Что нужно в поход осенью. Снаряжение в поход весной и осенью. Питание в осеннем походе

На улице уже холодает, но не время убирать походную обувь и палатки! Во многих регионах сентябрь - только начало туристического сезона. Не случайно 27 сентября - это День Туризма. Бабье лето в России в самом разгаре, насладитесь последними теплыми деньками и отправляйтесь в поход. Но не забудьте правильно подготовиться. Мы поделимся с вами секретами организации осеннего бивака.

Сделайте водопроницаемые вещи лучшими друзьями

Период межсезонья, когда природа уже не может похвастаться летней роскошной зеленью, мало кого оставит равнодушным. Однако будьте бдительны: погода в этот период может быть обманчивой и непредсказуемой.

Чтобы ваш отдых прошел хорошо и оставил только приятные воспоминания, очень важно подобрать правильную экипировку .

Выбирая куртку, обратите внимание на то, чтобы швы были водонепроницаемыми . Не лишним будет положить в рюкзак непромокаемый плащ или пончо, и тогда никакие капли дождя не помешают вашим планам.

Обзаведитесь водонепроницаемой походной обувью с высоким голенищем или походными гетрами . Они помогут избежать проникновения воды внутрь в случае ливня.

Станьте профи по установке палатки в любых обстоятельствах

Правильная установка бивака – гарантия успеха похода!

Имейте в виду, что в лесу удобнее оставаться на ночевку, чем на открытой местности , - там теплее, и вы будете защищены от ветра.

Если вам повезло, и погода солнечная, установите палатку в направлении «восток». Утром вас разбудят первые лучи солнца, и вы сможете насладиться его приятным теплом.

Метеопрогноз не внушает доверия? Выкопайте вокруг палатки траншеи шириной в несколько сантиметров, чтобы организовать водоотвод. Осенью ветер может быть достаточно сильным. Чтобы защититься от него, останавливайтесь в местах, расположенных ниже остальной местности.

Спать в тепле, несмотря на прохладную ночную температуру

Если дневная погода кажется вам даже более приятной, чем летом, не стоит забывать, что в темное время суток температура снижается. Вы должны быть к этому готовы.

Выбирайте спальный мешок, который гарантирует комфортную температуру как минимум при 0°C.
Помимо спального мешка вам понадобится надувной матрас или коврик. Выбирая матрас, отдайте предпочтение самонадувающейся модели – это гораздо удобнее!

Кстати, некоторые спальные мешки уже снабжены пенкой , что является хорошим вариантом, если вы хотите сэкономить пространство в рюкзаке.

Ну что, готовы? Супер! В путь!

Лето закончилось, но разве это повод закрывать сезон отдыха на природе? Самые восхитительные пейзажи можно увидеть как раз в это время года. Одевайтесь потеплее и ловите последние солнечные дни: отправляйтесь в поход с ночевкой или пикник всей семьей. А эти советы вам помогут провести осеннюю ночь в палатке без неприятных моментов.

Удачное место для похода в лес

Температура воздуха осенью заметно понижается, нередки ливни и порывистый ветер. Если вы отправляетесь в поход с детьми, хорошей идеей будет выбрать для стоянки место в оборудованном кемпинге. Возможно – даже в туристическом домике в ближайшем заповеднике или национальном парке. И на природе побывали, и комфортом не пожертвовали.

Следите за прогнозом погоды накануне похода

Планируя семейную вылазку в лес за несколько недель вы, конечно же, проверили долгосрочный прогноз погоды. Но помните, что погода – вещь непредсказуемая, поэтому отслеживайте метеорологические сайты.

Возьмите с собой теплый спальник

Те спальники, в которых вполне комфортно ощущаешь себя летом, вряд ли согреют в сентябре-октябре. Возьмите напрокат теплые спальники для осенне-зимнего периода.

