Paul McLean trojedini mozak. Teorija o tri tipa mozga - osnova coachinga. Tri moždana sistema: verbalna vs neverbalna komunikacija

Pročitano: 6,133

Da, osoba ima tri mozga.

Ovo je dokazana činjenica koju vrijedi znati.

Zašto? Prije svega, zanimljivo je. Drugo, ovo je važno.

Tri mozga su dar duge evolucije koja nam je omogućila da preživimo i postanemo ono što jesmo. Ali to su i tri bloka mozga složen sistem interakcije, bez razumijevanja logike kojih je gotovo nemoguće bilo šta planirati, postići ili postići. Možda samo na intuitivnom nivou.

Teorija Paula MacLeana: tri ljudska mozga

Prvo, opšte informacije.

U glavi svake osobe postoji troslojni trojedini mozak. Svaki novi nivo pojavio se kao posljedica evolucije i unio nešto novo i apsolutno jedinstveno u ponašanje. Svi sistemi se nalaze jedan iznad drugog, odnosno nisu odjeli ili hemisfere.

Više kao školjke.

Najdublji sloj, male zapremine i najstarije starosti, je membrana reptilskog mozga. Reaguje na opstanak u globalnom smislu te riječi.

Drugi sloj je limbički sistem. Ona već ima manje godina, a zona uticaja na ljudski organizam je jača. Uključuje čitav emocionalni spektar osjećaja - od ljubavi do mržnje.

Neokorteks upotpunjuje strukturu ljudskog trijedinstvenog mozga. Ovaj nivo nas čini da razmišljamo, inteligentna bića. Glavni na ovoj planeti.

Otkriven je zanimljiv obrazac: što je stariji nivo mozga, što je jači njegov uticaj na ponašanje i navike, to je teže boriti se protiv njega.

Bitan. Sve tri strukture “žive” neharmonično. Vrlo rijetko stupaju u interakciju jedni s drugima češće, svaki „brani“ svoje interese.

O tome ćemo razgovarati.

Reptilski mozak, r-kompleks, instinkti

Reptilski mozak je dobio ime jer danas postoji u potpuno formiranom obliku kod reptila. Nisu išli dalje duž lanca evolucije, dajući prilika za naučnike za globalnu analizu.

Reptili imaju kompletan p-kompleksčije su aktivnosti usmjerene na opstanak. Da biste to uradili potrebno vam je:

1. jesti;
2. pomnožiti;
3. braniti - pobjeći ili napasti.

Zapravo, to je sve. Ako nema vanjskih utjecaja, a osnovni instinkti su zadovoljeni, gmizavac će biti u hibernaciji ili nepokretnosti.

Ovo je veliki plus za osobu čiji je p-kompleks uključen u tri bloka mozga. Zašto? Jer tokom normalnog života, ovaj sloj mozga je skoro uvijek u stanju zastoja i ne ometa se.

U slučaju opasnosti, gladi ili drugih osnovnih potreba, budi se i „skupi“. Onda ponovo „spava“.

Limbički sistem, L-kompleks, emocije

Drugi krug evolucije je lako pratiti kod sisara i ptica.

Prateći emocije, potreba za društvom je brzo rasla. Pojavili su se koncepti “hijerarhije”, “statusa”, “dominacije”.

Želje limbičkog sistema utiču na sva tri dela mozga.

Šta želi limbik?

• Beskrajna udobnost!
• Dobro i ukusno za jelo.
• Zanimljivo je opustiti se.
• Neprestano se radujte.
• Uživaj u životu.
• Biti zaljubljen.

Što je pozitivniji, L-kompleks se potpunije realizuje. Njih sretnija osoba. A to već stvara probleme.

Općenito, limbički obrazac ponašanja liči na vrlo hirovito dijete. Ona samo želi da bude srećna i da se zabavlja. Sve što joj se ne sviđa i što joj ne donosi zadovoljstvo, odbacuje se na svjesno-podsvjesnom nivou.

Riječ "treba" nije poznata limbičkom sistemu. Samo riječ "želim"!

