Επτά μέρη στον πλανήτη όπου ο καιρός είναι πάντα τέλειος - φωτογραφίες. Επτά μέρη στον πλανήτη όπου ο καιρός είναι πάντα τέλειος - φωτογραφία Πώς να προστατευτείτε από τον ήλιο

Σπίτι

Σήμερα, με το χιόνι να πέφτει αργά έξω από το παράθυρο, θέλουμε να σας πούμε για εκείνα τα μέρη όπου βασιλεύει ο «αιώνιος Μάης». Πιστεύετε ότι αυτό είναι μια ποιητική υπερβολή; Αλλά όχι. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά καικαταπληκτικά μέρη . Υπάρχουν μερικά από αυτά όπου βασιλεύει ο όμορφος ηλιόλουστος καιρόςόλο το χρόνο

. Και αυτή είναι η πραγματικότητα!

Φέρνουμε στην προσοχή σας τα 10 πιο ηλιόλουστα μέρη στον πλανήτη.

Σαν Ντιέγκο, ΗΠΑ Μια υπέροχη πόλη στην ακτή με υπέροχο κλίμα: το καλοκαίρι η θερμοκρασία δεν είναι μεγαλύτερη από 27 βαθμούς, το χειμώνα όχι χαμηλότερη από 18. Δεν είναι μαγικό; Και προσθέστε 300 ημέρες ήλιου το χρόνο. Δεν είναι τυχαίο που οι ταξιδιωτικές εταιρείες κάνουν κυριολεκτικά μια λατρεία των ντόπιωνκλιματολογικές συνθήκες . Εδώ είναι ίσως το πιοκαλύτερος καιρός

στον κόσμο!

Σάντα Μπάρμπαρα, ΗΠΑ

Μια άλλη υπέροχη πόλη στην Καλιφόρνια. Είναι ελαφρώς πιο δροσερό εδώ το χειμώνα - θα πρέπει να φορέσετε ένα πουλόβερ για βραδινή άσκηση. Αυτή είναι μια πόλη με ιστορία, είναι όμορφη και περιποιημένη, επομένως είναι ελκυστική όχι μόνο λόγω του κλίματος της.

Κανάρια Νησιά, Ισπανία

Αυτή η αλυσίδα νησιών ανήκει στην Ισπανία και συνορεύει με την Αφρική. Το εξαιρετικό κλίμα δεν επιμένει παντού - αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το έδαφος εδώ είναι ορεινό. Όπως γνωρίζετε, δεν υπάρχει ήπιο κλίμα στα βουνά. Αλλά η ακτογραμμή είναι ένας παράδεισος για τους παραθεριστές όλο το χρόνο.

Μάλαγα, Ισπανία

Η γενέτειρα του Πάμπλο Πικάσο είναι η Μάλαγα, μια πόλη με βαθιά ιστορία. Εδώ μπορείτε να περπατήσετε στους αρχαίους δρόμους όλο το χρόνο, παίρνοντας μόνο ένα καπέλο μαζί σας. Το χειμώνα, όμως, ο ήλιος δεν φαίνεται για πολύ. Αλλά τέτοια μέρη είναι όμορφα ακόμα και στο φως του φεγγαριού.

Σάο Πάολο, Βραζιλία Πλέονμεγαλόπολη

Βραζιλία, που βρίσκεται στην ακτή. Το κλίμα εκεί είναι ήπιο, μη ξηρό και οι καταιγίδες είναι πολύ σπάνιες. Σε αντίθεση με άλλες πόλεις της Βραζιλίας, δεν είναι αποπνικτική η ζέστη εδώ το καλοκαίρι. Και ο χειμώνας (νότιο ημισφαίριο) δεν είναι καθόλου χειμώνας, γιατί οι θερμοκρασίες δεν πέφτουν κάτω από τους 20 βαθμούς. Φυσικά, με πρόσημο συν.

Σίδνεϊ, Αυστραλία

Ο καιρός στις ακτές της ηπείρου είναι πολύ άνετος - χωρίς ξηρασίες, χωρίς καταιγίδες ερήμου. Στην κύρια πόλη κυμαίνεται μεταξύ 20-25 βαθμών και τις νύχτες του χειμώνα δεν είναι χαμηλότερη από 10.

Οι καιρικές συνθήκες της Κίνας ποικίλλουν πολύ - σε ορισμένες περιοχές σημειώνεται χιόνι το χειμώνα, ενώ άλλες σημειώνουν έντονη βροχόπτωση. Σε αυτή τη μητρόπολη είναι πιο άνετα: το καλοκαίρι, όταν όλοι οι κάτοικοι των γειτονικών πόλεων λιώνουν από τη ζέστη, εδώ, χάρη στην υψηλή τοποθεσία, ο καιρός παραμένει πολύ ελκυστικός.

Lihue, Χαβάη

Υπέροχο μέροςγια χαλάρωση - το καλοκαίρι η θερμοκρασία εδώ είναι πολύ άνετη και οι βροχές, από τις οποίες υπάρχουν πολλές, πέφτουν με τη μορφή σύντομων και φωτεινών ντους. Το χειμώνα, όμως, κατοίκους της περιοχήςαρκετά συχνά υποφέρουν από καταιγίδες. Αλλά αυτό είναι το χειμώνα.

Μεντεγίν, Κολομβία

Μια γραφική ορεινή πόλη, ευχάριστη για χαλάρωση και επίσκεψη κάθε εποχή του χρόνου. Η θερμοκρασία κυμαίνεται μόνο εντός 4 βαθμών. Αλλά δεν είναι ασυνήθιστο να βρείτε βροχή εδώ.

