Dom
Evgeny Shumarin
Vrijeme čitanja: 8 minuta
A A
Sorte duda
- dud, prirodno rasprostranjen u jugozapadnoj Aziji. Drvo, prekriveno crveno-smeđom korom, donosi gotovo crne plodove. Ova vrsta duda ne podnosi mraz, pa se uzgaja samo u južnim krajevima. Među sortama crni dud
U zavisnosti od količine šećera u plodu, kalorijski sadržaj 100 g duda kreće se od 43 do 51 kcal. Energetska vrijednost čaše bobičastog voća je 98 kcal.
Plodovi biljke su skoro 88% vode i praktično ne sadrže masti. Iz tog razloga, dud se može preporučiti kao dijetalna ishrana.
Nutritivna vrijednost 100 g duda:
Sastav dudova (na 100 g):
vitamini:
minerali:
Korisna svojstva duda:
Kakvu štetu dud može nanijeti tijelu?
Trudnice Tokom sezone preporučuje se jesti 200-300 g duda dnevno. Zahvaljujući riboflavinu, dud blagotvorno utiče na razvoj fetusa. Osim toga, reguliraju rad crijeva i pomažu u uklanjanju edema.
Majke koje doje mogu uključiti i dudove u svoju ishranu. Gvožđe koje sadrži dud sprečava anemiju i kod majke i kod bebe, a fosfor jača nervni sistem i koštano tkivo.
Dud je koristan i djeca . Opskrbit će tijelo koje raste vitaminima i mineralima i povećati nivo hemoglobina u krvi. Treba imati na umu da je bijele dudove bolje davati djeci, posebno maloj, jer crni mogu izazvati alergijsku reakciju.
Dud je prikazan i ljudi koji boluju od dijabetes melitusa tipa 2 . Zahvaljujući riboflavinu prisutnom u biljci, u stanju je da snizi nivo šećera u krvi. U ovom slučaju možete koristiti ne samo plodove i sok duda, već i cvijeće, pupoljke, lišće, koru i korijenje.
Ni dudovi neće biti suvišni u ishrani sportisti
. Oslobađaće napetost i blagotvorno deluje na rad unutrašnjih organa, posebno kardiovaskularnog sistema.
Dud je jedno od bobica koje se koristi u dijetetskoj prehrani ne samo zbog niskog sadržaja kalorija, već i zbog svoje sposobnosti regulacije metabolizma. Tokom sezone možete pokušati da se pridržavate dudove dijete 3 dana. Iako ova dijeta nije stroga, omogućit će vam da izgubite i do 2 kilograma viška kilograma.
Na kraju dijete možete preći na normalnu prehranu, a dudove (svježe ili sušene) koristiti kao užinu ili njime zamijeniti jedan od obroka.
Dud je poznat ljudima od davnina. Njegovi listovi služili su kao hrana za svilenu bubu, iz čijih se čahura prije milenijuma dobijala zadivljujuće lijepa svila. Ovih dana ova biljka sve više dobija na prepoznatljivosti.
Plodovi duda su izvori vitamina, mikro- i makroelemenata. Sadrže antioksidanse koji usporavaju starenje, jačaju imunološki sistem i blagotvorno djeluju na mrežnicu. Kora se koristi za pripremu ljekovitih masti i dekocija koji se nose čak i s kožnim bolestima koje je teško liječiti. Uvarak od lišća je odlično sredstvo za dezinfekciju i zacjeljivanje rana.
Pročitajte u ovom članku:
Možda najkorisnija kvaliteta ovog voća je mogućnost lakog konzumiranja tokom trudnoće i dojenja.
Jedu se samo zrelo voće. Teoretski, trudnica ne može konzumirati više od tri stotine grama duda dnevno, ali praktično samo najvatreniji obožavatelji moći će se nositi s takvom količinom ovih svježe slatkih plodova.
Dud jača imuni sistem, što je posebno važno tokom trudnoće.
Plodove duda možete jesti tokom dojenja. Ipak, treba biti oprezan: na najmanji znak nadutosti ili alergijske reakcije kod dojenčeta, uzimanje duda treba odmah prekinuti.
Ovo voće je korisno za zdravlje žena i muškaraca.
Ovo je jedno od rijetkih voća koje dobro podnose djeca sklona dijatezi.
Dud se može i treba koristiti kod bolesti štitne žlijezde, dijabetesa, gastritisa, pankreatitisa i raznih kožnih oboljenja (uključujući akne).
