শিশু মেদভেদকোভো সাঁতার কাটছে। সমুদ্রের জলের সাথে সুইমিং পুল m.medvedkovo. অনেক লোক ডলফিনে সাঁতার শেখার আগে এবং পরে ক্লাবে আমাদের ক্লাসে যেতে পছন্দ করে, এইভাবে শিশুর বিকাশের সম্পূর্ণ পরিসর পায়। সবকিছু এক বিল্ডিং, ওয়া

আমার ছেলের বয়স যখন 2.5 বছর তখন আমরা তাকে সাঁতার শেখানোর কথা ভেবেছিলাম। আমি বলব না যে শিশুটি জলে আনন্দিত হয়, তবে সে এতে ভয়ও অনুভব করে না। আর গ্রীষ্মে আমি সমুদ্রে যেতে চাই! সাধারণভাবে, আমরা প্রস্তাবগুলি অধ্যয়ন করতে শুরু করেছি এবং বুঝতে পেরেছি যে মস্কোতে এমন অনেক জায়গা নেই যেখানে 3 বছরের কম বয়সী বাচ্চাকে সাঁতার শেখানো যায়।

আমাদের প্রয়োজনীয়তাগুলি সহজ ছিল: উষ্ণ, পরিষ্কার, নন-ক্লোরিনযুক্ত জল সহ একটি বিশেষ শিশুদের পুল৷

সাধারণভাবে, ডলফিন আমাদের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করেছে। সাইটটি নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলি তালিকাভুক্ত করে:

জলের তাপমাত্রা - 30-32 "সে
পুলের আকার - 4x6 মিটার, গভীরতা 1.2 থেকে 1.6 মিটার
পরিষ্কারের পদ্ধতি - কম্পিউটার পরিষ্কারের ব্যবস্থা, বালি ফিল্টারের মাধ্যমে সঞ্চালন

একটি নরম sauna আছে

পুকুরের জল সত্যিই খুব উষ্ণ। উপরন্তু, পুলের চারপাশে উষ্ণ, এমনকি গরম মেঝে (এটি খালি পায়ে দাঁড়ানো অসম্ভব)। পুল পরিষ্কার এবং জল পরিষ্কার. এই জায়গার ইতিবাচকতা এখানেই শেষ :-)

কলের সময় প্রথম বিয়োগ আপনার জন্য অপেক্ষা করছে। যে অপারেটর আপনাকে ক্লাসের জন্য সাইন আপ করে "বেস হ্যাং করে", সাবস্ক্রিপশন পূরণ করার সময়, আপনি কখন এটি অর্ডার করেছিলেন তা কেউ মনে রাখে না, আপনার পরীক্ষামূলক পাঠ ছিল কিনা... সাবস্ক্রিপশনটি তিনবার পুনরায় লেখা হয়েছে!!! বার

দ্বিতীয় বিয়োগটি আপনার প্রথম দর্শনে আপনার জন্য অপেক্ষা করছে। কেউ আমাদের সাথে পুলে যেতে, লকার রুম দেখাতে, গোসল করতে, শিক্ষকের সাথে আমাদের পরিচয় করিয়ে দেওয়ার জন্য তাড়াহুড়ো করেনি। ফলস্বরূপ, আমরা পুরুষদের লকার রুমে পোশাক খুলে ফেলি (ভাল, দরজায় কোনও ব্যাজ নেই!)। লকারের ঘরগুলি সঙ্কুচিত, ড্রয়ারগুলি লক করা যায় না। আপনার জিনিসপত্রের নিরাপত্তার জন্য প্রশাসন অবশ্য দায়ী নয়।