Durban, Νότια Αφρική

Η πόλη βρίσκεται στο ανατολική ακτή, φημίζεται για τις εξαιρετικές παραλίες και τον υπέροχο καιρό. Η περίοδος από τον Ιούνιο έως τον Αύγουστο είναι ιδιαίτερα καλή για χαλάρωση.

Ο ζεστός καιρός πλησιάζει γρήγορα θερινή ώρα, και μαζί του, είναι ώρα για διακοπές. Ήδη σήμερα, πολλοί αρχίζουν να προετοιμάζονται για τις πολυαναμενόμενες διακοπές τους: κοιτάζοντας ταξιδιωτικά φυλλάδια, καταρτίζοντας ταξιδιωτικά δρομολόγια και υποβάλλοντας αίτηση για βίζα.

Και αν για κάποιο λόγο κάποιος καλοκαιρινές διακοπές«Δεν λάμπει», δεν πρέπει να απελπίζεστε, γιατί υπάρχουν πολλές χώρες στον πλανήτη όπου μπορείτε να πάτε για να χαλαρώσετε και να απολαύσετε τον ήλιο οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου και να πείτε στους ντόπιους όσα δεν έχουν δει ποτέ στη ζωή τους - για το χιόνι, τα γούνινα παλτά και ακόμη και τις ομπρέλες. Πρόκειται γιαγια μέρη όπου το καλοκαίρι «βασιλεύει» όλο το χρόνο με το πιο άνετο κλίμα για χαλάρωση.

Έτσι, κοιτάμε και ζηλεύουμε εκείνους για τους οποίους το καλοκαίρι δεν τελειώνει ποτέ, και όπου χαιρόμαστε να βλέπουμε τουρίστες από διάφορα μέρη του κόσμου όλο το χρόνο.

Εδώ και καιρό υποψιαζόμασταν ότι τα τραγούδια της Rihanna ανεβάζουν τη διάθεση και τη θερμοκρασία για κάποιο λόγο. Όλα έχουν να κάνουν με τη γενέτειρα του τραγουδιστή - το νησί των Μπαρμπάντος. Η θερμοκρασία εδώ παραμένει σχεδόν αμετάβλητη όλο το χρόνο (ακόμη και βαρετή!): αέρας - 24-27 μοίρες, νερό - 25-28 μοίρες. Πιστεύεται ότι το τοπικό κλίμα είναι το κλειδί για τη μακροζωία. Εξάλλου, στα Μπαρμπάντος έζησε ο δεύτερος μακροβιότερος άνθρωπος στη Γη - ο James Sisnett, ο οποίος κάποτε κατάφερε να γιορτάσει τα 113α γενέθλιά του.

Το να μιλάς για τον καιρό στις Σεϋχέλλες είναι μια απολύτως άχρηστη δραστηριότητα. Για τι μπορούμε να μιλήσουμε εδώ αν το θερμόμετρο είναι 27 βαθμούς Κελσίου όλο το χρόνο; Οι κάτοικοι της περιοχής θα σας πουν με ενθουσιασμό ότι στις Σεϋχέλλες βρισκόταν ο ίδιος ο Κήπος της Εδέμ όπου ο Αδάμ έφαγε τον απαγορευμένο καρπό. Κοιτάζοντας τους διαρκώς ανθισμένους κήπους και τα πουλιά όλων των ειδών που συρρέουν εδώ για το χειμώνα, θέλω πραγματικά να πιστέψω σε αυτόν τον μύθο.

Στο λεξιλόγιο των κατοίκων του ταϊλανδέζικου Koh Chang μήκους 30 χιλιομέτρων (που μεταφράζεται ως «Νησί των ελεφάντων»), υπάρχουν μόνο τρεις λέξεις για τις εποχές: «ζεστό», «βροχερό» και «δροσερό». Το "Cool", έτσι καταλαβαίνετε, είναι περίπου 28 μοίρες πάνω από το μηδέν. Μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για την Πατάγια και το Πουκέτ.

Πράσινο Ακρωτήριο

Μια φορά κι έναν καιρό, σκλάβοι πωλούνταν στο κύριο πειρατικό νησί του κόσμου, σήμερα όλοι οι άνθρωποι έρχονται εδώ οικειοθελώς και ονειρεύονται να μείνουν εδώ για πάντα. Το ξηρό τροπικό κλίμα του Πράσινου Ακρωτηρίου παρέχει ευχάριστη θερμοκρασία 25 βαθμών όλο το χρόνο. Η αλλαγή των εποχών εδώ μοιάζει με αυτό: από καλοκαίρι... σε καλοκαίρι. Η μόνη διαφορά είναι ότι από τον Οκτώβριο έως τον Ιούνιο φυσά εδώ ο άνεμος Χαρματτάν, φέρνοντας μαζί του σκόνη από τη Σαχάρα.

Αν πάρουμε την έννοια της «αιώνιας ζέστης» ως καλοκαίρι, τότε ένας κλάδος της κόλασης στη γη είναι η Αιθιοπική κοιλάδα Dallol, που πήρε το όνομά της από το τοπικό αδρανές ηφαίστειο και τον αρχαίο εγκαταλειμμένο οικισμό. Σύμφωνα με το βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες, αυτό είναι το πιο ζεστό μέρος στη Γη από τότε απόλυτο ρεκόρ μέση ετήσια θερμοκρασίαστους +34 ºC. Τα τοπικά τοπία φαίνονται εντυπωσιακά: άλατα καλίου, μαγγανίου και σιδήρου βγάζουν θερμές πηγές στην επιφάνεια και βάφουν την περιοχή με όλα τα χρώματα του ουράνιου τόξου. Σύμφωνα με τους αστρολόγους, η Ιώ, ο δορυφόρος του Δία, μοιάζει περίπου το ίδιο.

