Voiko rakkaudesta olla hyötyä. Rakastamisen terveyshyödyt. Intimiteetti ehkäisee seniiliä dementiaa

Hyvät seksisäännöt

Seksi on monimutkainen taide. On monia hienovaraisuuksia ja sääntöjä. Mutta on olemassa sääntöjä, jotka sinun on yksinkertaisesti tiedettävä. Kuitenkin, toisin kuin useimmat muut taiteet, seksuaalisuuden taito on aina nautittavaa oppia. Love-911 kertoo sinulle kymmenen hyvän seksin sääntöä.

1 seksisääntö

Ja jos seksi ei ole turvallista, se ei voi olla hyvää, koska suuri tunti ajatuksistasi keskittyy siihen, kuinka olla lentämättä, eikä siihen, kuinka tehdä siitä miellyttävää ja saada itse maksimaalista nautintoa. Ja kaikki tämä voi päättyä erittäin ei-toivottuihin seurauksiin sinulle.

Poikkeus: ellet harrasta seksiä lisääntymisen vuoksi.

2 seksin sääntö

Sinun ei tarvitse maata "lokin" päällä tai tehdä palvelusta. Se vain pahenee suhteellesi. Molempien pitäisi haluta rakastella. Mutta jos ei ole halua rakastua pitkään aikaan tai seksi on tullut harvinaiseksi, sinun ei pitäisi ajatella, että jos kumppanisi on hiljaa, kaikki on hyvin. On syytä miettiä mahdollisia syitä, jotka häiritsevät sinua ja mitä voidaan muuttaa elämässäsi näiden syiden poistamiseksi. Keskustele ongelmastasi henkilökohtaisen valmentajasi kanssa.

Poikkeus: ruokahalu tulee usein syömisen yhteydessä. Mutta muista, että jos olet jo aloittanut prosessin, eikä ruokahalu ole tullut, et voi keskeyttää rakasteluasi. Tämä voi loukata, katkaista tai nolata rakkaansa suuresti, minkä seurauksena voi syntyä konflikti ja seksuaaliset suhteet huonontuvat vakavasti tulevaisuudessa.

3 seksin sääntö

Hyvässä seksissä tulee aina olla vaihtelua. Kun seksiä tapahtuu aina samaan aikaan, samassa paikassa, samassa yöpaidassa, aina jo tottumassa asennossa, seksistä tulee yhtä arkipäivää kuin käsien pesusta. Sano: Oletko nauttinut käsien pesusta pitkään?

Poikkeus: Likaiset käteni, saat varmasti jonkinlaisen nautinnon tästä prosessista. Myös tavallinen seksi tarjoaa joissakin tapauksissa tietyn nautinnon molemmille kumppaneille.

4 seksin sääntö

Puhu rakkautta tehdessäsi. Ei tietenkään työstäsi tai kotitöistäsi. Puhu seksistä, toiveistasi, kohteliaisuuksista, keskustele tunteistasi. Älä ole ujo tai monimutkainen. Ei ole mitään väärää, jos ilmaiset kaikki tunteesi ja toiveesi ja kumppanisi on hiljaa. Kysy, kysy kysymyksiä. Joka tapauksessa ainakin kumppanisi saa vihdoin selville, miten pidät siitä ja mitä haluat. Mitä tapahtuu seuraavaksi, todennäköisesti pidät kovasti. Älä sitten kieltäydy toteuttamasta hänen fantasioita.

Poikkeus: Jos rakastat paikassa, jossa sinut kuullaan, sinun on tietysti oltava sisukas. Hiljainen seksi, "salaisesti", ei ole vähemmän nautinto.

5 seksin sääntö

Ei ole hyvä, jos harrastat seksiä raskaan aterian jälkeen.
Ensinnäkin et pysty liikkumaan aktiivisesti täydellä vatsalla. Toiseksi tunnet olosi epämukavaksi, ja parhaimmillaan kahlat vain hitaasti puolelta toiselle. Ja kolmanneksi, täyden aterian jälkeen haluat nukkua paljon enemmän kuin harrastaa seksiä.

Poikkeus: Saattaa olla hyvä idea yhdistää illallinen tai aamiainen seksiin. Ruokkimalla ja samalla hyväilemällä toisianne harrastatte seksiä niin nopeasti, ettet ehdi vieläkään syödä täyteen.

6 seksin sääntö

Lautalla humalassa oleva nainen ei ole seksuaalisen suorituskykynsä suhteen millään tavalla huonompi kuin kuminukke. Täällä on sopimatonta puhua nautinnon saamisen ilosta. Jumala varjelkoon yleensä, että muistat aamulla, että jotain tapahtui. Ja humalassa kaveri ... kaikki hänen rakkautensa teot ovat enemmän kuin yrittää työntää hammastahnaa takaisin putkeen.

On myös hyödyllistä tietää, että vaikka yksi pullo olutta on juonut, miehen siittiöt saavat terävän, hapan maun. Lisäksi, kuten tupakoivalla miehellä, siittiöillä on katkera epämiellyttävä jälkimaku, ja tupakoivalla naisella emättimestä kiihtyessä vapautuvilla mehuilla on erityinen epämiellyttävä haju, väri ja maku.

Poikkeus: Humalassa nainen ja hieman humalassa nainen ovat kaksi suurta eroa. Toisessa tapauksessa pieni annos alkoholia voi pettää lisää rentoutumista. Mutta kuitenkin on parempi rakastella, ollessaan humalassa rakkaudesta, ei alkoholista.

7 seksin sääntö

Älä ole itsekäs. Rakkaasi muuten haluaa myös rentoutua ja pitää hauskaa. Mutta älä ota kaikkea aloitetta prosessissa itsellesi. Osoita naisellista viisautta luomalla vain vaikutelman itsekkyydestäsi.

Poikkeus: Ellei tee itsetyytyväisyyttä yksin.

8 seksin sääntö

Sinun ei tarvitse miettiä ja monimutkaista sitä, miltä näytät nyt ulkopuolelta. Usko minua: näytät paljon paremmalta kuin luulet, ja pidät varmasti rakkaastasi? Hän tietää jo kaikki puutteesi ja pitää niistä. Jos hän ei pidä jostain, ennemmin tai myöhemmin hän ilmoittaa sinulle.

