Povedite planinarenje sa sobom na jesen. Oprema za jesenji vikend planinarenje. Prednosti i nedostaci specijalizovane opreme

Dom

Jesen je u punom jeku, što znači da turiste očekuju kiša i mraz. Ali da li je to razlog da odustanete od planinarenja? Naravno da ne! Jesenji izleti imaju mnogo neospornih prednosti: dani su još dovoljno topli da se ne smrznu na trekingu, a noći su već dovoljno hladne da spriječe razmnožavanje komaraca, osim toga, šume su pune bobica i gljiva, a buna jesenje boje, naravno, srce nijednog turista neće ostaviti ravnodušnim. Pa zašto ne biste otišli na malo vikend planinarenje? Tako da putovanje donosi samo pozitivne emocije , trebali biste odgovorno pristupiti izboru opreme koju nosite sa sobom. Hajde da probamo da sastavimo ranac za izlazak....

jesenja šuma

Postavljamo prostirku pored šatora. Govoreći o odabiru tepiha, ne može se ne spomenuti vječni spor između turista oko toga šta bi trebalo izabrati - "pjena" ili "samonapuhavanje". Ako ljeti pjena dopušta turistu da se sunča na plaži ili jednostavno ispruži u blizini vatre, jer je mnogo jača od tepiha koji se samonapuhuju, onda se u jesen preporučuje mijenjanje "pjene" u "samonapuhavajuće". jedan”, jer hladno jesenje tlo zahteva ozbiljniji izolacioni sloj od onog koji stvara tanka pena. A razlika u težini između pjene i samonapuhajuće prostirke svake je godine sve manja - moderni modeli "samonapuhujućih prostirki" teže su čak i manje od standardne pjene. Govoreći o tepihu, postoji mnogo različitih načina da ga nosite u ruksaku, ali na jesen bi bilo bolje da ga sakrijete unutra. S onima na naduvavanje neće biti problema, ali pakiranje klasičnih pjena zahtijeva određenu vještinu. U ovom videu

Svoje iskustvo dijelim sa vama.

Gorionik, plin i vjetrobran. Ako namjeravate koristiti set aluminijskog (ili titanijumskog) posuđa, onda će vam nesumnjivo trebati. Za jesenje vikend šetnje možete koristiti minijaturni plamenik. Na kratkim planinarenjima ne treba vam puno snage niti ekstremna ekonomičnost goriva, pa će mali gorionik bez zvona i zviždaljki zadovoljiti sve vaše potrebe, a štitnik od vjetra štiti plamen od vjetra i ubrzava vrijeme ključanja.

Ako ste novi u turizmu, ne zaboravite da se uvjerite da ono što kupujete plinske boce postavite svoj gorionik - inače ćete morati kupiti adapter.

Noževi - jedan sa fiksnom oštricom za kuhanje i kućne poslove po kampu, drugi - sklopivi za branje gljiva i druge sitne potrebe. Mnogi turisti ne idu na kampovanje bez višenamenskog alata.

Sedište se u različitim krugovima naziva različito: "pendel", "medicinska sestra", "pendjurka", "peta", "hoba", "natsapnik" itd. Sjedalo će vam omogućiti da bez gubitka sjedite na mokrim trupcima, kamenju i hladnom jesenjem tlu.

Lanterna - u jesen se dnevno vrijeme skraćuje, što znači da turist ne može bez nje. U uvjetima planinarenja najprikladnije je koristiti čeono svjetlo - omogućit će vam da se pouzdano krećete stazom i oslobodite ruke za rad u kampu u mraku. Možete odabrati najjednostavniji model.

Rezervoar za vodu. Sa sobom možete ponijeti bilo koju tikvicu ili sklopivu kantu, vrlo je zgodno koristiti tikvice s ugrađenim filterom;

Termoze - sa dolaskom jeseni sve češće se nalaze u ruksacima turista po prohladnim danima.

Pribor prve pomoći je neophodna stvar na svakom planinarenju, bez obzira na njegovu složenost i trajanje. Na kratkom vikend-putovanju, vjerovatno ne biste trebali opremiti svoj pribor za prvu pomoć skalpelima i špricama - bit će dovoljni zavoji, flasteri, antipiretici, antiseptici, kao i lijekovi za bolove u trbuhu i opekotine.

Kozmetička torba. Čak i najbrutalniji planinari ne bi trebali zaboraviti na ličnu higijenu tokom planinarenja. Lagani i kompaktni ručnik od mikrovlakana možete skupiti u „kozmetičku torbicu“, toalet papir, vlažne maramice, sapun koji štedi prostor, suhi šampon, minijaturna pasta za zube i četkica za zube.

Odjeća za jesenje vikend planinarenje

Treba razgovarati i o izboru odjeće. Šta obući u jesenskoj šumi kada je vrijeme tako promjenljivo?

Usuđujem se predložiti sljedeći raspored:

Membranska jakna - 1 Hlače za hodanje - 1 Treking čizme - 1 Zamjenske cipele - 1 Termo donje rublje (pantalone/majica) - 1 Majica - 1 Čarape za trčanje - 2 Tople čarape ili čuni - 1 Topla kapa - 1 Posteljina - 2 Flis pantalone - 1 Pokrivala za glavu - 1 Gamaše - 1 Topli flis - 1

A sada prvo prvo stvari:

Membranska jakna je sastavni dio opreme u kišnim uvjetima. jesenje sezone. Po želji, jakna se može zamijeniti balonerom - više je multifunkcionalna i može vam poslužiti kao privremeno sklonište ili kao pokrivač za vaše stvari. Vrijedi uzeti u obzir da je membranska jakna manje glomazna, udobnija i, za razliku od kišnog ogrtača, provodljiva je paru.

Hlače za hodanje prije svega, moraju biti izdržljive, ali ako vam put ne prolazi kroz grmlje ili gustu šikaru, onda možete skrenuti pažnju na membranske hlače - one će omogućiti vašem tijelu da diše i istovremeno spriječiti da se smoči. Odlična alternativa bile bi debele Soft Shell pantalone; ovo je neka srednja opcija između tradicionalnih pantalona i membranskih pantalona. S obzirom na to jesenje večeri a noći mogu biti veoma hladne, čak i ako je dan lep, možda bi bilo dobro imati dodatne pantalone od flisa za kampovanje ili spavanje.