Απατήσαμε λίγο προσθέτοντας τα αγαπημένα μας Τενερίφη και Γκραν Κανάρια στην καλοκαιρινή μας επιλογή. Τα Κανάρια Νησιά στην Ισπανία ονομάζονται «νησιά της αιώνιας άνοιξης» με θερμοκρασίες που κυμαίνονται από 20-25 βαθμούς. Αλλά γιατί χρειαζόμαστε ένα αποπνικτικό καλοκαίρι αν μπορείς να κολυμπήσεις, να κάνεις ηλιοθεραπεία, να απολαύσεις τη φυσική ομορφιά και να περπατήσεις με μοντέρνα sundresses σε ένα πιο εύκρατο και ευχάριστο κλίμα;

Δεν είναι τυχαίο ότι οι διασημότητες του κόσμου έχουν φτιάξει ένα μεγάλο «χωριό ντάτσα» από μια τοποθεσία στη Νότια Φλόριντα. Αποδράστε εδώ από έντονες βροχές, χιονοπτώσεις, λάσπη ή πρωινούς παγετούςείναι δυνατή οποιαδήποτε από τις 365 ημέρες το χρόνο. Το πιο παράλογο δώρο που μπορεί να γίνει στους κατοίκους της περιοχής είναι ένα καπέλο και γάντια. Είναι καλύτερα να εφοδιαστείτε με μερικά μπλουζάκια και σορτς και καλό αντηλιακό.

Στα μέσα ενημέρωσης και τις τηλεοπτικές σειρές της Λατινικής Αμερικής, το διάσημο θέρετρο της Χιλής καταλαμβάνει σταθερά την πρώτη θέση στις βαθμολογίες των «περισσότερων καλύτερα μέρηγια φιλική προς το κλίμα διαβίωση». Ονομάζεται «ιδανικό» για τους 24 βαθμούς ζέστης όλο το χρόνο, τους απαλούς ανέμους του Ειρηνικού και τις ρομαντικές ομίχλες. Η μόνη διευκρίνιση, όπως στο παλιό αστείο: μόνο το «ανώτερο στρώμα των ανθρώπων» λιάζεται εδώ.

Μπορείτε να φανταστείτε πόσο μονότονη και οικονομική δείχνει η γκαρνταρόμπα των κατοίκων της κολομβιανής ακτής: σορτς-μπλουζάκια-σορτς-μπλουζάκια-σορτς-μπλουζάκια. Πώς μπορούμε να ζήσουμε διαφορετικά αν έξω είναι πάντα (!) 35 βαθμούς και υπάρχουν φοίνικες; Περιέργως, οδηγήστε λίγες ώρες στην πρωτεύουσα της Κολομβίας Μπογκοτά και θα βρεθείτε σε μια από τις πιο βροχερές και γκρίζες πόλεις του πλανήτη. Οι ντόπιοι δίνουν ο ένας στον άλλο μια νέα ομπρέλα για όλες τις διακοπές.

Σάο Πάολο, Βραζιλία γρήγορος τρόποςγια να ζεσταθείτε σε κακές καιρικές συνθήκες - δείτε μια επιλογή από φωτογραφίες του νησιού της Ταϊτής. Ζεσταίνει αμέσως. Βρείτε 10 διαφορές μεταξύ των πλαισίων που λαμβάνονται διαφορετικούς μήνες, είναι πρακτικά αδύνατο.

Αν έχετε ήδη βαρεθεί τον κρύο ρωσικό χειμώνα και θέλετε λίγο ήλιο και ζεστασιά, τότε σας προτείνουμε να εξοικειωθείτε με μέρη όπου είναι καλοκαίρι όλο το χρόνο και ίσως να επιλέξετε κάτι κατάλληλο για εσάς και να πάτε ένα ταξίδι, αν, φυσικά σου το επιτρέπουν τα οικονομικά σου.

Πράσινο Ακρωτήριο (Νησιά Πράσινο Ακρωτήριο). Η θερμοκρασία του αέρα τον Ιανουάριο είναι + 20-25 βαθμοί Κελσίου, η θερμοκρασία του νερού είναι 20-21.

Σεϋχέλλες. Η θερμοκρασία του αέρα τον Ιανουάριο είναι + 24-30 βαθμοί Κελσίου, το νερό - 26-30.

Μοζαμβίκη. Η θερμοκρασία του αέρα τον Ιανουάριο είναι + 26-30 βαθμοί Κελσίου, το νερό - 26-30.

Ομάν. Η θερμοκρασία του αέρα τον Ιανουάριο είναι + 20-25 βαθμοί Κελσίου, το νερό - 21-24.

Κόστα Ρίκα. Η θερμοκρασία του αέρα τον Ιανουάριο είναι + 25-28 βαθμοί Κελσίου, το νερό - 26-28.

Λανγκάουι (Μαλαισία). Η θερμοκρασία του αέρα τον Ιανουάριο είναι + 30-33 βαθμοί Κελσίου, η θερμοκρασία του νερού είναι 28-30.