Перед походом проверьте все снаряжение

Убедитесь, что в комплекте с палаткой идут все колышки для установки, молния в спальнике не расходится, туристические стулья целы и т.д.

Возьмите качественную палатку

Проще всего будет взять ее напрокат непосредственно в кэмпинге. Желательно, чтобы палатка была именно кэмпинговая, а не трекинговая. Обращайте внимание на сезонность палатки.

Не забудьте про туристские коврики

Каремат, резиновый туристский коврик, обязателен, вне зависимости от того, насколько хорош ваш спальник. Он не позволит вам замерзнуть.

Захватите теплую одежду

Понятно, что вы вряд ли отправитесь в осенний лес без свитера и теплых джинсов или штанов. Однако этого не достаточно, чтобы не замерзнуть ночью.

Возьмите с собой:
-Термобелье
-Флисовую куртку
-Свитер
-Водонепроницаемую куртку
-Теплую шапку
-Перчатки или митенки (плюс одну запасную пару, если первая промокнет)
-Пуховки (даже если прогноз погоды благоприятный)
-Ботинки с водоотталкивающим покрытием
-Запасные ботинки
-Много (!) пар носков
-Дождевик
-Несколько смен одежды (в зависимости от продолжительности похода).

Возьмите дрова и уголь с запасом

Это то, на чем ни в коем случае не стоит экономить! Лучше взять меньшее количество еды, но поддерживать тепло в лагере обязательно постоянно.

Разбивайте лагерь в защищенном месте

Не стоит устанавливать палатки на открытом пространстве. Желательно, чтобы лагерь был защищен от ветра лесным массивом. Также выбирайте место так, чтобы оно прогревалось солнцем.

Установите тенты

Тент можно установить над местом для пикника и прикрепить на деревьях за палаткой для дополнительной защиты от ветра.

Просыпайтесь медленно

Не торопитесь выпрыгивать из палатки прямиком на улицу. Как только проснулись, потратьте несколько минут на разогрев в спальнике.

Грейте одежду в спальнике

Утро в осеннем лесу морозное, поэтому одеваться после сна следует особенно тепло. Чтобы согреть одежду, воспользуйтесь маленькой хитростью: положите ее в спальник на несколько минут.

Возьмите двойной спальный комплект

В холодные осенние ночи не лишним будет перестраховаться: постелить под спальник два коврика и даже взять накрыться дополнительным спальником или специальным защитным чехлом (бивуачным мешком).

Пользуйтесь грелкой

Грелка или пластиковая бутылка с горячей водой в ногах – настоящее спасения в холодные осенние ночи в лесу.

Подкрепитесь перед сном

При холодных температурах организм тратит большое количество энергии, чтобы согреться. Чтобы пополнить запасы энергии, следует подкрепить свои силы: перекусите чем-нибудь сытным перед сном.

Справьте нужду перед сном

Правило «воспользуйся туалетом, даже если тебе не хочется» работает не только во время путешествий и длительных экскурсий по городу, но и в походе. Чтобы не вылезать из теплого спальника посреди ночи, обязательно наведайтесь в походный туалет перед сном.

Сделайте зарядку

Это актуально не только утром, но и вечером. Попрыгайте, разомнитесь и лишь потом залазьте в спальник.

Не дышите в спальник

Самый простой способ согреться в холодной постели, хорошо известный всем еще с детства, - «надышать» под одеяло. Однако на открытом воздухе, да еще в холодную пору года делать этого не стоит: в спальнике образуется конденсат.

Организуйте лагерь до наступления темноты

Отправляясь в поход осенью, имейте в виду, что темнеет в это пору года рано, и расставить лагерь следует до захода солнца.

Следуя этим нехитрым правилам, вы проведете осенний ночь в лесу комфортно и безопасно.