Odabiru jesenskih planinarskih čizama treba pristupiti odgovorno. I ovdje membranska tehnologija opet vodi na tržištu, iako mu visokokvalitetne kožne čizme s dobrom impregnacijom mogu dati zdravu konkurenciju.

Prije svega, zamjenske cipele trebaju biti lagane kako ne bi dodale preveliku težinu vašem ruksaku. Osim toga, trebao bi biti udoban, tako da kada stignete do kampa možete izuti teške cipele za planinarenje i obuti udoban par cipela.

Termo donje rublje već je čvrsto ušlo na listu opreme modernog turista - uklanja vlagu iz vašeg tijela i održava potreban temperaturni režim tijela. Malo teži i bolje grije od tradicionalne odjeće. Osim toga, odlična je odjeća za spavanje.

Ako govorimo o majici, onda će odgovarati obična pamučna, ali za strastvene turiste ima smisla obratiti pažnju na modele outdoor marki napravljene od prozračnih materijala ili sa ventilacijskim sistemima i korištenjem tehnologija kao što su CoolMax ili bambus vlakna. Odlična opcija je vuna

Naša putovanja su dizajnirana za one koji već imaju iskustva ture, planinarenje, trekking i planinarenje sa noćenjem u šatorima, kao i za one koji prvi put idu na takvo mjesto tour i nema pojma kako da to uradi.

Grupa i specijalna oprema mi pružamo.
To su šatori, vreće za spavanje, prostirke, lonci, tronošci, posuđe, šolje, tanjiri, sjekire, kompleti za popravak, pribor za prvu pomoć i plinski gorionik.
Obezbeđujemo neophodan set hrane za svaku osobu za sve vreme putovanja.
Svi proizvodi su krimskog porijekla i kupuju se na pijacama od provjerenih prodavaca. Uvek su sveže i najboljeg kvaliteta.

Moji odgovori na uobičajena pitanja:

-"Šta da obučem?"

Cloth na planinarenju je sasvim individualno. Moramo to shvatiti Krim nije Sibir, nije baš hladno u principu. Ali treba uzeti u obzir da ovdje ima planina, doduše ne visokih, i toplo more zagrijava klimu, ali ipak... U planinama na svakih sto metara gore temperatura pada za oko 1 stepen, ovo je u prosjeku, bez uzimanja u obzir doba godine i vjetra.
Klima Krim vrlo promjenljivo, mijenja se u toku jednog kilometra, a vrijeme se vrlo često mijenja unutar jednog dana.
Odjeća treba da bude dovoljno topla da spriječi da se smrznete tokom dužeg boravka. svež vazduh.
Što se tiče Nove godine, temperatura u ovo vrijeme varira +10...-15 C. Svake godine je drugačija. Uvijek se nadamo da će biti dobro.

U proljeće, ljeto, jesen - program obilaska je aktivan, pa ponesite udobnu, planinarsku i sportsku odjeću. Danju će biti vruće za šetnju, tako da za šetnju treba ponijeti nešto lagano, ali uveče za večerom (ili ujutro) treba se ugrijati džemperima, ispod obući tople hulahopke ili neki drugi par pantalona. tvoje trenirke.
Ljeti se na obali zadovoljavamo laganom garniturom bez posebno tople odjeće.
Ne nosite puno rezervne vanjske odjeće, potrebna vam je jedna univerzalna stvar kao što je vjetrovka + džemper (topli ako planinarite zimi, rano proljeće ili kasna jesen).
Dobar moderan šator, kvalitetna, udobna i topla vreća za spavanje, plahta, jastuk, sportska termoizolaciona prostirka i izolaciona folija (ako je tura u proljeće ili jesen) - sve obezbeđuje naš klub i ne morate to da nosite sa sobom.

- "Lična vreća za spavanje, ili sopstveni šator?"

Ako ga imate, ne morate ga nositi sa sobom, nema puno mjesta za stvari, moj prtljažnik je uvijek ispunjen do kraja sa svime što mi treba. Ali ako želite da uzmete svoje stvari, onda me morate unapred obavestiti da ne uzmem svoje i da ne zauzimam prostor.

- Obavezno nekoliko pari čarapa za promjenu, uključujući tople vunene čarape (bolje je nositi dva para čarapa na nogama - jednostavne pamučne i ne baš debele vunene), možete uzeti vunene šešire na glavu "za svaki slučaj", u prolećno-jesenjem periodu i zimi je dato. Ljeti - šešir za sunce. Svakako treba da ponesete nekoliko novih torbi da "šuškate" po nogama i zgrabite ženske jastučiće velika veličina, (ako slučajno pokvasite stopala, onda stavljanjem u patike umjesto uložaka nećete osjetiti nelagodu od vlage).

- "Šta raditi sa insektima - komarcima, komarcima, krpeljima?"

Na Krimu nema krpelja encefalitisa, to će vam reći svaki doktor u bilo kojoj krimskoj bolnici koji je upoznat sa specifičnostima regiona. Ali morate se zaštititi od neugodnih susjeda, posebno u proljeće: odjeća koja pokriva otvorene dijelove tijela i uvučena u cipele, masti, sprejevi i repelenti protiv krpelja, komaraca i komaraca - morate ih ponijeti sa sobom na planinarenje! Komarci nisu svugdje, baš kao komarci i krpelji, ali se s vremena na vrijeme povremeno dešavaju.
Sa sobom treba ponijeti i mast za zaštitu od sunca. Ako turist nije preplanuo, bolje je ne uzeti kratke hlače, već lagane pantalone - to će vas spasiti od opekotina od sunca.

- „Da li je moguće puniti baterije fotoaparata, video kamere ili telefona tokom planinarenja?“
Punjenje na (220 V) je moguće kada se krećete između tačaka rute. Auto inverter. Povežite svoje punjače na obične 220 V!

-Malo o cipelama...

Ako ste sigurni da vam cipele neće postati neupotrebljive tokom putovanja, možete proći sa jednim parom, a ne uzeti rezervni.
Cipele trebaju biti zatvorene, jake, neklizave, s prilično gustim đonom, kroz koji nećete osjetiti sve nijanse tla.
Poželjno je da su to posebne čizme za planinarenje, ali za kratak i ne baš težak izlet sasvim su prikladne obične, kvalitetne patike.
Najvažnije je da su cipele dobro nošene.
I za boravak u kampu uzeti sportske sandale, u njima možete izaći i na jednostavnu rutu.
Možete uzeti rezervne uloške, pertle, mast za cipele.

