Κρύα μπάνια για παιδιά. Ένα ζεστό μπάνιο για ένα κρύο - απαλλαγή από τα στερεότυπα. Μπάνια με φαρμακευτικά βότανα

Σπίτι Επιλέξτε μια κατηγορία Αδενοειδή Πονόλαιμος Χωρίς κατηγορία Υγρός βήχας Υγρός βήχας Σε παιδιά Παραρρινοκολπίτιδα Βήχας Βήχας σε παιδιά Λαρυγγίτιδα Νοσήματα ΩΡΛΠαραδοσιακές μέθοδοι θεραπεία της ιγμορίτιδαςΛαϊκές θεραπείες

• για το βήχα Λαϊκές θεραπείες για τη ρινική καταρροή Καταρροή σε έγκυες γυναίκες Καταρροή σε ενήλικες Καταρροή σε παιδιά Ανασκόπηση φαρμάκων Ωτίτιδα Παρασκευάσματα βήχα Διαδικασίες για την ιγμορίτιδα Διαδικασίες για την καταρροή Διαδικασίες για την καταρροή Συμπτώματα της ιγμορίτιδας Σιρόπια για βήχα Ξηρός βήχας σε παιδιά Θερμοκρασία Αμυγδαλίτιδα Τραχειίτιδα Φαρυγγίτιδα
  • Καταρροή
  • Καταρροή στα παιδιά
  • Λαϊκές θεραπείες για την καταρροή
  • Καταρροή σε έγκυες γυναίκες
  • Καταρροή σε ενήλικες
• Θεραπείες για καταρροή
  • Βήχας
    • Βήχας στα παιδιά
    • Ξηρός βήχας στα παιδιά
  • Υγρός βήχας στα παιδιά
  • Ξηρός βήχας
• Υγρός βήχας
• Ανασκόπηση φαρμάκων
  • Ιγμορίτιδα
  • Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας της ιγμορίτιδας
  • Συμπτώματα ιγμορίτιδας
• Θεραπείες για ιγμορίτιδα
  • Παθήσεις ΩΡΛ
  • Φαρυγγίτιδα
  • Τραχειίτιδα
  • Κυνάγχη
  • Λαρυγγίτιδα

Αμυγδαλίτιδα Η συντριπτική πλειονότητα των Ρώσων έχει συνηθίσει να θεραπεύει το κρυολόγημα στο σπίτι, αγνοώντας οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, αλλά πιστεύει πρόθυμασυμβουλή της γιαγιάς

, που με τη σειρά του έδωσε αφορμή για πολλούς τερατώδεις μύθους σχετικά με τη θεραπεία ενός ασθενούς με οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις. Για παράδειγμα, δεν μπορείτε να πλυθείτε όταν είστε άρρωστοι, αλλά είναι αλήθεια αυτό; Είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο αν έχετε κρυώσει; Και επίσης γιατί πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν πρέπει να κολυμπάς όταν είσαι άρρωστος.

Το κρυολόγημα είναι μια οξεία ιογενής λοίμωξη του αναπνευστικού, η οποία συχνά συνοδεύεται από επίμονο υγρό βήχα με θερμοκρασία άνω των 37 βαθμών Κελσίου. Υπάρχουν πολλές αιτίες της νόσου - υποθερμία, ιογενής εισβολή σε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και μείωση της άμυνας του σώματος. Η ίδια η υποθερμία δεν προκαλεί ασθένεια, αλλά αποδυναμώνει την ανοσολογική απόκριση σε παθογόνους παράγοντες. Εάν ένα άτομο είναι άρρωστο, τότε κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος αναπτύσσει μια δυσάρεστη κατάσταση στην οποία δεν μπορεί να κοιμηθεί, να φάει, να πιει ή να μείνει ξύπνιος κανονικά.

Εάν ρωτήσετε ένα άτομο εάν είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, σχεδόν όλοι θα απαντήσουν - είναι αδύνατο. Αυτή θα είναι εν μέρει η σωστή απάντηση και εν μέρει λάθος. Γιατί υπό ορισμένες συνθήκες δεν πρέπει πραγματικά να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, το μπάνιο όταν κρυώνετε είναι όχι μόνο απαραίτητο, αλλά απολύτως απαραίτητο!

Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, το ανθρώπινο σώμα ιδρώνει πολύ, καθώς η συνεχής κατανάλωση ζεστού τσαγιού ενδείκνυται για την γρήγορη απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Κυκλοφόρησε λόγω ζεστών ροφημάτων μεγάλο αριθμόμεταβολικά προϊόντα μέσω των πόρων. Η συσσώρευσή τους στο σώμα φράζει τους πόρους, με αποτέλεσμα φλεγμονώδεις διεργασίεςστα ανώτερα μέρη της επιδερμίδας εμφανίζεται ακμή και οι τοξίνες αποβάλλονται ελάχιστα. Ένα ντους θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη σωστή καθαριότητα του σώματος όταν έχετε κρυολόγημα.

• Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, θα πρέπει να πλένεστε σε ζεστό νερό, όχι υψηλότερη από τη θερμοκρασία του σώματός σας, για να αποφύγετε την υπερθέρμανση και να μην αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας.
• Επιτρέπεται επίσης το μπάνιο, αλλά μπορείτε να ξαπλώσετε σε ζεστό νερό για όχι περισσότερο από 10-15 λεπτά, γιατί όταν βήχετε και καταρροή, η έκκριση βλέννας αυξάνεται σε ένα υγρό περιβάλλον και αυτό αναπόφευκτα θα προκαλέσει περιττή ταλαιπωρία.
• Μπορείτε να κάνετε ντους ακόμα και σε πολύ υψηλή θερμοκρασία κατόπιν ιατρικής συμβουλής, αλλά το ζεστό μπάνιο απαγορεύεται εάν έχετε κρύο, μόνο ένα ντους με ζεστό νερό. Γιατί όχι: οι υψηλές θερμοκρασίες θα προκαλέσουν ακόμα μεγαλύτερο πυρετό στον ασθενή. Είναι σημαντικό να αποφύγετε την υποθερμία μετά το πλύσιμο, ο ασθενής σκουπίζει γρήγορα το σώμα με μια πετσέτα, ντύνεται και πηγαίνει να ζεσταθεί κάτω από την κουβέρτα.

• Πριν κολυμπήσετε, μην ξεχάσετε να βάλετε ένα ειδικό σκουφάκι μπάνιου στο κεφάλι σας. Ένα βρεγμένο κεφάλι χρειάζεται πολύ χρόνο για να στεγνώσει, κάτι που θα προκαλέσει υποθερμία, ειδικά αν εκτεθεί σε ρεύμα. Εάν το κεφάλι σας βραχεί, είναι πιο πιθανό να στεγνώσει με στεγνωτήρα μαλλιών.
• Συνιστάται να πλένετε το σώμα σας πριν πάτε για ύπνο. Μετά από μια υπέροχη μέρα ζεστό νερόατμίζει, ανακουφίζει από την κούραση, προάγει τον ύπνο. Με την ολοκλήρωση των διαδικασιών νερού, ο ασθενής πηγαίνει για ύπνο κάτω από μια κουβέρτα και φορά ζεστές κάλτσες.
• Είναι δυνατόν να κάνουμε μπάνιο με βοηθητικά φάρμακα για το κρυολόγημα; Επιτρέπεται, συνιστάται η προσθήκη αιθέρια έλαιακωνοφόρος φαρμακευτικά φυτά, με αντιβακτηριακές, αντισηπτικές, τοπικές ερεθιστικές και αποχρεμπτικές ιδιότητες - λάδι πεύκου, βάμμα ευκαλύπτου, χαμομήλι, υπερικό, φασκόμηλο.
• Είναι δυνατόν να πλυθείτε στο μπάνιο εάν έχετε κρυώσει εάν το ντους δεν λειτουργεί; Επιτρέπεται το μπάνιο για καταρροή, κρυολογήματα, μυαλγίες σε μύες και αρθρώσεις, πόνους στο σώμα, βήχα και πονοκεφάλους.

Σοβαρή μυαλγία, μειωμένη ανοσία, πόνος στους μύες και στις αρθρώσεις που προκαλούνται από αναπνευστική νόσο. Αλλά τέτοιες διαδικασίες υγείας αντενδείκνυνται για κιρσούς και σοβαρές ασθένειες καρδιαγγειακό σύστημα, υπέρταση και υπόταση, καθώς και αυξημένη θερμοκρασία σώματος (στους 38°C και άνω).