Если в летних путешествиях никто особо не задумывается о холоде, то в весенне-осенний период походы проходят в более широком спектре температур, особенно если речь о гористой местности. Эти времена года известны своей переменчивой и совершенно непредсказуемой погодой, а когда на маршруте застает еще и дождь, затягивающийся порой на несколько дней, мыслями об озябших конечностях отвлекаться от отдыха никому не хочется. У новичков закономерно возникает вопрос: что надеть в поход осенью или весной, чтобы не мерзнуть?

Ассортимент вещей сейчас позволяет комфортно чувствовать себя даже при самых некомфортных погодных условиях, а современные ткани позволяют надеть в поход меньше вещей, но более теплых и комфортных.

Самой распространенной среди туристов в наше время является трехслойная концепция при выборе одежды , которую надевают в походы осенью и весной. Ее реализация возможна на любых финансовых уровнях, начиная самыми бюджетными и заканчивая дорогостоящими. Прелесть концепции трех слоев в том, что при разных погодных условиях их можно комбинировать на свое усмотрение.

Первый нательный слой одежды для осеннего похода

Если вы ходите в походы часто и остаетесь на природе не на пару дней, а дольше, есть смысл приобрести термобелье . В его состав, как правило, входят синтетические (полипропилен, полиэстер, полиамид, полиакрил, эластан и др.) и натуральные (шерсть, шелк, хлопок и др.) волокна, которые благодаря особой структуре плетения и составу не только сохраняют тепло, но и эффективно отводят влагу.

Такое белье, плотно облегающее тело и при этом не причиняющее неудобств, отлично согреет и не даст вам перегреваться и потеть во время длительной физической активности. Надевать в поход осенью или весной можно комплект из синтетики, а для сна приобрести модели с добавлением натуральных тканей. Такое вложение окупится сполна, ведь термобелье износостойкое и прочное при правильном уходе, можно найти модели даже на небольшой бюджет.

Если нет возможности надевать в походы подобное белье, то подберите для многодневного путешествия такую нательную одежду, которая отводит влагу от тела и быстро сохнет, не давая вам замерзнуть. Сразу исключите хлопок или его добавления, он быстро впитывает влагу и очень долго сохнет, а вот добавления шерсти возможны.

Для похода вам понадобится верх с длинными рукавами и низ, хотя низ для не слишком холодной погоды может быть лишним, но для сна пригодится точно. Если выбираете термобелье, то подберите правильный размер, рукава и штанины не должны быть слишком короткими. Не забудьте взять с собой и 3-4 пары теплых носков, выбрав самую теплую пару для сна.

Второй утепляющий слой одежды для осеннего похода

Вязаные кофты, шерстяные свитера и прочее при большом желании можно надевать в походы, но уже в первый день вы убедитесь в их негодности. Такая одежда тяжелая, объемная, очень быстро намокает от пота, перестает греть и в итоге приведет к тому, что вы еще больше замерзнете. Сушить подобную одежду в походных осенних или весенних условиях чрезвычайно сложно, она попросту отсыревает. Вот почему опытные туристы так любят флис – трикотажную синтетическую ткань из полиэстера.

Именно флис послужит идеальным средним слоем вашего туристического одеяния. Это может быть мастерка, кофта, толстовка, жилет, водолазка и другое. Этот материал легкий, эластичный, прочный, быстросохнущий и дышащий, гипоаллергенный, не подвержен биологическому разрушению. Чтобы флис стал мокрым, нужно вымочить его в воде специально, при этом даже во влажном состоянии он хорошо согревает.

Надевать в осенний поход лучше комплект из верха и низа, при этом штаны могут быть обшиты флисом внутри, а снаружи иметь синтетический слой, защищающий от ветра и в идеале влагонепроницаемый. Обычные утепленные флисом спортивные штаны также сгодятся. Верха лучше взять пару штук, один более плотный, а второй более легкий.