Poikkeus: Jos tiedät fysiologisista puutteistasi, sinun on kiinnitettävä enemmän huomiota niiden poistamiseen, ei komplekseihisi. Ja muista aina: rakkaasi rakastaa sinua sellaisena kuin olet, ei sen vuoksi, mitä voit olla.

9 seksin sääntö

Kun rakastelet ja yrität tarjota mahdollisimman paljon iloa toisilleen, älä keskitä huomiosi vain sukuelimiin. Älä unohda, että peniksen ja klitoriksen lisäksi kehossa on muitakin osia, joissa on erittäin erogeenisiä alueita. Jopa hyvin, hyvin herkkä. Tutkikaa toisianne, kiinnittäkää huomiota jokaiseen senttimetriin.

Poikkeus: Matkustettaessa kehon kaikkien avoimien tilojen läpi, ajoittain, muista kuitenkin intiimejä paikkoja.

10 seksin sääntöä

Hyvä seksi ei saa koskaan olla tabu. Ja niin ovat myös rajoitukset.

Rate

Äskettäin Royal Edinburghin sairaalan kliininen neuropsykologi tohtori David Weeks puhui konferenssissa opiskelijoidensa edessä ja jakoi havaintojensa tulokset, jotka paljastivat, että aktiivisempaa seksielämää harrastavat ihmiset näyttävät jopa seitsemän vuotta nuoremmilta. Mutta tämä ei tarkoita ollenkaan, että sinun täytyy harrastaa seksiä koko yön saadaksesi samanlaisen vaikutuksen. Itse asiassa 10 vuotta kestänyt tutkimus osoitti senlaatu on yhtä tärkeä kuin määrä , saavuttaa tämä ikääntymistä estävä vaikutus, jokase ilmenee voimakkaammin rakastuneiden ihmisten välisessä seksissä.

1. Kunnossa pitäminen

Korotetun tason hallussapitohormoni DHEA (tunnetaan myös teini-iän hormonina) näyttää olevan avain kehon kunnossa pitämiseen. Itse asiassa tämä hormoni vapautuu seksin aikana jaorgasmin jälkeen sen pitoisuus veressä on viisi kertaa normaalia korkeampi !

Tämän lisäksi yksinkertainen aritmetiikka: 30 minuutin seksissä poltetaan yli 100 kaloria, niin kuinka paljon voit polttaa vuodessa? On myös tärkeää vaihtaa asentoa, sillä kiistattoman hauskanpidon ja nautinnon lisäksi pystyt kehittämään erilaisia ​​lihasryhmiä ja ylläpitämään raajojen joustavuutta.

1. Elinajan pidentäminen ja flunssan ehkäisy

Etkö halua jäädä paitsi viimeisimmistä hääalan uutisista?

Australialaiset tutkijat ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka saavat orgasmin kerran päivässä, kuolevat 50 % pienemmällä todennäköisyydellä mihinkään lääketieteelliseen syystä kuin ne, jotka saavat orgasmin kerran viikossa tai kuukaudessa. Lisäksi taso nouseeimmunoglobuliini A:n vasta-aineen pitoisuudet veressä, joka auttaa torjumaan vilustumista ja flunssaa.

Toinen miehiin liittyvä mielenkiintoinen fakta on peräisin Nottinghamin yliopistosta ja se, että miehet elävät aktiivisemmin seksiävähemmän todennäköistä sairastua eturauhassyöpään koska seksi auttaa huuhtelemaan pois myrkkyjä, jotka muutoin lisäisivät syöpäriskiäsi.

1. Estää sydänkohtauksia ja alentaa verenpainetta

Jotkut tutkimukset osoittavat, että säännöllinen läheisyys vähentää sydänkohtauksen riskiä. Queen's University Belfastin tutkimuksessa osoitettiin, että rakastelu kolme kertaa viikossa pienensi sydänsairauksien riskiä. Se havaitsi myös, että seksielämäänsä tyytyväiset miehet ja naiset ovat vähemmän stressaantuneita ja heillä on alhaisempi verenpaine.

1. Lisää houkuttelevuutta ja itsetuntoa

Korkea seksuaalinen aktiivisuus saa kehomme vapauttamaan enemmän feromoneja, mikä tekee meistä houkuttelevampia. Lisäksi mitä useammin rakastat kumppaniasi, sitä enemmän haluat. Äskettäinen Texasin yliopiston tutkimus osoitti, että säännöllistä seksielämää harrastavat ihmiset tuntevat olevansa bO Lisää luottamusta kehoosi, mikä luonnollisesti lisää itsetuntoa yleensä.

1. Tasoittaa ryppyjä ja lisää iholle hehkua

Seksin aikana tuttuestrogeeni - hormoni, jolla on ominaisuuksiensa joukossa kyky pehmentää ryppyjä ja parantaa ihoa. Nämä ominaisuudet ovat hyödyllisiä vaihdevuosien aikana, jolloin naisten iho voi kuivua hyvin. Kaikki lokerossa antaaikääntymistä estävä vaikutus - ihon uudistuminen, lisääntynyt verenkierto, kehon hapetus. Tuloksena saamme raikkaamman ja nuorekkaamman ilmeen!

1. Hyvästi masennus!

Kaikki hyvin suoritettu harjoitus (kuten seksi voi olla) auttaa serotoniinin, onnellisuushormonin, tuotantoon.Serotoniini on luonnollinen masennuslääke ja miksi ihmiset nauravat ja tuntevat olonsa onnelliseksi rakastumisen jälkeen. Gordon Gallupin äskettäisessä tutkimuksessa, jonka tulokset julkaistiin lehdessä the Seksuaalisen käyttäytymisen arkistot, on osoitettu, että vahvasti parisuhteessa olevat seksuaalisesti aktiiviset naiset tuntevat olevansa elossa ja onnellisempia.

1. Auttaa nukkumaan paremmin ja lievittää stressiä

Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka ovat olleet sukupuoliyhteydessä viimeisen 24 tunnin aikana, reagoivat rauhallisemmin stressaaviin tilanteisiin. Orgasmin aikana ihmiskeho erittääoksitosiini, joka saa sinut tuntemaan olosi rentoutuneeksi ja uneliaaksi , jonka avulla voit nukkua rauhallisemmin ja pidempään. Ja aamuseksi puolestaan ​​auttaa aloittamaan päivän energialla ja hyvällä tuulella.