Neokorteks, novi mozak, um

Ljudi, delfini i neki primati imaju misli, prosudbe, sposobnost analize i druge „dobrote“ svjesnog postojanja. Za šta je odgovoran novi nivo stvoren evolucijom?

Ako uporedimo sva tri moždana sistema, onda nova struktura 85% izdvojeno. Ima dosta volumena, ali ne dodaje nikakav uticaj.

Neokorteks, s jedne strane, vodi sva tri tipa mozga i čini nas „razumnim ljudima“, ali je istovremeno u stalnoj borbi s emocijama i p-kompleksom.

Novi mozak želi:

• razvijati;
• misliti;
• analiza;
• planirati;
• evaluirati;
• uporedi…

Ali ostalim sistemima - limbičkim i reptilskim dijelovima - ovo nije potrebno. Moraju preživjeti i dobiti maksimalno zadovoljstvo. Sve!

Tri membrane mozga: teškoće

Tri dijela mozga su stalno u suprotnosti jedan s drugim. Ali limbički sistem se najviše bori sa neokorteksom.

Limbika ne želi učiti, razvijati se ili planirati. Želi da leži na kauču, jede ukusnu hranu i uživa u laganim knjigama.

I u ovoj situaciji reptil jednostavno spava. Nema opasnosti, ima hrane - i ništa drugo nije potrebno.

Sa hirovitim djetetom - L-kompleksom - morate se boriti kada želite:

• krenuti ka ciljevima;
• razvijati;
• planirati;
• postići;

Inače, sa navikama sve dobro funkcionira. Ako preživite proteste tijela i mozga, onda će limbik naučiti da dobije uzbuđenje od novostečene vještine i dobro će je doživjeti.

Tu leži cijela tajna. Jedan mozak - koncept tri u jednom - može efikasno komunicirati ako se vodi računa o udobnosti svake strukture.

Sinhronizirajte blokove i dajte svakom nivou osjećaje koji su mu važni.

Ako to možete učiniti, tada tri moždana bloka rade kao jedan. A osoba se nađe u "toku" i može dostići bilo koju visinu.

I dalje veoma važna tačka: Teorija tri mozga daje uvid u to kako kontrolirati emocije i ne pasti spontano u ekstremna stanja. Odnosno, držanje ljutnje, bijesa, stresa, pa čak i pretjerane radosti pod kontrolom. Više o tome u sljedećim člancima.

Čovjek cijeli svoj život nastoji da prevaziđe haotičnu suštinu prirode: da je „uklopi“ u postojeće okvire, da je podredi pravilima. Jedan od jasnih primjera su beskrajna polja koja, gledana iz ptičje perspektive, podsjećaju ili na prugastu frotirnu haljinu ili šarenu ilustraciju iz udžbenika geometrije. Ima posebnu ljubav prema takvim pejzažima Alex MacLean- jedan od najpopularnijih fotografi iz zraka u svijetu.

Alexu McLeanu je "bolelo" od neba od davne 1975. godine, kada je prvi put poletio iznad zemlje u svom četverosjedu Cessna 182. Od tada je strast za letom potrošila više od 6.000 sati na nebu, ne ispuštajući kameru. McLean je po obrazovanju arhitekta, pa ga možda impresioniraju prave linije na raznobojnim poljima ili bizarni uzorci na pustim ravnicama.

Fotograf sa entuzijazmom priča o svakom od letova, priznajući da se u kabini aviona čak oseća miris cveća. McLean sada živi u Linkolnu, Massachusetts, i obavlja nekoliko letova svaki dan, od kojih svaki može trajati dva do tri sata. Ponekad ide na velike udaljenosti, provodeći šest do osam sati za kormilom. Istina, Alex ne voli letove na velike udaljenosti širom zemlje: mora predugo kružiti iznad svakog predmeta koji mu se sviđa.

Važno je napomenuti da, osim estetske vrijednosti, Alexine fotografije često mogu imati i praktična upotreba: Dakle, sočivo majstora često uključuje područja u kojima postoji prekomjerno zagađenje okruženje prepun ekoloških katastrofa.