Γκραν Κανάρια (Ισπανία). Η θερμοκρασία του αέρα τον Ιανουάριο είναι + 18-22 βαθμοί Κελσίου, η θερμοκρασία του νερού είναι -19-21.

Ριβιέρα Μάγια (Μεξικό). Η θερμοκρασία του αέρα τον Ιανουάριο είναι + 26-30 βαθμοί Κελσίου, το νερό - 26-28.

Σρι Λάνκα. Η θερμοκρασία του αέρα τον Ιανουάριο είναι + 30-34 βαθμοί Κελσίου, η θερμοκρασία του νερού είναι 27-30.

Τενερίφη (Ισπανία). Η θερμοκρασία του αέρα τον Ιανουάριο είναι + 16-23 βαθμοί Κελσίου, η θερμοκρασία του νερού είναι -19-22.

Ρίο ντε Τζανέιρο (Βραζιλία). Η θερμοκρασία του αέρα τον Ιανουάριο είναι + 26-30 βαθμοί Κελσίου, το νερό - 24-26.

Βιετνάμ. Η θερμοκρασία του αέρα τον Ιανουάριο είναι + 28-36 βαθμοί Κελσίου, η θερμοκρασία του νερού - 23-30.

Κούβα. Η θερμοκρασία του αέρα τον Ιανουάριο είναι + 24-26 βαθμοί Κελσίου, η θερμοκρασία του νερού είναι 24-26.

Λανθαρότε (Ισπανία). Η θερμοκρασία του αέρα τον Ιανουάριο είναι + 18-20 βαθμοί Κελσίου, η θερμοκρασία του νερού είναι 19-21.

Αντίγκουα και Μπαρμπούντα. Η θερμοκρασία του αέρα τον Ιανουάριο είναι + 25-28 βαθμοί Κελσίου, η θερμοκρασία του νερού - 24-26.

Γκάμπια. Η θερμοκρασία του αέρα τον Ιανουάριο είναι + 25-27 βαθμοί Κελσίου, η θερμοκρασία του νερού είναι 23-25.

Μπαρμπάντος. Η θερμοκρασία του αέρα τον Ιανουάριο είναι + 25-30 βαθμοί Κελσίου, η θερμοκρασία του νερού είναι 25-27.

Αγία Λουκία (νησιωτικό κράτος στην Καραϊβική). Η θερμοκρασία του αέρα τον Ιανουάριο είναι + 26-30 βαθμοί Κελσίου, το νερό - 26-30.

Άμπου Ντάμπι (ΗΑΕ). Η θερμοκρασία του αέρα τον Ιανουάριο είναι + 24-27 βαθμοί Κελσίου, η θερμοκρασία του νερού είναι 25-27.

Καμπότζη. Η θερμοκρασία του αέρα τον Ιανουάριο είναι + 30-35 βαθμοί Κελσίου, η θερμοκρασία του νερού είναι 28-30.

Ο ήλιος είναι η πηγή της ζωής στον πλανήτη. Οι ακτίνες του παρέχουν το απαραίτητο φως και ζεστασιά. Ταυτόχρονα, η υπεριώδης ακτινοβολία από τον Ήλιο είναι καταστροφική για όλα τα έμβια όντα. Για να βρεθεί ένας συμβιβασμός μεταξύ χρήσιμου και επιβλαβείς ιδιότητεςΉλιος, οι μετεωρολόγοι υπολογίζουν τον δείκτη υπεριώδους ακτινοβολίας, που χαρακτηρίζει τον βαθμό επικινδυνότητάς του.

Τι είδους υπεριώδης ακτινοβολία από τον ήλιο υπάρχει;

Η υπεριώδης ακτινοβολίαΟ Ήλιος έχει μεγάλη εμβέλεια και χωρίζεται σε τρεις περιοχές, δύο από τις οποίες φτάνουν στη Γη.

• UVA. Εύρος ακτινοβολίας μεγάλων κυμάτων

  315–400 nm

  Οι ακτίνες περνούν σχεδόν ελεύθερα από όλα τα ατμοσφαιρικά «φράγματα» και φτάνουν στη Γη.

• UV-B. Ακτινοβολία μεσαίου εύρους κυμάτων

  280–315 nm

  Οι ακτίνες απορροφώνται κατά 90%. στιβάδα του όζοντος, διοξείδιο του άνθρακα και υδρατμούς.

• UV-C. Ακτινοβολία μικρής εμβέλειας

  100–280 nm

  Η πιο επικίνδυνη περιοχή. Απορροφούνται πλήρως από το στρατοσφαιρικό όζον χωρίς να φτάσουν στη Γη.

Όσο περισσότερο όζον, σύννεφα και αερολύματα στην ατμόσφαιρα, τόσο λιγότερες είναι οι βλαβερές συνέπειες του Ήλιου. Ωστόσο, αυτοί οι σωτήριοι παράγοντες έχουν υψηλή φυσική μεταβλητότητα. Το ετήσιο μέγιστο όζοντος της στρατόσφαιρας εμφανίζεται την άνοιξη και το ελάχιστο το φθινόπωρο. Η συννεφιά είναι ένα από τα πιο μεταβλητά χαρακτηριστικά του καιρού. Περιεχόμενο διοξείδιο του άνθρακααλλάζει επίσης συνεχώς.

Σε ποιες τιμές δείκτη UV υπάρχει κίνδυνος;

Ο δείκτης UV παρέχει μια εκτίμηση της ποσότητας της υπεριώδους ακτινοβολίας από τον Ήλιο στην επιφάνεια της Γης. Οι τιμές του δείκτη UV κυμαίνονται από ασφαλές 0 έως ακραίο 11+.