PODSJETNIK: Obavezno ponesite prednju lampu i set rezervnih baterija.
- Obavezno ga ponesite sa sobom kišni kaput, (ima dosta gustih jednokratnih).

- O tome kako se možete oprati dok planinarite...

1. Zimi mogućnost tuširanja biće stalno, u hotelskoj sobi u mjestu stanovanja.

2. B ljetno vrijeme Tokom 13-dnevnog obilaska ili 10-dnevnog šatorskog kampa, u seoskom kupatilu je obezbeđen jedan topli tuš.

3. Svi darovi prirode, rijeka, potoci i, konačno, mora su vam na raspolaganju! Uvijek stojimo na mjestima gdje nema civilizacije, niko vas neće ometati i voda je savršeno čista. Ali ako se bojite hladne ili slane vode, postoje poboljšane opcije za tuširanje na terenu:

Prva opcija: zagrijati kotao vode, razblažiti vodu u flašama i oprati iz flaše, za jednu osobu je dovoljno 3 litre vode.

Druga opcija (za dane na ljetnim planinarenjima): napunite vodu plastične boce i ostavite ih da se sunčaju, za dva sata će biti tople vode.

Treća opcija, najrealnija: operite noge u rijeci/potoku i operite se do pojasa, zatim zagrijte šolju vode (ili tražite od pratilaca pola šolje ključale vode), razblažite vodu u boci i operite ostatak tela.

Opcija četiri na obali mora: skinite se, zapjenite gelom ili koristite šampon (sapun se ne pjeni morska voda). Uprkos činjenici da je voda slana, u Černom, a još više u Azovu, voda nije ista kao u svetskim okeanima - dobićete 100% osećaj svežine i čistoće - vaša kosa će postati oprana i lepršava!

- toalet za vrijeme kampiranja:
- Na našim parkingima uvek opremimo normalan suvi toalet sa svežom vodom.

I zapamtite, biti čist tokom planinarenja nije mit, sve zavisi od toga koliko to jako želite.

- Zdravlje:

Moram uzeti lični komplet prve pomoći, moj u principu ima dosta širok spektar djelovanja, ali ipak, možda nekome treba nešto posebno... Generalno, za osobe sa hroničnim i akutne bolesti Planinarenje nije preporučljivo.

- Ishrana:

Uključeno u program hrana za sve dane, (osim posebno navedenih tačaka) Ne preporučujem ništa da nosite sa sobom, biće suvišno, pa možda neko ima posebno kulinarske preferencije, delicije, nešto bez čega vam je teško ili neke delicije.

- Alkohol:

Za alkohol, ako nije uvršten u jelovnik kao kulinarska potreba za određena jela (to se često dešava), obično stanemo na putu, grupa baca novac i kupuje na nekoliko dana..

-Kretanje duž rute:

Ceo dan ce biti kretanja, bez fanatizma, naravno, kada bude moguce vozicemo se sto blize objektu, pa stazom lagano, samo mali ruksaci sa javnim ruckom, svako ima ili dve konzerve...cekamo i pomažemo svima koji zaostaju, niko nigde ne beži,nemamo potrebe da prelazimo GTO standarde...
Ali rute su različite i različite težine od 3 do 15 km dnevno, pogledajte opis tura i ruta, ponekad od kamena do kamena, savladavanje jednostavnih prepreka... ovako nešto...

Odjeća i oprema za zimske ture

1. Plastični poklopac za stvari u slučaju kiše (prema zapremini ranca) - 2 kom.
2. Trek čizme ili borbene čizme sa neklizajućim đonom (mogu biti 1 veličinu veće za tople čarape), i definitivno ne nove, pohabane.
3 Promjenjive cipele - patike (opciono).
4 Topla, zimska jakna (sintepon, puha ili skijaška jakna, ali dovoljno prostrana da pokrije topli džemper)
5 Zimska vunena kapa
6. Skijaške pantalone
7. Skijaške rukavice ili rukavice
8. Komplet termo donjeg rublja (u nedostatku termo donjeg rublja, trenerka, tople vunene hulahopke)
9. Golf ispod jakne (fina vuna ili flis)
10. Farmerke ili druge pantalone za šetnju gradom
11. Topli džemper
12. Čarape 2 para, vunene
13. Vunene čarape za noćenje
14. Obične čarape, nekoliko pari
15. Kabanica
16. Majica - 2 kom.
17. Promjena donje rublje
18. Higijenske potrepštine
19. Kamera
20. Dokumenti u vodootpornoj ambalaži
21. Ind. medicinski paket (baktericidni flaster, prehlada, stomak, glava)
22. Ind. komplet za popravku (igla, konac)
23. Zaštitna krema za lice
24. Higijenski ruž
25. Ruksak 40 - 60 litara za osnovne stvari, ovaj ruksak će uvijek biti u kampu ili u autobusu, spremljen ili u šatoru, na parkingu.
26. Mali ruksak za 10 -15 litara za radijalne izlaze.
27. Far, komplet baterija
28. Turističko sjedište, hoba (šupak).

Za proljeće i jesen

1. Ruksak 40-60 litara za osnovne stvari

5 Promjenjive cipele, sportske sandale
6. Pletena kapa
7. Jakna za trčanje (Gore-tex, pamuk ili sintetička ili skijaška jakna)
8. Komplet termo donjeg rublja (jesen-proljeće) u nedostatku termo donjeg rublja - trenerka
9. Hlače za trčanje (Gore-tex, pamuk ili sintetičke ili vodootporne skijaške hlače)
10. Tople vunene hulahopke
11. Topli džemper
12. Vunene čarape - 2 para
13. Vunene čarape za prenoćište
14. Obične čarape, nekoliko pari
15. Majica - 2 kom.
16. Shorts
17. Golf ispod jakne, obične ili flis,
18. Kupaće gaće, kupaći kostim
19. Promjena donjeg rublja
20. Higijenske potrepštine
21. Dokumenti u vodootpornoj ambalaži
22. Ind. medicinski paket (baktericidni flaster, prehlada, stomak, glava)
23. Ind. komplet za popravku (igla, konac)
24. Sunčane naočale
25. Šešir, šešir, bandana
26. Higijenski ruž
27. Mast za sunčanje
28. Mast protiv komaraca
29. Tikvica za vodu
30. Kabanica
31. Far, komplet baterija
32. Turističko sjedište, hoba (šupak)

