Struktura čopora lavova. Ponos je grupa lavova. Šta je ponos? Sezona parenja za lavove

Dom

Ovaj grabežljivac se izdvaja od ostalih mačaka. Za razliku od svojih najbližih rođaka, lavovi žive u ponosu i sarađuju jedni s drugima. Takva porodica ima svoju strukturu i slijedi određena pravila.

Struktura čopora lavova

Prajd je grupa lavova koja se sastoji od nekoliko ženki i jednog ili dva mužjaka. Ponekad se takva porodica sastoji samo od žena. Ponekad puno jato može brojati oko 40 životinja. Ali obično mnogo manje. Svi žive na istoj teritoriji, čija veličina uglavnom zavisi od broja grla u porodici i količine hrane. U prosjeku zauzima 50 kvadratnih metara. km. Lavlji ponos

je struktura u kojoj svaka životinja zauzima svoj položaj. Životinje koje žive u savani pridržavaju se određene rutine iz generacije u generaciju. Mužjaci štite teritoriju ponosa od hijena, geparda i drugih grabežljivaca. Ženke idu u lov, obezbjeđujući cijelu porodicu. Ali neke zajednice lavova koje žive u drugim dijelovima Zemlje mogu imati potpuno drugačiju strukturu. Svaka životinja dobija sopstvenu hranu, a okupljaju se u jata samo tokom sezone truljenja.

Pride Kings Svaki čopor ima svog vođu. Ako su u porodici samo žene, onda im je glava umrla. Mladi lav može izazvati vođu da zauzme njegovu poziciju. U ovom trenutku dolazi do tuče. Obično lideri traju samo tri godine, nakon čega ih svrgne više od jaki lavovi

. Ženke provode cijeli život u takvim porodicama, ali mužjaci koji rastu na kraju (nakon nekoliko godina) napuštaju jato. Dva brata mogu živjeti zajedno cijeli život. “Prijatelji” traže novi ponos, u kojem jedan od njih pokušava zauzeti mjesto vođe.

Ponos je mjesto gdje se mladunci lava mogu pojaviti u bilo koje doba godine. Da bi to učinio, par se udaljava od ostalih. Po povratku ženka nosi bebe oko 100 dana. Za porođaj mačka bira osamljeno mjesto, često u grmlju. Obično se rodi 3-5 mačića. Do određenog vremena majka se sama brine o potomstvu, ali pritom ne gubi dodir s ponosom, dozivajući ga urlanjem. Mjesec i po kasnije, ona upoznaje mladunčad sa njihovom porodicom. Svi članovi čopora brinu o bebama, a to je jako važno, jer krhki mačići imaju mnogo neprijatelja od kojih samo ponos može zaštititi. Orao ili grabežljiva životinja mogu ukrasti i rastrgati bebe.

Porodični život

Tokom vrućih dnevnih sati, porodica se radije opušta. Nakon jela, svi stanovnici jata odmaraju se na jednom mjestu. Pride je zgodna struktura od koje svi članovi imaju koristi. Ženke su zaštićene, mužjaci hranjeni. Zanimljivo je da lavovi kompetentno dominiraju svojim domenima. Sve životinje koje se nalaze na području ponosa pripadaju samo njemu. Ali u isto vrijeme, lavovi nikada neće ubiti dodatnu životinju. Oni jasno znaju koliko im je potrebno da se hrane. Oni takođe kontrolišu natalitet potomaka. Ako ima dovoljno hrane, lavovi mogu češće donositi mačiće;

U lovu

Ponos lavova zna koliko je hrane potrebno da se prehrani. Na primjer, za porodicu od četiri mačke dovoljno je uhvatiti jednu zebru sedmično. Pred večer lavice počinju u lov. Iznenađujuće, zebre ili drugi kopitari osjećaju da će grabežljivci večerati. Uostalom, kada se lavovi jednostavno odmaraju, životinje ne bježe od njih, već mirno pasu. Mačka snažno riče kako bi plijen uspaničio. Uplašeni kopitari bježe od opasnosti, padaju u kandže drugih pripadnika ponosa, koji se kriju na drugom dijelu čistine. Obično cijeli lov vodi stari grabežljivac koji stoji po strani, ispuštajući jedva čujne zvukove svojim prijateljima. Ali ponekad čak i takvi lukavi trikovi možda neće biti uspješni, jer se kopitari odlikuju agilnošću i brzinom.

