Razvijajte inteligenciju i brzo razmišljanje. — Vrste inteligencije i njihova svojstva. Da bi
Dom
Svaka osoba teži uspjehu, a za to morate imati širok pogled: kako razviti inteligenciju ako ste nezadovoljni nivoom svog znanja i vještina? Kako biti aktivna i mudra osoba u starosti?
Koja znanja su potrebna roditeljima koji žele da odgajaju pametno dete sa širokim spektrom znanja, radoznalim umom i sposobnošću da svoje veštine primene u praksi? Intelektualne sposobnosti možete razvijati tokom čitavog života;
10 navika za razvoj inteligencije kod odrasle osobe
Svi se divimo stručnjacima „Šta? Gdje? Kada?". Zadivljeni smo obimom njihovog znanja, širinom pogleda i sposobnošću da pronađu odgovore na širok spektar složenih pitanja. Nemojte biti tužni ili uznemireni što nikada nećete dostići ovaj nivo. Inteligencija je moguća u bilo kojoj dobi.
Ranije se vjerovalo da je takav razvoj moguć samo u periodu odrastanja - u djetinjstvu i adolescenciji, nakon čega se svi ovi procesi inhibiraju, a napredak više nije moguć.
| Ali sada su znanstvenici dokazali da se nove stanice u mozgu neprestano formiraju i njegova plastičnost, odnosno sposobnost razvoja pod utjecajem iskustva, mijenja se – što je vaše iskustvo bogatije, to je vaš um fleksibilniji i razvijeniji. | PRAVILO |
 | UPUTSTVO ZA DJELOVANJE Igrajte logičke i intelektualne igre |
 | - šah, backgammon, zagonetke treniraju um, pamćenje i pažnju, logičko i prostorno razmišljanjeČitajte svaki dan i sve što vas zanima |
 | - umjetničke, edukativne knjige natjerat će mozak da neprestano radi, osim toga, načitanost nikada nikome nije škodila Zapišite, skicirajte sve što želite da zapamtite, svoje ideje, ideje |
 | - prilikom pisanja aktivira se nekoliko područja mozga, što pomaže boljem usvajanju informacija Radite matematiku - trenira nekoliko mentalnih sposobnosti odjednom: apstraktno, analitičko, kritičko i logičko razmišljanje |
 | , njihovu brzinu, kao i pamćenje i pažnju uradi matematiku - |
 | ovo trenira nekoliko mentalnih sposobnosti odjednom: apstraktno, analitičko, kritičko i logičko mišljenje, njihovu brzinu, kao i pamćenje i pažnju Promijenite svoje navike, ono što radite automatski svaki dan |
 | - hodajte drugim putem do posla, perete zube drugom rukom itd.- fizička aktivnost ubrzava krv, mozak se obogaćuje kisikom, a proizvodi se protein koji pomaže u formiranju neurona |
 | Hranite se pravilno i u potpunosti - Primajući potrebnu količinu vitamina i minerala, vaš mozak će raditi punom snagom. |
 | Ne padajte u depresiju sve neuspjehe i prepreke doživljavaju kao šansu za napredak i razvoj |
 | Obavezno se dobro odmorite, po mogućnosti u tišini i bez TV-a |
Šta je inteligencija
Ako se mozak napuni rješenjem, tada će se formirati nove sinapse - veze između neurona, inače će te veze odumrijeti kao nepotrebne.
Šta je inteligencija? To je odlika ljudske psihe. Ujedinjuje mišljenje, maštu, percepciju. To je znanje, razumijevanje, sposobnost analiziranja informacija, rasuđivanja, izvođenja zaključaka, sposobnost da se istakne ono glavno, uoče obrasci, generalizira iskustvo i kritički razmišlja.
Intelektualac uvijek nastoji naučiti i razumjeti ono što ranije nije znao. Osoba mora kontrolirati rad svog uma, a ne obrnuto.
Štaviše, možemo usmjeriti razvoj mozga u desnu stranu, uporno, sticanje novih vještina ili usavršavanje onih koje već imate.
Savjet: pročitajte knjigu Svetlane Pristalove „Kako razviti super pamćenje, inteligenciju i pažnju“. U njemu ćete pronaći mnoge vježbe koje će vam pomoći da poboljšate svoj um.
Formiranje inteligencije
Prema naučnicima, inteligencija počinje da se formira u materici, pa na pitanje kako razviti inteligenciju kod deteta tokom trudnoće možete čuti razne preporuke.
Nemojte biti nervozni, provodite više vremena u prirodi i divite joj se. Takođe je važno da se pravilno i hranljivo hranite kako bi se dete moglo normalno razvijati.
Mnogo toga, naravno, ovisi o genetici, ali ako je dijete rođeno bez patologija, tada bi u periodu intrauterinog razvoja mogli nastati problemi s intelektualnim sposobnostima.
Ako beba ne počne da govori ili hoda kada su njegovi vršnjaci već savladali ove veštine, potrebno je da saznate da li je neko od roditelja takođe malo zakasnio sa ovim, u tom slučaju nema potrebe za panikom.
Niko ne može apsolutno sve bolje od drugih. Svaka osoba ima neke urođene sklonosti i talente, nešto što voli da radi. Zadatak roditelja je da ove osobine na vrijeme uoče i razviju. Ali ovdje je važno ne pretjerati.
Nema potrebe da pokušavate da naučite dete nečemu za šta još nije fiziološki sazrelo - to može izazvati veliki problemi u budućnosti.
Za normalan razvoj potrebno je kombinovati trening inteligencije sa fizička aktivnost, normalnu ishranu, šetnje i izbjegavanje preopterećenja.
Djeca se razvijaju u komunikaciji sa odraslima. Psiholozi su odavno primijetili da u socijalno prosperitetnim porodicama, sa roditeljima visokog obrazovanja, djeca imaju viši nivo inteligencije.
Svaka osoba je od rođenja obdarena nekim sposobnostima. Još kao beba, dijete oduševljeno gleda svijetle predmete, pokušava ih dohvatiti i okusiti. Tako počinje da se razvija inteligencija.
U tome djeca liče na naučnike koji su strastveni u svom poslu - pokušavaju naučiti sve o onome što ih zanima, istražuju sa svih strana i na sve iste načine, a istovremeno se usavršavaju i raduju uspjesima.
Kako razviti inteligenciju kod djeteta?
Prije svega, potrebno je komunicirati sa djetetom, čak i kada je vrlo malo. Razgovarajte sa svojom bebom i primijetit ćete koliko vas pažljivo sluša.
Ne zaustavljajte njegovu radoznalost, ali pazite i na sigurnost. Igrajte se zajedno, pokažite i objasnite sve - djeca će od roditelja naučiti kako da se ponašaju ispravno.
Samo nemojte žuriti da preduhitrite razvojne standarde, čak i ako je beba veoma talentovana. Mnogi od nas pokušavaju da ostvare svoje ambicije tako što „izvajaju“ dijete u čudo od djeteta.
Naš zadatak je da djeci omogućimo normalan život. Nemojte to ograničavati na uske granice.
Znatiželja svojstvena prirodi sigurno će uroditi plodom, a dijete će ovladati svim intelektualnim vještinama - razlikovati predmete po karakteristikama, generalizirati i isticati, vidjeti logičke veze, prepričavati bajke, graditi analogije.
Osnove inteligencije po Domanu
Mnogi moderni roditelji su upoznati sa metodom ranog razvoja Glena Domana. Razvijao ga je dugi niz godina, istražujući i posmatrajući zdravu i bolesnu djecu.
Evo osnovnih principa tehnike:
- Mozak raste i razvija se pod stalnim stresom
- Intenzivnim razvojem djetetove inteligencije od rođenja do treće godine, možete postići najbolje rezultate
- Fizički razvoj pomaže u oblikovanju mozga i motoričke inteligencije
- Faza aktivnog rasta traje do pet godina. Trening u ovom trenutku ne zahtijeva dodatnu motivaciju
Treba početi od trećeg mjeseca, pokazivati djetetu kartice sa slikama raznih predmeta i imenovati ih. Time se razvija govor, pažnja, logika, pamćenje.