za ljeto:
1. Ruksak 60 litara
2. Mali ruksak 10 -15 litara za radijalna putovanja.
3. Polietilenska navlaka za stvari (prema zapremini ranca) - 2 kom.
4. Trek čizme ili patike sa neklizajućim đonom, pohabane
5. Zamjenjive cipele - sportske sandale
6. Jakna za trčanje, jakna za trčanje, (Gore-tex, pamuk ili sintetika)
7. Trenerka
8. Hlače za trčanje (Gore-tex, pamuk ili sintetičke)
9. Džemper
10. Vunene čarape - 1 par
11. Obične pamučne čarape, nekoliko pari
12. Majica - 2 kom.
13. Shorts
14. Lagana lanena košulja dugih rukava, pareo za zaštitu od sunca
15. Kupaće gaće, kupaći kostim
16. Promjena donjeg rublja
17. Higijenske potrepštine
18. Dokumenti u vodootpornoj ambalaži
19. Ind. medicinski paket (baktericidni flaster, prehlada, stomak, glava)
20. Ind. komplet za popravku (igla, konac)
21. Sunčane naočale
22. Šešir, šešir za sunce, bandana
23. Higijenski ruž
24. Mast za sunčanje
25. Mast protiv komaraca
26. Tikvica za vodu
27. Kabanica
28. Za ljubitelje maska, disalica, peraje
29. Far, komplet baterija
30. Turističko sjedište, hoba (šupak)

1) Ruksak.

Za dugotrajno planinarenje, dobar ruksak zapremine je 55-65 litara. Koristim ruksak Red Fox Voyadger 55. Prednosti su mu kompaktnost i prostranost. Sve što mi treba na planinarenju lako se uklapa u njega. Ruksak je pogodan za bilo koju vrstu turizma. Zahvaljujući aktivnom sistemu ovjesa, udoban je za nošenje čak i sa velikim opterećenjem. Osim toga, tu su i vrlo praktični pretinci za male stvari na vrhu i odlični džepovi na pojasu oko struka. Generalno, uzeo sam ranac ispod sebe i preporučujem da i vi učinite isto. Samo uzmite u obzir osnovne kriterije pri odabiru ranca za planinarenje.
-Zapremina (55-65 litara). Pokušajte da uporedite broj stvari koje su vam potrebne i zapreminu vašeg ranca.
-Pogodnost i pouzdanost sistema ovjesa. Ranac treba da stane kao rukavica, da podupire leđa, trake ne bi trebalo da se olabave više težine ruksak
-Prisustvo praktičnih džepova za sitnice. Na kraju krajeva, uvijek pomognu kada su voda, kompas, telefon, navigator i tako dalje pri ruci.
-Otpornost materijala na oštećenja i vanjske utjecaje.
Vodootporni ogrtač/navlaka za vaš ranac također bi bila korisna. Zaštitit će vaše stvari od vlage i prljavštine. I u budućnosti će vaš ranac trajati duže i izgledati bolje.

2) Vreća za spavanje.

Moj savjet je što toplije to bolje, ali bez fanatizma. Ako postane vruće, možete otkopčati vreću za spavanje i provjetriti je. Koristim vreću za spavanje Freetime Condor 250 XL iz 2009. Ekstremna temperatura do -7. Ovaj model ima kapuljaču, za čije se prisustvo može reći da je neophodno. Iako mi ova vreća za spavanje baš i ne odgovara. Bolje je fokusirati se na dolje navedene kriterije:
— Temperatura: udobnost -5(-10), ekstremna -15(-20).
- Težina. Važan faktor: do 2 kg.
— Veličina: ovo je individualno, ovisno o vašoj građi.
Preporučljivo je spakovati vreću za spavanje u vodootpornu navlaku ili plastičnu vreću (dostat će vreća za smeće). U suprotnom će apsorbirati vlagu i izgubiti svojstva zaštite od topline. Također korisne informacije Tu su i vreće za spavanje.

3) Šator.

Evo važan kriterijum- ovo je težina. Ako idete na planinarenje sa 2-3 osobe, onda težina šatora po mogućnosti ne bi trebala prelaziti 3,5 kg, idealno 2,5 kg. Idemo nas troje i svaki drugi put uzimamo šator. Detaljno sam opisao sve njegove prednosti i nedostatke. Prilikom kupovine šatora predlažem da se oslonite na sljedeće kriterije:
-Težina: može se distribuirati po stopi od 1 kg po planinaru.
-Vodootpornost tende: savjetujem od 4000 mm, ali ne manje od 3000 mm sigurno.
-Sklopljena veličina: obično 45x15 cm.
Obratite pažnju i na veličinu poda, prostora bi trebalo biti dovoljno za sve. Šator mora biti dobro prozračen. To je moguće kada šator ima 2 ulaza i ventilacijske prozore.

4) Karemat.

Turistički tepih. Gubite mnogo topline kroz zemlju, a da biste to izbjegli dobri ljudi smislili su karemat. Glavni kriterij je debljina i težina prostirke. Optimalno je uzeti prostirku debljine 14-16 mm, težine 0,6-0,8 kg. Takođe morate kupiti sjedište kao dio kompleta za prostirku za sjedište (komad prostirke za sjedenje na koji je pričvršćena elastična traka. Pomoću toga se sjedište pričvršćuje za vaš pojas. Možete napraviti sami, ili možete kupiti u prodavnici, nisu skupi.

5) Cipele.

Treking čizme. Dobra recenzija možete čitati. Morate vrlo ozbiljno pristupiti izboru cipela. Cipele su trošak na kojem ne bih štedjela. Čizme bi trebale biti dovoljno vodootporne i što udobnije prilikom hodanja. Unutrašnja površinaČizma mora biti posebno tretirana kako bi disala i dobro upijala znoj. To se postiže upotrebom posebnih uložaka koji upijaju vlagu i prozračnih unutarnjih obloga. Od prirodnih materijala koji se koriste za unutrašnju obradu cipela, lan je optimalan. Kod novih modela, unutrašnja obloga je napravljena od sintetičkog materijala kao što je Gore-Tex. Ove cipele će vas zagrijati i osušiti u gotovo svim okolnostima. Takvi materijali su "prozračni", odvode znoj prema van, sprečavajući znojenje stopala, a istovremeno, zahvaljujući membranskoj strukturi, sprečavaju da kiša ili druga voda sa ulice uđe u čizmu što je moguće veća veličina stopala. Činjenica je da uske ili pretjerano labave cipele remete normalno funkcioniranje stopala i dovode do stvaranja ogrebotina, žuljeva i pelenskog osipa. kože, iskrivljeni prsti. Prihvatljivo je kupiti cipele 1 - 2 veličine veće od vašeg stopala. To se radi kako ako koristite dodatni uložak ili nekoliko čarapa, cipele ne peku.