...Ovaj podeljeni svet trebalo je da se jednom zauvek promeni otkrićem kvantne fizike, koje se dogodilo početkom 20. veka. Kada su pioniri kvantne fizike zavirili u srce materije, bili su zadivljeni onim što su videli. Najsitnije čestice materije nisu bile ni sama materija - u smislu u kojem je poznajemo - nisu bile nešto specifično i mogle su biti ili jedna stvar ili nešto sasvim drugo. I, začudo, mogli bi postati mnogo ljudi u isto vrijeme. Ali najnevjerovatnije je to što ove subatomske čestice nisu postojale izolovano, već samo u vezi sa svim ostalim česticama. Na najosnovnijoj razini, materija se ne može rastaviti na pojedinačne male elemente, ona je potpuno nedjeljiva. Postalo je moguće razumjeti svemir kao aktivan. Također su otkrili da smo napravljeni od istog osnovnog materijala. Na najosnovnijem nivou, sva živa bića, uključujući i ljude, su snopovi kvantne energije, koji neprestano razmjenjuju informacije s ovim neiscrpnim morem energije. Živa bića emituju slabo zračenje, a to je najvažniji aspekt bioloških procesa. Informacije o svim aspektima života, od ćelijske komunikacije do ogromnog niza DNK, prenose se razmjenom informacija na kvantnom nivou. Čak i naši umovi, koji mogu postojati izvan zakona materije, rade prema kvantnim procesima. Razmišljanje, osjećanje - sve više kognitivne funkcije - povezane su s informacijskim impulsima kvanta, koji istovremeno prolaze kroz naš mozak i tijelo. Ljudska percepcija se javlja kroz interakciju između elementarne čestice naš mozak i energija mora kvanta. Mi bukvalno rezonujemo sa svijetom oko nas. Supstance koje jednom dođu u kontakt ostaju uvijek u kontaktu - cijelo vrijeme i sav prostor. Naravno, vrijeme i prostor na ovom nivou razvoja svijeta izgledali su kao uvjetni konstrukti. Vrijeme i prostor kakve poznajemo zapravo nisu postojali. Sve je, dokle je oko sezalo, bio jedan pejzaž, jedan „ovde” i „sada”.

Također su otkrili da smo napravljeni od istog osnovnog materijala. Na najosnovnijem nivou, sva živa bića, uključujući i ljude, su snopovi kvantne energije, koji neprestano razmjenjuju informacije s ovim neiscrpnim morem energije. Živa bića emituju slabo zračenje, a to je najvažniji aspekt bioloških procesa. Informacije o svim aspektima života, od ćelijske komunikacije do ogromnog niza DNK, prenose se razmjenom informacija na kvantnom nivou. Čak i naši umovi, koji mogu postojati izvan zakona materije, rade prema kvantnim procesima. Razmišljanje, osjećanje - sve više kognitivne funkcije - povezane su s informacijskim impulsima kvanta, koji istovremeno prolaze kroz naš mozak i tijelo. Ljudska percepcija nastaje zbog interakcije između elementarnih čestica našeg mozga i energije mora kvanta. Mi bukvalno rezonujemo sa svijetom oko nas.

Lynn McTaggart "Field" Potražite tajne sile svemira."

Postoje ljudi koji vjeruju u trojedinog Boga, a postoje i oni koji vjeruju u trojedini mozak. U stvari, jedno nije u suprotnosti sa drugim. Naprotiv, jedno trojstvo je nemoguće bez drugog.