Lavlja rika

Oni koji su čuli riku lava shvataju koliko je ovaj fenomen impresivan i istovremeno zastrašujući. Ove noći moćan zvuk može se čuti na udaljenosti od 8 kilometara. Ali zašto lavovi riču? Ponos je porodica u kojoj svi članovi ne samo da sarađuju, već i komuniciraju i daju signale jedni drugima. Na taj način mogu održati svoje društvena povezanost. Važno je da je razdaljina na kojoj mogu jedno drugom davati zvučne "upozorenja" mnogo veća nego što ljudsko uho može čuti. Leo uvijek stavlja smisao u svoju urlaju. Osim toga, i mužjaci i ženke proizvode zvukove. Ali lavičini zvuci su nešto slabiji i višeg tona.

Također, lavovi nisu uvijek zajedno, oni mogu lutati po svojoj teritoriji. Na granicama grabežljivac često nailazi na neprijateljske ponose, a ako ne prepozna tuđu riku, bit će iznenađen. Lavovi iz tuđe porodice sposobni su da nasmrt ugrizu stranca. Dakle, rika za ovog grabežljivca su lavovi, koji svojim zvukovima mogu obavijestiti da je data teritorija zauzeta i zaštićena. Zahvaljujući tome, mladi, nezreli, samci mogu bezbedno da dočekaju vreme usamljenosti i formiranja i izbegnu sukob sa dominantnim lavom zrelog ponosa.

Lavovi su idolizirani od davnina, dajući im različite karakteristike. Prije svega, cijenjena je njihova snaga i žestina, cijenjeni su kao nepobjedivi borci. U istom Drevni Egipat slika lava na zastavama, grbovima i amblemima simbolizirala je moć faraona. Poznato je da ove životinje nikada ne napadaju bez razloga, osim ako postoji opasnost po njihov život. Međutim, kralj zvijeri može biti agresivan, braneći svoje pravo na plijen, ženu ili teritoriju ponosa.

Prides

Pride je porodična grupa. Lavovi preferiraju grupni život i rijetko su sami. Veličina grupe ovih grabežljivaca nije uvijek ista. Kreće se od četiri do četrdeset jedinki. Od cijele porodice mačaka samo lavovi žive i love u grupama. Ponos lavova obično uključuje nekoliko ženki sa mladuncima, mlade mužjake i samo jednog vođu. Štaviše, glava čopora nije uvijek najjači ili najveći mužjak. Ali sav ponos lavova prepoznaje njegov autoritet i pokorava mu se. Ponekad vođa izbaci mlade muškarce iz grupe. Kasnije se mogu pridružiti drugoj grupi ili stvoriti vlastiti ponos.

Kako funkcionira život ponosa lavova?

Ove životinje su vrlo društvene, a često grupa može doseći veličinu od četrdeset jedinki. Osnova svakog takvog tima su lavice. Odgajaju svoje potomstvo pod zaštitom čitavog ponosa. Važno je napomenuti da mladunci lavova mogu sisati mlijeko ne samo od svoje majke, već i od bilo koje druge ženke koja je nedavno rodila mladunčad. Lavice zajedno odgajaju svoje potomke i ne dijele mladunčad na svoje i tuđe.

Svi članovi ponosa su veoma vezani jedni za druge i često se pokazuju nežna osećanja, koji se izražavaju u međusobnom lizanju ili trljanju obraza pri susretu. Kao i u svakoj porodici, dolazi do malih okršaja, ali uglavnom zbog podjele plijena.

Moć u ponosima

Svaki ponos lavova, čija se fotografija može vidjeti u ovom članku, ima samo jednog vođu, koji ima svu moć. Ovo je odrasli mužjak koji dominira u čoporu. Ima pravo da se prvi pari sa lavicama i počne da jede plijen. Ali vođa ima i svoje obaveze - da pazi na mladunčad dok im majke love, da štiti stado od stranaca i bilo kakvih opasnosti.

