Πότε να πάτε στην Αζοφική Θάλασσα με τα παιδιά. Πού να χαλαρώσετε στη Μαύρη Θάλασσα - τα καλύτερα θέρετρα στη Ρωσία Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να πάτε στη Μαύρη Θάλασσα

Σπίτι Μπορούμε να πάμε όπου θέλουμε. Το σκεφτήκαμε και αποφασίσαμε ότι θέλαμε ακόμα να πάμε στη θάλασσα. Και καθόλου γιατί αυτό είναι «στερεότυπο»τα τελευταία χρόνια " Και γιατί το τελευταίο - αν το καλοσκεφτείτε, αυτό το στερεότυπο είναι αρκετά ετών, θυμηθείτε τουλάχιστον για τα σοβιετικά θέρετρα υγείας, τα σανατόρια, τους πρωτοπόρους καταυλισμούς στις ακτές της Μαύρης Θάλασσας. Προτείνουμε να μην σκέφτεστε τα στερεότυπα - η υγεία είναι πιο σημαντική. Βρήκαμε έως και πέντε λόγους για να συνεχίσουμεακτή της θάλασσας

, ακούστε τον ήχο των κυμάτων, δείτε το κατακόκκινο ηλιοβασίλεμα πάνω από τη θάλασσα και θαυμάστε τη γραμμή του ορίζοντα. Ευθεία: μόνο ουρανός και νερό.

1. Στο θέρετρο μπορείτε να αναπληρώσετε την ανεπάρκεια βιταμίνης D

Shutterstock Η βιταμίνη D παράγεται στο δέρμα υπό την επίδραση τουυπεριώδεις ακτίνες - δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι κάτοικοι του Βορρά το χάνουν απολύτως, ειδικά το χειμώνα. «Η έλλειψη βιταμίνης D είναι χαρακτηριστική για το 95-98% των κατοίκων στα βόρεια γεωγραφικά πλάτη και στο κεντρικό τμήμα της Ρωσίας», λέει ο ψυχοθεραπευτής, υποψήφιος ιατρικών επιστημών, συγγραφέας μιας κατοχυρωμένης μεθόδου για τη διόρθωση της διατροφικής συμπεριφοράς και της απώλειας βάρους. ΣΕπρόσφατα Μια ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης σημειώνεται επίσης στους κατοίκους των νότιων γεωγραφικών πλάτη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι χρησιμοποιούν πολύ ισχυρόαντηλιακό

και περνούν λιγότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Και αυτή η έλλειψη επηρεάζει κυριολεκτικά όλες τις πτυχές της ζωής. «Ο ρόλος της βιταμίνης D είναι ευρύτερος από τη συμμετοχή στον μεταβολισμό φωσφόρου-καλίου και στην πρόληψη της οστεοπόρωσης και της ραχίτιδας», λέει η Ekaterina Pushkova, παιδίατρος, αλλεργιολόγος-ανοσολόγος.ιατρικό κέντρο

"Ατλας". Συμμετέχει σε αντιδράσεις του ανοσοποιητικού, στη διαφοροποίηση των κυττάρων και μειώνει τη φλεγμονή. Είναι απαραίτητο να αναπληρώσετε το επίπεδο της ουσίας με τη βοήθεια βιταμινών με θεραπευτικές δόσεις (και είναι πολύ υψηλότερες από τις προληπτικές δόσεις, όπως εξηγεί ο Mikhail Gavrilov).

Για να αποτρέψετε την ανεπάρκεια βιταμίνης D, περάστε 20 λεπτά την ημέρα στον ήλιο με τα χέρια και το πρόσωπο εκτεθειμένα.

Χωρίς να πλένετε το πρόσωπό σας - έτσι ώστε να υπάρχει μια λιπαρή μεμβράνη στο πρόσωπό σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό τώρα; Μπορείτε να το μάθετε κοιτάζοντας έξω από το παράθυρο.

Θεωρητικά, μπορείτε να εφοδιαστείτε με αυτή τη βιταμίνη πηγαίνοντας διακοπές σε ένα παραθαλάσσιο θέρετρο: «Η βιταμίνη D ανήκει στην κατηγορία των λιποδιαλυτών και θα αποθηκευτεί στη λιποθήκη για κάποιο χρονικό διάστημα, τρεις έως τέσσερις μήνες», θυμάται ο Mikhail Gavrilov.

1. Στο θέρετρο μπορείτε να αναπληρώσετε την ανεπάρκεια βιταμίνης D

Τα οφέλη είναι κυρίως καλλυντικά. Ένας ρομαντικός περίπατος κατά μήκος του σερφ μπορεί να αντικαταστήσει ένα ταξίδι σε έναν ειδικό πεντικιούρ. Το γεγονός είναι ότι η υγρή άμμος είναι ένα εξαιρετικό απολεπιστικό που βοηθά το δέρμα των ποδιών (και όχι μόνο των ποδιών) να απαλλαγεί από τα νεκρά κύτταρα και να ανανεωθεί, με αποτέλεσμα τα τραχιά άκρα να μαλακώσουν και να αποκτήσουν μια αξιοπρεπή εμφάνιση.

Είναι επιθυμητό η άμμος να είναι πολύ λεπτή - οι παραλίες των Σεϋχελλών, Δομινικανή Δημοκρατία, τα νησιά Μπαλί ή Καμπότζη είναι ιδανικά.

Επιπλέον, το περπάτημα στην άμμο είναι επίσης ένα είδος μασάζ για τα πόδια, το οποίο θεωρείται χρήσιμο από τους οπαδούς της εναλλακτικής ιατρικής: ισχυρίζονται ότι το μασάζ στα πόδια βοηθά στην ανακούφιση από το στρες, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Όσο για το θαλασσινό νερό, υπάρχουν επιλογές. Για παράδειγμα, εάν έχετε έκζεμα και ατοπική δερματίτιδα, θα πρέπει να αποφεύγεται. Αν έχετε ψωρίαση, αντίθετα, πιτσιλίστε σε αυτήν πιο συχνά. Και για όσους υποφέρουν από ακμή, οι γιατροί συμβουλεύουν την ηλιοθεραπεία (με μέτρο, φυσικά): η βιταμίνη D είναι επίσης γνωστή για τις αντιβακτηριδιακές της ιδιότητες.