1. Parantaa päänsärkyä

"Anteeksi kulta, minulla on päänsärkyä." Ehkä yksi yleisimmistä tekosyistä seksistä luopumiseen. Mutta varmaa on, että seksi voi päinvastoin auttaa lievittämään päänsärkyä! Kaikki tämä johtuu siitä, että rakastelun aikana keho huokuu jo tuttuaoksitosiinia sekä monia muita endorfiineja, jotka auttavat lievittämään kipua ... Monet naiset vahvistavat, että päänsärky ja lihaskipu katoavat orgasmin jälkeen.

1. Vahvistaa luita ja lihaksia

Säännöllinen seksi lisää estrogeenin määrää naisilla ja testosteronia miehillä, mikä estää osteoporoosin kehittymisen. Se auttaa myös vahvistamaan naisten lantion lihaksia, mikä ehkäisee tulevia ongelmia (kuten virtsankarkailua). Tätä aluetta on ehdottomasti vahvistettava erityisesti ennen raskautta.

Tässä on vain muutamia tieteellisesti todistettuja syitä harrastaa seksiä niin usein kuin mahdollista. Mutta on syitä, jotka eivät vaadi tieteellistä tutkimusta, nimittäin halu rakastella henkilöä, joka saa sinut tuntemaan olosi ainutlaatuiseksi henkilöksi, ja mahdollisuus kokea elämän suurin nautinto. Mikään ei ole parempaa kuin ylläpitää intohimoasi avioliitossa ja tuntea olosi erinomaiseksi sekä fyysisesti että henkisesti.

Lisätty suosikkeihin: 0

Jeesuksen vastaus:

Ehkä vain, jos teet sen tarkoituksena sublimoida seksuaalinen energiasi ja opettaa itsesi ylittämään kaikki riippuvuus tai riippuvuus seksin fyysisiin puoliin.

Kuten selitän muualla, sitoutuneessa suhteessa olevan miehen ja naisen välisessä seksuaalisessa liitossa ei ole pohjimmiltaan mitään syntiä. Tämän seksuaalisen liiton todellisen henkisen tarkoituksen tulisi kuitenkin olla vahvemman henkisen yhtenäisyyden ja siteen luominen kumppanien välille. Valitettavasti monille pareille tapahtuu, että he menettävät henkisen liiton yrittäessään tyydyttää seksin aistillisen tai fyysisen puolen.

Kuten selitän tällä sivustolla, ihmiskunta on pudonnut matalaan tietoisuuden tilaan. Lihallinen mieli on vanginnut ihmiset, eikä sitä ole tarpeeksi. Tästä syystä fyysisestä seksistä voi tulla riippuvuus, joka saa ihmiset tuntemaan, etteivät he koskaan saa tarpeeksi seksiä.

Jos haluat saavuttaa maksimaalisen henkisen kasvun, sinun on yksinkertaisesti katkaistava tämä fyysinen ja emotionaalinen kiintymys. Kiinnitä huomiota siihen, mitä sanon täällä, koska siinä on hieno, mutta tärkeä ero. En väitä, että et voi saavuttaa maksimaalista henkistä kasvua olemalla sitoutuneessa parissa, jolla on seksuaalinen liitto. Sanon, että et voi saavuttaa maksimaalista henkistä kasvua, jos seksisuhteesi perustuu fyysiseen nautintoon tai fyysiseen riippuvuuteen.

Kriteerinä voi olla tunne seksuaalisen liiton jälkeen. Jos tunnet olosi tyhjäksi, on selvää, että jotain puuttuu ja se voi olla merkki siitä, että olet keskittynyt liikaa seksin fyysiseen puoleen. Tavoitteena tulisi olla täydellisen tyytyväisyyden tunne, kun olet saavuttanut sisäisen rauhan tilan.

Oikein harjoitettuna seksuaalinen liitto voi olla valmistautuminen, joka auttaa sielua kokemaan liiton johonkin itsensä ulkopuoliseen. Lihallisen mielen ydin on, että sielu tuntee olevansa erillään hengellisestä lähteestä, ja tämä erottelun tunne voi myös saada sielun tuntemaan olonsa erilliseksi kaikista muista. Kun sielu alkaa nousta polkua, joka johtaa takaisin yhtymiseen lähteensä kanssa, se kulkee luonnollisesti useiden vaiheiden läpi. Yhdellä näistä sielulle voi olla erittäin hyödyllistä saavuttaa todellinen henkinen liitto toisen ihmisen kanssa. Useimmille ihmisille tämä tarkoittaa vastakkaista sukupuolta olevaa kumppania, mutta se voi olla myös henkinen opettaja, perheenjäsen tai ystävä, joka ei ole seksuaalisesti tekemisissä.

Tämä läheinen suhde nostaa sielun eristyneisyyden tunteiden yläpuolelle ja tekee siitä myös vähemmän itsekeskeisen ja itsekkään. Liitto vastakkaista sukupuolta olevan kumppanin kanssa voi olla valmistautuminen liittoon henkisielen itsen kanssa, nimittäin mystiseen liittoon, jota niin monet mystikot ovat kuvailleet vuosisatojen ajan.

Tästä syystä hengelliset opetukset ja uskonnot ovat korostaneet pyhitetyn suhteen merkitystä miehen ja naisen välillä. Kun sanon pyhitetty, tarkoitan suhdetta, jossa molemmat osapuolet ovat sitoutuneet Jumalaan, sitoutuneet hengelliseen liittoon. Kuten voitte kuvitella, tämä ei tietenkään ole sama asia kuin mennä papin luo ja mennä naimisiin ulkoisessa mielessä. Monet avioparit eivät ole tehneet salaista sopimusta Jumalansa kanssa, eivätkä he ole tehneet todellista hengellistä sitoutumista toisilleen.

Kuitenkin, kun pariskunnat tekevät tällaisen pyhän sitoumuksen, he voivat saavuttaa valtavaa hengellistä edistystä suhteissaan, mukaan lukien seksuaaliset suhteet. Mutta älkää ymmärtäkö väärin, mitä sanon tarkoittaen, että teidän täytyy olla suhteessa henkiseen edistymiseen. Yksin on täysin mahdollista edistyä. Henkinen polku on jokaiselle yksilöllinen. Siksi on tärkeää olla tekemättä ulkopuolisia arvioita siitä, kuinka muiden ihmisten tulisi seurata heidän polkuaan. Tärkeää on, että kehität sisäisen linjauksen Kristus-itsesi kanssa ja seuraat sitten polkua, joka tuo sielusi kotiin nopeimmalla mahdollisella tavalla.