Третий защитный слой одежды для осеннего похода

В идеале в осенний поход надевают ветронепроницаемые куртки , лучше с гидрофобной пропиткой (не дающей каплям дождя просачиваться в ткань), а при хороших финансовых возможностях – с так называемой мембранной тканью, пропускающей через себя испарения тела и при этом лучше защищающей от ветра и более сильного дождя. В походы надевают, как правило, куртки чуть большего размера, чтобы под ними вмещалось пару кофт из флиса на случай сильного холода.

Для осенне-весеннего похода дополнительные штаны с гидрофобной пропиткой или из мембранной ткани вряд ли понадобятся, если только вы не собираетесь в серьезный горный поход с большим перепадом температур. Штанов, утепленных флисом в комплекте с термоштанами или кальсонами/колготами, но не из хлопка, вполне достаточно. Не забывайте и про шапку и перчатки . Лучше, чтобы они были флисовыми, но это не критично, подбирайте из того, что есть в наличии.

Осень и наступление холодов - не повод сидеть дома и отказывать себе в активном отдыхе. Люди, увлекающиеся туризмом, ходят в походы в любое время года и хорошо знают: не бывает плохой погоды для похода, бывает плохое снаряжение. При качественной одежде, обуви, спальнике и палатке можно успешно сходить и в осенние, и в зимние горы, а такой поход станет одним из самых ярких воспоминаний на долгие годы.

Кроме того, осень - самое фотогеничное время года, и многие из нас едут на природу, чтобы запечатлеть яркие, удивительные по красоте пейзажи, которые не всегда увидишь даже летом. Днём ещё тепло и солнечно, и этот прощальный всплеск тепла может согреть душу во сто крат сильнее, чем жаркий июльский полдень.

Конечно, не всегда мы можем позволить себе длительное путешествие, но выбраться на выходные за город с ночёвкой вполне реально. Так называемый ПВД (поход выходного дня) - это отличный компромисс для тех, кто не может отлучиться из дома больше, чем на 2 дня. Что ж, и этого может быть вполне достаточно: уик-енд на природе поможет преодолеть накопившийся стресс и зарядит силами на всю неделю.

Итак, что же самое важное в подготовке к осеннему походу? Мы будем рассматривать сравнительно лёгкий треккинг, без учёта сложных горных походов на довольно больших высотах, которые требуют особой подготовки и снаряжения.

При сборах необходимо учитывать, когда и в каком регионе проводится поход, какая ожидается температура ночью (влияет на выбор спальника и количество тёплой одежды). Конечно же, рекомендуется посмотреть прогноз погоды за 1-2 дня до отъезда, но и здесь есть важное уточнение: каким бы благоприятным он ни был, наличие тёплой и влагозащитной одежды обязательно! Межсезонье характеризуется резким перепадом температур, и даже если днём солнечно и тепло, ночью будет намного холоднее.

Особенно это касается треккинга в горной местности, где погода меняется очень быстро и нередко уже в сентябре-октябре выпадает снег. Даже довольно опытные туристы попадаются на недостаточной дальновидности в ситуации, когда в осеннем походе по среднегорью (до 2500-3000 метров) ожидают такой же благоприятной погоды, как на равнине. Это ошибка: даже в случае несложного осеннего треккинга в горной местности на небольших высотах лучше быть готовым к настоящей зимней погоде и иметь возможность утеплиться соответствующим образом.

Конечно же, это не значит, что нужно забить рюкзак всеми имеющимися дома пуховками, флисовыми кофтами и всевозможными свитерами, но в вашем арсенале должна быть одна по-настоящему тёплая вещь для каждой части тела, в том числе от холода и ветра должны быть защищены кисти рук, голова и лицо.

Так какое снаряжение выбрать для осеннего похода? Начнём, пожалуй, с самого главного.

Обувь

Если летом можно выйти прогуляться в лес в обычных кроссовках или треккинговых сандалиях (что, однако, недопустимо для маршрутов по сложному рельефу), то в межсезонье ботинки и только ботинки! Чем так хороша эта треккинговая обувь?