3. Στο θέρετρο κινούμαστε περισσότερο και τρώμε καλύτερα

1. Στο θέρετρο μπορείτε να αναπληρώσετε την ανεπάρκεια βιταμίνης D

Οι διαφωνούντες σίγουρα θα βρουν κάτι να απαντήσουν σε αυτή τη δήλωση: ναι, οι ασκήσεις με φτυάρι στη χώρα είναι επίσης εξαιρετική φυσική κατάσταση. Όχι όμως τώρα! Το χειμώνα, πολλοί κάτοικοι του καλοκαιριού, ακόμη και πλούσιοι, προτιμούν να μην ξεπεράσουν τις χιονοστιβάδες προς την τοποθεσία, αλλά να περιμένουν ήρεμα να λιώσει το χιόνι. Και δεν υπάρχει τίποτα για να ξεριζώσετε. Στα διαμερίσματα, οι καλοκαιρινοί κάτοικοι, φυσικά, δεν έχουν την ευκαιρία να τεντώσουν τα πόδια τους. Τα παραθαλάσσια θέρετρα είναι διαφορετική υπόθεση.

Σε 10 λεπτά κολύμβησης στη θάλασσα, ένα άτομο βάρους 70 κιλών καίει 70 θερμίδες. Για μισή ώρα περπάτημα στην άμμο, ξοδεύει 158 θερμίδες, ενώ προστατεύει και τις αρθρώσεις του, για τις οποίες το περπάτημα και το τρέξιμο σε μαλακές επιφάνειες είναι πολύ χρήσιμα.

Ταυτόχρονα, ενισχύει επίσης τους μύες των ποδιών (κατά το περπάτημα), των ώμων, της πλάτης και των χεριών (όταν κολυμπάτε). Αλλά μπορεί επίσης να αποφασίσει να παίξει μπιτς βόλεϊ, να κάνει βόλτα στο βουνό ή να κάνει ποδήλατο!

Το φαγητό στο θέρετρο είναι μια διαφορετική ιστορία. Εάν ταξιδεύετε σε μια από τις μεσογειακές χώρες ή Νοτιοανατολική Ασία, σίγουρα θα φας περισσότερα ψάριακαι θαλασσινά (και καταναλώνετε περισσότερα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία μάλλον σας λείπουν) και λαχανικά (βιταμίνες και φυτικές ίνες) από ό,τι στο σπίτι. Πρόσθετα οφέλη για την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία και τη διάθεση. Ένα άτομο που μόλις είχε ένα καλό δείπνο έχει πάντα καλή διάθεση, δεν είναι;

4. Ο αέρας της θάλασσας έχει ευεργετική επίδραση στους πνεύμονες

1. Στο θέρετρο μπορείτε να αναπληρώσετε την ανεπάρκεια βιταμίνης D

Και οι πρόγονοί μας το ήξεραν αυτό πολύ καλά - θυμηθείτε τουλάχιστον αυτόν που έπασχε από φυματίωση, τον οποίο αλαζονικά τον υπολογίζουμε στους προγόνους μας. «Ο θαλάσσιος αέρας περιέχει σχεδόν όλα τα γνωστά ορυκτά στοιχεία», λέει η Ekaterina Pushkova. — Στη σύνθεση, είναι κοντά στο πλάσμα του ανθρώπινου αίματος: είναι μια πολύ φυσιολογική σύνθεση και ο αρνητικός ιονισμός βοηθά τα μικροστοιχεία να διεισδύσουν στους ανθρώπινους ιστούς άνετα για τους βλεννογόνους και να τους κορέσουν.

Η εισπνοή ιονισμένου αέρα σε ένα παραθαλάσσιο θέρετρο γίνεται χωρίς ενόχληση, δεν θεωρείται θεραπευτική διαδικασία.

«Το θεραπευτικό αποτέλεσμα είναι η ενυδάτωση, η ανακούφιση από τη φλεγμονή», συνεχίζει η Ekaterina Pushkova. — Η αναπνοή φρέσκου θαλασσινού αέρα είναι χρήσιμη για όσους πάσχουν από φυματίωση και αποφρακτική πνευμονοπάθεια (καλό θα ήταν να ήταν λιγότεροι, φυσικά), ή αναρρώνουν από πνευμονία ή βρογχίτιδα. Αλλά, φυσικά, αυτό είναι χρήσιμο όχι μόνο για ασθένειες των πνευμόνων. Οι κάτοικοι των μεγαλουπόλεων αναπνέουν μολυσμένο αέρα με υψηλή συγκέντρωση πίσσας και καυσαερίων, που υποστηρίζει τη φλεγμονή των βλεννογόνων του άνω μέρους αναπνευστική οδός, η ευαισθησία σε λοιμώξεις αυξάνεται. Ο αέρας της θάλασσας καταστέλλει τη φλεγμονή και αποκαθιστά τους βλεννογόνους».

Η δεύτερη εξήγηση προσφέρεται από τον Αμερικανό ωκεανολόγο και εκλαϊκευτή της επιστήμης Wallace J. Nichols, συγγραφέα του βιβλίου «Blue Mind»: ισχυρίζεται ότι το ίδιο το θαλασσινό τοπίο έχει μια κατευναστική επίδραση στην ψυχή.

Το τρίτο ακούγεται πιο ξεκάθαρο επιστημονική εξήγηση, που σχετίζεται με τη γνωστή βιταμίνη D. «Αυτή η ουσία συμμετέχει στη σύνθεση της ντοπαμίνης, η οποία έχει διεγερτική δράση», εξηγεί ο Mikhail Gavrilov. — Χαμηλό επίπεδοΗ ντοπαμίνη σχετίζεται με φτωχά κίνητρα, έλλειψη ενέργειας και προβλήματα με τον έλεγχο των συναισθημάτων. Δεν είναι τυχαίο ότι ο εποχικός σπλήνας χτυπά πολλούς ανθρώπους το φθινόπωρο και το χειμώνα, όταν οι ώρες της ημέρας μειώνονται και είναι αδύνατο να ληφθεί επαρκής δόση βιταμίνης D στον ήλιο. Η έλλειψη βιταμίνης D στους ενήλικες μπορεί να προκαλέσει εποχιακή συναισθηματική διαταραχή, κατάθλιψη, παχυσαρκία και μειωμένη ανοσία». Αφήστε λοιπόν στην άκρη τις αμφιβολίες - ήρθε η ώρα να βγείτε στη θάλασσα.

Το ταξίδι με ένα παιδί είναι μια ολόκληρη επιστήμη. Προκύπτουν ένα σωρό ερωτήματα! Ας προσπαθήσουμε να φέρουμε λίγη σαφήνεια σε αυτό το θέμα και να τακτοποιήσουμε τα πάντα.