গ্রুপে, গড়ে 6-8 শিশু + পিতামাতা। পুল, এই সব কোম্পানি অসুবিধা সঙ্গে স্থাপন করা হয়. বাচ্চাদের সাঁতারের ক্ষমতার ডিগ্রি অনুসারে কোনও ভাবেই ভাগ করা হয় না। তদনুসারে, কারও জন্য কাজগুলি সহজ, কারও পক্ষে সেগুলি অসম্ভব। অসংখ্য "ডুব" পরে শিশুদের অর্ধেক হিস্টিরিয়া ছিল. যখন আমরা শিশুটিকে দ্বিতীয় পাঠে নিয়ে আসি, তখন সে আতঙ্কে পুলের পাশে মেঝেতে পড়ে যায়। শিক্ষক (আমি এই মহিলার নামও জানি না) ক্ষেপে ও ভয়ের দিকে কোন মনোযোগ দেননি। ফলস্বরূপ, আমি শিশুটিকে পুলে নিয়ে গিয়েছিলাম, কিন্তু আমরা অনুশীলন করিনি, আমরা কেবল দূরত্বে সাঁতার কাটলাম। তৃতীয় সেশনে ইতিহাসের পুনরাবৃত্তি ঘটে। সাধারণভাবে, এটা আমার কাছে পরিষ্কার হয়ে গেছে যে আমরা এখানে সাঁতার শিখব না।

এবং তারপরে আরেকটি বিস্ময় আমার জন্য অপেক্ষা করেছিল - ক্লাসের জন্য অর্থ অবশ্যই ফেরত দেওয়া হয় না। শুধুমাত্র এক ধরনের সাবস্ক্রিপশন আছে - 5টি পাঠের জন্য (সপ্তাহে একবার ক্লাস, এড়িয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা আছে, ক্লাস 2 মাসের মধ্যে ব্যবহার করতে হবে)। 5টি পাঠ আমাদের একরকম ছেড়ে যেতে হবে। আমরা গত রবিবার বাতিল করেছি। আপনি আগের দিন ফোন করে এটি করতে পারেন। কিন্তু প্রশাসকের আবার ডাটাবেস "হ্যাং" ছিল, তাই আমি অনুমান করি যে কেউ আমাদের কাছে কিছু স্থানান্তর করেনি।

স্যানিটোরিয়ামটি একটি বনাঞ্চলে অবস্থিত, যা লোসিনি অস্ট্রোভ জাতীয় উদ্যানের অংশ।

পুলের বৈশিষ্ট্য:

জল-সমুদ্র
জলের তাপমাত্রা - 32`С
পরিষ্কারের পদ্ধতি - অতিবেগুনী এবং বালি ফিল্টার
পুলের আকার 4x6m, গভীরতা 1.25-1.45m
একটি phyto sauna আছে - 75-80`C

রা ক্লাসের বাইরে লেখা

পুলের প্রাকৃতিক সমুদ্রের জল, খনিজ গঠনের দিক থেকে, কালো এবং লোহিত সাগরের জলের মধ্যে রয়েছে।সমুদ্রের পানির অনন্য নিরাময় বৈশিষ্ট্য রাশিয়ান বৈজ্ঞানিক কেন্দ্রের উপসংহার দ্বারা নিশ্চিত করা হয়পুনরুদ্ধারকারী ঔষধ এবং ব্যালনিওলজি।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য জলের অ্যারোবিকস

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি বিশেষ প্রোগ্রাম অনুসারে সমুদ্রের জল সহ একটি পুলে একটি গ্রুপ পাঠ কোম্পানির অভিজ্ঞ প্রশিক্ষক দ্বারা পরিচালিত হয়। সমস্ত পেশী গ্রুপের জন্য ব্যায়াম। শ্রম জড়িত পেশী উপর জোর। স্ট্রেচিং এবং শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম।

পুল পরিদর্শন জন্য নিয়ম

1. পুল পরিদর্শন করার সময়, আপনার অবশ্যই থাকতে হবে:
- চিকিৎসা সনদপত্র
- সুইমিং ক্যাপ
- সাতারের পোশাক
- পুলের জন্য প্রতিস্থাপন জুতা
- 2 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, সাঁতারের জন্য বিশেষ ডায়াপার