Tokom godina nastavne prakse, čuo sam različita objašnjenja zašto će osoba učiti (ili bolno uči) engleski. Čak i bez poznavanja psiholoških i neurobioloških karakteristika homo sapiencea, bilo je moguće napraviti pretpostavke o tome koja je motivacija održivija. Informacije o modelu američkog neurofiziologa Paula MacLeana, koji je danas prilično poznat kao “model trijune mozga” ( trojedini mozak) mnogim mojim sagovornicima, uključujući i tinejdžere, daje dodatno razumijevanje sebe (često radosni osjećaj njihove „normalnosti“), veće znanje o izvorima njihove motivacije, a samim tim i veću sposobnost interakcije s njom. Ovaj metaforički model zamišlja mozak kao podijeljen na tri dijela koji međusobno djeluju u različitom stupnju. Naravno, to nije striktna refleksija fiziološke strukture ljudskog mozga, kao što je identifikacija desne hemisfere kao kreativne i lijeve hemisfere kao logične, ali u ovako pojednostavljenom obliku možemo dobiti ideju o čemu mehanizmi se aktiviraju u kojim situacijama.

Reptilski mozak (p-kompleks)- nešto što nas čini sličnima krokodilima i gušterima. On je odgovoran za održavanje života, zaštitu teritorije, očuvanje i nastavak vrste. Mi praktično ne regulišemo ove procese sami; Stanje strasti, instinktivni strah i, donekle, jak stres „otkrivaju“ reptilske reakcije. U kontekstu ljudske interakcije, nudi nam ograničen skup reakcija: agresiju, bijeg, aktivaciju reproduktivnog instinkta. Pitanje “Mogu li ovo jesti?”, na sreću, više nije toliko relevantno za ljudsku komunikaciju. Njegov slogan je "Udri, trči, zamrzni".

Dakle, ako se gušteri i žabe mogu boriti sa svojom vrstom za teritoriju, onda sigurno ne mogu brinuti o svom potomstvu, žaliti zbog gubitka rođaka i brinuti se da će biti odvojeni od čopora. Sve su to funkcije svojstvene razvijenijem mozgu sisara - limbičkom sistemu. Kako reptilski mozak reaguje na stres primanjem informacija iz limbičkog sistema može biti korisno istražiti u kontekstu priprema i ispita.

Limbički sistem ili emocionalni mozak omogućavaju osobi da doživi emocije povezane sa pripadanjem grupi, prihvatanjem/neprihvatanjem od nje i statusom. Ovo je također neka vrsta „kartoteke” fragmentarnih sjećanja na prošlost, gdje je svakom dodijeljena „oznaka” s određenim tipom odgovora čak i na nejasno sličnu situaciju. Limbički sistem je dizajniran da osigura sigurnost i stabilnost sistema. Amigdala, dio lanca, djeluje kao fitilj. S jedne strane, procjenjuje situaciju munjevitom brzinom i šalje signal opasnosti prije nego što je možemo logički shvatiti. S druge strane, princip „bolje je biti siguran i ne mešati se“ značajno usporava naš napredak ka ciljevima i učenju, budući da je svaka nova navika, svaki proces ovladavanja vještinama povezan s promjenama, a promjene su potencijalno opasne.

Pa strah javnom nastupu na konferenciji na engleskom može prerasti iz jedne neprijatne epizode za tablom u školskom životu ili nečije izbačene fraze. Ovo iskustvo je preuzeto iz “kartoteke” i po principu sličnosti se prenosi u drugi kontekst, u situaciju u kojoj osoba ima potpuno drugačiji nivo znanja, vještina i sposobnosti. Strah od greške, koji je u većini slučajeva uzrok takvog fenomena kao što je „jezička barijera“ je limbička reakcija.

Saznanje o postojanju takvog mehanizma nam omogućava da dublje sagledamo motivaciju. Na primjer, ako se u situaciji „zabrinem da djeca znaju engleski bolje od mene. Pustite i mene da predajem, da ne zaostanem!” pitamo se šta naš mozak ovdje štiti; može se pokazati da je oštećen ego. Mozak percipira prijetnju našem egu na isti način kao prijetnju fizičkom tijelu. Šta mislite da bi bilo korisno da učenik i nastavnik znaju da glavna motivacija zvuči kao „Važno mi je da budem prvi u svemu i da stalno dokazujem svoju superiornost u čoporu“? Koliko će ova motivacija biti dugotrajna? Ako se odlučimo osloniti na njega, kako ga možemo održati? Ako odlučimo da se ova potreba može efikasnije zadovoljiti na druge načine, kako će to uticati na efikasnost obuke i potrebu za njom?