6) Odjeća.

Evo redom:
—termo donje rublje, moguća su dva seta. Iako se snalazim sa jednim.
—flis jakna. Flis je mekan i udoban materijal. Dobro diše, malo teži, brzo se suši, dobro zadržava toplinu.
—pantalone, po mogućnosti kombinezon. Pantalone moraju imati dovoljnu zaštitu od vjetra i vlage. Budite izdržljivi i udobni za hodanje. Poželjno je da budu izrađeni od visokotehnoloških materijala. Prozračna i vodootporna. Mogu se tretirati i posebnim vodootpornim impregnacijama.
—jakna. Glavni kriteriji su zaštita od vjetra i vlage. Takođe bi trebalo da bude dovoljno toplo za jesenje šetnje. Jaknu, kao i pantalone, poželjno je napraviti od modernih, prozračnih materijala. I može se tretirati impregnacijama koje ga štite od vlaženja.
—pokrivala za glavu/šešir. Osoba gubi mnogo topline kroz glavu. Dakle, šešir je obavezan predmet u vašoj odjeći.
—rukavice. U idealnom slučaju, trebaju biti lagani i brzo se suše.
—čarape. Najmanje dva para dobrih treking čarapa koje se brzo suše i dobro zadržavaju toplinu. Uzimam još jedan par vunenih čarapa i nosim ih noću.
Ovo je minimum za odjeću. Lako se snalazim sa njima. Ne isplati se previše ići na planinarenje, pogotovo ako ćete putovati na velike udaljenosti. Ako noćna temperatura prema prognozi padne na -5 (-10), sa sobom imam vuneni džemper. Za svaki slučaj.

7) Prednja lampa.

Prije odlaska na planinarenje, bolje je igrati na sigurno i promijeniti/napuniti baterije.

8) Komplet prve pomoći.

Sa sobom morate ponijeti osnovne medicinske potrepštine.
-Sterilni zavoj – 1 kom.
-Elastični zavoj – 1 kom.
-Baktericidni flaster - 10-20 kom.
-Jod ili briljantno zeleno – 1 boca.
-Aktivni ugljen – 1-2 pakovanja.
-Ljek za prehladu, curenje iz nosa i glavobolje.
- Lijek za vaše lične bolesti.

9) Pojedinačni komplet za popravku.

Posjedovanje individualnog kompleta za popravku nije neophodno, ali je ipak poželjno. U slučaju male opasnosti, na primjer, slomljena/izgubljena kopča ranca, on će vam pomoći da se nosite s problemom.

10) Utakmice.

Svi moraju ponijeti šibice na izlet, moraju biti hermetički zatvorene. Uostalom, mokri mečevi na planinarenju su krajnje nepoželjna pojava. Kutiju šibica možete zamotati u plastiku i zamotati je trakom. Druga opcija je da se što više šibica i rende stavi u kutiju sa fotografskim filmom ili vitaminima, takva ambalaža se neće smočiti, čak i ako padne u vodu.

11) Sjekira (mačeta) ili logorska pila.

Za brzo nacijepati drva i urediti kamp.

12) Nož.

Dovoljan je mali nož s malim skupom funkcija.

13) Posuđe.

Uzmite u obzir težinu. Moglo bi biti plastično, ali nekako je čelik praktičniji, iako gubi na težini. Ključne tačke:
- šolja
- činiju
-kašika, viljuška

14) Tikvica za vodu ili termos.

Na temperaturama ispod nule pazite da se voda u tikvici ne smrzne.

15) Kamera.

Prilikom odabira kamere, morate uzeti u obzir težinu kamere. dobro DSLR kamera sa snažnim objektivom može napraviti dobre slike, ali težina za kameru veću od 400 grama je neprihvatljiva. Takođe ne zaboravite dodatni elementi napajanja i vodootporne navlake za opremu.

16) Mapa i kompas.

Stvari bez kojih će navigacija na zemlji biti izuzetno teška. Čak iu slučajevima kada slijedite poznatu rutu.

17) Notepad i olovka.

Pravljenje bilješki, pisanje bilo kakvih zapažanja, komentara na fotografije uvijek je zabavno i obično korisno.

18) Hrana.

U budućnosti ću ovom pitanju posvetiti poseban članak. U međuvremenu ću vas orijentisati prema glavnim kriterijumima. Apetit u prirodi ne prestaje da iznenađuje. Jesti na otvorenom je dobra stvar. Ali ne zaboravite na osnovne nutritivne točke. Nemojte puniti stomak do kraja ni sa čim. Preporučljivo je ne miješati proteine ​​i ugljikohidrate. Pokušajte da se ne prejedate noću. Prilikom planinarenja važna je težina zaliha. Pokušajte to smanjiti što je više moguće. Dobro je sa sobom ponijeti žitarice, heljdu i ovsa. Dobro prokuvaju i imaju visoku energetsku vrijednost. Sušeno voće i orašasti plodovi također su nezamjenjivi na planinarenju. Čaj, nema ništa bolje od šolje čaja pored vatre. Grašak, kukuruz i pasulj pokušavamo uzimati iz konzervirane hrane. Energetski su vrijedni, dobro se apsorbiraju i probavljaju bolje od mesa. Ne zaboravite hljeb i sol.
Na kraju, želio bih dodati da težina ruksaka za planinarenje ne smije biti veća od 10 kg. Da biste uživali u planinarenju, morate se lako kretati. Danas na tržištu putne robe postoji mnogo odlične i raznovrsne opreme. Zato samo napred. Samo nemojte zaboraviti neke važne stvari kod kuće. Putujte češće. Posjetite kako biste bili u toku s vijestima o putovanjima.

Kirillov Konstantin

Prilikom planinarenja ili putovanja važno je pravilno se obući, a za razliku od svakodnevnog života, pravilno odijevanje ne podrazumijeva trendovske boje i popularne brendove, već razumijevanje funkcija svih komponenti vaše planinarske garderobe.