Όλα γίνονται για πρώτη φορά, συμπεριλαμβανομένου του πρώτου ταξιδιού στη θάλασσα με ένα παιδί. Πολλοί άνθρωποι αναβάλλουν αυτή τη στιγμή, φοβούμενοι τις δυσκολίες που μπορεί να προκύψουν σε ένα μακρύ και μακρινό ταξίδι, ωστόσο, ο απολύτως φυσικός φόβος των γονιών δεν είναι ακόμη λόγος να στερηθεί το μωρό από την ευχαρίστηση να πιτσιλίζει στο νερό. θαλασσινό νερό. Αν φοβάσαι, μην το κάνεις, αλλά αν φοβάσαι, μην φοβάσαι. Αν λοιπόν σχεδιάζετε ήδη να πάτε διακοπές, παραμερίστε τους φόβους σας και ακολουθήστε τις οδηγίες - τότε δεν θα χαθείτε πουθενά.

Πριν αλλάξεις κλιματική ζώνη, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας. Γεγονός είναι ότι τα παιδιά εγκλιματίζονται πιο δύσκολα, γι' αυτό σε πολλούς γονείς δεν συνιστάται να πάνε τα παιδιά τους στη θάλασσα μέχρι να φτάσουν τα 3-5 τους χρόνια. καλοκαιρινή εποχή. Η ίδια η διαδικασία εγκλιματισμού αποτελείται από δύο συστατικά - εξοικείωση με το τοπικό κλίμα και εξοικείωση με μικροοργανισμούς που εισέρχονται στο σώμα με τροφή, νερό και αέρα. Οι ενήλικες είναι λιγότερο επιρρεπείς σε αυτές τις επιρροές και ως εκ τούτου συνηθίζουν τα πάντα πολύ πιο γρήγορα, αν και υπάρχουν εξαιρέσεις. Είναι πιο δύσκολο για ένα παιδί να προσαρμοστεί, αφού το σώμα του δεν έχει ακόμη εκπαιδευτεί από τέτοια φορτία.

Ταυτόχρονα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για το ποια φάρμακα πρέπει να πάρετε μαζί σας και τι πρέπει να περιλαμβάνει το κιτ πρώτων βοηθειών ενός παιδιού. Κατά κανόνα, το τυπικό πακέτο για μια ταξιδεύουσα μητέρα μοιάζει με αυτό:

• αντιπυρετικό (Panadol, Nurofen, κ.λπ.);
• ανοσοτροποποιητές (Viferon);
• τρεις τύποι θεραπειών για το κοινό κρυολόγημα: έκπλυση (Aquamaris, Aqualor, κ.λπ.), αγγειοσυσταλτικό (Nazivin, Otrivin, κ.λπ.) και θεραπεία (Isofra, Vibrocil, Collargol κ.λπ.).
• Αλοιφή "διάσωσης" για μώλωπες, εγκαύματα και άλλους τραυματισμούς.
• θεραπεία για εγκαύματα (σπρέι "Panthenol", "Solcoseryl").
• αναλγητικό για τα αυτιά (Otinum, Otipax).
• αναλγητικά (No-shpa, Analgin);
• αντιισταμινικό (Suprastin, Tavegil);
• φάρμακα για τον βήχα (σιρόπι ή σπρέι).
• φάρμακα για το στομάχι (Linex, Smecta, κ.λπ.).
• αντι-δηλητηριακοί παράγοντες (Regidron).
• Υλικά επιδέσμου: αποστειρωμένοι επίδεσμοι και βαμβάκι, βακτηριοκτόνος και απλός αυτοκόλλητος σοβάς, λαστιχένια μαντήλια, αποστειρωμένα μαντηλάκια γάζας.
• αξεσουάρ: πιπέτες, θερμόμετρο υδραργύρου, γάντια μιας χρήσης, κοφτερό ψαλίδι, λαβίδες, χαρτί συμπίεσης, σύριγγα, δοσομετρικό κύπελλο, σωλήνας εξαγωγής αερίου, ρινικός αναρροφητήρας.
• βότανα: χαμομήλι, μητρικό βότανο, τριανταφυλλιά, καταπραϋντικό μείγμα, μείγμα στήθους (συμπεριλαμβανομένων των παιδιών), άνθος φλαμουριάς.
• εάν το παιδί σας έχει χρόνιες ή συγκεκριμένες ασθένειες, τότε πιθανότατα θα πρέπει να αναπληρώσετε το κιτ πρώτων βοηθειών σας με ορισμένα ειδικά φάρμακα που θα σας συστήσει ο γιατρός.
• καθώς και βρεφική κρέμα, αντηλιακό με μέγιστη προστασία για το παιδί, απωθητικό κατά των κουνουπιών και άλλων εντόμων ( αιθέριο έλαιογαρίφαλο).

Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε όλες τις δόσεις εκ των προτέρων και φροντίστε να λάβετε τον αριθμό κινητό τηλέφωνοτον παιδίατρό σας.

Έγγραφα και έθιμα

Υπάρχουν ανείπωτοι κανόνες για να περάσεις τελωνείο με παιδιά. προσχολική ηλικίαΜπορείτε να παραλείψετε τη γραμμή. Αυτοί οι κανόνες ισχύουν για όλες τις χώρες, επομένως εάν το παιδί σας είναι κουρασμένο ή δυσκολεύεστε, είναι φυσιολογικό να ζητήσετε από τους τελωνειακούς να σας αφήσουν να παραλείψετε τη γραμμή.

Όταν ταξιδεύετε στο εξωτερικό πρέπει να έχετε τα πάντα μαζί σας απαραίτητα έγγραφα. Εάν ένα ανήλικο παιδί πάει ταξίδι χωρίς τους γονείς του, πρέπει να έχει μαζί του:

• διεθνές διαβατήριο,
• γραπτή συμβολαιογραφική συγκατάθεση και των δύο γονέων για την αναχώρησή του, συνοδευόμενη από συγκεκριμένο πρόσωπο, στην οποία αναγράφονται οι ημερομηνίες αναχώρησης και εισόδου, διαδρομή και σκοπός του ταξιδιού.

Σε περίπτωση αποχώρησης παιδιού με έναν από τους γονείς, σύμφωνα με Ομοσπονδιακός ΝόμοςΡωσική Ομοσπονδία «Σχετικά με τη διαδικασία εξόδου από τη Ρωσική Ομοσπονδία και εισόδου στη Ρωσική Ομοσπονδία», δεν απαιτείται η συγκατάθεση του δεύτερου γονέα. Βλέπε άρθ. 20 «Ένας ανήλικος πολίτης της Ρωσικής Ομοσπονδίας, κατά κανόνα, εγκαταλείπει τη Ρωσική Ομοσπονδία μαζί με τουλάχιστον έναν από τους γονείς του, θετούς γονείς, κηδεμόνες ή διαχειριστές. Εάν ένας ανήλικος πολίτης της Ρωσικής Ομοσπονδίας εγκαταλείψει τη Ρωσική Ομοσπονδία ασυνόδευτος, πρέπει να έχει μαζί του, εκτός από το διαβατήριό του, συμβολαιογραφική συγκατάθεση των κατονομαζόμενων προσώπων για την αναχώρηση του ανηλίκου πολίτη της Ρωσικής Ομοσπονδίας, αναφέροντας την ημερομηνία αναχώρησης και την πολιτεία που σκοπεύει να επισκεφτεί».