Počinju da rade sa bebom u dobi od tri meseca. Bilo da se pridržavate ove metode ili ne, u svakom slučaju radite sa svojim djetetom, razvijajte njegove kreativne i intelektualne sposobnosti, učite ga da crta, piše, izmišlja i priča bajke.
Dijete u bilo kojoj dobi je zainteresirano za istraživanje nečeg novog, maštanje i učenje. A kad sve prođe, roditelji me hvale, želim da znam još više.
Kako razviti intelektualne sposobnosti?
Konstantno trenirajte svoj mozak posebne vježbe, možete razviti i inteligenciju, pamćenje i pažnju u bilo kojoj dobi.
Na primjer, možete koristiti bilo koji predmet za treniranje pažnje i pamćenja - pokupite ga, vrlo pažljivo proučite sve najsitnije detalje - boju, oblik, težinu, hrapavost, ogrebotine, zapamtite svoje taktilne senzacije.
Nakon toga morate zatvoriti oči i zamisliti predmet što je preciznije moguće.
Možda to nećete moći učiniti odmah, ali redovni trening će vam pomoći da poboljšate pamćenje. Možete pamtiti i upoređivati zvukove - koliko su slični, da li je moguće zamijeniti jedan zvuk drugim, kao što se radi pri snimanju filmova.
Razvijajte manuelnu spretnost, jer je poznato da fina motorika ima pozitivan učinak na mozak. Uvijek nastojte učiti i naučiti nešto novo - tako se formiraju nove sinapse i vaše intelektualne sposobnosti će se poboljšati.
Razvijajte sposobnosti svog djeteta, ali ne pokušavajte da ga natjerate da postane čudo od djeteta Sve ove metode su pogodne ne samo za odrasle, već i za djecu. Inteligencija se mora razvijati sveobuhvatno, a ne ograničena na jedan način.
Postoje mnoge aktivnosti koje pomažu u razvoju inteligencije, posebno su važne za ljude u odrasloj dobi – pomažu da se opuste i nauče se koncentrirati.
Ples, koji koristi različita područja mozga za pamćenje pokreta; borilačke vještine koje razvijaju koncentraciju i osjećaj ravnoteže; baštovanstvo, što značajno smanjuje rizik od demencije.
Pletenje koje smiruje i razvija fine motoričke sposobnosti, sviđa se igra muzički instrumenti; Vođenje dnevnika ublažava stres i pomaže u donošenju odluka.
Možete odabrati bilo koju od njih ili čak nekoliko, i svakako im posvetite sat ili dva dnevno.
Emocionalna inteligencija
Koliko nas razumije sebe i svoja osjećanja? Kako starimo, guramo ih u sebe i ne dopuštamo im da se izliju.
Šta tek reći o prihvaćanju i razumijevanju tuđih osjećaja i obrazaca komunikacije! Često nam nedostaje emocionalna i socijalna inteligencija.
Za harmoničan razvoj fizička aktivnost je neophodna u bilo kojoj dobi Emocionalna inteligencija je svijest o emocijama, razumijevanje i upravljanje njima, sposobnost efikasnog komuniciranja s ljudima, razumijevanja i empatije.
Ako ste skloni donošenju impulzivnih odluka zbog kojih kasnije požalite, onda morate razviti emocionalnu inteligenciju.
Kako to učiniti?
- Pratite svoje emocije reakcije na događaje koji se dešavaju vama i oko vas, pokušajte da shvatite svoj stav prema tome.
- Naučite osjetiti vezu između reakcija tijela i osjećaja. Ako naučite da razumete govor tela, bolje ćete razumeti iskustva i osećanja drugih ljudi.
- Zabilježite svoje emocije i naknadne radnje u dnevnik. Ne ignorišite nikakva osećanja. Suočite se sa istinom, ma koliko ona bila neprijatna. Smirujući se i ponovo čitajući beleške, moći ćete da sagledate sebe izvana. Ovo vam pomaže da shvatite da li ste uradili pravu stvar. Ako ste izgubili živce zbog gluposti, onda se sljedeći put pokušajte ponašati suzdržanije.
- Razumijevanje uzroka nesvjesnih reakcija, naučićete da upravljate njima.
- Naučite vidjeti i čuti- male nijanse, kao što su pokreti tokom razgovora, ton kojim se govori, mogu puno reći o osobi i osjećajima koje doživljava. Na taj način možete naučiti prepoznati da li je osoba lukava ili je iskrena prema vama.
- Budite otvoreni, prijateljski nastrojeni i iskreni u svim odnosima
Razvijena emocionalna inteligencija pomaže osobi da bude manje podložna stresu i da mirno i efikasno komunicira sa svim ljudima.
Shvatite njihova osjećanja i budite iskreni u svojim emocijama i reakcijama, ne skrivajući ih pod maskom smirenosti. Koristite bilo koju od gore navedenih metoda - sve zajedno ili neke odvojeno.
Vodite računa o svom mentalnom zdravlju. Odaberite kako ćete razviti svoju inteligenciju i zapamtite da je važno učiti, a smijeh se naziva aktivnom meditacijom, pomaže u izbjegavanju stresa i opuštanju.
Da biste postigli željeni rezultat, potrebno je uložiti mnogo truda, jer savremeni čovek lijen. Pobijedite lijenost i učinite svoj život vedrijim i sretnijim.
Ljudi koji paze na svoju težinu ili žele smršaviti obično poznaju mnogo različitih dijeta i vjerovatno su se često susreli sa sedmičnim dijetama. Ova dijeta nudi osobi poseban dijetalni meni za svaki dan u sedmici: od ponedjeljka do nedjelje.
Zašto ne iskoristite ovaj sedmični princip treninga da poboljšate svoj IQ, a da vam ne dosade zadaci koji se ponavljaju? Za svaki dan u sedmici možete odabrati svoj način na koji ćete razviti svoj intelekt. I pokušajte to učiniti, na primjer, ovako.
Ponedjeljak – otvorite prozor u nauku
Svaki psihofiziolog će vam to sa sigurnošću dokazati Ponedjeljak je težak dan sa stanovišta psihofiziološkog stanja osobe. Eksperimentalni naučnici se trude da na ovaj dan ne vrše nikakva mjerenja psihofiziološke aktivnosti osobe, jer se u ponedjeljak svi procesi po pravilu odvijaju sporim tempom. Stoga je u ponedjeljak smisleno planirati aktivnost koja ne zahtijeva aktivnu produktivnu aktivnost, već kontemplativnu i asimilativnu aktivnost.
Odaberite znanstveni članak za čitanje prije spavanja. Neka bude posvećena istorijskoj, astronomskoj, medicinskoj, filozofskoj ili nekoj drugoj temi. Glavni uslov je da članak mora biti iz naučne oblasti koja bi bila potpuno suprotna vašem pravcu profesionalne aktivnosti ili vaš hobi.
Povećanje nivoa inteligencije osiguravaju, između ostalog, i novi zadaci za mozak.. Čitanje i razumijevanje tekstova pisanih od strane specijalaca naučni jezik, odnosi se upravo na ovu vrstu problema.
U ponedeljak, dok čitate, pustite mozak da trenira, savladavajući:
- novo pitanje,
- novi izgled,
- problematična vizija
- novi uslovi,
- neočigledne uzročno-posljedične veze,
- zanimljive prognoze.
Utorak - vrijeme
Pripremite mentalni rad za utorak. Ovo bi mogao biti jedan od vaših profesionalnih zadataka:
- priprema izveštaja ili prezentacije,
- pisanje članka,
- prevod teksta sa stranog jezika,
- izradu izvještaja ili, naprotiv, plana i programa rada za godinu,
- izvođenje proračuna za projekat,
- analiza problema, traženje rješenja i njegovo opravdanje
- itd.