Κάντε ένα ζεστό μπάνιο βραδινή ώρα, μετά από το οποίο, βάζοντας ζεστές κάλτσες, πάνε για ύπνο. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα μετά τη λήψη διαδικασιών νερού, πιείτε ζεστό τσάι βοτάνων(για παράδειγμα, χαμομήλι) ή γάλα με μέλι.

Λουτρό σκόρδου-τζίντζερ για το κρυολόγημα

Επί πρώιμο στάδιοοι ασθένειες συνιστούν ένα ζεστό λουτρό σκόρδου-τζίντζερ. Για να το προετοιμάσετε θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:
- 2-3 κ.σ. με ένα σωρό επιτραπέζιο αλάτι?
- φρέσκο ​​τζίντζερ
- ένα κεφάλι σκόρδο.
Το θρυμματισμένο τζίντζερ χύνεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό, μετά το οποίο καλύπτεται το δοχείο, το μείγμα αφήνεται να εγχυθεί για 18-20 λεπτά και στη συνέχεια φιλτράρεται. Ζεστό νερό μπαίνει στο λουτρό, προστίθεται έγχυμα τζίντζερ και αλάτι. Το ψιλοκομμένο σκόρδο τοποθετείται σε πολλές στρώσεις γάζας και βυθίζεται σε ζεστό νερό. Αυτό το μπάνιο διαρκεί 13-15 λεπτά.

Ένα αρωματικό μπάνιο είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την καταπολέμηση του κρυολογήματος.

Κατά τη θεραπεία του κρυολογήματος, ιδιαίτερα αποτελεσματικά είναι τα αιθέρια έλαια αρκεύθου, φασκόμηλου, ευκαλύπτου και εσπεριδοειδών, καθώς και τα αρωματικά έλαια thuja και tea tree. Για 2 κ.σ. ελαιόλαδοπάρτε 6 σταγόνες από 2-3 αρωματικά έλαια και 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο κανέλας. Το μείγμα λαδιού αναμιγνύεται με μια μικρή ποσότητα θαλασσινού αλατιού και προστίθεται στο λουτρό με ζεστό νερό. Ο συνιστώμενος χρόνος για τη λήψη διαδικασιών νερού είναι 18-20 λεπτά.

Αντιμετώπιση κρυολογήματος με λουτρό με βότανα

Όπως ένα αρωματικό λουτρό, ένα λουτρό με βότανα έχει θερμαντικό και εισπνευστικό αποτέλεσμα. Μετά από αυτή τη διαδικασία, τα δυσάρεστα συμπτώματα μειώνονται, πράγμα που σημαίνει ότι η ανάρρωση συμβαίνει πιο γρήγορα. Για να προετοιμάσετε το μπάνιο, πάρτε τα ακόλουθα συστατικά:
- μέντα
- λουλούδια φλαμουριάς
- Βαλσαμόχορτο?
- φαρμακευτικό χαμομήλι.
- φασκόμηλο?
- μπουμπούκια σημύδας?
- yarrow?
- λεβάντα.
Τα θρυμματισμένα και αποξηραμένα φύλλα, οι μίσχοι και τα άνθη των φαρμακευτικών φυτών αναμειγνύονται (σε ίσα μέρη). Πάρτε 10 κ.σ. μείγμα βοτάνων, ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό, μετά το οποίο το δοχείο με τη σύνθεση τοποθετείται σε χαμηλή φωτιά για 3-5 λεπτά. Στη συνέχεια, ο ζωμός εγχέεται για μισή ώρα, φιλτράρεται και προστίθεται σε ένα λουτρό με ζεστό νερό. Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να προσθέσετε 3-4 σταγόνες αρωματικό έλαιο αρκεύθου ή thuja στο μπάνιο. Ιατρική διαδικασίαΣυνιστάται να αφιερώσετε 12-15 λεπτά.