Miten voimme välttää lääketieteen asiantuntijoiden materiaalia, että itse asiassa läheisyys, rakastelu miehen ja naisen välillä on hoidettavissa ja hyödyllinen? Voi, tämä on aihe, jota hakukoneet eivät rohkaise, ja kaikenlaiset kellot ja pillit sivustolla hidastavat kaikin mahdollisin tavoin. Otsikon kolmen ensimmäisen sanan sijasta on yleinen neljän kirjaimen sana, jonka alussa on "c", mutta näistä syistä emme työskentele sen kanssa.

Ja aloitetaan tutkielma kehon, terveyden ja jälkeläisten suurista eduista, kun pariskunta miestä ja naista harjoittavat parittelua, platonista rakkautta ja ovat olleet yhdynnässä. Olemme lyhyitä, ja luettelemme hyödyt ja prosessit kehossa, vain opinnäytetyö, ilman tarpeetonta "vettä". Alustavasti huomioi vain, että seksuaalisen kanssakäymisen aikana keho vapauttaa sarjan hormoneja, jotka aiheuttavat nautintoa, onnellisuutta ja kahden ihmisen yhteyttä.

Useat tutkimukset osoittavat, että näissä tapauksissa parittelu on hyväksi terveydellemme, suojaa sydänsairauksilta ja osteoporoosilta sekä ehkäisee seniilidementiaa (dementiaa) ja parantaa mielialaa.
Tämä kaikki on "hyllyillä" ja harkitsemme.

Hormonien vapautuminen liittyy rakasteluun

Avainhormoni yhdynnän aikana on oksitosiini, joka tunnetaan myös nimellä "halaushormoni" tai kiintymyshormoni. Hän alentaa puolustuskykyämme toista henkilöä vastaan ​​ja saa meidät uskomaan henkilöä. Se lisää myös empatian tasoa (tunkeutuminen toisen ihmisen maailmaan), lisäksi naisilla tämä ilmenee enemmän (enemmän hormoneja) kuin miehillä. Naiset todennäköisimmin karkottavat valppautensa ja rakastuvat kumppaniin sukupuoliyhteyden päätyttyä.

Ja tässä on ongelma, joka johtaa hyvin usein inhimillisiin tragedioihin tulevissa ihmissuhteissa ja kohtalossa. Oksitosiinihormoni on sokea, ja sitä vapautuu joka tapauksessa riippumatta kumppaneiden jatkosuhteesta ja kiintymyksestä.

Miehet sitä vastoin kokevat eniten iloa toiminnastaan ​​sen sijaan, että he saisivat kumppaninsa kanssa siteen muodostavan hormonin. Ja tämä ei johdu siitä (kuten naiset sanovat) - miehet ovat "sikoja". Ongelmana on, että kun mies saa orgasmin, hänen päähormoninsa ei ole oksitosiini, vaan dopamiini - nautintohormoni. Tämä antaa ymmärryksen siitä, miksi miehet kärsivät seksuaalisesta riippuvuudesta.

Läheisyys ehkäisee seniilistä dementiaa

Iän myötä 35 vuoden jälkeen ihminen menettää noin 7000 aivosolua päivässä. Mutta on hyviä uutisia, ja lukija alkaa arvata, mistä on kyse. Kyllä, säännöllinen seksi voi auttaa meitä kasvattamaan uusia aivosoluja (Yhdysvaltalaisen Princetonin yliopiston tutkijoiden mukaan).

Ja tässä melkein lineaarinen riippuvuus – mitä enemmän rakastelette, sitä enemmän näyttää siltä, ​​että aivoihin syntyy uusia soluja. PLoS ONE -lehdessä julkaistut eläintutkimukset ovat osoittaneet, että pariutuminen toistensa kanssa stimuloi aivosolujen kasvua hippokampuksessa, muistista ja oppimisesta vastaavassa aivojen osassa. Ja stressi ja masennus pienentävät hippokampuksen kokoa.

Seksuaalisesti aktiiviset iäkkäät ihmiset kärsivät vähemmän todennäköisesti dementiasta, vaikka syyt ovat monimutkaiset. Yksi uusien solujen kasvun syistä on yleinen - yhdynnän aikana aivoihin virtaus lisääntyy, mikä lisää happipitoisuutta aivoissa. MRI-skannaukset ovat osoittaneet, että aikojen aikana aivojen neuronit ovat aktiivisempia ja käyttävät enemmän happea.

Ei vain sitä, näyttää siltä, ​​että aktiivisemmat neuronit pystyvät poistamaan enemmän happea verestä ja tarjoamaan yhä enemmän ravinteita.

Kuten aivosolujen määrän lisääminen, rakastelu voi myös terävöittää naisen mieltä sukupuolihormonien, erityisesti testosteronin, nousun vuoksi, mikä voi parantaa keskittymiskykyä ja reaktioaikaa.

Keinot parempaan rakkauden tekemiseen

Ensimmäinen varma lääke on huulet, joissa on hermopäätteitä - 100 kertaa enemmän kuin sormissa.

Suudelman jälkeen useat aivomekanismit käynnistyvät vapauttaen kemikaaleja, jotka vähentävät stressiä ja lisäävät mielialaa. Itse yhdynnän prosessi on laadukkaampi, jos sitä edeltää suudelma.

Suuteleminen lisää ilohormonien tasoa ja tekee meistä paljon vastaanottavaisempia sille, mitä tapahtuu myöhemmin.

Seksi rakkaudella ja kiintymyksellä voi olla tyydyttävämpää kuin nopea yhdyntä, kun erityisesti kumppanit saavat enemmän endorfiinia kuin dopamiinia, ja tämä on erityisen tärkeää naisille.

Orgasmi - alentaa dramaattisesti kipukynnystä

Orgasmi (ei yhdyntää) voi estää kipusignaalit. Tämä havaittiin koe-eläimillä ja ihmisillä tehdyissä tutkimuksissa, kun he havaitsivat, että orgasmi voi estää kivunkantajien vapautumista neuronien kautta, jotka ovat vastuussa kipusignaalien välittämisestä selkäytimestä aivoihin. Itse asiassa orgasmi voi nostaa kipukynnystä niin paljon, että se vastaa kolmea annosta kipua lievittävää morfiinia.