Prije nego što počnete, razmislite i zapišite koliko će vam minimalno vremena biti potrebno za svaku fazu ovog mentalnog rada. Na primjer, koliko će vam vremena trebati da:
- pažljivo pročitajte sve potrebne papire i dokumente,
- dobiti dodatne potrebne informacije,
- razmislite o sadržaju
- generirati opcije rješenja, uporediti ih međusobno i odabrati najbolje,
- sve zapišite i dokumentirajte u ispravnom obliku.
Postavite sebi minimalne moguće vremenske intervale. Tako da biste morali raditi brzim i neobičnim tempom.
Zabilježite vrijeme početka rada i počnite ga raditi. Pokušajte da se pridržavate postavljenog vremenskog rasporeda.
Ovako intenzivno opterećenje mozga u uslovima malog stresa pomoći će da se podigne nivo inteligencije.
Srijeda – Izmjerite svoj IQ
Neka testovi inteligencije za procjenu IQ-a postanu simulator mozga u srijedu. Na kraju krajeva, mogu se izvoditi ne samo za mjerenje nivoa vašeg mentalnog razvoja i IQ-a, već i u svrhu intelektualnog treninga.
Ali ti se testovi obično rješavaju u podesiti vrijeme. Stoga, prvo morate vidjeti koliko vam je vremena izdvojeno za rješavanje baterije predloženih problema. Zatim zabilježite vrijeme i započnite test.
Inače, bilježeći vrijeme, time sebi postavljate određenu granicu za budućnost. Zabilježite vrijeme koje ste završili kako biste sljedeći put mogli usporediti stare rezultate s novima i pratiti svoj napredak.
Sa Vikiumom možete povećati svoj intelektualni nivo na mreži
Četvrtak – Budite vegetarijanac
Ovo može izgledati čudno, ali danas, umjesto da trenirate mozak, ima smisla očistiti ga. Tačnije, čišćenjem vašeg organizma. Neuroznanstvenici su otkrili da umjereno vegetarijanstvo ne samo da stimulira moždanu aktivnost, već i ubrzava mentalne procese.
Kada je sedamdesetih godina u SSSR-u došlo do nestašice mesnih prerađevina, uveden je takozvani „Dan ribe“. U svim menzama, kafićima, pa čak i restoranima, u četvrtak su se nudila samo riblja jela, a jela od mesa ovog dana uopšte nisu pripremana. Dakle, u četvrtak se odričete svih mesnih jela.
Učinak možete pojačati uzimanjem nekih korisnih dodataka prehrani tog dana ili maksimiziranjem svog jelovnika namirnicama koje su dobre za funkciju mozga:
- riba i plodovi mora,
- gorka (crna) čokolada
- citrusi.
Petak – isprobajte novu ulogu
Kada istražuju kako povećati inteligenciju, psiholozi obraćaju pažnju na činjenicu da se opća inteligencija razvija u mentalnoj aktivnosti, a socijalna inteligencija u društvenoj interakciji.
Važan uslov za razvoj socijalne inteligencije je sposobnost osobe da se ponaša u različitim društvenim ulogama u procesu komunikacije. Petak je veoma dobar dan za komunikaciju i društvene kontakte. Odaberite ulogu za petak koju ne morate da "izvodite" često kao drugi. I ostani u njemu.
Na primjer, neka vaše dijete bude vaš učitelj, a vi njegov učenik. Samo sve treba da bude “pošteno”: on predaje, a ti učiš.
Ili, naprotiv, dogovorite sastanak sa starom i iskusnom osobom. Zamolite ga ili nju da vam ispriča priču iz svoje prošlosti.
Prateći priču, pokušajte da zamislite cijelu radnju svetle slike, a za ovo:
- pitati za detalje,
- pratiti logiku razvoja radnje,
- „vidite“ učesnike priče,
- "čuti" njihove glasove,
- udubite se u neočigledna, skrivena značenja ove priče.
Jednom rečju, budite u ulozi pisca koji proučava prošlost, istoriju, svakodnevni život, folklor.
Radeći ovako zabavnu vježbu, ne samo da ćete "iznenaditi" svoj mozak novom ulogom, već ćete dodati nove boje svojoj viziji svijeta, gledajući na svijet iz drugačije, neobične pozicije.
Subota - budite ljevoruki
...ili, obrnuto, dešnjak ako ste ljevak.
Subota je dan kada sebi možete dozvoliti da sve radite malo sporije nego radnim danima. To znači da pri odabiru odgovora na pitanje kako povećati svoj intelektualni nivo, možete sebi priuštiti nešto sasvim netrivijalno. Na primjer, sve što obično radite desna ruka pokušajte to učiniti lijevom rukom.
Počnite odmah ujutro, a drugom rukom:
- pričvrstite dugmad
- operi zube
- doručkovati.
Nedelja – odradite računarsku obuku
I da završite sedmični trening, posvetite 40 minuta nedjelje izvođenju mentalnih vježbi na nekom od kompjuterskih stranica. Na primjer, ovo može biti web stranica Wikiuma.
Ako vam se svidjela ova “Nedjelja treninga mozga”, možete je raditi redovno, ako ne mjesečno, onda barem jednom u tri mjeseca.
Inteligencija je poseban kvalitet ljudske psihe, koji uključuje sposobnost prilagođavanja različitim životne situacije, učiti i asimilirati informacije na osnovu iskustva, razumjeti i primijeniti apstraktne koncepte i postojeće znanje kako bi upravljali okolnom stvarnošću. Jednostavno rečeno, inteligencija je opća sposobnost osobe da spozna i prevlada poteškoće, kombinirajući područja kao što su mišljenje, mašta, predstavljanje, pamćenje, percepcija i osjet.
Lako je primijetiti da inteligencija pokriva rad nekoliko dijelova ljudskog mozga odjednom, iz čega proizilazi da u njegovom razvoju treba primijeniti integrirani pristup koji se sastoji od različite načine. Metode koje ćete u nastavku naučiti mogu se koristiti kao poseban sistem razvoj inteligencije (i), te se može koristiti za njenu obuku i kod djece i kod odraslih.
Razvoj inteligencije: jednostavni i efikasni načini
Informacije s kojima ćete se upoznati mogu na prvi pogled izgledati krajnje neobične kada je u pitanju razvoj inteligencije, ali upravo u njenoj neobičnosti i jednostavnosti leži najveća djelotvornost. Zanimljivo je i da se može koristiti bez mnogo truda svakodnevni život jednostavno posvetite malo svog vremena svaki dan.
Prvi metod - optimalno vrijeme za odmor
Ova metoda se može nazvati osnovnom, jer u stanju umora i umora ne može biti govora ni o kakvom razvoju inteligencije i pamćenja, kao i drugih sposobnosti. Zato prvo počnite posvećivati odgovarajuće vrijeme i pažnju svom snu. Zdrav san ne samo da je odlična prevencija odsutnosti, zaborava i otežanog razmišljanja, već i povećava inteligenciju i sve mentalne sposobnosti općenito. Zanima me članak na temu spavanja, inače, možete pročitati.
Drugi metod - vođenje evidencije
Evo mi pričamo o tome o analizi informacija kroz vođenje evidencije. Često svako od nas ima pametne misli i dobre ideje, ali umjesto da ih pokušavate zapamtiti, kao što većina ljudi radi, savjetujemo vam da ih zapišete. Osim toga, pismenim putem možete razmišljati, razmišljati o izgledima i opcijama za razvoj događaja, praviti planove i liste. Na taj način ćete koristiti nekoliko dijelova mozga i istovremeno poboljšati koncentraciju. Što se tiče analize informacija, njen vizuelni prikaz će vam omogućiti da vidite širu sliku i donesete ispravne odluke na osnovu te vizije.
