen tiimityön lopullinen määrittäminen;

Tuodaan jokaisen pelaajan ja joukkueen tekniset ja taktiset indikaattorit suunnitellulle tasolle;

Pelaajien hankkima osavaltion korkein urheilumuoto.

Keräyksen kesto - 7-20 päivää. Pelaajien pidempi ero perheestä ja tavanomaisesta järjestelmästä vaikuttavat negatiivisesti harjoittelun laatuun ja urheilijoiden kuntoon.

Lyhytaikaiset leirit (7-10 päivää) järjestetään pääsääntöisesti kierrosten välissä kilpailukaudella.

Kokoelman numeerinen kokoonpano - 14-16 henkilöä. Suuremmalla koostumuksella syntyy vaikeuksia harjoitusleirin laadussa (valmentajien huomion hajauttaminen, harjoitusprosessin intensiteetin vähentäminen jne.).

Koulutus- ja koulutusprosessit;

Koulutustyö;



Palautustoimet. Koulutus- ja koulutusprosessi:

a) määritä kokoelman päätehtävä (ottaen huomioon harjoittelijoiden valmius, käytettävissä olevan harjoitusajan määrä, massa

tulevien kilpailujen päämaja ja aiottu tulos, materiaalipohja ja muut ehdot);

b) määrittää koulutusprosessin sisältö koulutusjaksoittain (fyysinen, teknis-taktinen, psykologinen, teoreettinen jne.);

c) määrittää koulutustilaisuuksien välineet, menetelmät ja muodot;

d) määritä keruusykli (tee suunnitelma mikrosyklien harjoitteluun);

Mikrosyklien vaihtelevuus ja sisältö riippuu valmistusjaksosta, sen kestosta ja valmistuksen pääpainopisteestä vaiheittain. Esimerkiksi: valmisteluvaiheessa erotetaan yleis-, erityis- ja kilpailua edeltävän harjoittelun vaiheet. Keräyksen jokaisessa vaiheessa ja sen ulkopuolella voivat vaihdella seuraavan rakenteen omaavat mikrosyklit: 5-1, 4-1, 3-1, 2-1, 3-1,2-1.

Esimerkkinä 5-1 harjoitusleirin mikrosykli erityisessä valmisteluvaiheessa:

1. päivä - kertaluonteinen harjoittelu - 3 tuntia (tekniikoiden parantaminen linkeissä) ja erikoiskestävyyden kehittäminen.

2. päivä - kaksinkertainen koulutus - 5 tuntia (aamu - SFP ja teknisten ja taktisten toimien yksilöllinen parantaminen; ilta - ryhmätaktisten toimien parantaminen puolustuksessa).

Päivä 3 on sama kuin päivä 1.

4. päivä - kaksinkertainen koulutus - 5 tuntia (aamu - kuten 2. päivänä;

ilta - ryhmän taktisten toimien parantaminen hyökkäyksessä).

5. päivä - kertaharjoitus - 2,5 tuntia (peliharjoittelu, hyppyharjoittelu).

6. päivä - lepo.

Treenileirin suunnittelun ja pedagogisen valvonnan pääasiakirjat ovat:

1. Opetussuunnitelma-aikataulu (kuukausi, viikko).

2. Tuntisuunnitelma.

3. Yksilölliset suunnitelmat.

4. Lehden kouluttaja.

5. Urheilijan päiväkirja.

6. Päivittäinen rutiini.

7. Työaikataulu.

8. Taulukot valvontatehtävien suorittamista varten.

Päivittäinen rutiini sisältää nousemisajan, latauksen, aamiaisen, urheilijoiden yksittäisten päiväkirjojen tarkistamisen, teoreettisten tuntien pitämisen, harjoittelun, lounaan, lepoajan, vapaa-ajan, iltakävelyn, valot.

Tarkastustehtävien suoritustaulukot on koottu harjoitustyypeittäin, jossa kunkin lentopalloilijan nimeä vasten on kiinnitetty hänen suorituksensa harjoituksissa ja kontrollikilpailuissa.

Kasvatustyö

Valmentajan päätuki kasvatustyössä on valmennusneuvosto, johon kuuluvat valmentajat, kapteeni, johtava pelaaja ja lääkäri. Valmennustoimikunta suorittaa harjoitusleirillä kaiken työn, joka liittyy koulutusprosessin järjestämiseen ja toteuttamiseen, kokoonpanon muodostukseen, kulttuuri- ja koulutustilaisuuksien järjestämiseen jne. Kasvatustyöstä laaditaan suunnitelma.

Suunnitelmaan sisältyy tapaamisia, tiedotusmateriaalien julkaisemista, luentoja, kulttuuritapahtumia (esim. shakkiturnaukset, teatterivierailut, keskustelu poliittisista tapahtumista, tapaamiset mielenkiintoisten ihmisten kanssa, vierailut sponsoroituihin ryhmiin jne.).

Valmentajan tehtävänä on luoda valmennusneuvostolle kaikki tarvittavat olosuhteet, jotta työ on täysipainoista, aktiivista, tietyllä tavalla itsenäistä ja aloitteellista.

Viikkotyöaikataulu, päivärytmi, päivystysaikataulu, valvontastandardien toteutustaulukot, koulutustyösuunnitelma on kiinnitetty näkyvälle paikalle kokoontumispaikalla.