2. প্রশাসন সময়সূচী পরিবর্তন করার অধিকার সংরক্ষণ করে।

শিশুদের জন্য ক্লাস (4 বয়স গ্রুপ)

পর্যবেক্ষক প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে একটি মেডিকেল সার্টিফিকেট সহ, গ্রুপ ওয়াটার এরোবিক্স ক্লাসে অংশগ্রহণ অ্যাপয়েন্টমেন্টের মাধ্যমে করা হয়।

"আমাদের পুকুরের জল"

ডেভোনিয়ান সাগর আমাদের বেসিনকে অন্যদের থেকে আলাদা করে তোলে। বিশেষত তার জন্য, স্যানেটোরিয়াম স্বেতলানার বনাঞ্চলে, 1300 মিটার গভীরতা থেকে, কূপগুলি থেকে খনিজ জল তোলা হয়। এটি ডিভন সাগরের জল - এমন একটি সমুদ্র যা বিশ্বের ভৌগলিক মানচিত্রে নেই।

ডেভন সাগর পৃথিবীর প্রাচীনতম সাগর! এটি 400 মিলিয়ন বছর আগে একই নামের সময়কালে আবির্ভূত হয়েছিল। এই সময়কালটিকে জীবনের দোলনা বলা হয়, তারপরে সমুদ্র পৃথিবীর পৃষ্ঠের বেশিরভাগ অংশ দখল করে। লক্ষ লক্ষ বছর ধরে, ভূতাত্ত্বিক পরিবর্তনগুলি আমাদের গ্রহের প্রোফাইল পরিবর্তন করেছে এবং সমুদ্র তার পূর্ববর্তী উপকূলগুলি পরিত্যাগ করেছে। যাইহোক, এটি সমুদ্রের দিকে পিছু হটেনি - এর জল অন্ত্রে চলে গিয়েছিল এবং একটি কঠিন স্ফটিক প্ল্যাটফর্ম দ্বারা থামানো হয়েছিল, যা একটি নতুন, ভূগর্ভস্থ সমুদ্রের নীচে পরিণত হয়েছিল।

লক্ষ লক্ষ বছর ধরে, ডেভোনিয়ান সাগর ভূগর্ভে বিশ্রাম নিয়েছে, বছরের পর বছর জল ঘন এবং লবণাক্ত হয়ে উঠেছে, জমা হচ্ছে এবং এর সবচেয়ে দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলিকে ঘনীভূত করছে। আজ, ডেভন সাগরে খনিজ এবং পুষ্টির ঘনত্ব মানব স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে উপকারী এবং এর গঠনে অনন্য।

ডেভন সাগরের জলের নিরাময় ক্ষমতা মৃত সাগরের মতো - তবে অক্সিজেন এবং দরকারী খনিজ দ্বারা অনেক বেশি সমৃদ্ধ - এটি সর্বোত্তম প্রাকৃতিক সংমিশ্রণ। মৃত সাগরের জলের বিপরীতে, ডেভন সাগরে কোনও প্রবেশাধিকার নেই, 1300-1500 মিটার গভীরতায় সংরক্ষিত, এবং খারাপ বাস্তুবিদ্যা বা ব্যক্তি নিজেই এর গঠনকে প্রভাবিত করে না। ডেভোনিয়ান জল অন্যান্য জলের সাথে মিশ্রিত হয় না, এটিতে, অন্যান্য সমুদ্রের মতো, একজন ব্যক্তি স্নান করে না এবং জাহাজগুলি এতে যায় না। এটি জলকে একটি স্থিরভাবে ধ্রুবক রচনা বজায় রাখতে দেয়।

বিশ্বে ডেভন সাগরের জলের মাত্র দুটি সক্রিয় উত্স রয়েছে: কানাডিয়ান স্কি রিসর্ট হুইসলার ব্ল্যাককম্বে (ইন্নু ভারতীয় উপজাতিরা ব্যবহার করে) এবং মস্কোতে আমাদের স্যানিটোরিয়ামে।