Αλλά η νομοθεσία στη χώρα μας απέχει πολύ από την πρακτική, επομένως οι συνοριοφύλακες μπορεί να απαιτήσουν τη συγκατάθεση του δεύτερου γονέα γραπτώς, επικυρωμένη από συμβολαιογράφο. Επομένως, δεν συνιστάται να ταξιδεύετε χωρίς αυτό το χαρτί. Επιπλέον, σε πολλές χώρες αυτή η συγκατάθεση είναι υποχρεωτική.

Η συγκατάθεση αυτή δεν απαιτείται σε περίπτωση νομικής απουσίας του δεύτερου γονέα, η οποία πρέπει να επιβεβαιώνεται από σχετικά έγγραφα, όπως:

• ένα βιβλίο της μητέρας (παλαιότερα ονομαζόταν το βιβλίο μιας ανύπαντρης μητέρας).
• πιστοποιητικό θανάτου του δεύτερου γονέα·
• έγγραφο σχετικά με τη στέρηση των γονικών δικαιωμάτων ·
• δήλωση του δεύτερου γονέα σχετικά με την εγκατάλειψη του παιδιού.
• έγγραφο από το δικαστήριο που δείχνει ότι δεν μπορεί να προσδιοριστεί η τοποθεσία του άλλου γονέα.

Εάν το παιδί ταξιδεύει με τους γονείς του, τότε αρκεί να πάρει διεθνές διαβατήριο και πιστοποιητικό γέννησης, εάν η οικογένεια έχει διαφορετικά επώνυμα. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε ότι ένα παιδί άνω των 6 ετών πρέπει να φωτογραφηθεί και η φωτογραφία του να επικολληθεί στα διαβατήρια των γονέων.

Πτήση

Όλα τα δημοφιλή θέρετρα είχαν εδώ και καιρό όλες τις προϋποθέσεις για να υποδεχθούν ακόμη και τους πιο μικρούς ταξιδιώτες. Ένα δωμάτιο μητέρας και παιδιού είναι απαραίτητο χαρακτηριστικό κάθε αεροδρομίου. Ωστόσο, όταν πηγαίνετε διακοπές με το μωρό σας, πρέπει να λάβετε υπόψη μια σειρά από χαρακτηριστικά ενός τέτοιου ταξιδιού.

Σύμφωνα με τους κανόνες που έχουν υιοθετήσει σχεδόν όλες οι αεροπορικές εταιρείες στον κόσμο, τα παιδιά κάτω των 2 ετών πετούν δωρεάν με αεροπλάνα. Οι πτήσεις σε business class εμπίπτουν στην κατηγορία των εξαιρέσεων, όπου πρέπει να πληρώσετε το 10% της τιμής του εισιτηρίου για ένα παιδί. Και στις δύο περιπτώσεις, δεν θα υπάρχει ξεχωριστό κάθισμα και το μωρό πετά ενώ κάθεται στην αγκαλιά των γονιών. Λεκάνες για βρέφη στο αεροσκάφος θα πρέπει να παρέχονται δωρεάν, το μόνο ερώτημα είναι αν θα υπάρχουν αρκετές για όλους, επομένως η αεροπορική εταιρεία πρέπει να ειδοποιηθεί εκ των προτέρων για αυτό το είδος ταξιδιού. Θα σας επιτραπεί επίσης να πάρετε ένα καρότσι στο σαλόνι, αλλά θα πρέπει να αφαιρέσετε τους τροχούς από αυτό. Και με μια κούνια και ένα καρότσι, θα χρειαστείτε την πρώτη σειρά καθισμάτων για την πτήση. Δεν υπάρχουν αλλαξιέρα στο αεροπλάνο, οπότε όλα θα πρέπει να γίνουν με το χέρι. Και τέλος, θυμηθείτε ότι μέσα νότια αεροδρόμιαΕίναι πολύ βουλωμένο, οπότε φέρτε λίγο νερό για το μωρό σας.

Ξενοδοχείο

Τα παιδιά μένουν δωρεάν στα ξενοδοχεία, ωστόσο, θα πρέπει να ενημερώσετε εκ των προτέρων τη διοίκηση ότι θα έχετε ένα μωρό μαζί σας. Όλα τα ξενοδοχεία πρέπει να διαθέτουν παιδικά κρεβάτια, τριών τύπων - παρκοκρέβατο, ανάκλιντρο με πλαϊνό κρεβάτι ή μονό κρεβάτι για μεγαλύτερα παιδιά. Σε ξενοδοχεία 4 και 5 αστέρων, τα μπάνια είναι αποστειρωμένα, ώστε να μπορείτε να κάνετε μπάνιο το παιδί σας χωρίς καμία ανησυχία. Επομένως, όταν ταξιδεύετε στο εξωτερικό με ένα μωρό, είναι καλύτερο να παίρνετε δωμάτια σε καλά, αποδεδειγμένα ξενοδοχεία. Πρακτικά δεν υπάρχουν προβλήματα με πάνες, παιχνίδια και άλλα πράγματα απαραίτητα για ένα παιδί.

Για παιδιά άνω του ενός έτους, τα ξενοδοχεία 5 αστέρων διαθέτουν ειδικές νταντάδες ημέρας και νύχτας. Οι υπηρεσίες της πληρώνονται τοπικά και κοστίζουν περίπου 10-15 δολάρια την ώρα. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της ημέρας το παιδί μπορεί να βρίσκεται στην αίθουσα παιχνιδιών και το βράδυ θα το φέρουν στο δωμάτιό σας. Το αν θα αφήσετε το μωρό σας υπό την επίβλεψη ενός ξένου εξαρτάται από εσάς να αποφασίσετε. Εάν δεν θέλετε, αγοράστε απλώς μια οθόνη μωρού, αλλά δεν θα μπορείτε να πάτε μακριά από το δωμάτιο. Για τα μωρά που τρέφονται με μπιμπερό, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι υπάρχει, πού και πώς να φτιάξετε φόρμουλα για νυχτερινό τάισμα. Όπως δείχνει η πρακτική, το να βρεις ζεστό βρασμένο νερό σε ένα ξενοδοχείο μέσα στη νύχτα δεν είναι τόσο εύκολο. Ναι, σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να τρέχετε συνεχώς πέρα ​​δώθε. Ο πιο εύκολος τρόπος λοιπόν είναι να αγοράσετε έναν ειδικό βραστήρα κάμπινγκ για να μπορείτε να ζεστάνετε νερό χωρίς να βγείτε από το δωμάτιό σας.