Όπως γνωρίζετε, τα λουτρά έχουν ευεργετική επίδραση στον οργανισμό, ειδικά αν στο νερό προστεθούν θαλασσινό αλάτι, βότανα, αιθέρια έλαια και άλλα φαρμακευτικά συστατικά. Το μπάνιο ανακουφίζει από την κούραση, τον μυϊκό πόνο και επίσης καθαρίζει τους πόρους του δέρματος από ακαθαρσίες. Είναι όμως δυνατόν να κάνετε μπάνιο αν έχετε κρυώσει; Συνήθως, κατά τη διάρκεια της ασθένειας, προσπαθούμε να αποφεύγουμε τις διαδικασίες νερού μέχρι την πλήρη ανάρρωση, για να μην επιδεινώσουμε το κρυολόγημα ή τη γρίπη. Είναι δικαιολογημένη αυτή η προσέγγιση; Ας τα βρούμε όλα με τη σειρά.

Ας απαλλαγούμε από τα στερεότυπα!

Μερικοί γιατροί αναρωτιούνται: «Από πού προήλθε ο μύθος ότι δεν μπορείτε να κολυμπήσετε ή να κάνετε μπάνιο κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος;» Άλλοι ειδικοί έχουν προχωρήσει ακόμη περισσότερο και υποστηρίζουν ότι όταν είσαι άρρωστος, το μπάνιο δεν είναι μόνο εφικτό, αλλά και απαραίτητο. Είναι αλήθεια ότι υπάρχουν πολλά χαρακτηριστικά εδώ, τα οποία θα συζητηθούν περαιτέρω.

Μερικές φορές τα κρυολογήματα διαρκούν εβδομάδες και η αποφυγή του μπάνιου σε αυτή την περίπτωση είναι απλά ασυγχώρητη. Επιπλέον, όταν έχετε κρυολόγημα, ένα άτομο συνήθως ιδρώνει πολύ (ιδίως όταν παίρνει εφιδρωτικά). Ο ιδρώτας φράζει τους πόρους και εμποδίζει το δέρμα να αναπνέει κανονικά. Επομένως, το μπάνιο και το μπάνιο θα ωφελήσουν τον ασθενή. Το μόνο πράγμα είναι ότι οι γιατροί δεν συνιστούν να κάνετε ζεστά μπάνια (είναι επίσης ανεπιθύμητα για υγιή άτομα), ειδικά εάν έχετε υψηλή θερμοκρασία.

Ακολουθήστε τους κανόνες

Όπως ήδη καταλαβαίνετε, οι γιατροί δίνουν πράσινο φως. Ωστόσο, πρέπει να καταλάβετε ότι το σώμα σας καταπολεμά την ασθένεια και επομένως όταν κάνετε μπάνιο πρέπει να ακολουθείτε ορισμένους κανόνες, ώστε η διαδικασία υγιεινής να μην βλάψει.

Αυτοί είναι οι κανόνες που πρέπει να θυμάστε εάν θέλετε να κάνετε μπάνιο όταν έχετε κρυώσει:

Φαρμακευτικά βότανα για λουτρά

Τα λουτρά με βότανα για το κρυολόγημα έχουν θεραπευτική δράση στον οργανισμό. Για να γίνει αυτό, πρέπει να προσθέσετε αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων (μέντα, χαμομήλι, φασκόμηλο, τίλιο και άλλα) στο μπάνιο. Κάνοντας ένα τέτοιο μπάνιο, ουσιαστικά εκτελείτε εισπνοή, καθώς θα εισπνεύσετε ατμούς φαρμακευτικών βοτάνων, που θα ανακουφίσουν μερικά από τα συμπτώματα της νόσου.

Ποιοι αντενδείκνυνται για μπάνια;

Θα πρέπει να αποφεύγετε να κάνετε μπάνιο εάν έχετε χρόνιες παθήσειςόπως η υπέρταση, καρδιαγγειακές παθήσεις, κιρσοί, καθώς και κακή κυκλοφορία στον εγκέφαλο.

Τα κρυολογήματα χαρακτηρίζονται από σημαντική επιδείνωση της ευεξίας, η οποία σχετίζεται με ρινική συμφόρηση, πονόλαιμο, βήχα, καταρροή και κακουχία. Για να εξαλείψετε τα πρώτα σημάδια του ARVI, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας, ιδιαίτερα ζεστά λουτρά. Οι διαδικασίες νερού βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και στην αύξηση της ανοσολογικής αντιδραστικότητας. Λόγω αυτού, η διαδικασία επούλωσης επιταχύνεται σημαντικά.