Ako je u početku osoba izmislila i obukla stvari samo da bi se fizički osjećala ugodnije, onda je kasnije, zahvaljujući ugodnim urbanim uvjetima, udobnost izblijedila u pozadini, ustupajući mjesto modi. Kada putujete, kada uslovi mogu biti prilično bliski primitivnim uslovima, važno je zapamtiti da je odeća naša zaštita od surovih uslova. vremenskim uslovima. Zbog toga vjerujem da je važno procijeniti više prije ozbiljnih planinarenja. pogledom svu svoju odeću. Procijenite koje funkcije imaju svi elementi i koliko efikasno međusobno djeluju. Na prvi pogled ovo može izgledati kao neka vrsta radno intenzivnih procesa, ali nije tako komplikovano - o tome ćemo govoriti u ovom članku.

Podijelit ćemo svu našu odjeću na tri sloja, jer: prvo, biće lakše razumjeti, drugo, ovo je možda najviše na pravi način izbor odeće za uslove planinarenja.

Prvi sloj je kontakt sa tijelom.

Prvi sloj, koji ima direktan kontakt sa ljudskom kožom, je osnovni. Udobnost senzacija same odjeće direktno ovisi o tome. Po vrućem ljetnom danu to može biti obična majica, ali ako će iko u gradu, sve dok izgleda dobro, onda je u planinarenju jako lijepo imati je niz funkcionalnih karakteristika.

Prvo: majica mora brzo ukloniti vlagu daleko od vašeg tela, odnosno brzo se osušite. Vjerovatno ste vidjeli leđa ljudi koji su po vrućem danu skinuli ranac - njihove majice ponekad mogu biti iscijeđene kao otirač. To se dešava jer obična pamučna majica brzo upija vlagu, a na mjestima gdje nema slobodnog kretanja zraka (pazuha i ispod ranca) vlaga se akumulira, praktično bez isparavanja. Donje rublje za planinarenje je često napravljeno od dobre sintetike, koja mnogo bolje odvodi vlagu.

Ista sintetika, odgovarajućeg kvaliteta, ima drugu važna karakteristika: ona ne propušta ultraljubičasto svjetlo. Ovo je veoma korisno svojstvo, posebno u planinama ili geografskim širinama blizu ekvatora, gdje nezaštićena područja kože mogu lako dobiti ozbiljne opekotine.

Još jedno korisno svojstvo koje dobro donje rublje za planinarenje treba da ima je sposobnost ne upijaju mirise. Kao što znate, miris se pojavljuje zbog razmnožavanja bakterija, a odgovarajuća posteljina stvara nepovoljno okruženje za njih korištenjem posebnih materijala ili impregnacija. Veoma je zgodno kada možete jednostavno isprati svoju odjeću u hladnom mlazu kako biste joj dali svježinu, znajući da će se brzo osušiti nakon pranja.

U onim trenucima kada majica više nije dovoljna, jer je vani hladno ili čak mraz, koriste tzv. termo donje rublje. O tome sam detaljno govorio u drugom članku.

Općenito, termo donje rublje treba da bude što prijatnije za vaše tijelo. Osjetite stvari koje planirate obući, zamislite da ćete morati da ih nosite možda više od jednog ili dva dana zaredom a da ih ne skidate, za razliku od kancelarijske košulje koju nestrpljivo želite da skinete do sredine radnog dana .

Drugi sloj je izolacija.

Ako je zadatak prvog sloja da pruži udobnost pri kontaktu sa tijelom, onda zadatak drugog sloja je da zadrži toplotu. Ovaj sloj stvara sloj između hladnog vazduha spolja i toplote iz našeg tela iznutra.

Ovdje su karakteristike malo jednostavnije od onih u prvom sloju.

Izolacijski sloj, prvo, mora biti efikasan u omjeru težina - toplotni kapacitet. Odnosno, pamučni kaput od ovčje kože mog djeda zapravo ima pristojan toplinski kapacitet, ali težina je potpuno neprihvatljiva za udobno putovanje. Mnogo je bolje koristiti stvari od savremeni materijali. Više od ostalih, takozvani flis se koristi kao drugi izolacijski sloj. Fleece- ovo je čitava porodica materijala sa različita svojstva, ali njihov glavni zadatak je da se zagriju. Također možete koristiti paperje i sve vrste sintetičkih proizvoda kao drugi sloj. O izolacijskim materijalima ćemo govoriti u posebnom članku.

Drugo, veoma je važno da drugi sloj interaguje sa prvim, tj. disala" Inače će rad termo donjeg rublja biti uzaludan, sva vlaga će ostati ispod odjeće, uzrokujući nelagodu. Shodno tome, dobro je kada je izolacija brzo se suši I ne upija mirise.

Treći sloj je zaštita od vremenskih prilika.

Zadatak gornjeg sloja je da nas zaštiti od bilo kakvih manifestacija nepovoljnog vremena: kiše, snijega i vjetra. Sa prvim i drugim slojem stvaramo udobnost našem tijelu, ali treći ne daje vanjski faktori slomiti ga. Ali, ako je gornji sloj trebao samo da štiti, mogli biste nositi gumeni baloner koji je apsolutno neprobojan za vjetar i vlagu. Međutim, osim zaštite, kao i drugi slojevi, gornji mora i u interakciji s prethodnim, odnosno ponovo "disati". U tome nam pomažu moderne jakne, pantalone i čizme izrađene od membranskih tkanina. Možete pročitati i o membranama detaljan opis u našem drugom članku. I ako ukratko, onda glavna karakteristika treći sloj je njegov otpornost na vlagu I paropropusnost. Pored osnovnih svojstava, gornja odjeća treba biti dovoljno otporna na habanje i kidanje: bilo bi jako tužno pocijepati jaknu drugog dana pješačenja, uhvativši je na jednostavnoj grani u šumi.

Moderni materijali i tehnologije postupno zamagljuju jasnu distribuciju u tri sloja, a već su se pojavile brojne alternativne teorije za pravilan odabir turističke opreme, na primjer: korištenje zanimljivih materijala pod nazivom Soft-shell (pokušat ću o tome detaljno govoriti u jednom od sljedećih članaka), koji kombiniraju nekoliko funkcija odjednom. Osim toga, na primjer, termo donje rublje može, osim svoje osnovne funkcije, služiti i kao izolacija, kao što vjetrovka može imati ušiven sloj sintetičke ili puhove izolacije. Ali danas su tri sloja odjeće i dalje najsvestraniji način.