Φαγητό και νερό για το μωρό σας

Καλό για εκείνους των οποίων το παιδί είναι επάνω θηλασμός. Κανένα πρόβλημα, το ποτό και το φαγητό είναι πάντα μαζί σας. Άλλες μητέρες τα έχουν πιο δύσκολα. Τα ξενοδοχεία έχουν παιδικό τραπέζι, αλλά είναι σχεδιασμένο για παιδιά με δόντια, που μπορούν να μασήσουν και δεν έχουν τροφικές αλλεργίες - ομελέτες, κεφτεδάκια, γιαούρτια, παγωτά, χυμοί. Κατά κανόνα, τα καταστήματα του θερέτρου δεν προσφέρουν το συνηθισμένο φαγητό για τα παιδιά μας. Άλλες μάρκες μπορεί να μην είναι κατάλληλες λόγω της διαφορετικής σύνθεσης του νερού. Έτσι θα πρέπει να φέρετε τροφή για βρέφος ή παιδί με αλλεργίες (κουάκερ, μείγματα κ.λπ.). Για μεγαλύτερα παιδιά, ενήλικες τροφές αλεσμένες στο μπλέντερ ή χρησιμοποιώντας μίξερ είναι κατάλληλο.

Όσο για το νερό, το μωρό θα πρέπει να πίνει μόνο εμφιαλωμένο νερό και θα ήταν καλή ιδέα να το φέρετε μαζί σας - το μωρό δεν θα χρειαστεί πολύ. Μην δίνετε νερό βρύσης σε καμία περίπτωση και προσπαθήστε να μην το πιείτε μόνοι σας.

Πρώτη πρόσβαση στη θάλασσα

Για χάρη της διατήρησης της υγείας του παιδιού σας, αξίζει να θυμάστε ότι η παραλία είναι μια ακραία ζώνη για ένα μωρό. Και τι μικρότερο παιδί, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος. Έτσι, οι γονείς δεν θα μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία στον ήλιο, εκτός αν παρακολουθούν εκ περιτροπής, χωρίς να αφήνουν το παιδί να φύγει από τα μάτια του.

Σύμφωνα με τους περισσότερους γιατρούς, νότια παραλία- όχι το καλύτερο καλύτερο μέροςγια μωρά. Προσπαθήστε λοιπόν να βρείτε σκιά, είτε πρόκειται για ένα άλσος, ένα δάσος, ένα θόλο ή ένα ανοιχτό μπανγκαλόου - όλα είναι καλύτερα από ένα ηλιόλουστο μέρος. Τα παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους μπορούν να εξερευνήσουν πλήρως την παραλία. Και ακόμα, η έκθεση στον ήλιο πρέπει να είναι αυστηρά δοσολογημένη. Για να σχηματιστεί βιταμίνη D, η οποία είναι χρήσιμη για το μωρό σας το χειμώνα, το σώμα χρειάζεται αρκετή υπεριώδη ακτινοβολία που λαμβάνεται στη σκιά. Αλλά ακόμα και στη σκιά, τα καπέλα panama, τα σκουφάκια ή τα κασκόλ είναι απαραίτητα, καθώς το κεφάλι του παιδιού είναι εύκολα ευάλωτο και μπορεί να πάθει ηλίαση. Μην υπερθερμαίνετε τα παιδιά σας, αλλά μην τα αφήνετε να καούν από τον ήλιο, μην αγνοείτε παράπονα αδυναμίας, πονοκέφαλοή ναυτία. Στα πρώτα σημάδια υπερθέρμανσης, το μωρό χρειάζεται δροσιά και συνεχή παροχή καθαρός αέρας, πίνετε πολλά υγρά, βάλτε πάγο στο κεφάλι και στο πίσω μέρος του λαιμού.

Η καλύτερη ώρα για να επισκεφθείτε την παραλία είναι από τις 7 έως τις 10 το πρωί και μετά τις 16:00 στα νότια, από τις 9 έως τις 12 και από τις 16 έως τις 18:00 το μεσαία λωρίδα.

Να έχετε πάντα μαζί σας στην παραλία το πιο δυνατό αντηλιακό, άφθονο πόσιμο νερόκαι σπρέι εγκαυμάτων.

Μην βάζετε πάνα στο παιδί σας, αυτό θα οδηγήσει γρήγορα σε θερμοπληξία, αλλά επίσης μην το κρατάτε γυμνό - το παιδί μπορεί να πάθει μόλυνση και η άμμος που μπαίνει στα γεννητικά όργανα θα προκαλέσει ερεθισμό. Είναι καλύτερο να φοράτε ελαφριά εσώρουχα από φυσικά υφάσματα στο μωρό σας.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, αυγά ανθρώπινων ασκαρίδων και άλλων δυσάρεστων μικροοργανισμών βρίσκονται συχνά στην άμμο της παραλίας. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι το μωρό δεν βάζει άμμο στο στόμα του ή οτιδήποτε έχει πάνω του - μπιμπερό, πιπίλα, παιχνίδι...

Πρέπει επίσης να λούζετε το μωρό σας προσεκτικά, ειδικά για την πρώτη φορά. Θα ήταν καλή ιδέα να του οργανώσετε διαδικασίες αντίθεσης πριν πάτε στη θάλασσα - λουτρά με αέρα, ντους και ρουφηξιές. Μετά το μπάνιο του μωρού, πρέπει αμέσως να φορέσετε στεγνά ρούχα, διαφορετικά μπορεί να κρυώσει. Η μέση άνετη θερμοκρασία νερού για τα παιδιά είναι 22-24 βαθμοί Κελσίου. Στη μεσαία ζώνη οι συνθήκες είναι διαφορετικές - όχι περισσότερο από 20 βαθμούς.

Θα πρέπει να μπείτε στο νερό μόνο αφού είστε στη σκιά, οι έντονες αντιθέσεις είναι επιβλαβείς για τα παιδιά. Κρατήστε επιδέσμους, βαμβάκι, υπεροξείδιο και ιώδιο έτοιμα για να περιποιηθείτε γρήγορα την πληγή εάν το μωρό σας πατήσει πάνω σε θραύσματα ή αιχμηρά κοχύλια. Αποφύγετε τις μέδουσες και άλλες θαλάσσια πλάσματα, πολλά από αυτά είναι δηλητηριώδη. Μετά το μπάνιο, στεγνώστε τα αυτιά του μωρού σας με ένα βαμβάκι.