Ovo je nezamjenjiv proizvod za studente i školarce. Svakodnevna konzumacija svježih, smrznutih ili sušenih plodova duda povećava mentalnu aktivnost, stabilizuje rad kardiovaskularnog i nervnog sistema i pomaže koncentraciju. Osim toga, dud povećava otpornost organizma na stres i smanjuje osjetljivost na vremenske uvjete.
Uprkos tako impresivnoj listi korisnih svojstava, dud ima i relativne kontraindikacije.
Da napravite ovaj džem, uzmite:
Dudove prebrati, nagnječene i trule bobice baciti, a cijelim makazama odrezati stabljike.
Dudove sipajte u cjedilo, isperite nekoliko puta i stavite ih zajedno sa cjedilom u posudu sa hladnom vodom.
Pustite da voda ocedi.
Dudove stavite u široku činiju za pravljenje džema, prekrijte šećerom i ostavite preko noći da puste sok.
Sljedećeg jutra posudu stavite na laganu vatru i, pažljivo miješajući drvenom lopaticom da ne zgnječite bobice, prokuhajte.
Kuvajte 15 minuta i sklonite sa šporeta.
Ostavite da odstoji do uveče ponovo prokuvajte.
Sljedećeg jutra kuhajte džem još 10 minuta, dodajte limunov sok i dinstajte još 5 minuta.
Gotov džem sipajte u suve sterilne tegle od pola litra, zatvorite metalnim poklopcima, preokrenite i ostavite da se ohladi pod ćebetom.
Potpuno ohlađen džem čuvajte na donjoj polici frižidera ili u podrumu.
Ovaj preparat nije samo zdrav i ukusan. Jedna ili dvije kašike kompota od duda i višanja dodane kremi, domaćem sladoledu ili želeu od kisele pavlake dat će desertu tajanstvenu ljubičastu nijansu i suptilan okus.
Za pripremu kompota potrebno je uzeti:
Operite i sortirajte voće u emajliranu tepsiju, dodajte šećer i sipajte hladnom vodom.
Ako želite da zatvorite kompot iz konzerve, kuvajte ga 10-15 minuta, sipajte u sterilisane litarske tegle i odmah zarolajte.
Za direktnu konzumaciju pustite da se kompot skuha, a zatim procijedite i pijte na zdravlje!
Slatki plodovi duda pogodni su ne samo za pekmez i kompote, već i za pravljenje domaćeg vina.
trebat će vam:
Mekom četkom uklonite prašinu sa sakupljenih plodova duda. Nema potrebe da ih perete.
Dudove stavite u veću staklenu flašu, prelijte granuliranim šećerom, dodajte vodu i limunsku kiselinu.
Stavite gumenu rukavicu preko vrata boce i stavite posudu na toplo mjesto da fermentira.
Kada tečnost fermentira, pažljivo je sipajte slamčicom u šerpu, pazeći da se ne uhvati talog.
Dodatno, može se procijediti kroz nekoliko slojeva gaze.
Sada morate sterilizirati piće na laganoj vatri. Sav gas bi trebao izaći.
Pratite temperaturu tečnosti. Ne bi trebalo da prelazi 70°.
Na kraju po potrebi dodati granulirani šećer.
Ohladiti, flaširati i začepiti.
Za pravljenje ove ukusne pite trebaće vam:
Dudove sortirajte, operite i osušite u cjedilu.
U dublju posudu umutite jaja i lagano ih mikserom na najmanjoj brzini izmiksajte.
Nastavljajući da mutite, postepeno dodajte granulirani šećer.
Kada masa postane homogena i kremasta, u posudu sipajte čašu kefira, dodajte vanilin šećer, limunovu koricu i mutite 2-3 minute.
Nakon toga isključite mikser i kašikom, laganim pokretima odozgo prema dolje, umiješajte prosijano brašno i sodu u tijesto.
Posudu za pečenje namažite hladnim margarinom i malo pobrašnite.
Polovinu dobijenog tijesta stavite u kalup. Bobice ravnomjerno rasporedite po površini, pospite ih malom količinom granuliranog šećera i napunite preostalim tijestom.
Stavite u rernu zagrejanu na 180° i pecite pola sata. Spremnost provjerite čačkalicom. Ova pita je veoma dobra za čaj.
Jedite svježe dudove, u pitama i sa kompotom, kuhajte knedle s njima, pripremajte ljekovito domaće vino - jednom riječju eksperimentirajte. Vedrina i dobro raspoloženje su vam zagarantovani!