Хорошо держит голеностоп, предотвращая растяжение связок и более серьёзные травмы стопы;
- плотная подошва из специальных материалов амортизирует стопу;
- неплохо защищает от влаги благодаря водоотталкивающей пропитке;
- защита пальцев и всей стопы от механических повреждений;
- и конечно, как ни банально, но в ботинках теплее.

Напомним золотое правило: ботинки должны быть разношенными и чуть велики вам по размеру (на размер-полтора). Это важно, так как при спуске в ботинках точно по размеру пальцы будут биться о жёсткий носок обуви, а это, поверьте, очень больно и неприятно. Типичная история: друг приобрёл чудесные ботинки известного бренда Asolo, которые были куплены точно по размеру и обеспечили ему сбитые пальцы в первом же походе - носить их он впоследствии так и не смог. Кроме того, запас по размеру совсем не будет лишним, если вы вздумаете надеть тёплые плотные носки.

Впрочем, важно не только качество, но и грамотный уход за треккинговой обувью. Так, можно использовать , которая защищает туристическую и спортивную обувь от воды и грязи, а также продлевает срок её службы. Это важно, так как надёжная обувь в походе - одна из основных его составляющих, значение которой сложно переоценить.

Также можно усилить особые качества треккинговых ботинок специальными , которые дополнительно фиксируют ногу, усиливают амортизирующий эффект и впитывают влагу. Бывают даже и - для максимального комфорта.

Бахилы

Одежда

Как показывает практика, в холодное время года оптимальный набор одежды выглядит как многослойная луковичная кожура - каждый слой выполняет определенную функцию:

• Наружный слой (штормовка, куртка) - защищает от ветра, дождя.
• Средний слой (флисовая кофта, поларка) - согревает.
• Нижний слой (футболка) - обеспечивает комфорт и сухость.

Наружный слой - это штормовка или штормовой костюм (куртка с брюками). Этот слой должен защищать от ветра и влаги (от дождя более-менее защищают куртки из мембранных тканей типа Gore-Tex). Штормовка не обязана быть теплой - для тепла предназначен второй слой одежды. Значит, размер штормовки должен быть такой, чтобы под нее можно было поддеть свитер или теплую куртку.

Еще лет двадцать назад штормовки делались из тонкого брезента. Сейчас появились синтетические материалы (капрон, лавсан, кордура, виндстоппер), которые оказываются легче брезента, и лучше сопротивляются истиранию, то есть дольше служат. Кроме того, они быстро сохнут при намокании.

Штормовки и штормовые брюки, которые используются в походе, обязательно должны иметь застегивающиеся карманы. Также штормовка должна иметь капюшон. Рукава штормовки должны иметь плотные манжеты - так будет теплее. Приятными моментами являются наличие вентиляции и светоотражающих элементов.

Подобрать подходящую модель брюк для межсезонья, в том числе с хорошими показателями водонепроницаемости можно в , рекомендуем модель - одна из самых универсальных водонепроницаемых и ветрозащитных моделей в диапазоне. Также хорошая вещь - штаны-самосбросы, которые можно надеть или снять, оставаясь обутым (благодаря специальным молниям по бокам).

Что касается курток, то есть как , так и разнообразных расцветок и размеров. Поздней осенью настоятельно рекомендуем брать с собой пуховку или тёплую куртку: если во время ходьбы довольно тепло в ветровке и флисе, то на стоянке этого будет недостаточно.

К наружному слою относится также и головной убор: в осенний поход обязательно необходимо брать тёплую шапку из шерсти или флиса, а также тёплые перчатки (лучше две пары, чтобы когда намокнут одни, был запас сухих).

Ещё одна супервещь для осеннего похода, выгодно отличающаяся своей функциональностью, - это так называемый . Это и бандана, и головной убор, и шарф, и защита для лица. Конструкция банданы Buff уникальна - эту вещь можно надеть на голову 12 различными способами. В холод, пронизывающий ветер или снег этот трансформер просто незаменим, на картинке ниже показаны основные способы его использования.