Ponos lavova obično ne sadrži više od tri odrasla mužjaka, budući da mladi grabežljivci, odrastajući, mogu početi izazivati ​​dominaciju. Ako izgube, izbačeni su iz ponosa. Neko vrijeme vode usamljeni život, a zatim stvaraju vlastitu porodičnu grupu ili se pridružuju drugom čoporu.

Kako lavovi love?

Lavovi love u grupama, zajedno progone jednu odabranu žrtvu. Mogu razviti veliku brzinu samo na kratkim udaljenostima. Radije uhode plijen i priđu mu što je moguće bliže. Štaviše, uglavnom love ženke. To se objašnjava činjenicom da su lavice manje uočljive od mužjaka i okretnije, pa se vjerojatnost hvatanja plijena povećava nekoliko puta.

Često ženke okružuju stado s različitih strana i napadaju na najbližu životinju. Lavice pokušavaju da napadnu jednim snažnim skokom, lomeći čeljusti vratnih pršljenova ili duša žrtve. Za male životinje dovoljan je jedan smrtonosni udarac šapom. Ženke daju hranu za cijeli ponos lavova, pa su im glavni plijen veliki kopitari (bivoli, zebre, antilope itd.). Mužjaci obično ne sudjeluju u lovu, osim u rijetkim slučajevima kada se uhvati vrlo veliki plijen. Često lavovi radije uklanjaju bolesne i slabe životinje ili mladunčad iz stada. Takvim plijenom je lakše rukovati, a lov ne zahtijeva mnogo truda i vremena.

Sezona parenja za lavove

Lav koji se udvara ženki veoma je pažljiv prema njoj. Sezona parenja počinje sa vrelinom lavice. Dok ženka ne zatrudni, ovaj period se ponavlja svake 3 nedelje. Dobiveni par ostavlja lavovski ponos oko pet dana do sedmice, odlazeći na osamljeno mjesto. U ovom trenutku su nerazdvojni i stalno su bliski. Ponekad “medeni mjesec” traje i više od dvije sedmice.

Parenje se dešava nekoliko puta dnevno. Lav se može pariti 70 puta u 24 sata. Period oporavka između parenja je u prosjeku dvadeset minuta. Obično se sve odvija tiho i brzo, osim u slučajevima kada mužjak počne u ekstazi režati i tapša lavicu po vratu. U ovom trenutku, lav ponekad može pogrešno izračunati snagu ugriza i, u trenutku strasti, slučajno ubiti svoju djevojku.

Teritorija ponosa

Teritorija na kojoj živi grupa bilo koje životinje gotovo je uvijek obilježena njima. Lavovi rade isto. Lavlji ponos prska granice svoje teritorije izlučevinama iz analnih žlijezda, prateći ovu akciju glasnom rikom. To se radi kako bi se zaštitile ženke iz čopora i legitimiralo područje u kojem će loviti. Ali, ipak, lavovi ne patroliraju utvrđenim granicama vrlo budno.

Ako na teritoriji ima malo plijena, onda se posjed ponosa može proširiti na 15 km u svim smjerovima. I obrnuto, ako ima dovoljno hrane za jato na manjem prostoru, onda se granice smanjuju. Mladi mužjaci mogu osvojiti teritoriju ponosa samo silom. A lavice neće pustiti drugu ženku u svoj čopor ako pokuša da se pridruži njihovoj grupi.

Ponos je porodica lavova. Nekoliko lavova i par - tri lavice sa djecom. U prirodi se mogu naći prajdovi od 30-40 jedinki, ali su ove najbrojnije. U pravilu, u prajdu ima 8-10 lavova: lavovi, mačići i lavice. Prajdovi su u suštini ženski oblici čopora, u većini slučajeva srodne prirode. Ujedinile su ih pod svojim vodstvom lavice kako bi zaštitile svoju djecu. Lavovi se jednostavno pridružuju ponosu. Među lavovima postoji samo jedan glavni (vođa). On je prvi" mladoženja“, koji prvi požuri da zaštiti svoju “porodicu” od prijetnje, ima puno pravo na najukusniji zalogaj nakon uspješnog lova.