Σύμφωνα με πολλούς ειδικούς, το μπάνιο για κρυολόγημα βοηθά στην εξάλειψη των παθογόνων παραγόντων στο εσωτερικό των βλεννογόνων των οργάνων του ΩΡΛ. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται στους 38 βαθμούς. Ένας τεχνητά δημιουργημένος χαμηλός πυρετός μιμείται μια φυσική αύξηση της θερμοκρασίας που συμβαίνει κατά την ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών.

Η υπερθερμία ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο οφείλεται στην έντονη παραγωγή ιντερφερόνης. Επιπλέον, ο χαμηλός πυρετός δημιουργεί τις βέλτιστες συνθήκες για τη μείωση του αριθμού των βακτηρίων και των ιών στο εσωτερικό του αναπνευστικού συστήματος.

Με άλλα λόγια, το μπάνιο ενεργοποιεί εφεδρικές δυνάμεις στο σώμα, λόγω των οποίων καταστέλλεται η παθογόνος χλωρίδα.

Ενδείξεις για τη χρήση διαδικασιών νερού

Η λήψη λουτρών ενδείκνυται αποκλειστικά στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης κρυολογήματος ή γρίπης. Άμεσες ενδείξεις για τη λήψη διαδικασιών νερού είναι τα ακόλουθα συμπτώματα του ARVI:

• σοβαρή μυαλγία?
• αίσθημα συντριβής?
• σοβαρή ρινίτιδα?
• μη παραγωγικός βήχας?
• πονόλαιμος;
• πονοκεφάλους.

Η εμφάνιση των παραπάνω συμπτωμάτων στο 85% των περιπτώσεων σηματοδοτεί μόλυνση και ανάπτυξη κρυολογήματος. Για να αποφευχθεί η εμφάνιση της οξείας φάσης της γρίπης ή του κρυολογήματος, είναι απαραίτητο να κάνετε μπάνιο σε ζεστό νερό.

Κανόνες

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ζεστά μπάνια για κρυολογήματα, αλλά μόνο εάν τηρούνται ορισμένοι κανόνες:

1. μην κολυμπάτε πολύ ζεστό νερό. Εάν έχετε υπερθερμία, δεν συνιστάται αυστηρά η χρήση πολύ ζεστού νερού.. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερες διαταραχές στη θερμορύθμιση του σώματος, που μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της ευεξίας. Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να κυμαίνεται από 34 έως 37 βαθμούς.
2. περιορίστε το χρόνο σας στο νερό. Το ειδικό μικροκλίμα στο μπάνιο, που σχετίζεται με την υψηλή υγρασία, διεγείρει την παραγωγή βλέννας στο ρινοφάρυγγα και τους βρόγχους. Για το λόγο αυτό, δεν είναι σκόπιμο να κάνετε διαδικασίες νερού που διαρκούν περισσότερο από 10-15 λεπτά.
3. μην συνδυάζετε το μπάνιο με αλκοόλ. Για την εξάλειψη των συμπτωμάτων του ARVI, κολλητοί παραδοσιακή ιατρικήΣυχνά χρησιμοποιείται σπήλαιο, βάμμα πιπεριάς ή ζεστό κρασί. Ωστόσο, είναι αδύνατο να συνδυάσετε ζεστά μπάνια με αλκοόλ, καθώς αυτό βοηθά στη μείωση της αντιδραστικότητας του ανοσοποιητικού συστήματος.
4. εκτελέστε τη διαδικασία πριν πάτε για ύπνο. Μετά το κολύμπι, οι ειδικοί συμβουλεύουν να τυλίξετε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα για να διατηρήσετε τον τεχνητά δημιουργημένο πυρετό για κάποιο χρονικό διάστημα. Αυτό θα βοηθήσει στην αποδυνάμωση της παθογόνου χλωρίδας, η οποία είναι ευαίσθητη στις υψηλές θερμοκρασίες.

Για να επιτύχετε καλύτερα αποτελέσματα, μπορείτε να προσθέσετε στο νερό αφεψήματα βοτάνων, αιθέρια έλαια και άλλα ευεργετικά συστατικά. Επιταχύνουν τη διαδικασία καθαρισμού των ιστών από τις τοξίνες και τους μεταβολίτες των ιικών παραγόντων, γεγονός που προάγει την ανάρρωση.