Palautustoimet

Pääehto kunnon lisäämiselle ja urheilutulosten kasvulle on lisätä harjoituskuormien määrää ja intensiteettiä sekä kehon palautumista edistävien pelien suorituskykyä.

Pedagoginen (täysi lämmittely, oikea kuormien ja lepovuorottelu, kuormien ja toimintojen vaihto jne.);

Psykologinen (mielenkiintoisen virkistyksen järjestäminen, autogeeninen koulutus, psykologinen yhteensopivuus jne.);

Lääketieteellinen (värähtely ja vesihieronta, valo- ja lämpökäsittelyt, oikea ravitsemus, farmakologiset aineet jne.).

Lisäksi yksinkertaisimmat ja edullisimmat palautumiskeinot ovat passiivinen ja aktiivinen lepo, hieronta ja höyrysauna.

Kokoelman rahoitus

Joukkueen valmentaja laatii kunkin tilikauden kilpailukalenterin perusteella kokonaiskustannusarvion joukkueen toimittamisesta. Talousarvio sisältää seuraavat päämenot:

1. Maksujen määrä ja niiden hinta.

2. Työmatkojen kustannukset.

3. Urheilutilojen vuokrauskustannukset.

4. Kilpailujen järjestäminen (majoituskustannukset, ruokailut, tuomareiden maksut, bussivuokra jne.).

5. Välineiden, varastojen ja urheiluvaatteiden, lääkkeiden hankinta.

6. Posti- ja lennätinkulut, ajoneuvot, palkinnot jne.

Kulujen kokonaissumma lasketaan ja klubin johto hyväksyy tämän asiakirjan. Tämä arvio on ohjeasiakirja joukkueen turvaamisessa.

Harjoitusleirin (harjoitusleirin) toteuttamiseksi kilpailun valmistelusuunnitelman ja yleisarvion kustannuserien perusteella laaditaan harjoitusleirin arvio, josta käy ilmi harjoitusleirin paikka ja aika sekä osallistujien määrä.

Seuraavat menoerät julkistetaan:

1. Osallistujien ja valmentajien ruokailut.

2. Osallistujien ja kouluttajien majoitus.

3. Osallistujien ja valmentajien matkat (jos toisessa kaupungissa).

4. Osallistujien ja kouluttajien päiväraha.

5. Liikuntahallin, tukikohdan vuokraus.

6. Muut kulut.

Jos lähtöä ei ole, maksetaan vain ruoka, majoitus, vuokra ja toipumisvälineet. Arvion hyväksyy seuran johto. Arvion yhteydessä hyväksytään kokoontumisen työsuunnitelma ja joukkueen palkkalista. Suunnitelma koostuu seuraavista osista:

1. Kokoelman tavoitteet ja tavoitteet.

2. Joukkueen rakentaminen.

3. Yhteenveto koulutustyypeistä: fyysinen, tekninen, taktinen, psykologinen, koulutustyö ja ohjaus.

Suunnitelman allekirjoittaa valmentaja.

Samanaikaisesti TCB:n arvion ja suunnitelman kanssa laaditaan tilaus, tilaus perintään.

Laskentatekniikka catering-pisteen, hotellin kanssa: seuran, kerhon tms. kirjelomakkeelle kirjoitetaan ravintolan, hotellin johtajalle seuraava sisältö:

Ravintolan johtaja

Hotellin johtaja

Urheiluseura pyytää ottamaan vastaan ​​ruokailulle ja majoittamaan hotelliin lentopallon TCB:n osallistujia, miesten joukkueen __ henkilöä __ - _______ 1998. Ateriat hintaan _____ hieroa. per päivä per henkilö per

kokonaismäärä _______ hieroa.

Maksu taataan laskun esittämisen yhteydessä. Selvitystilimme nro _______ Moskovan valtionpankin Pervomaiskin sivuliikkeessä.

Valvoja

Pääkirjanpitäjä

Tämän kirjeen vahvistaa ravintolan, hotellin päällikkö, ja kirjanpidossa laaditaan lasku majoituksen, aterioiden summan siirtämisestä ravintolan, hotellin tilille (käteismaksu mahdollista). Tämä tili lähetetään tilitoimistollesi rahojen siirtämistä varten palveluista. Keräyksen päätyttyä joukkueen ravitsemuksesta vastaava henkilö yhdessä ravintolan kirjanpitäjän kanssa sulkee urheilijoiden ravitsemusasiakirjat.

Hotellissa oleskelun päätteeksi annetaan kuitti hotellissa asuvien ihmisten määrästä ja elinkustannukset ilmoitetaan. Tämä kuitti toimitetaan seuran kirjanpitoon.



Mitä muuta luettavaa

Kaikki lohkot ja esineet minecraftissa Just Enough Items on erittäin hyödyllinen modi, joka voi lisätä Minecraftiin paljon toimintoja ja tällä tavalla...
Lataa minecraft 0.16 0 kaikki skinit. Mitä tehdä, jos peli kaatuu Lopulta on ilmestynyt tarkempaa tietoa tulevasta päivityksestä. Tarkastellaanpa siis jokaista tarkemmin...
TES IV: Oblivion, Questit, Daedric-tehtävät Modernit harhaoppiset: Haderuksen Gottlesfontista tekemä tutkimus Daedran palvonnasta valtakunnassa Daedran palvonta ei ole kiellettyä...