Ακολουθήστε τους κανόνες συμπεριφοράς στην παραλία, μην κολυμπάτε όταν η στάθμη της θάλασσας είναι υψηλότερη από 3, προσέξτε τα καταμαράν και τα τζετ σκι, τα οποία συχνά οδηγούνται κατά μήκος της ακτής από μεθυσμένους λάτρεις των extreme sports. Προσέχετε το παιδί σας, μην το αφήνετε ούτε στιγμή μόνο του, ακόμα κι αν ξέρει να κολυμπάει.

Εάν το μωρό πνίγεται, τότε επείγουσα περίθαλψη, μπορείτε να τον βάλετε με το στομάχι του στο γόνατό σας ώστε το κεφάλι του να βρίσκεται κάτω από το επίπεδο του σώματός του, ενώ τα πόδια του να μπορούν να σηκωθούν. Ασκώντας ελαφρά πίεση, κάντε μασάζ στην πλάτη σας, φροντίζοντας να χύνεται νερό από το στόμα σας (πριν από αυτό, πρέπει να απελευθερώσετε τη βυθισμένη γλώσσα με δύο δάχτυλα). Εάν συμβεί καρδιακή ανακοπή, αυτό το μέτρο δεν είναι αρκετό - θα χρειαστείτε κλειστό καρδιακό μασάζ και τεχνητή αναπνοή, που δεν γνωρίζουν όλοι. Γι' αυτό οι γιατροί προειδοποιούν - χαλαρώστε με το παιδί σας σε μέρη όπου υπάρχει ειδική παράκτια ιατρική περίθαλψη. Ή περάστε ειδικό μάθημαγια πρώτες βοήθειες.

Απολαύστε τις διακοπές σας!

Είμαστε ξεκάθαρα τυχεροί με τον πλανήτη: εκπληκτική ποικιλομορφία κλιματικές ζώνεςεπιτρέπει σε κάθε άτομο να βρει ένα κατάλληλο μέρος για διακοπές. Ακόμα κι αν κάποιοι προτιμούν δασικά πυκνά για να μαζέψουν μανιτάρια και να κυνηγήσουν άλκες, άλλοι προτιμούν φουρτουνιασμένα ποτάμια, κατά μήκος των οποίων μπορούν να κάνουν σχεδία με κίνδυνο της ζωής τους, και άλλοι αναζητούν ένα καλύτερο μέρος για να περάσουν το χειμώνα το καλοκαίρι και να πάνε στο τα βουνά... Κι όμως υπάρχει ένα είδος αναψυχής που είναι τουλάχιστον σύντομο χρονικό διάστημαπροσελκύει τους πάντες: διακοπές στην παραλία. Εξάλλου, στη φασαρία της καθημερινής δουλειάς, αυτό είναι συχνά αυτό που λείπει: η ευκαιρία να ξαπλώσετε με την κοιλιά και να μην κάνετε τίποτα. Και πού αλλού μπορείς να ξαπλώσεις χωρίς να σκεφτείς τίποτα, αν όχι κάτω από τον απαλό ήλιο στην παραλία κοντά στη θάλασσα...

Οι διακοπές στη θάλασσα δεν είναι μόνο χαλάρωση και ανακούφιση από το συνεχές άγχος, αλλά και υγεία, χαρά και δύναμη για νέα επιτεύγματα.

Στο βόρειο ημισφαίριο, μπορείτε να πάτε διακοπές στη θάλασσα μόνο το καλοκαίρι. Αλλά δεν ζούμε στον Μεσαίωνα. Πήγες διακοπές τον χειμώνα; - ας πάμε νότια, στο νότιο ημισφαίριο ή όπου είναι καλοκαίρι όλο το χρόνο, - προς την Καραϊβική ή τις Σεϋχέλλες. Επομένως, οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, το μόνο που μένει είναι να επιλέξετε ένα μέρος... και να αξιολογήσετε τις οικονομικές σας δυνατότητες. Λοιπόν, πας διακοπές. Πού να πάτε παραθαλάσσιες διακοπές;

Πού να χαλαρώσετε στη Ρωσία το καλοκαίρι

Τρία καλοκαιρινούς μήνεςστη Ρωσία θεωρούνται τα πιο δημοφιλή. Και το κλίμα μας είναι τέτοιο που το χειμώνα δεν υπάρχει χρόνος για παραλίες και η περίοδος διακοπών για τους περισσότερους πολίτες είναι το καλοκαίρι και το πιο σημαντικό, τα παιδιά κάνουν διακοπές το καλοκαίρι.

Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να αξιολογηθεί απλούστερη επιλογή: όπου μπορείτε να χαλαρώσετε στη Ρωσία.

Στην πρώτη θέση φυσικά βρίσκονται τα θέρετρα της Μαύρης Θάλασσας. Περιφέρεια Κρασνοντάρκαι η Αμπχαζία έχουν ένα αναμφισβήτητο πλεονέκτημα έναντι της Ευρώπης - δεν χρειάζεται να έχουν ξένο διαβατήριο και να αλλάζουν χρήματα, οι άνθρωποι εκεί είναι δικοί μας, επομένως δεν θα υπάρχουν προβλήματα με τη γλώσσα, η κουζίνα είναι οικεία και η νοοτροπία είναι... αναμενόμενος. Και το πιο σημαντικό, οι τιμές στις ρωσικές παραλίες είναι λίγο πολύ αποδεκτές.

Από σχεδόν οποιαδήποτε γωνιά του ευρωπαϊκού τμήματος της Ρωσίας μέχρι τη Μαύρη Θάλασσα είναι λίγες ώρες καλοκαιριού και τα τρένα με αυτοκίνητα δεν έχουν ακυρωθεί. Ζεστή θάλασσα, ήλιος και παραλία - αμμώδης, βότσαλο, με χρωματιστά κοχύλια... - τι άλλο χρειάζεστε σε παραθαλάσσιες διακοπές; Οι καλύτεροι μήνεςγια αναψυχή - Ιούλιος και Αύγουστος, αλλά η σεζόν διαρκεί πολύ περισσότερο: από Μάιο έως Σεπτέμβριο-Οκτώβριο. Και αν δεν αντέχετε τη ζέστη και τα παιδιά σας έχουν μεγαλώσει εδώ και πολύ καιρό, πηγαίνετε στη θάλασσα την εποχή του βελούδου - το φθινόπωρο. Αυτή είναι η καλύτερη εποχή για ρομαντικούς όλων των ηλικιών...

Με σέρβις στα θέρετρα της Μαύρης Θάλασσας, βέβαια, μέχρι στιγμής... όχι πολύ καλό. Συχνά τα κτίρια των σανατόριου και των οικοτροφείων ανεγέρθηκαν στη σοβιετική εποχή και κατοίκους της περιοχήςΠροσπαθούν να πουλήσουν τη θάλασσα και τον ήλιο σε υψηλότερη τιμή, χωρίς να νοιάζονται καθόλου για τη δημιουργία άνετων συνθηκών για τους παραθεριστές. Η πολιτική αστάθεια δεν ευνοεί επίσης την ανάπτυξη του θερέτρου... Ωστόσο, αλλαγές προς το καλύτερο, έχουν ήδη εμφανιστεί αξιοπρεπέστατα ιδιωτικά πανσιόν, οπότε... όλα θα γίνουν. Κάποια μέρα.