Zaključak

Sumirajmo sve navedeno i napravimo grubi plan Kako se pravilno obući za planinarenje:

1. Obucite se slojevito

• Prvi sloj je uklanjanje vlage, udobnost za tijelo.
• Drugi sloj je izolacija.
• Treći sloj je zaštita od vremenskih prilika.

Slojevitost pruža maksimalnu udobnost i prilagodljivost svim vremenskim uvjetima. Uvijek možete kombinirati slojeve. Vruće je, ali pada kiša - nosimo samo prvi i treći sloj; hladno, ali bez padavina i vjetra - prvi i drugi sloj itd.

Glavna stvar je da kontrolišete šta vam se dešava i uklonite ili dodajte ovaj ili onaj sloj pre nego što se znojite ili smrznete. Zaustavite se na pauzi po hladnom danu - obucite nešto da vas zagrije. Savladate prolaz, skinete dodatnu jaknu prije nego se počnete previše znojiti itd.

2. Kvalitet slojeva mora odgovarati jedan drugom

Ne možete značajno povećati udobnost kupovinom skupe membranske jakne, ali ostavite staru dolčevinu i pleteni džemper kao prvi i drugi sloj.

Zamislite šta bi se dogodilo da u sovjetskog Moskovljana iz osamdesetih ubacite mjenjač iz potpuno novog Mercedesa: malo je vjerovatno da ćete dobiti udoban automobil dok ne promijenite i motor i ovjes, pa čak i obnovite karoseriju. Isto važi i za komplet odeće – sve bi trebalo da funkcioniše na istom nivou.

3. Birajte funkcionalnu odjeću

Prilikom putovanja i planinarenja oprema i odjeća moraju biti funkcionalni. Umjesto dva džempera, kao izolaciju možete koristiti jedan donji prsluk, koji će biti mnogo lakši. Umjesto farmerki, bolje je uzeti treking pantalone koje će biti lakše i elastičnije i tako dalje.

Isto sa izgled. Kada putujete, poželjno je koristiti svijetle boje u odjeći. Prvo, u hitnim situacijama bit ćete mnogo lakše pronaći na bilo kojem terenu. Drugo, bit ćete vidljivi na cesti, bilo da se radi o vozaču, motornim sankama ili čak grupi drugih turista na konju, svi će vas ranije primijetiti i moći će manevrirati ako nešto krene po zlu.

Ovo je zaista važna stvar i još uvijek ne razumijem ljubav ruskih turista prema kamuflaži; nesreće u slučaju sudara su vrlo česte različite vrste transport na takvim nevidljivim ljudima. Općenito je preporučljivo za bicikliste i one koji stopiraju da imaju reflektirajuće elemente na svojoj odjeći kako bi vas vozači koji brzo lete duž ceste mogli vidjeti izdaleka.

Ljubitelji kamuflaže svoju naklonost često objašnjavaju činjenicom da je prljavština na takvoj odjeći manje vidljiva. Istina je da kamuflaža baca prljavštinu, ali trebate li žrtvovati svoju sigurnost u korist manje prljavog izgleda dok planinarite? Uostalom, i dalje nećete ići u restoran u istoj kamuflaži, a umrljane pantalone na planinarenju nisu toliko strašne. Osim toga, svijetle boje se ne prljaju najlakše: crna, također omiljena boja, pokazuje prljavštinu više od drugih. Pokušajte obrisati prašnjavu prozorsku dasku s crnim pantalonama i nečim svijetlim, čak bijelim. Prašina i suha prljavština mnogo su vidljiviji na crnoj odjeći.

Lista odjeće za planinarenje

I na kraju, kontrolna lista osnovne odjeće i dodataka za putovanja. Ovo je lista stvari koje mogu biti korisne, ali ovisno o vremenskim uvjetima, trajanju i vrsti putovanja, neke od njih možda neće biti poduzete, a neke se, naprotiv, mogu dodati. Ako prvi put idete na planinarenje ili niste sigurni u svoj set odjeće, svakako se posavjetujte sa svojim instruktorom, također nam možete postaviti pitanje ispod u komentarima ili na našim stranicama VKontakte.

1. Glava:

• šešir (topao)
• šešir (sunce)
• šal ili navlaka (zaštita vrata od vjetra)
• sunčane naočale

2. Tijelo:

• lagane majice
• košulja dugih rukava (zaštita od sunca i insekata)
• donji veš za kretanje
• odjeća za spavanje
• jakna – džemper – duks ili prsluk (sloj izolacije)
• jakna (zaštita od vjetra, kiše i snijega)
• topla jakna (in hladnog perioda i za visoke planine)

3. Noge:

• hlače za trčanje i/ili kratke hlače
• termo pantalone za hodanje
• pantalone za spavanje
• storm pantalone
• tople pantalone (u hladnim periodima i za visoke planine)
• donje rublje

4. Stopala:

• tenisice za trčanje
• cipele za savladavanje vodenih prepreka (tobogani, podmornice)
• cipele za kamp, ​​hotele, prijevoz ili grad.
• čarape za trčanje
• čarape za spavanje i tople čarape za hladnu sezonu
• gamaše (popularno „baterije“) za zaštitu od pijeska, snijega i vlage koji upadaju u vaše cipele.

5. Ostalo:

• rukavice ili rukavice (zaštita od hladnoće, zaštita ruku od oštećenja)
• kupaći kostimi
• druga zaštita od insekata, prašine i sunca

P.S.

Moj tata uvijek kaže: “Ne postoji loše vrijeme, samo pogrešna odjeća.” I to je apsolutno tačno, Anyuta i ja lično smo to više puta osjetili.

Dobro se sjećam jednog od svojih prvih planinarenja, u dobro odabranoj odjeći. Popeli smo se po toplom danu (na startu je bilo oko +30 stepeni) na prevoj sa nadmorskom visinom od oko 3000 metara, a prekrio nas je snežni oblak sa jakim vetrom i stalnim padavinama. Dugo smo pamtili silazak sa prevoja, ali ne zato što smo bili mokri i hladni; naprotiv, osećali smo se veoma prijatno! Membrana se nosila sa našim znojem u trenucima kada je bilo vruće za penjanje, a pritom nije propuštala najjači vjetar sa kišom i snijegom na vrhu. A ovog trenutka smo se setili samo zato što smo videli sav taj nered prirode i krajolik koji se neprestano menja: sneg, kiša, oblaci, kroz koje su sunčevi zraci, duge i planine neprestano rezali kao slika, bilo je neverovatno. Da je odjeća bila drugačija, teško da bismo se svemu tome divili, već bismo jednostavno pokušali pobjeći u šumu nakon prevoja.