• 0–2 Χαμηλό
• 3–5 Μέτρια
• 6–7 Υψηλό
• 8–10 Πολύ υψηλό
• 11+ Ακραίο

Στα μεσαία γεωγραφικά πλάτη, ο δείκτης UV προσεγγίζει μη ασφαλείς τιμές (6–7) μόνο στο μέγιστο ύψος του Ήλιου πάνω από τον ορίζοντα (συμβαίνει στα τέλη Ιουνίου - αρχές Ιουλίου). Στον ισημερινό ο δείκτης UV φτάνει τις 9...11+ μονάδες καθ' όλη τη διάρκεια του έτους.

Ποια είναι τα οφέλη του ήλιου;

Σε μικρές δόσεις, η υπεριώδης ακτινοβολία από τον Ήλιο είναι απλά απαραίτητη. Οι ακτίνες του ήλιου συνθέτουν μελανίνη, σεροτονίνη και βιταμίνη D, που είναι απαραίτητα για την υγεία μας και προλαμβάνουν τη ραχίτιδα.

Μελανίνηδημιουργεί ένα είδος προστατευτικού φραγμού για τα κύτταρα του δέρματος από τις βλαβερές επιπτώσεις του Ήλιου. Εξαιτίας αυτού, το δέρμα μας σκουραίνει και γίνεται πιο ελαστικό.

Η ορμόνη της ευτυχίας σεροτονίνηεπηρεάζει την ευεξία μας: βελτιώνει τη διάθεση και αυξάνει τη συνολική ζωτικότητα.

Βιταμίνη Dενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, σταθεροποιεί αρτηριακή πίεσηκαι εκτελεί λειτουργίες κατά της ραχίτιδας.

Γιατί είναι επικίνδυνος ο ήλιος;

Όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η γραμμή μεταξύ του ωφέλιμου και του επιβλαβούς Ήλιου είναι πολύ λεπτή. Το υπερβολικό μαύρισμα πάντα συνορεύει με ένα έγκαυμα. Η υπεριώδης ακτινοβολία καταστρέφει το DNA στα κύτταρα του δέρματος.

Το αμυντικό σύστημα του οργανισμού δεν μπορεί να αντιμετωπίσει μια τέτοια επιθετική επιρροή. Μειώνει το ανοσοποιητικό, βλάπτει τον αμφιβληστροειδή, προκαλεί γήρανση του δέρματος και μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο.

Το υπεριώδες φως καταστρέφει την αλυσίδα του DNA

Πώς επηρεάζει ο Ήλιος τους ανθρώπους

Η ευαισθησία στην υπεριώδη ακτινοβολία εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος. Οι άνθρωποι της ευρωπαϊκής φυλής είναι οι πιο ευαίσθητοι στον Ήλιο - για αυτούς, απαιτείται προστασία ήδη στον δείκτη 3 και το 6 θεωρείται επικίνδυνο.

Ταυτόχρονα, για τους Ινδονήσιους και τους Αφροαμερικανούς αυτό το όριο είναι 6 και 8, αντίστοιχα.

Ποιος επηρεάζεται περισσότερο από τον Ήλιο;

Άτομα με ανοιχτόχρωμα μαλλιά

τόνος δέρματος

Άτομα με πολλούς κρεατοελιές

Κάτοικοι μεσαίων γεωγραφικών πλάτη κατά τη διάρκεια διακοπών στο νότο

Λάτρεις του χειμώνα

αλιεία

Σκιέρ και ορειβάτες

Άτομα με οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του δέρματος

Σε ποιο καιρό ο ήλιος είναι πιο επικίνδυνος;

Είναι μια κοινή παρανόηση ότι ο ήλιος είναι επικίνδυνος μόνο σε ζεστό και καθαρό καιρό. Μπορείτε επίσης να καείτε από τον ήλιο σε δροσερό, συννεφιασμένο καιρό.

Η συννεφιά, όσο πυκνή και αν είναι, δεν μειώνει την ποσότητα της υπεριώδους ακτινοβολίας στο μηδέν. Στα μεσαία γεωγραφικά πλάτη, η συννεφιά μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εγκαύματος από τον ήλιο, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για τα παραδοσιακά μέρη διακοπές στην παραλία. Για παράδειγμα, στις τροπικές περιοχές, εάν σε ηλιόλουστο καιρό μπορείτε να καείτε από τον ήλιο σε 30 λεπτά, τότε σε συννεφιασμένο καιρό - σε μερικές ώρες.

Πώς να προστατευτείτε από τον ήλιο

Για να προστατευτείτε από τις βλαβερές ακτίνες, ακολουθήστε απλούς κανόνες:

Περάστε λιγότερο χρόνο στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες

Φοράτε ανοιχτόχρωμα ρούχα, συμπεριλαμβανομένων καπέλα με φαρδύ γείσο

Χρησιμοποιήστε προστατευτικές κρέμες

Φορέστε γυαλιά ηλίου

Μείνετε στη σκιά περισσότερο στην παραλία

Ποιο αντηλιακό να διαλέξετε

Αντηλιακόποικίλλει σε βαθμό αντηλιακής προστασίας και επισημαίνεται από 2 έως 50+. Οι αριθμοί δείχνουν την αναλογία της ηλιακής ακτινοβολίας που ξεπερνά την προστασία της κρέμας και φτάνει στο δέρμα.