Ajatuksen voima liittyy orgasmiin

Asiantuntijat sanovat, että monille ihmisille, erityisesti naisille, fysiologia ei ole avainasemassa orgasmin saavuttamisessa, vaan mieli.

Vaikka miehen aivot keskittyvät fyysisesti stimuloimaan kaikkea seksuaaliseen kanssakäymiseen liittyvää, avain naisen kiihottumiseen näyttää olevan syvässä rentoutumisessa ja ahdistuksen puutteessa.

Magneettikuvaukset osoittavat, että yhdynnän aikana naisen aivojen osat, jotka ovat vastuussa pelon, ahdistuksen ja ahdistuksen tunteiden käsittelystä, rentoutuvat yhä enemmän ja saavuttavat orgasmin huipun, kun naisen aivojen ahdistuneisuustunteet sammuvat tehokkaasti.

Se on jo hyvin tiedossa paitsi asiantuntijoille, myös laajalle yleisölle onnen tunteen olemassaolosta limbisen alueen aivojen syvyyksissä. Tämä vyöhyke aktivoituu uhkapelaamisesta, huumeiden käytöstä ja rakastelusta.

Ja tässä on suhde pään verenvirtauksen, hermosolujen johtumisen ja aivojen toiminnan, dopamiinihormonin tuotannon välillä. No, seksin aikana vapautuvat endorfiinit voivat todella auttaa masennuksen hoidossa ja puhdistaa mieltä.

Yksi niistä on serotoniini, jota kutsutaan myös onnen onnen hormoniksi, joka luo autuuden tunteen. Ihmiset sanovat usein, että seksi on viimeinen asia masennuksesta selviytymiseen.
Naisten itku rakastelun jälkeen on tunnereaktio, joka johtuu endorfiinien vapautumisen yhdistelmästä. ( Siirry seuraavaksi seuraavalle sivulle, numerointi - alla)

Lisää artikkeli kirjanmerkkeihin palataksesi siihen napsauttamalla painikkeita Ctrl + D. Voit tilata ilmoituksia uusien artikkeleiden julkaisemisesta sivun sivussarakkeessa olevan "Tilaa tämä sivusto" -lomakkeen kautta. Jos jokin on epäselvää, lue.

Seksi voi olla tuhoisaa tai se voi olla tyydyttävää. Seksuaalisella voimistelulla, jota useimmat ihmiset tekevät nykyään, ei ole mitään tekemistä todellisen rakastelun kanssa, joka voi johtaa ihmisen valaistukseen ja antaa kosmisia tiloja. Mistä tiedät, onko sinulla oikeaa seksiä? Jos teon jälkeen olet järkyttynyt ja haluat nukkua, olet menettänyt energiaa etkä saanut. Kunnollisen yhdynnän jälkeen mies tuntee valtavan voimanhuiput, hän haluaa luoda. Ja nainen oikean yhdynnän jälkeen tietoisuuden kanssa on muissa ulottuvuuksissa, hän on uskomattomassa autuudessa ja hänen orgasminsa voi kestää useita tunteja.

Yksi tällainen teko riittää vähintään kuukaudeksi. Eli sen jälkeen on niin paljon voimaa ja autuutta, että toistuvan seksin tarve katoaa, mikä on erittäin suotuisaa. Koska kehomme ei ole sopeutunut toistuvaan yhdyntään. Yhden pisaran tuottaminen miesten siemennestettä vaatii 1 litran verta. Keho kestää 30 päivää tämän tekemiseen.

Jos mies kuluttaa siemennestettä usein, keho alkaa ottaa energiaa aivoista. Miksi miehen muisti alkaa heikentyä, hänen mielensä katoaa vuosien varrella. (Tietoja seksuaalisesta energiasta ja ojasta kirjasta "Aghor. Jumalan vasemmalla kädellä":

Muinaisten tantrististen opetusten mukaan miehen tulisi mennä naiseen vain hänen tahtonsa mukaan, kun tämä aloittaa rakkauspelin. Jos nainen todella halusi miehensä, eikä vain leikkinyt hänen halunsa kanssa, niin hän pystyy antamaan hänelle tilaa, ja hän itse täyttyy jumalallisella energialla teon aikana. Nainen on 9 kertaa eroottisempi kuin mies, mikä tarkoittaa, että hän tarvitsee paljon enemmän aikaa esileikkiin, jotka miehen on aloitettava muutama päivä ennen näytöstä. Yleensä mies on kiireinen ajatusten kanssa halunsa tyydyttämisestä, hän tarvitsee vain vapautuksen, ja hän kohtelee naista tunteidensa tyydyttämisen kohteena, joten hän ei pysty nostamaan naista autuuden huipulle, eikä ole pystyy itse ymmärtämään todellisen orgasmin, joka täyttää hänet jumalallisilla voimilla... Mutta jos mies jonain päivänä kokee tämän, hän ei tyyty vähempään. Ja hänen tavoitteenaan on halu antaa korkein ilo naiselle, koska hänen nautintonsa välittyy hänelle, ja rakastamisen kautta he molemmat tulevat kosmisten mysteerien avaruuteen.

Rakkauden pitäisi tapahtua kaksi tai kolme päivää sen jälkeen, kun naisen "naisten päivät" on päättynyt, hänen ruumiinsa on puhdistettu ja hänen seksuaalisuutensa on lisääntynyt. Mies voi alkaa aktiivisesti seurustella naista. Hänen tehtävänsä on rentouttaa häntä niin paljon kuin mahdollista, antaa hänelle tunne valitusta, niin että hän itse haluaa hänet. Parempi omistaa koko päivä yhdyntään. Valmista toistensa suosikkiruoat, kylpeä yhdessä, luo romanttinen tunnelma kukkien, kynttilöiden ja suitsukkeiden avulla. Miehen on muistettava, että nainen on monta kertaa seksikkäämpi kuin hän, ja siksi koko hänen kehonsa on erogeenisiä alueita, jotka on "kytkettävä päälle". On tärkeää, että häntä silitetään, hyväilen, suutellaan kaikkialla eikä vain "oikeissa" paikoissa. Muinaiset perinteet vertasivat naista takkaan, joka on lämmitettävä perusteellisesti. Koska teon aikana hän ottaa pois miehen negatiivisen energian ja polttaa sen sisällään orgasmin aikana. Jos mies on kiinnostunut vain tyydyttämään halunsa, eikä hänen naisensa koe orgasmia, hän saa sairaan ja pahan vaimon, joka kantaa kaiken negatiivisuutensa sisällään. Siksi naisen tuominen orgasmiin on tärkeä tehtävä rakastavalle miehelle.