ডেভোনিয়ান সাগর থেকে জল শুধুমাত্র একটি কূপের মাধ্যমে পৃষ্ঠে আসে - সমুদ্রের জল থেরাপিউটিক স্নান এবং হাইড্রোম্যাসেজ পদ্ধতির ভিত্তি হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং স্বেতলানা স্যানিটোরিয়ামের পুলগুলিও এটি দিয়ে ভরা হয়।

ডেভোনিয়ান সাগরের জল - ব্রাইন - স্বচ্ছ, ভারী, সান্দ্র এবং তৈলাক্ত। এটি আসলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ একটি অক্সিজেন ককটেল।

একজন ব্যক্তি খাদ্য এবং জল থেকে খনিজগুলি গ্রহণ করে, তবে বয়সের সাথে সাথে, প্রাকৃতিক ব্যবহারের প্রক্রিয়াগুলি বাধাগ্রস্ত হয় এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত এবং উন্নত করার জন্য, এটি বাঞ্ছনীয় যে শরীরটি বাহ্যিক উত্স থেকে অতিরিক্ত খনিজও গ্রহণ করে। এই খনিজগুলি ত্বকের হাইড্রেশনের মাত্রা বাড়ায়, এর স্থিতিস্থাপকতায় অবদান রাখে, কোষের ঝিল্লিকে শক্তিশালী করে, যার ফলস্বরূপ ত্বক আর্দ্রতা হ্রাস এবং পরিবেশের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে নির্ভরযোগ্যভাবে সুরক্ষিত থাকে।

সামুদ্রিক স্নান গ্রহণের ফলে, ছড়িয়ে পড়া এবং উচ্চ অক্সিজেনের ঘনত্বের বিভিন্ন প্রভাবের কারণে, আন্তঃকোষীয় তরল এবং রক্তের প্লাজমা খনিজ পদার্থে পরিপূর্ণ হয় এবং দেহে ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য উন্নত হয়।

সমুদ্রের পানির গঠন প্রায় মানুষের রক্তের অনুরূপ। বিজ্ঞানীরা দাবি করেছেন যে সমুদ্রের জল মানুষের রক্তের সংমিশ্রণে আইসোটোনিক। সমুদ্রের জলের এই আকর্ষণীয় সম্পত্তি দুর্ঘটনাজনিত নয়, কারণ এটি জানা যায় যে পৃথিবীতে জীবনের বিকাশের প্রক্রিয়াটি সমুদ্রের জলে শুরু হয়েছিল এবং প্রথম জীবের কোষগুলি মূলত একই রাসায়নিক উপাদান এবং তাদের যৌগগুলিকে ঘিরে ছিল সমুদ্রের জলে। .

সম্ভবত এটা বলা যেতে পারে যে, ভূগর্ভস্থ খনিজ জলের উৎপত্তি যদি প্রাচীন সাগর ও মহাসাগর থেকে হয়ে থাকে, তাহলে মানুষ মাংস থেকে রক্ত ​​এবং এই সমুদ্রের রক্ত ​​থেকে রক্ত। এখানে আমরা সমুদ্রের মূল রহস্যে আসি - এর সরাসরি এবং অত্যন্ত উপকারী প্রভাব মানুষ, তার ত্বক এবং এর সাথে যুক্ত কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর।