Средний слой одежды - обеспечивает тепловой комфорт. В поход всегда необходимо брать теплые вещи - свитер, куртку, теплые штаны, которые можно поддевать под штормовку или под штормовые брюки. Раньше практически единственным материалом для изготовления теплой одежды была натуральная шерсть. У шерсти есть очень важное свойство - она согревает, даже будучи намокшей. В настоящее время появились синтетические материалы (полар, флис), которые греют не хуже шерсти, но при этом лишены недостатков шерсти - они легче, лучше сопротивляются износу и не садятся при стирке.

Сегодня флисовые куртки - обязательный атрибут базового туристического снаряжения и есть у каждого, кто любит и ходит в походы. Подобрать флисовую кофту можно в нашем .

Нижний слой одежды - влагооотводящий. К этому слою относится нательное белье - футболка, трусы, носки, а также специальное термобельё (в простонародье термуха), которое изготавливается из синтетических (или полусинтетических) материалов, и оно не обязательно является теплым бельем. Основное его назначение - впитать влагу, выделяемую человеческим телом, и отвести ее наружу, не давая терять тепло и оставляя кожу сухой. Термобелье должно плотно прилегать к телу.

Иногда термобельем называют теплое нижнее белье. Это те же футболки, трусы, носки, которые изготовлены из современных синтетических заменителей шерсти (хотя в их состав может входить и натуральная шерсть). Их имеет смысл использовать в холодное время года. Как отличить теплое белье от влагоотводящего? По внешнему виду - влагоотводящее белье должно плотно облегать тело, а теплое должно быть свободным.

Туристический коврик и сидушка

Для осеннего похода обычного ижевского коврика (двухслойного) может быть мало, поэтому можно приобрести и использовать : такие модели намного лучше изолируют от холода. Не забудьте также взять : она позволяет сидеть на любой, даже самой холодной и мокрой поверхности - на сырой земле, камнях и т.п. Крепится она на поясе или на рюкзаке с помощью специальной резинки и пряжки.

Итак, мы описали основные, базовые рекомендации по выбору туристического снаряжения для осеннего похода. В статье не указаны такие универсальные вещи, как рюкзак, фонарик, посуда, треккинговые палки, предметы гигиены, аптечка: всё это подразумевается по умолчанию и мало зависит от сезонности треккинга. Самое важное в межсезонье - это хороший спальник, коврик, обувь, одежда (достаточно тёплая, защищающая от ветра и влаги).

При грамотном подборе снаряжения осенний поход не доставит вам ощутимого дискомфорта и принесёт только радость. Если вы сомневаетесь в выборе - приходите к нам в магазин и мы обязательно вас проконсультируем.

Хорошее снаряжения для осеннего похода стоит недёшево, но это полностью оправданная инвестиция, так как качественные вещи не подведут и будут служить очень долго. Однако, если в поход хочется, и при этом нет возможности приобрести снаряжение, вы всегда можете взять его в на самых выгодных условиях.

Незабываемых всем походов во все времена года!

Памятка туриста

• Рюкзак: (объем 55-120л):

  Если у вас нет такого рюкзака, возьмите в прокат. Иные рюкзаки категорически не подходят!!! (За исключением если у вас действительно компактная и лайтовая серия экипировки). Помните что там еще должен поместиться кулек с провизией (кулек примерно 3 кг, среднего размера которые дают в супермаркетах). Ходить по горам с прицепленными вещами на рюкзаке, будто это новогодняя елка, совсем не комфортно.