"Zapravo, lavovi se vrlo rijetko prvi sukobljavaju s drugim životinjama i gotovo nikad se ne bore među sobom. Čak i tokom vrućine, pokušavajući da dobiju odgovor na svoja osećanja, nikada se ne bore sa rivalima. Umjesto svađe, pravo konačnog izbora prepuštaju lavici, a odbijeni “mladoženja” može otići u šetnju savanom, čekajući svoj red, ili pokušati pronaći drugu djevojku za sebe, jer po svojoj prirodi, Lavovi su pobornici poligamnih odnosa i, u pravilu, lavica ne smeta "izvrnuti ljubav" s nekoliko partnera odjednom, kojima ona zauzvrat voli. A lav može osnovati vlastiti harem ili dijeliti drugu lavicu sa rivalom. Stoga ne čudi što u prirodi postoje grupe od četiri lava i dvije lavice ili jednog lava i tri lavice, a zapravo može biti mnogo takvih kombinacija. Često, 2 lava rođena u istoj godini mogu imati duboko prijateljstvo i dugo žive i love zajedno. Zapaženi su i slučajevi velike naklonosti između lavice i lava" (L. Kotlow)

Po pravilu, mladi lavovi napuštaju svoju porodicu (ponos) do navršene dvije i po godine, kako se ne bi borili za primat. Oni su dugo oko dva - tri godinežive i love sami ili u malim timovima (ne više od sedam lavova). A budući da prije ili kasnije lav treba da se vrati svom ponosu, mnogo ga je lakše uhvatiti, a zatim braniti s timom.

Prajd vrši kontrolu nad područjem u kojem lovi i pokušava iz njega protjerati druge ponose. Vođa mora označiti teritoriju ponosa urinom i iscjetkom iz analne žlijezde. I svaki lav koji se približi ovom mjestu savršeno dobro razumije gdje počinje tuđa teritorija.

Usamljeni mladi lavovi nisu odgovorni za mladunčad i zaštitu teritorije, zbog toga im je hrana mnogo bolja, a na kraju za sebe osvoje teritorij na kojem se može hraniti jedan ili više ponosa lavica. Prije svega, kada se uhvati prajd, sva mladunčad bivaju uništena i lavice ne mogu ništa učiniti da se tome suprotstave, a mogu se spasiti samo bebe starije od godinu dana. Lavica, čija su svi mladunci ubijeni, počinje da se zagreva za dve do tri nedelje i nakon nekog vremena će početi da rađa novog vođu. Ubijanje tuđe dece je neophodnost, inače ćete morati da čekate oko dve godine da dobijete svoje potomstvo, i to uprkos činjenici da se vođa porodice lavova (ponos) menja svake dve do četiri godine, pa je verovatnoća da će on će imati vremena da odgaja sopstvenu decu je skoro jednako nuli.

"... naš auto je skoro udario u ponos nekoliko lavova koji su se opuštali na suncu. Svi su nas – mladunče, tri lavice i lav – pažljivo pogledali, ali nisu ni pomislili da pobegnu sa ovog mesta... Iako su lavovi videli da se automobil približava, činilo se da im to nimalo ne smeta. .. Pet metara od jata, usporili smo. Lavovi su i dalje lenjo ležali i gledali nas odvojeno - svi osim mladunčeta, koji je pokazao zube i glasno režao na auto. Činilo se da nas odrasli lavovi uopće nisu zanimali, spustili su svoje podignute njuške, a jedna od lavica je čak zatvorila kapke i kao da je zadremala. Njen saputnik je bio smješten malo dalje i činilo se da nas ne vidi. Ustala je i polako krenula prema nama, iako ne gledajući u našem pravcu. Međutim, lavica je prošla vrlo blizu nas i kao da nije obraćala pažnju na nas. Nakon što sam se ohrabrio, zamolio sam vozača da se približi kampu lavova.