Treći metod - mir i tišina
Mnogo ljudi na kraju radnog dana, iu bilo koje vrijeme slobodno vrijeme, uopće se ne bave razvojem inteligencije, već nekim aktivnostima koje tome nimalo ne doprinose. To uključuje „zaglavljivanje“ na društvenim mrežama, besmislene telefonske razgovore ili kompjuterske igrice koje se ne razvijaju. Ova tendencija je posebno izražena kod djece. Sve ovo, naravno, može imati svoje vrijeme i mjesto u životu, ali ako postoji cilj da se razvije inteligencija, bolje je biti u miru i tišini što je više moguće - to vam omogućava da generišete nove ideje, razmišljate o planovima , pronalaze ispravna i mudra rješenja za složene probleme i općenito se bolje i kvalitetnije odmaraju.
Četvrti metod - edukativne igre
Za razvoj inteligencije i pamćenja, pažnje i koncentracije, vrlo je korisno igrati, na primjer, logičke igre, šah i dame, domine (Monopol, Imaginarium, Millionaire, itd.). Ako takvu zabavu učinite redovnim, možete stvoriti efikasan sistem za razvoj ne samo inteligencije, već i sposobnosti analiziranja, brojanja u glavi, pronalaženja uzročno-posljedičnih veza, proračuna i razvoja razmišljanja općenito. Također možete posvetiti vrijeme završavanju raznih razvojnih treninga i kurseva, na primjer.
Peta metoda – komunikacija sa ljudima
Interakcija i komunikacija sa različitim ljudima nosi sa sobom ogromna količina pozitivne poene– širi vidike, pomaže u dobivanju novih informacija, oslobađa se kompleksa, razvija komunikacijske vještine i samopoštovanje. Da svom intelektu pružite osnovu za stalni razvoj, što više komunicirajte sa drugima i pokušajte da komunicirate sa ljudima koji su na neki način bolji od vas, na primer, pametniji, obrazovaniji, jači, samopouzdaniji, bogatiji itd. . Što više sebi postavite ljestvicu, to možete postati jača i razvijenija osoba.
Šesti metod - čitanje knjiga
Još jedan odličan i jednostavan način za razvoj inteligencije kod djece i odraslih je čitanje. Ljudi uvijek održavaju svoj mozak u dobroj formi i kognitivno aktivnim. Ispunjavajući ga novim informacijama, oni se jednostavno prisiljavaju na lični i intelektualni rast. Osim toga, načitana osoba doživljava mnogo manje poteškoća u komunikaciji s drugima, jer literatura nosi informacije sasvim druge vrste, koje se uvijek mogu uspješno primijeniti u životu. Još jedna prednost čitanja je da načitana osoba sa razvijenim pogledom može biti odličan sagovornik u gotovo svakoj situaciji.
Metod sedam - učinite poznate stvari neobičnim
Radi se o obavljanju sasvim običnih svakodnevnih stvari na izvanredne načine. Svi svakodnevno peremo zube, peremo lice, češljamo se, peremo suđe i vežemo pertle - takve stvari su odavno postale uobičajene i izvode se automatski, što znači da se mozak nimalo ne napreže. Ali od njih je zaista moguće napraviti kul sistem za razvoj inteligencije. Krenite novim rutama na posao, vežite pojas unazad, uvijek prelazite cestu počevši lijevom nogom itd. Ovako aktivirate svoj misaoni procesi, počećete da obraćate pažnju na male stvari, bićete... Zapamtite da čak i takvi trivijalni eksperimenti doprinose razvoju uma i služe na dobar način treniranje inteligencije i pamćenja, pažnje i koncentracije, razmišljanja i kreativnosti.
Osma metoda – likovna umjetnost
Da biste razvili svoj intelekt, ne morate postati sljedeći Pablo Picasso ili Leonardo da Vinci - možete to učiniti s vremena na vrijeme. Postavite sebi zadatak da nacrtate određenu sliku i primijetit ćete kako vaš mozak počinje raditi aktivnije. Kada osoba crta, aktiviraju se obje hemisfere mozga, povećava se koncentracija i poboljšava koordinacija. Osim toga, u procesu crtanja se čini da se osoba isključuje vanjski svijet neko vreme, zahvaljujući čemu se svest razbistri i odmori.
Metoda devet - stalni trening
Učenje je uvijek napredak i kretanje naprijed. Dakle, stalnim upijanjem novih znanja i savladavanjem novih vještina, automatski ćete natjerati svoju inteligenciju da se razvija. Sve može biti prikladno: detaljna studija mape svijeta, uranjanje u istorijske kronike, čitanje autobiografija poznati ljudi itd. Ali možete ići dalje i, na primjer, dobiti novu specijalnost, pohađati kurseve prekvalifikacije i usavršavanja ili čak početi predavati sopstveni biznis. Takav razvojni sistem će vam biti odličan pomoćnik i uvijek će održavati vaš intelekt u dobroj formi.
Metod deset - samoobrazovanje
Ova metoda je logičan nastavak prethodne. Nažalost, nisu svi spremni, ali oni koji razmišljaju o usavršavanju intelekta čine samoobrazovanje neizostavnim dijelom svog života. Za to danas ima više nego dovoljno prilika. Čitajte knjige i udžbenike, učite nove stvari i komunicirajte s njima zanimljivi ljudi, uključite se u neobične stvari i nađite sebi hobi, gledajte dokumentarci i razvojne programe. I ako želite da se bavite samoobrazovanjem kompletan program, možete, na primjer, ili neki dobar online trening. Ovdje vas želimo podsjetiti na sve nove informacije, ako sugeriraju praktična primjena, uvijek se mora koristiti u praksi – samo tako će samoobrazovanje postati cjelovito i djelotvorno.
Jedanaesti metod - pozitivno razmišljanje
Prirodno, život nikada ne ide potpuno glatko, a ponekad donosi i iznenađenja. Okolnosti i situacije za koje nismo ni slutili mogu nam oduzeti snagu i uznemiriti nas, zabrinuti i oglasiti uzbunu. Ali treba ih doživljavati upravo kao još jednu šansu za samorazvoj i intelektualni razvoj. Sabiranjem volje, dizanjem s koljena i usmjeravanjem energije u pravom smjeru postajemo jači, iskusniji, mudriji i pametniji. A posebnu ulogu u svemu tome igra niko drugi pozitivno razmišljanje, jer Upravo to nam omogućava da ostanemo mirni, kreativno razmišljamo, budemo uporni i samouvjereni. A odavde proizilaze sve druge prednosti - obuka upravljanja vremenom i vještina planiranja, razvijanje snage volje i otpornosti na stres. Zapamtite da život, zajedno sa svim njegovim događajima, već možete koristiti kao idealan sistem razvoj inteligencije. I takav stav prema tome treba formirati i kod djece i kod odraslih.
Metod dvanaest - vizija perspektiva
Sposobnost sagledavanja perspektive je odlučujuća karika na putu ka uspjehu i ispunjenom životu. Ako naučite da uvijek budete odlučni u potrazi za novim koracima za razvoj, vaše će razmišljanje biti u potpunosti usmjereno na analizu mogućnosti koje postoje za vas. U stvarnosti, sudbina vam stalno nudi nešto vrijedno i značajno, a vaš zadatak je vidjeti, razumjeti i cijeniti. Konstruktivnim razmišljanjem doprinosite razvoju svog intelekta i umjetno stvarate sebi potrebu da proširite svoje vidike. I svako ko teži samousavršavanju treba da se ponaša upravo na ovaj način, a ne drugačije. Bez ove komponente jednostavno će biti nemoguće postići puni uspjeh i sreću.