Dudove, ili dudove, često se konzumiraju sveže, ali iskusne domaćice su naučile da prave džem od bobica. To nije iznenađujuće, jer poslastica zadržava vrijedne enzime i podržava tijelo. Stoga se tyutina preporučuje za upotrebu dijabetičarima, osobama s čirom na želucu i gastritisom, hipertoničarima i infektivnim pacijentima.
Dud povećava otpornost na stres, bori se protiv depresije, ubrzava metabolizam, liječi astmu i kašalj te smanjuje temperaturu. Većina korisnih enzima se zadržava u pekmezu, pa razmislite o popularnim receptima. Kombinujte dudove sa ribizlama, jagodama, narandžama, malinama, trešnjama i limunovom koricom.
Dud, poznat i kao dud, kao i "kraljevska bobica" - drvo koje doseže 20 metara visine - široko se koristi u receptima tradicionalne medicine. Svi dijelovi ove biljke imaju ljekovita svojstva: kora, rizomi, mladi pupoljci, listovi i plodovi. Tinkture, dekocije i masti pripremljene od sastojaka duda pružaju neprocjenjive prednosti našem organizmu. Ali ne zaboravite da upotreba duda u medicinske svrhe također ima kontraindikacije. Vrijedi se unaprijed upoznati s njima kako ne biste naštetili svom tijelu.
Dud se popularno naziva „drvo života“ zbog svojih korisnih svojstava.
Bobice pomažu u čišćenju krvi, obnavljanju metabolizma i uklanjanju sluzi; koristi se za liječenje dijabetesa, bolesti žučnih puteva i ateroskleroze. Sok od bobica pomaže u liječenju upale grla, upale pluća i bronhitisa. Crno voće se koristi u kulinarstvu; Suhe bobice koriste se kao prirodna zamjena za šećer, a smrznute kao osnova za kompote.
Kora duda ima svojstva zacjeljivanja rana i dezinfekcije i koristi se kod srčanih, plućnih i bubrežnih bolesti.
Listovi se koriste za prevenciju dijabetesa, ublažavanje glavobolje i liječenje groznice. Uvarak od lišća savršeno omekšava kosu.
Korijen duda pomaže kod hipertenzije i liječenja patologija različitih organa. Koristi se i u narodnoj medicini za liječenje glista.
Slažete se da je ovo božji dar za naše tijelo, ne može se svaka biljka pohvaliti svojom svestranošću u upotrebi.
Dud ili plodovi duda bogati su vitaminima i mineralima. Ispod su samo glavne korisne komponente:
Kora se bere u proleće, plodovi biljke u julu - avgustu, a korenje u jesen. Sirovine se dobro suše na suncu tri dana, a zatim se suše u prostoriji koja se mora provetravati tokom sušenja. Da bi se sirovina dobro osušila, mora se povremeno miješati. Preparati se mogu čuvati u krpenoj vrećici: kora - 2-3 godine, pupoljci - 1 godinu, a plodovi i listovi - od jedne i po do dvije godine.
Plodovi duda nisu pogodni za dugotrajno skladištenje u svežem stanju; Boje za hranu se prave od duda.
Mora se imati na umu da se sve dolje navedene metode liječenja trebaju koristiti kao pomoćno sredstvo u borbi protiv bolesti prije liječenja, neophodna je konsultacija sa specijalistom.
Postoji ogroman broj recepata baziranih na komponentama duda.
Ostavite sat vremena. Popijte 1 tbsp. l. tri puta dnevno.
Stavite korijenje u emajliranu posudu, dodajte vodu i ostavite sat vremena. Kuvajte 15 minuta. Ohladite i ohladite. Pijte po 1/3 čaše 3 puta dnevno tri dana, a zatim napravite trodnevnu pauzu. Ponovite tretman 2-4 puta.
Sirovine prelijte kipućom vodom i kuhajte 20 minuta. Ostavite da odstoji sat vremena, procedite i pijte ujutru, za ručak i uveče. Kurs je 1-3 mjeseca bez pauze.
Grane prelijte kipućom vodom i kuhajte 10 minuta, ostavite da odstoji 1 sat. Pijte po jednu čašu tri puta dnevno. Kurs - 2 mjeseca.
Kuvajte kao čaj. Pijte bez ograničenja u količini, a jedite i svježe crne bobice. Pridržavajte se prehrane propisane za bolesti gušterače. Nema kursa.
Pipetirajte sok od svježe iscijeđenog bobičastog voća u nos najviše šest puta dnevno.