Stajali smo oko metar od najbliže životinje. Htio sam da napravim nekoliko snimaka i spustio sam prozor i uperio filmsku kameru direktno u lavicu. Začulo se jedva čujno zujanje i ona je ponovo podigla glavu i, malo zaškiljivši, iznenađeno me pogledala. Pogled joj je bio pun druželjubivosti i smirenosti, mada se u njemu videla neka zbunjenost, a činilo mi se da mi se mačka blago nasmešila. Imao sam želju da napravim nekoliko fotografija, pa sam izvadio kantu za zalivanje i fotografisao ovu raskošnu životinju. Na kraju nam je, očigledno, dosadilo i ona je ustala i krenula prema najbližem žbunju, a ostali su polako odjurili za njom. Cijeli njihov izgled izražavao je potpunu ravnodušnost i prezir prema nama." (L. Kotlow)

Pride je porodica lavova

Ponos je porodica lavova. Nekoliko lavica sa djecom i par lavova. Postoje ponosi koji se sastoje od četrdesetak pojedinaca. Ovi su najbrojniji. Ali obično ima 10-12 lavova u ponosu: lavice, mačići i lavovi. Prajdovi su ženska udruženja, najčešće srodna. Stvorile su ih lavice kako bi zaštitile svoje potomstvo. Lavovi im se upravo pridružuju. Među lavovima postoji jedan vođa. On ima pravo da bude prvi koji će profitirati od uspješnog lova, prvi koji će braniti teritoriju ponosa, prvi „mladoženja“ u prajdu.

“Lavovi se ne svađaju s drugim životinjama i rijetko se ozbiljno svađaju jedni s drugima. Čak i za vrijeme vrućine, tražeći naklonost lijepe lavice, lavovi gotovo nikada ne prestaju da se bore sa protivnikom. Umjesto toga, sasvim razumno prepuštaju izbor lavici, a odbačeni gospodin krene u potragu za drugom djevojkom, ili može lutati okolo i čekati svoj red, jer lavovi su pristalice poligamije i lavica obično nema ništa protiv prijateljstva sa nekoliko lavova. koga ona naizmjence voli. A lav može imati harem ili dijeliti jednu lavicu s drugim lavom. Zbog toga možete pronaći grupu od lava i tri lavice, ili dvije lavice i četiri lava, ili gotovo bilo koju kombinaciju. Često dva lava istih godina dijele blisko prijateljstvo, i oni dugo vremena love i žive zajedno. Poznati su, naravno, i slučajevi duboke naklonosti između lava i lavice” (L. Kotlow)

Obično mladi lavovi u dobi od 2,5 godine napuštaju ponos kako ne bi imali primat u njemu. Žive sami ili u malim timovima (do sedam lavova) 2-3 godine. A budući da prije ili kasnije lav treba da uđe u ponos, lakše ga je uhvatiti s ekipom i potom zaštititi.

Ponos posjeduje teritoriju na kojoj lovi i brani je od drugih lavova. Najautoritativniji lav ponosa obilježava svoje granice mješavinom mokraće i izlučevina analnih žlijezda, a svaki lav koji se približi njegovoj zemlji zna gdje je granica

Mladi samci nisu opterećeni hranjenjem mladunčadi i brigom o teritoriji, pa se bolje hrane i prije ili kasnije za sebe osvoje teritorij na kojem se nalazi jedan ili čak nekoliko ponosa lavica. Prva stvar koju lav uradi nakon što uhvati ponos je da ubije sva mladunčad. Lavice ih, po pravilu, ne mogu zaustaviti, a samo mladunci lavića stariji od godinu dana imaju šansu za spas. Lavica koja je izgubila mladunčad ulazi u vrućinu nakon 2-3 sedmice i uskoro će roditi novog vođu. Ubijanje mladunaca je neophodno, jer bi u suprotnom novi vođa morao da čeka najmanje dve godine na sopstveno potomstvo, a s obzirom da se vođa čopora (pride), po pravilu, menja svake 2-4 godine, on bi nema vremena da odgaja svoje mladunčad