Pozitivne emocije iz pripadnosti zajednici pojačavaju efekat grupnih časova stranih jezika ako se u grupi stvori odgovarajuća prijateljska atmosfera koja ne uključuje odbrambene mehanizme. Pronalaženje takve grupe vredi mnogo. Ali, poznavajući zakone mozga, potencijalni student, kada bira najbolje mjesto učenje više neće gledati samo na savjete trećih strana i program kursa.

Kako mi, kao edukatori, možemo stvoriti tako važan efekat zajednice za ljudska bića? individualne časove? Kako možemo osigurati da većina učenika ima siguran prostor u grupi? Neokorteks nam pomaže da pronađemo odgovore na ova pitanja.

Neocortex- struktura mozga odgovorna za višu nervnu aktivnost, korteks moždane hemisfere. Omogućava nam da govorimo, figurativno apstraktno razmišljamo, sistematiziramo i analiziramo, vidimo odnose, stvaramo, gradimo slike budućnosti i generišemo ideje, postavljamo ciljeve, uspostavljamo i slijedimo etičke standarde i moral itd.

Ključevi učenja su ovdje, ali i veliki dio složenosti. Uostalom, osoba je sposobna da izmisli i opiše nešto što ne postoji. Rezultat je odličan naučnim otkrićima i izume, kao i naša ograničavajuća uvjerenja o nama samima, našu sposobnost/nesposobnost da nešto učinimo. Ovakve misli su potvrđene u „fajlima“ limbičkog sistema i ne doprinose razvoju.

Volja (sposobnost žrtvovanja trenutnog zadovoljstva u ime veće svrhe) je također proizvod neokorteksa. Mnogi ljudi smatraju da je zgodno vjerovati da ako slijede „svoj put“ i pronađu „pravu metodu podučavanja“, onda bi sve trebalo da prođe samo od sebe i da bude lako, ali ako se morate naprezati, onda je metoda/nastavnik pogrešna . Naravno, uloga nastavnika u stvaranju optimalnog prostora i sadržaja za učenje je važna, ali njegov doprinos, ma koliko stručan, nije 100% garancija rezultata. “Laki” put nije kada je prirodan, već kada ima dovoljno resursa da se voljno podrži sistemski proces učenja. Coaching pomaže da se dođe do ovih resursa kroz interakciju sa neokorteksom i limbičkim sistemom kroz sistemska pitanja, dijagrame i više logičkih alata (skala, ključ o, itd.), crteže, uspostavljanje kontakta sa tijelom, (mentor stol i, vizualizacija, 4 nivoa percepcije itd.). Detaljno analiziramo model trijedinstvenog mozga i osnovne tehnike i svakako ih praktikujemo u sklopu treninga ““.

Jeste li ikada pomislili da je motivacija životinja koju treba prošetati da biste se osjećali dobro? Ili je ona umetnuti kovčeg s nakitom koji želite isprobati i nositi? Ili, na primjer, šta vas sprečava da se sećate Zid od cigle sa rastućom brezom u blizini? A šta je sa kvalitetom asimilacije? na engleskom da li čistoća stomaka utiče (bukvalno i figurativno)? Šta su najviše Najbolji način vraćanje engleskog u upotrebu je kao prenošenje zrna pijeska na preciznoj skali? Da se neke riječi i izrazi pamte po prstima, a to je kao pahuljasto mače, a druge po stomaku, i to je kao oštra knedla, treće po ušima ili grlu, i svaki način pamćenja ima svoju sliku, pa stoga najbolji način za sistematsko dopunjavanje leksikon? Sve ove jedinstvene individualne metafore otvaraju učeniku i nastavniku put do najefikasnijeg učenja, kada iz slike koju generiše neokorteks koristeći informacije iz limbičkog sistema, dođemo do novog nivoa razumevanja i izgradimo sistem delovanja koji odgovara to.

A sada kada znate ovo o ljudskom mozgu, kako možete koristiti ovo znanje za sebe i svoje učenike?