Listove prelijte vodom, prokuhajte, sklonite sa vatre. Ostavite da se kuva pola sata. Uzmite 50 g toplo, popijte pola čaše uveče zbog otoka. Ovim odvarom možete brisati rane.
Pomiješajte koru sa uljem. Ostavite u frižideru tri dana. Nakon što prođe vrijeme, ponovo promiješajte i nanesite na problematična područja kože.
Bobice izgnječite, prelijte kipućom vodom i ostavite četiri sata. Procijedite, uzimajte po pola čaše četiri puta dnevno.
Voće prelijte vodom i kuhajte na laganoj vatri pola sata. Dodajte med i ponovo prokuhajte. Uzmite 1 tsp. 2 puta dnevno sat vremena nakon jela.
Bobičasto voće, karanfilić i lanene sjemenke sameljite u mlinu za kafu. Ovu smjesu operite sokom od šargarepe.
Listove prelijte vodom i kuvajte u vodenom kupatilu 10 minuta. Ohladite i kapnite po pet kapi u svako oko, a topli listovi odvarka stavljaju se na kapke oko 20 minuta.
Prelijte korijenje vodom i ostavite da odstoji sat vremena. Zatim prokuvati i kuvati 15 minuta na laganoj vatri, ohladiti. Uzimati po 200 ml 3 puta dnevno prije jela. Kurs - 5 dana, pauza 3 dana. Ponovite postupak za 2-3 kursa.
Kuvajte na laganoj vatri pola sata, a infuziju sipajte u drugu šerpu. U preostalu smjesu dodajte još 0,5 litara vode i kuhajte 30 minuta. Smjesu sipajte u prvi lonac (gdje je infuzija), izmrvite kroz sito, dodajte med za viskoznost. Ponovo prokuvajte, ohladite i stavite u staklenu posudu. Popijte 1 kašičicu. tri puta dnevno, samo popodne.
Uzmite 3 tsp. tri puta popodne. Držite lijek u frižideru.
Listovi se zakuvaju kipućom vodom, ostavljaju sat vremena i filtriraju. Pijte po 1/2 čaše četiri puta dnevno prije jela.
U ranoj fazi dijabetesa, topla jela se začinjavaju prahom od suvog lišća duda.
Recept br. 1:
Suhe bobice prelijte kipućom vodom i kuhajte pet minuta, dobro zatvorite. Ostavite dok se ne zagrije i procijedite. Pijte po 1/2 čaše ujutro i uveče prije jela.
Recept br. 2:
Izbojke prelijte vodom, prokuhajte, ostavite da se zagrije. Popijte 1 tbsp. l. 3 puta dnevno prije jela.
Recept br. 3:
Skuvajte listove u posudi otpornoj na toplotu i ostavite dva sata. Uzimajte po pola čaše tri puta dnevno prije jela. Lijek snižava nivo šećera u krvi.
Recept br. 4:
Korijen preliti vodom i kuhati 10-15 minuta. U toku dana popijte 0,5 litara odvarka.
Dijeta je dizajnirana za 3 dana, možete izgubiti 2 kg.
Plodovi bijelog duda se dobro operu, stave u platnenu vreću i istisnu. Dobijeni sok se procijedi i kuha dok se ne smanji za 3 puta, miješajući i skidajući pjenu. Ako pjena ide do sredine posude i ima velikih mjehurića, onda je doshab gotov. Doshab od duda pomaže normalizaciji rada probavnog trakta i eliminira jak kašalj.
Ostaviti i procijediti. Stavite u frižider za čuvanje. Losion se nanosi na vatu i obriše lice. Ako pomešate zdrobljenu koru duda sa biljnim uljem (2 kašike/100 ml), dobićete mast za akne. Može se nanositi na problematična područja kože kao maska, 4 puta dnevno.
Dud se rado koristi u kulinarstvu. Od njega se prave ukusni džem, kompot, tinktura, vino, razne pite - svako jelo ispadne ukusno i veoma zdravo. Kada se kuha, dud ne gubi svoja korisna svojstva.
Stavite posudu sa vodom na šporet i sačekajte da proključa. Kada voda proključa, dodajte joj šećer, a nakon tri minuta ulijte bobičasto voće (oprano). Kuvajte 10 minuta i procijedite.
Smanjuje apetit i povoljno utiče na srčanu aktivnost.
Dudove operite, pospite šećerom i ostavite 6 sati. Ušećerene bobice sipajte u šerpu i kuvajte na laganoj vatri 5-8 minuta. Zatim džem skloniti sa vatre na 10 minuta i ponovo kuvati 5 minuta. Ponovite postupak 6 puta. Na kraju kuhanja možete dodati limunsku kiselinu, ali to nije obavezno.