“... naš auto se zamalo zabio u grupu lavova koji su se sunčali. Svi oni - lav, tri lavice i mladunče - podigli su glave, pažljivo nas pogledali, ali se nisu pomerili... Lavovi su posmatrali naš približavanje, ali izgleda da im to nije smetalo... Petnaest stopa od lavovi koje smo zaustavili. Lavovi su nastavili da mirno leže i ravnodušno nas posmatraju - svi osim mladunčeta lava, koje je bijesno režalo na auto. Činilo se da ostali nisu nimalo zainteresirani za nas; nakon što smo stali, spustili su njuške, a jedna lavica, lijena i nemarna, zatvorila je kapke i zadremala. Njena prijateljica je ležala podalje i nije nas mogla dobro pogledati. Ustala je i krenula prema nama, iako nas nije ni pogledala. Lavica je prošla ne obraćajući ni najmanje pažnje na nas i nestala u žbunju. Nakon što sam se ohrabrio, naredio sam vozaču da vrlo polako doveze auto blizu lavova. Došli smo na četiri stope od najbliže lavice. Spustio sam prozor i uperio objektiv direktno u lavicu. Kada se začulo zujanje uređaja, podigla je njušku i lagano zaškiljila, kao da je iznenađena onim što se dešava. Pogled joj je bio miran i prijateljski, iako je odavao neku opreznost, a činilo se da se tiho smješka. Nakon što sam snimio lavove na film, izvadio sam „kantu za zalivanje“ i napravio još nekoliko snimaka. Na kraju je lav ustao i krenuo prema grmu, a ostali su ga slijedili. Svi su otišli s prezrivim pogledom” (L. Kotlow)

Članak o kompaniji Pride i njenoj aplikaciji Breakthrough.

U ovom članku pokušao sam pružiti najpotpunije informacije o aplikaciji Breakthrough iz Pride International-a i govoriti o njenim glavnim igrama.

Zavalite se i pročitajte post do samog kraja.

U posljednje vrijeme počeo sam da tražim i obrađujem više informacija o ranom buđenju, povećanju nivoa energije, produktivnosti i formiranju novih jakih navika.

Među ostalim količinama informacija do kojih sam došao, posebnu pažnju mi ​​je privukla aplikacija Breakthrough. To je delom i zbog činjenice da sam dugo, zahvaljujući društvenim mrežama i Youtube-u, pratio aktivnosti Artema Nesterenka, koji je osnivač Pride International-a. A ova kompanija je direktno povezana s aplikacijom Breakthrough - ona je njen službeni programer.

Stoga sam lično odlučio da isprobam aplikaciju Breakthrough i evo šta je iz nje ispalo.

Šta je Pride International?

Prije nego što pričam o aplikaciji Breakthrough, ukratko ću vam reći glavne točke o kompaniji Pride International koje sam uspio saznati.

Osnivač Pride International-a je Artem Nesterenko, o kome sam pisao u članku (broj 9).

Igre aplikacije "Breakthrough".

Dovest ću te kratke informacije o igrama koje su trenutno dostupne korisnicima aplikacije Breakthrough.

Inače, njihov broj stalno raste: kada sam prvi put platio godišnju pretplatu (u oktobru 2017.), bile su samo tri igre. I nakon mjesec i po dana već postoji osam ovakvih edukativnih igara za obuku.

Kako je proces organizovan?

Svako jutro novog dana, u svakoj utakmici se pojavljuje mali video trening u trajanju od 10-20 minuta. Ponekad je to malo više. Otkriva jedno pitanje, a takođe i formuliše zadatak za tekući dan.

Sljedećeg dana se pojavljuje novi video, a pristup starom se prekida. Ovo vas uvelike ohrabruje da radite na korisnim sadržajima i obavljate zadatke svaki dan bez odlaganja. Tokom dana, zadatak se mora obaviti i prijaviti pisanjem kratke objave s priloženim video snimkom ili fotografijom ako je potrebno.

U svakoj igri imate partnera za odgovornost - nasumično određenog učesnika koji vam pomaže da dođete do finala, baš kao što vi pomažete njemu.

Igra "Probudi se produktivno"

U bilo kojoj fazi života razmišljamo o tome da nešto promijenimo u sebi: da stvorimo nove navike, odustanemo od loših, počnemo vježbati, jesti zdravu hranu, piti više vode. Ali često, nakon što smo doneli odluku da poboljšamo svoje živote, postavimo sebi visoku letvicu i odredimo predstojeći ponedeljak za to, u fazi realizacije naših planova, pregovaramo sami sa sobom, smanjujemo zahteve prema sebi i povlačimo se od svog planove.