Για παράδειγμα, όταν εφαρμόζετε μια κρέμα με την ένδειξη 15, μόνο το 1/15 (ή 7 %) των υπεριωδών ακτίνων θα διεισδύσει στην προστατευτική μεμβράνη. Στην περίπτωση της κρέμας 50, μόνο το 1/50, ή 2 %, επηρεάζει το δέρμα.

Το αντηλιακό δημιουργεί ένα ανακλαστικό στρώμα στο σώμα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι καμία κρέμα δεν μπορεί να αντανακλά το 100% της υπεριώδους ακτινοβολίας.

Για καθημερινή χρήση, όταν ο χρόνος που περνάτε κάτω από τον ήλιο δεν υπερβαίνει τη μισή ώρα, μια κρέμα με προστασία 15 είναι αρκετά κατάλληλη Για μαύρισμα στην παραλία, είναι καλύτερο να πάρετε 30 ή περισσότερο. Ωστόσο, για άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα συνιστάται η χρήση κρέμας με την ένδειξη 50+.

Πώς να εφαρμόσετε αντηλιακό

Η κρέμα πρέπει να εφαρμόζεται ομοιόμορφα σε όλο το εκτεθειμένο δέρμα, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου, των αυτιών και του λαιμού. Εάν σκοπεύετε να κάνετε ηλιοθεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η κρέμα θα πρέπει να εφαρμόζεται δύο φορές: 30 λεπτά πριν βγείτε έξω και, επιπλέον, πριν πάτε στην παραλία.

Ελέγξτε τις οδηγίες της κρέμας για τον απαιτούμενο όγκο για εφαρμογή.

Πώς να βάζετε αντηλιακό όταν κολυμπάτε

Το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται κάθε φορά μετά το κολύμπι. Το νερό ξεπλένει το προστατευτικό φιλμ και, αντανακλώντας τις ακτίνες του ήλιου, αυξάνει τη δόση της υπεριώδους ακτινοβολίας που δέχεται. Έτσι, όταν κολυμπάτε, αυξάνεται ο κίνδυνος ηλιακού εγκαύματος. Ωστόσο, λόγω του φαινομένου ψύξης, μπορεί να μην νιώσετε το έγκαυμα.

Η υπερβολική εφίδρωση και το σκούπισμα με μια πετσέτα είναι επίσης λόγοι για την εκ νέου προστασία του δέρματος.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι στην παραλία, ακόμη και κάτω από μια ομπρέλα, η σκιά δεν παρέχει πλήρη προστασία. Η άμμος, το νερό ακόμα και το γρασίδι αντανακλούν έως και το 20% των υπεριωδών ακτίνων, αυξάνοντας την επίδρασή τους στο δέρμα.

Πώς να προστατέψετε τα μάτια σας

Το ηλιακό φως που ανακλάται από το νερό, το χιόνι ή την άμμο μπορεί να προκαλέσει επώδυνα εγκαύματα στον αμφιβληστροειδή. Για να προστατέψετε τα μάτια σας, φορέστε γυαλιά ηλίου με φίλτρο UV.

Κίνδυνος για σκιέρ και ορειβάτες

Στα βουνά, το ατμοσφαιρικό «φίλτρο» είναι πιο λεπτό. Για κάθε 100 μέτρα ύψους, ο δείκτης UV αυξάνεται κατά 5%.

Το χιόνι αντανακλά έως και το 85% των υπεριωδών ακτίνων. Επιπλέον, έως και το 80% της υπεριώδους ακτινοβολίας που ανακλάται από το χιόνι αντανακλάται ξανά από τα σύννεφα.

Έτσι, στα βουνά ο Ήλιος είναι πιο επικίνδυνος. Είναι απαραίτητο να προστατεύσετε το πρόσωπο, το κάτω πηγούνι και τα αυτιά σας ακόμα και σε συννεφιασμένο καιρό.

Πώς να αντιμετωπίσετε το ηλιακό έγκαυμα εάν καείτε από τον ήλιο

Χρησιμοποιήστε ένα υγρό σφουγγάρι για να υγράνετε το έγκαυμα.

Εφαρμόστε αντιεγκαυματική κρέμα στις καμένες περιοχές

Εάν η θερμοκρασία σας αυξηθεί, συμβουλευτείτε το γιατρό σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να πάρετε ένα αντιπυρετικό

Εάν το έγκαυμα είναι σοβαρό (το δέρμα διογκώνεται και δημιουργεί φουσκάλες πολύ), αναζητήστε ιατρική βοήθεια

Φανταστείτε την ύπαρξη ενός τόπου όπου υπάρχει πάντα καλός καιρόςόλο το χρόνο. Η απουσία ξαφνικών αλλαγών θερμοκρασίας, ισχυρών ριπών και άλλων κλιματικών αλλαγών μπορεί να ευχαριστήσει έναν λάτρη της ζεστασιάς και του ήλιου. Αν θεωρείτε τον εαυτό σας έναν από αυτούς τους ανθρώπους, ρίξτε μια ματιά στη λίστα με τις 10 πόλεις στον κόσμο όπου υπέροχος καιρόςκάθε χρόνο.