Pomaže kod prehlade, ublažava temperaturu.
Sameljite bobice. U šerpi pomešati vodu i šećer, provriti i kuvati tri minuta, ohladiti. Pomiješajte bobičasto voće, votku i sirup u tegli. Čvrsto zatvorite poklopac i stavite na tamno mjesto 14-20 dana, ne zaboravite protresti jednom u tri dana. Prije upotrebe procijediti kroz gazu ili sito i sipati u boce.
Odličan je tonik i ekspektorans.
Trudnicama se preporučuje da jedu do tri stotine grama duda dnevno, jer sadrži riboflavin, koji pozitivno utiče na razvoj embriona. Također, uzimanje duda u trećem tromjesečju pomoći će da se riješite otoka, koji se često javlja tokom trudnoće. Poboljšava se probava hrane. Gvožđe sadržano u ovoj bobici smanjuje rizik od anemije, a fosfor jača koštano tkivo i nervni sistem. Ali prekomjerna konzumacija duda može uzrokovati alergije i pojačano stvaranje plinova.
Osušeni ili sirovi dudovi imaju ne samo korisna svojstva, već i kontraindikacije. Sirovo bobičasto voće ne treba kombinovati sa mlekom i hladnom vodom, jer ova vrsta unosa može izazvati želučane tegobe i nadimanje. Dijabetičari treba da ga uzimaju s oprezom, jer uzimanje duda povećava krvni pritisak, potrebno je pridržavati se određenog udjela u ljekovitim receptima. Danas ne postoje kontraindikacije za uzimanje plodova biljke, osim ako niste alergični na ovaj proizvod.
Kao što vidite, postoji mnogo načina za korištenje ove čudesne biljke. Vjerovatno će svako od nas pronaći recept koji mu odgovara. A ova slatka i veoma ukusna bobica neće ostaviti ravnodušnim nijednu osobu, nije uzalud da se deci umesto slatkiša daju sušene bobice!
Dud se obično naziva dud ili dud. Njegovi plodovi imaju određenu sličnost s kupinama - sastoje se od mnogo koštica, ali imaju delikatniji okus i aromu. Dolaze u tamno ljubičastoj, crvenoj, roze ili bijeloj boji.
Dudove se rijetko mogu naći na policama trgovina ili na pijaci, jer slabo podnose transport - bobice se naboraju i gube izgled. Ali na mjestima gdje dud raste u izobilju, domaćice ne propuštaju priliku da ga pripreme za zimu u obliku džema ili kompota.
Plodovi duda imaju mnoga korisna svojstva nakon termičke obrade, zadržavaju se gotovo sve prednosti. Bobice sadrže sljedeće vitamine:
Zahvaljujući tako velikom broju elemenata, dud će služiti kao profilaktičko sredstvo ili pomoći u rješavanju niza bolesti. Džem od duda je koristan za sledeće probleme:
Pekmez od duda nije baš kaloričan na 100 g ima oko 250 kcal, što je 12% prosječne dnevne potrebe. Svježe bobičasto voće sadrži samo 50 kcal na 100 g.
Dud je sočna, ukusna i veoma zdrava bobica. Stoga je po ovom receptu džem od njega ukusan, mirisan i sa celim plodovima. Dodavanjem limunovog soka u sirup dobijamo ugodan citrusni ukus u aromatičnom desertu.
Prije pripreme džema, bobice ubrane sa stabla moraju se pripremiti, oprati i sortirati. Uklonite stabljike makazama. Za džem je bolje uzeti zrelo i cijelo voće nije prikladno.
Za pripremu će vam trebati sljedeći sastojci:
šta učiniti:
Neverovatno ukusna poslastica napravljena je od mešavine duda i jagoda. Bobice se uzimaju u jednakim omjerima, ali prevladava okus jagode, a dud daje više boje.
Džem odlično ide uz svježi sir, sladoled ili kašu od griza. Kombinacija šećera i limunske kiseline stvara odličan balans okusa.
Sastojci:
Način kuhanja:
Priprema džema od dudova u multivarkama je vrlo jednostavna za to.
Proizvodi:
Proces:
Brza poslastica koja nije termički obrađena je najzdravija. Osim toga, priprema se brzo i jednostavno.
Sastojci:
šta učiniti:
Nemojte se bojati isprobati nove metode kuhanja, dud se dobro slaže s mnogim voćem i bobičastim voćem. Bon appetit!
rf-gk.ru - Portal za majke.