Naisella on johtava ja aktiivinen rooli seksissä. Hän on energiaa, hän on Shakti, hän tanssii. Mies on Shiva, hän nauttii Shaktinsa katsomisesta. Asianmukaisessa kanssakäymisessä mies alkaa tuntea itsensä jumalaksi pitäen käsissään koko maailmankaikkeutta, jonka sisällä salama iskee ja kokonaisia ​​maailmoja syntyy. Orgasmin aikana naisen tietoisuus lentää Vedan (Akashic Chronicles) -avaruuteen, joka on vyötetty planeettamme ympärille. WitchMa on se, joka pystyy vastaanottamaan tietoa tästä tilasta. Mies voi "kiinnitellä" ohuella vartalollaan naiseen tämän orgasmin aikana, ja sitten tämä nostaa hänet tähän pyhään kenttään. Näin mies voi saavuttaa valaistumisen rakastamalla naistaan. Jos hän alkaa nähdä hänet jumalattarena ja kohdella häntä jumalattarena, hän antaa hänelle korkeimman nautinnon tilat, hän antaa hänelle mahdollisuuden omistaa jumalallisia energioita, tulla todelliseksi luojaksi, vahvaksi, terveeksi ja voimakkaaksi.

Maailmankuulu "Kamasutra" kirjoitti yli 1500 vuotta sitten viisas Vatsyana. On huomionarvoista, että tämä pyhien kirjoitusten kohta ei ole vain kokoelma erilaisia ​​rakkauden taiteen asenteita, vaan myös koko opetus, joka on suunniteltu ymmärtämään tätä taidetta.

Viisas ei tehnyt eroa seksuaalisten nautintojen ja rakkauden välillä tunteena. Hänen mielestään nämä ovat kaksi erottamatonta asiaa. Siksi on olemassa käsite "rakastaminen" eikä vain seksi.

Mitä eroa on seksillä ja rakastelulla?

On myös mielenkiintoista, että viisas uskoi perustellusti, että seksuaalinen kiinnostus ilman asianmukaista tietoa voi aiheuttaa joitain psyykkisiä häiriöitä. Vaciana oli vilpittömästi vakuuttunut siitä ihmisten ei pitäisi vain harrastaa seksiä, vaan myös ymmärtää tarkalleen, kuinka saavuttaa nautintoa henkisellä ja fyysisellä tasolla.

Jos käännät "Kamasutran" sivuille, voit löytää paljon opetuksista sekä tapoja ymmärtää rakkauden taidetta. Pariskuntien, jotka todella luottavat toisiinsa, tulisi kokeilla muutamia uusia nautintomenetelmiä. Tämä ei koske vain itse intiimejä asentoja, vaan myös alkusoittoja., näkemyksiä, keskusteluja. "Kamasutra" ja muut vastaavat opetukset auttavat paljastamaan täysin ihmisen potentiaalin seksuaalisella alalla.

Rakastua kauniisti sinun on oltava sopusoinnussa itsesi ja kehosi kanssa, Ensinnäkin. Jos tämä ei auta, voit turvautua temppuihin. Esimerkiksi kuvan epätäydellisyys on hyvä piilottaa alusvaatteet, hämärä tai jopa täydellinen pimeys. Jälkimmäinen on muuten usein yksi tehokkaimmista tavoista paljastaa seksuaalisuus ujoissa ja puristuneissa ihmisissä. Heti kun harmonia hengen ja ruumiin välillä on saavutettu, voit alkaa ymmärtää rakkauden taidetta.

Muutamia kauniin seksin salaisuuksia

Esileikki. Ensinnäkin se on hyvä tapa oppia kumppaniasi, vaikka tunnetkin tuntevasi hänet ikuisesti. Toiseksi, tällä tavalla voi ymmärtää nautinnon ilman suoraa seksiä. Ja tämä on myös rakkauden taidetta, jota kaikki eivät tunne. Kiintymyksen lisäksi myös sanat ovat mukana prosessissa. Kuiskaus kommunikointitapana rakastelun aikana edistää kehon tunnelmaa erityiselle eroottiselle aallolle. Ja joissakin tapauksissa se auttaa saavuttamaan orgasmin odottamattomimmalla hetkellä.

Tunnelma. Jotta rakkauden taito olisi todella kaunista, sinun on valmistauduttava siihen. Ei vain fyysisesti, vaan myös henkisesti. Uskotaan, että et voi aloittaa intiimejä suhteita ollessasi huonolla tuulella. Oikealla asenteella on kuitenkin mahdollista lievittää päivästressiä. On tärkeää valmistautua paitsi itse, myös luoda sopiva ilmapiiri ympärille. Aromaterapia, jännittävä musiikki, oikea valaistus – kaikki tämä auttaa ymmärtämään rakkauden kieltä mahdollisimman hyvin.

Äskettäin tämä aihe" Kuinka tehdä se oikein"usein tulee pääasia hohdokkaissa naisten ja miesten lehdissä, siitä keskustellaan aktiivisesti Internetissä, keskustellaan yhteiskunnassa. Sadat" gurut "yrittävät opettaa naiivia ihmisyyttä, miten se tehdään oikein.

Vologda.ru paljastaa tämän salaisuuden:

Kamasutrasta ja lukuisista tuntemattomissa paikoissa julkaistuista esitteistä löytyy kuvauksia monista erilaisista asennoista. Kuuluisat seksologit omistivat merkittävän osan ajastaan ​​näiden asentojen tutkimiseen, mikä johtui halusta löytää kumppanien ihanteellinen asema molemminpuoliseen tyytyväisyyteen heidän fysiologisten ominaisuuksiensa mukaan.

Oikea tapa tehdä se: kasvotusten

Tämä on koko joukko poseja, jotka antavat henkilölle seksin aikana ennen kaikkea ykseyden tunteen kumppaninsa kanssa.

Kuinka tehdä se oikein: Nainen päällä

Periaatteessa se on fysiologisempaa juuri siksi, että nainen on pääsääntöisesti kevyempi kuin mies. Tällaisella kehon kosketuksella tiheä paine toisilleen on kuitenkin paljon pienempi, ja tietysti pääasiallinen toiminta annetaan kumppanille. Siksi useimmissa seksologisissa töissä tätä asentoa suositellaan aktiivisille naisille ja väsyneille miehille.