Η δεύτερη πιο σημαντική θάλασσα-θέρετρο είναι η Βαλτική. Η υπηρεσία στα θέρετρα της Βαλτικής είναι ήδη μια τάξη μεγέθους υψηλότερη από ό, τι στη Μαύρη Θάλασσα, αλλά το κύριο μειονέκτημά τους είναι η θερμοκρασία του νερού: μόνο μέχρι τον Μάιο το νερό θερμαίνεται στους 12-14 βαθμούς και ακόμη και στο ύψος του καλοκαιριού, Το νερό 18-20 βαθμών θεωρείται "ζεστό". Υπάρχουν όμως και άλλες απολαύσεις που θα κάνουν τις διακοπές σας ολοκληρωμένες και αξέχαστες: οι μεγάλες βόλτες τριγύρω πευκοδάση, έρευνα παράκτιων πετρωμάτων και - θαλάσσιος αέρας. Τα ρωσικά θέρετρα της Βαλτικής βρίσκονται στο Περιφέρεια Καλίνινγκραντ: σε Curonian Spit, σε Svetlogorsk και Yantarny.

Πολύ ευρύτερη επιλογή θαλάσσια θέρετραστο εξωτερικό.

Πού να πάτε παραθαλάσσιες διακοπές στο εξωτερικό το καλοκαίρι

Τα περισσότερα δημοφιλές μέρος καλοκαιρινές διακοπέςΓια τους Ρώσους, για να μην είναι πολύ μακριά και σχεδόν στο σπίτι τους, φυσικά, είναι η Μεσόγειος Θάλασσα. Θέρετρα σε Ελλάδα, Ισπανία, Γαλλία, Ιταλία, για να μην αναφέρουμε την ανεπτυγμένη Τουρκία, είναι έτοιμα να υποδεχθούν κάθε αριθμό παραθεριστών από τον Μάιο έως τον Οκτώβριο. Δεν υπάρχουν περιορισμοί στη διάρκεια των διακοπών, στην άνεσή τους και στη διαθεσιμότητα ψυχαγωγίας: όλα όσα μπορεί να αντέξει το πορτοφόλι σας. Μια ευχάριστη προσθήκη θα είναι οι εκδρομές στο εξωτικά μέρηκαι ψώνια, και οι τιμές για πολλά αγαθά στην Ευρώπη μπορεί να είναι χαμηλότερες από εδώ.

Η Μεσόγειος δεν είναι μόνο Ευρώπη, αλλά και Αφρική: Μαρόκο, Τυνησία, Αίγυπτος... Οι σέρφερ λατρεύουν να πάνε στο Μαρόκο, στην Τυνησία εξερευνούν τα ερείπια της Καρχηδόνας, που καταστράφηκαν πριν από την εποχή μας, κατά τη διάρκεια της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας, και όλοι γνωρίζουν για τα αξιοθέατα της Αιγύπτου από την παιδική ηλικία: πυραμίδες, αρχαία Θήβα (Λούξορ) - η πόλη των Φαραώ και η γενέτειρα του Θεού Ήλιου Αμούν, η Αλεξάνδρεια, η χερσόνησος του Σινά, το Κάιρο και το Πορτ Σάιντ... Αξίζει να ξοδέψετε χρόνο και χρήμα και πηγαίνοντας εκδρομές.

Το μακρινό εξωτερικό παρέχει ακόμη περισσότερες ευκαιρίες για καλοκαιρινές διακοπές. Μαλδίβες και Σεϋχέλλες, θέρετρα της Καραϊβικής ακόμα και βόρεια Νότια Αμερικήέτοιμοι να σε πάρουν στην αγκαλιά τους.

Πότε είναι χειμώνας στη Ρωσία;

Είναι σαφές ότι οι διακοπές στη θάλασσα το χειμώνα στη Ρωσία είναι απλώς μια τόσο ευχαρίστηση. Στην πολύ τροπική περιοχή μας - το Κρασνοντάρ - δεν θα μπορείτε να κολυμπήσετε το χειμώνα, ακόμα κι αν η θερμοκρασία του αέρα είναι έως +14...+16 °C.

Η μόνη διέξοδος είναι να πάτε παραθαλάσσιες διακοπές στο εξωτερικό τον χειμώνα. Μην νομίζετε ότι το χειμώνα μπορείτε μόνο να χαλαρώσετε νότιο ημισφαίριο. Και στο βόρειο τμήμα σφαίραΥπάρχουν πολλά μέρη όπου οι διακοπές στην παραλία το χειμώνα είναι συνηθισμένες. Επιπλέον, σε χειμερινούς μήνεςΜπορεί να είναι ακόμα καλύτερα εκεί από ό,τι το καλοκαίρι - δεν υπάρχει καύσωνας. Τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, η Αίγυπτος και η Ταϊλάνδη είναι πολύ πιο ελκυστικά το χειμώνα. Ως εκ τούτου, ο ρωσικός χειμώνας είναι η ώρα να κολυμπήσετε στις ζεστές θάλασσες.

Πλησιέστερος ζεστή θάλασσαείναι η Ερυθρά Θάλασσα. Οι φθηνότερες διακοπές είναι στην Αίγυπτο και την Τουρκία, Ηνωμένα Αραβικά Εμιράταπολύ πιο ακριβό, αλλά η εξυπηρέτηση είναι καλύτερη εκεί. Η Ταϊλάνδη και η Ινδία βρίσκονται περίπου στο ίδιο επίπεδο τιμών, αλλά η Καραϊβική Θάλασσα: Μεξικό, Δομινικανή Δημοκρατία, Κούβα θα κοστίσει περισσότερο. Παρεμπιπτόντως, η Καραϊβική είναι έτοιμη να υποδεχθεί παραθεριστές όλο το χρόνο, όπως και τα θέρετρα της Καλιφόρνια και της νότιας Φλόριντα: αυτές είναι περιοχές όπου βασιλεύει το αιώνιο καλοκαίρι.

Οι παγκόσμιοι ηγέτες στον κλάδο του θερέτρου είναι, φυσικά, νησιά που βρίσκονται στη μέση του ωκεανού ισημερινή ζώνη: Χαβάη στην Ειρηνικός Ωκεανός, Σεϋχέλλες και Μαλδίβες στην Ινδία, Κανάρια Νησιά στον Ατλαντικό, θέρετρα Μπαλί στην Ινδονησία... Φυσικά, καλύτερα να μην πάτε εδώ με λεπτό πορτοφόλι, αλλά το επίπεδο εξυπηρέτησης θα είναι αξιοπρεπές.