Metoda trinaesta - fizička aktivnost
Unatoč činjenici da se ovaj način razvoja inteligencije smatra više indirektnim nego direktnim, daje odlične rezultate. Prvo, fizičkim vježbanjem pomažete poboljšanju cirkulacije krvi, obogaćujete svoj mozak kisikom, zahvaljujući čemu počinje višestruko efikasnije funkcionirati, te potičete proizvodnju proteina odgovornog za formiranje neurona - ključnog elementa u razvoj intelektualnih sposobnosti. Drugo, fizički rad je divan način da se opustite i dobijete snagu za svoj um, jer... ako je stalno umoran, djelotvornost bilo kakvog rada na sebi bit će znatno smanjena. I treće, zajedno sa mentalnim razvojem, ovo je najpotpuniji razvoj kojem trebamo težiti. Ako želite, možete se prijaviti sportska sekcija ili idite na teretana, iako trčanje, vježbanje, vježbe disanja i banalne sklekove.
Mnogo zavisi od toga koliko je vaš intelekt razvijen. Naravno, to se ne može nazvati odlučujućim u postizanju uspjeha i poboljšanju života, ali ako su vaše intelektualne sposobnosti dobro razvijene i radite na sebi, šanse za samoostvarenje i ostvarenje snova se višestruko povećavaju. Trenirajte svoj intelekt i pamćenje, razvijajte želju za usavršavanjem kod sebe i svoje djece i, naravno, poboljšajte svoje razmišljanje - tada će se pred vama otvoriti neviđene prilike koje mogu učiniti vaš život svijetlim, bogatim i sretnim.
Guglajte frazu “poboljšajte svoju inteligenciju” i naći ćete razne savjete, tehnike i igre koje objašnjavaju kako možete poboljšati svoju intelektualnu moć. Većina njih uključuje vježbanje, uravnoteženu prehranu i sveobuhvatne mentalne vježbe.
Iako bi bilo sjajno kada bi neko mogao iskoristiti sve ove preporuke, sumnjam da ćete nakon čitanja ovih preporuka početi trčati svako jutro od sat vremena i promijeniti svoju prehranu kako biste uključili više vlakana i omega-3 masnih kiselina. Neki to neće učiniti čak ni pod prijetnjom srčanog udara!
Ima li nečeg lakšeg za one koji ipak žele malo poboljšati svoje mentalne sposobnosti? Na sreću, da.
Da, mnogo lakše!
Postavljanjem prostirke na drugu stranu, prisilićete se da koristite ruku koju manje koristite. Ovo zauzvrat stimulira neuronske veze između desne i lijeve hemisfere mozga. Naučno istraživanje potvrdili su da ljudi koji podjednako koriste obje ruke imaju 100% više nervnih vlakana koja povezuju obje strane mozga.
U idealnom slučaju, želite da izvedete što više radnji „neudobnom“ rukom, ali u nekim slučajevima to može biti teško. Pokušao sam da operem zube lijevom rukom, ali je na kraju ostavio sav plak na zubima.
Lako je početi koristiti miš drugom rukom. Ovo može biti čudno prvih nekoliko dana i moraćete da vratite sve na svoje mesto kada koristite programe koji zahtevaju mnogo brzog klika. Ali nakon perioda adaptacije, moći ćete gotovo podjednako dobro koristiti miš s obje ruke.
Prisilite se da zapamtite
Ponekad poželite da zapamtite naziv pesme koja se peva ili ime starog prijatelja koji je tuda prošao. Ove riječi su vam u glavi, na vrhu vašeg jezika, ali ih se ne možete sjetiti. Šta učiniti u takvoj situaciji? Vjerovatno pitajte za ime nekog prijatelja u blizini. A kada vas prozovu, možete čak i uzviknuti: „Pa, naravno! To je to!"
Sljedeći put kada se ovako nešto dogodi, prisilite se da zapamtite to ime. Mozak se može trenirati, baš kao i mišići, i što više vježbate, postaje jači.
Nemojte se ograničavati samo na imena. Zoveš li mamu da je pitaš za telefonski broj svog strica? Zaboravite olovku i papir - ovo možete zapamtiti. Pogledajte dugmad na svom telefonu da stvorite mentalnu sliku o tome kako bi brojevi trebali izgledati.
Najgore što može da se desi je da ponovo moraš da zoveš mamu...
Igrajte igrice koje zahtijevaju razmišljanje
Ne morate da učestvujete na takmičenju iz matematike da biste razvili sposobnosti svog mozga. Ne, jednostavne igre poput Sudokua ili križaljki imat će opipljiv učinak na aktivnost vašeg mozga.
Redovnost je ovdje jako bitna, pa pokušajte da ove igre i vježbe budu dio vaše svakodnevne rutine. Na primjer, možete rješavati križaljke na putu do posla ili s posla. Lično, igram partiju šaha svaki dan prije nego počnem raditi. Traje oko 15 minuta, ali predstavlja dobar početak dana za moj mozak.
Razvoj kognitivnih funkcija kod djece raste u nekoliko faza. Prilikom dijagnosticiranja kognitivnih poremećaja, utvrđivanje razvojne faze djeteta jedna je od najvažnijih tačaka.
Ovo određuje izbor metoda korekcije. U neuropsihologiji, koja proučava mozak s gledišta kognitivnih procesa, konvencionalno se dodjeljuju 4 stupnja formiranja ljudske kognitivne aktivnosti.
Pročitajte ovaj članak:
Klasifikacija perioda kognitivnog razvoja
Kognitivni razvoj je postepeno formiranje djetetove inteligencije.
Razvoj inteligencije: efikasni načini za svaki dan
Kognitivno oštećenje je povezano sa različite faze perinatalne lezije nervnog sistema, bolesti u ranoj dobi, psihosocijalni i drugi faktori. Klasifikacija perioda kognitivnog razvoja zasniva se na sposobnosti inteligentnije interakcije sa spoljnim svetom i drugim ljudima.
Posljedice perinatalnog oštećenja nervnog sistema
Vjeruju da dijete prolazi kroz faze:
racionalna inteligencija (0-2 godine), koja stupa u interakciju sa vanjskim objektima putem senzorne percepcije;
preoperativna inteligencija (2-7 godina), kada dijete generalizira koncepte odvojeno od određenog predmeta;
period specijalnih operacija (7-12 godina), u kojem se individualni koncepti djeteta formiraju u sisteme i grupe;
(12-15 godina), kada je mozak već sposoban da radi sa apstraktnim i hipotetičkim konceptima.
Period razumne inteligencije, 0-2 godine
U tom periodu dijete prolazi izuzetno težak put od instinktivnih reakcija do svjesnih i predvidljivih radnji.
Njegov mozak mora naučiti osnovnu koordinaciju pokreta u svemiru - od okretanja glave do prvih koraka. Oštećenje kognitivnih procesa u ovom periodu može se smatrati kašnjenjem u motoričkom i emocionalnom razvoju, što se može procijeniti pomoću reference. Istovremeno, glas je razvoj - djetetov mozak mora "analizirati" ono što čuje o sebi i stvoriti virtuelni lingvistički "udžbenik" pomoću kojeg može prenijeti transport na svoj maternji jezik u osnovni nivo za 2. godinu.
Zaostajanje u razvoju govora, koje se može pojaviti kasnije, može se predvidjeti za neke prezentacije u prve dvije godine djetetovog života.
Predoperativni period istraživanja, 2-7 godina
U tom periodu, djetetova svijest postepeno razbija jaz između određenog objekta koji osjeća (vid, sluh, dodir, okus) i percipira koncept ovog objekta, postoje pristupi u fazi kada se njegov mozak može nositi sa apstraktnim kategorija.
Od 2 godine nadalje, posebni testovi se već mogu izvoditi u slučaju kašnjenja u razvoju. Za razliku od sljedeće faze, preoperativni period karakterizira fokusirana percepcija – dijete ne razumije da mogu postojati različiti pogledi na ovu temu, ne zna da svaki predmet ima mnoga svojstva, identifikaciju i svoja svojstva (šećer, slatko voda je mokra).
Ovo je normalno i nije znak zastoja u razvoju djeteta.
Vrijeme specijalnih operacija, 7-11 godina
Ako u prethodni period dijete pravi razliku između predmeta i njegovog pojma, tada već sa 7 godina (6-8 godina) može raditi s tim pojmovima.