যদি সাধারণ জল একজন ব্যক্তির জন্য দরকারী হয় - স্নান, সাঁতার কাটা, তবে সমুদ্রের জল শরীরে আরও বেশি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। প্রথমত, যেহেতু ত্বকের স্নায়ু প্রান্তে লবণের রাসায়নিক প্রভাব প্রক্রিয়াটির সময় তাজা জলের চেয়ে বেশি স্পষ্ট হয় এবং দ্বিতীয়ত, এটি দীর্ঘতর হয়: লবণ, স্নায়ুর প্রান্তে অবশিষ্ট থাকে - রিসেপ্টর এবং তাদের জ্বালা করে, একজন ব্যক্তিকে সমুদ্র, সূর্য, তরঙ্গ, সুন্দর সমুদ্র বাতাসের কথা মনে করিয়ে দেবে। পরেরটি সমুদ্র, মহাসাগর এবং খনিজ জলের উপর পুলগুলির মাইক্রোক্লিমেটের জলের উপাদানের সাথে অবিচ্ছেদ্যভাবে যুক্ত।

সমুদ্রের জল কোনও খাদ্য পণ্য নয় - যদিও গৃহিণীদের সাধারণ টেবিল লবণের চেয়ে সামুদ্রিক লবণ পছন্দ করা উচিত - তবে সমস্ত প্রক্রিয়া যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যাবশ্যক, সমুদ্রের জলউদ্দীপিত এবং সক্রিয় করে, একই সাথে ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং বিভিন্ন রোগের প্যাথোজেনগুলির সাথে "মোকাবিলা" করার ক্ষমতা বাড়ায়।

এতে থাকা খনিজগুলি একটি আয়নিত আকারে রয়েছে এবং তাই এটি মানবদেহে একটি ক্ষারীয় প্রভাব ফেলে - এবং এটি খুব দরকারী, কারণ এখানে যথেষ্ট পরিমাণে অক্সিডাইজিং এজেন্ট রয়েছে যা আজ আমাদের কোষগুলিকে ধ্বংস করে।

শিশুদের জন্য সমুদ্রের জলের দরকারী বৈশিষ্ট্য।

1. রক্ত ​​শুদ্ধ করে এবং হিমোগ্লোবিন বাড়ায়।

সমুদ্রের জলে স্নান, এতে দ্রবীভূত লবণের আয়ন শিশুদের ত্বকে, টিস্যুতে এবং তারপরে রক্তে প্রবেশ করে। তারা থাইমাস গ্রন্থি এবং অস্থি মজ্জার কার্যকারিতা উন্নত করে, যা শিশুদের রক্তের সংমিশ্রণকে পুনর্নবীকরণ করে, হিমোগ্লোবিনের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, শিশুকে রক্তাল্পতা থেকে রক্ষা করে।

2. বিপাক এবং অন্তঃস্রাবী সিস্টেমকে স্বাভাবিক করে

সমুদ্রের লবণ, বা বরং সমুদ্রের জলের বৈশিষ্ট্যগুলি এমন যে এতে অনেক নিরাময়কারী ম্যাক্রো এবং মাইক্রো উপাদান রয়েছে (আয়োডিন, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, সালফার), বিশেষ খনিজ-অনুঘটক যা বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে এবং হরমোন সিস্টেমের কার্যকারিতা বাড়ায়। শিশুর শরীরে, সেইসাথে প্রচুর সংখ্যক বায়োজেনিক উদ্দীপক যা টোন আপ করে, এন্ডোক্রাইন গ্রন্থিগুলির কাজকে সক্রিয় করে এবং একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণ প্রভাব ফেলে।

3. একটি শিশুর স্নায়ুতন্ত্রের উপর সমুদ্রের লবণের উপকারিতা

সমুদ্রের জল শিশুর স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করবে এবং অবশ্যই আপনার। এটি সামুদ্রিক লবণের তৃতীয় বৈশিষ্ট্য। ব্রোমিন, যা সামুদ্রিক লবণে পাওয়া যায়, প্রশমিত করে এবং ম্যাগনেসিয়াম মেনিঞ্জেসের নীচে থেকে অতিরিক্ত তরল দূর করে, বর্ধিত ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ কমায়, যার কারণে আবহাওয়া পরিবর্তন হলে শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্করা মাথাব্যথার অভিযোগ করে। তদুপরি, সমুদ্রের লবণ দীর্ঘ সময়ের জন্য ত্বকের রিসেপ্টরগুলিতে কাজ করে। এপিডার্মিসের উপরের স্তরে একটি "লবণ আবরণ" গঠিত হয়, এটি 3-4 সপ্তাহ পরে ধুয়ে ফেলা হবে। এই সব সময় শিশুটি সুস্থ হয়ে উঠছে।