• Обувь:

  Разношенные треккинговые водонепроницаемые ботинки, или ботинки которые хорошо пропитаны специальной водоотталкивающей пропиткой (Бюджетный вариант Берцы). А на смену легкие спортивные кроссовки (чем легче и меньшие тем лучше, вам их нести). Самый лучший вариант, и самый дорогой))) ето туристические кроссовки с мембраной, синтетические или из нубука.) Так как трава бывает достаточно мокрая, нужно чтобы обувь либо не промокала, либо быстро сохла.

• Водоотталкивающая пропитка для обуви (не обязательно!):

  Хорошо иметь маленький флакон пропитки хорошего производителя типа Nikwax, Toko. Можно и другие это не принципиально, главное чтобы работала! :)

• Штаны:

  Можно взять треккинговые штаны, штаны самоскиды или военные - тактические брюки (Главный принцип чтобы быстро сушились). + штаны на смену. Ну или бюджетный вариант спортивные штаны, и вместо термобелья: лосины.

• Футболка

  Самый лучший вариант - термофутболка из специальной ткани. Но подойдет и обычная синтетическая футболка, 2 шт.

• Теплый свитер:

  Идеальный вариант - флис, толстовка из ткани Polartec, 1-2 шт.

• Куртка:

  Лучше всего специальная походная трекинговая куртка, или куртка от лыжного костюма, как бюджетный вариант можно использовать и спортивную куртку. У куртки обязательно до лжен быть капюшон!!! для защиты от дождя, ветра а иногда и снега.

• Головной убор и перчатки:

  Спортивная шапка и пара перчаток + (желательно иметь одни рабочие перчатки которых не жалко). Также хорошо иметь с собой Балаклаву на случай сильного ветра...снегом и морозом (и такое бывает на вершинах гор).

• Белье:

  Лучше всего использовать термобелье для треккінга, или синтетика, одной пари вполне достаточно, если у вас есть один Термокомплект, то минус одна футболка. Нижнее белье также обязательно должно быть термо или синтетическое!(Основная цель отводить влагу от тела, и быстро сохнуть.)

• Носки:

  Лучше всего - специальные походные или термоноски, они обладают высокими терморегулирующими свойствами, с ними уменьшается вероятность образования мозолей. Бывают зимние и летние варианты подобных носков, бюджетный вариант: шерстяные носки - 1 пара, 2 пары хлопчатобумажных.

• Бахилы на ноги:

  Бахилы (фонарики)- это по желанию, но лучше иметь! (Основная цель весной и осенью - чистые штаны, но бывает и такое, что по снегу нужно побродить).

• Дождевик:

  Следует иметь с собой надежный легкий дождевик из водонепроницаемой ткани на случай сильного дождя, снегопада, но если у вас специальная водонепроницаемая походная куртка, то дождевик необязательно.

• Очки солнцезащитные:

  Очки с хорошим солнцезащитным коэффициентом.

• Фонарик обязательно:

  Лучше всего налобный на светодиодах, он очень удобен и экономичен, и не забудьте запасные батарейки.

• Накидка на рюкзак:

  Лучше иметь отдельную водонепроницаемую накидку для рюкзака, это удобно.

• Документы, деньги и вещи:

  Документы деньги и вещи нужно хранить в герметичном водонепроницаемом пакете. Крепкие кульки также подойдут.

• Кружка, глубокая миска, ложка, нож:

  Посуда должна быть легкой. Вилка и одноразовая посуда в походе ни к чему!. Лучше когда посуда сделана из титана, легкой стали или алюминия, она легкая, не треснет и в ней на огне можно подогреть еду.

• Полотенце, предметы личной гигиены, крем, туалетная бумага, большие мусорные пакеты, спички (зажигалка):

  Предметы личной гигиены только без фанатизма, небольшое полотенце есть специальные быстросохнущие полотенца из микрофибры, зубная щетка, зубная паста (маленький тюбик), мыло (маленькое). В мусорные пакеты можно сложить вещи, так они не намокнут, при необходимости крем (маленький, без фанатизма))) поможет с обветренной кожей.