Μεντεγίν

Το Medellin βρίσκεται στην Κολομβία και η κανονική θερμοκρασία της πόλης είναι 16-25 βαθμοί. Η τοποθεσία του είναι η καταπράσινη κοιλάδα των βουνών Aburro, που βρίσκεται σε υψόμετρο 1.500 μέτρων και ονομάζεται «Πόλη της Αιώνιας Άνοιξης». Το όνομα δόθηκε λόγω των συνεχών ήπιων καιρικών συνθηκών όλο το χρόνο. Κατά τη διάρκεια της περιόδου των βροχών, ο καιρός στο Μεντεγίν παραμένει αμετάβλητος. Αυτή η συγκυρία ελκύει την πόλη μεγάλο αριθμότουρίστες που, όπως και οι ντόπιοι, θαυμάζουν τη συνεχή ζεστασιά και την ποικιλομορφία της πανίδας.

Ομορφη

Κανονική θερμοκρασίαστην πόλη της Νίκαιας είναι περίπου 24 βαθμοί. Η Νίκαια βρίσκεται στην ακτή Μεσόγειος Θάλασσαστη νοτιοανατολική Γαλλία. Η πόλη περιβάλλεται από τη μια πλευρά από μια όμορφη γαλαζοπράσινη θάλασσα και από την άλλη από λόφους. Αυτή η τοποθεσία εγγυάται ξεκούραση καιρικές συνθήκεςόλες τις εποχές του χρόνου.

Ελαφρές βροχοπτώσεις, ηλιόλουστο καλοκαίρι, μέτρια άνοιξη - είναι πλούσιο σε όλα αυτά τα μεγαλεία. μαγική πόληΟμορφη. Η πόλη διαθέτει επίσης όμορφες παραλίες, στενά πεζοδρόμια και εξαιρετικά καταστήματα.

Οάχου

Το νησί Oahu έχει τον πιο ευχάριστο καιρό στη Χαβάη με μέση θερμοκρασίαστους 25 βαθμούς. Το γραφικό νησί φημίζεται για τον εξαιρετικό εύκρατο καιρό του όλο το χρόνο. Η θερμοκρασία στο νησί κυμαίνεται μεταξύ 24-26 βαθμών Κελσίου ακόμα και τη χειμερινή περίοδο. Το εξαιρετικό κλίμα παίζει σημαντικό ρόλοκαθιέρωσε το νησί Oahu ως τον πιο δημοφιλή τουριστικό προορισμό της Χαβάης. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι μισοί τουρίστες στην πολιτεία της Χαβάης επιλέγουν το Oahu. Το πάντα γεμάτο κόσμο νησί είναι γνωστό και ως «Τόπος συγκέντρωσης».

Loja

Η ορεινή πόλη Loja βρίσκεται στο νότιο Εκουαδόρ και φημίζεται για το εξαιρετικό κλίμα της όλο το χρόνο. Loja βρίσκεται σε υψόμετρο πάνω από 2000 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας, το οποίο έχει μεγάλη επιρροήγια τον τοπικό καιρό. Οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας σε αυτή την πόλη είναι ελάχιστες και κυμαίνονται μεταξύ 24-26 βαθμών Κελσίου. Καταλαμβάνει έκταση 285,70 τ. χλμ. η πόλη Λόχα καλύπτει αρκετές κοιλάδες στο νότιο Εκουαδόρ. Μπορείτε να ζήσετε όλες τις απολαύσεις του τοπικού καιρού κυριολεκτικά σε κάθε γωνιά της πόλης. Μεταξύ άλλων είναι και μουσικό και πολιτιστικό κεφάλαιοΕκουαδόρ.

Κουνμίνγκ

Η πόλη Κουνμίνγκ στην επαρχία Γιουνάν της Κίνας είναι μια από τις καλύτερες πόλεις για να επισκεφτείτε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Ανεξάρτητα από την εποχή, το Κουνμίνγκ φημίζεται για τον ευχάριστο, εύκρατο καιρό του. Λόγω του υπέροχου κλίματος του, το Κουνμίνγκ είναι επίσης γνωστό ως η πόλη της άνοιξης. ΣΕ καλοκαιρινή περίοδοΔεν υπάρχει ποτέ ζέστη εδώ και η μέση ετήσια θερμοκρασία είναι περίπου 20 βαθμοί Κελσίου. Ο χειμώνας τις περισσότερες φορές είναι ξηρός και ζεστός. Εκτός από τον ανοιξιάτικο καιρό και το κλίμα, το Κουνμίνγκ είναι διάσημο όμορφο τοπίοκαι ιστορικές τοποθεσίες.

Σάο Πάολο

Το Σάο Πάολο είναι η πολυπληθέστερη πόλη της Βραζιλίας, που βρίσκεται στο νοτιοανατολικό τμήμα της χώρας. Αυτή η μεγάλη πόλη περιβάλλεται από μια οροσειρά στα δυτικά, σχηματίζοντας ένα ιδιαίτερο κλιματική ζώνη. Χάρη στην ενδοχώρα του και τις βουνοκορφές του, το Σάο Πάολο έχει ένα ευχάριστο κλίμα με ελάχιστες θερμοκρασιακές αλλαγές. Οι θερμοκρασίες όλο το χρόνο κυμαίνονται από 20-25 βαθμούς Κελσίου. Το καλοκαίρι δεν κάνει σχεδόν ποτέ ζέστη εδώ, και το χειμώνα δεν υπάρχουν ακραία κρύα. Το Σάο Πάολο είναι επίσης ένας από τους κορυφαίους επιχειρηματικούς και τουριστικούς προορισμούς στη Βραζιλία. Κατά τη διάρκεια του έτους, την πόλη επισκέπτονται περισσότεροι από 12 εκατομμύρια άνθρωποι.