4. সামুদ্রিক লবণের বৈশিষ্ট্য শিশুদের ত্বকের অবস্থার উন্নতি করে, এবং এটির মাধ্যমে পুরো শরীরের অবস্থা।

সমুদ্রের লবণাক্ত "তরঙ্গ" আলতো করে শিশুর শরীরে ম্যাসেজ করে এবং সক্রিয় পয়েন্টগুলিতে উপকারী প্রভাব ফেলে, শিশুর অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির সাথে প্রতিবিম্বিতভাবে বোনা।

5. সামুদ্রিক লবণের উপকারী বৈশিষ্ট্য বৃদ্ধি এবং বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশকে উৎসাহিত করে।

সামুদ্রিক লবণে থাকা আয়োডিন শিশুদের শরীরের থাইরয়েড হরমোন তৈরির জন্য অত্যাবশ্যক। তারা শিশুর বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে এবং তাকে আরও স্মার্ট করে তোলে। আয়োডিনের অভাবে শিশুরা মানসিক ও শারীরিক বিকাশে কিছুটা পিছিয়ে থাকে। শিশুরা অলস এবং অতিরিক্ত ওজনের হতে পারে। সমুদ্রের জলে এই জাতীয় শিশুদের সাথে সাঁতার কাটা প্রয়োজন এবং শীঘ্রই আপনি আপনার সন্তানকে চিনতে পারবেন না।

6. সামুদ্রিক লবণ শিশুদের শরীরে এমন ট্রেস উপাদান সরবরাহ করে যা অন্য কোথাও নেওয়া যায় না।

সমুদ্র থেকে দূরে বসবাসকারী রাশিয়ার অনেক শিশুর সেলেনিয়ামের ঘাটতি রয়েছে। যথা, মাইক্রোএলিমেন্ট সেলেনিয়াম শিশুর কোষগুলিকে বিনামূল্যে র্যাডিকেল দ্বারা ধ্বংস থেকে রক্ষা করে, যা বিপাক প্রক্রিয়ায় এবং বিশেষত প্রতিকূল বাস্তুবিদ্যার প্রভাবে গঠিত হয়। শিশু যত ছোট হবে, ফ্রি র‌্যাডিক্যাল থেকে তার শরীরের সুরক্ষার প্রক্রিয়া তত কম নিখুঁত হবে এবং সেলেনিয়ামের জন্য তার প্রয়োজনীয়তা তত বেশি হবে। যখন শরীরে সেলেনিয়ামের অভাব হয়, তখন এর থাইরয়েড গ্রন্থি এবং হার্ট ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং সর্দি, অ্যালার্জি এবং ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানির প্রবণতা বেশি হয়। একটি শিশুর সাথে সমুদ্রের জলে সাঁতার কাটা শরীরে সেলেনিয়াম পূরণ করতে সহায়তা করে।

7. সামুদ্রিক লবণের বৈশিষ্ট্যগুলি সর্দি প্রতিরোধে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে।