Tämä on kuitenkin fysiologisen toteutettavuuden näkökulmasta. Mutta kun psykologia alkaa, syntyy tietyn suunnitelman ristiriitoja. Puhumme tästä myöhemmin, mutta on syytä mainita juuri nyt, että jotkut miehistämme (etenkin ne, jotka pitävät itseään, kuten he sanovat nyt, liian "viileiksi"), vaikka he työskentelevät kuinka paljon päivässä, eivät voi sallia heidän vaimo tai tyttöystävä "istu päälle"!

Kuten, se nöyryyttää hänen miehisyyttään. Ainoa, jonka kanssa hän voi sallia tämän, on prostituoitu, jota hän väitetysti alun perin nöyryytti ostamalla hänet, ja samalla hän ei ole enää "tallattu mies", vaan asiakas-asiakas, jolla on varaa makaamaan hiljaa. kun ostettu nainen työskentelee ... Katso kuinka käsitys muuttuu psykologisten ja sosiaalisten aksenttien mukaan! Itse asiassa mikään ei ole muuttunut teknisessä asetelmassa.

Ja tällaisella vääristyneellä käsityksellä vaikeuksia syntyy sekä miehille (jotka ratkaisevat intiimiongelmansa vaimonsa kanssa, mutta samalla liikkuvat voimalla tai jäävät ilman tarvittavaa vapautusta) että vaimoille, jotka ymmärtävät puolison olevan väsynyt. ja mielellään ottivat olisivat heidän omissa käsissään, mutta hän ei salli heidän käyttää tätä asentoa ...

Kuinka tehdä se: seisovat asennot

Uskotaan, että läheisyys tällaisessa asennossa ei aiheuta vaikeuksia kumppaneille vain, jos he sopivat toisilleen pituudeltaan, koska epämukavuus tai lihasjännitys usein nopeuttaa siemensyöksyä miehillä, mikä vähentää mahdollisuutta kokea seksuaalista nautintoa täysimääräisesti. . Tästä syystä läheisyyttä tässä poliisissa kutsutaan "hiikiväksi" seksiksi.

Miehen riittävällä fyysisellä voimalla ei kuitenkaan suurikaan pituusero ole este "seisoma-asennosta" nauttimiselle, kun mies tekee läheisyyden nostamalla naista syliinsä ja pitämällä häntä painossa. Tässä tapauksessa mitä pienempi kumppani, sitä helpompi kumppanin on läheisyyteen hänen kanssaan.

Tätä asentoa käytetään harvemmin kuin muita asentoja ja useammin, kun mukavampia olosuhteita ei ole ja intohimo vaatii poistumista.

miten kaikki tehdään oikein?

Ja vielä yksi ominaisuus

Et tarvitse sänkyä näihin asentoihin. Tämä on täydellinen vaihtoehto nopeaan seksiin, kun kumppanit eivät ole tosissaan.

Kuinka tehdä se oikein: "Mies takaa" -asento

Tätä asentoa rakastetaan enemmän kuin miehiä, näkemättä kumppanin kasvoja he voivat haaveilla.

Monet naiset eivät pidä tästä asemasta sen halventavan symbolismin vuoksi. Esimerkiksi apinoissa lauman heikoimmat ottavat tämän asennon vahvojen edessä. Vaikka tämä asento tuo iloa, nainen tuntee itsensä nöyryytetyksi, ja siksi sängyssä on epäharmoniaa.

Kuinka tehdä se: Istuva asento

Tämän ryhmän asennot eivät ole yhtä tärkeitä kuin muut, koska ne ovat epämukavia. Harjoiteltu useammin hienostuneen tai hienostuneen seksin vuoksi. Tässä asennossa voit hyväillä rintojasi vapaasti.

Kuinka tehdä se oikein: Mies päällä.

Kasvotusten ryhmästä tämä on tunnetuin asento. Kumppanien saamat tunteet voivat olla hyvin erilaisia. Hän voi antaa joillekin kumppaneille yhtenäisyyden tunteen, toiset parit turvautuvat häneen, jos kumppani on välinpitämätön tai miehen halu ilmaista valtaansa häneen. Jos tavoitellut tavoitteet ovat erilaisia, yhteisestä tyytyväisyydestä ei voi puhua, vaikka tämä asema olisikin fysiologisesti sopiva. Jos kumppanien näkemykset ovat samat, tämä asema voi olla ihanteellinen heille.

Hakutulokset kyselylle Kuinka rakastella oikein: löytyi 1000 sivua.

Tilanne. Kielessämme on ruma ilmaisu ... opiskella rakkaus... Kuinka sinä voit opiskella rakkaus? Kukaan ei voi " opiskella rakkaus". Ilmaisua käytetään kuitenkin kaikkialla, ja syystä. Ihmiset yrittävät opiskella rakkaus; jopa rakkaudessa he pysyvät niitä, jotka ... tämä on suurin tilaisuus tietää, mitä on antautuminen on menetetty. On monia opetusohjelmia kuinka opiskella rakkaus tai kuinka saavuttaa täydellinen orgasmi ja niin edelleen. Yllättävää kyllä, ihmiset lukevat sellaisia ​​juttuja...

https://www.site/religion/1429

Hetkessä katoat. Jos olet, vaikka olisit täällä, onnesta tulee mahdotonta. Jos sinä tehdä rakkaus rakkaasi kanssa, jos todella" tehdä" rakkaus, onni on saavuttamaton. Rakkaus se on kielletty opiskella... Saatat olla rakastunut tai ei, mutta opiskella rakkaus mahdotonta. Rakkaus ei saa olla ankaraa, töykeää, ei saa olla mukaansatempaavaa, naisen omaksumista. Hyökkäystä ja nopeaa vetäytymistä ei voida kutsua ...

https://www.site/religion/1459

Aikuisilla on tarve luotettavalle tunneyhteydelle kumppanin kanssa. Muista: äiti katsoo lastaan ​​samalla tavalla rakkaus että kaksi rakastajaa keskenään. Vaikka kulttuurissamme uskotaan, että riippuvuus on pahasta, että se on heikkous ... puolustava asema pelosta vai päättää kaikesta yhteisymmärryksen hengessä? Oletetaan, että vaimosi sanoo: ”En ole kovin viritettynä opiskella rakkaus tänä yönä". Voit vetää syvään henkeä, muistaa kuinka paljon hän rakastaa sinua ja sanoa: "No...