Ova vještina je kritična za učenje, gdje želite razmišljati u kategorijama, graditi hijerarhiju i organizirati informacije u sistem znanja. Proboj u intelektualnom razvoju može se odraziti u nesposobnosti za izvođenje logičke operacije- dijete ne vidi opšte i posebno, sličnosti i razlike i sl. Ovu fazu karakterišu poremećaji govora, kao što su disleksija, disgrafija.
Po pravilu, poremećaji u ovoj fazi spadaju u sindrom blagog kognitivnog oštećenja i mogu se uspješno adaptirati.
Period službenog djelovanja 11-15 godina
U tom periodu dijete razvija važnu sposobnost - hipotetički vjeruje da izvodi složene mentalne konstrukcije: dedukcije, redukcije, sonde, disjunkcije itd.
U ovoj fazi završava se škola (4. razred), djeca se sele srednja škola i počinju da rešavaju probleme iz matematike, fizike itd. Zahtevaju apstraktno razmišljanje, teorijsko učenje i rad sa hipotezama.
Ne nose se svi školarci odmah s takvim neobičnim opterećenjem, koje ne manifestira uvijek sindrom kognitivnih i emocionalno nasilnih poremećaja. Često problemi u upravljanju programe obuke su posebna razvojna karakteristika i ne smatraju se zastojima u razvoju. U svakom slučaju, konsultacija sa iskusnim učiteljem i dječijim psihologom pomoći će u određivanju kako pomoći djetetu.
Poremećaji i korekcija kognitivnog razvoja
U zavisnosti od vremena kašnjenja mentalnog razvoja kod dece i njihovih specifičnosti – poremećaja, govora, emocionalnih poremećaja, ADHD-a i dr., propisuju se dijagnostičke mere i preporučujemo lečenje.
Hiperaktivni poremećaj kod djece
(link se otvara u novom prozoru)
Obično se najgori poremećaji javljaju u ranim godinama, a kasnije se prvi put ovaj simptom često manifestira kao sindrom plućnog kognitivnog oštećenja.
U svakom slučaju, oštećenje kognitivnih funkcija kod dece je veoma osetljiva oblast koja zahteva ispitivanje, pa roditelji bolje provere eventualne nedoumice kompetentnih stručnjaka – nastavnika, psihologa, logopeda, neurologa.
Programi za djecu sa mentalnom retardacijom i savremenim metodama terapije mogu postići vidljive pozitivne rezultate u bilo kojoj fazi poremećaja.
Možda će vas zanimati i čitanje:
Kognitivne funkcije kod djece
Ulogu kognitivnih funkcija u životu osobe teško je precijeniti, ali kako razumjeti da li dijete ima neki kognitivni poremećaj?
Uradite test, saznajte više o uzrocima kognitivnih poremećaja, koji je njihov uzrok, koji su glavni simptomi i šta to znači? moderna nauka o mogućnosti njihove korekcije.
Pročitaj više...
Korekcija kognitivnih oštećenja kod djece
Liječenje kognitivnih poremećaja kod djece je veoma važan zadatak kako za specijaliste tako i za roditelje malog pacijenta.
Na kraju, njen uspjeh će zavisiti od budućeg života djeteta i njegovih najmilijih. Stoga je toliko važno imati što više informacija o mogućnostima liječenja različitih poremećaja mozga i nervnog sistema kod djeteta i odabiru najboljih strategija za eliminaciju kognitivnih poremećaja.
Pročitaj više...
Bolesti mozga kod dece
Jedan broj roditelja suočen je sa različitim simptomima moždanih oboljenja kod djece.
Povećana ekscitabilnost ili, obrnuto, inhibicija djece, kašnjenje u psihomotornom ili govornom razvoju, hiperaktivnost i nedostatak pažnje. Sve ovo je zabrinjavajuće. Saznajte više o najčešćim bolestima mozga kod djece i, što je najvažnije, kako pomoći svom djetetu iz ugla moderne nauke.
Pročitaj više...
Mnogi se pitaju: kako razviti inteligenciju? Ova tema je posebno važna za one koji su odlučili da nekako promene svoj život, ali ne znaju odakle da počnu.
Razvijanje inteligencije zapravo nije tako teško.
10 načina da poboljšate svoju inteligenciju
Da biste to učinili, morate slijediti osnovna jednostavna pravila opisana u ovom članku.
Sada pokušajte da posvetite više vremena i pažnje svom razvoju, a onda u budućnosti nećete morati žaliti za pretučenim godinama.
Rješavanje logičkih zadataka i zagonetki
Imaju opipljive prednosti: razvijaju mišljenje, pažnju i maštu, sposobnost analize i generalizacije materijala.
Razne zagonetke i mozgalice pomoći će vam da brzo uzdrmate svakodnevni posao i zadržite važne stvari u umu. U tu svrhu možete nabaviti posebnu knjigu zagonetki i zagonetki i raditi na njoj svakodnevno. Oni koji ne žele da troše novac neka obrate pažnju na relevantne rubrike novina i časopisa – ima ih više nego dovoljno.
Možete razviti inteligenciju fokusiranim radom na sebi.
Samo naučite poduzeti potrebne korake kako biste postigli željeni rezultat.
- Pokušajte donositi inteligentne odluke. Neplanirane radnje i radnje ponekad nas mogu izbaciti s normalnog puta tako da se ne fokusiramo na važno pitanje.
Kada se odluke donose na uravnotežen način, očigledno je da je u proces uključena inteligencija. Bolje je odmah odlučiti akutni problem nego da se tome vraćam svaki dan i istovremeno patim. Mentalni proces je uvijek praćen rezoniranjem koje ste postavili za budućnost, "napomenom" koja vas uči da funkcionira na određeni način u sličnim situacijama.
- Drugo obrazovanje.
Danas su mnogi ljudi zabrinuti za dobijanje dodatno obrazovanje. Nekima je potrebna specijalizirana znanja, drugima je potrebna određena diploma. U svakom slučaju, svakim novim treningom proširujemo intelektualni nivo i dopunjujemo ga.
Pitanje je kako razviti inteligenciju za osobu koja teži samoobrazovanju - to već ima!
- Pažljivo čitajte ozbiljnu literaturu. U savremenom tempu života, mnogi ljudi zaboravljaju da čitaju ili to rade sa velikom suzdržanošću za hitne potrebe. Ako su učenici prisiljeni da pročitaju potreban broj knjiga za ispit, odrasla osoba o tome i ne razmišlja. Njegov san se često pravda nedostatkom slobodnog vremena.
Ako zaista želite da razvijete svoju inteligenciju na visokom nivou, čitajte dalje barem, pola sata dnevno. Ali zaboravite na sretne, ironične detektivske priče ili ljubavne romane. Kupujte poslovne knjige ili klasike - korisnije su.
Vježbe za razvoj inteligencije
Ove vježbe će djelotvorno raditi na vašem rezultatu.
- Poslušajte audio tutorijal s isključenim gornjim svjetlima. Danas možete dobiti mnogo informacija u audio formatu. Istovremeno, možete se smjestiti na kauč i otkriti tok znanja. Isključite svjetla dok slušate, tada će informacije u vašem umu biti bolje shvaćene i bolje prikazane. Ako se to desi tokom dana, preporučuje se da zatvorite oči.
- Ljudi su kao molekuli. Svrha ovoga psihološka igra- zamislite svoje prijatelje u obliku hemijskog elementa.
Ako je periodne tablice teško zapamtiti, možete sami zapisati sve elemente na listi i nastaviti analizu. Uz ovu vježbu naučite mnogo o sebi i ljudima s kojima radite svaki dan.
Važan uslov: vježbe za razvoj inteligencije sa velikom željom.
Ovo je samo primjer kada su sva raspoloženja i želje riješene.