Λουτρά με βότανα

Οι διαδικασίες νερού δημιουργούν ένα πρόσθετο αποτέλεσμα εισπνοής λόγω του σχηματισμού ατμού. Για το λόγο αυτό, οι βοτανολόγοι συνιστούν την προσθήκη αφεψημάτων από φαρμακευτικά βότανα στο νερό. Η εισπνοή φαρμακευτικού ατμού βοηθά στη μείωση του οιδήματος των βλεννογόνων της μύτης και του λαιμού, εξαλείφοντας έτσι τον πονόλαιμο και τη ρινίτιδα. Μερικά από τα πιο αποτελεσματικά βότανα κατά του κρυολογήματος περιλαμβάνουν:

Για να παρασκευάσετε ένα φαρμακευτικό αφέψημα θα πρέπει:

1. 10 κ.σ. μεγάλο. βότανα ρίχνουμε 1 λίτρο μεταλλικό νερό.
2. βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 2-3 λεπτά.
3. αφήστε το ζωμό να παρασκευαστεί για 40 λεπτά.
4. Στραγγίστε το υγρό και προσθέστε το σε μια μπανιέρα γεμάτη νερό.

Λουτρό τζίντζερ-σκόρδο

Η θέρμανση έκτακτης ανάγκης θα βοηθήσει στην εξάλειψη των πρώτων σημείων κρυολογήματος και στην πρόληψη της έξαρσης της νόσου. Για να δημιουργήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, εκτελέστε διαδικασίες νερού χρησιμοποιώντας τζίντζερ, θαλασσινό αλάτι και σκόρδο. Κατά τη διαδικασία παρασκευής ενός φαρμακευτικού διαλύματος, πρέπει:

• τρίψτε το κεφάλι του σκόρδου και, τυλίγοντάς το σε γάζα, τοποθετήστε το στο κάτω μέρος του μπάνιου.
• διαλύουμε 4 κ.σ. σε νερό. μεγάλο. θαλασσινό αλάτι?
• δύο κ.σ. μεγάλο. θρυμματισμένη ρίζα τζίντζερ, ρίξτε 250 ml βραστό νερό και αφήστε το για 20 λεπτά.
• προσθέστε το στραγγισμένο έγχυμα τζίντζερ στο νερό.

Το καθημερινό μπάνιο για 15 λεπτά θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν το κρυολόγημα και θα αποτρέψετε τις επιπλοκές.

Αρωματικά λουτρά

Τα αρωματικά λουτρά δεν απορροφούν τελευταία θέσηστον κατάλογο των εναλλακτικών μεθόδων θεραπείας του ARVI.

Τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται κατά τη διαδικασία έχουν αντιικό αποτέλεσμαδημιουργώντας ένα εφέ εισπνοής στο μπάνιο.

Ένα αρωματικό ζεστό μπάνιο για το κρυολόγημα βοηθά:

• υγροποιητική βλέννα στους βρόγχους.
• εξάλειψη αγγειακών σπασμών.
• μείωση του οιδήματος στο ρινοφάρυγγα.
• εξάλειψη του βήχα και της ρινίτιδας.
• εξάλειψη της μυαλγίας και των πονοκεφάλων.

Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της γρίπης και του κρυολογήματος, συνιστάται η χρήση των παρακάτω ελαίων:

Οι βασικοί κανόνες για τη λήψη αρωματικών λουτρών περιλαμβάνουν:

1. το αιθέριο έλαιο πρέπει πρώτα να αναμειχθεί με τη βάση: κρέμα, ορός γάλακτος, κεφίρ κ.λπ.
2. για να αποκτήσετε το απαραίτητο θεραπευτικό αποτέλεσμα, προσθέστε όχι περισσότερες από 4-5 σταγόνες αιθέριου ελαίου στο μπάνιο (μια περίσσεια αιθέρα μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο).
3. να διατηρηθεί σε αιθέριο έλαιο μέγιστη ποσότηταθρεπτικά συστατικά, το νερό στο μπάνιο δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 37 βαθμούς.
4. Δεν συνιστάται η χρήση αφρόλουτρων, σαμπουάν και άλλων καλλυντικών κατά τη διάρκεια του μπάνιου.