শহরে বসবাসকারী বাচ্চাদের খুব পরিষ্কার বাতাসে শ্বাস নিতে হয় না, যেখানে ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, ধুলো, ভারী ধাতু এবং ক্ষতিকারক গ্যাস বহন করা হয়। একটি দুর্বল nasopharynx সবসময় মোকাবেলা করে না, তাই এলার্জি প্রতিক্রিয়া, নিয়মিত ARVI রোগ। তবে আপনি যদি সাঁতার কাটা এবং সমুদ্রের জলে আরও ঘন ঘন ডুব দেন তবে এটি স্থানীয় অনাক্রম্যতাকে শক্তিশালী করবে, অনুনাসিক শ্লেষ্মাকে বাহ্যিক পরিবেশের প্রভাবগুলি সহ্য করতে সহায়তা করবে এবং কেবল আপনাকে শারীরিকভাবে পরিবেশগতভাবে ক্ষতিকারক "আবর্জনা" থেকে মুক্তি পেতে দেয়। শিশুদের জন্য, এই পদ্ধতিটি বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক, যেহেতু তাদের অনুনাসিক প্যাসেজগুলি সংকীর্ণ এবং সংক্ষিপ্ত, এপিথেলিয়ামের প্রতিরক্ষাগুলি এখনও খুব দুর্বল, এবং বাচ্চারা এখনও জানে না কিভাবে রুমালে তাদের নাক ফুঁকতে হয়। সমুদ্রের জলের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য ইএনটি রোগের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করবে। এটি শুধুমাত্র টনসিলাইটিস, রাইনাইটিস এবং ওটিটিস মিডিয়ার জটিল চিকিত্সার অংশ নয়, এটি একটি চমৎকার প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাও। দাঁতের চিকিত্সকরাও ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেন - সর্বোপরি, সমুদ্রের জলে প্রচুর খনিজ রয়েছে যা দাঁতকে শক্তিশালী করে।

যোগব্যায়াম গর্ভাবস্থার প্রথম দিন থেকে একজন মহিলাকে সাহায্য করার লক্ষ্যে। যত তাড়াতাড়ি একজন গর্ভবতী মহিলা যোগব্যায়াম অনুশীলন শুরু করবেন, তত বেশি গ্যারান্টি যে তার স্বাস্থ্য 9 মাস ধরে ঠিক থাকবে, গর্ভাবস্থা জটিলতা ছাড়াই কেটে যাবে,
এবং প্রসব স্বাভাবিক এবং সহজ হবে।

গর্ভাবস্থায় যোগব্যায়ামের উপকারিতা:

পেট বড় হয়ে গেলে পরবর্তী পর্যায়ে পিঠের নিচের অংশে এবং স্যাক্রামের ব্যথা উপশম করে;

সঠিক স্থিতিশীল অঙ্গবিন্যাস প্রসবের পরে সক্রিয় স্তন্যপান উত্সাহ দেয়;

অভ্যন্তরীণ অঙ্গে রক্ত ​​​​সরবরাহ উন্নত করে;

হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ড সারিবদ্ধ এবং ভারসাম্য বজায় রাখে;

আমরা প্রাথমিক উন্নয়ন গোষ্ঠী, সৃজনশীল কর্মশালায় ক্লাসের জন্য 1 থেকে 7 বছর বয়সী শিশুদের নিয়োগ করি:

- চারুকলা এবং মডেলিং,
- গান, নাচ,
- ছন্দ, ফিটনেস, ফিটবল
- যোগব্যায়াম,
- অভিনয় দক্ষতা, মঞ্চ বক্তৃতা,
- স্কুলের জন্য প্রস্তুতি।

ক্লাস শুরু হবে ১লা সেপ্টেম্বর।
আমরা আপনার জন্য একটি সুবিধাজনক সময়ে ক্লাসের ব্যবস্থা করার চেষ্টা করব।
আগস্টে বিক্ষোভ অনুষ্ঠিত হবে।