https://www.site/psychology/110994

Suhtaudumme tähän usein kategorisesti: tämä on rakkauden loppu. Samaan aikaan tosielämässä ihmiset ovat samaa mieltä opiskella(ja ovat kihloissa) rakkaus ei vain jos on, vaan joskus myös intohimoisen halun puuttuessa. Ei mitään moitittavaa - sinun on vain huolehdittava ... samalla kun yritetään tuhota toinen - tällä tavalla jokainen voi parantaa ylpeytensä aiheuttamat haavat. Sellainen" oikea»Aggressiivisuus vaikuttaa myös seksuaalisiin suhteisiin, joissa ei ole enää myrkkyä. Pidä hänestä kiinni Se on...

https://www.site/journal/16206

Kumppani ei ole enää siellä. Naisten on helpompi tuntea näin, koska he ovat aina ovat kihloissa rakkaus suljetuin silmin. On parasta pitää silmäsi kiinni tätä tekniikkaa suoritettaessa. Vasta sitten... syvässä yhteydessä itse olemassaoloon, ja ovi, toinen, ei ole enää siellä. Toinen on vain ovi. Saavuttaa rakkaus naisen kanssa olet itse asiassa tehdä rakkaus olemassaolon itsensä kanssa. Nainen on vain ovi, mies on vain ovi. Toinen on vain ovi kokonaisuuteen...

https://www.site/religion/13475

En pettäisi häntä ", hän kohauttaa olkiaan." Mitä muuta hän haluaa? " Tomin läheisyys on opiskella rakkaus kaksi kertaa viikossa. Avioliitto oli hänelle tekosyy rajoittaa hänen kasvuaan. Tom ja Deborah, molemmat... itsekkäät asenteemme ja me voitamme haavoittuvuuden ja läheisyyden pelon. Kun me tekemässä rakkaus, huomaamme ja kosketamme Ykseyttä muiden kanssa. Opimme paitsi antamaan tai vastaanottamaan rakkaus vaan tulla Rakkaus... Suhteet (kaikenlaiset), jotka perustuvat rakkauteen, eivät haluun...

) koko yön ”- monille tällainen lausunto aiheuttaa joko kateutta tai epäluottamusta.

Psykologiset olosuhteet

Ensinnäkin on erittäin tärkeää ymmärtää: 100-prosenttinen osallistuminen ja kumppaneiden ehdoton luottamus on olennainen osa seksuaalista kanssakäymistä. ovat avainasemassa. On tarpeen tutustua joihinkin psykologisiin ja fyysisiin tekniikoihin. Tämä on erittäin tärkeää, jos aiot rakastella koko yön. Koska fyysinen aktiivisuus ei yksin riitä, koska jos ei ole mahdollista hallita joitain psykologisia näkökohtia naisen kanssa tekemisessä ja itsehillinnässä, tulos on usein käytännössä "nolla". Siksi on syytä korostaa luottamuksen ja vapautumisen erityistä merkitystä.

Tyydyttääksesi tyttöä, sinun on rentoutettava häntä sekä fyysisesti että henkisesti. Rentoudu hänen kehonsa, innosta ja aloita vasta sen jälkeen erilaiset manipulaatiot erogeenisten alueiden kanssa. Se pitäisi huomata: " yhdynnässä"Tämä on sellaisenaan lisävaihe, itse asiassa se on erogeenisten vyöhykkeiden stimulaatio. Se on vain, että nyt tämä stimulaatio suoritetaan miehille tavallisessa muodossa (eli peniksen avulla).

Alkusoitto

Jos haluat rakastella koko yön, niin edellä mainittujen näkökohtien lisäksi esipeli on erittäin tärkeä. Ota johtoasema, käytä eri asentoja. On tärkeää aloittaa pitkällä ja aistillisella esipelillä. Ero esipelin ja tavallisen seksin välillä on, että sen tulisi kestää paljon pidempään ja jakaa osiin. Esileikki on rakkauden ilmaisemisen taidetta sekä kutsua seksiin.

Kumppanisi huippurajan tunteminen on tärkeää, sillä jossain vaiheessa voit auttaa hidastamaan hänen orgasmiaan. Tämä on erittäin herkkä hetki. On mahdotonta rakastella koko yön, jos kumppanit vuorotellen eivät ota aloitetta omiin käsiinsä. On monia asentoja, joiden muuttamista seksin aikana hallitsee joko mies tai nainen. Jos yksi kumppani johtaa, hänen on autettava hillitsemään toisen halua, jotta hän ei saavuta korkeinta kohtaa liian aikaisin.

OUTPUT

Seksi koko yön ei tarkoita ollenkaan sitä, että yhden yhdynnän tulisi kestää 8-10 tuntia peräkkäin. Pitkäaikainen seksiä se tapahtuu kumppaneiden kanssa, jotka kiinnittävät paljon huomiota toisiinsa, järjestävät esileikkejä, pelaavat erilaisia ​​seksuaalisia pelejä. Seksi koko yön on eräänlainen peli, joka on mahdollista, jos parilla on molemminpuolinen kiinnostus ja halu, eikä mikään organisoitu ruumiinsa hallintaan ja seksitekniikan hallintaan. Päinvastoin kuin väärinkäsityksiä - useiden seksuaalisten kanssakäymisen mahdollisuus riippuu suurimmaksi osaksi ihmisen tunteista ja tunteista, ei hänen fyysisestä ja seksuaalisesta voimasta.

Yhdynnön kestoon kiinnitetään liikaa huomiota. Esimerkiksi uskotaan, että vain mies, joka kestää vähintään tunnin jatkuvan "maratonin sängyssä", pystyy tyydyttämään naisen. Mutta onko!? Sveitsiläiset seksologit tekivät käytännön (eli aiheet ajoitettiin ja kirjoittivat sitten vaikutelmistaan) ja tapaustutkimuksia

Hammasgranulooma on hampaiden juuren lähellä olevien kudosten tulehdus. Hoidon suorittaa hammaslääkäri, lisäksi käytetään keittämistä

Hammasgranulooma on hampaiden juuren lähellä olevien kudosten tulehdus. Hoidon suorittaa hammaslääkäri, lisäksi käytetään keittämistä

Hammasgranulooma on hampaiden juuren lähellä olevien kudosten tulehdus. Hoidon suorittaa hammaslääkäri, lisäksi käytetään keittämistä