Igra „Probudi se produktivno“ omogućava svim učesnicima da se takmiče jedni s drugima kako bi stekli nove vještine, razvijali se ispravan način rada dana, promijenite ishranu, počnite vježbati, poboljšajte svoj način razmišljanja, naučite se buditi produktivno svako jutro i povećati nivo energije. Obuka obuhvata zadatke iz psihologije, fiziologije, upravljanja vremenom i razvija vještinu postizanja ciljeva.

Igru direktno vodi Artem Nesterenko. Trajanje - 100 dana. Ovaj period nije slučajno odabran - u tom periodu možete stvoriti nove navike i napraviti značajne pozitivne promjene u svom životu.

Malo ću otvoriti zavjesu i ispričati vam najviše zanimljive teme i zadaci za prvih 20 dana obuke:

• Analizirajte i očistite svoju okolinu, dom, radne prostore, uređaje i društveni krug.
• Dodajte nešto novo svom životu: tokom dana bilo je potrebno barem pet puta raditi poznate stvari na nov način.
• Formulirajte 100 ciljeva koje želite postići u svom životu.
• Tehnika za donošenje čvrstih odluka o kojima se ne može pregovarati.T
• Vježbajte reći NE.
• Tehnika fokusiranog rada pod nazivom "maskiranje".
• Tehnika za povećanje vaše energije tokom dana.
• Ustanite svaki dan prije 6 ujutro jutarnje vježbe, hodajte (džogirajte), pijte 2 litre vode dnevno, jedite zdrav doručak.
• Tehnika planiranja dana.

Igra "Formula za sretne veze"

Ovo je šezdesetodnevni maraton za stvaranje odnosa pune ljubavi i povjerenja sa svojom srodnom dušom. Istovremeno, to nema apsolutno nikakvog uticaja na to da li ste u braku ili samo planirate da uspostavite vezu - ova igra uči kako da stvorite i sačuvate ljubav u porodici, da dodate toplinu i vatru u veze koje su iz nekog razloga izbledele. malo.

Autor i voditelj ove igre je Alex Olimskoy, poznati stručnjak, trener, trener, specijalista u oblasti ličnog rasta, odnosa i poslovanja. Tokom 9 godina rada kod njega je obučeno više od 45.000 ljudi. Autor dvije kompanije za obuku i konsultantske agencije.

U ovoj igrici igra je organizirana na način da se tri puta sedmično pojavljuje video blok sa edukativnim informacijama, gdje Alex dijeli svoje tajne i tehnike stvaranja ljubavni odnos. U ovom slučaju, zadaci se formuliraju za svaki dan.

Koja su glavna pitanja uključena u sadržajni dio ove obuke?:

• Misija i svrha muškaraca i žena
• Kako je strukturiran mozak muškaraca i žena. Kako razumjeti, čuti i prihvatiti jedni druge.
• Svađe: kako ući i izaći iz svađe
• Muškarac, žena i novac
• Odgajanje djece
• Koje rutinske radnje i navike ubijaju naše odnose?
• Šta i kako učiniti da veze uvijek gore

Pored treninga, svaki dan ćete morati ići i implementirati dobijene informacije u život. Postoje posebni zadaci za svaki dan u narednih šezdeset dana. Ovo može biti jednostavno kao gledanje filma i izvlačenje zaključaka, zapisivanje svojih misli i razumijevanja na osnovu informacija koje ste slušali, ili možda davanje barem 5 komplimenata svaki dan u određenom vremenskom periodu. suprotnog pola, smiješite se cijeli dan i gledajte svoju reakciju i reakcije onih oko vas i drugih.

Sadržaj koji daje Alex Olimskaya vrlo je zanimljiv, često ispunjen humorom, zanimljivim metaforama za interakciju između muškarca i žene („mornar i ostrvo“, „zelena haljina“ u vezama i drugo), kao i dubokim zapažanjima u razumijevanju ženske i muške psihologije.

Igra "Body to Action"

Stodnevna maratonska igra Denisa Minina posvećena zdravom načinu života, pravilnu ishranu, Street Workout, aktivan stil života. Kako sam Denis kaže, na ovom treningu pumpamo ne samo bicepse, već i mozak.