Često nam govore da da bismo putovali moramo izaći iz naše zone udobnosti, ali zahvaljujući modernoj putničkoj odjeći značenje ove izjave se malo promijenilo. Sada možete putovati samo tako što ćete napustiti svoju zonu moralne udobnosti, fizički ostati suh na kiši, topao na jakom mrazu i energičan na vrelini.

Udobnija putovanja za vas i vidimo se ponovo!

Oprema za planinarenje u proljeće i jesen bit će lakša po težini i manjoj količini u odnosu na zimsko planinarenje. Ali vrijedi zapamtiti da van sezone može biti prilično hladno i vlažno, iako je glavno vrijeme u vašem srcu! U nastavku navodim šta će vam trebati za putovanje u Karpate.

Individualna oprema i stvari:

1. . Trebao bi da bude ergonomski, udoban, sa puno naramenica (remena) kako bi se ruksak prilagodio vašem tipu tijela. Za sebe sam odabrao ruksak Deuter Aircontact 75+10 i veoma sam zadovoljan . Obratite pažnju i na jačinu zvuka. Trebalo bi da odgovara ne samo opremi, već i hrani. Otprilike, zaliha hrane bi trebala biti litar i po za svaki dan planinarenja.
   
2. Vreću za spavanje biram u zavisnosti od temperature van prozora. Veoma volim toplinu i van sezone preferiram laganu vreću za spavanje (udobnost -5 - 0 °C), mada možete uzeti i sintetičku.
3. Turistički tepih ili . Kupio sam buržujski Wanderlust još u davna vremena u Moskvi. Nije jeftino, ali služi vjerno do danas. Sada, na moju žalost, proizvode samo samonapuhavajuće prostirke. Općenito, Iževsk je prilično prikladan, ali je njihov kvalitet loš. u poslednje vreme nije tako dobro kao prije.
4. Sjedalo (na lokalnom dijalektu "penopop") je uvijek korisno za planinarenje. Možete sesti skoro uvek i svuda.
5. Takođe je korisna stvar, kompaktna i lagana. Ali ako ste sretni vlasnik membranske odjeće, onda ne morate nositi kabanicu. Mada ja lično preferiram, pogotovo u slučaju jake kiše. U ekstremnim slučajevima, možete se snaći s polietilenskim kišnim ogrtačem.
6. Pelerina za ruksak po lošem vremenu – potreban atribut za turizam.
7. ne smije biti mokar. Ovo je važno. I dovoljno toplo. Ako ima snijega duž rute, nosim svoje Salomon zimske čizme sa podlogama. Uveče, ako prenoćimo u kolibi (kući u planini), samo stavim čepiće za uši - veoma je udobno.
8. Jaknu od membrane bez izolacije nosim preko polar jakne (flis). Ali to je u slučaju kiše ili jak vjetar. Inače, obično mi je dovoljna samo debela polarka.
9. Tople džempere i pantalone, kao što sam već rekao, preferiram polarne ili flis (više detalja u članku).
10. Za svakodnevno nošenje prilikom planinarenja nosim lagane, prozračne pantalone. Ako je hladno, mogu nositi polarne ispod. U jesen nosim tanki flis ispod (stoti), zimi debeli flis (dvesta, trista ili kombinacija oba)
11. Uvek nosim sa sobom pantalone koje se samostalno oslobađaju, lako ih je skinuti i obući u slučaju lošeg vremena bez izuvanja čizama (pročitajte više). Ili nešto sličnije što može zaštititi od kiše i vjetra.
12. Donje rublje i čarape mogu biti izrađene od prirodnih ili sintetičkih tkanina. Mnogo pozitivnih recenzija o.
13. Rezervne čarape – par za svaki dan planinarenja.
14. Puf kaput ili topla jakna. U rano proljeće i kasnu jesen vrlo je korisna stvar u slučaju parkiranja ili zaustavljanja.
15. (kolokvijalno „baterije“) relevantne su u rano proljeće i kasnu jesen, ako ima snijega.
16. Cap.
17. Tople rukavice ili rukavice.
18. Kamera. Ja sam fotograf i nisam lijen da uzmem svoj teški fotoaparat i par objektiva za njega. Moj moto: “Težina je pouzdanost!” J. Ali za amatera, digitalni point-and-shoot će biti dovoljan.
19. Šolja, kašika, činija, nož. Ili kako kažu KLMN.
20. Headlamp.
21. Plastična boca za vodu.
22. Durable plastične kese za ili hermetičke torbe (prodaju se u prodavnicama putne opreme).
23. Naočare za sunce su obavezne! Bright prolećno sunce u kombinaciji sa snijegom, mogu imati ozbiljne posljedice na oči, pa čak i na izloženu kožu.
24. Treking ili skijaški štapovi. preporučujem. Ako na ruti ima snijega, obavezno koristite prstenove.
25. Krema za zaštitu od sunca. Može biti potrebno onima sa osjetljivom kožom u proljeće ili, u rijetkim slučajevima, zimi. Nije nužno.

Grupna oprema:

1. Šator
2. Kotao ili pribor za kuvanje
3. Plinski plamenik ili peć na benzin.
4. Ax
5. Komplet prve pomoći
6. Komplet za popravku
7. Karta, kompas, GPS navigator
8. Termos ili termo boca

Na planinarenju do Iznad oblaka sva grupna oprema, osim šatora i termosica, bit će uz vodiča (odnosno mene)!

Neke neophodne stvari za planinarenje iz "zajedničkog fonda": šator, kuglane, plinski gorionici, pila za kampiranje, sjekira, oprema za logorsku vatru i sl. - mogu se podijeliti među sudionicima planinarenja.

I još nekoliko savjeta od lično iskustvo: u planinama je temperatura uvijek niža nego u ravnici, pa nemojte biti lijeni da na planinarenje ponesete "ekstra" polarnu jaknu ili malo topliju vreću za spavanje. Imajte sunčano raspoloženje po svakom vremenu!