P.P.S. Zanimljivo je da osoba u alkoholiziranom stanju može govoriti strani jezikčak i ako u trezvenom umu veruje da ne može povezati dve reči. Ista stvar se često dešava u stresna situacija, kada se pojavi vitalna potreba da se objasni, čak i u stilu Eločke Ogre. Uklonjeni su zaštitni mehanizmi mozga i on djeluje zaobilazeći uobičajene ideje o našim mogućnostima i ograničavajuće stavove. A ako je to tako, onda možemo i trebamo tražiti načine da pronađemo ključeve za sebe u uravnoteženom stanju, postepeno podižući teška vrata koja štite blago naših sposobnosti, jednu za drugom.

Osnove NLP-a

Teorijska osnova NLP
http://becmology.blogspot.ru/2011/06/blog-post_30.html

NLP je most između svijesti i podsvijesti, koji olakšava pristup informacijama koje su ugrađene u nas.

NLP uzima u obzir sljedeće psihofiziološke karakteristike ljudske percepcije:

• značenje fraza koje se sastoje od više od 13 riječi (prema drugim izvorima 7 riječi) obično se ne percipira sviješću, pa ih nema smisla koristiti;
• govor se može razumjeti samo brzinom koja ne prelazi 2,5 riječi u sekundi;
• fraza koja se izgovara bez pauze duže od 5-6 sekundi prestaje biti svjesna;
• bilo koji emocionalno uzbuđenje(ali ne i empatija) obično otežava razumijevanje drugih;
• pogrešan jezik ima loš uticaj na percepciju onoga što se saopštava; nesklad između korištenog izraza i standardnog značenja, ili čak stilskih kanona, ponekad uzrokuje negativne emocije, negirajući sve prednosti razgovora;
• Većina ljudi ima neke kritičke riječi koje posebno utječu na psihu, zbog čega se, nakon što ih čuje, objekt odjednom postaje uzbuđen i gubi nit razgovora koji je u toku;
• trenutni prelazak sa prijateljskog na nemotivisano neprijateljstvo može izazvati zbunjenost, obamrlost, strah, pa čak i emocionalni šok;
• ljude obuzete iznenadnom ljutnjom primjetno je lakše nasmijati nego u normalnom raspoloženju, ovo je jedan od vrijednih načina neutralizacije sukoba;
• aktivnost percepcije u velikoj mjeri ovisi o sposobnosti primljenih informacija da razotkriju sjećanja koja su tamo skrivena u sjećanju osobe;
• nešto što je partneru potpuno novo i nikako se ne uklapa u njegovo znanje kod njega ne izaziva neko posebno interesovanje, a što je pojedinac više upoznat sa nekom temom, to ga više zanimaju pojedinosti i nijanse;
• kada subjekt uopšte nije upoznat sa bilo kojom materijom, naknadna percepcija subjekta obično je snažno određena početnom porukom o tome;
• vijesti primljene prve imaju mnogo veće povjerenje od svih onih koje su primljene kasnije;
• ljudi imaju tendenciju preuveličavanja informativne vrijednosti događaja koji potvrđuju njihovu hipotezu i potcjenjuju informacije koje su joj u suprotnosti;
• osoba izražava 80% onoga što želi da saopšti, a oni koji ga slušaju percipiraju samo 70% od toga, razumeju - 60%, ali od 10 do 25% im ostaje u pamćenju;
• da bi partner mogao da percipira prenesene informacije, potrebno mu je stalno ponavljati misli i pozicije koje tu dominiraju;
• što bolje razumemo predmet razgovora, lakše ga je zapamtiti;
• « prosjecna osoba“ne zadržava u sjećanju više od četvrtine onoga što mu je rečeno prije samo nekoliko dana;
• Pamćenje najbolje funkcioniše između 8-12 sati ujutro i poslije 21 sat, a najgore - odmah nakon ručka;
• Zadnji dio informacija se najbolje pamti, prvi dio je nešto lošiji, dok se srednji dio najčešće zaboravlja;
• pamćenje osobe je u stanju da zadrži do 90% onoga što osoba radi, 50% onoga što vidi i 10% onoga što čuje;
• Radnje koje su prekinute iz ovog ili onog razloga pamte se dva puta bolje nego završene;
• previše dostupnih informacija zbunjuje i sprečava njihovu obradu;
• intelekt najbolje funkcioniše kada osoba sedi, lošije kada stoji, a veoma loše kada leži;
• stariji misle najbolje ujutro, mladi - uveče;
• ljudi imaju tendenciju da budu pametniji i proračunatiji u 8 ujutro;
• stojeći čovek ima određenu psihološku prednost u odnosu na osobu koja sjedi;
• kod impulzivnog emocionalnog odgovora obično se ne razumije više od trećine percipiranih informacija, jer stres koji nastaje priprema tijelo za aktivan odgovor (ispuštanjem adrenalina u krv, aktiviranjem disanja i pulsa);
• Prilikom prenošenja informacija, 7% informacija se prenosi riječima (verbalno), 30% se izražava zvukom glasa, a više od 60% ide drugim neverbalnim kanalima (mimika, gestovi, pogled).