Stoga, ako želite da razvijete inteligenciju, mnogi važni načini mogu pomoći u ovoj važnoj i odgovornoj kompaniji. Morate unaprijed preuzeti odgovornost jer radite na vlastitoj dobrobiti. Budite otvoreni za sve novo, naučite koristiti jednostavne stvari. Samo na taj način možete istinski proširiti svoju svijest, postati inteligentni, promišljeni i pažljivi prema svemu što se dešava.
PROČITAJTE ČLANKE NA OVU TEMU
Inteligentna inteligencija
Inteligencija (od latinskog).
"Mind, Mind") je visoko organizovan sistem ličnog razmišljanja u kojem se pojavljuju novi proizvodi...
Intelligence Intelligence
Nivo inteligencije je određen brojnim uslovima i faktorima.
Mnogo toga, naravno, zavisi od same osobe, od njenih napora i napora.
intelligence intelligence intelligence
Intelektualni invaliditet je uobičajena abnormalnost razvoja mozga koja uzrokuje mnogo patnje i djetetu i roditeljima.
Inteligencija razvija inteligenciju i razmišljanje
Razvoj inteligencije zavisi od mnogih faktora koji pokazuju bliske međusobne odnose...
Novi pogled na čoveka. Horizont je širina ljudskih interesovanja
Svježi pogled na horizont.
Misliš?
Šta je horizont?
Horizont je obim znanja i širina ljudskih interesovanja (u rječniku).
Ovo je broj različitih vještina. Više hobija u različitim oblastima, širi horizont.
Koliko često ga koristimo? - Ne mogu ni da navodim primere.
Takođe se shvata kao mentalni horizont – širok pogled na globalne fenomene.
Pominje enciklopedije: zna mnogo o svemu, a zapravo ništa.
u tom smislu, Horizont je knjiga koja nije prikladna za svakodnevni život.
Osvježavajući pogled na horizont
“Spoljna” perspektiva je sfera znanja sa prve tačke gledišta.
Odličan izgled.
Na primjer.
Sjednite na klupu u centru trga.
Pregledavanje i gledanje:
- Ljudi su opušteni i ljubazni.
- Čisto.
- Gotičke zgrade.
- Reklama je atraktivna.
Na španskom.
- Deset koraka dalje tip zove i upire prstom u tebe.
Što više primjećujete, širi je horizont.
„Unutarnji“ horizont je područje vidljivosti prvog objekta.
Duboki pogled.
Siđi sa klupe.
Sada se okrenite i odlučite otprilike na klupi:
- Drveni.
Čisto. Novo.
- Nije sjajno. Sa naslonom
- Plava tačka na desnoj ivici.
- Na poleđini se nalazi logotip Del Mar.
- Dječak se smirio i sjeo. Oh, vikao je za tebe! Sišli smo dole, ali on nije sjedio.
Sve? Nema više razgovora o klupi? Samo počni:
- Šta možete učiniti povodom toga? "Spali." Prodaja. Krađa.
- Koje drvo?
- Možete li nešto napisati na njemu? I spaliti? Dakle, šta možete učiniti?
- Ima li krvi sa strane?
- Ko je sedeo juče?
unutra, Naši gotovi odgovori brzo su nestali.
Primorani smo da postavljamo kreativna pitanja.
5 jednostavnih načina za povećanje inteligencije
Više pitanja - širi pogledi.
Razlike u pogledima spolja i iznutra
Razlike u slučaju ljudi sa izuzetnim manifestacijama dve vrste horizonata:
formalno:
Novo razumevanje
Predstaviću nove definicije:
Horizont je širina tačke gledišta osobe.
Horizont je sposobnost sagledavanja stvari iz različitih uglova.
Osoba sa širokom perspektivom - istražuje stvari iz različitih perspektiva.
Razmišlja kako će to uticati na pad kursa i bogate/siromašne, radnike/preduzetnike, uvoz/izvoz, inflaciju.
Osoba sa uskim horizontom ima jednostran pogled na stvari.
Smatra da će pad kursa samo uticati na njegov život.
Jeste li mentor ili enciklopedija?
Iznad su krajnosti. Svi smo mi negdje u sredini.
Ali imate gravitaciju na jednoj strani, zar ne?
Obično ste enciklopedista ako:
- Prestanite da slušate i da se svađate kada čujete nešto što je u suprotnosti sa vašim znanjem.
- Uvjereni smo da su egipatske piramide grobnica.
- 100% smo sigurni da Bog to ne radi. Ali... on jeste. 🙂
- Skloni ste da budete ubeđeni. I nismo skloni sumnjati u njihove stavove.
- Brzo formulirajte i podijelite svoje uvjerljivo mišljenje.
- Za vas je svijet mnoštvo činjenica.
- Gledate na svijet kroz prazninu.
Nije jasno da - ne.
- Jesi li završio sa čitanjem i siguran sam da sam kreten? Reci svojim prijateljima o tome.
Provjerite nekoliko dana za svoje prijatelje.
Ko je mislilac?
Proširivanje horizonta knjiga:
konsultacije:
Dijelim svoje iskustvo i pomažem vam da shvatite sebe i svoje ciljeve kroz vašu komunikaciju uživo.
Da biste:
- Potrebne su vam povratne informacije o vašem planu ili vježbama.
- Imate problema sa samosvješću i odlučivanjem kuda ćete ići.
- Brinete se o kvaliteti svog života ili kvaliteti vaših radnih dana.
- Ne znam koje ciljeve da definišem.
- Ne vidite opcije u životu.
- Ne znam odakle da počnem sa samorazvojom.
Saznajte više o meni i procesu konsultacija
cijena
Minimalni trošak: 630 rubalja po satu.
Dakle, platite kapućino i desert u kafiću.
Razgovor traje u prosjeku 45-90 minuta i namijenjen je rješavanju vašeg konkretnog zahtjeva ili pomoći oko njegove formulacije.
Ako imate problem i teško ga je lokalizirati – shvatite da boli ili osjećate da nešto važno nedostaje – pokušat ćemo otkriti što nije u redu i što učiniti u vezi s tim.
Dodaj kao prijatelja, napišite ukratko o sebi i šta želite da poboljšate u svom životu.
Ćaskamo.
Moji kontakti:
Vitalij Rykovanov
Širenje mira
Postoje kompjuteri za jednosmernu analizu, ali su nam potrebni ljudi koji misle:
https://goal-life.com/page/person/chto-takoe-krugozor, 1584860982
Razvoj ljudske inteligencije uticao je na njegovo formiranje Homo sapiens, koji je odvojio ljudsku rasu od životinjskog svijeta. Tako je civilizacija počela da se oblikuje. Pojedinac koji živi u modernog društva, ima sposobnost samostalnog razvijanja intelektualnog potencijala i održavanja tonusa mozga tijekom cijelog života.
Inteligencija: šta je to?
Inteligencija je sposobnost mišljenja pojedinca, koju karakteriše relativna stabilnost. Prevedeno sa latinskog - razumevanje, svest. Razum dozvoljava ne samo zamišljanje, razmišljanje, osjećanje, opažanje. Mozak ima niz svojstava:
- logičan;
- prognostički;
- analitički;
- kritičan;
- deduktivan;
- sposobnost koncentracije.
Mogućnosti mozga su suprotne instinktima i obrascima ponašanja. To znači da je intelektualni potencijal dinamičan, napreduje na zahtjev osobe.
Bez obzira na početnu količinu znanja i vještina mišljenja, svaki pojedinac može povećati i proširiti kognitivne sposobnosti do željenog nivoa. Obavljanje nestandardnih zadataka koji „naprežu“ moždane vijuge i razbijaju stereotipne prosudbe pomaže u postizanju visokog nivoa intelektualnih sposobnosti.
Visok nivo razvoja mozga omogućava prilagođavanje i razumijevanje kako postupiti u novoj situaciji. Osoba sa inteligencijom jasno identifikuje problem i optimalno ga rješava.