Αντενδείξεις

Το κολύμπι κατά την ανάπτυξη γρίπης ή κρυολογήματος σε ορισμένες περιπτώσεις οδηγεί σε επιδείνωση της ευημερίας. Για το λόγο αυτό, οι ειδικοί δεν συνιστούν την προσφυγή σε διαδικασίες νερού όταν:

• συγκοπή;
• υπέρταση;
• κιρσοί;
• υπερθερμία (πάνω από 38 μοίρες).
• αποστήματα στα όργανα της ΩΡΛ.
• εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος?
• στηθάγχη και ανεύρυσμα.
• επιληψία και κλάμα δερματίτιδα.

Ένα ζεστό μπάνιο είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Εάν η διαδικασία πραγματοποιηθεί σωστά, η ανάπτυξη της νόσου και οι επιπλοκές μπορούν να αποφευχθούν.

Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας κατά τη διάρκεια του μπάνιου, συνιστάται η χρήση αιθέριων ελαίων, αφεψημάτων φαρμακευτικών βοτάνων, τζίντζερ και άλλων θερμαντικών ουσιών.

Μερικοί γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα να απέχετε από το μπάνιο εάν έχετε κρυολόγημα. Άλλοι συστήνουν τις διαδικασίες νερού ως μία από τις μεθόδους θεραπείας της νόσου. Είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο όταν κρυώνετε και πώς θα επηρεάσει αυτό το σώμα; Ας το καταλάβουμε.

Τα μπάνια είναι καλά για το κρυολόγημα;

Μπορείτε να κάνετε μπάνιο όταν κρυώνετε. Επιδρούν ευεργετικά στον οργανισμό, ανακουφίζουν από την κούραση και τους μυϊκούς πόνους. Αυτή η διαδικασία θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη αν προσθέσετε διάφορα αιθέρια έλαια ή αφεψήματα στο νερό. φαρμακευτικά βότανα(αυτό μπορεί να είναι φαρμακευτικό χαμομήλι, φασκόμηλο, yarrow). Βοηθά καλά στην παρουσία βρογχίτιδας ή τραχειίτιδας, καθώς προάγει τον ενεργό διαχωρισμό των πτυέλων.

Έχετε υψηλή θερμοκρασία? Είναι δυνατόν να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο αν έχετε κρυώσει; Εάν η θερμοκρασία του σώματός σας είναι πάνω από 38,5 °C, είναι καλύτερα να αποφύγετε τις διαδικασίες νερού. Επίσης, το μπάνιο δεν θα είναι χρήσιμο όταν ο ασθενής έχει:

• κυκλοφορικές διαταραχές?
• υπερτάσεις πίεσης?
• ή υπέρταση?
• έντονους πονοκεφάλους.

Εάν ρωτήσετε τους γιατρούς εάν είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, εάν έχετε κάποια ασθένεια του καρδιαγγειακού συστήματος, η απάντηση θα είναι αρνητική. Σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές.

Πώς να κάνετε μπάνιο όταν κρυώνετε;

Ακόμα κι αν μπορείτε να κάνετε μπάνιο όταν έχετε κρυολόγημα, πρέπει να το κάνετε σωστά, ώστε η διαδικασία να μην βλάψει. Μην κολυμπάτε σε πολύ ζεστό νερό. Η θερμοκρασία του δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 37 βαθμούς. Παραβίαση τέτοιων κανόνες μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της νόσου. Κάντε ένα μπάνιο καλύτερα το βράδυ. Αμέσως μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, πρέπει να πιείτε τσάι ή ζεστό γάλα με μέλι και στη συνέχεια να πάτε για ύπνο, φορώντας ζεστές κάλτσες.

Σας αρέσει να βρίσκεστε στο νερό για πολλή ώρα; Είναι όμως δυνατόν να ξαπλώσετε για πολλή ώρα στο μπάνιο αν έχετε κρυώσει; Δεδομένου ότι το σώμα σας είναι εξασθενημένο, θα πρέπει να περιορίσετε τον χρόνο που περνάτε στο μπάνιο. Η πολύ υψηλή υγρασία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του ασθενούς, επειδή αυξάνει την παραγωγή βλέννας στο ρινοφάρυγγα και τον λάρυγγα. Εξαιτίας αυτού, μετά το μπάνιο, ο βήχας και η καταρροή θα επιδεινωθούν πολύ.