Osnovne pretpostavke

Teorija NLP-a zasniva se na tzv pretpostavke– aksiomatska vjerovanja o strukturi čovjeka i svijeta, koja se koriste i kao alat koji, prema autorima, olakšava postizanje ciljeva.

Osnovne pretpostavke prema Richardu Bandleru:

1. Mapa nije teritorija.
2. Svako ponašanje je motivisano pozitivnom namjerom; Za svako ponašanje postoji kontekst u kojem je vrijedno.
3. Sposobnost promjene procesa opažanja stvarnosti često je korisnija od promjene sadržaja percipirane stvarnosti.
4. Kalibracija je sposobnost razumijevanja osjećaja ljudi. Sve ekološke i bihevioralne razlike za koje su ljudska bića sposobna mogu se predstaviti u smislu vizuelne, slušne i kinestetičke percepcije.
5. Svi resursi ljudi trebaju da se promene, već jesu.
6. Povratna informacija pre nego neuspeh – svi ishodi datog ponašanja su dostignuća, bez obzira da li postižu željeni ishod u datom kontekstu ili ne.
7. Smisao komunikacije je u odgovoru koji dobijete.

1. Mapa nije teritorija. Svijet opažamo kroz pet čula: vid, sluh, dodir, miris i okus. Budući da dolazi toliko informacija, svjesno ili nesvjesno brišemo ono na što ne želimo obratiti pažnju. Filtriramo informacije na osnovu prošlih iskustava, kao i vlastitih vrijednosti i uvjerenja. Rezultat takvog filtriranja je nepotpun i netačan, jer su na samom početku mnogi važni elementi uklonjeni, a ostali su generalizirani ili iskrivljeni. Filtrirane informacije čine naše interna mapa, koji utiče na ljudsku fiziologiju i „stanje postojanja“. Naravno, takva mapa utiče i na naše ponašanje.

Rice. NLP model

Svako od nas ima svoju ličnost životno iskustvo, vaš pogled na svijet. I ovaj pogled na svijet je jedinstven. Lični pogled osobe na svijet u NLP-u naziva se karta (za razliku od okolnog svijeta, koji se, prema tome, naziva teritorija). Mape su različite - manje-više zgodne, prikladne i detaljne. Jedino što nisu tačne ili netačne, jer je ovo samo opis, model. Bilo koja, čak i vrlo dobra kartica, neće biti zgodna negdje: najviše najbolja karta grad Moskva je potpuno beskoristan u Kijevu, a vinska karta francuskog restorana nije baš zgodna za orijentaciju u berlinskom metrou.

I, naravno, mapa nije teritorija, baš kao i vrlo Detaljan opis Boršč (čak ni sa slikama) neće sam postati boršč. Dakle, većina problema nastaje kada osoba pokuša da svijet (teritoriju) uklopi u svoju mapu, umjesto da precrta svoju kartu kako bi bila prikladnija za ovu teritoriju. I donekle, sve što NLP čini je da pomogne osobi da pronađe takve lične mape svijeta koje će mu pomoći da postane uspješniji, uspješniji, sretniji i zdraviji. Naravno, ako on to želi.