Vrste inteligencije
Podjela mentalnih sposobnosti na određene tipove je u suprotnosti sa čuvenim testom koji određuje nivo IQ. Dok teorija diferencirane inteligencije kaže da svaki pojedinac, u određenoj mjeri, razvija sve intelektualne varijacije.
Usput! Doktor psiholoških nauka, D. Flynn, na osnovu rezultata velikih svjetskih studija vrijednosti IQ-a, utvrdio je da je koeficijent rastao tokom 50 godina.
ističe američki psiholog Gardner sledeće vrste inteligencija:
- Spatial. Osoba se lako kreće u prostoru, stvara rute i prolaze u nepoznatom području ili situaciji. Često arhitekte, vozači, dizajneri i šahisti imaju ovu vrstu znanja.
- Musical. Predispozicija za jasno razlikovanje zvukova, melodija, tonova, ritma, što je karakteristično za muzičare i pjevače.
- Tjelesno-kinestetički. Sposobnost kontrole tijela, jasno balansiranje. Plesači, gimnastičari, akrobati obdareni su ovom raznolikošću.
- Lingvistički. Sposobnost da budete intuitivni ispravan pravopis, izgovor, značenje i kompatibilnost leksičkih jedinica. Sklonost učenju stranih jezika.
- Logičko-matematički. Predispozicija za pronalaženje odnosa između brojeva, datuma, činjenica, što je karakteristično za naučnike.
- Naturalistic. Sposobnost pronalaženja razlika između prirodnih pojava, razlikovanja darova flore.
- Interpersonal. Osoba se druži u društvu, dobro komunicira s ljudima, bilježi njihovo raspoloženje.
- Intrapersonalno. Sposobnost prepoznavanja i osjećanja unutrašnjih iskustava i emocija, te razumijevanja kako njima upravljati.
Prema ovoj klasifikaciji, svaki pojedinac ima urođenu predispoziciju za određene radnje. Ova tendencija ukazuje na tipove inteligencije kojima osoba pripada. Zato jedna ličnost ne može uvijek sadržavati nekoliko sposobnosti.
Kako razviti intelektualne sposobnosti kod odraslih
Podsvijest, kao najvažniji element intelektualne aktivnosti, ulazi u procese mentalne aktivnosti samo ako postoji motiv. Čuveni ruski poslovni trener Maksim Potašev navodi da svaki motiv ili nagrada utiče na moždanu aktivnost, aktivirajući je.
Psiholozi kažu da nivo inteligencije direktno zavisi od nasljednog faktora i životno iskustvo osoba. Kognitivne sposobnosti odraslih se poboljšavaju pronalaženjem novih rješenja u nepoznatoj situaciji.
Zanimljivo! Jedan od kriterija visoke inteligencije je sposobnost intuitivnog pronalaženja izlaza iz teške situacije.
Da biste shvatili kako razviti inteligenciju, prvo morate prestati gledati glupe TV emisije, serije koje ne pružaju korisne informacije. Konstantno tjerajte svoj mozak da radi: rješavajte zagonetke, ukrštene riječi, kreirajte projekte.
Kiseonik je neophodan: moždane ćelije su zasićene njime, što potiče mentalni razvoj. Fizička aktivnost je takođe korisna.
Iz ovoga proizilazi da za razvoj razuma nije potrebno jednostavno pamtiti knjižna pravila i činjenice. Probleme je potrebno rješavati kreativno, pronalazeći najbolju opciju. Intelektualni "prtljag" se povećava kako starite.
Čuveni švicarski filozof Jean Piaget vjerovao je da je centralna karika mentalnog razvoja intelekt. Djeca lako formiraju željeni obrazac ponašanja za određenu situaciju, prilagođavajući joj se. U takvoj interakciji dijete postaje svjesno zakona i pravila života.
Na osnovu sličnih zaključaka, Piaget je identifikovao četiri faze:
- Senzomotorika (0-2 godine). Novorođenče uz pomoć pokreta i osjetilnih organa otkriva okolni prostor, utvrđuje ovisnost osobnih manipulacija i njihovih posljedica.
- Prije operacije (2-7 godina). Pojavljuje se početna ideja o objektima i njihovoj namjeni. Međutim, mnoge vrste iskustva još nisu dostupne djetetu.
- Specifične operacije (7-11 godina). Djeca su sposobna logički manipulirati predmetima i kombinirati ih u grupe. Ne postoji sposobnost generalizacije.
- Formalne operacije (12 godina i dalje). Tinejdžer je u stanju da razmišlja apstraktno i zamišlja nestvarne objekte. Sve operacije uma su dostupne.
Postoji verzija da se inteligencija razlikuje između muškaraca i žena. Prema psiholozima, ženski um se intenzivno razvija do određenog vremena, muški se postepeno razvija tokom života.
Ako se žena pita kako povećati inteligenciju, onda bi trebala odgovoriti prije 35. godine. Naučna zajednica smatra da razvoj uma i inteligencije starijih žena ne napreduje. Međutim, neke teorije pobijaju ovu verziju.
Razvoj pamćenja i inteligencije
Sastavni dio povećanja inteligencije je razvoj pamćenja i govora. Jer ovi mentalnih procesa interakciju sa razmišljanjem i mentalnim sposobnostima.
Pamćenje je mentalna funkcija i jedna od vrsta moždane aktivnosti. Zadatak memorije je da pohranjuje i reprodukuje utiske pohranjene u umu.
Neuroznanstvenik, laureat Nobelova nagrada– Rita Levi-Montalcini – učestvovala je sa 100 godina naučnim konferencijama, medicinski kongresi. Ona tvrdi da je ljudski mozak neuroplastičan: ako neki neuroni umru, drugi počinju obavljati svoje funkcije. Međutim, zahtijevaju stalnu stimulaciju.
Održavajte svoj mozak aktivnim tako što ćete ga zadržati:
- baviti se sportom;
- držati stvari na istom mjestu;
- budite pažljivi;
- naučiti poeziju;
- pričati priče;
- povezati apstraktne ideje sa konkretnim slikama.
Čitaj više knjiga napisano složenim jezikom: moraćete da se potrudite da razumete tekst. Ove jednostavni savjeti pomoći će vam da održite um oštrim.
Metode za razvoj inteligencije
Metode su složene i složene. Da biste zapamtili sve trenutke koji su se desili u životu u starosti, potrebno je u mladosti trenirati mozak. Za to je potreban visok stepen samokontrole, upornosti i volje.
Osim toga, način života i kvalitet prehrane utječu na inteligenciju. Česti stres i sukobi uništavaju moždane neurone.
Razum na svaki mogući način onemogućava čovjekovo djelovanje prema njegovom razvoju. Na kraju krajeva, glavna svrha mozga je da akumulira energiju. Lijenost i nerad doprinose intelektualnoj degradaciji.
Zanimljiva činjenica! Utvrđeno je da se muški mozak „isključuje“ nakon seksualnog kontakta. Ovo objašnjava želju za spavanjem odmah nakon odnosa.
Lawrence Katz kreirao je tehniku koja povećava nivo razvoja inteligencije - neurobiku. Suština nastavne metode je izvođenje poznatih radnji na nov način:
- usisati stan s povezom na očima;
- idite drugim putem da dođete do posla;
- čitati knjigu okrenutu naopako;
- gledati film bez zvuka.
Prilikom primanja novih utisaka, mozak šalje signal neuronima, koji su organizirani u grupe za obradu novih impulsa.
Kada tražite literaturu koja povećava intelektualni potencijal, odaberite sljedeće uzorke:
- David Gamon, Aerobik za um;
- Olga Kinyakina, “Mozak 100%”;
- Ron Hubbard, Samoanaliza;
- Alex Lickerman "Nepobjedivi um";
- Harry Adler, "Tehnike za razvoj inteligencije";
- Edvard de Bono, nauči sebe da razmišljaš.
Filmovi se također mogu koristiti kao sredstvo za razmišljanje, jer potiču kreativno razmišljanje brisanjem stereotipa.