O čemu se radi u ovoj igrici?:

• Poboljšajte svoje zdravlje
• Smršati ili dobiti mišićnu masu
• Pitanja komplementarne medicine i valeologije
• Naučite da kuvate ukusnu i zdravu hranu
• Postanite vječno pozitivna i atletska osoba
• Prestanite biti nervozni i naučite držati korak

Denis Minin je poznati ukrajinski sportista, popularizator Street Workouta i zdrav imidžživot. U periodu 2015-2017, Denis je posetio 28 zemalja i organizovao više od 1000 događaja

Ažurirati ću informacije o igri kako bude napredovala.

Ostale igre

Osim toga, aplikacija Breakthrough nudi igre:

• « Kako odgojiti uspješno dijete“- 25-dnevni trening o formiranju pozitivnih stavova kod djeteta, kao i odnosa između roditelja i djece.
• « Ja sam mrežni prolaznik„—30-dnevni trening o izgradnji harmoničnih odnosa.
• « Pro Money"- 35-dnevni maraton za povećanje prihoda.
• "Turbo engleski"— 30 ​​dana za napredak u učenju engleskog jezika.
• « Man Magnet» – obuka o razvoju karizme i komunikacijskih vještina.
• « kriptovaluta. Globalni trend» — 31-dnevni trening o Bitcoin-u, kako kriptovalute rade, šta je rudarenje, kako ne upasti u pseudo-kriptovalute, blockchain.
• « Balansiranje uma i tijela kroz pilates“—30 dana vježbanja kako biste poboljšali svoje fizičke performanse na sveobuhvatan način, poboljšali stanje vašeg mišićno-koštanog sistema i ovladali vještinom kontrole uma.
• « Marfon Sales Master“—učiti kako lijepo i profesionalno pobijediti u bilo kojoj pregovaračkoj situaciji.
• « Probudi se lepotica“- 31-dnevna obuka za žene da ponovo procijene svoje lične podatke, ovladaju vještinama za isticanje svojih prednosti i razviju vještine samoizražavanja.

A ovo čak nije ni potpuna lista!

Zaključci i moje recenzije o aplikaciji Breakthrough

Na osnovu rezultata aktivnog svakodnevnog rada (igre) sa aplikacijom Breakthrough iz Pride Internationala, mogu sljedeće zaključke o njemu:

1. Aplikacija Breakthrough je proizvod koji ima jasnu ciljnu publiku - ljude koji žele promijeniti svoj život, žele se razvijati svaki dan i postići sjajne rezultate u većini različitim oblastimaživotna aktivnost. Stoga ova aplikacija apsolutno nije prikladna za negativno nastrojene ljude, „čuvare sofe“, skeptike, ljude koji već sve znaju ili su već postigli sve što su željeli. Ali u isto vrijeme, prikladniji je nego ikada za one koji razumiju da je potrebno mijenjati se danas i sada.
2. Kombinovanje elemenata programa obuke u jednoj aplikaciji, kao i kompjuterske igricečini učenje veoma zanimljivim. Svako jutro se budim s iščekivanjem da saznam koji će zadatak biti za taj dan, o čemu će biti riječi u sljedećem dan utakmice. Tokom svog tridesetominutnog trčanja slušam teorijski dio svakog programa treninga.
3. Još jedna bitna prednost aplikacije Breakthrough je to što se obuka izvodi svakodnevno u dužem vremenskom periodu i zasniva se ne samo na sticanju znanja, već i na njegovoj direktnoj primjeni u svakodnevnom životu. Izvršavanje praktičnih zadataka tokom dužeg vremenskog perioda omogućava vam da se izvučete iz uobičajene rutine, formirate nove veštine i navike i doživite stvarne promene u sebi i svom životu da završi zadatak za taj dan. U većini slučajeva, ovi zadaci su jednostavni i razumljivi, organski utkani u svakodnevne aktivnosti, bez potrebe značajni troškovi vrijeme. Ali ponekad morate promijeniti svoje uobičajeno ponašanje i izaći iz zone udobnosti.

Kako se povezati s aplikacijom Breakthrough?

Da biste postali sudionik ovog pokreta, potrebno je proći jednostavnu registraciju na web stranici Pridea.