Λοιπόν, για τα αληθινά νότιες χώρεςμην ξεχνάς. Όταν έχουμε χειμώνα, είναι καλοκαίρι στην Αυστραλία ή τη Νέα Ζηλανδία. Τα νησιά Μαδαγασκάρη και Μαυρίκιος, αφρικανική Μοζαμβίκη, παραλιακά θέρετραΝότια Αμερική... - όλα αυτά είναι στη διάθεσή σας.

Όσον αφορά τις διακοπές στη θάλασσα στο εξωτερικό το χειμώνα, υπάρχουν αρκετές σημαντικά σημεία. Πρώτον, ο εγκλιματισμός. Η μετάβαση από το χειμώνα στο καλοκαίρι φαίνεται τόσο απλή και ευχάριστη. Φανταστείτε πώς είναι να γυρίζετε πίσω... Πρέπει να προσέχετε ζεστά ρούχα και προφυλάξεις κατά την αποβίβαση από το αεροπλάνο: όχι bravado χωρίς καπέλο και ελαφρύ σακάκι, διαφορετικά θα καυχιέστε για τις εντυπώσεις σας ενώ ξαπλώνετε στο νοσοκομείο κρεβάτι.

Επιπλέον, οι μακρινές χώρες απαιτούν μεγάλες πτήσεις, και αυτό είναι επίσης αγχωτικό. Να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί εάν έχετε καρδιακά ή άλλα προβλήματα χρόνιες παθήσεις: Οι διακοπές στο εξωτερικό το χειμώνα μπορεί να έχουν απρόβλεπτες επιπλοκές. Τότε ίσως είναι καλύτερα να περιμένετε μέχρι το καλοκαίρι και να χαλαρώσετε κοντά στο σπίτι.

Όποια εποχή του χρόνου κι αν διαλέξετε, όποιες χώρες κι αν αποφασίσετε να εξερευνήσετε - να έχετε καλούς ταξιδιωτικούς συντρόφους και αξεπέραστη τύχη δίπλα σας!

Θέρετρα Περιφέρεια ΚρασνοντάρΥποδέχονται τους παραθεριστές όλο το χρόνο. Αλλά οι παραθεριστές προτιμούν να πάνε στις υποτροπικές περιοχές και στη θάλασσα την εποχή που μπορούν να κολυμπήσουν στη θάλασσα, και στην παραλία μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία και να κάνουν τον ήλιο. Στην ακτή της Μαύρης Θάλασσας υπάρχει ένα ολόκληρο καλοκαίρι για αυτό, και υπάρχει επίσης ένα ευχάριστο μπόνους - η εποχή του βελούδου.

Πότε μπορείτε να κολυμπήσετε στη Μαύρη Θάλασσα;

Μπορείτε να πάτε διακοπές στη Μαύρη Θάλασσα στα τέλη Μαΐου. Ο καιρός είναι ήδη ζεστός, η θάλασσα σταδιακά ζεσταίνεται. Οι καλύτεροι και πιο ζεστοί μήνες για διακοπές σε αυτήν την περιοχή είναι ο Ιούλιος και ο Αύγουστος. Αυτή τη στιγμή στο παραθεριστικές πόλειςπου βρίσκεται τεράστιο ποσόπαραθεριστές που προλαβαίνουν τις όμορφες ηλιόλουστες μέρες.
Στις αρχές του καλοκαιριού μπορείτε να κολυμπήσετε σχεδόν παντού. Είναι προτιμότερο να επιλέγετε μικρούς κόλπους και κόλπους για κολύμπι, όπου το νερό θα είναι πιο ζεστό. Καταιγίδες και δυνατά κύματατο καλοκαίρι στη Μαύρη Θάλασσα - ένα μάλλον σπάνιο φαινόμενο.

Εποχή βελούδου στη Μαύρη Θάλασσα

Η έννοια της «εποχής βελούδου» για τις υποτροπικές περιοχές είναι παρόμοια με την έννοια του «ινδικού καλοκαιριού» στα βόρεια γεωγραφικά πλάτη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα θέρετρα δεν είναι πλέον τόσο ζεστά όσο το καλοκαίρι, αλλά εξακολουθούν να είναι αρκετά ζεστά. Έτσι, την εποχή του βελούδου, τις περισσότερες φορές μπορείτε να κολυμπήσετε στη ζεστή θάλασσα. Ωστόσο, πρέπει να καταλάβετε ότι ο καιρός αυτή την περίοδο είναι απρόβλεπτος. Πώς μπορεί να την παρακαλέσει τις ηλιόλουστες μέρες, και προκαλούν κύματα στη θάλασσα και θυελλώδεις ανέμους.
Αυτό είναι ενδιαφέρον!Πριν από την επανάσταση, η εποχή του βελούδου ήταν οι λίγες εβδομάδες της άνοιξης πριν από το καλοκαίρι. Μετά την επανάσταση, οι πρώτοι άνθρωποι άρχισαν να ονομάζονται έτσι μήνες του φθινοπώρου: Σεπτέμβριος και Οκτώβριος. Η εποχή του βελούδου είναι ιδιαίτερα έντονη στην Anapa και στο Gelendzhik. Διαρκεί κυρίως από τα τέλη Αυγούστου έως τα μέσα Οκτωβρίου. Ο καιρός αυτή την εποχή του χρόνου είναι συννεφιασμένος και ξηρός, η θερμοκρασία του αέρα ανεβαίνει στους 25 βαθμούς Κελσίου κατά τη διάρκεια της ημέρας και πέφτει στους 15 βαθμούς Κελσίου τη νύχτα.

Γιατί είναι κερδοφόρο να χαλαρώσετε στη Μαύρη Θάλασσα κατά τη διάρκεια της εποχής του βελούδου;

Γεγονός είναι ότι με τις αρχές του φθινοπώρου, η τουριστική ροή στις πόλεις-θέρετρα μειώνεται κατακόρυφα. Αυτό σημαίνει ότι μειώνονται επίσης οι τιμές για υπηρεσίες, ενοικιαζόμενα σπίτια και τρόφιμα. Πολλοί προσφέρουν επίσης πλήρεις εκδρομές με μεγάλες εκπτώσεις κατά την υψηλή περίοδο. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εποχής του βελούδου στο Kuban υπάρχουν ακόμα πολλά φρούτα και μούρα - καρπούζια, πεπόνια, σταφύλια, αχλάδια, χουρμάδες και λωτούς. Και όλα αυτά δεν κοστίζουν πολύ. Και τι νόστιμο!