Mnoge tehnike za promjenu u NLP-u povezane su sa „proširivanjem“ mape – pronalaženjem šireg pogleda na situaciju. Zaista, ako imamo problem, onda je rješenje negdje izvan naše mape svijeta. A da bi se problem riješio, karta se mora proširiti tako da upravo ovo rješenje upadne u nju.

2. Svako ponašanje je motivisano pozitivnom namjerom.. Sve što radimo, radimo da bismo ostvarili sopstvene namjere. Svako ponašanje služi za postizanje nekog pozitivnog cilja. Namjera je pozitivna svrha koja stoji iza svakog našeg ponašanja. Šta god da radimo - pričamo, trčimo, svađamo se, gledamo film - sve to služi svrsi. Zube peremo za zdravlje, kupuj nove cipele zbog pogodnosti, a novi auto za prestiž, čitamo članke za znanje, seksamo se iz zadovoljstva, pijemo kafu ujutro za snagu. Čak i naizgled „negativne radnje” – histerija, depresija, alergije – gotovo uvijek imaju namjeru. Kada su ljudi koji su spašeni od pokušaja samoubistva upitani „zašto su to uradili“, odgovorili su nešto poput: „Želeo sam da konačno pronađem mir“.

Istovremeno, morate shvatiti da se potpuno pozitivna namjera za svog vlasnika može ostvariti na vrlo neugodan način za druge ljude. Manijak sa sjekirom u mračnoj uličici možda želi da stekne zadovoljstvo, inspiraciju ili samopouzdanje, ali za one koji potpadaju pod njegove namjere zadovoljstva, njegovo ponašanje nije baš ugodno.

3. Sposobnost promjene procesa percipiranja stvarnosti je često korisnija od promjene sadržaja percipirane stvarnosti. Kada komuniciramo, neke informacije prenosimo riječima, verbalno, a neke glasom, gestovima, položajima i izrazima lica – neverbalno. Drugim riječima, verbalna informacija je sadržaj, a neverbalna informacija je oblik samog ovog sadržaja, koji prenosi stav, ocjenu i kontekst percepcije. Neverbalni jezik i sadržaj stvaraju značenje. U komunikaciji neverbalne informacije zauzimaju oko 85%, a verbalne samo 15%.

4. Kalibracija – sposobnost razumijevanja osjećaja ljudi. Ljudi govore jedno, ali se često osećaju i ponašaju sasvim drugačije. U NLP-u postoji tako važan koncept kao što je kalibracija - sposobnost zapažanja spoljni znaci stanje. Jer bilo koja naša procjena se manifestira u cijelom tijelu: u intonaciji, pokretima, gestovima, držanju, konstrukciji rečenice ili disanju. A kalibracija vam omogućava da shvatite šta osoba zaista osjeća, kako se odnosi prema kome i šta želi. I obraćajte mnogo manje pažnje na ono što govori. Pošto može da govori da bi udovoljio, šta se od njega očekuje ili šta smatra ispravnijim da kaže ovog trenutka. Ili jednostavno zato što nije shvatio svoje procjene i osjećaje. Kalibracija čini komunikaciju mnogo preciznijom i efikasnijom, a ljudsko ponašanje mnogo razumljivijim.

5. Ljudi već imaju sve resurse koji su im potrebni za promjenu.. NLP pretpostavlja da ili već imamo potrebne resurse za postizanje cilja: postati uspješniji, prestati pušiti, bolje komunicirati ili konačno napisati taj izvještaj – ili ih možemo pronaći. Svijet je veliki, samo treba pogledati.

By najmanje Razmišljajući na ovaj način, vjerojatnije je da ćete postići rezultate nego meditirajući na temu “zašto sam tako nesretan” i “ionako neću uspjeti”, “nisam stvoren za sreću”.