Σίδνεϊ

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το Σίδνεϊ είναι μια από τις πιο εξαιρετικές πόλεις στον κόσμο με ραγδαία αναπτυσσόμενες τέχνες, αρχιτεκτονική κληρονομιά, πολιτισμό, υψηλή ποιότητα εκπαιδευτικό σύστημακαι όμορφο μέτριο καιρό. Το Σίδνεϊ προσφέρει υπέροχο κλίμα όλο το χρόνο με πάνω από 340 τις ηλιόλουστες μέρεςανά έτος. Τα καλοκαίρια στο Σίδνεϊ δεν είναι τόσο ζεστά και οι χειμώνες είναι μέτριοι. Όλες οι εποχές είναι καλές για ταξίδια στο Σίδνεϊ, αλλά η άνοιξη και το καλοκαίρι είναι καλύτερη ώραγια διασκέδαση στην παραλία.

Εκτός από το εξαιρετικό κλίμα και τη μέση ετήσια θερμοκρασία των 23 βαθμών, το Σίδνεϊ είναι πλούσιο σε πολλά αξιοθέατα, όμορφες παραλίες, φυσικά καταφύγια και μεγάλα πάρκα.

Κανάριοι Νήσοι

Τα Κανάρια Νησιά είναι ένα ισπανικό αρχιπέλαγος που βρίσκεται στα ανοιχτά της δυτικής ακτής της Αφρικής. Αποτελείται από επτά κύρια νησιά και πολλές μικρές νησίδες. Τα Κανάρια Νησιά έχουν εξαιρετικό εύκρατο κλίμα όλο το χρόνο. Τα καλοκαίρια εδώ είναι αρκετά ζεστά, αλλά όχι τόσο ζεστά, και οι χειμώνες είναι μέτριοι. Η μέση θερμοκρασία στα Κανάρια Νησιά κυμαίνεται μεταξύ 20-24 βαθμών Κελσίου.

Από τα 7 κύρια νησιά, το πιο δημοφιλές είναι η Τενερίφη, γνωστή και ως «Νησί της Αιώνιας Άνοιξης» λόγω του μοναδικού της κλίματος. Εμπορικοί άνεμοι και θαλάσσια ρεύματαέχουν μεγάλη επίδραση στον καιρό, δροσίζοντας τον αέρα το καλοκαίρι και θερμαίνοντάς τον το χειμώνα.

Μάλαγα

Η Μάλαγα είναι μια άλλη ισπανική πόλη με ευχάριστο υποτροπικό-μεσογειακό κλίμα. Κατά τη διάρκεια του έτους, η Μάλαγα λαμβάνει περίπου 300 ημέρες ηλιακό φως, χάρη στο οποίο τα περισσότερα ζεστούς χειμώνεςμεταξύ όλων των ευρωπαϊκών πόλεων. Το χειμώνα, η πόλη έχει μέτριες θερμοκρασίες γύρω στους 20 βαθμούς Κελσίου. Ακόμη και το χειμώνα, μπορείτε να απολαύσετε 5-6 ώρες ηλιοφάνειας κάθε μέρα, και τη ζεστή καλοκαιρινή περίοδο η θερμοκρασία φτάνει τους 25 βαθμούς. Η καλύτερη εποχή για να επισκεφθείτε τη Μάλαγα είναι το φθινόπωρο, όταν υπάρχουν πολλές δραστηριότητες στην παραλία.

Σαν Ντιέγκο

Όταν επισκέπτεστε το Σαν Ντιέγκο, σίγουρα δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την επιλογή της κατάλληλης εποχής του χρόνου για να ταξιδέψετε. Το Σαν Ντιέγκο απολαμβάνει ένα υπέροχο εύκρατο κλίμα όλο το χρόνο, με μέση καλοκαιρινή θερμοκρασία 23 βαθμούς Κελσίου. Οι χειμώνες στο Σαν Ντιέγκο είναι επίσης μέτριοι, με μέση θερμοκρασία 18 βαθμούς. Το Σαν Ντιέγκο απολαμβάνει 300 ημέρες ηλιοφάνειας ετησίως, καθιστώντας το έναν από τους κορυφαίους αμερικανικούς προορισμούς για δραστηριότητες στην παραλία. Κατά τη θερινή περίοδο (Ιούνιος-Αύγουστος), το Σαν Ντιέγκο είναι γεμάτο με τουρίστες. Η θερμοκρασία του νερού φτάνει επίσης στο αποκορύφωμά της αυτή τη στιγμή (23 βαθμοί Κελσίου).

Η πόλη διαθέτει 33 όμορφες οργανωμένες παραλίες που προσφέρουν στους επισκέπτες μια ποικιλία από υδρόβια είδηαθλητικά και άλλα αξιοθέατα.

Το Comic-Con είναι ένα από τα σημαντικότερα καλοκαιρινά γεγονότα της πόλης. Αυτό το ετήσιο φεστιβάλ πραγματοποιείται τον Ιούνιο, προσελκύοντας δεκάδες χιλιάδες επισκέπτες από όλο τον κόσμο. Ακόμα και την άνοιξη και το φθινόπωρο μπορείτε να απολαύσετε το ζεστό θαλασσινό νερό, χωρίς να συνωστίζεται η παραλία ανάμεσα σε ένα τεράστιο πλήθος τουριστών. Συνήθως, ο χειμώνας στο Σαν Ντιέγκο ξεκινά τον Δεκέμβριο και τελειώνει τον Φεβρουάριο, με μέσο όρο χειμερινή θερμοκρασία 16 βαθμοί Κελσίου.

Να είστε ενδιαφέροντες με