"ডলফিন - ক্লাব" এটি শুধুমাত্র শিশুর বিকাশের জন্য একটি আধুনিক কেন্দ্র নয়, যা আত্ম-উপলব্ধির শিক্ষা এবং শিশুর ব্যক্তিত্বের ব্যাপক প্রকাশের জন্য সীমাহীন সুযোগ প্রদান করে। শিশুদের ক্লাবে, শিশুর আরামদায়ক হওয়া উচিত, তাই আমরা খুব আরামদায়ক, বন্ধুত্বপূর্ণ শিক্ষকরা উষ্ণতা এবং মনোযোগের পরিবেশ তৈরি করে। কেন্দ্রের সুবিধাজনক অবস্থান, বদ্ধ পাহারাদার পার্ক এলাকা। আমাদের ক্লাবটি যথাযথভাবে মস্কোর সেরা শিশুদের কেন্দ্র হিসাবে বিবেচিত হয়।

অনেক লোক ডলফিনে সাঁতার শেখার আগে এবং পরে ক্লাবে আমাদের ক্লাসে যেতে পছন্দ করে, এইভাবে শিশুর বিকাশের সম্পূর্ণ পরিসর পায়। সবকিছু এক বিল্ডিং এ আছে, আপনাকে রাস্তায় অতিরিক্ত সময় ব্যয় করতে হবে না।

উন্নয়নমূলক শিশুদের কেন্দ্র "ডলফিন ক্লাব"অন্যান্য শিশুদের উন্নয়ন ক্লাবের তুলনায় মৌলিকভাবে ভিন্ন স্কিম অনুযায়ী নির্মিত। আপনার বাচ্চাদের আমাদের কাছে নিয়ে এসে, আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে এখানে তারা কেবল তাদের মানসিক এবং সৃজনশীল ক্ষমতা প্রকাশের বিষয়েই নয়, তাদের স্বাস্থ্যের বিষয়েও যত্ন নেবে। অতএব, আমাদের শিশুদের শিশু বিকাশ কেন্দ্রে, ছোট ফিজেটগুলিকে শুধুমাত্র নিরাপদ খেলা এবং শিক্ষাগত উপকরণ দেওয়া হয় এবং সমস্ত ক্লাস শিশুদের ক্লাবের প্রাঙ্গনে অনুষ্ঠিত হয়, যার পরিবেশটি আরামদায়ক এবং পরিষ্কার।

ডেভেলপমেন্ট ক্লাস ব্যতীত সকল ক্লাসের জন্য প্রথম উপস্থিতি 50% ডিসকাউন্ট

মাসিক সাবস্ক্রিপশন নিয়ম:

আব 30 দিনের বৈধতা (প্রথম পাঠ থেকে শুরু)।
. সাবস্ক্রিপশন দ্বারা পাঠের সংখ্যা - 5 টি পাঠ থেকে।
. সমস্ত ক্লাস সময়সূচী অনুযায়ী স্পষ্টভাবে নির্ধারিত হয়, সঠিক তারিখগুলি নির্দেশ করে
সময়
. সময় এবং তারিখ পরিবর্তন, শুধুমাত্র ab এর মধ্যে সম্ভব
পূর্ব চুক্তি। ক্লাস পুনঃনির্ধারণ (সময় এবং/অথবা তারিখ অনুসারে)
ক্লাস শুরু হওয়ার 24 ঘন্টা আগে করা হয়। স্থানান্তর করতে আপনাকে কল করতে হবে
কল সেন্টারে।
. মিস করা ক্লাসগুলি খরচের 50% সারচার্জ দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে।
ক্লাসের দিনে AB-তে ক্লাস। 2x এর মধ্যে ক্লাস পুনরুদ্ধার করা সম্ভব
এর মেয়াদ শেষ হওয়ার কয়েক মাস পর।
. প্রশাসন সময়সূচী পরিবর্তন এবং প্রতিস্থাপনের অধিকার সংরক্ষণ করে
শিক্ষক
. মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখের পরে সদস্যতা ফেরতযোগ্য।
. ক্লাসের সদস্যতা বাধ্যতামূলক।
. সাবস্ক্রিপশনের দাম পরিবর্তন করার সময়, বিক্রি হওয়া সাবস্ক্রিপশনের খরচ হয় না
পরিবর্তন